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つねぽんさん、お日様さん、まめどんさん、koyukiさん、KAOさん、mmさん、ぴーさん、とどさん、雫さん、たまちゃん、DJさん、くま子ちゃん、らんらんさん、くにょさん、TOMMYさん、雅さん、１ミリさん・・・
お世話になりました。みなさんのお言葉本当にうれしかったです。
おかげさまで暗い気持ちからは脱出できてまた前向きに生活することができてきました。このサイトでお世話になったことをカウンセラーに話したところ
「本当に励みになっているようですねー」と言われました。電車男が恋を成就できたように私、禁煙鬱女も卒煙にむけて一歩づつ進んで行きたいと思います。またくじけそうになったらお世話になるとおもいますがこれからもよろしくお願いします。
[37640へのレス] Re: 先日はありがとうございました 投稿者：TOMMY 投稿日：2005/10/19(Wed) 07:29ここでは、みんながお互いに励ましあってがんばってますよね。
本当にこのサイトに参加できてうれしいです。
[37640へのレス] Re: 先日はありがとうございました 投稿者：くま子 投稿日：2005/10/19(Wed) 10:01みいちゃん、良かった〜♪
＞電車男が恋を成就できたように私、禁煙鬱女も卒煙にむけて一歩づつ進んで行きたいと思います。
そうそう、その調子。みいちゃんの明るいコメントを見ると 私まで嬉しくなっちゃうよー！
つねぼんさんにあったように、後戻りしても良いから
一歩ずつ前に進んで行こうね♪
笑顔でいると 幸せになれるらしいよ♪
是非 試してみてねん（責任取れないけどね♪）
[37640へのレス] Re: 先日はありがとうございました 投稿者：ぴー 投稿日：2005/10/19(Wed) 10:26みいさん、よかった〜！！
また一緒に頑張ろうね(^_-)
[37640へのレス] Re: 先日はありがとうございました 投稿者：すいまぁ.....へ( ^^) ＿ 投稿日：2005/10/19(Wed) 10:31みいさん...........おはようございます。
最初にみいさんの書き込みを見たときは....どうなることかと心配でしたけど..........だいぶよくなったみたい...ひと安心!(^^)!
このサイトって.....ほんとに励みになります....禁煙続いてるのも....このサイトのおかげ.........
感謝ですm(__)m
[37640へのレス] Re: 先日はありがとうございました 投稿者：りこぽん♪ 投稿日：2005/10/19(Wed) 10:33みいさん、はじめまして♪
前回は乗り遅れて（カキコしそこなちゃいましたので）
回復を祝って、(*^ー^)/゜・:*:・。おめでとう。・:*:・゜＼(^ー^*)
♪Day by day, in every way,
I'm getting better and better !
（毎日、あらゆる面で、自分はどんどん良くなっている！）
Never, never, never, never,
never give up !
（絶対、絶対、絶対、絶対、あきらめない！）
わくわく、るんるん、幸せになるまで
諦めるのやめようね〜（笑）
[37640へのレス] Re: 先日はありがとうございました 投稿者：じゃり 投稿日：2005/10/19(Wed) 12:45みいさんこんにちはでござんす。
ひとりでできないことでもお仲間さんたちと一緒なら可能性がぱあ〜っと広がるでござんす。
一人の百歩より百人の一歩でござんす。
お互いに励まし励まされ、卒煙目指してつねぼん卒煙街道の旅をご一緒いたしやしょう♪
のんびりてくてく♪ のんびりてくてく♪
[37640へのレス] Re: 先日はありがとうございました 投稿者：アン 投稿日：2005/10/19(Wed) 12:49 <HOME>おこんにちはー
うんうん、ブルーな時も、ありますともーー。
ここに、書き込んだら、気分も晴れ晴れーーね。
みんな、１緒の方を 向いてるから
力、強いよーーね。
１歩１歩、じっくり行こうーーね
応援 しています。
[37640へのレス] Re: 先日はありがとうございました 投稿者：つねぼん＠管理人 投稿日：2005/10/19(Wed) 14:17こんにちわ、みいさん。
