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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[485]

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[30472] 新しいはじめの一歩 投稿者:ついうっかり 投稿日:2005/07/26(Tue) 15:34
“ついうっかり”禁煙を始め何度も頭がおかしくなるかと思いながら週末を過ごしました。
日曜の夜は無事4日目終了『月曜の朝、掲示板に乗り切った報告ができるぞー!』などと
苦しみ抜いた週末をすっかり忘れ、心躍る思いでした。
しかし月曜は馬車馬状態で忙しく、夜は出張者を迎え居酒屋へいざ出陣。
現在禁煙生活をしている私の他3名は年季の入った愛煙家。
そこで事件が起こりました。気持ち良く酔い、上機嫌で鞄に手を伸ばし何の違和感も無く
煙草を取り出し火をつけました。(正確には火をつけようと一息吸い込みました)
その瞬間、目の玉が一緒に飛び出る勢いで咳き込み、息を吸うタイミングも無く、胃ごと
吐き出すかと思う衝撃を味わいました。
みなさんが心配するので、何とか呼吸を取り戻し『救急車呼んで救急車!』と涙目で訴え、
爆笑でその場は収まりました。(禁煙の話はしていません)
『吸ってしまった』という罪悪感はもちろん劣等感、自己嫌悪など書き尽くせない思いが
湧き上がりました、それと同時に『煙草とは一体何なんだ?何故今まで吸えていたのか?』
という疑問でいっぱいになりました。
苦手な読書を克服し『禁煙セラピー』を読みながら、また新しいはじめの一歩を始めます。
皆さんの仲間に入れてください。宜しくお願い致します。
[30472へのレス] Re: 新しいはじめの一歩 投稿者:まめどん 投稿日:2005/07/26(Tue) 15:46
ついうっかりさん、こんにちは〜!

ついやっちまいやしたか(爆)
酔うと理性が無くなって失敗し易いんですよね〜。
禁煙セラピーにも書いてますが3日で80%のニコチンが抜けてます、そんな時またニコチンが入ってきたので身体は喜ぶどころか驚いたのですね!もう身体はニコチンを欲してはいませんから後はついうっかりさんの頭(気持ち)の問題です!今度は多少辛い思いをするかもしれませんがここの仲間と楽しく禁煙続けて行きましょう!辛くなったらいつでも来て下さいね!
[30472へのレス] Re: 新しいはじめの一歩 投稿者:飛行機雲196 投稿日:2005/07/26(Tue) 16:00
笑っちゃいけませんが、居酒屋でゲホゲホ咳き込み、目に涙を浮かべ、しかもその目は真っ赤に充血しているついうっかりさんの絵を想像すると、やっぱり笑ってしまいます。
まだ禁煙宣言はしてないんですね。わたしの場合は、宣言するまでもなく、周りにすぐに気付かれてしまいましたし、アルコールが入って吸いたくなったら、同僚に喫煙を強要し副流煙をもらっていました。

禁煙は周囲の協力と理解があったほうが続けやすいと思います。ぼちぼち「宣言」されたら如何ですかね?
[30472へのレス] Re: 新しいはじめの一歩 投稿者:ついうっかり 投稿日:2005/07/26(Tue) 17:04
まめどんさん 飛行機雲196さん ありがとうございます

