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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[417]

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[26069] 10日超えしました! 投稿者:みやっち 投稿日:2005/06/06(Mon) 11:32
みんな頑張ってるかー!!

みなさんのおかげで
予想していた禁断症状を体験することなく楽しく10日経ちました。
せんきゅうです。

なんとなく軽い気持ちで禁煙を始めたという事と、1日30本吸ってたにもかかわらず禁断症状がないという事で
近々一本おばけにあっさりやられることになるのでは。。と思ってます。
ま、やられてもまた戻ってきますけど。

こんな軽い気持ちじゃいけないんですかねぇ。
そうだよなー気合が足んないよなー。はんせー。
[26069へのレス] Re: 10日超えしました! 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/06(Mon) 12:12
こんにちわ、みやっちさん。

祝!禁煙生活10日間突破、おめでとう。

気楽でも良いけど、タバコの正体をハッキリと見定める事が大切なのです。
今なら先入観なく、素直にタバコの本質を見る事が出来るのでお楽しみ下さい。
[26069へのレス] Re: 10日超えしました! 投稿者:じゃり 投稿日:2005/06/06(Mon) 12:25
みやっちさん禁煙10日達成おめでとうさんでござんす!
みやっちさんのその明るいのりに1本オバケもとりつくのをためらっているんでござんすねぇ。
いっつもみやっちさんのカキコミ読むのを楽しみにさせて頂いておりやすよ。
これからもこの調子でつねぼん卒煙街道お仲間たちと楽しい旅を続けやしょうね♪
[26069へのレス] Re: 10日超えしました! 投稿者:サラ 投稿日:2005/06/06(Mon) 13:39
みやっちィ〜!!
よっぱらってどこに行ってたの〜(笑)
気合の入ったみやっち???
うん〜ありえない(^v^)

ずっと仲間でいてちょうだいませませ♪
[26069へのレス] Re: 10日超えしました! 投稿者:とど 投稿日:2005/06/06(Mon) 19:27
みやっちさんーん。十日おめでとうございます!
禁断症状に悩まされることなく、ここまで来られたのは素晴らしいですね。
1本お化けは突然現れます。でも、「おまえが悪名高い1本お化けかっ!? 早々に立ち去れぃ!」と一発かましてやりましょう。
皆で卒煙街道、いきまっせー!!
[26069へのレス] Re: 10日超えしました! 投稿者:よしのり 投稿日:2005/06/06(Mon) 19:34
みやっちさん、禁煙10日達成おめでとうございます。

10ヶ月前の自分を思い起こしています。
入院禁煙でしたが、ガンの恐怖で禁断症状もなく
ガンの疑いが消えた後は、とっても楽しい禁煙でした。
ただ副流煙を大量に吸った時は、一本お化けにやられそうになりました。

今のうちにタバコの事を勉強しておきましょう。
[26069へのレス] Re: 10日超えしました! 投稿者:さおり 投稿日:2005/06/06(Mon) 20:12
みやっちさん、10日おめでとうございます!
1本お化け、あたしは今だにでてきます。
気持ちのコントロールができるぐらい弱いものですが。
これからも一緒に頑張りましょうね
(*^-^)/\(*^-^*)/\(^-^* )
[26069へのレス] Re: 10日超えしました! 投稿者:kazuo 投稿日:2005/06/06(Mon) 23:17
ガンバ〜♪

10日おめでとうございます!2

一緒に禁煙続けましょうね(⌒▽⌒)

