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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[523]

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[33052] 禁煙9日目ですが、まだ頭痛が続きます(泣) 投稿者:ブタカ 投稿日:2005/08/30(Tue) 06:04
みなさん、おはようございます。

今日で禁煙9日目です。大分治まったとはいえ、いまだに片頭痛が続いています。 人がタバコを吸っているのを見ると吸いたくてたまりません。

 この頭痛って治まるものなんでしょうか? 最近は別の病気が原因ではないかと思って心配で、これが原因となってタバコを吸いたくなってきてます。
[33052へのレス] Re: 禁煙9日目ですが、まだ頭痛が続きます... 投稿者: 投稿日:2005/08/30(Tue) 07:55
9日目達成おめでとうございます。\(~o~)/

ちょっとまって下さい。片頭痛がするからタバコが吸いたい!
明らかにタバコの罠です。別の病気かと心配でしたらタバコに向かわず
病院へ行かれた方が気持ちも安心するしよほど健康的です。
[33052へのレス] Re: 禁煙9日目ですが、まだ頭痛が続きます... 投稿者:hisa 投稿日:2005/08/30(Tue) 08:59
ブタカさん 9日目おめでとうございます。
頭痛は辛いですよね・・・。
ストレスを感じたらタバコを吸いたくなりますよね〜。
でも、吸っても本当のストレス解消にならないし、
9日間禁煙したのに、今吸ったら絶対に後悔しますよ。

たばこの罠にひっかからないように、気をつけてください。


[33052へのレス] Re: 禁煙9日目ですが、まだ頭痛が続きます... 投稿者:がぼ 投稿日:2005/08/30(Tue) 09:27
ブタカさん、こんにちは。
頭痛ですか。辛いですね。
でも、まずは病院でちゃんと検査してもらいましょう。
安心感は禁煙の強い味方ですよ。
[33052へのレス] Re: 禁煙9日目ですが、まだ頭痛が続きます... 投稿者:kazuo 投稿日:2005/08/30(Tue) 11:28
私も頭痛吐き気不眠手の痺れなどすごく辛かったです
ブタカさんも、もう少しすればドンドン楽になるはずです
我慢のしどころです、上手に気分を変えて禁煙継続頑張ってください

v(⌒o⌒)v
[33052へのレス] Re: 禁煙9日目ですが、まだ頭痛が続きます... 投稿者:ばんば星 投稿日:2005/08/30(Tue) 11:55
ブタカさん こんにちは
自分は地味な頭痛ですが辛いです 右目の奥がじわじわじわじわする感じで視力を失うのかと心配になります
でも ニコチンが脳から消えるにあたり ニコチンが脳に滞在したいがために 脳に爪を立てたまま
引きずり出されていっていると想像して乗り切っています
ニコチン野郎が正義の仮面をかぶり 脳に滞在していたのです 今から正常な脳に戻るのです
偏頭痛だとすると 気温の差を無くしたり睡眠時間を統一したりして軽減させる方法があるみたいです
自分は1か月の禁煙を失敗し再挑戦です 前回はまだ余裕がありましたが再挑戦は辛い現象がたくさん出ています
ブタカさん9日目を大切にしましょう お互い辛いですが一緒にがんばらせてください 宜しくお願いします
[33052へのレス] Re: 禁煙9日目ですが、まだ頭痛が続きます... 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/30(Tue) 12:24
こんにちわ、ブタカさん。

タバコとの綱引きが続いているようですね、お見事です。

今吸っている人も止める時、頭痛に悩まされるのだと思うと、あまり羨ましくないです。
みんなタバコに何を求めているのかを理解して下さい。そして騙されないで下さい。

[33022] 先を越されて 投稿者:カメに追いつきたいうウサギ 投稿日:2005/08/29(Mon) 19:18
過去にニコレットで2ヶ月禁煙したことがありますが、再びどっぷり煙草にはまっていました。そんなある日中学の同級生と飲んでいるときに、ヘビーな友人が禁煙したいというので「どうせ無理だろう」と思いつつもニコレット試用を勧めておきました。この前半年ぶりに会ったら、なんとそいつはそれ以来きっぱり煙草をやめていました。もうニコレットも使っていません。驚き、羨望、先を越された軽い悔しさを感じるとともに、あんなヘビーなやつが止められたのなら自分にもできないはずはないと再挑戦してます。今日で10日目です。少し息が軽い感じは心地よいです。口臭も減ったみたい。シャツが無臭に思えます。でも確かにちょっと辛いかな、胸からのどもとのあたりで刺激をほしがる物足りなさが。でも考えてみれば禁煙より辛いことなんていくらでもありますよね。それらに立ち向かうためにも、せめて禁煙を続けるくらいの意志は持とうと自分に言い聞かせています。次にやつに会うときはうまい酒が飲めそうです。
[33022へのレス] Re: 先を越されて 投稿者:まめどん 投稿日:2005/08/29(Mon) 20:13
カメに追いつきたいうウサギさん、はじめまして!

