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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[498]

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[31320] 喫煙所 投稿者:ゆかちん 投稿日:2005/08/07(Sun) 04:02
愛・地球博にいってきたのですがやっぱり喫煙所はとってもすくなかったです!
スモーカー時代にUSJに遊びに行ったとき、半年ぐらいで喫煙所が半減していたのでこういった施設から喫煙所が消える日は近い!って思っていたのですが、愛知万博は本当に喫煙所すくなくて「やめててよかった!」っておもいました。
[31320へのレス] Re: 喫煙所 投稿者:Deseo 投稿日:2005/08/07(Sun) 07:37
こんにちは。
いま、海外に在住しているのですが、日本での喫煙のスペース
がどんどんなくなっているとうわさに聞いています。
その一方で、喫煙場所が限られ肩身の狭い思いをする喫煙者に同情してしまいます。
選択肢の一つで喫煙を続けている彼らだと思うので、喫煙差別のようなことに
ならなければ言いなぁと思っています。
[31320へのレス] Re: 喫煙所 投稿者:にこちん110 投稿日:2005/08/07(Sun) 08:20
喫煙者は外出と歩行を控えましょう(失礼?)

愛・地球博の行楽時、名古屋市の路上禁煙地区にもご注目
願います。

http://www.city.nagoya.jp/kurashi/gomi/gomi/nagoya00009294.html
[31320へのレス] Re: 喫煙所 投稿者:ねお 投稿日:2005/08/07(Sun) 08:23
私も、Deseoさんの意見に賛成です。
頭から喫煙者の権利を無視したような最近の風潮には、思考の手続きとして、一手間省いた短絡的なものを感じます。
[31320へのレス] Re: 喫煙所 投稿者:DJ 投稿日:2005/08/07(Sun) 23:29
自分が煙草を吸っていた頃は、
「煙草を100円値上げして、値上げ分を国鉄の債務ではなく分煙対策費用に当てて欲しい」と思っていましたね。
[31320へのレス] Re: 喫煙所 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/08(Mon) 10:42
こんにちわ、ゆかちんさん。

止めてよかったと思えるのはいい事ですよ、決断が間違っていなかったのです。

昔の常識は、今の非常識になりつつありますね、たぶんJTが一番敏感でしょう。

[31356] 3日目です。 投稿者:otsu 投稿日:2005/08/07(Sun) 20:24
はじめまして。8月5日の朝より禁煙を開始した3日目の者です。
1日3箱、60本を20年以上吸っておりました。
頭がぼーっとして、日中眠いこと以外、強烈な禁断症状はありません。ぼーっとした感じも3日目になって随分収まってきたようです。
ちょっとしたきっかけがあり、止めてみました。
果たして、続くでしょうか?
過去の禁煙最高記録は1週間位かな?
がんばってみます。
[31356へのレス] Re: 3日目です。 投稿者:えび 投稿日:2005/08/07(Sun) 21:16
はじめまして。
挫折2回のえびです。
現在、2日目です。

案外ちょっとしたきっかけの方がうまくいくかもです。
私も強烈な禁断症状のないタイプなのですが、
なんとなく物たりなさがあって、
ちょっとした言い訳でもってたばこを手にしてしまうのです。

ぜひいっしょにがんばりましょう!
[31356へのレス] Re: 3日目です。 投稿者:Deseo 投稿日:2005/08/07(Sun) 21:25
3日目クリアおめでとうございます。
私は13日目となりましたが、夜寝つきが浅い日が続いている気がします。
逆に言えば、朝寝起きがいい、すっきり目覚められます。そしてすぐに、このサイトに
接続して、掲示板を眺めるというのが、習慣になりました。タバコのことを考える暇を与えない作戦です。
それでは、ともにがんばっていきましょう。
[31356へのレス] Re: 3日目です。 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/08(Mon) 10:29
こんにちわ、otsuさん。

