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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[526]

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[33144] 禁煙9ヶ月です 投稿者:だひ 投稿日:2005/08/30(Tue) 22:23
初めまして。昨年11月にたばことお別れをした50代(喫煙歴30年の男性)のだひです。きっかけは禁煙セラピーを読んだことですが、この掲示板が私の禁煙実行のプッシュに大変励みになりました。つねぼん様はじめ書き込みをされた皆様に感謝です。今はたばこが必要でない生活をエンジョイしています。
ところで、私は実世界・・起きているときは全く喫煙欲求を無くすことに成功したのですが、夢で「あれ、吸っちゃったよ」と言うのがおよそ月に一回あります。目覚めたときに、「せっかくやめたのに・・・あーーー夢で良かった」というのがあります。30年間の習慣はすごく脳みそにしみこんでいるのでしょうね。気にしないようにしていますが、このような経験は皆さんいかがでしょうか?
でも実世界で良い思いをすればいいので気にしないようにしたいとは思っています。
[33144へのレス] Re: 禁煙9ヶ月です 投稿者:hanako 投稿日:2005/08/30(Tue) 23:30
だひさん、はじめまして。

独力で禁煙を続けられて9ヶ月でしょうか、10ヶ月でしょうか。とにかくすばらしいです!

たばこを吸う夢をみて あ〜、夢でよかった・・という人が結構多いみたいで 一度も見たことがない私としては 正直うらやましいです。
もう一生たばこを吸うことはないと思うので せめて 夢の中で吸ってみたいものです。

いままで禁煙して経験されたこと、感じられたこと、いろいろお話してください。

[33144へのレス] Re: 禁煙9ヶ月です 投稿者:xるららx 投稿日:2005/08/31(Wed) 00:50
だひさん初めまして(*⌒∇⌒*)9ヶ月通過おめでとうございます
私は、7ヶ月と16日目経過中でしたぁ。久々に数えましたぁ
(〃⌒∇⌒)ゞ夢だったら、今月2回ほど見た記憶がありますよぉ
いずれも吸わないんですが1本おばけがでてきてて誘惑されて
ましたぁ。夢の中でもなんでこんな衝動にかられてるのか
???な状態になってるのが記憶にありましたぁ。
吸っちゃおうかなぁ〜まじで???でもこれ吸ったら終わり
だぁ〜とか自分で自分に訴えかけてたような記憶(*⌒∇⌒*)
朝起きて、「まだ見るもんなんだぁ〜」と自分でも
感心しちゃってましたぁ(⌒∇⌒)
今となると笑い話しですみますが・・・
吸ってたしまった夢は、何ヶ月か見てましたよぉ
頭の中でタバコに関する思いがきちんと整理できてるんなら
まったく気にする必要はないと思いますよぉ。
みっちゃったわい(〃⌒ー⌒〃)でいいんじゃないですか?
[33144へのレス] Re: 禁煙9ヶ月です 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/31(Wed) 13:21
こんにちわ、だひさん。

祝!禁煙生活9ヶ月間突破、おめでとう。

私は夢と幻想が肥大して、ホントは禁煙を失敗してるんでは?っと思ったり、
ここで失敗談をリアルに想像する癖がついて、妄想が膨らんでいましたが、
実際、吸っていません。状況証拠だけですが・・・
[33144へのレス] Re: 禁煙9ヶ月です 投稿者:ばんば星 投稿日:2005/08/31(Wed) 15:10
だひさん こんにちは 9か月すごいです うらやましいです
自分は 禁煙を実行したときからリアルな喫煙の夢を見ています 一晩に喫煙の夢で3回も飛び起きたことがあります
禁煙の日数が浅い時は夢で吸うたび「わちゃー!!!」とものすごい罪悪感で目が覚め 嫌な汗をかいていました
それが夢だと認識すると ものすごい安堵に包まれ 気持ちよく眠りについていました
しかしまー毎回よくここまで想像できるもんだなあーと自分に関心するほど いろんな配役 状況があります
近ごろ「夢の中ぐらい満喫してやれー」と積極的に吸おうと思うのですが 夢の中で「ぐおー!」と罪悪感に吼えています
ただし飛び起きることがなくなりました 子供の頃から毎晩欠かさず夢を見るので この先もずっと見続けると思います
9か月ですか すばらしいです 目標にがんばらせていただきます
[33144へのレス] Re: 禁煙9ヶ月です 投稿者: 投稿日:2005/08/31(Wed) 15:22
9ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

