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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[384]

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[23739] 禁煙200日 投稿者:じんじん 投稿日:2005/05/13(Fri) 23:17
かなりごぶさたしてしまいました。おひさしぶりです。
いつも、中途半端な日数でカキコミしていましたが、初めて禁煙記念日を意識してしまいました。
早いもので200日達成。
これも禁煙当初このサイトで皆様のたくさんの助言と励ましをいただいた結果だと思ってます。
喫煙場所を探すなんて愚かなことをしていたころが懐かしい・・
いまだにお酒の席ではヤバイと感じることがないとはいえませんが、どうにか禁煙継続中。
職場の人がほとんどタバコ吸わないので、助けられた感じもなくはないですが。
最近は他人のタバコが煙たくなってしまって・・・
人って、勝手なものですね。
喫煙していた以前は同じ思いを周りの人にさせていたんだなと思い、心苦しく感じるこのごろです。
禁煙200日を迎えた日に、携帯に300日の記念日登録をしました。
無事にその日を迎えることが出来るように、逆戻りしてしまわないように禁煙生活続けていきます。







[23739へのレス] Re: 禁煙200日 投稿者:たま@74日 投稿日:2005/05/13(Fri) 23:44
じんじんさん、200日達成おめでとうございます\(^O^)/

じんじんさんの記念日をお祝いできて、たまもうれしいです。

私も思えば、駅のホームの喫煙コーナーはホームの隅っこですし、ディズニーランドでは必死になって喫煙場所探していました。もうこんなことに煩わされなくっていい♪ってうれしいですね!

そして300日も一緒にお祝いさせてくださいね!
[23739へのレス] Re: 禁煙200日 投稿者:まめどん 投稿日:2005/05/13(Fri) 23:54
じんじんさ〜ん、ご無沙汰してま〜す!
あのじんじんさんですよね?
禁煙200日達成〜!
オメデトクラッカー(*^∇^)_∠※:.:*。・:.゜★..:´*。☆・゜・
これからもお互いに「吸わない」を続けて行きましょうね〜!
[23739へのレス] Re: 禁煙200日 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/05/14(Sat) 14:37
こんにちわ、じんじんさん。

祝!禁煙生活200日達成、おめでとう。

まったくタバコを吸わない新年を過ごしているようですね、素晴らしいです。
タバコの幻想に惑わされないように、現実を生きましょう。禁煙は楽しいのです。
[23739へのレス] Re: 禁煙200日 投稿者:kore 投稿日:2005/05/14(Sat) 15:28 <HOME>
じんじんさん、200日目おめでとうございます。私とはお初でしたね。今後ともよろしくです。あれほど飲んでいたビールもようやくやめることができて、酒の席ではいまだにやばいです。しかし、同席者の方の喫煙には耐えられなくて席を変えてもらうか
自分が違うところに移動するしかないので、
なんとなく損な感じがしますね。吸っていたときはそんなに感じなかったのに逆になると心苦しく感じるのはことゆうことだったのかといまさらながら反省するとともに分煙化の波がもっと広まればいいなぁ、と思った次第です。お互いに吸わないでいきましょう!!!
[23739へのレス] Re: 禁煙200日 投稿者:やすぞう 投稿日:2005/05/14(Sat) 19:05
じんじん さん 200日突破おめでとうございます!
だいぶ後ろのほうからついていきますです。
私も「吸わない生活」は楽でいいなーと実感する今日この頃でございます。
これからも時々はのぞいて下さい。
よろしくお願いします。
[23739へのレス] Re: 禁煙200日 投稿者:じんじん 投稿日:2005/05/14(Sat) 19:57
「吸わない生活」タバコを吸っていたころは考えられなかった生活ですが、ホントに楽です。
外出するとき部屋で吸ったタバコをしっかり消したかどうかの心配もないし・・
戻ったとき火事になっていたらどうしようとか・・(笑)
(結構、不安神経症だったんです)
そして、ご飯もおいしい(^v^)
朝からタバコを吸わない分、遅くまで寝てられるようになりました。
なんか、いいこと尽くしですね。
これからも皆様と一緒に禁煙生活続けていきます。
[23739へのレス] Re: 禁煙200日 投稿者:オードリー 投稿日:2005/05/17(Tue) 16:49
こんにちわじんじんさん。200日おめでとうございます。こういう人が居ないと不安になります。これからも希望の星として輝いてください。

