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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[432]

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[27079] 副流煙があんなにきついなんて(;゜(エ)゜) 投稿者:tarou@12 投稿日:2005/06/16(Thu) 22:08
みなさんこんにちわ、禁煙を始めてから12日目のtarouです。
今日、バスの停留所でバスを待っているときに、隣の人が吸っているたばこの煙が風向きの関係でこちら側に流れてきてたんです。
普段は気にもないのですが、たまたまたばこから直接出ている副流煙を吸い込んでしまい、煙が肺に刺さるような感じの痛みと、咳がとまりませんでした。(>_< ;) 自分がタバコを吸っているときには全然感じなかったことなんですが、タバコを吸わない人がこんなに辛い思いをしてたのか。また自分がたばこを吸わない人にこんな辛い目にあわせたたのかとつくづく実感しました(ノT-T)ノ
まだ早いのですが、もうたばこ吸っている人の近くにいるのが嫌になってきました。卒煙を目指してこの調子で行ければと思います。
[27079へのレス] Re: 副流煙があんなにきついなんて(;゜(エ)゜) 投稿者:まめどん 投稿日:2005/06/16(Thu) 22:38
tarou@12さん、はじめまして!禁煙12日達成おめでとう!
(*^^)//。・:*:・゜'★,。・:*:♪・゜'☆パチパチ
副流煙の凄さを実感出来たらもう迷わず卒煙に向かって行けますよね!自分達も吸ってた時は周りの人達にそんな思いをさせていたんですよね!反省も込めて禁煙続けて下さいね!
[27079へのレス] Re: 副流煙があんなにきついなんて(;゜(エ)゜) 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/06/16(Thu) 22:39
こんにちは tarouさん。
私も人が吸ってたり、ぽい捨てを見たり、副煙流を吸ったりすると過去の自分を見てるようで悲しくなります。
うん、タバコは悲しいですね。
[27079へのレス] Re: 副流煙があんなにきついなんて(;゜(エ)゜) 投稿者:よしのり 投稿日:2005/06/16(Thu) 22:46
tarouさん、禁煙12日おめでとうございます。

禁煙12日で副流煙の怖さを体験するなんてすごいことです。
私は42日目でした。もうタバコの正体を実感されたので、
グッと禁煙成功に近づいたみたいですね。

その調子で禁煙続けましょう。
[27079へのレス] Re: 副流煙があんなにきついなんて(;゜(エ)゜) 投稿者:tarou@12 投稿日:2005/06/16(Thu) 22:59
まめどんさん、えんじょうさん、よしのりさんコメントありがとうございます。今までの禁煙体験では、副流煙の臭いでタバコを吸いたいと感じていたのですが、今回は全く吸いたいと思いませんでした。少しは成長したのかな(;´▽`A``
この調子で続けていきます。
[27079へのレス] Re: 副流煙があんなにきついなんて(;゜(エ)゜) 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/17(Fri) 10:48
こんにちわ、tarouさん。

禁煙生活が順調なようでなによりです。

タバコを吸っていた頃は、実際に感覚が麻痺しているので痛くも苦しくもないのです。
禁煙して初めて喉などの炎症に気がつくくらいですよ、ホント煙は怖いです。
[27079へのレス] Re: 副流煙があんなにきついなんて(;゜(エ)゜) 投稿者:tarou 投稿日:2005/06/17(Fri) 15:54
つねぼんさんありがとうございます。
この調子で続けて行いこうと思います。

[27156] エイリアン 投稿者:ジェミニ 投稿日:2005/06/17(Fri) 11:57
また来ました。初めての卒煙トライ10日目。一つのヤマ場
かなという気が。

今思うのは、10年来肺に住み着いたエイリアンは簡単に
出てってくれないなぁというのが実感。
難しい仕事の後の一区切り・・・にこいつがすっと顔を。

でも、私もまだ苦しいときがあるけど、エイリアンも苦しい
んだろと思って、まだまだこいつと根比べ。
やっぱり自分に嘘つけば、一本おばけよりもっとエグい
後味が心に残るものなぁ・・・これ、最後の砦。
[27156へのレス] Re: エイリアン 投稿者: 投稿日:2005/06/17(Fri) 12:18
10日目達成おめでとうございます。\(~o~)/

私も有りました、区切り区切りで「あっ!いつもならこのタイミング
でタバコ吸ってた」と思う事。でも繰り返し繰り返しそのタイミング
に別の事をやっていれば徐々に変わって来ますので焦らすがんばって
下さい。
p(・∩・)qガンバレ!
