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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[547]

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[34397] やってしまいました・・・。 投稿者:ピリオド 投稿日:2005/09/12(Mon) 10:03
9月1日に禁煙2ヶ月突破したにもかかわらず、
9月3日に吸ってしまいました・・・。
吸う理由なんか何もなかったのに、自分から吸う理由を作って吸ってしまいました。(嫁さんと大ケンカ。)
体は煙草を必要としていなかったのに、頭、心が煙草をまだ必要としていました。
煙草に逃げました。
煙草の事を完全に理解できていなかったのだと思っています。
吸ってしまった煙草の味は最悪でした。
「オェーーーーーーーーーーーーーーーーーーー」って・・・
頭はフラフラフラ・・・
高校生の時に初めて吸った時の味がしました・・・
まずい・・・
後悔、後悔、後悔、後悔・・・
でも、1本吸ったら、また1本と・・・
本当に連鎖が始まりました。9月3日から吸っています。
でもまたずるずると煙草を吸うのは嫌なんです。
煙草吸ってしまって・・・
禁煙してる時より、イライラするようになった。
何となく胸が苦しい感じがする。
何となく体調が悪い。
嫁さんには言ってないため、隠れ煙草にすごい罪悪感・・・
良いことないですね・・・。

応援して頂いていた皆さん、本当にごめんなさい。
情けない気持ちでいっぱいです。
でも、やめたいです。
[34397へのレス] Re: やってしまいました・・・。 投稿者:ねお 投稿日:2005/09/12(Mon) 10:20
うーん、残念!
気持ちの整理を付けてすぐ再出発です。
止めたい気持ちがある限り、必ずできます。
って言うか、これまでの2ヶ月、今回の軽い休憩、これからの再出発。長い目で見れば、立派に禁煙継続です。
[34397へのレス] Re: やってしまいました・・・。 投稿者:とど 投稿日:2005/09/12(Mon) 10:47
ピリオドさん、お早うございます。
やっちゃったんですか。でも、煙草って本当に不味くて、人を落ち込ませてしまうつまらないモノだと知り、連鎖の怖さも実感したようですね。
今回の失敗は無駄にはなりませんよ。煙草は何も解決しないどころか、悪い方へと転がっていく事を忘れないでねー。
反省が終わったら、気分一新してまた禁煙を始めましょう! 明るく、明るくですよー。
[34397へのレス] Re: やってしまいました・・・。 投稿者:kazuo 投稿日:2005/09/12(Mon) 10:51
また禁煙始めるチャンスがやってきました\(^o^)/

>自分から吸う理由を作って

これニコチンの騙しですね、次回の禁煙の糧として
新しい禁煙始めましょう♪

一緒に禁煙して卒煙めざしましょう、再スタート待ってます

(⌒o⌒)
[34397へのレス] Re: やってしまいました・・・。 投稿者:くにょ 投稿日:2005/09/12(Mon) 11:07
ピリオドさん、こんにちは。

もし、自分がやってしまう事があるとするならば、その理由は夫婦喧嘩かな?と昔から、そして今も思っています。
もちろん、カラダに悪い事も、後悔する事も承知した上で火を付けるかもしれません。
心理としては、嫁さんに対する当てつけもあるだろうし、まあ一番の理由は自暴自棄なのでしょうか?
それはそれでよしとしましょう!
ただ、2ヶ月禁煙して良かったと今でも思えるのなら、そしてここにカキコミしたと言う事は
もう一度辞めたいと思うからだと思いますが、本当に後悔したのなら
今からすぐに始めましょう!
まだ、理解できていないという理由はいいわけに過ぎません。
2ヶ月はすぐですよ。今年のクリスマスには今からでもあと3ヶ月あります。
夫婦仲直りしたのならもう一度やり直しましょう!

