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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[386]

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[24113] すみません 投稿者:かつとし 投稿日:2005/05/19(Thu) 15:10
あれほど意気揚々と始めた2回目の禁煙でしたが、つまずいてしまいました・・。  気合のみで臨んだ禁煙1回目の失敗の後、禁煙セラピーを読んで喫煙という狡猾な罠を頭で理解することに努めて出だしは快調だったのですが・・翌日の夕方には「もう死んでもいいからタバコが吸いたい!」と錯乱状態、それでも必死にこらえ本当は理解が出来ていなかったのだろうと禁煙セラピーをもう1度読み返し・・。    それでも喫煙という幻想が頭から離れず、とうとう吸ってしまいました。  禁煙スタート時のみなさんの暖かいご支援を思うと、もうここには恥ずかしくて戻ってはこれないとやけくそになってスパスパやってしまいましたが、やはり禁煙したいのです。     もうこれ以上吸っている自分が嫌なので、何の整理もつかないまま性懲りもなく禁煙を始めました・・。  もう二度と吸いたくない。  軟弱な自分が憎くてたまりません。
[24113へのレス] Re: すみません 投稿者: 投稿日:2005/05/19(Thu) 15:13
『タイガー&ドラゴン』
クレイジーケンバンドの曲,
「オレの話を聞け!」
>軟弱な自分が憎くてたまりません。
よい音楽でも聞いて、禁煙がんばらない、でー!!
[24113へのレス] Re: すみません 投稿者:オードリー 投稿日:2005/05/19(Thu) 15:27
私も何度も失敗を繰り返して現在やっと1週間です。禁煙は難しいと思っているから難しいと感じるのです。失敗を繰り返しいつかは禁煙に成功するでしょう。
[24113へのレス] Re: すみません 投稿者:とど 投稿日:2005/05/19(Thu) 16:26
かつとしさん、あまり深刻にならないよーにね。ニコチンって思った以上に手強いぞっと、次はもうちっと吸わない日数を伸ばしてやるからなー、程度でもいいのでは?
さ、もう一度禁煙セラピーやここのログ読んで、明るく前向きにチャレンジしましょう。
私の大好きな黒田三郎の詩「紙風船」を引用します。

 落ちてきたら
 今度は
 もっと高く
 もっともっと高く
 何度でも
 打ち上げよう
 美しい
 願いごとのように

こんな涙が出てくるような美しい詩に(全く似ても似つかないけど)禁煙がなぜかだぶります。何度でも禁煙の願いを諦めずに打ち上げましょうね。
[24113へのレス] Re: すみません 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/05/19(Thu) 16:41
こんにちわ、かつとしさん。

またまた残念な報告をありがとう。

おしかったですね、錯乱状態になった時は、必死に我慢ではなく冷静になる事です。
「なに、オレ錯乱なんかしてるの?」っとアホな自分を客観的に眺めてみましょう。

禁煙セラピーは読んだだけではダメです。理解しましょう。そして信じましょう。
[24113へのレス] Re: すみません 投稿者:やすぞう 投稿日:2005/05/19(Thu) 17:37
かつとしさん はじめまして。多くの人が再挑戦で勝利してます。禁煙はタイミングも大事だと思うし、何回も挑戦して1回成功すれば勝ちです。再挑戦で危ない時は今回の失敗と悔しさが必ず役に立ちますんで、失敗のことは忘れましょう。せっかく前向きに禁煙にトライして結果がマイナスになってはもったいないです、それこそニコチン野朗の思うつぼです。てきとーに頑張って下さい。応援してます。 
[24113へのレス] Re: すみません 投稿者:ザップ 投稿日:2005/05/19(Thu) 18:54
かつとしさん
自分も何度も失敗しています。
混乱状態になるのも同じです。
また一緒に気楽にやりましょう!
[24113へのレス] Re: すみません 投稿者:みみ 投稿日:2005/05/19(Thu) 20:25
かつとしさん、こんにちは。
いきなり禁煙と思うとつらいので、少しずつ煙草を吸わずにいる時間を長くしていけるようにしては? 禁断症状にも多少耐性をつけてのぞめば、大丈夫。
[24113へのレス] Re: すみません 投稿者:ジュンコ@34 投稿日:2005/05/19(Thu) 21:42
いいな、いいな、私も一緒にタバコを吸って死にたかった。
でも今日の私は冷静です。卒煙街道頑張りましょう。
[24113へのレス] Re: すみません 投稿者:くま子 投稿日:2005/05/19(Thu) 22:38
かつとしさん、こんばんわー。
たまに禁煙一回目で成功してしまうスンゴイ人もいますが、
私も繰り返しました。いろいろありました(涙)
やっぱり長年 依存していたのだから、そう簡単には抜け出せないですよ・ニコチン中毒。長い旅ですしね・・

でも諦めない限りかつとしさんの禁煙の旅は続いていますからね。失敗続けるとクセになるから冷静に・・ケジメつけましょう!
頑張ってーーー!