[27156へのレス] Re: エイリアン 投稿者:じゃり 投稿日:2005/06/17(Fri) 12:26
ジェミニさん禁煙10日達成おめでとうさんでござんす!
ジェミニさんがおっしゃるとおりエイリアンも追い出されまいと必死なんでござんしょうね。
う〜ん、ジェミニさん・・・エイリアン・・・こりゃあ、いいたとえでござんすねえ。
あっしの頭の中でエイリアンと戦うジェミニさんのイメージが浮かぶでござんす。
宇宙大戦争に勝つんでござんす、ジェミニさん!

「ニコチン撃退ピーム発射!」でござんすー♪

[27105] 気持ちを新たに 投稿者:宮ちゃん 投稿日:2005/06/17(Fri) 01:34
こんばんは。久しぶりにカキコします。
と言うか、持ち直すのに時間がかかり、カキコできませんでした。
 皆さんからの励まし、とても心にしみました。 こんな私に暖かい言葉をかけて頂き、ありがとうございました。
 禁煙の本等を読みあさり、なぜ吸うのか、なぜやめたいのか・・・。 ゆっくり考えていました。
気持ちを整理し、禁煙に向けての気持ちを高めてきました。
今日(6月17日)から、気持ちを新たに始めます。
今度こそ、ずっと後ろですが、皆さんの後を歩いていたい。
タバコに縛られない自由な自分になりたい。
なりたい自分になるために頑張ります。
これからもよろしくお願いします。
[27105へのレス] Re: 気持ちを新たに 投稿者:すみれ 投稿日:2005/06/17(Fri) 07:20
宮ちゃん 再出発おめでとうございます!
だいじょうぶ!きっとタバコに縛られない宮ちゃんになれます。
焦らないで一歩ずついきましょう。
応援してます。
[27105へのレス] Re: 気持ちを新たに 投稿者:とど 投稿日:2005/06/17(Fri) 08:14
宮ちゃん、再スタートおめでとうございます。
諦めない宮ちゃんは立派です。これから一緒に歩いて行きましょう。
苦しいと思う時期はありますが、それを過ぎてしまうと、そんなのあっという間だと思えるようになりますよ〜。
[27105へのレス] Re: 気持ちを新たに 投稿者: 投稿日:2005/06/17(Fri) 08:27
禁煙再スタートご苦労さまです。

今の気持ちを忘れないように、最初一日一日の積み重ねで辛いかと
思いますががんばって下さい。
~~~ヾ(〃^∇^)o キャー!ファイトォー!!
[27105へのレス] Re: 気持ちを新たに 投稿者:らら 投稿日:2005/06/17(Fri) 08:48
宮ちゃんさん、こんにちは。
再スタート、おめでとうございます!私も何度も挫折しては再出発を繰り返しました。お気持ち本当にわかります!今度こそ、と捨てたライターも数知れず。やめたいという気持ちがあればきっとやめられると信じています!励まし合って行きましょう!
[27105へのレス] Re: 気持ちを新たに 投稿者:さおり 投稿日:2005/06/17(Fri) 08:57
宮ちゃんさん、再スタートおめでとうございます
戻ってきてくれて、うれしいですよ
o(@^◇^@)o
また一緒に頑張っていきましょうね。
♪ (*^ー^)人(*^-^*)人(^ー^*) ♪

[27105へのレス] Re: 気持ちを新たに 投稿者:あかね 22日目 投稿日:2005/06/17(Fri) 10:52
速攻の再出発、ステキです!
おめでとうございます。
やめたい気持ちは確認できていますものね、
あとはのんびりご自分のペースで歩くだけ!
ご一緒しましょう!!
[27105へのレス] Re: 気持ちを新たに 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/17(Fri) 11:29
こんにちわ、宮ちゃんさん。

いい禁煙になりそうですね、おめでとう。

気持ちも大切ですが、タバコを関する現実を直視する事がなにより大事です。
もう一度、最初の一本を吸う前の自分に戻れるとしたら、それでもあなたは吸いますか?