うっかりやっちまいました(泣)
『理性が無くなって』そうですね。ただでさえ気がでかくなって大盤振る舞いしたり
失敗は数々数限りなく(撃沈)飲んでも飲まれないように、理性を保てる様な飲みを
心がけます。
『禁煙宣言』で身近な人(家族や同僚)の協力と理解を仰ぐことも大切なのですね。
私はまだ『追い詰められたくない』『逃れたい』という保身に走っていますね(反省)
『頭(気持ち)の問題です!』どなたかあたしの頭を切り落としてください!
『同僚に喫煙を強要し副流煙を』未来の自分がすでに想像できます(笑)
[30472へのレス] Re: 新しいはじめの一歩 投稿者:とど 投稿日:2005/07/26(Tue) 17:14
ついうっかりさん、こんにちは。
飲み会は大変でしたね〜。まっこと、体は正直だぜぃ。
煙草を吸いたくなったら、まず救急車を呼んでおかねばなりません。同僚にも宣言しておいて、吸いかけたら「救急車呼んでおこう」と言ってもらいましょう。
煙草を吸うのは、それくらい命がけだってことですね〜。
明るく禁煙を続けていきましょう!
[30472へのレス] Re: 新しいはじめの一歩 投稿者:ついうっかり 投稿日:2005/07/26(Tue) 17:30
とどさん ありがとうございます
『体は正直』痛感です。
でも拒絶反応で良かったと今は思っています。
ぷか〜っと何事も無かった様においしい一服だったとしたら
『この週末の地獄は何だったんだ!?』と違う思いが芽生えたと思います。
『明るく禁煙』目指します!
[30472へのレス] Re: 新しいはじめの一歩 投稿者:テツ 投稿日:2005/07/26(Tue) 19:25
こんにちは!はじめまして!!
結果的に一口だけですから吸ったうちに入らないと思いますよ。
そんなことより、「うっかり禁煙」から「しっかり禁煙」に変わった気持ちが素晴らしいと思います。
これから苦手な読書を克服し「禁煙セラピー」を読んでみるとのこと重ね重ね素晴らしいです。そうです、これからは理論武装です。
仕込んだ理論で年期の入った愛煙家を禁煙させるのも少しカイカンかも‥ (^o^)
[30472へのレス] Re: 新しいはじめの一歩 投稿者:サラ 投稿日:2005/07/26(Tue) 20:22
ついうっかりさん♪週末を乗り切ったのはスゴイですね〜
PCも会社ということだったので、このサイトがない地獄は
耐えられないのでは?とても心配してましたよ^_^;
きっと出来ると思います!絶対大丈夫!!
『救急車は呼んでません!』の報告楽しみにしてますよ〜
[30472へのレス] Re: 新しいはじめの一歩 投稿者:koko 投稿日:2005/07/26(Tue) 20:42
4日間の禁煙で そんな症状が・・・  しかも一口だったのに・・・ 
 わたしだったらいけたかも。つまり、「吸っちゃえ〜 もういっちゃえ〜」 みたいなのりになった可能性は大!
 ついうっかりさんはえらい! 
 しかも 怖いですよね、そんなものいままでは平気で吸えていたなんて。 しかも 率先して吸ってたんだから・・何だったんでしょうね、喫煙生活って。
[30472へのレス] Re: 新しいはじめの一歩 投稿者:よしのり 投稿日:2005/07/26(Tue) 21:42
ついうっかりさん、一服それも咳き込んで止めたのなら、
吸ったうちに入らないと思います。

久しぶりのたばこ、一本だけで止まったのならセーフだと思います。
2本3本吸ったのなら、ニコチン中毒に戻った以外説明できませんが、
一服それも止めたのなら大丈夫です。

これから吸わなければ問題ないです。頑張りましょう。
[30472へのレス] Re: 新しいはじめの一歩 投稿者:DJ 投稿日:2005/07/26(Tue) 23:25
こんばんは。

お名前どおりの、流されるのがお好きなタイプ?
いや、気に障ったらごめんなさい。
別に悪い意味で言っているわけではありません。
そういう生き方も、それはそれで素晴らしいと思います。
私にはなかなかできませんが...。

禁煙はやはり気持ちをしっかりしたほうがいいのではないでしょうか?例えば吸いたくもないのに、過去の習慣で「ついうっかり」吸ってしまうのは馬鹿らしいですよね...。
煙草ももう必要ないので、持ち歩くのは止めたほうがいいかもです。
[30472へのレス] Re: 新しいはじめの一歩 投稿者:hanako 投稿日:2005/07/27(Wed) 00:04
ついうっかりさん、こんばんは。

