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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[457]

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[28721] 一ヶ月です! 投稿者:ひなた 投稿日:2005/07/05(Tue) 18:03
お久しぶりです。
禁煙を始めたのが、6月5日でした。
今日は7月5日だから、やっと一ヶ月を乗り越えられました。
最近では、禁煙したいけど、どうしても乗り越えられない知人に、偉そうにアドバイスまでしています。
禁煙パイポも、ニコレットも全部上げたんですが、禁煙セラピーの本だけは、手元に残しています。

やっと乗り越えた一ヶ月の間に、何度もおそってきた一本お化けとの戦いに、負けてしまうかも?っていう不安を切り捨てる事が出来ないので、本を手元に残しています。

ここの掲示板にも、本当に助けられました。
頑張っている人の話も、挫折してしまった人の話も、全部自分の上に置き換えて読む事が出来るので、こっそりここに来て、みんなのカキコを読んで、自分を戒めていました。

どうにか一ヶ月を乗り越えたので、これからは皆さんに経験を話せる様になれば・・・と思っています。
[28721へのレス] Re: 一ヶ月です! 投稿者:たま 投稿日:2005/07/05(Tue) 18:22
ひなたさん、1ヶ月達成おめでとうございます!

禁煙の輪が、広がっていますね!
アドバイスするってとってもいいこと!自分の禁煙にもプラスになりますよね!

これからも、励まし、励まされ、「吸わなくて」「よかった」を積み重ねていきましょう♪
[28721へのレス] Re: 一ヶ月です! 投稿者:にこ 投稿日:2005/07/05(Tue) 18:28
ひなたさん、祝1ヶ月達成!
一日一日吸わないでいると、あっという間に1ヶ月経ってしまうものですよね。これからも一日一日積み重ねて行きましょうね。
私も「禁煙セラピー」はずっと手元に置いておくつもりです。このサイトと同じで、辛いとき一緒に戦ってくれた同士のようなものですから、誰かにあげたりできないです、ハイ。

これからも楽しく美しく明るい禁煙ライフを続けましょう♪
[28721へのレス] Re: 一ヶ月です! 投稿者:とど 投稿日:2005/07/05(Tue) 18:47
ひなたさん、1ヶ月おめでとうございます。
いい感じですねー。煙草から解放された清々しさが感じられます。ほんと、よかったですね。
これからもずーーと吸わない生活、続けましょう。
[28721へのレス] Re: 一ヶ月です! 投稿者:まめどん 投稿日:2005/07/05(Tue) 20:40
ひなたさん、禁煙1ヶ月達成おめでとう〜!
オメデトクラッカー(*^∇^)_∠※:.:*。・:.゜★..:´*。☆・゜・..:.*・゜
最初の書き込みで自分の事弱虫とか意気地なしとか言ってましたが1ヶ月禁煙出来てもう別人のようですね!この1ヶ月の頑張りは本当に自信になりますね!自分はこのサイトで「励ます事は励まされる事」だって教えてもらいましたよ。今度はひなたさんが沢山の人に手を差し延べてあげて下さいね!
[28721へのレス] Re: 一ヶ月です! 投稿者:ひなた 投稿日:2005/07/05(Tue) 23:14
皆さん、ありがとうございます♪
昨日から夫が単身赴任に(一ヶ月だけ)出かけたので、家にタバコがなくなり、灰皿も綺麗に洗って片付けました。

一人になってみると、煙の出ない我が家がとてもすがすがしく感じます。

空気清浄機もオートにしてあるのですが、殆ど動かないで静かにしています。
これが普通の人としての暮らしなのに、何年も何年も夫婦で煙を吐き出していたのかと思うと、怖い感じです。

一ヶ月を迎えたお仲間も沢山いらっしゃるみたいなので、嬉しいですね!!
[28721へのレス] Re: 一ヶ月です! 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/06(Wed) 13:31
こんにちわ、ひなたさん。

