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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[347]

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[21625] 半年過ぎました 投稿者:mm 投稿日:2005/04/06(Wed) 18:04
お久しぶりです。mmです。今日で6ヶ月になりました。
この掲示板に辿り着かなかったら、今頃は喫煙者に戻っていたでしょう。
つねぼんさんを始め、ここの皆さんに感謝してます。ありがとうございます。

私は気分の落ち込みが激しかったほうですが、セロトニン分泌を意識的におこなうようにして乗り切れました。
今も継続的におこなっていて結構精神的にも安定してるような気がします。
憂鬱な気分になったときは試してみてください。
(今は喫煙欲求というより仕事上のストレスを解消したくてやってます。)

・腹式呼吸
 へその下をへこますように口から息を吐いて、へその下を膨らますように鼻から息を吸う
・散歩
 日中に外を5分以上ちょっと早足(1秒間に2歩くらい)で歩く

いろんな方法を試して、喫煙欲求を解消して、タバコ無しの生活を送りましょう。
私はこれからもタバコなしの生活を続けていきます。

一緒にがんばりましょう!応援してます。
[21625へのレス] 半年達成おめでとうございます 投稿者:DJ (Dより改名) 投稿日:2005/04/06(Wed) 18:28
mmさん、禁煙半年達成おめでとうございます!

私の場合、半年過ぎた頃からやっと煙草のことを本当に忘れている時間ができたような気がします。これからも頑張って下さいね。応援しています。
[21625へのレス] Re: 半年過ぎました 投稿者:たま@36日目 投稿日:2005/04/06(Wed) 18:36
mmさん、はじめまして&6ヶ月達成おめでとうございます\(^O^)/

私は禁煙最初の1週間、お菓子の食べすぎで体重が増えてダイエットのために腹式呼吸してます。ストレス解消にもいいんですね!これからも続けます♪そして吸わない生活、あとに続きます!
[21625へのレス] Re: 半年過ぎました 投稿者:やすぞう 投稿日:2005/04/06(Wed) 18:47
mm様
6ヶ月突破誠におめでとうございます!2ヶ月のやすぞうです。私は最近やっと「吸いたい」は少なくなりましたが、皆様の書き込みを参考にそろそろ体調を整えようとストレッチを始めました。腹式呼吸もやってみます。これからもいろいろ教えて下さい。よろしくおねがいします。
[21625へのレス] Re: 半年過ぎました 投稿者:xるららx 投稿日:2005/04/06(Wed) 20:52
mmさん、お久しぶりです♪

6ヶ月達成おめでとうございます☆
☆;:*:;☆;:*:;☆“Congratulations”☆;:*:;☆;:*:;☆

私がこちらへお邪魔させてもらった時は、いろいろと
アドバイス頂きありがとうございましたぁ。

これからも、皆様によきアドバイスを宜しくお願いします。
[21625へのレス] Re: 半年過ぎました 投稿者:一休 投稿日:2005/04/06(Wed) 21:17 <HOME>
おめでとうございます。続々とうれしい知らせですね。
mmさんより1ヶ月ほど後を走っているようです。ヒタヒタと
後からくっついていきますよ。これからもよろしくお願いします。
[21625へのレス] Re: 半年過ぎました 投稿者:mm 投稿日:2005/04/07(Thu) 08:56
おはようございます。
DJさん、たまさん、やすぞうさん、xるららxさん、一休さん、皆様ありがとうございます。
これからもずっとタバコを吸わないことを続けます。
一緒にがんばりましょう。応援してます。応援してください。m(_ _)m
[21625へのレス] Re: 半年過ぎました 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/04/07(Thu) 13:10
こんにちわ、mmさん。

祝!禁煙生活6ヶ月達成、おめでとう。

タバコのない生活が気に入ったようですね、自分に素直になったご褒美なのでしょう。
私も気分転換に、お腹の運動と呼吸が逆さまの逆腹式呼吸を好んでしています。

[21576] 私は孤立していないぞ 投稿者:伊勢湾岸ソロ 投稿日:2005/04/05(Tue) 15:11
禁煙はじめて2週間、ここまでよく我慢した。そろそろ一本だけならいいよ。またそのあと禁煙すればいいんだからね。ずっと我慢できてたんだから簡単だと思うよ。そもそも1日1本なら何の健康障害もないしね。ずっとゼロで来れたんだし、1本に抑えることくらい簡単でしょうが。
というのが皆さん言っている「1本お化け」なのでしょうか?
強力ですね。本当に1本に抑えるのは簡単な気がしてきます。
けど無理。絶対に無理。前回もこれで失敗しました。

