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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[363]

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[22602] 皆 ありがとうねーー 投稿者:アン 投稿日:2005/04/22(Fri) 02:11 <HOME>
はーーい、今月20日で、禁煙7ヶ月でーす。

思えば「禁煙させて、くださーーい、」と、先輩のあきれ顔も目につかず、
「助けてーーー」「このままでは、死ぬーー」
とーーーー若かー かったー あの頃
この、天然が 今に いたるまで、「怪しい奴ーー」
位 あやしい、奴でした。
それを、乗リ超えて 「こんなもんでも、−−−なんとかなる」
ーーーなりましたーー。
つねぼんさん、ありがとう、ごぜーーますだ、何より、暖かい差さえーーーーうう、ありがとうですだーーこんなわけもわからん奴をーーーー、仲間にしてもらいましたーーー
後輩の、皆さん「なせばななる なさねばならぬ、何事もーー」ですーーーでも、根性論ではなくて、「頭で 禁煙 そしてーー深呼吸ーー」です

これからも、参りますが、どんどん、先に進んで行きましょうねーー。
今しんどい人ーーアンもそうでした。
もう少しの人ーーーアンもそうでした。
1日75本ーーーやれますよーーー大丈夫ーーねーー。
鬼コーチを よろしくですだーー、
「それは、卒煙の言葉に、変えさせていただきます」
ーーーー「こりゃーー」と、来たらアンだとお思い 覚悟を 決めましょうーー」−−ね。

ばんざーーーい、「ぽーーーーーん」

[22602へのレス] Re: 皆 ありがとうねーー 投稿者:ぼのぼの 投稿日:2005/04/22(Fri) 09:08
アンさん、禁煙7ヶ月おめでとうー
そしてアンさん流の卒煙宣言ですね。素晴らしいーーー!
取り急ぎ、祝福に駆けつけました。

(〃^・^)_∠※花束
[22602へのレス] Re: 皆 ありがとうねーー 投稿者: 投稿日:2005/04/22(Fri) 09:14
7ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

早いものでもうそんなに経ちましたか...アンさんの最初の
“〆(^∇゜*)カキコ♪がついこの間のように感じます。
といっている私、もうすぐ1年+5ヶ月になろうとしています。

HPの管理大変かと思いますが、今までのアンさんのペースで
がんばって下さい。
卒煙おめでとう!!
花束進呈♪花束♪(⌒ー⌒)o∠★:゜*'
[22602へのレス] Re: 皆 ありがとうねーー 投稿者:うつぼ 投稿日:2005/04/22(Fri) 09:25
おはようございます、アンさん。
7ヶ月達成おめでとうございます。
私も正念場です。
共に頑張りましょう。
[22602へのレス] Re: 皆 ありがとうねーー 投稿者:レオちゃん 投稿日:2005/04/22(Fri) 09:51
アンさ--ん。
7ヶ月達成おめでとうございます。そして卒煙!おめでとさん!
私も、一緒、卒煙させてもらいやすぜ!
明るい、アンキャラ、素敵でした。
これからも、出くわしたあかつきには、よろしゅうおたのもうします。
[22602へのレス] Re: 皆 ありがとうねーー 投稿者:mm 投稿日:2005/04/22(Fri) 10:16
アンさん、おはようございます。
7ヶ月突破、おめでとうございます!
後ろ、追いかけてますから!
私も頑張ります!
[22602へのレス] Re: 皆 ありがとうねーー 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/04/22(Fri) 11:47
こんにちわ、アンさん。

祝!禁煙生活7ヶ月突破&御卒煙、おめでとう。

とてもいいサンプルでした。えへへ。アンさんでも出来た!は、宣伝文句になりそう。
禁煙なんて無理だと思いこんでいる人は大勢いますが、一歩を踏み出すかどうか、運命の分かれ目です。
[22602へのレス] Re: 皆 ありがとうねーー 投稿者:とど 投稿日:2005/04/22(Fri) 13:31
アンさんも卒煙ですね! おめでとうございます!
「アンさんでも出来たんだから」はこれからも言われ続けると思いますよ。アンさんはつねぼんサイトの伝説の人、卒煙を目指すヘビースモーカーの憧れの星となるでしょう。
これからも素敵なキャラクタで周囲の人を和ませてください。(でも自分もしっかり大切にして、体には気をつけてね)
[22602へのレス] Re: 皆 ありがとうねーー 投稿者:一休 投稿日:2005/04/22(Fri) 13:35 <HOME>
おめでとうございました。アンさんは素晴らしいの一言です。
これからもずっとずっと、超和み系で宜しくお願いいたします。(それにしても75本とは吸ってましたね。)ばんざーい。
[22602へのレス] Re: 皆 ありがとうねーー 投稿者:かめかめ86 投稿日:2005/04/22(Fri) 14:00
アンさーん
7ヶ月突破&御卒煙、御祝御祝御祝でーす。
いつもありがとう、感謝してました。
【「こりゃーー」と、来たらアンだとお思い 
覚悟を 決めましょうーー」】本当に明るく
元気なお嬢様でした。かめも骨(こつ)こつ、
こつこつあとにつづきまーす。骨はこつ笑。
[22602へのレス] Re: 皆 ありがとうねーー 投稿者:たま 投稿日:2005/04/22(Fri) 14:58
アンさーーーん!
おめでとうございます☆

ぞくぞくと先輩たちの嬉しい報告を聞けて、私の心も春のさわやかな風が吹き抜けております。「爽やかに、深呼吸ーーー」です。
ありがとうございます!そして、これからもよろしくお願いします!
[22602へのレス] Re: 皆 ありがとうねーー 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2005/04/22(Fri) 15:14
アンーーー!!!7ヶ月おめでとう!!!