祝!禁煙生活1ヶ月突破、おめでとう。

タバコを止めようとしている人を救う事が、自分にとっても前向きになれます。
タバコがなくても生活出来る事を実感して下さい。そして自分を誉めて下さい。

[28703] 5日目です。 投稿者: 投稿日:2005/07/05(Tue) 12:39
こんにちは。 5日目に突入しました。
いつもなら山場があるはずが、今回は???? まだです。
でも、朝から頭と視界がボーっとした感じです。
朝、子供たちを保育園に送る際、保育園の門を止める出っ張りに車をぶつけてしまい、トランクのドアが凹み、塗装まではげてしまいました。
ショック!!!

今日は、家でおとなしくしていたほうが良さそうです・・・・。

こんなに順調だと、次来るであろうニコチン大魔王が超凶暴そうで、
怖いです・・・・。
今回、再禁煙を始めるにあたり、グロブを開設しました。
禁煙日記です。     
自分の気持ちを確実に残し、読み返したり、禁煙を続けるのに励みになると思って・・・。
もう少しで1週間、頑張ります。
[28703へのレス] Re: 5日目です。 投稿者:じゃり 投稿日:2005/07/05(Tue) 12:49
宮さん禁煙5日目おめでとうさんでござんす!
ありゃーお車が・・・
でも、きっと愛車がそこで悪運をはげおとしてくれたんでござんす。
きっとこれから良いことが訪れやすよ。
1週間宿までの道中、ニコチン大魔王を払ってくれたんでござんす。
がんばっておくんなさいやし、宮さん!
[28703へのレス] Re: 5日目です。 投稿者: 投稿日:2005/07/05(Tue) 13:15
5日目おめでとうございます。\(~o~)/