[24113へのレス] Re: すみません 投稿者:かつとし 投稿日:2005/05/19(Thu) 23:08
うぅぅ・・、みなさんありがとうございます!  自分は弱い人間なので「負け癖」がついてしまわぬうちに、白黒はっきりしたいと思います。        馬鹿タバコ、くそタバコ、死ねっタバコ!             開始日時 2005年 5月 19日 14時 0分
経過時間 9時間 4分経過
吸わなかった煙草 11本
浮いた煙草代 165円
延びた寿命 55分

[24065] 部屋のヤニ臭いこと! 投稿者:オードリー 投稿日:2005/05/18(Wed) 15:43
禁煙して1週間、自分の部屋のヤニ臭さに驚きました。今日は天気が悪いせいか臭いがこもっちゃってます。私は情緒不安定なところがあるのですが煙草を止めてから精神が安定してきたような気がします。精神安定剤を飲まずにやれてます。吸っていた頃は煙草は政府公認の精神安定剤と思っていたのですが。専売公社の頃は国が発癌性商品を売っていたのだから今から考えると凄い国でした。煙草は一利無しということが改めて分かった一日でした。
[24065へのレス] Re: 部屋のヤニ臭いこと! 投稿者:伊勢湾岸ソロ 投稿日:2005/05/18(Wed) 17:48
順調に意識付けが進んでいるようで何よりです。
確かに以前は国が公社で販売していたわけで、考えると凄いですね。税収入にずいぶん貢献しました。

今後たばこメーカーのターゲットはアジアの女性です。
特に中国での喫煙率を上げることに血眼になるでしょうね。
40%として、年間売り上げ日本円で 12万×4億8000万人
=48兆円の市場です TOYOTA なんかぶっ飛びますね。

しかも一旦顧客になれば多くは生涯顧客ですからね。
発展途上国でいうと一般生活費の10%を安定に支払います。
こんな強い商品他にはないわけです。
こう考えると頭にカッカきて、押さえるのに1本吸ってしまいます。(うそです)
[24065へのレス] 伊勢湾岸ソロ様 投稿者:オードリー 投稿日:2005/05/18(Wed) 23:24
なにかと中国は驚異ですね。車が一人一台になるとどうなるのか?凄いことになるでしょう。中国人がトイレットペーパーを使い出したら地球の木は無くなるじゃあないかと思います。
[24065へのレス] Re: 部屋のヤニ臭いこと! 投稿者:みみ 投稿日:2005/05/18(Wed) 23:48
中国は喫煙大国ですが、肺ガンの割合とか、ついでに東洋医学での対処とか、禁煙対策がどうなっているのか、とかちょっと興味がでてきてしまいました。
税金収入に派貢献しても、医療費が嵩む、、、のになぜ日本の政府は煙草を安価にしておくのか、果ては合法にしておくのか考えたのですが、政治家の喫煙者からの表の確保のほかに何か目的が???ひとつ思いついたんですが、もしかして年金を払えないから国民を早死にさせたい??? 何が何でも禁煙して年金をもらうぞ!(あまり額は高くないわね、どうせ)
[24065へのレス] Re: 部屋のヤニ臭いこと! 投稿者:とど 投稿日:2005/05/18(Wed) 23:52
オードリーさん、こんばんは。
いつも前向きで冷静で、見ていて安心感があって素晴らしいと感心しています。その調子でいってくださいね。
で、トイレットペーパーの話ですが、それはちょっと前に冗談のように言われていました。でも、それが現実になるかも〜、って中国はすごいですよね。
部屋の掃除ついでに、模様替えもやると心もすっきりしていいと言われていた方がおられました。それもそうだなと真新しいレースのクッションカバーなんかいいかも〜と思っています。
では、どこまでも一緒に続けましょう。
[24065へのレス] Re: 部屋のヤニ臭いこと! 投稿者:オードリー 投稿日:2005/05/19(Thu) 01:16
ミミさん、とどさん、こんばんは今日で1週間と区切りがついたことで精神的に随分と楽になりました。これも励ましてくださってる皆様のお陰です。ところで皆さんに質問があるのですが、我が国はどうして噛み煙草を規制してるのでしょう?周りに煙を出さなくていいのにと思います。
[24065へのレス] 噛み煙草もダメ!です 投稿者:とど 投稿日:2005/05/19(Thu) 09:53
癌患者の画像で、噛み煙草が原因のものを何枚か見たことがあります。悲惨です。直接粘膜から毒物を取り込んでいるのですから、危険ですよねー。
周囲に煙りを出さないので、本人だけがリスクを負いますが、自己責任というにはあまりにもむごい画像でした。
そんで、日本では規制してるんですか? どこかのHPで試供品として配られているのはけしからんというのを読みました。後でどこのHPだったか探してみますね。
[24065へのレス] Re: 部屋のヤニ臭いこと! 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/05/19(Thu) 13:49
こんにちわ、オードリーさん。

