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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[446]

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[27969] ......飲み会... 投稿者:りこぽん 投稿日:2005/06/26(Sun) 05:02
...吸ってしまいました...

誰もなんとも思わないのでつい...
心の中で、24時間で来たから、また明日からと...
言い訳おばけが、出て来て...
一本吸ったら、「明日から」って..
言い訳ばかりの、自分って、
 駄目な人間なのかな....


沢山、励ましてくださったのに、
駄目でした!

ごめんなさい
[27969へのレス] Re: ......飲み会... 投稿者:りこぽん 投稿日:2005/06/26(Sun) 05:10
24時間で、挫折....
意志が弱いのかな?
甘えかな?
イヤなのに、何故???

ニコチン中毒.....頭で、ネットで理解したのに
....
歌を歌った時、煙草を吸って、声が出るか確認していた...

声が、出たら、今夜、8本吸っていました。

禁煙宣言できてないです...

24時間で挫折したって、私は、やはり駄目人間でした...
[27969へのレス] Re: ......飲み会... 投稿者:ねお 投稿日:2005/06/26(Sun) 08:15
りこぼんさん、おはようございます。
24時間で、飲み会はちょっとハード過ぎたようですね。
でも、24時間の実績と努力を無駄にしないために、8本は「ちょっと休憩」と割り切って、今日からまたその24時間へ継ぎ足して行く気で禁煙を「継続」して行けばよいのではないでしょうか。
[27969へのレス] Re: ......飲み会... 投稿者:りこぽん 投稿日:2005/06/26(Sun) 09:57
ねおさん<あ、ありがとうございます!初めての24時間でした。理由はなかったし、吸ったら気持ちが悪いのかな?って試して、理由捜してた。もっともっと「継続」してみます。頑張らず、でも決して「諦めません!」ありがとうございました!
寝起きの今から、「禁煙2度目宣言!」諦めないぞ!

無煙街道を、みんなと歩きたいもん♪
[27969へのレス] Re: ......飲み会... 投稿者:kazuo 投稿日:2005/06/26(Sun) 10:31
禁煙2度目宣言!\(^o^)/

一緒に禁煙続けましょう、卒煙できるまで・・・
[27969へのレス] Re: ......飲み会... 投稿者:りこぽん 投稿日:2005/06/26(Sun) 10:53
ねおさん、がんばります!卒煙できるまで、がんばります!

ネットで検索してここにたどり着けた、ラッキーに感謝しながら
頑張ります!ありがとうございます!!!


二度目の「禁煙宣言」!

もう一度、ニコチンの怖さを読み直してます!
[27969へのレス] Re: ......飲み会... 投稿者:じゃり 投稿日:2005/06/26(Sun) 11:53
りこぽんさん、こんにちは。
内緒でござんすが、実はお仲間の皆さん知っておりやすが、
あっしは6年間の禁煙を飲み会で吸った1本のタバコで
そのご禁煙失敗100回以上を記録(?)した馬鹿野郎でござんす。

自己嫌悪の王者のようになりやけになっていたころ偶然流れ着いたのが
ここ、つねぼんさんのサイトでござんした。
そこでタバコの正体や禁断症状の対策をつねぼんさんやお仲間から教えていただきやした。
叫びたいような禁断症状の連続でござんしたがお仲間の皆さんの励ましでタバコと縁を切ることができやした。

