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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[477]

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[29959] 教えて 投稿者:ひまわり 投稿日:2005/07/20(Wed) 10:52
食後、毎回たばこが吸いたいという願望が強弱はあっても、必ずといっていいほど、頭に浮かんできます。今、私は禁煙して12日間過ぎようとしているのですが、禁煙してどの位たてば、タバコのことを考えなくてすむようになるのでしょうか?個人差はあるとおもうのですが、その日がおよそ検討つけば、もっと頑張れると思うで、どなたか先輩の経験談を聞きたいです。よろしくお願いします。
[29959へのレス] Re: 教えて 投稿者: 投稿日:2005/07/20(Wed) 11:17
こんにちは!

これは、私個人だけかもしれませんが、すでに1年+7ヶ月経った今
でもタバコの事考えます。
世の中からタバコに関するもの全てが無くなれば考える事もないで
しょうが、会社での喫煙者・運転中の喫煙者・飲食店での喫煙者・
それに自販機等タバコに関する事がたくさん関わって来ます。
でも、タバコの事を充分理解して正面から付き合えば喫煙欲も沸きませ
ん。どちらかと言えばタバコに関わるのが怖いです。

早く忘れたい気持ちは判りますが、タバコの事よく理解して付き合う
事も大事だと思います。
p(*^-^*)q がんばっ♪
[29959へのレス] Re: 教えて 投稿者:hanako 投稿日:2005/07/20(Wed) 12:47
こんにちは、ひまわりさん。

私はまだ2週間が過ぎたところなので 参考になるかどうかわかりませんが 私の姉は妊娠したことがわかってすぐにたばこをやめ、10年以上も経ってから また吸い始めました。10年間
たばこを吸う人をみると めちゃくちゃおいしそう〜と思ってながめることもあったそうです。

いつまで我慢すればいいのか考えながら 指折り数えて生活するより いくら1本おばけが来ても 吸わないことに決めてんから
吸わない!!と迎えうつぐらいの気持ちのほうが がんばれる・・かと思うのですが・・。

おねえちゃんは私といっしょに禁煙しています。
ふたりとも 1本おばけがきたら ケリをいれます。(やせがまん?)
   
[29959へのレス] Re: 教えて 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/20(Wed) 13:56
こんにちわ、ひまわりさん。

禁煙生活が板に付いてきたようですね、お見事です。

たったの12日で長年の習慣を忘れ様なんて、虫のいい事を真面目に考えるより、
毎回やってくる誘惑をどう断わるかを考えて、はっきりお断りしましょう。
[29959へのレス] Re: 教えて 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2005/07/20(Wed) 13:59 <HOME>
僕の場合正式にタバコのことを忘れるようになったのは10か月くらいからでした。

しかし・1か月でも充分その態勢にはなっていけると思います。がん゛はりしまょうよ。
[29959へのレス] Re: 教えて 投稿者:ひまわり 投稿日:2005/07/20(Wed) 15:30
皆さんのたくさんの心のこもった解答、本当に嬉しく思っています。ありがとうございます。このサイトを見たり、返信して頂けた時など、たくさんの人が頑張っているんだなーと感じ、意欲がわきます。とにかく、もうたばこは、口にしないときめました。
[29959へのレス] Re: 教えて 投稿者:まめどん 投稿日:2005/07/20(Wed) 16:32
ひまわりさん、こんにちは〜!

いつ位で楽になる?って禁煙初期は気になりますがその事を気にするよりもう吸わなくなったのですからこれからもタバコは吸わないって事を続けて行くだけですよね!
[29959へのレス] Re: 教えて 投稿者:koko 投稿日:2005/07/20(Wed) 17:19
こんにちわ。おつかれさまでーす。
はあ〜 1年以上禁煙していてもまだすいたくなるもんなんですね。
 いま 禁煙の気持ちや ヤメル根拠をあきらかにして 常に言い聞かせていないと いつぐらりとくるかわからなくなっちゃうかも?!
 三つ子の魂〜でもないけど、いまが重要なポイントなのかもしれないですね。
 わたしも頑張ります。 