[26024] またやってみます 投稿者:ぷらす 投稿日:2005/06/05(Sun) 23:30
以前書き込みした者です。その節は皆さんからレスいただき感謝しております。その時はありがとうのレスを書く前に挫折していまい、恥ずかしくて返信できず、レスいただいた皆さま大変失礼しました。
実はまだ不安なんです。何が一番不安かと言えば、「この一本を吸って最後にするぞ!」と思えば思うほど恐くなって頭がどうにかなっちゃう気がして、よけいタバコに気持ちがいってしまいます。こんなことを何日も繰り返し、今日だけでも何回もやっては一時間もしないうちに吸ってを繰り返しました。本当にバカ者ですね。時間を無駄にしてます。くやしくなります、たばこごときにここまで気を奪われること自体が嫌で早くやめたいです。本当は時間的にも気分的にも余裕のある昨日、今日からスタートしたかったのに、こんな時間になってしまいました。
本当は皆さんがおっしゃる頭を使ってする禁煙でいかないと苦しさから解放されないのかもしれません。でも本は過去に読みすぎるほど読んだし、禁煙の目的も何度もノートに書いた時期があり、今はそれをする気力もなくなってます。ただタバコを吸わない生活を取り戻したいです。
とりあえず今日一日を目指す気持ちでいってみます。
ただ自分に宣言したかったので書かせていただきました。レスは不要です。(せっかく応援していただいても続くかわからないので・・もし後後続いてるようでしたら、又は泣き言をいってたらご助言宜しくお願いします)
[26024へのレス] Re: またやってみます 投稿者:まめどん 投稿日:2005/06/05(Sun) 23:55
ぷらすさん、こんばんは〜!
以前の書き込みで「ぷらす思考」で行きましょうと云ったまめどんと申します!禁煙って何も怖い事ってないんですよ、ただタバコを吸わないだけです。タバコを吸わない人はタバコの事なんて考えず毎日楽しく生活してますが、ニコチン中毒の自分達は禁煙しない限り煩わしい思いを続けます。失うとか未練に思うと禁煙は難しくなります。もう1度タバコの正体を理解して下さいね!悔しくなるほど止めたいなら止められます!「タバコは吸わない」を続けるだけです。吸わなくても平気な時もあるでしょ?次の1本吸わなきゃ良いんだから。
[26024へのレス] Re: またやってみます 投稿者:ann 投稿日:2005/06/06(Mon) 00:56
私も あなたと同じ 何度も何度も 辞めようと思っては 火をつける毎日・・・。明日から 明日からと 自分をだます毎日。悲しくなりますよね。けど 辞めれば こんな思いも 消えてなくなる。私も本も何度も何度も 読みました。タバコの正体もわかっていながらも 辞めれずにいます。けど ぷらすさんのレスを 読んで 私も 最後の1本を今すい終わり 頑張ろうと思いました。一緒に 頑張りましょう!!
[26024へのレス] Re: またやってみます 投稿者:DJ 投稿日:2005/06/06(Mon) 01:00
初めまして。ちょっと違う感じでレスしてみます。

そうですか。まあタバコをやめたいのなら、やめられるまで何度でもやってみるしかないですよね。
でもあんまり何度も挑戦すると、辛いだけですよ。
私なんてもう二度と経験したくないです...。

辛いのが嫌なら、さっさとやめちゃいましょう〜。
あんまり頑張らないで、気楽にいって下さい。
「この一本で最後」なんて思いつめないで、とりあえず次の一本を3日間だけ我慢してみるというつもりでどうぞ!
[26024へのレス] Re: またやってみます 投稿者:けろよん 投稿日:2005/06/06(Mon) 05:52
こんにちは、プラスさん。
プラスさんはきっと物凄い完ぺき主義なんだと思います。
はっきり言っちゃいます、「この世に死に至るミスはなし」!
バカボンのパパのように、とまでは申しませんが、
失敗した、でも次のタバコを吸うまでは非喫煙者。
「これでいいのだ。」
ふざけているのではありません、本当にこれで気が楽になるのです。
絶対にご自分を責めないで下さい。
禁煙で一番の敵は「諦め」だそうです。
プラスさんは、こうしてもう一度レスを下さっているではないですか。
皆時々躓きながら歩いています。
新幹線じゃなくて、各駅停車でノンビリ一緒に歩きませんか?

