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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[559]

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[35311] 凄い一日でした 投稿者:りこぽん 投稿日:2005/09/23(Fri) 02:54
32日目....
朝からゴルフ....だーーーー {{ (>_<) }}

で、その流れで、皆がお家に来てくださって、お料理作って
男の方が、3人で、女性は2人/トリビー〜〜〜〜から始まって、冷酒〜〜〜〜!!!で...食べて飲んで、赤ワインコーーす!!
白ワインコーーース!!

プチホームパーティでした。
ゴルフの後に、6人中、喫煙者が4人!!!
料理、まめまめ作りすぎたり、今までタバコを吸っていた分
気が利くかも(笑)

あ!!!一つだけ、とってもとても不思議なのですが...

タバコを吸っていた時よりも、もしかして
イライラしなくなったかもしれない..

だって、前は、ニコチン野郎が切れる時に(それって、30分!!!)
イライラしていたんだもんね...
ちょっと考える事出来る様になりました。
「おタバコ吸って、解決するの??」
「ノン!しません..先生」

.........!?&%$&’りこって、幼稚園児の思考...だああああ!!
(/。\)
................あ〜〜〜〜〜〜〜〜〜ごめんなさい!凄くもなんともない一日でした( {{ (>_<) }}





[35311へのレス] Re: 凄い一日でした 投稿者:パーピー(pa-pi-) 投稿日:2005/09/23(Fri) 10:46
こんにちは、りこぼんさん。
また、新しい発見ですね。
タバコを吸っていた時よりも、もしかしてイライラしなくなったかもしれない→言われてみれば・・・私もそう思います。
喫煙中はニコチンの不足分、より多くのイライラがあったんでしょうね。
禁煙して良かったことは、タバコを吸わなくてもよくなったということですよね。
凄い発見の一日でした。(なんか、つねぼんさん風みたい・・・かな?)


[35311へのレス] Re: 凄い一日でした 投稿者:おやじ4 投稿日:2005/09/23(Fri) 11:40
りこぽんさん、こんにちは。
すばらしい発見をされましたね。
タバコを吸えないとイライラします。でも吸わなくなれば全くイライラしません。
私はゴルフはしませんが、趣味やスポーツをする時にタバコがないとイライラするようでは集中できないですよね(私も以前はそうでしたが)
ホームパーティーは自宅でするときは良かったのですが、タバコを吸わない人のお宅に招かれるときはちょっと憂鬱でしたね。
タバコを吸わないほうがいろいろ充実した時間をすごせると思います。素晴らしい。     それでは〜

[35311へのレス] Re: 凄い一日でした 投稿者:ぼのぼの 投稿日:2005/09/23(Fri) 12:24
りこぼんさん、こんにちは。
私も今、ゴルフ(ショートゲーム練習)から帰って"トリビー〜〜〜〜"しています。
禁煙生活が順調そうで何よりです。
いい点に気付きましたね。イライラの原因は煙草そのものだったのです。
それにしても、りこぼんさん、
朝ゴルフした後、料理して、飲んで、"02:54"に掲示板に書き込みですか?
パワー有りすぎ・・・・・!!!(笑)


[35311へのレス] Re: 凄い一日でした 投稿者:くにょ 投稿日:2005/09/23(Fri) 12:46
りこぽんさん、こんにちは。

以前と違ってかなり余裕になってきたみたいですけど・・・
何かいい感じですね。それと、遅れましたが1ヶ月達成おめでとうございました!
元気そうなりこぽんさんを見ていると(読んでいる?)こっちまで楽しくなりますよ。
自分はゴルフ辞めたんですけど、りこぽんさんにベスト負けてるのを知って・・復活しよかな?
[35311へのレス] Re: 凄い一日でした 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/09/23(Fri) 14:10
こんにちわ、りこぽんさん。

2日分くらい活動したようですね、ゆっくり休んで下さい。

大正解です。タバコはイライラの原因、次の一本まで我慢の連続です。
きっぱり連鎖を断ち切れば、一生涯タバコを我慢する必要がなくなるのです。
もうタバコを吸わなくていいし、もう我慢しなくていいのです。
[35311へのレス] Re: 凄い一日でした 投稿者:カメ追いウサギ 投稿日:2005/09/23(Fri) 14:21
ほぼ同期間禁煙のウサギです。禁煙していいことを日々探している私にとって、「いらいらしなくなったかも」というおはなし、とても興味深いです。また報告してください。がんばりましょう。
[35311へのレス] Re: 凄い一日でした 投稿者:カッパ 投稿日:2005/09/23(Fri) 15:52
りこぽんさん、こんにちは。
私もゴルフの時は1ラウンドで1箱位吸ってました(ほぼ毎ホール!)。
今思うと「吸わずにはいられない」っていう状況でしたね。
これは疑いようのないビョーキですねぇ!


