[掲示板へ戻る]  [禁煙成功-TOP-]

【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[496]

[前のページへ]  [過去ログINDEXへ]  [次のページへ]


[30797] 無題 投稿者:ニコレット 投稿日:2005/07/29(Fri) 17:03
1年以上、何度も禁煙に失敗し、ニコレットも何万と買いましたが、失敗ばかりで、少々あきらめぎみに節煙生活と隠れタバコ生活でしたが、
どうしても我慢できないときは、ニコレットで我慢できたことを思い出し、またニコレットを購入!昨日の夜から、禁煙生活再スタートです。
今日は朝から、3個目のニコレットを今、カミカミ中です。
皆さんのコメントを見ながら頑張ります。でもどうしてもニコレットを普通のガムのように噛んでしまいます・・・・
[30797へのレス] Re: 無題 投稿者:飛行機雲199 投稿日:2005/07/29(Fri) 17:40
再挑戦おめでとうございます。

>どうしても我慢できないときは、ニコレットで我慢できたことを思い出し・・・

最初のうちは、タバコを「我慢する」という気持ちになってしまうことはよーく分かりますが、「吸うのをやめた」というイメージを持つ方がいいと思います。我慢という言葉は「苦」「忍耐」「禁」など否定的なイメージを持たせますので、言葉遊びではありますが、自分の意思で主体的に「やめることにした」「吸わないことにした」「吸う必要性を感じなくなった」などなどにしては如何でしょう。

タバコを吸わないことによる離脱症状を緩和するためにニコレットをとります。「ニコレットで(タバコを)我慢」するのではありません。タバコは吸わないことにしたんです。ただ、突然やめると辛いので、ニコチンを補充してあげるんです。そして、それを徐々に減らして、ソフト・ランディングさせてあげるんです。

この週末、もしお仕事がないのであれば、良いチャンスです。頑張ってください。
[30797へのレス] Re: 無題 投稿者:じゃり 投稿日:2005/07/29(Fri) 17:52
二コレットさん禁煙スタートおめでとうさんでござんす!
二コレットさんはタバコの正体と禁断症状対策は充分ご承知のこととお見受けいたしやす。
その上で今一度つねぼんサイトの過去ログをじっくりお読みなってみてはいかがでござんしょう。
ありとあらゆる禁断症状対策を書き出しみておくんなさいやし。
きっと二コレットさんに合う対処方が見つかると思いやす。
それにお仲間さんたちのパワーがついているでござんす。
応援しておりやすよ!
二コレットさんつねぼん卒煙街道、卒煙目指して楽しくご一緒いたしやしょう♪
二コレットさんがんばっておくんなさいやしー♪♪
[30797へのレス] Re: 無題 投稿者:ぼのぼの 投稿日:2005/07/29(Fri) 22:09
ニコレットさん、はじめまして。
私も最初、ニコレット24粒入りを購入しましたが、使用しながら「これはタバコからニコレットへのニコチン摂取のすり替えだ」と気づき、半分くらい残して止めました。あまり依存しないうちに止めた方が良さそうですね。
[30797へのレス] Re: 無題 投稿者:サラ 投稿日:2005/07/29(Fri) 22:24
私も初めはニコレット、かみかみしましたが、セキがでるので
止めて、普通のガムにしたけど、そうニコレットとかわらなかっ
た気がします。噛んでるってことでガマンできちゃったりする
のではないかと思います。少しずつ変えていってもいいかもしれません(^_-)-☆
ニコレットさんの場合、数は少ないからそう心配
はないかもしれませんが、今思うと、身体に毒をわざわざ入れてた
としか思えないから。うまく利用して下さいね。ガンバって!
[30797へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/07/30(Sat) 13:27
こんにちわ、ニコレットさん。

諦めなければ、いつかきっと止めれられますよ、お見事です。

あまり精神論で禁煙するのはお薦めしませんが、大事なのは、何の為の「我慢」かです。
ただただ我慢をしてもいつか限界が訪れます。これは病気を治すための我慢なのです。
実態としては、我慢というより戦いです。我慢は辛いですが勝利は嬉しいものです。
[30797へのレス] Re: 無題 投稿者:ニコレット 投稿日:2005/08/05(Fri) 23:02
皆さん!ありがとうございます!!
1週間があっという間にすぎました。まだ自販機の前を通るとちょっと目線がおかしくなるときもありますが、そんなときにだけニコレットをかみかみするようにしてます。それにしてもタバコの自販機多すぎ!!ですよね?!
[30797へのレス] Re: 無題 投稿者:のの 投稿日:2005/08/05(Fri) 23:09 <HOME>
こんばんは、ニコレットさん。
ご自分の納得する方法で禁煙すればいいと思います。
ただ、我慢だと辛くなってきますから
できるだけ辛くならないように、楽しんでボチボチやってくださいね。応援してます。
[30797へのレス] Re: 無題 投稿者:とど 投稿日:2005/08/05(Fri) 23:21
ニコレットさん、再スタートおめでとうございます。
諦めない限り、煙草からの解放は可能です。明るくいきましょう。
煙草について知るには、ここの過去ログなど読んでみて下さい。一緒に禁煙を続けていきましょう!