[23952] タバコ吸いたい〜 投稿者:ヨシ 投稿日:2005/05/16(Mon) 22:41
皆様こんばんは
今日で禁煙36日のヨシと申します。

経過時間 36日 13時間 38分
吸わなかった煙草 45箱 14本
浮いた煙草代 12339円
延びた寿命 3日 4時間 10分

禁煙始めたばかりの時には1ヶ月もすれば吸いたい気持ちが
治まると思ってましたが、最初の1週間とまったく変わりません。
いつになったら吸いたくなくなるのか不安です。
[23952へのレス] Re: タバコ吸いたい〜 投稿者:でんでん 投稿日:2005/05/16(Mon) 23:14
ヨシさん、こんばんは〜 でんでんと申します。
仲間です!宜しくです(^○^)

36日も禁煙ですか?凄いではないですか!
私は、まだ禁煙10日です。
時々「吸いたいなあ〜」と思いますが・・・
今吸ったらもったいない!何のために10日も禁煙しているのか?と思ってしまいます。

私は「もうタバコを吸う理由はは無い!」と言い聞かせている毎日です。
頑張りましょう〜(^∇^)
[23952へのレス] Re: タバコ吸いたい〜 投稿者:よしのり 投稿日:2005/05/16(Mon) 23:20
ヨシさん、こんばんは。

禁煙36日おめでとうございます。
でも吸いたい気持ちがなくならないそうですが、
ニコチンはもう体の中には残っていないはずなので、
精神的な依存が抜けないだけだと思います。

一度禁煙セラピーを読むことをお勧めします。
Joel's Quit Smoking Library(日本語版)のサイトを読んでください。
タバコの正体を理解すれば、精神的な依存もなくなると思います。
我慢だけの禁煙は辛いだけです。理性的に対応しましょう。
[23952へのレス] Re: タバコ吸いたい〜 投稿者:ヨシ 投稿日:2005/05/16(Mon) 23:25
でんでんさん、よしのりさん、応援有難うございます。
二度とタバコは吸わない!!と誓います。夢の中では時々吸って
ますが・・。ここでメゲたら36日間の禁煙が勿体無いですもんね。頑張るぞ〜!!
[23952へのレス] Re: タバコ吸いたい〜 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/05/16(Mon) 23:25
こんばんは ヨシさん。
36日ですか・・・がんばってますねーー(~_~)
ここから先は吸いたい気持ちが少しづつ減ってきて落ち着く時間がすこしづつ増えてきますよ(^o^)丿
すこしづつ変わってきます。
がんばって2ヶ月めざしてください。応援してます。
[23952へのレス] Re: タバコ吸いたい〜 投稿者:かつとし 投稿日:2005/05/16(Mon) 23:28
ヨシさん、はじめまして。36日間も禁煙とは羨ましいです!凄いですね。  しかし今だ吸いたい気持ちがあるとの事、わたくし6時間半で挫折してしまった男としては「未知の恐怖」です。   
[23952へのレス] Re: タバコ吸いたい〜 投稿者:とど 投稿日:2005/05/17(Tue) 00:42
よしさん、こんばんは。36日、おめでとうございます。
もう1ヶ月をとうに越しているんだから、体のどこにもニコチンは残っていませんよ。それなのに補充したいなんていうのは、正気の沙汰ではありませんよね。中毒患者だからニコチンの記憶がそんな馬鹿なことを囁くのです。そんなアホらしいものに負けちゃいけません。せっかくきれいな体に戻ったのに。
冷静になりましょう。もう根性で乗り切る時期は過ぎました。煙草を吸ったからといって、何かいいことありますか? 後悔するだけだと思います。だから、吸わないでね。
[23952へのレス] Re: タバコ吸いたい〜 投稿者:まめどん 投稿日:2005/05/17(Tue) 01:18
ヨシさん、はじめまして!
36日達成おめでとうございます。
本当に喫煙欲求ってシツコイですよね?
それだけ自分を苛めていたんですよね〜。
でもたばこの事を忘れてる時もあるのでこのまま続けましょう!
ニコチンはあの手この手で吸わせようってするけど冷静になれば
大丈夫です。今吸えば後悔するだけですから。
[23952へのレス] Re: タバコ吸いたい〜 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/05/17(Tue) 11:39
こんにちわ、ヨシさん。

