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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[623]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[39534] 断煙?禁煙?終煙? 投稿者:ぽこぺん 投稿日:2005/11/08(Tue) 11:36
こんにちは。
ぽこぺんと申します。
禁煙は、何度もチャレンジしています。
数ヶ月順調に続くと過信?からか「タバコ吸っても、すぐやめれるし・・・」と再開。(=「一本おばけ」?でしょうか)
今回は、扁桃腺炎→副鼻腔炎なりかけのため、懲りずに今朝から再々々・・・チャレンジ(^^ゞです。

[39534へのレス] Re: 断煙?禁煙?終煙? 投稿者:kazuo 投稿日:2005/11/08(Tue) 12:04
>「タバコ吸っても、すぐやめれるし・・・」

すっかりニコチンに騙されています禁煙は続けていないと良い面の効果は期待薄です・・・
何のためにタバコを止めるのか?原点に戻っての頭の整理が必要です・・・

私もまだ禁煙継続中の卒煙希望者ですがタバコを吸わなくてすむ幸せを満喫できてます・・・(一瞬の喫煙衝動はありますが)

応援しています一緒に禁煙続けましょうv(⌒o⌒)v
[39534へのレス] Re: 断煙?禁煙?終煙? 投稿者:ぽこぺん 投稿日:2005/11/08(Tue) 12:45
kazuoさん、ありがとうございます。
「原点に戻っての頭の整理」を忘れずに、がんばります。
前回は、最長の禁煙11ヶ月更新直後でした・・・。
「タバコを吸わなくてすむ幸せ」も楽しめるようになりたいです。
[39534へのレス] Re: 断煙?禁煙?終煙? 投稿者:kazuo 投稿日:2005/11/08(Tue) 12:52
吸わせられてる現実を正面から受け止め認識して、中毒を治療するという意識が必要です

一緒にがんばりましょうv(⌒o⌒)v
[39534へのレス] Re: 断煙?禁煙?終煙? 投稿者:ぽこぺん 投稿日:2005/11/08(Tue) 12:58
なるほど、そういう考え方も必要ですね。

私もご一緒させていただきます。はい、がんばりましょうv(^_^)v
[39534へのレス] Re: 断煙?禁煙?終煙? 投稿者: 投稿日:2005/11/08(Tue) 13:14
はじめまして!

禁煙は失敗しても何度でもチャレンジokですが、同じ失敗は繰り替え
さないようにした方がいいと思います。今までの失敗の理由がレスさ
れた理由で毎回変わらないのなら、少し禁煙する気持ちをはっきり
させて方がいいと思います。

とにもかくにも禁煙継続が一番です。がんばって下さい。
Fight!!(o^-^)尸~''☆ミ☆ミ
[39534へのレス] Re: 断煙?禁煙?終煙? 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/11/08(Tue) 13:48
こんにちわ、ぽこぺんさん。

すぐ止められるのは、素晴らしいです。

もうこれで一生吸わなくていいですね、もう止めたんだし吸う必要ないしね。
何度も騙されているのでお気づきでしょうが、タバコは麻薬です。
[39534へのレス] みなさん、ありがとう 投稿者:ぽこぺん 投稿日:2005/11/08(Tue) 15:40
雅さん、つねぼんさんレスありがとうございます。

とにかく、がんばりますの一言です。
忘れたころ、気が緩んだときのニコチンの誘惑に連敗中・・・
「中毒治療」「麻薬断ち」位の厳しさで望もうと思います。
[39534へのレス] Re: 断煙?禁煙?終煙? 投稿者:マサえもん 投稿日:2005/11/08(Tue) 21:11
こんばんは、ぽこぺんさん。
11ヶ月も禁煙できるのに、またタバコの奴隷に自ら
戻られるのはなぜでしょうか??
今は喉が痛くて、吸われていないと思いますが、
喉元過ぎればにならないように、頑張ってください。
ここにいらっしゃる方たちは、一時的な禁煙をしようと思ってらっしゃる方はいません。
タバコを断ち切ろうとしている方だけです。
共に歩みましょう。
[39534へのレス] Re: 断煙?禁煙?終煙? 投稿者:koyuki 投稿日:2005/11/08(Tue) 21:22
ぽこぺんさん、こんばんは
再々々チャレンジなんですね!