煙草の自販、確かに多いですね。うちは田舎で、近所に店はないのに、煙草の自販だけは歩いてすぐの所にあります。昔はそれを「有り難い」と思ってましたっけ〜。負けないでねー。

[31187] ついに1ヶ月達成 投稿者:まーちゃん 投稿日:2005/08/05(Fri) 10:59
皆さ〜ん!お蔭様で1ヶ月達成しました!
ありがとう!ありがとう!

そりゃ〜色んなことがありました。
・最初は集中力が無く職場の皆さんに迷惑を掛け。
・その後はイライラしてだんな、娘に八つ当たり。
・八つ当たりの後は、ど〜んと落ち込み・・・。
「どうかその時の事は水に流して下さいm(__)m」と
お詫びして回りたいくらいです。

今はうそのようにすっきりしています(ニコレット
ももういりません)。
ただ、四六時中、口の中にガムやのど飴が入っている
ので胃酸過多でシクシクしていますがその程度。

一月も掛かってしまいましたがお待たせしましたっ!
煙もヤニもない新しい私のできあがりで〜す。
[31187へのレス] Re: ついに1ヶ月達成 投稿者:にこ 投稿日:2005/08/05(Fri) 11:43
まーちゃんさん、1ヶ月達成おめでとう!
もうすっかり、すっきりノンスモーカー。このまま吸わないことを続けていきましょう♪
[31187へのレス] Re: ついに1ヶ月達成 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/05(Fri) 11:56
こんにちわ、まーちゃんさん。

祝!禁煙生活1ヶ月間達成、おめでとう。

こんな短期間で気分も一新、もうすっかりこちら側ですね、素晴らしいです。
キレイな身体は、新しいというか、元の自分を取り戻したんですよ、グッジョブです。
[31187へのレス] Re: ついに1ヶ月達成 投稿者: 投稿日:2005/08/05(Fri) 11:59
1ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

誰でも最初の1ヶ月、いろんな症状に悩まされながら達成した時の
達成感は実にうれしいものです。
自分をいっぱい褒めてあげてください。(^_^)ヾ(^^ )ヨシヨシ

段々クリーンになる体を楽しみながら、次1ヶ月がんばって下さい。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[31187へのレス] Re: ついに1ヶ月達成 投稿者:ピリオド 投稿日:2005/08/05(Fri) 12:14
1ヶ月達成おめでとうございます!

>・その後はイライラしてだんな、娘に八つ当たり。
>・八つ当たりの後は、ど〜んと落ち込み・・・。

自分もそうでした。
嫁さんに対してですが、だからまーちゃんさんの気持ち本当に良くわかりますよ〜!
四六時中、ガム、飴が口の中にってのも本当に良くわかります。
自分も未だにそうです。
これから少しずつ減らしていきましょう!一緒に頑張ろう!!
[31187へのレス] Re: ついに1ヶ月達成 投稿者:じゃり 投稿日:2005/08/05(Fri) 12:25
まーちゃんさん禁煙1ヶ月達成おめでとうさんでござんす!
クリーンなまーちゃんさんの誕生でござんすね。
きっと娘さんもクリーンでやさしいまーちゃんさんに喜んでいらっしゃることでござんしょう♪
この調子でつねぼん卒煙街道、爽やかな旅を続けておくんなさいやし♪♪
[31187へのレス] Re: ついに1ヶ月達成 投稿者:まーちゃん 投稿日:2005/08/05(Fri) 13:36
皆さん本当にありがとう、もしかしたら、皆さんにここで
褒めてもらうのが目標だったみたいだわ〜
にこさん、雅さん、じゃりさん励ましてくださってありがとう。
今日から2ヶ月を目指し、新しいスタートです!そのときは
また。 (^_^)ヾ(^^ )ヨシヨシ をよろしくお願いします。

つねぼんさん、そうですね「新しい私」ではなく「元の私」
ですね、汚れのない??私です(人生取り戻したみたい)。
このサイトがなければ、ここまで来れませんでした。ありがとう。

ピリオドさんわかって下さってありがとうございます。
吸いたくてたまらなかった時は、とにかく何でも倍速でやり
たくて、やってもやっても一日がなが〜いし・・・イライラ。
これからは毎日ゆったり過ごせるように心のトレーニングを
はじめます。
[31187へのレス] Re: ついに1ヶ月達成 投稿者:ねお 投稿日:2005/08/05(Fri) 18:31
まーちゃんさん、1ヶ月達成、おめでとうございます。
心も体もニコチンから解放されて自由できれいになったし、
禁煙生活もこれで確実に軌道に乗ったという実感も持てるし、
1ヶ月という節目は本当に大きいですよね。
これからは、吸わない日を着実に一日一日重ねていくだけです。
私も、半月前に1ケ月を迎えたばかりです。一緒に頑張りましょう。
[31187へのレス] Re: ついに1ヶ月達成 投稿者:とど 投稿日:2005/08/05(Fri) 19:13
まーちゃん、1ヶ月達成おめでとうございます。
きっと娘さんも喜んでますよー。これからもずーーっと吸わない生活を続けていきましょう!
[31187へのレス] Re: ついに1ヶ月達成 投稿者:hanako 投稿日:2005/08/05(Fri) 22:44
まーちゃんさん、1ヶ月達成おめでとうございます!

