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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[468]

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[29333] 再々々・・禁煙 投稿者:お爺 投稿日:2005/07/13(Wed) 10:47
還暦を過ぎたお爺です。今まで何度も禁煙に挑戦してみましたが失敗の繰り返しで一週間と続いたことがありません。情けないことです。
この度、偶然このサイトに出会い皆さんの投稿を拝見しました。
世間にこんなにもたくさんの人がお互いに励まし合い助け合い禁煙に努力しておられる事を知り、改めて自分を反省する機会が出来ました。
易しい事では皆さんに付いていけないかもしれませんが今日から始める決心をしました。
[29333へのレス] Re: 再々々・・禁煙 投稿者:かずくん 投稿日:2005/07/13(Wed) 11:03
頑張りましょ〜♪

禁煙を始めようと決心する…その一番大変な決心をする事が

出来たわけですから、必ずやめられますよ(^_^)v

自信を持って下さい♪

しかしながらご存知の通り、そんな簡単なものではありませんし

苦しくなった時は、いつでもこの掲示板で苦しさを吐き出してみて下さい。

必ずや、克服出来ます♪
[29333へのレス] Re: 再々々・・禁煙 投稿者:まめどん 投稿日:2005/07/13(Wed) 11:17
お爺さん(良いのでしょうか?)はじめまして!

禁煙に遅いという事はないと思いますよ、沢山の仲間と禁煙しましょう。タバコの正体を知らないと我慢大会になるので今売れに売れている禁煙セラピーを読んでみて下さいね!過去ログにも役に立つ情報満載ですからね。それでも辛い時にはここで沢山お話をしましょう!
[29333へのレス] Re: 再々々・・禁煙 投稿者:にこ 投稿日:2005/07/13(Wed) 11:32
お爺さん、祝禁煙開始!
私もまめどんさんが言うように禁煙に遅いはないと思いますよ。
自分に甘くて意志薄弱、果たして禁煙が続くのか心配だった自分もこのサイトのおかげでもうすぐ半年になります。皆ホントに真剣に答えてくれる同士ですヨ。
一緒に頑張りましょう♪
[29333へのレス] Re: 再々々・・禁煙 投稿者:とど 投稿日:2005/07/13(Wed) 11:56
お爺さん、初めまして。 そして禁煙決意おめでとうございます!
ここでは年齢も職業も何も関係ありません。「煙草やめるぞ」と、これだけで集まってきています。
どうぞこの輪の中に入って、嬉しい時もつらい時も一緒に泣き笑いしましょう! もちろん最後には笑うのですよ〜!
[29333へのレス] Re: 再々々・・禁煙 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/13(Wed) 12:29
こんにちわ、お爺さん。

祝!禁煙生活スタート、おめでとう。

禁煙は、我慢大会ではなくニコチン依存症の治療手段なのです。病気を治すのです。
我々はタバコを吸っていたのではなく吸わされていた。私達は騙されていたのです。
[29333へのレス] Re: 再々々・・禁煙 投稿者: 投稿日:2005/07/13(Wed) 12:38
はじめまして!
&禁煙開始ご苦労さまです。

予期せぬ辛さ(禁断症状)があるかと思いますが、病気治療と思って
焦らずがんばって下さい。又、気軽にここへ近況報告でも愚痴でも
“〆(^∇゜*)カキコ♪して禁煙楽しんで下さい。
[29333へのレス] Re: 再々々・・禁煙 投稿者:じゃり 投稿日:2005/07/13(Wed) 12:44
お爺さん禁煙スタートおめでとうさんでござんす。
あっしは10年の間に100回以上の禁煙失敗繰り返し
やけのやんぱち自己嫌悪のかたまりになっていたとき偶然、ここ「つねぼんサイト」にたどり着きやした。
そして、つねぼんさんやお仲間たちから励まされてタバコと縁を切ることに成功いたしやした。
あっしたちはたぶん実際にお会いすることはないと思いやすが
「卒煙」という同じ目標に向かって力を合わせて歩むお仲間だと思っておりやす。
あっしはここにたくさんのお仲間がいることを励みとし誇りとしておりやす。

お爺さん大歓迎させていただきやす。
毎日でもここに遊びに来ておくんなさいやし。
禁断症状で辛いときには「辛いよー」とぶちまけておくんなさいやし。お仲間たちがどーんと受け止めてくれやすよ。

