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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[502]

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[31609] 自販機 投稿者:Deseo 投稿日:2005/08/11(Thu) 02:23
私が今生活している国には、タバコの自販機がありません。
このことは、私の禁煙にとっても役立っているように思います。
日本であれば、毎日の通勤時、駅のホームではタバコは吸えないのに
タバコの自販機が置かれている状況で、ふらっと買えちゃいますよね〜
この国で生活していて、タバコはついふらっと購入できる手段が無いので
いつも大量にカートンで購入していました。しかし、今、禁煙生活を
していると、日常手軽にタバコを購入できないので、非常に助かっています。
日本でも自販機の設置に関してもっと規制を掛ければ、未成年者も、禁煙願望者も
救われるように思います。
[31609へのレス] Re: 自販機 投稿者:まめどん 投稿日:2005/08/11(Thu) 10:46
Deseoさん、こんにちは〜!

禁煙しなければまず思わなかった事ですよね(冷汗)
喫煙者の時は何処に行っても買えるって思ってましたから。
今は無理でもいつか・・・ですね!
[31609へのレス] Re: 自販機 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/11(Thu) 12:52
こんにちわ、Deseoさん。

喫煙時代は、多くの自動販売機の配置を記憶して、いざという時に備えていました。
現在では、その記憶の欠片も残っていません。すべて焼酎の情報に占領されてます。

真面目な話し、未成年者がお咎めなしに買える状況は、大きな問題ですね。

[31604] 無題 投稿者:ラピス 投稿日:2005/08/11(Thu) 00:42
禁煙4日目が終了しそうな者です。初めまして
4日目にして始めて辛くなったのでいろいろ探しており見つけました

過去に何度も禁煙セラピーの本を読んでも
全然禁煙に結ばなかったクチなんですけど・・・

あれは読むタイミングにもよるのでしょうね。

小学生の娘と禁煙の約束をしたのが1年前。
実際には何日と禁煙がもたなかった事をどうしても言えず、
隠れて吸ってきた1年間でした。
でも隠れて吸うという事にもほとほと疲れてきました。
ちょうど夏風邪による高熱で寝込んでいたので煙草を吸う気力もなく
気がつくと2日間、煙草を吸わずに過ごしておりました。
これはいい機会だと、思いがけない禁煙生活に突然入っております。
こちらの掲示板を励みにしたいと思います。

しかし正直なところ、全くもって自信がありません
明日、仕事に行けばヘビースモーカー軍団が待ち構えております



[31604へのレス] Re: 無題 投稿者:飛行機雲211 投稿日:2005/08/11(Thu) 01:05
はじめまして、ラビスさん。

>隠れて吸うという事にもほとほと疲れてきました。
疲れるでしょうし、そんなタバコは美味しくなかったでしょうね。吸っている姿をお嬢さんに見つかって悲しませる前に、さっさとやめましょう。でも、もしかしたらお嬢さんは止めてないことに気付いているかも(喫煙者の臭いは強烈ですから)。

>仕事に行けばヘビースモーカー軍団が待ち構えております
でも、ここにくれば沢山の同士が迎えてくれますよ。弱きに流れるか敢然と立ち向かうかはラビスさん次第です。

千載一遇のチャンスです。頑張って。
[31604へのレス] Re: 無題 投稿者:Deseo 投稿日:2005/08/11(Thu) 02:14
はじめまして、禁煙4日目なんですね!

今回のこのタイミングをうまく利用できるといいですね!!
あまり自分を追い詰めずに、楽しく禁煙生活を送っていけるといいですよね。
このサイトで励ましあいながら、がんばっていきましょう!!
[31604へのレス] Re: 無題 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/08/11(Thu) 07:30
ラビスさん はじめまして。

2日遅れでついています。
今は大差(まだ半分)も日がたつと、ほぼ同期?。負けないで頑張ります。

「4日目にして始めて辛くなった」心に留めておきます。
[31604へのレス] Re: 無題 投稿者: 投稿日:2005/08/11(Thu) 07:55
4日達成おめでとうございます。\(~o~)/

職場での喫煙者、確かに一番の難敵かもしれません。出来るなら避けた
いですが、仕事上そういう訳にもいかずと辛い状態ですが、思い切って
職場の人に禁煙を始めた事を話して見てはどうでしょうか。昨今の分煙
禁煙の動きもあり、意外と協力してくれるかもしれません。