[27045] 30日が過ぎました 投稿者:ジュン 投稿日:2005/06/16(Thu) 17:36
皆様のおかげで30日経過しました ニコレットはまだ時々噛みますが^^; 最近赴任した事務所も禁煙とし快適に過ごしております 時々休憩所に行くとガスがかかったようなタバコの煙と臭い 懐かしくもあり不快でもある複雑な心境ですが決して一本頂戴は言いません だって私はノースモーカーなんですから^^V これからは三ヶ月を目標に精進を続けます。今後とも暖かく見守ってやってください
[27045へのレス] Re: 30日が過ぎました 投稿者:みい 投稿日:2005/06/16(Thu) 18:07
ジュンさん、30日達成おめでとう!
かっこいいね、「だって私はノースモーカーなんですから・・・」
がんばりましょうね!
[27045へのレス] Re: 30日が過ぎました 投稿者:おつぼ 投稿日:2005/06/16(Thu) 18:24
ジュンさん はじめましておつぼです(^^♪
30日達成 おめでとうございます\(^o^)/
おつぼもジュンさんに続けるようにがんばって禁煙生活たのしみます!!
[27045へのレス] Re: 30日が過ぎました 投稿者:さおり 投稿日:2005/06/16(Thu) 20:35
ジュンさん、30日おめでとうございます!
タバコの煙と匂い・・複雑な心境、わかりますよ。
>だって私はノースモーカーなんですから^^V 
そうなんですよ、やめたから吸わなくていいんですよね。
このままクリーンな生活続けましょうね
♪ (*^ー^)人(*^-^*)人(^ー^*) ♪
[27045へのレス] Re: 30日が過ぎました 投稿者:とど 投稿日:2005/06/16(Thu) 20:46
ジュンさん、三十日おめでとうございます。
職場も禁煙になって、ますます禁煙を続けやすくなったのは、本当によかったですね。
次は3ヶ月ですね。気を許さずその調子でいきましょう!
[27045へのレス] Re: 30日が過ぎました 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/06/16(Thu) 23:25
ジュンさん 30日達成おめでとうございます。
これからもノースモーカーでいてください。
よかった。よかった。
[27045へのレス] Re: 30日が過ぎました 投稿者:かおる 投稿日:2005/06/17(Fri) 02:23
そうですよね!!ノンスモーカーですもんっ☆
・・・私も、今日は禁煙以来初めてスモーカーの友人と過ごして・・ちょっと複雑でした。(*-_-*)デモ ガンバッタヨ!!
お互いこれからも続けていきましょうねーー(^o^)/
[27045へのレス] Re: 30日が過ぎました 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/17(Fri) 11:15
こんにちわ、ジュンさん。

祝!禁煙生活1ヶ月達成、おめでとう。

煙モクモクが不快に感じられれば、いい線まで来ていますね、その調子ですよ。
大いにタバコを吸わない自由を満喫して下さい。もうタバコを吸わなくていいのです。

[27062] やっと34日 投稿者:今日のにゃんこ 投稿日:2005/06/16(Thu) 20:24
みなさんはじめまして!今までROMってばかりでしたがやっと書き込みする心の余裕ができましたので初カキコ参加です。禁煙34日やっと軌道に乗りかけたかな?って感じです。正直ここまでくるまでには紆余曲折、多難な道程でした。禁煙鬱、夫婦喧嘩、体調不良、情緒不安定・・・一番辛いのはやっぱり夫婦喧嘩ですかね?嫁も喫煙者で一緒に禁煙始めたんですけど、ウチの場合最後に折れるのは嫁なもんで(今時レア?)先に脱落したのは彼女でした。でも喧嘩の度に我慢してる彼女を責める訳には・・・止めろとは言いますが;この前も大喧嘩して嫁に『タバコ持ってんなら俺にも吸わせろ』と自暴自棄になりながら嫁に詰め寄ったんですが、嫁が一言『止めたんでしょ。吸ったらイケンよ』・・・なんか俺の分までタバコの呪縛を背負ってんのかなって、人柱になって守ってくれてんのかなって・・・美化しすぎかもしれないけど涙出ました;;だから、だから、挫折する訳にはいかないと思ってます。今まで我慢して犠牲になったくれた嫁へ恩返ししなきゃ。そして夫婦そろっての卒煙を目夢見てます。今後ともよろしくお願い致します。
[27062へのレス] Re: やっと34日 投稿者:とど 投稿日:2005/06/16(Thu) 20:35
今日のにゃんこさん、34日おめでとうございます。
もうかなり落ち着いてきたようですね。よかったよかった。
吸えないからイライラするのはまだまだニコチンの奴隷だからですよ。体からニコチンは抜けているのに、習慣がまだ残っているんですね。自分が中毒患者だという自覚をもっと持ちましょう。吸いたいのではなく、吸わされているんです。
お嫁さんのためにも禁煙して治さなくては。そして、お嫁さんも治療しないとね。その時は彼女のイライラは受け止めてあげてください。禁煙のいい先輩になれるよう、応援してますよ。
[27062へのレス] Re: やっと34日 投稿者:まめどん 投稿日:2005/06/16(Thu) 23:05
今日のにゃんこさん、はじめまして!