本当に車の運転は気をつけて下さい。実は私も禁煙して1ヶ月半ぐらい
まで車の運手中に急にボ〜とした感覚に襲われ何度か緊急停車した事
があります。(ほんと、怖かったです...)
でも徐々に良くなりますから焦らずがんばって下さい。
~~~ヾ(〃^∇^)o キャー!ファイトォー!!
[28703へのレス] Re: 5日目です。 投稿者:とど 投稿日:2005/07/05(Tue) 16:32
宮さん、今日で6日ですね。おめでとうございます。
ぼーーっとするのは、そのうちなくなるとは言え、それまで車の運転は要注意ですね。今回は大きな事故につながらなくてよかった、ってところでしょうか。
私ならきっと今後トランクのへこみを見たら、指さし確認して「禁煙、よーし」ってやってると思います。(わはは)
1週間は目前です。いっちょ、がんばりましょー!
[28703へのレス] Re: 5日目です。 投稿者:にこ 投稿日:2005/07/05(Tue) 17:28
宮さん、こんにちは。禁煙スタートおめでとうございます。
トランクぶつけたのは痛いですね、気をつけてくださいね。
頭の中に霧がもやっとかかった状態には、私も随分悩まされました。でも、それも時がすべて解決してくます。今はばっちりです☆彡
ブログで禁煙日記、良いですね。私は非公開で日記を綴って来ました。心と体の変化も良く分かると思います。
1日1日吸わないことの積み重ね、頑張りましょう♪
[28703へのレス] Re: 5日目です。 投稿者:サラ 投稿日:2005/07/05(Tue) 20:27
宮さん!頑張ってますね〜。車。。。ショックですね〜
でも身体が壊れるよりずっとまし♪いい風に考えましょう!

でもやっぱり少しボッ〜としてしまうのは困りますね。
ニコチンが抜けているからなのか、
無意識にタバコの事を考えてしまっているからなのか、
どっちにしても、悪魔のせいですね。
車まで凹ませて〜なんというヤツ〜

たとえ超凶暴でも負けないで下さいね♪
[28703へのレス] Re: 5日目です。 投稿者:まめどん 投稿日:2005/07/05(Tue) 21:14
宮さん、こんばんは〜!
自分も禁煙3日目に「車運転したくないな〜」って思いながらかみさんの実家(片道80キロ)まで運転しました、無事だったけど。>次来るであろうニコチン大魔王が超凶暴そうで、
怖いです・・・・。怖がっていると頭の中でニコチン大魔王を勝手にドンドン大きく凶暴に変身させてしまうので楽しい事でも考えていて下さいね!辛くなったら吸う前にここにきて下さいね!
[28703へのレス] Re: 5日目です。 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/06(Wed) 13:26
こんにちわ、宮さん。

順調に禁煙生活が送られているようですね、素晴らしいです。

ニコチン大魔王は、他所から来るのではなく自分の中に潜んで弱点を探しています。
それを恐れたり逃げたりすると、敵の思惑通りです。闘う姿勢を崩さないで下さい。

[28640] 無題 投稿者:N3 投稿日:2005/07/04(Mon) 21:42
今までも何度か禁煙しようと思ったのですが、3日しか続きませんでした。今回は、本当にやめようと思います。昨年より、何度も挑戦しては挫折して出来るのか不安です。でも、すってないときはお腹も空き、呼吸も楽で体調がよいのがわかるので、今度こそ一本お化けに負けないようにしたいです。今回は、禁煙と言うより、自分はノンスモーカーというつもりで行こうと思います。頑張りますのでよろしくおねがいいたします。
[28640へのレス] Re: 無題 投稿者:よしのり 投稿日:2005/07/04(Mon) 21:54
N3さん、こんばんは。

過去の失敗は関係ありません。一回で成功した人なんていません。
これから禁煙しようと言う決意だけで十分です。
ただタバコの正体を理解して禁煙した方が成功する可能性は大です。
禁煙セラピーを読むことをお勧めします。
禁煙サイト
 Joel's Quit Smoking Libraary(日本語版)
 楽しい禁煙・たこの禁煙覚書
 たばこ雑学 等のサイトも是非ご覧下さい。

たばこは麻薬なのです。
喫煙はニコチンという麻薬の中毒なのです。
タバコを吸うということは減少したニコチンの補給に過ぎないのです。
禁煙は麻薬中毒という病気の治療なのです。