つねぼん卒煙街道、卒煙宿を目指して楽しい旅をご一緒いたしやしょう♪
お爺さん、がんばっておくんなさいやし♪♪
[29333へのレス] Re: 再々々・・禁煙 投稿者:DJ 投稿日:2005/07/13(Wed) 12:49
「お爺」さん、
還暦を過ぎてなお禁煙に挑戦しようとされる姿勢は素晴らしいと思います。頑張って下さい。
[29333へのレス] Re: 再々々・・禁煙 投稿者:かめがめ: (´・ω・`) 投稿日:2005/07/13(Wed) 13:01
お爺 さーん。
こんにちは。
もうすぐ禁煙半年のかめじじいです。笑。ここはいいですよ。成功
します。上にあります過去ログをお読みください。全ての疑問があ
りますよ。↑のじゃり先輩のお言葉!
>ここにたくさんのお仲間がいることを励みとし誇りとしておりやす。
亀々も、大共感してます。どうか、仲間が応援してますよ。
合言葉、「決してその一服を吸わないで!」骨(こつ)
[29333へのレス] Re: 再々々・・禁煙 投稿者:サラ 投稿日:2005/07/13(Wed) 13:28
お爺さん♪(なんか悪い気がするケド^^;)
禁煙開始!おめでとうございます。還暦を過ぎた頃の方のほうが
やめられないと聞きますが、ご英断だと思います。
きっと、どんどん若返ります!70過ぎて禁煙した父は
腕をいつも見せ、肌がきれいな色になったと私に見せますよ。
顔色もすっかり変わりました。
きっと新しい世界が待ってます♪一緒に頑張りましょう!
[29333へのレス] Re: 再々々・・禁煙 投稿者:hanako 投稿日:2005/07/13(Wed) 14:49
はじめまして!「お爺」さん。
禁煙仲間がふえてうれしいです。

このサイトはほんとに居心地いいですよ〜;

がんばってやめることにしました!!と宣言したら あっというまに「いっしょにがんばりましょ〜」という声、声、声!
いや、カキコ、カキコ、カキコ!

ここでたくさんのやさしい人に会えたことが
禁煙してよかった!と思うことのひとつです。

がんばったら他にもいいことがいっぱい待ってるし・・・。

しんどかったらいっぱい弱音をはいて 励ましてもらって たばこに三くだり半(古〜ぅ)を突きつけてやりましょう。

 



[29333へのレス] Re: 再々々・・禁煙 投稿者:ガマン 投稿日:2005/07/13(Wed) 15:54
お爺さん、まだ還暦までには7年ほどあるオッサンですが、18歳の時に覚え、そのまま(薬中毒)に、、。喫煙歴は35年!僕も今までに二回、失敗しましたよ、最長は、30歳の時の48時間、そして先週、七夕さんを記念日?に三度めの挑戦、今も禁煙実行中です!思いかえせば失敗した時は「絶対、辞めなければ!」と、がむしゃらな(無理な使命感)でやりましたが、今回、(辞めれるかも?☆)と気楽にやったら、なんと自己記録を大きく上回り、明日で一週間に!モチロン、それなりの(苦しさ)も有りますが、想像以上に(樂)に乗り越えられましたよ!失敗を恐れずに、気楽に(ちょっとやって見るか、、)とやってみて下さい。以外と上手く行くかも、、。
[29333へのレス] Re: 再々々・・禁煙 投稿者:テツ 投稿日:2005/07/13(Wed) 17:19
こんにちは!
今までの禁煙連敗記録は、これからの連勝記録で消しちゃいましょう!!
お気付きとは思いますが、禁煙のスタイルは人それぞれです。
ご自分に合ったスタイルで一歩ずつ踏みしめて行ってください。
これからの禁煙の旅が楽しいものになるよう頑張りましょう!!
陰ながら応援しています (^^)/
[29333へのレス] Re: 再々々・・禁煙 投稿者:よしのり 投稿日:2005/07/13(Wed) 18:38
お爺さん、禁煙開始頑張って下さい。

禁煙に遅すぎることはありません。
喫煙歴が長いほどある意味禁煙の効果が実感できると思います。
私も二十数年間の喫煙の後、禁煙もうすぐ一年です。
最初は辛いこともありますが、タバコを吸った責任は自分でとりましょう。
辛い禁断症状は、ニコチンが抜けていっている証拠です。
すぐに体調の回復が実感できるはずです。
それまだ頑張れば励みになります。応援しています。
[29333へのレス] Re: 再々々・・禁煙 投稿者:くま子 投稿日:2005/07/14(Thu) 12:09
お爺さん、初めまして。
私はもうすぐ禁煙4ヶ月で勝手に卒業していった身勝手な者ですが
このスレッドにいたく感動したので、コメントさせて下さい。

禁煙は精神的、身体的にも良い効果が現れます。
喫煙歴13年でも その効果は身にしみて感じています。
そしてこのサイトで孤独になることなく 禁煙を進めることができます。
お爺さんにもぜひその感動を感じてもらいたいです。

以前、勇気をもらったじゃりさんのお言葉です

>真実は一つでござんんす
>タバコは人間の吸うものではござんせん
>人間は綺麗な空気を吸う生き物でござんす

私は言葉にするのが苦手ですので

お爺さーーーーーん、禁煙頑張ってくださいねーーーーーーーー!

声に出して応援してみました(^^ゞ

[29333へのレス] Re: 再々々・・禁煙 投稿者:みっちゃん 投稿日:2005/07/14(Thu) 13:03
お爺様、再々々・・禁煙挑戦おめでとうございます
私は10回以上挑戦しました還暦にあと4年の男子です
昨年の9月17日に禁煙して以来、卒煙に成功してもうすぐ10ケ月が
経過します また、この間、周りの喫煙者3名を禁煙者に啓蒙出来ました これもひとえに皆さんからの激励と禁煙支援外来のお陰でした 卒煙にお年は関係ありません 出来るだけ早く禁煙されることを
お薦めします 先日のTVで今の流行りはタバコを止めることらしいです
禁煙する芸能人も増えているらしいです
禁煙ご成功をお祈り致します
[29333へのレス] Re: 再々々・・禁煙 投稿者:チョチョポリス 投稿日:2005/07/14(Thu) 13:20
タバコを吸って、いいことないですね。
環境にも悪い、身体にも悪い、周りの人たちにも悪い、
お金はかかる、無駄な納税と・・・。
私もここにきて真剣に禁煙に取り組んでいます。
他の方々も一緒です、頑張って、
みんなで止めてしまいましょう!