吸いたくても吸わない!それが禁煙です。

吸いたくなくなる為には、タバコを真正面から見る事です。逃げてはだめです。
今までの幻想に騙されないで、現実のタバコの姿を確認しましょう。
[23952へのレス] Re: タバコ吸いたい〜 投稿者:オードリー 投稿日:2005/05/17(Tue) 16:22
ヨシさんはじめまして。煙草の恐ろしさをもっと知りはったら吸いたくなくなると思います。

[23978] はぁ〜 投稿者:マユミ 投稿日:2005/05/17(Tue) 08:41
苦しい・・・今日、タバコの夢を見ました。
目が覚めたときあまりのリアルさに寝惚けて吸ってしまったのでは?
と、勘違いしてしまうほどでした。
24時間、頭からタバコが離れないなんて、まさにニコチン中毒!
自然にタバコの事を考えない生活ができるようになるには
どのくらい掛かるのでしょうか?
[23978へのレス] Re: はぁ〜 投稿者:オードリー 投稿日:2005/05/17(Tue) 09:10
それは自分が忘れない限り無理なんじゃあないかと思います。
[23978へのレス] Re: はぁ〜 投稿者:しま 投稿日:2005/05/17(Tue) 09:37
はじめましてマユミさん
私はタバコの夢は見なかったのですが
夜中何回もパっと目が覚めました(^^)

私は禁煙して3ヶ月過ぎましたが今はそれほどタバコの事は
考え無くなりましたよ〜
1ヶ月くらい過ぎた頃からこちらに書き込みなどしたり
他の方の意見を見たりしていたら
我慢の禁煙からだんだん抜けてちょっと楽になりました

自分なりの禁煙のコツと言うかツボが見つかると
思いますよ(^^)
禁煙応援してます一緒に卒煙しましょう
[23978へのレス] Re: はぁ〜 投稿者:まめどん 投稿日:2005/05/17(Tue) 10:12
マユミさん、おはようございます!
タバコ吸う夢は本当にリアルですよね〜ビックリしますね。
でもそのうち見なくなりますから楽しんでおいて下さいね。
これからは少しずつですが「あっ、タバコの事忘れてた!」
って気が付く時がありますから、大丈夫です!
これからも続けましょうね!
[23978へのレス] Re: はぁ〜 投稿者:とど 投稿日:2005/05/17(Tue) 10:51
まゆみさん、誰もが一度は見て慌てるという喫煙夢、とうとうご覧になりましたねぇ〜。とてもリアルでみんな動揺しちゃうんですよね。
でも、ただの夢だからね。夢だったらなんぼ吸っちゃっても関係ないや! くらいに軽く考えてていいかなと思いますよ。
夢で煙草を思い出すよりも、夢でよかったー! と思いましょう。
夢の中までも追いかけてくるニコチン野郎なんかに負けないでね。煙草も夢に出てくるくらいしか出来なくなったんだーと、いい方に考えておきましょう。
やがてそんな夢も見なくなるでしょう。今のうちしか見られない夢だと思って(夢には)軽くつき合ってあげましょう。
つらくなったら、すぐカキコ。今日はいい天気です。深呼吸して綺麗な空気をいっぱい吸い込みましょう。
[23978へのレス] Re: はぁ〜 投稿者: 投稿日:2005/05/17(Tue) 11:00
こんにちは!

