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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[447]

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[28117] 昨夜 投稿者:1ミリ@57日目 投稿日:2005/06/28(Tue) 08:52
おはようございます♪
深夜、1時30分位だったでしょうか?
日本テレビ(東京は4チャンネル)で、「先端研」??とか言う番組で、喫煙に関してやっていました。

煙草の害・・目をそらしてしまう動物実験・・・。
恐怖でした。 お笑いの、アン・ガールズ司会でした。
結構、煙草に対して踏み込んだ取材も討論もしてましたよ。

私は、現実を、表してるTV画面を見てて怖くなってしまいました。
[28117へのレス] Re: 昨夜 投稿者:かつとし 投稿日:2005/06/28(Tue) 09:32
1ミリさん、おはようございます!
いや〜見たかったですね、その番組。
タバコの害悪についてかなり突っ込んだ内容の番組だったんですね(+o+)
もっともっと早い時間にやってほしかった・・。

[28117へのレス] Re: 昨夜 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/28(Tue) 11:43
こんにちわ、1ミリさん。

あるある大辞典でタバコを取上げたら、凄い反響になるでしょうね、ちょっと楽しみ。
でも解決法が不十分だと恐怖を煽るだけだし、広告代理店も乗り気じゃないでしょうね。

昨夜、タバコの現実を直視できた事は、大きな進歩だし成果ですね、お見事です。
[28117へのレス] Re: 昨夜 投稿者:じゃり 投稿日:2005/06/28(Tue) 19:34
1ミリさん、こんばんはでござんす。
深夜にそんないい番組をやっているんでござんすか。
しかもアン・ガールズが!(アン・ガールズの長めのコントが好きでござんす)
テレビでもっと頻繁にそんな番組をやってほしいもんでござんす。


[28115] 今日この頃! 投稿者: 投稿日:2005/06/28(Tue) 07:59
おはようございます!

私の住んでいる所も昨日無事?入梅したとの事で、うっとうしい日々
まっさかりですが、みなさん体調管理だけはお気をつけください。
(かくゆう私、3日ぐらいまえから夜眠れず夏バテモード)

今、禁煙開始して奮闘中の方、ただでさえ嫌な陽気に禁断症状と辛い
事ばかり目に付きますが、気付かぬうちにいい事いっぱいおきている
はずです。「継続は力なり!」がんばって下さい。
~~~ヾ(〃^∇^)o キャー!ファイトォー!!
すでに、何ヶ月か経過されている方、結構安定していてもちょっとした
タイミング(きっかけ)で喫煙者に戻る可能性は持っています。
油断されず、タバコの要らない生活続けて下さい。
ガンバ!(*゜ー゜)ノ"☆/;^-^)ノベシャッ

と、自分を含めて今日は応援モードの雅でした。<(_ _)>
[28115へのレス] Re: 今日この頃! 投稿者:かつとし 投稿日:2005/06/28(Tue) 09:08
雅さん、おはようございます!
寝苦しい夜が続いて、バテバテの頭の中は
善からぬ想像でいっぱいです・・(゜ρ゜)oO○(-.-)y-~~~
明け方、禁煙生活2度目の喫煙夢を見てしまい
夢の中で真剣に「禁煙カウンター、リセットしなきゃ・・」
なんて考えておりました(T_T)

「継続は力なり!」目の覚めるような叱咤激励ありがとうございます(゜o゜C=(_ _;バキッ

 ~~~ヾ(〃^∇^)o キャー!ファイトォー!!
        ↑
     好きです(o^v^o)

[28115へのレス] Re: 今日この頃! 投稿者:おやじ4 投稿日:2005/06/28(Tue) 09:13
雅さま、おはようございます。同じ地方ですかね?
私の住んでるところもやっと入梅です。と思ったら最初からエライ勢いで降りまくってます。
ところで雨降りの日はタバコの煙が妙に   ホワーン   と漂ってた事を思い出します。
たいていのタバコは臭いだけでしたけどピースだけはなんともいえないイイにおいでした。今でもピースだけは許せるかな?  あっ においだけです。煙はやっぱりいやです。
さあ、これから消防団で河川の警戒に行きますが、前は消防に行くときはかなり多めにタバコ持っていきました。タバコやめてからはガムをかなり持っていってましたが、最近はそのガムもいらなくなってきています。これからも淡々といきます。   それでは〜
[28115へのレス] Re: 今日この頃! 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/28(Tue) 11:33
こんにちわ、雅さん。