私も今日で1ヶ月ですが ほんとにうれしいですよね。
いろ〜んなことを乗り越えて「今」ですから・・。

これからもいっしょにやりましょう!



[30885] 揺れる心 投稿者:ついうっかり 投稿日:2005/08/01(Mon) 11:58
六日目を迎えました
「意外に楽だな」と思う時間、「厳しー!」と思う時間、振り子のように揺れ動く心境。
これって脳で感じていること?それとも心?心って心臓?でも、考えている行動は脳か?
あげくに「喫煙って自分でお金払って、自分の身体を死に近付けているだけで、自分さえ
納得していればいいんじゃないか?」「何言ってる!回りの人の寿命を傷つけてるんだ!
その責任は負いきれんだろうが!」などなど、頭の中が忙しいです・・・
二日目から右こめかみ奥がグズグズ疼いています。(薬を飲むまでもない地味な痛み)
これがニコチン野郎が私の脳に残した傷跡を、私は私の力で今一生懸命修復している最中
と信じ「頑張れ自分!」ということで禁煙を継続できています。
毎晩「嗚呼ーーー吸ってしまったーーー×◆◎%&●!」と言葉にできない後悔の言葉を
吐きながら汗だくで目覚めます。(ストーリーや登場人物は違いますが一服する夢です)
「あー身体に悪いー」「いやいやこれまでが身体に悪いことをしていた、今こそが身体に
良いことをしている最中なんだ」と言い聞かせ・・・あーつれー
「禁煙なんてカンタン!」と思っていたのに煙草執念深さをまざまざと実感しています。
私はもう「吸わない人」になったんだからそっとしといてー!(支離滅裂ですみません)
[30885へのレス] Re: 揺れる心 投稿者: 投稿日:2005/08/01(Mon) 12:17
6日目達成おめでとうございます。\(~o~)/

