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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[426]

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[26757] 質問です! 投稿者:はな 投稿日:2005/06/14(Tue) 21:04
こんばんは。今日で禁煙生活9日目のはなですが、質問があります。実は禁煙を始めたきっかけの一つに体重を増やしたいという事があったのですが、今のところ全く変化が見られません。よく、タバコをやめたら体重が増えたと聞くのですが本当に増えるのでしょうか?いつごろから増えるのでしょうか?
[26757へのレス] Re: 質問です! 投稿者:kazuo 投稿日:2005/06/14(Tue) 21:11
必然で体重が増える訳では無いような・・・

最初は口寂しいから飴、後になって匂いがもとに戻って

食事が美味しいのでとか・・・でついつい
[26757へのレス] Re: 質問です! 投稿者:まめどん 投稿日:2005/06/14(Tue) 21:48
こんばんは、はなさん!
禁煙をすると太るというのは胃腸の働きが20%位回復するからと云われています。ただ太りたいというより運動もちゃんとやらないと崩れた体型になっちゃうかも!O(≧∀≦*)Oキャー!って事にならないようにね〜!
[26757へのレス] Re: 質問です! 投稿者:あちこ 投稿日:2005/06/14(Tue) 22:04
はじめまして、はなさん。

私はタバコをやめてからすごいペースで太ってます。全体的に食べる量はあまり増えてはないと思うのですが、口寂しさと不安を紛らわすのにしょっちゅう何かしら、つまみ食いしているのが良くないようです。一日の中で「たべる」と「たべない」のメリハリがなくなったような。。

はなさん、無理に食べなくても、タバコをやめて新陳代謝が活発になれば、自然に食物の吸収も良くなって、健康的な体重増加ができると思います。

一緒に頑張りましょうね。
[26757へのレス] Re: 質問です! 投稿者:よしのり 投稿日:2005/06/14(Tue) 22:18
はなさん、こんばんは。

私も喫煙時代太りたい、太りたいと思っていました。
175p、57`のやせっぽちでした。
禁煙して10ヶ月、今62`〜63`付近をウロウロしています。
毎日ジムに通い、筋トレと有酸素運動をしています。
体脂肪は12%前後で変化ナシか、むしろ減少気味です。
禁煙すればまず太ります。食欲がでますし、ご飯がおいしい。
でも健康的に太るのであれば問題なしですよ。
[26757へのレス] Re: 質問です! 投稿者:はな 投稿日:2005/06/14(Tue) 23:26
何だか、ワクワクしてきました!!これからどんどんご飯がおいしくなる!健康的なボディーを手に入れられる!楽しい事ばかりです!これからですよね!皆さん、貴重な情報ありがとうございます。うれしい結果がでるまで頑張ります。

[26545] 三週間!! 投稿者:dee 投稿日:2005/06/11(Sat) 13:52
今日で禁煙三週間のdeeです。
禁煙鬱は日毎に良くなってきています。
喫煙欲求は・・まだちょっとだけ残ってますね・・

なんだか、今までに吸い込んできたタバコの煙が
体中から噴出しているような、不思議な感覚を感じます・・

三週間という離脱期間はどーにか乗り越えましたが、
僕にとっての本当の禁煙はこれからなのかなーなんて、
なんとなくそう思います。

次の目標は一ヶ月だ。
[26545へのレス] Re: 三週間!! 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/11(Sat) 14:33
こんにちわ、deeさん。

祝!禁煙生活3週間達成、おめでとう。

これからは、どうタバコを見るかで戦況が変ります。これはとても大切な事です。
あなたが知っている姿と、今まで知らなかったタバコの横顔をきちんと整理しましょう。
[26545へのレス] Re: 三週間!! 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/06/11(Sat) 16:12
こんにちは deeさん。3週間おめでとうございます。
がんばってますね^^  
これからは習慣との戦いですね。あなたならできそうな気がします。
応援してます。
[26545へのレス] Re: 三週間!! 投稿者:よしのり 投稿日:2005/06/11(Sat) 16:13
deeさん、こんにちは。

禁煙3週間達成おめでとうございます。
deeさんの感じられたとおり、これからが禁煙の本当の難しいところだと思います。
初期の禁断症状を脱して落ち着いた時期に、
タバコの正体を理解すべきだと思います。
そうすることによって、一本お化けにあっても
吸わない理性的な判断が出来るようになります。