たばこの事を考えない生活。私も禁煙を始める時にいつになったら
その日が来るのか疑問でした。禁煙が進むうちに自分の身近な環境
(家の中)では考える事もほとんど無くなりましたが、会社や車の
運転中、買い物に行った時などまだまだたばこの環境が回りにある
事を考えるうちに、タバコそのものが無くならない限りタバコの事
考え続けるのではないかと思っています。

これからもタバコの要らない生活続けて下さい。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[23978へのレス] Re: はぁ〜 投稿者:ミニー 投稿日:2005/05/17(Tue) 11:49
マユミさん、こんにちは(^。^)私も、とっても苦しいです。24時間タバコの事ばかり…気持ちよくわかります。どれぐらいで、楽になるのかは、私も始めたばかりでわかりませんが、ただ一つ言える事は、いつかは、楽になるということです!それって、「今吸わない」の積み重ねなんですよねーーしっかし、辛いですねー(*_*)お互いがんばりましょーー!フレーフレー!マユミさん!(^^)/~~~
[23978へのレス] Re: はぁ〜 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/05/17(Tue) 12:02
こんにちわ、マユミさん。

禁煙挑戦者らしい夢を見たようですね、おめでとう。

いつになったら?良くある質問ですが、どうしても答えろと言われれば、
「タバコを吸った期間の倍」です。これでも最低と理解して下さい。
一度味をしめた快楽をそう簡単に忘れられません。記憶の一部なのです。

タバコから逃げ様とせず、ホントのタバコの事を知る機会だと割り切りましょう。
[23978へのレス] Re: はぁ〜 投稿者:じゃり 投稿日:2005/05/17(Tue) 12:40
マユミさん、こんにちは。
見てしまいやしたか喫煙夢・・・
まったく驚かせやがる夢野郎でござんすねえ。
あっしもタバコを忘れる日を楽しみにしている一人でござんすが、
雅さんのおっしゃるとおり世間からタバコがおさらばしない限り
忘れることはできねえんじゃあないかと感じておりやす。
まあ、忘れることはできないにしても、
1日1日タバコのことを考える時間は確実に減りやすよ。
必ず今よりも良い状態になりやすよ。
がんばっておくんなさい、マユミさん!
[23978へのレス] Re: はぁ〜 投稿者:マユミ 投稿日:2005/05/17(Tue) 15:43
みなさん、ありがとうございます!喫煙している時は見なかったタバコの夢
禁煙を始めてから見るなんて、私も立派な禁煙者の仲間入りでしょうか・・
とどさんの言うように今日は天気がいいので外に出ました。
友達は殆んどが喫煙者なのでどうしょうか?と考えた結果
義母のお見舞いに行ってきました。母は昨年脳梗塞で倒れてから
身体が麻痺してしまい殆んど寝たきりの状態なんですよ。
そんな状態でも一生懸命リハビリをしている母を見て、私も頑張ろうと強く思いました。

18年もお友達だったタバコをすぐに忘れる訳無いんですよね。
タバコの本質をもう一度理解するためにも、またまた禁煙セラピーを読み返します。 

[23972] お世話になりました 投稿者:ラーク 投稿日:2005/05/17(Tue) 07:07
ラークはもう死んだと思ってくだい。大変お世話になりました。
[23972へのレス] Re: お世話になりました 投稿者: 投稿日:2005/05/17(Tue) 07:36
ラークさん!!

