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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[561]

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[35395] とりあえず、、、 投稿者:てつ 投稿日:2005/09/24(Sat) 00:39
禁煙、三日目が終了しました!!
まだまだ、メチャクチャ吸いたいですけどぉ〜!

応援してくださった方々、ありがとうございます。

うめこさん、サラさん、Kazuoさん、りこぼんさん、ハーピーさん、よりのりさん、カッパさん、ARIASさん、つねぼんさん、らんらんさん、ぴーさん、ねおさん、ヴァンテアンさん、deeさん、koyukiさん、ayanoさん、KAOさん、、、
ありがとうーーーーー!!!
まだまだ頑張れそうです(^.^)/
[35395へのレス] Re: とりあえず、、、 投稿者:ぴー 投稿日:2005/09/24(Sat) 02:46
よかった。続いてますね、
私は今、ピークなのかな。辛いです、
てつさんの書き込みあってよかった。
眠れないです。
この時間は、ココも静かですね・・・
[35395へのレス] Re: とりあえず、、、 投稿者:ラッキー 投稿日:2005/09/24(Sat) 08:41
てつさん禁煙3日おめでとうございます。
今一番辛い時ですね。
この壁を乗り越えて下さいね
応援します。
[35395へのレス] Re: とりあえず、、、 投稿者:たつぼん 投稿日:2005/09/24(Sat) 09:15
初めまして。 そして禁煙3日おめでとうございます。
私も4日目に突入したので、同期ですね^^
勝手にてつさんをライバルとさせていただきますので、一緒に
がんばりましょう^^
[35395へのレス] Re: とりあえず、、、 投稿者:kazuo 投稿日:2005/09/24(Sat) 09:18
禁煙、三日目が終了\(^0^)/\(^0^)/\(^0^)/

次の目標はすぐそこです、ニコチンに騙されないように
油断しないで禁煙GOGO♪
[35395へのレス] Re: とりあえず、、、 投稿者:りこぽん 投稿日:2005/09/24(Sat) 10:35
てつさん、三日お(^O^)め(^。^)で(^O^)と(^o^)う(^。^)♪
吸いたい気持ちなかなか消えないけれど
吸わないって、決めて頑張ってね〜♪
目の前の自販機、撤去してがんばってね〜!..って、嘘ですっ!(笑)

私も油断しないでがんばりまーーす(^^)/
[35395へのレス] Re: とりあえず、、、 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/09/24(Sat) 10:57
てつさん 4日目、ご苦労様です。

同期のライバルがいるって良いですよね。1年生で競い合いながら、2・3年生を目標に。その先の、卒煙したたくさんのプロ選手を夢見ながら・・・。
てつさんの同期のライバルは、たつぼんさん・ぴーさん・ぷーさん・とことこさん。
花梨さんによしさん・あみねむさん・ayanoさんあたりまでかな?(他にもおられたら、気付きませんでした。ごめんなさい!)

で、俺2年生の先輩よ! 着いてこい!!(笑)
[35395へのレス] Re: とりあえず、、、 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/09/24(Sat) 11:08
↑自分の投稿に対して
「禁煙」の場合、3日・3週間・3ヶ月が区切りでしたね。
じゃぁ、3日までが1年生。 3週間までが2年生。 3ヶ月までが3年生。。
その後は・・・ しばし2軍生活してもらいましょうか(笑)
いきなり、夢のスター選手にはなかなかなれないですもんね。。
[35395へのレス] Re: とりあえず、、、 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/09/24(Sat) 11:10
↑ なら、俺 3年生!
(何度もすいません。 失礼しました!)
[35395へのレス] Re: とりあえず、、、 投稿者:りこぽん 投稿日:2005/09/24(Sat) 11:15
じゃあ私も、できたてほやほやの三年生(笑)
[35395へのレス] Re: とりあえず、、、 投稿者:パーピー(pa-pi-) 投稿日:2005/09/24(Sat) 14:11
てつさん、やりましたね! 一時はどうなってしまうのか、心配しました。
今日は昨日よりは少し楽になると思いますし、5日過ぎればだいぶ楽になりますよ。
3週間位まで、食べ過ぎ・睡眠不足・過労・アルコールを極力避けて、がんばりましょう。\(^▽^)/
[35395へのレス] Re: とりあえず、、、 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/09/24(Sat) 14:48
こんにちわ、てつさん。