はじめまして、喫煙夢確かに私も、8ヶ月ぐらいまで毎月のように
見ていてつい最近1年ぶりに見ました。あまりにも久しぶりだったので
「もしかして喫煙していた...」と淡々としたものでした。

現実にタバコの要らない生活を続けていれば大丈夫です。
安心して夢で楽しんで下さい...
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[33144へのレス] Re: 禁煙9ヶ月です 投稿者:よしのり 投稿日:2005/08/31(Wed) 18:03
だひさん、禁煙9ヶ月達成おめでとうございます。

私は禁煙一年を越えました。喫煙夢は今でも見ます。
40日頃に最初に見て、それから1〜2ヶ月に一度ぐらいの頻度です。
最初はビックリして飛び起きましたが、慣れてくると夢の中でしか吸えないので、もうかったぐらいに考えました。
でも10ヶ月の時に見た時は、飛び起きて、この掲示版に泣き言を書き込みました。(恥)

現実に吸わなければ全く問題ないです。何十年も吸ってきた記憶がなくなるはずがないのです。
夢で楽しみましょう。
[33144へのレス] Re: 禁煙9ヶ月です 投稿者:DJ 投稿日:2005/08/31(Wed) 18:20
初めまして。
9ヶ月達成おめでとうございます。

私は今日、『「喫煙夢を見て目覚めた」という夢』を見ました。
脳が「喫煙」ではなく「喫煙夢」を記憶し始めたのでしょうか?

あと3ヶ月で1年です。頑張って下さい。
[33144へのレス] Re: 禁煙9ヶ月です 投稿者:だひ 投稿日:2005/09/01(Thu) 07:53
みなさんレスポンス沢山ありがとうございます。
こちらの世界でやめたらあちらの世界で始まったようですね。害は無いようですので夢の夢の夢・・・になるのを気長に待ちたいと思っています。こちらの世界のたばこ奴隷解放を続けましょう。ありがとうございました。
では、皆様の煙のない生活の継続をお祈りして。

[33161] 教えて下さい 投稿者:ピンキ− 投稿日:2005/08/31(Wed) 09:31
この掲示板に掲載されていたエッチ情報のホームページにアクセスしたところ,課金入場ボタンを押したようで,後から7万5千円を支払うようにe-mailがきました.教えて頂きたいのは,この要求(法外な金額)に従う必要は無いと思うのですがどうでしょうか?その時,消費者センタのようなところに相談したらいいのでしょうか?それに,何故私のe-mail addressが相手に知られてしまったのか(個人情報を相手方には知らせていないつもりです)ということです.e-mail addressが知られてしまったら,私の名前や住所や電話番号なども知られてしまっていると考えるべきなのでしょうか?
禁煙とは全く関係ないことで申し訳ございませんが,ご存知の方教えて下さい.
【追伸】
この板は毎日ROMっております.タバコとさよならしてもうじき1年半になります.
[33161へのレス] Re: 教えて下さい 投稿者:ケイト 投稿日:2005/08/31(Wed) 09:51
よく解りませんがすぐに警察か、消費者相談窓口に行かれた方が
いいと思います。なるべく早くにです。
私も高額な布団一式を契約した事がありすぐに消費者センターに
電話して解約手続きを行いました。
ほんとに嫌な思いされましたね。
[33161へのレス] Re: 教えて下さい 投稿者: 投稿日:2005/08/31(Wed) 10:01
ここの掲示板の主旨にはずれますので、つねぼんさん御免なさい。

私の家にも架空請求が何度か届き都度相談させていただいている掲示板
がありますのでそこに問い合せされるといいかと思います。
http://www13.plala.or.jp/discuss/の掲示板です。
[33161へのレス] Re: 教えて下さい 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/31(Wed) 13:29
こんにちわ、ピンキーさん。