すっごーーーい!卒煙するんだ〜。
でもいい時期だよね。春だし。うう〜なんか涙。。。
みんな卒業して独り立ちしていくんだ〜〜。
おめでとうね!!
アンのこれからも幸あれーーーだからね!!涙ぁ〜〜。
[22602へのレス] Re: 皆 ありがとうねーー 投稿者:アン 投稿日:2005/04/22(Fri) 15:23 <HOME>
ぼのぼのさん、ずーっと励まし見守ってくださいました ありがとうです
みやびさん、やはりこの呼び方をするアンです、いつも優しく支えてもらいました。ありがとうです。
うつぼさん、頑張ってますね、大丈夫です 応援してます ありがとうです
レオちゃん、えっ、卒煙するの?また、ここで会いましょう
mmさん、ありがとうです、ここには良い先輩が 山のようにいます、信頼して 頑張ろうーー。
つねぼんさん、本当にありがとうございました、良いキャッチフレーズ 「すばらしいー」
とどさん、伝説の男ーーちがう、女あんですだーーありがとうです
一休さん、ありがとうございます、仲良くして頂きましてーー「大変でしたでしょー?」ははは、これからも、懲りずによろしくですだー。
かめかめさん、もう大丈夫でしょ?力強い応援、皆にしてあげてくださいね。ありがとうです。
たまさん、深呼吸は、いいですよアンはおばかの1つ覚えみたいに 言いますが、自分に役立つことは、どんどん進めます、ありがとうー

皆 1歩1歩ねー、頑張るべーの えいえい、おーーー。
[22602へのレス] Re: 皆 ありがとうねーー 投稿者:飛行機雲101 投稿日:2005/04/22(Fri) 15:37
ちょっと乗り遅れてしまいましたが、おめでとうございます。
わたしが知るアンさんは、すっかり落ち着きはらったオトナのアンさんでしたが、そんなに大変だったんですか!75本を毎日受け止めてきた灰皿とゴミ箱にもご苦労さんですね。
これからもよろしくお願いします。
[22602へのレス] Re: 皆 ありがとうねーー 投稿者:アン 投稿日:2005/04/22(Fri) 16:04 <HOME>
ひよさん、ありがとう、別れではなくて、始まりですよ。これからも、よろしくです。
飛行機雲さん、皆に励ましのことば、どんなに心強いかーーつずけてくださいね、アンも、偉そうに応援しに来ます、ありがとうです
[22602へのレス] Re: 皆 ありがとうねーー 投稿者:まゆきまま 投稿日:2005/04/22(Fri) 16:15
やだぁ!珍しく仕事してたら遅れちゃった・・。
♪♪♪卒煙おめでとうございます!!♪♪♪

いつも励ましてくださってたアンさんが、そんなに大変な時期があったとは・・私も驚いています。
ちょうど、昨日から「う〜ん、一本おばけの影が見える」まゆきままでしたので、またアンさんのお言葉を胸に後に続きます!!!
おめでとうございま〜〜〜す!!!
[22602へのレス] おめでとうございます。 投稿者:DJ 投稿日:2005/04/22(Fri) 16:38
非常に出遅れましたが、7ヶ月おめでとうございます。
もうすっかり、吸わないのが当たり前ー、アルシンド(古)って感じでしょうか?7ヶ月前の「あんさん」が嘘のように思えます。これからも元気にみんなを和ませていって下さい。
[22602へのレス] Re: 皆 ありがとうねーー 投稿者:kaori 投稿日:2005/04/22(Fri) 16:44
アンさん、すっかり出遅れましたが、7ヶ月本当におめでとうございます!
7ヶ月って、いいですよね、6ヶ月だとまだ1年の半分、
だけど7ヶ月だと、もう1年の半分以上が非喫煙者だ!
アンさんの最初の登場、過去レス探したのですが見つからず、
ねぇねぇ、後学の為にも、初登場がいつだったか、教えていただけませんか?
これからもずっと「次の1本を吸わない」を続けていきましょうーー。
本当に頑張りました。えらいぞー。

[22602へのレス] Re: 皆 ありがとうねーー 投稿者:まめどん 投稿日:2005/04/22(Fri) 17:11
アンさ〜ん7ヶ月&卒煙
( ^o)-o<パッパラッパ│~~~♪お♪め♪で♪と♪ー♪
どんな時でもみんなを励ましてるアンさんは素晴らしかったよ〜!(^o^)//"""パチパチパチ

ゴメンね〜、HPに書き込んだら上手く表示されなかったので
削除してーーーーm(__)m
[22602へのレス] Re: 皆 ありがとうねーー 投稿者:アン 投稿日:2005/04/22(Fri) 17:28 <HOME>
まゆきままさん、ありがとうです、そうよー大変{周りがーははは}でしたよ。
DJさん、いつもお世話になります。アンを知る先輩がおいでになると、急におとなしくなるアンでした。
kaoriさん、ほほほーーすごいヨーーほほほーーホントにすごいよーーーほほほ、ありがとう
まめどんさん、ありがとうです、まめも、急だったねーー。これからも、クリーンに 明るく楽しく禁煙街道です。
[22602へのレス] Re: 皆 ありがとうねーー 投稿者:sen 投稿日:2005/04/22(Fri) 19:56 <HOME>
アン 卒煙おめでとう♪

・:*:・゜'オメデトウ(^-^)ノ~~・:*。・:*:・゜'☆

ほとんどいっしょに禁煙を始めて、いっしょにHP作ったり
すっっっごく(実感こもってたりして)大変だったけど
すっっっごく楽しい日々だったよね。
これからもいろいろなところでお世話すると、ゴホン
お世話になると思うけど、これからもよろしくね〜。
[22602へのレス] Re: 皆 ありがとうねーー 投稿者:くま子 投稿日:2005/04/22(Fri) 20:27
ほんっとに遅れてすみません!
アンさん、卒煙おめでとうございま〜す!

