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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[456]

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[28542] おかげさまで1年です 投稿者:とど 投稿日:2005/07/04(Mon) 10:34
過ぎてしまえば早いもので、やめてから1年経ちました。つねぼんさんと皆さんのおかげと、感謝感謝です。
禁煙しようと決意しても、やめたら一生吸えないと思うとやっぱり禁煙は次の機会にしようという毎日でした。
また、多くの人がやるように持っている煙草を捨てて禁煙スタートはできませんでした。ゴミ箱から探したシケモクの根本まできれいに吸ってしまい、そのうちどうせシケモクも吸うからと、シケモクも捨てずにちゃんと取っておいて・・・ の繰り返しでした。
夫に内緒で吸っていた頃は、涙ぐましいというか滑稽なまで苦労して吸ってました。煙草で喧嘩になると逆ギレして夫をびびらすし。あの時は悪かったね。ごめんなー>夫

こんなにも意志が弱く自分に甘い私でも、やめられるのですから、つらい禁断症状に立ち向かっている皆さんは、絶対やめられます。それを信じて続けて下さいね。

新幹線の長い車両を延々と喫煙デッキまで歩く。皆の目を盗んで灰皿を探して吸いに行く。隣の人に気兼ねしながら吸う。常に財布の中に二百七十円を確保しておく。深呼吸がうまくできず痰や声がれに癌の心配をする。その他いろいろ!
そーーーんな面倒で疲れることは、一切しなくて済むようになりました! このサイトで煙草だけでなく人生と堂々と戦う素敵な人達と巡り会えましたし。(これは大きな喜びです)
皆さんも一緒に、ずーーっと吸わない生活を続けていきましょう。禁煙して後悔することは絶対ありませんよー!!
これからもよろしく御願いしますね。
[28542へのレス] Re: おかげさまで1年です 投稿者:テツ 投稿日:2005/07/04(Mon) 11:12
こんにちは〜!
とどさーん。1年達成おめでとう〜〜♪

ヽ(  ´  ∇  `  )ノ バンザーイ!
ヽ(  ´  ▽  `  )/ バンザーイ!

┗(`o´)┓ と ┏(`o´)┛ ど ┗(`○´)┛ さ ┏(`ー´)┓ ん
▽~ヽ(・_・)ノ~▼ チャ △_(。_。)_▲ チャ ▽~ヽ(^-^)ノ~▼ チャ!

これからも頑張ってくださいネ!!!
[28542へのレス] Re: おかげさまで1年です 投稿者:サラ 投稿日:2005/07/04(Mon) 11:37
とどさん!1年達成おめでとうございます♪
自分のことのようにうれしいですっ!!
すっと、ココでみ〜んなを励ましている姿にも頭が下がる思いです。

とどさんも内緒の頃があってのですね。。。ツラかったですね。
私も一度捨てたものを拾って吸ったり、シケモクしたり、
何度目かの禁煙の時には誰のかわからない捨てられたタバコ
吸って、情けなくて涙が出たこともあります。書かれている
ことが、あまりに身に覚えがあるので、私も1年迎えるまで
ガンバロ〜って気になりました。

一生懸命、後をついていきます!
これからもよろしくお願いしますm(__)m

テツさんに合わせて
\(~o~)/バンサ〜イ!!!
[28542へのレス] Re: おかげさまで1年です 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/07/04(Mon) 11:38
とど母さん 1年おめでとうございます。(^O^)
いつもたくさんの人をはげましそのしせいは自分が見習うべきすばらしい姿だと思います。
あなたが励ましたたくさんの人が心から喜んでいるでしょう。
これからもあなたの背中を追いかけていきます。
これからもよろしくお願いしますm(__)m
[28542へのレス] Re: おかげさまで1年です 投稿者:ねお 投稿日:2005/07/04(Mon) 11:39
とどさん、一年達成おめでとうございます。
駆け出しの私には、スーパースター、雲の上の人という感じです。すごい、すごい、羨望と憧憬の思いを込めてバンザーイです。
365日マイナス18日後には、私もとどさんの場所へ到達できますようにとの思いを込めて、もう一度心から、おめでとうございます。
[28542へのレス] Re: おかげさまで1年です 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/04(Mon) 11:48
こんにちわ、とどさん。

祝!禁煙生活1周年記念、おめでとう。

タバコを吸い続けるって、ホント面倒くさいし疲れるしオマケにイライラしましたね。
間違った思い込みを振り払えれば、タバコのない生活が快適だと気付くのでしょう。
[28542へのレス] Re: おかげさまで1年です 投稿者:じゃり 投稿日:2005/07/04(Mon) 12:40
とどさん! 1年! おめでとうさんでござんす!!
とどさんとのお付き合いも1年になったんでござんすねえ
昔ならここでしみじみ思い出を語りながら一服・・・てえところでござんすが
今じゃあ!
つねぼん卒煙街道筋の茶店のお団子とお茶で
「かんぱーい!とどさん!おめでとうさんでござんす!
 さあさあ、とどさん、あっしのおごりでござんす団子365本食っておくんなさいやしー」

いつも親身になってお仲間を励ますとどさん♪
いつもわかりやすい言葉でお仲間を元気付けるとどさん♪
とどさんとお仲間になれてうれしゅうござんす!

