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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[414]

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[25894] やっと36時間!! 投稿者:ばるさん 投稿日:2005/06/04(Sat) 17:29
禁煙草なるものを極秘で入手したところ、妻にばれてしまい朝起きたら
テーブルの上に日々の缶コーヒーとガムが置いてあり財布の中が空っぽに・・・「お金あったら、タバコ買っちゃうでしょ」だって・・・
とりあえず18時間目に最初の喧噪感を覚えた後は徐々に楽になっている様な気がします。ガムの噛み過ぎでお腹もくだっちゃいました。
[25894へのレス] Re: やっと36時間!! 投稿者:オードリー 投稿日:2005/06/04(Sat) 17:43
ぱるさん、36時間の禁煙おめでとうございます。楽になっているよいうことは宜しいんではないんでしょうか。
[25894へのレス] Re: やっと36時間!! 投稿者:1ミリ@33日 投稿日:2005/06/04(Sat) 18:28
パルさん。始めまして^^。1ミリです。

奥さん、お財布が、空っぽは、ちょっときついけど・・・
協力してくれてますね^0^

>>楽になっている様な気^^。そのまま、頑張ってくださいね。
私は、ここの先輩方の経験に基づく優しさ溢れる心強い助言と、現在禁煙真っ最中のお仲間からの力を頂いて頑張っています^^。
もし、何か不安な事に出くわしてしまったら、ここでお話しながら、一緒に頑張りましょうね^^。
[25894へのレス] Re: やっと36時間!! 投稿者:さおり 投稿日:2005/06/04(Sat) 18:39
ぱるさん、こんばんわ。はじめまして( ' - ' *)
ガム、キシリトール入りだとおなかこわしちゃいますよね。
あたしは、ガムの噛みすぎで「アゴ」が痛くなり、ほっぺを噛んで
口内炎ができたりしましたよ(+o+)
少しずつラクになって、楽しいことが増えていきます。
一緒に頑張りましょうね (*^^)人(^^*)
[25894へのレス] Re: やっと36時間!! 投稿者:サラ 投稿日:2005/06/04(Sat) 19:06
いい奥様ですよね〜♪日々の缶コーヒーとガムを
用意してくれてるなんて。。。
奥様のためにも頑張ってくださいね!!
私もガムの噛みすぎでできた口内炎がやっと治まり
ました。頑張りましょう!!
[25894へのレス] Re: やっと36時間!! 投稿者:けろよん 投稿日:2005/06/04(Sat) 20:58
いいなあ〜。なんだか優しい家庭の雰囲気が漂ってくる、、。
私も所持金ゼロを最初の頃はやりました。
晩御飯買って、速攻小銭も全部銀行へジャラジャラ、、。
そして23時以降にお散歩。5分位ですけど。

あと女性の特権?マニキュアを塗るというのもやりました。
乾くまで何にも持てない=タバコもライターもダメ
それより乾くまでは、タバコどころじゃありません。

男性にしか出来ない事って思いつかないけど、
週末だからPSに没頭するとか、いかがでしょう?
[25894へのレス] Re: やっと36時間!! 投稿者:くま子 投稿日:2005/06/04(Sat) 21:50
ぱるさん、初めまして!
ぱるさんの意思で禁煙初めたのですよねー♪
奥様の行動を吸う理由にせず 感謝・感謝で離脱症状楽しんでくださいね♪(エラソですね)

私もまだ2ヶ月半ですが、「タバコは臭い、汚い。ただそれだけのもの」になりました。
頭で禁煙してみて下さいね♪

[25894へのレス] Re: やっと36時間!! 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/06(Mon) 10:42
こんにちわ、ばるさん。

大きな第一歩を踏み出しましたね、おめでとう。

禁煙成功率が90%を超えるような代物は、間違いなく本人の意志を問題にします。
大枚を叩くほどタバコを止めたいのでしたら、素質は十分です。禁煙生活を楽しみましょう。