1日75本からの卒煙・・・ってすごい! 書籍にでもしたら売れそうですね(^^)
これからも応援してくださいね。
愛と勇気と心のこもった励まし、有難うございます♪

[22602へのレス] Re: 皆 ありがとうねーー 投稿者:よしのり 投稿日:2005/04/22(Fri) 21:24
アンさん、七ヶ月達成そして卒煙おめでとうございます。

アンさんが登場した時の笑撃は忘れられません。
とっても楽しいアンキャラ、アンジェラルームで楽しませていただきます。
これからも吸わないで頑張りましょう。
(そろそろ私も卒煙かも)
[22602へのレス] こちらこそーー 投稿者:やすぞう 投稿日:2005/04/22(Fri) 21:30
アンさん 卒煙まことにおめでとうござります!「頭で禁煙、どんどん先に進む」肝に銘じてついて参ります。これからも鬼コーチのご指導をよろしくお願いいたします。
[22602へのレス] Re: 皆 ありがとうねーー 投稿者:すみれ 投稿日:2005/04/22(Fri) 21:49
アンちゃーん 7ヶ月おめでとうございます!

明るい報告嬉しいです。
アンちゃんの言葉で頑張れるー
禁煙だけじゃなくていろいろ頑張れるー
ありがとう ありがとう。。。
[22602へのレス] Re: 皆 ありがとうねーー 投稿者:コナック 投稿日:2005/04/22(Fri) 22:05
アンさん、ありがとうあなたがいたから私も禁煙できました。
いつものNHとは違いますが、ここではそんなこと問題じゃないですよね。
あなたのその明るい天然さと愛らしい言葉を残して、いまでも苦しい
皆々さんをお助けくださいね。いままでどおり期待していますよ。
勇者コナックより
[22602へのレス] Re: 皆 ありがとうねーー 投稿者:ruka 投稿日:2005/04/23(Sat) 01:39
アンさん7ヶ月おめでとうございます。
アンさんも卒煙なんですね。
とっても寂しいですが、涙、涙でお見送りさせていただきます。
気分は卒業式の在校生・・。
ほんとにおめでとうございます。
また遊びに来られたときの、アンさん節を楽しみにしております。今までありがとうございました!!
[22602へのレス] Re: 皆 ありがとうねーー 投稿者:テツ 投稿日:2005/04/23(Sat) 07:17
こんにちは!
このサイトの看板女優が次々に卒業ですね…。
今後のご活躍を祈念しております。
後につずきまするーーー!!
[22602へのレス] Re: 皆 ありがとうねーー 投稿者:のの 投稿日:2005/04/23(Sat) 09:43 <HOME>
アンーー7ヶ月おめでとう!!!

おめでと花束(= ・ ェ ・=)∠※.。・:*:・°`☆、。・:*:・°`★

卒煙するんだーー、びっくりしたーー。すごーーい。
よかったねーー。
みんなの力強い応援団が減ってしまうのは寂しいことだけど
アンはここ幻覚の歴史にちゃんと刻まれて
これからもたくさんの人を励ましていくのだと思う。
すごいことだねーー。
おめでとう。これからもヨロね。
[22602へのレス] Re: 皆 ありがとうねーー 投稿者:さかい 投稿日:2005/04/23(Sat) 12:30
アンさん7ヶ月〜軽く〜通過おめでとう!!!

卒煙おめでとうございます!!!
いくつかの励ましのお言葉有り難うございました
温かくなって来て、卒煙ブームですが、禁煙に焦らず慌てず楽しんで
行きますので、これからも宜しくお願いします。
[22602へのレス] Re: 皆 ありがとうねーー 投稿者:なな 投稿日:2005/04/23(Sat) 15:18
7ヶ月おめでとうございます。
私はもうすぐ5ヶ月です。つい先日凄く吸いたい1週間を越えた
所です。
卒煙おめどとうございます!!
[22602へのレス] Re: 皆 ありがとうねーー 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/04/23(Sat) 16:23
7ヶ月おめでとうございます!!
ついに卒煙ですか・・・TT
めでたいことですが寂しいです・・・
これからは卒煙者として元喫煙者としてナイスなアドバイスとアン節をたのしみにしてますので・・・
[22602へのレス] Re: 皆 ありがとうねーー 投稿者:じゃり 投稿日:2005/04/23(Sat) 18:29
アン姐さん、この度は卒煙おめでとうさんでござんす!
アン姐さんがつねぼん卒煙街道筋に登場しなすったときは、なんとまあぶっ飛びのおあねえさんだと思ったもんでさあ。
アン姐さんとは煙一家との切った張ったで随分とご一緒に闘ったもんでござんすよねえ。
出入りのあとに食べるアン姐さん手作りの牡蠣鍋はそりゃあうめえのなんの。
街道筋にアン姐さんの三味の音が聞こえなくなるのは寂しいってもんでござんすよぉ。
どうか、これからも街道筋の旅人さんを景気良く励ましてやっておくんなさいね。
よろしくお願いいたしやすぜアン姐さん!
[22602へのレス] Re: 皆 ありがとうねーー 投稿者:アン 投稿日:2005/04/24(Sun) 15:19 <HOME>
senちゃん、すうーーごい、お世話まだまだ、つずきまです、これからも{諦めて}よろしくです
くま子さん、本になりましたら、買ってくださいね
よしのりさん、忘れたくても忘れられないアンですだー
やすぞうさん、これからも禁煙、前向きに進みましょう
すみれさん、またすーぐ、偉そうに 来ますよ、がははー
コナックさん、はい、ありがとうです、これからも来ますよー{いや、来させてね}
rukaさん、寂しくないよー、また、来るもんねーー、節目です
テツさん、興行の時は、「アンだよ〜」と女優になりますだー
ののたん、ありがとうです、応援はして行くつもりです、これからもよろしくです
さかいさん、こちらこそ、よろしくです、ありがとう
ななさん、1本おばけは怖いから、しつこいしね、頑張りましょうね
えんじょうさん、コレは節目です、またきます、よろしくーー。
親分、こちらこそよろしくです、明るく楽しく禁煙街道ーー

