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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[436]

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[27322] 3日目 投稿者:なな 投稿日:2005/06/19(Sun) 22:49
はじめて投稿させていただきます。今日で禁煙3日目です。
先月も1週間、1年前には3ヶ月ほど禁煙しましたが、途中で挫折してしまいました。。。今回の禁煙は、これまでに比べ何だかとても辛く、「買ってしまおうか」と何度も思い、かろうじて留まっている状態です。でも、禁煙して、途中で挫折して自己嫌悪に陥いりながらも気づけばいつものスモーカーに戻ってる。この悪循環からいい加減抜け出したいのです。このサイトは今日初めて知りましたが、これからも強い味方になってくれそうです。辛いけどがんばります!!
[27322へのレス] Re: 3日目 投稿者:よしのり 投稿日:2005/06/19(Sun) 23:07
なさんさん、禁煙3日、最初の山場ですね、頑張って下さい。

3ヶ月も止めていた時期があるのにもったいないですね。
たばこに未練があるうちは何年止めても再発の可能性大です。

禁煙セラピーをお読み下さい。
Joel's Quit Smoking Library(日本語版)のサイトも是非お読み下さい。
タバコの正体が理解できるはずです。
そうすれば、もうたばこに騙されることもなくなります。

禁煙頑張って下さい。
[27322へのレス] Re: 3日目 投稿者: 投稿日:2005/06/19(Sun) 23:10
ななさん、こんにちは。

祝禁煙3日目!おめでとうございます!!
禁煙経験が お有りの様ですが、辛そうですね・・・ちょっと心配デス。
私も、ななさんと似た経験を持っていますよ〜。嫌な悪循環だよね〜すっごい分かるわ〜。
でも、決して振り返らないで!! 禁煙セラピーっていう本が有るけど、それを読むと びっくりするし
自分が、ニコチンという麻薬に騙されていた事を知らされて、何となく自分を理解できるようになるから。

そうだね、あまりに辛かったら、二コレットを噛むとかするのもアリだと思います。ちょっとお高いけど、これからの人生を考えるとチープな気がします。

ななさん、ガンバ!!
[27322へのレス] Re: 3日目 投稿者:とど 投稿日:2005/06/20(Mon) 01:57
ななさん、3日(もう4日目かな?)おめでとございます。
過去に1週間とか3ヶ月とか経験があるなんて、すごいですよ。私は丸1日すらできませんでした。3ヶ月はやめられるんだけどなー・・・ っていう風に考え直せばいいのでは?

自己嫌悪、これは必要ありません。明るい未来に向かって頑張ってる自分って、すごく素敵じゃありませんか! 挫折しちゃうのはニコチン中毒だからです。自分はニコチン中毒患者なんだと、しっかり自覚しましょう。
ななさんの理性は「吸いたくない。やめたい」と言ってます。その声をしっかり聞いて下さい。
「吸いたい」と思うのは脳内のニコチンが「ニコチンをもっと補充しろー!」と命令しているだけなのです。「煙草の奴隷」というのは、そういうことです。
1日1日積み重ねて、煙草の呪縛から解放されましょうね!
[27322へのレス] Re: 3日目 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/20(Mon) 11:50
こんにちわ、ななさん。