[25793] 1日目クリア 投稿者:みっく 投稿日:2005/06/04(Sat) 00:32
 はじめて投稿させてもらいます。昨日禁煙宣言してからまる
24時間が経過しました。私の場合は二コレットを使用してなんとか吸いたい気持ちを無理やり抑えて、なんとか1日クリアできましたが、結局体内にはニコチンを入れてるわけだから、こんなやり方で本当に禁煙が成功するものか不安です。特に食事のあとの吸いたい気持ちと戦うのは必死でした。もがき苦しみました。でも二コレットを使用してしばらくすると、少しだけ落ち着いたような気がしてなんとか1日クリアできた感じです。そんな時、この掲示板を読み返すだけで、私のように苦しんでいる人が沢山いるんだなーと勇気づけられます。昨日禁煙セラピーの本を注文しました。早く届いて読みたいですーー 。これからも掲示板拝見させていただきます。
[25793へのレス] Re: 1日目クリア 投稿者:くま子 投稿日:2005/06/04(Sat) 01:12
みっくさん、初めまして♪1日目クリアおめでとうございます♪


きっと今までと同じ角度でタバコを見ていたら、辛い禁煙になってしまうので 違う方向から見てみるとタバコの本質が見えてくるよ。

禁煙セラピー素直に読んでみてね。
新しいキレイな生活ご一緒しましょう♪
[25793へのレス] Re: 1日目クリア 投稿者:らら 投稿日:2005/06/04(Sat) 03:40
みっくさん、はじめまして!禁煙13日目、ららと申します。
ずーーーっと前に3ヶ月で禁煙挫折して以来、10何回目かの挑戦です。以後は2,3日しか続いたことがありませんでした。今回もやっぱりもんもんとするときがありますが、そういうときはこちらにいっぱい書き込みさせてもらってます!とっても元気づけられますよ!
私はニコレットなどは使用していません。すいたいと思った時は、お茶をいれたり、踊ったり(?)しています。そして何よりこのサイト。みなさんの、「やめてよかった」や、挫折、吸ってしまった(悔)。。の書き込みを読んでいると、がんばらなくちゃ!って思うのです。
一緒にがんばりましょう!
[25793へのレス] Re: 1日目クリア 投稿者:オードリー 投稿日:2005/06/04(Sat) 04:40
みっくさん、禁煙開始1日目達成おめでとうございます。ようは、やめれたらいいわけなんですからニコレットも手段です。頑張ってください。
[25793へのレス] Re: 1日目クリア 投稿者:けろよん 投稿日:2005/06/04(Sat) 06:48
みっくさん、禁煙仲間へお越しくださりありがとう御座います。
そして24時間耐久おめでとう。

禁煙セラピ−の本は、普通の本と違って、余り肩に力をいれず、
素直に「ふ〜ん」と読んだら効果的。決してひねくれた読み方は
しないでね。
でも、屈折した性格の私でも、この本を読んで、このサイトに
お邪魔して禁煙を続行中です。みっくさんにも、この「息が軽い」
感激を一日でも早く体験して頂きたいです。
[25793へのレス] Re: 1日目クリア 投稿者:すみれ 投稿日:2005/06/04(Sat) 07:58
みっくさん おはようございます!
そして禁煙開始おめでとうございます。
ニコレットも正しく使って、普通のガムなどと併用して徐々に減らしていけばいいんじゃないでしょうか。
「タバコをやめる」これが先決ですよね。
応援します!
[25793へのレス] Re: 1日目クリア 投稿者:よしのり 投稿日:2005/06/04(Sat) 08:26
みっくさん、おはようございます。

一番辛い時期かもしれませんが、頑張って下さい。
セラピーは、素直な気持ちで読めばいいと思います。
ニコレットは、禁煙初期の禁断症状を和らげるために上手に使いましょう。
食後は余韻を楽しまずに、すぐに歯を磨けば少しは吸いたい気持ちをはぐらかすことが出来ると思います。

まず3日を目標に頑張って下さい。
[25793へのレス] Re: 1日目クリア 投稿者:さおり 投稿日:2005/06/04(Sat) 08:41
みっくさん、はじめまして。
二コレット、あたしも使っていた時期がありますよ。使うことによってタバコがやめられなくなるのかもと不安に思ったこともありました。
禁断症状が和らぐに連れて「ニコチンとはなんぞや?」と再確認。
そのとき、もう必要ないなぁって二コレット使うことをやめてしまいました。1日1日、ラクになっていきますよo(^▽^)o
一緒に頑張っていきましょうね (*^o^)人(^o^*)
[25793へのレス] Re: 1日目クリア 投稿者:kazuo 投稿日:2005/06/04(Sat) 08:46
1日目クリアおめでとうございます♪
ニコレットの数にもよりますがニコチンの入る量は通常減ってます
タバコよりは遥かにマシ?