大名行列して、すいませんでした。
「卒煙」毛染めーー違う、自分のけじめです。
来ますよーーまだまだーーよろしくーーーです、
頑張ろうーーーね

[22606] 禁煙1年達成しました!やったー!! 投稿者:M.N 投稿日:2005/04/22(Fri) 09:22
 つねぼんさん、そして同志のみなさん、お久しぶりです。そして嬉しい報告です。
 『本日、当面の目標であった「禁煙1年」を達成しました。』  今、かなり達成感があり、これでずいぶん自信がつきました。今夜は、ささやかながら祝杯をあげようと思います。
 
 絶対にタバコを手放すことはできないと思っていた私が、こうして禁煙を実現できたのは、最終的には自分の意思でやめたわけなのですが、やはり『つねぼんサイト』の存在が非常に大きかったですね。ここで「禁煙セラピー」という本の存在を知り、タバコの正体を知り、意識の改革ができたことが何よりの禁煙成功の要因ではなかったかな、と今思っています。そして、禁煙スタート当初、気持ちが不安定でくじけそうになりやすかった時期に、この掲示板でたくさんの同志のみなさんが励ましの言葉をかけてくださったこと、何度も助けられました。本当にありがとうございました。これからも時々お邪魔して、ここに集いタバコをやめようとがんばっているみなさんにエールを送っていけたらな、と思っています。今後ともよろしくお願いします。
 今はもうタバコを吸いたいとは全く思いませんが、油断せず、初心を忘れず禁煙街道を歩いていきたいと思います。やはり頭ではそう思っていても、昔タバコを吸っていた当時の「よき思い出」は、そう簡単に体から離れないと思うからです。実際に、もう何年も禁煙していたのに、ついつい吸ってしまった1本でまたまたヘビースモーカに逆戻りしてしまった人が私の身近にもいるからです。一度でもタバコを吸ってしまった人間には、ニコチン君は容赦しないのですね。気長に付き合っていくしかありませんね。 
 
[22606へのレス] Re: 禁煙1年達成しました!やったー!! 投稿者: 投稿日:2005/04/22(Fri) 09:43
1年達成おめでとうございます。
ヾ(*゜ー゜*)ノヾ(。。*)ノヾ(*゜ー゜*)ノヾ(。。*)ノ バンザーイ!!

こちらこそお久しぶりです。
本当に1年の達成ってうれしいですよね。私も本当にこのサイトに
出会わなければ達成出来なかったと思います。
(私の場合悩みより愚痴が多かったかもしれない...)
そして多くの方との出会い大事にしたいと思います。

今日は祝杯でおいしいお酒飲んでください。
(*^ー^)/▼☆▼ヽ(^ー^*) チン♪

[22606へのレス] Re: 禁煙1年達成しました!やったー!! 投稿者:mm 投稿日:2005/04/22(Fri) 10:22
M.Nさん、おはようございます。
一年突破、おめでとうございます!
祝杯、楽しんでくださいね。
>今はもうタバコを吸いたいとは全く思いませんが、油断せず、初心を忘れず禁煙街道を歩いていきたいと思います。
私もまったく同じです。油断しないように私も頑張ります!
[22606へのレス] Re: 禁煙1年達成しました!やったー!! 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/04/22(Fri) 11:59
こんにちわ、M.Nさん。

祝!禁煙生活1周年記念、おめでとう。

奴隷の様に、タバコに振り回されない生活は、誰がなんと言おうが最高ですね。
たった1本でも吸っていたら、この日が迎えられていたかどうか怪しいですね。
[22606へのレス] Re: 禁煙1年達成しました!やったー!! 投稿者:とど 投稿日:2005/04/22(Fri) 13:26
M.Nさん、1周年記念おめでとうございます。
長いような短いような・・・1年ですね。私も後から続きますよー。
あらためて、つねぼんさんに感謝です。まんまんちゃ、あん!
[22606へのレス] Re: 禁煙1年達成しました!やったー!! 投稿者:一休 投稿日:2005/04/22(Fri) 13:37 <HOME>
M.Nさん、おめでとうございます。
大御所ですね。一年の重み、便乗してこちらも感じています。
一本でいつでも戻れる、本当だと思います。
要は経った年数ではなく、とにかく今日も吸わなかったと言う
ことの積み重ねなのでしょうね。
おめでとうございました。
[22606へのレス] Re: 禁煙1年達成しました!やったー!! 投稿者:たま 投稿日:2005/04/22(Fri) 15:22
おめでとうございます!

「嬉しい報告」ありがとうございます!

先輩方の「嬉しい報告」は本当に元気付けられます。みんなもがんばって!と励まされている気がします。

M.Nさんからのエールを感じながら、これからも「吸わない」を積み重ねます。
[22606へのレス] Re: 禁煙1年達成しました!やったー!! 投稿者:アン 投稿日:2005/04/22(Fri) 15:25 <HOME>
ばんざーーーい、ばんざーーい。
おめでとうございます。
先輩を めざして 
後に つずきまするーー。
[22606へのレス] Re: 禁煙1年達成しました!やったー!! 投稿者:飛行機雲101 投稿日:2005/04/22(Fri) 15:30
おめでとうございます。それにしても、禁煙からヘビースモーカーに逆戻りしたご友人の話、本当ですか?
そんなにニコチンパワーは長持ちするもんなんですか!
気を引き締めて、また一歩ずつ続けます。
[22606へのレス] Re: 禁煙1年達成しました!やったー!! 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2005/04/22(Fri) 15:51
M.Nさん 1年おめでとうございます!