とどさん
 これからもつねぼん卒煙街道
  お仲間たちと楽しい旅をよろしくお願い申し上げやす♪♪

モグモグ テクテク モグモグ テクテク
[28542へのレス] Re: おかげさまで1年です 投稿者:くま子 投稿日:2005/07/04(Mon) 13:01
こんにちはm(__)m
フライングしてしまいましたが、
とどさぁーーーん、禁煙一周年、おめでとうございまーす!!
そしていつもありがとう!!

幻覚界のオールラウンドプレーヤーで救われた人も多いでしょう!!
私もとどさんにセロトニンを教えてもらい、
禁断症状のヘロヘロの頭で読んだこと、
「とどさんって何者なんだ??」とコメントを追って行ったこと。
そして一ヶ月達成した時に「そっかー、あれから一ヶ月たったんだねー」とレスくれたこと、忘れませんーーー!!

ずっとお礼をしたかったので、それが一周年スレなんてとても嬉しいです。

とどさん自身はもう、禁煙している意識もないのでしょうね。

でもいつかのレオちゃんさんのように
「あたしはエライ!」と抱きしめちゃって下さいー!
何なら私がしましょうか?!
「とどさーん、おめでとう!大好きだーーーー!!」
ムギューーーー!!
[28542へのレス] Re: おかげさまで1年です 投稿者:かめがめ: (´・ω・`) 投稿日:2005/07/04(Mon) 13:11
とどさーん。
>おかげさまで1年です
おめでとうございます。
【禁煙物語】読みました。
長い旅、ですがうれしいですよね。
テツ先輩の、愉しそうなので勝手に真似でごめんなさい。どうぞ!
┗(`o´)┓ と ┏(`o´)┛ ど ┗(`○´)┛ さ ┏(`ー´)┓ ん
▽~ヽ(・_・)ノ~▼ チャ △_(。_。)_▲ チャ ▽~ヽ(^-^)ノ~▼ チャ!骨(こつ)笑。
[28542へのレス] Re: おかげさまで1年です 投稿者:ミオパパ 投稿日:2005/07/04(Mon) 13:24
おおー、とどさん禁煙1年達成おめでとうございます。

とどさんの励ましには、何度も救われました。感謝してます。
これからもよろしくお願いしますーっ!
[28542へのレス] Re: おかげさまで1年です 投稿者:まめどん 投稿日:2005/07/04(Mon) 13:35
とどさ〜ん  (* ‘∇‘)/°・:*【祝禁煙1年達成】*:・°\(‘∇‘ *)ヤッタネ!(b^ー°) オメデト♪
オメデトクラッカー(*^∇^)_∠※:.:*。・:.゜★..:´*。☆・゜・..:.*・゜
( ^o)-o<パッパラッパ│~~~♪お♪め♪で♪と♪ー♪
★祝福の大砲!☆(ノ^o^)♂ドド-ン・:*:・゜★,。・:*:・゜☆
オメデトコーラス ( ^o^)(^O^)(^o^ ) ドゥーワ〜♪
時にお母さんやお姉さんになって分かり易く元気に励ましてましたよね!またたまに切る見事なタンカやじゃりさん化するお茶目な所も魅力的です!本当にとどさんに救われた方は数知れずだと思いますよ!自分の事よりみんなのお祝いばかりして・・・今まで気付かずゴメンなさいねm(__)mこれからも素敵なとどさんでいて下さいね!
[28542へのレス] Re: おかげさまで1年です 投稿者:りこぽん 投稿日:2005/07/04(Mon) 13:39
とどさん、初めまして!
お(^O^)め(^。^)で(^O^)と(^o^)う(^。^)♪
ございま〜〜す-=☆

まだ、やっと4日目が目前の私ですが、みなさんの
禁煙達成を目標にがんばります!

人間関係で嫌な事あって、今いらいら〜〜って
して煙草...って思ったけれど
ここにアクセスして良かった!!!

これからも素敵な人生の先輩、目標でいてくださいませ♪

改めて
(*^^)/。・:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆ Congratulations!!
[28542へのレス] Re: おかげさまで1年です 投稿者:みい 投稿日:2005/07/04(Mon) 14:01
とどさん、1年おめでとうございます!!
[28542へのレス] Re: おかげさまで1年です 投稿者:じゅな 投稿日:2005/07/04(Mon) 14:28
とどさん、1年ってすごいですね!!
おめでとうございます☆そして励みになります!
私も早くそう言えるように頑張ります♪
[28542へのレス] Re: おかげさまで1年です 投稿者: 投稿日:2005/07/04(Mon) 14:29
1年達成おめでとうございます。
ヾ(*゜ー゜*)ノヾ(。。*)ノヾ(*゜ー゜*)ノヾ(。。*)ノ バンザーイ!!

最近は、新しく禁煙を開始される方が多くなり、非常にいい傾向の中、
“〆(^∇゜*)カキコ♪が最近追いつかなくなってきてあたふたして
います。
とにもかくにも1年達成おめでとうございます。これからもタバコの
要らない生活続けて下さい。
花束進呈♪花束♪(⌒ー⌒)o∠★:゜*'
[28542へのレス] おめでとうございます! 投稿者:DJ 投稿日:2005/07/04(Mon) 15:00
とどさん、一周年おめでとうございます!!