[35311へのレス] Re: 凄い一日でした 投稿者:らんらん 投稿日:2005/09/23(Fri) 16:41
りこぽんさん、こんにちは。りこぽんさん、パワフルだ〜。でも、すごくいいかんじですね。よかった、よかった。
「タバコは何にも解決しない。むしろタバコそのものが問題の種だ。」私も、散歩の途中、何度も何度も、念仏のように唱えてます。これからも頑張りましょうね。


[35311へのレス] Re: 凄い一日でした 投稿者:KAO 投稿日:2005/09/23(Fri) 19:06
りこぽんさん、こんにちは。
いつも楽しく読ませていただいてますが、レスをするのははじめてです。

だいぶ禁煙を楽しんできたようにおみうけします。
でもほんとうに喫煙していたときのほうが、イラッとしていたかもしれません。
あ〜タバコ吸いたいって思って必死で喫煙場所探したり、何本かためて吸ったり。
吸えないとほんとイライラしてました。
病気でした。

「吸わない」生活ができるようになって、お互いよかったですね。
これからも明るい禁煙生活続けましょうね。
[35311へのレス] Re: 凄い一日でした 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/09/23(Fri) 20:37
ワーぉッ! すごい1日だ!! 「凄くもなんともない一日」じゃないよ!!!(笑)

お疲れさまでした!!!
[35311へのレス] Re: 凄い一日でした 投稿者:りこぽん 投稿日:2005/09/23(Fri) 21:30
沢山のレス☆・:.,;*'`\(^O^)/'`*:;,。・★ ありがとう♪
全身筋肉痛ですっ(^-^A;;;

パーピーさん〜本当にニコチン野郎がイライラに化けて、
       「ニコチン補充しろ〜!」命令に言いなりだった
       のですもんね。もう言いなりにならないぞっ!

おやじ4さん〜レスありがとうございます♪
       タバコを吸えないとイライラします<本当に
       その通りですよね。
       タバコを吸わない人の家に行く事も
       それだけで憂鬱だったし...
       選択幅が広がって良かった!辞めて(^^)/


ほのぼのさん〜"トリビー〜〜〜〜"美味しいでしょう!?(^^)     確かに朝からゴルフで、バーティして
       沈没直前によっぱでかきこが、午前三時(・◇・)
        あほだ〜!!!(笑)
         今日はあちこち筋肉痛と寝不足でふらふらし
         昨日とは打って変わって、おばあぽんの様な      
         動きでございます(^-^A;;;(笑)

くにょさん〜なんだか、私の書き込みって自分で読み返して
      支離滅裂でわけわかめですが...(笑)
       あ、一ヶ月のお祝い☆・:.,;*'`\(^O^)/'`*:;,。・★ ありがとう♪
      ゴルフ再チャレンジしたら教えてくださいね〜♪


つねぽんさん〜いつもお騒がせ致しております((((((^_^;)
       次の一本まで我慢の連続..本当に実感します!
        もう絶対に吸わないぞっ!e(^。^)g

カメ追いウサギさん〜いい事沢山捜して報告し合いましょうね♪
           辞めてマイナスな事なんてひとつもない
           ね!プラスを捜して、共にがんばりましょうね〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜♪

カッパさん〜私もラウンドで一箱ペースでした。
      待たされている時なんて、吸いたくもないのに(?)    二本とか...びよーーきですっね!
      吸わなければ治るのだ〜!がんばりまーす♪


らんらんさん〜パワフル通りこして、アホです((((((^_^;)
       「タバコを吸っても何も解決しない!」
       私もおまじないの様にピンチに遭遇すると
       唱えてま〜す(笑)
        がんばりましょ〜〜♪

KAOさん〜こんにちは〜(^^)私もいつも読ませていただいて
     います(^^)よろしく御願いします♪
     本当に必死で喫煙場所捜したり、吸い溜めして
     気持ち悪くなったり、吸えないとイライライライラ..
      病気でしたね!
     このまま、クリーンな生活
         明るい禁煙生活続けましょう!宣誓(^^)

ARIASさん〜こんばんは〜〜〜!
      凄いおばかな一日が過ぎ
       今日はもう睡魔君がやってきてます(..はやっ!
        (笑)

  ★これからもがんばります♪宜しく御願い致します★

[35229] 来ました、夢の一服と禁煙欝 投稿者:らんらん 投稿日:2005/09/22(Thu) 18:01
なんとか3週間を終えました〜。ここに報告出来てうれしいですー。
PCのあるアパートに5日ぶりに帰ってくると、まずここを見に来ます。ものすごく沢山の方が
記録達成されてたり(皆様おめでとうございます。)、新たなスタートをきった方や、ハラハラ
ドキドキのチャレンジをされてる方や、辛くても頑張ってる方の書き込みと、それに対する
皆さんの暖かい励ましを見ることが出来て、改めて私もみんなと一緒に頑張って禁煙続けるぞー、
という気持ちが強まります。