トップギアでなくてもいいですよ、前進しましょう。
まだまだ他人の言うことに耳を傾けられるのですから、ハートは温かいです。
今日も一日タバコを吸わずに過ごせたんだと、おやすみ前の笑顔を忘れずに。
[37640へのレス] Re: 先日はありがとうございました 投稿者：koyuki 投稿日：2005/10/19(Wed) 14:47みいさん、こんにちは。
先日はどうしたものかと思いましたが、安定を取り戻したようで安心しました。
弱気になったっていい、弱音吐きまくって、吐く事なくなったら・・・少し前向いて前に進めたらいいですね。
一緒に禁煙鬱の壁乗り越えて行きましょうね！！
[37640へのレス] Re: 先日はありがとうございました 投稿者：まめどん 投稿日：2005/10/19(Wed) 17:36みいさ〜ん、こんにちは〜！
一人は寂しいよね〜でもみいさんは一人じゃないんだよ〜！
こんなに沢山の仲間が居るんだからね〜忘れないでね〜！
の〜んびり、の〜んびり生きましょう！
[37640へのレス] Re: 先日はありがとうございました 投稿者：くにょ 投稿日：2005/10/20(Thu) 13:15良かったですね！！
一緒に行きましょうね！！
死ぬことと見つけたり
〜禁煙は切腹〜
全てをあきらめ
いざ覚悟を決め
一撃で見事に果てる
その後はもう２度と吸わない
なぜならもう死んだ身だから
何もおそれない
[37715へのレス] Re: 禁煙５ヶ月達成記念で詩を書いてみました 投稿者：koyuki 投稿日：2005/10/19(Wed) 19:39５ヶ月達成おめでとうございます！！
決死の覚悟の禁煙、というわけですね。
さすが、だからこその５ヶ月達成ですね。
どなたか存じませんが、これからも一緒に頑張りましょうね♪
[37715へのレス] Re: 禁煙５ヶ月達成記念で詩を書いてみました 投稿者：ラッキー 投稿日：2005/10/19(Wed) 20:38５ヶ月達成おめでとうございます
決して恥ずかしくないですよ。
いいじゃありませんか。
これからも続けましょうね 禁煙。
[37715へのレス] Re: 禁煙５ヶ月達成記念で詩を書いてみました 投稿者：にこちん１８３ 投稿日：2005/10/19(Wed) 21:22 <HOME>はじめまして、匿名さん
５ヶ月達成 .....(((((((((((((。・_・。)ノ 才×〒"├¬♪
切腹には介錯をつけましょう。（;´▽｀A``
生きてて吸う必然性を感じなくなれば幸福ですね。
p(￣○￣)q ガ p(￣−￣)q ン p(￣○￣)q バ p(￣◇￣)q レ
[37715へのレス] Re: 禁煙５ヶ月達成記念で詩を書いてみました 投稿者：りこぽん♪ 投稿日：2005/10/19(Wed) 21:44匿名さん、五ヶ月経過すばらしいですね（＾＾）
(*^ー^)/゜・:*:・。おめでとう。・:*:・゜＼(^ー^*)
吸わないのだから、何もおそれないのですよね？
吸わないと、死んだ様に生きてるって事ですか？((((((^_^;)
うーん、読解力なくて、なやむ((((((^_^;)
そっか！死ぬまで吸わないって事ですね？（＾＾）
おばかでごめんなさい (/。＼)
後をついていきまーーすe(^。^)g
（切腹じゃなくって、禁煙の後を((((((^_^;)（笑）
[37715へのレス] Re: 禁煙５ヶ月達成記念で詩を書いてみました 投稿者：今日だけティンカーベル 投稿日：2005/10/19(Wed) 21:49世の中の悪というものすべては
世の中の善には勝てない・・・
心の中の闇は深くとも
温かなぬくもりがあればそれでいい
命は身体に宿るのではなく
命は心に宿るのだ
そう、心があるかぎり・・・
何者にも負けることはない・・・
〜５ヶ月達成 おめでとう〜
[37715へのレス] Re: 禁煙５ヶ月達成記念で詩を書いてみました 投稿者：つねぼん＠管理人 投稿日：2005/10/20(Thu) 10:27こんにちわ、恥ずかしがり屋さん。
祝！禁煙生活5ヶ月間達成、おめでとう。
一生ずるずるタバコと付き合うか、キッパリと終止符を打つか運命の別れ道です。
一思いに吸いたい自分を成敗すれば、残るのはタバコを止めたい自分のみ。
禁煙と日々向き合っている皆様こんばんは。
禁煙６ケ月を無事向かえる事が出来ましたので一言。