タバコの正体を勉強しましょう。
[26545へのレス] Re: 三週間!! 投稿者:じゃり 投稿日:2005/06/11(Sat) 20:23
deeさん禁煙3週間達成おめでとうさんでござんす!
その感覚を感じなさっているということはdeeさんは強烈な速さでタバコから遠ざかっている証拠でござんす。
すごいでござんす。
つねぼん卒煙街道「1ヶ月宿」目指してまっしぐらでござんす。
deeさんがんばっておくんなさい!
[26545へのレス] Re: 三週間!! 投稿者:dee 投稿日:2005/06/11(Sat) 21:30
つねぼんさん えんじょうさん よしのりさん じゃりさん

返信どうもありがとうです。
タバコのさらなる真実を、僕は知る必要があるみたいですね。
もっと勉強せねば・・・

全身から煙が噴出してくるような感覚がまだ収まらない・・
僕は夢でも見てるのか・・

卒煙街道「一ヶ月宿」・・・行ってみたいなぁ〜〜〜。
[26545へのレス] Re: 三週間!! 投稿者:かつとし 投稿日:2005/06/11(Sat) 22:39
今日「夢庵」で店員さんに初「吸いません!」をやりました。
気持ち良かったです・・。
deeさんはもうやりましたか?

[26545へのレス] Re: 三週間!! 投稿者:恵比寿 投稿日:2005/06/11(Sat) 23:52
deeさん禁煙3週間おめでとうございます。
私も今、禁断症状と戦っております。
一緒にがんばりましょう!
[26545へのレス] Re: 三週間!!+1日ですよ 投稿者:dee 投稿日:2005/06/12(Sun) 22:37
>かつとしさん
返信ありがとうございます。
恥ずかしながら、まだ言える自信はちょっとないですね・・
共に禁煙続けていきましょうね。

>恵比寿さん
返信ありがとうございます。
僕も、未だにタバコ吸いたいっていう幻覚に悩まされます・・
禁煙、共に頑張っていきましょう。
[26545へのレス] Re: 三週間!! 投稿者:たま 投稿日:2005/06/13(Mon) 00:36
deeさんこんばんは!

>僕にとっての本当の禁煙はこれからなのかなーなんて、
なんとなくそう思います。

良い決意だと思います!これからタバコの本性を暴いて、キッチリ白黒つけるゾ!ってたまには聞こえたのですが・・・(・∀<)-☆

時にハッタリもいいもんですよ!「もう、要らない。」「吸わないので、吸いたくならない。」「吸わなくって、よかった♪」

deeさん、これが真実になるときが絶対来ます!応援しています。
[26545へのレス] Re: 三週間!! 投稿者:dee 投稿日:2005/06/14(Tue) 20:28
>たまさん
返信ありがとうございます。
>「もう、要らない。」「吸わないので、吸いたくならない。」「吸わなくって、よかった♪」

いい言葉ですねぇ・・
これがぼくにとっての真実になる日がくればいいのですが。。
[26545へのレス] Re: 三週間!! 投稿者:あちこ 投稿日:2005/06/14(Tue) 22:34
禁煙3週間達成おめでとうございます。

順調そうですね。私も正直言ってまだまだタバコが忘れられずに苦しんでおります。でもでも、吸わない。

一緒にがんばっていきましょうね。これからもよろしくです。
[26545へのレス] Re: 三週間!! 投稿者:まめどん 投稿日:2005/06/14(Tue) 22:59
deeさん、こんばんは〜!禁煙3週間達成
オメデトクラッカー(*^∇^)_∠※:.:*。・:.゜★..:´*。☆・゜・..:.*・゜
もうタバコを吸う事はないんだからタバコの煙もこの際全部出しちゃいましょう、必要ないし(笑)吸わなくなって良かった事を実感しながら続けて下さいね!