大きな山場を乗り越えましたね、お見事です。

吸いたいけど吸わないのが禁煙です。欲望に流されずに現実を生きるのです。
ニコチン中毒患者だと自覚して、幻想に惑わされないよう禁煙を楽しみましょう。
[35395へのレス] Re: とりあえず、、、 投稿者:てつ 投稿日:2005/09/24(Sat) 15:55
>ぴーさん
辛い時、メールください。私、遅くまでおきてますから(^^)/

>ラッキーさん
ありがとうございます。まだ頑張れそうです。

>たつぼんさん
同期なんだぁ〜! 嬉しいな、、頑張りましょう

>りこぼんさん
ありがとうございます。販売機の撤去、手伝ってください(爆)

>ARIAS さん
じゃ、私は2年生に突入したんですね(^^)

>バービーさん
そうなんですよね、、、怖いのは食べ過ぎですね。
頑張ります。

>つねぼんさん
ありがとうございます。
本当にこの掲示板には感謝です。
皆さんを裏切らないように頑張ります!!!
[35395へのレス] Re: とりあえず 投稿者:うめこ 投稿日:2005/09/24(Sat) 19:08
てつ&ぴーの 美しい友情
涙が でます (ぐしょー)
励ましあって のりきろうね!
二人とも 無事で またまたこの国の
空気が 綺麗になり うれしいね!
もっと 増やそう 禁煙家族(つらいけれどね。。。)
[35395へのレス] Re: とりあえず、、、 投稿者:てつ 投稿日:2005/09/24(Sat) 21:51
うめこさん
感謝ですm(_ _)m
もうすぐ4日目終了ですが、、、
正直言いまして、、まったく吸いたいです(泣)
本当に気合いを入れてないといつ吸うかわかりません。

[35341] みなさん初めまして^^ 投稿者:たつぼん 投稿日:2005/09/23(Fri) 13:39
禁煙をしようとネットをうろうろしていて、ここにたどり着いちゃいました^^;
私の現在の禁煙継続時間は2日と17時間です。

10数年、煙草と付き合ってきましたが、この度長年連れ添った?彼女と別れることになりけじめとして禁煙することにしました。

私にとっては初めての禁煙体験なんですが、とにかく苦しいですね・・  
みなさんと自分に負けないようなんとかがんばりたいと思います^^

 
[35341へのレス] Re: みなさん初めまして^^ 投稿者:くにょ 投稿日:2005/09/23(Fri) 14:29
たつぼんさん、はじめまして。
禁煙に関しては・・ここでは数多くの方が挑戦して、そのまま続けられている方もたくさんいますし、
途中で挫折された方も・・おられました。
ただ、通った道は皆同じです。最初の3日間は自分もとても辛かったですよ。
ここの過去ログは大変勉強になりますので、暇な時間の時にでも
是非、読んで見てください。
必ず、同じような方がみつかると思います。
[35341へのレス] Re: みなさん初めまして^^ 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/09/23(Fri) 14:31
こんにちわ、たつぼんさん。