祝!禁煙生活1週間達成、おめでとう。

自分の身体にベトベトして臭いヤニを吸い込んでいたと想像すると凹みます。
一日中、タバコを吸う段取りを考えなくていいのは、なんと気楽な事でしょう。
[24065へのレス] 煙の出ない煙草の害 投稿者:とど 投稿日:2005/05/19(Thu) 14:10
けっこうオショロシイ画像があるので、煙草やめたい人にはいいかと思います。
 http://www.synapse.ne.jp/iichiki/index.24.htm
やぱ、どんな形態してても煙草はダメですね。
[24065へのレス] Re: 部屋のヤニ臭いこと! 投稿者:オードリー 投稿日:2005/05/19(Thu) 14:41
つねぼんさん、とどさんお返事ありがとうございます。噛みたばこはいかにもまずそうですね。
[24065へのレス] Re: 部屋のヤニ臭いこと! 投稿者:伊勢湾岸ソロ 投稿日:2005/05/19(Thu) 15:48
とどさん ありがとうございます。
↑見ましたよ。
も―。死の商人はあの手この手ですね。
ガムタバコ…特に中高生に流行るでしょう
煙が出ないから「喫煙」がばれない。
隠れてやれるぞってなもんですか
そして、口腔がんがいっぺんに増えてしまうだろうなあ。
若いとすぐに進亢する。
私の心の隅の隅にわずかに残っていた「たまには1本くらい…」というシャレも吹き飛びました。
怒り心頭です。

[24066] 臭い話ですみません・・。 投稿者:マニフレックス 投稿日:2005/05/18(Wed) 16:15
今日で28日目のマニフレックスです。
皆さんの励ましのお陰で順調にきております♪
ですが、、、ちょっと困った事が・・。
2週間位前からずっと、ゲリが続いてます。
お食事中の方いらっしゃいましたら、ごめんなさい(><)
この下りも、禁煙によるものなのでしょうか・・?
特にヘンなものを食べた覚えもなく、お腹が痛いわけでもないです。
もともと下りやすい体質でしたので最初は別段気にもかけて
いなたっかのですが、こうも長く続くと??アレっ??なんだろ?
って・・・。
このような症状の方いらっしゃいましたか?
臭い話で、失礼致しました。






[24066へのレス] Re: 臭い話ですみません・・。 投稿者:オードリー 投稿日:2005/05/18(Wed) 16:39
禁煙で下痢というのは聞いたことがありません。早めに病院に行かれることをお勧めします。
[24066へのレス] まさか 投稿者:DJ 投稿日:2005/05/18(Wed) 16:55
初めまして。
28日目、おめでとうございます。
マニフレックスさんの禁煙方法がわからず、過去ログの旅に出ていました。

(結果何もわからなかったんですが)まさかキシリトールガムの噛みすぎなんていう初歩的なミス(笑)をしているんじゃあないですよね?キシリトールは人によってはお腹に来るらしいですから...。
[24066へのレス] Re: 臭い話ですみません・・。 投稿者:マニフレックス 投稿日:2005/05/18(Wed) 17:35
キシリトールガムは噛んでません^^;
DJさん、過去ログの旅にまででていただいてありがとうございます。
オードリーさん、そうですよね〜もう少し様子をみて、病院いきます。
禁煙したら、ご飯がおいしい!!し、酒もうまい!!
なので過食によるものなのかも・・・。
とにかくもう少し様子を見てみます。
皆さん、ありがとうございます。










[24066へのレス] Re: 臭い話ですみません・・。 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/05/19(Thu) 13:54
こんにちわ、マニフレックスさん。

