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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[461]

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[29024] ちょっと眠れました〜 投稿者:まる 投稿日:2005/07/09(Sat) 07:59
みなさん、こんにちは。

下の方では、眠れないという件でたくさんコメントいただき、
どうもありがとうございました。
禁煙四日目の昨日は、ずいぶん眠れるようになりました。
今迄どおりとはいきませんが、4時間くらいまとめて寝ることができて、ほっとしました(^^;

まだタバコを吸いたい、という気持ちが浮かぶことはまだありますが、
「タバコを吸うのは惨めで哀れなこと」
「一服の酩酊のあとには、地獄のループが待ってる」
「タバコを吸っても何も解決しないし、むしろ状況は悪くなる」
などの張り紙をして、注意してます。

四日目くらいになると、だんだん最初の意気込みがふっと薄れてしまうんです。
吸いたい!っていう強い欲望はないかわり、
吸ってもいいんじゃない?みたいなたるんだ気持ちがわいてくるというか。。。
禁煙と同時にダイエットを始めてカロリー制限してるのですが、
減るどころか増えてしまっているので、体重計に乗るとちょっとむなしくなったり、
「禁煙するとやっぱり太るんだなぁ」なんてちょっと不安になったり、、、

でも、そこで負けないようにと、張り紙を増やしてがんばってます(^^;

中だるみしないよう、気をひきしめてがんばるぞ〜。
[29024へのレス] Re: ちょっと眠れました〜 投稿者:ねお 投稿日:2005/07/09(Sat) 08:26
まるさん、おはようございます。
4日目、突破おめでとうございます。
眠れるようになって良かったですね。
お互い気を引き締めて、禁煙生活を続けましょう。応援しています。
[29024へのレス] Re: ちょっと眠れました〜 投稿者:りー 投稿日:2005/07/09(Sat) 08:29
おめでとうございます。
順調そうですね。
張り紙はいいアイデアですね。
何かの時に私もつかわさせて頂きます。
引き続き、頑張って参りましょう。
[29024へのレス] Re: ちょっと眠れました〜 投稿者:よしのり 投稿日:2005/07/09(Sat) 09:47
まるさん、禁煙4日目おめでとうございます。

禁煙の最大の山場は越えました。
まるさんのようにまじめに禁煙に取り組む方は
まず成功します。
これからも油断なく、次の一本は吸わない、を
続けていけば自然に禁煙日数が増えていきます。
吸いたくなっても、まず深呼吸を3回。
水を一杯飲んで頑張りましょう。
[29024へのレス] Re: ちょっと眠れました〜 投稿者: 投稿日:2005/07/09(Sat) 10:17
まるさん こんにちは

4日目突破おめでとうございます
ちょっと寝られるようになったんですね、良かったですね。
はり紙効果出てきているみたいで何よりです。
この調子で、『吸わない』を続けましょう!
[29024へのレス] Re: ちょっと眠れました〜 投稿者:みつえ 投稿日:2005/07/09(Sat) 11:30
まるさん、眠れてよかったですね。
4日目おめでとうございます!
そそそ!私も吸いたいと思わないけど、吸ってもいいんじゃない?。。。という気分になることがよくあります。
これが落とし穴、ニコチンの誘惑だ〜〜と、タバコを思った時は、ダイエットにストレッチにと気をそらしています。
私は禁煙をはじめて2週間くらいの間に、1キロ強太ったんですが、3週間目にして2キロ減です。
三日坊主の私には「タバコ〜〜」と思い浮かぶ→運動する
に置き換えることで、今回はダイエットが成功しているように思います。
ちなみに、野菜をたっぷり食べて、夜はごはん抜き(場合によってはお茶碗半分)にしています。
それと、食べる順番は野菜→たんぱく質系→炭水化物にしています。
「あるある」や「ガッテン」の情報を総結集して日々禁煙というよりも、ダイエットに全力投球中です(笑)
ここが踏ん張りどころ! 
いっしょにダイエットしながら禁煙しましょうよ!