病気の治療なので、少々辛いこともあります。
でも手術も検査も要りません。ただタバコを吸わなければいいのです。

禁煙頑張って下さい。
[28640へのレス] Re: 無題 投稿者:恵比寿 投稿日:2005/07/04(Mon) 21:54
こんばんは!
禁煙することで、間違いなく健康体になるんですよ!。。。不安なんかありません。ただ1本お化けは中々強い奴ですから気を引き締めて下さいね。健康体なっていく自分=”禁煙”を楽しみましょう!
[28640へのレス] Re: 今日から再出発します 投稿者:N3 投稿日:2005/07/04(Mon) 22:30
よしのりさん、恵比寿さんありがとうございます。先輩方のアドバイスを聞きながら頑張りたいと思います。麻薬中毒は、嫌ですよね……。麻薬中毒という病気の治療と思い頑張ります。また、よろしくお願いいたします。
[28640へのレス] Re: 無題 投稿者:とど 投稿日:2005/07/04(Mon) 22:36
N3さん、スタートおめでとうございます。
誰もが何度も失敗してます。失敗を次回に活かせるようにしたいですね。
吸わないと体調が良いのだから、その良いことを常にイメージするといいですよね。あとは自分がニコチン中毒患者だと自覚をしっかり持つといいですね。煙草について、もっと知りましょう。よしのりさんが紹介されているサイトは是非読んで下さい。↓もいいかと思います。あとつねぼんさんのブログにも煙草について、いろいろ書かれていますよ。
http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/
[28640へのレス] 2日目に入りましたが… 投稿者:N3 投稿日:2005/07/06(Wed) 06:17
とどさん,ありがとうございます。
みさせていただきました。
今、吸いたいのですが良い時をイメージして頑張ります。
[28640へのレス] Re: 無題 投稿者: 投稿日:2005/07/06(Wed) 08:28
おはようございます!

短い期間でも禁煙して良かった事が実感できていれば、今度はちゃんと
継続できると思います。
焦らず一日一日がんばって下さい。
p(*^-^*)q がんばっ♪
[28640へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/06(Wed) 13:21
こんにちわ、N3さん。

勇気を見せましたね、お見事です。

タバコが吸いたいか吸いたくないかという目先の欲求に惑わされるのではなく、
止めるか止めないかという一生の問題としてタバコと向き合って下さい。

[28664] 自分との戦い・・・。 投稿者:kan 投稿日:2005/07/04(Mon) 23:46
以前にも このサイトで 宣言させていただいたのですが また挫折し、それで 吸う 吸わない・・・と 毎日毎日 葛藤して、けど 止めるまで この葛藤が続くことを 自分でも解っていて それでも 吸ってしまう自分って 異常だなって・・・。って思っています。またまた 再チャレンジで かっこ悪いのですが、また 頑張りますので また このサイトに遊びに 来させてください。これから 毎日 このサイトを朝みて 頑張ろうと思っています。よろしくお願いします。
[28664へのレス] Re: 自分との戦い・・・。 投稿者:サラ 投稿日:2005/07/05(Tue) 00:05
kanさん♪お帰りなさい!
異常なのはみんなですよ。だって中毒なんですもの。
病気なんです。一緒に治療頑張りましょうね(^_-)-☆
[28664へのレス] Re: 自分との戦い・・・。 投稿者:あかね  投稿日:2005/07/05(Tue) 00:25
大丈夫!
書き込みに対して気が重くなることもあるのかもしれませんが
でも、チャレンジする姿勢、ステキですよ。
一緒にのんびりがんばって生きましょうね!
[28664へのレス] Re: 自分との戦い・・・。 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/05(Tue) 12:23
こんにちわ、kanさん。

勇気ある再チャレンジ、お見事です。

禁煙を成功させるには、タバコと自分との関係を直視して一つの答えを出しましょう。
タバコの事を忘れようとするのではなく、本当の姿から目を逸らさない事が大事です。