りこぽんさんが駄目な人間なんてとんでもねえ。
ニコチン中毒という病気にかかっているだけのことでござんす。
むしろ、病気を治療しようと決心されたんだから素晴らしい信念をお持ちのお方でござんす。
あとはタバコの正体をしっかり理解することと禁断症状の対策を知ることでござんす。
治療に多少の辛いことはつきものでござんす。ちょいと禁断症状がきつくてもそのあとにくる喜びがおっきいってもんでござんす。
24時間禁煙達成に胸を張っておくんなさいやし♪
応援しておりやすよ!りこぽんさん楽しくがんばっておくんなさいやし♪♪
[27969へのレス] Re: ......飲み会... 投稿者:とど 投稿日:2005/06/26(Sun) 12:15
りこぽんさん、こんにちは。
飲み会はきつかったですね。1本お化けにそそのかされて負けてしまったのは残念ですが、そんなに落ち込むことはありませんよ。みんな覚えがあるはずです。
もう吸う理由なんか、どこにもありませんよね!
もっと自分を好きにならないとだめですよ。好きで大事な自分だからこそ、ニコチンから守ってやらなければいけないんです。ほんとはもっと素敵なりこぴんさんなのに、ニコチンのせいで落ち込むなんて、悔しいじゃないですか。
気分を変えて、また一緒に歩いていきましょう!
[27969へのレス] Re: ......飲み会... 投稿者:みやっち 投稿日:2005/06/26(Sun) 12:50
気持ちすごくわかります。。

これだけは真実です。ダメ人間なんかじゃありませんぜ。
好奇心が強いのです。なんでもやってみたいだけなのですよね。

頑張って下さいね。
[27969へのレス] Re: ......飲み会... 投稿者:りこぽん 投稿日:2005/06/26(Sun) 14:22
ねおさん、kaoさん、じゃりさん、とどさん、みやっちさん、

みんなありがとう!
24時間達成できたのも、ここにたどり着いたおかげ。
一人だったら、2時間ももたなかったに違いないもの...


飲み会で、アルコールが入って、楽しくて
吸ったら、美味しく感じて...ニコチンって怖いです(涙)

24時間達成できた事、みんながいたおかげ!

そこにフォーカスして、また頑張ります!!

みなさまの励まし&体験談、とても心に染みました。

本当に、ひとりじゃとても歩けない禁煙街道だけど
みんなと一緒なら、なんてクリアで楽しそうなんだろう!

がんばります!!!!!!!!!!!!!!
[27969へのレス] Re: ......飲み会... 投稿者:アン 投稿日:2005/06/26(Sun) 16:41 <HOME>
おこんばんは。
飲み会はーー、つまずきやすいんです。
大丈夫、すぐ
始めましょう。
禁煙したければ、何度でも
がんばりましょう。
とはいえ、何度も、しないことに、こした
ことはありません。
頭で、禁煙。
ニコチンをきちんと、捕らえましょう。
深呼吸ーーー。
応援 していますねーー。
[27969へのレス] Re: ......飲み会... 投稿者:サラ 投稿日:2005/06/26(Sun) 17:35
りこぽんさん〜やられてしまいましたか(/_;)
応援ビームを倍にすればよかった。。ネ!

でも、再挑戦!一緒に頑張って
ニコチン中毒から立ち直る日を目指しましょぉ〜!
[27969へのレス] Re: ......飲み会... 投稿者:たま 投稿日:2005/06/26(Sun) 20:28
りこぽんさん、再挑戦!おめでとうございます♪

禁煙街道に戻ってこられてよかった!つまずいても、たくさんの仲間がりこぽんさんを応援しています。辛いときは励ましてくれます。そして、たくさんの頼れる先輩たち。先輩たちの足跡をたどってみてください。心に響く、名言、格言、アドバイスがたくさんちりばめられています。

吸いたくなったら、「もう、吸わなくって、いいの。よかったね。」って自分に言ってあげてください。
「吸わなくて」「よかった♪」ご一緒しましょう。
[27969へのレス] Re: ......飲み会... 投稿者:みつえ 投稿日:2005/06/26(Sun) 21:22
りこぽんさん、私の方のスレッドに励ましのエールありがとうございました。
同日敗退、同日再挑戦!いっしょに歩いていきましよう!
もう決して吸わない!約束しますよ。
[27969へのレス] Re: ......飲み会... 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/27(Mon) 11:45
こんにちわ、りこぽんさん。

絵に描いたようなダメっぷりでしたね、残念!