どちらにしても自分の禁煙したい気持ちが一番大事ですので他のペース
に巻き込まれずマイペースでがんばって下さい。
Fight!!(o^-^)尸~''☆ミ☆ミ
[31604へのレス] Re: 無題 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2005/08/11(Thu) 08:12 <HOME>
ラピスさん僕も娘と約束をしていつも果たせず・臍をかんできました。しかしその挫折感がいつの日か・自分を振るいたたせ・ついに成功するものだと最近わかりました。がんばりましょうよ。きっと結果はついてきますから(^0^)まちがいない。
[31604へのレス] Re: 無題 投稿者:アシュ 投稿日:2005/08/11(Thu) 08:23
はじめまして。
私は禁煙六日目です。私は一年間禁煙が続いたのですがとうとう断念してしまった身です。今回また禁煙しようと決めたのは、やはり自分と周りの健康ですね。咳が止まらず病院に行った所、レントゲンに映った肺は真っ白で、医者に怒られ、肺癌で亡くなられた方の肺のホルマリン漬けをたくさん見せてもらいました。中でも衝撃を受けたのは、禁煙者なのに旦那さんが喫煙者なばっかりに亡くなられた奥さん。そいういのって悲しいですよね。一番辛かったのは、咳が止まらなかった事ですけど・・・。やっぱり隠れて吸うのはしんどいし情けなくなりますよね。禁煙を決意された事とっても素晴らしいです。禁煙した時の朝の目覚めの良さや、ご飯の美味しい事!!これが普通なんですよね。今までどんだけ体が蝕まれていたかと思うとゾッとします。どうか周りに流されず一緒に頑張りましょう!!!!た〜くさんの人が一緒に頑張ってみ〜んな応援してくれますよ!!
[31604へのレス] Re: 無題 投稿者:まめどん 投稿日:2005/08/11(Thu) 09:47
ラピスさん、はじめまして!

もう身体から80%のニコチンは抜けてると思います。
個人差はありますが3週間で全て抜けるはずです。
お嬢さんとの約束をあまりプレッシャーにしない方がいいですよね、まずは自分の禁煙に目を向けて吸わない工夫して下さい。自分の職場もスモーカーだらけですよ、最初あまりのタバコ臭さと煙さに驚きましたね。そんな中で当たり前に居たんですよ。自分に合った気分転換見つけて下さいね。辛かったらここで仲間と話しましょう。
[31604へのレス] Re: 無題 投稿者:hanako 投稿日:2005/08/11(Thu) 10:42
ラビスさん、禁煙スタート、そして4日目、おめでとうございます!
高熱はつらいですが、それをきっかけに禁煙を始められたこと ほんとによかったですね。
あとは その判断が正しかったことを信じてがんばりましょう!
[31604へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/11(Thu) 12:44
こんにちわ、ラピスさん。

大きな最初の山を乗り越えましたね、素晴らしいです。

今なら禁煙セラピーを素直に聞き入れて、禁煙を納得する事ができるでしょう。
自分のタバコ問題を解決出来るのは、自分だけです。もう先送りは止めましょう。

[31520] はじめまして。 投稿者:まさやん 投稿日:2005/08/09(Tue) 17:27
こんにちは。禁煙15日目、30歳のサラリーマンです。 先程、本屋に行って禁煙セラピーを買ってきました。仕事中なのでさわり位しかまだ読んでいません。今でも喫煙者がうらやましくなったり、飲み会で1本ちょうだいって言いたくなったりしますが、また喫煙者に戻るのが怖くて我慢が今のところきいています。 なんかこの15日間、確かにちょっと楽しみが減ったような感覚(幻覚?)に陥っています。ご飯の後の一服、一仕事終えた後の一服、
家でテレビを見ながらの一服・・。やはり、タバコが生活に入り込んでいたので、今まで一服していた間をどうもたしていいのか困惑しています。とりあえず、眠くなりやすくなったみたいなので、寝てしまうようにしていますが。禁煙セラピーを読み終えましたら報告いたします。ここにはすばらしい仲間がいっぱいいるようなので、末席に加えさせていただけたらうれしいなーって思います。今後とも宜しくお願い致します。
[31520へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:飛行機雲210 投稿日:2005/08/09(Tue) 19:47
たった一人で15日間の禁煙とは立派です。

節目の一服がないとケジメが付かない(ような気がしますよね)。手持ち無沙汰なんですよね、何かと。これは誰もが通る道だと思いますよ。でも、それも徐々に薄れていきますし、「今まで一服していた間」はもっとマトモなことに使えるようになりますよ。一緒に頑張りましょう。

追伸:「喫煙者がうらやましい」なんてことは幻想です。喫煙者のほうこそ、まさやんのことを密かにうらやましいと思っているのでは?自分の選んだ道を信じて、1日1日続けましょう。
[31520へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:えび 投稿日:2005/08/09(Tue) 21:04
はじめまして。