[29962] やったー。1ヶ月達成だー。 投稿者:がぼ 投稿日:2005/07/20(Wed) 12:02
ようやく禁煙1ヶ月達成です。6月20日から禁煙開始。ここの皆さんに励まされながら達成できました。ありがとうございますう。ほんとに嬉しいですう。
それと、肺のもやもやした感じも何か吹っ切れた気がします。
2ヶ月達成に向けて頑張るぞおお。
[29962へのレス] Re: やったー。1ヶ月達成だー。 投稿者:ねお 投稿日:2005/07/20(Wed) 12:37
がぼさん、一ヶ月達成、おめでとうございます。
よくやりました。パチ、パチ、パチ。
私もつい先日一ヶ月を達成したばかりなので、この嬉しさよく分かりますよ。
心身ともにニコチンから解放された身軽さと、一ヶ月で出てきた余裕が嬉しいですよね。
これからも、一緒に禁煙生活を続けていきましょう。
[29962へのレス] Re: やったー。1ヶ月達成だー。 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/20(Wed) 13:51
こんにちわ、がぼさん。

祝!禁煙生活1ヶ月間達成、おめでとう。

タバコのない生活を続けてこれたのですから、大いに自身を持って下さい。
そして文句を云わず脅威的な回復をしてくれた、自分の身体を労わってあげましょう。
[29962へのレス] Re: やったー。1ヶ月達成だー。 投稿者: 投稿日:2005/07/20(Wed) 13:59
1ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

最初の1ヶ月本当にうれしいものです。自分をいっぱい褒めてあげて
下さい。

丁度一区切りというところかと思いますが、油断されずがんばって
下さい。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[29962へのレス] Re: やったー。1ヶ月達成だー。 投稿者:せらせら 投稿日:2005/07/20(Wed) 16:43
がぼさん!はじめまして。
いつぞやは返信していただきました。ほんと〜に嬉しかったです。
お名前は忘れていません。どなたかも言ってたけれど、ココの方達が
ホント、偉大に思えます。自分も目指してゆきますよ!ゆきたいっ!
でも、まだまだ4日だけど、この私がここまできたのは奇蹟です!
自分にもできるんだぁ・・・
毎度言うけれど、このサイトのおかげです。
本当に嬉しい、有り難いです。あら?雅さんもいらっしゃいますね(喜!)  本当に有り難うございます。絵文字ってどうやるんだろ〜
まっ、いいか〜(笑)絵文字のプレゼントも有り難うデシタ。
[29962へのレス] Re: やったー。1ヶ月達成だー。 投稿者:まめどん 投稿日:2005/07/20(Wed) 16:56
がぼさん、禁煙1ヶ月達成おめでとう〜!
( ^o)-o<パッパラッパ│~~~♪お♪め♪で♪と♪ー♪

1ヶ月達成って凄い自信になるし、本当に嬉しいですよね!
でも油断するとアイツはやってきますから漬け込まれないように!これからも楽しく続けて下さいね!

[29898] 今から禁煙再チャレンジです! 投稿者:北島 投稿日:2005/07/19(Tue) 20:19
前回は、たったの2日間で挫折しましたが、
今回は頑張ります(笑)
自分で自分の事も解っています。
自分は麻薬中毒者です。
禁煙は、中毒を治す、唯一の方法です。
絶対に、この麻薬中毒を克服して、
素晴らしいノンスモーカー人生を送りたいです!
ノンスモーカー、ばんざい!
[29898へのレス] Re: 今から禁煙再チャレンジです! 投稿者:kazuo 投稿日:2005/07/19(Tue) 21:02 <HOME>
私も30年以上の中毒患者でした
でも今は吸っていません、禁煙継続者です

一緒に卒煙までがんばりましょう

(⌒o⌒)

[29898へのレス] 有り難うございます! 投稿者:北島 投稿日:2005/07/19(Tue) 21:25
>kazuoさん
 有り難うございます!
 kazuoさんは、禁煙して、どれくらい経つのですか?
 私も頑張りますよ!
 ノンスモーカー万歳!です!
[29898へのレス] Re: 今から禁煙再チャレンジです! 投稿者:kazuo 投稿日:2005/07/19(Tue) 21:35 <HOME>
>140日(20週) 投稿者:kazuo 投稿日:2005/07/19(Tue) 16:25 No.29875

一緒に禁煙続けましょう♪(⌒▽⌒)
幸せばかりが待ってますホントに・・・最初は死ぬかと思うくらいシンドカッタです(T_T)
[29898へのレス] Re: 今から禁煙再チャレンジです! 投稿者:よしのり 投稿日:2005/07/19(Tue) 22:24
禁煙再挑戦頑張って下さい。

吸ったタバコのまずさを脳裏に刻みつけて下さい。
失敗の原因をご自分で探り、二度と騙されないようにしましょう。
たばこは麻薬であり、禁断症状はニコチンが抜けている証拠なのです。
これから何十年もタバコの害に苦しむことを考えれば、
長くてもせいぜい1ヶ月の苦しみです。