とどさんと言えば、温泉でくつろいでいる情景が目に浮かびます。
お祝いに温泉旅行などは如何でしょうか?
(記憶違いだったらごめんなさい)
これからもお互いに普通の人間の生活を続けていきましょう。
唐突ですがここで一句。

前線もうれし泣きする一周年

お粗末でした...。
[28542へのレス] Re: おかげさまで1年です 投稿者:ユウキ 投稿日:2005/07/04(Mon) 17:09
とどさん、こんにちは。

ホント、タバコを必要としない生活に慣れると楽ですね!
新幹線の喫煙コーナーまでよく歩きましたが、今から考えると「美味さを味わう」為ではなく、「ニコチン補給」だったんですよね・・・
そのことに気付いて良かったです。

これからもよろしくお願いします!
[28542へのレス] Re: おかげさまで1年です 投稿者:よしのり 投稿日:2005/07/04(Mon) 19:07
とどさん、こんばんは。

禁煙一年達成誠におめでとうございます。
とどさんの優しいレスいつも拝見させていただいてます。
もう数少ない禁煙の先輩です。ずっと応援お願いします。
私も来月で一年です。とどさんに続きます。
[28542へのレス] Re: おかげさまで1年です 投稿者:たま 投稿日:2005/07/04(Mon) 20:34
とどさ〜〜〜ん★★おめでとうございます\(^O^)/

今朝、今日はとどさんの1周年だ〜!って思ってたんですが今日は仕事で今やっとPCの前に〜〜〜♪おお!くま子ちゃんも来てるではないですか♪♪♪

ここへ来て、とどさんがいるだけで、あったかい気持ちになれます。禁煙してとどさんに会えて、本当に「良かった」!

たまの最後の一本はシケモクです。喫煙して後悔していることたくさんあります。でももちろん、禁煙して、後悔するどころか、こんなにもいいこといっぱいだったのに、何でもっと早く禁煙しなかったんだろうと・・・!(今となっては、ですが(^^;))うんうんうなずきながら読ませてもらいました。

これからも、煙のないすばらしい人生!「吸わなくて」「よかった」御一緒させてください♪♪♪
[28542へのレス] Re: おかげさまで1年です 投稿者:dee 投稿日:2005/07/04(Mon) 20:52
とどさん、禁煙一周年おめでとうございます!!!
禁煙一年・・僕の大先輩だったのですね。
恥ずかしながら初めて知りました・・
とどさんからの返信はいつも大変励みになっております。ありがとうございます。
僕もとどさんに続ければ、と思っております。

[28542へのレス] Re: おかげさまで1年です 投稿者:かつとし 投稿日:2005/07/04(Mon) 21:01
(*゜▽゜)/゜・:*【祝・1年達成!!】*:・゜\(゜▽゜*)
             &
(ノ ̄ー ̄)‥‥…。・:*:・゜★,。・:*:・゜ おめでとうございます迫撃砲。・:*:・゜★,。・:*:・゜〜Ю ♪♪

とどさんには何度助けて頂いた事か・・・。
感謝、感謝、感謝です!
これからも、そのやさしい光で迷える私達をどうかお導き下さい。

偉大なる「禁煙の母」に敬礼(`_´ )ゞ
[28542へのレス] Re: おかげさまで1年です 投稿者:でんでん 投稿日:2005/07/04(Mon) 21:05
とどさん、1年おめでとうございます。
大変辛いときがあったんですね〜。

私も誰が吸ったか分からないシケモクを吸った事があります。
本当に惨めで涙がでました・・・
それなのに禁煙できない自分が情けなかったです。

私ももうすぐ2ヶ月になります。
1日に30〜40本も吸っていた私としては信じられません。
ここの、ツネボンサイトのおかげと感謝しています。

とどさん!私も貴女の後をついて行きます。
皆さん宜しく!
[28542へのレス] Re: おかげさまで1年です 投稿者:とど 投稿日:2005/07/04(Mon) 22:14
皆さん、ありがとうございます! こんなに祝って頂いて、ほんと嬉しいです〜。

>テツさん  賑やかなお祝いありがとうございます。なぜかテツさんには見守ってもらってるって気がします。今後ともよろしくです。

>サラさん  どもー!ありがとうです! 私はサラさんのように周囲に吸う人がいる状態ではなかったので、その分楽でした。だからサラさん、偉い! その調子でずーーっと続けていきましょうぜ!

>えんじょうさん  お祝いありがとうございます。人に「吸わないで」と言ってると、自分も吸えませんからね。私もたくさんの人に励まされて一緒にきたんですわ。一緒に続けていきましょう!!!

>ねおさん  いえいえ、私は普通の人ですよーん。禁煙は誰にでも出来るんですよね! ねおさんの未来も明るいですよ。実は当初、ねおさんを「大丈夫やろかぁ?」と心配してたのですが、そんな心配は無用でした。よかったよかった! ずっと続けていきましょうね!

>つねぼんさん  ここまで来られたのは、つねぼんさんのおかげです。ここで煙草について教えられました。今後二度と吸いません! ありがとうございました。

>じゃりの親分  お祝いありがとー! ひえ〜、団子365個は・・・有り難く頂きまっせ。太ってもいい! パクパクパク! 親分にはとても励まされましたよ。黙って後からついて行ったらいいんだって安心感もありましたしぃ。これからもよろしく御願いします! 一緒に卒煙街道歩いていきます!

>くま子ちゃん  やっほー! くま子ちゃんもすっかり非喫煙者ですね! わーい、くま子ちゃんにムギューしてもらちゃった。お返しに「くま子ちゃん、どわぁぁい好き!!」ギュゥ〜〜〜! 一緒にお手手つないで卒煙街道ぶいぶいいわして歩くぜー!!!