簡単に禁煙できる人は簡単にまた喫煙始めてしまうらしいですね。
毎回禁煙が同じように進むとはかぎらないようですから、しっかり心構えをしてから挑むといいと思います。
今度こそは本物の禁煙、卒煙になるように・・・
一緒に頑張ってゆきましょうね。
[39534へのレス] Re: 断煙?禁煙?終煙? 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/11/08(Tue) 21:41
ぽこぺんさん。 はじめまして。。

中々やりますね〜。
 ですが、もったいないですよ。タバコはどういうものかをよくたたきこんだほうがいいかもしれませんね。

まー、中々うまくいきそうになければ、

○| ̄|_ミ θ。.( ̄ヘ ̄メ)ノ 煙鬼の弟子にでもなりますか(笑

一緒に、がんばりましょう!!
[39534へのレス] Re: 断煙?禁煙?終煙? 投稿者:ヒデ 投稿日:2005/11/09(Wed) 00:37
ぽこぺんさん。こんばんは。

11ヶ月。やめるのは難しいのですね。
でも、明るく再スタートできたのはよかったですね。

僕も数年前、1年間続いたことけど、結局やめられなかった。

タバコの吸い方を知っちゃってるから、ちょっと魔がさして。
油断はできませんね。

禁煙だと思って継続何ヶ月、なんて考えないほうがいいのかな。
”たばこは昔吸ってたな、”
なんていえるようにはやくなりたいですね。
[39534へのレス] Re: 断煙?禁煙?終煙? 投稿者:すいまぁ ★ へ( ^^) _ 投稿日:2005/11/09(Wed) 09:23
ぽこぺんさん.......はじめましてm(__)m

数ヶ月も順調なのに.....喫煙再開しちゃうんですかぁ???
それは....もったいないです!!
簡単に禁煙できる人は.....簡単に喫煙するんでしょうか??

私の場合は....ぼちぼち50日ですが.....
「こんだけつらい思いは....二度としたくない!!」って
いう思いが....禁煙続いてる原因かも....

d(@^∇゜)/ファイトッ♪

[39534へのレス] Re: 断煙?禁煙?終煙? 投稿者:kai 投稿日:2005/11/09(Wed) 09:53
ぽこぺんさん、こんにちは。
禁煙チャレンジ!!その気持ちが大事ですよネ!
禁断症状の苦しみを何度も克服できるなんてすごいですよ
私は、すいまぁさんと同じく
<「こんだけつらい思いは....二度としたくない!!」
そう思って一本おばけと戦っています。
戦う回数へりましたけどねーウキウキ♪o(^-^ o )
[39534へのレス] Re: 断煙?禁煙?終煙? 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2005/11/09(Wed) 09:55 <HOME>
ぽこぺんさんこんにちわ。気持ちを大事にしましょうよ。そしたら絶対成功しますから。
[39534へのレス] Re: 断煙?禁煙?終煙? 投稿者:ぽこぺん 投稿日:2005/11/09(Wed) 10:55
みなさん、こんにちは。
マサえもんさん、koyukiさん、煙鬼さん、ヒデさん、すいまぁさん、kaiさん、まじめいっぽんやりさん、レスありがとうございました。
禁断症状は確かに辛いです。 
辛さのあまり、挫折したこともありますよ。
昨日から、改めて考えてます。前回、失敗した原因は・・・禁煙・卒煙の理屈付けの弱さかな?と思います。
喫煙歴が長くなると共にこうむる悪影響を沢山学んで、煙草の恐ろしさをコレでもかー!!と頭に叩き込んでみます。
理性の力?を鍛えようと思っています。

皆さん、これからも宜しくお願いします。
[39534へのレス] Re: 断煙?禁煙?終煙? 投稿者:ぴー 投稿日:2005/11/09(Wed) 11:51
ぽこぺんさん、はじめまして。
何度も禁煙チャレンジ、大変でしたね。
今回で最後にしましょうね(^-^)