何があったか判りませんが、無茶はいけませんよ!
禁煙に失敗したのでしたらあまり自分を攻めないで、又、気持ちが
落ち着いたら再チャレンジして下さい。
p(・∩・)qガンバレ!
[23972へのレス] Re: お世話になりました 投稿者:オードリー 投稿日:2005/05/17(Tue) 09:14
密かにパワーアップして戻ってこられるんでしょう?頑張って下さい。
[23972へのレス] Re: お世話になりました 投稿者:ラーク 投稿日:2005/05/17(Tue) 09:22
死ぬわけではありません。禁煙に失敗したのでもありません。ふと旅にでようと思いました。フーテンより。
[23972へのレス] Re: お世話になりました 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/05/17(Tue) 11:54
こんにちわ、ラークさん。

いい旅を楽しんで下さい。
[23972へのレス] Re: お世話になりました 投稿者:ラーク 投稿日:2005/05/17(Tue) 15:12
有難うございます。帰ってきたらまた、かきこさせて下さい。

[23987] 始めまして 投稿者:プンパー 投稿日:2005/05/17(Tue) 10:30
始めまして
4月29日より三度目の禁煙を実行してます。
18日が経ちました。まだ吸いたいです。
皆様の書き込みとペットボトルのお茶と子供の写真を励みに
頑張ります。
明日から接待を含めた出張が始まります。
第一の山でしょう。
[23987へのレス] Re: 始めまして 投稿者:とど 投稿日:2005/05/17(Tue) 10:55
ブンバーさん。こんにちは。
18日達成、おめでとうございます。お子さんは励みになるし、将来のことを考えると、禁煙は素晴らしい判断ですね。
明日から山場を迎えるご様子。大変でしょうが、踏ん張ってきて下さい。大きな山を一つ越える毎に、もっと大きな自信を得ることができますからね。応援してますよ。
[23987へのレス] Re: 始めまして 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/05/17(Tue) 11:53
こんにちわ、プンパーさん。

吸いたいのは当たり前です。ニコチン依存症は、そういう病気なのです。
タバコを吸わないのは、その病気を治す手段です。力の限り戦いましょう。

出張して接待する事とタバコを吸う事は別です。仕事は仕事、治療は治療です。
[23987へのレス] Re: 始めまして 投稿者:すみれ 投稿日:2005/05/17(Tue) 12:37
ブンバーさん 18日達成おめでとうございます。

もうタバコなんかなくても生活できるんですよ!
自信を持って出張に臨んでくださいネ
とどさんのおっしゃるとおり、この山を越えるともれなく大きな自信がついてきます。
だいじょうぶ!いってらっしゃ〜い
[23987へのレス] Re: 始めまして 投稿者:オードリー 投稿日:2005/05/17(Tue) 15:01
こんにちわブンバーさん。接待でストレスを溜めない事が山のようですね。私には想像もつかない世界です。頑張って山を越えたら凄い自信につながると思いますよ。