大きな山場を乗り越えようとしていますね、素晴らしいです。

実は別れた彼女、あなたの前では、いい女として振舞っていたと思いますが、
知る人ぞ知るヤクの売人だったようで、被害にあった人も多いとか・・・

まずはニコチン依存症患者と自覚して、禁煙という治療を続けましょう。
[35341へのレス] Re: みなさん初めまして^^ 投稿者:あみねむ 投稿日:2005/09/23(Fri) 14:49
禁煙決心されましたか!禁煙だけは、本人が止める気にならないと、周りがどう言おうと、周りから嫌われようと止められない不思議なものです。私も何度、禁煙を試みたことか。。今、8日目です。だいぶ、自分をコントロールできるようになってきましたが、やっぱり、禁煙の最初は、あまり食べ過ぎないこと、水を良く飲むこと、そして良く寝ることが一番だと、私は思います。横になってるだけでも結構楽ですよ。仕事中は、結構辛いですけど、同じ部署の人が、吸う人ほとんどいないので、いい環境です。お互いこの病気を治すように頑張りましょうね!
[35341へのレス] Re: みなさん初めまして^^ 投稿者:カッパ 投稿日:2005/09/23(Fri) 15:20
たつぼんさん、こんにちは。
私も禁煙スタートの最初の頃は、「何時間」単位で禁煙日数を計算してました(笑)。
いつまでもそんな状態が続く訳ではないので、ご安心を!
[35341へのレス] Re: みなさん初めまして^^ 投稿者:たつぼん 投稿日:2005/09/23(Fri) 16:46
みなさんお返事有難うございます!

なんか頑張れそうです^^;

今日はガムのかみ過ぎであごが痛いです。゜(゜´Д`゜)゜。
ガムって久しぶりに買いましたがおいしくなってますね〜・・

  
[35341へのレス] Re: みなさん初めまして^^ 投稿者:らんらん 投稿日:2005/09/23(Fri) 17:16
たつぼんさん、はじめまして。
3日達成まで、あと3時間あまりですね。とにかく頑張れ〜!!
3日で体内のニコチンの80%が抜けるそうですから、
今日、早寝してしまえば、こっちのもんですよ。
その後は、タバコのことを理解すればするほど、吸いたい気持ちを頭でコントロールできるようになっていきますから。
応援してますからね〜!!
[35341へのレス] Re: みなさん初めまして^^ 投稿者:KAO 投稿日:2005/09/23(Fri) 18:55
たつぼんさん、はじめまして。
もうすぐ3日達成ですね。
あとは「吸わない」一日を積み重ねていくだけです。
な〜んてえらそうに書いていますが、私も最初の1週間はつらくてつらくて。
理性で乗り切ろうと思いはしたものの、元来我慢と根気がないほうだったので、かなり苦しみました。

でも4ヶ月たった今はこんな風に励ましのレスなんかできるようになりましたよ。

私は何よりもこのサイトに救われていますので、たつぼんさんも苦しいときはいつでもカキコしてください。
みんな応援してますよ。
[35341へのレス] Re: みなさん初めまして^^ 投稿者:koyuki 投稿日:2005/09/23(Fri) 19:16
たつぼんさんはじめまして、禁煙18日のkoyukiと申します。
最初の3日間が一番の峠ですが、もうすぐそれも通りすぎようとしてるじゃないですか!少し楽になりますから大丈夫です。

禁煙は初体験ということですが、一回目でそのまま成功するのが一番ですよ!!

私は3回目ですが、今回が一番辛いですから!

このサイトのみなさんが支えてくれます!!くじけそうになったらすぐに書き込みしに来るのが一番です!!
一緒に頑張りましょうね。
[35341へのレス] Re: みなさん初めまして^^ 投稿者:りこぽん 投稿日:2005/09/23(Fri) 19:35
たつぽんさん、こんばんは、はじめまして(^^)

もうすぐ三日!そのまま、GO♪
私もkoyukiさん動揺、三度目のトライですが
一度目より二度目、二度目より三度目が辛いです {{ (>_<) }}

みんなで共にがんばりましょうね〜〜〜e(^。^)g

[35341へのレス] Re: みなさん初めまして^^ 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/09/23(Fri) 20:29
たつぽんさん 3日いったかな? おめでとうございます。

このあたりが、ピークですよ。個人差はあるにしても、そのうち、必ず、必ずです! 少しずつでも、楽になっていく一方ですよ。
冷静に煙草と向き合って下さい。
「煙草に何か良いことある?」「煙草って生きていくのに必要?」

やめるなら、吸わない時間を重ねることだけが、唯一・絶対の方法ですよ。
共に頑張りましょう! みんな見てるし、応援してますよ。。
[35341へのレス] うおっ!? 投稿者:たつぼん 投稿日:2005/09/24(Sat) 09:10
皆さんオハヨウございます。
起きてココを開いてみたら応援カキコがいっぱい有って驚きました。  人に応援されるって嬉しいですね^^;;
一人じゃないんだ、という気になれます。
ありがとうございます。

禁煙は今で3日と13時間が過ぎたことをカウンターが知らせてくれています。w 禁煙カウンター・・・(・∀・)イイ!!