禁煙頑張って下さい。
[29898へのレス] Re: 今から禁煙再チャレンジです! 投稿者:エリーゼの憂鬱 投稿日:2005/07/19(Tue) 22:57
北島さん、禁煙再開がんばりましょう!!
ちょうど私もたった3日で禁煙に失敗して今から再スタートします!!
たった3日の禁煙でもからだが軽くなったのを感じました。
やっぱタバコは百害あって一利無しですね!
一緒にがんばりましょう!(^^)!
[29898へのレス] Re: 今から禁煙再チャレンジです! 投稿者:ねお 投稿日:2005/07/20(Wed) 00:00
北島さん、再チャレンジ、おめでとうございます。
失敗しても、すぐにチャレンジ素晴らしいです。
2日続いたということは、3日続きます。3日続くということは…、こうして一日一日を積み上げていってください。
応援しています。
[29898へのレス] Re: 今から禁煙再チャレンジです! 投稿者:知花 投稿日:2005/07/20(Wed) 00:06
北島さん、はじめまして。ノンスモーカー人生、いい響きですね。私も何度も挫折し、ああ私は麻薬中毒だったんだといまさら気付きました。今まだ8日目ですが頑張ってます。一緒に頑張りましょうね。
[29898へのレス] Re: 今から禁煙再チャレンジです! 投稿者:とど 投稿日:2005/07/20(Wed) 00:15
北島さん、再出発おめでとうございます。
煙草を吸うという行為は、とても煩わしいものです。もうそんな役に立たない面倒なことをしなくていいんです。がんばりましょう!
つらい時はこのサイトに来てください。一緒にがんばってる人がたくさん居ますよ。
[29898へのレス] Re: 今から禁煙再チャレンジです! 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/20(Wed) 13:36
こんにちわ、北島さん。

再度の挑戦、お見事です。

自分が犯した不始末の責任を取るという気構えで、禁煙治療を続けて下さい。
私達はみんな騙されていました。でも騙される方も悪いのです。反省しましょう。
[29898へのレス] Re: 今から禁煙再チャレンジです! 投稿者:まめどん 投稿日:2005/07/20(Wed) 16:51
北島さん、お帰りなさい!

2日で何となく手応え掴めましたよね?(笑)
強い喫煙欲求や禁断症状も最初だけですからタバコを吸っていた自分の責任でしっかり味わって下さいね!シビレたりするのは身体が一生懸命に元に戻ろうってしてるんですからタバコを吸ったら可哀想です!後で「何だったんだ?」って笑える日がきますから続けて下さいね!

[29963] 一ヶ月半の実感 投稿者:ジェミニ 投稿日:2005/07/20(Wed) 12:13
喫いたいっ!という気持ちが、だんだん短い瞬間で終わる
ようになってきましたね。
ようやく「トンネルを抜けたかな・・・」という感じです。
ありがとう。

ただ、一旦喫ってしまった記憶は一生消えないのかなぁと
思います。だって、いつまでたっても他人が喫煙している
場面はとても気になりますから。

ですから。
[29963へのレス] Re: 一ヶ月半の実感 投稿者:じゃり 投稿日:2005/07/20(Wed) 12:41
ジェミニさん禁煙1ヶ月半達成おめでとうさんでござんす!
トンネルを抜けた・・・いい表現でござんすねぇ。
トンネルを抜けたジェミニさんの卒煙街道は明るい日差しで輝いておりやすよ♪
記憶は消えなくても1歩進むごとに「と〜〜〜おい記憶」になっていくでござんす♪♪
これからもつねぼん卒煙街道楽しくご一緒いたしやしょうね♪♪♪
[29963へのレス] Re: 一ヶ月半の実感 投稿者:ねお 投稿日:2005/07/20(Wed) 12:54
ジェミニさん、こんにちは。
一ヶ月半達成&「トンネルを抜けたかな…」感の獲得おめでとうございます。
体が要求もしていないのに、記憶に染みついた過去の喫煙習慣のせいで、喫煙衝動が来るのはやっかいだし、腹立たしいですよね。これこそ実体のない文字通りの一本お化けですね。
[29963へのレス] Re: 一ヶ月半の実感 投稿者: 投稿日:2005/07/20(Wed) 13:20
1ヶ月半達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

吸いたくなる感覚が短くなってよかったですね。私はその頃禁煙鬱で
どん底だったのを思い出しました。

まだ時折習慣性のぶり返しがあるかもしれませんが、今のペースで
がんばって下さい。
フレーヾ( ̄0 ̄ゞ)( 尸ー ̄)尸_フレー
[29963へのレス] Re: 一ヶ月半の実感 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/20(Wed) 14:06
こんにちわ、ジェミニさん。