[28664へのレス] Re: 自分との戦い・・・。 投稿者:じゃり 投稿日:2005/07/05(Tue) 12:43
kanさん禁煙スタートおめでとうさんでござんす!
あっしもkanさんとおんなじように固い決心と挫折の繰り返しの多さに自分を異常だと思いやした。
しかし、サラさんがおっしゃるとおりあっしたちはニコチン依存症という病気だったんでござんす。
タバコに立ち向かっていくkanさんはかっこいいでござんす!
kanさんの信念が必ずタバコ中毒に打ち勝つ日がきやす。
つねぼん卒煙街道たくさん楽しいお話をしながら卒煙宿を目指しやしょう。

わいわい♪ てくてく♪ がやがや♪ てくてく♪♪
kanさん、がんばっておくんなさいよー
[28664へのレス] Re: 自分との戦い・・・。 投稿者: 投稿日:2005/07/05(Tue) 14:15
こんにちは!
再チャレンジご苦労さまです。

止めたくても止めれないタバコ、まさにかっぱえびせん状態??
でも、止めたい意志があり、がんばる気持ちがあればきっと成功
すると思います。無理されず一日一日達成するつもりでがんばって
下さい。
ガンバ!(*゜ー゜)ノ"☆/;^-^)ノベシャッ
[28664へのレス] Re: 自分との戦い・・・。 投稿者:とど 投稿日:2005/07/05(Tue) 21:06
kanさん、再スタートおめでとうございます。
私も含めて、たいていの人が同様に失敗を繰り返していますよ。だから失敗したことで自分を責めないでくださいね。それよりも諦めない自分をしっかり評価してあげましょう!
ゆうさんへのレスに書いた禁煙サイトを、kanさんも読んでみて下さい。そして煙草と向かい合うための知識を仕入れましょう。応援してますよ。がんばりましょうね。
[28664へのレス] Re: 自分との戦い・・・。 投稿者:まめどん 投稿日:2005/07/05(Tue) 21:21
kanさん、こんばんは〜!
自分も失敗して再々スタート組なので気にしないで下さい(苦笑)自分は禁煙初期ここに殆ど顔出して今思えば精神的なバランスを取っていたように思います!ここできっぱりタバコは止めちゃいましょうね!
[28664へのレス] Re: 自分との戦い・・・。 投稿者:kan 投稿日:2005/07/05(Tue) 23:49
みなさん お返事ありがとうございます。今日 何度も 戦いそして
何度も迷い 今日一日が終わろうとしています。禁煙セラピーを読んで 頑張ります。。また よろしく お願いします。
[28664へのレス] Re: 自分との戦い・・・。 投稿者:みつえ 投稿日:2005/07/06(Wed) 06:07
kanさん、おはようさんです。
私も再々スタート組みです。禁煙失敗して改めてつねぼんサイトに書き込みするのって、結構気合い入りますよね!
格好悪いな〜なんて思って、このままフェードアウトしちゃお〜とか思って・・・私、思いましたもん。
でも、失敗は成功のモト! 毎日ここを見るのって、一番の成功のモトかも!
今日だけ吸わなければいいんです。それを繰り返していけばいいだけのことなんですよね。お互いガンバです!
今日も1日吸わないよ〜〜ん!(朝の誓い)

[28686] いっかげつ 投稿者:ジェミニ 投稿日:2005/07/05(Tue) 10:32
ふ〜。よたよたここまで来れました。

禁煙鬱になりました。全部捨てたはずのタバコが一本
引き出しから出てきました。うわぁ喫ってしまった!
の夢を見ました。焼肉で喫煙軍団に囲まれ禁煙をバカ
にされました。ささやかでも短い間に何だかんだあり
ました。正直、苦しかった(今も時々そう)です。

でも、一人一人の名前は挙げませんが、本当に皆さん
のお蔭で、一本も喫わずに一区切りまで来れました。
ヤバい時は、「ニコチンは本来人間に不必要なもの」
と言い聞かせながら、肺が痛くなるほど深呼吸して紛ら
わせてます。

今度ここに来るときは、優しい先輩や正直なクラスメート
と一緒に過ごした懐かしい小学校を訪ねるような気持ちで
来れるよう、しばらく一人で頑張ってゆきます。

本当にありがとう。

[28686へのレス] Re: いっかげつ 投稿者: 投稿日:2005/07/05(Tue) 10:48
1ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