お酒は理性を失うので、とても危険な禁煙プレイなのです。いい勉強かもネ。
禁煙は感情ではなく理性的に対応しなければ、いつまで経っても流されるでしょう。
[27969へのレス] Re: ......飲み会... 投稿者:かめがめ: (´・ω・`) 投稿日:2005/06/27(Mon) 14:09
Re: ......飲み会... りこぽんさーん。
こんにちは。あなただけではありません。
自問自答しながら、たばこをやめていくのです。
ここにくれば、もう大丈夫ですよ。時間が解決してくれますよ。
じゃり親分と、どど兄の話は愛があるよね。
自己肯定は大事です。どうかどうか、応援してます。骨(こつ)
[27969へのレス] Re: ......飲み会... 投稿者: 投稿日:2005/06/27(Mon) 17:27
はじめまして!

今回は、禁煙の開始時期と環境が良くなかった思って割り切って気持ち
を切り替えて再挑戦でいいと思います。厳しいかもしれませんが、
タバコを吸うのも吸わないのも自分自身の行動です。タバコの事良く
理解してがんばって下さい。
辛い時は、ここに“〆(^∇゜*)カキコ♪して憂さ晴らし?して
p(*^-^*)q がんばっ♪
[27969へのレス] Re: ......飲み会... 投稿者:りー 投稿日:2005/06/27(Mon) 17:48
りこぽんさん、まだ、禁煙を開始していたんではないんです。
まだ、練習段階だったんです。今回のことで、ひとつケーススタディーができました。いろいろなシチュエーションで、どうやって喫煙を回避するか、対策を考えてから、また、タバコをやめる理由をもう一度再認識して、自分とタバコの関係を見直してくださいね。そうすれば成功間違いなしです。
一緒に、禁煙生活を積み上げてまいりましょう。

[27984] こんにちわ! 投稿者:goldenslumbers 投稿日:2005/06/26(Sun) 11:43 <HOME>
こんにちわ。禁煙9日目です。
書き込みはしませんでしたが、このサイトを見て、はげみにして続けてきました。
今のところは、全くつらくないです。
むしろ、良いことばかりで楽しいです。
「禁煙セラピー」を線を引きながら熟読したおかげでしょうか?

まだ禁煙初心者の皆様、一緒に頑張りましょうね!
[27984へのレス] Re: こんにちわ! 投稿者:とど 投稿日:2005/06/26(Sun) 12:29
goldenslumbersさん、九日おめでとうございます!
つらくなくて楽しいことばっかりなんて、とてもいいですね。素晴らしいです! ちゃんと煙草が麻薬だってことを理解されたのでしょうね。すごいです。
そのまま卒煙まで行っちゃいましょう!

あ、老婆心ですが、「簡単にやめられたから、一本吸ってもすぐやめられるはず」なんて誘惑がそのうち来るかもしれませんが、騙されちゃいけませんよー。
[27984へのレス] Re: こんにちわ! 投稿者:みやっち 投稿日:2005/06/26(Sun) 12:35
その通り!
騙されてはいけません。

再挑戦はもっと辛くなりますよ。
[27984へのレス] Re: こんにちわ! 投稿者:じゃり 投稿日:2005/06/26(Sun) 13:06
禁煙9日達成おめでとうさんでござんす!
禁断症状の変わりにタバコをやめた良いことをしっかりと実感されていらっしゃる。
素晴らしいでござんす。
是非この感性でつねぼん卒煙街道、明るく歩いていきやしょう♪

ゴールデンスランバーさんとお読みいたしやすか?
素敵なHNでござんす。
実は今ゴールデンスランバーが入っているビートルズのLPアビイロードを聞いておりやした。
偶然とは言えびっくりいたしやした。
[27984へのレス] Re: こんにちわ! 投稿者:ねお 投稿日:2005/06/26(Sun) 15:10
開始日が殆ど同じの同期生です。
一緒に頑張りましょう。よろしくお願いします。
[27984へのレス] Re: こんにちわ! 投稿者:アン 投稿日:2005/06/26(Sun) 16:33 <HOME>
おこんにちは。
良いですねーー。
そうです、禁煙は良いことばかりーー。
その調子で行きましょうね。
応援 しています。
[27984へのレス] Re: こんにちわ! 投稿者:たま 投稿日:2005/06/26(Sun) 20:37
こんばんは!とても調子がいいようで、なによりです♪

禁煙セラピーの「何の理由であれ、一本たりとも吸わない。」
人生の掟と書いてありますね。ご一緒しましょう!