禁煙って良い事なのにイライラして夫婦喧嘩は辛いし嫌ですよね!出来れば夫婦でタバコについて理解しておけばそんな大喧嘩までしなかったかも。もう落ち着きましたか?今度はちゃんと奥さんに優しくしてあげて下さいね!とどさんも云ってるようにまずは今日のにゃんこさんがニコチン中毒を治して今度奥さんが禁煙する時はしっかり助けてあげて下さいね!
[27062へのレス] Re: やっと34日 投稿者:よしのり 投稿日:2005/06/16(Thu) 23:14
今日のにゃんこさん、禁煙34日達成おめでとうございます。

夫婦での禁煙は、なかなか難しいみたいです。
仲むつまじい感じがするのですが、どちらかが挫折すると一転大げんかになるみたいです。
まずご自分の禁煙を優先しましょう。
それから奥さんも禁煙に誘えばいいと思います。

過去ログをごらんになってまずタバコの正体を理解しましょう。
[27062へのレス] Re: やっと34日 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/06/16(Thu) 23:34
今日のにゃんこさん こんばんは。
素敵な奥様ですね。あまり追い詰めないでね。
禁煙はまずはだんな様からですね。奥様にかっこいいところ見せましょう。がんばりましょう。
[27062へのレス] Re: やっと34日 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/17(Fri) 11:10
こんにちわ、今日のにゃんこさん。

祝!禁煙生活1ヶ月突破、おめでとう。

禁煙は、喫煙時代の清算だと割り切れば、少々の痛みも乗り越えられるでしょう。
一度清算しないと一生涯、タバコの呪縛から解放されないのです。踏ん張りましょう。

[27052] 時代錯誤の毒物 投稿者:断煙 投稿日:2005/06/16(Thu) 18:24
10年の間に何度も挫折を繰り返しました。床屋でもらった一本。飲み屋でもらった一本等々。。。いずれにしてもそれらのちょっと一本だけなら、が長期化する再喫煙を描くきっかけとなったのであります。あげくの果てに最近では二コレットもやめられなくなり(自爆)新たに決意し二コレットをやめて一ヶ月たちました。二コレットでも何でももう一生ニコチンは体内には取り込みたくありません。これからは毎日ここに来て禁煙意識を覚醒させます。
[27052へのレス] Re: 時代錯誤の毒物 投稿者:まめどん 投稿日:2005/06/16(Thu) 20:45
断煙さん、こんばんは〜!
以前にも書き込みされた方でしたっけ?
二コレットは止めたけどまだタバコは吸われているのですか?
ニコチンは必要ないですもんね!工夫しながら禁煙続けて下さいね!