喫煙夢に喫煙者とのバトルご苦労さまです。でも、喫煙夢は気にされず
今の自分のペースを守っていればいいと思います。又、喫煙者の方は
自分が禁煙できない事への苛立ちが混じっていたのかもしれません。
(結構、喫煙者で禁煙したいと思っている人は多い。)

自分の禁煙する気持ちをしっかり持たれてがんばって下さい。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[28686へのレス] Re: いっかげつ 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/05(Tue) 12:15
こんにちわ、ジェミニさん。

祝!禁煙生活1ヶ月達成、おめでとう。

タバコを吸い続ける苦しみに比べたら、タバコを失った苦しみは一時期だけです。
なにわともあれ、ここまで歩みを進めて来た自分を大いに誉めてあげて下さい。
[28686へのレス] Re: いっかげつ 投稿者:じゃり 投稿日:2005/07/05(Tue) 12:55
ジェミニさん禁煙1ヶ月達成おめでとうさんでござんす!
喫煙者は禁煙挑戦者を見つけると
「命根性が汚い」だの「そんなに小銭が惜しいか」などと言うお方が多いんでござんす。
(実はあっしが喫煙者時代にそんな悪たれをついておりやした・・)
何を言われても吸わぬが勝ちでござんす。
病気になっても彼らは責任をとってくれやせん。
ジェミニさんにはつねぼん卒煙街道筋のお仲間たちがどっさり着いておりやす。
これからもお互いに信念と自信を持って卒煙街道を進んでいきやしょうね♪
ジェミニさん、がんばっておくんなさいやし!
[28686へのレス] Re: いっかげつ 投稿者:モグモグ 投稿日:2005/07/05(Tue) 13:55
ジェミニさん。1ヶ月達成おめでとうございます。
喫煙者は禁煙者の事をバカにしますよね〜。あたしも、禁煙して太ったんで、皆に『禁煙するからやん。たばこ吸ったらいいねん』ってよく言われます。最初の頃はムカついていましたが、最近は、かわいそうやなぁ〜って思います。何も分かってないから仕方ないかぁって思えるようになりました。禁煙鬱は、辛いですよね〜。あたしも最初の頃酷かったので解ります。でも、禁煙鬱も最初のうちだけです。頑張ってください。
[28686へのレス] Re: いっかげつ 投稿者:とど 投稿日:2005/07/05(Tue) 16:40
ジェミニさん、1ヶ月突破おめでとうございます。
私も禁煙すると「裏切り者」とか「意志が弱い」とか「みーはー」とかいろいろ言われ(言い)ましたね。でも、そんなことを言った人はほとんど禁煙してしまいました。(勝利の笑い)
禁煙鬱は長く続きませんから、その時までの辛抱って開き直ってしまいましょう。梅雨と一緒で、そのうち鬱明け宣言なーんてね。そんな感じで、軽くいきましょう。
[28686へのレス] Re: いっかげつ 投稿者:サラ 投稿日:2005/07/05(Tue) 20:51
ジェミニさん!1ヶ月達成おめでとうございま〜す♪
禁煙をバカにしたような人は将来きっと大変なことになるでしょう。。
何十年後を想像して心の中でニヤリと笑いましょう!私性格悪い?(笑)

私は夢ではなく、本当に1本入った箱に丁寧にライターまで
入っている同じ銘柄のタバコをお客さんが忘れていきました^_^;
そのときの葛藤といったら。。うぅ〜たまりませんでした!!
そこまでやるか!と実体として1本オバケはいるのかとゾッと
しましたよ(笑)

「ニコチンは本来人間に不必要なもの」頑張りましょう!



[28686へのレス] Re: いっかげつ 投稿者:まめどん 投稿日:2005/07/05(Tue) 21:31
ジェミニさん、禁煙1ヶ月達成
オメデトクラッカー(*^∇^)_∠※:.:*。・:.゜★..:´*。☆・゜・..:.*・゜
喫煙者と禁煙者の関係ってどこでも変わりませんよね(笑)
別に悪い事してる訳じゃないからこれからも胸張って綺麗な空気の中を歩いていきましょうね!

[28365] deeの不定期報告 投稿者:dee 投稿日:2005/07/01(Fri) 21:31
みなさんおひさしゅうございます、deeです。
しばらくの間、ちょっとばかり忙しかったので・・
こちらに顔を出せなかったとです。

禁煙継続時間が41日?(一ヶ月と10日)
吸わなかった煙草827本
