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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[611]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[38828] ゴメンナサイ・・・ 投稿者:みきてぃ 投稿日:2005/11/02(Wed) 09:54
みなさんにあんなに応援してもらったのに・・・。
昨日誘惑に負けちゃいました・・・。
はぁ。。。情けない・・・(ノ_-;)
あんなに宣言したのに・・・。

このままカキコせずに逃げちゃおうかと思ったけど、
自分に渇を入れるために来ました・・・
みなさん、どうぞ叱って下さい・・・。

どうしても夕食後に吸いたくなってしまうんですよね。。
それをなんとかクリアしなければ・・・。
禁煙マラソンカウンター、イチからやり直します。
[38828へのレス] Re: ゴメンナサイ・・・ 投稿者:ねお 投稿日:2005/11/02(Wed) 10:06
 落ちて来たら
 今度は
 もっと高く
 もっともっと高く
 何度でも
 打ち上げよう

 美しい
 願いごとのように

(黒田三郎「紙風船」)
[38828へのレス] Re: ゴメンナサイ・・・ 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/11/02(Wed) 10:33
(ノ ̄O ̄)ノ ヾ( ̄_ ̄*)  ( `◇´)ゞ<<<<

(^ ^ ;

何故禁煙をしたいのですか。
[38828へのレス] Re: ゴメンナサイ・・・ 投稿者:たまま 投稿日:2005/11/02(Wed) 10:38
残念なのですー。

禁煙自体を目標にせず、禁煙を手段として、その先にある何かを目標にすると良いかもしれませんね。

また一緒にがんばりましょう。
[38828へのレス] Re: ゴメンナサイ・・・ 投稿者:kazuo 投稿日:2005/11/02(Wed) 10:52
残念なのですー2ヽ(^o^;)ノ

>第一回目の禁煙は1ヶ月続きました。
>それから精神的なものが色々とあり、
>タバコに逃げるしかなく、またもや喫煙者に戻り・・・。

私は1度しか禁煙したことないので・・・最初があまりに辛かったので・・・今日まで続いています・・・
頭と気持ちの整理をつけた方が良いと思います、何度も失敗してると御自信の禁煙に対するモチベーションが続かないと思います

何度かチャレンジしたことが有るわけなので喫煙欲求は当然来るという前程で禁煙を始めるわけなので・・・
最初の3日は死んでも吸わないぞくらいの覚悟が必要なのかもです

再チャレンジ待ってますv(⌒o⌒)v
[38828へのレス] Re: ゴメンナサイ・・・ 投稿者:さーふ 投稿日:2005/11/02(Wed) 11:15
残念なのですー3ヽ(^o^;)ノ

私も禁煙1回目のチャレンジで、あまりにもつらく、逆にこの1本を吸うといままでのこのつらさが水の泡だ〜〜 ってなかんじで何とか9日目までたどり着きました。
今はタバコのない生活の素晴らしさを少しずつ体感してます。
まだ禁煙生活の日が浅いので人が吸っているのを見たり、タバコのことを考えると吸いたくなるので、極力自分にタバコのことを考えさせないようにしてます。体を動かしたりしてストレスを別の方向に向けるようにしてますよ。

つらいと思いますがまたここの仲間たちとがんばりましょ〜〜
[38828へのレス] Re: ゴメンナサイ・・・ 投稿者:すいまぁ ★ へ( ^^) _ 投稿日:2005/11/02(Wed) 11:21
残念なのです....4(>_<)y-.。o○

もう一度...煙草について...いろいろ考えてみるのもいいかも....
「禁煙セラピー」は読みましたか??
いろんなHPを見て廻るのもいいかもしれませんね....

精神力だけでは...長続きしませんが....最初はある程度....精神力が必要かなって思います。

「前は、一ヶ月いけたから...今度は余裕....」ってことは...絶対にないです....もしかすると...禁煙は回数を重ねるごとに...難しくなるかもしれません。

失敗したからといって...すぐに始めるより...少し考える時間があったほうがいいかもしれませんね....

肩の力を抜いて....リラックス(^^ゞ
深呼吸....細く...長く...口から吐いてください.....
それから....胸いっぱいに....新鮮な空気を吸ってください....
煙のない...新鮮な空気....おいしいって思えたら....
再チャレンジ.....待ってます( ^^) _U~~

[38828へのレス] Re: ゴメンナサイ・・・ 投稿者:みきてぃ 投稿日:2005/11/02(Wed) 11:30
そうですね・・・。
なんのための禁煙か・・・、
それを忘れて、やめる事ばかりに拘っていました。
もう一度、決意を新たにしないと・・・ですね。

まずは今日の夜に吸わないようにする事、
とても小さな目標ですけど、がんばってみます。
またカキコします。
[38828へのレス] Re: ゴメンナサイ・・・ 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/11/02(Wed) 11:43
こんにちわ、みきてぃさん。

とても残念な報告をありがとう。

禁煙は目的ではなく手段です。ニコチン依存症を治す治療手段なのです。
タバコはあなたの味方ではなく、手強い敵なんだと認識しましょう。
[38828へのレス] Re: ゴメンナサイ・・・ 投稿者:じゃり 投稿日:2005/11/02(Wed) 12:41
みきてぃさん、めげないでおくんなさいやし。
あっしはあまりに禁煙失敗が続いたときは自分は禁煙は一生無理だと思いやした。
つねぼんサイトの古株さんたちもまさか自分が禁煙できるとは思っていなかった方も多いと思いやす。
そこがあっしたち麻薬患者の悲しいところでござんしょう。

でも、結論はタバコは必ずやめることができやすよ。
みきてぃさんも必ずやめることができやすよ。
ご自分を信じておくんなさいやし。

タバコの正体を頭でしっかり理解しておくんなさいやしね。
「タバコは麻薬」「自分はニコチン中毒という麻薬患者」「禁煙は治療」
禁断症状で頭が狂いそうになっても、本当に狂うことはありやせん。
その先にまっているのはすっきりした頭と体でござんす。

みきてぃさん応援しておりやすよ。

あっし明日から1週間ほどに旅に出やす。
また、つねぼん卒煙街道に戻ってまいりやすから
そのときは必ずいておくんなさいよ。

みきてぃさん、楽しくがんばっておくんなさいやし!
[38828へのレス] ☆\(゛Å゛#) 投稿者:みぃ〜♪ 投稿日:2005/11/02(Wed) 13:23
頑張って!
ただ それだけよ。

私も 何度目かで 今に 至ってます。

今回は 信じられないくらい スムーズです

インターネットで 見せ付けられた【真っ黒くキタナイ肺】の リアルな 写真samaの おかげさまなのだ

あまり ご自分を 攻めずにねー★

[38828へのレス] Re: ゴメンナサイ・・・ 投稿者:koyuki 投稿日:2005/11/02(Wed) 16:27
こんにちは、みきてぃさん。

残念でしたね、
でも、くじけてもすぐにやり直そうとするガッツには頭が上がりません!