わたしもここは新参者ですが、
みなさんの励ましのおかげで禁煙を継続できております。

私見ではありますが、
たばこは中毒の禁断症状というよりも習慣病だと思います。

てもちぶたさってのが最も強敵でして、
なんとなく物足りない感じってのがよくわかります。

でも、たばこを吸って本当にリラックスできていたのかを思いおこすと、
いやいや、背伸びして深呼吸して、
冷たいお茶でも飲んだ方がいいもんですよ。

お互いがんばりましょう。
[31520へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:まめどん 投稿日:2005/08/09(Tue) 22:17
まさやんさん、はじめまして!

張りっぱなしの弓がいつか切れてしまうように我慢の禁煙って続かないですよね。未練や不安ばかり感じてると1本お化けに負けてしまいます。受身の禁煙ではなくって自分から空いた時間を利用してやりたかった事をしてみる、止めさせられたのではなく自分から止めたのです。上手に気分転換して時間も有効に楽しみましょう!
[31520へのレス] Re: はじめまして。 投稿者: 投稿日:2005/08/10(Wed) 11:52
15日達成おめでとうございます。\(~o~)/

禁煙を始めて最初に戸惑うのがこの手空きの時間です。今やられている
ように眠くて眠れる状態でしたら寝てしまえば辛い事も無いと思い
ます。又、手空きの時間も今までやれなかった趣味や運動等々に使える
ようになると思いますので、今の調子で焦らずがんばって下さい。
く( ̄△ ̄)ノガンバレェェェ!!
[31520へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/10(Wed) 13:42
こんにちわ、まさやんさん。

祝!禁煙生活15日間達成、おめでとう。

よくぞタバコの誘惑に負けず、ここまで歩みを進めましたね、あっぱれです。
禁煙セラピーを読めば、多くの疑問が解けるはずです。じっくり読んで下さい。
[31520へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:とど 投稿日:2005/08/10(Wed) 18:17
まさやんさん、16日目でしょうか。おめでとうございます。
煙草は、吸えないのではなく、吸わないのだと、再確認しましょう。吸ってる人が羨ましく思えるのは、ただの勘違い、幻想ですよー。
手持ちぶさたと思える時は、深呼吸して、その場でできる軽いストレッチなどいいと思いますよ。
ここの過去ログなども読んで、煙草についてもっと知ることができたら、理性で禁煙しやすくなりますよ。
つらい時には、このサイトを覗いてみてください。
[31520へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:サラ 投稿日:2005/08/10(Wed) 21:09
まさやんさん、はじめまして。16日とはスゴイですね〜
かなり冷静に始められたように感じられます。いい感じですよ〜
きっと、禁煙セラピー読み終えると、とどさんのおっしゃる
『理性で禁煙』ができると思います!まめどんさんの『張りっぱ
なしの弓がいつか切れてしまう我慢の禁煙』ってホントその通り
だと思います。一本がご褒美も大きな間違いなんです。
一緒に一日一日積み重ねて行きましょう!!!
[31520へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/08/10(Wed) 21:33
まさやんさん はじめまして。 16日おめでとうございます。

私も、ここの新人。かつ「禁煙」新人です。やっと2日。。今は16と2の差は大きいですが、116と102ならあまり変わらないですよね。ともに、一日一日を重ねましょう。
[31520へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:hanako 投稿日:2005/08/10(Wed) 23:50
まさやんさん、はじめまして。
16日達成、おめでとうございます。

「禁煙セラピー」を読むと たばこについてちゃんと知ることが出来て 「我慢する禁煙」ではなく「吸わない禁煙」をすることができる(そういう人が多い)と思います。

やめてよかったことをいっしょに見つけていきましょう!
[31520へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:Deseo 投稿日:2005/08/11(Thu) 02:09
はじめまして、私も16日目の者です。
ねむくなる事、アルコールが増えてきたこと、朝の目覚めが良くなってきたこと
を実感してきています。
そして、今私が禁煙を続けてこれているのは、タバコを吸いたくなったときに
このサイトにアクセスして、色々なメッセージを読むようにしている
からだと思います。みんなで、励ましあい、助け合ってがんばっていきましょう。