日本たばこ産業様の云うとおり、ニコチンには個人の意思で
コントロールできる程度の依存性しかありませんので、
ナ〜〜〜〜ンの苦労も無く、断煙が半年出来ました。又、喫
煙で肺がんなどになるリスクが増加するとの因果関係を、直
ちに肯定するものではないとの高裁の判決とおり私のヘリカ
ルＣＴ検査はタバコを３３年吸い倒しましたが、異常なしと
の事でした。
私にとっての現時点に於ける結果ではありますが、タバコ
ってそんな代物とは到底思えません。いつか肺がんで死ぬ前
に、人にやさしい政が始まるのを見てみたいものです。
https://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_photo_package.htm
https://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_photo_tvcm.htm
開始日時 2005年 4月 18日 23時 55分
経過時間 6月 41分経過
吸わなかった煙草 9151本
浮いた煙草代 128114円
（原価 57299円 たばこ税+消費税 70815円）
延びた寿命 31日 18時間 35分
[37637へのレス] Re: 祝、禁煙６ケ月を記念して思う事 投稿者：ぴー 投稿日：2005/10/19(Wed) 10:34にこちん１８２ さま、６ヶ月達成おめでとうございます！
恐ろしいものを見てしまいました…(+_+)
こんなのを見ると、早く身近の人たちにもやめてもらいたくなります。
こんなパッケージでも、平気でタバコを吸える人って信じられない。
って、今だから言えるんだと思います。
＞ニコチンには個人の意思でコントロールできる程度の依存性しかありませんので
喫煙者にはこれが理解出来ないんですよね〜〜。。。
[37637へのレス] Re: 祝、禁煙６ケ月を記念して思う事 投稿者：ボブ 投稿日：2005/10/19(Wed) 12:35にこちん１８２さん、６ヶ月達成おめでとうございます！
私がそこまでたどり着くには。。。やっと今1/25です。
＞タバコってそんな代物とは到底思えません。
御意。
私の職場の喫煙所に、ご紹介いただいたサイトにある肺の写真のポスターを貼ったことがありますが、そのポスターを見て
「1日60本吸っても70歳まで生きられるんならそれでいいじゃん！」ということを言わせてしまうのがタバコですからね。
私も以前はそのポスターの横でタバコを吸っていた1人ですが。。。
[37637へのレス] Re: 祝、禁煙６ケ月を記念して思う事 投稿者：じゃり 投稿日：2005/10/19(Wed) 12:54にこちん１８２さん禁煙６ヶ月達成おめでとうさんでござんす！
まったくおっしゃるとおりでござんす。
タバコなんてえもんは煮ても焼いても食えねえもんでござんす。
（そんなもんをあっしは有難がって吸ってたんだから ったく・・・）
この調子でどんどん卒煙宿目指して進んでいっておくんなさいやし♪
[37637へのレス] Re: 祝、禁煙６ケ月を記念して思う事 投稿者：アン 投稿日：2005/10/19(Wed) 12:55 <HOME>おめでとうござりまするーー。
ばんざーーい、ばんざーーい。
えらーーい、すごーーい。
もう、大丈夫ですねーーいかった、うれしいよーー。
これからも、ずーっと、行こうねーー。
[37637へのレス] Re: 祝、禁煙６ケ月を記念して思う事 投稿者：つねぼん＠管理人 投稿日：2005/10/19(Wed) 14:02こんにちわ、にこちんさん。
祝！禁煙生活6ヶ月間達成、おめでとう。
毎日、有害な煙を有料で吸い込み、それを正当化しながら生活するのは、
そう簡単な事だと思いませんので、気の弱い人は、タバコを止めて正解です。(⌒〜⌒)
[37637へのレス] Re: 祝、禁煙６ケ月を記念して思う事 投稿者：りこぽん♪ 投稿日：2005/10/19(Wed) 14:03にこちん182さん、半年素晴らしいですね！
(*^ー^)/゜・:*:・。おめでとう。・:*:・゜＼(^ー^*)
なんなくとは、本当にうらやましいです。
後からついて行きます〜！
それにしても、辞めてから見て良かったこの写真。
辞める前に
見ていたら、自己嫌悪と恐怖でパニックになってイライラして
そわそわして、それを沈めるために吸っていたかもしれない...