スゴイです。1年。大先輩ですねー。
今日は本当にいいお天気だし、花は咲いてるし、
お祝い日和ですよ。爽やかな報告、ありがとうございます。
ここで禁煙を誓った仲間はゼッタイ喫煙者に戻ってほしくないですね。
後に続きますねー。ヨロシクです。
[22606へのレス] おめでとうございます! 投稿者:DJ (Dより改名) 投稿日:2005/04/22(Fri) 17:13
M.Nさん、お久し振りです。
この度は禁煙一年達成、誠におめでとうございます!
お互い何かの間違いでもなければ二度と煙草は吸わないでしょうが、その何かの間違いが起きないよう、これからも気を引き締めて生きていきましょう。こちらこそ、よろしくお願い致します。
[22606へのレス] Re: 禁煙1年達成しました!やったー!! 投稿者:テツ 投稿日:2005/04/23(Sat) 07:48
こんにちは!
1年達成おめでとうございます!!
凄い!すごい!!スゴイッス!!!
私も禁煙セラビーという本も,サイトも知らず禁煙を始めました。
タバコの理解大切ですね。頑張ります。ありがとうございました!
[22606へのレス] みなさん、書き込みありがとうです! 投稿者:M.N 投稿日:2005/04/23(Sat) 10:36
 禁煙1年達成に当たって、たくさんの方から励ましのレスをいただき、ありがとうございました。
 つねぼんさん、雅さん、mmさん、とどさん、一休さん、たまさん、アンさん、飛行機雲101さん、石野ひよこさん、DJさん、テツさん、温かいお言葉ほんとうにありがとうね〜〜〜!!今まで、ここでたくさんの人に支えられながらタバコをやめることができたので、「もう絶対タバコには手を伸ばさないぞ」という決意も、とっても強いものになっています。
 追伸 昨日の祝杯はとても美味しかったです。タバコをやめてから、食べものや飲みものがとても美味しく感じられるようになっていたのですが、昨日は格別でした。『禁煙記念日に毎年祝杯をあげる』これを励みにこれからも、禁煙街道まっしぐらで突き進んで行きたいと思います。では Good Luck!!
[22606へのレス] Re: 禁煙1年達成しました!やったー!! 投稿者:revo 投稿日:2005/04/23(Sat) 17:37
M.Nさん、またえらい久しぶりですね。一年間達成おめでとうごさいます。
あれから一年たったのですね?月日の流れってほんと早いですね。
いやーー、ほんと懐かしいですよ。
こうゆう自然な感じがあるからこのサイトってすばらしいんですね。
とにかく油断せず、初心を忘れず禁煙街道を走りましょう。
近頃、ダイエットの停滞ぎみで太り苦しいですが、
これの解決方法見つかりました。頑張ります!!!!!
[22606へのレス] Re: 禁煙1年達成しました!やったー!! 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/04/23(Sat) 18:11
おめでとうございます!!
1年ですか・・・すごいです!!
後に続きますよ^^
[22606へのレス] Re: 禁煙1年達成しました!やったー!! 投稿者:じゃり 投稿日:2005/04/23(Sat) 18:48
おお!M.Nさん1年でござんすか。本当におめでとうさんでござんす!
やったでござんすねえ。すごいでござんよお。
M.Nさんの1年達成報告でつねぼん卒煙街道筋を旅するお仲間たちはますます勇気が湧いてきなさるってもんでさあ。
M.Nさん、どうかこれからも卒煙目指して旅ぃ続けるお仲間たちを引っ張っていっておくなさいよぉ♪
[22606へのレス] Re: 禁煙1年達成しました!やったー!! 投稿者:くま子 投稿日:2005/04/24(Sun) 00:09
M.Nさん、一年達成おめでとうございまーーす!!
やったー!!ばんざーい!!

M.Nさんの喜んでいる姿がダイレクトに伝わってきますよー!
>『つねぼんサイト』の存在が非常に大きかったですね。ここで「禁煙セラピー」という本の存在を知り、タバコの正体を知り、意識の改革ができたことが何よりの禁煙成功の要因

↑これらの禁煙のヒントを 素直に受け止めたM.Nさん自身が禁煙成功の要因だと思いまーす♪
私はまだまだ戦いの真っ最中ですが、勝利を目指して後に続きますー!


[22569] 3ヶ月が過ぎました 投稿者:テツ 投稿日:2005/04/21(Thu) 21:21
今日は久しぶりに早く帰れたので書き込みしました。
え〜と,タバコを吸わなくなってから3ヶ月が過ぎました!3ヶ月は,自分の中では一つの区切りでしたので素直に嬉しいです。おかげさまです。ありがとうございました。
恩返しをしようと思い考えた末,日記を載せることにしました。
1日目,2日目と,50日目と3ヶ月目のものです。何かの参考になれば幸いです。(こんな者でも禁煙できたのだから皆さん自信を持ってください)