飲んだ勢いで吸ったたばこを 体が拒否してくれてよかったですね。これを機に いさぎよく 心も体も禁煙生活にどっぷりつかってくださいよ〜。

いっしょにがんばりましょう!
[30472へのレス] Re: 新しいはじめの一歩 投稿者:ついうっかり 投稿日:2005/07/27(Wed) 09:38
テツさん サラさん kokoさん よしのりさん DJさん hanakoさん ありがとうございます
テツさんの『理論武装』サラさんの『絶対大丈夫!!』kokoさんの『えらい!』よしのりさんの
『問題ないです』DJさんの『持ち歩くのはやめたほうが』hanakoさんの『いさぎよく心も体も』
腹の底から力がわくお言葉ありがとうございます。
   あ、DJさん 私は流れに抵抗するどちらかというと“厄介な”タイプだと思います(笑)
本日に日付の変わる頃、軽く火を灯し『長い間お世話になりました、ありがとうございます』と
長年連れ添った親友にお礼と別れを告げました。(救急車は呼んでいません)
親友は色んな意味で旧友、親友、新しい友人と仲良くしていくと思うので、少々ヤキモチを妬く
気持ちはありますが、昨日までの私は棺桶に入りました。
今日から新しい友人であるこの掲示板の皆様から親友と呼んでいただける人間になります。
しかもいっぺんにこれだけたくさんの友人ができたことを感謝します。がっ がんばりますっ!
[30472へのレス] Re: 新しいはじめの一歩 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2005/07/27(Wed) 09:56 <HOME>
はじめまして(^0^)ついぅっかり禁煙始めたっていうのもおもしろいもんすね。そういう禁煙があるとは初めてしりました。わっはっは。

ついうっかり健康になってついうっかり長生きしたいもんすね。お互いがんはりましょう。
[30472へのレス] Re: 新しいはじめの一歩 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/27(Wed) 12:00
こんにちわ、ついうっかりさん。

やっと本気になってきたよですね、素晴らしいです。

今までタバコの害とか怖さを見ないように努力していたので、驚くのも無理ないです。
誰だって気持ち良くタバコが吸いたいから当然なのです。さあ切り替えましょう。
[30472へのレス] Re: 新しいはじめの一歩 投稿者:じゃり 投稿日:2005/07/27(Wed) 12:49
ついうっかりさん、こんにちは。
ついうっかりさんにはつねぼん卒煙街道筋のお仲間さんたちがどっさりついておりやす。
こらからも、ずう〜っと励まし励まされての卒煙宿を目指す旅をご一緒いたしやしょう!

[30510] あめ 投稿者:まこ 投稿日:2005/07/26(Tue) 20:48
禁煙当初からあめ・・・もちろんシュガーレスを愛用してそれが常習化しています!!!
外出にももちあるき私のようなかたいますか?
煙出すよりは、ましかと思いますーーー絶対に!!!
あめも少しずつやめていけばいいのかな?
皆様のご意見お聞かせてください。

[30510へのレス] Re: あめ 投稿者:飛行機雲196 投稿日:2005/07/26(Tue) 21:22
こんばんわ。わたしもそうでしたよ。あめ、チョコ、ミント、キャラメルなんでもありでした。まこさんが言うとおり、煙を入れるよりはマシだし、これでイライラしてタバコを吸う口実をつくりたくなかったので、無制限に食べてました。おかげで2-3ヶ月で6キロ太りましたが、半年経ったいまも6キロですから、成長は止まったようです(ヤレヤレ)。
大丈夫です。自然と減っていきますよ。もしそうでなくてもタバコをやめるよりは簡単に減らせると思います。
[30510へのレス] Re: あめ 投稿者:とど 投稿日:2005/07/26(Tue) 21:52
まこさん、こんばんは。
あめちゃん、問題ないと思いますよー。シュガーレスならカロリーも心配ありませんね。
一緒に吸わない生活、楽しみましょうねー!!!
[30510へのレス] Re: あめ 投稿者:Deseo 投稿日:2005/07/27(Wed) 03:40
はじめまして。
禁煙二日目の勤務先から、アクセスしています。
飴やミント、甘いチョコレートを口寂しいので
利用しています。コーヒーの消費量もすごく増えてきてしまいました。
[30510へのレス] Re: あめ 投稿者: 投稿日:2005/07/27(Wed) 08:11
おはようございます。

私の場合、禁煙当初よりミントタブレットを使用していていつも持ち
歩いていました。でも禁煙8ヶ月になった時に、ミントタブレットが
逆に習慣性になって手放せなくなってきた事に気付いて使用を止め
現在に至っています。
喫煙するより絶対ましですのでまずタバコの吸わない生活を定常化して
減らす又は止める方向でいいと思います。
p(*^-^*)q がんばっ♪
[30510へのレス] Re: あめ 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/27(Wed) 11:56
こんにちわ、まこさん。