あなたの個人情報が漏れていても、実際に課金される覚えがなければ問題ないですよ。
そこまで面倒な事をしてまで集金すると、逆に足も付きやすいですからね。

警視庁のサイトに、ネットトラブルの相談窓口と情報提供の窓口があります。
警視庁のサイト⇒ http://www.cybersafety.go.jp/

# エロ系は、純粋なスケベ心でクリックしないようにネ。
# まず疑いましょう。
[33161へのレス] Re: 教えて下さい 投稿者:ラッキー7777 投稿日:2005/08/31(Wed) 22:20
この件は事件になっていませんので警察では相手にしてくれないとおもいます。結論は無視しましょう。決して 返事はしないようにしましょう アドレスは変更しましょう!絶対 振込みはしないように! 自分に覚えがなければ ビクビクすることはありません。 相手がアドレスの他にどこまで個人情報を持っているかわかりませんが 全て知っている可能性は低 もし名前をしっているなら ○○様 と宛名を入れてくると思います。私は経験上の話をしているだけです。1年以上経過しても何もありません。あくまでも参考にして下さい。何があっても返事をすれば相手の罠に掛かります。注意して下さい。
[33161へのレス] Re: 教えて下さい 投稿者:にこちん134 投稿日:2005/08/31(Wed) 23:27
こんばんは、ピンキーさん。

ラッキー7777と同じで結論は無視ですが、インターネットで
不快な思いをしない為に、参考urlを張りますのでPCセキュ
リティにもう少し注意を向けてはいかがでしょうか。

http://www.higaitaisaku.com/kane.html
http://www002.upp.so-net.ne.jp/dalk/higai.html
http://eazyfox.homelinux.org/
http://security.symantec.com/sscv6/default.asp?productid=symhome&langid=jp&venid=sym
http://www.f-secure.co.jp/v-descs/disinfestation.html
http://www10.plala.or.jp/palm84/antivirus.html

>e-mail addressが知られてしまったら,私の名前や住所や
>電話番号なども知られてしまっていると考えるべきなので
>しょうか?
丸裸の様なパソコンなら可能性はゼロではないでしょね・・・。

=追伸=
私はこの掲示板でもインターネトセキュリティは高にしてあります。
[33161へのレス] Re: 教えて下さい 投稿者:ピンキ− 投稿日:2005/09/01(Thu) 00:09
ケイトさん,雅さん,つねぼんさん,ラッキ-7777さん,にこちん134さん 教えて頂き大変助かりました.ありがとうございました.
  つねぼんさん 禁煙とは関係ないことで申し訳ございませんでした.
【追伸】
これからも自分の禁煙継続の意志を補強する意味でもROMさせて頂きますので,よろしくお願い致します.