[28910] 悲しくて、悲しくて 投稿者:はっか 投稿日:2005/07/08(Fri) 00:21
2回目の投稿です。
5月に皆様に相談した時、 頭の中を整理する事、禁煙セラピーを読む事などお教えていただき、禁煙セラピー全文をノートに書き写し、赤線を引いて もう一度読み直し、禁煙のスタートをきる事ができました。今日で20日目を迎える事が出来ました。皆さんのご指導のおかげです。ありがとうございます。
 本とは違って、吸いたい欲求は狂おしいほどありましたが、もうタバコが恐くて吸えませんでした。 
それなのに、ここ数日 ただ理由もなく悲しくて悲しくて、ふだんから感じているコンプレックスがムクムクと大きくなり「私は皆のようにうまく生きれない」とか、自己卑下が強くなり      タバコに逃げたい気持ちが 日々強くなりつつあります。
これは、タバコを吸う言い訳なんでしょうか?こんな時、皆さんはどう対処されましたか?
お教え下さい。

[28910へのレス] Re: 悲しくて、悲しくて 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/07/08(Fri) 00:38
はじめまして はっかさん。
セラピー全文をノートに書き写すなんて、まじめなかたですね。
そのまじめな性格がそこまで悩みを大きくさせているんだとおもいますが・・・。

たばこ吸っても何も解決はしないですよ。
[28910へのレス] Re: 悲しくて、悲しくて 投稿者:とど 投稿日:2005/07/08(Fri) 01:04
はっかさん、20日おめでとうございます。パチパチパチ!!!
順調だったのに、禁煙鬱が出てきたようですね。これについては、よしのりさんがあちこちで詳しく書いておられるので参考にしてください。(他の方の書き込みを読むのも、気が紛れていいですから、敢えて書きません。イヂワルしてるわけじゃありません) そんな落ち込んだ気分はいつまでも続くものじゃないので、心配しないで下さいね。
結果から言えば、セロトニンが足りないので、バナナや「セロトニンふりかけ」を食べました。午前中に日光に当たるよう心がけました。(この季節は意識しなくても日光に当たりますけど)
煙草を吸わないことで、必ずそのトンネルの出口が見えて来ますからね。できるだけのんびりして過ごして下さい。
[28910へのレス] Re: 悲しくて、悲しくて 投稿者: 投稿日:2005/07/08(Fri) 09:38
20日達成おめでとうございます。\(~o~)/

とどさんが言われるように禁煙鬱の状態かと思います。私も40日〜
60日頃に同じような状態になりました。どしてもくよくよしがち
になりますので済んだ事は考えず出来るだけ前向きの気持ち(30日
達成のお祝い考えるのもいいかも)でいるといいと思います。
p(*^-^*)q がんばっ♪
[28910へのレス] Re: 悲しくて、悲しくて 投稿者:まめどん 投稿日:2005/07/08(Fri) 10:18
はっかさん、こんにちは〜!

何も悪い事してる訳じゃないので自分を卑下する事はないですよね!タバコ吸ってもコンプレックスはなくならないし。またマイナスな事考え始めたら自分でストップ掛けて下さいね!「いや〜だ〜私ったらまた悪く考えちゃった〜ぁ、オホホホっ!」(誰だよ!)パンチ!( ゜▽゜)=◯)`ν°)・;'.、気持ちしっかり持てばもうすぐ夏の青空のように心が晴れますよ!
[28910へのレス] Re: 悲しくて、悲しくて 投稿者:DJ 投稿日:2005/07/08(Fri) 11:30
泣きたい夜にひとりでいると
なおさらに泣けてくる
泣きたい夜にひとりはいけない
誰かのそばにおいで

ひとりで泣くとなんだか
自分だけいけなく見えすぎる
冗談じゃないわ 世の中 誰も皆 
同じくらい悪い

↓音量に注意です
ttp://www.h2.dion.ne.jp/~mtmamiri/nakitai.htm
[28910へのレス] Re: 悲しくて、悲しくて 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/08(Fri) 13:45
こんにちわ、はっかさん。