禁煙初期の大きな山場ですね、踏ん張りましょう。

禁煙は、ニコチン依存症の治療ですから、じっくり腰を吸えてタバコと闘いましょう。
タバコに振り回される生活を改革するのだから、多少の痛みを伴う覚悟も必要です。
[27322へのレス] Re: 3日目 投稿者:ねお 投稿日:2005/06/20(Mon) 13:45
ななさん、こんにちは。
どうやら、禁煙は同日開始のようですね。
一緒に頑張りましょう。よろしくお願いします。
それにしても、3ヶ月の禁煙実績があるのはすごいですね。
私は、これまで殆ど24時間もちませんでした。
[27322へのレス] 皆さんありがとうございます。 投稿者:なな 投稿日:2005/06/20(Mon) 13:48
皆さん、励ましやアドバイス、本当にありがとうございます。
応援してくる方がいるのってこんなにも心強いのですね。
禁煙セラピーは借りて読み、その後自分で買って読んだことがありますが、自分の中で消化しきれていなかったのかもしれません。もう一度読んでみます。今日は4日目。まずは今日という1日を吸わずに過ごしたいと思います。1日1日の積み重ねってこういうことですよね!?
[27322へのレス] Re: 3日目 投稿者:まめどん 投稿日:2005/06/20(Mon) 15:06
ななさん、今日はもう4日目ですよね〜!
この悪循環を断ち切るにはここできっぱりタバコとさよならするしかないですよね!ここには同じ目的の仲間が沢山居ますから辛くなったら話して下さいね! P.Sよしのりさんと最初に言葉のキャッチボールした人は禁煙成功率がかなり高いと思いますよ!自分もそうでしたから!
[27322へのレス] Re: 3日目 投稿者:さおり 投稿日:2005/06/20(Mon) 16:59
ななさん、はじめまして \(^▽^@)ノ
4日目、おめでとうございます!
>1日1日の積み重ねってこういうことですよね
禁煙は吸わないことを続けていくこと。
頑張りましょうね (*^o^)人(^o^*)
[27322へのレス] Re: 3日目 投稿者:kazuo 投稿日:2005/06/20(Mon) 17:07
ここに辿り着いたら禁煙成功率は大幅アップです
一緒に禁煙1日1日続けましょうv(^o^)v
[27322へのレス] Re: 3日目 投稿者:じゃり 投稿日:2005/06/20(Mon) 17:31
ななさん禁煙4日目おめでとうさんでござんす!
あっしも1ヶ月半で失敗、6年(!)で失敗のあと10年間葛藤を繰り返しやした。
失敗を繰り返すほど禁断症状がきつくなりやす。
「タバコは麻薬」「あっしたちはニコチン中毒患者」「禁煙は治療
」でござんす。
ここんとこをしっかり押さえといておくんなさい。
辛いときも嬉しいときもここ、つねぼんサイトに遊びにいらしておくんなさいね。
お仲間の皆さんと励まし励まされて楽しく卒煙めざしやしょうね♪
[27322へのレス] Re: 3日目 投稿者:アン 投稿日:2005/06/20(Mon) 18:39 <HOME>
こんばんは。
しんどい時ですね。
分かりますよーー。
頭で、禁煙しましょう。
我慢はつずきませんからね。
そして、深呼吸、上手な気分転換。
書き込むと、いいですよ。
みんな、良い先輩ばかりですからね。
応援 していますねーー。
[27322へのレス] Re: 3日目 投稿者:すみれ 投稿日:2005/06/20(Mon) 18:46
ななさん はじめまして!
3日達成ってすごいですよ だって一番辛い時を乗り越えたんです。
タバコやめてよかったと思うことはたくさんあるけど、やっぱりタバコに縛られなくなったことが一番です。
ななさんも、その苦しさから解放されようとしてるんですよ。
みんなで一緒に続けましょうね。
[27322へのレス] Re: 3日目 投稿者:りー 投稿日:2005/06/20(Mon) 21:01
一度喫煙してしまった者は、タバコと本当に真剣に向き合わないと、どれだけ期間がたっても、何かの拍子に喫煙者となってしまう可能性があるんですね。
私も心して、禁煙に取り組んでいきます。
皆様、一緒に頑張りましょう。
[27322へのレス] Re: 3日目 投稿者:DJ 投稿日:2005/06/20(Mon) 21:39
>一度喫煙してしまった者は、

まあ、そんなに関連付けられるほど実例が多いわけではないのでは?初めての喫煙と同確率かもかもしれませんよ。
注意するに越したことはありませんが、気にしすぎる必要もないでしょう。