私は軽くスポーツをしますが、禁煙2日目にいきなり肺機能のアップが実感できました。持久力がぐんと良くなりました。次に試合での集中力にあらわれました。体の切れもシャープになったと思います。いいことづくめ。  二日酔いしにくい、朝の寝覚めがさわやか。さらにいいことづくめ。
変な理屈で失うまいぞ、この充実を。この掲示板でみんなが見ていてくれる。--私は孤立していない。
[21576へのレス] Re: 私は孤立していないぞ 投稿者:飛行機雲84 投稿日:2005/04/05(Tue) 15:24
こんにちは、伊勢湾岸ソロさん。
タバコを止めてから起こった「悪いこと」にひたすら注目し、喫煙を再開する「屁理屈」を探すことは簡単です。でも、それは何の解決にもなりません。

これからも葛藤を頭で上手く処理して、お互い卒煙を目指しましょう。
[21576へのレス] 一本お化け、発見! 投稿者:D 投稿日:2005/04/05(Tue) 15:31
初めまして。禁煙2週間継続、おめでとうございます。
でもいま大きな波が来ていて、ちょっとつらそうですね。

>けど無理。絶対に無理。前回もこれで失敗しました。

そうです。ご自身でおっしゃっているとおり、ここで吸ってはいけないのです。ここが踏ん張りどころなのです。

その一本お化け、私がやっつけておきますから...。


「一本お化け、発見しました。」

「波動砲発射用意。」
「エネルギー弁閉鎖。 エネルギー充填開始。」
「セイフティーロック、解除。ターゲットスコープ、オープン。電影クロスゲージ明度20。」
「エネルギー充填120%」
「対ショック、 対閃光防御。 最終セイフティー、解除。」
「波動砲、発射。」

「一本お化け、消滅しました。」


以上、お粗末でした。
頑張って下さいねー。

#すみません、ちょっと悪ノリし過ぎました。m(__)m
[21576へのレス] Re: 私は孤立していないぞ 投稿者:たま 投稿日:2005/04/05(Tue) 19:55
伊勢湾岸ソロさん こんばんは!

>この掲示板でみんなが見ていてくれる。--私は孤立していない。
わたしもよくそう思い出します。まわりが喫煙者だらけの状況ってホントに多いですから・・・。でもそれに負けないくらい禁煙仲間もたくさんいますからね♪

それに、一本お化けが出ても、Dさんがやっつけてくれます!Dさんわたしの一本お化けもお願いしますね〜!でもなかなか発射もエネルギー使って大変そうなんで、あまりお世話にならんようにしないと・・・(^^)
[21576へのレス] Re: 私は孤立していないぞ 投稿者:xるららx 投稿日:2005/04/05(Tue) 20:49
伊勢湾岸ソロさん、初めまして(⌒∇⌒)

2週間達成おめでとうございます♪
★⌒☆⌒★〓☆ 祝 ☆〓★⌒☆⌒★

HNに親近感〜〜〜名古屋方面に行く時にはいつも
お世話になっておりまして(〃⌒∇⌒)ゞえへへっ♪
スポーツするのも体の状態もよくなってきてるみたいで
いいことずくめって感じられてて、よかったですね☆
これからも、1日、1日の積み重ねを大切にして
いきましょうね(*⌒∇⌒*)応援してます。
[21576へのレス] Re: 私は孤立していないぞ 投稿者: 投稿日:2005/04/05(Tue) 22:21 <HOME>
はじめまして、和です。
禁煙して2ヶ月以上経ちますが、今日も1本お化けが出てきました。ここで吸ったら、元の木阿弥になるというのは分かっているのですが、吸いたいですね。
体調はすこぶる快調で、ランニングもかなり楽になってきました。こんなに体調がいいのだから、1日1、2本なら大丈夫だろうって1本お化けが囁きます。
私も今まで何回も禁煙に失敗してきました。今度こそと言う気持ちで1本お化けに負けないように、頑張っています。
[21576へのレス] Re: 私は孤立していないぞ 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/04/06(Wed) 12:12
こんにちわ、伊勢湾岸ソロさん。

