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開始日時 2005年 10月 1日 0時 0分
経過時間 1月 3日 21時間 21分経過
吸わなかった煙草 34箱 17本
浮いた煙草代 9409円
（原価 4032円 たばこ税+消費税 5377円）
延びた寿命 2日 10時間 5分
すっかり禁煙も板につき、タバコの存在を忘れかけてます。
このまま、卒煙に向けて歩いていけそうです。
それも、最初の数週間こちらで励まして頂いたお陰♪
最近になって思うのは、もうタバコを吸う自分にうんざりしてたんだなぁって思います。
ほんの少しの勇気を持って、禁煙に立ち向かえたこと
本当に良かったと思います。
これから、始める方、今苦しい方、がんばりましょう！！
ｐｓ、遅ればせながら、禁煙セラピー読みました。
どーなんでしょ？もう、うんうんとうなずける事ばかり
書いてあったような感じ。すでに、呪縛から解かれている
って証かしら？？？
[39125へのレス] Re: ご無沙汰してます 投稿者：サラ 投稿日：2005/11/04(Fri) 21:50ちぇすかさ〜ん♪１ヶ月plus３日！おめでとぉ〜♪
なんだか順調そのものですね〜
１ヶ月前に
『たばこたばこたばこ〜〜たばこが吸い〜たい〜♪』なんて
歌ってたとはトテモトテモ思えな〜い（笑）
思いっきり吸いた〜いって歌う効果ってもしかしてスゴイのかも？
次は２ヶ月ですね♪この調子で(^_-)-<*)) >=<♪♪（ありゃ魚（笑））
[39125へのレス] Re: ご無沙汰してます 投稿者：koyuki 投稿日：2005/11/04(Fri) 21:59ちぇすかさん、こんばんは。
１ヶ月と３日おめでとうございます。
なんで、１ヶ月すぎたばかりでそんなに余裕なんですか？？
私は明日で２ヶ月だというのに、まだそんな余裕はありませんよ！
さすがですね・・・うらやましいです。
この調子なら最近流行っている１ヶ月病の感染もなさそうですね。
この調子で頑張ってくださいね。
私も頑張ります！
[39125へのレス] Re: ご無沙汰してます 投稿者：らんらん 投稿日：2005/11/04(Fri) 22:35ちぇすかさん、１ヶ月と３日おめでとうございます。
ホントに順調で、なによりです。
正直言って、うらやましい。
ちぇすかさんは、最初が辛かった分、後がラクっていうか、禁煙始めた当初の辛い記憶が
タバコからの卒業を後押ししてくれてるかんじでしょうか？
このまま卒煙までがんばりましょう。
[39125へのレス] Re: ご無沙汰してます 投稿者：すいまぁ ★ へ( ^^) ＿ 投稿日：2005/11/04(Fri) 23:23ちぇすかさん.....１ヶ月と３日...o(^-^)m(-^ )e(^ )d( )e( ^)t( ^-)o(^-^)~♪
順調そうで.....なによりです。羨ましい(>_<)
＞すっかり禁煙も板につき、タバコの存在を忘れかけてます。
すっごい！！！...僕なんか...４６日目を迎えるのに.....