祝!禁煙生活3週間達成、おめでとう。

まったく論理的ではないので、漠然としたニコチン願望だと認識した方がよろしいかと。
あなたが悲しいのとタバコを吸うことは、無関係です。罠だと思って正解です。
[28910へのレス] Re: 悲しくて、悲しくて 投稿者: 投稿日:2005/07/08(Fri) 13:56
はっかさん、こんにちは。
禁煙鬱は厳しいですよね、つい何かに付けて泣きたくなったり
自分をポジティブに視られなくなったり・・・。
でも、ニコチンが切れているからで、諸先輩方がおっしゃっているように、
ニコチンの罠だと、私も思います。

時間が解決してくれるはずですよ。
[28910へのレス] Re: 悲しくて、悲しくて 投稿者:りー 投稿日:2005/07/08(Fri) 14:46
はじめまして、はっかさん、こんにちは。
そういう気もちにわたしも3週間目になりました。
苦しいですよね、私の場合は、なんとなく、自分が無意味な存在に感じて、この先、タバコを吸いながら、緩慢な自殺をくりかえして、怠惰に生きていくべきではないのかとかんがえておりました。非常に苦しい精神状態でした。タバコなんか吸いたくないんだけれど、吸ってしまったら解決するわけでもないのもわかっているんだけど、禁煙を続ける意味もない、じゃ、喫煙にでもしてみるか、という、論法です。もし、手元にタバコがあればすっていたことでしょう。何とか耐え切れましたが。
ここが最後の山場です。おそらく、禁煙を続けるためには、何度か山場があります。そのポイントだけは、我慢が必要です。
耐えましょう。頑張りましょう。
私の場合は、2日ほどでした。苦しかったのは。
その後は、そういう気分になりそうであるなと思う前に、かわし方が身についたような気がします。
今の状態は、考えすぎると、罠にはまってしまいます。
楽しいことをしてください。では
[28910へのレス] Re: 悲しくて、悲しくて 投稿者:はっか 投稿日:2005/07/09(Sat) 01:51
えんじょうさん、とどさん、雅さん、まめどんさん、DJさん、つねぼんさん、雫さん、りーさんアドバイスをありがとうございました。

やっぱり、ニコチンの罠だったんですね。
こんなにも、ニコチンに支配されていたんですね。
でも、ニコチンに勝ちたいです。

もう、どうしようもなく悲しくなったら、窓を閉めきっておもいっきり泣いてみようと思います。
セロトニンもおもいっきり、とります。

アドバイスすごく参考になりました、ありがとうございました。


[28917] 超ひさしぶり! 投稿者: 投稿日:2005/07/08(Fri) 07:41
おはようございます!

ひさしぶりに今日は喫煙夢で目が覚めた。実に1年ぶりの出来事。
内容はあまり覚えていないが、自分が何かの俳優になっていて役の中で
喫煙していました。(タバコの銘柄等不明)
喫煙していた記憶が消えないのか、たまたまタバコが絡んだ夢を見た
だけなのか正直よく判りません。

といっても順調にタバコの要らない生活は続いていますので気にせず
今日も一日がんばりたいと思います。
[28917へのレス] Re: 超ひさしぶり! 投稿者:まめどん 投稿日:2005/07/08(Fri) 10:25
雅さん、こんにちは〜!
雅さん的ににはホントご無沙汰の喫煙夢でしたよね!
もう夢の中でしか自分達は吸えませんからね。
変に気にする必要もないですよね。

俳優になった雅さんカッコイイっすね!
[28917へのレス] Re: 超ひさしぶり! 投稿者:DJ 投稿日:2005/07/08(Fri) 11:03
雅さん、
夢の中での禁煙生活1年達成おめでとうございます。
ばんざーい!えっ?違うって?
m(__)m
[28917へのレス] Re: 超ひさしぶり! 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/07/08(Fri) 11:24
雅さん おはようございます。
はいゆーデビューおめでとうございます。
ひさしぶりの喫煙夢にも動かざること山のごとしですね。
さすが、大先輩です^^
[28917へのレス] Re: 超ひさしぶり! 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/08(Fri) 13:40
こんにちわ、雅さん。