一緒に禁煙1日1日続けましょう(⌒o⌒)
[25793へのレス] Re: 1日目クリア 投稿者:テツ 投稿日:2005/06/04(Sat) 09:44
こんにちは!1日目クリアおめでとうございます!!
この調子で2日目もやっつけちゃってください!
人それぞれ禁煙の仕方があるようです。自分にあった方法で楽しくタバコやめちゃいましょう〜♪
[25793へのレス] Re: 1日目クリア 投稿者:宮ちゃん 投稿日:2005/06/04(Sat) 10:05
みっくさん、1日目クリアおめでとうございます。
この調子で、最初の山場もチョイっと通過しちゃいましょう。
私も頑張ります。
[25793へのレス] Re: 1日目クリア 投稿者:まめどん 投稿日:2005/06/04(Sat) 10:13
みっくさん、もう2日目突入ですよね〜!おめでとう!!
もうタバコは止めたのです!吸う必要も買う必要もないです!
セラピー読んで頭の中でしっかり意識づけして下さいね!
それでも辛かったらここでみんなと話しましょう!
[25793へのレス] Re: 1日目クリア 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/04(Sat) 14:04
こんにちわ、みっくさん。

大きな第一歩を踏み出しましたね、お見事です。

ニコレットは、肉体的な苦しみを緩和するもであり、心理的にも余裕を与えますが、
決して、タバコへの心理的依存を和らげる物ではありません。我慢には限界があります。

#ニコレットのサイトで、その製品とタバコについて学びましょう
http://www.nicorette-j.com/
[25793へのレス] Re: 1日目クリア 投稿者:みっく 投稿日:2005/06/04(Sat) 23:47
 2日目も無事クリアして、この掲示板を見ました。
こんなに沢山の方から書き込み応援びっくりです。
ぜったいにやり遂げたいです!!!でも、今日もやはり
食事の後に究極のタバコ吸いたい病が、、、
禁煙セラピー今日は届きませんでした。明日かな? 

[25669] o(・∇・o)(o・∇・)o ヤッタ! 投稿者:さおり 投稿日:2005/06/03(Fri) 12:06
禁煙2週間たちました。これもこのサイト、サイトにきているみなさんからのメッセージがあったから(T_T) 禁断症状もまだまだ気を抜けない状態が続いています。目の前でタバコを吸われたりすると、心のなかにモヤモヤしたものがでてきたり。自分でその気持ちをコントロールできるくらいの弱いものではありますが。まだまだ卒煙の道のりは遠いようです トコトコトコ ε=ε=(┌ ・)┘
タバコを吸わなくなりよかったことが増える毎日、とってもハッピーです(*^▽^*)これからも頑張ります。みなさん、いっしょに歩いていきましょうね♪ (*^ー^)人(*^-^*)人(^ー^*) ♪
[25669へのレス] Re: o(・∇・o)(o・∇・)o ヤッタ! 投稿者:石野ひよこ 投稿日:2005/06/03(Fri) 12:21
さおりさん、2週間おめでとうございます!

はじめましてー。ですね。長いことここに来なかったから
いろんな人がいます・・。ちょっと照れ・・。
2週間ってヒヨもキーでした。次第に楽になってくるのもこの頃、
でもビミョーに吸いたい気持ちが残るのもこの頃、
でもご自身の選択を信じてしのいでいってくださいね。
続けてれば、欲しくなくなる日が来ます。
トコトコな足取りでも一歩一歩進んでますよねー。頑張って!
[25669へのレス] Re: o(・∇・o)(o・∇・)o ヤッタ! 投稿者:くま子 投稿日:2005/06/03(Fri) 12:27
さおりさん、2週間達成おめでとうございま〜す!!