[27327] 禁煙開始 投稿者:ねずみ小僧 投稿日:2005/06/20(Mon) 00:42
20日0時40分禁煙開始、意地でも貫き通すぞ!
[27327へのレス] Re: 禁煙開始 投稿者:あかね 25日目 投稿日:2005/06/20(Mon) 00:55
「タバコをやめること」開始、おめでとうございます。
はじめなければ、いつまでも
同じ状況で同じ自己嫌悪のくりかえしですものね。
また立ち上がったねずみ小僧さん、よくやりました!!!
これからも一緒に進んでいきましょうね!
よろしくお願いします。
[27327へのレス] Re: 禁煙開始 投稿者:とど 投稿日:2005/06/20(Mon) 01:21
ねずみ小僧さん、禁煙開始おめでとうございます。
3日間、とにかく踏ん張りましょう。道は長いけれど明るい出口があるのは確実なんですから。

突然ですが、私は今、パズルにはまっています。数独ってやつで、これまでずーーーっと途中までしか出来なかったんですが、この前初めて全部のマスを数字で埋めることができたんです。メチャ嬉しかったですよ。やれば出来るんだぁ、禁煙と一緒だーって感激しました。
1つ出来たらもっとやりたくなって、やり始めると時間が経つのを忘れてしまいます。やりながら、これって吸いたい気持ちを忘れるためのアイテムになるんじゃないかと思いました。
[27327へのレス] Re: 禁煙開始 投稿者:ねずみ小僧 投稿日:2005/06/20(Mon) 04:11
あかねさん、とどさん、励ましありがとうがざいます。私もこれでやっと煙草の呪縛から解放されたかと思うと安堵の気持ちでいっぱいです。
[27327へのレス] Re: 禁煙開始 投稿者:tarou 投稿日:2005/06/20(Mon) 08:04
ねずみ小僧さん、禁煙開始というより、今までが異常な生活だったんですよ。
これから普通の生活に戻ると思えば大丈夫。
くじけそうになったら、何でタバコを吸おうとしているのか、タバコに手をつける
前に思い出して見て。 自分はこの方法でいま、16日目です。
[27327へのレス] Re: 禁煙開始 投稿者:ねずみ小僧 投稿日:2005/06/20(Mon) 10:38
tarouさん、アドバイスありがとうございます。
[27327へのレス] Re: 禁煙開始 投稿者:kazuo 投稿日:2005/06/20(Mon) 11:05
ヽ(`Д´)ノ 力ずくで煙草の呪縛と戦ってください

がんばれ〜!!!
[27327へのレス] Re: 禁煙開始 投稿者:テツ 投稿日:2005/06/20(Mon) 12:30
こんにちは!禁煙初日いかがですか?
今のねずみ小僧さんは「さなぎ」の時期です。大きく綺麗に羽ばたくためにじっと辛抱です。タバコから気をそらせて時をやり過ごしましょう。ファイト!!
[27327へのレス] Re: 禁煙開始 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/20(Mon) 12:33
こんにちわ、ねずみ小僧さん。

「意地でも貫き通すぞ!」これを実行しましょう。

煙を吸う事に喜びを感じるのは、ニコチン依存症という病気だからなのです。
タバコを吸わない事は、子供でもできるのです。一日づつ吸わないを続けましょう。
[27327へのレス] Re: 禁煙開始 投稿者:じゃり 投稿日:2005/06/20(Mon) 12:38
ふっれえ〜〜〜 ふっれえ〜〜〜 ね・ず・み・こ・ぞ・う!
それっ ふれっ ふれっ ねずみ!
    ふれっ ふれっ こぞう! 