[33157] 根性なしです。。 投稿者:シン 投稿日:2005/08/31(Wed) 09:07
昨日より仕事で研修所に入寮したため、いい機会と思い以前より何度も失敗していた禁煙に再挑戦!だったのですが朝飯が美味くて朝、我慢出来ずに吸ってしまいました。研修所での不安もありどうしても手が伸びてしまいました。ですが、必ずこの研修期間内には達成したいと思っております。根性なしですが。。。
[33157へのレス] Re: 根性なしです。。 投稿者:まさやん 投稿日:2005/08/31(Wed) 09:47
シンさん、おはようございます。
朝飯が美味くて吸っちゃったとか、根性がないとかいう考えでは厳しいようですが、また失敗しそうですね。
根性でやめるタバコは長持ちしませんよ。
過去ログや禁煙セラピーを読んで、禁煙に対する考え方を変えるほうが先ではないでしょうか?
[33157へのレス] Re: 根性なしです。。 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2005/08/31(Wed) 10:08 <HOME>
シンさんこんにちわ・禁煙に挑戦されただけでもう成功だと思います。一回ではうまくいかないので何回もやりましょうよ。そのうち絶対成功します。それてできれば研修とか精神的にストレスを感じるときでなく・安定したときのほうがいいとは思いますが。
[33157へのレス] Re: 根性なしです。。 投稿者:まめどん 投稿日:2005/08/31(Wed) 10:18
シンさん、こんにちは〜!
タバコって麻薬なんですよ、覚醒作用もあるし依存性もあります。食事の後でタバコを吸うとご飯が美味しい、ホッとするって思いこまされてたんですよ。敵を知らないと負け戦になりますからまさやんさんが言ってる過去ログや禁煙セラピーや皆さんがお奨めのサイトを読んでみて下さいね!
[33157へのレス] Re: 根性なしです。。 投稿者:ばんば星 投稿日:2005/08/31(Wed) 10:44
シンさんこんにちは
自分も根性無しの駄目駄目人間です 禁煙も失敗しながらがんばっています
一緒に「吸わない」をしませんか?
でも煙草は気合だけで吸わないでいられるものではありません
では麻薬は?煙草の正体が麻薬であると理解できれば 吸う訳にいかなくなりますよ
まじめいっぽんやりさんのおっしゃる通り 安定した状態になってからの方がよいと思いますよ
[33157へのレス] Re: 根性なしです。。 投稿者:じゃり 投稿日:2005/08/31(Wed) 12:54
シンさんこんにちはでござんす。
あっしも根性で禁煙に挑戦し失敗を100回以上繰り返しやした。
ここ、つねぼんサイトでタバコの「正体」と自分がニコチン中毒という「病気」だということを教えて頂きタバコと縁を切ることができやした。
禁煙とは「病気の治療」をするんだということを認識しておくんなさいやし。
そして禁断症状対策をここの過去ログで仕入れておくんなさいやし。
シンさんを沢山のお仲間さんたちが応援してくださいやすよ。

シンさんは必ずタバコと縁を切ることができやす。
シンさん、つねぼん卒煙街道、卒煙目指して楽しい旅をご一緒いたしやしょう♪
シンさん、楽しくがんばっておくんなさいやしよー♪♪
[33157へのレス] Re: 根性なしです。。 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/31(Wed) 13:37
こんにちわ、シンさん。

なにわともあれ、禁煙しようと志しただけもグッドです。

シンさんにとって「根性」とは、朝食のあとタバコを吸わない事ですか?
ではあなたは、禁煙エリアである病院の待合でタバコを吸いますか?
禁煙中にタバコを吸わないのは、根性ではなく「理性」です。
[33157へのレス] Re: 根性なしです。。 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/08/31(Wed) 20:48
シンさん、はじめまして。「禁煙」決断、おめでとうございます。

この研修期間内に達成したいとは、「禁煙」をスタートしたいと言う意味ですよね?
「○月○日からスタート!」と決めることは大賛成です。(自分もそうでした) 自分で絶好だと思えるタイミングをはかって開始できるから・・・ それと、それまでの間に煙草について学習できるから・・・ です。
今、絶好のタイミングですか? 十分、煙草の正体を理解できていますか? 
つねぼんさんの言葉
「禁煙中にタバコを吸わないのは、根性ではなく「理性」です。」 格好いい! その通りだと思います。

「禁煙」できる喜びを感じてスタートできればそれが最高でしょうね。(ここまでは難しいか・・・)

[33172] うつ病中の禁煙って…。 投稿者:れおん 投稿日:2005/08/31(Wed) 10:46
うつ病で休職1年ほどしており、復職して3ヶ月ほどになります。(今も服薬していますが…)
復職してすぐにストレスのせいか十二指腸潰瘍を患いました。十二指腸潰瘍の治療のための投薬中もタバコを吸い続けていたのですが、空腹感に起こる胃の不快感・ゲップに耐え切れず禁煙を始めて1ヶ月になります。(禁煙セラピーも禁煙のきっかけになりました。)深遠をはじめても3週間位は胃の不快感が消えなかったのですが、今では不快感も消えております。

そこで、禁煙の先輩方にお聞きしたいのは禁煙によるニコチンの離脱作用に「昼間突然異常に眠たくなる。」「ウツ状態を引き起こす。」等の作用はあるのでしょうか?(私の場合、禁煙15〜20日目位の時にこれらの作用が非常に強く出ました。)
ちなみに私の喫煙暦は1日20〜30本を20年ほどです。



[33172へのレス] Re: うつ病中の禁煙って…。 投稿者:まめどん 投稿日:2005/08/31(Wed) 10:57
れおんさん、はじめまして!