祝!禁煙生活1ヶ月半達成、おめでとう。

時間が経って熱が冷めれば、あれほど好きだったものも嫌いになる事はあります。
冷めた見方をすれば、ニコチンを運ぶ道具に過ぎません。煙草マニアの卒業です。

[29949] 禁ニコチンから18日〜 投稿者:いちゃ 投稿日:2005/07/20(Wed) 09:09
ごぶさたしとります〜
禁ニコチンから18日が経ちました〜
喉の痛みもマシになり体の中から
ニコチンが消えていくのを実感しています。
まわりの人間に禁ニコチンを伝えると
`吸いたい?`っと聞かれますよね?
そん時は自分はニコチンを必要としない
人間になったことを話します。禁煙セラピー参照・・・
(多少は吸いたい気持ちはあるが・・・)
っま、他人に言い聞かせて
自分に言い聞かせているというのも
あるんでしょうね〜
前回の禁ニコチン期間9ヶ月間(5年前)を
今回は楽々越えれそうです。ってか
超えてみせます。
いやいや吸う必要が無いのですから
超えるとか超えないとかの次元じゃないですね^^
やっぱタバコって良い事一つも無いですよね〜

[29949へのレス] Re: 禁ニコチンから18日〜 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/20(Wed) 13:43
こんにちわ、いちゃさん。

祝!禁煙生活18日間達成、おめでとう。

そうです、記録を超えるとかではなく、マラソンのように完走する事に意義があるのです。
残りの人生がすべてマラソンなのです。慌てる事はありませんよ、ゆっくり歩きましょう。
[29949へのレス] Re: 禁ニコチンから18日〜 投稿者: 投稿日:2005/07/20(Wed) 13:51
18日達成おめでとうございます。ヽ(`◇´)/

そうそう禁煙しているのを知っていながらタバコ勧める人いますよね。
その人はきっと自分が禁煙するのに自信がないから禁煙している人を
試しているのかなと思ったりもします。

これからもタバコの要らない生活続けて下さい。
ガンバ!(*゜ー゜)ノ"☆/;^-^)ノベシャッ

[29936] 卒煙するぞ! 投稿者:ゆかちん 投稿日:2005/07/20(Wed) 02:47
昨日禁煙宣言版に書き込ませてもらって、今日で禁煙三日成功です。ニコチンがだいぶ抜けたのか、だんだん楽になってきました。
吸ってるときは1時間2時間我慢するのもつらいのに、時間がたつにつれて楽になるので救われてきました。禁煙ははじめが一番つらいのかしら?それなら、せっかくはじめを克服しつつあるからもう吸わんとこー!とおもってます。
でも、誘惑に負けてしまいそうなときもあるんですよね・・・
そんな弱気な私にとってこの掲示板は酸素と同じくらいなくてはならないものになりそうです。
がんばります!
[29936へのレス] Re: 卒煙するぞ! 投稿者: 投稿日:2005/07/20(Wed) 03:11
昨日から禁煙はじめました。昨日はタバコ吸いたくてイライラきてましたけど妻の協力もあり何とか吸わずに済みました。禁煙三日おめでとうございます。やはり最初は三日が目標ですよね!!僕にとって三日クリアした人は大先輩です。でも三日過ぎても吸わないようにしましょうね。この辛かった三日を無駄にしないためにも誘惑に負けないで下さい。僕は今週は飲み会や会議というタバコがなくてはならない場面に出くわさないといけないです。でも絶対に負けないです。今、午前3時11分 タバコ吸いたくて目が覚めました。でも絶対吸いません。お互いに頑張りましょうね!!応援してますよ
[29936へのレス] Re: 卒煙するぞ! 投稿者:いわどん 投稿日:2005/07/20(Wed) 04:21
禁煙セラピーを読んで今日で禁煙3日目です
いままで大して吸いたい衝動にかからなかったのですが
私もタバコが吸いたくて目が覚めました
寝ている間に吸いたい衝動が来るとは予想外
お互いがんばりましょう。
[29936へのレス] Re: 卒煙するぞ! 投稿者:hanako 投稿日:2005/07/20(Wed) 06:37
はじめまして、ゆかちんさん!
禁煙3日成功おめでとうございます!!

