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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[622]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[39512] 無題 投稿者:ガマン 投稿日:2005/11/08(Tue) 00:45
ごぶ沙汰です。
今年の七夕から、禁煙に入った、ガマンです。
今日、11月7日で、やっと四ヶ月を迎えました!
これも、このサイトで知り合った、管理人つねぼん様、はじめ、
禁煙仲間達の、おかげと、心からお礼申し上げます!
今後も、一本お化けの誘惑に負けずに頑張ります!
[39512へのレス] Re: 無題 投稿者: 投稿日:2005/11/08(Tue) 07:37
4ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

私もこのサイトに出会わなければこんなに長く禁煙及びレスは出来なか
ったと思います。私も改めて感謝です。(人-)謝謝

まだ時折習慣性のぶり返しがあるかもしれませんが、今のペースで
がんばって下さい。
フレーヾ( ̄0 ̄ゞ)( 尸ー ̄)尸_フレー
[39512へのレス] Re: 無題 投稿者:たまま 投稿日:2005/11/08(Tue) 07:48
すばらしいですー。4ヶ月!おめでとうございます。

私にはまだ未知の世界ですね。煙草から離れて4ヶ月って一体どんな様子なのでしょうか...

早くそこにたどりつきたい!

[39512へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/11/08(Tue) 13:25
こんにちわ、ガマンさん。

祝!禁煙生活4ヶ月間達成、おめでとう。

いろいろと今後も誘惑はあるだろけど、吸って得るものはないのです。
タバコに対しては、覚醒剤と同じレベルの警戒心をもって丁度いいです。
[39512へのレス] Re: 無題 投稿者:ガマン 投稿日:2005/11/08(Tue) 15:49
禁煙四ヶ月めの、ガマンです。雅さん、本当にそのとおり、喫煙歴30年以上の完全な(ニコチン中毒)禁煙三日目の(発狂寸前!?)にこのサイトを知り、スレッドイン、本当に勇気を貰いました!たままさん、大丈夫ですよ、昔から(意志薄弱)と言われてきた、僕でも耐えれてます!また、僕が禁煙するのを見て、友人二人が「お前に出来るなら、、、」と二人とも、禁煙を続けています。何だか(人助け?)をしたみたいな気分です。つねぼんさん、貴方が以前言ってたように、今、タバコを吸ってる人を見ると「気の毒な人、、」と同情する様になって来ましよ、、。とにかく目標はこのまま続けて、来年の七夕さんを迎えること、頑張ります!
[39512へのレス] Re: 無題 投稿者:サラ 投稿日:2005/11/08(Tue) 16:18
ガマンさん♪お久しぶりです!
4ヶ月達成おめでとうございます!
七夕禁煙でしたね〜♪続いていて嬉しいです。

また半年、一年、二年、、、と卒煙まで頑張りましょうねっ♪
[39512へのレス] Re: 無題 投稿者:くにょ 投稿日:2005/11/08(Tue) 16:19
4ヶ月おめでとうございます!

ご無沙汰ですね?しっかり続いておられるみたいで良かったです。
自分も禁煙の輪を広げるのに微力ながら努力していますよ。
一緒に七夕迎えましょう。
[39512へのレス] Re: 無題 投稿者:ぴー 投稿日:2005/11/08(Tue) 17:15
ガマンさん、4ヶ月達成おめでとうございます\(^o^)/

七夕開始だったんですか。覚えやすくていいですね。
お友達も禁煙されたそうで、凄いです!
私も、早く周りの人たちを禁煙に導きたいと思っています。
[39512へのレス] Re: 無題 投稿者:jack 投稿日:2005/11/08(Tue) 17:51
七夕のガンマン、ガマンダー!   すいません・・・
[39512へのレス] Re: 無題 投稿者:りこぽん@執行猶予中 投稿日:2005/11/08(Tue) 18:18
ガマンさん、四ヶ月達成お(^O^)め(^。^)で(^O^)と(^o^)う(^。^)♪
七夕頃に私も開始して、失敗して、また始めて(・ ・;)
後ろをよれよれついていってまーす♪

これからも共に頑張りましょうね〜e(^。^)g

[39512へのレス] Re: 無題 投稿者:koyuki 投稿日:2005/11/08(Tue) 18:33
ガマンさん、こんばんは
4ヶ月達成すばらしいです!おめでとうございます。