私も長い間、ノンシュガーのガムを噛んでいましたよ、気を紛らわすのに役立ちました。
新しい習慣でタバコ癖をなくすと考えれば、いいトレーニングだと思います。

なにわともあれ、タバコを吸わない事が先決です、お見事ですよ。
[30510へのレス] Re: あめ 投稿者:ガッツ 投稿日:2005/07/27(Wed) 12:35
禁煙して10ヶ月になりますが、いまだにガムは手放せません。
会社にも、車にも、家にも常備しています。
既に禁煙のためのツールではないのですが、タバコの代わりにガムが生活のリズムに入ってきたという感じでしょうか・・・。
シュガーレスでもあり、体に悪いわけでもないので、やめようと思う日まで、そのままにしておこうと思っています。
まこさんも気にする必要ないのではないでしょうか。

[30538] 台風 投稿者:自転車男 投稿日:2005/07/27(Wed) 02:36
こんばんは禁煙3ヶ月目です。この気候のせいか物凄くクサクサして一本お化けがでてきました。
[30538へのレス] Re: 台風 投稿者:とど 投稿日:2005/07/27(Wed) 08:21
自転車男さん、はじめまして。
3ヶ月おめでとうございます。大きな山をいくつも越えて来ましたね。
1本お化けは、明らかに幻影です。吸っても気候は変わりませんよね。吸う理由は何も無いことを思い出して下さい。
吸わない生活を、このままずーーーっと続けていきましょうね。
[30538へのレス] Re: 台風 投稿者:じゃり 投稿日:2005/07/27(Wed) 08:23
自転車男さん、おはようさんでござんす。
禁煙3ヶ月に入っていらっしゃるんでござんすね。お見事でござんす。
それにしてもニコチン野郎はしつっこくてこまりやすね。
でもここで体にニコチンを入れてしまったらあっという間にジャンキーに戻ってしまいやすからね。
踏ん張りどころでござんすよ。
自転車男さん、がんばっておくんなさいやしよ!
[30538へのレス] Re: 台風 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/27(Wed) 12:03
こんにちわ、自転車男さん。

祝!禁煙生活2ヶ月間突破、おめでとう。

気候というより、気のせいですよ。タバコの幻想に惑わされないで現実を生きましょう。
タバコを吸って後悔するのは、誰の目にも明らかなのですから、無理しないで下さい。
[30538へのレス] Re: 台風 投稿者:まめどん 投稿日:2005/07/27(Wed) 12:29
自転車男さん、禁煙3ヶ月達成おめでとう〜!
(*^^)//。・:*:・゜'★,。・:*:♪・゜'☆パチパチ
今、1本吸ったら後悔という名のタール沼(くま子的描写)行きですよ〜!もうタバコはあなたの期待には応えてはくれませんよ。こんな時は自転車漕いで気分転換しちゃって下さいね!

[30469] 再々再々再々スタート 投稿者:clorets 投稿日:2005/07/26(Tue) 15:00
去年のGWからスタートして、1本オバケで約3ヶ月足らずの禁煙を挫折してしまい、禁煙セラピーのなかでいう最悪の状態を焼く1年続けてきました。
いわゆる節煙・・・吸わない日があったり、2〜3本の日があったり、10本位吸ってしまったり、また1週間ほど辞めてみたり、1年間こんな調子で自分の意思の弱さにまいってます。このサイトにたどりついて、今最後の1本を吸い終わりました。まだ自信はないですが再々再々再スタートしてみます。
[30469へのレス] Re: 再々再々再々スタート 投稿者:まめどん 投稿日:2005/07/26(Tue) 15:36
cloretsさん、こんにちは〜!

自分も去年のGW頃始めてここに顔出して2回失敗して現在に至ってます。1週間吸わないでいられるならそれを繰り返すだけですよね。もう1年も辛い思いしてたのですからここできっぱりタバコは止めてしましましょう!吸いたくなっても吸わないのが禁煙です。吸いたくなるのは3分程度です、自分に合った方法でやり過ごしましょう。過去ログ読んだりしても気が紛れるしタバコの事も良く分かって良いですよ。これからも一緒に続けて行きましょうね!
[30469へのレス] Re: 再々再々再々スタート 投稿者:とど 投稿日:2005/07/26(Tue) 18:00
cloretsさん、スタートおめでとうございます。
いわゆる、地獄を見たぜぃ! ってやつですね。でも、もう大丈夫。気分一新していきましょう。
過去の失敗を、いろいろ分析して、これからに活かして下さいね。失敗は大切な肥やしですよ〜。
[30469へのレス] Re: 再々再々再々スタート 投稿者:よしのり 投稿日:2005/07/26(Tue) 18:25
cloretsさん、禁煙開始頑張って下さい。