自分の中学以来の友人は自分が1本吸う間に3本は吸うヘビーちゃんでしたが医者に「止めなきゃ死ぬぞ!」って言われてきっぱり止めました。そんな彼を見ながら自分はまだ止められませんでした。友人の事を禁煙の励みにするのは良いのですが、プレッシャーにはしないで下さいね!これからもタバコを吸わなければ今度友人さんと会った時旨いお酒が飲めそうですね!
[33022へのレス] Re: 先を越されて 投稿者:ケイト 投稿日:2005/08/29(Mon) 20:53
こんばんは、初めまして。ウサギさんの悔しいお気持ちなんとなく
わかるような気がします。友人の1人が先にたばこをやめたんですが
やめられない自分が情けなかった事があります。そのコに3日禁煙した
と言うとエライエライ!!と言われなんとなくカチンと来たりして。
人と比べたらどんどんしんどくなるのでマイペースで頑張ってくださいね!。
[33022へのレス] Re: 先を越されて 投稿者:りこぽん 投稿日:2005/08/29(Mon) 21:25
ウサギさん、はじめましてこんばんは♪

私もここにお邪魔して頑張ってましたが、挫折挫折を繰り返し、
みんなはどんどん禁煙しているのに、私はどうぜ駄目っ!
ってお門違いな比べ方して凹んでました(・ ・;)

私の回りでタイムリーに禁煙している人いなくて
で、ここの方たちに励まされていたのに
ほ〜〜んとお門違いも良い所でした。

ケイトさんのおっしゃる通り人と比べたら
しんどくなるのでマイペースで...ですね♪

ちなみにまだ9日目ですが(もうすぐ終る)
きっとニコチンが抜けない頭で考えていたので
お門違いのおばかな私だったのかもしれず、
全然参考にならない意見ですが...

トニモカクニモ〜〜一緒に卒煙道を歩いていきたいです(^^)

よろしく御願い致します。
[33022へのレス] Re: 先を越されて 投稿者:hanako 投稿日:2005/08/29(Mon) 23:51
カメに追いつきたいうウサギさん、はじめまして。
そして 10日目おめでとうございます!

今度 その友達の「カメ」さんと飲むとき 「実は僕もたばこをやめてね・・・」と言うのが楽しみですね〜。
元スモーカーふたりが たばこをやめてよかったこととか たばこの害についてひとしきり話すかと思ったら・・楽しいですね。

その日を楽しみにがんばりましょう! 
[33022へのレス] Re: 先を越されて 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/30(Tue) 11:49
こんにちわ、カメに追いつきたいうウサギさん。

祝!禁煙生活10日間達成、おめでとう。

自分でもできると実感する事は、とてもいい精神状態で禁煙生活を送れるでしょう。
禁煙の輪が広がって良かったですね、自分の身体の為に禁煙生活を続けましょう。

[33010] 吸わなくなって16日目 投稿者:925 投稿日:2005/08/29(Mon) 17:44
現在34歳、喫煙歴14年、1日1箱以上でした。3年前からやめたく思っておりましたが、なかなかやめることができませんでした。このサイトに心励まされながら、今日でまる16日目を迎えました。

もうあまり「タバコが吸いたい」という欲求はないのですが、未だに起床時に口の中のエグい感じが気になります。

体内のニコチンは2,3日でほとんど排出されると言われているのにどうしてなのでしょうか?
とても気になります。
[33010へのレス] Re: 吸わなくなって16日目 投稿者: 投稿日:2005/08/29(Mon) 18:02
16日目達成おめでとうございます。\(~o~)/

起床時の口の中のエグい感じですが、起きてすぐ歯磨きしてみては
どうでしょうか。私も寝起きの一服が習慣になっていたので朝起きたら
最初に歯磨きするようにしました。結構口寂しさも解消されるし、口内
もキレイになるし一石二鳥です。

症状と回復には個人差がありますので、今は焦らず様子を見られては
どうでしょうか。
く( ̄△ ̄)ノガンバレェェェ!!
[33010へのレス] Re: 吸わなくなって16日目 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/08/29(Mon) 18:13
925さん はじめまして。 16日、おめでとうございます。

体内のニコチンは2,3日でほとんど排出されると言われているのに・・・なぜ、口の中がエグい? こうなるはずなのに・・・ おかしい?? 疑っていますね、不安になっていますね。

ニコチンはほとんど抜けていると思いますよ。だから、煙草が吸いたいという欲求が減っている。。
何年もの間、煙草で毒された体が元に戻るのには個人差があると思います。 少なくとも、煙草を吸っての解決は100%ない。 必ず訪れるご褒美だというぐらいに思っていた方がいいと思いますが・・・。 (悪化しているのであれば、原因は煙草以外)

共に頑張りましょう!
[33010へのレス] Re: 吸わなくなって16日目 投稿者:まめどん 投稿日:2005/08/29(Mon) 18:40
925さん、はじめまして!
禁煙16日達成おめでとうございます!
>もうあまり「タバコが吸いたい」という欲求はないのですが。
吸いたくて吸いたくてしょうがない人からみたら羨ましいですよ。早く楽になりたいな〜って気持ちは分かりますが、今までタバコで苛めた身体をゆっくり回復させてあげましょう。不安になったり迷うと1本お化けはやってきますから、ドンドン自分から良いと思った事を取り入れて続けましょう!
[33010へのレス] Re: 吸わなくなって16日目 投稿者:925 投稿日:2005/08/29(Mon) 20:09
みなさん、ありがとうございます! そうですね、「こうなるはずなのに、おかしいな。」と不安になっているのかも知れませんし、何かと正当な理由(タバコを吸うための)を考えているのかも。

禁煙してから、タバコを吸っている夢をたびたび見ています。夢の中でも非常にあせっています。「あー、また禁煙に失敗した。」というふうに。
最近はどちらが現実か(夜、意識がない時に吸ってるじゃないかなんて思えてしまいます)分からないほどです。