私も早く追いつきたい(それだけは無理!)です。
私は2ヶ月すぎたところですが、まだまだ喫煙欲求というのか、「喫煙したくなったらどうしよう!恐怖症」という状態です。
これからもよろしくおねがいします。
[39512へのレス] Re: 無題 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/11/08(Tue) 22:29
ガマンさん。遅くなりました <(_ _)>

おめでとうございます!!
4ヶ月ともなりますと、サラっと余裕ですね。
どうぞ、お見知りおきを... <(_ _)>

[39537] 私の乗り越え方 投稿者:もぐもぐちゃん 投稿日:2005/11/08(Tue) 12:22
まず
@タバコとセットだったミルクテーィーを、飲まい。

A緑茶を飲む。(少し渋みのある)

Bわざと空咳をする。

C1本吸うと確実に2本3本と、直に吸いたくなる事を思い出す

Dタバコに火を付けていた行動(電話しながら・・・)暫く(3日位)、電話を我慢する。

E1週間我慢できたら、今度は、力試しを行った。電話をしてみる る。手持ち癖の習性を実感して、負けないぞ!!と楽しむ。

などなど・・私が今まだ吸わずに過ごしてます。参考程度に。


確かに、タバコを吸わなくなって、辛いと思う時間帯は、少なからずあります。しかし、確実に言えるのは、吸った後の挫折感と、それまで我慢した日々の無駄感。そしてなにより、また、苦しい、1から3日間?を過ごさねばならない事・・・・。
[39537へのレス] Re: 私の乗り越え方 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/11/08(Tue) 13:53
こんにちわ、もぐもぐちゃんさん。

禁煙生活をエンジョイしているようですね、素晴らしいです。

「タバコ吸いたい症候群」撃退法は、自分流が一番です。内容もお見事です。
なにより1週間後からの戦いを楽しんでいる姿勢が、エクセレント。
[39537へのレス] Re: 私の乗り越え方 投稿者:サラ 投稿日:2005/11/08(Tue) 16:37
もぐもぐちゃん♪ナイスです!
最近始めたみなさんに参考になりますねぇ〜
こんな風に箇条書きでまとめるとまた頭の中が整理もされるし〜!

またふりだしにお互い戻らないようにコツコツですっ♪
[39537へのレス] Re: 私の乗り越え方 投稿者:たまま 投稿日:2005/11/08(Tue) 16:41
あ。私も緑茶飲み始めました!禁煙=健康に緑茶で拍車をかけるのですよね。(勘違い...?)

>手持ち癖の習性を実感して、負けないぞ!!と楽しむ。

これにはまだまだ訓練が必要そうです...がんばりますー。
[39537へのレス] Re: 私の乗り越え方 投稿者:ぴー 投稿日:2005/11/08(Tue) 17:07
もぐもぐちゃん、頑張ってますね\(^o^)/
そのように、色々なことを書いてみたり考えていると
禁煙も楽しくなっていきますよね?
これからもどんどん考えてくださいねっ!
次は「一本オバケとの闘い方」リクエストします(^^)
[39537へのレス] Re: 私の乗り越え方 投稿者:koyuki 投稿日:2005/11/08(Tue) 20:12
もぐもぐちゃんさん、こんばんは

前向きで立派ですね!
私も、渋めの緑茶はかかせません!
冷静にかまえていらっしゃるようで、これなら一本オバケも太刀打ちできず退散するでしょうね♪

これからも頑張っていきましょう。
[39537へのレス] Re: 私の乗り越え方 投稿者:りこぽん@執行猶予中 投稿日:2005/11/08(Tue) 20:20
こんばんは、もぐもぐちゃんさん(^^)
前向きで楽しんでの禁煙素晴らしいです♪

参考にさせていただきまーーす((o(^ー^)o))
あ(^O^)り(^。^)が(^O^)と(^o^)う(^。^)♪
[39537へのレス] Re: 私の乗り越え方 投稿者:マサえもん 投稿日:2005/11/08(Tue) 20:59
もぐもぐちゃん、こんばんは。
わざとつらい状況に追い込んで、乗り越える楽しみを見つける・・・
かなりの上級技です。
つねぼんさん流の禁煙エンジョイプレイです。
これをマスターしたら怖いものなしです!!

軽い自慢になるんですが、過去ログ531Pに
得意技の「行って来ますカキコ」、「ただいま帰還カキコ」
をおりまぜた私の豪華禁煙プレイがあります。
なにげに面白くて気に入っているので、見てみてはいかがでしょうか??
あっ!まだまさやん時代です・・・
[39537へのレス] Re: 私の乗り越え方 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/11/08(Tue) 21:46
もぐもぐちゃん。

素晴らしいですね。。。
うちのM(ビールで挫折)に爪の垢でも煎じてやりたい位です。
これからも、よろしくお願いします!