祝!禁煙生活4週間達成、おめでとう。

まあ、使い古されたアドバイスですが、食事は良く噛んで食べましょう。
時間が許せば、ゆっくり食事をする事を心掛ければ、胃腸に優しいですよ。

[23955] 後遺症 投稿者:cookie 投稿日:2005/05/16(Mon) 23:19
禁煙してから1ヶ月半が経ちましたが夜中に目がさめるし毎日眠くて眠くて....。
本当にタバコのすごさを実感しています。
[23955へのレス] Re: 後遺症 投稿者:まめどん 投稿日:2005/05/17(Tue) 01:51
cookieさん、はじめまして!
1ヶ月半達成おめでとうございます。
それだけ苛めていたんですよね、労わってあげましょう!
焦らず寝れる時は寝る、規則正しく生活したり色々工夫してみて
下さいね!時期に落ち着いてくると思いますよ。
[23955へのレス] Re: 後遺症 投稿者: 投稿日:2005/05/17(Tue) 08:38
1ヶ月半達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

丁度その頃、私は魔の禁煙鬱で強烈なパンチを食らって気持ちがどん底
生活だったのを思い出しました。
急な回復は無いと思いますが、徐々に必ず良くなりますので焦らず
がんばって下さい。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[23955へのレス] Re: 後遺症 投稿者:オードリー 投稿日:2005/05/17(Tue) 16:03
はじめまして、一ヶ月半の禁煙おめでとうございます。お聞きしたいのですが、まだ吸いたい気持ちはありますか?
[23955へのレス] Re: 後遺症 投稿者:cookie 投稿日:2005/05/19(Thu) 10:56
僕は、ザイバンというアメリカの禁煙用の薬を使ったので禁煙も楽に出来ました。時々タバコが頭を過る事がありますが基本的に吸いたい気持ちはないです。
[23955へのレス] Re: 後遺症 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/05/19(Thu) 13:43
こんにちわ、cookieさん。

タバコ=有害な煙を吸う為の道具。これくらい冷めた目で見れればいいですね。
尚、「ザイバン=ZYBAN」は、日本の厚労省で未承認なので、自己責任です。

#日本未承認禁煙治療薬「ZYBAN」による副作用について
#東京都福祉保健局健康安全室健康安全課食品医薬品情報係
http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/anzen/mame/kojinn/zyban.html

[24005] なかなか煩悩がはれません 投稿者:ジュンコ@32 投稿日:2005/05/17(Tue) 14:15
32日目にしてまだ心が定まりません。朝から、人間はなにを楽しみに生きるのかな、、、とブツブツ考えております。肥満防止〔禁煙開始して3キロ増えました〕のため、大好きな甘い物をひかえ、タバコも吸わずなにを楽しみに生きるのか、いいじゃないか、お酒も飲まないのだから、タバコくらい、、。でも昨日コンビニのレジの中年の女性がカウンター越しでもとてもタバコくさく、全身から匂いがしました。1月前まで、私もこんな匂いがしたのだと思うと、うんざりしました。
悪い友達〔タバコ〕とは別れましょう!!とアドバイスをいただきました。
ふと大好きな中嶋みゆきの〔エレーン〕を思い出し、朝から、歌いまくって、何のために私は生きていくのか考えています。

 流れてくる噂は、みんなどれも本当のことかもしれない
 おまえは、たちの悪い女で、死んでいってよかったのかもしれない
 けれどどんな噂より、おまえのどんな作り笑いより
 私は笑わずにいられない淋しさだけは真実だったと思う

中島はすばらしいです。
さびしいけれどがんばります
 
[24005へのレス] Re: なかなか煩悩がはれません 投稿者:オードリー 投稿日:2005/05/17(Tue) 14:47
こんにちわ、ジュンコ@32さん。今ジュンコさんの脳がニコチンをくれ、とささやいているのでしょう。体がだるいかもしれませんがなにか散歩とか動かしてみると気分は多少晴れるんじゃあないかと思います。頑張ってください。
[24005へのレス] Re: なかなか煩悩がはれません 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/05/17(Tue) 15:12
こんにちわ、ジュンコさん。