それでも普段起きて意識がしっかりしているは「吸いたい」とは思わないのです。
でも実は無意識下では「とても吸いたい」と思っているのかも知れません。

多少分裂気味で気持ち悪いですが、とにかくタバコは吸わずにがんばります。励ましのお言葉ありがとうございました。
[33010へのレス] Re: 吸わなくなって16日目 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/30(Tue) 11:36
こんにちわ、925さん。

一歩づつ前進しているようですね、お見事です。

そう簡単に記憶は削除できないですから、新しい記憶を上書きして生きましょう。
タバコを吸わなくても生活できていると実感して、要らない事を確認して下さい。

[32748] こんばんは。明日で20日目です。 投稿者:ケイト 投稿日:2005/08/26(Fri) 20:15
明日、転勤になった超喫煙者の友人と久しぶりに再会します。
仲の良い友人なのですがたばこを吸う姿は見たくない・・・気分。


明日の夜は試練です。
お酒が入ると・・・自分との戦いですね。
でも道頓堀界隈でたばこを吸わないで頑張ります!汗((ミ゜エ゜ミ))
鬼の様に食べていたら・・・それは私です。
☆:..:.;。☆*:..:.;☆:..:.;。☆*:..:.;☆:..:.;。☆*:..:.;☆:..:.;。
[32748へのレス] Re: こんばんは。明日で20日目です。 投稿者:たあし 投稿日:2005/08/27(Sat) 00:23
禁煙20日おめでとうございます。
はじめまして、たあしです。
8月7日夕方5時に(覚え易くは・な・こ)で禁煙スタートしたんで、同じく明日で20日目です。
自分は今日"久しぶりにどう?"って上司に誘われたけど、恐くて逃げて帰って来ました。(査定にひびくかなぁ?)
ケイトさんもこの際バクバク喰って吸う間(魔)をけちらし魔の3週間を過ごしましょう!

[32748へのレス] Re: こんばんは。明日で20日目です。 投稿者:まさやん 投稿日:2005/08/27(Sat) 01:03
20日達成おめでとうございます。 
僕は1ヶ月をちょっと過ぎたぐらいですが、30歳独身貴族でして、しかも酒好きときたもんで毎日のように飲み歩いています。パカパカ吸う人とも飲みに行ってますが、最初は一本欲しいなあって思いながら卑屈に感じておりましたが、最近はタバコを吸わなくてもお酒っておいしいんだって気づいて、逆にタバコを吸わないとお酒が飲めない人ってかわいそうだなあって思うようになりました。だって途中でタバコが切れたら急にそわそわしだすんですよ。哀れじゃないです??自分も気持ちはわかりますけどね。だから友人が吸っててもうらやましいのではなくて、たぶん友人のほうが禁煙しているケイトさんをうらやましく思うことでしょう。お酒を飲むと一本お化けが強敵になりますが、投げ飛ばしてやってください。
[32748へのレス] Re: こんばんは。明日で20日目です。 投稿者:くにょ 投稿日:2005/08/27(Sat) 12:08
20日達成おめでとうございます。

その友人はケイトさんが辞めたことしらないのですか?
お酒に負けず、頑張ってください!
一本お化けが現れたら川に投げ込んじゃいましょう!
[32748へのレス] Re: こんばんは。明日で20日目です。 投稿者:サンヒー 投稿日:2005/08/27(Sat) 13:51
ケイトさん、こんにちわ

20日達成おめでとうございます!!!!!

たぶん、私と同じ日にスタートしたケイトさん

励みになります。共に、がんばりましょうね!!
[32748へのレス] Re: こんばんは。明日で20日目です。 投稿者:tt 投稿日:2005/08/27(Sat) 14:00
ケイトさん、こんにちわ気合だ、気合だ、気合だ、気合だ、がんばれー。
[32748へのレス] Re: こんばんは。明日で20日目です。 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/27(Sat) 14:08
こんにちわ、ケイトさん。

祝!禁煙生活3週間達成、おめでとう。

タバコを吸わない自分を好きに成って下さい。誘惑に勝ったら自分を誉めて下さい。
無謀に思えたチャレンジを成功させようとしているのでから、大いに自慢して下さい。
[32748へのレス] Re: こんばんは。明日で20日目です。 投稿者:あすか 投稿日:2005/08/28(Sun) 00:56
ケイトさん、こんばんは。
3週間達成おめでとうございます。・:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆

不安に思っていたことが意外に楽勝だったりして嬉しい喜びを
噛み締めている事を祈ります♪
[32748へのレス] 大阪楽しかったですρ(^◇^)ノ ♪  投稿者:ケイト 投稿日:2005/08/30(Tue) 00:25
友人と再会して1本お化けが出るかなと思いましたがセーフ(≧3≦)ノでした。友人は相変わらずすごい吸ってましたが、私は灰皿の吸殻を
数える余裕?があったデス・・・。

たあしさん、はなこさんですか、私ははなよんくらいかな?食べる事に集中しようって思ってバクバク食ってたらサラダにゴキちゃんが入っていてたばこの誘惑もぶっ飛びました(;´д`)

まさやんさん、朝目覚めた時に吸わなくて良かったホントそう思いました。あのお酒とたばこのセットのグアーーンという感覚がなくても
飲めましたヨ。

くにょさん、川は工事中で1本お化けはグリコのネオンにぶつけちゃいました。

サンヒーさん、同じ日に卒煙街道出発ですね!励みになります。3週間経ってカエルの鳴き声から虫の声に変わってきました。(どんな田舎ジャ?)