今夜を越せたら明日の朝、明日の朝が越せたら3日間、その後は1週間、それを越せたらたぶん、徐々に軌道に乗ってくるんじゃないでしょうか?

今はとにかく色んなものからタバコの知識を深めて、ねおさんの詩のように次回はもっと高く飛べるように・・・もっと自信持って進めるように!

焦らず頑張ってくださいね。


[38828へのレス] Re: ゴメンナサイ・・・ 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/11/02(Wed) 19:46
みきてぃさん 「禁煙」再スタート、おめでとうございます。
何も、書き込まなくてもいいものを、書き込んだってことは、再スタートですよね。
目的は一つ、何回やり直してもいいじゃない。再スタートをやめないことは素晴らしい! 
でも、今回決めちゃいましょうね!!
[38828へのレス] Re: ゴメンナサイ・・・ 投稿者:とど 投稿日:2005/11/02(Wed) 20:00
みきてぃさん、こんばんは。
諦めない限り、必ずやめられますよ。だから、諦めず何度でもチャレンジしましょー!
食後の一服は、これまでの習慣が染みついているので、なかなか手強いです。食事が終わったら、すぐに席を立ちましょう。いつまでも座っていると吸いたくなりますから。
そしてこれまでと違うことを習慣づけるようにするといいかもよ。例えば、すぐに歯磨きとか、お茶持ってつねぼんサイトに直行(無理なら気に入ったコメントをプリントアウトして読む)とか、です。いろいろ工夫してみてね。
失敗した時の状況を、よく思い出して何故吸ってしまったか、吸ってどうだったか、など分析しておきましょう。次回に活かすことができますよ。
[38828へのレス] Re: ゴメンナサイ・・・ 投稿者:サラ 投稿日:2005/11/02(Wed) 20:26
みきてぃさん♪吸っちゃいましたか〜(^-^;) う〜ん残念!
今頃ガマンの最中かな〜?
吸いたくなったら今度はタバコ手にする前にココにきて
カキコしたり、過去ログ読んだりを絶対にしてみて下さい!
紹介されているHPを読んだりするのを実行してみて下さい!

絶対にみきてぃさんにも出来ますよ!
タバコの残りは捨てましたか?
手元にあると倍以上の強〜い意志が必要になってきますよ〜!

私はもう止めたんだ!ってココロで強く思ってください!
応援してますからねっ(^_-)-☆ガンバレ!!!!!
[38828へのレス] Re: ゴメンナサイ・・・ 投稿者:さんすけ 投稿日:2005/11/02(Wed) 20:49
みきてぃさん。。こんばんヮ。。。

吸ってしまいましたか。。。
だけど大丈夫。。自分にもやめられてます。。

ちょっと一呼吸をおいて。。もう一回!!
大丈夫!!!! 思いは必ず叶うんだぞおおおお。がんばれーーー。
[38828へのレス] Re: ゴメンナサイ・・・ 投稿者:はっぴぃ 投稿日:2005/11/02(Wed) 21:43
がんばって・・・とは言いません。
 「一本だけ」・・・でも「一本」の事実は覆せません。事実です。

 ・・・しかし、みきてぃさんは「人間」なのです。
 「ちょっと挫折」は、人間、誰しもあります。
 スゴロクじゃあるまいし、一度の失敗が「スタートへ戻る」なんて事はありません。

 寄り道したら、また元の道へ戻れば良いのではありませんか?
 次は確実に「もう寄り道しないぞ!」という気持ちは高まっているハズです。

 苦しくなって「寄り道」したくなったとき、「一本」の替わり、今度はこのBBSに「寄り道」して見ませんか?

 プロのマラソン選手であっても42Kmもノン・ストップでは走れません。
 このBBSを「給水地」と考え、のんびりゆったり、周りの景色(喫煙者)を眺めながら走ってみませんか?

 休憩もとらず、走り続けるランナー(喫煙者)と、みきてぃさんは、既にランナーとしてのレベルは違っていますよ。

 のんびり、ゆったり、まったりと・・・。
[38828へのレス] Re: ゴメンナサイ・・・ 投稿者:テツ 投稿日:2005/11/03(Thu) 09:50
こんにちは〜!
一度や二度の失敗でめげていたら何も出来なくなってしまいますよ。
人それぞれですから、じっくり考えてからスタートするも良し、勢いで駆け出すのも良し!!
早く自分を取り戻して、強気に前進しましょ〜 (^_^)v

[38686] カウンターが・・・ 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/10/31(Mon) 20:07
開始日時 2005年 8月 8日 21時 45分
経過時間 2月 22日 22時間 22分経過
吸わなかった煙草 125箱 17本
浮いた煙草代 33979円
(原価 14561円 たばこ税+消費税 19418円)
延びた寿命 8日 17時間 45分

次元、違いますが、2並び(ムフフッ)
[38686へのレス] Re: カウンターが・・・ 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/10/31(Mon) 20:10
まめどんさんの報告見てて、久しぶりに自分もカウンター見たら・・・ 偶然です。 が、なんか嬉しい気分!!
[38686へのレス] Re: カウンターが・・・ 投稿者:ピノコ 投稿日:2005/10/31(Mon) 20:16
ニンマリ ニコニコ賞、あげるね!
お久しぶりです。
2という数字は別れの文字。結婚式では嫌われるけど、禁煙組にはバッチリ縁起のいい数字ですね。

も〜っと、も〜っと、一緒に続けましょうね!
[38686へのレス] Re: カウンターが・・・ 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/10/31(Mon) 20:38
>ピノコさん
ホント久しぶりじゃない! 2ヶ月過ぎましたね。おめでとうございます。 来なかった間にも何回も「ワンダフルナイト」あったんじゃない? たまには顔出して下さいね。。遅くなりましたが、3度目の受賞ありがとうございます。。
[38686へのレス] Re: カウンターが・・・ 投稿者:koyuki 投稿日:2005/10/31(Mon) 21:10
ARIASさん、こんばんは。

2並び、おめでとうございます!!