一年も苦しんだのですね、でももう大丈夫です。
この掲示板に書き込むことが最高の禁煙グッズです。
cloretsさんの思いを正直にカキコミして下さい。
みんなで応援します。
吸いたくなったら、まず大きく、ゆっくり深呼吸、
次に水を一杯飲んで乗り切りましょう。
ガム、フリスク、パイポ等のグッズで好きなものを用意しましょう。

まず3日を目標に頑張って下さい。
[30469へのレス] Re: 再々再々再々スタート 投稿者:Deseo 投稿日:2005/07/26(Tue) 20:48
はじめまして。

是非、一緒にがんばっていきましょう!
タバコとお別れすることで、きっといいことが
あるはずと、信じています。
[30469へのレス] Re: 再々再々再々スタート 投稿者:にこちん 投稿日:2005/07/26(Tue) 21:48
cloretsさん こんばんは。 初めまして。

>Re: はじめました 投稿者:clorets 投稿日:2005/07/26(Tue) >15:07 No.30470
>
>インヘイラーってどんなものですか?

タバコの禁断症状の軽減に良いのかな( ̄ー ̄?)
http://healmind.com/nicorette_inhailer_leaflet.htm

私のお勧めはあくまで↓です。
http://www.anti-smoke-jp.com/WhyQuit-jp/com.html

何故卒煙がしたいのか、原点を思い出したらどうでしょうか。
[30469へのレス] Re: 再々再々再々スタート 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/27(Wed) 11:51
こんにちわ、cloretsさん。

よくぞ諦めずに立ち直りましたね、素晴らしいです。

それにしても生殺しのような1年ですね、この状態を続けるのも至難の技ですよ。
禁煙は難しいと思い過ぎかもしれませんよ、吸わないでいられるのだから簡単です。

[30458] ありがとうございました 投稿者:しろくま 投稿日:2005/07/26(Tue) 14:01
 皆さまはじめまして。しろくまと申します。

 私事で恐縮でございますが昨年 7月26日の正午から禁煙を開始いたしまして
つい先ほど1周年を迎えることができました。

 昨年の今頃は5分おきに時計を見てはため息をつく状態でした。そんな中で
こちらの掲示板にたどりつき、つねぼん様をはじめとする諸先輩方の的確なア
ドバイスや経験談を拝見しながら、「来年の夏はクリーンな体になるんだ!」
と思っていたことを思い出します。

 今となっては懐かしい良い思い出ですが、こうなれたのもこちらの掲示板と
皆さまのおかげだと考えております。

 これまで(恐らくこれからも・・・申し訳ございません)ROM 状態でしたが、
1周年を迎えるにあたりまして、簡単ではございますがお礼だけでも申し上げ
たいと思いまして書き込ませていただきました。

 つねぼんさまと掲示板にいらしている皆さまのご健勝、また掲示板の益々の
ご発展を祈念して、お礼とさせていただきます。ありがとうございました。

 [現在がんばっていらっしゃる皆様へ]

  私は20年ほどの喫煙暦がありまして、禁煙に入る直前は1日2箱程度吸って
 おりました。これまで何度か禁煙にチャレンジしましたが失敗しておりまし
 た。また心療内科に通えるくらい(笑)ストレスも溜まってました。

  しかし・・・止められました。(1) たばこは何も解決してくれないこと、
 (2) 禁煙は治療であること、というつねぼん様のサイトで何度となく言われ
 ている2つが理解できれば、絶対たばこと縁が切れます。縁が切れると良い
 こと満載ですよ。(^o^)/

 是非がんばってくださいね!
[30458へのレス] Re: ありがとうございました 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/26(Tue) 14:22
こんにちわ、しろくまさん。

祝!禁煙生活1周年記念、おめでとう。

身体がクリーンになり、病気の治療もうまくいったようで、なによりです。
もう禁煙問題で悩まなくていいのが、大きな収穫でしたね、ホントおめでとう。
[30458へのレス] Re: ありがとうございました 投稿者:hanako 投稿日:2005/07/26(Tue) 14:32
禁煙1周年おめでとうございます!!