日本海側は例年通りの降水量らしいですね、こちらは空梅雨で雨乞い状態です。

でもこの時期に汗をかく機能の試運転をしておかないと、猛暑を乗り越えられませんね。
現在、部屋のエアコンが故障して、凄まじい不快指数の中、大試運転中です。
[28115へのレス] Re: 今日この頃! 投稿者:かめがめ: (´・ω・`) 投稿日:2005/06/28(Tue) 17:02
雅先輩!
こんにちは。
>と、自分を含めて今日は応援モードの雅でした。<(_ _)>
いやいや、いつも感心しております。【見えない親切】
頭がさがります。今日はかめも時間があり、いっぱい書い
ております。
 雅さんの真似。禁煙開始して奮闘中の方へ。
【グッズじゃない。周囲の非難でもない。自分から心底、
たばこをやめうと思うかどうか。本気でたばこがイヤに
なるんだよ。これがなきゃ、周囲が何を言っても成功し
ません】体験者の言葉は心に沁みる。骨(こつ)。
[28115へのレス] Re: 今日この頃! 投稿者:アン 投稿日:2005/06/28(Tue) 17:09 <HOME>
入梅、お見舞い申し上げます。
今日は、33度、朝5時に
暑くて目が覚めました。
皆さんも、いらいらすることも
多いと思いますが
クリーンな生活を、つずけましょう。
気分転換の氷、食べすぎないようにーー。
みやびに、つずいて、応援モードのアンです。
[28115へのレス] Re: 今日この頃! 投稿者:じゃり 投稿日:2005/06/28(Tue) 17:53
雅さんこんにちはでござんす。
入梅でごんざすか。過ごしにくいんでござんしょうね。
北海道宿はつゆというものがないんでござんすが、
ここ最近は蝦夷つゆと言われて少しジトっとしておりやす。
といっても今日は見事な晴天でござんしてカラッとしておりやす。

お互い体調管理にはしっかり気をつけてクリーンライフを楽しみやしょうね♪
[28115へのレス] Re: 今日この頃! 投稿者:DJ 投稿日:2005/06/28(Tue) 18:13
雅さん、こんにちは。

去年は大雨に見舞われて大変でしたが、今年は平穏な夏になるといいですね。大阪も暑そうですが、関東地方もここ2、3日は真夏の暑さです。まあ地球が段々と温暖化していることを考えれば、当然の成り行きでしょうね。あと何十年かすれば、日本は亜熱帯になっているでしょうから...。

先日はあまりに暑かったので、辛味大根を買ってきて、冷やしおろしそばを頂きました。体がしゃきっとして、いい感じでした。

[28106] 28日目です 投稿者:マユミ 投稿日:2005/06/28(Tue) 00:50
やっとです!ここまで来てもタバコが忘れられない・・
おいしいとも思わなくなってきたし、自分から進んで吸おうとも思わないのですが
フッとした瞬間にタバコがあったらな〜なんて思ってしまいます。
長年の習慣のせいでしょうか?やっぱりタバコの本質が理解できてないのでしょうか?
禁煙セラピーも擦り切れるほど読んでいるのに、何故理解できないのか、情けないです。
こんな事ばかり考えてる私は禁煙鬱でしょうか?
[28106へのレス] Re: 28日目です 投稿者:とど 投稿日:2005/06/28(Tue) 00:59
マユミさん、こんばんは。28日おめでとうございます!
私なんか、何ヶ月も経ってるのに、ふっと煙草を思い出すことはありましたよー。でも、そんなのってすぐ消えるでしょ? 徐々に思い出す回数も減ってくるし、あまり心配しなくていいと思いますよ。
私は長年の習慣だと思っています。余所の掲示板で読んだのですが、習慣を変えるには最低3ヶ月は必要だって書いてました。
あまり深く考えずに、「私は吸いたくない」という気持ちがあれば、それでいいのではないでしょうか? 私はそうなんですけど。(ほほほ)
それよりも、28日も吸わないでいる自分を自慢していいのでは?
[28106へのレス] Re: 28日目です 投稿者:DJ 投稿日:2005/06/28(Tue) 09:44 <HOME>
もうすぐ1ヶ月ですね〜。

読んだだけでタバコが忘れられるなんて、それって「洗脳」ですよ。洗脳が解けてしまったら、また喫煙者に戻ってしまいます。ちゃんとタバコと向き合って、長い時間かけて、タバコが要らない人間になるのが大事ではないでしょうか?
[28106へのレス] Re: 28日目です 投稿者: 投稿日:2005/06/28(Tue) 10:28
28日達成おめでとうございます。\(~o~)/

この時期まで来てもタバコの事、日々気になっています。車運転中の
喫煙者、休憩場所での喫煙者、街中で見かける喫煙者、毎日のように
関わりが無くなる日はありません。でも、タバコ吸いたい気持ちは
有りません。タバコの事を思う(考える)のと吸いたくてどうしようも
ないのとは別物だと思いますので、冷静にタバコの要らない生活続けて
下さい。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[28106へのレス] Re: 28日目です 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/28(Tue) 11:22
こんにちわ、マユミさん。

祝!禁煙生活4週間達成、おめでとう。

健常者がタバコを忘れるなんで無謀な努力目標は、立てないようにしましょう。
習慣も関係ありますし、なによりタバコは記憶として刷り込まれています。

これからは、タバコに対する価値観を変えていく努力をしましょう。
そのためには、素直な気持ちでタバコに関する事実を受け入れる事です。
そしてなにより理性的に物事を判断しましょう。感情ではなく理性で解決するです。

タバコのない生活に納得すれば、DJさん言う通り、タバコが要らない人間になるのです。
[28106へのレス] Re: 28日目です 投稿者:じゃり 投稿日:2005/06/28(Tue) 12:58
マユミさん禁煙4週間達成おめでとうさんでござんす!
タバコを忘れらない、タバコを吸いたい気持ちがなくならない・・・
この悩みはきっと多くのお仲間がお持ちだと思いやす。
(実はお恥ずかしい話、あっしなんて今でもでござんす)
しかし、毒を体に入れたいか、入れたくないか。
そう考えるとタバコを吸わないことが正常だ納得してしまいやす。
マユミさんの今のお気持ちよくわかりやす。
綺麗な空気を体いっぱいに吸い込んでのんびり1日1日を積み重ねていっておくんなさいね♪


[28106へのレス] Re: 28日目です 投稿者:かめがめ: (´・ω・`) 投稿日:2005/06/28(Tue) 16:03

28日目です 投稿者:マユミさーん。
こんにちは。
>タバコが忘れられない・・
正直な気持ちだと思います。これは、よく分かりますよ
ね。だって吸えないことはないのだから。BUT!やめた
からすわない、決めたの。笑。
 山本一力さんのように、【自分から心底、たばこをや
めようと思うかどうか。本気でたばこがイヤになるんだよ】
 というわけでマユミさん、応援してまーす。大丈夫!本気ですよ!