答えを急がないで、じっくり考えるのもいいですね。

ただ一つ言えることは、タバコを吸ってもあなたのタバコ問題は、片付かないという事です。
この辺で腰を据えて問題を解決しましょう。まだまだ人生、先は長いし楽しみましょう。
[24005へのレス] Re: なかなか煩悩がはれません 投稿者:kore 投稿日:2005/05/17(Tue) 15:34 <HOME>
ジュンコ@32さん、こんにちは、はじめましてですね。
まずは人間はなにを楽しみに生きるのか?タバコ吸う楽しみ奪われる気持ちは痛いほどわかります。しかし、タバコは健康に悪い
のにそれを楽しみして吸っていたら、何のため に生きている
ではなく、何のために死に急ぐのか?ってことになってしまいます
よね。真実の問題が何であるかはタバコではありません、そのことをゆっくり考える時間が与えられたということですね。
頑張ってね。必ず解決への糸口は見つかります。
[24005へのレス] 煩悩は生きてる証 投稿者:伊勢湾岸ソロ 投稿日:2005/05/17(Tue) 16:57
体に悪いことは気持ちがいい。
肉は赤身より、脂身のほうがうまい。
酒はしっかり食べながら飲むより、すきっ腹に入れるほうがうまい。
寝起きに飲むビールは格別で、一度覚えると病みつきになりますよ。
想像ですが、たぶん覚せい剤も最初はものすごい気持ちいいんでしょうよ。
禁断の悦びに身を任せ、流されるのも、ちょっとならいいですよね。
玄関覗いてすぐに戻れるかどうか…それが賢さでしょうね。
生きるのに意味も目的も よって優劣もなし。
あるのは上手か下手かという事実だけ。
タバコみたいな程度のものに振り回されるのは決して上手な生き方とはいえません。
賢く生きましょう。(ちょっとぶってしまいました)
[24005へのレス] Re: なかなか煩悩がはれません 投稿者:とど 投稿日:2005/05/17(Tue) 23:58
ジュンコ@32さん、こんばんは。
吸いたい気持ちをグっと押さえ、食べたい甘いものも控え、イライラしたり落ち込んだり、それでもなかなか思うようにはならない・・・・ そんなにもしなければ取り戻せないダメージを私達は煙草から受けていたんだと思います。そう思うと煙草って、お友達みたいな顔をしてただけに憎たらしいやつです。
健康診断の度に結果を不安しまくるようなものは「楽しみ」でも何でもありません。
煙草なんかよりずっと健康的で他人にも迷惑をかけない楽しみは、これからいくらでも見つかると思います。
吸わなくなると、煙草を吸ってた生活とは違ってくるわけですから、新しい自分を見つけることができると思いますよ。
今は苦しくても、絶対後悔しない未来が待ってますからね。
煙草のやつめ、見てろよ、そのうち絶対今以上に幸せになってやるからな! くらいに軽〜くね。
だって、もうジュンコ@32さんさんは煙草の奴隷じゃないんですから。
[24005へのレス] Re: なかなか煩悩がはれません 投稿者:たま@78日 投稿日:2005/05/18(Wed) 01:50
ジュンコさん、私も禁煙して間もない頃、タバコなしの人生なんて・・・と思ったことありました。

でも「私はタバコのために生きてるんかーい!!!」
「そんなんいや〜〜〜!」っと。

ジュンコさんはじっくりと自分と、タバコと向き合っているように思います。だからきっとタバコについての答えはまもなくでるでしょう。そうしたら、

「禁煙」を「楽しんで」ください。応援しています。
[24005へのレス] Re: なかなか煩悩がはれません 投稿者:くま子 投稿日:2005/05/18(Wed) 11:32
ジュンコさん、こんにちは。
ジュンコさんってとても情が厚くて 真面目で完璧主義で・・とても魅力的な女性だと思います。
なんだか私と似てる・・(んな訳ない?!)

お酒は下戸だし、禁煙したからって太るのは極度に恐れたし・・私はそのせいで禁煙鬱になったと思っているけどね。
(禁煙が落ち着いたら、「丸み」に抵抗がなくなったけどね(^^))

禁煙して良いこともたくさん実感していると思います。
汚いタバコより、きれいな空気のほうが大事なことに私はやっと気付きました。
過去の思い出より、明るい未来のことを考えたほうが良いかもしれませんね。