波のように押しては引いていくタバコの誘惑、大変かと思いますが、
最後に吸うか吸わないかは自分次第です。この掲示板や、深呼吸
いろんな方法ありますのでリフレッシュしてがんばって下さい。
~~~ヾ(〃^∇^)o キャー!ファイトォー!!
[30885へのレス] Re: 揺れる心 投稿者:じゃり 投稿日:2005/08/01(Mon) 12:30
ついうっかりさん禁煙6日達成おめでとうさんでござんす!
早くも喫煙夢が登場でござんすね。まったくニコチン野郎はしつっこいたらありやせんね。
それでも現実の世界で誘惑に打ち勝っている、ついうっかりさんはお見事でござんす。
タバコをやめて体が悪くなることは有りえやせん。
ついうっかりさんは確実にクリーンな世界に踏み込んでいらっしゃいやす。
もう1週間宿が目の前でござんす。
ついうっかりさん、がんばっておくんなさいよー♪
[30885へのレス] Re: 揺れる心 投稿者:がぼ 投稿日:2005/08/01(Mon) 13:07
はじめまして。6日目達成おめでとうございます。
私もありましたねえ。
夜中に突然目が覚めてタバコをさがしたり、どうしようもなく寂しくなったり。。
そのときの対処法は。。水です。がぶ飲みしました。
私の場合、胸が辛い感じもありましたので、腹式呼吸も意識してしていました。いまでも、ときどき胸は変な感じがします。
いままでタバコで痛めつけてきた身体です。そう簡単には元に戻らないですよね。特効薬はタバコと離れることの一日一日の積み重ねだと考えています。
がんばっていきまっしょい。。。
[30885へのレス] Re: 揺れる心 投稿者:ついうっかり 投稿日:2005/08/01(Mon) 17:06
雅さん じゃりさん がぼさん ありがとうございます
みなさんが暖かく応援してくれているという涙ぐみそうな嬉しい気持ちで一日また一日と
時をやり過ごしているように思います。(一日が長く感じるようになりましたが)
「精神論では無理」と言われるかもしれませんが「裏切る結果にはしたくない!」という
「期待にこたえたい」というここ数十年無かった熱い思いです。
煙草への未練、頭痛、体調不良、精神的負荷など すべてを一気に治してくれる特効薬は
がぼさんのおっしゃる「タバコと離れることの一日一日の積み重ね」と頭にインプットし
これからもがんばりやす。(じゃりさん風♪)
追伸:雅さん「波のように押しては引いていくタバコの誘惑」と聞いてから「今満ち潮」
   「今引き潮」と少し楽しめるようになりました。相変わらず辛いけど・・・
[30885へのレス] Re: 揺れる心 投稿者:アン 投稿日:2005/08/01(Mon) 17:40 <HOME>
おこんばんは。
頑張ってますねーー。
えらーーーい、すごーーーい。
初めは、そうなんです。
身に付いた、習慣 そして ニコチン中毒です
頭で、禁煙ーーそして 深呼吸
応援 しています。
[30885へのレス] Re: 揺れる心 投稿者:せらせら 投稿日:2005/08/01(Mon) 20:52
ついうっかりさんへ。 
   私にも言わせてください。
   「禁煙、あ〜つれ〜〜〜〜」
     あ・・・スッキリしたかも!・・・(笑)
    
[30885へのレス] Re: 揺れる心 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/01(Mon) 22:16
こんにちわ、ついうっかりさん。

もう6日間も吸ってないんですよ、大いに自分を誉めてあげて下さい。

禁煙は、一に冷静、二に理性。素直にタバコを直視すると、答えは一つです。
もう吸わなくていい現実を喜んで下さい。もうあなたは、こちら側なのです。
[30885へのレス] Re: 揺れる心 投稿者:ぼのぼの 投稿日:2005/08/01(Mon) 23:27
ついうっかりさん、はじめまして。
禁煙6日経過おめでとうございます。
自分も同じ頃、今日○日目を意識していたのを思い出しました。
今吸ったら血管を通って脳へニコチンが到達するし、目まいを伴うあのイヤな感覚と、何とも言えない後悔しかありません。
つぼねんさんが言われる通り、答えはひとつですね。
[30885へのレス] Re: 揺れる心 投稿者:ついうっかり 投稿日:2005/08/02(Tue) 13:11
アンさん せらせらさん ぼのぼのさん ありがとうございます
禁煙してから深呼吸を覚えました。「があああああ」と吸い込む空気をこれまでは汚して
いたのですね。世の中のみなさんに反省です。
ぼのぼのさんのおっしゃる「何とも言えない後悔」まさにこれが恐くて吸えないのです。
あ、それであってるんだっけ。そうそう、吸えません。でも・・・   あ〜つれ〜〜〜

つねぼんさん
つねぼんさんの「もうあなたはこちら側なのです」という言葉に鼻の奥が痛くなりました。
日々「平気」を装い、ここにだけ本心を告白し お仲間さんみなさんに助けていただいて
なんとかここまできましたが、自分は相当辛かったのだと思います。本当に癒されました。
心から感謝しています。ありがとうございます。迷わず歩み続けます。
[30885へのレス] Re: 揺れる心 投稿者:まめどん 投稿日:2005/08/03(Wed) 01:57
ついうっかりさ〜ん、1週間達成おめでとう〜!
( ^o)-o<パッパラッパ│~~~♪お♪め♪で♪と♪ー♪

最初の登場と違い随分心が揺れちゃってますね。
イソガシ o(>< )o o( ><)o イソガシ
心が揺れてる間も身体は元に戻ろうと頑張ってくれてます。