起きてる時間のほとんど....煙草の事を考えてる状態です。
＞すでに、呪縛から解かれている？？？？
やっぱ....俺って....「まだまだ君」....「(´へ｀;ウーム
[39125へのレス] Re: ご無沙汰してます 投稿者：さんすけ 投稿日：2005/11/05(Sat) 09:38ちぇすかさん。。おひさしぶりです。。
たしか外国に居るんでしたよねーー。最近姿が見えないので、てっきり２，３本吸ったのかと思ってました（笑）
自分も６２日目になりました。お互いがんばろーーねーー。
[39125へのレス] Re: ご無沙汰してます 投稿者：たまま 投稿日：2005/11/05(Sat) 09:51新参者のたままです。
すっかり禁煙が板につき...っていいですねぇ。うらやましいです。私はまだ半月くらいなので、ふと暇になった拍子に「たばこが欲しい...」と思わず頭に浮かびます。とほほ星人です。
この精神的呪縛から逃れられるのはまだまだかかりそうですが、がんばります。
[39125へのレス] Re: ご無沙汰してます 投稿者：ARIAS 投稿日：2005/11/05(Sat) 10:12ちぇすかさん １ヶ月と３日、おめでとうございます。
もう大丈夫ですね。
油断と過信は気をつけて！ 継続しましょ！！
[39125へのレス] Re: ご無沙汰してます 投稿者：マサえもん 投稿日：2005/11/05(Sat) 10:19ちぇすかさん、おはようございます。
落ち着いておられるようで頼もしいです。
禁煙セラピーはバイブルです。
苦しいときにそばにあると気持ちが落ち着きますよ。
[39125へのレス] Re: ご無沙汰してます 投稿者：りこぽん@執行猶予中 投稿日：2005/11/05(Sat) 13:59ちぇすかさん、１ヶ月と３日経過(*^ー^)/゜・:*:・。おめでとう。・:*:・゜＼(^ー^*)
禁煙セラピー、殆ど難なく納得、素晴らしいですね〜♪
これからも、共に頑張って行きましょうね〜〜♪
[39125へのレス] Re: ご無沙汰してます 投稿者：くにょ 投稿日：2005/11/05(Sat) 17:30こんにちは。
１ヶ月経過おめでとうございます。
最初の３日間とえらい違いですね（笑）
これからも、続けましょうね！
[39125へのレス] Re: ご無沙汰してます 投稿者：煙鬼@装甲 投稿日：2005/11/05(Sat) 17:41はじめまして。。
１ヶ月と４日！！おめでとございます。
私も３０日と４時間で追従しております。。
＞禁煙セラピー読みました。どーなんでしょ？もう、うんうんとうなずける事ばかり書いてあったような感じ。
すごいですね。。暴露しますと、私はあれを読みながら、手が小刻みに震えてました。おそらく、禁煙から逃避したかったんだと思います。。。
これからも、どうぞよろしくお願いします。
[39125へのレス] Re: ご無沙汰してます 投稿者：つねぼん＠管理人 投稿日：2005/11/07(Mon) 00:01こんばんわ、ちぇすかさん。
祝！禁煙生活1ヶ月間突破、おめでとう。
素直にタバコ嫌いの自分を受け入れる事が出来たようですね、お見事です。
私も禁煙2ヶ月で禁煙セラピーを読んで、やっぱ思い込みだよなーっと同意しました。
コメント有難うございます！！！
ぜひ禁煙したいと決意が固まりました！！
でも、正直自信が無いです…
特に僕の周りではのみなどが多いので、飲んだらついつい吸ってしまうんです…
でもがんばりたいと思います！！！
よろしく！！
[39069へのレス] Re: どうも！！ 投稿者：シュウ♀ 投稿日：2005/11/04(Fri) 15:56こんにちは。はじめまして(^-^*)/♪
禁煙３７時間のシュウです。
あたしもはじめたばかりです。
何度か失敗しているので、
エラそうな事言えないんですけど、
あまり気合い入れすぎると疲れちゃうんで、
やめよっかなぁ〜・・・って感じで、
あと「今は吸わない」という思いを繰り返しています。
飲みとか、やっぱツライですよね・・。
あとあたしは食後がツライです・・・。
気楽に、でも強い思いで、
お互いがんばりましょ☆
[39069へのレス] Re: どうも！！ 投稿者：koyuki 投稿日：2005/11/04(Fri) 17:10akiさん、こんにちは。