恐ろしいニコチンの罠 (T_T)
[37637へのレス] Re: 祝、禁煙６ケ月を記念して思う事 投稿者：雅 投稿日：2005/10/19(Wed) 14:16６ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪
私も禁煙当初、その写真を見てビックラしました。まさか自分のが．．
でも止められないのがタバコの怖さだとつくづく感じます。
このままタバコの要らない生活続けて下さい。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[37637へのレス] Re: 祝、禁煙６ケ月を記念して思う事 投稿者：koyuki 投稿日：2005/10/19(Wed) 15:00にこちん１８２さん、半年達成おめでとうございます！
半年たつと、そこまで悟りを開けるのでしょうか・・・？私もあやかりたいです。
私だったら半年経っても「また昨日も一本オバケが・・・ピーンチ！」とかってここでカキコしていそうです！！
輝かしい先輩としてこれからも目の先に君臨していてください。
目標にがんばります！！
[37637へのレス] 祝福のお礼 投稿者：にこちん１８３ 投稿日：2005/10/19(Wed) 15:47皆様、応援、ありがとうございます。
皆様の応援を糧として次のステップ（禁煙１年）へ向かいます。
半年後には絶対に達成報告をいたします。
どうもありがとうございました。
a(^-^)r(-^ )i(^ )g( )a( ^)t( ^-)o(^-^)~♪
http://facemark.vis.ne.jp/f-new
[37637へのレス] Re: 祝、禁煙６ケ月を記念して思う事 投稿者：まめどん 投稿日：2005/10/19(Wed) 18:23にこちん１８２さん、禁煙半年達成おめでとう〜！
オメデトクラッカー (*^∇^)_∠※:.:*。・:.゜★..:´*。☆・゜・..:.*・゜
この半年は長かった〜？過ぎてしまえば短かった〜？って色々思うでしょうね。自分も禁煙３ヶ月位でここ卒業して「半年は区切りだし」なんて顔出して今に至ってます。次の目標の１年に向けてこれからも続けて下さいね！
[37637へのレス] Re: 祝、禁煙６ケ月を記念して思う事 投稿者：にこちん１８３ 投稿日：2005/10/19(Wed) 19:03まめどんさんクラッカーありがとうございます。
筆不精のＲＯＭ屋ですので此れくらいで失礼します。
(゜o゜)ヨ(゜ロ゜)ロ(゜、゜)シ(゜・゜)クo(_ _)oペコッ♪
[37637へのレス] Re: 祝、禁煙６ケ月を記念して思う事 投稿者：ジュンコ 投稿日：2005/10/19(Wed) 19:05禁煙６月おめでとうございます。実は私も４月１５日から禁煙、８月１日に挫折、８月２４日から再度の禁煙に入り、いま禁煙５５日目です。とてもうらやましいです。あの時１本お化けに負けなければ、私ももう６月の禁煙、、、、、、、。私も後に続きます。
[37637へのレス] Re: 祝、禁煙６ケ月を記念して思う事 投稿者：にこちん１８３ 投稿日：2005/10/19(Wed) 22:40こんばんは、ジュンコさん。
祝福のレスありがとうございます。
私は体調不全をきっかけに禁煙スタートしましたので、割と苦
痛が少なく禁煙を継続していられます。ついつい、継続日数だけ
に目を奪われがちですが、ジュンコ 186-$23なんて考えは不純で
しょうか。
私がタマタマ、１本お化けに遣られなかったのは、ジョエル・
スピッザーさんの
http://www.anti-smoke-jp.com/WhyQuit-jp/joel/comjoel.html
を禁煙数日目に読みまくったお陰だと思っております。又メイン
サイトの
http://www.anti-smoke-jp.com/WhyQuit-jp/com.html
も英文以外は読みまくりました。１本お化けの出現率は日々確実
に減っていきます。
因みに私の場合ですが
禁煙１ヶ月⇒１０秒で１０回／１日
禁煙２ヶ月⇒ ５秒で５回／１日