大きな山場を乗り越えそうですね、お見事です。

眠くてボーとするのは、ニコチンの離脱症状ですので大いに喜んで下さい。
今の御時世、タバコを止める方が理に適っていますしね、無理して吸う事もないですよ。

[31288] 無題 投稿者:アシュ 投稿日:2005/08/06(Sat) 18:05
こんにちは。今日から禁煙再スタートします。これからお世話になると思いますがよろしくお願いします。
[31288へのレス] Re: 無題 投稿者:とど 投稿日:2005/08/06(Sat) 19:39
アシュさん、再スタートおめでとうございます。
1日のうち、どれだけ煙草に束縛されているか考えると、バカらしくなりますよね。もうそんな煙草の煩わしさからオサラバです。
がんばりましょうねー。
[31288へのレス] Re: 無題 投稿者:よしのり 投稿日:2005/08/06(Sat) 22:43
アシュさん、禁煙開始頑張って下さい。

私は禁煙今日で一年です。アシュさんが禁煙に成功すれば禁煙日が同じになります。

是非頑張って下さい。
[31288へのレス] Re: 無題 投稿者:ぼのぼの 投稿日:2005/08/06(Sat) 23:10
アシュさん、初めまして。
まずは1日。次は2日。・・・・そして3日。
苦しいのはここまでです。
あまり先のことは考えすぎず、1歩1歩進みましょう。
[31288へのレス] Re: 無題 投稿者:Deseo 投稿日:2005/08/07(Sun) 07:30
アシュさん
どのように1日が過ごせましたか。
焦らず、あわてず、客観的に、冷静にそして楽しく禁煙生活を送っていきましょう。
ここのサイトに来ると、みんなで励ましあいながら一日一日を過ごせます。
是非ともがんばっていきましょう、そして失敗も恐れずがんばっていきましょう。
[31288へのレス] Re: 無題 投稿者:hanako 投稿日:2005/08/07(Sun) 08:49
アシュさん、禁煙再スタートおめでとうございます!

まずは初日の山、それが越せたら2日目の山、・・ひと山越えるごとに自分をほめてやってください!
応援しています!!
[31288へのレス] Re: 無題 投稿者:ケイト 投稿日:2005/08/07(Sun) 16:12
アシュさん、初めまして。私も再禁煙スタートしました。前の状態よりもっとつらいと思いますが頑張ります。
[31288へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/08(Mon) 10:24
こんにちわ、アシュさん。

再禁煙スタート、おめでとう。

我慢、我慢で辛抱するより、誘惑の小悪魔と戦って勝利するイメージして下さい。
タバコから逃げようとすれば、猛烈に追い掛けてきますので、タイマン勝負しましょう。

[31287] 祝!!禁煙一ヶ月達成〜♪ 投稿者:かずくん 投稿日:2005/08/06(Sat) 16:58
今から思い起こせば一番ツラかったのが最初の三日間…。

二週間までが、やけに長く感じました。

それ以降は、意外と一日一日が早く感じられたかな♪

でも、やっぱりイライラした時とか酒を飲んだ時に

ふっ…………と吸いたくなる時があります。

まだまだ危険な状態は続いてます^^;

まだまだ完全禁煙達成には時間がかかりそうですが

もう自分はタバコを止めたんだ…吸う必要は無いんだ……

毎日言い聞かせながら頑張ります(^_^)v
[31287へのレス] Re: 祝!!禁煙一ヶ月達成〜♪ 投稿者:とど 投稿日:2005/08/06(Sat) 19:44
かずくん、1ヶ月達成おめでとうございます。
メチャつらかった3日間も、今では笑って話せますねー。
とても快適そうなかずくんの文面は、大きな励みになりますね。もう冷静に判断できるから誘惑には負けないでしょう。
その調子でずーーーっと続けていきましょう!
[31287へのレス] Re: 祝!!禁煙一ヶ月達成〜♪ 投稿者:ぼのぼの 投稿日:2005/08/06(Sat) 22:21
かずくんさん、初めまして。
禁煙1ヶ月達成おめでとうございます。
自分も初めて1ヶ月達成したときは、ずいぶん長い1ヶ月間だったのを良く覚えています。
イライラ&お酒は、
>ふっ…………と吸いたくなる時
の引き金となります。出来るだけ意識して避けるといいですね。
[31287へのレス] Re: 祝!!禁煙一ヶ月達成〜♪ 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/08(Mon) 10:14
こんにちわ、かずくんさん。