[26690] 禁煙宣言 投稿者:禁スン 投稿日:2005/06/14(Tue) 00:10
今日から、禁煙を始めます禁スンというものです。

禁煙は何回かチャレンジして最高で2週間ぐらいですが
これでやめたいと思ってますので、皆様よろしくお願いします。
ちなみに今マイルドセブン2箱半吸ってます。お金がかかりなおかつ体に悪いと思ってます。喫煙歴6年です。
[26690へのレス] Re: 禁煙宣言 投稿者:よしのり 投稿日:2005/06/14(Tue) 00:20
禁スンさん、こんばんは。

禁煙開始頑張って下さい。今日はもう遅いのでなるべく早くお休み下さい。
明日の朝目が覚めたら、すぐに歯を磨き顔を洗って下さい。
いつのも習慣をなるべく変えてみて下さい。
ヘビースモーカーほど禁煙しやすいのです。
私も1日2箱吸っていました。禁煙10ヶ月になります。
まず3日を目標に頑張って下さい。
[26690へのレス] Re: 禁煙宣言 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/14(Tue) 11:40
こんにちわ、禁スンさん。

勇気ある第一歩を踏み出しましたね、お見事です。

チャレンジを諦めない人には、必ず成功が待っていますよ、禁煙を楽しみましょう。
ニコチン依存症を自覚して、病気の治療だというスタンスで禁煙生活を続けましょう。
[26690へのレス] Re: 禁煙宣言 投稿者: 投稿日:2005/06/14(Tue) 13:01
禁煙開始ご苦労さまです!

前回の2週間で駄目になった理由は判りませんが、過去の経験を生かし
この掲示板をうまく利用してがんばって下さい。
p(*^-^*)q がんばっ♪
[26690へのレス] Re: 禁煙宣言 投稿者:くま子 投稿日:2005/06/14(Tue) 13:37
禁スンさん、こんにちは♪
最後の禁煙スタートですね。今までお疲れさまでした!

私もライトの方 吸っていました。
余談ですが 私が以前禁煙失敗していたのは 夫の1ミリのタバコに手を出して、物足りなさに開きなおり
自分の銘柄を求めて自販機ダッシュ!でした。
中毒患者 特有の思考回路ですね。

もうあんなチッポケなものに振り回されて 四苦八苦す必要もない
タバコの呪縛を解いて 解放される喜び、じっくり体感してくださいね♪
頑張って〜!
[26690へのレス] Re: 禁煙宣言 投稿者:たま 投稿日:2005/06/14(Tue) 14:16
禁スンさん、禁煙スタート、おめでとうございます。

最近、コンビニの前や、高速のSAなどで吸っている人を見ると、
「吸わされているんだな・・・」と思います。楽しそうにはみえません。

くま子っちも言っておりますが、「吸わない」を続けて、タバコの罠から抜け出せば、そこにあるのはすばらしい解放感です。

タバコの罠から抜け出すには、まず、敵を知ること。そして自分なりのコツをつかむことです。そして「吸わなくて、よかった♪」です。応援しています!
[26690へのレス] Re: 禁煙宣言 投稿者:とど 投稿日:2005/06/14(Tue) 18:38
禁スンさん、こんにちは。
禁煙スタートおめでとうございます。これまで2週間という記録があるのなら、今回は記録更新して、そのまま卒煙ですね〜。
2週間といえば、ちょっと一段落して気が緩むのかも。煙草についてもっと知りましょう。ニコチン中毒は手強いですからね。
では、一緒に続けていきましょう!
[26690へのレス] Re: 禁煙宣言 投稿者:やすぞう 投稿日:2005/06/14(Tue) 18:52
禁スン さん 禁煙突入おめでとうございます。
私も一日2箱くらい吸ってました。絶対無理だと思っていましたが何とかなりました(4ヶ月突破しております)。秘訣は毎日ここへ来ることです。一緒に頑張りましょう!

[26638] 6日目! 投稿者:おつぼ 投稿日:2005/06/13(Mon) 09:46
6日目突入しました〜(^_-)-☆
飲み会の席もちゃんと切り抜けることができました!!ありがとうございました<(_ _)>
その代わり、パクパク何かを食べつづけてたかも(笑)

最近は、飲み会よりも家で一人でいる時のほうがむしょうに吸いたくなります(ーー;) みなさんが言う《一本オバケ》にとりつかれそうになる自分をなだめてるこのごろです。
まだ、私の体の中に《ニコチン》が残ってるんだー!
くっそー!!ぜったい今度こそ追い出してやるんだー!!
吸いたくなったら、15秒考えることにします。
それでもダメな時は、このサイトに相談にきますー(^_^)
[26638へのレス] Re: 6日目! 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/13(Mon) 11:02
こんにちわ、おつぼさん。

一歩づつ順調に前進しているようですね、あっぱれです。

吸いたくなったら、まず落ち着く事ですね、それから冷静に対処しましょう。
どんな凄いお化けでも、あなたの手や足を自由に動かす事は出来ないのです。
最終的には自分が決めるのだから、自分で納得できるよう頭の整理整頓を忘れずに。
[26638へのレス] Re: 6日目! 投稿者: 投稿日:2005/06/13(Mon) 12:06
6日目おめでとうございます。\(~o~)/