[27052へのレス] Re: 時代錯誤の毒物 投稿者:よしのり 投稿日:2005/06/16(Thu) 23:29
断煙さん、こんばんは。

それだけ失敗の経験がおありなら、一本の怖さは身に沁みていると思います。
私は次の一本は決して吸わないと決心しています。
もうタバコの奴隷には戻りたくないのです。
タバコの正体を理解して二度と吸わないと自分自身に誓いましょう。
[27052へのレス] Re: 時代錯誤の毒物 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/17(Fri) 10:59
こんにちわ、断煙さん。

ちょっと一本と簡単に手を出しそうですが、それを止める苦労を思い出しましょう。
ニコチンは中毒性のある麻薬です。一時の快楽に魂を売ると苦しむのは自分です。

この経験を活かして、二度とニコチンの誘いに乗らないよう気を付けましょう。

[26703] 三日目 投稿者:りこ 投稿日:2005/06/14(Tue) 09:29
いつか止めるだろうから、と、チンタラ5ヶ月喫煙者!

その前は吸ってなかったので、いつでも禁煙者のつもりが、
しっかり喫煙者してました。

恐ろしいですね。
軽く1本もらってから、遊び心で1本が2本・・・・

なくなると自販機へ買いに出かけるようになり、
一日5本位吸ってしまってました。

今年の二月から自分で買い始めてしまいました。

買わなくなってから、三日目です。

人間は、いつでも喫煙者になれてしまうのですね。
禁煙者ゆえに、怖く思えました。

タバコはニコチン中毒です。
立派な合法ドラックだと思います。

自販機を街から消して欲しいと思います。

喫煙者はイライラしてて落ち着きがなく、
依頼心が強く責任転嫁する人間が多いです。

心弱気人間

軽蔑する事にしました。

三日目ゆえに頑張らないと!
[26703へのレス] Re: 三日目 投稿者:にこ 投稿日:2005/06/14(Tue) 10:54
りこさん、3日目おめでとうございます。
とても固い決意が現れていますね、すごいです。
タバコは本当に依存度の高い麻薬で、喫煙には何のメリットもありません。タバコの正体を理解して、この呪縛から開放されましょう。

[26703へのレス] Re: 三日目 投稿者:伊勢湾岸ソロ 投稿日:2005/06/14(Tue) 12:07
喫煙者は依頼心が…、  責任転嫁が…、
というのはよく解りませんが、
とりあえず、タバコやめるのだという決意の程は強く受け止めました。
1日5本 ですか。 高校生の時そうだったなあ。
         注:良い子はマネをしないように
あの時やめてれば私の人生変わったでしょうね。

今決意するのは本と、スンバらしい。
まだ、呪縛にはかかってないので、すぐやめられるでしょう。
生活リズムもタバコを前提にしたものではない筈。

この時期にこのサイトといい出会い。
がんばれ!
[26703へのレス] Re: 三日目 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/14(Tue) 12:07
こんにちわ、りこさん。

祝!禁煙生活3日目、おめでとう。

他者の否定は後でいいです、まずタバコを欲しがる自分を完全に否定しましょう。
タバコを吸わない自分を好きになり、吸わなかった昔の自分を取り戻しましょう。
[26703へのレス] Re: 三日目 投稿者: 投稿日:2005/06/14(Tue) 12:59
はじめまして!

1本が2本に段々増えて行く、喫煙当初によくあるパターンかと思い
ます。でも、タバコの本性を知ればきっと離れる事が出来ます。

辛い日が続くかと思いますが、がんばって下さい。
p(´∇`)q ファイトォ~♪
[26703へのレス] Re: 三日目 投稿者:たま 投稿日:2005/06/14(Tue) 14:29
りこさん、はじめまして!

>タバコはニコチン中毒です。
だから、「軽い1本」などというものは、存在しないのですね。

「吸わない」で「よかった♪」これからも、ご一緒しましょう♪
[26703へのレス] Re: 三日目 投稿者:りこ 投稿日:2005/06/15(Wed) 08:00
皆様、ありがとうございます!

今日で5日目です。
喫煙者になってから、こんなに離れたのは初めてです。
昨日も仕事終了後、欲しいと無意識に脳裏をニコチンが横切りました。

まるでスパイウィルスみたいなニコチンですね。
まだ、頭に残像が残ってます。

一週間位で消えるでしょうかね。

禁煙者だった頃に戻りたいです。

頑張ります。
[26703へのレス] Re: 三日目 投稿者:りこ 投稿日:2005/06/16(Thu) 11:50
6日目

だんだん、カウントしなくなりそうで、良い傾向です。

昨日は欲しいと思いませんでした。

この梅雨とともに、毎晩、爆睡してます。

[26703へのレス] Re: 三日目 投稿者:まめどん 投稿日:2005/06/16(Thu) 16:26
りこさん、はじめまして!