[26024へのレス] Re: またやってみます 投稿者:くま子 投稿日:2005/06/06(Mon) 06:13
ぷらすさん、こんにちはー。
私も何度も失敗しました(>_<)
禁煙ノートも付けていて、最後は夫に見られて爆笑された経験もあります(>_<)(>_<)

「頭で理解して禁煙」は素直に受け入れることが大事ですね。
「中毒患者の心理傾向」を自分をモデルに観察してみると、スルスルと推理小説のように 答えが出てくるので楽しいですよ。
[26024へのレス] Re: またやってみます 投稿者:ジュンコ@53 投稿日:2005/06/06(Mon) 08:39
失敗を恐れず、始めてください。とても自分にきびしいんですね。
自分が自分をいじめて追い込んだら、誰が自分を大事にしてくれるのですか。禁煙53日の私はすごく思われるかもしれませんが、1日、1日、カレンダーを見ながら、今日は9日め、朝になれが10日め、、と1日、1日の我慢と積み重ねでここまできました。いまでも苦しい時もありますよ。
[26024へのレス] Re: またやってみます 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/06(Mon) 11:56
こんにちわ、ぷらすさん。

タバコを吸いたくなったら、コップの中に水とタバコを入れて暫らく観察して下さい。
あなたは、そのニコチン溶液を身体に入れようとしていたのです。
乳幼児なら急性ニコチン中毒を起して生死をさ迷いますし、虫は寄り付きません。

何が言いたいかというと、タバコはそんなに良いもんじゃないと分かって欲しかった。
[26024へのレス] 続いております 投稿者:ぷらす 投稿日:2005/06/06(Mon) 16:02
皆さん、私なんぞにレスいただきありがとうございました。今のところ大きい禁断症状もなく無難に時間が過ぎていってます。きっと今日はストレスがあまりなかったからまだ良いほうなんだと思います。日常生活でこれからプレッシャーやストレスが出てきたら禁断症状も大波になりそうなので今から逃げ道考えておきたいです。
まめどんさん、前回もありがとうございました。そうです、ぷらす思考で行きたいのでぷらすにしました。今後もよろしくお願いします。
annさん、同期ですね、何週間か後にもこちらでお会いできるようがんばりましょうね。
DJさん、けろよんさん、私は完璧主義なところがあります。でも禁煙にはあまりいいことじゃないみたいですね。お二人がアドバイスしてくださってるように、もっとお気楽な気分で明るく行きたいです。
くま子さんもノートつけていたのですね。私も主人に見られたことありますよ。またか・・ってあきれられてます。でも今回はがんばってみようと思ってますので、またよろしくお願いします。
ジュンコ@53さん、私は自分にきびしいのかもしれませんね。私も一日一日を積み重ねていきたいです。今日の0時まで禁煙できたら自分を褒めてあげようと思いました。
つねぼんさん、的確なアドバイスいつもありがとうございます。