さて、夢の中の喫煙、私にも来ました〜。なんの躊躇もなく、火をつけました。
(て、ことは吸い込んで一服したのかな?)皆さんがよく書かれているように「しまった〜!」と
飛び起きるのではなく、眠けが強くて、「あれ?私、今、夢の中でタバコ吸った?それとも火を
つけただけで吸わなかった?んーーーー、眠い、どっちでもいいや、夢だもん」と再び夢の中へ。
そしたら、夢の続きで、神経科の主治医(うつ病で休職中です)に「先生〜、タバコ吸う夢見ちゃっ
たら、それから気分が落ち込んで落ち込んで、辛いのー。お薬増やしてー。」と、泣きついてました。
こっちの夢では飛び起きました。早速、病院に行って事情を話し、
一時的な処置として、抗うつ剤
増やしてもらいました。

「喫煙は何の問題も解決しない」「ニコチンが抜ければ、その分の不安・焦燥感などのニコチン
中毒の症状はなくなって、持病のうつ病と更年期障害の症状だけになって、今より楽になるから」と、
言い聞かせてたんですが、たぶん潜在意識でギブアップしてたんだと思います。喫煙の夢と禁煙欝の
夢を続けて見たおかげで、本当にギブアップする前に、ちゃんと病院に行く機会が持てました。

禁煙欝については、このサイトでもお悩み・不安な方が多いようですが、元々うつなどの持病が
あるほうが、気軽に専門家の医師のサポートが受けられて、かえって楽かもしれませんね。
薬に頼るだけじゃなく、バナナも食べまくって、これからも頑張りすぎずに禁煙続けまーす。
[35229へのレス] Re: 来ました、夢の一服と禁煙欝 投稿者:ねお 投稿日:2005/09/22(Thu) 18:17
らんらんさん、3週間達成おめでとうございます。
身体からニコチンがほぼ完全に消え去った時期ですね。
よく頑張りました。本当におめでとう。
後は、精神的な依存の傷跡を少しずつ治癒していくだけです。
バナナを食べながら、頑張りすぎない程度に頑張って、気長にのんびりやっていきましょう。お互いに。
[35229へのレス] Re: 来ました、夢の一服と禁煙欝 投稿者:サラ 投稿日:2005/09/22(Thu) 19:18
らんらんさん!頑張りましたね〜(^_-)-☆スゴイ!!
らんらんさんの経験が今後も多くの同じ症状の人を助けると思います。
これからも一緒に歩いていきましょう♪
[35229へのレス] Re: 来ました、夢の一服と禁煙欝 投稿者:まめどん 投稿日:2005/09/22(Thu) 19:21
らんらんさん、3週間達成おめでとう〜!
オメデトクラッカー (*^▽^)_∠※:.:*。・:.゜★..:´*。☆・゜・..:.*・゜
最近は暑さもなくなり過ごし易いですよね。
体調が良い時は散歩とかどうですか?気分転換にもなるし禁煙太りの予防にもなります。鬱も改善されると良いですよね!もう一人の自分とよ〜く相談しながら続けて下さいね!
[35229へのレス] Re/はじめまして 投稿者:うめこ 投稿日:2005/09/22(Thu) 19:41
 私にとって 1番 心配な 同期のらんらんさん
ごぶじでなによりです
私も3週間目突入です ニコチンの体内離脱 完了の時期
というのか とても楽になったのですが
反面 安心して ここらで おいしい。。。一服やりてええ
(下品で失礼!) 管理人さん おすすめサイトにあった
吸殻が とても 実物大で リアルすぎて おいいしそうで
なまつば ごっくん こんなこと 管理人さんに
いえないよね 管理人さん ごめんなさい
いけないよね せっかく らんらんさんも 頑張っていることだし 近所に 岩盤浴の店が出来たので
貯まったお金で 行こうと思います
とにかく 私もらんらんさんも 無事で 嬉しいです
一歩 一歩 歩いていこうね !

[35229へのレス] Re: 来ました、夢の一服と禁煙欝 投稿者:koyuki 投稿日:2005/09/22(Thu) 20:16
らんらんさん、こんばんは、koyukiと申します。

私もつい先日2週間達成と同時くらいにためらわずに一服する夢を見てしまいました。
現実ではこんなに厳戒態勢でタバコから身を守ってるはずなのに、夢ではいとも簡単に・・・怖いですよね。

私も、不安神経症で心療内科に通院中です。
わけあって今日は別の心療内科に行ってみたのですが、
禁煙してから症状が悪化している今の禁煙鬱状態を説明したら、
「そこまでして禁煙する必要ないでしょう?本数減らしてまた吸えば?」などといわれてしまいました。
なんだかすごくショックで・・・。

私もらんらんさんのように、禁煙鬱に押しつぶされてギブアップする前にしっかりとした治療を・・・と思ったのに・・・。

その先生の乱暴とも言えるその発言に誘惑されそうな自分がいるんですよね。それがすごく怖くなって余計不安状態になって帰ってきました。
帰ってすぐに、タバコのかわりに頓服の抗不安薬でなだめましたけど。