昨夜は煙草吸っている夢見ちゃいました^^;
がんばりますね。




[35341へのレス] Re: みなさん初めまして^^ 投稿者:kazuo 投稿日:2005/09/24(Sat) 09:15
>昨夜は煙草吸っている夢見ちゃいました^^;

夢だけで・・・

一緒に禁煙続けましょうね、チョット大変な時期でしょうが
みんなで応援してますv(⌒o⌒)v
[35341へのレス] Re: みなさん初めまして^^ 投稿者:りこぽん 投稿日:2005/09/24(Sat) 10:39
夢で潜在意識を確認して、発散したのかも〜(^^)/
夢で良かったね〜(^^)

がんばりましょうね〜〜e(^。^)g

[35341へのレス] Re: みなさん初めまして^^ 投稿者:パーピー(pa-pi-) 投稿日:2005/09/24(Sat) 15:17
たつぼんさん、こんにちは。
そうですよ〜!。決して一人じゃありませんよ。
みんな同じ目標に向かって同じ道を歩いているんですね。
みんな応援してますよ。\(^▽^)/
[35341へのレス] Re: みなさん初めまして^^ 投稿者:ぴー 投稿日:2005/09/24(Sat) 15:29
こんにちは。私も3日目(2日と9時間)、禁煙同期になります。
「禁煙カウンター」ここの書き込み見て、私もゲットして来ました。なんか、吸わなかったタバコの本数がリアルですね〜。
お互いに頑張りましょう。よろしくお願いします

[35396] 体重管理について 投稿者:よし 投稿日:2005/09/24(Sat) 00:54
こんばんは。禁煙一週間が過ぎました。眠気は無くなり今は時々偏頭痛がするくらいです。口内炎も出来ています。
一週間とっても長かったです。タバコのことは暇さえあれば考えています(^^;)
でも一番私にとって大変な事は体重が増えた事です。一週間で1kg(本当は1.5kg)・・・。しかも便秘だし・・・。
今はっきり言えます!禁煙よりダイエットの方がつらい!
タバコは体にとって必要なものじゃないけど食事はねー、とついつい食べ過ぎてしまうのです。あーん、どうしましょう?
エアロバイクはコギコギしてるんですよ。相変わらず・・(でも、しんどくて最近は2,3日に一回くらいです)
何かいい方法ありませんかね?りんご酢を飲め!と言われたんですが効果あるのかしら?(そういいながら今もビール飲んでます)
あっ、でもいい事もありました。なぜか最近髪の毛がサラサラヘアーになりました。多分禁煙の効果だと思うのです。それしか思い当たらないし。
とにかくまだまだ油断せず頑張ります!
[35396へのレス] Re: 体重管理について 投稿者:NAO 投稿日:2005/09/24(Sat) 05:46
1週間達成ごくろうさまです!