 
[24005へのレス] Re: なかなか煩悩がはれません 投稿者:オードリー 投稿日:2005/05/18(Wed) 13:03
ジュンコさん、こんにちは。人は何かに依存しないと生きていけません。私は幼少からの持病(抑うつ神経症、不安神経症)で17歳の頃ぐらいから酒に依存してアルコール専門病院に5回も入院して今は酒なしで2年くらい経ちます。そのうえ唯一の楽しみだった煙草までもやめようとしています。私は写真が趣味で煙草を止めて思い切り撮りまくろうと思ってます。もちろん煙草を止める訳は健康の為ですが煙草銭ももったいないなとも思います。押し付けがましいですが、何か他に趣味を持たれると良いかと思います。頑張ってください。
[24005へのレス] Re: なかなか煩悩がはれません 投稿者:まめどん 投稿日:2005/05/18(Wed) 23:04
ジュンコさん、こんばんは〜!
以前の禁煙の時、「禁煙鬱」の相談が多かったのです。
禁煙によってセロトニンの分泌が上手く行かない為だと言われてます。もちろん暫くすれば回復しますけど。自分は気持ちも関係してると思います。自分と向き合って話す事は大切ですが、思い詰め過ぎちゃうのは良くないですよね!タバコは良くないけどこの禁煙で改めて自分と向き合う機会になったと思うし、ここに居る仲間達とは知り合えなかったんですよ。仲間と楽しく禁煙するのも悪くないって思うんだけどな〜?色んな人が居て色んな話が聞けて楽しいですもん!
[24005へのレス] Re: なかなか煩悩がはれません 投稿者:みみ 投稿日:2005/05/18(Wed) 23:39
ジュンコさん、こんばんは。私もついつらいので吸ってもいいかなという気持ちになります。ニコレットでは効かない何かがあるのですね。皆さんが「深呼吸」とアドバイスをあちこちでなさってますが、好きな香りで深呼吸すると、、、というか好きな香りは思いっきり吸い込みたくなるので、これはなかなかいいです。
私自身、なんで煙草なんかに心を奪われているのか、すごく悲しくなってしまいます。でも、本当はもっと素敵な何かがあるはずなんですよね。煙草で満足してはならないと思って、我慢、ガマン、がまん。。。かな?
[24005へのレス] Re: なかなか煩悩がはれません 投稿者:オードリー 投稿日:2005/05/19(Thu) 01:28
こんばんは、今話題のアロマセラピーなんか良いかもしれませんよ。私も3回程受けた事がありますがとてもリラックスできるんですよ。
[24005へのレス] Re: なかなか煩悩がはれません 投稿者:ミニー 投稿日:2005/05/19(Thu) 09:09
ジュンコさん、お互い今日も「悪い友達」は無視ですね!
みみさんのコメント=素敵な何かをみつける為に…
一緒に我慢を楽しみましょう(#^.^#)
[24005へのレス] Re: なかなか煩悩がはれません 投稿者:しま 投稿日:2005/05/19(Thu) 09:13
じゅんこさんはじめまして禁煙32日おめでとうございます

思わず最初の文章を見て私も同じだったと(^^)
苦楽を一緒にしてきたタバコだったので

私は今3ヶ月過ぎたのですが何日目からと言われると
何時だったかなって感じですがタバコ吸わない事が
だいぶなれてきましたよ(^^)

こちらには毎日来て皆さんの書き込みを見てて
この方は何日目なんだ〜とか思ったり
え!もうこの方はこんなにと
人の禁煙は早く日が過ぎた様な気がしたりします

私も体重4キロ増です。。まだまだ太りそうだったので
夜の間食をやめて(お菓子も癖になりますね)
こちらの書き込みで見たと思うのですがその方を真似て
食事前に食べすぎ無いように豆乳をコップ1杯飲んでます

禁煙応援してます一緒に卒煙しましょう(^^)v

[23916] 一週間目の夫婦喧嘩 投稿者:ミニー 投稿日:2005/05/16(Mon) 13:43
母の日から、禁煙を始めて、一週間が過ぎました。主人が土日とお休みで、イライラもピーク!夫婦喧嘩してしまいました(T_T)いつもなら、口げんかですむところですが、恥ずかしながら、プロレスなみの…(-_-;)最後に主人から、出た言葉は、「くっそーーー!てめーー!タバコ買ってこーーーい!」(なんだそりゃ(ー_ー)!!)そのまま、飛び出してイヤーーーな、あの匂いをつけて、帰って来ました。何も、言わないと、換気扇の下で、コソコソ吸っています。昨日もう、吸ってしまおうかと何度も思いましたが…今、私が主人も責めず、八日目を過ごしているのは、皆さんのお陰です。ありがとうございます。今、たばこが、憎くてたまりません。それでも、吸いたい自分に涙がでそうです。でも、吸わない…絶対吸わない(;O;)
[23916へのレス] Re: 一週間目の夫婦喧嘩 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/05/16(Mon) 13:58
こんにちわ、ミニーさん。

気持ちは通じ合うと信じましょう。きっと御主人も大後悔しています。

イライラ状態なんて、まったくタバコを吸わない夫婦にもありますよ。
ただし喧嘩の後にタバコを吸おうなんて思いもしないでしょうが・・・
[23916へのレス] Re: 一週間目の夫婦喧嘩 投稿者:くま子 投稿日:2005/05/16(Mon) 14:26
ミミミミニーさん、こんにちわ、大変でしたねーーー(>_<)

ご主人を責めないミニーさんはエライ!!
そして便乗して吸わなかったミニーさんはホント、エライよ〜〜〜!!