[29381] タバコ。。 投稿者:のぶさゆ 投稿日:2005/07/13(Wed) 14:41
私は、喫煙家族で育ち、父親はじめ家族5名バンバン吸っていた。
それが現在
父親は病気のため5年前より禁煙・禁酒
母親も父の前で吸わなくなり、禁煙ガムで一発で禁煙に成功。
私、もうすぐ10ヶ月の禁煙。
そして
たばこは、絶対やめない!と言っていた姉が
先日、入院先を訪れたとき、やめていた。
というより、体が受け付けなくなったのでしょう、吸えなくなったそうだ。
少し痩せた姉。たばこ、これからもやめて欲しいな。。

今現在、辛い症状を乗り越えている人、たくさんいると思う。
これからもずっと吸わないで欲しいな。。
[29381へのレス] Re: タバコ。。 投稿者:まめどん 投稿日:2005/07/13(Wed) 15:10
わーーーっのぶさゆさ〜ん、ご無沙汰で〜す!
もうすぐ10ヶ月達成おめでとう〜!
オメデトクラッカー(*^∇^)_∠※:.:*。・:.゜★..:´*。☆・゜・..:.*・゜
卒業したくせにひょんな事からまたここに顔出してます!
のぶさゆさんもお元気そうでなによりです〜!
お姉さんも早く回復されると良いですね。
お互いにこれからも綺麗な空気の中を歩いて行きましょうね!

p,s その後も足長お姉さんはお元気でしょうか?
[29381へのレス] Re: タバコ。。 投稿者: 投稿日:2005/07/13(Wed) 16:12
ご無沙汰しています。
10ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

私が禁煙を始めた頃から比べると格段に“〆(^∇゜*)カキコ♪される
方が増えたし、先日のつねぼんさんの内容からすると閲覧だけの方も
かなり増えているようです。

今、がんばっている人に負けないように私もタバコの要らない生活
今後も続けたいと思います。
[29381へのレス] Re: タバコ。。 投稿者:のぶさゆ 投稿日:2005/07/13(Wed) 16:30
まめどんさん
お久しぶりです。ほんとここは、卒業してもおそらく
いつ来ても禁煙を真剣に考えられる、良い場所ですね。
足長姉さん、現在もお付き合いさせてもらってます。禁煙太りなのか差し入れ太りなのか、どちらにしても贅沢な幸せです。
雅さん
時々覗きますが、最近は凄いスピードで・・・
皆さん、本当に禁煙したい願望が強いって事でしょうね。
素晴らしいですね。
でも雅さんの、励ましカキコ続けられている事も素晴らしく
尊敬しますね。継続は力なり。私も禁煙継続しつづけます。
[29381へのレス] Re: タバコ。。 投稿者:じゃり 投稿日:2005/07/13(Wed) 18:04
のぶさゆさん、お久しゅうござんす!
なんと!ご家族が見事なまでにタバコとの縁をお切りになっていらっしゃる。
こいつぁ、のぶさゆさん効果でござんすか♪
しかも、のぶさゆさんももうすぐ10ヶ月♪
う〜ん、あいかわらず小粋なご報告をしなさるねえ・・・
さすがでござんすねえ
[29381へのレス] Re: タバコ。。 投稿者:よしのり 投稿日:2005/07/13(Wed) 18:34
オー、のぶさゆさん、お久しぶりです。
禁煙10ヶ月達成おめでとうございます。
禁煙初期に励まし合ったお仲間の報告はとっても嬉しいです。
私も来月で一年になります。
お互いに一生吸わないで、卒煙しましょう。
[29381へのレス] Re: タバコ。。 投稿者:ミオパパ 投稿日:2005/07/13(Wed) 20:29
うわ〜、のぶさゆさん、お久しぶりです。
禁煙10ヶ月達成おめでとうございます。
お身内の禁煙の輪の広がり、いいですね。
私ものぶさゆさんに続きます。
[29381へのレス] Re: タバコ。。 投稿者:とど 投稿日:2005/07/14(Thu) 10:20
のぶさゆさん、お久しぶりでござんす。(あ、親分のが移った)
十ヶ月、おめでとうございます。それだけじゃなく、禁煙の輪が広がっていくのは素晴らしいですね。
これからも一緒に吸わない生活、続けていきましょうぜ!!!
[29381へのレス] Re: タバコ。。 投稿者:のぶさゆ 投稿日:2005/07/14(Thu) 10:37
うわ〜!嬉しいですね。最近は知ったお名前が少なくなってきて
掲示板は見るけど、なかなかカキコするのもためらう中で。
皆様も禁煙続いているという事実を確認できて本当に嬉しく
勇気もらえますね。
じゃりさん、よしのりさん、ミオパパさん、とどさん、
ありがとうござんす!一生吸わない仲間達!