ところで、調子の方がどうですか?絶好調ですか?
ARIASさんでもまだ一本オバケがチラホラしたりするんですか?

何はともあれ、これからもよろしくおねだいします。
[38686へのレス] Re: カウンターが・・・ 投稿者:よしのり 投稿日:2005/10/31(Mon) 21:22
ARIASさん、禁煙2並びおめでとうございます。

現役ライターで一番脂がのっている感じがします。
もうすぐ禁煙最後の山3ヶ月ですね、
これからも応援よろしくお願いします。
[38686へのレス] Re: カウンターが・・・ 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/10/31(Mon) 21:32
こんばんは ARIASさん。
うらやましい・・・
私はつい最近1年2ヶ月3日4時間56分を見損ねたばかりです。
なんかそんした気分でした。

80日越えおめでとうございます。
[38686へのレス] Re: カウンターが・・・ 投稿者:すいまぁ ★ へ( ^^) _ 投稿日:2005/10/31(Mon) 21:44
ARIASさん....こんばんは....
2並び...(^○^)お!(^□^)め!(^◇^)で!(^▽^)と!(^・^)う!

私も...さっき確認したら....
開始日時 2005年 9月 19日 23時 0分
経過時間 1月 11日 22時間 43分経過
吸わなかった煙草 41箱 18本
浮いた煙草代 11732円

1並び....逃してました!!.........残念!!(>_<)



[38686へのレス] Re: カウンターが・・・ 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/10/31(Mon) 21:46
おめでとうございます。
3ヶ月に山があるんですか??
[38686へのレス] Re: カウンターが・・・ 投稿者:りこぽん@執行猶予中 投稿日:2005/10/31(Mon) 21:55
ARIASさん.こんばんは〜〜〜♪
222222222(*^ー^)/゜・:*:・。おめでとう。・:*:・゜\(^ー^*)
ニコニコ禁煙だね〜e(^。^)g

今カウンターみたら、Macとウィンだと表示の順番が違うのね〜と
どうでもいい事発見(・。・)

ちょこっと後ろついていってますよん♪
これからも宜しく御願いで〜〜すe(^。^)g

[38686へのレス] Re: カウンターが・・・ 投稿者:サラ 投稿日:2005/11/01(Tue) 10:18
何?なに?ナニ〜?
壊れちゃたのかと思ったわぁ〜( ̄。 ̄;)
なんだか幼い日の通知表みたいだねぇ〜(誰のよっ!(笑)))
オール2!おめでとう!!(じゃないって(笑))
[38686へのレス] Re: カウンターが・・・ 投稿者:くにょ 投稿日:2005/11/01(Tue) 10:49
ARIASさん、こんにちは〜

サラさんに痛いとこつかれましたね(笑)
えんじょうさんのレスも傑作です。
やっぱりARIASさんが登場したら、場は明るい!明るい!
オール5目指して頑張ってくださいね(笑)
[38686へのレス] Re: カウンターが・・・ 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/11/01(Tue) 11:19
こんにちわ、ARIASさん。

禁煙生活が落ち着いてきましたね、素晴らしいです。

タバコを吸わないことが辛いと思い込んでいたら、今はなかったでしょう。
現実は、有害な煙を暇と場所を見つけて吸わなければならない方が辛いです。
[38686へのレス] Re: カウンターが・・・ 投稿者:マサえもん 投稿日:2005/11/01(Tue) 17:15
ARIASさん、こんにちわ。
さすがですねー。よっ!!こじつけ上手!!(笑)
私もあわててカウンター見てみました。
そしたら、なんと今日は99日!!(ニヤリ)
明日、報告メールしよっと。
こうやって、勝手に記念日を作って書き込むことが
「書き込んでダブルアップ!!」のARIAS流極意なんでしょうね。
[38686へのレス] Re: カウンターが・・・ 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/11/01(Tue) 20:59
>koyukiさん
調子、絶好調ですよ。得意の「思い込み」作戦です。「吸えない辛さ」は最近ほとんどなく、「吸わない嬉しさ」でいっぱいです。なのに「吸う」なんてもったいない! だから「吸わない」です。

>よしのりさん
2並び、ホント偶然なんです。カウンター見たらあと12分で2並びだった。さすが、その12分間は意識してました。。現役といっても最近はさぼりがちで・・・、それもこれも始めた頃によしのりさん達に励ましていただいたお陰です。。

>えんじょうさん
へへッ! いいでしょう。。 「1年2ヶ月3日4時間56分」残念でしたね。これはまさに運だけですね。(こんなことで運をつかうのも考えものですが・・・)

>すいまぁさん
「1並び」残念でしたね。偶然でしかないけど、嬉しいものです。いろんなこと励みに・・・。やっぱ、報告するところがある(報告する人がいる)ことが素晴らしいことですね。

>煙鬼@装甲さん
山というか、区切りというか・・・ 3日、3週間、3ヶ月なんですって。3週間でニコチンが抜け、3ヶ月で喫煙習慣が消える。(らしいですよ)

>りこぽんさん
「ニコニコ禁煙」。いい表現だ。。どんなことでも楽しみにしなくちゃね。

>サラさん
でへへッ うらやましいやろ!? オール3もオール4もオール5もねらえるもんね。。サラさん、もう過ぎちゃったもんね。 若いっていいわ! 若さの話とちゃうか(笑)

>くにょさん
サラさんになら何をされても痛くない(笑)それだけ太い絆が・・・ ないか? くにょさんだってオール5チャンスあるじゃない。サラさんはすぎちゃってるけどね(笑)

>つねぼんさん
禁煙生活が落ち着いてきたこと、実感できています。最初「もう吸わなくてもいいんです。おめでとう。」って言われたとき意味わからなかったけど、今ははっきりわかります。ありがとうございます。