[28036] 今晩ワーイ!! 投稿者:かめがめ: (´・ω・`) 投稿日:2005/06/27(Mon) 00:30
 夜中におじゃまします。
もしもしかめがめでーす。
おかげさまで、5ヶ月すぎまして今日から6ヶ月目です。
あーん、長い旅だぜい!皆様に感謝しております。骨(こつ)。
[28036へのレス] Re: 今晩ワーイ!! 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/06/27(Mon) 06:49
おはようございます かめがめさん。
5ヶ月到達おめでとうございます。
卒煙街道はもうかなりきましたね。
同じ奈良人としてうれしいです^^
これからもおたがい骨(こつ)歩いて行きましょう。
[28036へのレス] Re: 今晩ワーイ!! 投稿者:とど 投稿日:2005/06/27(Mon) 09:54
かめがめさん、5ヶ月経過おめでとうございます!
コツコツと続けてきた甲斐がありましたねぇ。振り返ると、長い旅だったでしょうが、有意義な旅でもあったのではないでしょうか。
かめがめさんはもう自信と余裕を持ってますから、これからは淡々とテクテク一緒に歩いていきましょう。未来は明るいぞー!!
[28036へのレス] Re: 今晩ワーイ!! 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/27(Mon) 12:00
こんにちわ、かめがめさん。

祝!禁煙生活5ヶ月達成、おめでとう。

一歩づつの積み重ねですね、これからも焦らずに一歩づつ前進しましょう。
タバコを吸わない生活にも慣れ、一歩が楽になった事でしょう。この道を信じましょう。
[28036へのレス] Re: 今晩ワーイ!! 投稿者:テツ 投稿日:2005/06/27(Mon) 12:25
こんにちは!
5ヶ月通過おめでとうございます!!
振り返ってみると、長かったような短かったような‥。
人それぞれの卒煙街道、これからも油断大敵で頑張りましょう!
[28036へのレス] Re: 今晩ワーイ!! 投稿者:サラ 投稿日:2005/06/27(Mon) 12:32
かめがめさん!!
五ヶ月達成!おめでとうございます♪
いつもいつも応援感謝してます!
かめがめさんのお言葉、コツコツを
常に心に、これからも頑張ります♪

今日も一日、骨ですね!(^^)!
[28036へのレス] Re: 今晩ワーイ!! 投稿者:みい 投稿日:2005/06/27(Mon) 13:05
かめがめさん、5ヶ月達成おめでとうございます。
骨、コツがんばりましょう
[28036へのレス] Re: 今晩ワーイ!! 投稿者: 投稿日:2005/06/27(Mon) 14:08
5ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

もうすぐ1年の折り返し、今のペースでがんばって下さい。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[28036へのレス] Re: 今晩ワーイ!! 投稿者:1ミリ@56日目 投稿日:2005/06/27(Mon) 14:13
お世話になってま〜〜す。1ミリです!!

5ヶ月。おめでとうございます。
もう、骨が触れない位のポッチャリの私です〜^0^
少しずつ、ダイエットに気を付けながら・・・
かめがめさんの様に5ヶ月達成して、禁煙に自信がついたら^^〜〜
6ヶ月目からは、本格的にダイエットに取り組みます^0^
骨、コツ、やってます。
いつも、有難うございます。
[28036へのレス] Re: 今晩ワーイ!! 投稿者:アン 投稿日:2005/06/27(Mon) 15:43 <HOME>
おめでとうございます。
こつこつーー。
しばらしいーー、えらーーい。
早いもんですね。
これからも、吸わないーーで
行きましょうね。
ばんざーーい、ばんざーーい。
[28036へのレス] Re: 今晩ワーイ!! 投稿者:じゃり 投稿日:2005/06/27(Mon) 18:08
おーーーっ!かめがめさん禁煙5ヶ月達成おめでとうさんでござんす!
骨こつ骨こつ♪♪♪
かめがめさんが積み重ねてきた吸わない日が5ヶ月。
まさにかめがめさんは千里の道も一歩からを証明してくださっているでござんす。
今やつねぼん卒煙街道になくてはならないかめがめさんでござんす。
これからもよろしくお願いいたしやすねー♪
[28036へのレス] Re: 今晩ワーイ!! 投稿者:よしのり 投稿日:2005/06/27(Mon) 18:50
かめかめさん、禁煙5ヶ月達成おめでとうございます。

これからもこのつねぼんサイトでタバコの害に苦しむ人を
一人でも多く救えるよう、お互いに頑張りましょう。
お孫さんにとって、かめかめおじいさんはたばことは無縁の人になりました。

これからも骨こつ禁煙続けましょう。
[28036へのレス] Re: 今晩ワーイ!! 投稿者:飛行機雲167 投稿日:2005/06/27(Mon) 19:31
かめかめさん、おめでとうございます。5ヶ月ですよね(しみじみ)。