祝!禁煙生活1ヶ月間達成、おめでとう。

止めたんだーといういい意味での諦めは肝心ですね、とても気持ちが楽になります。
ホント吸う必要なんてないですから、ちゃんと自分を納得させて起きましょう。
[31287へのレス] Re: 祝!!禁煙一ヶ月達成〜♪ 投稿者:かずくん 投稿日:2005/08/08(Mon) 10:20
みなさん、ありがとうございました♪

これから二ヶ月、三ヶ月と………

着々と達成報告をさせていただきますので

これからも宜しくお願いします。

そして自らの禁煙を達成させながら

新たな禁煙者を励ましていきます(^_^)v

[31326] 最近 投稿者:ポポ 投稿日:2005/08/07(Sun) 05:36
禁煙開始から2ヶ月たちますが1ヶ月過ぎたあたりから平気になってたのになぜかここ最近急にきつくなってまるで寝てる間に無意識にタバコ買いにいって吸ってるんじゃないかと思うくらいきついんですけど皆さんはこういうことありますか?
[31326へのレス] Re: 最近 投稿者:Deseo 投稿日:2005/08/07(Sun) 07:26
こんにちは、ポポさん
2ヶ月経っても、タバコはなかなか忘れられないものなんですね。
うーん、恐ろしいですね〜
きついのは、何か身体に症状とかが出てるのですか?
それとも、気持ちが吸いたい吸いたいとなっているのでしょうか?

何はともあれ、がんばっていきましょう。
[31326へのレス] Re: 最近 投稿者:とど 投稿日:2005/08/07(Sun) 09:00
ポポさん、お早うございます。2ヶ月、おめでとうございます。
もう体内からすっかりニコチンは抜けてるのに、強烈な幻影の波が来たんですね。喫煙してた記憶が悪さしてるんでしょう。
ここはひとつ、あらためて煙草についておさらいしましょう。
http://www.anti-smoke-jp.com/WhyQuit-jp/joel/comjoel.html
http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/
http://f42.aaa.livedoor.jp/~puuchin/tobacco/izon.htm
こういった禁煙サイトを今一度読んでみて下さい。
ここまで来たのに、吸ってしまったら勿体ないです。ここで負けないぞっと、踏ん張ってくださいね。
[31326へのレス] Re: 最近 投稿者:ねお 投稿日:2005/08/07(Sun) 09:13
私の場合は、ポポさんほど強烈ではありませんが、胸の奥に喫煙要求の固まりが常駐していて、時々胸のムズムズ感という具体的な生理反応を伴ってその存在を主張してきます。特に午後にそれが起こります。(因みに、私は、あと1週間で2ケ月です。)
これまでの喫煙習慣が無意識領域に染み込んでいて、なんかのきっかけでこんな反応を起こしているのだろうと思いますが、厄介なのは、無意識領域の話なので、この欲求自体を消すことが出来ない点です。
(無意識領域の話である証拠に、例えば起床時に「寝起きの一本はうまいぞぉ〜」と、その美味さを思い出しながら一生懸命自分を挑発してみても、別に喫煙欲求が起こってこないことからも明らかです。)
理性では、完璧にニコチンを全否定しているつもりだけに、この欲求が起こってくるのは許せない感じで、何とも屈辱的です。おかげで、二重のイライラを強いられます。
そこで、最近は、これは純粋生理的反応であると考えることにしています。
つまり、まだ身体がニコチンの抜けきったクリーンな状態に慣れきれず、一種の禁断症状を起こしタバコを欲しがることがあるのだと考えるのです。
医学的には間違っているかも知れませんが、こう考えた方が、上の理性の敗北感や屈辱感は感じずに済み、気が楽になり、精神衛生上良いように思います。