[29445] 無題 投稿者:まい 投稿日:2005/07/14(Thu) 01:36
どなたかやめ方教えてください。過去にも二ヶ月近くやめてましたが駄目でした・・ここ数年なやんでます。
[29445へのレス] Re: 無題 投稿者:がぼ 投稿日:2005/07/14(Thu) 09:00
まいさん。はじめまして。
2ヶ月の禁煙経験。絶対無駄にはなりませんよ。
がんばりましょう。ここの皆さんが応援団ですよ。
[29445へのレス] Re: 無題 投稿者:チョチョポリス 投稿日:2005/07/14(Thu) 09:34
ども、おはつです。
やめ方か・・・。
確かに真剣に"やめ方"を考えたことなかったな。
やめ方・・・やめ方・・・。
ん〜吸わないことかな、やっぱ(^^;)
まいさん、ふぁいと〜〜っ!
[29445へのレス] Re: 無題 投稿者:まい 投稿日:2005/07/14(Thu) 09:52
有難うございます!頑張ってみます!
[29445へのレス] Re: 無題 投稿者:とど 投稿日:2005/07/14(Thu) 10:35
まいさん、お早うございます。
禁煙は、我慢だけじゃしんどいですよ。煙草って一体何なのか、それを知るのが先決です。煙草が嗜好品ではない事を知りましょう。
ここの過去ログやあちこちの禁煙サイトを読んでみて下さい。↓はオススメです。
http://www.anti-smoke-jp.com/WhyQuit-jp/joel/comjoel.html

禁煙して嬉しい事はたくさんありますが、後悔することはありません。「頭で禁煙」しましょうね。応援してますよ。

[29304] タバコやめたい 投稿者:幻覚ぽい 投稿日:2005/07/12(Tue) 23:38
皆さん、こんばんわ タバコをやめたい喫煙5年の男です
タバコはやめれますか。
なんかやめたいと思ってるのですが、ためしにやってみたら
イライラしたりなんか落ち着かなくて周りから変な人扱いされる
と思ってなかなかやめれないです うつみたい
自分が何かこのまま変人になりそうな気分がするのですがやめられるものなんですか?
何で吸っちゃたんだろう
今思えばかっこいいものじゃなかった 親の言うとおりタバコ吸わなきゃよかったと思ってまする
何かアドバイスお願いしたいと思って書き込ませていただきました
お願いします  やめたいんですううう
[29304へのレス] Re: タバコやめたい 投稿者:ゆずこ 投稿日:2005/07/12(Tue) 23:49
はじめまして。ゆずこです。
私はここに書き込むようになって、
だいぶ冷静に喫煙者としての自分を
振り返ることができるようになりました。
禁煙って苦しいですよね。
いらいらして、当たり散らして、落ち込んで・・・
「いつになったら楽になるのか」
「いつになったらやめられるのか」
って思っちゃう。
人間見通しがもてないことって不安なんです。
でもここで吸ってしまっては一生同じことの
繰り返し。どこか悪循環をストップしなきゃ!
一日一日「その一本を吸わないこと」の積み重ね。
それが明るい未来につながると思うよ。

なんだか抽象的で説得力ないけど。

一緒にがんばりましょうね。
[29304へのレス] Re: タバコやめたい 投稿者:まめどん 投稿日:2005/07/13(Wed) 00:37
幻覚ぽいさん、はじめまして!
最初に言いますが禁煙は誰にでも出来ます、もちろん幻覚ぽいさんにもここで頑張ってる人たちみんな出来ます。本当にタバコを止めたいと思えばね!何で吸ってしまったのか・・・吸ったのは自分の責任です、誰も禁煙を変わってくれません!下の方のゆずこさんのスレでとどさんが説明してくれてるの自分に置き換えて読んでみてNo.29177。誰も変人扱いなんてしないよ、大丈夫!禁煙って焦ると出来ないから、冷静になってね。上の過去ログからもドンドン読んでみて。まずタバコの正体から理解してね。色んな人が同じような気持ちで禁煙してるし、禁煙サイトとか紹介してくれてるから役に立つはずです。最後にもう1度言いますが、本当にタバコを止めたいと思うなら禁煙できます!
[29304へのレス] Re: タバコやめたい 投稿者:よつば 投稿日:2005/07/13(Wed) 01:10
はじめまして、よつばと申します。

僕も禁煙をはじめて10日あまりで、あまり偉そうなことは言えないのですが、
タバコやめてよかったっていう人がたくさんいるのに、タバコやめなきゃよかったっていう人はいない。だから今は苦しいかもしれないけど、いつかタバコやめてよかったって思える日が自分にもきっと来るはず。それに向かって1日づつ積み上げていこう。
というように前向きに考えるようにしてます。

このサイトの書き込みをみていると、自分と同じく禁断症状に苦しんでいる人が他にもいれば共感できるし、長期間禁煙を達成した方の禁煙のコツやアドバイスも得ることができます。顔もしらない色んな年令、職業、環境の人たちが、禁煙というひとつの目標に向かって協力し、励ましあっています。
ツライ時、不安な時、うれしい時、ここにくればタバコ吸うよりよっぽど有意義だし楽しいですよ。