[31548] はじめまして。 投稿者:ひがっち 投稿日:2005/08/09(Tue) 23:20
ついさっき一本おばけに負けてしまいました。
吸う前に、この板を見ておけばよかったです・・・。
思い起こせば、自傷をしたいという欲求を紛らわす為に吸い始めた煙草。依存ってこと、自らを傷つけることという事に変わりはないんですよね。ましてや、他人にも迷惑だし。もう自傷をしたいなんて事は無いのだから、きっとやめれますよね!今の私には吸う理由なんてない!
今日は起きがけの煙草も、バイト中も吸わないで過ごせたので、心機一転、また頑張ります!!
[31548へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:飛行機雲210 投稿日:2005/08/09(Tue) 23:35
ようこそ、ひがっちさん。心機一転頑張ってください!と言いたいところですが、どうして「ついさっき一本おばけに負けてしまった」のか自己分析も忘れずに。

ムシャクシャしているとき、イライラしているとき、アッタマにきているとき、落ち込んでいるとき、酔っ払っているときなどなど、禁煙者が誓いを破りそうになる場面は沢山ころがっています。それをどう凌いでいくか、どう理性で振り切っていくかが肝心です。

>今の私には吸う理由なんてない!
そうです!応援していますよ、ひがっちさん。
[31548へのレス] Re: はじめまして。 投稿者: 投稿日:2005/08/10(Wed) 11:33
こんにちは!

今日は大丈夫ですか?
吸いたくなったらちょっとだけでも考えてみましょう。
「何故今吸いたいのか」
何気なく吸いたいだけなら数分で治まります。

この掲示板を参考に気分を切り替えてがんばって下さい。
p(*^-^*)q がんばっ♪
[31548へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:hanako 投稿日:2005/08/10(Wed) 12:56
はじめまして、ひがっちさん!
再スタートおめでとうございます!

吸う理由がないので吸わない・・いいですね〜。
でも1本お化けは心の隙をねらっています。
もうだまされないように お互いに用心、用心!
[31548へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/10(Wed) 13:55
こんにちわ、ひがっちさん。

冷静に成ってきましたね、素晴らしいです。

なんの為に吸うのかという自問自答は、禁煙を納得するには不可欠だと思います。
誰かに無理から吸わされる事はないでしょうから、自分を説得すればいいのです。
[31548へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:とど 投稿日:2005/08/10(Wed) 14:45
ひがっちさん、こんにちは。
1本お化けに負けても、冷静に受け止め前向きに考えておられますね。どんな時に誘惑が来るかも、わかってきたと思います。
吸う理由がないのだから、吸わない。吸ってもいいことは何もなくて後悔するだけ。しっかり自分に言い聞かせてあげましょう。
一緒に吸わない生活、続けましょう。応援してますよ。
[31548へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:Deseo 投稿日:2005/08/10(Wed) 22:28
はじめまして
禁煙15日目のDeseoです。今回の経験を次に活かすことが出来れば
いいですね。あわてず、焦らず、一歩一歩禁煙生活を送っていきましょう。

[31513] 禁煙2日目なのですが。 投稿者:チャチャ 投稿日:2005/08/09(Tue) 14:37
2回目の禁煙なので、禁断症状も1回目よりは、軽いのですが、何もやる気が起きなくて、体に力が入りません。前回からも禁煙鬱もあり、どうしても気がめいってしまうんです。
セロトニンふりかけやバナナなども食べてます。
タバコが吸いたいというより、元気がでない…やる気が出ない…
同じような症状で苦しんでる人いますか?
[31513へのレス] Re: 禁煙2日目なのですが。 投稿者:アン 投稿日:2005/08/09(Tue) 14:41 <HOME>
おめでとうございます。
せっかくの、良い道を選ばれたのです。
頭で、禁煙ーーー
上手な、気分転換。
気分が沈んだり、やる気がおきなかったりーー。
皆、経験しています。
時間の問題と、言うところもあります。
応援 していますね。
[31513へのレス] Re: 禁煙2日目なのですが。 投稿者:とど 投稿日:2005/08/09(Tue) 21:49
チャチャさん、2日目おめでとうございます。
今はもう症状はありませんが、経験あります。
でも、ある日「どうせ1日過ごすのなら、暗い気分で過ごすより明るい方がいいや。ちゃっちゃと動いてみっかぁ」と吹っ切れたら、そのまま好転しました。そんな気になるまで1ヶ月くらいかかったかなぁ・・・・
禁煙鬱はずーーっと続くものではないんです。だから今はつらくても、それを心配し過ぎないで下さいね。
セロトニンふりかけを教えて下さった女性も、かなりひどい禁煙鬱に悩んでおられましたが、時間が解決してくれましたよ。つらい時は、このサイトにおいでやす。
[31513へのレス] Re: 禁煙2日目なのですが。 投稿者:otsu 投稿日:2005/08/10(Wed) 00:42
禁煙5日目です。離脱症状って言うんですか?相変わらず日中眠いし、頭が重い感じがします。でも、この感じを楽しむようにしています。これは、体がまともになっている証拠だ、と。
とはいうものの、つらいものはつらいです。
お互いにがんばりましょう。
[31513へのレス] Re: 禁煙2日目なのですが。 投稿者: 投稿日:2005/08/10(Wed) 09:22
おはようございます!