そこでひとつ提案です。
「禁煙ポスター」作りましょう!
私もやってるんですけど、「禁煙する理由」「目標」を紙に書いて目立つところに貼りましょう。
結構励みになりますよ。
あと、禁煙して良くなったこと、良かったことも書いてみるといいですね。
[39534へのレス] Re: 断煙?禁煙?終煙? 投稿者:ぽこぺん 投稿日:2005/11/09(Wed) 13:37
ぴーさん、レスありがとうございます。

禁煙ポスターづくり、やる気の継続と初心を忘れない為のよい手段になりそうです。
早速、試してみます。
禁煙の良くなかったこと、良いことの整理も必要不可欠ですね。
客観的に自分の状態を眺める冷静さを、今回はしっかり身につけたいです。


[39629] お暇っ、頂きます 投稿者:たあし 投稿日:2005/11/08(Tue) 22:28
おかげさまで、3ヶ月が過ぎました。

突然ですが・・・・・
暫く、お暇っ頂きます!
もちろん、卒煙を前提にお暇っします。

ここで、お世話になった皆様&管理人のつねぼんさん
有難うございました。

皆さん、よい禁煙を!
[39629へのレス] Re: お暇っ、頂きます 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/11/08(Tue) 22:30
たあし様

おめでとうございます!!

私もそんな風に、サクサクしてみたいです。もちろん吸いませんが。(笑
[39629へのレス] Re: お暇っ、頂きます 投稿者:マサえもん 投稿日:2005/11/09(Wed) 00:07
あら〜、さっぱりとした卒業宣言ですね。
山○百○がマイクを置いたみたいな心境ですか?(古っ)
たまにはご隠居として顔をだしてくださいな。
[39629へのレス] Re: お暇っ、頂きます 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/11/09(Wed) 11:51
こんにちわ、たあしさん。

今後ともタバコに振り回されない禁煙生活を心行くまま謳歌してください。
せっかく取り戻した自分を大切にしてください。二度と騙されないように。
[39629へのレス] Re: お暇っ、頂きます 投稿者:ぴー 投稿日:2005/11/09(Wed) 12:04
たあしさん、卒煙おめでとうございます\(^o^)/

また半年、1年、と書き込みしに来てくださいね!

[39632] 今日一日 投稿者:柿ちゃん 投稿日:2005/11/08(Tue) 22:34
こんばんは
今日は、天気もよくって、気分もよかった。洗濯物も良く乾いていました。タバコの事仕事中は気にならなっかた。かみたい、かみたい、リカルデントも土曜日からあごがいたくなったので、歯医者さんが噛まない様に指導されたので噛んで居ません。このままずーと 続いて欲しい。
一本お化けもう来ないでね、
さわやか空気、ありがとう

[39632へのレス] Re: 今日一日 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/11/08(Tue) 22:44
柿ちゃん。遅くまで大変?ですね。こんばんは

穏やかな一日、良かったですね。。。
...煙鬼の出番 θ。.( ̄ヘ ̄メ)ノ が必要無いという事はいいことです(笑

柿ちゃん。横レスごめんさい。<(_ _)>

koyukiさ〜ん。あんまり遅くまでやって体壊しちゃダメですぞ〜。
[39632へのレス] Re: 今日一日 投稿者:マサえもん 投稿日:2005/11/09(Wed) 00:27
柿ちゃん。今日一日良く頑張りました。
一日一日の積み重ねです。
最初は、タバコの代用品に頼りがちですが、
そのうち、まったく要らなくなりますんでご心配なく。
私も最初の1ヶ月は昆布、飴、ガム、梅干が必需品でしたが、
今では何にも必要ありません。
明日も柿ちゃんが新鮮な空気を吸えますように。
天気いいみたいですしね。
[39632へのレス] Re: 今日一日 投稿者: 投稿日:2005/11/09(Wed) 11:09
こんにちは!

