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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[552]

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[34884] 3週間過ぎました 投稿者:ぷらす 投稿日:2005/09/18(Sun) 17:29
こんにちわ。今日で23日目になりました。本当は21日で書き込みしようと思っていたのに忘れてました。最近では生活のいろんな場面で吸っていた習慣の記憶も思い出さずに済んでいるので非常に禁煙が楽に感じます。でも外出した時など何の前触れもなく記憶が甦るんですよね。
まったく喫煙とは関係ないシチュエーションでもふと思い出してしまいどきっとします。ずいぶん楽になってきたけど、今一本に手を出したら、途端に前に戻ってしまうんだろうなと思うととても恐いです。
まだまだ油断してはいけないですね、これからも続けていきます。
[34884へのレス] Re: 3週間過ぎました 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2005/09/18(Sun) 17:37 <HOME>
ぷらすさんお互い油断は禁物でっせ。これからもがんばりしまょう。ヘイヘヘイ。
[34884へのレス] Re: 3週間過ぎました 投稿者:ラッキー 投稿日:2005/09/18(Sun) 18:35
ぷらすさん3週間禁煙おめでとうございます。
そしてはじめまして。
1本お化け気を付けましょうね!
1ヶ月を目指してくださいね。
[34884へのレス] Re: 3週間過ぎました 投稿者:くにょ 投稿日:2005/09/18(Sun) 18:59
3週間と+2日ですね。ぷらすさん、お疲れ様でした。いいモチベーションを持たれてますね。
先は長いですが、少しずつ卒煙に向けてお互い気をつけて行きましょう!
[34884へのレス] Re: 3週間過ぎました 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/09/18(Sun) 20:00
ぷらすさん 23日目、おめでとうございます。

恐くて次の1本に手を出せない気持ちよくわかります。私も同じです。
3週間といえば、ニコチンがほぼ抜けるといわれる時間。もう体は欲しがらない。これからは心の問題ですよね。喫煙時代の良い記憶(幻想でしかないが)から・・・、
私の場合、この頃、強烈な「吸いたい!」はなくなり、地味に「吸いたい・・?」に変わったような・・・。。

でも、油断せず、冷静に・・・ で、大丈夫ですよ!
 
[34884へのレス] Re: 3週間過ぎました 投稿者:パーピー(pa-pi-) 投稿日:2005/09/18(Sun) 21:17
ぷらすさん、3週間突破おめでとうごさいます。
これから少〜しづつ楽になってきますが、区切り、区切りにあの「1本野郎」が待ち受けています。
「もうタバコは必要ない」「タバコを吸っても何も解決しない」等の回避方法でその1本を吸わないようにしましょう。
お互いに!
[34884へのレス] Re: 3週間過ぎました 投稿者:サラ 投稿日:2005/09/18(Sun) 22:36
ぷらすさん♪23日おめでとうございます〜!!

かなりラクになってきたようでヨカッタですね。
目指すは1ヶ月!!このまま一日一日を積み重ねればOKですよ!

一緒にがんばりましょうね♪
[34884へのレス] Re: 3週間過ぎました 投稿者:まさやん 投稿日:2005/09/19(Mon) 10:40
ぷらすさん、こんにちは。
この掲示板を忘れるのは寂しいですが、
タバコを忘れる日があるってことはすばらしいことですよね。
23日の積み重ねを無駄にしないように頑張りましょう。
[34884へのレス] Re: 3週間過ぎました 投稿者:うめこ 投稿日:2005/09/19(Mon) 10:47
こんにちは
私も あとすこしで 3週間突入です
かなり 楽にはなりましたが
頭のすみっこで うずうずと 喫煙欲望が
ぬぐいされません
昨日は 町内の 運動会で なんと会長さんが
声高らかに 禁煙宣言されました
喫煙しても 何もいいことはありません
皆さんも 一日も早く やめましょう!
この一声で たくさんの エネルギーを もらいました
どうぞ いつまでも たのもしい先輩でいて下さい
[34884へのレス] Re: 3週間過ぎました 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/09/19(Mon) 11:35
こんにちわ、ぷらすさん。

祝!禁煙生活3週間突破、おめでとう。

禁煙に焦りは禁物です。じっくり腰を据えて禁煙治療に励みましょう。
タバコを吸わないだけですから、肩の力を抜いて普段の生活をしましょう。
[34884へのレス] Re: 3週間過ぎました 投稿者:kazuo 投稿日:2005/09/19(Mon) 16:02
禁煙23日達成おめでとうございます。

>まったく喫煙とは関係ないシチュエーションでもふと思い出してしまいどきっとします

ホントですよね、お互い油断せずに禁煙継続しましょうね

[34874] あわや・・・ 投稿者:cinq3939 投稿日:2005/09/18(Sun) 11:34
昨日の続きを報告します。
夕方、一風呂浴びて1カートンお化け持っていそいそと居酒屋へ
行きました。その店ってカウンター主体なんですけど、いました
よ、顔見知りの常連が2〜3人。
で、マスターに1カートンお化けの退治を託したまではよかった
んですが、席について飲み始めるとお化け退治の終始を見ていた
人たちが「なんや、タバコやめたんか?」なんて話しかけてくるんですよ。
気がつくと目の前にそれぞれが吸ってるタバコが2〜3箱並んでる
じゃありませんか。
「え〜ぃ、吸っちゃえ」「いやいや、ここで吸っちゃおしまいだ」
「ここまで止められたんだ、1本くらいどってことないよ」
「1本でも吸ったらあのサイトにもう2度と行けないよ」「誰が見てる?分からない、分からない」
「あんなに優しいみんなに嘘つく気か?」