>マサえもんさん
「よっ!!こじつけ上手!!」って・・・ 褒め上手! 明日どんな報告してくれるか楽しみにしてます。 これってプレッシャー(笑)
[38686へのレス] Re: カウンターが・・・ 投稿者:たあし 投稿日:2005/11/01(Tue) 21:12
ARIASさん、毎度です。

相変わらず、順調ですなぁ〜〜
2集めも羨ましいけど、個人的にピノコさんのファンなんで、
久々の登場でいきなりの受賞の方が羨ましいかも・・・^/^
[38686へのレス] Re: カウンターが・・・ 投稿者:あすか 投稿日:2005/11/01(Tue) 23:28
ARIASさん、こんばんは♪
綺麗な数字が並んでますねw
ちびのおたふくで仕事が休みになり来て見たら、私も80日と
スッキリした数字でしたw
これからもよろしくねっ(b^ー゜)♪
[38686へのレス] Re: カウンターが・・・ 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/11/01(Tue) 23:42
煙鬼、再び。。。

3日、3週間。。。どれもそれなりに、合ってます!!(スイッチ切れたし。。。)
3ヶ月後にもっとグレートな抜けがあるということですね!!
かなり、フォーですね!!
[38686へのレス] Re: カウンターが・・・ 投稿者:ぴー 投稿日:2005/11/02(Wed) 01:21
出遅れました。。。
v(^0^) v(^_^)v v(^o^)v v(^.^)v おめでとーございます!
私も明日の夕方、1並びになる予定...です(^^♪
報告できるといいな〜〜。

ところでARIASさんて、そんなにお若いの??
[38686へのレス] Re: カウンターが・・・ 投稿者:サラ 投稿日:2005/11/02(Wed) 08:33
^m^ぷぅ〜
くぅ〜!ぴーさんナイスっ♪です!!(笑)

残念でしたぁ〜5年5月5日5時55分は過ぎてないしィィ〜(−σ−)〜♪ ふっふ〜ん
(ってそれまでいるつもりかいっ!!(笑))
[38686へのレス] Re: カウンターが・・・ 投稿者:kazuo 投稿日:2005/11/02(Wed) 08:44
\(^0^)/\(^0^)/\(^0^)/

次のチャレンジは・・・
経過時間 3月 3日 3時間 33分経過ですね♪
[38686へのレス] Re: カウンターが・・・ 投稿者:じゃり 投稿日:2005/11/02(Wed) 12:53
ARIASさん、粋なご報告でござんす♪
ARIASさんの旅姿、ニコニコ楽しそうで素敵でござんすよー♪
[38686へのレス] Re: カウンターが・・・ 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/11/02(Wed) 16:07
>たあしさん
ハイ 順調ですよ。ピノコさんから3度目の受賞です。ピノコさんのスレありますよ。そちら書き込まないと・・・

>あすかさん
ご無沙汰です。80日、おめでとうございます。随分落ち着かれたようですね。こちらこそ、これからもよろしくです!

>煙鬼さん 再び
かなり、フォーでしょ!! 3日・3週間・3ヶ月。 やっぱり、みんな同じように感じるのですね。ここでは結構、常識的な話になってますよ。

>ぴーさん
こりゃホントに、痛いところをつかれました。(笑) 若い・・・ つもりです。これも「思い込み」が大切!! 「1並び」あまり意識しすぎも何ですが、なかなか感動的?ですよ。うまく出あえるといいですね。。

>サラさん 再び
くぅ〜!(笑) 「5年5月5日5時55分」気合い入ってますね。頑張れ〜〜 そのとき「おめでとう」って言えるかな?(長いねぇ〜)

>kazuoさん
次、「3月 3日 3時間 33分経過」めざしてチャレンジ・・・。あまり意識しない方がいいかな。。偶然だからこそ嬉しい!

>じゃりさん
粋な報告でしょう! みなさんによろこんで?いただければそれだけで嬉しいです。みんな「カウンター」見たんじゃない?? ひそかに目標立ててたりして・・・ 「禁煙」楽しみましょ! です。

[38694] 義理の兄が 投稿者:ピノコ 投稿日:2005/10/31(Mon) 20:45
9月に脳内出血で倒れました。兄は1日2〜3箱の煙草を吸うヘビースモーカーでした。
6週間の入院で退院できましたが、平衡感覚に関係するところがやられてしまい、車に乗ることができなくなりました。
もちろん、一生禁煙です。本人も自覚しています。

私は禁煙2ヶ月で、手の指のしびれがほとんどなくなり、足の踵もつるつるになりました。

健康が一番の幸せです。そして健康が幸せを運んでくるのです。
みなさんのお陰で禁煙できたことを、感謝しています。

禁煙を続けます。
[38694へのレス] Re: 義理の兄が 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/10/31(Mon) 20:59
はじめまして。。。。。
と、取りあえず、2ヶ月越えおめでとうございます。<(_ _)>
リアルな渇。ありがとうございます
[38694へのレス] Re: 義理の兄が 投稿者:よしのり 投稿日:2005/10/31(Mon) 21:14
ピノコさん、禁煙2ヶ月おめでとうございます。

私の家内の親戚の方も全く同じ、五十代前半なのに脳内出血で倒れ、リハビリ中です、ヘビースモーカーでした。
健康が一番、大賛成です。
ガンで死ぬのは運命かもしれませんが、せめて脳梗塞での寝たきり生活だけはカンベンして欲しいです。
禁煙以来健康そのものの生活です。その成果か、1日人間ドックでは、
不整脈はなくなり、血液検査の結果は殆ど異常なし、以前からの指摘事項2つ以外悪くなったものはありません。
この掲示版のお陰です。

ホント、禁煙続けましょうね。
[38694へのレス] Re: 義理の兄が 投稿者:りこぽん@執行猶予中 投稿日:2005/10/31(Mon) 22:11
ピノコさんお久し振りです♪
二ヶ月経過(*^ー^)/゜・:*:・。おめでとう。・:*:・゜\(^ー^*)

お兄様大変でしたね。ご心配だったでしょう?良くわかります。
私の母も脳内出血で昨年倒れ、一生寝たきりです {{ (>_<) }}
重度障害の5.......ノンスモーカーだったので
なんともやりきれず、タバコ吸わなくてもそうなるときは
そうなんだ!!!と、昨年から一年弱、タバコの量が増え
私自身が調子が悪くなり、タバコを吸う理由をこじつけていたことに
気がついて禁煙スタート!
始めて二ヶ月強、調子いいですっ(^^)