[34397へのレス] Re: やってしまいました・・・。 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/09/12(Mon) 11:09
アララ・・・  ピリオドさん、やっちゃいましたか・・・、残念。

>吸う理由なんか何もなかったのに、自分から吸う理由を作って吸ってしまいました。
油断につけ込まれ、罠にはまった感じですね。敵はなかなかやりますね。

今日から始めりゃ、2005年小泉内閣のときから始まってる「禁煙」にかわりない・・・。
ひとつ、アドバイスできるネタが増えましたね。(プラス思考で、プラス志向!)
気持ちを立て直しての、お早い復帰を待っています。

[34397へのレス] Re: やってしまいました・・・。 投稿者:ばんば星 投稿日:2005/09/12(Mon) 11:47
ピリオドさん 誠に残念!悔しいでしょうがまた一緒にやりましょう!
自分も1か月と数日で撃沈しました しかも特別な理由も全く何も無く「吸いたい」という欲望のみでした
今 再スタートしています
前回より 一日一日が長く 前回はあっという間に1か月でしたが今回はものすごく時間の流れが遅いです
自分もまだまだ「頭と心」の整理がついていない状態で 酒が過ぎると「あわよくば」と狙っている自分を
なだめるのが大変です 罪悪感もわかります でも このまま罪悪感を持ち続けるのもよくないです
(だからと言ってひらきなおるのももっとまずい・・・)
いつもピリオドさんに助けられました 他の皆さんも随分助けていただいています みなさん待ってますよ
[34397へのレス] Re: やってしまいました・・・。 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/09/12(Mon) 11:48
こんにちわ、ピリオドさん。

吸っても何も解決しないし、問題は先送りされましたね。

禁煙治療こそが、問題解決の唯一の方法だと理解してください。
マジックや優待券はありません。真剣にタバコと向き合ってください。
[34397へのレス] Re: やってしまいました・・・。 投稿者: 投稿日:2005/09/12(Mon) 13:21
こんにちは!

喫煙してしまった事よりも、これからどうするかが大事だと思います。
止めたい気持ちがあるのでしたら、今からでも気持ちをリセットして
禁煙当初の気持ちでがんばってみてはどうでしょうか。
p(*^-^*)q がんばっ♪
[34397へのレス] Re: やってしまいました・・・。 投稿者:サラ 投稿日:2005/09/12(Mon) 14:09
ピリオドさん〜(>_<)やっちゃいましたか〜

やっぱり「も〜どうでもいいや!!」って時が危ないんですね。
私も幸い大きなイザコザはないですが、
どうかあと数年はありませんよーに!って神様に祈るしかないです。
全く自信がありませんから(泣)

でも2ヶ月の大きな成果を実感できたって思えば次につながりま
すよ!ココロを整理してもう一度ピリオドうって始めましょう!
ココのみんながついてます!(^^)!
[34397へのレス] Re: やってしまいました・・・。 投稿者:りこぽん 投稿日:2005/09/12(Mon) 15:27
ピリオドさん、こんにちは。
さっきお友達と話していたら、その人今は喫煙者なんだけれど
過去に、7年半辞めていたんだそうです。
出筆活動をしていて、どうしても文章が浮かばずに
いらいらいら〜〜〜!!!と吸い始めたら
あっというまに、ニコチンの魔力に取り付かれ
もとのヘビースモーカーに戻ったって {{ (>_<) }}

また、始めるって言ってました!
一度喫煙した事があるってことは、ニコチン野郎は
消えないから、うまく飼いならして、躾けて、
コントロールするしかないのかもですね {{ (>_<) }}

私も胸に刻んでがんばります♪

何度でもチャレンジしましょうね!ニコチンお化けを
上手に操作出来る様になるまで♪

[34397へのレス] Re: やってしまいました・・・。 投稿者:まめどん 投稿日:2005/09/12(Mon) 16:04
ピリオドさん、こんにちは〜!