一度もタバコを吸った事がない人は、果たして喫煙夢を見るのだろうか?
恐らく、ドラマや映画の影響で、その気になる事くらいありそうな気もします。
沖縄の人が、雪景色を夢で見るようなものかな・・・・なんて夢想しました。
[28917へのレス] Re: 超ひさしぶり! 投稿者: 投稿日:2005/07/08(Fri) 13:50
雅さん こんにちは

そうですか、俳優でタバコ・・・。何かちょっとかっこいい・・・
1年ぶりっていう所が凄いですね。私なんか...(ーー;) マダマダッスヨ
でも、全然動じない所がまた凄いですね。
先輩!卒煙街道を堂々とお歩きになってて素敵ですよ!!


[28917へのレス] Re: 超ひさしぶり! 投稿者:のぶさゆ 投稿日:2005/07/08(Fri) 15:58
こんにちは!雅さん。
久しぶりです。お元気そうで何よりです。
久しぶりと言えば、私もちょくちょく、まだ喫煙夢見ます。
昔の彼氏が突然に夢に出て、朝起きたら
「なんであんな夢みたんだろう」
ってな感覚と同じになってきてます。
まぁ、夢見るときは、ストレスが溜まっているのかな?
なんて、勝手な解釈しながら、私も気にせずクリーンな生活続けています。


[28917へのレス] Re: 超ひさしぶり! 投稿者:かめがめ: (´・ω・`) 投稿日:2005/07/08(Fri) 16:56
雅さーん。こんにちは。
話せば長いことだけど話さなければわからない。
<喫煙夢>人事ではありません。
大きな声ではいえないけれどちいさな声では聞こえない。
5本続けて吸った、夢をみました。ぁーん、どうしましょう。
 夢でよかったよーっと。
たばこはやめたから吸いません、すいませんよーっと。
数日前のどなたかのお知らせの映像、煙がのどに吸い込まれる映像!あれは参りました。ひとりでも多くの喫煙者にみせたい、骨<こつ>
[28917へのレス] Re: 超ひさしぶり! 投稿者:とど 投稿日:2005/07/08(Fri) 17:36
雅さん、こんにちは。俳優になってという設定が面白いですね。
雅さんも夢の中では吸ってたんだと、ちょっと安心(?)しちゃいました。なにしろ私は夢の中だと平気で吸ってましたから。でも、この前の夢では平気では吸いましたけど、残った煙草をちょっと迷ったけど(おぃおぃ)水に漬けて捨てました。我ながらちょっと進歩したな、と少し嬉しかったです。夢だから別に吸ってもかまわないんですがね。
お互い、吸わない生活は変わらないですね。これからも吸わずにいきましょう!
[28917へのレス] Re: 超ひさしぶり! 投稿者:ねお 投稿日:2005/07/08(Fri) 19:17
さすが、大先輩ともなると夢の見方一つとっても余裕があり、
シャレていますね。
私も早く一人前になって、こういう夢を。
あっ、夢は真似しなくってもいいですね。
そうでした。雅さんの揺るぎない自信に縁取られた禁煙生活をしっかり見習って、私も「吸わない人」への道を歩むよう努力します。
[28917へのレス] Re: 超ひさしぶり! 投稿者:サラ 投稿日:2005/07/08(Fri) 19:48
雅さん!こんにちは♪
俳優になって喫煙夢ですか〜^m^むふふ
次回は私も女優になって登場してカッコよくもみ消して
差し上げますわ^m^うふふ。
な〜んて言いながら本当に見た夢は、
1本のタバコを手に、火をつけたいのだけど
ライターが壊れててなかなかつかないので
ムキになってる夢でした〜(/_;)残念〜

頑張って後をついていくのでヨロシクお願いしま〜す♪
[28917へのレス] Re: 超ひさしぶり! 投稿者:よしのり 投稿日:2005/07/08(Fri) 21:42
雅さん、こんばんは。

雅さんクラスになりますと喫煙夢も余裕ですね。
私はまだまだです。先月は喫煙夢で飛び起きました・・・。
まだまだ修行が足りません。
雅さんのような心境になれるよう頑張ります。
[28917へのレス] Re: 超ひさしぶり! 投稿者:たま 投稿日:2005/07/08(Fri) 22:32
雅さん、こんばんは!