肌白くなったね〜!って言われたし、るんるん♪(笑)
これからも共に禁煙続けましょうね。
[38694へのレス] Re: 義理の兄が 投稿者:とど 投稿日:2005/11/01(Tue) 01:16
ピノコさん、2ヶ月達成おめでとうございます。
体調も良くなったようで、よかったですね。でも、お兄様は大変でしたね。禁煙するのに遅すぎるというのはありませんし、やめたら良い事も見つかるはずだと思います。じっくり養生なさって下さいね。
病気の話が出たので、ちょっとだけ。
喫煙は手術受ける時にもリスクがあるそうです。
http://www.d2.dion.ne.jp/~nosmoke/surgeryandsmoking.htm

重篤な病気の話を聞く度に、やめててよかったわーって思います。ほんと、煙草って悪いことばっかりです。体を蝕みながらリラックスなんてあり得ないです。
これからも、一緒にずーーーっと吸わない生活を続けていきましょうね。

りこぽんさんも、2ヶ月おめでとう! いろいろ大変そうですが、そんな中でもお肌に良い変化があって、がんばった成果がちゃんと出てて嬉しいですねっ! これからも禁煙はガンガン行きましょう!
[38694へのレス] Re: 義理の兄が 投稿者: 投稿日:2005/11/01(Tue) 09:51
2ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

家族が病気になるとあらためて健康っていいなあ..って実感します。
いろいろと大変かと思いますが、自分のお体も大事に。
p(^(エ)^q=p^(エ)^)q ガンバッ♪
[38694へのレス] Re: 義理の兄が 投稿者:サラ 投稿日:2005/11/01(Tue) 10:26
ピノコさん、ショックでしたね。。。
本当に健康、、、というか普段の生活が出来る喜びは
なくなってはじめてわかるんですよね〜。
タバコは肺のみではなく血管(血液)まで影響するので
全身を支配しちゃうんですから、ホント麻薬そのものです。
人生かえちゃうね。。。

これからも一緒にカラダの再生がんばっていこ〜ね♪
[38694へのレス] Re: 義理の兄が 投稿者:くにょ 投稿日:2005/11/01(Tue) 10:41
ピノコさん、お久しぶり〜
2ヶ月達成おめでとうございます!

続いておられたんですね。良かった良かった。
義兄さんの件は本当にショックですね。改めて恐さを感じます。
たまには顔出してくださいって・・
自分はいつまで居るつもりなのでしょう?(笑)
これからも、よろしくです。
[38694へのレス] Re: 義理の兄が 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/11/01(Tue) 11:27
こんにちわ、ピノコさん。

祝!禁煙生活2ヶ月間突破、おめでとう。

独特の授賞式は、関係ない私の心も和みます。前向きな捕らえ方が素敵です。
健康な身体を一日でも長く維持できるよう、今の現実を生きましょう。
[38694へのレス] Re: 義理の兄が 投稿者:りこぽん@執行猶予中 投稿日:2005/11/01(Tue) 14:18
横からお邪魔しますっ (=^・^=)
とどさん、あ(^O^)り(^。^)が(^O^)と(^o^)う(^。^)♪
がんがん禁煙がんばりまーすe(^。^)g

[38694へのレス] Re: 義理の兄が 投稿者:マサえもん 投稿日:2005/11/01(Tue) 16:56
ピノコさん、2ヶ月達成おめでとうございます。
お兄さん、大変でしたね・・。
身内の方がタバコで体を壊すと自分は絶対に気をつけようと思いますよね。
縁起でも無い話で申し訳ありませんが、私の場合は7月2日に祖父を亡くしました。
気管支喘息をこじらせた呼吸困難でした。
祖父はヘビースモーカーでタバコを吸わなければまだ元気だったと思います。
ここで頑張っている皆さんには自分も気をつけようと思ってもらいたいです。

そういえば最近のピノコさんには落ち着きが感じられますね。
とっても安心です。

[38694へのレス] Re: 義理の兄が 投稿者:koyuki 投稿日:2005/11/01(Tue) 17:25
ピノコさん、こんにちは。
2ヶ月達成おめでとうございます。

お兄さんの病気大変ですね、後遺症も残されたようで・・・ご心配ですね。

それにもまけず、禁煙生活を続けていて立派だと思います。
私は何かがあればいつでもくじけそうな、弱々しさがあり、自分でも心配です。

私も、たまたま、受けたMRI検査で小さな脳梗塞を発見されました。
いつそれが起こったものなのかもわからなければ、今更それをどうしようもありません。
ただ、気付かない程度の物もありがちで生活に支障がないという事ですけど。物忘れがいつのころからか激しくなったり、集中できなくなったりしたのはそのせいかもしれないなどと後になってから色々考えてしまいました。
禁煙を始めた理由の一つにはそれもあったのです。

最近ちょっと辛くて禁煙を始めた理由があいまいになっていました。
私はしっかりと健康に生きたいから禁煙始めたのです。
欝のせいでしっかり生きてる実感がなくなっていて・・・。
こんなんじゃダメですね、
思い出させてくれてありがとうございました。

これからも、頑張りましょうね。

[38694へのレス] Re: 義理の兄が 投稿者:ピノコ 投稿日:2005/11/01(Tue) 22:01
みな様、たくさんの励ましをありがとうございました。
ウチだけではないのですね。いろいろ抱えながら生活していらっしゃることがよく分かりました。

みな様もどうぞご家族を大切になさってください。
どんなことがあっても、煙草に逃げるようなことはやめましょうね!
[38694へのレス] Re: 義理の兄が 投稿者:あすか 投稿日:2005/11/01(Tue) 23:26
ピノコさん、お久しぶりです。
私も二度と吸いません。これからもご一緒に♪
[38694へのレス] Re: 義理の兄が 投稿者:じゃり 投稿日:2005/11/02(Wed) 12:59
ピノコさんお兄様大変でござんしたねえ。

ピノコさんの書き込みからはあったか〜いオーラが伝わってくるでござんす♪
ちなみにブラックジャックのファンでいらっしゃいやすか?