ttさん気合い一杯有り難う!!!(*≧◇≦)人~~~~~

つねぼんさん、いつもありがとうございます!。
吸わなかった自分ほんの少したこ焼き1コ位好きでっす。
まだまだ自慢なんてそんな大それた事できないかなーーー・・・・・

あすかさん、副流煙とか一杯のあすかさんの職場を思えば
私なんて楽勝だって思うんですよ。(≧3≦)ノホントでッス。
[32748へのレス] Re: こんばんは。明日で20日目です。 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/08/30(Tue) 00:35
こんばんは ケイトさん。
3週間達成おめでとうございます。
喫煙者はうらやましがってることでしょう。
これからもいろいろな誘惑に負けず頑張ってください。
私のスレに書き込みありがとうございました。

[32864] 味覚が・・・? 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/08/28(Sun) 07:35
いつもお世話になります。
経過時間 19日9時間45分経過 となりました。

「思ったほど苦しくない。けど、何かがよくなったとも感じない。」 と、今まで言ってましたが、

昨日、夕食後に
「今日の麦茶、いつもより香ばしいね。」
「全く何も変わってないよ。」
「そう 何かおいしく感じたけどなぁ。」という会話がありました。
これって・・・ もしや「禁煙」のご褒美!(本来の味覚なんでしょうが)
[32864へのレス] Re: 味覚が・・・? 投稿者:hisa 投稿日:2005/08/28(Sun) 08:10
ARIASさん こんにちは。
19日おめでとうございます。
あと少しで3週間達成ですね。

>何かがよくなったとも感じない。
私も、口の中がさっぱりした以外は何も感じなく、
でも、ARIASさんのように3週目頃には
良い発見が有るかもしれないですね〜。
楽しみ!!
[32864へのレス] Re: 味覚が・・・? 投稿者:hanako 投稿日:2005/08/28(Sun) 08:11
ARIASさん、おはようございます。
19日目、おめでとうございます!

そうなんです。そんな感じです!
私の場合 コーヒーなんですが ん? 今日のコーヒーな〜んかおいしい・・・。
いままでも充分おいしいと思っていたけど ほんとはもっとおいしかったんや〜。

これはやっぱり禁煙効果でしょうね。

[32864へのレス] Re: 味覚が・・・? 投稿者:ピノコ 投稿日:2005/08/28(Sun) 09:23
デリシャス賞、あげるね。
19日って、すごい!

私も味覚の変化を感じています。
サッパリした物(冷や奴、塩ふりきゅうり)が欲しくなったり、お茶をしみじみおいしいと思うここ数日です。

秋の禁煙って、成功率が高いかも!
[32864へのレス] Re: 味覚が・・・? 投稿者:ねお 投稿日:2005/08/28(Sun) 09:38
ARIASさん、20日目突入おめでとうございます。

>何かがよくなったとも感じない。

「煙草を吸う必要がなくなった」こと!これは、最高の「良くなったこと」じゃありませんか?
それ以上何が欲しいのですか?この欲張りものメ(笑)
会議や飛行機、その他諸々の場で、もう煙草を我慢する必要がなくなったのですよ。
それから思えは、味覚や匂いに敏感になるとかというのは、まあおまけみたいなものです。
[32864へのレス] Re: 味覚が・・・? 投稿者:くにょ 投稿日:2005/08/28(Sun) 11:17
ARIASさん、こんにちわ。

自分もhanakoさんと同じようにコーヒーの味が違いましたね〜
あと、いきつけの中華料理店に行った時、
嫁さんに「今日はいつもより格別に美味しいな〜」
て言ったら「いつもと一緒よ」と返されたり・・。
細かい味覚を感じられるようになりました。
しかし、これが普通なんですもんね〜
また、新発見教えてくださいんね
[32864へのレス] Re: 味覚が・・・? 投稿者:あすか 投稿日:2005/08/28(Sun) 15:53
ARIASさん、こんにちは。

いつもの麦茶が香ばしい♪素敵な事ですね。
私もhanakoさん、くにょさんと同じでコーヒーが美味しくなりました♪
他にも色々と目に見えて変わってきたら、
本当に二度とスモーカーになんて戻れませんよね♪
[32864へのレス] Re: 味覚が・・・? 投稿者:ちゃーつん 投稿日:2005/08/28(Sun) 17:44
ARIASさん、19日目おめでとうございます♪ほんとに凄いです!
私も早く味覚の変化を体感してみたいです。これからも一緒に頑張りましょう♪店員さんに「おタバコ座れますか?」って聞かれて「吸いません」って言えるとなんか誇らしい気分です;

[32864へのレス] Re: 味覚が・・・? 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/08/28(Sun) 19:28
hisaさんへ
ハイ、もうすぐニコチンが抜けるという3週間です。だからといって何かが劇的に変わるとは思っちゃいけないんですよね。でも、やっぱり、もうすぐそこまでというところまで来たことはとっても嬉しいです。

hanakoさんへ
「ん? 今日の、な〜んかおいしい・・・。」これって、突然だから余計に嬉しいですね。

ピノコ さんへ
デリシャス賞ありがとうございます。この賞は今だけじゃなくずっといただける賞ですよね。 「いい賞もらったね! 偉いぞ自分!!」 でも、食べ過ぎには気をつけま〜す。。

ねおさんへ
「欲しがりません! 勝つまでは!」って、欲張ってなかったからかな。 突然のご褒美、もーらっちゃった! うーれしーぃっ!! 欲張って見返りを期待しちゃいけません。でも、必ずついてくる「おまけ」ですね。

くにょさんへ
今までも嫁さんに「美味しいよ」って言ってたつもり(意図的?)でしたが、これからはもっと言う機会が増えるかな? 家庭円満だ! (細かい味覚を感じると、美味しいものは、より美味しく。では、美味しくないものは・・・??)