あ、ごめんなさい、自分の事ばかり書いてしまいました。

これからも一緒に頑張らせてくださいね。
[35229へのレス] Re: 来ました、夢の一服と禁煙欝 投稿者:らんらん 投稿日:2005/09/22(Thu) 21:23
ねおさん、
ありがとうございます。ニコチンは無事、身体的から消えてくれたでしょうか?確かに吸いたいな〜の
気分は、強烈なものからなんだかボヤ〜っとした感じに弱まってきました。これと一本お化けが精神的依存ですかね。
休職中で喫煙者とあまり接しないですむ間に、精神的にも強くなりたいです。ぼちぼちいきます。

サラさん、
まだ、たった3週間だけど、報告できてうれしいです。私の場合、うつ病には抗うつ剤・抗不安薬の
ほか、元々睡眠薬や便秘薬まで処方されてるので、禁煙には最適な準備環境だったのかも。
更年期障害のホルモン治療も再開しました。すごく弱めにしてるので、汗のひきは今一ですが、
禁煙続けて自分に自信がついてきたら、いつか、もっと効く(副作用に欝が出る)ホルモン薬にも
再トライしてみるつもりです。

まめどんさん、
オメデトクラッカーありがとうございます。うれしいーー。
あまりに食欲が旺盛で、我慢できなくて食べちゃってるので、ほぼ毎日、小一時間散歩してたんです。
そしたら膝に違和感がきてしまいました。すでに体重が重かったんですね。くつをクッションのいい
ものに変えてみます。プールはちょっと、、、の体型なので。

うめこさん、
私もうめこさんが一番気になる同期です。(あと、TOMMYさんね、同時期開始は。)
私も、強烈な吸いたい気持ちからぼやけた吸いたい気持ちに変わってきました。で、ぼやけた
気持ちの方が時間的に長引く気がする〜。で、お菓子やビールを口に運んでしまう。でも、今は
まだまだ禁煙が優先で、頑張ろうね。
ダイエットは後からいつでもできるよね(きっと)。

koyukiさん、
夢で吸うのは構わない、ストレスの開放だと思いましょう。意思や根性でコントロールできない
事だし、実際に吸ってニコチンを身体に入れなきゃ、問題ないんだもん。どうせなら、夢では
連続喫煙と思ってます。

心療内科の先生の対応、残念でしたね。私も、婦人科の先生がそんな感じです。元々タバコを
吸わないドクターは禁煙が無理なら減煙をと、安易に勧めてくれます。でも、私には減煙は地獄でした。
1日10本がホルモン治療の限度と言われ、「今日は残りあと○本」とタバコの箱に正の字書いて
数えて吸ってました。それが、ニコチンの消えていく時の不安感・空しさをどんどん増長して、
1本吸い終わると、次の1本まで拷問のような時間を過ごすことになり、「次の1本をひたすら
待ち続ける生活」に疲れ切って、今回の禁煙に踏み切りました。結果は、「減煙してた時のように、
タバコに振り回されっぱなしの生活」から開放されて、とてもほっとしました。
禁煙欝はあっても、タバコを吸うことで引き起こされる不安・空虚感・空しさのほうがずっと怖いです。
私は抗うつ剤と抗不安剤両方飲んでて、今回増量したのは抗うつ剤ですが、koyukiさんは今回頓服の
抗不安剤でなだめられたのなら、それもありでしょう。何にしろ、タバコよりマシです。
薬はほとんど依存性もないし。(欝暦通算13年、薬がいらない時期も半分くらいありました。)
ドクターに、自分にとって禁煙が、いかに精神的な安定感をもたらしてくれている好材料
であるかを話して、(ニコチン離脱時の不安感がない、禁煙できてる自分に自信が持ててきた等)
禁煙を継続する応援をして欲しいと、もう一度医者を説得してみる元気がでますように祈ってます。
頑張ろうね。
[35229へのレス] Re: 来ました、夢の一服と禁煙欝 投稿者:koyuki 投稿日:2005/09/23(Fri) 10:15
らんらんさんのレスで私が逆にアドバイスしてもらって慰めてもらって・・・ありがとうございます。私がかかっていた前の心療内科の先生も一日一本づつ減らして禁煙したら?なんて勧め方をしてきたんですよ、でもそんなの無理にきまってる。でも、禁煙は私もいずれはしなくちゃと思ってて、いい機会だから始めたんです。でも、昨日初めて行った心療内科の先生は「こんな病気も中途半端な治療状態で禁煙勧める人の気が知れない」といって再喫煙を勧めてきたわけです。どっちの先生も心から信頼できる先生ではなくて・・・禁煙にも心の治療にも真剣で知識をしっかり持った先生に出会いたいものです。