禁煙３ヶ月⇒ ３秒で５回／１日
禁煙６ヶ月⇒ １秒で３回／１日
禁煙１２ヶ月⇒
・
・
・
決してゼロにはならないと思います。
引用分
…決してその一服を吸わないで！
が(￣□￣)ん(￣ー￣)ば(￣△￣)れ(。￣O￣)♪
[37637へのレス] Re: 祝、禁煙６ケ月を記念して思う事 投稿者：ジュンコ 投稿日：2005/10/20(Thu) 07:47私はもうすぐ再禁煙2月になるのに、なんだか面白くない、タバコ吸いたい！、、、という気持ちが時々出てきます。
禁煙２ヶ月⇒ ５秒で５回／１日
を読んで安心しました。この頃の1本お化けは、大親友だった悪女ではなく、若い男の体をして近づいてきます。でも吸っても何も無い、、」ことは体験済みなので、若い男の色香に迷わぬようがんばります
今、まさに小悪魔が、ささやいてます・・・。昨日は、あまり囁かなかったのに＞＜まだ8時前か・・寝るには早いな＞＜・・・・。
う・・・今まさに、精神力禁煙になってるがな（笑）精神力禁煙は失敗する？！なんて書かないで・・・〔笑
[37482へのレス] Re: きつい時間・・ 投稿者：ARIAS 投稿日：2005/10/17(Mon) 20:15もぐもぐちゃんさん はじめまして。 ３日目ですよね。 おめでとうございます。
「精神力禁煙（我慢の禁煙）は失敗する」確かにその通り！
でも、最初の３日は我慢するしかない。だって中毒なんだから・・・。
きれてきたら、体がニコチンを欲しがるに決まっている。
そういったことも、すべて理解し、理屈で自分を説き伏せながら理性で禁煙。これからですよ。
体は徐々にでも必ず楽になっていきます。あと少しは我慢して精神力で吸わないでいましょう！
みんなが見てるし、励ましてくれます。
カキコしながら・・・、ただ「吸わない時間」を重ねるだけ！
共に、頑張りましょう！
[37482へのレス] はい。なんとか・・ 投稿者：もぐもぐちゃん 投稿日：2005/10/17(Mon) 20:56ARIAS さんはじめまして＾＾今日で２日が終わろうとしてます。。。さっきカキコしてから少ししか経ってないのに、何か求めてる私＞＜はい。正直かなり囁かれて、苦しいですが、まだ耐えてます（笑）春よこい♪
[37482へのレス] Re: きつい時間・・ 投稿者：y,nishihara 投稿日：2005/10/17(Mon) 20:57今吸わなければ必ず春は来ます…吸えば何時までも春は来ない！
三日頑張れば遠くに春が見えてきます？
とにかく頑張れー―〜明日まで！
[37482へのレス] Re: きつい時間・・ 投稿者：つねぼん＠管理人 投稿日：2005/10/17(Mon) 21:02もぐもぐちゃんさんへ、掲示板の利用説明です。
返信する時は、新規の投稿ではなく・・・例えば、このスレッド。
>>きつい時間・・ 投稿者：もぐもぐちゃん 投稿日：2005/10/17(Mon) 19:44 No.37482
の右にある[返信]ボタンを押してから、書き込んでください。
[37482へのレス] Re: きつい時間・・ 投稿者：koyuki 投稿日：2005/10/17(Mon) 21:23もぐもぐちゃん！今晩は
禁煙セラピー見ても苦しまない禁煙とか色々ありますよね！
でも、なかなかそれは普通の人には難しいのではないかと思います。私なんかもがき苦しみましたから！！
頭で理解する事は必要ですが、精神力全くなしってわけにはいきませんよね！
やっぱりＡＲＩＡＳさんも言うように３日間は我慢するしかないですね！！
頑張りましょう！あともうちょっとで第一関門突破ですよ！少し楽になりますから、フレーフレー！！もぐもぐちゃん！
もう寝ちゃえ〜！！ＺＺＺＺ
[37482へのレス] Re: きつい時間・・ 投稿者：さんすけ 投稿日：2005/10/17(Mon) 21:26がんばれーーーー。
理性での禁煙は自分も出来なかったけど。
最初の３日は根性だーーーーー。
大丈夫、明日からはずいぶん楽になるぞーーーー。