また書かせていただきます、これからも宜しくお願いします。
[26024へのレス] Re: またやってみます 投稿者:とど 投稿日:2005/06/06(Mon) 16:25
ぷらすさん、再開おめでとうございます。今夜まで待たなくても、誉めてあげていいと思いますよー。
1日、1日積み重ねましょうね。最初の3日くらいは我慢の度合いが大きいかな、と思いますけど。
煙草なんか欲しがって苦しんでる自分って、どっか変ですよね。中毒患者だからなんですけど、そんな変な自分を客観的に見て笑い飛ばしてみましょう。
吸いたい自分を笑い飛ばす川柳など、どうでしょう? (あ、これいいかもしんない。ちょっと考えてみよーっと)
卒煙した自分をイメージするのもいいかと思います。
ともあれ、つらい時はこのサイトで叫んで下さい。応援してますよ。
[26024へのレス] Re: またやってみます 投稿者:じゃり 投稿日:2005/06/06(Mon) 17:27
ぷらすさん、禁煙スタートおめでとうさんでござんす!
ここに集まっているお仲間さんはそれぞれ山あり谷ありの卒煙の旅を続けていらっしゃる方々ばかりでござんす。
あっしも「最後の1本」を意識すればするほど、タバコと分かれるの辛くて失敗の連続でござんした。
結局最後の1本がどんな状況でどんな味だったかはさっぱり覚えておりやせん。
最初は自分の生活の中にタバコがないことが信じられやせんが、
タバコなんて必要なかったんだと気がつく日が必ずきやす。
つねぼん卒煙街道、ぷらすさんのペースでのんびり気楽にいきやしょう。
お仲間たちと世間話でもしながら楽しくいこうじゃあござんせんか♪
ぷらすさん、応援してやすよー♪♪
[26024へのレス] Re: またやってみます 投稿者:DJ 投稿日:2005/06/06(Mon) 18:08
ぷらすさん、おそらく私の方が完璧主義だと思います(笑)。
「完璧にたばことおさらばする」という大目的のためには、途中の経過や手段がどうであろうと関係ありませんよ。
まずは3日、それができたら1週間。そんな感じで最後には完璧におさらばしましょう!
[26024へのレス] Re: またやってみます 投稿者:あちこ 投稿日:2005/06/06(Mon) 19:36
こんにちは、ぷらすさん。お気持ちよくわかります。わたしもこれを吸ったらもうタバコを吸う人生も終えるのだ(終わってしまうのだ)とこわくてしかたありませんでした。皆さんのおっしゃるとおり気楽にできればそれが一番いいですよね。失敗しても落ち込む必要ないです。これからもよろしくお願いします。
[26024へのレス] Re: またやってみます 投稿者:さおり 投稿日:2005/06/06(Mon) 19:46
ぷらすさん、こんばんわ。最後の1本と決めて吸い終わっても
不安な気持ちがでてきてまた買ってしまう・・・
わかりますよぉ、似たような行動をあたしもやっていました。
まずは、冷静になることですよ。
一緒に頑張りましょうね (*^o^)人(^o^*)

