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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[481]

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[30210] ひたすらに耐えるのみ! 投稿者:ガマン 投稿日:2005/07/22(Fri) 23:37
相変わらずの凄いアクセス!!人類の文化的な歴史で、刺激的薬物作用で神経を癒す!?喫煙習慣はあまりにも古いかも!?麻薬にはコカイン、マリファナ、モルヒネ、など、、知人の麻酔医K先生は、リスクの非常に悪い患者さんに対して、必ず(モルヒネ)麻酔を試みる。
専門的な理由は医師で無いから、解らないが、モルヒネを使用すると、生理的に安定した、深度の深い麻酔が可能だとか!?そのため、術後の管理が非常に安定しているとか?その麻酔の名医でも、喫煙に関してやはりNO!でした。鬱状態からの離脱に喫煙での効能は疑問だと思いますが、、。重要な事項を軽々しく言ってるかも?
[30210へのレス] Re: ひたすらに耐えるのみ! 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/23(Sat) 13:49
こんにちわ、ガマンさん。

同じ状況でも、タバコを吸えないと思うと心も沈みますが、
タバコを吸わなくていいと考えると、なんだか得した気分です。
人間は、薬に頼らなくても自力で幸福感を味わえるのです。

[30179] たばこのよっきゅう 投稿者:禁禁 投稿日:2005/07/22(Fri) 16:06
こんにちわ、やっと48時間経ちました。なんとなく嫌な感じはしますが禁煙できてます。まぁ、麻薬中毒者には戻りたくないので、
頑張ってみます。
ニコチンパッチのせいかしらいないのですが、睡眠時間が、2.3時間になりました。 睡眠不足で疲れますね
[30179へのレス] Re: たばこのよっきゅう 投稿者:飛行機雲192 投稿日:2005/07/22(Fri) 16:33
48時間おめでとうございます。頑張ってますね。

わたしは最初の1ヶ月は、夜中にトイレに行きたくなって目が覚めてました。睡眠不足は応えますが、只今治療中!とあきらめるしかないですね。

週末も頑張ってください。
[30179へのレス] Re: たばこのよっきゅう 投稿者:じゃり 投稿日:2005/07/22(Fri) 18:32
禁禁さん禁煙2日間達成おめでとうさんでござんす!
睡眠不足と禁断症状でお辛いところでござんすね。
栄養をしっかりとっておくんなさいやし。
特に禁煙当初はビタミン(果物でもサプリでも)を沢山取ると禁断症状対策にも有効でござんすよ。
禁禁さんつねぼん卒煙街道、卒煙宿目指して楽しい旅をいたしやしょう♪
がんばっておくんなさいやし!
[30179へのレス] Re: たばこのよっきゅう 投稿者:禁禁 投稿日:2005/07/22(Fri) 18:53
励ましありがとうございます。
今は感情の浮き沈みが激しいです。
結構怒りやすい人間になってますね
でも、頑張ります。
よっしゃ
[30179へのレス] Re: たばこのよっきゅう 投稿者:OX 投稿日:2005/07/22(Fri) 19:52
3日間過ぎると多少楽です。
ただ、個人差があるでしょうから必ず大丈夫とは言えませんが…。
でも、自分は肉体的には大分楽になりました。
とにかく、あと1日頑張って下さい。
[30179へのレス] Re: たばこのよっきゅう 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/23(Sat) 13:31
こんにちわ、禁禁さん。

最初の大きな山場は乗り越えられそうですね、あっぱれです。

じっくり病気の治療をしているという感覚で、気長に病気と闘いましょう。
今更、タバコを吸っても何も解決しません。問題を先送りするだけなのです。

[30185] 本当の理由・・・ 投稿者:北島 投稿日:2005/07/22(Fri) 16:56
煙草をやめたい本当の理由・・・
それは「薄毛」です・・・
実は、最近、髪が薄くなってきました・・・
そこで、色々と調べた結果、煙草が毛細血管を収縮させ、
頭皮の血行を阻害させてる・・・
との事でした。
そこで、私は本気で「煙草をやめなければいけない」と思いました。
この掲示板で、煙草をやめたら、抜け毛が減ったとか、
髪が増えたとかいう人が居たら、情報をお願いします。
励みになりますので・・・
今、私の頭皮は、あきらかに血行不良で赤茶色をしています。
(健康な頭皮は、青白いらしいです)
私も、禁煙で、頭皮がどう改善していくのか報告したいと思いますので、
髪が増えたとかの経験者が居ましたら、情報をお願い致します。
[30185へのレス] Re: 本当の理由・・・ 投稿者:kazuo 投稿日:2005/07/22(Fri) 18:19
>「薄毛」です・・・
私もそうですが、気にしてなかったのでこれからの変化に気をつけてみます
即効とは考えにくいですし・・・