らんらんさんこれからも色々教えてくださいね。
私もらんらんさんを応援しています!!
一緒にがんばりましょう。
[35229へのレス] Re: 来ました、夢の一服と禁煙欝 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/09/23(Fri) 13:24
こんにちわ、らんらんさん。

祝!禁煙生活3週間達成、おめでとう。

巧く喫煙夢を利用できましたね、その前向きな姿勢が身を助けましたね。
煙草は有害な煙を運ぶ道具だと認識しましょう。これは紛れもない事実です。
[35229へのレス] Re: 来ました、夢の一服と禁煙欝 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/09/23(Fri) 20:01
らんらんさん 3週間達成、おめでとうございます。

ほぼ、体内からニコチンは消えた! もう強烈な「吸いたい!」はないはず。
これからは、過去の記憶を思い出しての「吸いたい?」 かな?
だから、夢も・・・
夢では吸わずに「しまった!」と吸わずに目覚めると、かえって中途半端に「吸いたい」気持ちが残るんじゃ・・・?
私も、夢であっさり吸っちゃってて・・・。 よかったなぁ、って思ってますが・・・?

[35133] はじめまして! 投稿者:てつ 投稿日:2005/09/21(Wed) 21:15
皆さん こんばんは。
あと2時間で禁煙一日目が終わります。
あ゛〜、、、、、吸いたいよーーーー!
[35133へのレス] Re/はじめまして 投稿者:うめこ 投稿日:2005/09/21(Wed) 21:26
こんばんわ
一日目が1番 つらいです
とにかく 乗り越えれば 一日一日と
確実に 楽になります 私など 何度 最初の
一日を 繰り返した事か
つらくなったらここに なんでもカキコして下さい
たくさん 応援してくれます
 ふれっ ふれっ! てつさん 
禁煙出来たら 晴れて自由な身 !
お金も 貯まって 悪い事なし
一緒に がんばりましょう
[35133へのレス] Re: はじめまして! 投稿者:サラ 投稿日:2005/09/21(Wed) 21:28
あ゛〜ぐえ゛〜くう゛〜てつさん踏ん張るのです!
三日はみんな地獄です。とにかく吸わないのです!!
頑張れ〜!!!!

[35133へのレス] Re: はじめまして! 投稿者:kazuo 投稿日:2005/09/21(Wed) 21:35
がんばれ〜♪

あなたならできます(⌒o⌒)
[35133へのレス] Re: はじめまして! 投稿者:りこぽん 投稿日:2005/09/21(Wed) 21:37
てつさん、はじめまして〜!
深呼吸〜!
ラジオ体操〜〜!
なんでもいいから、吸わないでね〜!!!

今夜は早寝に限ります〜♪

皆で、ガンバリましょうね〜(^^)/
[35133へのレス] Re: はじめまして! 投稿者:パーピー(pa-pi-) 投稿日:2005/09/21(Wed) 21:53
てつさん、がんばれ〜。
ローマの道も1歩から、今日がなければ明日もない。
なるべく、早く寝ちゃって3日・5日を目指してくださ〜い。
応援してますよ〜!
[35133へのレス] Re: はじめまして! 投稿者:よしのり 投稿日:2005/09/21(Wed) 22:28
てつさん、こんばんは。

禁煙は最初の3日間が一番辛い方が多いです。
吸いたくなったらまず深呼吸 を3回!
次に水を一杯飲む。
アサイチや食後は歯を磨く。
ガムやフリスク何でもありです。

タバコだけは吸わないでとにかく3日間頑張りましょう!
[35133へのレス] Re: はじめまして! 投稿者:カッパ 投稿日:2005/09/22(Thu) 00:13
てつさん、はじめまして。
禁煙を始めたことに決して疑いを持たないようにね。
ここで1本吸ったら自己嫌悪に陥りますからねー!
来月の今頃は嘘のように楽になっているはずですよ。
[35133へのレス] Re: はじめまして! 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/09/22(Thu) 00:44
てつさん はじめまして。1日達成しましたね。おめでとうございます。

我慢の禁煙は、辛くて続かない。
ここのお薦めは煙草の正体を知って理性で禁煙です。
でも、3日は我慢して下さい。劇的に変化するわけではありませんし、個人差はあるでしょうが、その後は少しずつ、少しずつでも楽になっていく一方ですよ。
みんな見てるし、応援してます。
カキコしながら、共に頑張りましょう!
[35133へのレス] Re: はじめまして! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/09/22(Thu) 13:51
こんにちわ、てつさん。