結局生還しましたが、いや〜、油断はホントに禁物ですね。
200本が凝縮した1本お化けは強力でした。もう少しで返り討ちに
あうところでした。

今1〜2ヶ月目の方、つい油断してしまう時期っていうのを
身をもって実感しました。気をつけましょうね!!!
[34874へのレス] Re: あわや・・・ 投稿者:くにょ 投稿日:2005/09/18(Sun) 11:58
cinq3939さん、こんにちは。
昨日楽しく読ませて頂きました。
あすかさんとの二人の仲に入っていくのをためらっちゃいましたよ。(笑)
しかし、どこでも喫煙者にとって禁煙者は絶好のカモですね〜どちらの気持ちもわかります。
自分もここのサイトのみなさんに報告するのが嫌で助かった事がありました。
これからも一緒に続けて行きましょうね。宜しくお願いします。


[34874へのレス] Re: あわや・・・ 投稿者:パーピー(pa-pi-) 投稿日:2005/09/18(Sun) 12:46
いや〜怖かったですね〜!話しがどういう展開になるかハラハラしました。
まるで自分の心の中を見ているようでした。
心が喫煙の方向に傾くことがあるかと思いますが、事前(心が安定している時)にこれを思い浮かべればとか、
この行動で回避すればと考えておいたほうがいいですね。
ア〜怖!!
[34874へのレス] Re: あわや・・・ 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/09/19(Mon) 11:29
こんにちわ、cinq3939さん。

激しい禁煙プレイでしたね、素晴らしいです。

ミイラにならなくてよかったですね、それほどタバコの罠は巧妙なのです。
セールスマンに騙されないためにも、もう一人の自分とよく相談しましょう。
[34874へのレス] Re: あわや・・・ 投稿者:マサえもん 投稿日:2005/09/19(Mon) 11:50
cinq3939さん、こんにちは。
いや〜心の葛藤をドキドキしながら読んでしまいました。
一本吸ったら喫煙者です。
一本吸ったら、ここで皆さんに謝罪をしなければダメだ!!
って思うと怖くて吸えないですよね!
自分のことと思いながら、僕も気をつけたいと思います。

[34874へのレス] Re: あわや・・・ 投稿者:kazuo 投稿日:2005/09/19(Mon) 15:54
>夕方、一風呂浴びて1カートンお化け持っていそいそと居酒屋へ

辛そうなシチュエーションですねぇ・・・(^^ゞ
無事に生還おめでとうです

一緒に卒煙までがんばりましょうね♪

[34785] 1日遅れですが、 投稿者:パーピー(pa-pi-) 投稿日:2005/09/16(Fri) 22:45
お陰様で禁煙3ヶ月(93日)経過しました。
これが3回目の3ヶ月で自分としてのスタートラインについた感じです。
3ヶ月経つと吸っちゃうような感じは少なくなり、安心感は出てきますが気の緩みが危ない。(誰でも禁煙1ヶ月以降をいかに無煙で過ごすかは課題ですよね)⇒頑張りだけではキツイ。
今、私は新幹線通勤(片道約30分)をしていて、通勤時間に毎日30分は禁煙セラピーにて意識の上書きをしています。
禁煙サイト関連では最近は Joel`s Quit に共感しています。
そしてなんといってもこのサイトが一番の拠りどころです。
みなさん、今後もよろしくお願いします。
[34785へのレス] Re: 1日遅れですが、 投稿者:まさやん 投稿日:2005/09/16(Fri) 23:05
パーピーさん、3ヶ月達成おめでとうございます。
3ヶ月がスタートラインですか・・・。
確かに禁煙はどの時期でも通過点に過ぎないですもんね。
終わりのないマラソンがきついように、頑張り禁煙も同じことなのでしょうね。
吸わないのが当たり前、自然体で洗脳が解ければ、楽に暮らせるのでしょうね。
意識の上書き、洗脳からの脱却、ここらへんがキーワードですね。
今回のパーピーさんは前までの禁煙とは大きく違うことをご存知です。
こちらこそこれからも宜しくお願いします。
[34785へのレス] Re: 1日遅れですが、 投稿者:サラ 投稿日:2005/09/17(Sat) 00:49
パーピー(pa-pi-) さん♪3ヶ月おめでとうございます!!
鬼門の3ヶ月!そうそう!今回は今までと違います(^_-)-☆
ココにいるからきっと卒煙まで行けますよ〜♪
毎日の意識の上書きに一本オバケも近寄ることすら出来ないでしょう!
もうパーピーさんはやめた人です。やめたから吸う必要はありませんね♪
これからも「その一服を決して吸わないで。」ですよ〜!(^^)!
これからもご一緒願います♪
[34785へのレス] Re: 1日遅れですが、 投稿者:ねお 投稿日:2005/09/17(Sat) 07:39
パーピーさん、私の前にいたのに遅かったじゃないですか、どうしたんです?(笑)
ま、何はともあれ、無添加純粋100%の3ヶ月達成、おめでとうございます。
重症隔離病棟一同より、花束進呈です。

 ∧_∧   /@ ◎★ オメデト
( ^∀^)/@☆@◎★   オメデト
(  つ  /@☆@☆@★
 ) ) )ーー―――
(__)_)