[25955] 少し波乱の15日 投稿者:dee 投稿日:2005/06/05(Sun) 13:21
禁煙15日目になりました。
一週間目は酷い禁煙鬱に悩まされ、
二週間目はタバコ吸いたいという幻覚に狂おしく悩まされ・・
長かったようで短かった二週間でしたが、
ちょっぴり波乱の連続でしたねぇ・・

そして今、何故かわからないけど、物凄い脱力感が・・・
体からニコチンが抜けていってるせいなのか、
心療内科で処方されている薬のせいなのか。

タバコの誘惑に負けそうになったとき手助けしてくれた
方々には感謝です。
このdee、これからもフラフラしながら禁煙続行です。
[25955へのレス] Re: 少し波乱の15日 投稿者:きゅーちゃん 投稿日:2005/06/05(Sun) 14:51
deeさん 15日達成おめでとうございます。
共に、ニコチンに悩まされながら、少しづつですが卒煙に向けて
歩んでいけてますね^^
私も相変わらず吸いたくて毎日我慢の生活に
少ぉ〜し疲れています。
でも、2週間達成の報告もしてみたいので
なんとか、それまで頑張りたいです。
後、追いかけちゃいます。^^
[25955へのレス] Re: 少し波乱の15日 投稿者:あちこ 投稿日:2005/06/05(Sun) 14:58
deeさん、きゅーちゃんさん、こんにちは。私も初期の禁断症状にかなり苦しめられ、今も毎日どうにかこうにかやってます。もうこの苦痛はほんと味わいたくないですよね。お二人とも気持ちよく分かります、親近感沸いてしまいました。一緒にそつえん目指して歩いていきましょう。
[25955へのレス] Re: 少し波乱の15日 投稿者:アン 投稿日:2005/06/05(Sun) 15:15 <HOME>
おめでとうございます。
長い間、ニコチンずけに
なっていた体です。
もう少し 経てば、体の中から消えて
行くでしょう。
深呼吸ね、そして、気分転換。
応援 していますよ。
[25955へのレス] Re: 少し波乱の15日 投稿者:とど 投稿日:2005/06/05(Sun) 15:23
deeさん、15日おめでとうございます。
皆さんが書いておられる通り、ニコチンが急激に抜けてしまったので、体のあちこちがとまどっているんですね。ニコチンは体を痛めつけてましたが、ニコチンに麻痺しちゃってそれに気が付かず生活してたんです。ニコチンがなくなったんだから、体のあちこちからの悲鳴が聞こえるようになったんだと思いますよ。
禁断症状はいつまでも続きませんから、なるべくリラックスを心がけて気にしないようにね。
ここまで来たんだから、きっと大丈夫ですよ。これからもずっと続けていきましょう。
[25955へのレス] Re: 少し波乱の15日 投稿者:さおり 投稿日:2005/06/05(Sun) 15:45
deeさん、15日おめでとうございます!
また山を越えられましたね。
すこーしづつラクになっていきますよ
自分のペースで前に進んでいきましょう (*^^)人(^^*)
[25955へのレス] Re: 少し波乱の15日 投稿者:サラ 投稿日:2005/06/05(Sun) 15:54
15日目達成!おめでとう!!
こんな濃い15日はないですよね〜
昨日から私も実は無気力病です。。。
また頭痛がひどく、動悸もはげしいです。
体が元に戻ろうと必死なんだと思いながらも
つらいで〜す(ーー;)deeさんとはいつも波が
一緒ですね〜頑張りましょうね〜
[25955へのレス] Re: 少し波乱の15日 投稿者:けろよん 投稿日:2005/06/05(Sun) 18:30
deeさん、ドラマチックな?15日、お疲れ様です。
脱力感はお薬とのダブルパンチだと思います。
私も同じ様な状態になりました。
「何で禁煙一つで、こんなに苦しまないと駄目なんだっ」と
ダンボール蹴っ飛ばして憂さ晴らししていました。
あと6日、3週間経つとそれがスッキリコンしますよ!
今、歯磨きなさって歯茎の具合は如何ですか?
前より血色が良くなっていませんか?
苦しいけれど、毎日ほんのちょっとの変化が何処かに必ず
現れますので、それを楽しみに探してみてくださいね。
[25955へのレス] Re: 少し波乱の15日 投稿者:にこ 投稿日:2005/06/05(Sun) 19:52
deeさん、こんばんは。
そうですね、いろいろな症状が出てきますよね。4ヶ月も経っているのについ最近まで脱力感とお肌の不調、胃痛や起床時の頭痛など。
でも、これまで痛めつけてきた体のリベンジなのかもしれません。どっちにしてもタバコを吸っても体調は改善しないです。
経験から深呼吸は個人的に有効でした。
半身浴で汗をタップリかくのもいいですね。体内に溜まった不純物やついでに老廃物も出してしまいましょう。
[25955へのレス] Re: 少し波乱の15日 投稿者:オードリー 投稿日:2005/06/05(Sun) 22:12
deeさん、15日禁煙おめでとうがざいます。その脱力感はニコチンが抜けてる証拠です。
[25955へのレス] Re: 少し波乱の15日 投稿者:まめどん 投稿日:2005/06/05(Sun) 22:32
deeさん、15日達成おめでとう(v^ー゜)ヤッタネ!!
今まで体験した事のない15日間でしたからね、チョッと疲れちゃいましたかね。弓矢の弓も張りっぱなしだと切れちゃいますからね、直球だけだと持たないので緩急付けて乗り切って下さいね!
[25955へのレス] Re: 少し波乱の15日 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/06(Mon) 11:22
こんにちわ、deeさん。