開始日時 2005年 3月 1日 12時 0分
経過時間 143日 6時間 18分経過
[30185へのレス] Re: 本当の理由・・・ 投稿者:じゃり 投稿日:2005/07/22(Fri) 18:22
北島さん、こんにちはでござんす。
確かにタバコと縁を切ると血液の循環は飛躍的に良くなるでござんす。
きっと髪の毛にも良い影響があるんじゃあござんせんか。
あっし、あまり情報は持っておりやせんで申し訳ございやせん。
でも、北島さんがつねぼん卒煙街道の旅を続けていらっしゃることを本当に嬉しく思いやす。
これからもお仲間でいきやしょう!
北島さん、がんばっておくんなさいやし!
[30185へのレス] Re: 本当の理由・・・ 投稿者:hanako 投稿日:2005/07/22(Fri) 18:59
わかります〜ぅ!
私の場合 女性なので薄くなったら男の人よりある意味 深刻ではあります。
2年前にいろいろあって それをきっかけに頭がかゆく、抜け毛が多くなって 皮膚科に行っても 皮膚に異常がないので ストレスで血行が悪くなってるんでしょうといわれました。

数ヶ月思い悩みましたが 考えてばかりしてないで出来ることからやってみようと思いました。

そのうちのひとつが禁煙です。
まあ、それだけが禁煙の理由ではありませんが・・・。

ショートカットにして 頭皮のマッサージもしています。
効果があるかどうかまだわかりませんが あとで後悔しないように 手を尽くして それでダメなら結果を受け入れていこうと思います。  
参考にならないかもしれませんが・・・・。

ほんとは かなり恥ずかしいです。
[30185へのレス] 有り難うございます! 投稿者:北島 投稿日:2005/07/22(Fri) 19:26
みなさん、有り難うございます!
先ほど、最後の1本を吸い終えたので、
これから、再度、禁煙にチャレンジです!
もう、絶対に「1本お化け」に負けません!
ノンスモーかーとしての、第2の人生をスタートさせます!
私の薄毛は、絶対に血行不良だと思っています。
頭皮の色が悪いですから・・・
あと、育毛剤も使おうかと思っているのですが、
これって、高いんですよね・・・
某掲示板で「煙草を吸ってて、育毛剤をつけても意味無し」
って書いてありました。
血行を促進させる育毛剤を使っても、
煙草で毛細血管を収縮させて血行不良になってたら意味無いですからね!
禁煙と育毛!両方とも頑張りますよ!
[30185へのレス] Re: 本当の理由・・・ 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/23(Sat) 13:27
こんにちわ、北島さん。

禁煙再スタート、おめでとう。

タバコだけが薄毛の原因じゃないけど、一つのリスクなのは間違いないですね。
他にもタバコは人体に悪影響を及ぼしていますので、身体は大喜びしてくれるでしょう。

[30040] 無題 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2005/07/21(Thu) 09:17 <HOME>
禁煙で辛いのはなんといっても最初の3日間!!!これを乗り切れるのはかなり辛い。しかーし(^0^)これを乗り切ると次はまったく別のものが始まる。時間との戦いである。そして一週間。そこまてはかなり時間が流れるのが遅い。

一ヶ月を経過すると・・・。肺からなんとも妙な痰や咳やニコチンが混ざったものかせ出てくるようになるがそれも二週間。

一年経つと・ほぼ禁煙は成功といっていいと思う。そして一年経つとタバコのことを忘れてしまうようになる。

しかし・体調は日々よかったりわるかったり・そして禁煙太りにご注意。数十年タバコと共生した日々はそう簡単に直らないのだ。

僕は禁煙して・一年と・4か月。だけど・体調はまだまだ完全ではない。口内炎ができたり・太ったりと・・・。でもタバコからは開放されたような感じがする。

先は長い・なが〜いのだ。
[30040へのレス] Re: 無題 投稿者: 投稿日:2005/07/21(Thu) 09:25
おはようございます!