3ヶ月後の気の緩み、安心感、うーん、よっく解ります。
確かに達成感のようなものを感じ、その背後に気のゆるみが忍び込んでいるような…。
これからも気を引き締めて歩みたいとおもいます。1日先輩のパーピーさん、今後ともよろしくお願いします。
[34785へのレス] Re: 1日遅れですが、 投稿者:あすか 投稿日:2005/09/17(Sat) 09:01
パーピーさん
3ヵ月達成おめでとうございます。・:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆

3ヵ月は危険なんですね・・・ 
もう絶対にスモーカーに戻りたくない!
頑張りましょうね〜♪
[34785へのレス] Re: 1日遅れですが、 投稿者:TOMMY 投稿日:2005/09/17(Sat) 09:41
おめでとうございます!
これからも先輩として、後に続く我々にアドバイスお願いします。
[34785へのレス] Re: 1日遅れですが、 投稿者:くにょ 投稿日:2005/09/17(Sat) 10:41
パーピーさん、入院3ヶ月(くどいですが)おめでとうございます!
ですが、通勤の許可を出した覚えは・・・
パーピーさんのその徹底的な努力ってすごいですね?
とても過去に挫折された方には見えないですが・・失敗の経験から変られたのですか?
何はともあれ、これからがパーピーさんの手術が始まるんですね。(無理やり)
今回は絶対病院から抜け出さないように頑張ってください。
時間が取れたらねおさん共々お見舞いに行きますね。



[34785へのレス] Re: 1日遅れですが、 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/09/17(Sat) 13:18
こんにちわ、パーピーさん。

祝!禁煙生活3ヶ月間突破、おめでとう。

いいスタンスで禁煙と向き合っていると思いますよ、じっくり考えましょう。
タバコは、知れば知るほど距離を置きたくなります。目を逸らさないで下さい。
[34785へのレス] Re: 1日遅れですが、 投稿者:りこぽん 投稿日:2005/09/17(Sat) 20:01
パーピーさん、三ヶ月お(^O^)め(^。^)で(^O^)と(^o^)う(^。^)♪
意識の上書き!なるほど。
私も禁煙セラピーを今夜は読みながら寝ます。

 みなで共にがんばりましょうね〜〜〜(^^)/
[34785へのレス] Re: 1日遅れですが、 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/09/17(Sat) 20:07
パーピーさん 3ヶ月突破、おめでとうございます。
これからは、毎日が新記録ですね。
今回の「禁煙」、余裕の雰囲気が漂っていますが、油断だけは気をつけて下さい。
追い抜くことはできませんが、着実について行きますよ。。
[34785へのレス] Re: 1日遅れですが、 投稿者:まめどん 投稿日:2005/09/17(Sat) 21:15
パーピー(pa-pi-)さん、禁煙3ヶ月達成おめでとう〜!
オメデトクラッカー (*^▽^)_∠※:.:*。・:.゜★..:´*。☆・゜・..:.*・゜
通勤時間を有効に使ってますね、さ・す・が!
これからも吸わないって事を続けて行くだけですよね。
パーピーさんならもう大丈夫ですよ。
趣味ややりたかった事などして楽しめば吸いたい気持ちも忘れちゃいますよ!
[34785へのレス] お返事遅れました。ありがとうございます 投稿者:パーピー(pa-pi-) 投稿日:2005/09/17(Sat) 23:10
◎まさやんさん:吸わないのが当たり前、自然体で洗脳が解ければ、楽に暮らせるのでしょうね。
  →まさにそのとうりですが、そういう境地になれるかどうか?
  もっと、長い間(1年くらいは)毎日、警戒していないと危ないのではないかと思っています(警戒しなくなっちゃうのが怖い)。
  少しづつ様子をみながら自由になっていこうと思います。
◎サラさん:そう私にとって3ヶ月は危険なんですね。
  そういえば、若い時からは何でも3ヶ月で終わっていたな〜。
  高校の時の(35年も前)ウェイトリフティング、22才位のとき大山倍達に憧れて始めた空手。でもスキーだけは何年かやっていたな〜、
  と思ったら12月末から初めて3月末でピタッと終わってた。→やっぱり3ケ月だー。
  3日坊主。じゃなくて3ヶ月親父なんですね(笑)
  今回はそんなことのないように!「その一服を決して吸わないで。」ですよね(^^) 
◎ねおさん:わざわざ重症隔離病棟からお越しいただいて、ありがとうございます。(なに?私も同じ病棟だろうって?)
  やっぱり、喫煙30年以上はそうなんですかね〜?
  でもこのまま無煙生活を続けていって、少しづつでも運動を続けていけば、今より体力が回復して若返るかもしれませんね。
  花束ありがとうございます。お互いコツコツ頑張りましょうね!
◎あすかさん、ありがとうございます。
  3ヶ月に限らず区切り区切りの間にあの''1本野郎''がチラッと出てくるんでしょうね。 
  でも、多分だんだん小さくなってきますよ。
  最近喫煙者を見る(今日からですが)とタバコを吸わずにはいられないだな〜と中毒患者に見えてきました。
  このまま、皆で歩んでいきましょう。
◎TOMMYさん、はじめまして。四十路はまだ、おっさんじゃありませんよ!!
  TOMMYさんがおっさんだったら、ねおさんはどうするんです!(ねおさんごめんなさいm(_)m)
  でも喫煙年数が長いので、もう年貢を治めて卒煙街道を一緒に歩みましょう。
◎くにょさん、アラ、くにょさんは重症隔離病棟のリーダーさんでしたっけ?(そんな役割の人は病棟にはいませんよね) 
  →別に徹底的な努力をしているわけでもないのですが、のめり込み易い性格で、何かやり始めるとそればっかりになってしまうんですね。
  自分の中でそればっかり考え過ぎて自分で疲れてしまって、それで3ヶ月で何事もなかったかのように、
  ピタッと元に戻る。ヤベ〜!!3ヶ月親父の行動パターンを暴露しちゃったい。
  今回は病棟を脱走しないように治療をします。
◎つねぼんさん。いつもありがとうございます。
  タバコは怖くて狡猾な麻薬ですね。これからも心して取り組みます。
◎りこぼんさん、あ(^O^)り(^。^)が(^O^)と(^o^)う(^。^)♪
  パクリですんません。 
  共に卒煙街道を歩んでいきましょう。
◎ARIASさん。そうなんですねぇ、毎日が新記録なんですねぇ。
  過去2回の失敗を十分反省して、今回こそ無煙街道を突き進んでいきます。ARIASさん一緒に行きましょうよ!
◎まめどんさん。いつも祝福ありがとうございます。
  吸わないって事を続けて行くだけですよね。→究極そうなんですよね。
  また、色々教えて下さい。