去年の9月10日に自分もここでの2度目の禁煙を失敗しました(何かタイムリー)親戚のおじさんが亡くなった時です。夜息子の兄ちゃんと泣きながら吸ってしまいました。理由はどうであれ最後に自分が頼ったのは目の前のタバコでした。ここで報告したらつねぼんさんに「そんなに吸いたかったらいつまでも吸ってて下さい」って言われましたもん(苦笑)バカだから自分は暫く喫煙者に戻ってました。まだ未練があったと思います。先週法事行ってきました、もう吸わないけど。土曜日職場で1番嫌いなオヤジと口論になりました。禁煙当初なら「くっそ〜タバコ吸ってやる〜!」だったでしょうね「こんなクソオヤジの為に禁煙ダメにしなくて良かった」(何かセコイ)後で思いましたね(爆)日々生きてりゃ色んな事がありますよね。皆さんが言ってるようにタバコを吸っても何も解決しないですよね!3度目の禁煙始める時はもう開き直りでしたよ「もう絶対に楽しんでやる〜」って!自分の中のもう一人の自分と良く相談して続けて下さいね!吸うのも自分、吸わないのも自分ですよ!禁煙セラピーや他のサイト見て武装はしたけどここに来なければ禁煙は出来ないと思いましたよね。理解も体験もした事だしもう大丈夫ですよね!また一緒に続けましょう!
[34397へのレス] Re: やってしまいました・・・。 投稿者:まさやん 投稿日:2005/09/12(Mon) 18:38
ピリオドさん、こんばんは。
残念でしたね。
でも冷静に考えてみると、嫁さんとケンカしてタバコ吸いだしたのに
嫁さんにばつが悪くて隠れて吸っているって妙な話ですよね。
嫁さんと仲直りしたのなら、一本おばけとは決別してはいかがですか??
パートナーは二人もいりませんよ!!(我ながらすごい名言!!)
[34397へのレス] Re: やってしまいました・・・。 投稿者:ピノコ 投稿日:2005/09/13(Tue) 22:31
ピリオドさん、読んでますか?
そろそろ、また禁煙やりましょう。
お金ためてハワイへ行きましょう。
[34397へのレス] Re: やってしまいました・・・。 投稿者:hanako 投稿日:2005/09/14(Wed) 18:55
久しぶりに来てみたら なんですか〜、それっ!

2ヶ月突破のとき「もうすぐ2ヶ月ですね。追いつかれないようにがんばります!」と言ったのに・・・。
ピリオドさんとは同級生やと思って喜んでたのに・・・。

まあ、吸ったことは仕方がないとして ずるずる吸い続けてるとは・・・。
いつまで隠れたばこを続けるつもりですか!!!
返事してください。
[34397へのレス] Re: やってしまいました・・・。 投稿者:魚伸 投稿日:2005/09/14(Wed) 19:08
hanakoちゃん。いいぞ!。言っちゃれ言っちゃれ。どんどん言っちゃれ。

[34562] ニコチンよ、疑って悪かった! 投稿者:たあし 投稿日:2005/09/13(Tue) 22:47
3週間を過ぎた辺りから胸の辺りに違和感が・・・

「過去ログ」にも沢山あった現象が小生にも・・・
自身の過去の経験(10年以上前に禁煙経験あり)から推測するに・・・


禁煙を決意したハプニングの1つに、些細な「秘め事」があり、
引きずりながら36日が過ぎましたが、「禁煙」と「秘め事」の2つも辛抱でけん!っと
選んだのは、告白!(内容はたいした事がないけど、○○さんゴメンなさい)
すると、んっ!?今朝ぐらいから胸のモヤモヤがないぞ!
もしかすると、胸の違和感は「秘め事」だったのかも?

イライラするのは、禁煙したから?
集中できないのは、禁煙したから?
指先が震えるのは、禁煙したから?
ずっと眠たいのは、禁煙したから?

ゴメンよ、ニコチン、何でもかんでも過去の自身の悪癖を棚において・・・
貴様に支配された25年で貴様を疑うことで、自身を納得させていた。
まだまだ、修行が足りん!
もっともっと前向きに、禁煙を楽しまねば、っと思う37日目でした。

この時期、胸がモヤモヤする人は、胸に手を当てて前向きに!
[34562へのレス] Re: ニコチンよ、疑って悪かった! 投稿者:りこぽん 投稿日:2005/09/14(Wed) 01:57
たあしさん、同感!&納得&面白いっ!(^^)


ニコチンだけのせいじゃないんだけど、とりあえずニコチンの
せいにしてみないと吸ってしまいそうな三週間を
越えたばかりの若輩者です((((((^_^;)


ニコチンより、自分の思考回路がやばいじゃん!って
気づき始めた若輩者ですっ!!!

でも、でも、ニコチンのせいにして、禁煙楽しめて
でもって、人生楽しめたら、いいのであって....

誰のせいでもなく、要するに...
自分の人生を気楽に、楽しく....ですよね?