あんまり良いアドバイスができなくてすいません。
[29304へのレス] Re: タバコやめたい 投稿者:幻覚ぽい 投稿日:2005/07/13(Wed) 02:53
みなさん励ましありがとうございます
禁煙すると、頭で考えてるたばこのわるいところが飛ぶんですよ
結論でいうと、たばこはもう吸わないって考えていたのに吸う理由を考えはじめてどかん
なんか記憶がきえるというか、なんかこわいです
[29304へのレス] Re: タバコやめたい 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/13(Wed) 11:23
こんにちわ、幻覚ぽいさん。

都合のいい後付け論理にすがり、現実の問題として考えなければ、何の問題も解決しません。
いつまでも幻想に流されてタバコを吸い続けるか、現実を直視して問題を解決するか、
あなた次第でどうにでもなります。禁煙はオカルトじゃない!現実そのものです。

真正面からタバコと向き合えば、導き出される答えはひとつなのです。
[29304へのレス] Re: タバコやめたい 投稿者:とど 投稿日:2005/07/13(Wed) 11:36
幻覚ぽいさん、こんにちは。
面白いもので、煙草をやめるのは大変ですが、ちゃんとやめられるものでもあるんです。「卒煙」という出口はたとえ遠くても必ずたどり着けるのです。

>禁煙すると、頭で考えてるたばこのわるいところが飛ぶんですよ

ニコチン中毒だから、ですね。脳のニコチンが少なくなると、補充させようとして、脳が様々な「吸う言い訳」を囁くのです。自分の脳なのに、自分の思い通りにならないのは不思議ですが、それだけニコチンに冒されている証明でもありますよ。
いろんな「吸う言い訳」を思いついたら、「よくもそこまで考えつくものよ。さすが私の脳だけのことはあるわぃ。」と笑い飛ばしてやりましょう。
元々は煙草のない生活を普通にしていたんです。その頃に戻るだけなので、不安材料は何もありませんよ〜。
[29304へのレス] Re: タバコやめたい 投稿者:サラ 投稿日:2005/07/13(Wed) 13:41
幻覚ぽいさん、はじめまして♪
エライですよ、、、わたしなんか親の言う通り
吸わなきゃよかった〜と思いながらも20年
やっと去年頃から禁煙しようと思ったんですから。
早くに思い立ってうらやましいです。絶対ガンバって
下さい!きっとできます!ニコチンに勝ちましょう〜
次の1本に手を出さなきゃいいんです。ガムを噛んだり
深呼吸したりといろいろ試してみて下さい。きっと
一日、一日と日が経ちます。何時間達成〜何日達成〜の
ご報告楽しみにしてますよ♪
[29304へのレス] Re: タバコやめたい 投稿者:幻覚ぽい 投稿日:2005/07/13(Wed) 23:17
みなさん色々ありがとうございまする
では、わたくし禁煙をします  応援宜しくお願いしますね
頭で考えた記憶を飛ばそうとニコチンはがんばってるそうですが
わたしはもうやめます  タバコは吸わないという理由
で十分ですね  がんばるぞ

[29294] 禁煙7日目 投稿者:たい&ひいパパ 投稿日:2005/07/12(Tue) 20:42
ようやく禁煙して1週間がたちました。昨日初めて禁煙セラピーを
買って読み終えましたが、なかなか難しい本だったけどこれを読んだおかげで禁煙がたのしめそうです。早く体内ニコチン100%排出目指してがんばっていきたいものです。
ちなみに私は禁煙飴(松葉の飴)と禁煙パイポを使ってますがこういう代用品は使いすぎたらいけないのでしょうか?
[29294へのレス] Re: 禁煙7日目 投稿者:クロちゃん 投稿日:2005/07/12(Tue) 21:27
たい&ひいパパ さんこんばんわ
禁煙1週間ですね〜おめでとうございます。

わたくしは約3週間ちょいです。

わたくしは何も使用していません。
たまに使用するのはストローです。
ストローを吸っています。
[29294へのレス] Re: 禁煙7日目 投稿者:テツ 投稿日:2005/07/12(Tue) 21:47
こんばんは!
禁煙7日目おめでとうございます。同期の方がたくさんいらっしゃっていいですね!!

さて、私は最初の頃ビタミンCの飴とか酢昆布とかでした。
何となくですが、禁煙パイポはタバコを連想してしまい気持が揺れそうでイヤでした。
できるだけタバコと対極にあるもの(スッパ系とかさわやか系)がいいと思いますよ。
あと、代用品の使い過ぎですが、私の場合、一時期キシリトールガムをボトルで買い2〜3日で消化していました。その他にフリスクを1日3〜4箱消化しました。飲んでいる時も食べていました。
これはある種の中毒か?と思いましたが、3〜4ヶ月位から食べなくても平気になりました。
なので、あまり気にしなくとも良いと思います。

とにかく煙を体に入れないことが大切です。
頑張りましょう!!!
[29294へのレス] Re: 禁煙7日目 投稿者:恵比寿 投稿日:2005/07/12(Tue) 22:28
こんばんは!

禁煙7日達成おめでとうございます!!!