>かめがめさん  お祝い、ありがとございます。かめがめさんの骨(コツ)はいいですよねー。納得しちゃいますよ。まだまだ先は続きますが、一緒に歩いていきましょー。

>ミオパパさん  すっかり落ち着いたようですね。お祝いありがとございます。これからも一緒に続けていきましょう。未来は明るいですね!

>まめどんさん  豪勢なお祝い、どうもありがとうございます。まめどんさんやじゃり親分は、私には師匠みたいに思えます。これからもよろしく御願いしますねー。

>りこぽんさん、かわいいお祝い、ありがとうございます。ほんとに煙草なんか要りませんよねー。でも、そんな煙草をやめたいという縁で素敵な人達と出会えるのは、とても嬉しいです。私はたいした人間じゃありませんが、これからも仲良くしてやって下さいねー。

>みいさん  お祝い、ありがとうございます。みいさんも一生懸命がんばってますよね。今つらいけど、やがて倍以上の喜びになって返ってきますよ。一緒に続けていきましょうねー!

>じゅなさん  お祝い、ありがとうございます。一歩一歩ですけど、一緒に続けていきましょう。禁煙は絶対後悔しませんからね〜。

>雅さん  花束、ありがとうございます。そうですね。ここを訪れる方も増えてきて、カキコが追いつかないほど、って実は喜ばしいことですよね。これからもよろしく御願いしますね。

>DJさん。  お祝いありがとうございます。温泉、大好きです。でも長いことご無沙汰してます。行きたいよぉ〜。
実はご褒美に犬2匹と夫とでペンションに泊まってきました。雨だし温泉もないし何もなかったんですが、部屋で犬と遊んで楽しかったです。これからもよろしく御願いしますー。

 お祝いに 涙ちょちょぎれ 心は晴れ (ぅ! 字余り)

>ユウキさん  お祝いありがとうございます。ユウキさんも新幹線の長い通路を歩いたのですか。わはは、あほみたいでしたね。もう何があってもニコチン補充はしませんね! これからも一緒に卒煙街道を歩いていきましょう。

>よしのりさん  お祝いありがとうございます。これからもテクテク一緒に歩いていきましょう。
おぉ、来月は盛大にお祝いですね♪ 楽しみ楽しみ♪♪

>たまにゃーん  お祝いに駆けつけてくれてありがとう! 私もたまちゃん(アザラシの? ちゃうちゃう)に会えて、つらいイメージの禁煙サイトなのに、すごく楽しかったです。これからも一緒に吸わない生活、続けていきましょうねー!!!
[28542へのレス] Re: おかげさまで1年です 投稿者:1ミリ 投稿日:2005/07/04(Mon) 22:20
とどさん。こんばんわ♪
いつも励まして貰ってます1ミリです^^
おめでとうございます。
私の方が年上ですけど・・・ここのお仲間では近い方かな??って思ってます^^。間違っていたらゴメンナサイ〜〜m(_ _)m

私、禁煙にちょっと気持ちの余裕が出てきたので、水泳を始めました。
何十年ぶりでしょう・・・年齢とともに、温泉に安らぎを求めていたここ数年。 お湯と、お酒と、煙草。 
煙草吸っている時は、プール・・・興味無し。
今、思います。  温泉も、プールも素晴らしいって^0^
 さわやかです。私のライフ・スタイル変わりました。
いつも、有難うございます。力・頂いています!!
[28542へのレス] Re: おかげさまで1年です 投稿者:1ミリ 投稿日:2005/07/04(Mon) 22:23
うわ〜〜。同時カキコだったみたいです。
私、63日目になりました^0^
[28542へのレス] Re: おかげさまで1年です 投稿者:すみれ 投稿日:2005/07/05(Tue) 07:30
とどさーん 
遅くなりましたが1年達成まことにおめでとうございます。

ほーんと喫煙時は色々苦労しましたねぇ
それにしてもとどさんはえらいです。
もうタバコのことを思い出す時はほとんどないと思われるのにタバコの害について調べたり、
とどさんの応援は説得力がありますね。
いつもありがとう。
これからも街道筋のみんなを引っ張って行ってくださいね。
よろしくお願いします。
[28542へのレス] Re: おかげさまで1年です 投稿者:とど 投稿日:2005/07/05(Tue) 20:49
>deeさん  お祝いありがとうございます。大丈夫、deeさんもきっと1周年、2周年、その先もずーーっと続けていけますよ!!! 一緒に卒煙街道をテクテクテクテクです。

>かつとしさん  でっかい迫撃砲ありがとうございます!人を励ますのは、結局自分を励ましてことですよねぇ。これからも一緒にがんばっていきましょう。

>でんでんさん  もうすぐ2ヶ月おめでとうございます。 吸わない生活を知ってしまうと、もう煙で汚れた生活には戻れませんね。一緒に卒煙目指していきましょう!