まじめいっぽんやりさんご無沙汰しています。最近名前をお見かけする
ようになったので懐かしく思っていました。
私も何とかもうすぐ1年+8ヶ月、禁煙開始からいろんな体調の変化に
戸惑いながら続いています。最近では、4月より続いていた左足の痛み
が何とか治まってきてホッとしています。(タバコとは関係無いかも)

お互いこれからもタバコの要らない生活続けましょう。
(゜o゜)ヨ(゜ロ゜)ロ(゜、゜)シ(゜・゜)クo(_ _)oペコッ♪
[30040へのレス] Re: 無題 投稿者:とど 投稿日:2005/07/21(Thu) 09:44
まじめいっぽんやりさん、お早うございます。
相変わらず、まじめいっぽんやりさんは優しいですね。今、苦しんでいる人達の大きな励みになります。
これからも後をずーーっとついて行きますよー。ずーーーとよろしくです。
[30040へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/21(Thu) 14:12
こんにちわ、まじめいっぽんやりさん。

そうタバコを止めたからといって、身体が万全になる事はないですよね。
健康に対する大きなリスクが排除されるだけで、健康も奥が深いものです。

なにわともあれ、タバコを吸わなくていい生活を続けて行きましょう。
[30040へのレス] Re: 無題 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2005/07/21(Thu) 14:22 <HOME>
ごぶさたしてます(^0^)僕もここにくると実家に帰ってきたような感じがします。ていうか・最初の頃はずいぶんとこちらにお世話になりまして。ありがとうございました。これからは禁煙を始めた人達のサポートが少しでもできればと思い・こちらに帰ってきました。

「タバコがない世界を目指してガンバ」

なんちって。
[30040へのレス] Re: 無題 投稿者:revo 投稿日:2005/07/21(Thu) 18:41 <HOME>
まじめいっぽんやりさん、ご無沙汰しておりますね。
最近よくこられているみたいですが、昔の同僚さんはすっかり
見えなくなりました、なんだかさびしい感じですが、私は
相変わらず、禁煙しています。もうすぐ8ヶ月目で
随分遠くに来た感じです。いろいろなところでチラッと
手助けできればと思い、微弱ながら、すこしづつ応援賛歌に
走っていますよ。 (できる範囲内で)
これからもヨロシクでーーす。
[30040へのレス] Re: 無題 投稿者:魚伸 投稿日:2005/07/21(Thu) 19:31
 毎日見てますよ、お陰様ですほんとにぃー。
禁煙カウンターは、9月18日になってます。
一日中タバコのことを忘れている日々を喜んでいます。
ありがとう。ヘビーだった僕がこんなに長い間タバコを吸わないでいられたなんて今でも信じられません。今タバコには興味がありません。世の中にはもっともっともーっと楽しいことがいっぱいあります。
 みなさんがんばろうね。いっぽんやりさんありがとさんでした。はぃ。
[30040へのレス] Re: 無題 投稿者:よしのり 投稿日:2005/07/21(Thu) 21:03
まじめいっぽんやりさん、こんばんは。

最近まじめさんのカキコが復活してホッとしています。
私の最初のカキコミに最初にレスをいただいた
まじめさん、雅さんのことは忘れることが出来ません。
偉大な先輩としてこれからもよろしくお願いします。
[30040へのレス] Re: 無題 投稿者:まめどん 投稿日:2005/07/21(Thu) 22:09
まじめいっぽんやりさん、こんばんは〜!

本格復帰?おめでとうございます
(*^^)//。・:*:・゜'★,。・:*:♪・゜'☆パチパチ
正直最初の頃まじめさんのテンションが高くて?付いて行けなかったのですが、しっかり慣れました└( ̄^ ̄)┘エッヘン
以前他の人も言ってましたが「大胆にして繊細」なまじめさん!これからも楽しませて下さいね! ヘイへヘイ♪

他で紹介しましたが「バカになれ」はののさんと同じで自分も名文だと思いますよ!
[30040へのレス] Re: 無題 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/07/21(Thu) 22:22
こんばんは まじめいっぽんやりさん。
あなたのレスにはたくさん励ましていただきました。
見習います^^ヘイヘヘイ
[30040へのレス] Re: 無題 投稿者:失敗 投稿日:2005/07/21(Thu) 23:21
18日間禁煙してたんですが、先週夜焼鳥屋の帰りに
マイルドセブン1箱買ってから1週間喫煙してます。
ヘヘヘ
禁煙後の喫煙あまり美味しくないんですけどね。
何で吸うのかいや吸いたいのか
精神的な問題だけでも無いようでやはり肉体的な依存も感じますね。
[30040へのレス] Re: 無題 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2005/07/22(Fri) 10:01 <HOME>
皆様どうもです。(^0^)いやーゃっぱ禁煙はいいですなあ。なんてったって。「俺は禁煙しているんだ」という「誇り」が芽生えてくるんて゛すよ。これは素晴らしい。「人間なかなか誇り」がもてないこのごろですから。