飲み会バトルも無事でよかったですね。
15秒考えるいいかと思います。プラスして腹式呼吸しながらだと
気分も良くなってもっと効果があるのでは...
私、仕事中に良く腹式呼吸してました。(他人にはあまりわからないし
気分もリフレッシュして良かったです。)

まだまだ誘惑も多いかと思いますががんばって下さい。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[26638へのレス] Re: 6日目! 投稿者:まめどん 投稿日:2005/06/13(Mon) 12:11
おつぼさん、こんにちは〜!
吸いたくなったときその事を見つめ過ぎたり考え過ぎるとその1本お化けにやられてしまうのかもね。1歩下がって「やだ〜ぁ、また吸いたくなっちゃった!」程度に心に余裕があると危機回避できて良いですよね!このまま「吸わない」を続けて下さいね!
[26638へのレス] Re: 6日目! 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/06/13(Mon) 12:22
こんにちは おつぼさん。
6日目達成と飲み会クリヤーおめでとございます。
まだ禁煙ははじまったばかりですけど、1つ1つ誘惑を退治して下さい。
応援してます。
[26638へのレス] Re: 6日目! 投稿者:とど 投稿日:2005/06/13(Mon) 23:41
おつぼさん、6日目と飲み会クリアー、おめでとうございます。
飲み会で大丈夫だったってのは、大きな自信になりますね。
このまま続けると、もうすぐニコチンが体から完全に抜けていきます。禁断症状や1本お化けも出てきますが、いい事もいっぱい出てきますからね。
その意気でいきましょう! 明るく前向きが一番です。
[26638へのレス] Re: 6日目! 投稿者:たま 投稿日:2005/06/14(Tue) 15:02
おつぼさん、飲み会クリアおめでとうございます♪

15秒数える、いいですね!その調子で、いっぱい「吸わないのコツ(骨こつ←かめがめさん♪)」作っていってください!

そして、「もう、吸わなくっていいの、よかったね♪」です!

[26622] 挑戦させていただきます。 投稿者:コルト 投稿日:2005/06/12(Sun) 23:55
皆さん、はじめまして。今まで何度も禁煙に失敗して諦めてたんですが、このサイトに出会い13日より禁煙を再開したいと思います。1日60本吸ってきました。節煙も試みたんですがだめでした。今回だけは成功させたい気持ちです。皆様良きアドバイスを宜しくお願い致します。
[26622へのレス] Re: 挑戦させていただきます。 投稿者:りー 投稿日:2005/06/13(Mon) 00:04
こんばんはコルトさん
私の場合、最初の2日は週末であった事もあり、タバコの無いところで引きこもりをしてました。
その間、昼間に猛烈に眠気が襲ってきて、それに逆らわず眠っておりました。
3日目以降は、眠気もおさまり、時折禁断症状が出てまいりますが、耐え難いほどではないです。
頑張って、まずは、ライターを捨てる。灰皿を捨てる。事からはじめましょ。
エンジョイ・クリーンライフ ではでは
[26622へのレス] Re: 挑戦させていただきます。 投稿者:MR. 投稿日:2005/06/13(Mon) 00:16
・是非挑戦し成功して下さい。サイト上ですが応援させて戴きます。頑張って下さい。私も何度失敗しこのサイトを見て皆さんに
勇気づけられ成功して早1年半が過ぎました。二度とタバコを吸うことはないと思いますが、時に誘惑される時があります、一度
喫煙者になると、変な言い方ですが ”タバコが吸うことが可能な体になっています。”根っからタバコを吸わない人は、禁煙者と違い吸うことすらできません。最初は細心の注意を払い始めてください。日々の積み重ねでタバコを必要としない体にしていきましょう。
[26622へのレス] Re: 挑戦させていただきます。 投稿者:とど 投稿日:2005/06/13(Mon) 00:21
コルトさん、こんばんは。13日といえば、おっと今日ですね。素晴らしい決断だと思いますよ。皆が応援してますよ。
最初はどうしてもつらいと思いますが、産みの苦しみですから、がんばって下さい。このサイトの過去ログを読んだりして、煙草についてしっかり知って下さい。書き込みも効果ありますよ。
[26622へのレス] Re: 挑戦させていただきます。 投稿者:たま 投稿日:2005/06/13(Mon) 00:25
はじめまして!
りーさんの「エンジョイ・クリーンライフ」っていい響きですね!