>1ミリさん  64日おめでとうございます。ほほほ、お見事。私はそれほど若くあーりません。(握手握手)
体を動かすのがイヤで筋力も落ちてますぅ。そこへ煙草ですからねぇ、体を散々痛めつけてました。それでも出不精克服運動の一環として(?)、最近になって犬の散歩で歩くようになりました。 私も1ミリさん同様、ライフスタイルが変わりました。これからもよろしく御願いしますねー。

>すみれさん  お祝いありがとうございます。吸う気は全くないんですが、色々知ることも面白いですよね。ここで教えてもらった知識をえらそーに非喫煙者の夫に教えてあげてるのです。ほほほ〜
これからもワイワイと一緒に歩いていきましょうね! 素敵な茶屋もあるし。

[28541] あー(ToT) 投稿者:にゃんぴょう 投稿日:2005/07/04(Mon) 10:31
禁煙10日目にして吸ってしまいました・・・
禁煙始めて3日目くらいにカキコさせてもらったにゃんぴょうです
あの時は、きつくなく調子こいてこのままいける!!とか
思ってたのですが・・・・
ここ数日ニコチンは抜けてるはずなのにイライラしてしまい
今朝衝動的に自動販売機に走り、そして、吸ってしまいました・・
久しぶりに吸ってみて、あまりのタバコのまずさに
びっくりしました(@_@;)
こんなものが欲しかったなんてどうかしてる。。。
でも、矛盾してるんですがこのままだらだら吸ってしまいそうな
感じがする・・・・
あぁあぁぁぁ情けない。。。。。
色々励ましてもらったのにすいません(T_T)
[28541へのレス] Re: あー(ToT) 投稿者:とど 投稿日:2005/07/04(Mon) 10:43
にゃんぴょうさん、こんにちは。
残念でしたね。でも十日間吸わずにいたのですから、そのことを大事にしましょうよ。
突然誘惑してくる1本お化けの正体がわかったですよね。次はちゃんと対処できるはずです。

>でも、矛盾してるんですがこのままだらだら吸ってしまいそうな
感じがする・・・・

これって、ニコチンの罠ですがな。まずいのに吸う? それがニコチンの奴隷ってことですよ。
しっかりしましょう!!! 情けない自分に酔ってもしょうがないですよ。
冷静に考えましょう!!!
[28541へのレス] Re: あー(ToT) 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/04(Mon) 11:39
こんにちわ、にゃんぴょうさん。

残念でした、また騙されたわけです。

イライラの原因は、タバコです。そして再びタバコを買って吸ってしまったのです。
そういう病気なのだと自覚して下さい。それを治す治療手段は、禁煙しかないのです。
[28541へのレス] Re: あー(ToT) 投稿者:じゃり 投稿日:2005/07/04(Mon) 12:51
にゃんぴょうさん、卒煙宿へたどりつけるかどうかは今が肝心でござんす。
今にゃんぴょうさんのお体は猛烈にニコチンを欲しがっているはずでござんす。
ここでニコチンを入れてしまったら3倍速でジャンキーに戻ってしまいやす。
(あっしは馬鹿みたいに戻っちまった経験者なので信じておくんなさい)

かつとしさんのカキコミご覧なっておくんなさいやし!
つねぼん卒煙街道、卒煙宿への旅、またご一緒いたしやしょう。
にゃんぴょうさん、がんばっておくんなさいやし!
[28541へのレス] Re: あー(ToT) 投稿者:伊勢湾岸ソロ 投稿日:2005/07/04(Mon) 13:23
にゃんぴょうさんには悪いんですが、いいモデルだと思うんです
この矛盾をもっと声高にアピールしてください。

私も禁煙破りをしたとき、なんかモワっとして、まずい、すっきりしない、とがっかりしたのを経験しています。
しかしーーーー何故かまた、吸い始め、瞬く間にもとの本数に戻り、中毒になり、中毒になれば吸うとすっきりする様になりました。
タバコという商品はそういう巧妙な特徴がある。
これは、根性でも、忍耐でも曲げられない、どうしようもない事実です
事実から逃れられる人はいない。

味は記憶が置き換えられるらしいですね。
昔、あんなにうまかったものが、20年ぶりに食べたらそんなに感激ではなかった。
味覚が変わったのか、自分の口がおごったのか…とあれこれ想像したことがありますが、
答えは、他の超うまいものの記憶と置き換えられていたというのが正解です。
数ヶ月の禁煙がなぜか途中で失敗するのは以上のようなカラクリがあるのでは?
これは、今だに危なっかしい自分への戒めでもあります。
[28541へのレス] Re: あー(ToT) 投稿者:かめがめ: (´・ω・`) 投稿日:2005/07/04(Mon) 15:39
にゃんぴょう さーん。
お疲れさん。
大丈夫ですよ。
やめたいのだから。
応援してます。
【スーパーショッキング!! 投稿者:かつとし】
かつとし先輩のお知らせをごらんください!
カエルになりますよ、ゲロゲロ、
それでも吸いますか。骨(こつ)
 では、カエルになりましょう、ね。


[28541へのレス] 改めて!!!!!!!! 投稿者:にゃんぴょう 投稿日:2005/07/05(Tue) 18:42
皆さんのおっしゃるとおりですm(__)mまったく矛盾してます・・でもまた気持ちを切り替えて禁煙を始めて、
1日ちょっと経ちました!
失敗したとき、タバコを吸いながら、
なぜ吸うの?
吸っててなにが楽しい?
死にたい?
などとずっと自問自答してました。
そのおかげか吸いたくてどうしようもなかったタバコを
吸いたいとはまったく思えなくなりました。
私的には1度失敗したことでよりタバコの害というか、
タバコへの憎しみがものすごく強くなったような気がしてます。
吸えないのではなく、吸いたくないに変わりました。
これが失敗した方の参考になるかはわかりませんが・・・

みなさん、こんな不甲斐無い自分にたくさんのアドバイス
ありがとうございます(ToT)
これからもお世話になると思いますので宜しくお願いします!!!

吸わない、絶対!!!!!!!!