タバコを吸ったのは自分の責任ですよね、なら禁煙も自分の責任で成功させましょう!個人差があるので正直いつまで?とか分からないけど気の持ちようで辛くも楽にもなります!自分で色々工夫しながら続けて下さいね!
[26703へのレス] Re: 三日目 投稿者:りこ 投稿日:2005/06/17(Fri) 10:58
もう、ニコチンも消えてるようです。

1mgを数本だったせいか、消えるのも早いかもです。

でも、2,3日目はフラッシュバックしました。
二コレットで紛らわしてましたが、

もう一週間になるのかな〜〜二コレットも噛んでません。
キャンディは舐めてます。

やっと消えてきました。

励まし、本当にありがとうございます。

うれちぃ♪

[27028] 身ごもった!! 投稿者:みーたん 投稿日:2005/06/16(Thu) 13:18
はじめまして。今おなかの2人目がいます。1人目はつわりがひどくてすぐたばこはやめられたのに、今はつわりがないので禁煙がつらいです。ちなみに妊娠発覚してから3日たちますが3日間は吸ってません。
吸いたいよ〜。どうしたらこのストレスとお別れできるかしら。
今は気合で我慢してます。
[27028へのレス] Re: 身ごもった!! 投稿者:まめどん 投稿日:2005/06/16(Thu) 14:30
みーたんさん、はじめまして!
冷静に考えてみてね!何の為に禁煙するのか?
>どうしたらこのストレスとお別れできるかしら。
このままもうきっぱりタバコとさよならするか死ぬまでタバコと仲良く過ごすかどちらかです!禁煙セラピーを読んでタバコの正体を理解する、またはここの過去ログで同じように禁煙してる人を参考にする!禁煙が辛い?出産(自分は男だから経験ないけど)に比べたら話にならない位楽勝です!
[27028へのレス] Re: 身ごもった!! 投稿者:伊勢湾岸ソロ 投稿日:2005/06/16(Thu) 14:39
一般に、喫煙者は被害者だと考えています。
しかし、例外があります。
妊娠中の母体の喫煙は犯罪です。明確に加害者です。
胎児に著しい影響を与えるのはご存知ですよね。
気合で我慢しつづけてください。
[27028へのレス] Re: 身ごもった!! 投稿者:オードリー 投稿日:2005/06/16(Thu) 15:33
男性の人でも禁煙してるのに身ごもったあなたが禁煙しなくてどうするんですか?自分の体だけではないのですよ。
[27028へのレス] Re: 身ごもった!! 投稿者: 投稿日:2005/06/16(Thu) 15:39
はじめまして!

気合で我慢!がんばって下さい。でも、だれの為に禁煙するのでしょう
か?子供の為に、我慢??変じゃありませんか!
子供の事を考えたら自分以上にタバコの影響が大きい事を思うと禁煙し
て当然ではないかと思います。

確かに最初は、我慢かもしれませんが、これを機会にタバコの事よく
理解して禁煙がんばって下さい。
p(´∇`)q ファイトォ~♪
[27028へのレス] Re: 身ごもった!! 投稿者:かつとし 投稿日:2005/06/16(Thu) 16:17
(*゜▽゜)/゜・:*【祝・ご懐妊!】*:・゜\(゜▽゜*)
ご家族や周りの方のご理解、ご協力を十分得られるこの機会を最大限利用して、上のお子さんの為にも「禁煙」ではなく「卒煙」を目指してどうか頑張って下さい!