まだまだ1ヶ月の私にとっては ただ、ただうらやましいです。でも 地道に一日、一日重ねるといつかは一年経つんですよね。

まずは2ヶ月めざしてあとに続きます!

これからもたばこと無縁の生活を楽しんでください。 
[30458へのレス] Re: ありがとうございました 投稿者: 投稿日:2005/07/26(Tue) 17:50
1年達成おめでとうございます。
ヾ(*゜ー゜*)ノヾ(。。*)ノヾ(*゜ー゜*)ノヾ(。。*)ノ バンザーイ!!

先日の、ぼのぼのさんといい無事1年達成の報告を見ると自分のように
うれしいです。昨年の今頃は、後4ヶ月で1年というところまで来て
なんとか夏を乗り切ればOKとがんばっていたのを思い出しました。

これからもたまには“〆(^∇゜*)カキコ♪して遊びに来て下さい。
花束進呈♪花束♪(⌒ー⌒)o∠★:゜*'
[30458へのレス] Re: ありがとうございました 投稿者:とど 投稿日:2005/07/26(Tue) 17:55
しろくまさん、1年達成おめでとうございます!
大きな自信がつきますよねぇ。自分って本当にすごいんだって、あらためて誉めてあげてください。
これからもクリーンな生活、続けていきましょう。卒煙街道をテクテクテク・・・もう山も谷も怖くありませんです。
[30458へのレス] Re: ありがとうございました 投稿者:よしのり 投稿日:2005/07/26(Tue) 18:35
しろくまさん、禁煙一年達成おめでとうございます。

最近一年達成のカキコミが続き励まされます。
私も来月で一年、しろくまさんに続きます。
[30458へのレス] Re: ありがとうございました 投稿者:にこちん 投稿日:2005/07/26(Tue) 22:20
節目の達成、おめでとうございます。

私も半年・1年・3年・5年・幾年を目指して歩みます。
[30458へのレス] Re: ありがとうございました 投稿者:まめどん 投稿日:2005/07/26(Tue) 23:21
しろくまさん、禁煙1年達成おめでとうございます!
オメデトクラッカー(*^∇^)_∠※:.:*。・:.゜★..:´*。☆・゜・..:.*・゜
今年の夏をクリーンな身体で迎えられて良かったですね!
これからも吸わないを続けて行きましょう!
[30458へのレス] Re: ありがとうございました 投稿者:DJ 投稿日:2005/07/26(Tue) 23:30
はじめまして。
禁煙一年達成おめでとうございます!

一年間ROMし続けるのはある意味すごい忍耐力だと思います。
ずっとROMのまま卒煙されていく方もたくさんいるんでしょうね〜、きっと。
[30458へのレス] Re: ありがとうございました 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/07/27(Wed) 00:39
しろくまさん 禁煙1周年おめでとうございます。
僕ももうすぐ1年です。後に続きます。
それにしてもこのサイト見続けると絶対にやめれますよね^^

[30448] 禁煙3週間達成! 投稿者:hanako 投稿日:2005/07/26(Tue) 13:10
みなさんのおかげでここまで来れました〜!!!
ほんとに ありがとうございます!

姉妹でいっしょに禁煙しているのですが 

姉「あと1週間で1ヶ月ってことやな。お互いにすごいな。」
私「ほんまやな。それに9千円ぐらい得するし・・。」
姉「いいなあ。私なんか4,5千円ってとこやわ。」
私「そうか〜。もっといっぱい吸うてたらよかったのに・・。」
姉「ほんまやな〜」

やめるって決めてんから絶対吸ったらあかんで!!と怖い顔で私に言った姉は 10日目、 たばこに火をつけて ひと吸いした時に我に返って あわてて捨てたそうです。

油断大敵!!これからもよろしくお願いします!