[23936] 無題 投稿者:かつとし 投稿日:2005/05/16(Mon) 19:50
つねぼんさん、雅さん、まめどんさん、DJさん、くま子さん、とどさん・・・吸ってしまいました。自販まで意思の無い抜け殻のような状態で自転車をかっ飛ばし・・。今、しみじみと皆さんのコメントを読んで己の不甲斐無さを痛感しています。一本吸って、酷い吐き気と頭痛がしています。「禁煙セラピー」を読んで一から出直します。「気合い」ではこの禁断症状に太刀打ち出来ないことを痛感しました。 必ずまたここに戻ってきます! 
[23936へのレス] Re: 無題 投稿者:テツ 投稿日:2005/05/16(Mon) 20:42
こんばんは!残念でしたね。
でも、禁煙はいつでもどこでも出来ますよ。ただ「タバコを吸わない」を続けるだけです。やることはこれだけです。タバコを持ったままでも出来ます。タバコ屋のせがれでも出来ます。また今度とかではなくて、今すぐ始めませんか?
大人なんだから、やることやって格好つけましょう♪
[23936へのレス] Re: 無題 投稿者:みみ 投稿日:2005/05/16(Mon) 20:48
かつとしさん、こんばんは。
ニコレットをやめられない私は同罪です。
とりあえずもう一度、どのぐらい吸わずにいられるか、試してみませんか? 禁断症状に慣れることが私の目標なんです。
[23936へのレス] Re: 無題 投稿者:かつとし 投稿日:2005/05/16(Mon) 21:03
お恥ずかしい限りです・・。
[23936へのレス] Re: 無題 投稿者:とど 投稿日:2005/05/17(Tue) 00:46
ま、ここのみんなは多かれ少なかれ、同じような経験してるのでお気持ちはよくわかります、あまり落ち込まないようにね。
失敗しても、ただでは起きへんでぇ! 失敗から得るものはたくさんあります。それを次回に活かして下さい。
[23936へのレス] Re: 無題 投稿者:まめどん 投稿日:2005/05/17(Tue) 01:10
かつとしさん、こんばんは〜!
ドンマイ・ドンマイまたはじめましょう!
我慢出来ないで自分の判断で吸ったのですから後に引きずるのは止めましょうね。タバコを吸って来たのは自分の責任ですよね〜?止めるのも自分の責任ですから。まずはタバコの正体から理解しておきましょうね!依存性があるので最初は手ごわいと思うかもかもしれませんが、ここにいるみんなが通ってきた道ですから。辛い・苦しいは禁煙を難しくしますから、自分の楽しい事など利用すれば禁煙は楽しく出来ますよ!
[23936へのレス] Re: 無題 投稿者:ザップ 投稿日:2005/05/17(Tue) 03:32
かつとしさん
はじめまして!
僕も、この2週間で何十回も失敗しました。
また再チャレンジして、7時間しか経ってません。
諦めずにまたいらしてください。
[23936へのレス] Re: 無題 投稿者:オードリー 投稿日:2005/05/17(Tue) 05:03
マラソンと同じです。転んでもまた立ち上がって走り出せばいいんだと思います。
[23936へのレス] Re: 無題 投稿者: 投稿日:2005/05/17(Tue) 07:42
おはようございます!