禁煙を決意されたようですね！！
飲むとタバコに行っちゃうようなら、しばらくは吸わない、飲まない人、になっちゃうのはどうですか？
飲むのまで我慢すると辛いというのなら別ですが、
単に付き合いなら、しばらは事情を話して飲み会から離れてみるほうが安全だとは思います。
何はともあれ、自信なんかなくたって、最初はがむしゃらに勢いで我慢する！！勢いで最初の３日間乗り越えちゃう！！
頑張って！応援してますね。
[39069へのレス] Re: どうも！！ 投稿者：ぽち 投稿日：2005/11/04(Fri) 17:55禁煙１０日目です。以外に楽に禁煙できているのですが、問題は飲み会ですよねー(ノ_＜。)。
これから忘年会シーズンですし、飲み会をさけるのは不可能でしょう。私は前回のどが痛いといってタバコを遠慮しましたが（笑）。
タバコという人間関係の潤滑油（だった）を失い、さらにお酒も失うのはきついですよね。タバコなしでも楽しくお酒を飲めるようにがんばりましょう！！
[39069へのレス] Re: どうも！！ 投稿者：ねお 投稿日：2005/11/04(Fri) 20:32akiさん、禁煙スタートおめでとう。
最初の３日は気合いと根性で乗り切りましょう。
それさえ乗り切れば、何とかなります。
しばらくは、酒席は避けるのが賢明です。
[39069へのレス] Re: どうも！！ 投稿者：サラ 投稿日：2005/11/04(Fri) 20:39akiさん！決心できたのですね〜♪
みんな始めは自信なんかないよ〜
ヘロヘロだよ〜（笑）
でも出来ちゃうから！大丈夫！！！
み〜んなで応援してますからね♪
力"-ノ ノ ヽ" |／♪(^_-)-☆
[39069へのレス] Re: どうも！！ 投稿者：ARIAS 投稿日：2005/11/04(Fri) 20:43akiさん 「禁煙」スタート、おめでとうございます。
飲み会については、可能であればしばらくは避けた方が賢明だとは思います。
飲まない場で、喫煙者を「羨ましい」じゃなく「吸わなきゃならないなんて、可愛そう」と客観的に見れるようになれば飲み会の場も大丈夫だと・・・。
その頃は、多少は自信もでてくるし、「ここまで耐えたんだから」という気にもなるし・・・。
どうしても行く（行かなければならない）場合は「飲み会中、煙草を吸わない決心ができたから行くんだ！」と思い込み、
ここに、「今から飲み会に行きますが、必ず結果報告します。」とカキコしてから出かけることをお薦めします。
効果絶大ですよ。
まず、３日我慢しましょう！ みんなが見てるし、応援していること忘れないで！！ 頑張って！！！
[39069へのレス] Re: どうも！！ 投稿者：たまま 投稿日：2005/11/04(Fri) 20:45禁煙へようこそ〜。
私は最初の3日は体調が悪くて煙草を吸いたくなかったのですが、しばらくしてから時々煙草を求める内なる声が聞こえ始めました。
禁煙カウンターを入れると励みになりますよ。私は彼が煙草を吸うので、飲んでいる時にちとつらいですが、なんとかなるものです。「禁煙宣言」すると誘う人とかいるんですけど、禁煙応援の友達とかが脇に待機してたりするとかなり心強いです。
うきっ。一緒に禁煙続けましょう。
[39069へのレス] Re: どうも！！ 投稿者：らんらん 投稿日：2005/11/04(Fri) 23:35akiさん、禁煙スタートおめでとうございます。
自信なんて全くなくって、禁煙できるかどうか、不安の塊だった私も、なんとか２ヶ月経ちました。
ここのサイトの皆さんに励まされ、脱落してない報告がやっとで、なかなかレス出来てないんですが、
もうakiさんとも、お仲間のつもりです。どうぞ末永くよろしく！
[39069へのレス] Re: どうも！！ 投稿者：すいまぁ ★ へ( ^^) ＿ 投稿日：2005/11/05(Sat) 00:35akiさん.....(^オ^)(^ハ^)(^ツ^)(^デ^)(^ス^) ♪
決意しましたね....自信無いのは...皆一緒だと思います。
だから...ここに来るんでしょう....(^^)v
飲んだらついつい吸ってしまうんなら...落ち着くまで禁酒するのもありかも...