ニコチンの離脱症状で眠くなる、鬱のようになる禁煙鬱と呼ばれるものはあります。眠い時は時間が許すなら身体を休めて下さいね。禁煙鬱はセロトニンという物質が上手く分泌されない為に起こるといわれてます。上の過去ログ辿って行くとセロトニンふりかけなどの作り方もわかります、ためして下さいね!このサイトでも同じような思いをされている方は沢山いますのでれおんさんの気持ち分かってくれますよ。一緒続けましょう!
[33172へのレス] Re: うつ病中の禁煙って…。 投稿者: 投稿日:2005/08/31(Wed) 12:04
1ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

禁煙による離脱症状には、個人差があるので症状・期間ともさまざま
です。私の場合は、3週間ぐらいに日中眠い、時々ボ〜とする、夜中
に目が覚めるが有って、1ヶ月半から2ヶ月の間に禁煙鬱と呼ばれる
症状になりました。当然今では、全部完治してすっきりしています。

禁煙による禁断症状など不安な要素が多いかと思いますが、この掲示板
など利用されて解消されるといいかと思います。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[33172へのレス] Re: うつ病中の禁煙って…。 投稿者:じゃり 投稿日:2005/08/31(Wed) 12:37
れおんさん禁煙1ヶ月達成おめでとうさんでござんす!

あっし専門的なことはよくわかりやせんが、
禁煙から卒煙を目指す旅は個人個人のペースを尊重することが大切だと思いやす。
まめどんがおっしゃっているとおり、つねぼんサイトには様々な体験をしたお仲間さんが沢山いらっしゃいます。
そして雅さんがおしゃっているとおりこの掲示板を大いに利用しておくんなさいやし。
是非じっくり過去ログをご覧になっておくんなさい。
そして、れおんさんが一番しっくりくる考え方、行動の仕方を探してみておくんなさい。

れおんさんのペースでれおんさんのやり方で気楽につねぼん卒煙街道の旅を楽しんでおくんなさい♪
旅は道連れ、れおんさんにはお仲間さんたちがどっさりついておりやすよー♪♪
[33172へのレス] Re: うつ病中の禁煙って…。 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/31(Wed) 13:54
こんにちわ、れおんさん。

祝!禁煙生活1ヶ月達成、おめでとう。

ニコチン離脱によって、うつ病と似た症状が現れるので、禁煙鬱と呼ばれています。
それほど脳内のバランスや機能が、ニコチンによって支配されていた証しです。
[33172へのレス] Re: うつ病中の禁煙って…。 投稿者:たっくん 投稿日:2005/08/31(Wed) 15:07
こんにちわ、はじめまして。
私もウツ病&胃潰瘍で服薬中で禁煙を始めて2ヶ月たちますが、1週目から1ヶ月半くらいまで
異常な睡魔と生きていても楽しくない。。とウツの症状が出ていました。
服薬中の薬はそのまま継続して、ニコチンパッチ半分程度かニコレットでニコチンを
補給してあげることによりだいぶ楽になりましたよ。
現在は朝起きた直後に目まいの症状に変わってきていて、悩ましい毎日です。。もうしばらくはニコチンパッチを手放せないです。
[33172へのレス] Re: うつ病中の禁煙って…。 投稿者: 投稿日:2005/08/31(Wed) 16:14
れおんさん こんにちは

うつ状態の禁断症状・・・?眠くなったり、イライラが出たり・・・。
特に生きている実感がうすい。てか生きてて楽しく無い。とかでしょうか?まぁ、そんな感じはありましたが・・・・
うつを併発しているので、なんとも言い難いですね。ハイ。
私はうつとタバコには因果関係があるのではと思い卒煙をめざしております。
最初は病気を治してから禁煙と思ったのですが、うつになったのを切っ掛けに吸い始めたので
思い切ってやめました。
助けてくれたのはココの皆さんとニコレットでした。
パッチはかぶれてしまい、いまいちだったので使用をやめました。