今まで慣れ親しんでいた生活の一部が突然欠落した状態になりますの
で、結構気持ち的に落ち込むというか変な感じになるかもしれません。
でも、少しずつですが、改善されて行きますので焦らず病気治療と
思ってがんばって下さい。
p(´∇`)q ファイトォ~♪
[31513へのレス] Re: 禁煙2日目なのですが。 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/10(Wed) 13:37
こんにちわ、チャチャさん。

相当、脳に後遺症があるようですね、お大事に。

まさにニコチンが脳に居座って、あなたをコントロールしている状態です。
引き続き、あなたは自分を取り戻そうと戦っています。そんな自分を好きに成りましょう。
[31513へのレス] Re: 禁煙2日目なのですが。 投稿者:Deseo 投稿日:2005/08/10(Wed) 22:23
こんにちは。
相当辛そうな、状態ですね。
禁煙すれば。新しい世界がきっとはじまります。
がんばっていきましょう。

[31218] とうとうやりました! 投稿者:hanako 投稿日:2005/08/05(Fri) 17:44
みなさんのあたたかい気持ちに支えられて 禁煙1ヶ月達成しました!

私の場合 禁煙はただ「たばこをやめる」というだけではなく 自分を変えるための挑戦でもありました。

この2年間、別居、離婚、更年期障害・・いままで生きてきて こんなに自分に自信をなくしたことはありませんでした。

子供達も、友達もみんな応援してくれてるのに なかなか立ち直れない自分にいらだったり、別れたダンナのせいにしたり・・。

そんな時、「禁煙セラピー」と出会いました。
吸い込まれるように読みました。そしてまるで催眠術にかかったように禁煙が始まりました。

禁断症状と闘いながら いつまでメソメソしてんねん!現実から逃げたらあかん!ちゃんと向き会わなあかん!と言い聞かせながら ここまできました。

1ヶ月達成できた今、少しずつ自信を取り戻せているような気がします。やればできるんやと思えてきています。それがうれしいです。

まだまだこれから先長いですが ボチボチやっていこうと思いますので応援よろしくお願いします。










[31218へのレス] Re: とうとうやりました! 投稿者:しんちゃん 投稿日:2005/08/05(Fri) 17:55
スゴイですねえ。
実は私も昨日の夜「禁煙セラピー」読み出して、まだ読み終わっていないのに今朝から禁煙スタートしてしまいました(^_^;)
そんなアワテモノの私としてはこういう感動が先に待っていると思うだけで頑張れます(^_^)
明日は子供連れてキャンプです。ビールも飲むでしょう。
さーどーやって耐えようかな?
[31218へのレス] Re: とうとうやりました! 投稿者:kazuo 投稿日:2005/08/05(Fri) 17:57
禁煙1ヶ月達成 \(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

人生、生きてりゃ何度でもやり直しOKです

一緒に禁煙続けましょう
[31218へのレス] Re: とうとうやりました! 投稿者:じゃり 投稿日:2005/08/05(Fri) 17:58
hanakoさん禁煙1ヶ月達成おめでとうさんでござんす。
お見事でござんすー!!

つねぼん卒煙街道も人生街道も山あり谷ありでござんす。
たとえ転んでも一休みしても前を向いて歩いている限り必ず最後は笑える日が来るでござんす。
今、hanakoさんにはつねぼん卒煙街道を照らすお天道様のあったか〜い光が注いでおりやすよ♪
そしてたくさんのお仲間たちがhanakoさんを囲んでお祝いをしておりやすよ♪
これからもご一緒に楽しく卒煙街道を旅していきやしょう♪♪

hanakoさん がんばっておくんさいよー♪♪♪
[31218へのレス] Re: とうとうやりました! 投稿者:ピリオド 投稿日:2005/08/05(Fri) 18:03
hanakoさん1ヶ月達成おめでとうございます!!!!