祈 大願成就 でござんす!
[27327へのレス] Re: 禁煙開始 投稿者:ねずみ小僧 投稿日:2005/06/20(Mon) 13:40
kazuoさん、テツさん、つねぼんさん、じゃりさん、応援ありがとうございます。とても眠いです。
[27327へのレス] Re: 禁煙開始 投稿者:まめどん 投稿日:2005/06/20(Mon) 14:22
ねずみ小僧さん、こんにちは〜!
何度もこんな思いをするのは嫌でしょうから今回できっぱりタバコとさよならしちゃいましょう!今回は自己暗示大作戦!(なんだそりゃ?)タバコが吸いたくなったら「タバコは止めました!」それでも吸いたくなったら「沢山吸ったので満足です」etc自分で考えて楽しんで下さいね!
[27327へのレス] Re: 禁煙開始 投稿者: 投稿日:2005/06/20(Mon) 14:53
禁煙開始ご苦労さまです。!

眠気は、私も散々悩まされました。でも永久に眠いわけでなく自分の
病気治療の為だと思えばがんばれると思います。この掲示板を
めいっぱい活用してがんばって下さい。
p(*^-^*)q がんばっ♪
[27327へのレス] Re: 禁煙開始 投稿者:ねずみ小僧 投稿日:2005/06/20(Mon) 21:24
まめどんさん、雅さん、アドバイスありがとうございます。

[27347] 頑張ってるぞ→自分 投稿者:ジェミニ 投稿日:2005/06/20(Mon) 10:07
今はこの一心。思い通りにいかない自分だけど、一つぐらい
やればできるんだと。もちろんここの皆さんの励ましは
大きな支え。そして、やっぱり皆さんに嘘はつけない。@14日目

後ろめたいことが一つ消えたこと、出かけるとき灰皿の火を
気にしくなくてよくなったこと、今のところご褒美はこの二つ。

しばらくここに来なくていいように一人で頑張ります。皆さん
の励ましは財産。ほんとうに大きな力をもらいました。

ありがとう。
[27347へのレス] Re: 頑張ってるぞ→自分 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/20(Mon) 12:03
こんにちわ、ジェミニさん。

祝!禁煙生活2週間達成、おめでとう。

罪悪感が消えた事って、大きな変化だと思う。今は正しい事をしていると実感しましょう。
自分にとって正しい選択をしたという自負さえあれば、タバコ如きに負けませぬぞ。
[27347へのレス] Re: 頑張ってるぞ→自分 投稿者:じゃり 投稿日:2005/06/20(Mon) 13:00
ジェミニさん禁煙2週間達成おめでとうさんでござんす!
ジェミニさんは本当に頑張っていらっしゃるでござんす!
ジェミニさんにはいつでもつねぼん卒煙街道のお仲間がついていることを忘れないでおくんなさいね。
応援しておりやすよ!
そうだ! ジェミニさんの門出にこいつを送らせていただきやす。

エイリアン撃退ビーム!発射でござんすーー!!

ジェミニさん、頑張っておくんなさいよーーー
(たまに遊びにきておくんなさいやしねーーー)
[27347へのレス] Re: 頑張ってるぞ→自分 投稿者:りー 投稿日:2005/06/20(Mon) 18:36
はじめまして、りーです。
禁煙を継続している事って自分にとって自信になりますよね。

私も、16日目ですが、それほど吸いたくないけど、喫煙が軽くなってきて、それ故、吸ってもいいわぁって気持ちが生まれてくる。それを防ぐ為にも、禁煙ネットサーフィンは欠かせません。
只今禁煙ネット依存中です。

[27311] 土曜の関西ローカルのテレビで・・・・ 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/06/19(Sun) 17:00
月亭八方とトミーズの雅が禁煙セラピーのことを取り上げてた。
吉本ではせらぴーがはやってて八方とダウンタウンの松本などががこれで止めれたといってたな。
ちなみに今日本屋にいったら売切れてた・・・
もう1回立ち読みしようと思ったが残念です^^;
[27311へのレス] Re: 土曜の関西ローカルのテレビで・・・・ 投稿者:みい 投稿日:2005/06/19(Sun) 21:51
こんばんは、えんじょうさん
今日は父の日、禁煙セラピーを父にプレゼントしました。
私の読み古しのですが・・・^^;
[27311へのレス] Re: 土曜の関西ローカルのテレビで・・・・ 投稿者: 投稿日:2005/06/19(Sun) 23:14
えんじょうさん、こんにちは。