ポポさんも、このように考えて、キツイ状況を乗り切って下さい。キツイと言っても、最初の3日間のあの苦しさを思い出せば、なあ〜に、今の感じなんかチョロイもんですよ。お互い頑張りましょう!
[31326へのレス] Re: 最近 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/08(Mon) 10:20
こんにちわ、ポポさん。

祝!禁煙生活2ヶ月間突破、おめでとう。

単なる思い込みですから、なにも心配ないですよ、実際は吸っていないんだし。
無意識でそこまで出来るはずないですし、妄想は程々にして現実を生きましょう。

[30990] 挫折感でいっぱいですが・・・ 投稿者:ケイト 投稿日:2005/08/02(Tue) 12:15
以前つねぼんさんや皆様に励まされて3ヶ月半間禁煙できていました。
近況報告をと思っていた矢先にとても嫌な事があり、軽はずみにもまた煙草を吸い始め今は1日30本立て続けに吸ってしまうまでになり、毎日寝る時に明日はやめようと思う日々を送っています。やめようと思えば思うほどまた吸ってしまうのではないかと不安でいっぱいです。
でも、やめなければ絶対ダメだという事は充分理解しています。
とにかく今から頑張ってみます。
[30990へのレス] Re: 挫折感でいっぱいですが・・・ 投稿者:Deseo 投稿日:2005/08/02(Tue) 13:13
また、再スタートするだけのことですね。
3ヶ月がんばれた経験を、今後活かせることを期待しています。
出来ない自分を許容して、また際スターとすればいいのです。
慌てることもありません、焦ることもありません。
一歩一歩がんばっていきましょう・・・
[30990へのレス] Re: 挫折感でいっぱいですが・・・ 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/02(Tue) 13:47
こんにちわ、ケイトさん。

大いに挫折感を味わって、悔しい気持ちをタバコにぶつけて下さい。

タバコは怖いです。軽はずみな一本が、どんどん次の一本を欲しくさせるのです。
しかし、本来タバコを吸わない方が自然なのです。止めたいと思うのも自然です。
タバコを吸う方が異常なのです。だから、その病気を禁煙して治しましょう。
[30990へのレス] Re: 挫折感でいっぱいですが・・・ 投稿者:ついうっかり 投稿日:2005/08/02(Tue) 14:04
ケイトさん はじめまして
三か月半の禁煙 すばらしいです。大先輩です。私は苦しい最中、数日の者です。
私の場合、当日と3日目の日中が一番苦しくて恥も何も会社で泣き出しそうになりました。
煙草という麻薬でおかされた私の脳は、私の願うことを全く聞き入れてくれませんでした。
そこでこの掲示板のみなさんからいただく一言一言を新しい記憶として刻みつけ、何とか
無事に吸っていません。そんな不安定なたった数日の私が、他の先輩方のように励ましの
言葉は持っていませんが、一緒に一本をこらえることができます。
一本がまんしましょう。たった一本のがまんです。一本・・・うーー がんばりましょう
[30990へのレス] Re: 挫折感でいっぱいですが・・・ 投稿者:ねお 投稿日:2005/08/02(Tue) 18:02
せっかく3ヶ月半も続けていらっしゃったのに、勿体なかったですね。残念です。
でも、3ヶ月半という期間は誇るに足る長さだし、自信とするに十分な実績だと思います。
再スタートでは、この実績がきっとケイトさんを支えてくれると思います。ぜひ頑張って下さい。