とても素敵なHN!反応してしまいました。じゃり親分、気が合いますね〜♪♪♪もうたまの頭のなかはゴールデンスランバーがぐるぐる回っています〜。

話がそれてしまいました!応援しています!!!
[27984へのレス] Re: こんにちわ! 投稿者:goldenslumbers 投稿日:2005/06/26(Sun) 21:37 <HOME>
こんなにもたくさんの方からの暖かいお言葉・・・有り難うございます!!今日も喫煙者ばかりの友人と遊んでまいりましたが、全く動じることもありませんでした。
みんな、どうして辞めたの?としきりに聞くのですが、「吸わなくても良いことにきずいたから」と言うと説教くさいので、とりあえず自分のキャラクターに合わせて「飽きたから」と言っておきました。少しづつ、愛すべき友人達にも禁煙の楽しさを伝えていこうと思います。
じゃりさん、たまさん、ご指摘の通りそのゴールデンスランバーです。HNに反応していただけるなんて思ってませんでした。嬉しいです!数ある曲からあの曲に反応できるなんて・・お二方とも素敵なセンスです。
是非今度私のBlogにも足を運んでくださいませ!
あのメドレーが私、一番好きなんです。
[27984へのレス] Re: こんにちわ! 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/27(Mon) 11:51
こんにちわ、goldenslumbersさん。

祝!禁煙生活10日目到達、おめでとう。

吸わない自由を謳歌している様でなによりでね、存分に禁煙を楽しみましょう。
身近な人達は、興味津々に違いありませんよ、是非、禁煙成功の輪を広げて下さい。

[27965] 一ヶ月達成。 投稿者:あかね 31日目 投稿日:2005/06/25(Sat) 23:45
ということで一ヶ月達成です。
キリのいいところにたどり着いて
とてもすっきりとても幸せです。

タバコを一杯自由にすっていた
仕事終わった後の夜の時間、
タバコを思い出すこともあります。
でも、大丈夫!吸いたい誘惑があっても
あたしには「吸う」という選択はないから・・・。
だから例えば「吉兆料亭の5万円の懐石食べたいな^」
ぐらいに、この誘惑を受け止めるしかないのです。
実現しない誘惑、現実味のない誘惑・・・。

食べれない、吸えない。

だって、もうタバコ吸わない人だから!

・・・と自分に言い聞かせて
これからも進んで生きたいと思います。

皆様とご一緒できて本当に光栄です。
ムチャス・グラシアス!!!
[27965へのレス] Re: 一ヶ月達成。 投稿者:ねお 投稿日:2005/06/26(Sun) 08:29
あかねさん、お早うございます。
一ヶ月達成、おめでとうございます。
うーん、一ヶ月ですか。私にはまだ先だけど、あかねさんの、背中を見つめてしっかり後をついていきます。

あっ、それから、吉兆の5万円の懐石。浮いたタバコ代で何ヶ月後には軽く実現です。
[27965へのレス] Re: 一ヶ月達成。 投稿者:kazuo 投稿日:2005/06/26(Sun) 10:38
一ヶ月達成! \(^o^)/

一緒に禁煙続けましょう
[27965へのレス] Re: 一ヶ月達成。 投稿者:じゃり 投稿日:2005/06/26(Sun) 12:14
あかねさん禁煙1ヶ月達成おめでとうさんでござんす!
1ヶ月の大台のお祝いでござんす。
ふっふっふ、あっしがタバコをやめて貯めたお金でご馳走させていただきやすぜ。
吉兆の懐石とはいきやせんが、北海道宿の定番「ジンギスカン」でござんす。

さて焼きやすよー ジュ〜 ジュ〜 ジュ〜! よし焼けたでござんすよー
さあさあ、あかねさん!
北海道のジンギスカン たっぷり召し上がっておくんなさいやしー♪♪
[27965へのレス] Re: 一ヶ月達成。 投稿者:とど 投稿日:2005/06/26(Sun) 12:22
あかねさん、1ヶ月おめでとうございます。
やりましたね!!! これからも一緒に続けていきましょう!