そう、コルトさんもタバコの要らない生活の仲間入りですね!
凝り固まったあたまをやわらか〜〜くなるよう努力して、敵の正
体を見破りましょう!

「吸わない」。いろんなこと試してください!これまで、どこで失敗してしまったのか、もう一人の冷静な自分と語り合ってみませんか?
節煙がダメ、とわかったのですから、あと一本だけ、も存在しないことももうわかっていますよね!

「吸わなくって、よかった♪」ご一緒しましょう!応援しています。
[26622へのレス] Re: 挑戦させていただきます。 投稿者:コルト 投稿日:2005/06/13(Mon) 00:53
りーさん、MRさん、とどさん、たまさん、早速の励ましありがとうございます。頑張ります。
[26622へのレス] Re: 挑戦させていただきます。 投稿者: 投稿日:2005/06/13(Mon) 07:39
おはようございます。

朝になりましたが、もう禁煙開始しているのでしょうか?
今までの失敗した経験を生かしつつ、辛い時はこの掲示板に
“〆(^∇゜*)カキコ♪などして上手くかわしつつ乗り切って下さい。
「焦らず、慌てず、楽しく禁煙!」がんばって!
[26622へのレス] Re: 挑戦させていただきます。 投稿者:よしのり 投稿日:2005/06/13(Mon) 08:05
コルトさん、おはようございます。

禁煙開始頑張って下さい。
一度禁煙セラピーをお読み下さい。
ヘビースモーカーほど禁煙しやすいのです。
私の職場ではヘビーは全員禁煙に成功しました。
私を含め1日2箱以上吸う人はもういません。
なぜヘビーは禁煙しやすいか?
セラピーに明確に書かれています。

最初辛いかもわかりませんが、
ニコチン中毒の治療ですので、
少々辛くても頑張って下さい。
[26622へのレス] Re: 挑戦させていただきます。 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/13(Mon) 10:51
こんにちわ、コルトさん。

やる気満々ですね、素晴らしいです。

ただ長い禁煙生活では、気力だけで乗り越えられないかもしれないので、
ちゃんと頭の中を整理整頓しながら、「禁煙を正当化」して生きましょう。
[26622へのレス] Re: 挑戦させていただきます。 投稿者:コルト 投稿日:2005/06/13(Mon) 14:12
雅さん、よしのりさん、つねぼんさん、励ましありがとうございます。辛くても頑張るつもりです。もう煙草にはうんざりです。
[26622へのレス] Re: 挑戦させていただきます。 投稿者:コルト 投稿日:2005/06/13(Mon) 23:17
禁煙セラピー読ましてもらいました。著者の気持ちがよく分かります。そうこうしているうちに禁煙1日目が終わろうとしています。やはり禁煙を選択して正解でした。
[26622へのレス] Re: 挑戦させていただきます。 投稿者:あかね 19日目 投稿日:2005/06/14(Tue) 01:19
コルトさんこんにちわ!
禁煙一日目、つらかったでしょう?よくがんばりましたね〜えらい〜〜!!
おれからも一緒に皆で楽しく歩んで生きましょうね!
[26622へのレス] Re: 挑戦させていただきます。 投稿者:コルト 投稿日:2005/06/14(Tue) 01:52
あかねさん、励ましありがとうございます。これからも一緒にお願い致します。

[26641] 9日目 投稿者:ひなた 投稿日:2005/06/13(Mon) 09:56
どうにか禁煙生活9日目に入りました。
今でも一本お化けさんは出てきます。
「今一本吸ったら自分の身体の反応はどうなるんだろう?」なんて、変な事を考えて、挑戦してみたくなる時もあります。
でもどうにか、タバコを止めて良かった事を思い出して止まっています。
歯も白くなってきました。
身体に染みついていたヤニの臭いも消えてきました。
どうにかこのまま卒煙できる事を祈っています。

夫には禁煙した事を話してないのですが、私が禁煙していて、タバコに全く手を出してない事に気が付いて無いようです。
いつ頃気が付くか、見守ってみる事にします。
[26641へのレス] Re: 9日目 投稿者:伊勢湾岸ソロ 投稿日:2005/06/13(Mon) 10:36
過去の記憶を引き寄せ、引き寄せ、たどってみると

