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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[390]

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[24264] たらいま〜〜。 投稿者:一ミリ。@19日 投稿日:2005/05/21(Sat) 16:30
今日戻りました。
行きの新幹線は、禁煙車で、帰りは、喫煙車で・・・・。
温泉にも、出かけました。
スナックにも、居酒屋にも、出かけました。喫煙の最前線に
入ってきました。
お昼のざる蕎麦を、食べ終えた後美味しそうに煙草を、ふかしている友人もいました。
  新幹線の中で、、「あらっ♪私煙草の事頭に無いじゃない♪」  そんな感じで煙草の事を思い出しました。

でも、おかしい!!  
一人で、部屋でゆっくり、のんびりの時、さ〜〜て、1プク!!
この、気持ちが頭をよぎるこの、2・3日・・・・
  ため息が、出ます。
 深呼吸ーーーーします。
食後、目覚め、喫煙者の中、、、思わないのになあ〜〜(/・_・\)

丸3週間が、近いからなんでしょうか??  
辛抱の為所!!o(・`ヘ´・o)ガッツ! & ノンビリ*~~( r~ё~)r  だよ!自分!!
禁煙中ではなく。煙草は止めたんだから・・・ね。

[24264へのレス] Re: たらいま〜〜。 投稿者:たま@81日 投稿日:2005/05/21(Sat) 17:44
おかえりまさいませ〜〜♪

とてもいい状態だと思うのですが(^_-)〜♪

さ〜〜て1プク!!は今までの習慣、癖だろうとおもいます。私もありました。
今の一ミリさんはとても前向きに煙草と向き合っているのでそのたびちゃんと「煙草は止めた」「もう吸わなくっていい!」と自分に言ってあげればそのうち消えてしまいます。

このまま順調に乗り切ってくださいね!
[24264へのレス] Re: たらいま〜〜。 投稿者:1ミリ 投稿日:2005/05/21(Sat) 18:25
たまさん。こんばんわ〜^^
有難う御座います。
今、戸惑ってます!
でも、基本の、煙草はやめた!!この、1本柱。は気持ちの中に持っていなければ!!
今は、身体では、無く心・・・今までの習慣の問題なんですよね!!
実は私事ですが、恥ずかしいんですけど・・・・
人前では、マナーは守った吸い方をしてました。
喫煙者ではない振りもしていました・・・

でも、此処、数年。人の目が無い時は、みっともない吸い方の私でした。
トイレでも、毎日1時間 お風呂に浸かりながらノンビリ煙草4・5本・・・洗濯物を、たたみながらでも、くわえ煙草もやるようになってました・・・・
夜中のトイレの後でも、1プクして・・・みっともない私でした。

そんな、煙草を吸う自分が、嫌で嫌で・・・
自分が、恥ずかしい女、いくら格好つけても、煙草を吸う下品な女・・・品の無い女。
私、自分の事をそう思いながら、ずーと喫煙してたんです・・・

きつい、嫌な表現ですみません。
煙草を、吸う人間より吸わない人間を、上品・上等だと思っていながら、息苦しくなるまで吸っていたんです。 
何を言いたいんだか・・・ごめんなさい・・・。
 
[24264へのレス] Re: たらいま〜〜。 投稿者:たま@81日 投稿日:2005/05/21(Sat) 18:56
わたしも、何をやるにもイップク、終えてイップク。一服に始まり一服に終わる生活でしたよ〜。

もう、後悔しながら吸う生活から解放されたんです。

だから、すでに一ミリさんはタバコを吸わないすてきな女性です。タバコ中毒を克服した、すばらしい女性ですよ♪
[24264へのレス] Re: おかえり〜〜。 投稿者:やすぞう 投稿日:2005/05/21(Sat) 19:48
先日仕事の打ち合わせで同じ年の喫煙者と話した(今までにも何回も会っています)のですが・・臭いのです。それもちょっとではなく、かなりです。顔をそむけるほどです。ほんの数ヶ月前まで私も同じだったと思うと・・ほんとにやめてよかったです。一ミリさんもやめてよかったです。
[24264へのレス] Re: たらいま〜〜。 投稿者:くま子 投稿日:2005/05/21(Sat) 21:45
1ミリ。さん、厳しい状況の中、無事ご帰還おめでとうございます! かなり自信がついたと思うのですが、少し疲れてしまったのですかね・・ 私も3週間目の大波は来ましたが、その後とても楽になったので楽しみにしていてくださいねー♪
相当、罪悪感を持ちつつ吸っていたようなので、その生活・タバコを止めた現在を喜んで下さいませ。