この時期、胸がモヤモヤする人は、胸に手を当てて前向きに!<たった今、胸がモヤモヤした私は、胸に手を当ててこの掲示板に来てよかった!(実は、上の文章も自分に言い聞かせてるし、
吸いたい〜〜!!!!って書き込みにきたのでしたが、あれ!?ほんまに、そんな気持ちなくなってます。ありがとう!おやすみなさい)

[34562へのレス] Re: ニコチンよ、疑って悪かった! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/09/14(Wed) 13:39
こんにちわ、たあしさん。

大きな発見をしましたね、お見事です。

よくある光景ですが、喫煙者はタバコと病気を素直に結び付けようとせず、
禁煙を始めた途端に、身体の異変とタバコを必死で関連付けようとするのです。

これはニコチンが脳に残した爪跡です。現実を生きることで修復されます。

[34532] 年老いて禁煙・・・ 投稿者:まーちゃん 投稿日:2005/09/13(Tue) 15:24
この間、病院の外来の待合室で老夫婦とその娘さん(仮にA子さん
45歳位かな?)の3人の会話を聞いていて泣けてきました。
どうやらじいちゃんは老人ホームのような施設に行くようです。

ばあちゃん(怖い口調)「じいちゃんがタバコ呑むのを止めない
から本当は老人ホームには入れなかったんだよ。でもA子が頼んで
くれてやっと入れるようになったんだからね!A子に感謝しないと
・・・。じいちゃん何回言ってもタバコを呑むのを止めないか
ら・・・うんぬん(ばあちゃん、やや涙声でも責めまくる)」
じいちゃん(小さくなって、情けない顔)「・・・無言・・・」
A子さん(やはり怖い声で)「ばあちゃんもういいから・・・」

わたし「まって!じいちゃんは意思が弱いからタバコを止められ
ないんじゃないのです!全てはニコチンが悪いのです。
ニコチンは麻薬です!じいちゃんを責めないであげて〜!
どうか皆さん、じいちゃんがどうしたらタバコを止められるか
一緒に考えてあげて〜」
心の叫びでした、言えませんでした。

私、吸わなくなって2ヶ月ちょっと経ちます。今、40歳で
止めることを決心してよかった。
あの老夫婦の年になって禁煙を始めたとしたら、はたして
激しいニコチン大魔王の攻撃と、一本お化けに耐えられる
だろうか?もし、痴呆症とかになっても吸い続けていたら、
火の始末等・・・考えると怖いです。
早いうちに家の旦那にも禁煙を決心してもらわねば〜。

あの、小さくなって情けない顔をしたじいちゃんの姿がとても
かわいそうで、人事とは思えなかったです。
一度もタバコを吸ったことが無い人たちは、意思が弱いから
止められないと思っている人、多いのでしょうね〜。
禁煙は大変なことなのに・・・。
[34532へのレス] Re: 年老いて禁煙・・・ 投稿者:kazuo 投稿日:2005/09/13(Tue) 16:30
2ヶ月ちょっとの禁煙\(^o^)/

ホントにタバコ止めて良かったですね同感です
油断しないでこれからも禁煙続けましょうね・・・

>旦那にも禁煙を決心してもらわねば〜。

できますよ!まーちゃん さんの後押しがあれば、がんばってください
[34532へのレス] Re: 年老いて禁煙・・・ 投稿者:ばんば星 投稿日:2005/09/13(Tue) 17:22
まーちゃんさん とても辛い場面に遭遇しましたね
「意思が弱いんじゃなくて麻薬中毒なんだよ」って 煙草を理解した私たちには通じても
知らない人にはそれはそれで「ぬわんだとー?」と新たな不安と誤解を招くかもしれない
まーちゃんさんの「禁煙は大変なことなのに」という言葉に癒されました
回りにいる人にそう思ってもらいたい自分がどこかあるんでしょうね まーちゃんさんの
優しさにまいりました 嬉しいです
「火の始末」を考えると年齢もそうですが 喫煙は確実に火災の可能性が高くなりますし
大切な物を失うことが多いということですね 今更ながら禁煙して良かったと実感です!
ご主人の説得に成功されることを祈っています♪
[34532へのレス] Re: 年老いて禁煙・・・ 投稿者:KAO 投稿日:2005/09/13(Tue) 17:55
まーちゃんさん、こんにちは。
私も自分で禁煙してみるまで、こんなに苦しいものだとは思っていませんでした。ホントに恐ろしい病気ですよね。