そうですね〜体重管理は大きな課題ですね。私も10日目から2週間後くらいにプラス2`で、少し丸くなった顔を鏡で見て、「これは・・・マズイ〜」と思ったものです。

対策は単純に食べる量を減らすことでした。朝は100%のジュース、ヨーグルト、コーヒー(砂糖なし)をたっぷり。最初は便秘気味でしたが自然と気にならなくなりました。日中はキシリトールのガムでかなり気を紛らわせていました。ビールはつまみを食べ過ぎなければ別に太らないようです。
仕事中に階段移動など、適度に体を動かすので特に運動は一切していません。結果的に禁煙前より3〜4`マイナスで、とても快適です。
がんばってください〜!!
[35396へのレス] Re: 体重管理について 投稿者:花梨 投稿日:2005/09/24(Sat) 08:38
こんにちは^^。
私も6日経って、「なんかたべたい欲」に困っています。
煙草をやめると本当に食べ物がおいしいんですね。驚きました(汗)
重ねて食欲の秋でもあり、ぁぅぁぅです…。
昨日も一尾80円の秋刀魚のおいしかったこと♪
とりあえず。。。よく噛む、ジャンクなものは食べない+ウォーキング&ストレッチ。という手軽な手段をとっています。
適度な運動は気分転換にもなるし、吸わない自分を励ましてくれるような気がしています。
>よしさん サラサラヘアーですか!やはり髪の毛にも栄養がちゃんと行き渡るようになったとか…あるのかもしれませんね^^。
>NAOさん マイナス3〜4`だなんて素晴らしい!理想的な禁煙ですね。私もそうなりたいです!
[35396へのレス] Re: 体重管理について 投稿者:kazuo 投稿日:2005/09/24(Sat) 09:28
>でも一番私にとって大変な事は体重が増えた事です。一週間で1kg(本当は1.5kg)・・・。しかも便秘だし・・・。

便秘はひどいようなら病院や薬局で相談されるのが・・・
ここはまず禁煙継続優先で・・・私も3kg近く増えましたが
今はほとんど以前の状態に戻りました(現在禁煙207日目)

ぜひ油断しないで禁煙継続してください応援してます
[35396へのレス] Re: 体重管理について 投稿者:りこぽん 投稿日:2005/09/24(Sat) 10:31
よしさん、一週間お(^O^)め(^。^)で(^O^)と(^o^)う(^。^)♪
私も一ヶ月で二キロくらい増((((((^_^;)
でも、今皆様のレスを読ませて頂き、
なるほど!!と納得しました。
ジャンクなモノ食べまくってました(特にお酒を飲むと(^-^A;;;
まずは禁煙継続優先で...落ち着いたら戻る...あ〜、ほっとしました(^^)/

一緒に、禁煙&ダイエット楽しんでやり通しましょう〜!
グットタイミングな書き込みに感謝ですっ♪
[35396へのレス] Re: 体重管理について 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/09/24(Sat) 10:39
よしさん 1週間達成! おめでとうございます。

体重、気になりますよね。
私の場合、2年ほど前、「禁煙」より先にダイエットを決意し、ほぼ1年で約15s落としました。その後の1年はその体重を維持してました。
その間気をつけたことは、
・規則正しく食べる
・ご飯は茶碗1杯
・酒を控える(最初の3ヶ月程、家では禁酒)
・間食しない
・煙草をやめない     
この5つぐらい、でした。(人に聞かれりゃ、こう答えていました。)
しかし、この1ヶ月半(煙草をやめてから)も続いているのは・・・ 「ご飯は茶碗1杯」だけです。。 やばい! 実は体重計に乗ってないんです。
でも、とにかく、今は「禁煙」に集中しようと思っています。(間食するのは低カロリーのものにはしてます)

ちょっと体重が増えたとしても、それで吸ったとしたら、自分で煙草を吸うための言い訳にしただけ。
た〜ばこちゃんの思うつぼ! 

「煙草」と「体重」 今は分けて考えた方がいいと思いますよ。両方に厳しくは辛すぎる。片方は甘やかしても・・・ あまいかな??
[35396へのレス] Re: 体重管理について 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/09/24(Sat) 14:46
こんにちわ、よしさん。