[37482へのレス] Re: きつい時間・・ 投稿者：りこぽん♪ 投稿日：2005/10/17(Mon) 21:58もぐもぐちゃん、こんばんは（＾＾）
吸いたい〜！って小悪魔が最後の断末魔を叫んでます。
と、いうことは、どんどんどんどんニコチンが抜けて
ニコチン奴隷から、解放されるのが近づいているのですっ！
喜ぼう〜！で、今夜も早くねよう〜〜〜（笑）
[37482へのレス] Re: きつい時間・・ 投稿者：まめどん 投稿日：2005/10/17(Mon) 22:25もぐもぐちゃん、はじめまして！
喫煙者で居る時も常に頭の中に「タバコ」が有った訳ではないですよね〜？楽しい事や趣味に没頭してる時とか。吸いたくなる気持ちはものの３分程度ですから自分に合った方法や好きな事してやり過ごしましょう、その繰り返し！昨日出来たら今日も出来るし明日も出来ますよ！セラピーで言うサナダムシに餌をあげないよう自分の中で楽しみながら続けて下さいね！
[37482へのレス] Re: きつい時間・・ 投稿者：もぐもぐちゃん 投稿日：2005/10/17(Mon) 23:43掲示板の利用の方法すら知らなくてすいません＞＜
あ、、皆んなに励まされながら、夜がきました＾＾おやすみなさい！！皆さん有り難う！！今日より明日が、楽であります様に・・余り余裕の無い、もぐもぐでした＾＾7
[37482へのレス] Re: きつい時間・・ 投稿者：とど 投稿日：2005/10/18(Tue) 09:54もぐもぐちゃん、お早うございます！
無事に朝を迎えられたと思います。体からほとんどのニコチンが抜けてるはずですよ。やったね！！！
脳内からニコチンがなくなって来てるので、「煙草吸ってニコチンを補充しろー」という悪魔の囁き攻撃が始まるでしょう。でも、大丈夫。つらい時にはこの掲示板に来ましょう。来られない時は思い出しましょう。もぐもぐちゃんと一緒に、たくさんの人ががんばってますよ。
ちなみに、↓のサイトも読んでみるといいですよ。
http://www.anti-smoke-jp.com/WhyQuit-jp/joel/comjoel.html
[37482へのレス] Re: きつい時間・・ 投稿者：もぐもぐちゃん 投稿日：2005/10/18(Tue) 10:57皆んなに支えられて３日目になりました＾＾
しかし、今日は朝から小悪魔が囁きます・・・いつもは、夕方にならないと小悪魔が囁かなかったのに・・・きっと小悪も必死なんだろうな・・・・
[37482へのレス] Re: きつい時間・・ 投稿者：雅 投稿日：2005/10/18(Tue) 11:08３日目達成おめでとうございます。＼(~o~)／
小悪魔の断末魔の叫びでしょうか。
徐々に小悪魔の回数も減ってくると思いますので焦らずがんばって
下さい。
Fight!!(ｏ^-^)尸~''☆ミ☆ミ
[37482へのレス] Re: きつい時間・・ 投稿者：つねぼん＠管理人 投稿日：2005/10/18(Tue) 13:16こんにちわ、もぐもぐちゃんさん。
大きな山を越えようとしていますね、素晴らしいです。
幻想に惑わされていた頃を客観的に見つめ直して、方向性をハッキリしよう。
そして、二度と騙されないように、誘惑に勝利する技を身に付けましょう。
[37482へのレス] Re: きつい時間・・ 投稿者：もぐもぐちゃん 投稿日：2005/10/18(Tue) 20:46今日なんだかんだ、小悪魔に振り回され、頭の中がタバコの事で一杯でした＾＾明日から４日目・・・なんだか日が経つにつれて、楽になるよりか、段々、小悪魔が囁く時間が増えてる気がします・・・・しょんぼり・・・
[37482へのレス] Re: きつい時間・・ 投稿者：koyuki 投稿日：2005/10/18(Tue) 21:04頑張って！
第一関門まであと一歩！
「３日すぎれば！」って意識しすぎないほうがいいとは思います。
小悪魔を自分から探さない！小悪魔が視界に入ってない時は「いない」と思いましょうね。
踏ん張れ！！
[37482へのレス] Re: きつい時間・・ 投稿者：y,nishihara 投稿日：2005/10/18(Tue) 21:58もぐもぐちゃん 今晩は…