こちらは、月曜日から日本海特有の不安定な天気で「弁当忘れても傘
忘れるな!」状態です。(´Д`|||) ドヨーン
でも気持ちは、もうすぐ2年という目標が目の前に来ていますので
引き続きp(*^-^*)q がんばっ♪です。

おいしい空気たくさん吸ってがんばって下さい。
p(´∇`)q ファイトォ~♪
[39632へのレス] Re: 今日一日 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/11/09(Wed) 12:03
こんにちわ、柿ちゃんさん。

普通の生活ゲットですね、素晴らしいです。

歌の文句じゃないけれど、なんでもない事が幸せだと実感できて良かった。
気分良く禁煙生活していると、一本お化けも登場しづらいと思います。

[39441] 禁煙2ヶ月達成!!! 投稿者:けん 投稿日:2005/11/07(Mon) 11:35
みなさま〜 こんにちわ〜
みなさまのお陰で禁煙達成しました。
2ヶ月です。医者にも、パッチも付けてません。禁煙ガムもなしです。

ところで、相談です。以前投稿したときは、眠くなることがとても憂鬱になっていたのですが、それもなくなり、スポーツでの息切れもなくなりました。とてもいいのですが、今までにない症状がここ2〜3日で出ます。
それは、酒を飲んだ後にとても胃がムカムカするのです。
ここ10年以上は、吐いたことがないのが、吐きまくり、次の日も吐いている状態でした。昨日もビールコップに1杯に焼酎1杯飲んで、今の時間まで、胃がむかむかする状態です。これも禁煙による症状ですかね?だったらどのように予防すればよいか誰か教えてください。
[39441へのレス] Re: 禁煙2ヶ月達成!!! 投稿者: 投稿日:2005/11/07(Mon) 11:56
2ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

禁煙による体の回復に、確か肝機能が回復するというのがあったかと
思います。(違っていたら御免なさい。)私の場合、禁煙前より
酔い易く、醒め易くなりました。もしかしたら長年の喫煙で肝機能が
低下していた事が禁煙によって発症したのかもしれません。
改善の様子が無く不安点があれば病院での診察をお勧めします。
フレーヾ( ̄0 ̄ゞ)( 尸ー ̄)尸_フレー
[39441へのレス] Re: 禁煙2ヶ月達成!!! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/11/07(Mon) 12:07
こんにちわ、けんさん。

祝!禁煙生活2ヶ月間達成、おめでとう。

禁煙で悪くなるのではなく、悪い所が顕著になる事はありますが、
もう禁煙2ヶ月ですし、率直に内科で専門医に診てもらうことを勧めます。
[39441へのレス] Re: 禁煙2ヶ月達成!!! 投稿者:DJ 投稿日:2005/11/07(Mon) 12:14
2ヶ月達成おめでとうございます。

そうですねぇ。私の場合、近年お酒にだんだんと弱くなり、
「年のせい」だと思っていたのですが、
実は「煙草のせい」だったということに気づきました。
以前から比べると格段の差があります。

# それをいいことに飲みすぎる毎日です。

やはり胃が弱ったりしているのではないでしょうかね?
[39441へのレス] Re: 禁煙2ヶ月達成!!! 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/11/07(Mon) 13:16
はじめまして。。2ヶ月達成おめでとうございます。

。。一度、病院に行かれた方が良いと思いますが、例えば、熱があまり出ない風邪という事もあるかも知れません。
[39441へのレス] Re: 禁煙2ヶ月達成!!! 投稿者:けん 投稿日:2005/11/07(Mon) 14:29
みなさんありがとうございます。
確かに病院に行った方が良いですよね
行ってみまーす。
「ただのストレスです。」ってことにならなければいいですが・・・・
結果は報告しまーす。
[39441へのレス] Re: 禁煙2ヶ月達成!!! 投稿者:koyuki 投稿日:2005/11/07(Mon) 15:22
けんさん、こんにちは。

2ヶ月達成おめでとうございます。

お酒は私は今はほとんど飲みませんが、以前はかなり飲んでいたのですが、急に飲めなくなってきて、酔うほどのまなくても二日酔いだけする(ビールジョッキ1杯でも翌日ちょっとダルイ)体質になり、お酒はバカバカしいので飲まなくなりました。

急に飲めなくなるということもあるみたいですけど、医者に行ってみる気になられてるし、それが一番だと思います。
結果お待ちしてます!!
[39441へのレス] Re: 禁煙2ヶ月達成!!! 投稿者:サラ 投稿日:2005/11/07(Mon) 21:09
けんさん!2ヶ月達成おめでとぉ〜♪