  
[34785へのレス] Re: 1日遅れですが、 投稿者:kazuo 投稿日:2005/09/19(Mon) 15:35
パーピー(pa-pi-) さん、禁煙3ヶ月達成おめでとうございます。
\(^0^)/

お互いに失敗してやり直すにはつらいのでこのまま禁煙継続で
一緒に卒煙しましょうね♪

[34687] こんにちは! 投稿者:TOMMY 投稿日:2005/09/15(Thu) 14:18
禁煙をスタートして、今日で15日目になります。
今月四十路を迎えます、おっさんです。
27〜28年喫煙してました。長いなあ。。と自分でも思います。
禁煙セラピーにもパッチにも縁は無いのですが、突然禁煙生活に身をおき、楽しんでおります。このまま卒煙できればいいなあ、、と思っております。このHPはすごく温かみがあっていいですね。。みんながすごく一人一人を心地よくしてくれる感じがします。
たかが禁煙だけど、本人にしてみると結構大変だったり、誰かに褒めてもらいたかったりするもんですよね。ここでよい仲間ができると、もっと禁煙が楽しめそうですね!!
[34687へのレス] Re: こんにちは! 投稿者:kazuo 投稿日:2005/09/15(Thu) 14:31
こんにちは!TOMMYさん

禁煙達成15日目おめでとうございます。\(^o^)/

>もっと禁煙が楽しめそうですね

ココに辿り着いたので禁煙成功率4倍?アップです・・・
私も喫煙30年以上でした、ここでなんとか禁煙生活継続中です
一緒に卒煙まで頑張りましょうv(^o^)v
[34687へのレス] Re: こんにちは! 投稿者: 投稿日:2005/09/15(Thu) 14:34
15日達成おめでとうございます。\(~o~)/

私も、セラピー読まずパッチもせず急に禁煙生活に入りなんとか今の
状態です。
自分に合った禁煙スタイルで「焦らず、慌てず、楽しく禁煙!」
頑張って下さい。
Fight!!(o^-^)尸~''☆ミ☆ミ
[34687へのレス] Re: こんにちは! 投稿者:TOMMY 投稿日:2005/09/15(Thu) 14:47
kazuoさん、雅さんありがとうございます。
みんなで楽しくがんばりたいですね。
[34687へのレス] Re: こんにちは! 投稿者:らんらん 投稿日:2005/09/15(Thu) 14:49
TOMMYさん、15日達成おめでとうございます。

私はTOMMYさんの一日後輩になります。同年代のおばさんで、メンソール喫煙暦四半世紀でした。

>禁煙セラピーにもパッチにも縁は無いのですが、突然禁煙生活に身をおき、楽しんでおります。
その境地、正直言って、うらやましいです。一緒に禁煙頑張りましょう〜!というか、楽しみましょう〜!ですね。よろしくお願いします。
[34687へのレス] Re: こんにちは! 投稿者:TOMMY 投稿日:2005/09/15(Thu) 15:03
らんらんさん、お互いにがんばりましょう!
きっと、なにか良いことがありますよ!(と、信じて。)
[34687へのレス] Re: こんにちは! 投稿者:サラ 投稿日:2005/09/15(Thu) 16:07
TOMMYさん♪はじめまして〜

んっ。。。(゜.゜)?今月四十路に入って27〜28年喫煙??
長いというよりスゴイです(なに計算してんの〜^m^(笑))

ココには喫煙暦30年以上の重症隔離チーム(私は予備軍!(笑))の
先輩方もたくさんいらっしゃいます!とにかくみんな頼りに
なる方々ばっかりです♪
たかが禁煙、されど禁煙。一緒に頑張っていきましょう(^^♪
[34687へのレス] Re: こんにちは! 投稿者:りこぽん 投稿日:2005/09/15(Thu) 16:37
TOMMYさん、はじめまして♪
なんの力も借りずに、楽しんで禁煙なんて
尊敬しますっ!

挫折を繰り返しながら、ここにたどり着き
なんとか一ヶ月を目前に頑張ってます♪

楽しんで禁煙の境地に早く達したいでーーす!