一番しんどい時をよくがんばってクリアー
[29936へのレス] Re: 卒煙するぞ! 投稿者:hanako 投稿日:2005/07/20(Wed) 06:44
つづきです・・

されましたね。禁煙を決めたときの気持ちを忘れずに・・1週間をめざしてください。
[29936へのレス] Re: 卒煙するぞ! 投稿者:あおりん 投稿日:2005/07/20(Wed) 06:58
皆さん、おはようございます。今朝は禁煙4日目です。少し喉が
痛〜いです。飲み込むとどこかひっかかるような感じがします。
ゆかちんさん、この掲示板はわたしもすごく頼りにしています。とにかく、もうタバコなんて吸いたくないんです。これまで散
々酷い目にあってきました。一緒に早く、禁煙生活に慣れまし
ょう〜。
[29936へのレス] Re: 卒煙するぞ! 投稿者:とど 投稿日:2005/07/20(Wed) 09:17
ゆかちんさん、4日目おめでとうございます。
ゆかちんさんの体からニコチンは八十%くらい抜けてますよ。やはり最初の3日はニコチンがドドドーっと抜けていくので、しんどいと思いますよ。それをクリアしたんですから、おめでとう!
これからは喫煙の習慣、記憶との戦いになりますが、冷静に判断できたら大丈夫です。そのためにも煙草について知ってくださいね。ここの過去ログはとても役に立ちます。読んでみてください。
[29936へのレス] Re: 卒煙するぞ! 投稿者:まーちゃん 投稿日:2005/07/20(Wed) 13:47
ゆかちんさん三日成功おめでとうございます。

確か私も三日目に「くるし〜」と書き込みしたっけ。
そのときこの掲示板の先輩、伊勢湾岸ソロさんの
励ましのおかげで最初の難関を突破しました。
そのときの先輩のありがたいお言葉↓
「明日、朝起きて吸わなかったら成功。最大の難所を越え
ました。明日、メッセージ入れてくださいみんなが楽しみ
にしています」でした。
ね〜泣けるでしょ〜、お陰で今日で16日クリアです。
(ちょっとじまんげ〜)私も明日のゆかちんさんのメッ
セージ楽しみにしています。

お互いここまで苦労したのだから、がんばりましょう!
私は子供がいるので、極度にイライラするのは子供達が
かわいそうだから、ニコレットのお世話になっています。
今は1日3個くらい噛んでます。そして会社のデスクの
引き出し、かばんの中にはいつもタバコが入っています。
なぜかって?誘惑に負けないようにあえて持っています。
主人も喫煙者ですし、毎日タバコのにおいを嗅ぎます。
飲み会や、会議でも耐えられる様に毎日タバコを見てい
ます、でもだんだん「私には関係ないもの」と思える様に
なってきました。
ゆかちんさん一緒にがんばろうね〜。
[29936へのレス] Re: 卒煙するぞ! 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/20(Wed) 13:48
こんにちわ、ゆかちんさん。

祝!禁煙生活3日間達成、おめでとう。

あなたの身体が、煙の被害を訴えているのですよ、煙地獄は、もう止めてあげましょう。
今この瞬間も、あなたの身体は、元に戻ろうと一所懸命に働いている事でしょう。

[29877] 今から禁煙しようと思います 投稿者:OX 投稿日:2005/07/19(Tue) 16:31
2日間禁煙していたのですが、今日4本吸ってしまいました。
ポピーさんと同じです…。
一緒に禁煙始めましょう。今の職場も、禁煙になりそうだし、
体調も今ひとつなので、良くなることを考えて頑張ろうかと思います。
よろしくお願いいたします。
[29877へのレス] Re: 今から禁煙しようと思います 投稿者:DJ 投稿日:2005/07/19(Tue) 16:42
お疲れ様です。「小田急」さんとは関係ないですよね?(^_^;)

まずは1週間目指して頑張ってみましょう。
辛いときはいっぱい書き込んでみてください。
[29877へのレス] Re: 今から禁煙しようと思います 投稿者:OX 投稿日:2005/07/19(Tue) 17:36
「小田急」さんとは関係ないですよ。
1週間できるよう頑張ります。
[29877へのレス] Re: 今から禁煙しようと思います 投稿者:じゃり 投稿日:2005/07/19(Tue) 17:47
OXさん禁煙スタートおめでとうさんでござんす!
試合に挑む前には準備運動が必要でござんす。
OXさんは準備運動完了で試合開始でござんす。
ちょいと辛いときもあるでござんしょうがOXさんにはつねぼん卒煙街道筋のお仲間さんたちがついておりやす。
卒煙もチームワークが大切でござんす。
お仲間さんたちと励まし励まされて楽しく試合に勝利いたしやしょう♪
OXさん、がんばっておくんなさいやし!
[29877へのレス] Re: 今から禁煙しようと思います 投稿者:とど 投稿日:2005/07/19(Tue) 17:49
OXさん、禁煙スタートおめでとうございます。
体がもう勘弁してくれよぉ〜って、悲鳴をあげてるでしょうね。そろそろ煙草から解放されましょう!
ここの過去ログやあちこちの禁煙サイトを読んでみて下さいね。書き込みもなかなかいいですよぉ〜。では、一緒に吸わない生活、続けていきましょう。
[29877へのレス] Re: 今から禁煙しようと思います 投稿者:OX 投稿日:2005/07/19(Tue) 18:01
DJ さん、じゃりさん、とどさんありがとうございます。
今まで、HPを見るだけでしたが、今度は自分も参加して
みなさんと頑張ってみようと思いますのでよろしくお願いいたします。
[29877へのレス] Re: 今から禁煙しようと思います 投稿者:DJ 投稿日:2005/07/19(Tue) 18:11
OXさん