>サイトにきているみなさんからのメッセージがあったから(T_T)
↑さおりさん、きちんとタバコの正体を解いていると思います。他のコメントを読んでも さおりさんは安全パイです。ニャハ。
タバコを吸わないハッピーな毎日、このままご一緒しましょう♪
[25669へのレス] Re: o(・∇・o)(o・∇・)o ヤッタ! 投稿者:さおり 投稿日:2005/06/03(Fri) 12:42
ひよこさん、はじめましてo(^▽^)o 過去ログ、読ませていただいていたので初めてなのにはじめてではない感じです、ビミョーな時期なんですね。タバコやめたこと、大正解と自信をもって言えるのでこのまま進んでいきまーす。応援ありがとうございます(*^o^)人(^o^*)
くま子さん、ありがとうございます。くま子さんのコメントは暖かい感じがして、あたしもそんなコメント書けるようになりたいと思い読んでいます。「安全パイ」なんて言っていただけるととってもうれしいです\(*^ ^*)/自信になります。
これからもご一緒させてください、どこまでもついていきまーす
ヘ(^ヘ^)(^ノ^)ノ ソレソレ♪
[25669へのレス] Re: o(・∇・o)(o・∇・)o ヤッタ! 投稿者:じゃり 投稿日:2005/06/03(Fri) 12:46
さおりさん禁煙2週間達成おめでとうさんでござんす!
あいよ!がってんしょうちのすけ
これからも、つねぼん卒煙街道楽しくご一緒いたしやしょう♪
途中の茶店でおだんご食べてのんびり楽しくご一緒いたしやしょう♪
トコトコトコ テクテクテク
[25669へのレス] Re: o(・∇・o)(o・∇・)o ヤッタ! 投稿者:さおり 投稿日:2005/06/03(Fri) 13:18
じゃりさん、ありがとうございます(‐^▽^‐)
禁煙始めて、こんなにステキな生活が待っていたとは思いもしませんでした。そしてステキなサイトの皆さんと出会えてほんとによかったですこれからもよろしくお願いしまーす (*^o^)/\(^-^*)
[25669へのレス] Re: o(・∇・o)(o・∇・)o ヤッタ! 投稿者:オードリー 投稿日:2005/06/03(Fri) 13:30
さおりさん、禁煙2週間おめでとうございます。私は3週間目に波が来るかと思っていたのですが来ません。禁断症状も少しずつ薄れてます。さおりさんもそうだといいですね。頑張ってください。
[25669へのレス] Re: o(・∇・o)(o・∇・)o ヤッタ! 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/03(Fri) 13:43
こんにちわ、さおりさん。

祝!禁煙生活2週間達成、おめでとう。大いに自慢して下さい。

そう簡単に長年の習慣や思い込みが抜けないのは、仕方のないことで寧ろ普通です。
禁煙は、なが〜い目で見る事が大切です。焦らず騒がず、じっくり禁煙を楽しみましょう。
[25669へのレス] Re: o(・∇・o)(o・∇・)o ヤッタ! 投稿者:サラ 投稿日:2005/06/03(Fri) 14:15
さおりさん!2週間達成オメデト〜!!
いつも助けていただいて感謝してます!
なんと私も昨日、今日は自販機の前でカッコよく
「ふん!私はいらないの!!」って顔できるように
なりました〜♪ちょっと酔いしれてます(笑)

ガンバってついていきます!!

[25669へのレス] Re: o(・∇・o)(o・∇・)o ヤッタ! 投稿者:みっつ 投稿日:2005/06/03(Fri) 17:06
さおりさん!お・め・で・と・うございます♪