共に卒煙街道を歩いてゆきましょうね〜(^^)/
[34687へのレス] Re: こんにちは! 投稿者:ねお 投稿日:2005/09/15(Thu) 18:42
こんにちは、TOMMYさん。
禁煙15日目にして、禁煙生活を「楽しんでいる」とは、むむむお主、出来るな。この調子で禁煙生活を大いに楽しんで下さい。
それにしても、40にして、27〜28年。うーん、計算が合わないなぁ。
あっ、私は喫煙期間35年。只今本サイトの重症隔離病棟にて療養中です。以後、よろしく。
[34687へのレス] Re: こんにちは! 投稿者:魚伸 投稿日:2005/09/15(Thu) 19:02
・・と言うことは中一から吸ってたと言うことですか?
☆判決「被告は長年の喫煙についてJTの戦略にまんまと乗せられたことに気づき深く反省しており、喫煙年数もまた時効に値するほど経過しており、ここに被告を無罪に処する。」☆
 ぼくもねおさんと同じ。まもなく一周忌。まずわ1ヶ月続けよう。禁煙するとやたらと時間があまっちゃって、一日が長ーーーーいのね。やんなっちゃう。長生きってくるじいね。ハハハ
[34687へのレス] Re: こんにちは! 投稿者:ばんば星 投稿日:2005/09/15(Thu) 22:00
TOMMYさん 15日目おめでとうございます

楽しんでおられるのがとてもうらめしいです・・・ ぃゃ うらやましいです(笑)
スルスル〜っと卒煙される勢いが感じられます
自分は1か月をすぎたところで一度失敗しています 前回の方が毎日のように変わる体調や感覚を
楽しむ余裕がすこしばかりありましたが 今回はじつにじとーっとした感じです
TOMMYさんと一緒に卒煙できるよう 気を抜かずがんばりたいと思います よろしくお願いいたします
[34687へのレス] Re: こんにちは! 投稿者:あすか 投稿日:2005/09/16(Fri) 07:58
TOMMYさん、おはようございます。
15日達成おめでとうございます。・:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆
私は禁煙セラピーとココのお陰で、一ヶ月迎えたばかりです。
凄いですね〜!禁煙セラピーもなく順調ですね。
このまま卒園まで突っ走りましょうね♪
[34687へのレス] Re: こんにちは! 投稿者:あすか 投稿日:2005/09/16(Fri) 08:09
卒園じゃないですよねΣ( ̄∇ ̄|||
卒煙ですよねw ごめんなさい。
[34687へのレス] Re: こんにちは! 投稿者:TOMMY 投稿日:2005/09/16(Fri) 09:31
みなさん、オハヨーございます。
たくさんのレスを頂き大変感謝!!です。
なんか、これだけの方々にはげまされると、かえってプレッシャーかかっちゃいます、、、
とりあえずは、1月めざしてがんばります!
ところで、みなさんはカウンターの“寿命/本”は何分に設定されてますか?
[34687へのレス] Re: こんにちは! 投稿者:#75 投稿日:2005/09/16(Fri) 09:54
はじめまして、TOMMYさん。
私は宣言掲示板で声高らかに、偉そうに宣言したのですがどうも禁断症状が怖くてニコレットを求めツルハに行きました。しかし、結構高価で購入は諦めました。
私もこのサイトが心の支えです。お互い頑張りましょう。
[34687へのレス] Re: こんにちは! 投稿者:じゃり 投稿日:2005/09/16(Fri) 12:53
TOMMYさん禁煙15日達成おめでとうさんでござんす!
あっしも禁煙セラピーやニコレットとは無縁でござんすが、
ここ、つねぼんサイトの皆さんのお陰でタバコと縁を切ることができやした。
どんなことをしてもタバコと縁を切れなかったあっしでしたが、タバコを頭で理解することをつねぼんさんに教えて頂いたことと、
お仲間さんたちの応援が最高の禁煙グッズでござんした。

TOMMYさん、つねぼん卒煙街道、卒煙目指してお仲間さんたちと楽しい旅をいたしやしょう♪
TOMMYさん、がんばっておくんなさいやしよー♪♪
[34687へのレス] Re: こんにちは! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/09/16(Fri) 13:26
こんにちわ、TOMMYさん。

大きな大一歩を踏み出しましたね、おめでとう。

タバコを止めてからでも遅くはないので、タバコについて知ってください。
そうすれば再び騙される危険が減りますし、納得して禁煙生活が送れます。
[34687へのレス] Re: こんにちは! 投稿者:TOMMY 投稿日:2005/09/17(Sat) 10:10
>#75さん
私は、まだ宣言掲示板で宣言してないんですよ。。
自信がないのか、、でもがんばりましょうね!

>じゃりさん
本当に、みなさんの応援に勝るものはないですね!
すばらしいサイトがあってよかったです。

>つねぼんさん
コメントありがとうございます。
これからも、お世話になります。
禁煙マラソンの参加者リストみたいなのが出来ると楽しいかもしれませんね。名前と禁煙開始日と経過日数が分かるような感じで。(色んな不都合も出そうだから無理そう、、)
[34687へのレス] Re: こんにちは! 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/09/17(Sat) 20:28
TOMMYさん はじめまして。今日で17日目ですね。おめでとうございます。
私も四十路に入って3年目になっているおっさんですが、何人かの発言同様、私より長い喫煙歴にビックリ!
しかし、落ち着きのあるコメントですなぁ〜〜。。さすが、中1から・・・ 関係ないか(笑)
共に、楽しくやりましょ! 
[34687へのレス] Re: こんにちは! 投稿者:まめどん 投稿日:2005/09/17(Sat) 21:00
TOMMYさん、こんばんは〜!