>「小田急」さんとは関係ないですよ。

いきなり変なこと書いて失礼しました。m(__)m
近所に小田急OX(おだきゅうおーえっくす)っていう、鉄道会社系のスーパーがあるものですから...。
どんどん参加してください。そのほうが楽しいですからね。
[29877へのレス] bullにしておけば良かった… 投稿者:OX 投稿日:2005/07/19(Tue) 20:31
DJ さんへ
自分が牡牛座なのでそれにかけて、雄牛にしたつもりだったのですが
OXは、(去勢された)雄牛だそうで…。
禁煙には力不足だったかも…。
今晩は、晩酌してタバコ忘れてスヤスヤと寝ようかと思います。
問題は、明日の朝かと…。良い報告ができるようがんばります。
[29877へのレス] Re: 今から禁煙しようと思います 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/20(Wed) 13:20
こんにちわ、OXさん。

タバコを吸わない生活を選んだようですね、素晴らしいです。

職場が禁煙になるって云うのは、羨ましいと思う人もいるんですよ、ホント。
タバコに対する見方は様々ですが、止めたくても止め難い麻薬だと認識しましょう。

[29799] 祝3ヶ月記念のご報告 投稿者:にこちん 投稿日:2005/07/19(Tue) 02:52
禁煙闘志の皆様、始めまして、にこちんです。

以下プロフィール(イメージが干支です)
Quit Smoking1.06
開始日時 2005年 4月 18日 23時 55分
経過時間 3月 2時間 52分経過
吸わなかった煙草 4555本
浮いた煙草代 63770円
延びた寿命 15日 19時間 35分

こちら様のサイトのお陰でまずは無事3ヶ月が過ぎました。
特にご紹介のあった↓が心のより所となりました。
http://www.anti-smoke-jp.com/WhyQuit-jp/joel/comjoel.html
涙しながら熟読し、エネルギーとしました。
三十数年掛かってニコチン奴隷からヤット開放されました。
益々油断せず、次の6ヶ月達成を目指してがんばります。

追伸(タバコを止めてよかった事)
このサイトに出会えたこと。
ローカル電車の旅が出来た事。
ツワーバスの旅を考えている事。
ホテル毎禁煙でも宿泊できること。
妻と同時に禁煙開始できた事。
築1年の家がヨゴレない事。
歯がきれいになった事。



書ききれませ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ん。
[29799へのレス] Re: 祝3ヶ月記念のご報告 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/19(Tue) 11:01
こんにちわ、にこちんさん。

祝!禁煙生活3ヶ月達成、おめでとう。

長い奴隷生活、お疲れ様でした。そもそも魂を売ったのが自分だったという恐ろしさ。
要らない事を確認する意味でも、タバコを吸わない生活を大いに楽しんでください。
[29799へのレス] Re: 祝3ヶ月記念のご報告 投稿者:とど 投稿日:2005/07/20(Wed) 09:22
にこちんさん、3ヶ月突破おめでとうございます。
すっかり落ち着いて、吸わない生活を楽しんでおられますね。
4555本の煙草、喫煙してたらそんな膨大な量の毒を体内に入れてたんだと思うと、ぞっとしますね。
旅行がお好きのようですが、駅や宿などで喫煙場所を探す必要がなくなっていいですよね。(私は言い訳しながら隠れて吸ってましたから、あの頃は苦労しました)
これからも、ずーーっと吸わない生活、楽しんでいきましょう!
[29799へのレス] Re: 祝3ヶ月記念のご報告 投稿者: 投稿日:2005/07/20(Wed) 10:48
3ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