あすかさんへ
本当はもっと早くから美味しくなってたのかも? フリスク依存で舌が麻痺してたのかも・・・??  ここまできたら、本当に二度とスモーカーになんて戻れません♪(もう、あの最初の3日は経験したくない)

ちゃーつんさんへ
「店員さんに「おタバコ座れますか?」って聞かれて「吸いません」って言えるとなんか誇らしい気分」 になりますよね。 そして禁煙席から喫煙席を眺めると、煙草なしではいられない人たちが、そこここで煙をあげている。ホント、「可愛そう!」って思ってしまいます。
[32864へのレス] Re: 味覚が・・・? 投稿者:サラ 投稿日:2005/08/28(Sun) 22:51
ARIASさん♪新しい発見おめでとうございます!

考えてみると、今まで気がつかなかったことに気がつけるって
スバラシイことですよね〜〜♪何年間も当たり前のように
見過ごしていたことがきっとまだまだたくさんありますね〜!

新しい発見探しを私も毎日やってみようかな〜♪
楽しみになってきました!ありがとうございます♪
[32864へのレス] Re: 味覚が・・・? 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/08/29(Mon) 06:38
サラさんへ
きっといろんなご褒美がありますよね。すぐに気付かない些細なことかもしれませんが・・・ それほど、長年体を痛めつけてきたんですね。。
[32864へのレス] Re: 味覚が・・・? 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/08/29(Mon) 08:58
ARIASさん おはようございます。
20日おめでとうございます。
>「今日の麦茶、いつもより香ばしいね。」
私も今年の春ごろ新茶のにおいが感じれてすごくうれしかったのを覚えてます。
少しずつうれしいことたのしいことを積み重ねていってください。

私のレスに書き込みありがとうございました。
[32864へのレス] Re: 味覚が・・・? 投稿者:まさやん 投稿日:2005/08/29(Mon) 09:13
ARIASさん、20日達成おめでとうございます。
ちゃんと後ろをついて来てくれてますね。
とっても、頼りにしてます。
本来の味覚に戻りつつあるようですね。
これからも体の好転を感じられたら、報告をお願いしますね。
[32864へのレス] Re: 味覚が・・・? 投稿者: 投稿日:2005/08/29(Mon) 09:43
20日達成おめでとうございます。ヽ(`◇´)/

何でも美味しく食べれるのは、うれしいものです。気分もいいですし。
ただ、私は、美味しく食べ過ぎて、太りましてた。食べすぎには
ご注意を!

後、10日で1ヶ月がんばって下さい。
[32864へのレス] Re: 味覚が・・・? 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/29(Mon) 14:04
こんにちわ、ARIASさん。

祝!禁煙生活20日間達成、おめでとう。

ナイス味覚復活ですね、私も緑茶の味が新鮮だったのを思い出しました。
舌の色が白くてザラザラしていたのに、ピンクになっているのも確認しました。
[32864へのレス] Re: 味覚が・・・? 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/08/29(Mon) 19:06
えんじょうさんへ
あまり、期待をしすぎないつもりですが、確実にあるはずの、うれしいこと楽しいことをご褒美だと思って待ちながら、月日を積み重ねます。

まさやんさんへ
ちゃんとついていきますよ。 追いつくことはありませんが、116と102、381と367・・・。 「いつの間にか、前にいなくなった」 ってことないようにして下さいね。

雅さんへ
「何でも美味しく食べれるのは、うれしいものです。気分もいいです。」ね。。 だからでしょうか、なんだかお腹がすくんですよ。 食べ過ぎには気をつけます。 そして、次は1ヶ月をめざします。

つねぼんさんへ
いつもありがとうございます。「フリスク」依存で口の中がスースーして気付くのが遅くなったのかもしれません。 今、鏡の前でベーってしてみました。(笑)  ・・・よくわかりません。。 次のご褒美にとっときまーす。
[32864へのレス] Re: 味覚が・・・? 投稿者:まめどん 投稿日:2005/08/29(Mon) 19:19
ARIASさん、禁煙順調そうですね!

自分も味覚が戻った時、かみさんに「お米替えた?」って聞きましたよ、「替えてないよ」って聞いて「うっそ〜〜!あんぐり(*゜□゜*)」って思いましたもん。だからタバコを吸ってる人が「美味しい」って言っても本当の味を知らないよな〜って思いますよね。これから味覚の秋(まだ早いけど)やってきますから美味しいからって食べ過ぎないように運動も平行した方が良いですよ!