いつも応援メッセージくれるhanakoさんの1ヶ月達成、嬉しいです。
これからもどーぞ宜しくお願いします!
[31218へのレス] Re: とうとうやりました! 投稿者:にこ 投稿日:2005/08/05(Fri) 18:10
hanakoさん、1ヶ月達成おめでとう!
いろいろ、大変なことを乗り越えての禁煙だったのですね。やればできる、そうですね〜、ホント。
この調子で1日1日を重ねて行って下さい、応援しています☆彡
[31218へのレス] Re: とうとうやりました! 投稿者:ねお 投稿日:2005/08/05(Fri) 18:13
hanakoさん1ヶ月達成おめでとうございます!
私も半月前に1ヶ月を迎えたばかりなので、その喜び、よく分かります。
ニコチンから解放された、自由と身軽さ(心身ともに)は感激ですよね。
これからの人生も、この自由と身軽さでやって行きましょうよ。
[31218へのレス] Re: とうとうやりました! 投稿者:くにょ 投稿日:2005/08/05(Fri) 18:28
hanakoさんおめでとうございます。僕も8月1日で1ヶ月達成しましたので、ほとんど同期ですね。この喜びは経験者しかわかりませんもんね。お互いに頑張りましょうね。
[31218へのレス] Re: とうとうやりました! 投稿者:とど 投稿日:2005/08/05(Fri) 19:16
hanakoさん、1ヶ月達成おめでとうございます!
やりましたね!! つらかった分、喜びも大きいですよね。
それに加えて大きな自信はかけがいのないものです。
これからもずーーっと一緒に続けていきましょう!
[31218へのレス] Re: とうとうやりました! 投稿者:のの 投稿日:2005/08/05(Fri) 22:55 <HOME>
hanakoさん、1ヶ月おめでとうございます!
その過酷な状況の中で本当によくがんばりましたねーーー。
私も禁煙はそれからの人生を変えるにふさわしい重要な選択肢だと思っています。
自らの手で、少しでも自信をもって生きていける道を選ばれたこと、尊敬に値します。
これからもがんばってくださいね。
[31218へのレス] Re: とうとうやりました! 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/08/06(Sat) 00:10
hanakoさん こんばんは。
1ヶ月おめでとうございます。
大切な1ヶ月となったのですね。
この先はいいこといっぱいおこりますよ^^
まだまだ辛いでしょうが、がんばってください。
[31218へのレス] Re: とうとうやりました! 投稿者:hanako 投稿日:2005/08/06(Sat) 00:19
たくさんの方にやさしい言葉をかけていただき うれしくて涙が止まりませんでした。
みなさん、ほんとにありがとうございます!!

これからは ゆっくりでいいから後ろを振り向かないで生きていこうと思います。
しっかり禁煙を続けて また「ようがんばったね」とほめてもらいたいです。 では おやすみなさい。


[31218へのレス] Re: とうとうやりました! 投稿者:アーニ 投稿日:2005/08/06(Sat) 01:03
hanakoさん1ヶ月達成おめでとうございます!

うちの子は1週間の禁煙で「かあちゃんすげー!」を連発。
1ヶ月はなかりスゴイ事になりますよ(笑)
2ヶ月はもっとです(≧w≦)

これからも継続頑張って下さい!
[31218へのレス] Re: とうとうやりました! 投稿者:りこぽん 投稿日:2005/08/06(Sat) 02:03
hanakoさん、凄いです!素敵です!まだまだ、3日目ですが、私も色々問題を抱えていますが、誰かのせいや、何かのせいにせず、がんばりたいです。泣いても笑っても、今生での人生、「今」しかないんだよね!後何年なんて、誰にもわからない訳だし...
でも、心も身体も健康でいなきゃ、楽しめないんだよね。

過去も未来もプラスにして「今」を生きてるhanakoさん、素敵です!見習います!(^^)頑張って!ついて行きます!♪(文章変ですね?ごめんなさい(笑)
[31218へのレス] Re: とうとうやりました! 投稿者: 投稿日:2005/08/06(Sat) 12:47
hanakoさん こんにちは

1ヶ月達成おめでとうございます。
壮絶な2年間を乗り越えられ、大変でしたね。
1ヶ月。大きな収穫ですね。
私も1ヶ月経った時は、『おお!やればできるか?!』と思いました。
これからも、1本お化けに負けないように、張り切って卒煙街道を歩きましょう!!
[31218へのレス] Re: とうとうやりました! 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/06(Sat) 14:09
こんにちわ、hanakoさん。