[38780] 禁煙… 投稿者:aki 投稿日:2005/11/01(Tue) 17:25
一日二箱吸ってました…
禁煙したい!!!
どうすれば…
[38780へのレス] Re: 禁煙… 投稿者:koyuki 投稿日:2005/11/01(Tue) 17:56
akiさん、こんにちは、初めまして!

禁煙したい!その気持ちがあるのならとにかく始めちゃいましょう!!
「禁煙セラピー」という本はご存知ですか?
読みましょう!
あとはそれに従いましょう!
それが一番正解だと思います。

禁煙グッズ類は、禁煙セラピーでは勧めていないのですが、万が一のためにニコレットとか一応私は買っておきました。
タバコ欲しさにジタバタして思わず吸っちゃう前にニコレットがあればちょっとはしのげるでしょう。

それと、このサイトを過去のログからでも読みまくるっていうのもいいかもしれません。
参考になる事もいっぱいあると思いますよ。

それから一番大事なのは!!
ここの常連になって辛い時はいつでもここでカキコミをすることです!!
応援する人がたくさんいます!!
それを知れば頑張りパワーが倍増しますから。

早くお仲間になる日を心待ちにしています!
勇気を出して!!



[38780へのレス] Re: 禁煙… 投稿者:たまま 投稿日:2005/11/01(Tue) 18:11
こんにちは

私はある日健康診断の帰りに35歳になるので健康が大変心配になりまして、禁煙を開始しました。
で、いきなり願かけをして、「このままタバコを吸わないでいると55歳までは健康でいられる事。吸ったらいられない事」という設定を自分でしまして。吸いたい気持ちがあるのでつらいのですが、ちょっと怖くて吸えないですよ。

プラスで「禁煙するととってもいい事がある」と自分に言い聞かせ続ける。

と、えらそうに言いながらまだ禁煙歴2週間に満たないのですが...あぁがんばらなきゃです。
[38780へのレス] Re: 禁煙… 投稿者:あみねむ 投稿日:2005/11/01(Tue) 20:41
私もずーーっと、禁煙したい、禁煙したいと思い続けて、吸っていました。タバコ止めたいなぁ〜プカ〜ってやってたら、同じスモーカーの同僚に、それって、お金がないなぁ、宝くじでも当たんないかな〜 くらいな感じなノリだねっ!って突っ込まれまして、そこで、あ、、そうだよね、そんな風に思ってるだけじゃ何も起きないなぁ。。と。それから1年も経ちまして、、禁煙に至っております。私の場合は、旦那の方が先に禁煙始めまして、旦那は、ものすごいヘビースモーカーで、15才より前に吸ってると思うので、もう25年の禁煙歴で、こいつだけは、絶対に止められないさっ!とたかをくくっていましたところ、、2週間経っても続けてるので、こいつが出来るなら、あたしだってっっ!!ってノリで始めました。私に禁煙なんて強制してきませんでしたし、なんでお前も止めちゃったの??いいのにお前は吸ってても。って嫌味でなく、未だに言ってくれるんですけどね。。(でもそれはそれでむかつくんですけどね、喘息もちの私を殺したいのかっ?!)
旦那は、すごくいまだに吸いたい吸いたいって言ってます。。私は、ちゃんと禁煙セラピーも読んで、頭の中では、理解してるので、なんとか耐えてますが、旦那の場合は、精神力の禁煙なので、いまだに、吸ってる人がうらやましそうで、苦しいみたいで、なんだかかわいそうです。でも、ここまで頑張ったんだから、、絶対吸うな!今吸うんだったら最初から吸うの止めんな!と禁煙後輩の私がえらそうに助言しております。
と長くなりましたが、言いたかったことは、けっこう、意思薄弱なダメダメちゃんのコンビの夫婦がなんとか禁煙してるので、きっと、少しの勇気で禁煙始めれば、あとは、なんだか一日一日頑張れるものです。私は、ニコチンガムはおすすめしますね〜。やっぱり、最初のころは、どうにも苦しいときがあります。そんな時、けっこう、精神的に楽になります。私も今、あと1個しかないんですけど、、どうしてもの時の為に大事に取ってあるんですけどねーー。もしかしたら、また買うかもっ。
[38780へのレス] Re: 禁煙… 投稿者:すいまぁ ★ へ( ^^) _ 投稿日:2005/11/01(Tue) 21:45
akiさんはじめまして(^^♪
禁煙成功の秘訣....その1....「禁煙したい!!」って思うこと.....
まずは...第一段階クリアです(^^)v

次のステップとしては....煙草の事を知るということです。
なぜ...煙草を吸うのか?
なぜ...煙草をやめるのはむずかしいのか??など...

それには...まず「禁煙セラピー」がおすすめです...たぶん今なら大抵の書店に並んでいると思います.....
で...この本の読み方なんですが....
@ 読む前に煙草をやめてはいけません。
A あわてて読んではいけません。
と...いったところでしょうか????

あとは....いろんなHPありますので....覗いてみるのもいいかもp(^^)q

おすすめは.....
http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/
http://sv.mcity.ne.jp/D/8182/
http://www.kinsezu.com/
などなど........

と....偉そうな事を言ってますが....ここにいたるまで....5年かかりました。
で...やっとこさ40日突破です...

やっぱ....基本を押えておいてから.....
このサイトで....読んで書いて...また読んで...が
成功の秘訣かもしれませんねd(@^∇゜)/ファイトッ♪
[38780へのレス] Re: 禁煙… 投稿者:よしのり 投稿日:2005/11/01(Tue) 21:54
akiさん、こんばんは。

私も1日二箱吸っていました。禁煙もうすぐ1年3ヶ月です。
大丈夫です、ヘビースモーカーほど禁煙しやすいのです。
私の職場は、1日2箱以上のヘビーは私を含めて全員禁煙に成功しました。
禁煙セラピーを読みましょう。そして、すいまぁさんご推薦のサイトも覗いてみてください。

煙草は麻薬なのです。
喫煙とは麻薬中毒という病気なのです。
禁煙とは病気の治療なのです。
少々辛いこともありますが、煙草を吸ったのは自己責任です。
自分の責任で処理しましょう。