ご主人は後悔しているでしょうし、禁煙を続けているミニーさんを尊敬の目でみていると思うよ。
ご主人の禁煙は今、すぐ!って訳でもないので、まずは落ち着いてミニーさんがこのまま頑張ってね♪ 
[23916へのレス] Re: 一週間目の夫婦喧嘩 投稿者:にこ 投稿日:2005/05/16(Mon) 15:28
こんにちは、ミニーさん。
離脱症状のイライラ、分かります。私もイライラして何の罪も無い母親に変な言いがかりをつけて、後で思い出すと「恥ずかし〜い」大人気ない態度をとったこともありました。
ミニーさんもご主人もきっと同じ状態だったんだと思います。
自分をこんな理不尽にして、悲しい喧嘩の原因を作ったのはタバコです。ここはひとつミニーさんが冷静になって下さいね。悪いのはご主人じゃないですよ、タ・バ・コです!
[23916へのレス] Re: 一週間目の夫婦喧嘩 投稿者:伊勢湾岸ソロ 投稿日:2005/05/16(Mon) 16:55
私も禁煙2週間くらいでイライラどっカーンしました。
レスリングはしませんが、本棚を壊しました。
以前なら、まあいいか、てなぐあいでファジーに対処できるところが、禁煙すると、いきなり対決モードに入ってしまって「どっちが悪いか白黒つけるぜ」になってしまうってこと、ありませんか?
ミニーさん。ご夫婦ともタバコの被害者ですよね。
まあ、後になったら笑い話ですから、軽く「いなし」ましょう
[23916へのレス] Re: 一週間目の夫婦喧嘩 投稿者:とど 投稿日:2005/05/16(Mon) 18:54
ミニーさん、こんにちは。
大変な週末でしたね。ご主人の台詞がなんとも切ないような・・・ ほんとにニコチンはろくなやつじゃないですね。
でも、吸わなかったミニーさんはすごい! 大きな自信になりますね。応援してるからこれからも絶対吸わないでね!
[23916へのレス] Re: 一週間目の夫婦喧嘩 投稿者:みみ 投稿日:2005/05/16(Mon) 20:53
ミニーさん、こんばんは。
ミニーさんにとっては大変ですが、八つ当たりで着る相手がいる幸せをご主人はかみしめているのでは? しかも禁煙の先輩が身近にいるのですもの。これからも頑張りましょう!!!私もニコレット断ちを夢見ています。
[23916へのレス] Re: 一週間目の夫婦喧嘩 投稿者:ミニー 投稿日:2005/05/16(Mon) 22:04
つねぼんさん、くま子さん、にこさん、伊勢湾岸ソロさん、とどさん、みみさん、応援ありがとうございます。m(__)mなんとか、今日も頑張りました。毎日が、たばことの戦いで、寝る時に、神様、明日も吸いませんように…なんておかしなお願いをするのが習慣になっています(^_^;)早く自分を信じられる日が来るといいなー(*^_^*)皆さんのいろんなコメントを読んで、切なくなります。みーーーんなニコチンが悪いんです!ろくな奴じゃないので縁を切るぞーーー!(;O;)って叫ぶのも、習慣です。主人は、何故かまだ、帰宅しません。こんな、さびしい夜は、たばこの煙をみながら、待っているのが習慣でした。今、戸惑ってる私を発見。人差し指がテーブルをとんとんととん…何しようかなーー?(たばこだけは吸わないよ)(^o^)丿ホントにありがとう!
[23916へのレス] Re: 一週間目の夫婦喧嘩 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/05/16(Mon) 22:46
こんばんは ミニーさん。
ホントに仲がいいですね(~_~;)
ふうふのかがみや・・・?
帰ってきたらやさしくしてあげてね(^。^)
[23916へのレス] Re: 一週間目の夫婦喧嘩 投稿者:まめどん 投稿日:2005/05/17(Tue) 00:49
ミニーさん、はじめまして!
せっかくの休みなのに大変でしたね。
でもそんな中でタバコを吸わなかったミニーさんは偉いですよ!
きっと旦那さんも心の中では「悪かった」って思ってますよ。
でもバツが悪いんでしょうね。
ミニーさん先に謝っちゃいましょう〜それでミニーさんだけが
悪かったって事にはならないし、旦那さんも内心「やられた〜」って思うでしょうし・・・仲の良いご夫婦でしょうから。
大きな山を乗り越えたミニーさんならもう大丈夫!
絶対卒煙できるからね!
[23916へのレス] Re: 一週間目の夫婦喧嘩 投稿者:しま 投稿日:2005/05/17(Tue) 09:55
はじめましてミニーさん 禁煙一週間おめでとうございます。