[28693] さきほど禁煙宣言してまいりました 投稿者:モクモク 投稿日:2005/07/05(Tue) 11:37
禁煙初心者でございます。皆さんの叱咤激励でこの先の人生をタバコのない世界で過ごしたいと思っております。よろしくお願いいたします。
[28693へのレス] Re: さきほど禁煙宣言してまいりました 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/05(Tue) 12:03
こんにちわ、モクモクさん。

勇気を出しましたね、おめでとう。

タバコを吸えないと思うより、もうタバコを吸わなくていいのだと開き直りましょう。
きっと物言わぬ身体は、この挑戦を喜んでいます。これからは労わってあげましょう。
[28693へのレス] Re: さきほど禁煙宣言してまいりました 投稿者:じゃり 投稿日:2005/07/05(Tue) 12:35
モクモクさん禁煙スタートおめでとうさんでござんす!
はじめはタバコの無い世界が信じられやせんが、必ずタバコを吸うことが信じられねえ日が訪れやす。
そこへ行き着くには多少の山坂がありやすが、つねぼん卒煙街道筋のお仲間たちと手をつないでどんどん進んでいきやしょう。
モクモクさん、楽しくがんばっておくんなさいやし♪
[28693へのレス] Re: さきほど禁煙宣言してまいりました 投稿者: 投稿日:2005/07/05(Tue) 14:34
はじめまして!

私的には、タバコの無い世界というのは、今の情勢では多分物理的に
ムリだと思いますのでタバコの吸わない、タバコの要らない生活を
目的にされてはどうかと思います。
(勝手な意見ですみません。(o*。_。)oペコッ)

どちらにしても、タバコの無いクリーンな生活目指してがんばって
下さい。
p(´∇`)q ファイトォ~♪
[28693へのレス] Re: さきほど禁煙宣言してまいりました 投稿者:とど 投稿日:2005/07/05(Tue) 16:56
モクモクさん、禁煙宣言おめでとうございます。パチパチパチ
吸わない生活は、モクモクさんが考えている以上に素晴らしいものですよー。
ここの過去ログや禁煙サイトを読んだり、書き込んだりして禁煙に役立ててくださいね。応援してますよー。

[28676] 空腹時に 投稿者:ヘビメタのとっつぁん 投稿日:2005/07/05(Tue) 00:28
わたしは何故か空腹時にタバコを吸うと、フラフラして体が痙攣したようになります。

しかし痙攣しているときになにか食べ物を食べると治まります。

これはなぜでしょうか教えてください。
[28676へのレス] Re: 空腹時に 投稿者:まめどん 投稿日:2005/07/05(Tue) 08:09
ヘビメタのとっつぁんさん、はじめまして!
誰でも空腹時にタバコを吸うと、フラフラして体が痙攣したようになると思いますよ!理由が分かったらまだタバコを吸いますか?タバコを止めたいのですか?止めたくないのですか?
[28676へのレス] Re: 空腹時に 投稿者:伊勢湾岸ソロ 投稿日:2005/07/05(Tue) 11:29
想像(医者ではないので)ですが
 空 腹→血中糖濃度が下がる プラス
 タバコ→血管が収縮する、糖も酸素も行かない
 答え ダメージ倍増 窒息状態 柔道の「おちる」直前

タバコは脳梗塞の一因とも言われてますよね
かなりダメージを与えている状況だと思います
危険!
ただし、
タバコ吸わないヘビメタかあ
絵になりにくいですね
やればかっこいいですが
よっぽどの気合が要りますね
どうします?

[28676へのレス] Re: 空腹時に 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/05(Tue) 11:56
こんにちわ、ヘビメタのとっつぁんさん。

凄い人体実験をしているんですね、タバコを吸うのも大変ですね、ご苦労様です。
私は医者ではないので確かな事は分かりませんが、酷い状況なのだと心配します。
[28676へのレス] Re: 空腹時に 投稿者:dee 投稿日:2005/07/05(Tue) 13:07
ヘビメタのとっつぁんさん、こんにちは。
僕はヘビーメタル大好きっ子ですが禁煙しました。
つーかタバコやめないとエネルギッシュなメタルの演奏ができないです・・(あくまでも僕の場合ですが)

[28655] 質問です 投稿者:タッタラ 投稿日:2005/07/04(Mon) 22:34
禁煙してもう1ヶ月になるんですが、どうも、タンがまだでるんです。
誰か同じような人いますか?ちなみに色は黄色か、茶色まじりな感じです。
ようやく禁煙に慣れてきたのにこんな症状で悩むのは嫌なんです。
[28655へのレス] Re: 質問です 投稿者:まめどん 投稿日:2005/07/04(Mon) 22:52
タッタラさん、はじめまして!
禁煙って個人差があるので一概に言えないのですが・・・。
長年吸っていた後遺症って1ヶ月位で治まるものでもないでしょうし、タンって身体が悪い物を出そうってしてるんですよね。あまり長引くようでしたら医者に行って検査してもらえば安心するでしょう!今季節の変わり目ですし全てが禁煙のせいとは限りませんが、禁煙して悪い事はないので悩まず続けて下さいね!
[28655へのレス] Re: 質問です 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/04(Mon) 23:01
こんにちわ、タッタラさん。

祝!禁煙生活1ヶ月、おめでとう。

私は、禁煙生活2年と10ヶ月くらいですが、未だに痰は出ますが気になりません。
それほど肺や気管が汚れている証拠ですね、必死でキレイにしてくれています。
[28655へのレス] Re: 質問です 投稿者:DJ 投稿日:2005/07/05(Tue) 09:32
横レス(?)失礼します。
いつもこれを見ると不思議なんです。
私は痰なんて喫煙時代から全くと言っていいほど出ないんですよね。喜んでいいのか、悲しむべきなのか...?
風邪をひいて、鼻水を飲み込んでしまい、痰になることはありますが、そのときでも痰を排出するのは苦手です。排出しようとすると嘔吐しそうになるので、再び飲み込んでしまいます。
このことと関係あるのかな...?
[28655へのレス] Re: 質問です 投稿者: 投稿日:2005/07/05(Tue) 11:09
はじめまして!