浮いた煙草代11164円
そして3日寿命が延びました。
こうして改めて禁煙カウンター見てみると・・すげぇな、自分。

日を重ねるごとにカラダがクリーンになっていってる
ことを実感してます。
煙草の幻影を見ることも日毎に少なくなってます。

・・・ココロは相変わらずどんよりですが・・・

ただ、禁煙鬱特有(僕の場合ですが)の、
まるで脳に血が流れてないような、
イヤ〜な感じは確実になくなってきてると思います。
少なくとも禁煙当初よりは、かなりマシな気分・・です。

今週末は、TVゲームと音楽鑑賞とジョギングで
気分転換してみようかと思ってます。
最近気が滅入りがちでして・・・
うまいこと気分転換ができればよいのですが。

発作的に長い愚痴書かせていただいて失礼しました。。。
またふとしたときに不定期報告させていただくかも、です。
そのときはどうぞよろしくです。
[28365へのレス] Re: deeの不定期報告 投稿者:サラ 投稿日:2005/07/01(Fri) 21:48
deeさ〜ん♪お久しぶりです。
>こちらに顔を出せなかったとです。
心配しとったとです(笑)ヒロシ風

調子がいいようで何よりです♪
身体が健康になっていくのを実感できるって
ホントに気持ちがいいですよね〜
きつかった頃を思い出したら
もう二度と戻りたくないとです。。
(あら?またヒロシ風(笑))

多分日に日に気分も晴れてきますよ!
梅雨があけて夏が来た頃には
そろって超爽快♪な気分を満喫しましょうね〜♪
[28365へのレス] Re: deeの不定期報告 投稿者:よしのり 投稿日:2005/07/01(Fri) 22:14
deeさん、禁煙順調そうで何よりです。

もうタバコを吸わない日々が当たり前になりつつある時期ですね。
禁煙鬱はそれこそ日にち薬でしょうから、
これからどんどん良くなると思います。

禁煙続けましょうね。
[28365へのレス] Re: deeの不定期報告 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/02(Sat) 13:46
こんにちわ、deeさん。

タバコとの闘い800連勝を超えた事、大いに自慢して下さい。

あなたが目覚めなければ、800本以上を煙にしてニコチンを摂取していたのです。
改革には痛みを伴いますが、それによって手に入れる未来は、とても明るいのです。
[28365へのレス] Re: deeの不定期報告 投稿者:dee 投稿日:2005/07/02(Sat) 19:42
みなさん返信ありがとうです。
>サラさん ご心配かけて申し訳ないとです(最近何故かネット上だとヒロシ口調になってしまう・・)
そのご様子じゃ禁煙鬱はだいぶ良くなっているみたいで、ホントなによりです^^
僕はもうしばらく禁煙鬱と闘うことになりそうですねぇ。

>よしのりさん ええ、なんだかもう、タバコが遠い存在になってきているんですよ、不思議なことに。
・・まあ、油断は禁物ですが。去年、禁煙四ヶ月達成目前にして失敗しておりますので。。。

>つねぼんさん 800連勝・・やればできるものなのですねぇ。けっこうやるじゃん、自分。

[28365へのレス] Re: deeの不定期報告 投稿者:まめどん 投稿日:2005/07/02(Sat) 19:58
deeさん、こんばんは〜!
少し好転してるようで良かったですね〜!
>日を重ねるごとにカラダがクリーンになっていってる
ことを実感してます。
夢ではなく現実にdeeさんが頑張ってる証拠ですからね!
自分が良いな〜って思った事はドンドンやってみて上手な気分転換出来れば鬱的な気持ちも吹っ飛んじゃうよ!このまま続けてね!
[28365へのレス] Re: deeの不定期報告 投稿者:じゃり 投稿日:2005/07/02(Sat) 22:28
deeさん禁煙1ヶ月と10日達成おめでとうさんでござんす!
やるじゃあござんせんかdeeさん!
脳に血が流れている感じってえのは本当にそのとおりでござんすよね。
タバコを吸ってるときは脳がこう、ぎゅっとしめつけられているような・・・
これから日を追うごとに脳がやわらか〜くなってくる感じがするから不思議なもんでござんす。
deeさんが明るい方へ明るい方へとしっかり進んでいらっしゃることは間違いござんせんよー
deeさんご覧になっておくんなさい。
ちょいと向こうでdeeさんを待っている灯りは2ヶ月宿でござんすよ。