つねぼんさんのおっしゃる通りで
《禁煙で悪くなるのではなく、悪い所が顕著になる》って
本当にあるんです。私なんてもういまだに悪いところが
ボロボロと出てきます。
ストレスの可能性はかなり高いと思いますが、
そのままにしておくとますます胃が荒れてしまいます。
胃薬を処方してもらうのも大事ですよ♪
ただ今胃潰瘍気味の私はひたすら飲むヨーグルトやチーズを
胃に流し込んでます。これも効果あります♪
[39441へのレス] Re: 禁煙2ヶ月達成!!! 投稿者:よしのり 投稿日:2005/11/07(Mon) 21:58
けんさん、禁煙2ヶ月達成おめでとうございます。

私はもともと下戸なのですが、禁煙2ヶ月の頃
生中一杯と副流煙で一晩吐き下しで地獄の苦しみを味わいました。
どうもアルコールと煙草の煙で気分が悪くなることはあるようです。

なるべく飲まないしか方法がないのが現状です。
[39441へのレス] Re: 禁煙2ヶ月達成!!! 投稿者:けん 投稿日:2005/11/08(Tue) 21:52
みなさんいつもいつもありがとうございます。
禁煙していて、酒も飲まなくなるのは避けたいと考えております。
サラさんの言う通りヨーグルトやチーズを流し込んでみます。

そうそう喫煙している時は、コーヒーが飲めなかった(飲むとすぐ下し、気持ちが悪くなっていた)のが今では問題なく飲めるようになりました。(←これって良いこと?)牛乳も同じでした。

色々試してみマース
[39441へのレス] Re: 禁煙2ヶ月達成!!! 投稿者:あっこ 投稿日:2005/11/09(Wed) 04:13
けんさん始めまして。2ヶ月達成おめでとうございます。
体調はいかがですが?落ち着きましたか?
私もまったく同じ理由でコーヒーと牛乳が飲めないのでちょっとビックリしました。
胃腸が弱いせいかコーヒーを飲んだら3回に1回くらいの割合でお腹が痛くなり何時間も吐き気に見舞われてしまいます。
怖いのでコーヒーは何年も飲んでません。
牛乳はホットでたまに様子を見ながらちょっとずつ飲んでみたりします。(冷たい牛乳は怖いので飲めませんが)
禁煙して胃腸の調子が良くなって飲めるって事があるんですかね??私もコーヒー試してみようかな。
問題なく飲めたらこれも禁煙のひとつの効果ですね!
またいろいろ報告してくださいねっ!
[39441へのレス] Re: 禁煙2ヶ月達成!!! 投稿者:ヒデ 投稿日:2005/11/09(Wed) 07:24
けんさん おはようございます。

僕もタバコをやめる前に比べ、
胃がむかつくことが多くなりました。

先日胃カメラ検査で、潔白は証明されたんで
安心してます。

次のような体験をしていますので参考にしてみて
ください。
”違うなーー”と思えたら、
念のためお医者さんに相談してはいかがでしょう。



さて、胃がむかつく場面はよく考えると
てんぷらを大盛りで食べたとき。
濃ーーい味噌ラーメンを食べたとき。
寝る前にたくさん食べたとき。

悪い食べ方をしたとき、”そりゃやめて”
と胃がクレームを言ってきてるような感じ。

タバコがいなくなって本来の防衛作用が戻ったのかな。

健康にはいいのかもしれないけど、
今まで好きだったものが食べにくくなったの
すこし残念。
ただ、逆にいままでおいしいと思えなかった
薄味のものの味がよくわかるようになり、
別の楽しみはできたかも。
[39441へのレス] Re: 禁煙2ヶ月達成!!! 投稿者:マサえもん 投稿日:2005/11/09(Wed) 10:02
けんさん、おはようございます。
禁煙しているからという理由で、お酒で気持ち悪くなるわけないですもんね。
逆に、タバコを吸いすぎて気持ち悪くなることは多々ありましたけどね。
私もかなりの酒好きで、よく飲みに行きますが、なんだか前にも増して強くなったような気がします。