自分の禁煙するきっかけ(だからいくつあるんだ!)の1つに40歳の誕生日は非喫煙者で迎えようって思いつきではじめました。その後吸ってしまいましたけどね(苦笑)禁煙ってどうしても苦しいって思いがちですが気持ち次第で「楽しく出来る」んですよね!突然禁煙生活に入った人ってあまり禁断症状感じないみたいですよ。自分の最初の禁煙もそうでした。迷ったり立ち止まると失敗するかも?なので前だけ向いてこのまま続けて下さいね!

[34804] 大変だぁ!!! 投稿者:cinq3939 投稿日:2005/09/17(Sat) 11:08
みなさんこんにちは。

相談です。昨日、海外旅行へ行ってた友達がおみやげと言って
マイルドセブンライトを1カートンくれたのです。
その友達には禁煙したこと言ってなくって、今年5月に僕が
海外に行ったときに買ってきたおみやげ(タバコでした)の
お返しだと思います。
親切心から買ってきてくれたんだろうな。。。(だけど恨んじゃうよ。。。)
だから捨てる訳にもいかないしな。。。
免税品だからタバコ屋で引き取って貰う訳にもいかないし。。。

みなさんならどうします。吸いたくはないけど、1カートンに
パワーアップしたお化けが睨んでいます。

[34804へのレス] Re: 大変だぁ!!! 投稿者: 投稿日:2005/09/17(Sat) 11:42
こんにちは!

それは大変な事に...でも
お友達には失礼かもしれませんが、正直に禁煙している事を話して
お返ししてはどうでしょうか。(お友達が喫煙者ならですが)
後は知り合いの方に譲るか、究極は「御免なさい!」して捨てるか。

すみません。いい案が浮かびませんが、とにもかくにも誘惑には
負けずばんばって下さい。
p(*^-^*)q がんばっ♪
[34804へのレス] Re: 大変だぁ!!! 投稿者:あすか 投稿日:2005/09/17(Sat) 11:46
あいたたた・・・
今、目の前のワンカートンと睨めっこ状態ですか?^^;;;

職業柄、お酒の入った人から毎日、「無理せんと〜♪」と
毎日タバコを差し出されたりするのは慣れっこで
cinq3939さんの様な場合でも
「あ〜 ごめん!タバコ止めたんよ〜。気持ちだけ貰っとくから他の人にあげて♪ありがとう^^」
って言えたと思うのですが、慣れてないしcinq3939さんは優しいし
相手の気持ち考えて受け取ってしまったんですね。

どうします〜?

受け取ってしまったら、同じ銘柄吸う人に「お土産で貰ったけど止めたから貰って♪」
って上げちゃうな〜。
タバコ吸う人が毎日沢山周りに居るので上げる相手には困らないしw

さぁ cinq3939さん!ここが正念場かもしれませんよ〜!
cinq3939さん、どうしますか〜?
cinq3939さん!がんばって〜!

[34804へのレス] Re: 大変だぁ!!! 投稿者:あすか 投稿日:2005/09/17(Sat) 12:24
まだ睨めっこしてますか?^^;
自宅で、しかも目の前にあるって言うのは最強ですよね。
大丈夫ですか?なんだか私がドキドキしちゃいます。
[34804へのレス] あすかさん、ありがとうございます! 投稿者:cinq3939 投稿日:2005/09/17(Sat) 12:35
今日から3連休で家にいるんですよ。仕事してると昼間だけは
逃げられるのですが。
でも、睨めっこはしてませんよ。お化けの方から睨んでるだけで、私は無視してますから(^_^)v

と言って、いつまでも家に置いておくのもね。
でも、同じ銘柄吸ってる人は僕が貸してあげたセラピーの本と今
格闘中だし。

うん、よく行く居酒屋に寄付することにします!今日でも早速
持って行こうっと!(とか言って、飲みに行く口実が出来た)

ついでに。先日某クラブの例会で隣に座ったドクターと禁煙の
話してたんですが、「喫煙者の肺を見たら吸う気なんてなくなりますよ」
なんてショック療法的な話されてました。
吸ってる時は気にもとめなかった話ですが、今聞くと改めて
やめてよかった〜、なんて思いますね。
みなさん、これからも共にがんばりましょう!
[34804へのレス] Re: 大変だぁ!!! 投稿者:あすか 投稿日:2005/09/17(Sat) 12:41
無視してるのね♪良かった〜!だけど3連休一緒って言うのは
考えただけでゾッとするのでw

居酒屋に寄付、そ〜しましょ♪そ〜しましょ♪
家の中で、目の前にあるのは絶対に厳しすぎるぅ(>_<。)

吸ってた時はワザとコワイ情報から目をそらしてましたw
止める事に踏み切って喫煙者の肺の写真を見た時
自分の胸の中にもコレがあるんだとショックで、
吸いたい気持ちが激減したのを覚えてますw

一緒に頑張りましょうね〜♪
今日無事帰ってきてくださいね。
[34804へのレス] Re: 大変だぁ!!! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/09/17(Sat) 13:25
こんにちわ、cinq3939さん。

タバコとチョコの嘆きが聞こえてきそうですが、なんとか活かせそうですね。

ドクターでも呼吸器系以外は、まだ危険意識が希薄なのか喫煙率が高いですね。
中には、ストレス云々で肯定する人もいます。たぶん自分に言い聞かせてそう。
[34804へのレス] Re: 大変だぁ!!! 投稿者:りこぽん 投稿日:2005/09/17(Sat) 19:31
cinq3939さん。
こんばんは(^^)

今頃、ワンカートンを口実にいきつけの居酒屋さんで
美味しいお酒とお食事中かなん?