これから、ズトーンと一ヶ月、一年、一生っていっちゃって下さい☆ついて行きますよー♪
[25669へのレス] Re: o(・∇・o)(o・∇・)o ヤッタ! 投稿者:さおり 投稿日:2005/06/03(Fri) 18:50
オードリーさん、ありがとうございます。禁断症状初めのころにくらべると少しずつ和らいできています。きっと少しずつ昨日より明日のほうがよくなっていくんですよね(^○^) 頑張って後についていきますね
つねぼんさん、ありがとうございます。このサイトに出会えてほんとによかったです。焦らず騒がずですね。肝に命じます。
サラさん、ありがとうございます。自販機の前で「ふんっ!」・・ですね。かっこいいですよぉ d(>_・ )グッ!
一緒に頑張っていきましょうね (*^o^)人(^o^*)
みっつさん、ありがとうございます。
ズドーン(/^o^)/ 〜〜〜■~* と一緒に進みましょうね!
[25669へのレス] Re: o(・∇・o)(o・∇・)o ヤッタ! 投稿者:とど 投稿日:2005/06/03(Fri) 19:59
さおりさん、2週間おめでとうございます!
すごい、すごい。なんのかんの言っても、2週間ですからね。思いっきり自分を誉めてあげましょう。えらいっ!
ニコチン大魔王やミレン魔女は、あの手この手で来るかもしれませんが、明るく軽くあしらってやって下さい。
トコトコトコトコ・・・・ 確実にマイペースで参りましょう!
[25669へのレス] Re: o(・∇・o)(o・∇・)o ヤッタ! 投稿者:さおり 投稿日:2005/06/03(Fri) 20:27
とどさん、ありがとうございます \(^^\)(/^^)/
「えらいっ」って言われるとほんとうれしくなっちゃいます
o(^−^o)(o^−^)o ヤッター
「ニコチン大魔王」「ミレン魔女」、ほんと手ごわい相手です。
あとについていけるよう頑張りますね!
[25669へのレス] Re: o(・∇・o)(o・∇・)o ヤッタ! 投稿者:かつとし 投稿日:2005/06/03(Fri) 20:52
さおりさん、2週間達成おめでとうございます。
もうすっかり安定期じゃないですか!
さすがですね。
さおりさんなら、この先どんな誘惑があっても
ひょいっと余裕でかわしちゃいますね!
頑張って下さいp(^-^)q
[25669へのレス] Re: o(・∇・o)(o・∇・)o ヤッタ! 投稿者:まめどん 投稿日:2005/06/03(Fri) 22:05
さおりさん、こんばんは〜!2週間達成
オメデトクラッカー(*^∇^)_∠※:.:*。・:.゜★..:´*。☆・゜・..:.*・゜
禁煙後、目の前で吸われるのは嫌だけど客観的に見れるようになると楽になりますね!心の中で「タバコ止められないんだ可哀想!」って。もう2週間もタバコとさよならしてる方が素晴らしいんです!ここでみんなで楽しく禁煙続けて行きましょうね!
[25669へのレス] Re: o(・∇・o)(o・∇・)o ヤッタ! 投稿者:さおり 投稿日:2005/06/03(Fri) 22:59
かつとしさん、ありがとうございます。安定期・・まだまだいろんな誘惑に悩まされたりしてるのですが。余裕がでてきた分、うまくかわせているのかも(‐^▽^‐) 一緒に頑張りましょうね!
まめどんさん、ありがとうございます。オメデトクラッカー、うれしいです キャッ(^^*))))((((*^^)キャッ
タバコとさよならしてから、素晴らしい生活を送っています。
いいことが1つずつ増えています。皆さんのあとに続きまーす
[25669へのレス] Re: o(・∇・o)(o・∇・)o ヤッタ! 投稿者:らら 投稿日:2005/06/04(Sat) 00:57
さおりさん、おめでとうございます!いつも励ましてもらってとっても感謝してます!私はさおりさんから1にち?2日?(時差でややこしいけど)遅れみたい。今日で13日目。土曜1日頑張ったら2週間です!今週は喫煙者が遊びに来ていましたが、まったくこしゃくにも「吸う?」と勧められましたが断りました!さおりさんから一歩後をついて行きます!絶対頑張ってくださいっ。さおりさんがこけたらららもこけますっ。あれ?
[25669へのレス] Re: o(・∇・o)(o・∇・)o ヤッタ! 投稿者:さおり 投稿日:2005/06/04(Sat) 08:24
ららさん、ありがとうございます。タバコ勧められて断ったららさんの姿、みたかったですo(^▽^)o かっこいいですよぉ d(>_・ )グッ!
喫煙開始、ほぼ同じ時期ですね!一緒に頑張りましょうね
(^^)-(^^)-(^^)-(^^)-(^^)-(^^)-(^^) ランラン♪
[25669へのレス] Re: o(・∇・o)(o・∇・)o ヤッタ! 投稿者:kazuo 投稿日:2005/06/04(Sat) 08:42
2週間おめでと〜〜〜\(^o^)/

一緒に禁煙続けましょう♪
[25669へのレス] Re: o(・∇・o)(o・∇・)o ヤッタ! 投稿者:よしのり 投稿日:2005/06/04(Sat) 08:51
さおりさん、禁煙2週間誠におめでとうございます。