ところで、嫌なことがあり、また吸い始めたとのことですが、3ヶ月半たっても、胸がむずむずする喫煙要求に襲われることが(時々にせよ)ありましたか? それともタバコのことはきれいさっぱり忘れている状況だったのに、思わずタバコに手を出したということでしょうか?
「嫌なこと」が直接のきっかけになったとしても、その背後に潜在的に喫煙願望なり、喫煙欲求なりがあったのか、否かを教えて頂きたいのです。
というのは、私はまだ禁煙期間1ヶ月半で、3ヶ月は未体験ゾーンですので、その頃の心構えとして知っておきたいのです。
失礼な質問ですので、もし差し支えなければ…ということで、お願いします。
[30990へのレス] Re: 挫折感でいっぱいですが・・・ 投稿者:ぼのぼの 投稿日:2005/08/02(Tue) 22:22
ケイトさん、はじめまして。
煙草は本当に恐ろしいですね。その1本が次の1本を、そしてまた・・・
無限連鎖はどこかで絶たねばいけませんね。自身の体を痛める前にこの辺で決着つけましょう。
[30990へのレス] Re: 挫折感でいっぱいですが・・・ 投稿者:まめどん 投稿日:2005/08/03(Wed) 01:39
ケイトさん、こんばんは〜!

吸ってしまったのはしょうがないですよね、もう割り切りましょう!「止めなきゃ」って焦るとドツボにハマってしまうので冷静になって下さいね!最後はもう開き直りですよね、自分も失敗した後「禁煙をたのしんでやる〜ぅ」って始めましたよ。気持ち次第で楽しめるもんです。続けて下さいね!
[30990へのレス] Re: 挫折感でいっぱいですが・・・ 投稿者:じゃり 投稿日:2005/08/03(Wed) 12:51
ケイトさん、こんにちは。
あっしもケイトさんと同じ経験をしておりやす。
こんなときは体が3倍速でニコチンを欲しがっておりやす。
できればなるべく早い機会にきっちりタバコと縁を切るときをつくりやしょう。
ちなみに、あっしは再禁煙を繰り返せば繰り返すほど禁断症状がきつくやなりやした。

ケイトさんにはつねぼん卒煙街道筋のお仲間さんたちがついておりやすよ。
ケイトさん、卒煙の旅、是非またご一緒いたしやしょう!
[30990へのレス] Re: 挫折感でいっぱいですが・・・ 投稿者:りこぽん 投稿日:2005/08/03(Wed) 14:11
私も一ヶ月弱で吸ってしまいました。そして、今やっと24時間経過しました。再禁煙がこれほど苦しいとは...
でも、私も頑張ります!病気の原因分かっているんだから
治療します。

一緒に、卒煙の旅、ご一緒させてください!
[30990へのレス] 遅くなりました。 投稿者:ケイト 投稿日:2005/08/06(Sat) 14:24
この数日パソコンに向かう事ができず返事を書けず申し訳ありませんでした。ねおさん、私は煙草を吸いたいという欲求が時々ありました。それは人が煙草を吸っている所を見たり、飲酒をしている時です。でも自分に負けないように頑張っていたのです。でも家庭内で私にとって耐えがたい出来事がありなぜ自分がこんなに我慢しているのに・・・。と主人に対して当てつけに吸ってしまいました。今まで家族に隠れて吸っていたものですから、もうこれみよがしに家族の前でガンガン吸ってしまいました。