祝!禁煙生活半月達成、おめでとう。

あなたの身体に起こった変化は、すべてタバコを吸っていたからなのです。
せっかくですからキレイな身体に戻りましょう。身体も大いに喜んでくれます。
[25955へのレス] Re: 少し波乱の15日 投稿者:あかね 投稿日:2005/06/06(Mon) 11:31
15日達成おめでとうございます!
ビッグウェ〜ブにも負けず、素晴らしいですぅ。
これからもノンタバコ、がんばってまいりましょうね!
[25955へのレス] もうすぐ16日 投稿者:dee 投稿日:2005/06/06(Mon) 12:29
みなさん、いつも大量の返信、とても感謝しております。
今日も無気力感でいっぱいのdeeです。
昨日はサラさんと一緒で動悸も酷かった・・
睡眠もなんだか不安定ですね。昼間急に眠くなったり、
いつも寝る時間に目が冴えてしまったり・・
あと、眠りが浅いのかな、最近メルヘンチックな夢ばかり
みています。
禁煙効果ですが、味覚と嗅覚は確実に鋭くなりましたね。
あと、顔色がやたらいいです。
次の目標は三週間ですね。
[25955へのレス] Re: 少し波乱の15日 投稿者:じゃり 投稿日:2005/06/06(Mon) 12:37
deeさん禁煙15日間達成おめでとうさんでござんす!
しかももうすぐ16日達成でござんすね♪すごいでござんすよー
つねぼん卒煙街道の旅はそれぞれのペースでお歩きなさるのが何よりでござんす。
deeさんのペースで気楽にのんびり旅しておくんなさいね。
顔色がいいってえのは最高の吉兆でござんすよ。
(それとメルヘンチックな夢、いいでござんすねえ・・・)
deeさん、素敵な顔色で3週間目指しておくんなさいねー♪
[25955へのレス] Re: 少し波乱の15日 投稿者:kazuo 投稿日:2005/06/06(Mon) 12:44
1日1日です

どんなに頑張っても1日づつです、一緒にコツコツ禁煙続けましょう

(^-^)v
[25955へのレス] Re: 少し波乱の15日 投稿者:天然水 投稿日:2005/06/06(Mon) 19:05
deeさん、頑張って下さい。
心療内科でお薬をもらっているんですか?
抗鬱剤を服用されている方は禁煙成功率が高いんですって。

禁煙鬱に悩んで、失敗する人が世の中多いみたい。
[25955へのレス] Re: 少し波乱の15日 投稿者:さとし 投稿日:2005/06/06(Mon) 19:39
ホント、禁煙鬱って強敵ですよ・・・悪いほうにばかり考えて
しまうし。ニコチンは麻薬みたいなものでしょうねぇ

[25994] ニコレットについて、、 投稿者:まる 投稿日:2005/06/05(Sun) 16:01
はじめまして。このたび、禁煙5週間目を迎えることができたまると申します。禁煙後の体調の良さに気づきはじめた今日この頃です。現在、ニコレットさまさまの状態でして、、二コレットがあれば、全然平気という状態です。ただ、ニコレットは1錠90円程度、現在6〜9個/日使用して、経済効果的には全くの赤!!、私の友人の同僚に、禁煙はできたけど、二コレット中毒というか、手放せなくなっている人がいるそうです。3ヶ月以上の使用は控えるようにとの「取り説」にもありますし、ニコレットからの離脱に最近不安を感じています。取り越し苦労なのでしょうか?
[25994へのレス] Re: ニコレットについて 投稿者:魚伸 投稿日:2005/06/05(Sun) 17:21
はじめまして、8ヶ月過ぎた魚伸です。
ニコレットは感覚的に使いますからそうなるのでしょう。
ニコチンパッチにしてみたらどうでしょう。禁煙外来に行くか、心臓病などが無いならネット通販で購入する方法もあります。
 わたしは一週間ほどパッチを貼りました。出来るだけ短期間にガムやパッチとお別れするのがよろしいのですが、そのとき役立つのはやはり「禁煙セラピー」の本です。
 早くガムのいらない世界を実感して下さい。
[25994へのレス] Re: ニコレットについて、、 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/06(Mon) 10:58
こんにちわ、まるさん。