[32969] 二週間目 投稿者:さとひめ 投稿日:2005/08/29(Mon) 12:08
禁煙2週間目です。
やっぱりしんどいです。
ただ、今まで20年以上体にあったニコチンがなくなったら、そりゃあ、体も心もパニックになるよねー、と思ってなんとかここまで来ました。
先が見えない不安はあるけど、このHPを見て、自分だけじゃない!と思いがんばってこられました。
前回は、1ヶ月で挫折。
今度こそ、卒煙したいです。
[32969へのレス] Re: 二週間目 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/08/29(Mon) 12:16
さとひめさん 2週間目突入おめでとうございます。
「やっぱりしんどい」けど1週目よりはしんどくない! ですよね。 今、苦しんでるのは、自分一人じゃない! 共に、頑張りましょう!! 
(個人差はあるでしょうけど、「過去ログ」読んでると、少しは先の見通しももてますよ) 
[32969へのレス] Re: 二週間目 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/08/29(Mon) 12:32
こんにちは さとひめさん。
がんばってますね・・・2週間ですか・・・。
そのがんばりが報われる時がいつかくるでしょう。
もしよろしければ過去ログなどを見て参考にするといいでしょう。
新記録めざしがんばってください。
[32969へのレス] Re: 二週間目 投稿者:じゃり 投稿日:2005/08/29(Mon) 12:43
さとひめさん禁煙二週間達成おめでとうさんでござんす!
禁煙もひとりじゃあなくてお仲間さんたちとワイワイやりながらの方が成功率が高いんじゃないかと思っておりやす。
禁断症状で苦しいときはつねぼん卒煙街道のお仲間さんたちを思い出しておくんなさいね。
さとひめさんにはお仲間がどっさりついておりやすよ♪
さとひめさん、がんばっておくんなさいやしー♪♪
[32969へのレス] Re: 二週間目 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/29(Mon) 14:27
こんにちわ、さとひめさん。

祝!禁煙生活1週間達成、おめでとう。

先が見えないのは、タバコを吸い続けていても同じこと。止めた方は後悔してません。
禁煙は、ニコチン依存症の治療手段です。タバコを欲しがらない身体を取り戻そう。
[32969へのレス] Re: 二週間目 投稿者:まさやん 投稿日:2005/08/29(Mon) 14:43
さとひめさん、はじめまして。
二週間達成おめでとうございます。
とりあえず、1ヶ月以上が目標ですね。
1ヶ月経つとニコチンはきれいに無くなります。
このHPでパワーをみなさんからもらって頑張ってください。
頑張っているのは自分だけじゃない!!っていうより、自分一人で頑張っているんじゃない!!って思ったほうが良いのでは!?
[32969へのレス] Re: 二週間目 投稿者:さとひめ 投稿日:2005/08/29(Mon) 17:33
ありがとうございます。
本当に自分1人でがんばっているんじゃない!ですよね。
家族に当たっちゃったり、迷惑もかけています。
でも、禁煙、とわかっているから、我慢してくれています。
早く、普通に自分をコントロールできるようになりたいです。
でも、先週に比べたら、少し、ゆとりができたかな?って感じです。
皆様にも、励まされます。
これから、まだまだ山あり、谷ありでしょうが、よろしくお願いしますね。
[32969へのレス] Re: 二週間目 投稿者:くにょ 投稿日:2005/08/29(Mon) 17:46
さとひめさん、はじめまして。

当り散らす気持ちよくわかります。
何日目で、とかはわかりませんが、ふと気付いたら
コントロールできてる自分を必ず発見します。
あせらないでもう少し頑張ってください。
[32969へのレス] Re: 二週間目 投稿者: 投稿日:2005/08/29(Mon) 17:57
2週間達成おめでとうございます。\(~o~)/

禁煙による辛い症状は、個人差があっていつ終わるかといのは何とも
言えませんが、徐々に自分のペースで生活が過ごせると思いますので
「焦らず、慌てず、楽しく禁煙!」の気分でがんばって下さい。
p(・∩・)qガンバレ!
[32969へのレス] Re: 二週間目 投稿者:まめどん 投稿日:2005/08/29(Mon) 19:02
さとひめさん、禁煙2週間達成おめでとう〜!
(*^^)//。・:*:・゜'★,。・:*:♪・゜'☆パチパチ
>先が見えない不安はあるけど。
先に見えるのはタバコとさよならして綺麗な空気の中で生活しているさとひめさんですよね!不安に思ったり迷うと1本お化けはやってきますから、しっかり前だけ見て下さいね!

[32919] 2週間経ちました 投稿者:いやはや 投稿日:2005/08/28(Sun) 22:02
禁煙して2週間が経ちました。お酒で何度も失敗していましたが、それも何とかクリアーしました。
まだまだ、駆け出しの幼稚園児ですが、この2週間を振り返ると、今までタバコが必要としていた様々な場面で、自分自身がタバコなしの対応を1つ1つ学びなおしているようでした。今は日常の場面では、タバコがあまり浮かばなくなりました。これからも、タバコが必要としていた場面に何度も出会うことになると思いますが、一つ一つクリアーしていきたいと思います。それはまるで新しい人生を歩み始めたような感覚です。禁断症状を感じたのは、3日がpeakでその後は特別な状況のときだけでした、それも深呼吸しながら1・2・3と数を数えているうちに忘れてしまいました。これからも頑張りたいと思います。
[32919へのレス] Re: 2週間経ちました 投稿者:サラ 投稿日:2005/08/28(Sun) 23:33
いやはやさん♪2週間おめでとうございます〜

順調ですね〜対応が身につくとラクになりますよね。
でも敵は、ないはずのスキを作ってでも狙ってきます!
新しいきれいな生活をココロから楽しみながら、
一緒に卒煙目指して行きましょう!!
[32919へのレス] Re: 2週間経ちました 投稿者:くにょ 投稿日:2005/08/29(Mon) 10:55
2週間達成おめでとうございます。