[39211] うわーっ! 投稿者:jack 投稿日:2005/11/05(Sat) 12:19
み、皆さん有難うございます。こんなにたくさんの人達が応援してくれるなんて・・・・感謝です!お蔭様で28時間達成です!なんか うううっ・・の回数も昨日より少ないし、がんばれそうな気持ちになってきました。応援してくれる皆さんの為にも頑張るぞ〜!!
[39211へのレス] Re: うわーっ! 投稿者:DJ 投稿日:2005/11/05(Sat) 12:23
!!もぐりですね?(笑)
この掲示板に辿り着いたが最後、煙草を止めるまで離してもらえませんよ...。
頑張って下さい。
[39211へのレス] Re: うわーっ! 投稿者:りこぽん@執行猶予中 投稿日:2005/11/05(Sat) 12:31
28時間経過(*^ー^)/゜・:*:・。おめでとう。・:*:・゜\(^ー^*)
最初の三日は、根性と忍耐とじたばたここで
暴れてでも乗り切りましょう〜(笑)
ここは最高の禁煙グッツだから、きっと大丈夫だよんe(^。^)g

[39211へのレス] Re: うわーっ! 投稿者:すいまぁ ★ へ( ^^) _ 投稿日:2005/11/05(Sat) 13:28
☆;:*:;☆;:*:;☆“Congratulations”☆;:*:;☆;:*:;☆

1日+4時間達成ですね....
もしかして...起き抜けに...(^。^)y-.。o○かなって...
ちょこっと心配してました!(^^)!

精神力だけではつらいですが....ある程度の精神力は必要かも。
とりあえず....しんどくなったら...ここにくれば....なんとかなるはず(^^ゞ

\(*⌒0⌒)bがんばっ♪

[39211へのレス] Re: うわーっ! 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/11/05(Sat) 13:40
jackさん 28時間経過、おめでとうございます。
今の辛さも、トンネル?を抜けた嬉しさも、一人じゃないですから。。 
そして、jackさんの頑張りは他の人への励ましですよ。
共に、「吸わない時間」を重ねましょう!
[39211へのレス] Re: うわーっ! 投稿者:koyuki 投稿日:2005/11/05(Sat) 14:17
jackさん、こんにちは。

もう30時間突破ですね、頑張ってますね!
喫煙衝動も徐々に軽減しているみたいですね。
吸いたくなったら、深呼吸、深呼吸・・・ヒィヒィフゥ・・・じゃなくって・・・。

深呼吸のほかには、私は濃い緑茶をチビチビ飲んだりして、しのいでました。

口寂しさは「裂けるチーズ」をチビチビ裂きながら食べてしのいでます!!

色々試して自分に合った手段をみつけてやってみてください!!

これからもうひと踏ん張り!!頑張ってくださいね!!応援してます。
[39211へのレス] Re: うわーっ! 投稿者:くにょ 投稿日:2005/11/05(Sat) 17:36
こんにちは。

こうなってしまったら吸っちゃいましたとはもはや言えませんね(笑)
応援しているみんなが禁煙続けてるのに、自分だけ・・何て
自分ならできません(笑)

そうそう、禁煙してとっても得するのは自分ですよ〜〜
頑張ってください。僕も応援いたします。
[39211へのレス] Re: うわーっ! 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/11/05(Sat) 17:45
こんちは!

33時間突破??
おめでとうございます!!!最初の山まであと半分ですね!!
それを越えれば、多少は楽になると思いますから、がんばりましょ!!

ところで、HNのjackはあのドラマ24のjackですか?
もし、そうなら次から、『ジャ〜ック!!』って呼んでいいですか?(笑
[39211へのレス] 毎度お世話になります! 投稿者:jack 投稿日:2005/11/05(Sat) 17:58
皆さん本当に有難うございます。
正直今日は辛かったです。眠いは腹減るはで何と申しましょうか・・・
午後に強烈な煙草吸いたいーっ幻惑がでましたが水をガブガブ飲んでごまかしました。でもなんとかヘロヘロ状態ですが吸ってませんよ。たぶん今日、明日がピークになると思いますので気合いをいれて うおおおおおおーーりゃ〜!!てな感じで頑張ります!!
[39211へのレス] Re: うわーっ! 投稿者:さんすけ 投稿日:2005/11/05(Sat) 19:36
こんばんは。。jack さん。。