祝!禁煙生活2週間達成、おめでとう。

憎き1本お化けは、自分の中で創り出している幻覚だと認識しましょう。
足元をしっかり踏みしめ現実を見る事が、この誘惑に勝つ極意なのです。
[21576へのレス] Re: 私は孤立していないぞ 投稿者:伊勢湾岸ソロ 投稿日:2005/04/06(Wed) 16:41
皆さん励まし有難うございます。
飛行機雲84 さん 確かに以前再開するとき、太ったから―というのを理由にしました
DJさん 退治してくれて有難うございます。波動砲の大体の手順は判ったのですが、電影クロスゲージ明度20というのがよく判りません。モニターのことですかね。
たまさん 優等生のようですが、一人ではできなくても、理解してくれる人がいてくれれば何とかなると思います。しかもその人は高みからものをいうのではなく、自分と同じ苦しみを持って同じ土俵に立っているわけですものね。
xるららx さん スポーツでの発汗やビール飲んでの排尿はニコチン排除に有利なのではないか、というイメージなんです。
和さん 2ヶ月たってもまだお化けが出ますか。ちょっと気が滅入りますが、とりあえず今は耐える覚悟ができてます。
つねぼんさん 私が現実をちゃんと見えているかどうか判りません。ただ、挫折する人はみな大体同じ方向で、同じことを言い訳して、同じようなきっかけで失敗しているのだと想像するのですが、環境も経験も違うのにそれってちょっと滑稽ですよね。
[21576へのレス] あなたは孤立していないぞ 投稿者:やすぞう 投稿日:2005/04/06(Wed) 19:47
伊勢湾岸ソロ 殿。
そのインパクトのある名前は一度聞いたら忘れません。皆さん完全に覚えましたので3週4週の報告の義務が生じました。1本お化けも消滅したようなのでもう大丈夫。これからもご一緒いたしましょう。

[21580] はじめまして(m。_ _)/ペコ 投稿者:かまきりの爪切り 投稿日:2005/04/05(Tue) 16:17
かまきりの爪切りと言います。突然お邪魔いたします。どうぞ、お仲間に入れて下さい(m。_ _)/ペコペコ

禁煙したくて、掲示板を探してこちらにきました。以前、禁煙関係の掲示板に書き込みをしていてしばらくはやめられたのですが、その後禁煙に無縁の生活に戻って今まできたような者です。今日、“禁煙”という言葉と決意がパッと出てきました。以前に禁煙を始めたきっかけは無職になり心が壊れていた時でした“こんなに毎日苦しいんだから、もっと苦しくても大丈夫だろう”“苦しいのは煙草のせいにしよう。それに、前を向くにはもっとクリアな頭に戻さないと。”“煙草がやめれたら、次のいい職場が見つかる。願掛けだ”と思ったら特にそんなに苦痛を感じず最初の何ヶ月かをこえました。ところが、職が決まり気持ちがいい状態に戻ると元の喫煙者に戻っていました。

今また少し心の辛い状態で生活をしています。そしたら心の底から“煙でいっぱいの頭をクリアにするんだ!”と言葉が出てきました。さっき、煙草を捨ててきました。禁煙に関する物を以前読んでいた時“人によってパターン”があるという文がありました。私の場合、辛い時に煙草をやめれていい状態に戻った途端たばこを吸ってしまうようです。ですので、やめれた!と達成感を感じた後もしばらくここに書き込みこさせてください(m。_ _)/ペコペコ

今日から禁煙します。先輩方、どうぞよろしくお願いします。 
[21580へのレス] Re: はじめまして(m。_ _)/ペコ 投稿者:xるららx 投稿日:2005/04/05(Tue) 17:39
初めまして(〃⌒ー⌒〃)

禁煙スタートおめでとうございます♪

ただただ、吸わないことを続けていくことだけ
なんですが、それをいかに楽しくずぅぅぅ〜っと
続けていくかはかまきりの爪切りさんの進め方次第で
どんな感じににもなると思います☆
今までの経験をどういかしてこれからに続けていくかですよね。
応援してますので、一緒に続けていきましょうね♪
[21580へのレス] Re: はじめまして(m。_ _)/ペコ 投稿者: 投稿日:2005/04/05(Tue) 17:45
禁煙開始ご苦労さまです。