実は私も唯一の隠れタバコの相手、お姑さんに今日、何を思ったか「アタシ、タバコ止めたんです〜!」と暴露してきたところです。ワハハ。
お姑さん、知らなかったようでポカン・・としてましたけどね

やっとスッキリ出来ました!

お互い前向きに続けて行きましょう!
[24264へのレス] Re: たらいま〜〜。 投稿者:オードリー 投稿日:2005/05/21(Sat) 21:56
お帰りなさい。私もどこか旅行に行きたいです。早く3週間目を迎えたい一心です。お互い、皆さん、頑張りましょう。
[24264へのレス] Re: たらいま〜〜。 投稿者:mm 投稿日:2005/05/21(Sat) 22:11
一ミリ。さん、こんばんは。
これからはタバコを吸わない普通に格好いい女ですね。
一緒に続けましょうね。応援してます。
[24264へのレス] Re: たらいま〜〜。 投稿者:とど 投稿日:2005/05/22(Sun) 09:38
一ミリ。さん、お早うございます。
とってもいい感じで続いてますね。確かに煙草を意識した時には何とも思わないのに、何もない時にふっと・・・ てのはありますね。
私も滅多にないのですが、それでも食後にふと「この時点で吸ってた〜」と変な気分になることがあります。「あり得ねぇよ」と思えば次の瞬間にはもうありませんが。
いつまで経っても完全に忘れることはないのかもしれませんが、思い出したって何ともなくなるようになると思います。
何が言いたいのかわからん文章になってしまいました。(汗)
脳のどこかで覚えているニコチンの記憶が最期の悪あがきをしているんですよ。3週間も吸わなかったんだから、このまま禁煙街道突っ走りましょうぜ!!!
[24264へのレス] Re: たらいま〜〜。 投稿者:ザップ 投稿日:2005/05/22(Sun) 12:03
一ミリさん、僕も、何をやるにもタバコでした。
運転しながら喫煙してる姿をかっこいい、と思ってた時期もありました。
とんだ間違い、錯覚です。
タバコ吸わない、って、かっこいいですね、本当!
僕も、後を追いかけさせて頂きます。
[24264へのレス] Re: たらいま〜〜。 投稿者:テツ 投稿日:2005/05/22(Sun) 13:14
こんにちは!乗り越えられて良かったですね。凄いです〜♪
私はタバコを行動する時の「きっかけ」にしていました。
一服してからあれやろうとか、まるでタバコがなければ次の行動が出来ない者のようでした。ある意味疲れた体に鞭打っていたようでもあります‥。
今思うと、疲れたら休まなきゃならないし、それは決して悪いことではなくて当然のことだったと思います。正直かなり無理していました‥。自分の体は自分で守ってあげなくちゃいけないですよね。
私はタバコを吸っていた過去を悩んだりすることは、ニコチン依存症の治療の一環だと思っています。
治療の効果で、一ミリ。さんかっこよくなっていますよ (*^O^*)/
[24264へのレス] Re: たらいま〜〜。 投稿者:オードリー 投稿日:2005/05/22(Sun) 14:44
1ミリさん、その気持ちがあればきっと煙草とはおさらばできます。自分を信じて大丈夫です。
[24264へのレス] Re: たらいま〜〜。 投稿者:みみ 投稿日:2005/05/23(Mon) 00:03
一ミリさん、こんばんは。
禁煙はうまくいってますね〜。すごいです。
確かに、リラックスしたときに、そしてテツさんのいうように何かを始めるきっかけに、なんとタバコは役立ってくれたことでしょう。今でもなぜだめなのかと考えることがあります。
もし、ニコチン以外の有害物質が入ってなくて、ニコチンも毒性が極めて低くて、そしt
[24264へのレス] Re: たらいま〜〜。 投稿者:みみ 投稿日:2005/05/23(Mon) 00:08
すみません、上の分が途中で切れてしまいました。
、、そして、単に依存性だけが問題だったとしたら、タバコは吸ってもいいものだったのだろうか?
ときにチョコに依存し、電話に依存し、メイルに依存し、コーヒーに依存し、、、という生活をしているような気がするんですけどね。生活習慣にさえ依存し、、、、。
ただ、ニコレットはまずいだけなのでガムに切り替えました。どうもニコチンだけではないような気がするんですよねえ。なぜタバコはおいしいと思っていたのか、すごく不思議なんです。ぴたっと一致する何か代わりがみつかれば、なんてあまいことを考えてしまっております。でもやっぱりみんなで頑張りましょうね。
[24264へのレス] Re: たらいま〜〜。 投稿者:1ミリ@21日 投稿日:2005/05/23(Mon) 08:42
お早う御座います〜。
みなさん^^  有難う御座います!!