うまくもなく、すっきりもせず、拍子抜けだったような…
そして、すぐにまた吸いたくなっただけ

そっからここまで来るのに、10年ですわ
100万円使いましたかね

すっきりしない…当たり前ですよね。
毒入れて、すっきりする訳ないもの

一本吸っても何も変わらない
事態を先送りするだけ
周囲にくさい息はいて
余計なお金を使うだけ ララ使うだけ
[26641へのレス] Re: 9日目 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/13(Mon) 11:07
こんにちわ、ひなたさん。

あなたの身体は、大喜びしているのですよ、素晴らしいです。

おかしな挑戦は無駄なだけです。多くの先人が騙された事を悔やんでいます。
後ろを振り返っても煙を吸う毎日です。明るい未来に向かって一歩づつ前進しましょう。
[26641へのレス] Re: 9日目 投稿者:まめどん 投稿日:2005/06/13(Mon) 11:38
ひなたさん、こんにちは〜!
「今一本吸ったら自分の身体の反応はどうなるんだろう?」
脳みそシビレテ気持ち悪くなって落ち着いたら・・・何故吸ってしまった〜と後悔して自分をまた責めるだけだと思いますよ!挫折_| ̄|○il|li そんな事考えるのも少し余裕が出て来たのかもしれないですね!
[26641へのレス] Re: 9日目 投稿者: 投稿日:2005/06/13(Mon) 11:49
9日目達成おめでとうございます。\(~o~)/

私の場合は、最初1週間は続けれるかどうか自信が無かったので家族に
だまっていました。1週間経って自分でもやれそうだと思ったのと
家族に宣言したら後戻りはしないという自分への戒めも込めて1週間
経った時に家族に禁煙している事を話しました。
私の場合は、話して気持ちがさらに引き締まった感じがしました。

これからも禁煙してよかった良かった事いっぱい感じてがんばって
下さい。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[26641へのレス] Re: 9日目 投稿者:にこ 投稿日:2005/06/13(Mon) 14:18
ひなたさん、9日目おめでとうございます。
ゴメンナサイ、でも言っちゃいます。ずいぶん鈍感なだんな様ですね〜。
「禁煙セラピー」にあるように喫煙にメリットは全くありません。これからは、お肌の調子が良くなってきたり、食べ物がおいしくなったり、おかげで太ってしまったり、洋服も着れなくなって新しく買わなければならなくなったり、良いことばかりですよ〜。
ずっと吸わないことを続けましょうね。
[26641へのレス] Re: 9日目 投稿者:さおり 投稿日:2005/06/13(Mon) 17:58
ひなたさん、9日目おめでとうございます!
タバコやめてよかったこと、すこしづつ増えていますね。
これからもっと増えていきますよ \(^▽^@)ノ
これからも1日1日頑張っていきましょうね
(*^-^)/\(*^-^*)/\(^-^* )
[26641へのレス] Re: 9日目 投稿者:よしのり 投稿日:2005/06/13(Mon) 18:13
ひなたさん、禁煙9日おめでとうございます。

禁煙して良かったことが実感できれば励みになりますよね。
これからもっといいことが感じられると思います。
次の一本を吸わなければいいのです。

このまま卒煙まで頑張りましょう。
[26641へのレス] Re: 9日目 投稿者:ひなた 投稿日:2005/06/13(Mon) 23:25
皆さん何時もありがとうございます♪

本当にここの皆さんは、今の私に最適な一言を下さるので、心の支えになります。
それもやっぱり、皆さんも禁煙の厳しさを乗り越えたからですよね。
私も早くほかの皆さんに色んなお話をしてあげられる様になりたいです。
私にとっては「禁煙セラピー」よりも、ここの方が禁煙の強い援助になりました!

食べ物は美味しくなりました。だから・・・折角ダイエットしていたのに、綺麗にリバウンドしました。
お肌は・・・実は日焼け止めに負けてしまって、現在顔が痒いんです。。。。^^;

夫にはやっぱり宣言しないです。
いつになったら気が付いてくれるのか、楽しみに待つことにします。
[26641へのレス] Re: 9日目 投稿者:とど 投稿日:2005/06/13(Mon) 23:36
ひなたさん、9日おめでとうございます。
もう吸わない生活の良さを少しでも知ったら、1本お化けなんかに負けないですよね。ずっと続けていきましょう!
旦那さん、気が付いた時の反応が楽しみですね。

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