祝!禁煙生活5週間突入、おめでとう。

なぜ減らす努力をしないのでしょうか?ニコレットは離脱症状の緩和グッズです。
もう一度、ニコレットのサイトで使用法と禁煙方を学んでください。勘違いしています。
[25994へのレス] Re: ニコレットについて、、 投稿者:天然水 投稿日:2005/06/06(Mon) 19:34
禁煙補助剤は正しく計画的に使用すれば、心配するようなことはまずないですよ!
補助剤に依存してしまうなんて人は、よっぽど間違った使い方をしているのね。
稀な例だとは思うけど・・。


[26010] 移動の手段を 投稿者:ジュン 投稿日:2005/06/05(Sun) 21:53
車中心からバイク・自転車に換えました^^渋滞でイライラなどは禁煙中の人間にはもってのほか バイク・自転車は吸えませんから〜残念〜!!もう少しで3週間経過です 目の前で吸われても一本頂戴って気持ちも出てこない様になりました しかし今朝夢でキャスターマイルドを(こんな銘柄今まで吸った事も無いのに)一本吸ってました;;「やべっ」と飛び起きて夢だと気づいて一安心^^まだまだですなぁ〜精進します
[26010へのレス] Re: 移動の手段を 投稿者:オードリー 投稿日:2005/06/05(Sun) 22:07
じゅんさん、禁煙3週間おめでとうございます。健康的でなによりです。
[26010へのレス] Re: 移動の手段を 投稿者:まめどん 投稿日:2005/06/05(Sun) 22:40
ジュンさん、こんばんは〜!
禁煙が順調になると胃腸の働きが良くなるし味覚も戻るとご飯が美味しくなるので太ります!今のうち自転車など利用すると運動にもなるし、渋滞でイライラもしないので一石何鳥にもなりますね!自分は最近さぼり気味で現状維持です(*^^*ゞぽりぽり。禁煙も運動も楽しく続けましょうね〜!
[26010へのレス] Re: 移動の手段を 投稿者:とど 投稿日:2005/06/05(Sun) 23:02
ジュンさん、もう少しで3週間おめでとうございます。
自転車、健康的でいいですね〜。
夢でよかったですね。でも「やべ!」って思われたのは立派です。パチパチパチ!
これからも一緒に続けましょう!
[26010へのレス] Re: 移動の手段を 投稿者:さおり 投稿日:2005/06/05(Sun) 23:02
ジュンさん、こんばんわ。
喫煙夢、最近は見なくなりましたが、かなりドキッとしますよね。
自転車生活、体によさそう d(>_・ )グッ!
あたしもウエイト増量のため(T_T) ジムに通いはじめました。
タタタッ ε=ε=ε=(; ^ ^)ノノ
頑張りましょうね (*^o^)人(^o^*)
[26010へのレス] Re: 移動の手段を 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/06(Mon) 11:27
こんにちわ、ジュンさん。

夢の中でも禁煙しているようですね、素晴らしい。

エコ生活も実践しているようで、身体にも地球にも優しい生活ですね。
適度な運動にも成るし、いい事尽くめですね、益々禁煙を楽しんで下さい。
[26010へのレス] Re: 移動の手段を 投稿者:あかね 投稿日:2005/06/06(Mon) 11:29
すえない環境に自分を入れるのはいい考えですね〜。ステキ。
しかも自転車生活で健康!一石二鳥です!
[26010へのレス] Re: 移動の手段を 投稿者:天然水 投稿日:2005/06/06(Mon) 19:27
非喫煙者として形から入っていくのってとても大事!
風を切って自転車を飛ばすのって健康的で最高ですよね。
今までの不健康な生活はまず形からドンドン変えていきましょうね!

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