みなさんの、励ましの言葉、適切なアドバイス等が、心にスーッと入り込んで、その度に気持ちが5月3日の原点に戻ることができてます。
気持ち!!!落ち着いてます。ありがとう〜〜♪
今まで、二人で吸っていたので、主人が、吸うのを遠慮しています・・・
必ず、「悪いな!吸って大丈夫か?」と聞きます。
「これから一生続く事だし、乗り越えなければいけない事だから普通でお願いm(_ _)m 有難う。副流煙を、少し吸えて嬉しいわ♪」と、言ってます。
今日の、夕方4時で、丸21日達成です^^

日にちばかり、気にしてる^0^
[24264へのレス] Re: たらいま〜〜。 投稿者: 投稿日:2005/05/23(Mon) 08:48
20日達成おめでとうございます。\(~o~)/

私も禁煙当初は、毎日禁煙カウンター眺めて、何日経った、いくらお金
が節約出来たと気にしていました。でも、少しづつでも達成が実感
出来るのは本当にうれしいです。
これからも今のペースでがんばって下さい。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[24264へのレス] Re: たらいま〜〜。 投稿者:まめどん 投稿日:2005/05/23(Mon) 12:36
1ミリ@21日さん、はじめまして!もう3週間達成ですね〜!
オメデトクラッカー(*^∇^)_∠※:.:*。・:.゜★..:´*。☆・゜・.
禁煙順調そうで良い感じですよね〜!
1ミリさんの禁煙をきっかけに旦那さんも禁煙するようになったら良いですよね〜。
喫煙者を客観的にみれるようになると色んな場面で凌げると
思いますよ!日にちは気になりますが、同じ1日ですよね。
これからも楽しく続けて下さいね!
[24264へのレス] Re: たらいま〜〜。 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/05/23(Mon) 13:54
こんにちわ、一ミリ。さん。

祝!禁煙生活3週間達成、おめでとう。

何気なく使った「一生」というキーワードが、あなたを成功へと導くでしょう。
タバコを一生の問題として捉えられれば、少々の事は、取るに足らないものです。

[24330] 10日達成 投稿者:たろ 投稿日:2005/05/22(Sun) 23:00
禁煙時間 0年 0月10日 8時間40分
吸わなかった煙草 310本
浮いたタバコ代 4340円
延びた寿命  1日 4時間25分
だいぶニコチンが体から抜けてきました
今日は車の長距離運転をしましたが疲れてくるとタバコが・・・
吸わずに切り抜けましたがやっぱりふとした瞬間ほしくなるようです。
飲み会は順調にクリアしたのですが・・・
まだまだ意識をしっかり持つ必要があるようです。
とりあえず一つ目の山である10日が無事すぎました。
次は一ヶ月目指してがんばります。
[24330へのレス] Re: 10日達成 投稿者:よしのり 投稿日:2005/05/22(Sun) 23:08
たろさん、こんばんは。