そうですか、禁煙セラピーがそんなことに・・・
良い感じですね。
禁煙の輪が広がる・・・

みいさんも、ナイスアクション!!
[27311へのレス] Re: 土曜の関西ローカルのテレビで・・・・ 投稿者:とど 投稿日:2005/06/20(Mon) 01:33
えんじょうさん、こんばんは。
TVで紹介されちゃったら、店頭からすぐに姿を消しますよね。(寒天と一緒か? 禁煙の次はたいていダイエットだけど。そっか! 禁煙セラピーと寒天を抱き合わせで売ったら儲かるかも!) 冗談はさておき、それだけ煙草をやめたい人が多いということですなぁ。やめててよかったと思います。

>みいさん
そんな みいさんが 好き!
[27311へのレス] Re: 土曜の関西ローカルのテレビで・・・・ 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/20(Mon) 11:33
こんにちわ、えんじょうさん。

騙されていたというフレーズは、結構、頭に来るんですよね、ホントいい本です。
テレビで評判になると、多くの人が影響を受けるので、今後が楽しみです。
[27311へのレス] Re: 土曜の関西ローカルのテレビで・・・・ 投稿者:まめどん 投稿日:2005/06/20(Mon) 14:57
えんじょうさ〜ん、こんにちは〜!
えんじょうさんのスレは珍しいですね!
自分が禁煙セラピーを買った本屋も売り切れか置いてませんでした!TVの影響でもしやバカ売れ状態?このサイトも満員御礼になったらお互い追い出されちゃうかも(爆)
[27311へのレス] Re: 土曜の関西ローカルのテレビで・・・・ 投稿者:DJ 投稿日:2005/06/20(Mon) 15:05
参考までに、禁煙セラピーは、ただいまアマゾンで22位です。
(過去1時間に売れた順位)

いつもはどれくらいなのか知りませんが...。

#30分後、↑19位になりました...。
[27311へのレス] Re: 土曜の関西ローカルのテレビで・・・・ 投稿者: 投稿日:2005/06/20(Mon) 15:09
こんにちは!

私も、禁煙セラピーの本を、古本屋、本屋さんなど探しまわったあげく
結局、市立図書館で見つかりました。
(でも、結局読まずじまい。)
最近の禁煙ブーム?で図書館にも禁煙に関する本が増えていました。
一度近くの図書館に行かれるといいと思いますよ。
[27311へのレス] Re: 土曜の関西ローカルのテレビで・・・・ 投稿者:じゃり 投稿日:2005/06/20(Mon) 17:47
えんじょうさん、こんにちはでござんす。
あっし禁煙セラピー読んでおりやせんが、
その素晴らしさはつねぼん卒煙街道筋のお仲間たちからお聞きしておりやす。
こいつぁタバコと縁をお切りになる方たちが増えそうでござんすね。
是非タバコを吸わないお人の方が圧倒的に多くなってほしいもんでござんす♪
[27311へのレス] Re: 土曜の関西ローカルのテレビで・・・・ 投稿者:アン 投稿日:2005/06/20(Mon) 18:35 <HOME>
こんばんは。
アンも、手元においてあります。
このまま、飲み込んで止めれると
うんと、楽ですね。
輪が、どんどん、広がるのはうれしいです。
頭での禁煙を教わるには、ほんとに良い本です。