タバコによる影響は、本当に個人個人で違っています。自分に合った
対処法が見つかるまで結構大変かと思いますが、タバコを吸わない
生活がんばって下さい。
徐々に良くなりますので焦らないで!!
~~~ヾ(〃^∇^)o キャー!ファイトォー!!
[21580へのレス] Re: はじめまして(m。_ _)/ペコ 投稿者:伊勢湾岸ソロ 投稿日:2005/04/05(Tue) 17:49
私も今の職場が嫌で嫌で――。
雰囲気が悪く、心安らぐことがないという状況が1年続いています。禁煙を思い立ったのはかまきりの爪切りさんとよくにています。甘えられる雰囲気というのは良し悪しですね。
頭クリアについてはその通りで、昔のように頭が働かないのは年のせいかなと思っていましたが、かなりの部分タバコのせいだと思います。去年資格試験を1個落としました。今年は禁煙により明晰頭脳でパスを狙います。
[21580へのレス] Re: はじめまして(m。_ _)/ペコ 投稿者:一休 投稿日:2005/04/05(Tue) 18:42 <HOME>
素晴らしい決断です。応援しています。
そうですね、うんうんと頷きながら拝見しました。
タバコと精神状態は色んな意味でリンクすると思います。
調子が良くなったら吸ってしまったと言うお気持ちもよく
分る気がします。
とにかくいつまでたっても油断するとふとタバコを吸う理由
を考える自分が潜んでいる気がします。
吸わないことだけが麻薬からの開放を導いてくれると、
淡々と続けることにしています。このまま参りましょう。
[21580へのレス] Re: はじめまして(m。_ _)/ペコ 投稿者:飛行機雲84 投稿日:2005/04/06(Wed) 01:29
こんにちは。重いものを抱えているのでしょうね。ですけど、苦境を乗り越えたときのご褒美には、もうちょっと素敵なものを探してあげてください。折角、何かを成し遂げ、大切なものを手に入れたのに、その褒美としてカラダを痛めつけるのは・・・。
健闘を祈ります。
[21580へのレス] Re: はじめまして(m。_ _)/ペコ 投稿者:かまきりの爪切り 投稿日:2005/04/06(Wed) 09:48 <HOME>
みなさん、早速の励ましなどレス、本当にありがとうございます。今日会社に来て、この掲示板をあけてたくさんのレスがついていたことで、今日も1日頑張れそうです。ありがとうございます。

xるららxさん>楽しい禁煙のススメ方、るららさんのお勧めなんかがあれば教えてください♪ 私は前の禁煙の時にかなり新手のw技を見つけました。吸いたくなったら折鶴を折るんです。折るのに手先、時間、頭などを使うので吸いたかったことを忘れられます。おかげで自分のデスクが鶴だらけになりましたが、たくさん鶴ができるとそれなりに別の楽しみになりますwww

雅さん    >ありがとうございます、焦らず頑張りたいと思います。自分の身体の変化をゆっくり見れるのもこんな時だけですもんね。

伊勢湾岸ソロさん>頭の鈍い感じは、本当に煙草がかなりの原因を作ってると私は信じてます。資格試験頑張ってください★応援してます。

一休さん>はい、一休さんについて参りますw

飛行機雲84>ありがとうございます。今から卒煙できた時の褒美を考えて楽しむことにします、これからもよろしくお願いします。

みなさん、レス本当にありがとうございます。一緒に頑張ってくださる人達がいて本当に心強いです。頑張ります。

[21580へのレス] Re: はじめまして(m。_ _)/ペコ 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/04/06(Wed) 12:19
こんにちわ、かまきりの爪切りさん。

勇気ある第一歩に拍手、素晴らしいです。

でもそれは禁煙のパターンというものではなく、タバコを吸う理由のパターンです。
臭くて有害な煙を吸う理由に振り回される生活は止めましょう。もう自由なのです。

[21569] 気が付けば・・・12日目 投稿者:ユウキ 投稿日:2005/04/05(Tue) 11:34
味覚が復活して、3度の食事が以前に増して楽しみとなりました。
我家は上り坂の途中にありますが、通勤帰りの登りが楽になり、休日の子供とのサッカーが楽しみになりました。
今まで25年間、1日の禁煙が困難だったのは何だったのか、不思議なくらい今のところ順調に来ています。