deeさんのペースでじっくりしっかり進んでいきやしょう♪
[28365へのレス] Re: deeの不定期報告 投稿者:らら 投稿日:2005/07/03(Sun) 08:17
こんにちは、deeさん。おそらく同じ日に(時差はありますが)禁煙スタートしたと思われるららです。なんだかうれしいな。私も今日で6週間。1週間ごとに自分にごほうびを与えています!心がどんよりすることは私もたまにありますよ。でも心がどんよりすることがあるのは、タバコすってたときの方が多かったような気がします。お互いがんばっていきましょうね!じゃりさんのおっしゃるように、次は2ヶ月ですね!
[28365へのレス] Re: deeの不定期報告 投稿者:dee 投稿日:2005/07/03(Sun) 20:59
みなさん返信ありがとうです。

>まめどんさん 気分転換にいそしんでいたらあっという間に
休日が終わってしまったとです。もっと上手な気分転換の方法探し中です。

>じゃりさん 早く脳がやわらか〜くなってくれないかなぁ・・
次は2カ月宿でござんすね。

>ららさん ららさんも僕とほぼ同期の方なのですね。同期の方がいてくださると心強いです。お互い頑張りましょうね。
[28365へのレス] Re: deeの不定期報告 投稿者:とど 投稿日:2005/07/04(Mon) 00:49
deeさん、43日ですね。おめでとうございます。
気分転換も、やらなくては・・・と思うと難しいかもしれませんね。今の季節、体を動かすと汗をたくさんかいて気持ちいいですよ。
気分が晴れずドンヨリというのは離脱症状なので、やがてなくなると思います。だから今は、あるがままでもいいかもな〜、とリラックスできればいいですね。
つらい時、嬉しい時、つねぼんサイトにいらっしゃーい、です。
[28365へのレス] Re: deeの不定期報告 投稿者:かつとし 投稿日:2005/07/04(Mon) 08:55
deeさん、お久しぶりです!
そしておめでとうございますp(^-^)q

禁煙カウンターは自分もいまだ心の拠りどころにしています(*^-^*)
ほぼ同期なので同じだと思いますが、
今まで吸わなかったタバコを積み上げるともう103.51bですよ〜(>ω<)
想像しただけでオエオエですね!
身体も軽くなる訳です(^-^)
お互い新しい事にドンドンチャレンジして日々の生活を満喫しましょうね〜!

(`^´)┘エイ!(`^´)┘エイ!(`□´)/オー!!
[28365へのレス] Re: deeの不定期報告 投稿者:dee 投稿日:2005/07/04(Mon) 20:33
返信ありがとうです。
>とどさん 今まさに、ツライっていうか・・ショッキングな出来事が・・
僕の禁煙マラソンカウンターがイカレたっぽいです・・
ありゃありゃ・・どーしよ・・・・

>かつとしさん おひさしゅうございます。
カウンター壊れた・・いやぁ参りましたな・・・・

とどさん、かつとしさん、愚痴な返信で申し訳ないです。。。
[28365へのレス] カウンターがあぁー!! 投稿者:dee 投稿日:2005/07/04(Mon) 20:56
こちらの掲示板で残した自分のログを参照して
禁煙カウンターを再設定してみました。
・・うーん。これでいいのか。
禁煙始めた日時をどっかにメモしておくべきだった・・
ちょっと反省。
[28365へのレス] Re: カウンターがあぁー!! 投稿者:とど 投稿日:2005/07/04(Mon) 23:59
わぁぁぁ!!!! deeさん、とんだ災難でしたね。再設定でうまくいくと思いますよ。
愚痴だなんて、とんでもない。やはり禁煙カウンターを設定している人は、それを日々見るのは楽しみだと思いますよ。目に見える数字というのは、けっこう説得力ありますからね。がんばってくださーい!
[28365へのレス] カウンター・・・ 投稿者:dee 投稿日:2005/07/05(Tue) 21:01
>とどさん 禁煙開始時刻ばかりはどーしよーもなかったので、
禁煙開始日、一日に吸ってたタバコの本数、タバコの値段だけ
元通りに設定しなおしました。
タバコを吸ってた本数は日によってまちまちだったので、
ちょっとアバウトになってしまいましたがこれでよしとします。

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