私も夫にも禁煙させようと虎視眈々と狙っています。
夫は自分では「いつでも禁煙できる」と豪語していますが、いざそのときになったらきっとつらいと思うので、先輩としていろいろアドバイスをしたいと思っています。

お互いクリーンな夫婦をめざしてがんばりましょうね。
[34532へのレス] Re: 年老いて禁煙・・・ 投稿者:りこぽん 投稿日:2005/09/13(Tue) 20:58
まーちゃんさん、はじめまして、こんばんは。
私も今日一度もタバコを吸った事ない人に
「タバコって、やめられないのは、その人が悪いんでしょう?
簡単に辞めてる人いるじゃん」と言われ...

反論もしませんでした。
本当に「一度もタバコを吸ったことが無い人たちは、意思が弱いから
止められないと思っている人、多いのでしょうね〜。
禁煙は大変なことなのに・・・」ってお言葉、同感です {{ (>_<) }}

でも、こんな素敵なサイトだってあるんだいっ!
人の痛み解る様になるんだいっ!って
どんな経験もプラスにするぞ〜〜!!!

タバコ吸ってたから、禁煙っていう初めての経験も出来るんだっ!
禁煙つらい事、解るんだいっ....

...あれ!?訳のわからないテンションになってしまいましたが...(・。・)???
要するに...

卒煙街道を、共に歩いていきたいです。
よろしく御願い致します♪

[34532へのレス] Re: 年老いて禁煙・・・ 投稿者:ピノコ 投稿日:2005/09/13(Tue) 22:21
うぅ〜ん。いろいろ考えてしまいました。
禁煙がこのまま続けられたとしても、私は絶対にタバコを吸う人を軽蔑したり、禁煙が続かなかった人を馬鹿にしたりしません。

それにしても、すばらしい文章表現力ですね。目に見えるようでした。
[34532へのレス] Re: 年老いて禁煙 投稿者:うめこ 投稿日:2005/09/13(Tue) 22:32
うーーん 年取ってからの 禁煙は本当に かわいそうですね
人事と思えないような 場面が目に浮かびます
やっぱり 少しでも 早く 卒煙しなければ 駄目ですね
気持ち新たに がんばりましょう
[34532へのレス] Re: 年老いて禁煙・・・ 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/09/14(Wed) 13:29
こんにちわ、まーちゃんさん。

この光景は、いろいろと考えさせられますね。

私の勝手な邪推ですが、認知症の悪化で火の始末が危うくなったための処遇かと。
老夫婦がタバコ嫌いで別居するとは考えにくく、もう禁煙できない身体になったのでしょう。

自分が禁煙していることさえ忘れてしまっても、ニコチンは無意識で補給している。
まさにタバコを吸わされているという現実が、そこにあるのだと思います。

[34483] 毎日積み重ね! 投稿者:うめこ 投稿日:2005/09/12(Mon) 22:15
りこぽんさん わんこのうめこは とても元気です
今では 一日数回は 私の部屋にきてくれます 
管理人さんの つねぼんさん いつも見守って頂き
とても嬉しいです ばんば星さん 心温まる優しい応援感謝しています
ARIASさんの 煙草のたいする科学的な 分析には 大変参考になりました 白い巨塔のビデオに今はまっていて見ているのですが まるで 自分とういう患者を 目の前にした 財前教授のような 気分になりました ついでに 誠に古い田宮二郎の 白い巨塔
見て 愕然としました なんと 教授のほとんどすべての人が
すぱすぱと やっているのです
始めは 思わず なまつばが出ました(汚くてすいません)
とんでもないものを 見てしまったと後悔したのですが
そのうち 画面から
煙の匂いがしそうで 具合が悪くなりました
これって 非喫煙者に 近づいているって事?
嬉しく なりました その後 顔を洗っていたら
猛烈に 吸いたくなりました いやだああ
だけど 直ぐ 今飲んだら ものすごく 気持ち悪くなるのは
過去の経験で わかっているので こらえる事が出来ます
これも 何回も 禁煙に失敗した 賜物です
こういうの 賜物っていわないかあ 笑
だから 失敗も 成功への糧になります
こじつけがましいけれど 失敗して落ち込んで
いる方も いるみたいなので 気にせず
なんどでも 頑張りましょう
ここでは 沢山の肩が応援して下さるので
嬉しいです
[34483へのレス] Re: 毎日積み重ね! 投稿者:kazuo 投稿日:2005/09/12(Mon) 22:39
>これも 何回も 禁煙に失敗した 賜物です