私の場合は、まずタバコそのものを止めることを第一に考えましたので

ニコチンパッチ、ニコレット、禁煙パイポを使用しました。

3ヶ月位からこれらを使用しなくても、大丈夫でしたが

なぜか禁煙パイポだけが中々止められませんでした。

これも止めようと意識することで、すぐ止められると思います。

このサイトの中で一番意志が弱い自信のある(変な自信ですね。。。)

私も今では、何も使わないで自己禁煙記録更新中です。

頑張って下さい!

[29294へのレス] Re: 禁煙7日目 投稿者:まめどん 投稿日:2005/07/13(Wed) 01:06
たい&ひいパパさん、禁煙1週間達成おめでとう〜!
オメデトコーラス ( ^o^)(^O^)(^o^ ) ドゥーワ〜♪
ニコチンパッチやニコレットはあくまで補助ですから使い方を間違えると依存してしまう人もいるようですね。自分も禁煙パイポ1本とフリスクを暫く舐めてました。ある程度までは大丈夫でしょうが、自信が付いたら止めれば良いだけですよね!
[29294へのレス] Re: 禁煙7日目 投稿者:ねお 投稿日:2005/07/13(Wed) 07:39
たい&ひいパパさん、おはようございます。
今日は、8日目ですね。
この調子で、一緒にガンバリましょう。応援しています。
禁煙飴(松葉の飴)や禁煙パイポ程度なら、一切気になさる必要がないと思います。
[29294へのレス] Re: 禁煙7日目 投稿者:とど 投稿日:2005/07/13(Wed) 09:37
たい&ひいパパさん、8日目おめでとうございます。
今は煙草を吸わないのが第一ですから、あまり気にしなくていいと思いますよ。
吸うタイプの代替品は、後で落ち着いた頃にやめた方がいいと思います。細い筒状のものを吸うのは連想させますからね。その頃にはもっと大きな自信がついてるでしょうから、大丈夫だと思います。
とにかく、「吸わない」を続けましょう!
[29294へのレス] Re: 禁煙7日目 投稿者:チョチョポリス 投稿日:2005/07/13(Wed) 10:57
1週間達成〜〜っ!!
短いようで長い時間、この1週間はおっきいですよね!
私もオリオン販売のココアシガレットで乗り切ってます!
みんなで頑張るべ!
[29294へのレス] Re: 禁煙7日目 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/13(Wed) 11:52
こんにちわ、たい&ひいパパさん。

祝!禁煙生活1週間達成、おめでとう。

止めたいタバコを止めるんです。せっかくですから最後の禁煙を楽しみましょう。
気を紛らわす程度の禁煙グッズでしたら心配無用。すべてはタバコを吸わない為です。
だからといって、怪しい中国産とか韓国産のグッズを身体に入れるのは控えましょう。
[29294へのレス] Re: 禁煙7日目 投稿者:たい&ひいパパ 投稿日:2005/07/13(Wed) 22:01
皆さん朝早くからの応援メッセージ大変ありがとうございます。

こんなにすてきな人たちがいっぱいでみんな共通の目的のために励ましあうサイトにとても感謝感激です。このサイトに来ると絶対卒煙できるきがします。これからも応援よろしくおねがいします。

[29322] 順調に3ヶ月 投稿者:タケ 投稿日:2005/07/13(Wed) 06:53
無事に3ヶ月過ぎました。
もう、体の方はタバコを求めていませんが、頭の方では「ここで一服したいなぁ」と思うこともあります。でも冷静な別の自分が「だまされないぞ」とがんばっています。
周りで、タバコを吸っている人がいると、臭くて・頭が痛くなって・気持ち悪くなってしまい、そっと席をはずすようになりました。
そのたびに、自分は禁煙してよかったと思っています。
あまり内容のある話でなくて、申し訳ありませんでしたが、この掲示板に禁煙継続の報告を毎月できるようにがんばってきましたので
ご容赦ください。
メッセージ頂けたらしあわせです。
[29322へのレス] Re: 順調に3ヶ月 投稿者:ねお 投稿日:2005/07/13(Wed) 07:32
タケさん、お早うございます。
三ヶ月達成、おめでとうございます。パチ、パチ、パチ!!!
スゴイですね、三ヶ月! 偉業です。輝かしい成績です。
いつも冷静な自分という監視役がいるので、これから先も安心ですね。
私はまだ一ヶ月にも満たない駆け出しですが、タケさんのようになれるのを目指して頑張ります。
[29322へのレス] Re: 順調に3ヶ月 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/13(Wed) 11:56
こんにちわ、タケさん。