祝!禁煙生活1ヶ月間達成、おめでとう。

おっしゃる通り、現実を生きればタバコの入る隙間はないです。大正解です。
人生のターニングポイントに成るかもね、前向きに生きれば良い事ありますよ。
[31218へのレス] Re: とうとうやりました! 投稿者:ぼのぼの 投稿日:2005/08/06(Sat) 23:46
hanakoさん、こんばんは。
禁煙生活1ヶ月達成おめでとうございます。
「吸ったって何も解決しない」
いい言葉なんだなぁ、これが。
吸いたい理由を探し始めたら、つぶやいて下さい。
[31218へのレス] Re: とうとうやりました! 投稿者:サラ 投稿日:2005/08/07(Sun) 00:49
hanakoさん♪頑張りましたね〜エライ!
こんなに頑張ったんだから、きっといい人生が待ってます!
寿命は延びてるからお互いもうひと人生楽しんじゃいましょ〜^m^
[31218へのレス] Re: とうとうやりました! 投稿者:ゆかちん 投稿日:2005/08/07(Sun) 03:56
一ヶ月おめでとうございます!
私ももうちょっとです・・・
最近くじけそうになるときもあるのですが、
この掲示板が励みです。
一週間後私も1ヶ月達成って言いたいです!
hanakoさんの後をついていきますね!
[31218へのレス] Re: とうとうやりました! 投稿者:Deseo 投稿日:2005/08/07(Sun) 05:06
一ヶ月クリア、おめでとうございます!!
私も後ろから追いかけていますので、がんばっていきましょう。
『自分を変えるための挑戦』すばらしいですね。
禁煙の目標にそういうことも、掛けるといい効果がありそうですね。
今後も、楽しく禁煙続けていきましょう。
[31218へのレス] Re: とうとうやりました! 投稿者:ケイト 投稿日:2005/08/09(Tue) 20:48
遅ればせながら一ヶ月の禁煙生活おめでとうございます!
私はやっと2日目です…。

でもhanakoさんもいろいろな事に頑張っていらっしゃるんだなあと
私もとても励まされています。
私も後につづいて頑張ります!ρ(^◇^)ノ 



[31218へのレス] Re: とうとうやりました! 投稿者:えび 投稿日:2005/08/09(Tue) 20:51
おめでとうございます!!
わたしも続きます。

次は3ヶ月を目標・・・ですかね。
[31218へのレス] Re: とうとうやりました! 投稿者:飛行機雲210 投稿日:2005/08/09(Tue) 21:06
おめでとうございます。いい話をありがとう。

hanakoさんが経験して、乗り越えてきたことと比べれば、タバコの禁断症状がちっぽけで、安っぽいものに感じられます。hanakoさんのプラス思考、勉強になりました。

これからもぼちぼちやりましょう。
[31218へのレス] Re: とうとうやりました! 投稿者:まめどん 投稿日:2005/08/09(Tue) 21:06
hanakoさん、遅くなりました(汗)
禁煙1ヶ月オメデトクラッカー (*^ー^)_∠※:.:*。・:.゜★..:´*。☆・゜・..:.*・゜達成おめでとう〜ございま〜す!
オメデトクラッカー (*^ー^)_∠※:.:*。・:.゜★..:´*。☆・゜・..:.*・゜
やりましたね〜もう1ヶ月タバコ吸ってないんですよ〜!
頑張ってる自分の事沢山誉めてあげて下さいね。
お孫さんも誕生してこれからもタバコ臭くないhanakoさんで居て下さいね!hanakoさんにはこんなに沢山の仲間も居ます!これからも一緒に続けて行きましょう。
[31218へのレス] Re: とうとうやりました! 投稿者:チャチャ 投稿日:2005/08/09(Tue) 21:08
hanakoさん おめでとうございます。
禁煙をとおして、自分の人生と向き合う事も大切だということを改めて感じました。禁煙ってすばらしいですね!
[31218へのレス] ありがとうございます! 投稿者:hanako 投稿日:2005/08/10(Wed) 08:42
前を向いていこうと思えたのは 1ヶ月達成できたからなのか、このサイトの仲間のみなさんがやさしいからなのか わからなくなりました。
どちらにしても 私にとってほんとにうれしいことです。
禁煙してよかった!! 

[31218へのレス] Re: とうとうやりました! 投稿者: 投稿日:2005/08/10(Wed) 08:58
1ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

超遅れレスですみません。(。-人-。) ゴメーン
みんないろんな理由・環境で禁煙をしています。共通しているのは
タバコを止めたい事です。

これからも辛い時には、この掲示板を有効に利用してがんばって
下さい。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[31218へのレス] Re: とうとうやりました! 投稿者:すみれ 投稿日:2005/08/10(Wed) 17:24
hanakoさん こんちわ
一ヶ月達成おめでとうございます!
すごーい 一ヶ月ですよ。
もうタバコなんてなくてもだいじょうぶ!
私もタバコ止められて自分のことちょっぴり好きになれました。
一緒にがんばりましょう・・・ネ

[31505] 一分遅れた〜 投稿者:ジュン 投稿日:2005/08/09(Tue) 12:56
禁煙時間 0年 2月22日22時間23分
吸わなかった煙草 1258本
浮いたタバコ代 17612円
延びた寿命  4日19時間19分

見事に’2’並び^^とは行きませんでした。3並び目指してがんばるぞ
あんまり禁煙と関係なくてすいません
[31505へのレス] Re: 一分遅れた〜 投稿者:まめどん 投稿日:2005/08/09(Tue) 21:54
ジュンさん、こんばんは〜!