禁煙10日達成おめでとうございます。
文章に余裕が感じられます。成功の可能性大だと思います。
吸いたくなるシーンは人それぞれですが、5分も経てば消えていくと思いますので、
まず深呼吸、水を飲んだりして頑張りましょう。
これから徐々に楽になっていきます。

1ヶ月目指して、ガンバロー!
[24330へのレス] Re: 10日達成 投稿者:みみ 投稿日:2005/05/22(Sun) 23:31
たろさん、はじめまして。
10日の禁煙おめでとうございます。
そのまま20日まで行っちゃいましょう。
あと少しでかなり楽になりますよ、絶対。
[24330へのレス] Re: 10日達成 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/05/22(Sun) 23:31
10日おめでとうございます たろさん。
もう体はかなりのニコチンが抜けている事でしょう。
一ヶ月なんてあっという間にきますよ。
がんばってください。
[24330へのレス] Re: 10日達成 投稿者:とど 投稿日:2005/05/22(Sun) 23:33
たろさん、十日達成おめでとうございます。
1ヶ月目指して、明るく行きましょう!
かなりいい感じのようですが、ふと欲しくなる時は、これまでの苦労を無駄にしてなるものかー! と踏ん張って下さい。
そのうち、そういう気持ちも薄らいできますからね。
[24330へのレス] Re: 10日達成 投稿者:オードリー 投稿日:2005/05/23(Mon) 00:35
10日達成おめでとうございます。私とほとんど同期ですね。がんばってください。
[24330へのレス] Re: 10日達成 投稿者:まめどん 投稿日:2005/05/23(Mon) 02:34
たろさん、禁煙10日達成おめでとうございます!
もし禁煙してなかったら間違いなく310本ものタバコを
吸っていたのでしょうね〜(||||゜ _ ゜ ;)ぞぉ〜
色んな所に誘惑は転がっているので負けないで
これからも続けて下さいね!
[24330へのレス] Re: 10日達成 投稿者:たろ 投稿日:2005/05/23(Mon) 08:38
皆さん応援ありがとうございます。
早くニコチンを抜いて卒煙したいと思います。
何を隠そう友達が一発成功ばかりなのでけっこうプレッシャーは掛かってます。
まあ、焦らず今までの努力を大事にしてがんばります。
PS ボチボチダイエットも開始しなくては3kg程度太ってしまいました。
[24330へのレス] Re: 10日達成 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/05/23(Mon) 13:36
こんにちわ、たろさん。

祝!禁煙生活10日間達成、おめでとう。

欲しくなるのは仕方がない事です。欲しくても吸わないのが禁煙生活です。
タバコはニコチンを運ぶ道具に過ぎません。幻想ではなく現実を生きましょう。

[24326] ああ吸いたい 投稿者:まつ 投稿日:2005/05/22(Sun) 22:35
20年毎日吸っていたたばこ、今、禁煙6日目、何故禁煙してるかわからない。習慣ひとつひとつがまるで吸いたい。あああの快楽をもう一度・・・・時間がたっても抜けない、頭の中タバコだあらけ・いつまでつらいの続くのか、まるで20年つれそった恋人がいなくなったそんな気持ち・・・・さびしいものです。あああああああくるしい・涙がでそう。でも吸えない・頭の脳がなんか少しケイレンしてる。
[24326へのレス] Re: ああ吸いたい 投稿者:よしのり 投稿日:2005/05/22(Sun) 22:50
まつさんこんばんは。

禁煙6日目まだまだ辛いかもしれませんが、
もうニコチンの殆どは抜けています。ニコチンに汚染されていた脳は、何とかしてニコチンを補給させようとしますが、
ここが踏ん張りどころです。
タバコだけは吸わないで頑張りましょう。