私も主人と一緒に禁煙して同じ頃にすざましいケンカになりました
こちらで過去ログの自分の書き込み見て笑ってしまいます
良い思い出になりました(^^)

私の主人も吸ってしまいましたが
私が禁煙続けてるとまた再禁煙して
今では一緒に禁煙続いてますよ(^^)

一週間くらいの時って最初の3日間と違った辛さがあった様な気がします
でも今後禁煙続けてると
良い事がたくさんありますよ〜
禁煙続けて卒煙一緒にしましょう(^^)





[23916へのレス] Re: 一週間目の夫婦喧嘩 投稿者:ミニー 投稿日:2005/05/17(Tue) 10:11
皆さん、おはようございます。いつも、お騒がせしております。m(__)mえんじょうさん、まめどんさん、私たち夫婦仲がいい。なんて言われてしまうと、照れてしまいます。結婚七年目なので…(*^。^*)でも、こんなに、主人の事、見つめた事あったかな?我が子の寝顔を見て涙した事なんて、あったかな?正直、毎日とっても苦しいです。この我慢…まるで、愛を学んでいるような気持ちです。最近、なんだか哲学しゃってます。(照)今日もがんばりまっす!(^・^)
[23916へのレス] Re: 一週間目の夫婦喧嘩 投稿者:すみれ 投稿日:2005/05/17(Tue) 14:19
ミニーさん 今日も吸わずに一日過ごせたら自分を誉めてあげてね!
すっごくえらいです。
少しずつかもしれないけど、確実に楽になっていきますよ。
私は、禁煙始めた頃は、お香の煙をよく眺めていました。
今日もミニーさんが吸わずにいられますように!
ミッキーさんがまた禁煙始めたら、暖かく見守ってあげてくださいね。
[23916へのレス] Re: 一週間目の夫婦喧嘩 投稿者:オードリー 投稿日:2005/05/17(Tue) 14:35
こんにちわ、ミニーさん。ご主人とのスキンシップ、これも禁煙の楽しみなんだとおもいます。余り度が過ぎるとお子さんがびっくりしますよ。これがアルコール依存症なら殺し合いになってます。そう考えると煙草依存症なんかかわいいものです。頑張ってください。
[23916へのレス] Re: 一週間目の夫婦喧嘩 投稿者:ミニー 投稿日:2005/05/17(Tue) 20:28
皆さん、しまさん、すみれさん、オードリーさんありがとうございます。今日も無事終わりました。(^_^)しまさん夫婦を目標に頑張ります(*^。^*)すみれさんのコメントを読んでお香はいいかなーって思いました。私の場合、ニコチン依存が終わっても、精神的な依存の方が強い気がして、長引く気がします。ゆらゆら、煙を見ている事が多かった様な…ラベンダーの香りとか、いいかもしれませんねー(^^♪オードリーさん、頭がさがります。いつも、クールでかっこいい!(#^.^#)私なんか、禁煙ごときで、まるで駄々っ子みたいでお恥ずかしい…適切なアドバイスありがとう!ただ、子供の前では、プロレスはしないので、安心してくださいねー。我が家の規則なんです★途中、起きたときは、怒りに震えながら、「パパー!ダメデチュヨー♪」と笑顔で足を踏む様にしてます。(^◇^)いつか、禁煙が規則になると嬉しいのですけど!それを目標に頑張ります!
[23916へのレス] Re: 一週間目の夫婦喧嘩 投稿者:たま@78日 投稿日:2005/05/18(Wed) 02:25
だんな様はもしかしたら、吸うきっかけを探していたのかも??
でも吸わなかったミニーさん、エライ!!!

だんな様を責めずにこのまま「吸わない」を積み重ねていってくださいね。
そのうちまただんな様も再スタートするでしょう♪
[23916へのレス] Re: 一週間目の夫婦喧嘩 投稿者:ミニー 投稿日:2005/05/19(Thu) 08:56
皆さん、たま@78日さん、おはようございます。
無事、10日目クリアしました。
今日も一日頑張ります。(*^^)v
応援してくださーいm(__)m

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