[33172へのレス] Re: うつ病中の禁煙って…。 投稿者:KAO 投稿日:2005/08/31(Wed) 16:47
私もうつ病の治療中に禁煙を始めました。
最初はとにかくつらくて、眠くて、だるくて仕方がなかったです。
同時に禁煙鬱にもなり、生きているのがやっとという状態が1ヶ月以上は続いたでしょうか。
現在3ヶ月半くらいになりますが、体の症状も禁煙鬱もよくなっています。もちろん元々のうつ病の治療は続けていますが。
私もれおんさんと同じくらいの喫煙暦があり、依存度も高かったのですが、何とかここまできています。ですから、れおんさんもきっと回復の方向にむかうと思いますが、うつ病を元々治療しているのならば、症状がつらいときは、早めにお医者様に相談したほうがいいと思います。
やはりもともとうつ病をもっていると、精神的にはかなり追い込まれる感じがしました。もちろん原因は喫煙なのですが。

ちなみに私は禁煙外来にも行き、ニコチンパッチを6週間使用しました。

[33172へのレス] Re: うつ病中の禁煙って…。 投稿者:アン 投稿日:2005/08/31(Wed) 17:19 <HOME>
おこんばんはーー。
アンも、鬱でしたが、時間をかけて治りました。
長い時間でしたか、新しい自分を見つけるのに
良い経験になり、自分を受け入れることも覚えました。
さた、禁煙を始めると、禁煙鬱というのに
なる方がいます。
また、眠気が、来たり、かえって、眠れなくなっらりーー、さまざまです。
鬱のお薬自体、眠気を誘うものが多いので
通っている病院に、相談しながら、行きましょうねーー。
応援 していますーー。
[33172へのレス] Re: うつ病中の禁煙って…。 投稿者:よしのり 投稿日:2005/08/31(Wed) 18:09
うつ病と闘いながらの禁煙1ヶ月達成、とってもスゴイ快挙です。おめでとうございます。

禁煙欝は、セロトニンという脳の神経伝達物質が一時的に不足して起こります。
過去ログP415にセロトニンふりかけの作り方が載っていますので、お試し下さい。
バナナにもたくさん含まれているそうです。
日光にあたりながらの運動がセロトニンの体内生成を促進させるので、熱中症に気をつけて頑張ってみてはいかがですか。

うつに負けないようにガンバロー!
[33172へのレス] Re: うつ病中の禁煙って…。 投稿者:チャチャ 投稿日:2005/08/31(Wed) 18:50
れおんさんこんにちは。れおんさんは私ととてもよく似ています。私も喫煙1日20〜30本の20年。
禁煙して10〜20日くらいに鬱っぽくなり、メンタルクリニック、耳鼻咽喉科、産婦人科、脳神経外科と病院をかけめぐりました。
私は嫌な事もあってその頃ついに手を出してしまいましたが、
こんなにも鬱が大変な事だということを始めて実感しました。
数日、起きてられないくらいでした。
現在は再チャレンジ(といっても、まだ3日経過したくらいです)していますので、一緒に頑張りましょ!
私はニコチンパッチはしていませんが、セントジョーンズワートを飲用しています。飲み始めて10日くらいなので、まだ効果はわかりませんが…セロトニンふりかけとバナナも気がついた時に食べています。
応援しています。
一緒に頑張りましょう!

[33153] 10日.... 投稿者:りこぽん 投稿日:2005/08/31(Wed) 02:38
う〜〜〜〜!!!人生が色とりどりだったんだよね!
ニコチンのせいで、まるで、いらいら、いっぽんおばけに
私の人生コントロールされていた。


今日!!!!!沢山の誘惑!!イライラ!!!
彼とのお別れ!!!!

前の私ならば...タバコが必要なの..

すぱ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜!!

で、自己嫌悪で...

どよ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ん!!でした。

このページに出会えて、私、
吸いたいとか、吸えないとかじゃなくて「吸いたくないの!」って

心から思えました!!

気を抜かずに頑張りますっ!


10日クリア、前回はイライライライラしながら、
危なくて、吸っちゃうかもしれない「言い訳」いつも
捜してた。

今は吸いたくない「快適さ」捜してます♪
[33153へのレス] Re: 10日.... 投稿者:hanako 投稿日:2005/08/31(Wed) 08:45
りこぼんさん、10日目達成おめでとうございます!