もう十分に考え方ができてますね。
あとは・・
一本お化けって信じてられてないかもしれませんが、
出現したらやっかいな奴です。
いやはやさんなら撃退するでしょうが、もし、現れたら
どんな奴だったか教えてくださいね。
[32919へのレス] Re: 2週間経ちました 投稿者: 投稿日:2005/08/29(Mon) 11:17
2週間達成おめでとうございます。ヽ(`◇´)/

自分なりの判断と対応が出来れば、順調に出来るのではないかと思い
ます。禁煙して良かった事もいっぱい感じて、がんばって下さい。
p(*^-^*)q がんばっ♪
[32919へのレス] Re: 2週間経ちました 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/08/29(Mon) 12:09
いやはやさん 2週間達成おめでとうございます。

「今までタバコが必要としていた様々な場面で、自分自身がタバコなしの対応を1つ1つ学びなおしている」
ウンウン、そうです、そうですよね。 きっと、それぞれの場面で、煙草は必要だと洗脳されてたんですよね。
きっと、「新しい人生」と感じるほど毒されてた心と体が、「本来の人生」に戻ろうとしてるんですよ。 共に、頑張りましょう!
[32919へのレス] Re: 2週間経ちました 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/08/29(Mon) 12:42
こんばんは いやはやさん。
2週間おめでとうございます。(^_^)
ものすごく順調ですね(^.^)
このまま油断せずに卒煙まで突っ走ってください。
がんばってください。
[32919へのレス] Re: 2週間経ちました 投稿者:じゃり 投稿日:2005/08/29(Mon) 12:47
いやはやさん禁煙2週間達成おめでとうさんでござんす!
いやはやさん、冷静でござんす。お見事さんでござんすよ!
体にしっかり酸素を入れることはとてもいいことでござんす。
いやはやさんのお体がどんどんクリーンになっていくでござんす。
この調子でつねぼん卒煙街道、卒煙目指して進んでおくんなさいやしー♪
[32919へのレス] Re: 2週間経ちました 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/29(Mon) 14:31
こんにちわ、いやはやさん。

祝!禁煙生活2週間達成、おめでとう。

落ち着いた感じがして、有望な幼稚園児ですね、冷静な対処はお見事です。
これからも幻想が信念を惑わそうとしますが、現実をしっかり生きましょう。

[32933] 吸わなくなった理由 投稿者:あつ 投稿日:2005/08/29(Mon) 01:18
皆さんこんばんわ。そしておはつです!私は禁煙して40日目になりました。禁煙するまでは15年間1日20本くらい吸っていました。っでなぜ禁煙したかと言うと腰痛で3日間寝たきりになってしまって・・・・その日から禁煙してます。最初の1週間は少しきつかったですけど、何とか40日これからはタバコを吸うこともないでしょう!! 後今日ある施設に子供と遊びに行ったのですが、そこの喫煙コーナー凄かったです・・トイレの隣にあったのですが、換気が全然出来てなくて、そこに20人程が喫煙されてました(煙で人が見えなかったです・・・)←言いすぎ  
[32933へのレス] Re: 吸わなくなった理由 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/08/29(Mon) 07:27
あつさん はじめまして。 40日目、おめでとうございます。 
一番辛い最初の3日間、寝たきりでしたか。そのまま「禁煙」を続けてよかったですね。私はその3日を人間ドックで病院の中で過ごしました。まだあつさんの半分、20日です。 (この掲示板が一番の禁煙グッズ?だったので、「20日です」って、書き込めるようになったことがとっても誇らしいです。)
これからも、励まし合って、共に頑張りましょう! よろしくお願いします。
[32933へのレス] Re: 吸わなくなった理由 投稿者:まさやん 投稿日:2005/08/29(Mon) 09:25
あつさん、はじめまして。 40日達成おめでとうございます。
僕も今日で35日目ですが、ニコチンはもう消え去っているのであとは習慣の改善だけですよね。お互い頑張りましょう。
でも不思議なもんで、喫煙ルームは前はオアシスのように感じてましたよねー。
それが今となっては煙もくもくの汚い部屋って思っちゃいますよね。
自分勝手ですが、やはり今まで洗脳されていたって事ですよね。あー怖い・・。
[32933へのレス] Re: 吸わなくなった理由 投稿者: 投稿日:2005/08/29(Mon) 09:35
40日達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

最初を無事クリアされて順調な禁煙よかったですね。とかく最初は
結構辛いですから。
うちの会社の喫煙場所は、通路にあって休み時間には、真っ白でとても
通る気がしません。(どこにでもよく似た光景はあるようで)

今のペースでがんばって下さい。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[32933へのレス] Re: 吸わなくなった理由 投稿者:くにょ 投稿日:2005/08/29(Mon) 11:00
あつさんはじめまして。

その光景を見て、そう思われたのなら、
もう間違いなく、ノン・スモーカー派ですね!
これからも頑張ってください!
[32933へのレス] Re: 吸わなくなった理由 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2005/08/29(Mon) 11:19 <HOME>
40日達成おめでとうございます〜。禁煙は一日も一年も10年もまったく一緒だと最近感じます。とにもかくにも吸わないこと・・・・・。

昨日・細木さんの本を読んだら俺・今年ダイサッカイだった。ぞぉ〜。
[32933へのレス] Re: 吸わなくなった理由 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/29(Mon) 14:22
こんにちわ、あつさん。