関係ありませんが、かめかめさんから「骨こつ」をきくたびに、とんこつスープが目に浮かんでしまいます。これからも美味しい骨こつよろしくお願いします。

[28036へのレス] Re: 今晩ワーイ!! 投稿者:はるな 投稿日:2005/06/27(Mon) 20:36
こんばんわ、ご無沙汰していかす。はるなです^^
5ケ月おめでとうございます\^o^/ めでたいですね〜♪
私もかめさんについて、なんとかふんばってはいますが、時々タバコを思い出す事がありますが、兎に角コツコツご一緒したいと思います。これからもよろしく御願いします!
[28036へのレス] Re: 今晩ワーイ!! 投稿者:かめがめ: (´・ω・`) 投稿日:2005/06/27(Mon) 21:07
こんばんわ。
えんじょう様
とど様
つねぼん様
テツ 様
サラ様
みい様
雅様
1ミリ@56日目様
アン様
じゃり様
よしのり様
飛行機雲167様
はるな様
みなさん、ありがとうございます。独りでここの仲間は魂の兄弟と思っています。こちらこそ!これからもよろしくお願いもうすあげます。あ、ボビーか笑。あーん、うれし泣きたくなってきた。
[28036へのレス] Re: 今晩ワーイ!! 投稿者:DJ 投稿日:2005/06/27(Mon) 21:18
かめがめさん、5ヶ月達成おめでとうございます!

ここまで来れば、あとは「魔が刺す」ことにだけ気を付ければ大丈夫ですよ〜。
「亀の甲より年の功」で乗り切れるのではないでしょうか?
一緒に素晴らしい人生を楽しみましょう。
[28036へのレス] Re: 今晩ワーイ!! 投稿者:まめどん 投稿日:2005/06/28(Tue) 02:08
おーーっ、やった〜かめがめさ〜ん禁煙5ヶ月達成だよ!
オメデトコーラス ( ^o^)(^O^)(^o^ ) ドゥーワ〜♪
今のご時世何かと粗末にされがちな骨(こつ)骨(こつ)頑張る大切さを改めて教えて頂きありがとうございますm(__)m 来月は半年ですよ〜!かめがめさ〜んカッコイイっす。来月またお祝いしましょうね〜!
[28036へのレス] Re: 今晩ワーイ!! 投稿者:たま 投稿日:2005/06/28(Tue) 02:23
かめがめさ〜ん!今晩ワーイです!
5ヶ月達成おめでとうございます♪♪♪

これからも、骨コツ、楽しい長旅ご一緒してくださいね!
[28036へのレス] Re: 今晩ワーイ!! 投稿者:ミオパパ 投稿日:2005/06/28(Tue) 03:03
かめがめさん、禁煙5ヶ月達成おめでとうございます!

これからも卒煙への道を歩んでまいりましょう。
その上、私は、骨、骨、ベンチ100sへの道も歩んでいきます。
[28036へのレス] Re: 今晩ワーイ!! 投稿者:さおり 投稿日:2005/06/28(Tue) 06:17
かめがめさん、禁煙5ヶ月達成おめでとうございます!
(*^^)//。・:*:・°'★,。・:*:♪・°'☆パチパチ
これからも後についていきますね
トコトコトコ ε=ε=(┌ ・)┘

[28036へのレス] Re: 今晩ワーイ!! 投稿者:おやじ4 投稿日:2005/06/28(Tue) 08:51
かめがめさま、おはようございます。
まずもって5ヶ月達成おめでとさまでございます。
そして多くのかたがたにアドバイスされてる姿にはいつも頭の下がる思いで御座います。(すこしはみならえよっていわないでー)
この掲示板は忘れなくてもタバコの事はどんどん忘れる事が多くなってきませんか?
卒煙まで一足先にまっしぐらでっせ〜 ついてきてね〜(えらそうにっていわないでー)   それでは〜
[28036へのレス] Re: 今晩ワーイ!! 投稿者:かつとし 投稿日:2005/06/28(Tue) 09:44
かめがめ: (´・ω・`)さん、おはようございます!

(*゜▽゜)/゜・:*【祝・禁煙5ヶ月達成!】*:・゜\(゜▽゜*)
              &
まめどんさん直伝!オメットビーム!!(ノ ̄ー ̄)‥‥…━━━━━☆ピーー