祝!禁煙生活1週間突破、おめでとう。

今の悩みは、すべて喫煙が原因です。タバコさえ吸わなかったらなかったのです。
タバコは、ダイエット薬や便秘薬ではありません。健康的な生活を心掛けましょう。

[35390] 無題 投稿者:ぷー 投稿日:2005/09/24(Sat) 00:01
禁煙生活2日目を終えようとしています!!!辛いです!!!いつになったらタバコのこと忘れられるのでしょう!???
[35390へのレス] Re: 頑張ってください。 投稿者:かあこ 投稿日:2005/09/24(Sat) 00:15
ぷーさん こんばんは。禁煙二日目お疲れ様です。
体内からニコチンが抜けるのが3日といいます。
あと一日です。今後は何か大好きな夢中になれるもので時間を
つぶすことをおすすめします。辛い分だけ一日一日と禁煙継続は着実に確実に自分への自信にかわっていきます。頑張ってくださいね。
[35390へのレス] Re: 無題 投稿者:ラッキー 投稿日:2005/09/24(Sat) 08:50
ぷー さん おはようございます。
禁煙三日目おめでとうございます。
時間が経過するに伴いどんどん楽になりますよ。
煙草のことは、一生忘れることは出来ないと自分では、
覚悟しています。頑張りましょう!!
[35390へのレス] Re: 無題 投稿者:kazuo 投稿日:2005/09/24(Sat) 09:12
ホント辛いですよね、でももう少ししたらドンドン楽になります
なんとか時間を稼いでください(⌒o⌒)

私もその頃はもう半日もう1日がんばるぞってなものでした(^-^;

辛くなったらココでカキコそして深呼吸、風呂、寝る、何でもありでタバコ吸わない時間を延ばしてくださいね
[35390へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/09/24(Sat) 14:42
こんにちわ、ぷーさん。

大きな山場を乗り越えようとしていますね、素晴らしいです。

タバコのことを忘れるなんて無理です。これは記憶力の問題ですから。
ただタバコの価値観を変える事は出来ます。それが卒煙への道なのです。

[35138] 新記録!四ヶ月!!誕生日!!! 投稿者:dee 投稿日:2005/09/21(Wed) 21:31
ここしばらく、頭の中が混乱してたり、
鬱が酷くなったりでこちらの掲示板とは遠ざかっておりました。。。
でも今日はキリがいい日なので報告させていただきます。


禁煙カウンター何度かクラッシュした為多少誤差あり。

開始日時 2005年 5月 21日 0時 0分
経過時間 4月 21時間 22分経過
吸わなかった煙草 2477本
浮いた煙草代 33439円
(原価 14330円 たばこ税+消費税 19109円)
延びた寿命 8日 14時間 25分


26回目の誕生日の今日、禁煙4ヶ月を迎えました。
自己新記録にございます。
なんか、現実味がないというか、信じられないというか・・・

この掲示板がなければ、多分、いや絶対に、
ここまで来ることはできなかったでしょう。

今一度この掲示板に感謝。
そしてこちらにいらっしゃる皆様方に大変感謝!!!です。
皆様方にお逢いできてよかった。
そしてこれからもよろしく、です。
[35138へのレス] Re: 新記録!四ヶ月!!誕生日!!! 投稿者:kazuo 投稿日:2005/09/21(Wed) 21:33
禁煙新記録!四ヶ月!!誕生日!!!\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

>今一度この掲示板に感謝。

ホントですね(⌒o⌒)

これからも一緒に卒煙目指して禁煙続けましょうね♪
[35138へのレス] Re: 新記録!四ヶ月!!誕生日!!! 投稿者:りこぽん 投稿日:2005/09/21(Wed) 21:40
禁煙四ヶ月お(^O^)め(^。^)で(^O^)と(^o^)う(^。^)♪
そして、お誕生日?
素敵なプレゼントですね〜♪

今年のお誕生日には、喫煙者だった私...()-))

みんなで卒煙街道を、永遠に進みましょうね〜(^^)/

よろしく御願いしまーーすe(^。^)g

[35138へのレス] Re: 新記録!四ヶ月!!誕生日!!! 投稿者:ケイト 投稿日:2005/09/21(Wed) 22:07
dee さん御誕生日おめでとうございます!
禁煙4ヶ月達成おめでとうございます!

