[掲示板へ戻る]  [禁煙成功-TOP-]

【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[635]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

[前のページへ]  [過去ログINDEXへ]  [次のページへ]


[40323] 失敗です,,,,泣 投稿者:卓球 投稿日:2005/11/15(Tue) 15:55
無念です,,禁煙12日目にして吸ってしまいました,,,禁煙鬱に耐えれませんでした,,,でもまた今月中にトライします!!諦めません!!冷静にまたタバコと向き合い学び挑みます!!みなさんその時はヨロシクしくお願いします!!
[40323へのレス] Re: 失敗です,,,,泣 投稿者:サラ 投稿日:2005/11/15(Tue) 16:02
卓球さ〜ん!!!吸う前にどうしてココに来なかったのよぉ〜
12日も頑張ったのにィ〜(泣)

でも、きっと12日はムダにはならないよ!
キモチさえあれば必ず止めることが出来ますよ〜♪

ココロの準備が出来たらまた頑張るよ〜(^v^)v
[40323へのレス] Re: 失敗です,,,,泣 投稿者:あっこ 投稿日:2005/11/15(Tue) 16:08
卓球さん、こんにちは。今回は残念でしたね…。
私も何度も何度も失敗をしてもうすぐ2ヶ月になります。
焦らずにじっくりとタバコに向き合ってまた来てくださいねっ!\(*⌒0⌒)bがんばっ♪
[40323へのレス] Re: 失敗です,,,,泣 投稿者:koyuki 投稿日:2005/11/15(Tue) 16:13
卓球さん・・・・頑張ったのに・・・悔しいですね。

私ね、禁煙グッズで気になってたものがあるんですよ!
インターネットで見たんですが、禁煙パッチでニコチンを含まないという物があるらしいんですね。セントジョーンズワートとかそういった一般に欝とかに効くハーブが配合されているとの事。(断煙シールだかパッチだか)
そういったハーブの効能で禁断症状を緩和するという代物です。
試してみようかと思いつつ、あまり信用できず結局買いませんでしたが、それも試してみるのもアリだったかな?なんてだいぶたってから思いました。

自分が使ってないので、お勧めするのは無責任ですが、もし興味がありましたら、自分自身の目で見て試してみては?
禁煙鬱になる傾向のあるひとには向いているような気が・・・。
私って騙されやすいタイプ??

何はともあれ、チャンスはまだまだいくらだってあるんですからね!また頑張りましょうね。待ってます!
[40323へのレス] Re: 失敗です,,,,泣 投稿者:卓球 投稿日:2005/11/15(Tue) 18:10
みなさん優しいお言葉&励ましありがとうございます,,,感激 PCが職場にしか置いていない為,帰郷中に起こった出来事でした,,。koyukiさん禁煙パッチですか,,気になりますね,,考えてみます!!実は禁煙草を失敗の次の日に購入したんですよ。なんでも一度試してみようかと思いまして,,ここではあまり評判良くないみたいなのですが自分がタバコにどう依存していてどれがベストの禁煙法なのか知りたくての購入です。次のリベンジに使用する予定なのでまた宣言と同時にレポします!!みなさんの禁煙状況などは毎日覗かせてもらいます!ではリベンジの日まで,,,泣
[40323へのレス] Re: 失敗です,,,,泣 投稿者:けん 投稿日:2005/11/15(Tue) 18:29
卓球さん。禁煙5日目の「けん」です。
僕の禁煙最長記録が12日でした。何度も何度もチャレンジ
しましたが、平均4日で挫折の連続です。
喫煙中も、隠れスモーカなので、いつもいつもタバコの呪縛に
囚われている人生を歩んできました。
今度こそ、卒煙を目指しますので、卓球さんもまた復帰(?)
してきて下さい。一足先に行って、待ってます。
[40323へのレス] Re: 失敗です,,,,泣 投稿者:くにょ 投稿日:2005/11/15(Tue) 19:11
再度のチャンレンジ待ってます。