エンジョイしてね〜〜〜〜♪
[34804へのレス] Re: 大変だぁ!!! 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/09/17(Sat) 19:45
cinq3939さん こんばんは。

捨てるのは、もったいないし、もらった人に悪いような気も・・・。
でも、手元には置かない方がいいと思いますよ。

「禁煙」中であることを言って、人にあげるならいいんじゃないですか?
喫煙者であれ、非喫煙者であれ、わかってくれると思いますよ。

近くに煙草を吸う人はいないのでしょうか?
よろこんでもらってくれる人、いるんじゃないですか?

[34742] ....508本!? 投稿者:りこぽん 投稿日:2005/09/16(Fri) 05:44
u--!!!懺悔!!!

りこは、結婚してるのに、好きな人いました..
で、お別れしました..

で....一杯いい訳したけど

今日もタバコ吸わなかったです!!!


でも、吸いそう..になりました!
demo,りこ、ここを思い出して
逢った事もない、優しい方達の事を思い出して
吸わなかった!!!
凄かった!!!


ちょこっと、いっぽん(それも大好きなガラム!)
あったのに、うふ〜〜!!!煙いいね〜〜!!

と、余裕でした!
すべて、ここのお陰です!!!

☆・:.,;*'`\(^O^)/'`*:;,。・★ ありがとう♪

508本を今すぐ吸うって思ったら...気絶する〜〜!!
[34742へのレス] Re: ....508本!? 投稿者:りこぽん 投稿日:2005/09/16(Fri) 06:20
なんだか!!まじめに懺悔してしまいまいました!


ガラムが好きでお友達みんな吸っていたけど
吸わなくて済んだのでした。

まだ前向きじゃないし
まだ危なっかしいです

でも、頑張ります!!

YOROSIKUおねがい
します!!!
[34742へのレス] Re: ....508本!? 投稿者:ラッキー 投稿日:2005/09/16(Fri) 06:52 <HOME>
りこぽんさんおはようございます。
吸いたくなったら、ここのページ思い出して
ここのみんなを思い出して禁煙続行するぞ〜
頑張ってくださいね!
[34742へのレス] Re: ....508本!? 投稿者:あすか 投稿日:2005/09/16(Fri) 07:26
りこぽんさん、おはようございます。
一本お化けに負けないで^^
[34742へのレス] Re: ....508本!? 投稿者:くにょ 投稿日:2005/09/16(Fri) 11:52
りこぽんさん、こんにちは。

りこぽんさんは何故禁煙しようと思ったのですか?
りこぽんさんはどうして吸ってしまった事に後悔したのですか?
りこぽんさんが禁煙を再開するのは何故ですか?

りこぽんさん一緒に『1年』目指してみませんか?ここに1年達成!ってカキコミしません?
その後ならオバケに負けてもいいという条件で・・目標持ったら迷いを吹っ切れますよ。
[34742へのレス] Re: ....508本!? 投稿者:じゃり 投稿日:2005/09/16(Fri) 12:36
りこぽんさん、大きな物語のあと、タバコに走らなかったんでござんすね。
りこぽんさん、ご立派でござんす。

物事にはすべて理由があると申しやす。
りこぽんさんのご選択が、きっと将来、りこぽんさんがあったか〜い日の光を浴びる街道に出る結果となることでござんしょう。
お仲間りこぽんさん
つねぼん卒煙街道、みんなで歩けばお互い迷うこともござんせん。
これからも楽しい旅を続けやしょう♪
[34742へのレス] Re: ....508本!? 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/09/16(Fri) 13:52
こんにちわ、りこぽんさん。

十分に前向きですよ、素晴らしいです。

ガラムのニコチン抜きを販売しないのは、それでは売れないからです。
どんな銘柄が好きだろうと、ニコチンのないタバコは、吸わないのです。
あなたはガラムに騙されているだけで、本心はニコチンが欲しいのです。
だってニコチン中毒患者なんだから。冷静にタバコと向き合いましょう。
[34742へのレス] Re: ....508本!? 投稿者:ばんば星 投稿日:2005/09/16(Fri) 14:37
りこぽんさん 辛い時間でしたね
喫煙者のころは言葉に詰まったり 態勢を整えるために「ここでいっちょ吸っとけ」と吸って
気を紛らわせたり タイミングをはかりながら思考を整えたりしていたと思います
でも 禁煙のお蔭様で継続して思考し続けるようになったので正しい判断に従って行動できたのでは?
今 ふさぎ込みたい気持ちに襲われるかもしれませんが 青く抜けるような空を見上げて
「ホゲホゲ〜」とつぶやきながら 吸わないで行きましょ
自分は太陽を見ると必ずクシャミが出るので青い空を見上げ「ひぇーくしんっ チキショー」と叫んでます
[34742へのレス] Re: ....508本!? 投稿者:kazuo 投稿日:2005/09/16(Fri) 17:05
こんにちわ、りこぽんさん禁煙継続\(^0^)/