祝!禁煙生活40日間達成、おめでとう。

冷静に考えて、タバコが今後も必要かどうかの結論を出せば楽に成ります。
15年間の自分を否定する事に成りますが、私は騙されていた事にして解決しました。

[32917] ワンダフル・ナイト 7日目 投稿者:ピノコ 投稿日:2005/08/28(Sun) 21:04
1週間。1週間、頭と体の中で嵐が吹き荒れた。
今日もちょっと吸いたい・・・やめとこ。
吸う?・・・やめとく。
また苦しくなるもん。

とりあえず、万歳。応援ありがとうございました。
禁煙を続けます。





[32917へのレス] Re: ワンダフル・ナイト 7日目 投稿者:ちゃーつん 投稿日:2005/08/28(Sun) 22:39
ピノコさん、1週間達成おめでとうございます♪
1週間目指して私も今頑張っています。
きっと今が正念場!でも一番辛いときにギブアップしたら癪だからもうちょっと。もう少し。。のつもりで続けましょう!
そしたらすぐに楽な時期が訪れると思いますよ!きっと。
これからも一緒に頑張りましょう☆
[32917へのレス] Re: ワンダフル・ナイト 7日目 投稿者:サラ 投稿日:2005/08/28(Sun) 22:43
ピノコさん!よく頑張りました〜♪
スゴイ!1週間ですよ〜!!
一日一日の積み重ねです。これからも同じように
積み重ねていけばいいのですよ!(自分にも言い聞かせてます^_^;)
一緒にがんばりましょうね〜!!!!
[32917へのレス] Re: ワンダフル・ナイト 7日目 投稿者:にゃんぴょう 投稿日:2005/08/28(Sun) 23:16
ピノコさん、7日目おめでとうございます!!
自分もピノコさんの1日後ろを歩かせてもらってます!
今までの禁煙失敗経験から
一週間や10日、20日。。。といったキリのいいときに
達成感からくる油断なのか、つい一本吸ってしまおう
ってなっちゃうんですよね・・
自分の場合だけかもしれないですけど(~_~;)

まだまだ卒煙の道のりには危険がいっぱいですが
1日ずつ、1歩ずつ、がんばりましょうね!!
[32917へのレス] Re: ワンダフル・ナイト 7日目 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/08/29(Mon) 07:55
ピノコさん 1週間おめでとうございます。
「次の1週間はもう少し楽で賞」(センス悪ぅーー)をさしあげます。 でも油断めさるな!
[32917へのレス] Re: ワンダフル・ナイト 7日目 投稿者:くにょ 投稿日:2005/08/29(Mon) 10:46
一日の積み重ねで節目の7日(今は8日目ですか)まで
きましたね。とりあえず、おめでとうございます。
どんどん楽になっていくと思いますので、がんばってください!
[32917へのレス] Re: ワンダフル・ナイト 7日目 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/29(Mon) 14:13
こんにちわ、ピノコさん

祝!禁煙生活1週間達成、おめでとう。

タバコとは逃げないで真正面から闘いましょう。それが成功への近道です。
正しい事をしているのだから、正々堂々と胸を張って禁煙を続けましょう。

[32921] 禁煙20日ですが・・・ 投稿者:Yuu 投稿日:2005/08/28(Sun) 22:23
32年喫煙して、やっと禁煙に踏み切ったけど、昨日JTからセブンスターの新製品サンプルが1箱郵送されてきました。
以前懸賞に応募したので・・・・まいったな〜。
幸い開けずにいますけど、早く捨てなきゃ。
もうタバコ すわないぞ!!
[32921へのレス] Re: 禁煙20日ですが・・・ 投稿者:サラ 投稿日:2005/08/28(Sun) 23:24
Yuuさん♪はじめまして〜
恐るべし一本オバケ(▼∀▼)って感じですね〜
それを逆手にとって、捨てないで「ハッハッハ!!吸わないも〜ん!!」
と禁煙続けるのもいいかも。主人が自分の指定席の目の前に
一箱、封したままのを置き続けて、「いつでも吸えるけど吸わない!」
って言っていました。もう何年か前の話です。今はすっかり
ノンスモーカーですよ。人それぞれですけどね♪
とにかく誘惑に勝ちましょ〜(^_-)-☆
[32921へのレス] Re: 禁煙20日ですが・・・ 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/08/29(Mon) 07:44
Yuuさん はじめまして。 20日達成おめでとうございます。
私は8日21時45分スタートです。同級生?(同じ「禁煙」期間)ですね。。
「しかし、JTもたいへんだ! でも、協力しないもんね!!」じゃ、弱すぎるかな。
「よくも今までだましてくれたな! もう、そんな誘いにはのらないぞ!!」でいきましょう。。
[32921へのレス] Re: 禁煙20日ですが・・・ 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/29(Mon) 13:59
こんにちわ、yuuさん。

祝!禁煙生活3週間達成、おめでとう。

バレバレの罠ですね、そんなコントみたいな罠に騙されないで現実を生きましょう。
タバコは戦利品として残すのもいいですし、タバコ中毒患者に譲るのもいいでしょう。
[32921へのレス] Re: 禁煙20日ですが・・・ 投稿者:まさやん 投稿日:2005/08/29(Mon) 14:11
yuuさん、はじめまして。
そんな撒き餌に引っかかっちゃダメですよ。
エイヤッ!!と気合一発、捨ててしまいましょう!!
もったいなくない!!
その一箱を吸うと、この後何百万ってお金をドブに捨てますよ!!
頑張って!!

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