そうそう!特に禁煙は何度でも再チャレンジOKなのです
人生と一緒で、、、
成功するまでいつでもやり直しスタート可なので・・・
成功するまで失敗可です♪

一緒に卒煙できるまで禁煙1日1日続けていきましょう(⌒o⌒)
[34483へのレス] Re: 毎日積み重ね! 投稿者:りこぽん 投稿日:2005/09/12(Mon) 23:55
わんちゃんの「うめこ」は、とっても喜んでいるんですねU^ェ^U
私も禁煙に失敗する度に、吸う煙草のまずい事
気持ちが悪い事、自己嫌悪になる事、イライラが更に募る事を
忘れない様に、もう卒煙って決めて頑張ってます(^^)

ともに頑張りましょうね〜〜e(^。^)g

[34483へのレス] Re: 毎日積み重ね! 投稿者:とど 投稿日:2005/09/13(Tue) 00:16
うめこさん、格好良いですぅ。しんどい自分をありのままに受け入れ、冷静に見ている姿勢は素晴らしいですね!
なによりも、わんこうめこちゃんとの関係がすごく良くなってきてますよね。きっと喜んでいるんでしょうね〜♪

今日1日、明日の1日と、一緒にひとつづつ積み重ねていきましょうね。(賽の河原じゃないですよー(汗))
[34483へのレス] Re: 毎日積み重ね! 投稿者: 投稿日:2005/09/13(Tue) 08:28
おはようございます!

メディアの影響って本当にすごいですよね。今でこそテレビでCM
しませんが、ちょっと前までは、テレビでガンガンCM流れていた事
を思うと複雑な心境です。
「焦らず、慌てず、楽しく禁煙!」がんばって下さい。
o(*⌒O⌒)bふぁいとっ!!
[34483へのレス] Re: 毎日積み重ね! 投稿者:まめどん 投稿日:2005/09/13(Tue) 09:05
うめこさ〜ん、おはようございま〜す。

愛犬のうめこもタバコ臭くなくってホント喜んでると思いますよ〜!>失敗も 成功への糧になります もちろんそうですがあまり失敗しない方が良いですよね(爆)これからも楽しく続けましょう!
[34483へのレス] Re: 毎日積み重ね! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/09/13(Tue) 11:48
こんにちわ、うめこさん。

どこにでも試練がありますね、よくぞ乗り越えました。

本来、人間は煙を拒絶する生き物です。注射嫌いがシャブ中になったような、
理解不能な行動が薬物中毒患者なのです。じっくり病気を治しましょう。
[34483へのレス] Re: 毎日積み重ね! 投稿者:ばんば星 投稿日:2005/09/13(Tue) 14:56
うめこさん 愛犬のお名前「うめこちゃん」なんですね しぶすぎるー 出逢いは春爛漫の頃でしょうか♪
うめこさんぜひ「吸わない」を続けましょうよ
自分も愛犬がいましたが残念ながら亡くなりました 飼い主に似ず とても賢く忠実な犬で 呼ぶとどんな
状態であれ必ず側に来る犬でした ただし しばらく様子を伺ってからすぐ離れていきますが・・・
今思えば 原因は煙草の臭いだったのでしょう
風呂に入り どれだけ清潔にしていても毛穴から煙草に含まれる化学物質が分泌され 臭いに敏感な犬には
鼻がもげる思いだったのでしょう 今となってはどれだけ後悔しても もう何もしてやることができません
うめこさんがうめこちゃんと一分でも長く一緒にいられることを祈ってます
[34483へのレス] Re: 毎日積み重ね! 投稿者:ユウキ 投稿日:2005/09/13(Tue) 15:48
うめこさん、こんにちは。

唐沢寿明も田宮二郎もスパスパやってましたね。
特に田宮版では、出演者のほとんどが吸ってる印象で画面全体が煙ってる感じでしたね(私も去年の暮れにビデオで全部見ました)。
その時は私も喫煙者だったのであまり気にしていませんでしたが、今見直したら感じるところも違うかも知れません。