いつも温かくユーモラスなお言葉をありがとうございます!
骨(こつ)と実直に歩まれているかめがめさんのお姿、
若輩ながらこれからも見習わせていただきます。
押忍o(_ _)o!
[28036へのレス] 感謝をこめて。 投稿者:かめがめ: (´・ω・`) 投稿日:2005/06/28(Tue) 13:01
 こんにちは。
 DJ 様
 まめどん様
 たま様
 ミオパパ 様
 さおり様
 おやじ4様
 かつとし様
 うれしいお言葉ありがとうございます。忘れません。
 昨日の日刊ゲンダイの記事を紹介しておきます。
【オレがたばこをやめたワケ】
 1日60本のチェーンスーモーが3ヶ月禁煙
 直木賞作家・山本一力さんに聞いた
 「あかね空」で直木賞を受賞、いまや、時代小説の第一人者、作家の山本一力さんがスパッとたばこをやめた。山本さんは1日にショートホープを60本も吸う筋金入りのチェーンスモーカー。「体には悪いのは承知のうえ」と居直っていた。その山本さんがひょんなことから禁煙を決意。周囲は「すぐ戻るだろう」と見ていたら、もう3ヶ月も禁煙を続けているというのだ。「一体どうやって?」と聞いて驚いた。禁煙ガム、ニコチンパットなどの禁煙グッズは一切使わず。「そんなもんに頼っているうちは絶対に禁煙はできねえよ」とこう言う。
 「周囲にやめろと言われる。医者にも言われる。で、努力してみる。こりゃダメだね。人に言われて、イヤイヤやっているうちは無理。たばこには常習性があるでしょ?体に悪いことだって、ずっと前から分かっている。空港でもビルでも肩身の狭い思いをする、それでも吸っているんだから、相当だ。そういう人がやめるには、グッズじゃない。周囲の非難でもない。自分から心底、たばこをやめようと思うかどうか。本気でたばこがイヤになるんだよ。これがなきゃ、周囲が何を言っても成功しません」
 山本さんの場合、原稿を書いている途中でたばこを切らしたのがきっかけだった。買いに行こうにも締め切りはとっくに過ぎていて、印刷工場を無理やり待たせているような状況。
 「本当に仕方なく、たばこなしで書いたら書けちゃった。これはショックだった。これまで原稿とたばこは切り離せないものと思っていた。だけど、書けた。今までの自分は一体なんだったのだろうと思った。そうしたら、猛烈に腹が立ってきてさ、以来、ズパッと」
 たばこのみは吸うに当たって、自分で自分の理屈をつけている。ダンディズムであったり生きざまであったり、そうした理屈が壊れると、「吸う理屈」がなくなってしまう。ハッと気づくと、たばこに支配されていたような自分に対する怒りがこみ上げてくるのかもしれない】中略。
 長くなりました。禁煙はじめたばかりの人へ、ヒントがあると思います。どうぞ、続けてまいりましょう。骨(こつ)。
PS・誤字脱字は失礼。愛をこめて。
 
 
 

[28080] 40日経過です 投稿者:ジュン 投稿日:2005/06/27(Mon) 18:55
まったく喫煙しないで40日が経ちました^^特に皆様に報告するような変化もなく(かなり太ったけど)淡々と過ごしております。でもここに書き込みしたいんで書いちゃいました〜最近は廻りにも浸透したのかすっかりノースモーカーの称号を戴いて私のエリアではタバコを吸わないようにして頂いております。みんな自覚してるんですね タバコは吸わない人には迷惑ということを・・・・モラリストに囲まれて快適な禁煙せいかつで〜す
[28080へのレス] Re: 40日経過です 投稿者:ねお 投稿日:2005/06/27(Mon) 19:54
クールに40日達成。羨望と憧憬を込めておめでとうございます。
後ろから付いて行くぞぉ〜。
[28080へのレス] Re: 40日経過です 投稿者:kazuo 投稿日:2005/06/27(Mon) 20:33
へ〜〜で40日ですか・・・おめでとうございます

(⌒▽⌒)

一緒に禁煙続けましょう
[28080へのレス] Re: 40日経過です 投稿者:とど 投稿日:2005/06/27(Mon) 20:54
ジュンさん、四十日おめでとうございます。
周囲も協力的になってくれていいですねー。輝くノンスモーカーの星となりましたね! パチパチパチ
もうすっかり落ち着いて、頼もしいですわん。その調子でいきましょう!
[28080へのレス] Re: 40日経過です 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/06/28(Tue) 00:22
ジュンさん こんばんは。
40日おめでとうございます。
ジュンさんの周りでもおそらく後に続く人がでてきそうですね。
がんばってください。

[28080へのレス] Re: 40日経過です 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/28(Tue) 11:10
こんにちわ、ジュンさん。

祝!禁煙生活40日間突破、おめでとう。

未来の禁煙の友も理解のある方で良かったですね、きっと羨んでいることでしょう。
あれほど不安だった禁煙生活も慣れると普通に成るんですよね、淡々と吸わないを続けましょう。
[28080へのレス] Re: 40日経過です 投稿者:じゃり 投稿日:2005/06/28(Tue) 12:46
ジュンさん禁煙40日達成おめでとうさんでござんす!
職場の皆様にもすっかり非喫煙者のイメージができたんでござんすか。
環境も整えられてすっかり好調でござんすね♪
淡々と過ごされるということは順調な証拠でござんすよー♪♪

[28065] はじめまして 投稿者:にゃんぴょう 投稿日:2005/06/27(Mon) 14:20
初書き込みさせていただきます!ただいま禁煙開始から二日と半分経過しました。。このサイトと禁煙セラピーにずいぶんと助けてもらい、今まで1日と禁煙できなかったのに、今なんの苦もなく(異常に眠気が襲ってくる以外は・・・)禁煙できてることに驚きまくりあがりです。気持ちが違うだけでこうも苦しみがなくなるものなんですね。でもまだまだ長い道のり、この調子でがんばりたいと思います!!
[28065へのレス] Re: はじめまして 投稿者:アン 投稿日:2005/06/27(Mon) 15:41 <HOME>
おこんにちは。
良い選択をされました。
今が、しんどい時でしょうね。
歯磨き、お茶、冷たい水、がむーー
深呼吸、−−−
冷静にニコチンを捕まえて
中毒を治療しましよね。
応援 していますね。
[28065へのレス] Re: はじめまして 投稿者:りー 投稿日:2005/06/27(Mon) 15:42
はじめまして、にゃんびょうさん、禁煙開始おめでとうございます。順調な滑り出しのようですね、これからも、タバコを吸わない日々を積み重ねていきましょうね。私は禁煙から、23日経過していたのですが。もう一度禁煙セラピーを読み直しました。三週間の間に、忘れてしまってたこと、間違いに気づいていなかったことなど、あらためて解りました、参考にしてください。
[28065へのレス] Re: はじめまして 投稿者: 投稿日:2005/06/27(Mon) 17:16
2日達成おめでとうございます。\(~o~)/