ちなみに・「禁煙してるんすよ」というと相手が「ぉっ?こやつやるな」という顔してくれるのがいいですね。

「禁煙している人間は根性がある」って観てもらえるんすよ。

わはは。よーシ・このままいきましょうぜい。ヘイヘヘイ。

ちなみに・禁酒している人はいますか?僕は禁酒三週間です。肝臓の値が正常値から二倍になったからです。

実はなんとなんと禁煙よりも禁酒のほうがもっと辛い。山は高いのだ。

しらなかった・・・・。
[30040へのレス] Re: 無題 投稿者:OX 投稿日:2005/07/22(Fri) 14:42
こんにちは。
>禁煙で辛いのはなんといっても最初の3日間!!!これを乗り切れるのはかなり辛い。しかーし(^0^)これを乗り切ると次はまったく別のものが始まる。時間との戦いである。そして一週間。そこまてはかなり時間が流れるのが遅い。

という言葉を読んで2,3日目を吸わずに耐えています。禁酒頑張って下さい。
[30040へのレス] Re: 無題 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2005/07/22(Fri) 14:44 <HOME>
はい。正式に三日です。気は持ちようで運動して発散すると、結構忘れてよかですよ。がんばってタバコば撃退しましょうよ。
[30040へのレス] Re: 無題 投稿者:たま 投稿日:2005/07/22(Fri) 15:57
まじめいっぽんやりさん、お名前は存じておりますが、はじめまして!ですかね??

最近ちょっと顔を出さないうちに、どんどん新しいお仲間が増えて行って、たまは忘れられた存在になりつつ・・・まじめいっぽんやりさんのように名言を残さないと(^^;)

この先ず〜っと、もう吸わなくっていいんだな〜と思うと、実に晴れ晴れした気分になります。

>先は長い・なが〜いのだ。
あとにつづきます!

[30040へのレス] Re: 無題 投稿者:じゃり 投稿日:2005/07/22(Fri) 18:42
 祝!禁煙1年4ヶ月

 ヒュ〜〜 ドッカ〜〜〜ン! パラパラパラ〜

 いよっ! ヘイヘヘイ屋!
[30040へのレス] Re: 無題 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2005/07/23(Sat) 08:38 <HOME>
たまさんこちらこそよろしくお願いします(^0^)名言でなんてそそそそんな・・・汗。

禁煙・・・どんどん先にいきましょうぜい。ヘイヘヘイ。

じゃりさんどうもです(^0^)
今度山本自動車のホームページが8月に更新され・ブログやいろいろオプションつけて再出発します。

ヘイヘヘイ。です。

[30102] はじめまして 投稿者:ついうっかり 投稿日:2005/07/21(Thu) 20:25
『ニコチンって何』と検索したところこちらの過去ログ[352]に出逢ったのが本日昼まえのこと、しばし読みふけりました。
私は「煙草をやめようと思ったことなと一度も無い」と言い切れる愛煙家です。
欲しい情報は得られませんでしたが、みなさんの愛情をいただくことができました。
実は、今朝3時まで飲んでいて(完全な致死量)酒気帯び出社(笑)
昨夜煙草を吸いすぎて口の中が変な感じだったので『朝の一服』なしに家を出て、会社についてからも酔いが残っていて調子がでなかったので、たまたま喫煙していませんでした。
お昼ごはんでがぜん元気を取り戻し『食後の一服』にいつも通りに喫煙コーナーに行こうと思うのですが、みなさんの優しいお褒めの言葉、暖かい励ましの言葉がたくさんちらついて足が向いて行きませんでした。
その後も何度も何度も煙草の味や、えも言われない喫煙の快感がひらめくのですが席を立つことができませんでした。
そして
“ついうっかり”今朝の寝起きから今まで煙草を一本も吸っていないのです。
ここの掲示板を読むと何かまじないに掛かるのでしょうか???

私が得たかった情報についても書かせてください(長くなってすみません)
ここ数年不思議でならないことに悩まされています。
それは、飲みに行き、特別に煙草を吸いすぎた翌日、左手薬指の爪の奥に黒い粉(トナーみたいな粉)が出てきます。
爪と皮膚の間で爪に汚れがたまるのとは様子が違います。
不思議なことに他の指にはその現象はありません。
最初は不思議に思いつつ何か汚れだろうと思っていましたが、2〜3年前から飲みすぎ・吸いすぎの翌日、翌々日あたりに出ていることに気付き始めました。
そこで『タールって何』『ニコチンって何』と検索していたのです。
馬鹿げた話ですみません。

今夜『禁煙セラピー』買いに行こうと思います。
[30102へのレス] Re: はじめまして 投稿者:よしのり 投稿日:2005/07/21(Thu) 21:08
ついうっかりさん、こんばんは。

禁煙に理由は要りません。ついうっかり禁煙始めてもいいと思います。
けっこう何となく成功する人も多いみたいです。
爪の黒い粉については、初めて耳にするので
何ともコメントできません。すみません。