明後日の休日から初めてはいかかですか。
[38780へのレス] Re: 禁煙… 投稿者:ピノコ 投稿日:2005/11/01(Tue) 22:07
はじめまして。
早く仲間に入ってくださ〜い。
[38780へのレス] Re: 禁煙… 投稿者:鉄分ちゃん! 投稿日:2005/11/01(Tue) 22:25
こんばんは!
私も、1日1箱&飲みに行ったら+10本・・・みたいな
ありゃ、ふっと思えばもうすぐ禁煙して2ヶ月たちますぅ
いい事・・・??
その1、朝起きて、洗面台に”ぺっ”してもヤニ臭くないです
その2、咳き込むのが少なくなったような。。。
その3、喫煙室が臭い!と、感じるようになった
その4,5,6,7、etc・・・
きっと、akiさんにもすばらしい事があるはずです・・・
仲間になってみませんか???こちらのサイトの方が見方です!
[38780へのレス] Re: 禁煙… 投稿者:とど 投稿日:2005/11/01(Tue) 22:46
akiさん、こんばんは。
禁煙したいと思った時がチャンスですよー。
やめたい理由を具体的に書いてみるなどして、煙草と自分を冷静に考えてみましょう。煙草を吸うのは、実は好きで吸っているわけじゃなくて、ただの依存症に陥ってるだけですからね。
しばらくはつらくても、すっぱりやめたら、この先とっても楽ですよ。ここの皆が応援してます。
[38780へのレス] Re: 禁煙… 投稿者:あすか 投稿日:2005/11/01(Tue) 23:17
akiさん、はじめまして!
私も2箱吸ってましたよ^^
カウンター見たらジャスト80日 吸わなかったタバコ160箱です。
浮いたタバコ代48000円になっちゃいましたw
一緒にの〜んびり歩んで行きましょうね〜♪
[38780へのレス] Re: 禁煙… 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/11/01(Tue) 23:51
akiさん。こんばんは。

私がakiさんにできることは、これぐらいですが。。。
これが現実です。(出来たてホヤホヤ。)

【 実録Mの悲劇〜前編 】

鬼『何だM、まだタバコ吸ってたのか?』
M『えー、まー、。』
鬼『なーM。ニコチンなんてのは、30分もすれば、半分は抜けてしまうんだぞ。知ってたか。』
M『何か、そうらしいですね。』(また、ヘラヘラごまかしかね。。)
鬼『ましてや、ニコチン0.1ミリのタバコなんて、お前、吸ったらすぐニコチンが抜けちゃうじゃないか!』
鬼『そんな、わざわざ自分を苦しめる必要はないだろ!』
M『...』
10分後...
鬼『お、M。10分経ったぞ!もうニコチン切れてるだろ。もう、吸いたくて、吸いたくてしょうがないだろう!苦しくてしょうがないだろ!』
M『。。いえ、まだ、大丈夫です。』(^ ^;
鬼『そんなことは無いぞ。もうとっくにニコチンは切れてるぞ。そういう風に、頭がボケてしまって、慣れっこになっちゃて気が付かないだけだ。君ら(喫煙者)の場合は吸ってない人の能力レベルを100とすると、君らはニコチンを補充して、かろうじて70位のレベルをキープできるんだから(←本当かよ。)
可愛そうだが、どんどん吸ってニコチンを補充し続けて、我々とのハンデを縮めないとな!そうしないと、さらにハンデがつくだけだぞ!ほら、いっぱい吸って来いよ!肺がドロドロになって痛くなるまで沢山吸って来い!大丈夫だ!必ず肺ガンになるとは限らないから、かなりの確率で肺ガンになるだけだ。
それが、5年後かも知れないし、10年後かも知れない。結婚して、子供が出来て、子供が10歳位になるまで肺ガンにならないかも知れない。
上手くすれば、子供が成人するまで肺ガンにならないかも知れないぞ。宝くじで1等が当り続ける位にがんばればいいんだ。(←どういう確率じゃい!)
ん、そういえば。。おいM、Mの周りに肺がんになった人はいるか?』
M『いえ、家計では肺ガンはいないですけど。』(M!随分嬉しそうだな!(笑)
鬼『そうか、可愛そうにな。。統計は嘘つかない。だから、Mが肺ガンになって全ての帳尻が合うんだよ!』(←って言うのか!!)
M『...』

吸って得することは何もありません。
一緒にがんばりましょう!!
(中篇と後編もやりますよ。。禁煙する人だけね。。)
[38780へのレス] Re: 禁煙… 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/11/02(Wed) 11:17
こんにちわ、akiさん。

タバコとの関係は、一生の問題です。真正面から向き合って答えを出しましょう。
一時の感情ではなく、それを育み成長させることで信念となるでしょう。
[38780へのレス] Re: 禁煙… 投稿者:じゃり 投稿日:2005/11/02(Wed) 12:48
akiさん、こんにちはでござんす。
ここは「卒煙」という同じ目的に向かうお仲間さんたちが集まる場所でござんす。
akiさんもお仲間さんでござんす。
皆さんのアドバイスをしっかり胸に刻んでつねぼん卒煙街道の旅ご一緒いたしやしょう。

毎日でも遊びにきておくんなさいやし!

[38787] 12ヶ月目に入りました 投稿者:スワナイーナ 投稿日:2005/11/01(Tue) 18:50
 つねぼんさんはじめ皆様、ご無沙汰です。待望の1年まであと1ヶ月となりました。
 なんかあっという間でしたね。最初の3ヶ月ぐらいまでは長く感じましたが、たぶん大丈夫でしょう。
 この頃思うことは、本当に煙草吸う人って自分よがりだなあと。というのも、歩き煙草、車での煙草、自転車なんかに乗りながらのたばこ、ほとんどの人が道路にポイッと捨てちゃう。
 私は一応携帯灰皿持って、吸っていましたが、それでも煙ではずいぶん迷惑かけていた。隠れて吸っていたので、駅のベンチとかで吸ったり、公園のベンチで吸ったりとかしていたけど、風上で吸うと、吸わない人何人にも迷惑かけていたんですね。
 一人が吸うために、その風下のみんなが迷惑する。自分の都合で外で吸うことで、本当に迷惑かけてきたなあとつくづく反省します。
 空気がとっても臭くて汚れます。
 煙草の販売数も半年前よりさらに減少したとのニュースもありましたが、本当にいい時に止める決意をしたなあと、つくづく思っています。
 相変わらず、吸っちゃうのは夢で時々見ますけど、臭いが本当に嫌いになりました。煙がくると息をとめてしまいます。でもこれって、吸っていた時でも吐いた煙や、くゆらせている煙は嫌いですよね!本当に自分勝手でした。ごめんなさい。
 喫煙者がどんどん減りますように!また来月ご報告におとずれますね。
[38787へのレス] Re: 12ヶ月目に入りました 投稿者:koyuki 投稿日:2005/11/01(Tue) 20:06
スワナイーナさん、こんばんは
12ヶ月目突入おめでとうございます。