 
[30448へのレス] Re: 禁煙3週間達成! 投稿者:Deseo 投稿日:2005/07/26(Tue) 13:27
3週間達成オメデトウございます。
すごいなぁ〜、僕もそこまで行けるだろうか・・・
お姉さんと一緒に禁煙しているのですね〜
とても微笑ましく思いました。
油断大敵ですね、心に留めておきます!
[30448へのレス] Re: 禁煙3週間達成! 投稿者:ピリオド 投稿日:2005/07/26(Tue) 13:38
hanakoさん
3週間突破おめでとうございます。
俺は7/1から始めたので殆ど同時期に禁煙開始だったんですね〜!
身近に一緒に頑張っている人がいるのも良いですね!
俺も今週末で1ヶ月お互い頑張りましょう!!!
[30448へのレス] Re: 禁煙3週間達成! 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/26(Tue) 14:11
こんにちわ、hanakoさん。

祝!禁煙生活3週間達成、おめでとう。

大いに自慢して下さい。止めたいと思っていた事が、現実に出来ているんです。
身体もきっと喜んでくれていますよ、毎日、煙まみれにされたら凹んでしまいます。
[30448へのレス] Re: 禁煙3週間達成! 投稿者:まめどん 投稿日:2005/07/26(Tue) 15:15
hanakoさ〜ん、禁煙3週間おめでとう〜!
オメデトクラッカー(*^∇^)_∠※:.:*。・:.゜★..:´*。☆・゜・..:.*・゜
お姉さんと蹴り合い(*・_・θキック☆;゜o゜)/には(爆)でした。
久々の関西弁でタバコにタンカ切ったり最近は皆さんの事も上手に励ましていて良い感じですね!自分もhanakoさんから元気を頂いてますよ〜(^-^)v ブイッこれからもお互いに吸わない事を続けて行きましょうね〜!
[30448へのレス] Re: 禁煙3週間達成! 投稿者:hanako 投稿日:2005/07/26(Tue) 16:26
みなさん、ありがとうございます!!

しんどい気持ちを笑いでごまかし?ながら ボチボチいきます!
これからも応援してください。
[30448へのレス] Re: 禁煙3週間達成! 投稿者:せらせら 投稿日:2005/07/26(Tue) 22:43
hanakoさん、はじめまして!
3週間、おめでとうございます!
可愛らしい、姉妹のご様子が目に浮かびます。
関西弁も、わたしら、道産子にとってはなごみます。
もしかして、怒ると怖い?のかな〜(笑)
笑いでごまかすしんどさ、とってもよく分かりますよ。見習います。
私にも、ココでできた妹がいるんですけど、どうもスレ違い・・・
kokoちんは何処にいるんだろ〜〜〜

[30448へのレス] Re: 禁煙3週間達成! 投稿者:koko 投稿日:2005/07/26(Tue) 23:01
おつかれさまでーす!
ほんと、関西弁いいですね、なんかちょっと色っぽいし・・・
 わたしは17日目になりました。 もう吸いたいとは思いませんが、
あのまったりとした時間が恋しくもあります。
いやいや、いかんいかん。
 関西禁煙ガールたちにはまけないわよ〜
 ね、せらせらさん、がんばりましょうね!
[30448へのレス] Re: 禁煙3週間達成! 投稿者:せらせら 投稿日:2005/07/26(Tue) 23:23
ハ〜〜〜イ
関西ガールのhanakoちゃん、この場をお借りしてごめんなさいね!
やっと、ホッとして眠れます(笑)
明日もまた、つねぼん卒煙街道ごいっしょに!!!ですね(笑)
もひとつ、kokoちゃん、ず〜っと、下に捜索願い出してます。見てね!hanakoちゃんホントにホントにごめんなさいね!!!

[30460] 禁煙3日目 投稿者:ひぐらし 投稿日:2005/07/26(Tue) 14:04
何度か失敗を繰り返しましたが、やっと3日目になりました!
まだまだまだまだ吸いたい気持ちでいっぱいです・・・。

口寂しいときにはコーヒーをぐびぐび飲んでいます。
ミネラルウォーターとか、ジュースだと物足り無くって。。
でも不思議とタバコは欲しくなりません。
しかも今まで知らなかった「苦味」を初めて味わって、感動してます!!
[30460へのレス] Re: 禁煙3日目 投稿者:hanako 投稿日:2005/07/26(Tue) 14:21
ひぐらしさん、禁煙3日目、おめでとうございます!