[27314] ちょっとお邪魔します。。。 投稿者: 投稿日:2005/06/19(Sun) 18:43
つねぼんさん、皆さんお久しぶりです、雫です。
気がつけば、禁煙して4ヶ月と1日が経っていました。
いつも、この掲示板をのぞいて、『○○さんに、何か良いを・・・』
とか考えるのですが、未だ自分の事で、いっぱいいっぱいになり
何も書けずに時が過ぎていっています。ごめんなさい。

1本お化けは最近なりを潜めつつ、時に顔をこちらに向けてみたりと執念深いです。
でも、喫煙者と一緒にいても、『わけて〜』と思う事もなくなり、
以前の私はこんな風に見えていたのかもと思い、むぅ と思うこの頃です。
諸先輩の方々、いつもこんな私にアドバイスのレスとか下さり有り難うございます。
もっと、自分らしく生きられる様これかも気を引き締めて頑張っていきたいです。
[27314へのレス] Re: ちょっとお邪魔します。。。 投稿者:しま 投稿日:2005/06/20(Mon) 10:28
雫さん禁煙4ヶ月達成おめでとうございます(^^)
私も同じ時期くらいからの禁煙でしたので
雫さんの書き込みを見て頑張ろう〜って思えました
これからも一緒に禁煙続けて卒煙しましょうね(^^)v
[27314へのレス] Re: ちょっとお邪魔します。。。 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/20(Mon) 11:54
こんにちわ、雫さん。

祝!禁煙生活4ヶ月突破、おめでとう。

客観的に喫煙行為を見る事が出来れば、前とは相当違う印象を抱く事でしょう。
焦らずにじっくり病気を治しましょう。そしてタバコのない生活を楽しみましょう。
[27314へのレス] Re: ちょっとお邪魔します。。。 投稿者:じゃり 投稿日:2005/06/20(Mon) 17:15
おおっ!雫さん禁煙4ヶ月達成おめでとうさんでござんす!
4ヶ月でござんすか。3ヶ月もしっかり乗り越えてさらに1ヶ月。
すごいでござんすねえ。
しかも状況を客観的に分析していなさるってぇ寸法じゃあござんせんか。
雫さんは間違いなく安定していらっしゃいやす。
このペースでゆっくりしっかりつねぼん卒煙街道歩んでいきやしょう♪

[27314へのレス] Re: ちょっとお邪魔します。。。 投稿者: 投稿日:2005/06/20(Mon) 18:01
4ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

大丈夫ですよ。そんなに気になさらず自分のペースでこの掲示板利用
されればいいと思います。私もその頃は、辛い事や周りの状況の悪さ
に愚痴ばかり“〆(^∇゜*)カキコ♪していた方ですから...

自分なりのペースがつかめれば卒煙も近いと思います。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[27314へのレス] Re: ちょっとお邪魔します。。。 投稿者:アン 投稿日:2005/06/20(Mon) 18:27 <HOME>
こんばんは。
おめでとうございます。
ばんざーーい、ばんざーーい。
色々、禁煙で、考えさせられますね。
明るく、楽しく、禁煙街道。
止められた喜びをかみしめて
頑張ろうーー。

[27365] 気がつけば・・・ 投稿者:さおり 投稿日:2005/06/20(Mon) 11:23
禁煙1ヶ月達成してました\(^▽^@)ノ
長かったような、短かったような・・・
まだ吸いたいって気持ちがなくなったわけではなく。
最近のほうが、大きな波がやってくる気がしています。
でも喫煙者に戻ることはありませんよ。
だって「たばこはやめたんですから!!」d(>_・ )グッ!
これからも頑張りまーす 
""8(^∇^8)(8^∇^)8""
[27365へのレス] Re: 気がつけば・・・ 投稿者:kazuo 投稿日:2005/06/20(Mon) 11:30
v(^o^)v