勇気を出して第一歩を踏み出しましたね、おめでとう。

止めると決心したのだから、欲求の欲するままに流されてはなりません。
感情を理性でコントロールしてください。もう大人なんだからできます。
[35133へのレス] Re: はじめまして! 投稿者:てつ 投稿日:2005/09/22(Thu) 17:25
みなさん こんにちは!
いやぁーーー、レスの多さにびっくりです。
と、同時にメチャクチャ励まされました。ありがとうございます。とりあえず、、まだ我慢できそうです。
しかし、、何と言いますか、、吸いたいっ、、(--;)
[35133へのレス] Re: はじめまして! 投稿者:らんらん 投稿日:2005/09/22(Thu) 18:23
てつさん、はじめまして。
あと5時間足らずで2日目達成ですね!スゴイ!偉い!
吸いたい気持ちは最初の3日間が大きな山場だそうです。
何回でも、何度でもここに書き込みして、気を紛らわして
下さい。応援してますからねー。
[35133へのレス] Re: はじめまして! 投稿者:ぴー 投稿日:2005/09/22(Thu) 18:23
始めまして。私も、本日より禁煙始めました。
まだ10時間位しか経っていないけど、考えていると辛いですね。
この掲示板で、てつさんの書き込みと、そのレスを見て、私も参加してみる気になりました。
1日違いということで、お互いに励ましあえればいいなぁ、って思います。
よろしくお願いしますm(__)m
[35133へのレス] Re: はじめまして! 投稿者:ねお 投稿日:2005/09/22(Thu) 18:32
吸いたい。苦しい。辛い!は、身体からニコチンがどんどん抜けている嬉しいシルシです。てつさんの身体が、どんどんクリーンになっている最中です。
ちょっと苦しいけれど、頑張り甲斐がありますよ。応援していますから〜。
[35133へのレス] Re: はじめまして! 投稿者:てつ 投稿日:2005/09/22(Thu) 21:27
みなさんこんばんは!
ありがとうございまうす。
ぴーさん、、、禁煙、はじめちゃったんですね?(爆)

頭の中で、、「来月からにしたらぁ?」って声が、、、!
あ゛〜、、、辛いですねーーー!
手がしびれてます(T_T)
[35133へのレス] Re: はじめまして! 投稿者:kazuo 投稿日:2005/09/22(Thu) 21:58
>手がしびれてます(T_T)

よ〜く!判ります!私なんか紙に触った感覚が無くて・・・
ホントに脳梗塞になったのかとホントに心配しました

今は当時と比べるとほとんど大丈夫です、ひどいものを・・・
毎日吸っていたものです(;´Д`A ```

止めて良かったです
[35133へのレス] Re: はじめまして! 投稿者:てつ 投稿日:2005/09/22(Thu) 22:37
Kazuoさんこんばんは。
そうですか、、、頑張ります。

もう少しで二日目になろうとしてますが、、、
大袈裟かもしれませんが、、、死にそうです。
足もしびれてきました。間接が痛い。胸も痛い。
一番最悪なのは我が家の前に煙草の自販機(爆)
[35133へのレス] Re: はじめまして! 投稿者:らんらん 投稿日:2005/09/22(Thu) 22:43
てつさん、こんばんは。
二日目終了まであとちょっと。ついでに自販機ももうすぐ販売終了。今すぐ歯ブラシつかんで下さい!なんとしてでも切り抜けましょう!
手足のしびれ・胸の痛みは多い症状だそうです。しびれには運動がいいそうですが、私は、足のしびれにはゴキブリ体操が効きました。(寝て、手足を上に向けてブラブラ振る。最初は1分続けるのも出来ませんでした。)ガンバッテ!
[35133へのレス] Re: はじめまして! 投稿者:てつ 投稿日:2005/09/22(Thu) 22:53
らんらんさん ありがとうーー!!
この掲示板を見に来るしかないんです。今の私、、、!

ぴーさん、、、頑張ってますか?
[35133へのレス] Re: はじめまして! 投稿者:ヴァンテアン 投稿日:2005/09/22(Thu) 23:30
大丈夫☆きちんと正常に体が健康的にニコチンが抜けている証拠!
長くはけっして続かないから、不安にならないでね☆
離脱している体を誉めてあげよう。
私も3,4日前は、ニコチン抜きで生きている事に自信がもてなかったよ。みんな、通る道なのだ・・がんばろうぜ!

[35133へのレス] Re: はじめまして! 投稿者:ぴー 投稿日:2005/09/22(Thu) 23:49
すごい、頑張ってますよ〜(笑)
目の前に自販機とは、笑っちゃいました。
私なんて、会社からの帰り道、自販機見るのが苦痛だったのに!
今、A4の紙に「禁煙」と願懸けの言葉を書いて貼りました。
[35133へのレス] Re: はじめまして! 投稿者:てつ 投稿日:2005/09/23(Fri) 00:40
ヴァンテアンさん ありがとうございますm(_ _)m

ぴーさん、そうですか、、頑張ってますか!よかったぁ〜。

さてさて、、何とか二日たちました。
ひどい状態です。
現在、吸わないでいられる理由の
第一位は、、、
この掲示板に「吸ってしまいました」って書きたくない事。
第2位は、、、
吸ってしまってこのHPを訪れなくなってしまう事。