ただ、同じ失敗はしないようにしましょうね。
これが最期ではありませんから。
[40323へのレス] Re: 失敗です,,,,泣 投稿者:セーラームーン 投稿日:2005/11/15(Tue) 19:28
こらー卓球さん!いけませーん! 月にかわって〜おしおきよっ!!
ペンペン!
[40323へのレス] Re: 失敗です,,,,泣 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/11/15(Tue) 21:06
卓球さん 残念!
やめる理由はいっぱいあるけど、吸い続ける理由って・・・ 思いつかない。。
卓球さんはみつけることできます?
早い帰還お待ち申し上げます。。
[40323へのレス] Re: 失敗です,,,,泣 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/11/15(Tue) 21:12
卓球さん。。。
へたれてるようなので、ビシはしませんが。。

そうですね、冷静になって考えてみると良いでしょうね。
最終的に禁煙するかは、卓球さん次第ですから。
ちなみに、私は2回連続で失敗し、間髪を入れずに3回目に挑戦し、このサイトで皆さんに、しごかれ、しごかれ、何とか今日までおります。
踏み出す勇気が見つからなかったら、いつでも呼んでください。 (-_☆)
[40323へのレス] Re: 失敗です,,,,泣 投稿者:ヒデ 投稿日:2005/11/15(Tue) 22:08
卓球さん

残念でしたね。

12日続いたんだから、すぐまた始めればもっと
続きますよ。
早くやめましょう。
タバコなんて向き合う価値も何もありません。
タバコを吸ってしまう自分を省みることが大切です。

僕も、10日くらいでの中断何度もあったけど
ふとタバコのことが気にならなくなりました。

絶対できますので、努力を続けましょうよ。
[40323へのレス] Re: 失敗です,,,,泣 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/11/16(Wed) 13:23
こんにちわ、卓球さん。

残念な報告をありがとう。

一度、自分で壁を作ってしまうと、その壁を乗り越えるは難しくなります。
冷静にタバコと向き合うには、思い込みに引きずられないよう心掛けましょう。
[40323へのレス] Re: 失敗です,,,,泣 投稿者:ぴー 投稿日:2005/11/16(Wed) 16:00
卓球さん、泣いてる場合じゃないですよ!
どうして失敗したのか良く考えて、どうしたら吸わないで済むのか自分なりに考えてみましょう。
この掲示板では、みんな色んなアドバイスをしてくれます。
全てが卓球さんに合うのかは判らないけど、必ず吸わなくて済む方法が見つかると思います。
冷静に考えて、再トライしてくださいね!
[40323へのレス] Re: 失敗です,,,,泣 投稿者:アン 投稿日:2005/11/16(Wed) 16:04 <HOME>
おこんにちはーー
どうぞ、すぐにでも、頑張って行きましょうーー
頭で、禁煙されることを
おすすめ、いたします。
冷静に、頭で、整理しておくと
誘惑にも、冷静に、対処でしやすいです
応援 していますね
[40323へのレス] Re: 失敗です,,,,泣 投稿者:らんらん 投稿日:2005/11/16(Wed) 19:11
卓球さん、残念でしたね。でも、次の機会の準備をされているところから、再登場は近い将来かと
思ってます。心からお待ちしてますからね。

私の禁煙グッズの一つに風景写真があります。数ヶ月、禁煙をぐずぐず迷ってたのですが、
ある日の散歩中に公園の池のほとりで禁煙を決心しました。後日、その公園の写真を撮ってきて、
プリントして毎日目につくところに貼ったり、PCの壁紙にしてます。禁煙の初心が思い出されて、
いい禁煙グッズになってます。
[40323へのレス] Re: 失敗です,,,,泣 投稿者:パン 投稿日:2005/11/16(Wed) 19:43
皆さん初めましてパンと言います。偶然通りかかりました。
ただいま禁煙2ヶ月と20日のおじさんです。
卓球さん、悲しんじゃいけません。一日何本吸っていたか知りませんが、ここ12日間でたったの一本しか吸っていないんでしょ。
凄いですよ。最初の3時間、最初の3日間辛かったでしょ。
よく12日も我慢しましたよ。
ここでやけになったらいけません。
今から直ぐに続けるのがベストですよ。
これから何百日、何千日と続けるんですから、最初の12日位すぐ取り戻せます。今は一生なんて重たい事は忘れて、取り合えず一ヶ月を目標にしたらどうですか?
でも目標達成したら御褒美に一服なんてのはダメですよ。
あくまで通過目標ですよ。