吸わなくて良かったですね♪
冷静な対応、御見事でしたv(⌒o⌒)v
[34742へのレス] Re: ....508本!? 投稿者:ケイト 投稿日:2005/09/16(Fri) 19:18
たばこがなくたって、りこぽんさんは絶対大丈夫!!
力強い文面からそれが伝わって来ますよ。
私も応援してます!!卒煙頑張りましょうーーー--ー!!
[34742へのレス] Re: ....508本!? 投稿者:まさやん 投稿日:2005/09/16(Fri) 23:11
りこぽんさん、こんばんは。
よく、我慢できました。よかったよかった。
今、とっても誇らしげじゃないです?
吸ってたら後悔の嵐ですよ〜!!
吸いたくなったら、後から、我慢したときの優越感
至福感を味わえるんだ!!って思えば、ちょっとは
励みになりますよ。
これからも大波小波があると思います。
みんなで乗り越えれば怖くない!!です。
共に進みましょう。
[34742へのレス] Re: ....508本!? 投稿者: 投稿日:2005/09/16(Fri) 23:33
りこぽんさんは女性ですか?
私も結婚してますが好きな人います。
その人は非喫煙者です。
禁煙2ヶ月目前にして危なかったのですが、ここの掲示板のお陰で今はもうすぐ3ヶ月達成の時期を迎えてます。
・・・・ごめんなさい。何が言いたいのか分かりません。
今ちょうどワイン1本一人で空けたところで酔ってます。
とにかくタバコって臭いし、肌に悪いし・・
女性にとっては天敵ですよね。。

[34742へのレス] Re: ....508本!? 投稿者:サラ 投稿日:2005/09/16(Fri) 23:59
りこぽんさん♪えらいぞ!(^^)!すごいぞ

私は結婚はしていますが好きな人はいません。。。
(んっ?これってスゴイ悲しい(笑)主人以外にですから〜^m^イチオウ ふふっ)
こんな時って自暴自棄になっちゃってココロもカラダも
こわれやすいんですよね。それをググッと食い止めたりこぽんさんに拍手です♪
(思い起こせばボロボロになっちゃたこともありましたよ(/_;))

りこぽんさん!!ガンバロ〜ねっ♪
[34742へのレス] Re: ....508本!? 投稿者:りこぽん 投稿日:2005/09/17(Sat) 04:05
ラッキーさん<うん!ここを思い出して頑張れました!(^^)
あすかさん<年中負けそうだけど、一本お化け怖いけど
      頑張りますっ!


くにょさん>りこぽんさんは何故禁煙しようと思ったのですか?...曖昧なんだけれども、おタバコっていつでも簡単に辞める事出来るって思っていたの..

が、しかし!!実際に辞めようとしたら...挫折挫折挫折でした・゜゜・(×_×)・゜゜・。

りこぽんさんはどうして吸ってしまった事に後悔したのですか?
★A:禁煙なんて、簡単って思っていたから...最初は三日だったけれど、吸った時に後悔したのは「りこって、駄目じゃん!!!」って自己嫌悪になりました。

りこぽんさんが禁煙を再開するのは何故ですか?
A:それは、おタバコを吸ってない自分が案外好きだって思ったのです。
自分で自分が好きなりました。
りこぽんさん一緒に『1年』目指してみませんか?ここに1年達成!ってカキコミしません?
A:します!!!!!!!!!負けないもん(笑)

じゃりさん>いつも、温かいお言葉ありがとう!
      吸わないよ!!絶対に....前向きっ♪

つねぽんさん>前向き!?良かった(^^)
       &ここが閉鎖されなくて、もっと良かった!!!
       いつも、あ(^O^)り(^。^)が(^O^)と(^o^)う(^。^)♪

ばんば星さん>太陽を見ると必ずクシャミが出るので青い空を見上げ「ひぇーくしんっ チキショー」と叫んでます..この素敵なおまじない!明日トライしてみますっ♪

kazuoさん>うん!吸わなかった!吸わなくて良かった!!
      冷静に、自分のためにがんばるっ!(^^)?

ケイトさん>力強かった???よれよれだったのよん(笑)
      でも、本当に感謝してます!
        ニコチン大嫌いだ!!
         ニコチン大嫌いで、苦しんでる皆が大好きだっ!

まさやんさん>うん、吸わなくて良かった!!後悔のハリケーンもなく(笑)
        もう...吸いたくないの!!←自分に言い聞かせてます。

凛さん>りこは、女性ですよん。あ...同じです。
    結婚してるのに、好きな人がいたの。同じですっ!
     タバコは、デメリットしかないわ!でも、吸いたくなるもん..

     だから、ここが必要ですっ!


サラさん<思い起こせばボロボロになっちゃたこともありましたよ(/_;))
.た!????????優しいもん、☆・:.,;*'`\(^O^)/'`*:;,。・★ ありがとう♪
   
  頑張りますっ!!!
    これからも、よろぴくです<皆様!


     
      

[34742へのレス] Re: ....508本!? 投稿者:TOMMY 投稿日:2005/09/17(Sat) 09:12
ガラムとはまた、マニアックですね。
インドネシア行くと、1本づつばら売りしてますよね。
なつかしいです。。とても日本ですえるタバコではないって感じ!お互い禁煙がんばりましょう!
[34742へのレス] Re: ....508本!? 投稿者:くにょ 投稿日:2005/09/17(Sat) 10:23
自分も気合入れなおします。
もうすぐ1ヶ月!がんばりましょう〜!

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