では

1日目
 朝から体調が悪い,頭痛,吐き気,休めないから仕事に行こうと思う。
 この間温泉に行ったばかりで,昨日まで調子良かったのに…。
 1時間に2〜3本吸っていたタバコを1本にしてみるか。少しは調子が戻るかな?
 禁煙マラソンカウンターをダウンロード,面白いからやってみる。
 20分で吸いたくなる。ニコチンが切れてきたのか?
 1時間我慢。しかし限界。1本吸ってみた。美味い!しかし,少し罪悪感‥。
 設定時間を訂正してまたカウンターをやってみた。
 1時間突破!もう少し頑張ってみよう!!
 これって禁煙かな?胸ポケットには10数本のタバコとライターが‥。
 まあ,いつでも吸える状態での努力?もいいかも‥。
 仕事が終わって車に乗り込む。仕事終わった!一服したい。
 せっかく我慢したんだから,もう少し頑張ろう!
 家に帰ってホッと一息,一服したくなる。もう少し我慢!
 焼酎飲んで寝ることにする。何で頑張っているんだろう。
 手元にはずっとタバコとライターがある。
 吸ってしまえばいいのに‥。
 考えるのが面倒(酔ってきたかな?酔うのが早いな)。
 寝てしまおう。
 酔っているせいか,ニコチンが切れているせいか,ずっとボケ〜っとしていた。

2日目
 朝起きて無性にタバコが吸いたい。
 タバコを吸っている自分の姿が浮かんでは消え,浮かんでは消え‥。
 そうだ,こういう時は代用品がいいんだ!
 コンビニでガム,飴,都こんぶなどを買ってくる。
 ん?これって実は不経済かも‥。
 ボーっとして仕事にならない。
 でも頑張らなきゃ!!
 でも,何で頑張るんだろう?
 難しいことは考えたくない‥。
 ……………………。

50日目
 タバコをやめて今日で50日。
 気持ちが吹っ切れた。「自分にはタバコは要らない。吸う必要がない。」
 今まで悩み苦しみ,自問自答の結果がこれだけ。手元にタバコがあって,目の前に灰皿があってもタバコは吸わない。要らないから。
 タバコを吸う自由と吸わない自由は,タバコを吸わない人間だけが持っている自由だと思う。
 タバコを吸っている人間に吸わない自由はない。タバコに囚われて吸わされるだけ。イライラして吸わされる。抜け出すには立ち向かうしかない。
 よく死の直前にタバコを吸う話を聞くが,それは,不安や恐怖を感じる脳細胞をタバコが破壊して感じなくさせているだけだと思う。乗り越えているわけではない。
 気持ちが吹っ切れたら,ずっと昔に感じていた感覚が蘇ってきた。
 タバコがそこにあっても,自分には要らないし関係ないから普通に見過ごすだけ。特別の感情もわかない。
 その感覚が蘇った自分と死ぬまで一緒にいたい。

3ヶ月目
 タバコを止めてから3ヶ月が過ぎた。
 3ヶ月を過ぎるともうタバコのことなど忘れていると思っていたが、最近忙しいせいかよく思い出す…。
 深夜まで仕事をしていると、身も心もクタクタとなる。そんな時、そういえばこんな時はタバコを吸って自分に無理させてたなと思う。
 3月からずっと忙しい。毎日が勝負!無理してでも頑張らなきゃという日々。正直タバコの力を借りてでもと思うときがある。でも、思いとどまっている。タバコに趨るのはただの現実逃避。逃げたいだけ。逃げても仕事は無くならない。分かり切っている。
今1本吸ったら、灰皿を見つけてホッとしていた中毒な自分に戻るだけ。
 絶対に譲れないライン‥。ファイト!

 気が付けば桜が満開。素直に綺麗だと思う。豊かになった感受性。タバコを止めたおかげかな?今なら桜で泣ける。生きてて良かった。などとしみじみ思う。
[22569へのレス] 名作です! 投稿者:かめかめ85 投稿日:2005/04/21(Thu) 21:45
テツさーん
こんばんわ。
三ヶ月、御祝御祝御祝!!
禁煙物語、名作です。
感動して読んでいました。
【何で頑張っているんだろう】
このつぶやきはこころにしみました。
 わたしもここで学んだことは、
【タバコをやめたので、タバコを我慢する必
要がなくなった】
長い旅です、御一緒いたしましょう。亀のお
気に入り、骨(こつ)こつ、こつこつ、いきま
しょう。笑。名作を読み感謝です。
[22569へのレス] Re: 3ヶ月が過ぎました 投稿者:じゃり 投稿日:2005/04/21(Thu) 21:46
テツさん禁煙3ヶ月達成おめでとうさんでござんす!
1日目2日目の「何でがんばってるんだろう」から3ヶ月目の考え方の大進歩!
すごいことでござんすねえ。
テツさんの日記は今、卒煙を目指しているお仲間たちにきっと勇気を与えてくださることでござんしょう。
「豊かになった感受性」素晴らしいでござんす。
生きているから禁煙の喜びも感じられるんでござんすよね。
あっしもテツさんの日記を読ませて頂きやしてあらためて生きていることへの感謝をいたしやした。
テツさんありがとうさんでござんす。
これからも一緒につねぼん卒煙街道しっかり歩んでいきやしょう!
[22569へのレス] Re: 3ヶ月が過ぎました 投稿者:おやじ4 投稿日:2005/04/21(Thu) 21:55
テツさん、ご苦労様でございます。
わしも吸わなくなってから3ヶ月たちました。

タバコを吸う自由と吸わない自由   おっしゃるとおりです。I,m free ほんと素晴らしいですよね。そしてこれからもfreeでい続けましょうよ。   それでは〜
[22569へのレス] Re: 3ヶ月が過ぎました 投稿者:飛行機雲101 投稿日:2005/04/21(Thu) 22:26
テツさん、しみじみと読ませていただきました。やめるためにこれだけのことを脱煙者に考えさせるタバコの怖さ、あらためて認識しました。
でも、もう自由なんですよね。みんなで謳歌しましょう。
[22569へのレス] Re: 3ヶ月が過ぎました 投稿者:ユウキ 投稿日:2005/04/21(Thu) 23:00
テツさん、こんばんは!
まるで、河島えいご(漢字忘れました)の歌詞を聴くように、日記を読ませてもらいました。

研ぎ澄まされた感受性が戻って良かったですね!
これからもご一緒しましょう(私はまだ1ヶ月足らずですが…)!
[22569へのレス] Re: 3ヶ月が過ぎました 投稿者:たま@52日 投稿日:2005/04/21(Thu) 23:53
テツさん、3ヶ月経過おめでとうございます!