まだ頑張ってるよねーー。。。 吸うなよーー。
禁煙はたのしいぞおーー。 でも、今は思えないかーー。がんばれーー。 明日が鬼門だーー。 酒飲んで寝ちまえーー。

明日は根性だーー。 月曜日は仕事だからねーー。それからかんがえようーー。 禁煙生活おめでとおーー。 応援してるぞーー。
[39211へのレス] イーーヤッホーッー!! 投稿者:jack 投稿日:2005/11/06(Sun) 09:49
やれば出来るじゃん!!もうすぐ50時間です。今までも何度か禁煙にトライしてきましたが、いつもことごとく6時間くらいで失敗に終わりました。いつもと違ったことは、たまたまこの掲示板を見てしまった事かな? なんか止めれそう・・  今日も戦います!
[39211へのレス] Re: うわーっ! 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/11/06(Sun) 09:58
jackさん もうすぐ50時間、おめでとうございます。
そうです! やればできるんです!!
私も、「禁煙」を始めた夏の暑い時期、時間単位で書き込んでは、ここで言われることを励みに頑張れました。
そして、その頑張りは他の人への励ましになる。
共に、闘いましょう! 応援します!! フレー・フレー・jack!!!
[39211へのレス] 煙鬼@装甲車様 投稿者:jack 投稿日:2005/11/06(Sun) 11:07
毎度お世話になります。名前は特別意味はなかったんですがご自由に及び下さい!しかし装甲車様はすごいですね!強そう!
[39211へのレス] Re: うわーっ! 投稿者:サラ 投稿日:2005/11/06(Sun) 13:47
もう54時間ってとこですね♪
スゴ〜イ!!w(゜o゜)w ビックリでしょ!
ココにくると出来ちゃうのよ(笑)

もう少しでひとやま越えちゃいます♪
力"-ノ ノ ヽ" |/〜♪応援してるよ〜『ジャ〜ック!!』ってかっ(笑)
[39211へのレス] 応援ありがとうございます。 投稿者:jack 投稿日:2005/11/06(Sun) 13:58
実はさっきコタローさんのところで調子にのったとたんにうぐぐぐーっ
きましたニコチン君が・・・うむむ侮れないやつめ!!でも大丈夫
ガムとパンを次々に食べて追い払いました。しかし腹減るなーっ!みなさんもこんなにおなかすぐ減りました?
[39211へのレス] Re: うわーっ! 投稿者:サラ 投稿日:2005/11/06(Sun) 14:11
お〜ジャ〜ック!!ふんばれ!負けるな!
ほとんどみんなそうだったと思うよ〜
何かしら食べて食べて。。(^m^後は言えない(笑))
でも、今は仕方ないでしょ〜ガンバッテ♪
[39211へのレス] Re: うわーっ! 投稿者:マサえもん 投稿日:2005/11/06(Sun) 14:27
ジャ〜ック!!耐えるんだ!!
お腹が空くのは、胃が健全に戻ろうとしているサインだ!
食べまくって、一緒にダイエットをすればいいじゃないか!!
(悪の誘い)
おしゃぶり昆布がいいんじゃないですかね。
低カロリーで長持ちするし。
ところで関係ないけど、ドラマの24って面白いらしいですね。
友達みんなハマッちゃってます。
[39211へのレス] Re: うわーっ! 投稿者:サラ 投稿日:2005/11/06(Sun) 14:38
^m^ほらっ!
一番いい先輩がきたよ(笑)ぷっ
[39211へのレス] Re: うわーっ! 投稿者:マサえもん 投稿日:2005/11/06(Sun) 14:41
↑こらこら!!
しかし、ジャクえもんだと語呂が悪いなあ・・・
[39211へのレス] これ以上太ったらどーしよう 投稿者:jack 投稿日:2005/11/06(Sun) 15:49
サラ様マサえもん様 貴重なアドバイスありがとうございます。実は私は身長178センチ体重95キロありまして、どちらかと言うとこれ以上大きくなりたくないかな なんて思っております。でもとりあえずはニコチン君とおさらばしたいので、食べちゃうことにしますね! えへへ!
[39211へのレス] 噂通り 投稿者:jack 投稿日:2005/11/06(Sun) 17:54
噂通り3日目が一番辛かったです。部屋の中をハムスター状態に動き回ってました。でも今はなんか穏やかです。明日は、都こんぶとイカゲソでも買いこんでまたがんばりま〜す。
[39211へのレス] Re: うわーっ! 投稿者:ねお 投稿日:2005/11/06(Sun) 20:06
おっ、スゴイ人数の応援団。これだけの人に応援されたら、ただでさえ苦しい禁断症状の上に、相当なプレッシャーで大変ですよね。
では、プレッシャーもう一人分追加。jackさん、ガンバレー。
[39211へのレス] Re: うわーっ! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/11/07(Mon) 01:01
こんばんわ、jackさん。