このまま禁煙しませんか。
[30102へのレス] Re: はじめまして 投稿者:koko 投稿日:2005/07/21(Thu) 21:09
ピンポーン! あたりでーす! 
もう あなたは煙草が吸えなくなっちゃいました〜! 
ほんとうに おまいじないどころか魔法ですよ。わたしも10年喫煙していて禁煙なんて2.3回トライしたふりしたぐらいでしたが、このサイトのおかげで禁煙12日目となっております。
 よく いらっしゃいました。
 さあ これから 先輩たちの言葉が続きますよ〜
 じっくりと読んでください!
[30102へのレス] Re: はじめまして 投稿者:とど 投稿日:2005/07/21(Thu) 21:31
ついうっかりさん、こんばんは。
どっひゃー!!! 過激ですねぇ。飲み過ぎには気をつけて下さいね。
黒いトナーのような粉については、初めて聞きました。お役に立てなくてごめんなさい。

まるで赤い糸に導かれるようにここに来られたって感じですね。タバコをやめるいいタイミングだと思います。
なんと、今朝から吸っていないということは、すごいです。ついうっかりと吸わずにいたんですから、ついうっかりと卒煙街道に踏み込んで、そのまま歩いていきましょう。後悔はしませんよ〜。いらっしゃ〜い。
[30102へのレス] Re: はじめまして 投稿者:まめどん 投稿日:2005/07/21(Thu) 22:00
ついうっかりさん、こんばんは〜!

自分の禁煙のきっかけの1つ(いくつあるんだ?)は換気扇の下で吸ってる時「俺は何でこんな物吸ってるんだ?」って漠然と思ったのです。今まで思った事もなかったし止める気なんて無かったのにその時初めてです!これも1つのきっかけです、このまま禁煙しちゃいましょう!これからもヨロシクです!
[30102へのレス] Re: はじめまして 投稿者:ついうっかり 投稿日:2005/07/22(Fri) 09:29
おはようございます
よしのりさん kokoさん とどさん まめどんさん ありがとうございます
お返事いただけるなんて思っていなかったので感動しました
本当にありがとうございます

毎晩欠かさず飲み行く私が、昨夜は会社から真っ直ぐ本屋さんへ直行し『禁煙セラピー』を購入し帰宅(こんなことは年に1〜2回しかない)
冷蔵庫から缶ビールを取り出しノドを鳴らしながら読書開始、もくじを読み終わったところで思い出した、読書嫌いであることを・・・
『別に自分は禁煙したい訳じゃないからいいや』と読書を放棄。
ところがビールを飲み進めいい気分になり、長時間喫煙しなかった後の全身の血管が収縮し、全身痺れるような快感への欲求が高まるのですがこの掲示板のみなさんの言葉を思い出すと吸えないのです。
どうやらまじないが継続している様子です(笑)
ネットの世界にうとく、掲示板についても良く解らず、操作ミスなどでご迷惑をお掛けするかもしれませんが、またご報告させていただきます。
[30102へのレス] Re: はじめまして 投稿者:伊勢湾岸ソロ 投稿日:2005/07/22(Fri) 10:17
う-ん 理想的な展開ですね
あれこれ頭に入れて、よし、何日から禁煙スタートっていうのは
ポキッと折れてしまうことがよくあるかなあ と思うんです

気分悪いし、いっちょやめてみてやれ 
あれ、思ったよりきつくないぞ なんとかなりそうかな 
どこまで続けるかもう少しこのまま行ってみよう

という心境でしょう 私がそうだったんですがね。
今日大分きつくなっていると思いますが
問題は今晩と明日だなあ 
それまでに悲惨な写真を見るなり、理論を学ぶなり、何とか工夫が要るかも

うまくいけば、来週からクリーンな、両肩から荷物がなくなったような軽ーく爽やかな生活が始まります
生まれ変われますよ
[30102へのレス] Re: はじめまして 投稿者:DJ 投稿日:2005/07/22(Fri) 10:32
初めまして。
偶然の禁煙体験プレイはいかがですか?(笑)

別に禁煙を勧めるつもりはありませんが、もし煙草を止めたいのならいいチャンスです。
きっと応援はたくさんありますよ。どうします?
[30102へのレス] Re: はじめまして 投稿者:まめどん 投稿日:2005/07/22(Fri) 10:57
ついうっかりさん、こんにちは〜!
伊勢湾岸ソロさんが言ってるのよ〜く分かりますよ(爆)
禁煙するって始めた人は禁断症状に悩みますが、何の気なしにはじめた禁煙って禁断症状とかあまり感じないで続けられるようですね。後で来る時もありますけど・・・そんなときは枕にもならない「禁煙セラピー」の登場です!このまま続けてみて下さいな!
[30102へのレス] Re: はじめまして 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/22(Fri) 11:16
こんにちわ、ついうっかりさん。

この機会に、タバコを吸わなくていい自由を大いに満喫して下さい。

禁煙は目的ではなく手段です。ニコチン依存症を治す治療手段なのです。
タバコを吸わない生活に慣れ、タバコがなくても生きていける事を確認し、
タバコは自分の身体を痛めつけるだけでなく、他人にも迷惑を掛けていたと知ると、
タバコを吸うメリットや理由がなくなります。逆に、もう吸わなくていいのです。
[30102へのレス] Re: はじめまして 投稿者: 投稿日:2005/07/22(Fri) 12:20
はじめまして!