すばらしいです!
逃げないでしっかりたばこと向き合っておられるようで すばらしいです!
そんな自分を誇りに思ってください。ほめてあげてください。
これからも「よかったこと」に気づきながらボチボチいきましょう!
[33153へのレス] Re: 10日.... 投稿者:hisa 投稿日:2005/08/31(Wed) 09:26
りこぽんさん こんにちは。
10日クリア おめでとうございます。
そう、そう、私も同じです「吸いたくないの!」
これからもお互い「吸いたくないの!」で行きましょう〜。

[33153へのレス] Re: 10日.... 投稿者:まさやん 投稿日:2005/08/31(Wed) 09:37
りこぽんさん、10日達成おめでとうございます。
彼との別れ!!?ってとっても意味深で触れていいのか微妙ですが、
タバコはなにも解決してくれませんからね。
いらいらしたら、ここでマシンガンカキコしてしゅっきりしましょう。
[33153へのレス] Re: 10日.... 投稿者:まめどん 投稿日:2005/08/31(Wed) 11:20
りこぽん、10日達成おめでとう〜!

人間生きてりゃ色々ありますよね、タバコを吸っても吸わなくてもね。「吸いたくないの」から「もう吸わなくてもいいの」に成長して下さいね!

まさやんさんのいうマシンガンカキコを絵文字にすると・・・。
ダダダダダダダ☆( ^-゜)┳ :・・・・・・φ(’ー’*)カキカキ
パンチ!( ゜▽゜)=◯)`ν°)・;'.、やりたくなってしまって
まさやんさん、ゴメンなさいm(__)m
[33153へのレス] Re: 10日.... 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/08/31(Wed) 11:36
こんにちは りこぽんさん。
がんばってますね・・・気持ちが伝わります(~o~)
敵は大きいのか小さいのかよくわからないですけど、確実に削れていってます。弱くなっていってます。
応援してます。
[33153へのレス] Re: 10日.... 投稿者: 投稿日:2005/08/31(Wed) 11:46
10日達成おめでとうございます。\(~o~)/

心から吸いたくないって気持ちが出てくれば禁煙成功へ一歩前進では
ないかと思います。
今の気持ちを大事にがんばって下さい。
Fight!!(o^-^)尸~''☆ミ☆ミ
[33153へのレス] Re: 10日.... 投稿者:りこぽん 投稿日:2005/08/31(Wed) 12:33
沢山のレス、励ましありがとうございます♪
自分をほめてあげます(^^)/
何故か再び声が出なくなちゃったけれど
ニコチンはなにも解決してくれないし、
「吸いたくないの」をずっと続けて行きます!

ありがとうございます♪
頑張ります(^。^)У

[33153へのレス] Re: 10日.... 投稿者:tt 投稿日:2005/08/31(Wed) 13:30
こんにちわ、りこぼんさん。10日達成おめでとう、吸わない快適がやがてやってきます、僕もまだ辛い時がありますがその時を信じてともにがんばりましょう。
[33153へのレス] Re: 10日.... 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/31(Wed) 13:42
こんにちわ、りこぽんさん。

祝!禁煙生活10日間達成、おめでとう。

やっと地に足が付いてきたようですね、じっくりと焦らないで進みましょう。
禁煙中、吸わない自分にホッとする。これが最高の一服なのかもしれません。

[33116] 言っちゃった〜 投稿者:まーちゃん 投稿日:2005/08/30(Tue) 13:42
初めて言っちゃった〜
お昼に入った和風ファミレスで

店員 「おたばこは、お吸いになりますか?」
私  「いいえ」

これからずっと「いいえ」だもんね〜。
[33116へのレス] Re: 言っちゃった〜 投稿者:tt 投稿日:2005/08/30(Tue) 14:14
まーちゃんさん、こんにちは。僕もこないだ言っちゃいました、気持ちいいすよねーなぜか優越感にひたってしまっちゃいました。いままで絶対言えなかったもんね。
[33116へのレス] Re: 言っちゃった〜 投稿者: 投稿日:2005/08/30(Tue) 14:22
こんにちは!