最近やたらと見ますね。喫煙夢。目が覚めたとき、「ああ、やめててよかった〜〜〜♪♪♪」という快感が癖になります。

今後、夢の中のたまは禁煙を始めるのか!?楽しみです。

タバコの要らない生活。これからも雅さんと一緒に楽しんでいきます!

[28889] やめたい 投稿者:たばこのまりょく 投稿日:2005/07/07(Thu) 20:42
すいませんが初めて書き込みをさせていただきますものですが
やめたいとおもってるんですが、一日もちません、色々な不安が
よぎってできません、いろんなことで緊張するじゃないかととりあえず不安がきえません。こんな私でもやめれますか
[28889へのレス] Re: やめたい 投稿者:まめどん 投稿日:2005/07/07(Thu) 21:21
たばこのまりょくさん、はじめまして!
禁煙って本人が本気で「止める!」って思わなければ出来ません!もちろん禁断症状も感じますがここにいるみんなが体験しています。禁煙ってタバコを吸わない事です、何も怖くないです。まずはここの過去ログじっくり読んでみて下さいね!同じような気持ちの仲間が頑張ってるのが分かりますよ、もちろんたばこのまりょくさんにも出来ますよ!タバコ止めても何も変わらず何でも出来ます。
[28889へのレス] Re: やめたい 投稿者:よしのり 投稿日:2005/07/07(Thu) 22:27
たばこのまりょくさん、こんばんは。

私はたばこを止められない人はいないと思います。
タバコを吸って死んだ人は大勢いますが、
禁煙して死んだ人はいません。たばこがなくても誰も死にません。

ただ止めにくいのは事実です。
それは、たばこが麻薬だからです。決して嗜好品などではありません。

たばこは麻薬です。
喫煙とは、ニコチンという麻薬の中毒なのです。
禁煙とは、麻薬中毒という病気の治療なのです。
病気の治療なので、辛いのは仕方ないのです。
でも痛い検査も怖い手術も必要ありません。
ただタバコを吸わなければいいのです。

禁煙セラピーを読むことをお勧めします。
禁煙サイト
 Joel's Quit Smoking Library(日本語版)
 楽しい禁煙・たこの禁煙覚書
 たばこ雑学 等のサイトも是非ご覧下さい。

タバコの正体を理解して、禁煙始めましょう。
[28889へのレス] Re: やめたい 投稿者:とど 投稿日:2005/07/08(Fri) 00:35
たばこのまりょくさん、こんばんは。
私も昔は1日、いえ半日ももちませんでした。でも、1日過ぎるとそれが自信となり、また1日過ぎると・・・・ という感じで続きました。
不安を感じる必要は全くないんですよ。たばこのまりょくさんが禁煙するという判断は間違っていないのですから。
中毒患者なんですから、吸いたいと思うのは当たり前ですよね。吸わないために、煙草について知ってください。
つらい時はこの掲示板を上手に利用してくださいね。
[28889へのレス] Re: やめたい 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/08(Fri) 13:25
こんにちわ、たばこのまりょくさん。