煙草を吸わずに...飲み会を過ごすと...かなりパワーアップできますが・・・
しばらくは避けたほうがよさそうですね。
とりあえず....最初は....ある程度精神力も必要かも。(^^♪
[39069へのレス] Re: どうも！！ 投稿者：つねぼん＠管理人 投稿日：2005/11/06(Sun) 23:56こんにちわ、akiさん。
勇気を出して第一歩を踏み出したようですね、おめでとう。
お酒を飲んでも吸わなければ良いだけですよ、勝手な思い込みは邪魔です。
軽々しくタバコを吸ってしまうのは、タバコの本質を知らないからです。
管理人さま、みなさま、先日健康診断で「肺癌の疑いあり」と言われたyukiです。
その節はあたたかい励ましの言葉ありがとうございました。(/_;)
検査の結果は陰性でした！！
よりのりさんがおっしゃっていたようにタバコを吸う人は数値が上がるそうです。
お医者さまから、「禁煙したんですか？偉いですよ。でも精密検査の結果がよかったらまた吸い始める人いるんですよねぇ。」と言われましたが「大丈夫、もう喫煙者にはなりません」と断言してきました。
じゃ、ちょっとくらいなら吸ってもいいかな？と一瞬頭を過ったの確かです。
でも、喫煙者ではないという今の状態がとても楽なんです。
これからもくじけそうになったらココを覗いて頑張ります。
煙魂＠装甲さん、また応援してくださいね！
[39072へのレス] Re: ２週間目も無事通過しました！ 投稿者：yuki 投稿日：2005/11/04(Fri) 16:54ごめんなさい！名前を間違えてしまいました。
煙鬼＠装甲さんでした。(・。・;
すみませんでした！！
[39072へのレス] Re: ２週間目も無事通過しました！ 投稿者：koyuki 投稿日：2005/11/04(Fri) 16:58yukiさん、こんにちは。
良かったですね！陰性で。
気になっておりました。
これからも一緒に吸わない生活続けましょうね。
[39072へのレス] Re: ２週間目も無事通過しました！ 投稿者：くにょ 投稿日：2005/11/04(Fri) 17:57検査の結果良かったですね。
いい機会ですよ。このまま、一緒に卒煙に向かって生きましょう！
[39072へのレス] Re: ２週間目も無事通過しました！ 投稿者：よしのり 投稿日：2005/11/04(Fri) 18:36yukiさん、禁煙２週間達成おめでとうございます。
検査結果も陰性で何よりでした。
私も禁煙のきっかけは、結核の疑いによる隔離病棟強制入院でした。
結核か肺ガンかの心配で禁煙の禁断症状はほとんどなかったです。
yukiさんのこのまま禁煙続けましょう。
[39072へのレス] Re: ２週間目も無事通過しました！ 投稿者：ARIAS 投稿日：2005/11/04(Fri) 20:22yukiさん ２週間の「禁煙」＆検査結果「陰性」、おめでとうございます。
吸えば必ず、「陽性」の確率が高まります。 ここまで、吸わなくてもいい（吸う必要がないように）なったんです。今から「吸い始める」なんて、もったいない。冷静に考えればバカバカしいですよね。 続けましょ！
[39072へのレス] Re: ２週間目も無事通過しました！ 投稿者：ねお 投稿日：2005/11/04(Fri) 20:22yukiさん、禁煙２週間達成と嬉しい検査結果、おめでとうございます。
おめでとうの花束をどうぞ。
ヽ※ ※ ※ ※
wノノハw*.:*.*,*／ オメデト
（０＾ー＾ ）ヽ^^／ オメデト
ノ つ つＶ
[39072へのレス] Re: ２週間目も無事通過しました！ 投稿者：サラ 投稿日：2005/11/04(Fri) 20:34yukiさん♪よかったねぇ〜！！
結果が出るまでの気分を考えると
もう一本なんて思わないでしょ♪
（あっ一瞬頭を過ったんだっけ（笑））
神様のプレゼントだと思って健康なカラダを大切にねっ!(^^)!