私もコーヒーが大好きですが 禁煙してから ほんとはこんなにおいしかったんや〜と気がつきました。

たばこなしのコーヒーはありえないと思っていましたが 案外大丈夫でした。
でも たまには熱いお茶っていうのも1本おばけに効きますよ。

がんばってください!
[30460へのレス] Re: 禁煙3日目 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/26(Tue) 14:26
こんにちわ、ひぐらしさん。

大きな山を上ってきましたね、お見事です。

吸いたいという欲求に流されず、自分の感情をコントロールして現実を生きましょう。
タバコの奴隷を続けるより、この際に元の自分を取り戻して明るい未来を切り拓こう。
[30460へのレス] Re: 禁煙3日目 投稿者:とど 投稿日:2005/07/26(Tue) 17:46
ひぐらしさん、3日おめでとうございます! やったね!!!
味覚は、どんどん戻ってくると思いますよ。美味しいものをいっぱい食べましょう! って気になりますよね。体重の問題が出てきますが。。。。
もうニコチンに命令されて、やめたいと思いつつ煙草を吸う必要はなくなりました。一緒にずーーっと吸わない生活を続けていきましょう!
[30460へのレス] Re: 禁煙3日目 投稿者:Deseo 投稿日:2005/07/26(Tue) 20:42
はじめまして。
禁煙3日目おめでとうございます。
私は禁煙2日目の朝を迎えています。
吸いたい気持ちを、コントロールすることを
学んでいます。
お互いがんばっていきましょう!!

[30428] 禁煙一日目の職場 投稿者:Deseo 投稿日:2005/07/26(Tue) 09:59
皆さん、こんにちは。
今日はとっても時間の経つのが遅く感じられました。
なかなかお昼休憩にもならないし、退社時間にもならない。
時間を気にして、いつもの一服タイムになると
そわそわしてしまい、自分は吸わないことを選択した
と言い切って、吸いたい気持ちを受け入れても、結果吸わない
を選択できた。
でも、同僚に対して必要以上に大きな声を出したり、威圧した
態度をとっていたことに気づく。
満たされないニコチン。そのせいで八つ当たりをしているように思いました。
ちょっと情けなく、泣きたい気持ちです。
でも、前進あるのみ、がんばります。
[30428へのレス] Re: 禁煙一日目の職場 投稿者:まめどん 投稿日:2005/07/26(Tue) 10:13
Deseoさん、こんにちは〜!

禁煙始めると時間が長く感じて気になりますが今までとな〜んにも変わらないんですよね(笑)同僚とかに迷惑を掛けたと気がついたらきちんと話して謝って下さいね、禁煙で誰も傷つく必要はないんですから。そう前進あるのみです。
[30428へのレス] Re: 禁煙一日目の職場 投稿者:かずくん 投稿日:2005/07/26(Tue) 10:19
禁煙一日目…おめでとうございます♪

今日から三日間、禁煙期間の中で一番ツライ期間です。

この三日間で全てが決まると言っても過言ではないでしょう。

逆を言えば、この三日間を乗り越える事が出来れば禁煙が出来ると言う事です♪

確かに、この三日間はイライラしたり、情緒不安定になったりします。

私も他人に当たってしまったりもしました……(-_-;)

でも、情けない…泣きたい……そんな気持ちになったって事は素晴らしい事です。

その気持ちは、この状況を乗り越えようとしている心の表れですから♪

その気持ちを忘れず、とにかく今日から三日間頑張って下さい♪

私も今日で禁煙19日目…一緒に頑張りましょう(^_^)v
[30428へのレス] Re: 禁煙一日目の職場 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/26(Tue) 13:31
こんにちわ、Deseoさん。

幻想ではなく現実を生きていますね、あっぱれです。

時間が遅いという事は、それを有効に使えばいいし、悲しむ事ではないですよ。
せっかく手に入れた吸わない自由を楽しみましょう。もう吸わなくていいのです。
[30428へのレス] Re: 禁煙一日目の職場 投稿者:チャチャ 投稿日:2005/07/26(Tue) 13:50
みなさんつらいんですね。私だけじゃないんだと安心してしまいます。ごめんなさい。つぼねんさんの言われるように、もう吸わなくてもいいと思ったら気が楽になります。
[30428へのレス] Re: 禁煙一日目の職場 投稿者:hanako 投稿日:2005/07/26(Tue) 14:05
Deseoさん、前進あるのみ・・とはすごいです。

たばこに対して正面から立ち向かってる感じがします。
一日、一日と楽になって ほんとの自分を取り戻せますよ。


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