[40136] うつです 投稿者:あずき 投稿日:2005/11/13(Sun) 18:27
5ヶ月間吸わずにいられたのに、うつがひどくて、吸ってしまいました。どうやって死のうかとか、涙が止まらなかったりとか。1箱買うとあっという間に吸ってしまい、でもうつは解消しました。とうとう3箱すってしまいました。途中2日やめて、また買ってしまいの繰り返しです。今日1日はやめていますが、またあの辛い日々がやってくるかと思うと、また手を出しそうです。打つの解消方法を教えてください。
[40136へのレス] Re: うつです 投稿者:とど 投稿日:2005/11/13(Sun) 19:02
あずきさん、こんばんは。1日、おめでとうございます。
人によって禁煙すると「禁煙鬱」と呼ばれる鬱病のような状態になるわけですが、それがひどかったんですね。
喫煙中は脳内でニコチンが伝達物質の役目をしていたのに、禁煙でニコチンがなくなったから、鬱状態になります。でも、大丈夫なんですよ。本来の伝達物質のセロトニンが怠けていただけなので、やがてちゃんと働き始めます。それまでの期間が人によって様々なのですが。
セロトニン不足は、大豆製品やバナナ、日光に当たるなどは効果があります。それと、時間が解決しますから、あまり気にし過ぎないで下さい。気にしすぎて、こじらせてしまうと長引いてしまいます。

またひどい鬱状態になったら、今度は煙草ではなく、お医者さんに相談しましょう。最近はいろいろ薬もあって、自分に合ったのを処方してもらって下さい。
あと、この掲示板を読んだり書いたりも効果ありますよ。
[40136へのレス] Re: うつです 投稿者:kazuo 投稿日:2005/11/13(Sun) 19:07
・・・・・?

>5ヶ月間吸わずにいられたのに、うつがひどくて

これがニコチンだけのせいだと言うなら、あまりにも怖い話です
5ヶ月経っての禁煙だけの理由のうつでしょうか???
冷静になられた上で自分自身がうつであると言うなら
病院で適正な治療を求めたほうが良いと思います・・・

禁煙うつでしたらセロトニンの多い食事を取るとかで楽になる人もいるらしいですが・・・

自分自身にはうつは無かったので・・・
専門医の相談が1番適切と思います、明日朝1番で電話で予約などとるのが良いと思います

タバコ吸ったくらいで思いつめない方がよいですよ♪
ココには何度も何度も禁煙失敗してる人達が大勢いますから
でもしかし最近ここに来てる人で死んだ人はいません!キッパリ

あずきさんも死んではいけません、その選択肢は無しで考えましょう(⌒o⌒)
[40136へのレス] Re: うつです 投稿者:jack 投稿日:2005/11/13(Sun) 19:18
うつの解消方法ですか?なったことがないので何とも言えませんが、たぶんアンドロメダ星雲あたりから、地球にいるあずきさんのことを見たとしますときっとあずきさんも私も鼻くそよりも小さい存在で、その中の例えば1日とか1ヶ月とか1年は針の穴より小さく、またまたそこで何かを考えていることなど何も存在しないですよね。人間の1生なんてあっという間に終わってしまうんだからだったら、楽しく、楽しくなくても、悔いのない人生を送りましょう。ただでさえ短い人生をタバコなんかでさらにみじかくするなんてもったいないでしょう。
[40136へのレス] Re: うつです 投稿者:kazuo 投稿日:2005/11/13(Sun) 19:23
>[26639へのレス] Re: お仲間にいれてください 投稿者:あずき 投稿日:2005/06/13(Mon) 12:48