始める時のきっかけなんて人それぞれですから、まず始めて、そして
継続する事が大事だと思います。この掲示板を読んでいるとそんな効果
があるとは、「つねぼんマジック」か!!ドキッ w(・Θ・;)w!!

ご質問の件は、経験が無いので判りかねますが、喫煙が原因と考えられ
るのであればしばらく様子を見られてはどうでしょうか。
p(*^-^*)q がんばっ♪
[30102へのレス] Re: はじめまして 投稿者:ついうっかり 投稿日:2005/07/22(Fri) 19:02
伊勢湾岸ソロさん DJさん まめどんさん つねぼんさん 雅さん
ありがとうございます

掲示板初体験の見ず知らずの人間を、これほど暖かく迎えていただけるこの掲示板は
一体なんなんですか???
本日、県外出張でした。そのまま適当な仲間で飲みに行こうと「NR」と書いて外出、
ところがこの掲示板のことが気になって会社に舞い戻りました。
伊勢湾岸ソロさんの「問題は今晩と明日だなあ」というお言葉ですが、何のこたない
すでに、相当、苦しんでいます。
『期が熟してから開始するべきだったのでは?』という思いでいっぱいで・・・ゑっ?
いつから始めたわけ?
更に私はどんどん嘘つきになっています。『もうこれが限界だ!もはやこれまでか!』
と思った数分後に『今度こそこれまでだ!』と、どんどんグレードアップしています。
無事、月曜の朝みなさんにご挨拶できる自分で有りたいと思います。ぐるじぃ・・・
[30102へのレス] Re: はじめまして 投稿者:じゃり 投稿日:2005/07/22(Fri) 19:16
ついうっかりさん、禁煙すたーとおめでとうさんでござんす!
お仲間としてつねぼん卒煙街道、「卒煙宿」目指した旅を是非ご一緒いたしやしょう。
禁断症状でお辛いことでござんしょう。
ここの過去ログを読んでみておくんなさいやし。
タバコの正体と禁断症状対策の宝の山でござんす。
あっしもここでニコチン麻薬中毒患者から立ち直らせて頂いた一人でござんす。
つねぼんさんやお仲間のみなさんのお陰でござんす。
ついうっかりさん、応援しておりやす。
楽しくがんばっておくんさいやしよー♪
[30102へのレス] Re: はじめまして 投稿者:サラ 投稿日:2005/07/22(Fri) 23:11
ついうっかりさん♪とうとうこのサイトに入ってしまいましたね〜
これですでに『つねぼん卒煙街道』のスタートです!
もうシッカリ仲間です!!禁煙なんてムリムリと思っていた私も
ここの皆さんのお陰で頑張れてますから(^_-)-☆スゴイ力なのです。
今頃、己の限界と戦っているのでしょうね〜そんな時もこの
サイトが一番の力なんですけど。。。心配〜ガンバレ〜〜
[30102へのレス] Re: はじめまして 投稿者:DJ 投稿日:2005/07/23(Sat) 00:44
あまり意気込んでいらっしゃらないようで、実はやる気満々のようですね。(^^)
この週末を乗り切れば、きっとすがすがしい日々を実感できることでしょう。頑張って下さい。