長年酷使していた肺を含めた内臓が今一生懸命回復しようとがんばって
いるところだと思います。その過程での症状かと思いますが、まめどん
さんが言われるようにご心配でしたら病院の診察をお勧めします。

禁煙して体が悪くなる事は無いのでこのまま継続してがんばって
下さい。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー

[28581] 3ヶ月経ちました。 投稿者:みちお 投稿日:2005/07/04(Mon) 13:54
約2ヶ月ぶりに書き込みをさせて頂きます。
でも、お気に入りには登録して、毎日拝見し、元気づけられていました。

はっきり言って、まだまだ体は煙草を欲しています。
禁煙セラピーを読み、理性と知性では、煙草はいらないと充分理解しています。
でも、胸のあたりがむずむずして、煙を吸い込んだら、気管と肺が楽になるよと、小悪魔がささやいているようです。
これも、洗脳から来ているだけで、本当は体は欲していないのでしょうか?自分でもわかりません。

煙草を体が欲しがっているのかも知れない時、煙草を吸っていて辛かった事、そして、やめたあと、数え切れないほどあった良い事を繰り返し思い出して、がんばってきました。

疲れていると、吸ってしまえと思う時もあります。

でも、絶対吸いません。
この胸のもやもやが一生とれなくても、たとえ「我慢」だとしても、ニコチン病がいつかは良くなる事を信じてがんばります。
煙草を吸い続けて、闘病生活を送るよりも、今の辛さの方がきっと楽だと思うからです。


[28581へのレス] Re: 3ヶ月経ちました。 投稿者:まめどん 投稿日:2005/07/04(Mon) 15:19
みちおさん、禁煙3ヶ月達成
( ^o)-o<パッパラッパ│~~~♪お♪め♪で♪と♪ー♪
3ヶ月位になるとチョッと振り返って色々思いますよね。
もう身体は「タバコはいらないよ」と云ってるはずですよ!
何十年もニコチンで苛めた体ですから3ヶ月位では回復しきれませんが・・・もうきっぱり吸わない生活に目を向けないと精神的に自分を苛める事になりますよ。身近にいる喫煙者を見て下さい、本当に「幸せ」そうに見えますか?気持ちをしっかり持てば「今辛い」なんて思ってる事が数ヶ月先になれば笑い話になりますよ。
[28581へのレス] Re: 3ヶ月経ちました。 投稿者:かめがめ: (´・ω・`) 投稿日:2005/07/04(Mon) 15:26
みちおさーん。
こんにちは。
>はっきり言って、まだまだ体は煙草を欲しています。
うーん、わかるような。
>3ヶ月経ちました。
でも凄いことですよ。3ヶ月!!
では↓の、
【スーパーショッキング!! 投稿者:かつとし】
かつとし先輩のお知らせをごらんください!
カエルになりますよ、ゲロゲロ、
それでも吸いますか。骨(こつ)
>でも、絶対吸いません。
あの映像みれば、問題なく、止め続けましょうね。
[28581へのレス] Re: 3ヶ月経ちました。 投稿者: 投稿日:2005/07/04(Mon) 15:28
3ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

のどもと過ぎれば何とかではありませんが、人間結構便利に出来ていて
嫌な事は時が来れば忘れます。今の辛い事も時間が解決してくれる
はずです。地道ですが、タバコの吸わない(要らない)生活を続ける
事が大事だと思います。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[28581へのレス] Re: 3ヶ月経ちました。 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/04(Mon) 15:34
こんにちわ、みちおさん。

祝!禁煙生活3ヶ月突破、おめでとう。

実際、煙を吸い込んで気持ち良いと想像する思考回路が、どうかしていると気付きましょう。
あなたは煙が欲しいのではなく、ニコチンを欲しているのです。これぞニコチン依存症なのです。
禁煙は、この病気を治す治療手段です。この期間に、タバコの怖さを理解しましょう。
[28581へのレス] Re: 3ヶ月経ちました。 投稿者:ねお 投稿日:2005/07/04(Mon) 16:14
今日は。はじめまして。みちおさん。

三ヶ月突破、おめでとうございます。

私が最も知りたかったことを明確な形で教えて下さる書き込みで、感謝しています。
体から完全にニコチンが抜けているのに、襲ってくる喫煙衝動とは、「心理」「気分」レベルのものか、「生理的」レベルのものかを知りたかったのです。
そうですか。3ヶ月経っても「胸のあたりがむずむず」するという生理的レベルの喫煙衝動に襲われることがあるのですねえ。
これでやっと、何ヶ月も禁煙を続けた人が一本お化けにやられる話も納得できます。そうですよね、単なる気分や心理的欠如感くらいで、おめおめと一本お化けにしてやられるはずがあり得ませんから。
それにしても、不思議ですね。体からニコチンが完全に消えているから喫煙衝動の原因は心理的なものしかないはずだのに、「胸のあたりがむずむず」するという生理的反応を伴うというのは。
肌に何かが付着している気がしたとき、実際は何も着いていなくても、妙にムズムズするという「生理的反応」は日常生活でよく経験することですから、そういう類なんでしょうかねえ。