頑張っていくよ〜♪
[39072へのレス] Re: ２週間目も無事通過しました！ 投稿者：たまま 投稿日：2005/11/04(Fri) 20:41陰性+2週間達成おめでとうございます！
めでたい気持ちを継続してがんばりましょー（＾▽＾）
嬉しいのだ！
[39072へのレス] Re: ２週間目も無事通過しました！ 投稿者：らんらん 投稿日：2005/11/04(Fri) 23:38yukiさん、検査結果のご無事＆２週間達成おめでとうございます。
この２週間、私だったら、どんなにハラハラ・ドキドキ・クヨクヨして、一本お化けにやられてたかも、、、と
思います。ストレスフルな２週間を乗り切ったyukiさんは、スゴイ！これからも一緒に頑張りましょう。
[39072へのレス] Re: ２週間目も無事通過しました！ 投稿者：すいまぁ ★ へ( ^^) ＿ 投稿日：2005/11/05(Sat) 00:22yukiさん.....(^○^)お!(^□^)め!(^◇^)で!(^▽^)と!(^・^)う!
よかったやん！！
＞「大丈夫、もう喫煙者にはなりません」と断言....キッパリ！！えらい！
喫煙者ではないという今の状態がとても楽だったら....
このまま...いけそうですね。＼(＾▽＾)／
[39072へのレス] Re: ２週間目も無事通過しました！ 投稿者：りこぽん@執行猶予中 投稿日：2005/11/05(Sat) 14:06yukiさん、はじめまして。
二週間経過＆最高の結果良かった！
(*^ー^)/゜・:*:・。おめでとう。・:*:・゜＼(^ー^*)
もう二度とニコチンお化けに騙されないでね〜！
私も血液検査の結果、二週間待って疲れ果てた....
あれって、もっと早く出ないのかしらん？（笑）
お疲れさまでした”
のんびり、気楽に、深呼吸しながら、禁煙続けて行きましょうね〜e(^。^)g
[39072へのレス] Re: ２週間目も無事通過しました！ 投稿者：煙鬼@装甲 投稿日：2005/11/05(Sat) 19:12yukiさん、遅くなって<(_ _)>
全く、ご無事なにゆおりです。。何か、私よりサクサクいきそうですね（笑
いっしょにがんばりましょう！！！
[39072へのレス] Re: ２週間目も無事通過しました！ 投稿者：つねぼん＠管理人 投稿日：2005/11/06(Sun) 23:51こんばんわ、yukiさん。
祝！禁煙生活2週間達成、おめでとう。
真実が見えたようですね、タバコを止めたという自覚は、とても大事です。
心も身体もタバコを止める事に賛成だから、もう悩む必要はないでしょう。
こんばんはッ！
あと４時間弱で丸２日達成ですッ(=￣▽￣=)Ｖ
みなさんに比べると全然大した事ないんですけど、
ここ何回か、１日ガマンするのも大変だったんで、
ものすごくうれしいんです(*^^)v
寝てる間に４８時間達成ッ♪♪
ただ・・明日が心配・・・なのです・・・。
喫煙者の友達２人とおでかけで・・・。
前々からの約束で、断る事はできないし・・・。
ついつい・・・って事にならないように、
気合い入れないと！！！精神力でガマンしますッ！！
とりあえず、明日がヤマです！！
また結果をカキコしますねぇ〜！！
[39136へのレス] Re: もうすぐ丸２日ッ♪ 投稿者：らんらん 投稿日：2005/11/04(Fri) 23:09シュウ♀ さん、こんばんは。早く寝ちゃって下さい。
明日起きた時の分ね、「丸2日達成おめでとう！！！！」
禁煙3日目に、喫煙者とお出かけはキツイですね。
ここは、お友達に「禁煙始めたけど、まだ自信がないから、今日だけは、勧めないように協力して」と
丁重にお願いして、あとは精神力振り絞って、お友達が吸っても耐えて下さい。
この2日間を無駄にするな〜〜〜〜！！
[39136へのレス] Re: もうすぐ丸２日ッ♪ 投稿者：koyuki 投稿日：2005/11/04(Fri) 23:10シュウさんこんばんは。
もうすぐ２日ですね、頑張ってますね。
明日のお出かけは心配ですよね〜。
会うなり第一声で「タバコ止めたんだ！」って宣言しておいたほうが良いと思います。
一番さなかだけに・・・頑張ってくださいね！。
無事乗り切ってまたココに来てくれることを祈っております。
[39136へのレス] Re: もうすぐ丸２日ッ♪ 投稿者：すいまぁ ★ へ( ^^) ＿ 投稿日：2005/11/05(Sat) 00:00２日達成....(^○^)お!(^□^)め!(^◇^)で!(^▽^)と!(^・^)う!