祝!禁煙生活3ヶ月達成、おめでとう。

タバコの誘惑に騙されない為には、その冷静さと理性が最も有効なのです。
身体も正常な拒否反応を起こしているようなので、このまま淡々と前進しましょう。
[29322へのレス] Re: 順調に3ヶ月 投稿者:とど 投稿日:2005/07/13(Wed) 11:59
タケさん、3ヶ月おめでとうございます!!!
順調でいいですね。その調子でずーーーっと続けていきましょう! 淡々と続けておられる人が居るというのは、皆の励みになりますよ。次回の報告を楽しみにしていますね。
[29322へのレス] Re: 順調に3ヶ月 投稿者:にこ 投稿日:2005/07/13(Wed) 12:12
タケさん、こんにちは。3ヶ月達成おめでとうございます。
>あまり内容のある話でなくて、申し訳ありませんでしたが、
いえいえ、頑張っている様子を聞くだけでいいんです。あまり波乱万丈も困ってしまいます。
これからも吸わないことを続けていきましょう♪
[29322へのレス] Re: 順調に3ヶ月 投稿者:じゃり 投稿日:2005/07/13(Wed) 17:58
タケさん禁煙3ヶ月達成おめでとうさんでござんす!
とても素敵なご報告でござんす。
タバコ野郎の嫌なところが見事に伝わってくるでござんす。
タケさんはつねぼん卒煙街道を地に足をしっかりお着けになって進んでいらっしゃる。
この調子で次の宿場を目指して楽しくがんばっておくんなさいやし♪

[29310] 嬉しい〜(●^−^●) 投稿者: 投稿日:2005/07/13(Wed) 00:24
やった。やりました。今日で2週間成功しました。
禁煙開始して3日目で挫折しましたが諦めずに、次の日から再挑戦して2週間たちました!
しかも今回は体重キープしているので安心しています。
それにここ最近のお肌のつやつやピカピカは素晴らしく、周りの人にどうしたの?と聞かれるくらいです。

禁煙最高!

1本お化けが出た時は、鏡を見てこう言ってます。
「今はこんなに肌がキレイなのよ。化粧ノリも最高よ。どうする?また高いお金と時間使ってエステ通いするの?」

カロリーオフのビールを左手に梅こんぶを右手に・・今のところはこの台詞で去ってくれてます。
もちろんまだまだ油断出来ません。

とにかく今は嬉しいです。今度こそ卒園目指してがんばります。
はじめに応援してくれた皆さんありがとうございます。
これからもよろしくお願いします!!(●^−^●)

[29310へのレス] Re: 嬉しい〜(●^−^●) 投稿者:よつば 投稿日:2005/07/13(Wed) 00:44
凜さん はじめまして。よつばと申します。
現在禁煙はじめて10日目です。

2週間達成。すごいです。すばらしい。パチパチパチ。

2週間って、普通に生活しているとあっという間に過ぎてしまうんですけど、禁煙をはじめるとすっごく長いんですよね。
僕も今日で10日ですけど、ここまで来るまですごく大変でした。

僕もあと4日吸わない日を積み重ねて、2週間に到達できるよう頑張りたいです。

そして、禁煙○ヶ月です、っていうカキコができる日めざして一緒にこれからも頑張りましょう。
[29310へのレス] Re: 嬉しい〜(●^−^●) 投稿者:まめどん 投稿日:2005/07/13(Wed) 00:51
凛さん、こんばんは〜禁煙2週間達成おめでとう〜!
オメデトクラッカー(*^∇^)_∠※:.:*。・:.゜★..:´*。☆・゜・..:.*・゜
そのお肌のつやつやピカピカ知っちゃったらもう禁煙は止められませんね!1本吸ったら元通りですよ。個人差はありますが後1週間程度でニコチンは身体から全部抜けます、後は記憶や習慣との戦いです!今の気持ち忘れなければ1本お化けに負けないよね!これからも続けて下さいね!
[29310へのレス] Re: 嬉しい〜(●^−^●) 投稿者:ねお 投稿日:2005/07/13(Wed) 07:46
凛さん、おはようございます。
2週間達成、おめでとうございます。
うれしさスゴク伝わってきます。良かった。良かった。パチ、パチ、パチ。
2週間経てば、気分がだいぶん落ち着きますよね。あとは時々襲ってくる喫煙衝動を適当にあしらいながら、一日一日を着実に積み上げていくだけです。お互い気を抜かず着実に進んで行きましょう。
[29310へのレス] Re: 嬉しい〜(●^−^●) 投稿者: 投稿日:2005/07/13(Wed) 07:50
2週間達成おめでとうございます。ヽ(`◇´)/

禁煙して良かった事が感じられれば簡単に喫煙者に戻りにくいと思い
ます。まだまだ習慣性のぶり返しがあると思いますが今のペースで
がんばって下さい。
p(*^-^*)q がんばっ♪
[29310へのレス] Re: 嬉しい〜(●^−^●) 投稿者:とど 投稿日:2005/07/13(Wed) 09:20
凛さん、2週間おめでとうございます。
どんな高級化粧品でも日頃のお手入れでも、劇的に肌が変わることはあり得ません。それが・・・ それが・・・ (感涙)
息も臭くないですよ。もう絶対に後戻りはできましぇん!
これからも明るい未来に向かって、コツコツと続けていきましょう! 
[29310へのレス] Re: 嬉しい〜(●^−^●) 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/13(Wed) 11:37
こんにちわ、凛さん。