辛く感じるのも今だけです、大丈夫!
好きな方法で上手に気分転換しながら続けて下さいね!
[30885へのレス] Re: 揺れる心 投稿者:アーニ 投稿日:2005/08/05(Fri) 15:11
ついうっかりさん、一週間突破おめでとうございます(*^_^)∠※PAN!:*:・。
私も無事に一週間突破しております♪
でも、お気楽卒煙街道とはいかず、一本お化け、食欲増進
以前の喫煙タイムの物足りなさに押し寄せられてる毎日です。

ついうっかりさんこれからも一緒に頑張って下さい!
私にはとても励みになってます♪
[30885へのレス] Re: 揺れる心 投稿者:ついうっかり 投稿日:2005/08/05(Fri) 16:38
まめどんさん アーニさん ありがとうございます♪
無事吸わずに過ごしておりまーす。いつもまめどんさんの顔文字でほのぼのとなごませていただいております。
私のできる顔文字って一番がんばって (^-^)v です(泣)
アーニさん アーニさんがいらっしゃらなかったら二度目の「ジ・エンドえ〜ん」となってたかもしれません。
もしくは 無責任なドタキャンをして自己嫌悪に陥っていたか・・・
万が一苦しくて仕方がなくなったら 掲示板に「アーニさん!SOS」と表題のみで投稿するかもしれません!
助けてくださいね(笑)
食欲増進に身を任せるとろくなことがないのですが 既に禁煙で欲求不満を感じているところに 更に自分に
負荷を掛けるのもあまりにかわいそうですよね。私の場合 軽い食欲に対しては「だし昆布」をお湯にもどして
お茶代わりに飲み それ以上に小腹が空いたときにだし昆布を裂いていただいています。(ビンボくさいなー)
一応 カロリー・糖分・塩分の控え目を心がけています。

[31186] 今日初日 投稿者:しんちゃん 投稿日:2005/08/05(Fri) 10:41
今日から何気なく禁煙スタートさせてしまいました。
いったい自分のカラダにどんな変化がくるのかな?
のたうち回るんかな?ちょっとドキドキ、
今のところ周期的にメッチャ欲しくなり、その度に仕事がストップしています。
ここのお話では3日目がピークですか?どうなるんかなあ?
また変化報告しまーす。
[31186へのレス] Re: 今日初日 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/05(Fri) 11:51
こんにちわ、しんちゃんさん。

祝!禁煙生活スタート、おめでとう。

禁煙は、ニコチン依存症という病気の治療手段なので、経過を楽しむのは王道です。
客観的に観察すればする程、禁煙生活が潤う事でしょう。どうか楽しんで下さい。
[31186へのレス] Re: 今日初日 投稿者: 投稿日:2005/08/05(Fri) 11:55
禁煙スタートご苦労さまです。

全てが禁煙から起こる症状とは限りませんが、これで上手くいけば
最初で最後の禁断症状めいっぱい楽しんで下さい。

「焦らず、慌てず、楽しく禁煙!」く( ̄△ ̄)ノガンバレェェェ!!
[31186へのレス] Re: 今日初日 投稿者:じゃり 投稿日:2005/08/05(Fri) 12:31
しんちゃんさん禁煙スタートおめでとうさんでござんす!
今はしんちゃんさんの体が突然のニコチンとの別れに戸惑っている時でござんす。
しばらくニコチン一家との闘いが続くかもしれやせんががんばっておくんなさいやし。
つねぼんサイトの過去ログはタバコの正体と禁断症状対策がわかる宝の山でござんす。
是非ご覧になっておくんなやし。
しんちゃんさんにはつねぼん卒煙街道筋のお仲間たちがついておりやすよー♪
[31186へのレス] Re: 今日初日 投稿者:ついうっかり 投稿日:2005/08/05(Fri) 15:50
しんちゃんさん こんにちは
私はまだ数日の者です。私の三日目は今は笑えますが その時は本当に苦しかったです。
会社で恥もなにも突然 泣き出しそうになる衝動にかられていました。(情けねーーー)
うまく表現できませんが“真実の私”が現実の私の身体がニコチン野郎を撤退させようと
必死に引きずり出そうとするのに対し ニコチン野郎は「出されてなるものか」と必死に
脳にギリギリと爪を立てて攻防している・・・その戦いが 地味な頭痛や軽い目まいとか
眠気 思考能力の低下 などを生み出していました。
「一服したい」という思いを誤魔化しながら身体的不調をこらえるに 私の精神の受容が
こえた瞬間 泣き出したくなったものと思います。(心そこ辛かったあー)
個人差があるものなのでなんとも言えませんが「上には上が 下には下が」と思いながら
「いやいや まだまだ」「なんのこれしき」と過ごされるのも趣きがあると思いますよ。
一つだけ間違いないことがあるとすれば どんなに喫煙衝動にかられても この掲示板を
見ると押さえることができます。一緒に「吸わない」をがんばらせていただきます♪
[31186へのレス] Re: 今日初日 投稿者:しんちゃん 投稿日:2005/08/05(Fri) 16:14
しんちゃんです。
やっぱ三日目が鬼門ですかあ(^_^;)
今は山を登り始めてまだまだ先が見えない状況です。
一日目に感じた事は「集中力、思考能力の低下」。それとなんだかフワフワと落ち着きません。
今のところ禁煙の後の素晴らしい自分(息が臭くない、歯が白い、惨めったらしく吸う必要がない)をイメージして嬉しい時間と、ニコチン大魔王の誘惑の時間と五分五分というところでしょうか?
これが明日、明後日でニコチン大魔王の威力が増して行くのでしょう。
よし!受けて立ってやるわい!