けんさんは、禁煙で体のリズムが崩れて(いい意味で)体調を崩したんだと思います。
少しの間、安静にしておけば徐々によくなると思いますよ。

[39514] 28日 トラウマ? 投稿者:ヒデ 投稿日:2005/11/08(Tue) 07:37
おはようございます。
28日を過ぎました。
順調です。

吸いたい気持ちはないんですが、1日に何度か、
吸っていたころの頭のボーっとした感じや、
のどのいがらっぽさ、痛さ、呼吸の苦しさ、

鮮明によみがえってきて、いやな感じです。
早く忘れてしまいたいのですが、
今のところ抑止力として有効なのかなー。

毎日皆さんのやり取りで、励まされてます。
まだ、皆さんのお役にたてるほどのレスは
できてませんが。これから勤めます。
[39514へのレス] Re: 28日 トラウマ? 投稿者: 投稿日:2005/11/08(Tue) 07:42
28日達成おめでとうございます。\(~o~)/

習慣性や今までの記憶は、結構しぶといです。吸っていた頃の感覚が
襲って来たら、深呼吸して、禁煙を始めた自分の気持ちを思い出して
下さい。

この掲示板を利用したり、上手く気持ちを切り替えてがんばて下さい。
く( ̄△ ̄)ノガンバレェェェ!!
[39514へのレス] Re: 28日 トラウマ? 投稿者:たまま 投稿日:2005/11/08(Tue) 07:46
28日おめでとうございます。(^▽^)/

ぜんぜん吸いたくないっていいですね。私はまだたまにイライラした時とかに煙草を思い出したりしてしまいます。

禁煙一緒に続けましょう!
[39514へのレス] Re: 28日 トラウマ? 投稿者:ぴー 投稿日:2005/11/08(Tue) 10:54
ヒデさん、28日達成おめでとうございます!!

私もよくタバコを思い出すと頭がボーっっとしたり喉の奥が乾いたような感覚になります。
禁断症状なのか、過去の記憶なのか、ニコチンの意地悪なのか
全くわかりませんが、ひとつ言えることは吸ってもその感覚は
また必ずやってくるってことですものね。
私は、香りのよいコーヒーやジャスミンティーなどを飲んで誤魔化しています。
頑張りましょうね(^_^)v
[39514へのレス] Re: 28日 トラウマ? 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/11/08(Tue) 13:05
こんにちわ、ヒデさん。

祝!禁煙生活4週間達成、おめでとう。

記憶は簡単に消去できないので、大いに抑止力として活かしてください。
現実を踏まえて前向きに対策していれば、きっといい思い出になります。
[39514へのレス] Re: 28日 トラウマ? 投稿者:くにょ 投稿日:2005/11/08(Tue) 16:37
ヒデさん、こんにちは。

28日達成おめでとうございます。
日数の経過と共に、必ず記憶は薄まっていきますので、もう暫く様子見られたら如何ですか?
吸いたい気持ちが無いのは、本当に順調ですね。
ちなみに私は1ヶ月ジャストの日はめちゃくちゃ吸いたくなりました(笑)


[39514へのレス] Re: 28日 トラウマ? 投稿者:koyuki 投稿日:2005/11/08(Tue) 19:40
ヒデさん、こんばんは
4週間達成おめでとうございます。

吸いたい気持ちがないなんて・・・なんてうらやましいんでしょう・・・。

でも、1ヶ月病というのも流行してますから気をつけてくださいね。

これからも一緒にがんばりましょうね。
[39514へのレス] Re: 28日 トラウマ? 投稿者:マサえもん 投稿日:2005/11/08(Tue) 21:25
ひでさん、こんばんは。
「順調ですカキコ」は、読んでる人の吸いたい欲求を緩和し、
落ち着かせてくれる効果があります。
あなたのカキコミをこれからも期待しています。
[39514へのレス] Re: 28日 トラウマ? 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/11/08(Tue) 21:35
4週間!おめでとうございます。

>吸いたい気持ちはないんですが、1日に何度か...
それは私の上をいってますね!!素晴らしい!!
私や、脳が吸いたくて、体がなんとか拒否してます。
あれっ、どっちだろう?