確かに...３日目に...喫煙者２人とのお出かけは...きっついかも(>_<)
そういえば....以前失敗した時は...麻雀でした(>_<)
っていうか...最初からそれを理由にしてたみたいな所がありました。
ってことは.....koyuki姉さんの言うように....宣言したほうがよさそう。
結果....楽しみぃ....(((o(^。^")o)))ワクワク
[39136へのレス] Re: もうすぐ丸２日ッ♪ 投稿者：たまま 投稿日：2005/11/05(Sat) 10:102日おめでとうございますー。
お出かけいかがでしたでしょうか？
はじめが大変なので、今日を乗り越えられれば長く続けられると思います。（3日目に人の煙はほんとつらいと思います。）
なんだか結果が気になります...
[39136へのレス] Re: もうすぐ丸２日ッ♪ 投稿者：ARIAS 投稿日：2005/11/05(Sat) 10:19シュウさん ２日達成、おめでとうございます。
今日は試練の一日ですね。
辛さのピークにその「お出かけ」が重なったのは・・・。
でも、考えよう。 その場を乗り切り、今日１日を越えることができたら、「鬼に金棒」「100人力」「大きな自信」 今回の「禁煙」80％成功！ それくらいの価値がありますよ。
とにかく、今日１日「吸わない」ことに集中！
結果報告待ってます。
（もう、出かけたかな？）
[39136へのレス] 応援ありがとぉ♪(*≧∇≦)/ 投稿者：シュウ♀ 投稿日：2005/11/05(Sat) 10:19では・・・。
今からイッテキマース・・・( *~▽~)
今のところ、そこまでの吸いたい衝動はないので、
大丈夫かなぁ・・・。
ガムも持ったし・・・。
この試練を乗り越えて、成長して帰ってきます(￣0￣)/
[39136へのレス] Re: もうすぐ丸２日ッ♪ 投稿者：マサえもん 投稿日：2005/11/05(Sat) 10:22シュウさん、おはようございます。
応援間に合わなかったけれど、無事帰還カキコまってます。
最初の３日が肝心です。
３日過ぎれば徐々に楽になりますよ。
[39136へのレス] Re: もうすぐ丸２日ッ♪ 投稿者：DJ 投稿日：2005/11/05(Sat) 10:28思い起こせば...私は２日目が宴会でした。
禁煙初期ならばなおさら気合で乗り切れると思いますし、
それが自信にも繋がります。
願わくは楽しい時間でありますように。
[39136へのレス] Re: もうすぐ丸２日ッ♪ 投稿者：くにょ 投稿日：2005/11/05(Sat) 10:36はじめまして。
そして、お帰りなさい。
ここの掲示板にカキコミして出て行かれるのは、すでに上級編？
↑上記のマサえもんさんの得意技ですね（笑）
きっと、ここの事を思い出して、吸えなかったろうと察します。
もし、乗り越えておられてたら、これから先のたいていの事は大丈夫ですよ。結果報告お待ちしてます。
[39136へのレス] Re: もうすぐ丸２日ッ♪ 投稿者：りこぽん@執行猶予中 投稿日：2005/11/05(Sat) 12:38シュウ♀さん、まる二日経過(*^ー^)/゜・:*:・。おめでとう。・:*:・゜＼(^ー^*)
喫煙者とのおデート、無事にクリアして
ご帰還をお祈りしております♪
共に頑張りましょうね〜e(^。^)g
[39136へのレス] Re: もうすぐ丸２日ッ♪ 投稿者：jack 投稿日：2005/11/05(Sat) 13:28シュウさんおめでとうございます。私より１日先輩ですね。私は今眠気と戦っております。あ〜空気が良いです！がんばってね！！
[39136へのレス] ☆結果報告☆ 投稿者：シュウ♀ 投稿日：2005/11/06(Sun) 00:22先ほど帰ってきて、お風呂に入ってスッキリしてきました！
今日の結果は・・・。
見事ッ！！試練を耐え抜いてきました(*^-゜)v
友達も、気を使ってくれてたみたいで・・。