私は、どちらかというといきなり禁煙を始めて、禁煙しながらこの
掲示板を知り、タバコの事いろいろ勉強しました。今、思えばもっと
禁煙のこと知ってから始めたら気分も少しは楽だったかなと思います。
その点、この掲示板、経験と情報の宝庫ですのでうまく活用して
がんばって下さい。
~~~ヾ(〃^∇^)o キャー!ファイトォー!!


[28065へのレス] Re: はじめまして 投稿者:じゃり 投稿日:2005/06/27(Mon) 18:16
にゃんぴょうさん禁煙2日達成そして3日達成目前おめでとうさんでござんす!
卒煙を目指すものにとってまずは丸1日吸わないでいられるかどうかが大きな壁でござんす。
にゃんぴょうさんは見事にその壁を乗り越えなすった。
お見事でござんす!
この調子でござんすよ。いつでもつねぼんサイトに遊びにきておくんなさいやし♪
にゃんぴょうさん、がんばっておくんなさいやしー♪
[28065へのレス] Re: はじめまして 投稿者:にゃんぴょう 投稿日:2005/06/27(Mon) 20:17
みなさん、応援、アドバイスありがとうございます!!
一人じゃないって思うとがんばれるような気がします。
仕事終わりとか食後とか少し吸いたくなるんですが、なんとか
ガムやらジュースやらで気を紛らわしています。。
みなさんは禁煙開始から今まででいつが一番きついと感じましたか??
今後の参考までに教えてくださると助かります<m(__)m>
[28065へのレス] Re: はじめまして 投稿者:ねお 投稿日:2005/06/27(Mon) 20:21
もうすぐ3日達成、おめでとうございます。
「今なんの苦もなく禁煙できてる…」とはすごいですね。私も始めて日の浅い人間です。一緒に頑張っていきましょう。
[28065へのレス] Re: はじめまして 投稿者:kazuo 投稿日:2005/06/27(Mon) 20:31
がんばれ〜♪

すごいです私はその時期もがいてました♪

一緒に禁煙続けましょう(⌒o⌒)
[28065へのレス] Re: はじめまして 投稿者:とど 投稿日:2005/06/27(Mon) 21:08
にゃんぴょうさん、もうすぐ3日達成ですね。おめでとうございます。
すごいですね。その調子でいきましょう! 眠いのは禁断症状ですね。いつまでも眠いわけではないのですが、仕事中などはつらいですね。眠れる時はなるべく寝ましょう。

つらいと思った時期は、もうはっきりとは覚えてないんですが、やはり最初の頃だったと思います。そしてよく寝ました。(笑)その後、吸いたい気持ちより禁煙鬱のような症状で少し困りました。それもやがてなくなりましたが。
にゃんぴょうさんは割と楽にきているので、あまり心配しなくてもいいと思いますよ〜。
この先、つらいと思うことがあれば、この掲示板に来て読んだり書いたりしてみてくださいね。それと、「1本だけ」にも注意しましょう。応援してますよー。
[28065へのレス] Re: はじめまして 投稿者:DJ 投稿日:2005/06/27(Mon) 21:13
Want You !   じゃなかった、
にゃんちゅう  でもない、

にゃんぴょうさん、禁煙3日目ご苦労様です。
人それぞれですが、おそらく今が一番辛いはずですよ。
それが想像よりも辛くないのであれば、たぶんこのあとも順調に行けるはずです。
「簡単に止めれるのだから、一本くらい」などという気を起こさなければ....。
[28065へのレス] Re: はじめまして 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/28(Tue) 11:06
こんにちわ、にゃんぴょうさん。

禁煙初期の大きな山場は乗り越えた様ですね、お見事です。

眠気やダルさは、ニコチンの離脱症状です。同時に脳内機能を只今、再調整中です。
タバコを止める決断は間違っていません。信じた道を正々堂々と進みましょう。

[28041] 2週間目☆ 投稿者:じゅな 投稿日:2005/06/27(Mon) 09:24
禁煙始めて2週間目に入りました♪
皆さんの励ましがあると、負けてたまるかって思えますね!!
体重が増えたのが、今の悩みです。
筋トレして引き締めないと、夏が来ちゃう!
頑張りまする!
[28041へのレス] Re: 2週間目☆ 投稿者:とど 投稿日:2005/06/27(Mon) 09:51
じゅなさん、2週間おめでとうございます。やりましたね!
もう体にはニコチンは残ってないんじゃないかな。これからは決して補充しないよう、一緒に吸わない生活を続けていきましょう!
ただの筋トレも楽しくなるんじゃないでしょうか。筋トレ、がんばってね。
[28041へのレス] Re: 2週間目☆ 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/27(Mon) 12:03
こんにちわ、じゅなさん。

祝!禁煙生活1週間突破、おめでとう。

タバコにも自分にも負けてたまるか!でいいんです。自分を取り戻しましょう。
あなたはタバコがなくても何でもできます。そんな自分を取り戻しましょう。
[28041へのレス] Re: 2週間目☆ 投稿者:サラ 投稿日:2005/06/27(Mon) 12:39
じゅなさん!2週間突入おめでとう!!