[30137] 決めました!! 投稿者:クッチ 投稿日:2005/07/22(Fri) 09:35
今まで数度、禁煙を試みましたが最長14時間という情けない結果でした。今回ふらっと立ち寄ったこのサイトを見ていて、決心しました!!こんなに頑張っている仲間がいるなら、今回はやれるかも!!と。本当は思い立ったら吉日で今日からスパッとやめるのが良いのが分かってはいるのですが・・形から入るタイプなもので、きりの良い8月1日からスタートします。(自分に対するいい訳&甘えです、とホホ)。今までは禁煙をスタートしても頭のどこかで多分そのうち1本やるだろうな・・なんて考えていてライターや灰皿を捨てる事もなくそのまま・・。本当、甘えですよね。今回はキッパリ全部捨てて生活パターンも変えて、頑張るつもりです。何かこのサイトを見たら出来るような気持ちになってきました。タバコをやめることで良い事がたくさんあると信じて!!そのときにはまたこのサイトに来ますので、是非良いアドバイスや応援をお願いします!!
[30137へのレス] Re: 決めました!! 投稿者:koko 投稿日:2005/07/22(Fri) 09:46
 もうはじめたらいいですよ。 まじで!
8月1日になにか嫌なことがあったり、ストレスなことがあったりしたら それを理由にしなくなっちゃいますよ。
 で、そのうち 忘れてしまうの・・・・
 せっかく  決めたんだから!
 でも、禁煙に関する勉強をしておくことはおすすめします。
まず、敵を知ることが重要ですもの。  結構つらいですよ〜
 ファイトです!
[30137へのレス] Re: 決めました!! 投稿者:クッチ 投稿日:2005/07/22(Fri) 10:22
kokoさん、早速の応援ありがとう!何か自分のグチのような投稿に返信もらえると凄く嬉しいです。誰かが見ていてくれるって感じはとても励まされますよね。そう、本当は今からすぐにでも禁煙やるべきですよね。・・・アドバイス通り、今日から禁煙について色々と情報や知識を集めて勉強します。うーーー頑張るぞっ!!
[30137へのレス] Re: 決めました!! 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/22(Fri) 11:30
こんにちわ、クッチさん。

これまで自分の身体に煙を吸わせていた代償は、きちんと清算しましょう。
取り乱して逃げるほど、取り立てが厳しくなります。覚悟を決めて借りを返そう。

戻ってくれば分かります。タバコのない生活は悪くないですよ。
[30137へのレス] Re: 決めました!! 投稿者: 投稿日:2005/07/22(Fri) 12:07
こんにちは!

思い立ったら吉日と言うではありませんか、せっかくこの掲示板も
利用し始めたのですから、すぐ始めた方がいいと思います。
kokoさんが言われているように結構理由作って引き伸ばす可能性も
無きにしも非ず(これは、私だけか...)