これは貴重な貴重な日記です。

今、タバコをやめてほしい人がいます。

その人に読んでほしい・・・!と強く思いました。
わたしの大切な大切な保存版にします。
ありがとうございました。
[22569へのレス] Re: 3ヶ月が過ぎました 投稿者:チックタック 投稿日:2005/04/22(Fri) 00:18
テツさん、はじめまして。すばらしい日記に感動しました。
私はまだ第一段階をさまよっておりますが、日記を拝見して
私にも、そんな日が来るんだ!
頑張ろうという希望がわいてきました。
ありがとうございました。
[22569へのレス] Re: 3ヶ月が過ぎました 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/04/22(Fri) 11:36
こんにちわ、テツさん。

祝!禁煙生活3ヶ月達成、おめでとう。

吸わない生活に戻る為、病気を治す為に、頑なに我を張ったのでしょうね。
なにより自分自身を取り戻す為です。よく乗り越えました。おめでとう、自分奪還!
[22569へのレス] Re: 3ヶ月が過ぎました 投稿者:とど 投稿日:2005/04/22(Fri) 13:39
てつさん、3ヶ月達成おめでとうございます。
道のりは決して平坦ではなかったですが、今のてつさんは本当に輝いて見えます。
日記は貴重な財産ですね。読んだ多くの人が共感したり、参考にしたりして、未来に希望を感じると思います。
自分自身をゆっくり振り返ってあらためて知る多くの喜びは、元々の非喫煙者にも喫煙者にも味わえないものだと思います。
これからもよろしく御願いします。
[22569へのレス] Re: 3ヶ月が過ぎました 投稿者:一休 投稿日:2005/04/22(Fri) 13:42 <HOME>
いやーおめでとうございます。人様の禁煙は早いなあとまた思いました。日記もいろんな方の参考になると思いますよ。感動の歴史です。本当におめでとうございました。またどこかでお会いしましょう。
[22569へのレス] ありがとうございました! 投稿者:テツ 投稿日:2005/04/23(Sat) 08:58
たくさんのコメントありがとうございました。
これからもよろしくお願いします <(_ _)>

かめかめさ〜ん!ありがとうございます!!
はい。コツをつかんでこつこつと…。刻子を集めて四暗刻‥。失礼しました。
呆れないで,ご一緒させてくださいね m(_ _)m

じゃりさ〜ん!ありがとうございます!!
そうなんです。禁煙してから無駄な時間を過ごすことがなくなったせいか,生きていることが充実している感じです。しっかり歩ませていただきます。道を踏み外しそうになったらお願いしますね (^^ゞ

よんさま〜!ありがとうございます!!
3ヶ月は一つの区切りですよね。振り返ると長かったような,短かったような‥。自由を謳歌できることに感謝ですね!これからもご一緒させてくださいね (^_^)/

飛行機雲さ〜ん!ありがとうございます!!
知的な飛行機雲さんのコメント,本当に勉強になります。これからもよろしくお願いします!今度サッカーの話も教えてくださいね‥。

ユウキさ〜ん!ありがとうございます!!
私はただの時代遅れの男です (^^ゞ こちらこそご一緒させてください。淡々とやりましょう。よろしくおねがいします m(_ _)m

たまさ〜ん!ありがとうございます!!
早くその方がタバコを止めてくれるといいですね。かめかめさんがおっしゃっているとおり,タバコを止めるのはコツです。つぼにはまるとあっさり禁煙できるような気がします。これからもよろしくお願いします (^o^)

チックタックさ〜ん!ありがとうございます!!
タバコを止めてから,失っていたものの多さに気が付きました。家族の健康まで害していたわけですから反省しきりです‥。
チックタックさんの希望の光は必ず輝きます!ご一緒に頑張りましょう!!よろしくお願いします !(^^)!

つねぼんさ〜ん!ありがとうございます!!
確かに意地っ張りでした。おかげさまで自分自身を取り戻すことが出来てきました。ありがとうございました。これからもよろしくお願いします!

とどさ〜ん!ありがとうございます!!
いえいえまだまだ若輩者です (^^ゞ そうですね,今の自分の気持ちや体調などを書き留めるのは大切だと思いました。私の場合はいろいろなヒントになりました。これからもご一緒させてくださいね :-)

一休さ〜ん!ありがとうございます!!
またどこかでお会いしましょうなんて水くさいことおっしゃらずに,これからもよろしくお願いしますね。今は,ん?この感覚っていいんじゃないと思うことが沢山あります。少しだけ成長しました。これからもよろしくお願いします m(_ _)m

[22614] 吸ってしまいました‥ 投稿者:もも 投稿日:2005/04/22(Fri) 10:05
昨日で禁煙8日目だったのですが吸ってしましました‥。

母はヘビースモーカーなのですがその母に『1本吸えば?1本くらい大丈夫よ』の言葉につられて…。
どうして断れなかったんだろう。自分自身に腹が立ちます。

8日の努力がたった1本のタバコで崩されてしまうなんて。。
なんだか自身がなくなってしまいました。今夜も飲みに行く予定だし、土日もとまりでキャンプに行く予定で吸わないでいられるのだろうか…。

最近はタバコの事が嫌になっていたのに…。悔しいです。
[22614へのレス] Re: 吸ってしまいました‥ 投稿者:くま子 投稿日:2005/04/22(Fri) 10:20
ももさ〜ん!吸ってしまったのは残念だけど、
あまり自分の事を卑下しないでね。
私も失敗した時は 全て夫のタバコから・・だったので気持ちもわかりますよ。
前のカキコで禁煙に前向きになってましたよね。タバコの嫌な面が見つかったのなら、良い経験じゃないですか!