三日過ぎれば全て解決とは行かないんですよネ…？
僕もつい最近の事だから良く覚えてますけど結構波があるんですよ、＞頭の中がタバコの事で一杯でした．．．
コレでいいと思います、とにかくここの過去レスでも一日中読んでいっぱい勉強してください――――
僕も三日目あたりの時は三週間などモノスゴ〜ク遠く感じけど過ぎてしまえば禁断症状の残っているときが懐かしくなります￣＿ー体調が普通になってしまうと戦う相手が居なくなっちゃうんので何で禁煙しているのか？？
小悪魔が意識出来て居るうちが禁煙の一番楽しいときですヨ…！
小悪魔なんかノックアウトしてしまいましょー頑張ってください。
[37482へのレス] Re: きつい時間・・ 投稿者：もぐもぐちゃん 投稿日：2005/10/19(Wed) 22:42タバコに火を付けてしまった＞＜けどフト我にかえって消火・・・頭の中は、タバコで一杯になって、ニコチン中毒にもどってしまうから、吸わない様に、しようとするけど・・なぜか憂鬱な時をきざんでます。このままじゃ、タバコで頭が一杯な時を過ごすのは苦痛です・・・。
[37482へのレス] Re: きつい時間・・ 投稿者：つねぼん＠管理人 投稿日：2005/10/19(Wed) 22:49こんにちわ、もぐもぐちゃんさん。
いいんですよ、タバコで頭が一杯になっても・・・
けど、タバコを吸う事、吸えない事ばかりで一杯になるのは、精神衛生上悪いです。
そのエネルギーをタバコを吸わない事、タバコを止める事に変えて、
タバコを吸わないでいい生活を喜んで下さい。タバコを吸っても何も解決しません。
再び、禁煙しようかどうしようかと悩む日々が訪れるだけです。
どうか冷静になって初心を思い出し、タバコを吸わないための努力をしましょう。
[37482へのレス] Re: きつい時間・・ 投稿者：煙鬼 投稿日：2005/10/19(Wed) 22:56がんばれ！！寝ちまえ！！
[37482へのレス] Re: きつい時間・・ 投稿者：煙鬼 投稿日：2005/10/19(Wed) 23:01乗り越えると、前進した気持ちになれますよ！
私も今日、そうでした。
２４のＤＶＤ見終わった後、タバコがあっても、無くてもストーリーが変わる訳でもなければ、面白さが半減するわけでも無いことに確証も得られた。
ちょっと酔っ払ったか、何言ってるか微妙ですが。。。
[37482へのレス] Re: きつい時間・・ 投稿者：すいまぁ ★ へ( ^^) ＿ 投稿日：2005/10/19(Wed) 23:03布団かぶって....
大声出して....
思いっきり....泣いてもいいし.....。゜゜(>ヘ＜）゜ ゜。ビエェーン
初めまして、禁煙４２日目のmomoです。
禁煙始めより、今のが辛くて・・・。
それをごまかすのに書き込みしてみました。
皆さんのように何とかこれでやり過ごす事が出来たら。。。
あ〜〜〜〜〜頑張るぞ〜〜〜〜〜！！！
旦那よっ！タバコ止めてくれ〜〜〜〜〜！！！
[37638へのレス] Re: 初めまして 投稿者：ぴー 投稿日：2005/10/19(Wed) 10:39momoさん、始めまして！
私ももうすぐ１ヶ月になろうとしていますが
まだまだ吸いたい波はたまに襲ってきますよ〜。
しかも、いつでも近くにタバコがあり、いつでも喫煙できる環境バッチり！
だけど、吸いたくても数分我慢するとおさまります。
今まで頑張ったのだから大丈夫！！
タバコは外で吸ってもらいましょう(^_^;)
[37638へのレス] Re: 初めまして 投稿者：まじめいっぽんやり 投稿日：2005/10/19(Wed) 10:57 <HOME>とにもかくにもタバコの鬼をやり過ごしましょうよ。それしかないですよ。やり過ごしたら、忘れますって。
[37638へのレス] Re: 初めまして 投稿者：ｈａｍａｒ３ 投稿日：2005/10/19(Wed) 11:05ｍｏｍｏさんFight!!(ｏ^-^)尸~''☆ミ☆ミ
幻覚症状を楽しんでくださいね！
゜゜゜゜゜-y(^。^)。o0○ プハァー