久しぶりにカウンターを開いたら「吸わなかった煙草」18,000本を
越えていました。とてつもない本数に思わずビックリです。

禁煙して良かった事いっぱい感じて、次1ヶ月がんばって下さい。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー

[29951] 禁煙初日の朝です・・・ 投稿者:北島 投稿日:2005/07/20(Wed) 09:19
早くも、手足のシビレとダルさに悩んでいます・・・
1本お化けも出てきています・・・
つくづく、自分は麻薬中毒なんだと実感します。
くそ〜!負けるもんか〜!
僕は、ノンスモーカーの人生を送るって決めたんだから!
[29951へのレス] Re: 禁煙初日の朝です・・・ 投稿者:とど 投稿日:2005/07/20(Wed) 09:28
北島さん、お早うございます。
最近、禁煙する人が増えたので、ニコチンも数が少なくなっていく貴重な奴隷を手放したくないんですね。あれこれ、いろんな手で北島さんを縛ろうとしてきます。
その調子です。負けないよね!
すぐにニコチンの離脱症状(手足のシビレ、だるさ)が出てきたのは、すごい勢いでニコチンがなくなってきてる証拠ですから、がんばって下さいね。いつまでも続くものではありませんよ。目標に向かって、今日も1日クリーンに過ごしましょう!
[29951へのレス] Re: 禁煙初日の朝です・・・ 投稿者: 投稿日:2005/07/20(Wed) 10:38
こんにちは!

早速、体が全力で回復に向かおうとがんばっている証拠です。辛い事は
大なり小なりみんなが経験していますので、自分だけと思わず安心して?
禁断症状楽しんで下さい。

徐々に回復しますので焦らず一日達成するつもりでがんばって下さい。
p(*^-^*)q がんばっ♪

[29802] よっしゃ〜ぁ! 投稿者:hanako 投稿日:2005/07/19(Tue) 07:31
とうとう2週間、たばこなしで過ごすことができました!

みなさんのおかげです。ほんとにありがとうございます!

禁煙3日目までは 夜は1時間ごとに目がさめる、体じゅう 虫が這うような気がしてかゆい、息苦しい・・・

自分がどうなってしまうのかと思いましたが このサイトを見つけてからは これが体からニコチンが出て行ってるせいだとわかり
それからは 何があっても 「やめたんやから 絶対すわへん!」と自分に言い聞かせてやってきました。

ニコチンってヤツは悪いヤツです。
弱気になると どんどんつけこんできて 居座ろうとします。
でも あんたなんか もういらんねん!!と強くつっぱねると 2.3分で退散します。

やせがまんでもなんでもいいから 弱みを見せないことが効果的かと思います。

ときどきはメゲながらも、吸わない日を重ねていきたいです。
これからも どうぞよろしくお願いします。  



 
[29802へのレス] Re: よっしゃ〜ぁ! 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2005/07/19(Tue) 09:46 <HOME>
えええええらい!!!あなたはえらい!!!!よっしゃーこのまま一ヶ月にいきましょうよ。ヘイヘヘイ。ちなみに僕は禁酒して3週間です。
[29802へのレス] Re: よっしゃ〜ぁ! 投稿者:hanako 投稿日:2005/07/19(Tue) 09:59
まじめいっぽんやりさん、こんにちは〜!

えらくなんかないですよ〜!
いっぱい、いっぱいですよ。

情けない男への未練を断ち切るのには それぐらいしないとダメですから・・・。(経験済み!)
[29802へのレス] Re: よっしゃ〜ぁ! 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2005/07/19(Tue) 11:14 <HOME>
タバコは情けない男ですか?(^0^)たしかにそんな感じですね。ヘイヘヘイ。
[29802へのレス] Re: よっしゃ〜ぁ! 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/19(Tue) 11:18
こんにちわ、hanakoさん。

祝!禁煙生活2週間達成、おめでとう。

「セールスマンお断り」これはセールスマンに弱いというサインらしいですね。
余裕で追い返せる自信がある人は、わざわざ貼らないらしい。

「来るなら来てみろ!」を実践しましょう。これなら来る前から優位に立ってる。
[29802へのレス] Re: よっしゃ〜ぁ! 投稿者:hanako 投稿日:2005/07/19(Tue) 12:33
つねぼんさん、ありがとうございます。
そう言えばそうですよね。
いつも強気でいるように見られますが 実は泣きそうです。