タバコのない人生なんて考えただけで怖い、というタバコに縛られた生活から脱却できたことが嬉しくてなりません。
このままクリーンな生活を淡々と続けていきます!
[21569へのレス] Re: 気が付けば・・・12日目 投稿者:くま子 投稿日:2005/04/05(Tue) 11:44
こんにちわ、
暖かくなってきて禁煙&運動日和ですね。
お子さんとのサッカーもかなりの運動量だと思うので
ゼイゼイ息上がらせて タバコ吸っているお父さんより
ハツラツとお子さんの相手をしているお父さんのほうが素敵です。
私も積もり積もった日々の疲労感がなくなった感じです。
お互いにこのまま吸わないで良かったこと 沢山見つけて行きましょう!
[21569へのレス] Re: 気が付けば・・・12日目 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/04/05(Tue) 12:11
こんにちわ、ユウキさん。

禁煙生活が楽しく感じてきましたね、素晴らしいです。

タバコを吸わなくていい自由を自分の力で手に入れた事は、大いに自慢して下さい。
そして大いに自分を褒めてあげて下さい。最後に、これまで身体を虐めたと反省しましょう。
[21569へのレス] Re: 気が付けば・・・12日目 投稿者:xるららx 投稿日:2005/04/05(Tue) 17:07
ユウキさん、こんにちわぁ〜初めまして(⌒∇⌒)

12日目達成めでとうございます♪
☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆祝☆゜・*:.。.☆゜・*:.。.☆

食べる楽しみ、体を動かすときの楽しみと、
いいことの変化を楽しまれててすごいですね♪
私も子供に公園へ行こう?とか、散歩行きたいって
言われてもすぐにいいよぉ〜って返答できてます。
以前は、しんどかったのでしかたなしにって感じでしたけど・・
(〃⌒∇⌒)ゞえへへっ♪
花粉症があるので、それは耐えてますがそれ以外は快適です。
マスクをつねにしてるので、仕事でもある意味助かってるかも
タバコの臭いがかなり軽減だし(〃⌒ー⌒〃)
1年中何らかの花粉はとんでるので仕事中はこれから
鼻が〜〜〜〜〜って言い訳してマスクし続けようかと
考え中(*⌒∇⌒*)これからも、お互い吸わない生活
続けていきましょうね☆応援してます♪
[21569へのレス] Re: 気が付けば・・・12日目 投稿者:ユウキ 投稿日:2005/04/05(Tue) 17:38
さすがに年齢(44歳)のこともあり、息子とのサッカーは息上がりますが(笑)、少しでも肺に綺麗な空気を送り込んで活性化させたい気分です。いままで、ニコチン、タール、CO他で虐めてゴメン!!
[21569へのレス] Re: 気が付けば・・・12日目 投稿者: 投稿日:2005/04/05(Tue) 17:57
12日達成おめでとうございます。\(~o~)/

禁煙してよかった事、徐々にいっぱい感じられているようですね。
禁煙はとかく辛い(本当に辛い)事が取り上げがちですが、禁煙して
よかった事も体で感じて禁煙が出来ればいいと思います。

まだ辛い日があるかと思いますが、今の気持ちがあれば大丈夫だと
思いますのでがんばって下さい。
~~~ヾ(〃^∇^)o キャー!ファイトォー!!
[21569へのレス] Re: 気が付けば・・・12日目 投稿者:魚伸 投稿日:2005/04/05(Tue) 18:30
調子良さそうじゃないですか?
今が一番苦しくてまた、一番楽しいときですよ!
大したこと無いお米でも炊きたての香りは幸せの味です。楽しみで苦しみを帳消しにしていきましょう。
[21569へのレス] Re: 気が付けば・・・12日目 投稿者:一休 投稿日:2005/04/05(Tue) 18:39 <HOME>
こんにちは。順調ですねー。素晴らしいです。
おっしゃる通り、淡々と参りましょう!
最近ジョギングなどをしていますが、私も本当に胸が楽に
なりました。重くなった分体はつらいですが。。。
[21569へのレス] Re: 気が付けば・・・12日目 投稿者:飛行機雲84 投稿日:2005/04/06(Wed) 01:38
こんにちは。わたしもやめて10日目ぐらいに、キリンビールを飲んで思わず唸ってしまいました。20数年間、忘れていた味でした。