皆さんどうぞ助けてやって下さい。

[31184] 筒井康隆のいいわけ 投稿者:DJ 投稿日:2005/08/05(Fri) 10:07
暑い中、治療ご苦労様です。
懲りずに暇つぶしネタです。

学生の頃にこの人の書き物をたくさん読みましたが、
こんなに馬鹿だったとは...、笑えます。

なおこのページは喫煙をこよなく愛する人のサイト(ttp://www.go-smoking.net/)内にあります。
禁煙初期で自身のない方は、洗脳されてしまう恐れがありますので、見ないほうがいいかもしれません。

自己責任でお願いします。
↓↓↓↓↓
『筒井康隆の紫福談 第10回』
#嫌煙権運動は自動車産業の業界とアルコール飲料関係業界の陰謀だと主張しています。
[31184へのレス] Re: 筒井康隆のいいわけ 投稿者:まめどん 投稿日:2005/08/05(Fri) 10:33
DJさん、こんにちは〜!

筒井康隆の紫福談読んできましたよ。
自分に都合の良い事言ってるご都合主義ですね。
嫌煙権運動は自動車産業の業界とアルコール飲料関係業界?
「なんだかな〜」って感じでした。

今日はかなり暑くなるそうなので皆さん熱中症など充分気を付けて下さいね!
[31184へのレス] Re: 筒井康隆のいいわけ 投稿者:ねお 投稿日:2005/08/05(Fri) 11:13
愛煙家たちのための某サイトに連載されたエッセイですよね。
私は、禁煙中の苦しい時期も時々ここを訪ねたり、筒井さんのエッセイを読んだりしていました。基本は、アソビですから、結構楽しめましたよ。
[31184へのレス] Re: 筒井康隆のいいわけ 投稿者:くま子 投稿日:2005/08/05(Fri) 11:31
DJさん、こんにちは。
先日はパソコン指導ありがとうございますm(__)m(全クリアしました)

「goーsmoking」
私もシャレで好きで、いつも楽しんでいます。
特に他のコラムニストをたどっていくと
つねぼんさんに出会えるんですよね(つねぼんマニア)。うぷぷ♪
筒井氏の文は理解出来ず・・・失礼しました。

[31184へのレス] Re: 筒井康隆のいいわけ 投稿者:にこ 投稿日:2005/08/05(Fri) 11:40
DJさん、こんにちは。
私めも若き頃に読んでおりました。
禁煙・嫌煙運動にどんな陰謀が隠されているのか、今後の展開が楽しみです。
個人的にお豆腐は大好きですが、真っ白なお豆腐にオヤジ(ただの例えですよ〜)の吐いた煙が付着するので、紹介された豆腐屋にはちょっと行けません。
[31184へのレス] Re: 筒井康隆のいいわけ 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/05(Fri) 11:47
こんにちわ、DJさん。

筒井さんは、喫煙者の為に役割を果たしているのでしょうね、
あまりにお粗末だと逆効果になりますので、とても難しい役回りです。

私はそのサイトで、名倉さんのコラムをよく拝見しております。
とても哀愁漂うスモーカーで、いつかは禁煙するだろうなっと睨んでおります。(笑)
[31184へのレス] Re: 筒井康隆のいいわけ 投稿者: 投稿日:2005/08/05(Fri) 11:52
こんにちは!

いわゆる見解の違い、所変われば品変わる的なものでしょうか。
いいと思う事でも別の人は、ダメと言う。何か今話題の国会の何とか
法案と同じ...

どちらにしても自分の信じた行動をするのがベストではないでしょうか。
[31184へのレス] Re: 筒井康隆のいいわけ 投稿者:いなばっち 投稿日:2005/08/05(Fri) 15:29
こんにちは!今日は仕事もなく、暑くて動くのも億劫なのでコラム読んでまいりました。

筒井さんは若い頃から大好きだったので、ちょっと複雑な気持ちになりました。養老先生も大ファンで、喫煙についての意見を初めて知り、これにも少し揺れました〜
あ、でも、吸うわけじゃありません。
2ヶ月以上過ぎて、この頃ようやく、タバコのない生活に慣れ始めてきた気がしているところなので。だけど……
正直に言うと、やっぱり、タバコが嫌いじゃないからだと思います。数年間いろいろ考えて、私自身は止めることにはしましたが、嫌煙ではないのです。
もし目の前の、愛する人に、「吸っていいんだよ〜。二人で吸おうよ」なんて言われた時にも、吸わずにいられるのか。
初心者の私はそこまでまだ自信が持てないので、
当分愛する人はつくりませんが…(^^;)なんつって。
でも、職場の飲み会で、少し禁煙のことを言ったら(相手の喫煙についてではなく、自分のことについてですが)
「お願いだから宗教家みたいなことは言わないでくれ」
と言われたのはちょっとショックでした。


[31151] 頑張ってます!!! 投稿者:1ミリ 投稿日:2005/08/04(Thu) 13:14
お久しぶりです。
毎日、こちらで力を頂きながら!!!
3ヶ月過ぎました。後5日で・・・・・100日になります!!
皆様・・・有難うございます!!

絶対無理!!禁煙なんて私には出来るはずは無い!!と頭から思っていました。
無理だから、やめる気は無い〜〜。でも、やめたいな〜〜・
と中毒丸出しで、吸っていた毎日の2箱。
吸いすぎだな〜〜。息苦しいし、息道辺りが焼けたように痛いし・・・深呼吸が最後まで出来ないし、癌かな〜?恐怖を感じていた時にこちらに、たどり着きました。
そして、初めて、禁煙にチャレンジしてみようと言う気になれたんです!!  感謝してます!!

まだ3ヶ月ですが、私にとっては素晴らしい3ヶ月!!