いつまでも辛いわけではありません。
 Joel's Quit Smoking Library(日本語版)
 たばこ雑学
 楽しい禁煙・たこの禁煙覚書

等々読めば参考になるサイトがありますので、是非読んでください。

禁煙頑張りましょう!
[24326へのレス] Re: ああ吸いたい 投稿者:とど 投稿日:2005/05/22(Sun) 22:52
まつさん、落ち着きましょう。
6日間も吸わずにがんばってきたんですから。
このサイトの過去ログや、http://www.anti-smoke-jp.com/WhyQuit-jp/joel/comjoel.html

http://www.copd-info.net/

など読んで煙草を冷静に見て下さい。中毒患者だから吸いたいのは当たり前です。でも、そこで吸っても何も解決しませんよー。

[24326へのレス] Re: ああ吸いたい 投稿者:みみ 投稿日:2005/05/22(Sun) 23:35
まつさん、はじめまして。
私も後頭部のもやもや、痛み、に悩まされました。
首の筋肉を伸ばすストレッチ、マッサージなど一度お試しを。
その辺が影響を(悪影響を)もろに受けていたんだろうと勝手に解釈してガマンしたものです。ちょっと前までの話です。。。
[24326へのレス] Re: ああ吸いたい 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/05/22(Sun) 23:47
こんばんは まつさん。
いっぽん悪魔の悪あがきですな。吸えないでなく吸わないですよ。
6日がんばってるまつさんを喫煙者達はうらやましく思ってますよ。
がんばって、まずは1週間目指してください。
[24326へのレス] Re: ああ吸いたい 投稿者:オードリー 投稿日:2005/05/23(Mon) 00:16
まつさん、始めまして。禁断症状は皆それぞれで私なんか6日間症状が出なかった)なんとも言えませんが1週間でだいぶ楽になると思いますよ。それから禁煙6日目で初日3日間がもったいないとおもいます。がんばれー。
[24326へのレス] Re: ああ吸いたい 投稿者:まつ 投稿日:2005/05/23(Mon) 00:26
みなさん、ありとうございます。なんか涙がでてます。
禁煙7日目です今日乗り切れば一週間禁煙達成
 今日だけはいじでもがんばります?
[24326へのレス] Re: ああ吸いたい 投稿者:くま子 投稿日:2005/05/23(Mon) 01:00
まつさん、初めまして!もう一週間ですね、おめでとうございます!
>まるで20年つれそった恋人がいなくなったそんな気持ち

↑お気持ち察しますが、結局ただのニコチンなのですよ〜!
私達の身体・精神を蝕んでいた ただの麻薬なのでした!残念!

私もこのサイト内で意識を変えられました。認めたくないかも・・ですが素直に認めたら、気持ちも楽になりますよん!
意識次第で「頑張り」はそう必要ないのかも!?
[24326へのレス] Re: ああ吸いたい 投稿者:まめどん 投稿日:2005/05/23(Mon) 01:59
まつさん、はじめまして!
禁煙1週間達成ですよね?おめでとうございます!
まだ未練があるようですが、そんなタバコを1週間吸わないで
過ごせてる事の方が素晴らしいですよね〜!
よしのりさんが紹介してるサイトをご覧になってタバコの正体
をしっかり理解しましょう!
タバコはニコチンの補充でしかなくウソの快楽も与えてくれますが自分達の身体に毒もくれるのです。
未練だらけだと禁煙はとても辛くなりますよ。
気持ち次第で禁煙は楽になります、「楽しく禁煙」しましょう!
[24326へのレス] Re: ああ吸いたい 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/05/23(Mon) 13:33
こんにちわ、まつさん。