大きな山場を乗り越えようとしていますね、お見事です。

ジャックと聞くとドラマ24を思い出す。CTU(テロ対策ユニット)標語。
C ちょっとまて
T タバコを吸っても
U 旨くない。
[39211へのレス] 報告! 投稿者:jack 投稿日:2005/11/07(Mon) 10:59
DJさん、リコぽんさん、すいまぁさん、ARIASさん、KOYUKIさん、くにょさん、煙鬼@装甲さん、さんすけさん、サラさん、マサえもんさん、ねおさん、つねぽん@管理人さん、ラッキーさん、らんらんさん、おやじ4さん、たままさん ありがとうございます!4日目突入です!!
都こんぶおいしいよ〜!
[39211へのレス] みなさ〜ん! 投稿者:jack 投稿日:2005/11/07(Mon) 18:03
きょうは本当に穏やかでした。もう大丈夫でしょう!結構拍子抜け!もっと辛いと思ったけど、やはり絶対に吸わないという志をもって、出来ると思い続ければたいていのことは出来ますね。もうなにがなんでもすわないぞ〜〜!!お〜〜っ!! 
[39211へのレス] Re: うわーっ! 投稿者:jack 投稿日:2005/11/07(Mon) 18:17
まだたったの4日で調子にのりすぎですね!でも今までになかった自分を誉めてやりたいと思います。あんたはエライ!!自己満足!
[39211へのレス] Re: うわーっ! 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/11/07(Mon) 18:22
良いぞ!良いぞ!
お主、素質があるぞよ。
その調子で精進すれば、そのうち、わしの弟子にしてやるぞよ。(笑
がんばるのじゃ!!
(<_ _>)
[39211へのレス] Re: うわーっ! 投稿者:jack 投稿日:2005/11/07(Mon) 18:33
お〜っ煙鬼殿!ありがたき幸せ!かたじけない以後よろしゅうお頼み申しそうろう!
[39211へのレス] Re: うわーっ! 投稿者:KAO 投稿日:2005/11/07(Mon) 18:43
jackさん、こんばんは。
はじめまして。
なかなか順調そうですね。
まぁこれだけの人に気合を入れられちゃったら、ましてや煙鬼さんの弟子になってしまっては(お気の毒ですw)、もう禁煙続けるしかありませんね。

私は通称このサイトの「鬼嫁」です。弱音を吐くと厳しい鬼嫁指導が待ち受けていますから覚悟してくださいね。

一緒に「吸わない」生活続けていきましょうね。
[39211へのレス] Re: うわーっ! 投稿者:サラ 投稿日:2005/11/07(Mon) 20:48
いっ〜!!煙鬼さんの弟子で、鬼嫁KAOさんの指導ぉ〜w(゜o゜)w ひやぁ〜
jackさん!これはもう逃げられまへんなぁ〜(こわっ(笑))
[39211へのレス] Re: うわーっ! 投稿者:jack 投稿日:2005/11/08(Tue) 09:34
おはようございまーす! ゲゲゲッ 煙鬼さんKAOさんってそんなにすごいんですか・・・?うれしいわ〜 SM禁煙隊 いくわよ〜!!サラねえさん!!
[39211へのレス] Re: うわーっ! 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/11/08(Tue) 21:14
お〜、ジャックか〜ね〜。
今日はすまんかったのう〜。
ちょいと、下界の業が忙しゅうてのう〜。
でも、見とったぞ!今日はようがんばったのう。。

お〜、そ〜じゃった〜。
KAO殿は、最強の鬼と言われてのう〜、((;゜Д゜)
吸ったら、いかんぞ。。。

KAOさん V(_ _)>
[39211へのレス] Re: うわーっ! 投稿者:マサえもん 投稿日:2005/11/08(Tue) 21:20
SM禁煙隊!!???!!!
なんじゃそりゃ〜!!
また怪しげな団体が発足!!??

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