[37638へのレス] Re: 初めまして 投稿者：えんじょう 投稿日：2005/10/19(Wed) 11:10はじめまして momoさん。
42日おめでとうございます。
1本吸ったら終わりですよ・・・。
このすばらしい42日を無駄にしてのうまさがそこにはない。
[37638へのレス] Re: 初めまして 投稿者：じゃり 投稿日：2005/10/19(Wed) 12:39ｍｏｍｏさん、はじめやして。
あっしもいつまでたっても、延々と、吸いたい欲求が続きやした。
お仲間の皆さんの書き込みを見て、あっしだけ異常なのか？と何度も思いやした。
しかし、えんじょうさんがおっしゃるように１本吸ったら終わりでござんす。
元の木阿弥、ニコチンタール漬物人間でござんす。
どんなに辛くても吸わぬが勝ちでござんす。
毎日でもここに遊びにきてお仲間さんたちとお話しておくんなさいやし。
吸いたくなったら、ここのお仲間さんたちを頭に浮かべておくんなさいやし。
ｍｏｍｏさん応援しておりやすよ。
[37638へのレス] Re: 初めまして 投稿者：アン 投稿日：2005/10/19(Wed) 12:54 <HOME>おこんにちはーー
落ち着いてーーー、深呼吸ーーね。
これ、ばかの１つ覚えみたいに言うけど
効くんですよーーー。
「ああーー、しんどーーい、辛いーー」
って時、ゆっくり、深呼吸。
なるべく、気分をかえて、お茶のんだり、氷かんだりーー
｛お腹、壊さないようにーー経験者です｝
頭で、整理してね、大丈夫よーー。
応援 してまーーす。がんばれーー。
[37638へのレス] Re: 初めまして 投稿者：つねぼん＠管理人 投稿日：2005/10/19(Wed) 14:10こんにちわ、momoさん。
ナイス、テクニックですね、お見事です。
悶々とタバコに焦がれるのは、心理的な部分の整理が出来ていない証拠です。
そんなにタバコは素晴らしいですか？一生涯、吸おうと決断できますか？
感情に振り回されているフリなどしないで、冷静に理性的に考えましょう。
[37638へのレス] Re: 初めまして 投稿者：りこぽん♪ 投稿日：2005/10/19(Wed) 14:10ｍｏｍｏさん、はじめまして〜！
42日(*^ー^)/゜・:*:・。おめでとう。・:*:・゜＼(^ー^*)
私ももうすぐ二ヶ月なのに、大波小波にいつも
襲われています・゜゜・(×_×)・゜゜・。
でも、こちらの掲示板にお世話になり
頑張れてます。
一緒に頑張っていきましょ〜ね〜〜〜e(^。^)g
[37638へのレス] Re: 初めまして 投稿者：koyuki 投稿日：2005/10/19(Wed) 15:08momoさん、こんにちは。
私も今１ヶ月半です、ほぼ同期ですよね！
私も、ここにきて今更のように２週間の頃より吸いたい欲求がチラチラします。
なかなか、たやすくは行かないものですねぇ〜・・・。
うちもパパが吸うので、やめて欲しいと思いつつ・・・逆のたちばで考えると（自分が禁煙したからってすぐ人に強要する人って自分勝手だと思ってたから）無理・・・だな〜。
でも、とにかく「吸わない」を継続するだけ！頑張りましょうね。
[37638へのレス] Re: 初めまして 投稿者：すいまぁ ★ へ( ^^) ＿ 投稿日：2005/10/19(Wed) 22:39momoさん.......はじめまして！！
４２日目(^○^)お!(^□^)め!(^◇^)で!(^▽^)と!(^・^)う!
僕はもうすぐ１ヶ月ですが....家でも会社でも周りに喫煙者がいないので....ラッキーです。っていうか...そんな環境でよく今まで煙草吸ってたなぁって....今になって思います(>_<)
吸いたい欲求というより...何か忘れ物してるみたいな感じがして「あっ！煙草...」っていう感じです.....
継続は力なり....そのうち旦那さんも....禁煙してみるか！！って思ってくれれば....儲けもの....
無理強いは....逆効果かも・・・・・(^_^;)
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