祝!禁煙生活1週間達成、おめでとう。

恋人と別れるような・・・、麻薬中毒患者なら誰でもそんな気持ちになるものです。
しかし、いつまでも麻薬に頼って生きていていいのかどうか、決断をしましょう。

[24229] 二コレット 投稿者:ジュン 投稿日:2005/05/21(Sat) 09:12
禁煙四日目です 昨日までは何事もなかったんですが今朝は頭がモヤモヤ・・・二コレットを久しぶりにかんじゃいました。また「禁煙セラピー」読まないと
[24229へのレス] Re: 二コレット 投稿者:とど 投稿日:2005/05/21(Sat) 09:16
ジュンさん、こんにちは。
4日目、おめでとうございます。魔の3日間は無事に越えましたね!
これからもニコチンが煙草吸って補充してくれよーって囁いてきますが、蹴飛ばしてやってください。「おまえに用はない」と煙草に言ってやりましょう。
皆が応援してますよ。禁煙セラピーで明るく続けましょう。
[24229へのレス] Re: 二コレット 投稿者:ジュン 投稿日:2005/05/21(Sat) 09:33
とどさん ありがとう^^励みになります 最初の一本吸う以前にいつも戻った気持ちを忘れずに臭いタバコをやっつけます
[24229へのレス] Re: 二コレット 投稿者:まめどん 投稿日:2005/05/21(Sat) 10:07
ジュンさん、はじめまして!
今、身体から猛烈な勢いでニコチンが出てっていますよ!
「タバコは止めたんだ!」っていう意識付けは大切ですよね。
辛くなったらここでみんなと話しましょう!
考え方次第で禁煙は楽しくも辛くもなりますよ。
セラピー読んで理解して工夫して楽しんで下さいね。
[24229へのレス] Re: 二コレット 投稿者:オードリー 投稿日:2005/05/21(Sat) 10:34
禁煙四日目おめでとうございます。いつか煙草の自販機を見て懐かしいなぁと思える日を必ず迎えましょう。
[24229へのレス] Re: 二コレット 投稿者:くま子 投稿日:2005/05/21(Sat) 10:49
ジュンさん、初めまして!
この時期はキツイよね。
でも禁断症状もニコチンが抜けている証拠だと思って 4日目に突入した事実を喜びましょう!
早い人では 「禁煙効果」も実感し始めると思うので良かったことを意識しつつ、「楽しく禁煙」一緒に頑張ろう!
宜しく〜!
[24229へのレス] Re: 二コレット 投稿者:kazuo 投稿日:2005/05/21(Sat) 10:53
ジュンさん、はじめまして!
4日目ですかおめでとうございます。\(^o^)/

苦しいかもですが、徐々に楽になるはずですから・・・
自分も苦しかったです、一緒に禁煙続けましょう
[24229へのレス] Re: 二コレット 投稿者:ジュン 投稿日:2005/05/21(Sat) 10:57
ほんとに暖かいHPですね ここは^^お隣さんがベランダで吸ってる臭いが判るようになりました。今まで気が付かなかったのに嗅覚が戻って来るのかな 「禁煙セラピー」を読み返してます
ロックのCDガンガンの大音量で聞きながら♪ これ効果ありです
[24229へのレス] Re: 二コレット 投稿者:みみ 投稿日:2005/05/21(Sat) 11:02
ジュンさん、こんにちは。
4日めですか、つらそうですね。
実は2週間たってもときどきニコレットのお世話になってしまっている私ですが、それでも禁煙の効果はわかります。まずは禁煙。応援してます!
[24229へのレス] Re: 二コレット 投稿者:じゃり 投稿日:2005/05/21(Sat) 12:48
ジュンさん、禁煙4日達成おめでとうさんでござんす!
ジュンさんと別れるのが辛くて、タバコ一家はあの手この手を仕掛けてきやす。
でも、大丈夫でござんすよ。
今ジュンさんのまわりには「卒煙」を目指すお仲間たちがついておりやすよ。
毎日でもいいから、ここ、つねぼんサイトに遊びにきておくんなさい。
お仲間とご一緒につねぼん卒煙街道の旅を楽しもうじゃあござんせんか♪
ジュンさんがんばっておくんなさいやし!
[24229へのレス] Re: 二コレット 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/05/21(Sat) 15:41
こんにちわ、ジュンさん。

禁煙初期の大きな山場を乗り越えましたね、あっぱれです。

禁煙は、もう吸わなくていいのだと、大いに喜ぶべきイベントかもしれないですよ、
心の支えだったタバコの正体を真正面から見て下さい。そして真実を受け入れましょう。
[24229へのレス] Re: 二コレット 投稿者:たま@81日 投稿日:2005/05/21(Sat) 17:54
ジュンさん禁煙4日達成おめでとうございます♪