祝!禁煙生活2週間達成、おめでとう。

タバコを止めただけで肌が若返るという事は、タバコがいかに身体に悪いかの証明です。
タバコは、有害な物質とニコチンを煙にして運ぶ道具です。シャブ中の注射器と同じです。
[29310へのレス] Re: 嬉しい〜(●^−^●) 投稿者:にこ 投稿日:2005/07/13(Wed) 12:03
凛さん、2週間おめでとうございます。
タバコを止めて、まず現れる変化が顔色ですよねぇ〜。あらら、何もしてないのに白くなっちゃって。うれしい限りですよね。
今まで費やした化粧品は何だったんだろう…。
あと、気持ち歯も白くなりますよ。
これからもずっとキレイを目指してエイエイオー!
[29310へのレス] Re: 嬉しい〜(●^−^●) 投稿者:じゃり 投稿日:2005/07/13(Wed) 12:54
凛さん禁煙2週間達成おめでとうさんでござんす!
2週間!
凛さんの卒煙街道の旅もいよいよ出発点が見えないところまで進まれやしたね!
凛さんのご報告から楽しいエネルギーをどっさり頂やした。有難うさんでござんす。

凛さんの卒煙街道には綺麗な花が満開でござんす♪
にこにこ てくてく♪ にこにこ てくてく♪
[29310へのレス] Re: 嬉しい〜(●^−^●) 投稿者:サラ 投稿日:2005/07/13(Wed) 13:18
凛さん、2週間おめでと〜♪
本当に肌の色まで変わってきますよね〜
私は歯の治療中だったのですが、歯ぐきまでキレイに
なってきて、いまや大笑いも増えました(^O^)/
ついでに寂しい時には歯ブラシくわえてるんで、
以前とは比べようがないくらい健康的になってます♪
いいことだらけですよね!!楽しいんで続けていきましょう!

[29337] 祝!!禁煙一週間♪ 投稿者:かずくん 投稿日:2005/07/13(Wed) 10:59
昨日の夜中、激しい吸いたい病と腹痛に襲われました…。

昨日の昼間までは難なく過ごしてきましたが

やはり突然襲ってきますね………(-_-;)

仕事でや私生活でイライラが溜まると危険かも……。

まだまだ油断は禁物ですね…。

昨日は、パイポを吸いながら就寝しました(-_-)zzz
[29337へのレス] Re: 祝!!禁煙一週間♪ 投稿者:まめどん 投稿日:2005/07/13(Wed) 11:11
かずくん、禁煙1週間達成おめでとう〜!
(*^^)//。・:*:・゜'★,。・:*:♪・゜'☆パチパチ

もう1週間吸ってないんだよ〜凄いよね!カッコいいよ!
吸いたくなる波やイライラの波もまだ大きいかもしれないね?
でも自分で大きくしちゃうんだよね、気が付いたら深呼吸や気分転換してやり過ごしてね。今は大きく感じてもドンドン小さくなるから大丈夫!このまま続けて下さいね!
[29337へのレス] Re: 祝!!禁煙一週間♪ 投稿者:クロちゃん 投稿日:2005/07/13(Wed) 11:13
こんにちわ〜
禁煙1週間おめでとうございます。
私もまもなく4週間です。

吸いたくて苦しい時やつらい時とかありましたが
どうにかがんばってきました。
これからもがんばりましょう!
[29337へのレス] Re: 祝!!禁煙一週間♪ 投稿者:にこ 投稿日:2005/07/13(Wed) 11:16
かずくん、1週間おめでとう!
これからもあの手この手で「ヤツ」はアプローチしてきますが、サラリと「吸わない」でいてください。一日一日の積み重ねて行きましょう♪
[29337へのレス] Re: 祝!!禁煙一週間♪ 投稿者:とど 投稿日:2005/07/13(Wed) 11:51
かずくん、1週間おめでとうございます。
やりましたね。二つ目の大きな山、これを越えるとかなり先が見えてきますよ。
まだまだ強烈な1本お化けが出てくるかもしれませんが、「もうやめたから、吸わない」と言ってやりましょう。
つらい時はここにカキコなどしてみてくださいね。
[29337へのレス] Re: 祝!!禁煙一週間♪ 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/13(Wed) 12:39
こんにちわ、かずくんさん。

祝!禁煙生活1週間達成、おめでとう。

昨夜は、激しい禁煙プレイを堪能したようですね、そして勝利したようでなによりです。
仕事のイライラとタバコを吸われないというイライラを同列にしないで下さい。
仕事は仕事、禁煙は禁煙です。吸いたいけど吸わないを続け、現実を生きましょう。
[29337へのレス] Re: 祝!!禁煙一週間♪ 投稿者:じゃり 投稿日:2005/07/13(Wed) 12:58
かずさん禁煙1週間達成おめでとうさんでござんす!
腹痛大丈夫でござんすか?
早寝早起きと3食バランスのいい食事で生活のリズムを作る。
こんなときには基本に戻ると体調が良くなることが多いでござんす。
無理せずお体をいたわっておくんなさいやし。
かずくんの卒煙街道から1本オバケが退散しやすように!
[29337へのレス] Re: 祝!!禁煙一週間♪ 投稿者:サラ 投稿日:2005/07/13(Wed) 13:13
かずくん♪1週間達成おめでとう!!
怖いですね〜夜中にやってきましたか〜(ーー;)
腹痛までとは。。。さらに強力になってるんですね〜
でもエライです!別のイライラの解消法を何かつくると
いいですね。お互い頑張りましょう!目指せ10日達成♪

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