ξ\_(-_-)_/ξ 安産祈願。・:*:・゜★,。・:*:・゜♪
元気な赤ちゃん生んでくださいね!(^◎^)バブー
[27028へのレス] Re: 身ごもった!! 投稿者:さおり 投稿日:2005/06/16(Thu) 20:49
みーたんさん、こんばんは。
禁煙、最初のうちツライですよね。
なんでこんなことしてんだろ、吸ってしまえばラクになるのに。
あぁー吸いたいよぉ。こんなことばかり考えていました。
そして、このような禁煙を繰り返し失敗ばかり。
とほほ・・と思っていたころ、このサイトと出会いました。
ここには、センパイ方の経験や知識がいっぱい詰まっています。
ぜひ、過去ログ読んでみてくださいね。
禁煙したい気持ち、まずはこれが大切です。
あとはタバコの正体を知ってくださいね (*^▽^*)
応援してまーす p(#^∇°)q
[27028へのレス] Re: 身ごもった!! 投稿者:とど 投稿日:2005/06/16(Thu) 21:01
みーたんさん、おめでとうございます!
これから大変ですね。でもかわいい赤ちゃんが生まれてくるんだから、楽しみでもありますよね。
「煙草」「妊娠」「悪影響」「奇形」等々で検索したら、どんな悪影響が胎児にあるか調べられるはずです。一度覗いて勉強してみてね。
みーたんさんの気持ちは「吸いたい」かもしれませんが、みーたんさんの理性は「吸いたくない」と言ってるはずです。理性の声に耳を傾けてください。
この掲示板を上手に利用してください。皆が応援してますよ。
[27028へのレス] Re: 身ごもった!! 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/06/16(Thu) 23:10
みーたんさんおめでとうございます。
3日がんばりましたか・・・これからは一緒にがんばりましょう。
子供がかかわってると応援にも力が入ります。
ぜひ継続させましょう!
[27028へのレス] Re: 身ごもった!! 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/17(Fri) 10:53
こんにちわ、みーたんさん。

子供が大切で、その子供にタバコを吸って欲しくなかったら、悩む事はないでしょう。
つわりが酷いとかどうとか、つまらない理由を考える前に我が子の将来を考えましょう。

[26807] おひさしぶりです 投稿者:らら 投稿日:2005/06/15(Wed) 01:09
アメリカ東海岸にて禁煙中、本日(こちらは6月14日火曜正午)24日目になります。何のアドバイスもできないので殆ど書き込みもしませんでしたが、毎日のようにこちらにおじゃまして勇気をもらってます。ありがとうございます!2週間前から日本から友人が来ています。彼は禁煙したと言っていたのに、また吸い始めていました。おかげで先週の土曜に初めて喫煙夢を見ました。が、なんとか踏ん張っています!最近唯一不安なのは帰国後です。まだまだ先の話ですが、煙草、酒の自販機のないこの国で、もし、煙草の自販機が目の前にあったら。。と想像してしまいます。みなさん、そんな環境で本当によく頑張っていらっしゃいますね。これからも頑張りますのでよろしくです!そしてもしかして、他の方に生意気に書き込みしても、お許しください!
[26807へのレス] Re: おひさしぶりです 投稿者:まめどん 投稿日:2005/06/15(Wed) 01:54
ららさん、こんばんは〜で良いのかな?
24日達成おめでとう(*^^)//。・:*:・゜'★,。・:*:♪・゜'☆パチパチ
帰国はまだまだ先なんですよね〜?今から不安がっても疲れちゃうからその時にしましょう。それまでにちゃ〜んと吸わない人になってれば大丈夫です!友人の事は残念でしたけど・・・ららさんはもうタバコを止めたのです、周りが吸って居ても惑わされないようにね!
[26807へのレス] Re: おひさしぶりです 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/15(Wed) 09:23
こんにちわ、ららさん。

環境悪化に惑わされず、あっぱれです。

禁煙は趣味ではなく治療だという認識をもって、ニコチン依存症と闘いましょう。
一度きっちり治さないと再発の危険性が大なので、じっくり腰を据えて治療しましょう。
[26807へのレス] Re: おひさしぶりです 投稿者:くま子 投稿日:2005/06/15(Wed) 11:31
ららさん、お久しぶりです〜!
順調そうでなによりです♪

ご友人の喫煙に一緒に開き直らなかったららさんなら大丈夫です。
近いうちに喫煙者を見ても 心揺れないららさんがいると思います。タバコなんて 何の魅力もないことに気付くはずです。

この頃はまだ不安感もあると思いますが、波に乗ってきている今、もう一度 タバコの正体を認識してみてください。
新しい発見が出来るかも?!