さてさて、、ミネラルウォーター、、、、、(^^ゞ
[35133へのレス] Re: はじめまして! 投稿者:dee 投稿日:2005/09/23(Fri) 00:59
てつさんこんばんは。
禁煙2日目ももうすぐ終了でしょうか。
おめでとうございますと言わせてください。

頑張って闘ってらっしゃるてつさんのお姿、とてもお美しいです。

翌朝は朝シャンをおすすめします。
僕は朝シャンで何度も危機を乗り越えました。

てつさんの健闘を祈っておりますよ。


[35133へのレス] Re: はじめまして! 投稿者:koyuki 投稿日:2005/09/23(Fri) 09:02
はじめまして、てつさん!koyukiといいます。

みなさんがいうように今が一番辛い時期ですよね!!
私も、本当に3日目までは地獄でしたが、それを過ぎたとたん急に楽な時間が持てるようになりました。
ただ、私の場合禁煙鬱にすぐに突入したので今まだ地底をはいずってるような生活ですけど・・・。かきむしるような喫煙欲求は今はほとんどありませんよ。(禁煙まだ18日目です)

あとちょっとで地獄からは開放されますね!
みなさんの応援をバネに乗り切ってくださいね!!
一緒に頑張りましょう!
[35133へのレス] Re: はじめまして! 投稿者:てつ 投稿日:2005/09/23(Fri) 11:31
>deeさん
朝シャンですかぁ! 試してみます。ありがとうございます。

>koyukiさん
>>かきむしるような喫煙欲求は今はほとんどありませんよ。(禁煙まだ18日目です)

ありがとうございます。
18日目なんですね? 私は本日、恐怖の3日目に突入しました。正に、かきむしるような、、、っていう表現がぴったりですね。煙草吸ってる奴にばかり目がいきます。
ああぁぁ、、、、、頑張りまーす(T_T)

[35133へのレス] Re: はじめまして! 投稿者:てつ 投稿日:2005/09/23(Fri) 16:04
ぐああぁぁ!!
危ぶねーーーっ
先程、、、自販機に逝きそうになってしまいました。
だれか、、、撤去してぇ〜(T_T)

しかし、こんなんで、楽になるのでしょうかぁ、、、
トホホホ.....
[35133へのレス] Re: はじめまして! 投稿者:らんらん 投稿日:2005/09/23(Fri) 16:36
おぉ、てつさん、よくぞ踏ん張りました。エライです!

最初の3日間は、とんでもなく辛い場合が多いです。
この3日間は、根性・精神力振り絞る必要があります。
でも、明日から、どんどん楽になっていくからー。
それを信じて、今日だけ頑張れ!
[35133へのレス] Re: はじめまして! 投稿者:ayano 投稿日:2005/09/23(Fri) 17:30
てつさん、セーフ(笑)
私も家のすぐ前、コンビニで最初の5日くらいは拷問でした。
でも此処で走って買いに行ったら、今の死にそうな辛さを長引かせるだけ!
って思って踏ん張りました。あの自販機は殺人鬼なんだと・・。
私も此処の方達に救われ、今日で何とか8日目です。
今は、呼吸が楽になりました。
てつさん、来週の今頃は驚く程、楽になっているはずです。
がんばろうね☆
[35133へのレス] Re: はじめまして! 投稿者:KAO 投稿日:2005/09/23(Fri) 18:19
てつさん、はじめまして。
がんばってますか?
地獄の3日間がもうすぐすぎようとしてますよ。

私だっていつも書くけど、最初の頃は生きているのがやっと。
同居の夫は喫煙者。おまけに住んでいるマンションの真裏がコンビニですから。

吸いたくなったらどんどんここにきて書き込んでください。
みんな応援してますよ。

[35300] 贅沢な悩み 投稿者:金 浮い太朗 投稿日:2005/09/22(Thu) 23:51
みなさんこんばんは!  はじめまして。。。
小生、禁煙1ヶ月半のビキナー禁煙中のサラリーマン金 浮い太朗?です。
唐突ですが、皆様に相談があります。

【金 浮い太朗?情報】
※禁煙暦:2ヶ月目
※過去の喫煙経費:1日30本(≒12,000円/月)
※家族:妻1人(主婦業)子1人(学生)
※お小遣:4万円也
※必要経費:(朝刊140円、朝の缶コーヒー120円、昼のお茶代150円、帰りのキオスク代400円)×20日
※趣味:飲酒(3,000円/週)
※へそくり:0円(1ヶ月禁煙したにもかかわらず???)
※本日:給料日=お小遣い日

【本題】
今日も、お小遣いを4万円頂きました。
もちろん、かみさんも煙草をやめたのを知ってます。
あったらあった分だけ使う浪費家です。
ここには主婦の方も、沢山来られてるし、同輩もお見受けします。

かみさんも浮いたろう?って思ってるでしょう。
自らお小遣い下げるべきか、もらい続けるかを真面目に悩んでます。
貯金をするなぞ出来ぬ性格です。
ご意見お願いします。