わたしも喫煙中はタバコに縛られているつもりはありませんでしたが、止めてみて、いろんな意味(カネ、時間、胸ポケット、喫煙場所などなど)で制約を受けていたことを再認識しました。今からでも遅くありませんよね。「失われた25年」を取り返しましょう。

[21545] 半年経過しました 投稿者:魚伸 投稿日:2005/04/04(Mon) 18:33
 つねぼんさんと皆さんのお陰と少しの気合いで半年経過しました。ほんとうに有り難うございました。半年の間、毎日このサイトを見ていましたが、その間、挫折していなくなる方が沢山いて、タバコは、洗脳、中毒、麻薬そのものだと確信し、今では恐怖すら覚えます。
 相変わらず女房は止めませんが、娘から見るとお父さんはお母さんよりえらーいなんて思っているに違いないと、勝手に確信している今日この頃です。
 具合はどう?。と聞かれたら、たまには一本お化けも来るけどすぐにどっかに行ってしまいます。飲みに行ってもママさんが目の前でくわえタバコで姉御風にしていても気にならなくなりました。どちらかといえば誰が喫煙者だったかを意識しなくなりました。残念なのは、スナックのかわゆい娘がタバコを吸い終わってそばに来るとゲロしそうになることです。そんなとき僕はポーカーフェイスができないのです。きっと顔が笑いながら引きつっていたと思います。
 僕は二度とタバコを吸うような馬鹿なことはしません。これからは応援組に廻りたいと思います。
[21545へのレス] Re: 半年経過しました 投稿者:ruka 投稿日:2005/04/04(Mon) 18:45
半年経過おめでとうございます。
とても落ち着いてるみたいで、うらやましいです。
喫煙者がそばにいる状態での禁煙、大変でしたでしょうね。
これから応援組で、迷える禁煙者達を救ってくださいね〜

[21545へのレス] Re: 半年経過しました 投稿者:D 投稿日:2005/04/04(Mon) 19:09
魚伸さん、タバコをやめて半年経過、おめでとうございます!

私もポーカーフェイスはできません。電車のなかでタバコ臭い人がいると、思わず顔を背けるか、ハンカチで顔を覆ってしまいます。そのうち、"どつかれる"かもしれません。

調子がいいようでよかったです。これからもお互いタバコにとらわれない生活を積み重ねましょう。
[21545へのレス] Re: 半年経過しました 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2005/04/04(Mon) 19:59
魚伸さん、半年おめでとうございます。

うんうん、タバコ吸わなくなってから、
他人のタバコの匂いはダメになりましたね〜。
ヒヨもさり気に逃げていく派です。
でもおいしそうな匂いにフラフラで誘われる派でもあります。
いい感じでこれからも続けていきましょう!
後に続きますねーー。
[21545へのレス] Re: 半年経過しました 投稿者:アン 投稿日:2005/04/04(Mon) 20:07 <HOME>
こんばんは。
おめでとうございます。
ばんざーーい、ばんざーーい。
自信をもって 行きましょう。
お姉さんも、いつか、止めますよーーと信じて。
お見事ーーー、ばんざーーい。
[21545へのレス] Re: 半年経過しました 投稿者:たま 投稿日:2005/04/05(Tue) 02:55
魚伸さん、はじめまして!半年経過おめでとうございます\(^O^)/
まだ1ヶ月経過ですが(*^_^*)わたしも後に続きます!

>挫折していなくなる方が沢山いて、タバコは、洗脳、中毒、麻薬そのものだと確信し、今では恐怖すら覚えます。
残念ですね。本当にタバコって憎たらしいです!一人でも多くの禁煙仲間が禁煙成功できるようこれからも見守ってください!よろしくお願いします♪

・・・うちはだんな様が吸ってます(^^;)吸いながら読んでねと「禁煙セラピー」。さて〜?




[21545へのレス] Re: 半年経過しました 投稿者:一休 投稿日:2005/04/05(Tue) 07:20 <HOME>
半年おめでとうございます。素晴らしいですね。
麻薬ですね、本当に。なんとか一人でも多くの方がやめてもら
えればなあと願います。おっしゃるとおり、タバコ吸う人臭い
ですよね。僕らも本当に臭かったんですよね。良かった良かった。
ぼちぼちとこれからも参りましょう。
[21545へのレス] Re: 半年経過しました 投稿者: 投稿日:2005/04/05(Tue) 07:33
半年達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

私も会社で朝のミーティングなんかで喫煙者が隣に来ると臭いで朝から
気分が悪くなりそうです。まあ、今まで自分も同じ事をしていたので
大きな事は言えませんが...