吸いたくなったら金取れ!もとい(笑)筋トレ!!
今年の夏は内からきれいで楽しみですね(^^♪
[28041へのレス] Re: 2週間目☆ 投稿者:じゃり 投稿日:2005/06/27(Mon) 18:30
じゅなさん禁煙1週間達成おめでとうさんでござんす!
じゅなさんのやる気とお仲間のパワーの歯車がばっちりかみあったでござんす!
じゅなさんの「負けてたまるかパワー」に1本オバケも怖気づいていることでござんしょう。

金取れもがんばれー!! あ!筋トレでござんした!(サラさんいただきーでござんすー)

じゅなさんチャチャチャ!じゅなさんチャチャチャ! 目指せ卒煙&筋トレでござんすー♪♪♪
[28041へのレス] Re: 2週間目☆ 投稿者:ねお 投稿日:2005/06/27(Mon) 20:06
2週間目へ突入、おめでとうございます。
本当にここで声援を受けると強力なエネルギーになりますよね。
頑張りましょう。お互いに。
[28041へのレス] Re: 2週間目☆ 投稿者:kazuo 投稿日:2005/06/27(Mon) 20:28
油断大敵の時期ですね(^-^;

一緒に禁煙続けましょう♪
[28041へのレス] 間違えた!!3週間目でした☆ 投稿者:じゅな 投稿日:2005/06/28(Tue) 02:21

皆さん、いっぱい励ましてくださってありがとうございます☆

2週間目と書きましたがてっきり勘違いしていました。
3週間目に突入しておりました!(笑)
いつの間にそんなに経ってたのか、改めて自分でもびっくりです。
これからは筋トレ(金取れ!?)の成果も併せて報告します♪

[28037] 感謝! 投稿者:わく 投稿日:2005/06/27(Mon) 00:32 <HOME>
やっと禁煙21日経過しました。
こんなに継続できたとは、自分でも信じられず驚いています。

実は、この掲示板で励まされて、いっぱい助けられています。
とにかく苦しくなったらここへ・・・
それが一番効きました。
ありがとうございます〜!今日は感謝の気持ちで一杯です。
これからも皆様と一緒に禁煙続けさせてくださいね!!
[28037へのレス] Re: 感謝! 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/06/27(Mon) 06:57
おはようございます わくさん。
3週間おめでとうございます。

>とにかく苦しくなったらここへ・・・
苦しかったらこの掲示板見るまで我慢してください。
私も禁煙初期のころはたくさん助けていただきました・・・
これからもがんばってください。
[28037へのレス] Re: 感謝! 投稿者:とど 投稿日:2005/06/27(Mon) 09:49
わくさん、21日おめでとうございます。
その調子ですよーん。これからもニコチンは様々な汚い手を使って誘惑してくるでしょうが、負けるわけありませんね。
つらい時には、ここに来て下さい。皆が応援してますよー!
[28037へのレス] Re: 感謝! 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/27(Mon) 11:55
こんにちわ、わくさん。

祝!禁煙生活3週間達成、おめでとう。

禁煙は、やれば出来るのです。超人的な能力などなくても素直に成れれば出来るのです。
喫煙時代の思い込みで生きるのではなく、真実と向き合い現実を生きましょう。
[28037へのレス] Re: 感謝! 投稿者:サラ 投稿日:2005/06/27(Mon) 12:43
わくさん!3週間達成〜おめでとう〜♪

これからも苦しい時はココに集まりましょう!
一緒にガンバロ〜!(^^)!
[28037へのレス] Re: 感謝! 投稿者:アン 投稿日:2005/06/27(Mon) 15:38 <HOME>
おこんにちは。
おめでとうござおます。
ばんざーーい、ばんざーーい。
すごいーー、えらーーい。
1歩1歩ですね。
頑張って行きましょう。
深呼吸、上手な気分転換。
応援 していますね。
[28037へのレス] Re: 感謝! 投稿者: 投稿日:2005/06/27(Mon) 17:19
21日達成おめでとうございます。\(~o~)/

今は、辛い事ばかりかもしれませんが、禁煙して良かった事もこれから
いっぱい気付いてくると思いますので焦らずがんばって下さい。
p(*^-^*)q がんばっ♪
[28037へのレス] Re: 感謝! 投稿者:じゃり 投稿日:2005/06/27(Mon) 18:11
わくさん禁煙21日達成おめでとうさんでござんす!
21日といえば3週間。
すごいことでござんすよー
わくさんとあっしたちは「卒煙宿」という同じ目的地を目指すお仲間でござんす。
これからも道中励まし励まされ、楽しい旅をいたしやしょう♪
わくさん、がんばっておくんなさいやし♪
[28037へのレス] Re: 感謝! 投稿者:よしのり 投稿日:2005/06/27(Mon) 18:46
わくさん、3週間達成おめでとうございます、

もうわくさんの体内にはニコチンは残っていません。
あとは喫煙していた習慣を吸わないことで上書き消去しましょう。

優しい息子さんのためにも禁煙続けましょう。
[28037へのレス] Re: 感謝! 投稿者:ねお 投稿日:2005/06/27(Mon) 20:14