おめでとう♪一緒に禁煙続けましょう
[27365へのレス] Re: 気がつけば・・・ 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/06/20(Mon) 12:16
さおりさん 1月おめでとうございます。
あなたはじゅうぶんに禁煙者です。
喫煙者はうらやましがってることでしょう。
[27365へのレス] Re: 気がつけば・・・ 投稿者:じゃり 投稿日:2005/06/20(Mon) 12:48
さおりさん禁煙1ヶ月達成おめでとうさんでござんす!
大台1ヶ月 お見事でござんす。
1本オバケはさおりさんにミレンたらたらでござんす。
しかし、タバコをやめたと言い切るさおりさんは無敵でござんす!
そこのだっせえ1本オバケ!
さおりさんの周りをうろちょろしねえでとっとと消えっちまいな!

さおりさん、がんばっておくんなさいやし。
[27365へのレス] Re: 気がつけば・・・ 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/20(Mon) 13:16
こんにちわ、さおりさん。

祝!禁煙生活1ヶ月達成、おめでとう。

タバコに対する気持ちより、考え方のほうが重要ですね、これが禁煙のコツです。
これからも気持ちに流されず、タバコを止めたと自覚して生きましょう。
[27365へのレス] Re: 気がつけば・・・ 投稿者:ねお 投稿日:2005/06/20(Mon) 13:35
さおりさん、こんにちは。
私の禁煙宣言にすぐ声援を戴いた「ねろ」です。

禁煙一ヶ月達成おめでとうございます。
すごいですねえ、一ヶ月!
私はまだ4日目ですが、必ず後をついて行きます。
[27365へのレス] Re: 気がつけば・・・ 投稿者:さおり 投稿日:2005/06/20(Mon) 14:24
kazuoさん、ありがとうございます。
一緒にクリーンな生活続けていきましょうね
えんじょうさん、ありがとうございます。
喫煙者の友達に「頑張ってるね、いいな」って言われます
うふふって感じです (o^<^)o クスッ
じゃりさん、ありがとうございます。
>そこのだっせえ1本オバケ!
ほんとにだっさいですよ。
言葉にだすとスッキリするものですね 
o(・∇・o)(o・∇・)o
つねぼんさん、ありがとうございます。
まだまだ気を緩めると流されてしまいそうです。
タバコに対する考え方、見直してみたいと思います。
ねおさん、ありがとうございます。
あたしもねおさんと同じように
皆さんの1ヶ月宣言をすごいなぁって思ってました。
ねおさんも1日1日続けていけば、必ずやってきますよ。
一緒に頑張りましょうね (*^o^)人(^o^*)

[27365へのレス] Re: 気がつけば・・・ 投稿者:まめどん 投稿日:2005/06/20(Mon) 14:33
さおりさ〜ん、禁煙1ヶ月達成おめでとう〜!
オメデトクラッカー(*^∇^)_∠※:.:*。・:.゜★..:´*。☆・゜・..:.*・゜
この1ヶ月は本当に大きな自信になりますね!
この自信があれば大きな波がきても負けないよね!
心配する事で、自分で大きな波を作ったり呼び込んでしまうので今まで通りこれからも続けて下さいね!
[27365へのレス] Re: 気がつけば・・・ 投稿者: 投稿日:2005/06/20(Mon) 14:43
1ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

なんとか一区切りという感じでしょうか。私も最初の一ヶ月良く達成
出来たと自分ながら関心してしまいました。
まだ時折習慣のぶり返しがあるかもしれませんが、初心忘れず禁煙開始
の気持ちを思い出してがんばって下さい。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[27365へのレス] Re: 気がつけば・・・ 投稿者:さおり 投稿日:2005/06/20(Mon) 17:04
まめどんさん、ありがとうございます。
1ヶ月過ぎたこと、ほんとに大きな自信になります。
このまま1日1日を積み重ねていきたいと思います。
雅さん、ありがとうございます。
初心忘れず・・日が経つにつれて、
忘れてしまいますよね。頑張りまーす
p(^−^q=p^−^)q

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