[26807へのレス] Re: おひさしぶりです 投稿者:らら 投稿日:2005/06/15(Wed) 23:14
まめどんさん、ありがとうございます。ほんと、先のことを考えても仕方ないですねー。ビールの自販機すらないこの国で、煙草の自販機を想像するというのはまだ煙草を考えている証拠ですね!はずかしー。いつも暖かい励ましありがとうございます。
つねぽんさんに褒められてしまった・・(^o^)/ますます頑張ります!再発の危険、かなり怖いですが、気を抜かないようにやっていきます!
くま子さ〜ん、いつも元気ですよねえ。何だか余裕があってうらやましいなあ。新しい発見は確かに色々あります。まず隣で吸っている友人を見ても、ちょっと一本、なんて思わなかったことは我ながらびっくりでした。そして煙草を吸う姿があまり美しくないことも。これからも頑張っていきます!
[26807へのレス] Re: おひさしぶりです 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/06/15(Wed) 23:17
ららさん こんばんは!
順調に日々を重ね何よりです。
私には異国の地で禁煙するほうががんばってるとおもいますが・・・
これからもがんばってください。
[26807へのレス] Re: おひさしぶりです 投稿者:らら 投稿日:2005/06/15(Wed) 23:25
わっ、えんじょうさんこんばんは!優しいお言葉感謝です。
いやー、始めは「一人でこっちでがんばってるんだし」てのが喫煙再開の言い訳で、何度も挫折したのです(恥)。これからも皆さんにくっついてがんばります!!
[26807へのレス] Re: おひさしぶりです 投稿者:とど 投稿日:2005/06/15(Wed) 23:25
ららさん、24日おめでとうございます!
今、日本の自販は心配しなくていいですよ。帰国される頃には、すっかり卒煙しちゃってるでしょうから。
それよりも、踏ん張った自分を誉めてあげましょう。そうやって少しづつでも自信がついていって、大きな自信になります。24日だと少し余裕も出てくる頃ですが、リラックスしながらも、引き締めるところは引き締めていきましょう!
ほんでは、1ヶ月目指して一緒にテクテク歩いていきましょう!
[26807へのレス] Re: おひさしぶりです 投稿者:あかね 21日目 投稿日:2005/06/16(Thu) 02:01
お久しぶりです、ららさん!
私がここにはじめてきたときに
ららさんの書き込みを読んだように思います。
たぶん同じぐらいの時期(もしかしたらららさんが少し早め?)に
禁煙を始めた・・・のでしょうか。

行きつけのお店の店員さんはどうなりましたか?
ららさんがタバコをやめられたのにきがついたでしょうか?

お後を追いかけてこれからも付いてゆきます、
卒煙街道、一緒に歩んで生きましょうね。
[26807へのレス] Re: おひさしぶりです 投稿者:さおり 投稿日:2005/06/16(Thu) 13:04
ららさん、こんにちは \(^▽^@)ノ
おひさしぶりですね。
冷静に判断できているららさん、ステキですよ。
一緒に頑張っていきましょうね
♪ (*^ー^)人(*^-^*)人(^ー^*) ♪
[26807へのレス] Re: おひさしぶりです 投稿者:らら 投稿日:2005/06/17(Fri) 08:26
とどさん、あかねさん、さおりさん、返信ありがとうございます!またお返事が増えていて嬉しい!今日で順調に26日目です!
とど母さんで有名なとどさん、いつも的確なレス、参考にさせてもらってます。とどさんの言うとおり、締めるとこ締めてがんばります!
あかねさん、そうですね〜。あかねさんが16日で21日目ということは、私の方がすこし、早いみたいです。例のお店には行ってないです。というか、殆ど煙草のために行っていたので、行くことがなくなりました。もう少し自信がついたら、牛乳でも買いにいってみます(笑)。これからもご一緒しましょう!!
さおりさん、ありがとうございま〜す。多分、いや絶対にここで頑張ってるみなさんのおかげで、今回はずっとずっと冷静に、煙草に向き合っているように思います。これからもよろしくお願いしますね!

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