何度か「一本ちょうだい」と言いそうになりましたが、
ここの皆様が、
顔も知らないあたしを応援してくれてると思うと、
ダメッ！！！と思い直し、がんばりましたッ！
すごく自信につながりました！！！
・・・って、調子にのっちゃダメだな(^^;;
気を引き締めて、このまま突っ走りますッ！！！
ほんとありがとでした〃￣∇)ゞ
お出かけ＆吸わない気力＆禁断症状(？)でかなり眠いので、
今日はもう寝ますヽ( ￣○)ゞ。o○
おやすみなさい〜♪(⌒∇⌒)ノ""
[39136へのレス] Re: もうすぐ丸２日ッ♪ 投稿者：煙鬼@装甲 投稿日：2005/11/06(Sun) 02:10遅くなりました。はじめまして。。。
おそらく、３日クリアですね。
おめでとうございます！！！
ちょうどいい日程での禁煙スタートでしたね。( ^ ^ ;
つまらないギャグで笑ってみたくなったり、叩きが必要でしたら、いつでも言ってください。。（笑
[39136へのレス] Re: もうすぐ丸２日ッ♪ 投稿者：るんるん 投稿日：2005/11/06(Sun) 07:45シュウ♀さん お見事!! 祝３日突破!! 初々しくて良いですね。初心忘れずに頑張りましょう。
[39136へのレス] Re: もうすぐ丸２日ッ♪ 投稿者：すいまぁ ★ へ( ^^) ＿ 投稿日：2005/11/06(Sun) 09:42おはようございます.....よくぞご無事で....
(*^o^*)オ(*^O^*)カ(*^e^*)エ(*^ー^*)リーー!
お友達も、気を使ってくれてたみたいで.......いいお友達です(^^)v
とりあぜず....しばらくの間は...気合で乗り切ってください。
(*¨)(*..)(*¨)(*..)うんうん
[39136へのレス] Re: もうすぐ丸２日ッ♪ 投稿者：たまま 投稿日：2005/11/06(Sun) 09:44シュウ♀さん お見事！２なのです。あっぱれです。すごいですね、禁煙2日でも喫煙者に囲まれて大丈夫とは！
禁断症状で、私もかなり眠くなりました。会社でご飯食べてて寝るくらい。でも逆にこれを過ぎると二コレットの宣伝のように、最後いはパァ〜と広がる世界が！ とか期待に胸が膨らむ...? 気がしました。
お互いがんばりましょうね。
[39136へのレス] Re: もうすぐ丸２日ッ♪ 投稿者：ARIAS 投稿日：2005/11/06(Sun) 09:52シュウさん 無事生還＆３日達成、おめでとうございます。
もう大丈夫！ ピークを過ぎ、かつ大きな試練も乗り越えましたね。
もし今後、１本吸ってしまえば、また昨日のような試練に耐えなければならない。
吸わなければ、一生昨日の試練はないんです。
「煙草に良いことはない」「煙草は不必要なもの」「禁煙しようとしたことは正解」すべて真実！
迷わず、疑わず、油断せず、冷静に、吸わない時間をのばしていきましょう！ みんなでいっしょに、ねっ！
[39136へのレス] ありがとうございますッ♪ 投稿者：シュウ♀ 投稿日：2005/11/06(Sun) 12:39~~~ヾ(^∇^)おはよーございますッ♪
さっき起きました〜ッ！
最初の試練を乗り越えられた達成感でいっぱいです♪
吸いたいっていう気持ちが薄れてきたし！！
今後吸ってしまった時に、
この試練を乗り越えるのは厳しいから、
貫き通そうと思います！！
でも油断は禁物・・・。
今日もジム行って、走ってきますッ！！
[39136へのレス] Re: もうすぐ丸２日ッ♪ 投稿者：つねぼん＠管理人 投稿日：2005/11/06(Sun) 23:47こんばんわ、シュウさん。
大きな山場を乗り越えたようですね、お見事です。
早い段階で悪い思い込みを払拭できたのは、大きな前進だと思います。
タバコが中心だった生活から、自分中心の生活を取り戻しましょう。
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