でも、どんな時でも吸ってはいけなかったんだと思います。
自分の意志で吸ってしまったのですから最低です。
主人に当てつけというのは言い訳だと自覚しています。

まだ禁煙の旅に出られそうにありません。自分が自分でなくなりそうな
不安でいっぱいです。

[30990へのレス] Re: 挫折感でいっぱいですが・・・ 投稿者:ぼのぼの 投稿日:2005/08/06(Sat) 23:05
ケイトさん、こんばんは。
ニコチンは吸いたい理由を正当化させる恐ろしい中毒物質です。
吸えば何か良いことがあるに違いないと思わせる、とんでもないヤツです。
言い訳だと自覚したケイトさんには、次の成功が待っているはずです。
[30990へのレス] Re: 挫折感でいっぱいですが・・・ 投稿者:ねお 投稿日:2005/08/07(Sun) 10:55
ケイトさん、大丈夫です。
禁煙したからと言って「自分が自分でなくな」ることはありませんし、喫煙が「自分を自分にする」こともありません。
気持ちの整理がついたら、ぜひまた、ここへ参加してください。
一日も早い復帰をお持ちしています。
[30990へのレス] ありがとうございます(ノ ;) 投稿者:ケイト 投稿日:2005/08/07(Sun) 16:01
いつまでもこんな状態を続けていても何も良くならないし、
今の自分の喫煙が箱が空になるまで吸いつづける異常な状況なので近いうちに自分に体に全部跳ね返ってくると思うのです。実際に最近仰向けに寝るのがとてもつらく椅子などにもたれて寝ています。

あの禁煙のつらさを味わいたくない逃げ口上を並べていても仕方の無い事ですよね。
やめたいと思っているんだから今からスイッチを切り替えます。

あーどうなるんだろう・・・。またヒステリーを起こしてまわりに当たりちらすんじゃないかと不安ですが3ヶ月半吸わなかったんだからその月日を越えられるように頑張ります。

またくじけそうなったら皆様のお力をお貸しください!((o(> <)o))


[30990へのレス] Re: 挫折感でいっぱいですが・・・ 投稿者:hanako 投稿日:2005/08/07(Sun) 17:20
大丈夫、大丈夫!ケイトさんならできますよ。
自分のために がんばりましょうよ。

まずは一日目クリア、報告待っています。
[30990へのレス] Re: 挫折感でいっぱいですが・・・ 投稿者:チャチャ 投稿日:2005/08/07(Sun) 21:16
私もケイトさんと今同じ状況です。
ヤケになってしまう事があり、おとといの夜 深酒してしまい 真夜中にタバコを購入し、店員さんにライターをかりて吸い そのままたてつづけに18本吸いました。
吸ってしまった後悔と、これまでの一ヶ月が無駄になってしまった気がして自己嫌悪に落ちていました。あと2本は はっと目が覚めて捨てました。

また一緒に頑張りましょう!

[31286] 一週間あっという間 投稿者:りよ 投稿日:2005/08/06(Sat) 15:27
今日で一週間がたちました。喉の渇きも禁断症状でしょうか?
[31286へのレス] Re: 一週間あっという間 投稿者:とど 投稿日:2005/08/06(Sat) 19:36
りよさん、1週間達成おめでとうございます。
喉の渇きは、私はあまりなかったのですが、感じた方もおられました。
りよさんが感じている程度がわからないので、何とも言えませんが、気になるようであれば、一度医者に相談してみてはどうでしょう。何もなければ安心ですし、何かあれば早期発見になっていいですから。
禁煙が原因で病気になることは、まずありませんので、禁煙は続けて下さいね。喉の渇きが早く納まればいいですね。
[31286へのレス] Re: 一週間あっという間 投稿者:ぼのぼの 投稿日:2005/08/06(Sat) 22:35
りよさん、初めまして。
禁煙生活1週間おめでとうございます。
自分の体験談ですが、禁断症状の時って、舌の奥から喉のあたりに何だか重たーいような感覚があったのを覚えています。水を飲むと一瞬にして消えましたね。恐らくりよさんもこの感覚のことを「喉の渇き」と感じられたのでは。個人差はありますが、2〜3週間あたりまでは肉体的な禁断症状が現れると思います。だからといって喫煙の理由にしないで下さい。体は確実に喜んでいるはずです。
[31286へのレス] Re: 一週間あっという間 投稿者:りよ 投稿日:2005/08/07(Sun) 16:32
お二人共メッセージ有難うございました(’’)
今日は、そんなに渇きを感じる事なく居られます・・・
昨日までは、吸ってないのに、舌がニコチンを吸収した時のような味?
でもない、喫煙した後の感覚がありました。気のせいかな・・・
これも又禁断症状かな・・・
禁煙した三日目に、動悸、呼吸困難が少々ありました。
一日で治まりましたけど・・・
人それぞれですね。昨日は、明るく飲み会に出席いたしました。
楽しくお酒頂けたし、タバコの事は、忘れてました。