お互いこれからもタバコの要らない生活続けましょう!
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[21545へのレス] Re: 半年経過しました 投稿者:くま子 投稿日:2005/04/05(Tue) 10:21
初めまして!魚伸さん。
すっかりニチコン中毒から完治されたようでステキですね。

私、まだ可愛かったはずの20歳のころ
「タバコ吸うやつは ブスだー!!!」と
見知らぬおっさんに怒鳴られたこと ありますよ。
今、思うと 禁煙初期症状だったのかもね。
[21545へのレス] Re: 半年経過しました 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/04/05(Tue) 12:03
こんにちわ、魚伸さん。

祝!禁煙生活6ヶ月達成、おめでとう。

タバコ本来の姿を知ってしまったら、怖くて吸えなくなるのは私も同じです。
この事実を認めてしまえば楽になりますね、それにお金も時間も無駄だしね。
[21545へのレス] Re: 半年経過しました 投稿者:魚伸 投稿日:2005/04/05(Tue) 16:04
つねぼんさん、みなさんレスありがとうございます。
 振り返ってみると最初の一週間頃が一番変化があって苦しみと楽しみが同じくらい合ったような気がします。犬のような嗅覚やご飯がおいしいこと、胃袋が、ぱんぱんになってもまだ食べたかったこと等。 結局体重は14%も増えました。でもここんとこ食欲は落ちつきました。もうすぐ痩せ始めますから。

[21504] ごぶさたしてます。 投稿者:ピグモ 投稿日:2005/04/03(Sun) 11:04
お久しぶりです!
おかげさまで2ヶ月と15日目に入りました(*^▽^*)
吸いたい魔はたまにやってきますが、「吸う」まではいかないので、吸わないの上書きをしながらなんとかやってます。

今まで何回挑戦しても失敗していた禁煙。何で今回は続いてるんだろう。
やっぱりここのおかげかしら?(*^ー^*)皆様ありがとうですー♪
本当は「禁煙続いてるんだよ!」って一番報告したい人がいるんだけどもうその人は側にいないんです。
なんであの頃にこんな自分もいるんだって事見せられなかったんだろうなー。きっと褒めてくれたと思うんだよね。
…ちょっと切なくなってしまいました。失礼しました!(^_^.)
[21504へのレス] Re: ごぶさたしてます。 投稿者:NAO 75 投稿日:2005/04/03(Sun) 13:59
こんにちは!
2ヶ月半ということは、ほぼ同期ですね。
私も「吸いたい太郎&花子」はまだまだやって来ます。

それにしても、空気の澄んだ室内に慣れてしまうと、タバコに部屋の中で火をつけていたという事実が今は「信じられない〜!」という感覚です。

 “一番報告したい人がいるんだけど・・・” 

う〜ん、経緯がわからないのでコメントできませんが、何とか伝えて、褒めてもらいたいですね。胸が痛みます・・・
とにかく禁煙は続けましょう(^.^)/

[21504へのレス] Re: ごぶさたしてます。 投稿者:かめかめ(´・ω・`)67 投稿日:2005/04/03(Sun) 16:41
ピグモさーん
こんにちは。すこし後をついていってるかめか亀です。
【吸わないの上書きをしながらなんとかやってます】名言ですよね。
私は自分の禁煙をみつめて、人が吸っているときは全くほしいと思わなくなりました。ひとりの時、タバコが浮かんだとき、ここにくるとすっと消えます。おかげさまです。【禁煙物語】御一緒いたしましょう。
PS・一番報告したい人!!っていますよね、ね、ね。禁煙物語やー!
[21504へのレス] Re: ごぶさたしてます。 投稿者:やすぞう 投稿日:2005/04/03(Sun) 18:26
ピグモさんの後ろのかめかめさんの後ろにいますやすぞうです。いつかまた会う日には、いいほうに変わったピグモさんになってるように・・などと勝手に想像してしまいました。これからもお互い吸わないを続けましょう。
[21504へのレス] Re: ごぶさたしてます。 投稿者:じゃり 投稿日:2005/04/03(Sun) 19:39
ピグモさん禁煙2ヶ月と15日達成おめでとうございます!
物事にはすべて理由があるとおっしゃった方がいました。
ピグモさんがタバコと縁を切ろうと決心されたことにも
素晴らしい理由がはっきりする日がきっとくることでしょう。
この調子でがんばれピグモさん!
[21504へのレス] Re: ごぶさたしてます。 投稿者:とど 投稿日:2005/04/03(Sun) 21:49
ピグモさん、こんばんは。
2ヶ月半、達成おめでとうございます!
一番報告したい人・・・ですか。ちぃと切ない気持ち、わかります。私は報告したい人ではないのですが、煙草を吸った原因は、好きな人が吸ってたから、なんですよねー。禁煙してるとたまに思い出します。でも、彼のことだからきっととうの昔にきっぱりやめてるだろうなー、と思います。
ま、それはそれとして、吸わない生活、一緒に続けていきましょうねー。
[21504へのレス] Re: ごぶさたしてます。 投稿者: 投稿日:2005/04/04(Mon) 07:44
2ヶ月+15日達成おめでとうございます。\(~o~)/