たばこなしでローソクの火をフーーーー♪
とーーても素敵ですQ(^-^Q)(P^-^)P Q(^-^Q)(P^-^)P Q(^-^Q)(P^-^)P ♪パチパチパチパチパチ☆:..:.;。☆*:..:.;☆:..:.;。☆*:..:.;☆:..:.;。☆*:..:.;☆:..:.;。
卒煙ご一緒にこちらこそよろしくお願いしますρ(^◇^)ノ
[35138へのレス] Re: 新記録!四ヶ月!!誕生日!!! 投稿者:カッパ 投稿日:2005/09/22(Thu) 01:06
deeさん、Happy Birth Day !(日付が変わってしまいましたが)
26才ですか。早い時期に禁煙の必要性に気付かれたのは良かったと思います。
一緒に禁煙生活を続けましょうね。
[35138へのレス] Re: 新記録!四ヶ月!!誕生日!!! 投稿者:みい 投稿日:2005/09/22(Thu) 06:21
deeさんお誕生日おめでとう。
そして4ヶ月達成おめでとうございます。
私もこの掲示板には感謝です。
これからもがんばりましょうね。
[35138へのレス] Re: 新記録!四ヶ月!!誕生日!!! 投稿者:ばんば星 投稿日:2005/09/22(Thu) 13:51
deeさん お誕生日&4か月達成 おめでとうございまーす!

ん?お誕生日は昨日でしたか 一日遅れました すみません
4か月達成は自分への最高の誕生プレゼントですね 決してお金に換えられないプレゼントです
時間と葛藤と努力と理性の賜物です
いいなあ4か月・・・ 自分にもくるものとdeeさんの後ろ姿を見失わないようがんばります
26歳で禁煙を決意されたdeeさんはすばらしいです この一年よい一年でありますように!
[35138へのレス] Re: 新記録!四ヶ月!!誕生日!!! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/09/22(Thu) 13:55
こんにちわ、deeさん。

祝!禁煙生活4ヶ月間達成&お誕生日、おめでとう。

親から授かった大事な身体をタバコの煙で汚さないよう、心新たにスタート。
生かされているということは、世の中に必要とされているのだと認識しましょう。
[35138へのレス] Re: 新記録!四ヶ月!!誕生日!!! 投稿者:サラ 投稿日:2005/09/22(Thu) 19:32
deeさん〜やりましたね\(^o^)/うれし〜♪
不覚にも一日遅れましたが、26歳のお誕生日おめでとうございます!!
格別なお誕生日になりましたね〜
こんなに苦しんだんだからめちゃくちゃキレイな花が咲きますよ♪
もう少しで私もdeeさんのギターを聴ける(って勝手に思ってます(笑))4ヶ月!
共に月日を重ねましょうね〜♪♪
[35138へのレス] Re: 新記録!四ヶ月!!誕生日!!! 投稿者:らんらん 投稿日:2005/09/22(Thu) 19:38
deeさん、はじめめして。
お誕生日&4ヶ月達成おめでとうございます。
過去ログでセロトニンのお勉強させていただきました。
ありがとうございました。

私もうつ(しかも休職中)です。禁煙始める前に、ここで多くの欝の先輩方が、禁煙を続けて
おられることに勇気つけられました。これからもよろしくお願いします。
[35138へのレス] Re: 新記録!四ヶ月!!誕生日!!! 投稿者:まめどん 投稿日:2005/09/22(Thu) 19:44
deeさ〜ん、禁煙4ヶ月達成&誕生日ダブルでおめでとう!
オメデトクラッカー (*^▽^)_∠※:.:*。・:.゜★..:´*。☆・゜・..:.*・゜
過ごし易い季節になってきたので鬱の症状も改善すると良いね!
大好きなギターで上手に気分転換しながら続けてね〜!
[35138へのレス] Re: 新記録!四ヶ月!!誕生日!!! 投稿者:dee 投稿日:2005/09/22(Thu) 21:49
ものすげー返信の量にdeeは大感激にございます。
皆さんホントにありがとうございます。

>kazuoさん
ホントこの掲示板には感謝ですよね。
kazuoさんの存在、僕の中では大変大きかったのですよ。
お互い幻覚に振り回されっぱなしの様でしたので。。。
kazuoさんと共に卒煙を目指せるのがとても嬉しいです。

>りこぽんさん
僕の誕生日と禁煙四ヶ月目が偶然ダブってしまいました。。。
僕は毎年何事もなく誕生日を迎えてしまうトホホな人なのですが、
今年の誕生日は僕にとってかなり意味のある誕生日になってしまいました。
共に卒煙街道、愉しく進んで参りましょう。

>ケイトさん
お祝いAAありがとうございます。
>たばこなしでローソクの火をフーーーー♪
たばこがないところがミソですね。
今後ともよろしくお願いします!!