私も禁煙で浮いたお金でご馳走させてください。あの、でも・・ 素麺なんですけど、ここいらの特級品をご馳走しますので、お召し上がり下さい。ジンギスカンの後にちょうどいいかと。(ほんまか?)
[27965へのレス] Re: 一ヶ月達成。 投稿者:みやっち 投稿日:2005/06/26(Sun) 13:01
おめでとうござる!
一ヶ月だって!!すっげーなー!あかねさん!
[27965へのレス] Re: 一ヶ月達成。 投稿者:まつ 投稿日:2005/06/26(Sun) 20:42
あかねさん,こんばんは
一ヶ月達成おめでとうです。
正直言ってこれくらいご馳走できますね(笑)
なんて現実味ない?けど嬉しいですね!
この先も吸わない硬い意思、感じます。
一緒に続けていきましょう。
[27965へのレス] Re: 一ヶ月達成。 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/27(Mon) 11:41
こんにちわ、あかねさん。

祝!禁煙生活1ヶ月達成、おめでとう。

吉兆の懐石は、美味でしょうが、タバコの現実は、まったく正反対ですよ。
タバコを美化しては、恋しさが募るだけです。麻薬を断わる勇気を持ちましょう。

[27933] 初めての 投稿者:ハル 投稿日:2005/06/25(Sat) 11:39
皆様、はじめまして
喫煙生活20年目にして初めての禁煙です。
今ちょうど1週間たちました♪

昨日観た映画DVDはかなり危険でした。
美味そうに吸うなよ〜(-"-#

1日のうちタバコのことを考えている時間はまだ長いですねorz
でも皆さんと共にがんばって戦ってみます!

[27933へのレス] Re: 初めての 投稿者:kazuo 投稿日:2005/06/25(Sat) 12:07
1週間達成おめでとう♪

v(^o^)v

まだまだ辛いでしょうが日に日に楽になります必ず

一緒に禁煙続けましょう
[27933へのレス] Re: 初めての 投稿者:じゃり 投稿日:2005/06/25(Sat) 13:04
ハルさん禁煙1週間達成おめでとうさんでござんす!
まったく映画の俳優さんはかっこよく、そして旨そうに吸ってくれやすよねえ。
(その分、肺の中にタールがたまっちゃってんでござんすけれど)
あっしも若い時分、鏡の前でかっこよくタバコを吸う練習をいたしやした。
何度やっても口をへの字に曲げて吸いこんだ煙を鼻から出す自分があまりに不恰好でござんした。
これからはご一緒に吸わないかっこよさを追求していきやしょう♪
ハルさん、応援しておりやすよ。
卒煙目指してがんばっておくんなさいやしー♪♪
[27933へのレス] Re: 初めての 投稿者:みやっち 投稿日:2005/06/25(Sat) 13:08
そうです。

吸わない自分が格好いいんです。
昔吸ってたけど今は吸わない人が格好いいんです。
禁断症状にじっと耐えてるのが格好いいんです。
イメージは高倉健です。
[27933へのレス] Re: 初めての 投稿者:とど 投稿日:2005/06/26(Sun) 17:03
ハルさん、1週間と1日、おめでとうございます!
まだまだ喫煙姿に目がいくでしょうが、そのうちそんなの気にならなくなりますよ。皆さん書かれていますが、吸わない方が格好良いんですからね〜。
これからも一緒に続けていきましょう。
[27933へのレス] Re: 初めての 投稿者:ねお 投稿日:2005/06/26(Sun) 17:39
ハルさん、はじめまして。
1週間と1日、おめでとうございます!
同じ頃始めた同期生です。一緒に頑張りましょう。
[27933へのレス] Re: 初めての 投稿者:サラ 投稿日:2005/06/26(Sun) 17:41
ハルさん!ガンバってますね(^_-)-☆

私も喫煙してる人にどうしても目が止まります〜
早く、気にさえならない状態になりたいけど、
私も同じく20年、、、そう簡単にはんれないカモ。

一日一日、コツコツと日数を積み重ねて行きましょう!
[27933へのレス] Re: 初めての 投稿者:たま 投稿日:2005/06/26(Sun) 20:17
ハルさん、はじめまして!