追:煙草は一生吸わないって、事で.....
[35300へのレス] Re: 贅沢な悩み 投稿者:ぴー 投稿日:2005/09/23(Fri) 00:39
タバコ代が浮いた分、家族にお土産を買って行ってみてはいかが?
お土産じゃないにしても、家族のために使えるお金があったら、すばらしいと思います。
ウチは、お小遣い制にしていないので主人は好きなことに使っているみたいですが、ちょっとした気遣いをしてくれるので、とても円満な夫婦生活を送っていますよ!
奥様が喜んでくれれば、多分減らそうなんて言わないと思うし、生活費に回したければ言ってくるのでは?
家族のための出費は有意義だと思うので試してみてください。
[35300へのレス] Re: 贅沢な悩み 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/09/23(Fri) 13:43
こんにちわ、金 浮い太朗さん。

祝!禁煙生活1ヶ月間突破、おめでとう。

貯金をするのは性格云々ではなく、目的のための手段です。
家計全体でローンがあるなら、その足しにすれば家族全体の幸福です。

あなたが働いて稼いだお金ですから、尚更、大切に使いましょう。
[35300へのレス] Re: 贅沢な悩み 投稿者:くにょ 投稿日:2005/09/23(Fri) 14:12
金 浮い太朗さん、こんにちは。

僕は小遣い5万円です。昼食は嫁さんの弁当なので、実質タバコ代が一番比重大きかったです。
今、タバコを辞め、代替品も辞めつつありますので、その気になれば、お金の必要が全くありません。

しかし、休みの日は子供と嫁さんの遊行費、食費は全て僕が支払っています。
これは別に嫁さんに言われたからではなく、自発的にそうしています。
タバコ代に消えるよりははるかに有意義ですし、家庭円満ですよ。
(本音を言えば、嫁さんはどうでもいいのですが、娘に格好つけたいんです)
別に減らす必要はないと思いますが?・・・

[35221] ご無沙汰しております 投稿者:ポリだんな248(たぶん) 投稿日:2005/09/22(Thu) 16:18
1月17日に突然思い立って禁煙して以来、本日で248日(だと思う)のポリだんなでございます。禁煙当初はこのサイトにてずいぶんと皆様に救って頂きありがとうございました。先日仕事でアフリカ・ガーナに参りました。UAEのドバイまで11時間、そこからガーナのアクラまで10時間。禁煙後初の海外旅行でしたが、いや、「タバコ吸わないって楽ですなぁぁぁ〜〜〜!」
悩んでいるあなた、禁煙成功を後悔した人は世界中で一人もおりません。みんな喜んでいます。早くこっちの世界にいらっしゃいませ。ふふふ。
[35221へのレス] Re: ご無沙汰しております 投稿者:まめどん 投稿日:2005/09/22(Thu) 19:13
ポリだんな248さん、ご無沙汰です!
禁煙248日達成おめでとうございま〜す!
オメデトクラッカー (*^▽^)_∠※:.:*。・:.゜★..:´*。☆・゜・..:.*・゜
ポリだんなさんとも自分はすれ違いでしたね、でもロムってたので皆さんと楽しく禁煙されてたのは知ってましたよ。長旅をしてもタバコ気にしないって良いですよね!これからも「吸わない」を続けて行きましょう〜!
[35221へのレス] Re: ご無沙汰しております 投稿者:らんらん 投稿日:2005/09/22(Thu) 21:50
ポリだんな248さん、はじめまして。

おぉ、長時間フライト。タバコの我慢に加えて、タバコ+常用薬の副作用で起きる血栓症が不安材料で、
海外旅行なんて、もう行けないのね。と勝手にあきらめておりました。でも、禁煙始めたので、
いつかまた、海外旅行も行きたいです。早くそっちに行きたぁい!
[35221へのレス] Re: ご無沙汰しております 投稿者:おやじ4 投稿日:2005/09/23(Fri) 11:18
おぉ〜 だんなさま、よくぞご無事で。ガーナといえばお土産のチョコが欲しかったッス。

昨年の夏、中国に行ったときはフライト時間が短いので苦痛は無かったのですが(それでも搭乗前は吸い貯め)ずーっと前、シアトル経由でアラスカに行ったときは何だかんだで20時間ぐらい吸えなくて本当に大変だった事を懐かしく思い出しました。

「タバコ吸わないってらくですなぁぁぁ〜〜〜!」       全くその通り。     それでは〜
[35221へのレス] Re: ご無沙汰しております 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/09/23(Fri) 13:29
こんにちわ、ポリだんなさん。

祝!禁煙生活8ヶ月間突破、おめでとう。

以前は、面倒くさい事をわざわざしていたと言った方がいいかもしれませんね。
いや、させられていたと言った方が正確かな、なにわともあれ、ビバ!禁煙!

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