>カッパさん
>早い時期に禁煙の必要性に気付かれたのは良かったと思います。
その分タバコを覚えたのも割りと早めだったのですよ。。
16歳。高校生のときからスパスパ吸っておりました。
みっともない話なのですが・・
共に禁煙続けていきましょうね。

>みいさん
この掲示板にも感謝。
そしてみいさんにも大感謝!!です。
皆様の励ましあってこそ僕はここまで来れた、そう思っております。
これからも共に禁煙続けていきましょうね。

>ばんば星さん
お祝いありがとうございます。
日にちのことは全然気になさらないでくださいな。
ええ、偶然とても意味のある誕生日になってしまったわけですよ。
僕は潜在意識レヴェルまでタバコに侵食されていたタバコジャンキーだったのですが、四ヶ月経ってかなりラクになりました。
ばんば星さんが禁煙楽勝だと思う日、必ず来ます。
共に卒煙目指して頑張りましょうね。

>つねぼんさん
お祝いありがとうございます。
>親から授かった大事な身体をタバコの煙で汚さないよう、心新たにスタート。
生かされているということは、世の中に必要とされているのだと認識しましょう。
了解です。肝に銘じておきます!!!

>サラさん
同士サラさん、deeはやりましたよ!!!
なんだか特別な誕生日になってしまいました。。
サラさんの禁煙四ヶ月報告、愉しみにしております。
ギターならいくらでも弾いて差し上げますよー。
・・今ならショボーンな唄付きにございます。。。

>らんらんさん
お祝いありがとうございます。
僕の迷走の記録がらんらんさんのお役に立てて幸いにございます。
らんらんさんも鬱持ちなのですね。
お互いのんびりまったりやっていきましょうね。

>まめどんさん
ダブルお祝いありがとうございます。
いつも暖かい返信ホントにありがとうございます!!
僕は秋になると鬱モードになってしまう傾向が・・
ちょっと話は反れますが、タバコやめたら僕の演奏が
やたら荒々しくなってしまったような。。。
でも荒っぽくギター弾くとけっこう気が晴れるんですよ。
ギターの弦切ってばっかりのdeeでした。もっと上手くなりたい!!
















[35138へのレス] Re: 新記録!四ヶ月!!誕生日!!! 投稿者:ラッキー 投稿日:2005/09/22(Thu) 22:16
deeさん、はじめまして。
お誕生日&4ヶ月達成おめでとうございます。
私もdeeさん目指して頑張るぞ!!
deeさんも5ヶ月目指して頑張って下さいね!

[35138へのレス] Re: 新記録!四ヶ月!!誕生日!!! 投稿者:dee 投稿日:2005/09/23(Fri) 13:19
>ラッキーさん
お祝いありがとうございます。
先輩方を必死に追う側であったハズの僕が、
いつの間にか追われる側になってしまった???
一緒に禁煙続けましょうね。
[35138へのレス] Re: 新記録!四ヶ月!!誕生日!!! 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/09/23(Fri) 19:49
deeさん 2日遅れになりました。 お誕生日&4ヶ月達成! おめでとうございます。

自己新記録と言うことは、これからは毎日が記録更新ですね。

「いつの間にか追われる側」いえいえ、いつまでたっても追いつかれないし、追いつけない。 先に進むか、振り出しに戻るだけ。。 みんなが等間隔で同じ方向を向いて歩くのがベストですよね。 後ろから急がず、着実に歩を進めます。 気にせず前へ行って下さいね。(笑)
[35138へのレス] Re: 新記録!四ヶ月!!誕生日!!! 投稿者:dee 投稿日:2005/09/24(Sat) 14:40
>ARIASさん
お祝いありがとうございます。
>自己新記録と言うことは、これからは毎日が記録更新ですね。
今日もまた新記録にございますよ。
>「いつの間にか追われる側」いえいえ、いつまでたっても追いつかれないし、追いつけない。
・・あ、そう言われてみればそうですよね。。。今更になって気がついてしまった・・とにかく、今日も前へ進みますよ。

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