タバコのことたくさん考えてしまいましょう。タバコの正体とは?きちんと理解すれば、忘れなくても吸いたくなりません。タバコと真っ向勝負しましょう!!
そのうち、映画やTVの煙も不味そうで、煙くなります。

応援しています。「吸わなくて」「よかった」ご一緒しましょう♪
[27933へのレス] Re: 初めての 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/27(Mon) 11:38
こんにちわ、ハルさん。

祝!禁煙生活1週間達成、おめでとう。

私は毎日のようにタバコや禁煙について考えていますので、吸う気に成れません(笑)
タバコや喫煙を正当化するのではなく、禁煙を正当化するよう努めましょう。

[27966] 禁煙決意 投稿者:T 投稿日:2005/06/26(Sun) 01:46
こんばんは。
喫煙暦11年、1日20本吸っていました。
タバコに縛られない自分になりたくて、禁煙を決意しました。
自分にけじめをつけるため、書き込みさせていただきました。
頑張ります。
[27966へのレス] Re: 禁煙決意 投稿者:kazuo 投稿日:2005/06/26(Sun) 10:41
禁煙決意 \(^o^)/

幸せな未来が待ってます

一緒に禁煙しましょう

[27966へのレス] Re: 禁煙決意 投稿者:とど 投稿日:2005/06/26(Sun) 12:33
Tさん、禁煙決意おめでとうございます。
吸っている間は気が付きませんが、実は時間も手間も心も縛られていたんですよね。
明るい出口は見えています。一緒に歩いていきましょう。
つらい時は、この掲示板を上手に使ってくださいね。
[27966へのレス] Re: 禁煙決意 投稿者:じゃり 投稿日:2005/06/26(Sun) 13:39
Tさん禁煙すたーとおめでとうさんでござんす!
タバコと縁を切った世界は素敵でござんすよ。よくぞ決断しなすった。
1人旅はなにかと不安でござんす。
道に迷ったり1本オバケに襲われたりしやすからね。
旅は道連れお仲間達とわいわいやりながら楽しく「卒煙宿」を目指しやしょう♪
Tさん、がんばっておくんさいよー♪♪
[27966へのレス] Re: 禁煙決意 投稿者:ねお 投稿日:2005/06/26(Sun) 14:54
祝 禁煙決意.
皆さんからの声援が、きっとTさんの決意を力強く支えてくれますよ。一緒に頑張りましょう。
[27966へのレス] Re: 禁煙決意 投稿者:アン 投稿日:2005/06/26(Sun) 16:38 <HOME>
おこんにちは。
良い、決断です。
頭で、禁煙をしましょう。
しんどくなった時、戻りやすいし
我慢大会じゃないですからね。
深呼吸、そして、上手な気分転換。
応援 していますね。
[27966へのレス] Re: 禁煙決意 投稿者:サラ 投稿日:2005/06/26(Sun) 17:47
Tさん、はじめましてです〜
このサイトがあれば頑張れます♪
縛られた自分を解放することは
大変なことだけど、開放してあげられる
のは自分しかいないんですもんね〜
私も頑張ってます!Tさんもファイトです♪
[27966へのレス] Re: 禁煙決意 投稿者:たま 投稿日:2005/06/26(Sun) 20:12
Tさんはじめまして!

すばらしい決意表明ですね!!