一緒にがんばりましょう!!
[39514へのレス] Re: 28日 トラウマ? 投稿者:ヒデ 投稿日:2005/11/09(Wed) 00:23
まだたった28日なのに、
たくさんたくさん

あったかいお言葉、うれしいです。

戒めの言葉、心に刻みます。

気晴らしの方法、参考になります。
 たばこより、食べるの抑えるのがむずかしく
 お茶などいいですね。

つねぼんさん、隅々まで気配り、
こんなにちいさな僕のカキコにまで
アドバイスありがとうございます。

最後に、28日というちょっとした区切りを
迎えましたので、
進捗報告は次の大きな区切りまでお休みして、
こんな小さな僕ですが、できる限りの書き込みで
皆さんのお役に立てるよう、ちょくちょくかおだします。

しばらくいなかったら、仕事が忙しいだけ、と思ってください。

[39529] 吸いたいです。 投稿者:雅志 投稿日:2005/11/08(Tue) 10:40
 みなさんこんにちは、初めてのカキコです。雅志と申します。
相談です、宜しくお願いします。

 禁煙を家のママ(妻)と15年前に子供が出来た事をきっかけで、成功させました。

私は、今では、人の吸う煙が、たまらなく辛い位です。
 しかしママが、最近になり、吸い出してしまいました。
ママは、気遣いして、私のいない所で、吸います。それは、良いのですが、ママとのキスの後の煙草の味、匂いがたまらなく嫌でもありました。しかし最近気に成らなく成ると共に、自分が、吸いたくて仕方ありません。
こんな事って有るのでしょうか。
[39529へのレス] Re: 吸いたいです。 投稿者: 投稿日:2005/11/08(Tue) 11:12
はじめまして!

15年間禁煙をされた方に、どうのこうのレスするのは、ちょっと気が
引けますが、身近にタバコとの関わりを持った事で、習慣性の記憶が
蘇って来たのではないかと思います。
もうすぐ2年の私にしてみれば、やはり喫煙の誘惑は何年経っても来る
のかなという感じです。

慌てず今までどおり対処されればいいかと思いますので、この掲示板
などママにも見せてがんばって下さい。
フレーヾ( ̄0 ̄ゞ)( 尸ー ̄)尸_フレー
[39529へのレス] Re: 吸いたいです。 投稿者:ぴー 投稿日:2005/11/08(Tue) 11:13
雅志さん。はじめまして。

ウチも主人がタバコを吸うので、匂いが嫌だったり吸いたくなったり
そんな葛藤はいつでもあります。
本当は、主人にも止めてもらいたいと思っています。
けど、タバコのこと理解できなければ難しいから・・・

雅志さんはせっかく15年前に禁煙成功したのだから、絶対に吸ってはいけません。
一度「禁煙セラピー」という本を読んでみてください。
そして、タバコのことしっかりと理解して、出来ることなら
ママさんにもまた、禁煙を勧めて欲しいです。
頑張ってください。
[39529へのレス] Re: 吸いたいです。 投稿者:雅志 投稿日:2005/11/08(Tue) 13:11
雅さん、ぴーさんありがとうございます。

ぴーさん禁煙セラピーは、すでに読みました・・・。自分で言うのも変ですが、私たちは、仲良し夫婦です。子育てとか、趣味のスポーツとかもも、共に楽しんで、出来る同じ価値観を共有出来る二人です。

当然話し合いをしました、身体を気遣ってます。心配しています・・・。

実は、喧嘩になってしまいました・・・それも何度も・・・。これ以上の喧嘩は、したくないから、無理強いは、したくないです。健康への害も、ママ本人は、良く知っていると言っています。
こちらの心が、壊れそうで、飲みに行く回数が増えました。
深酒も良くないから、いっそ吸おうかなと昨日、思いました。
実は、今日も朝方ので、飲んでしまいました。
 
そんな、こんなで、吸ったら同じに成るな〜と思えてしまうのです。

ご心配ありがとう御座います、『吸いたいです。』の言葉の裏には、『吸わないぞ』と言う、気持ちも有ります。
何とか頭から煙草のことを、消し去りたいですね。酒以外で、このままでは、アル中になりそうですからね。
他のことで、頑張って見ます。

皆さんも頑張って下さい。
[39529へのレス] Re: 吸いたいです。 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/11/08(Tue) 13:12
こんにちわ、雅志さん。