クリーンな生活続けましょう。

[34483へのレス] 毎日積み重ね! 投稿者:うめこ 投稿日:2005/09/13(Tue) 22:25
kazuo さんできればもう失敗しないで 卒煙したいです
りこぽんさん つねぼんさん いつも励ましていただき 
ありがとうございます 雅さん ファイト頂き ともにがんばりましょう とどさん いつも力強い カキコに感激しています これからも よろしくお願いします まめどんさん
ばんば星さん うめこは柴犬です 渋い名前ですが 一度聞いた人は 皆さん覚えてくれます 動物は本当に 敏感です
うめこの ためにも頑張ります ゆうきさん 本当に 汚い空気は いらないですね 皆さん 本当にいつも励まして
頂き 嬉しいです また気持ち引き締めて 頑張ります

[34352] ワンダフル・ナイト 3週間終了 投稿者:ピノコ 投稿日:2005/09/11(Sun) 20:29
また眠気が襲ってきた・・・じゃあ、寝よう。
食後は誰だって眠いって言うではないの。
1週間働いて疲れてもいるんだし、休みくらい、寝よ寝よ。

「吸いたい気分は3分〜5分でおさまりますから…」
禁煙って、科学だねえ。いや、統計学か?まてまて、心理学かも!
じゃなくて、社会学?うっそ〜、医学でしょ。?????

で、管理人様と皆様のお陰で、3週間たっちゃいましたぁ!
禁煙を続けます。
[34352へのレス] Re: ワンダフル・ナイト 3週間終了 投稿者:サラ 投稿日:2005/09/11(Sun) 21:31
ピノコさん!ワンダフル・ナイト 3週間終了おめでとうございます♪

ホント禁煙はどの学問なんですかね(笑)
なんたって奥深いですから〜
考え始めると急に私も眠たくなりました〜(__)ZZZ

目指すは1ヶ月!応援してますよ〜♪
[34352へのレス] Re: ワンダフル・ナイト 3週間終了 投稿者:りこぽん 投稿日:2005/09/11(Sun) 21:33
3週間終了、おめれと〜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆
本当に禁煙って、何学!?(笑)

これからも共に続けて行きましょうね〜!
打倒煙!!!!エイエイオー....!(?)
[34352へのレス] Re: ワンダフル・ナイト 3週間終了 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/09/11(Sun) 23:24
ピノコさん こんばんは。
3週間おめでとうございます。
きっとあっという間の3週間だったのでしょう。
このまま1ヶ月まで順調にいってください。
[34352へのレス] Re: ワンダフル・ナイト 3週間終了 投稿者:ラッキー 投稿日:2005/09/12(Mon) 00:24 <HOME>
ピノコさん3週間おめでとうございます。
これからももちろん続行です。
ファイト!いっぱ〜つ!
[34352へのレス] Re: ワンダフル・ナイト 3週間終了 投稿者:とど 投稿日:2005/09/12(Mon) 02:48
ピノコさん、3週間以上おめでとうございます。
いい感じですねー。「前向き」、これ大事ですよね。
「更年期障害」って言葉に反応しますよ。>私(てへへ)
鬱はないんですが、喉が詰まった感じがしたこともあり、ずっと汗かきまくったり、疲れまくったりで、更年期障害真っ直中です。私はそれらの症状が更年期障害だと知らなかったので、すごく心配しましたが、「あらま、そうなんだ」って知った時からずいぶんと楽になりました。 お互い、そのうち(っても数年続くらしいけど)なくなるそうなので、明るく行きましょうね!!! が〜んばっ!
[34352へのレス] Re: ワンダフル・ナイト 3週間終了 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/09/12(Mon) 06:40
ピノコさん ワンダフル・ナイト 3週間終了! おめでとうございます。
何か賞をだしたいんだけど・・・ だめだ! うかばない!! ゴメン!!!
何学? ・・・わかんない。。 ホント奥深い!
この調子で・・・ 1ヶ月もたっちゃいましょう(笑)
[34352へのレス] Re: ワンダフル・ナイト 3週間終了 投稿者:がぼ 投稿日:2005/09/12(Mon) 08:32
ピノコさん、3週間達成。おめでとうございます。
明るく楽しく禁煙されてますね。
この調子で1ヶ月経っちゃって、1年経っちゃってください。
[34352へのレス] Re: ワンダフル・ナイト 3週間終了 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/09/12(Mon) 11:23
こんにちわ、ピノコさん。