タバコ奴隷からの解放!応援しています。まず、敵を知りましょう。そして、吸わない毎日を楽しんでいる自分をイメージしてみてください。

「吸わなくて」「よかった」ご一緒しましょう♪

[27966へのレス] Re: 禁煙決意 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/27(Mon) 11:34
こんにちわ、Tさん。

祝!禁煙スタート、おめでとう。

さあ、きっちりケジメをつけましょう。禁煙の辛さは、喫煙の後遺症です。
ちゃんと頭の整理をしていなければ、タバコの幻想に惑わされ続けますよ。

[27971] 祝!3ヶ月達成 投稿者:もくもく 投稿日:2005/06/26(Sun) 05:29
3週間たった頃からひどい鬱状態に悩まされましたが、みなさまに励まされなんとか乗り越えることができました。
たった1度の書き込みでしたが、あの時のみなさまの励ましがなければ、きっと吸っていただろうと思います。2ヶ月がたつ頃まで結構つらい物はありましたが、今では禁断症状と思える物もほとんど無くなりました。
本当にありがとうございました。

ただ、最近体重が7キロほど増えてきたので今度はダイエットをがんばらなければ…
[27971へのレス] Re: 祝!3ヶ月達成 投稿者:kazuo 投稿日:2005/06/26(Sun) 10:36
3ヶ月達成\(^o^)/

私も大分楽になりました

一緒に禁煙続けましょう
[27971へのレス] Re: 祝!3ヶ月達成 投稿者:とど 投稿日:2005/06/26(Sun) 12:36
もくもくさん、三ヶ月おめでとございます!
つらい禁煙鬱もなくなったようで、よかったですねー♪
バランスよく食事をしてダイエットして、心身ともに健康になり、素晴らしい生活をしましょう!
これからも一緒にずーーと吸わないでいきましょう!
[27971へのレス] Re: 祝!3ヶ月達成 投稿者:じゃり 投稿日:2005/06/26(Sun) 13:30
もくもくさん禁煙3ヶ月達成おめでとうさんでござんす!
3ヶ月という大きな山を越えなすってしっかり安定しなすったご様子。
お見事でござんす。
今度はダイエットをお楽しみになるんでござんすね。がんばっておくんなさいやし♪
[27971へのレス] Re: 祝!3ヶ月達成 投稿者:ねお 投稿日:2005/06/26(Sun) 15:03
禁煙3ヶ月達成おめでとうございます。(はじめまして。)
私はまだ駆け出し者ですが、3ヶ月後には今のもくもくさんの地点へ到達します(順調に行ければ)。その時、もくもくさんは、おおっ、半年達成!
[27971へのレス] Re: 祝!3ヶ月達成 投稿者:アン 投稿日:2005/06/26(Sun) 16:35 <HOME>
おこんにちは。
ばんざーーい、ばんざーーい。
すごーーい、えらーーい。
もう、大丈夫ですね。
1本おばけに、気をつけて
がんばりましょう。
応援 しています。
[27971へのレス] Re: 祝!3ヶ月達成 投稿者:サラ 投稿日:2005/06/26(Sun) 17:54
もくもくさん!スゴイです!
頑張ってますね〜♪カッコイイです!!

1本オバケに勝つ精神力があれば
体重なんてすぐ落ち着くと思います。
増えた体重は立派な勲章みたいなもの!

私もカッコイイ禁煙者になるべく頑張るぞぉ〜!
[27971へのレス] Re: 祝!3ヶ月達成 投稿者:たま 投稿日:2005/06/26(Sun) 20:07
もくもくさん、3ヶ月達成おめでとうございます!

気持ちも安定してきたようで、よかったですね!
今度はクリーンな空気を吸いながら、楽しく健康的にダイエット!ですね♪

「吸わないで」「よかった」ご一緒しましょう♪
[27971へのレス] Re: 祝!3ヶ月達成 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/27(Mon) 11:30
こんにちわ、もくもくさん。

祝!禁煙生活3ヶ月達成、おめでとう。

生みの苦しみを経験したのですから、敵のニコチンが怖いと認識しましょう。
ダイエットは焦らず健康的にね、貴乃花親方を見習わない様にしましょう。

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