[31152] もうすぐ1ヶ月です 投稿者:すいか男 投稿日:2005/08/04(Thu) 13:43
1ヶ月といっても、1本お化けに負けたことが2度あったので、本当は違うかもしれませんが、8/7で禁煙を決意してから1ヶ月を迎えるということで(ご勘弁下さい)、ご報告いたします。
私は、手帳に禁煙の目的を書いて、1日1日印をつけています。「目で見る管理」というやつですね。やってる方も多いと思います。目標から目を離さない、という意味でもとても効果的です。私は禁煙以外でも(人生トータルで)同じことをし始めました。
私が吸ってしまった時は、その目標から目を離してしまったからだと思います。毎日手帳を見て、目的を確認し吸わなかったら印をつける、ということを怠ったからです。
逆にいうと、1本お化けの退治は、目標から常に離さないことでできると今は確信しています。

とまあ、なんかええカッコするのが私の特徴です。
ですので一方で、失敗した時の逃げ道を心のどこかで考えながら理屈だけでキーボードを叩いている自分を感じています。もう少し素直になれればいいのですが。次回にご報告するときは、禁煙が継続していようと失敗しようと、素直に「嬉しい」とか「くやしい」とか表現できるようにしたいと思います。
[31152へのレス] Re: もうすぐ1ヶ月です 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2005/08/04(Thu) 14:23 <HOME>
すいかさんおめでとうございます。よかったっすねぇ(^0^)一ヶ月がかなりきつかったしょ?

一本おは゛けに負けちゃいかんですよ(^0^)
[31152へのレス] Re: もうすぐ1ヶ月です 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/04(Thu) 17:07
こんにちわ、すいか男さん。

目的意識を持つのは大賛成ですよ、素晴らしいです。

ただ盲目的に頂点を目指すよりも、そのプロセスを大切にする事で多くを得られるでしょう。
それには、足元をしっかり見ながら固めて、時には客観的に自分の位置を見るのも必要です。
[31152へのレス] Re: もうすぐ1ヶ月です 投稿者:Deseo 投稿日:2005/08/07(Sun) 05:11
目的意識を持って、手帳で確認していくという方法はいいかもしれませんね。
私はまだ一ヶ月達成まで時間がありますが、一歩一歩がんばっていきます。
後を追っかけますので、よろしくお願いします。
[31152へのレス] Re: もうすぐ1ヶ月です 投稿者:hanako 投稿日:2005/08/07(Sun) 09:04
すいか男さん、こんにちは。
手帳に印をつける・・・ラジオ体操でカードにハンコを押してもらって 最後にはボールペンとかをもらってうれしかったことを思い出します。
このサイトでは みなさんに「おめでとう!よくがんばりましたね!」とほめてもらえます。楽しみですよね〜。

[31152へのレス] Re: もうすぐ1ヶ月です 投稿者:とど 投稿日:2005/08/07(Sun) 09:16
すいか男さん、1ヶ月達成おめでとうございます。
手帳に印をつけるのは、わかりやすくていい方法ですね。実際に見ると、気持ちも引き締まります。
一緒に吸わない生活、続けていきましょう!
吸いたいと思った時は、このサイトに来て書いてください。来られない時は、思い出して下さいね。皆が一緒にがんばってますよーん。
[31152へのレス] Re: もうすぐ1ヶ月です 投稿者:ねお 投稿日:2005/08/07(Sun) 09:52
すいか男さん、こんにちは。
理性面での「理屈」と、感情面での「素直さ」は矛盾しないと思います。
「理屈」はトコトン詰めて自分のものにしておくと、不意打ち状況に出会っても足を掬われず、ちゃんと「理性的」に対応できるはずです。理論武装もきっちりやっておくのが賢明だと思います。

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