立派だよ〜〜!!って、自分を褒めています。
これからも、毎日、お世話になります!!!
[31151へのレス] Re: 頑張ってます!!! 投稿者:kazuo 投稿日:2005/08/04(Thu) 16:16
禁煙95日!バンザーイ\(^o^)/

私もまだ卒煙出来てはいませんが毎日禁煙続けています
一緒に禁煙続けましょう
[31151へのレス] Re: 頑張ってます!!! 投稿者:けろよん 投稿日:2005/08/04(Thu) 16:58
1ミリさん、3ヶ月達成おめでとうございます!
私も、ココの皆さんのお陰で100日到達致しました。
お顔は拝見できませんが同じ目標を持った仲間、一緒に
歩いて下さいませ。
[31151へのレス] Re: 頑張ってます!!! 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/04(Thu) 17:13
こんにちわ、1ミリさん。

祝!禁煙生活3ヶ月間突破、おめでとう。

すべてはニコチンを補給する為の言い訳だったのです。もう吸わなくていいですよ。
その事を理解して納得すれば、スッと肩が軽くなるでしょう。私達は騙されていたんです。
[31151へのレス] Re: 頑張ってます!!! 投稿者: 投稿日:2005/08/05(Fri) 09:50
3ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

自分をいっぱい褒めて下さい。(^_^)ヾ(^^ )ヨシヨシ
禁煙を始める前、私も肺というか食道に痛みがあり、まさか癌などと
心配した事がありました。その痛みも今では無く、禁煙して本当に
よかったと思います。

もう間もなく100日がんばって下さい。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[31151へのレス] Re: 頑張ってます!!! 投稿者:にこ 投稿日:2005/08/05(Fri) 11:54
1ミリさん、祝3ヶ月!
本当、最初の頃は何が何だか不安だらけ、1分1時間の長いこと長いこと。でも、振り返ってみると何だかあっという間の数ヶ月。
私だって出来てるんだもの、誰だってできるよ!と、今では周りの喫煙者におせっかいも焼いています。
これからもご一緒に吸わないことを続けて生きましょう♪

[31170] はじめまして。。 投稿者:あさ 投稿日:2005/08/04(Thu) 22:44
あさ、といいます。この1ヶ月、禁煙してきましたが、今日吸ってしまいました(泣) 
こちらのサイトを毎日読ませてもらって、すごく元気をもらっていたのに吸ってしまって、吸いながら泣いてしまいました。。

今、また禁煙を再開しました。皆さまのお仲間になれるように、がんばります!
また書き込みなどさせてください。よろしくお願いします。
[31170へのレス] Re: はじめまして。。 投稿者:いなばっち 投稿日:2005/08/04(Thu) 23:14
あささん、はじめまして。
すぐに禁煙再開できてよかったですね!
私も一人ではとても続けられないと思います。
励ましあって、タバコからの卒業めざし、一日一日を
一緒に積み重ねていきましょう!
[31170へのレス] Re: はじめまして。。 投稿者:ガマン 投稿日:2005/08/04(Thu) 23:14
あささん(泣きながら)の禁煙破り★改めて、ニコチン依存の恐ろしさを再認識しましたよ!しかし、これからの長いラウンド、次のラウンドを目指し、再出発しましょう!今度は1ヶ月より遥か先を目指して、、、。
[31170へのレス] Re: はじめまして。。 投稿者:あさ 投稿日:2005/08/04(Thu) 23:25
いなばっちさん、ガマンさん、お返事ありがとうございます!
こんな私にお返事してくださって、感激です。。
がんばります!!
ありがとうございます!!
[31170へのレス] Re: はじめまして。。 投稿者:hanako 投稿日:2005/08/04(Thu) 23:59
あささん、はじめまして。

一ヶ月も禁煙できたんですね。
すごいです!

でもたばこってこわいですね。
それだけ禁煙できてたのに ちょっとスキを見せると すぐにでも友達づらをして入り込んできますから・・・。

「やめたから吸わなくてもいい」生活をしましょうね。
[31170へのレス] Re: はじめまして。。 投稿者:飛行機雲205 投稿日:2005/08/05(Fri) 01:06
はじめまして。どういう理由でまた吸ってしまったのか読み取れませんが、禁煙する目的と禁煙を邪魔するもの、そしてそれを打ち破る方法をもう一度じっくり整理してくださいね。
一人で1ヶ月続けられたあささんですから、大丈夫だとは思いますが、1ヶ月吸わなかったあなたをまた吸わせた何かについては、キッチリ落とし前を付けておいた方がよいと思います。
[31170へのレス] Re: はじめまして。。 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2005/08/05(Fri) 08:24 <HOME>
あささんおはようございます。(^0^)ついに吸いましたか???ところで・禁煙は我慢というより・バカになることが肝心だと思います。

人間はかしこくて・いろいろ考える。それも理屈理論で・割り切っていく。すると・大抵・タバコを吸ってしまう。なぜ?よくわからない。

でもでも・案外バカになって・ホゲホゲーとしていると・タバコを吸わないので・いわば「結論を出さないこと」