あんな臭くて有害な煙を毎日吸える人は、素晴らしい勇気を持っているはずです。
気持ちだけで判断せず、理性的にタバコについて考え直してみてはいかがですか。

止めたいか吸いたいかではなく、残りの人生にタバコが必要なのかどうかです。
[28889へのレス] Re: やめたい 投稿者:たばこのまりょく 投稿日:2005/07/08(Fri) 21:52
今日PM9時から始めました。
色々勉強しましたので頑張ってみます。 
皆さん色々勉強になる事おしえていただきましてありがとうございます。たばこは不安 ストレスを作ってる事であってますよね
やめれたら、なんか自身つきそうですね かっこいいかんじかな
[28889へのレス] Re: やめたい 投稿者:りー 投稿日:2005/07/08(Fri) 22:06
こんばんは、リーです。
いよいよスタートですね。
頑張ってください。
煙草が、不安 ストレスをつくっているんです。
煙草をやめると、不安 ストレスがかなり減ります。
これ本当、不安 ストレスがたりなくて、なんか面白くない、って思ってしまいます。そのうち。
そして、タバコをやめると、これまで不可能であると感じていた事が、自分にも出来るのではないかと思えてきます。
最初の3日間がんばって耐えてください。
[28889へのレス] Re: やめたい 投稿者:わたぞ〜 投稿日:2005/07/08(Fri) 22:09
こんばんわ、たばこのまりょくさん

僕は、卒煙してから2ヶ月経ちました。
僕は意思の弱いタイプで、何かと理由をつけて煙草に手を出していました。
止めなければいけないと思うほど吸いたくなるものです。
ただ、煙草吸って何が得られるのか?
これを考えると、意外と簡単に止めれます。
僕はこの方法でやめてます。

一緒に頑張りましょう!
[28889へのレス] Re: やめたい 投稿者:たま 投稿日:2005/07/08(Fri) 22:14
禁煙スタート!おめでとうございます!
>やめれたら、なんか自身つきそうですね かっこいいかんじかな

そうです♪とっても前向きになります!
吸わなくてよかった!ご一緒しましょう!
応援しています。
[28889へのレス] Re: やめたい 投稿者:たばこのまりょく 投稿日:2005/07/08(Fri) 22:19
みなさん、励ましありがとうございます 
禁煙セラピーも、読んだんです ネットでもたばこ情報は
大体目を通しました
わたし、タバコやめます 

[28881] 3ヶ月ちょうどです。 投稿者:ピョン吉 投稿日:2005/07/07(Thu) 19:05
ご無沙汰しておりました。
父の心筋梗塞がきっかけで禁煙街道を歩いて3ヶ月達成しました。
つねぼんさん、みなさん有難うございます。
禁煙4日目のとき、イライラ迷惑をかけそうなときに吸っちゃおうと思って買ったPM1。
封をきらずに、まんまデスクの引き出しにあります。
正直、いまだに吸いたいし夢もみます。
運転中、眠くもなります。
酒の量も増えてます。
口も臭いままです。

でも、吸わないもんねーーーーーーーーーーだ。べーだ。このニコチン野郎!ってかんじっす。
[28881へのレス] Re: 3ヶ月ちょうどです。 投稿者:りー 投稿日:2005/07/07(Thu) 19:19
はじめましてこんばんは
三ヶ月おめでとうございます
引き出しのタバコは処分なされてはどうですか、
吸わないまでも、ことあるごとに意識してしまいませんか?
私も、最初の三週間ぐらいは、たんすの上に封のあいたパッケージを置いておりましたが、たえず意識しておりました。それでも耐えられたという自信にはなりましたが、はずみというものもありますので、喫煙者に譲りました、というか、触るのも怖かったんだけど・・・(笑い)
[28881へのレス] Re: 3ヶ月ちょうどです。 投稿者:ピョン吉 投稿日:2005/07/07(Thu) 19:55
そうなんです。りーさん。
処分しようにも、触るのもこわくて引出しからだせません!
ピョン吉です。
[28881へのレス] Re: 3ヶ月ちょうどです。 投稿者:まめどん 投稿日:2005/07/07(Thu) 23:28
ピョン吉さん、禁煙3ヶ月達成おめでとう〜!
(*^^)//。・:*:・゜'★,。・:*:♪・゜'☆パチパチ
3ヶ月頑張った自信があれば引き出しのタバコは捨てられますよ。もうピョン吉さんには本当に必要のないものですから>このニコチン野郎〜許さんぜよ(  ¨)ノ――――――◎って捨てちゃいましょう!これからも続けて下さいね!
[28881へのレス] Re: 3ヶ月ちょうどです。 投稿者:かつとし 投稿日:2005/07/07(Thu) 23:45
(*゜▽゜)/゜・:*【祝・3ヶ月達成!】*:・゜\(゜▽゜*)

ピョン吉さん、ナイス・ファイトですねo(^o^)o

>でも、吸わないもんねーーーーーーーーーーだ。べーだ。このニコチン野郎!