以前喫煙者だった頃、黙っていたら禁煙席に案内され辛い思いをした
事がありました。でも今はまったく逆で禁煙席大歓迎です。
どんどん言って気持ちよく食事して下さい。
[33116へのレス] Re: 言っちゃった〜 投稿者:hanako 投稿日:2005/08/30(Tue) 14:56
まーちゃんさん、禁煙席デビューおめでとうございます!

「いいえ」って言った時 たぶん かすかに得意顔をしていたと思いますよ。
[33116へのレス] Re: 言っちゃった〜 投稿者:たま 投稿日:2005/08/30(Tue) 15:13
まーちゃんさん、こんにちは!

チョット前までは、喫煙席のほうが雰囲気の良い場所にあり、禁煙席はなんだかな〜というところが多かったのですが、最近は逆ですね。
この前行った、レストランは、喫煙席があまり雰囲気の良くないガラス張りのエリア・・・中の人たちは落ちつかなそうでした。

これからますます、喫煙者の肩身は狭くなりそう。。。

今、禁煙席で!と言える私たちはしあわせですね!
[33116へのレス] Re: 言っちゃった〜 投稿者:DJ 投稿日:2005/08/30(Tue) 15:22
こんにちは。
禁煙席デビュー、おめでとうございます。

1年ほど前から、JRのみどりの窓口で新幹線の指定席を取ろうとすると、黙っていても禁煙車を探してくれたり、「喫煙車しか空いていません」と言われたり、「禁煙車に乗って当然!」という対応をされています。
単に客(私)がビジネスウェアだからという理由からなのでしょうかね?

先日とある喫茶店へ行ったのですが、禁煙席が3席しかなく、すぐとなりでモクモクとやられて、たまりませんでした。そこで考えたのですが、
例えば全20席中、禁煙席1席というのは全く分煙効果がないわけですが、これでも「分煙対策していますよ!」って言えるのでしょうかね??

素朴な疑問でした。
[33116へのレス] Re: 言っちゃった〜 投稿者:ばんば星 投稿日:2005/08/30(Tue) 16:06
まーちゃんさん こんにちは
店員さんに「聞いて聞いて」と噛りつくように迫ったことがあります(笑)
そして「いいえ」と答えるとき 鼻の穴が膨らんでいたように感じます
過去を振り返り 煙草を吸わない友人達が自分のためにいつも喫煙席に付き合ってくれていたことを思うと
言葉に言い表せない懺悔の気持ちでいっぱいになります これからは大丈夫ですね
  DJさんの分煙対策に対する疑問ですが同じく感じています
  体力のある企業や飲食店はかなり整備されていますが資金の無いところは難しいのでしょうかね
目標は何も聞かれず禁煙席に案内されてみたいですね
[33116へのレス] Re: 言っちゃった〜 投稿者:まーちゃん 投稿日:2005/08/30(Tue) 17:06
そっか!禁煙席デビューしたのね〜私…。
喫煙時代は食後の -y(^。^)。o0○ が出来ない
お席はNOだったくせに、私ったら自慢げ〜


[33116へのレス] Re: 言っちゃった〜 投稿者:まさやん 投稿日:2005/08/30(Tue) 18:30
まーちゃんさん、こんにちは。
禁煙で!!って言うのとっても誇らしいですよねー。
気持ちわかります。
どなたかが前に書かれてて、ニヤッとしたのですが、私タバコ吸わないんですよ!!えらいでしょ!!って店員に思ってもらいたくなりますよねー。
まあ店員さんは知ったこっちゃないんですがね(笑)
[33116へのレス] Re: 言っちゃった〜 投稿者:つねぼん 投稿日:2005/08/31(Wed) 13:10
こんにちわ、まーちゃんさん。

禁煙席デビュー、おめでとう。

人間なんて勝手なもので、禁煙席に慣れてくると禁煙席がない事に怒を覚えます。
最初の新鮮な喜びは、いつまでも大切にしたいものですね、っと自戒をしてます。
[33116へのレス] Re: 言っちゃった〜 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2005/08/31(Wed) 13:14 <HOME>
まーちゃんさんどうもです。おめでとうございます。一生言い続けましょうよ。僕もがんばろっと。

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