1分は残念でしたね、でもこれからもこの並びにチャレンジしていけば自然とタバコとさよなら出来そうですね!これからも続けて下さいね!
[31505へのレス] Re: 一分遅れた〜 投稿者:とど 投稿日:2005/08/09(Tue) 22:02
ジュンさん、3ヶ月まであと少し、おめでとうございます。
是非是非 その調子で続けて ”3” 並びを見せて下さい!
こう言うのも何ですが、ぞろ目って大好きです!!!
[31505へのレス] Re: 一分遅れた〜 投稿者: 投稿日:2005/08/10(Wed) 11:57
こんにちは!

2並び残念でしたね。
何か目標があると結構がんばれますので次のカウンター表示目指して
く( ̄△ ̄)ノガンバレェェェ!!
[31505へのレス] Re: 一分遅れた〜 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/10(Wed) 13:51
こんにちわ、ジュンさん。

おしい!プチラッキーでしたね。

乗りかかった船ですので、どうか3年3ヶ月とか33年を目指して下さい。
そうすると次第に、吸わない事より生きる事の大切さを実感できます。

[31474] お久しぶりです 投稿者:nana 投稿日:2005/08/09(Tue) 00:45
お久しぶりです。
皆様お元気でしょうか?
半年程前にお世話になりましたNANAです

本日8ヶ月目を無事過ぎました。
3ヶ月1日位「吸いたい!」と思う時がありますよ!もちろん
吸う気は全くありませんが(笑)
ニコチンって本当に怖いですね〜
まだ吸いたいなんて・・・やはりやめてよかったです

この時代に吸ってたら本当に置いて行かれそうですよ
ブラウン管テレビのように・・・

またたまにお邪魔させていただきます
[31474へのレス] Re: お久しぶりです 投稿者:とど 投稿日:2005/08/09(Tue) 10:14
nanaさん、8ヶ月達成おめでとうございます。
すっかり落ち着いて、いい調子ですね。日常のちょっとした時にも、やめておいてよかったと思う場面が多々ありますよね。
ずーーーっと続けていきましょう。卒煙街道まっしぐらです。また遊びに寄って下さい。
[31474へのレス] Re: お久しぶりです 投稿者: 投稿日:2005/08/09(Tue) 11:00
8ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

今でも人の喫煙見ていると何気に「喫煙てどんな感じだったけ」と
思う事があります。興味心というもんですかね。でも、すぐタバコの
怖さが頭をよぎりおさまります。
自分ながらまだまだタバコとの縁は切れそうもないと思えます。

これからもタバコの要らない生活続けて下さい。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー


[31474へのレス] Re: お久しぶりです 投稿者:まめどん 投稿日:2005/08/09(Tue) 11:14
nanaさん、禁煙8ヶ月達成おめでとう〜!
オメデトクラッカー (*^ー^)_∠※:.:*。・:.゜★..:´*。☆・゜・..:.*・゜
もうすっかり吸わない人ですね(o^-')b グッ!
これからも続けて行きましょうね〜!
[31474へのレス] Re: お久しぶりです 投稿者:のの 投稿日:2005/08/09(Tue) 13:25 <HOME>
nanaちゃーん、おひさしぶり〜
禁煙8ヶ月おめでとうございます!!

おめでと花束(= ・ ェ ・=)∠※.。・:*:・°`☆、。・:*:・°`★

タバコやめてよかったと思えることが一番のご褒美ですね。
元気にクリーンな生活を楽しんでくださいね〜
[31474へのレス] Re: お久しぶりです 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/10(Wed) 13:32
こんにちわ、nanaさん。

祝!禁煙生活8ヶ月間突破、おめでとう。

あの生々しい幻想の世界は、喫煙経験者であった証しのように捉えています。
よく恋愛で例えられますが、初恋の甘酸っぱい記憶がいつまでも残っている感じかな。
だからって、どうもしないし、どうにもならないような・・・そんな感じ。

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