まずは、一日がんばってみて下さい。
~~~ヾ(〃^∇^)o キャー!ファイトォー!!
[30137へのレス] Re: 決めました!! 投稿者:れい 投稿日:2005/07/22(Fri) 14:58
くっちさん頑張ってください!
私も灰皿も捨て、ライターは喫煙している弟の部屋にほうり投げてきました。
それから煙を感じないようにお香はやめて、アロマにしたり。
私は今日で13日目ですが、だんだん禁煙にもなれてきてその後何より効果的だったのが、タバコと相性の悪い飲み物(私の場合だと、牛乳とか、飲むヨーグルトとかそういった乳製品)を吸いたくなる朝起きてからとか、食後に飲むようにしました。そうするとタバコを吸いたくならない。
歯を磨いたり、いろいろ手段はあると思いますが、こういう方法もありますよーー。
しかしこのサイトのおかげで私も続いてます。家族にはどうせ・・・のようなことを言われますが、私はやります。
くっちさんも今回はやりましょ!みんなで励ましあって、健康体を取り戻しましょう!
[30137へのレス] Re: 決めました!! 投稿者:たま 投稿日:2005/07/22(Fri) 15:19
クッチさん、無煙でクリーンな世界へようこそ〜♪

言い訳お化け、一本お化けと戦わなければなりませんが、勝利を信じて戦い続けましょう。

敵を知って、いろんな工夫をすることで、そのうちタバコとの勝負が面白くなってきますよ!

いつになったら楽になるのだろう?いつになったらやめられるのだろう?ではなく、今日も吸わなかった!よかった!今日はこんな工夫をした、新たな発見があった!「よかった!」と1日1日積み重ねていくうちに明るい未来を手に入れることが出来るでしょう♪

イメージしましょう!
タバコの要らないクリーンな世界で煙から解放され、自由に楽しんでいる自分。

タバコの煙の中暗くよどんだ汚い世界で後悔しながら生きている自分。

タバコのない世界なんて・・・・いえいえ、「すばらしい世界です!」
[30137へのレス] Re: 決めました!! 投稿者:飛行機雲192 投稿日:2005/07/22(Fri) 16:44
ようこそ、クッチさん。

8月1日からの開始でも、良いんじゃないですか。その代わりそれまでの間、じっくりタバコのことを考えて、やめる理由や吸いたくなったときの対策を整理したほうが良いと思いますよ。

気持ちの整理が付かないまま、そして他人に言われるがまま禁煙を開始して、結局、数時間で自販機に駆け込んでしまいましたということになってもいけませんから。
[30137へのレス] Re: 決めました!! 投稿者:じゃり 投稿日:2005/07/22(Fri) 18:28
クッチさん、いらっしゃいやし!
「タバコは麻薬」「自分はニコチン中毒患者」「禁煙は中毒の治療」
ということを頭と心にたったこんでおくんなさいやし。
ここんとこをたったこんだお仲間たちが卒煙にぐんと近づいていらっしゃいやす。
応援させていただきやす。
クッチさん、がんばっておくんなさいやし!
[30137へのレス] Re: 決めました!! 投稿者:くにょ 投稿日:2005/07/22(Fri) 18:57
8月1日付けですか・・。僕は7月1日にスタートしました。
思い立ったらすぐに!という意見は賛成です。禁煙スタートして22日目・・。今ならもっと早くに辞めてたらよかったのにな〜と思えるからです。だけど、喫煙者にとって煙草をやめることがいかに大変な事なのかは十分わかります。個人個人の考え方もある事ですし、今回は8月1日でいいんじゃないでしょうか?そのかわり、とことんその間は考え抜いて下さいね。早く同じ世界に来られるのを楽しみにお待ちしています。
[30137へのレス] Re: 決めました!! 投稿者:サラ 投稿日:2005/07/22(Fri) 23:36
禁煙するって決めたこと!まず大事な一歩おめでとうございます。
きっとやれると思います!8月1日待ってますよ〜♪

[30153] このサイトにはまっています。 投稿者:ひまわり 投稿日:2005/07/22(Fri) 11:54
今日で、禁煙して2週間がすぎようとしています。たばこのことをいつも考えなくてすむようになってきました。少しほっとしています。今はこのサイトを読むのが、とても楽しく習慣になっています。全国のいろんな人達が利用して頑張っているんだなーって、励まされます。これからもよろしく。
[30153へのレス] Re: このサイトにはまっています。 投稿者: 投稿日:2005/07/22(Fri) 12:02
2週間達成おめでとうございます。ヽ(`◇´)/

同じくこのサイトにはまっている一人です。禁煙当初は、いろんな人
からのアドバイスが欲しくて何箇所かはしごしていましたが、現在は
この掲示板のみで落ち着いています。

かなりの情報がこの掲示板にはありますので検索をうまく利用して
がんばって下さい。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[30153へのレス] Re: このサイトにはまっています。 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/22(Fri) 13:29
こんにちわ、ひまわりさん。

着実に一歩づつ進んでいるようですね、お見事です。

この掲示板の設立目的は、私が調子に乗るための「誉めて下さい」掲示板でした。
誉められて悪い気はしないですよね、立場は逆転しましたが誉めるのも気分がいいです。
[30153へのレス] Re: このサイトにはまっています。 投稿者:hanako 投稿日:2005/07/22(Fri) 14:32
今の私にとって このサイトは生活の一部になっています。
ここで励ましてもらえるからがんばれる・・っていうのもありますよね。

設立されたつねぼんさんには ほんと 感謝、感謝!です。
そして 的確なアドバイスにいつも感心しています(遠慮なく調子に乗ってください)

これからもわいわい言いながら 一日、一日重ねていきましょう!

[30153へのレス] Re: このサイトにはまっています。 投稿者:たま 投稿日:2005/07/22(Fri) 16:04
全国、いえいえ、ひろーいひろーい世界!ですよ〜♪
(という、たまは日本ですが・・・)

すばらしい出会いですよね!
今更って言われそうですが、「電車男」もこんな感じなのかな〜なんて思ってます。

顔は見えませんが、ココロはひとつ!
そして、ひまわりさんの一言が多くの仲間を励ましになるでしょう!
[30153へのレス] Re: このサイトにはまっています。 投稿者:飛行機雲192 投稿日:2005/07/22(Fri) 16:57
匿名性と双方向性のいい例がこのサイトでしょうね。目的地は同じでも、歩く速度は人それぞれです。時には挫折する人もいます。でも、それを皆で励まし励まされ、それぞれの経験を隠すことなく交換しあって、進んでいく、素晴らしいことですよね。

匿名性故に目に余る発言が散見されるサイトも多々ありますが、このサイトが健全に運営されていることは、ただただつねぼんさんに感謝です。
[30153へのレス] Re: このサイトにはまっています。 投稿者:じゃり 投稿日:2005/07/22(Fri) 18:14
ひまわりさん禁煙2週間達成おめでとうさんでござんす!
順調そうでなによりでござんす。
あっしはお昼休みにお弁当を食べた後の30分間、皆さんとお会いする生活をもう1年以上続けておりやす。
あっしはつねぼん卒煙街道筋のお仲間たちは苦楽を共にする友だと思っておりやす。
ひまわりさん、これからもお仲間たちとがっちり手をつないでつねぼん卒煙街道まっすぐ進んでいきやしょうね♪

♪ててと てとてと ててとてと♪


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