3週間達成おめでとうございます。
仰有るとおり、本当にこの掲示板で励まされ、助けられますよね。
10日遅れで、わくさんの後をしっかり着いていきます。
[28037へのレス] Re: 感謝! 投稿者:kazuo 投稿日:2005/06/27(Mon) 20:32
3週間達成〜おめでとう〜♪

(⌒▽⌒)

一緒に禁煙続けましょう

[27916] やられた〜〜けど反省m(__)m 投稿者:クロちゃん 投稿日:2005/06/25(Sat) 01:15
みなさんこんばんわ〜〜〜
みなさんのあたたかい激励を受け着実に禁煙日数をふやし
そして「う〜すいた〜〜い」も日増しに激減し、楽しみながら
禁煙!そして改めてタバコは『お国会税金組』というマフィア
が売りさばく麻薬なんだと確信しています。

さて、会社でやられましたよ(T_T)
うちの会社の休憩所はまだ分煙化されていません。
休憩所にいくと運悪くタバコ吸うひとばかり
「あんたたこやめたんだって?この裏切り者!」っとこわいお局様の一言!8人中7人がタバコを吸う中ひとり「くさい!煙たい!」と叫びながら休憩所でわめいていました。
 制服は臭いは髪の毛は臭いは最悪!
けど私も今まで吸わない人に嫌な思いをさせていたんですよね〜〜
そして前出のお局様に数年前タバコを教えたのは何を隠そうこの私です。
 先輩ごめんなさい!先輩も早くタバコやめてね〜〜
そして今まで煙草で迷惑をかけた皆様ごめんなさい。
[27916へのレス] Re: やられた〜〜けど反省m(__)m 投稿者:すみれ 投稿日:2005/06/25(Sat) 09:14
クロちゃん おはようございます!
順調そうですね。その調子でネ♪

う〜ん 付き合い悪いと思われても、これだけはもう譲れませんね。
そんなクロちゃんを見ていいなーと思っている人多いと思いますよ。
これを機会にきれいな休憩所になるといいですね〜
[27916へのレス] Re: やられた〜〜けど反省m(__)m 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/06/25(Sat) 11:10
こんにちわ、クロちゃんさん。

禁煙生活が順調そうでなによりです。

止められるものなら止めたいと思っている人が多いので、お手本を見せてあげましょう。
身近な筋金入りのスモーカーが成功すれば、いい影響を与えるものなのです。
[27916へのレス] Re: やられた〜〜けど反省m(__)m 投稿者:じゃり 投稿日:2005/06/25(Sat) 13:30
クロちゃん、こんにちは。
おお〜 そいつぁなかなか厳しい場面でござんしたねえ
逆にここはタバコとの縁をしっかり切ることが先輩に対しての礼儀ってえもんでござんす。

クロちゃんの先輩さーん、タバコは体を破壊する毒でござんすよー
クロちゃんを見習って早く縁を切っておくんなさいよー

がんばっておくんなさいやし、クロちゃん!
[27916へのレス] Re: やられた〜〜けど反省m(__)m 投稿者:たま 投稿日:2005/06/25(Sat) 13:57
クロちゃん、いい調子!

今度はクロちゃんが、禁煙の輪を、広げていく!「間違えでした!」と先輩たちに伝える一番いい方法だと思います。

きっと、クロちゃんがお肌つるつる美人になった姿を見れば、お局様たちも・・・!!

応援しています!「吸わなくって」「よかった♪」ご一緒しましょう!
[27916へのレス] Re: やられた〜〜けど反省m(__)m 投稿者:とど 投稿日:2005/06/26(Sun) 16:47
クロちゃん、こんにちは。良い調子ですね。
たまさんも書かれてますが、お肌がきれいになるっていうのは、女性にはたまらん魅力です。先輩方にも実感して欲しいですね。
周囲がどうあれ、吸わない生活は快適ですから、続けましょうね。お局様に負けるな、がんばれー!
[27916へのレス] Re: やられた〜〜けど反省m(__)m 投稿者:サラ 投稿日:2005/06/26(Sun) 17:30
クロちゃん!吸ってた頃からわかってたコトだけど、
やっぱり、女性の喫煙は決してカッコイイものじゃ
ない〜(男性もだけど)感じながらもやめられなかった
私ですが、やっぱり今女性が車の中でまで喫煙してるの
みたら、完璧に幻滅しちゃいます。

肌の色まで変わってくるし、絶対禁煙はきれいになる♪
みんなで頑張って、禁煙ビューティフルガール(私は
ガールではありませんが(^^ゞ)になりましょう!!
[27916へのレス] Re: やられた〜〜けど反省m(__)m 投稿者:クロちゃん 投稿日:2005/06/27(Mon) 20:00
みなさんこんばんわ〜〜
いつも暖かいアドバイス・叱咤激励
ありがとうございます。

ついに10日以上突破です。

これからも禁煙を続けます。
私は男です!男に二言はありません!
禁煙の輪を会社にひろげよう!

お局さんここ数日煙草が減っているんですって〜〜
[27916へのレス] Re: やられた〜〜けど反省m(__)m 投稿者:ねお 投稿日:2005/06/27(Mon) 20:10
クロちゃんより半日遅れのスタートです。
ぴったり後ろをマークして付いって行ってますぜ。

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