まだまだ辛いかもしれませんが、初期のような大きな波はもう来ないと思いますので、
吸いたくなったら深呼吸、で大丈夫です。

私禁煙300日を越えましたが、今でもモヤモヤはあります。
でもニコチン中毒だった責任は自分にある、と言い聞かせて
病気の治療だと思って頑張ってます。

もう少しすればずっと楽になります。禁煙頑張りましょう!
[25669へのレス] Re: o(・∇・o)(o・∇・)o ヤッタ! 投稿者:テツ 投稿日:2005/06/04(Sat) 09:52
こんにちは!2週間通過おめでとうございます!!
タバコをやめると、いいことたくさん見つかりますね〜♪
これだから禁煙やめられないっ!ファイト!!
[25669へのレス] Re: o(・∇・o)(o・∇・)o ヤッタ! 投稿者:宮ちゃん 投稿日:2005/06/04(Sat) 10:02
こんにちは、さおりさん、2週間無事通過したんですね。
おめでとうございます。   やめてよかったことが増えてきているとの事ですが、私は現在8日目。良かったことはこれと言ってない感じ。 もう少ししたら、良い変化がでてくる・気づくことができるでしょうか。  次の目標は、現在のさおりさん、2週間です。 ゆっくり歩いて行きます。
[25669へのレス] Re: o(・∇・o)(o・∇・)o ヤッタ! 投稿者:さおり 投稿日:2005/06/04(Sat) 10:29
kazuoさん、ありがとうございます。一緒に頑張りましょうね。
よしのりさん、ありがとうございます。病気の治療なんですよね。
でも不治の病ではないので、テクテクと歩いていきます。
てつさん、いいこと増えています(o^<^)o クスッ 禁煙してほんとによかったです。
宮ちゃんさん、良かったことはこれからイヤでも?どんどん増えていきますよぉ。日頃のちょっとしたことだったりなんですけどね。
一緒に前へ進みましょうね!
[25669へのレス] Re: o(・∇・o)(o・∇・)o ヤッタ! 投稿者:かず 投稿日:2005/06/04(Sat) 15:58
さおりさん、2週間達成おめでとうございます。
その調子でどんどん卒煙街道をつきすすんでください。きっちりとついて行きます。これからも宜しくお願いします。
[25669へのレス] Re: o(・∇・o)(o・∇・)o ヤッタ! 投稿者:けろよん 投稿日:2005/06/04(Sat) 20:46
さおりさん、祝2週間達成!
私、今まで吸ったタバコの値段の概算をしてみました。
25年も吸っていたので(途中2年間は禁煙出来てたのですが)、
凄い金額になりました! 約200万円!
これから平均寿命まで生きると換算すると合計500万円を超える
のです!  道理で貧乏な筈だ、、トホホ。
それにしても、何でタバコなんてものを吸うようになったんでしょうね? 起源はアメリカインデアンの、あのパイプでしょうか?


[25913] 替え歌補足 投稿者:けろよん 投稿日:2005/06/04(Sat) 20:10
すんません、後テーマ曲です。
もしかしたら関西しか放送してないかなあ?
しらなかったらごめんね〜
[25913へのレス] Re: 替え歌補足 投稿者:かつとし 投稿日:2005/06/04(Sat) 20:20
坊や〜♪の方かと思っちゃいました ^_^;)
いいないいな♪♪は関東でも流れていましたよ。
うまいですね(^-^)v  最高!(*^o^*)

[25870] きのうの夕方からです 投稿者:mitchan 投稿日:2005/06/04(Sat) 13:47
去年のゴールデンウィークに禁煙初めて3ヶ月止めてました。ニコレット使用しながらでしたが・・3ヶ月めの終わりにはニコレットもほとんど必要なくなり、もうやめれるな・・・と思ってたんですが、徹夜の仕事が2日続いて二日目の朝方、隣でうまそうに吸ってる同僚に1本だけもらいタバコしてしまいました。頭はくらくらしましたが、もとの喫煙者に戻る気はしなかったんですが、それ以後は1週間やめて1日2〜3本すってみたりまたやめてみたり、時には10本位吸ってしまった日があったりしながら、1年がすぎました。昨日の夕方に最後の1本を吸って、完全禁煙にまた突入します。ホントに意思が弱いので参ってます。でもこのサイトの皆さんの書き込みをみて、喫煙者からおさらばします!!
[25870へのレス] Re: きのうの夕方からです 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/04(Sat) 14:29
こんにちわ、mitchanさん。