週末に誘惑が多いのなら、ももさんが納得・覚悟するまですってそれからでも良いと思いますよ
でも、又チャレンジしてね。書き込んでね。
待ってるからね〜!
[22614へのレス] Re: 吸ってしまいました‥ 投稿者:mm 投稿日:2005/04/22(Fri) 10:26
ももさん、おはようございます。
自分を責めないでくださいね。また頑張りましょう。
それにしても、お母さん...もおおおおっ!って感じですね。
一緒に頑張りましょう。応援してます。
[22614へのレス] Re: 吸ってしまいました‥ 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/04/22(Fri) 12:04
こんにちわ、ももさん。

残念な報告をありがとう。

タバコを吸わない事は辛い事だと思い込んでいませんか?ホントは逆です。
今こうして悩んだり落ち込んだりしているのは、喫煙経験者だけなのです。
[22614へのレス] Re: 吸ってしまいました‥ 投稿者:もも 投稿日:2005/04/22(Fri) 12:46
くまこさん、mmさん、つねぼんさんありがとうございます。

また失敗しないためにも、失敗した原因をもう一度冷静になって考えたいと思います。

また振り出しに戻りましたが今日からまた禁煙開始します。

[22614へのレス] Re: 吸ってしまいました‥ 投稿者:とど 投稿日:2005/04/22(Fri) 13:24
ももさん、こんにちは。
残念でしたね。でも、8日も吸わなかったんだから、今度はそれ以上クリアできること間違いなし。そしてそのまま卒煙に突き進むという筋書きです。
今夜の飲み会も、その調子でね。8日も吸わなかったんだから、飲み会やキャンプくらい大丈夫ですよ。自信を持ってね。
[22614へのレス] Re: 吸ってしまいました‥ 投稿者:飛行機雲101 投稿日:2005/04/22(Fri) 15:45
「今夜も飲みに行く予定だし、土日もとまりでキャンプに行く予定で吸わないでいられるのだろうか…」
吸う吸わないのを決めるのは、ももさん自身ですよ。他人事のように心配するのではなくて、もっと前向きに、どうやったら吸わないでいられるかを考えたらどうでしょう。
頑張ってください。
[22614へのレス] Re: 吸ってしまいました‥ 投稿者:アン 投稿日:2005/04/22(Fri) 15:52 <HOME>
もう、1度頭で禁煙することを 整理してみてはー?
我慢大会では ないですから 早い遅いは関係ありませんね。
何でたばこを 止めるのか 何で 吸いたくなるのか。
きちんと整理できたら 「吸わない」−−。
大丈夫ですよーーアンが、できたのです。
応援 していますね。
[22614へのレス] Re: 吸ってしまいました‥ 投稿者:たま 投稿日:2005/04/22(Fri) 16:43
たった、「1本」。は「破壊の1本」。それを学んだと思って、次に生かしましょう。

>最近はタバコの事が嫌になっていたのに・・・
今はどうですか?もちろん今も嫌いですよね!
だから、再出発!決めたんですよね!

自信までなくす必要ないですよ。8日吸わなかった自分がいるんですから。これからまた、1日・・・・9日、10日、11日・・・。

吸わない今日があり、吸わない明日は必ずやってきます。
飲み会も、キャンプも「吸わない自分」「吸わないから、楽しい自分」しっかりと、思い浮かべてください。
[22614へのレス] Re: 吸ってしまいました‥ 投稿者:うつぼ 投稿日:2005/04/22(Fri) 16:44
こんにちわ、ももさん。
残念です・・・。
しかし一週間も出来たのだから、再度出来ると思います。
応援しています。
共に頑張りましょう。
[22614へのレス] Re: 吸ってしまいました‥ 投稿者:もも 投稿日:2005/04/22(Fri) 18:24
とどさん、飛行機雲101さん、アンさん、たまさん、うつぼさん本当にありがとうございます。

今日一日自分なりに考えました。
やっぱり私は煙草を吸う必要はありません。
ここで止めなければ一生タバコに支配された人生を送らなければなりません。
8日間の間、タバコの煙のない生活はとっても快適でした。

もう一度頑張ります。皆様本当にありがとうございました。
[22614へのレス] Re: 吸ってしまいました‥ 投稿者:ユウキ 投稿日:2005/04/22(Fri) 22:28
ももさん、こんばんは。

そうです、タバコに支配される人生にピリオド打ちましょう!
煙を吸わなければいいだけです!
実際、美味しくなかったでしょ・・・
応援しています!
[22614へのレス] Re: 吸ってしまいました‥ 投稿者:マスト 投稿日:2005/04/22(Fri) 23:49
ももさん、こんばんわ。同じく、吸ってしまったマストです。
あたしも今日から、頭の中整理して、リセット禁煙開始中・・・
同期になるので、あたしも、ももさんに負けない様に頑張りたいです。
でも、1本位いいか・・・って怖いですよね?
あたしも何度も1本お化けで失敗してますが
これに負けると火が付いた様に吸いまくってしまいます・・・
しかーし!今回はこれを念頭にしっかり刻みこんで頑張ってみます。
ももさんも頑張ってくださいね!
[22614へのレス] Re: 吸ってしまいました‥ 投稿者:テツ 投稿日:2005/04/23(Sat) 07:26
喫煙者は一人で吸っているのは怖いのだと思いますよ。仲間を作りたいのですね。気の毒ですね…。
いい勉強をされました。これをバネにファイト!ですよ (^^)v

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