楽しく禁煙!煙草を吸わないで楽しんでいる自分をイメージしましょう。クリーンなカラダ、ドロドロがカラダから抜けているイメージ。
自分なりにいろいろ工夫して、モヤモヤ吹き飛ばしちゃってください!
[24229へのレス] Re: 二コレット 投稿者:ザップ 投稿日:2005/05/22(Sun) 12:11
ジュンさん
4日(もう5日になってるかな?)達成おめでとうございます。
僕は先々週、3日で挫折してしまいました。
その後何十回も失敗して、またチャレンジします。
禁煙セラピーをおととい購入して、4回読み返しました。
必読ですね。
[24229へのレス] Re: 二コレット 投稿者:ジュン 投稿日:2005/05/23(Mon) 13:30
六日間経過しました 順調です^^お昼はもり蕎麦でしたが香りが分かる様になりました 嗅覚が戻って来たって感じです 同席の喫煙者の臭いも分かっちゃう(くさいよ〜)あまり脂っこい料理を食べないのも効果ありかも・・・同時にダイエット^^V

[24322] こんばんは 投稿者:肉じゃが 投稿日:2005/05/22(Sun) 21:40
みなさま はじめまして 肉じゃがともうします。
4月の末、突然思い立ち30数年間の長い喫煙生活にお別れしました。
まさか自分がタバコを止められるとは思いもせず、1,2日止めてみようとしたらもう25日過ぎているのにびっくりしてます。
このまま止める自信はないのですが、人が吸ってるニオイはもう臭いと感じます。なによりもお風呂のときに自分自身が匂わないことや
シャンプーが楽になった事など、鼻が敏感になり空気の爽やかな感じなど、季節的にもとても嬉しいものですね。このまま一生吸わずに生きていけたら、人生も随分変われるのではないかなと思って投稿しました。又、気持が揺らぎそうになりましたら、おじゃまさせてください。
[24322へのレス] Re: こんばんは 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/05/22(Sun) 21:52
はじめまして 肉じゃがさん。
すごいじゅんちょうそうですね。すばらしいと思います。
もうすぐ1ヶ月ですがこのまま卒煙目指してほしいものです。
がんばってください。
[24322へのレス] Re: こんばんは 投稿者:よしのり 投稿日:2005/05/22(Sun) 22:20
肉じゃがさん、こんばんは。

禁煙25日おめでとうございます。
もう肉じゃがさんの体内には、ニコチンは残っていません。
このまま卒煙しましょう。そのためにも、今のうちにタバコの正体を理解しておきましょう。

Joel's Quit Smoking Librsry(日本語版)のサイトを読むことをお勧めします。

タバコの正体を理解すれば、一生吸わないことに通じると思います。

禁煙続けましょうね。
[24322へのレス] Re: こんばんは 投稿者:みみ 投稿日:2005/05/22(Sun) 23:37
肉じゃがさん、はじめまして。
25日ということはもうすぐ一月!!。
頑張ってくださいね。私もがんばります。
[24322へのレス] Re: こんばんは 投稿者:オードリー 投稿日:2005/05/22(Sun) 23:52
肉じゃがさん、はじめましてオードリーと申します。禁煙一ヶ月ならもう軌道にのれたんじゃあないかと思います。壁に当たればこのサイトへおこしください。一人で戦うには厳しいものがあります。
[24322へのレス] Re: こんばんは 投稿者:まめどん 投稿日:2005/05/23(Mon) 13:02
肉じゃがさん、はじめまして!
自信がないとの事ですが、もう26日もタバコを吸わないでいられたんですよ〜?凄い事ですよね〜!
いい事にも気が付いていらっしゃるのでこのまま続けましょう!
疑いはじめると限がないので止めておきましょうね!
良いHNですよね〜、頑張って下さいね!
[24322へのレス] Re: こんばんは 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/05/23(Mon) 13:25
こんにちわ、肉じゃがさん。

いい経験をしているようでね、いい機会なので冷静にタバコと向き合っておきましょう。
タバコは一生の問題ですので、錯乱状態で答えを出すには辛いものがあるでしょう。。

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