禁煙は、我慢大会でも物忘れ大会でもない、ニコチン依存症の治療なのです。
心理的にタバコに依存している事を自覚しましょう。そしてそれが幻想だと知りましょう。

タバコを吸っても何も解決しません。それが現実です。現実を生きましょう。
[25870へのレス] Re: きのうの夕方からです 投稿者:オードリー 投稿日:2005/06/04(Sat) 15:51
mitchanさん、禁煙開始おめでとうございます。楽しい禁煙でいけますように。
[25870へのレス] Re: きのうの夕方からです 投稿者:さおり 投稿日:2005/06/04(Sat) 18:27
mitchanさん、こんばんわ。
禁煙開始、すばらしいことですね d(>_・ )グッ!
1本お化け、ほんとに怖いですねぇ。
もうタバコをやめたのだから吸う必要はありませんよね。
一緒に頑張りましょうね  (*^o^)/\(^-^*)

[25833] はぁ〜(^_^;)  投稿者:マユミ 投稿日:2005/06/04(Sat) 09:29
昨夜、帰って来た旦那は、ビール片手にタバコプカプカさせながらサッカー観戦。
その横で塩昆布をかみ締めながらイライラしている私・・・拷問のような一夜でした!
が、どうにか乗り切りました。いや〜辛かった!
本当に週末がネックです。でも、ここで八つ当たりすると余計にイライラするので無視する事にしました。
禁煙は自分のためにするもの!相手に自分の考えを押し付けて
何度ケンカした事か・・・今日も一日頑張ります!
[25833へのレス] Re: はぁ〜(^_^;)  投稿者:まめどん 投稿日:2005/06/04(Sat) 10:06
マユミさん、おはようございます!
ダンナさんは非協力的ですか〜?しょうがないからもうマユミさんがしっかりするしかないですね!ダンナが吸おうが周りで吸われようが禁煙してるのはマユミさんです!客観的に「あ〜ぁまだ吸ってるよ〜」って思えばそんなにイライラしないでしょ?そんな中で禁煙出来たら本物です!タバコ吸っても吸わなくてもイライラする事はありますからね!タバコ吸ってもイライラはなくなりませんからね!
[25833へのレス] Re: はぁ〜(^_^;)  投稿者:さおり 投稿日:2005/06/04(Sat) 10:35
マユミさん、頑張りましたね d(>_・ )グッ!
まめどんさんの言う通り、タバコ吸わなくてもイライラってしますよね。イライラするのは、ニコチンが体からなくなっていくから・・
そう思うと少しラクになりますよ (*^▽^*)
タバコで2人の関係がややこしくなってしまうのは悲しいです。
うちも彼氏となぜか冷戦状態になっていたことがありました。
1日1日、積み重ねです、頑張りましょうね!
[25833へのレス] Re: はぁ〜(^_^;)  投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/04(Sat) 14:12
こんにちわ、マユミさん。

激しい禁煙プレイを堪能したようですね、あっぱれです。

中学生じゃないんだから、イライラするからって何でも許されるものではありません。
冷静になろう、タバコを吸わない事は拷問ではなく、ニコチン依存症の治療です。
タバコから禁煙から逃げることばかり考えていては、何も解決はしませんよ。
[25833へのレス] Re: はぁ〜(^_^;)  投稿者:マユミ 投稿日:2005/06/04(Sat) 14:58
まめどんさん、さおりさん、つねぼんさん、ありがとうございます。
タバコは吸う人もいれば吸わない人もいる、人はどうあれ、自分が頑張るしかないんですよね!
喫煙者を避けていたら、友達いなくなっちゃいます(^_^;) 

今日は朝からパソコン三昧です!何かしていないと落ち着かない。
ガムを噛みすぎて歯は浮いてるし、アメの舐め過ぎで口の中が痛いです。
仕方が無いのでお茶で誤魔化しています。でも、何か物足りない。
おまけに、背中に変な湿疹が・・?何でしょね?
これは禁煙のせいなのでしょうか?背中から毒素が出てるとか・・?
こんな症状が出た方いらっしゃいますか?
こんな状態は初めてです!

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