あと少しで1年なんてすごいですね〜。
そのくらいになるとそんな風に冷静になっているんですね。
私もほんとになれるかな・・・?
1年経ってもまだ一日一回くらいは一本オバケが訪れているような気がしてならないのですが・・・。

確かにタバコをやめてみて、タバコを吸う人の周りの人達は迷惑だな・・・と感じるようになりました。
最たるものは子供!車でも窓を開ければいいと思って夫婦でタバコ吸ってましたけど、今やめてみてパパが窓を開けて吸ってもしっかりタバコ臭いし煙いし・・・しかも寒いし・・・。
昼食中も、非喫煙者の中、喫煙者が一人同席してるんですが煙として見えなくても思いっきりタバコ臭くて・・・。
こんな思いを私も周りの人にさせてたんだ・・・とつくづく思いました。

一年の報告もお待ちしております!
[38787へのレス] Re: 12ヶ月目に入りました 投稿者:すいまぁ ★ へ( ^^) _ 投稿日:2005/11/01(Tue) 21:58
スワナイーナさん......待望の1年まであと1ヶ月......
.☆.+:^ヽ(∇ ̄*)o♪Congratulations♪o(* ̄∇)ノ^;+.☆.

確かに....喫煙者は自分勝手です....煙草に臭いにはすっごく敏感になりましたねぇ....特に昼めしの時に....煙草を吸うやつは....(`Д´) ムキー!ってなります....

かくいう私も....ついこないだまで....超わがままの自分勝手でしたヾ(_ _。)ハンセイ…

もうすぐ....1年かぁ....はぁ〜....まだまだ君ε-(;ーωーA フゥ…
[38787へのレス] Re: 12ヶ月目に入りました 投稿者:よしのり 投稿日:2005/11/01(Tue) 22:04
スワナイーナさん、禁煙11ヶ月おめでとうございます。

とってもナイスなネーミングで覚えていますよ。
禁煙一年ってとっても楽しみですよね。
来月楽しみに報告待ってます。
[38787へのレス] Re: 12ヶ月目に入りました 投稿者:ピノコ 投稿日:2005/11/01(Tue) 22:13
コーラス賞、あげるね。
もうすぐ一年、もうすぐ一年・・・なんてよい響きなんでしょう!
[38787へのレス] Re: 12ヶ月目に入りました 投稿者:とど 投稿日:2005/11/01(Tue) 22:36
スワナイーナさん、12ヶ月目突入おめでとうございます!
もうすぐ1年ですね。考えるだけでもワクワクしますよね〜。
もうすっかり非喫煙者ですね。
私は、禁煙した人は喫煙者の気持ちも非喫煙者の気持ちも両方わかるようになるので、ちょっと得した気分になります。(笑)
これからも一緒にずーーっと吸わないでいきましょう!
[38787へのレス] Re: 12ヶ月目に入りました 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/11/01(Tue) 23:37
おめでとうございます!!!!!
煙鬼@装甲です!!

言に力がありますね。私もしっかりと暴れて、タバコの何たるやを掴み取ります。1ヶ月後のお知らせをお待ち申し上げます。
[38787へのレス] Re: 12ヶ月目に入りました 投稿者:りこぽん@執行猶予中 投稿日:2005/11/02(Wed) 06:37
スワナイーナさんおはようございます♪12ヶ月突入凄いっe(^。^)g
(*^ー^)/゜・:*:・。おめでとう。・:*:・゜\(^ー^*)
もうしっかりノンスモーカー〜!うらやましぃ〜(^^)
後からよれよれついて行きます♪
これからも、吸わない生活エンジョイしましょうねe(^。^)g

[38787へのレス] Re: 12ヶ月目に入りました 投稿者: 投稿日:2005/11/02(Wed) 07:45
12ヶ月目おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

私も丁度今頃あと何日て、禁煙カウンターとにらめっこしていました。
(いくら眺めても日数は変わらないのだが..)
本当にタバコのおよぼす影響は、禁煙して初めてちゃんと判った気が
します。喫煙している時は、何事も肯定してしまってダメですね。
私も、改めて家族及び周囲の方m(o・ω・o)mゴメンヨ

1年達成報告楽しみにしています。
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレー
[38787へのレス] Re: 12ヶ月目に入りました 投稿者:サラ 投稿日:2005/11/02(Wed) 08:43
スワナイーナさん♪12ヶ月目おめでとうございます!

ホント勝手なもので、隣でなんて吸われるとたまらないですね〜
離れてても臭いってスゴイですよね。
もう、外食でとなりでプカプカなんて光景考えただけでぞっとします。
最近は車の中で吸ったな〜くっさ〜いなんて接客業なんで
お店がしばらく臭くなるのさえイヤになってきました(笑)
家族に内緒だなんて今考えると笑っちゃいますよ。

禁煙する人がもっともっと増えていくといいですね〜♪
1年達成のご報告お待ちしてマス(^-^)/
[38787へのレス] Re: 12ヶ月目に入りました 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2005/11/02(Wed) 08:57 <HOME>
お〜、もうすぐ一年っすね。バンザーイ。がんばりしまょうぜい。
[38787へのレス] Re: 12ヶ月目に入りました 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/11/02(Wed) 11:28
こんにちわ、スワナイーナさん。

祝!禁煙生活11ヶ月間突破、おめでとう。

最初の3ヶ月間は歳を取るのが遅かったかもしれませんね、ラッキーです。
素直に反省できれば、再び吸うハードルは上がります。ナイス反省です。
[38787へのレス] Re: 12ヶ月目に入りました 投稿者:じゃり 投稿日:2005/11/02(Wed) 12:44
おお!スワナイーナさん12ヶ月目!
お見事でござんす。
いよいよ1年宿が目の前でござんすね。
スワナイーナさんの嬉しいご報告お待ちしておりやすよー♪

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