どんなに理屈で考えて・「もう吸うしかない」という結論になっても、そこでバカになる。

バカになって吸わない。「自分を騙すのじゃ〜」

人生の一つの真実なのかもしれない。
[31170へのレス] Re: はじめまして。。 投稿者:じゃり 投稿日:2005/08/05(Fri) 08:25
あささん、おはようさんでござんす。
大切なのは「タバコと縁を切る」という明確な目標でござんす。
あささんはもうすでに気持ちを切り替えてまた目標に向かっているでござんす。
あささんはタバコと縁を切ることができるでござんす。
また手をつなぎ肩を組みつねぼん卒煙街道をご一緒に歩いていきやしょう。
卒煙宿があささんを待っておりやすよ。
あささん、がんばっておくんなさいやし。
[31170へのレス] Re: はじめまして。。 投稿者: 投稿日:2005/08/05(Fri) 08:55
おはようございます。

1ヶ月達成と残念な報告、でも立ち止まらず再スタート立派だと
思います。この最初の1ヶ月をやれたのですから、今度は楽にやれ
るのではないでしょうか。

「焦らず、慌てず、楽しく禁煙!」がんばって下さい。
く( ̄△ ̄)ノガンバレェェェ!!
[31170へのレス] Re: はじめまして。。 投稿者:ねお 投稿日:2005/08/05(Fri) 09:42
ちょっと吸っても、すぐに復帰、ナイスです。
立派に禁煙が継続しています。気にすることないです。
余りリゴリスティックにならずに、肩の力を抜いて、でも気持ちは引き締めてやっていきましょう。
[31170へのレス] Re: はじめまして。。 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/05(Fri) 11:40
こんにちわ、あささん。

残念でしたね、でも禁煙は七転八起でいいのです。

大好きだったタバコに対する幻想は、タバコの本質を知る事で消えるでしょう。
タバコは何も解決してくれません。ニコチンを運ぶ道具だと割り切りましょう。

[31157] 100日達成 投稿者:けろよん 投稿日:2005/08/04(Thu) 16:54
皆様御無沙汰致しておりましたけろよんです。
この掲示板よりお力を頂き、お陰様で本日100日を達成致し
ました。有難うございます。

1ミリさんもまもなく100日達成とのこと、日数の近いお仲間が
いて勇気百倍。

最初は自販機や、禁煙コーナーを避けていましたが、今は前を
通っても平気です。「もう自分には関係ないものだから」と
冷静でいられます。

タバコをやめて何か新しい事があったか、、と言うとNOです。
つまり何も変わらない。この「何ともない」幸せは、病気から
復帰した時の健康を取り戻した時の感慨に似ていますね。

次は1年を目指し、肩の力を抜いて進んで行こうと思います。
皆さん、有難う。そしてこれからも宜しくお願い致します。

[31157へのレス] Re: 100日達成 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/04(Thu) 17:19
こんにちわ、けろよんさん。

祝!禁煙生活100日間達成、おめでとう。

毎日何十回と有害な煙を吸い込んでも無言だったあなたの身体は、
今も無言ですが、大いに喜んでいるはずですよ、ビバ!無煙生活!
[31157へのレス] Re: 100日達成 投稿者:じゃり 投稿日:2005/08/04(Thu) 17:43
けろよんさん禁煙100日達成おめでとうさんでござんす!
「何ともない」幸せ  いいお言葉でござんすねえ。
こうやってお仲間の皆さんとお話をできることも当然と思わずに感謝をしなけりゃあ・・・

けろよんさん 有難うさんでござんす。
[31157へのレス] Re: 100日達成 投稿者:ついうっかり 投稿日:2005/08/04(Thu) 18:06
けろよんさん 100日達成おめでとうございます♪
私の場合何か期待して吸わなくなった訳ではないのに つい 何か変化を求めています。
じゃりさんもおっしゃる通り“「何ともない」幸せ”本当にいい言葉です。
いかんなー 私は吸わない日がまだまだ浅いし 精神はまだまだ甘いです。
けろよんさんを見習い目標にして「肩の力を抜いて」けろよんさんの後に続きたいです。
[31157へのレス] Re: 100日達成 投稿者:けろよん 投稿日:2005/08/04(Thu) 19:32
つねぼんさん、じゃりさん、ついうっかりさん、有難うございます。
見知らぬ方でも、こうして皆さんから励ましを頂戴して、それを励みに卒煙街道を歩いていける、、ちょっと泣けてきちゃいます。
本当にココは素敵な掲示板です。
各駅停車で、ボチボチ歩いて参ります。
[31157へのレス] Re: 100日達成 投稿者: 投稿日:2005/08/05(Fri) 09:06
100日達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

私も禁煙始めてしばらく自販機を避けていて、もう大丈夫かなと思って
見た時、知らない間に派手なパッケージになっていたJTのタバコには
ビックリしました。(最近は、地域限定なんていう戦略に出ているよう
ですが)

今のペースで1年目指してタバコの要らない生活続けて下さい。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー

[前のページへ]  [過去ログINDEXへ]  [次のページへ]