祝!禁煙生活3週間達成、おめでとう。

禁煙は、宗教です。お布施はいりません。信じるだけで救われるのです。
冷静にタバコと向き合うベースが何より大事で、同時に自分と向き合うのです。
[34352へのレス] Re: ワンダフル・ナイト 3週間終了 投稿者:ピノコ 投稿日:2005/09/12(Mon) 20:49
みなさま、たくさんの応援をいつもありがとうございます。

☆サラさんへ ねぇ、ちょっと考えごとすると眠たくなっちゃうんでしょ。自律神経ウンヌンより、本当に疲れているのかもね。今夜も寝ちゃいましょう!
☆りこぼんさんへ 同じ3週間ですね!がんばろうねっ!
☆えんじょうさんへ 1週間は長かったですが、後は早いですね。今思うと、あの最初の1日の辛さがとっても懐かしいです。
☆ラッキーさんへ そうだ!ファイト1発賞がいい。ありがとうございます。
☆とどさんへ 同じなんですね。こっちの症状も辛いときがありますよね。漢方薬で大分改善されました。
☆ARIASさんへ このあいだのレスで「さん」をつけ忘れてすみませんでした。奥深いですよね。けっこう研究されていているようだから、こういう人は禁煙は成功しない、とかも分かっていたりしてね。
☆がぼさんへ もうすぐ1ヶ月たっちゃいます。「昔の恋人(タバコ)」は悪いヤツ。未練なし。
☆つねぼんさんへ 宗教ですか!そういえば病気の治療でお金がかからないのはニコチン中毒だけかも。お金がかからないどころか、お金がたまる・・・変な病気ですね。いつも適切なアドバイスをありがとうございます。
[34352へのレス] Re: ワンダフル・ナイト 3週間終了 投稿者:ちゃーつん 投稿日:2005/09/12(Mon) 23:08
うわ〜!遅れちゃった!ピノコさん3週間達成おめでとうございます!
吸いたい気持ちは3分〜5分で収まるんですね!いいこと教えてくれてありがとう!関係ないけど私は禁煙してからアイスクリームばっかり食べちゃうんです(><)
[34352へのレス] Re: ワンダフル・ナイト 3週間+一日 投稿者:かあこ 投稿日:2005/09/12(Mon) 23:33
三週間+一日おめでとうございます。次はワンダフルナイト一ヶ月
を楽しみにしています。禁煙しだすと、なにか代わり(くちさみしさ?)で食べちゃいますよね。私もアメとかガムばかり食べていました。(笑)
[34352へのレス] Re: ワンダフル・ナイト 3週間終了 投稿者:まさやん 投稿日:2005/09/13(Tue) 00:27
ピノコさん、3週間達成おめでとうございます。
僕も遅れちゃいました・・・。
ごめんなさい。
ねむーい時は寝るのが一番。
今までタバコの覚醒作用に惑わされていただけです。
そのうち眠くなくなりますよ。
そんなおねむなピノコさんには
スリーピーシープ賞を差し上げましょう。
[34352へのレス] Re: ワンダフル・ナイト 3週間終了 投稿者: 投稿日:2005/09/13(Tue) 07:56
3週間達成おめでとうございます。\(~o~)/

私も週末はお昼ねしたり食後よく眠ります。
一週間の疲れをうまくリフレッシュしてがんばって下さい。
p(*^-^*)q がんばっ♪
[34352へのレス] Re: ワンダフル・ナイト 3週間終了 投稿者:ピノコ 投稿日:2005/09/13(Tue) 22:09
グハ、たくさんのメッセージをありがとうございま〜す。

☆ちゃーつんさんへ 不思議!私もアイスクリーム中毒になってます。禁煙した方のたどる道がよく似ていますよね。もうすでに肥満街道まっしぐらです。
☆かあこさんへ アメ、一時はまりました。3種類くらいいっぺんに口に入れてガリガリやってました。やがて、甘さに飽きました。最近は果物です。
☆ まさやんさんへ 超うれしい!人から賞をもらったの、久しぶり。よく眠れそうです。ありがとうございます。
☆ 雅さんへ リフレッシュの方法をうまく体得すればたーばこちゃんに手が出ることはなくなりますね。

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