禁煙始めはどうしても我慢で乗り切る事になりがちですが、タバコの
本質をよく理解して自分がニコチン中毒者だと気づけば少しは気持ち
が楽になるのではないかと思います。
「焦らず、慌てず、楽しく禁煙!」でがんばって下さい。
~~~ヾ(〃^∇^)o キャー!ファイトォー!!
[23936へのレス] Re: 無題 投稿者:マユミ 投稿日:2005/05/17(Tue) 08:31
かつとしさん、大丈夫ですか?それは一本お化けのせいですよ。
私も何度も一本お化けに取り付かれていました。
気持を切り替えて頑張りましょうよ!
けしてヤケにならないでくださいね!
[23936へのレス] 勝負はこれから 投稿者:伊勢湾岸ソロ 投稿日:2005/05/17(Tue) 10:17
すぐ再チャレンジです。今が一番の好機です。
成功の秘訣は
1.動機付け
2.気合
3.知恵と工夫  の3点だと考えています
この中で <知恵と工夫> がポイントで
  タバコを意識しない生活環境を3〜4日間何とか維持するた  めの工夫と知恵。
このサイトで皆さんが あれが利く、これが良かった とあれこれ披露されているのをご参考に
タバコとガチンコ勝負すると負ける。絶対に負ける。
いなすこと、または土俵に上がらないこと。
オレ関係ないもん…  といった感じなんですがね
愛情の反対は憎しみではなく、無関心。

[23936へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/05/17(Tue) 11:48
こんにちわ、かつとしさん。

残念な報告をありがとう。

失敗から大きな事を学んだ様でお見事です。目標は、タバコを欲しがらない身体と頭。
身体は順応してくれますから、あとは頭の整理です。思い込みを捨てましょう。

[23931] 私も禁煙失敗の連続でした。 投稿者:オードリー 投稿日:2005/05/16(Mon) 18:51
お世話になります。私が比較的楽な禁煙を送れてるのは、このサイトの皆様の励ましと激励のお陰です。それと禁煙セラピーを読んだことにもあります。私も四日前の晩、これが最後の一服と覚悟して吸いました。病院の禁煙外来にも行きましたが効果はありませんでした。禁煙は体でするものでなく、つねぼんさんの言っている頭の中をキッパリと整理して取り組むものだ。ということが分かったから今、比較的軽い禁断症状ですんでいるんだ。と感じています。これからキツイ禁断症状が出てもかまいません。もう煙草とはおさらばしたのですから。とにかく皆さんのお陰です。謝謝。
[23931へのレス] Re: 私も禁煙失敗の連続でした。 投稿者:とど 投稿日:2005/05/16(Mon) 18:58
オードリーさん、こんにちは。
順調そうでなによりです。お見事という他ない冷静な頭の整理ができてますね。

>これからキツイ禁断症状が出てもかまいません。もう煙草とはおさらばしたのですから。

これ、名言ですね。天晴れ〜! がんばれ〜!
[23931へのレス] Re: 私も禁煙失敗の連続でした。 投稿者:みみ 投稿日:2005/05/16(Mon) 20:51
オードリーさん、こんばんは。
5月5日から禁煙、、、のはずですが、結局ニコレットのお世話になっている私、、、。禁断症状が軽いのは羨ましいです。
でも結局は意思の問題なのだろうと反省しつつ、無理もせず、続けることをしたいと思っております。これからもよろしくお願いします。
[23931へのレス] Re: 私も禁煙失敗の連続でした。 投稿者:オードリー 投稿日:2005/05/17(Tue) 00:42
宜しくお願いします。
[23931へのレス] Re: 私も禁煙失敗の連続でした。 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/05/17(Tue) 11:34
こんにちわ、オードリーさん。

自分の決断にちゃんと得していれば、少々の苦難は乗り越えられますからね。
納得させるために大事なものは、情報です。あとはそれを受け入れる事です。

「禁煙セラピー」は、その情報が豊富だと私は思います。だからお薦めです。

[23921] ありがとうございました 投稿者:ターナ 投稿日:2005/05/16(Mon) 15:04
先週、泣き言を書きましたが、やっと7日目に到達!
皆様の応援のおかげです。涙が出るほど嬉しかった。
まだまだ、ニコレットのお世話になってるし
夢に1本おばけが出てきますが、頑張ります。
この掲示板には、きっとこれからもお世話になると思います。
これからも、よろしくお願い致します。

禁煙時間 0年 0月 6日15時間 3分
吸わなかった煙草 99本
浮いたタバコ代 1336円
延びた寿命  0日 9時間 4分



[23921へのレス] Re: ありがとうございました 投稿者:とど 投稿日:2005/05/16(Mon) 15:17
ターナさん、7日目おめでとう!
しばらくはつらいかもしれませんが、きっと「いい事」が徐々に出てきますよ。
これからは1本お化けが出てきても、虚しい抵抗してると笑ってかわしてやりましょう。ずっと続けましょうね。
[23921へのレス] Re: ありがとうございました 投稿者:オードリー 投稿日:2005/05/16(Mon) 15:18
七日目おめでとうございます。禁煙が続いてるというのは、なにはともあれめでたしめでたし。
[23921へのレス] Re: ありがとうございました 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/05/16(Mon) 22:30
一週間おめでとございます。
必死にがんばっているのがわかります。
最大の山を2つ越えたのでここから先はすこしづつほっとする時間がふえていくと思います。
がんばってください。みんなで応援してます。
[23921へのレス] Re: ありがとうございました 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/05/17(Tue) 11:30
こんにちわ、ターナさん。

祝!禁煙生活1週間達成、おめでとう。

この掲示板でも上手く利用すれば、禁煙の手助けになるという事ですね。
そうやって何でも利用しましょう。禁煙成功に大切なのは「知力」です。

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