これは、この先の一生涯の問題です。
何のために吸うのかって事を大真面目に考えることが必要でしょう。
まず大前提となるのは、何のために止めたかって事です。
元ニコチン依存症患者として、どうするべきかを決断しましょう。
[39529へのレス] Re: 吸いたいです。 投稿者:サラ 投稿日:2005/11/08(Tue) 16:33
雅志さん♪はじめまして
尊敬します。子どもが出来たから二人で禁煙だなんて。。。
素晴らし過ぎるぅ〜!!そんなことができるご夫婦なんだから
きっと、今頃奥様も悩んでらっしゃいますよ♪絶対!
経験上、言われると言われるほどイライラしちゃってダメなんです。
キモチ伝えてるのだから、きっと止めてくれますよ♪

雅志さんも喫煙者に戻るなんて選択肢はもうないんですよ。
奥様を信じてみてもいいと思いますよ。。。お酒もほどほどにねっ!
[39529へのレス] Re: 吸いたいです。 投稿者:ぴー 投稿日:2005/11/08(Tue) 16:52
雅志さんが吸わないって意思をちゃんと持っているのなら
絶対にままさんには伝わると思います。
時間はかかるかもしれないけど、見守ってあげるしかないような気がします。
そのかわり、雅志さんはお酒などに逃げないで!
そんなことで夫婦仲が悪くなってしまうのは悲しいです。
ままさんがタバコを吸うようになってしまったこと以外は
これまで通りにしてください。
きっとわかってくれる日が来るから。。。負けないで!
[39529へのレス] Re: 吸いたいです。 投稿者:koyuki 投稿日:2005/11/08(Tue) 19:51
はじめまして、雅志さん。

15年も禁煙していて、それでも復活してしまうのですね・・・。
ちょっとショックでした。

でも、奥さんはきっと自分で考えていると思うのです。
止めるのは自分のタイミングじゃないとダメですよね!

自分でタイミングを見計らってるかもしれません。
そうでないにしても人から言われてもそういうのって、うっとおしいだけなんですよね〜残念ながら・・・。
仕方なく隠れタバコになるよりはこのまま奥さんの意思に任せて様子を見るのが得策だと思います。

雅志さん本人が吸っちゃったらダメですよ!!
でも、一緒に禁煙した人が吸うのって他の誰が吸うのよりダメージ大きいんですよね。
つられちゃいますよね。
でも、ここは強い意志を持って断固禁煙を保ってくださいね。

すみません・・・私禁煙歴2ヶ月のペーペーのくせに偉そうでした。

頑張ってください。
[39529へのレス] Re: 吸いたいです。 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/11/08(Tue) 22:23
はじめまして。

KOYUKIさんが言われます通り、雅志さんが吸う理由がないですよね。
昔、私は逆のことをしてました。今でいう元カノってやつですか。
タバコを吸っていたんです。。。私も当然吸ってましたが、個人的にはタバコを吸う女性は嫌いでしたので
(↑我がままですね。)自分は吸い続けて、元カノには禁煙をさせたんです。(笑

全く、鬼畜ですよね〜。年中彼女のそばで私は吸ってたんですから。
結構絶えてましたよ〜。
その時、彼女も私に禁煙した方がいいんじゃないかと言ってきましたが、無論拒否しました。(←偉そうですね)

タバコを吸うことが得する事ではないのですから、『―~コレ捨て』です!!
[39529へのレス] Re: 吸いたいです。 投稿者:柿ちゃん 投稿日:2005/11/08(Tue) 22:55
昨日、28歳の長女がタバコ吸おうかなと。。。。えーーーーー。
お母さんがこんなに辛い思いしているのに、長女、次女の妊娠中も吸っていた20歳から31年間、子供にしたこと虐待だといま本当に思います。
そう、タバコってそれをも正当化してしまう。悪魔です。私は禁煙できたこと、奇跡2度とない奇跡と感じています。子供さんも為にも奥様と話し合ってください。お子さんの為に吸わないのが一番良いことです。

[39529へのレス] Re: 吸いたいです。 投稿者:マサえもん 投稿日:2005/11/09(Wed) 00:18
こんばんは、雅志さん。はじめまして。
ママさんに強制的に止めさせるのはだめですよ。
意識が変わるまで待ちましょう。
一緒に吸っちゃうのは解決になりません。
つらいでしょうが、たくさんの仲間がいますので
一緒に頑張りましょう。

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