かっこいい〜(>ω<)見習わせていただきます。

押忍!
[28881へのレス] Re: 3ヶ月ちょうどです。 投稿者:とど 投稿日:2005/07/08(Fri) 01:12
ピョン吉さん、3ヶ月おめでとうございます。
>でも、吸わないもんねーーーーーーーーーーだ。べーだ。このニコチン野郎!
あはは、明るくニコチン撃退、いいですね。
次の燃えるゴミの日に「成仏せいよ」と引導を渡して、そのまんま出してしまいましょう。>ひきだしの煙草
これからも皆と一緒に吸わない生活を続けましょうね。 
[28881へのレス] Re: 3ヶ月ちょうどです。 投稿者: 投稿日:2005/07/08(Fri) 07:48
3ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

私も引き出しの中のZIPPOのライターさすがにもったいなくて捨てられ
ません。(まあ、オイルが無いから火は着かないが...)
ニコチン野郎もそろそろあきらめて撤退するのではないでしょうか。
今のペースでがんばって下さい。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[28881へのレス] Re: 3ヶ月ちょうどです。 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/08(Fri) 13:28
こんにちわ、ピョン吉さん。

祝!禁煙生活3ヶ月達成、おめでとう。

タバコを吸わなくても生活が出来る事を自ら証明しているのだと理解して下さい。
何事もタバコが解決してくれるのではなく、全部、自分で解決しているのです。
[28881へのレス] Re: 3ヶ月ちょうどです。 投稿者: 投稿日:2005/07/08(Fri) 13:37
ピョン吉さん こんにちは

三ヶ月達成おめでとうございます。
そうですよ、吸っちゃダメダメ!ニコチン野郎なんかぺぺぺのぺ−ですよ!
一緒に頑張りましょうね☆

[28881へのレス] Re: 3ヶ月ちょうどです。 投稿者:ねお 投稿日:2005/07/08(Fri) 19:31
ぴょん吉さん、はじめまして。

おおっ、三ヶ月!
駆け出しには、ただただ仰ぎ見る光り輝かしき実績です。
憧憬と羨望を込めて、おめでとう、おめでとう、おめでとうございまーす。

[28881へのレス] Re: 3ヶ月ちょうどです。 投稿者:ピョン吉 投稿日:2005/07/08(Fri) 19:46
皆様のはげましで、ついにやっちまいました。
人に見られないように、机の下にごみ箱をおき、前かがみで、
PM1のフィルムをペロリとはがし、
中のニコチン野郎を一本一本グリグリのペロペロのチョボチョボにひんむいてやりました。
「よくも30年間もこのワシをたぶらかしよって!このこのこのー!くたばりやがれー!」と、
心の中でつぶやきながら。
意外と怖くありませんでした。ありがとうございました。
そして、爽快感がたまりません。
みなさん、この方法はアリかもしれませんよ。
[28881へのレス] Re: 3ヶ月ちょうどです。 投稿者:サラ 投稿日:2005/07/08(Fri) 19:52
ピョン吉さん!!すばらしいです!
私もその時のニコチン野郎の顔を見たかった〜
想像しただけでも、スカッとしました♪
う〜ん か・い・か・ん♪(薬師丸ひろこ風)
[28881へのレス] Re: 3ヶ月ちょうどです。 投稿者:りー 投稿日:2005/07/08(Fri) 20:23
ご苦労様です
積年の恨みが晴れましたね
よかよか。(笑)

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