私は禁煙18日目の駆け出しです。
胸にニコチンの残党が居座り、時々送ってくる喫煙衝動(胸がムズムズする生理的レベルのものです)を適当にあしらいながら日数を稼いでいる段階ですが、ひょっとしたらこの感じはこれからずーっと続くかも知れないなと感じ始めていました。それならそれで、これと付き合う覚悟をちゃんとしておかなければいけないなと考え始めていたところだったので、みちおさんの書き込みがとても参考になったという次第です。グダグダと自分のことばかり書いて失礼しました。
[28581へのレス] Re: 3ヶ月経ちました。 投稿者:ユウキ 投稿日:2005/07/04(Mon) 17:38
みちおさん、こんにちは。

私は禁煙歴が3ヶ月と半分ほどの、ほとんど同期生です。
私もここ2週間ほど似た症状あり、なんとなく不安感も伴うので、これが噂の禁煙鬱?と思ってました。
ただ、タバコを止めて良かったこと(ジョギングが楽になった、歯周病が改善など)考えると、また吸いたいとは思いません。

今まで吸ってきたツケ(私の場合は25年間)が回ってきたんです。
もやもやが一生とれないのはイヤですが、お互いニコチン依存症を克服しましょう!


[28581へのレス] Re: 3ヶ月経ちました。 投稿者:サラ 投稿日:2005/07/04(Mon) 19:06
みちおさん!はじめまして。
3ヶ月達成おめでとうございます♪

小悪魔がまだココロを掻くんですね。。。
理性と知性で大悪魔の正体もわかっているのに
ニコチンという麻薬はおそろしいですね(ーー;)

どうしたら、コテンパンに小悪魔を退治できるか。。。
それが難しいとこなんですね。。。

>煙草を吸い続けて、闘病生活を送るよりも、今の辛さの方がきっと楽

全くその通りです!私も後から頑張ってついていきます!
頑張りましょう♪


[28581へのレス] Re: 3ヶ月経ちました。 投稿者:よしのり 投稿日:2005/07/04(Mon) 19:10
みちおさん、禁煙3ヶ月達成おめでとうございます。

習慣の消える3ヶ月前後で一本お化けにやられてしまう方もおられるみたいですので、
絶対に吸わないで頑張って下さい。
4ヶ月以降急に楽になったというカキコミを読んだことがあります。
いつまでもモヤモヤが続くわけでもないと思います。

禁煙続けましょうね。
[28581へのレス] Re: 3ヶ月経ちました。 投稿者:じゃり 投稿日:2005/07/04(Mon) 19:15
みちおさん禁煙3ヶ月達成おめでとうさんでござんす!
いつか必ずタバコを吸いたくなくなる日がきやすよ。
(恥ずかしい話でござんすが、あっしもそりゃあしつこく1本オバケが・・・)
つねぼんさんのご指摘のとおり、
あっしたちは「ニコチン依存症」つまり「ニコチン中毒患者」って訳でござんす。
ちょいとつらい言葉でござんすが
実は! この事実を理解することが「卒煙への王道」なんでござんす。

みちおさんはあわてずにご自分の状態を見つめていらしゃいやす。お見事でござんす。
3ヶ月宿を過ぎると心の中にドカン!と自信が生まれることでござんしょう。
みちおさんなら大丈夫でござんす。
つねぼん卒煙街道まっすぐ楽しく「卒煙宿」を目指していきやしょう♪
みちおさん、がんばっておくんなさいやし♪♪
[28581へのレス] Re: 3ヶ月経ちました。 投稿者:かつとし 投稿日:2005/07/04(Mon) 20:33
(*゜▽゜)/゜・:*【祝・3ヶ月達成!】*:・゜\(゜▽゜*)

>煙草を吸い続けて、闘病生活を送るよりも、今の辛さの方がきっと楽だと思うから・・
そうですよね、苦しみもがきながら死んでゆく事を考えれば、
今暫く、ニコチン子悪魔ちゃんと戯れているほうが間違いなく良いに決まってますものね!

みちおさん、私たち後輩が道を見失なわぬようこれからもお導き下さいm(_ _)m
[28581へのレス] みなさん、叱咤激励ありがとうございます 投稿者:みちお 投稿日:2005/07/05(Tue) 10:07
前回に引き続き、今回も励ましの言葉を頂きありがとうございました。

ねおさんの、心理的か生理的かという質問に関して、自分に当てはめると、自分の体なのに良く分からないのです。
胸のモヤモヤを全く感じない日もあり、そういう時は、全く煙草が吸いたいとは思わないので、ねおさんの言葉を借りれば、生理的なんだろうと思います。こういう時に、煙草を意識すると、胸のモヤモヤ感が強くなるので、心理的な側面もあるのだと思います。

でも皆さんの掲示板を読んでいると、本当に禁煙への考え方、禁煙の症状は様々なのだなと思います。長年、煙で痛めた体の回復への道のりは、自分で解決していかなければいけないんだなと、つくづく感じます。
まめどんさんの言うとおり、早く、笑い話にしたいです。

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