禁煙は楽じゃあないけど そう考えると「余裕!」って感じで過ごせますよね。うん、そうですね。

でも つねぼんさんってどうしていつもこんなに的確なコメントができるのかと感心しています。

[29802へのレス] Re: よっしゃ〜ぁ! 投稿者: 投稿日:2005/07/19(Tue) 12:42
2週間達成おめでとうございます。\(~o~)/

そろそろ禁断症状も落ち着いてきた頃ではないでしょうか。時折、
現れるのは習慣性がなかなか抜けないのが原因かと思います。
辛い時は気軽にここに“〆(^∇゜*)カキコ♪してがんばって下さい。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[29802へのレス] Re: よっしゃ〜ぁ! 投稿者:じゃり 投稿日:2005/07/19(Tue) 12:54
hanakoさん禁煙2週間達成おめでとうさんでござんす!
1週間の大台を乗り越えて一気に2週間宿に到達でござんすね。すごいでござんす。
hanakoさんの強気が必ず素晴らしい結果を呼び込むでござんす。
hanakoさんの脇をお仲間さんたちががっちり固めておりやすよ。
これからも1本オバケに強気で向かっていきやしょう!
(ちょいと辛くても1本オバケには内緒にしておきやしょうぜ♪)
hanakoさん、この調子でがんばっておくんなさいやし♪♪


[29802へのレス] Re: よっしゃ〜ぁ! 投稿者:hanako 投稿日:2005/07/19(Tue) 14:16
雅さん、じゃりさん いつもありがとうございます。

体からも、心からもニコチンが抜け切るまで、強気でがんばります!!
たまには恋しくてメゲてしまうことがあることは 1本おばけには言わないでください。 お願いします。
[29802へのレス] Re: よっしゃ〜ぁ! 投稿者:たい&ひいパパ 投稿日:2005/07/19(Tue) 21:20
2週間達成おめでとうございます。

自分もhanakoさんと同じ2週間達成することができました。
あと1週間で100%体内のニコチン野郎が排出されますね。
次は3週間目指してがんばりましょう!
[29802へのレス] Re: よっしゃ〜ぁ! 投稿者:kazuo 投稿日:2005/07/19(Tue) 21:37 <HOME>
禁煙2週間達成\(^o^)/がんばりましたね

油断しなければドンドン楽になります

一緒に禁煙続けましょう
[29802へのレス] Re: よっしゃ〜ぁ! 投稿者:よしのり 投稿日:2005/07/19(Tue) 22:20
禁煙2週間達成おめでとうございます。

嬉しさが文面に溢れていますね。
その調子で吸わない日を1日ずつ積み重ねましょう。
もう強烈な禁断症状はないでしょう。
3週間経てばニコチンは完全に排出されます。

禁煙楽しく続けましょう。
[29802へのレス] Re: よっしゃ〜ぁ! 投稿者:hanako 投稿日:2005/07/19(Tue) 23:07
★たい&ひいぱぱさん 2週間達成おめでとうございます!
お互いに あと1週間でニコチンゼロなんですね。うれし〜い。
3週間目、楽しみにしています。

★kazuoさん、ありがとうございます。そうですよね。油断大敵!大切に一日、一日を重ねていきます。

★よしのりさん、ありがとうございます。禁煙スタートしてから ずっと見守ってもらってるようで心強いです。いろいろあって 自分に自信がなくなっていましたが 禁煙のおかげで元気な自分に戻れそうです。 
[29802へのレス] Re: よっしゃ〜ぁ! 投稿者:ねお 投稿日:2005/07/19(Tue) 23:49
hanakoさん、はじめまして。
2週間達成、おめでとうございます。。
hanakoさんのスレには、元気、前向き、エネルギーが満ちあふれている感じです。私も秘かに元気のお裾分けを頂いています。
この調子で、次の目標一ヶ月へ一直線ですね。軽い、軽い!
[29802へのレス] Re: よっしゃ〜ぁ! 投稿者:知花 投稿日:2005/07/20(Wed) 00:10
hanakoさん、2週間おめでとうございます。虫が這うような感じ、よく分かります。私も同じ感触味わいました。すこし先をいくセンパイですねーー輝いてみえます。「あんたなんかもういらんっ」私もまねして頑張ります!
[29802へのレス] Re: よっしゃ〜ぁ! 投稿者:hanako 投稿日:2005/07/20(Wed) 07:31
★ねおさん、ありがとうございます!
元気は元気でも カラ元気かもしれませんね。

ほんとは泣きたくなるときもありますが それを1本おばけに知られると 待ってましたとばかりにすり寄ってこられるので ナイショです。

★知花さん、ありがとうございます。
再スタートしてがんばってますね〜。

あのつらい最初の3日間は ごめんです!
ニコチンに負けないで こっちからおさらばしましょう!

つらいときは1本おばけには聞こえないように ここで話しましょう。
 



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