報告出来なくても自分を一杯褒めてあげて下さい。
今の自分が入れるのは周りの影響があっても結局自分自身なのです。

今のペースでもうすぐ2ヶ月がんばって下さい。
フレーヾ( ̄0 ̄ゞ)( 尸ー ̄)尸_フレー
[21504へのレス] Re: ごぶさたしてます。 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/04/04(Mon) 12:04
こんにちわ、ピグモさん。

祝!禁煙生活2ヶ月半達成、おめでとう。

禁煙成功の実績を無駄にしないためにも、今後もタバコのない生活を続けましょう。
タバコが必要ない事を毎日確認すれば、誘惑に流されるリスクも減ることでしょう。
[21504へのレス] Re: ごぶさたしてます。 投稿者:ピグモ 投稿日:2005/04/05(Tue) 10:46
おはようございますー!昨日はPCに触れなかったので
今見てビックリしました!!皆さん、レスありがとうございますー!!(T▽T)

昨日は休日でのんびり友達とおしゃべりしてました。
友達はタバコ吸うんです、しゃべりながらチラッと誘惑が来たけどダメ!ダメ!って乗り越えました。
その後って結構すっきりしない気分が続くんですけど、ここをのぞく事で
「やっぱりあの時我慢した事は間違ってなかったんだ!」って気分スッキリです♪感謝してますー!

「一番報告したい人」って…なんとなく皆さんわかってくれていらっしゃるようで(^^ゞ
って事は皆さんにもやっぱり「報告したい人」がいるって事なんでしょうか?(*^m^*)グフフ…。
来来週で、3ヶ月達成です!あと少しです!頑張ります!
実は3ヶ月達成のご褒美にコンサートチケットを購入してあるんですー!楽しみですーっo(≧▽≦o)〃
(コレがあったから達成できたのかも…笑)

[21504へのレス] Re: ごぶさたしてます。 投稿者:くま子 投稿日:2005/04/05(Tue) 11:35
初めまして!
禁煙2ヶ月半、オメデトウがざいます♪

「一番報告したい人」とは少し違いますが
吸い始めたきっかけが 10代の頃に年上の彼氏がいたんだけど、結局 二股されて別れることになり あまりの悲しさでその彼氏が吸っていた同じ銘柄を夜中に泣きながら吸ってみたのがきっかけです。
ーーーーって、そんな理由で10年以上 喫煙者だったことに気付きました。失礼しましたm(__)m
[21504へのレス] Re: ごぶさたしてます。 投稿者:ピグモ 投稿日:2005/04/05(Tue) 14:42
くま子さんこんにちは♪
うん、うん、私は気づいたら彼氏と同じタバコ吸うようになってたってパターンが多かったですねー(^^ゞ
そっかー、泣きながら吸ったのがきっかけなんですか。。。くぅぅぅ、コレも切ないなぁ…o(T^To)
そういえば私がタバコを吸うようになったきっかけって何だったんだろう…?
考えた事なかったです。きっとまわりがみんな吸ってたからとか安易なスタートだったと思います。
でもそのせいでこんなに辛い思いをしなければならなかったんですよねー。
つくづく思うんですが誰でも簡単にタバコが買える環境って怖いですよね(-_-;)

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