皆さん、アドバイスありがとうございます。何度も禁煙にチャレンジして、晴れ晴れとした気持ちで「もう吸わないぞ」と思った数分後に自販機に走っていたりして、自分の行動が止められない恐さがあります。吸いたくて発狂しそうってわけじゃないのに、はたと気づいたら買いに行っていたとか、喫煙の理由を探していたりとか。やばいやばい。また、自分を止められそうにない時、ここにきます。見捨てずに、しかったりすかしたりしてやってください。

上記のあずきさんと同一人物でしょうか???
そうだったらココの人達は見捨てたりしませんから、くじけそうになったらすぐにココにカキコしましょう♪
仲間は大勢いますから(⌒▽⌒)
[40136へのレス] Re: うつです 投稿者:kai 投稿日:2005/11/13(Sun) 19:42
あずきさん、こんばんわ!一本おばけはこんなところにも
隠れて狙っていたのですね。。。人の弱いところに入り込みあたかもそれ(タバコ)がないと克服できないようなことを・・・
タバコのせいにしてはダメですよ〜!タバコの罠なんです。。たぶん。きついこというかもしれませんが、辛い日々はみんな形はちがえど送っています。乗り越える気持ちを持つのは自分自身です。負けないで・・がんばってください。
[40136へのレス] Re: うつです 投稿者:koyuki 投稿日:2005/11/13(Sun) 21:07
こんばんは、あずきさん。
辛かったでしょう、一人で悩んでいたんですね。

私は、禁煙を始めてから欝になりました。
禁煙欝の事をココで色々教えてもらい、セロトニンをとるといいとか色々やってみましたが、結局今は心療内科で抗欝剤をもらって治療を始めました。

元々、不安神経症を発症というか発覚したばかりで心療内科の治療を始めたばかりの禁煙でした、禁煙始めてすぐにパニック状態のようになり心が爆発しそうになり何も喉を通らず、心療内科へ駆け込み安定剤を処方してもらいました。
ひどい絶望感を感じるようにもなり、抗欝剤を処方してもらいました。合う抗欝剤に出会うまでちょっと手惑いましたが、今どうにかいい方向に向かっているようです。
「ひどい絶望感に生きた気持ちがしない」というような感情はなくなりました。
ただ、まだ憂鬱な鬱々とした気分は抜けません。
普段は普通にしていられる時間も結構あるんですが、今までならこんなタイミングでタバコ吸っていたな〜と思えるタイミングに必ず憂鬱感が襲ってきます。憂鬱感が来る時、必ずタバコ吸いたくなります。
私はたぶん、禁煙前から欝の傾向があったのだろうと思います。
不安神経症もありましたし・・・。
鬱々としたものを感じた時、いつもタバコに逃げていたのです。
タバコに頼っていたのです。
それがないから鬱々とした気分をそのまま受け止めないといけなくて、受け入れることがうまくできなくて、振り払えず欝状態なのだと思いました。

不安神経症といっても軽い薬で抑えられてたし、あのまま禁煙さえしなければ心の面ではほとんど健康な人と同じ生活ができたのかもしれない・・・と思ってしまいました。

でも、タバコは治療にはならないんですよね。
薬は、使いたくなくても、治療していずれ薬をなくして生活できるようになるんですよね。
タバコはそうはできません、今一時的に治療のためにタバコを吸うなんていう事は不可能だと思うし、不自然な事ですよね。(これは自分自身にも言い聞かせているところです)

ゴチャゴチャ書きましたが、あずきさんには心療内科の治療が必要だということです。

私は、心療内科の治療以外に、気功に行ったり、欝に効くというアロマオイルを買っては芳香浴をしてリラックスを心がけています。
辛いですよね、楽になりたいですよね。
少し楽になった方がいいですよ。
タバコはせっかく今やめているならできればそのままやめたまますぐにお医者さん頼りましょう。

もう一人でがんばるのはやめましょう!
これからは私達ついてますから。
一緒に乗り越えましょうね。
[40136へのレス] Re: うつです 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/11/13(Sun) 23:41 <HOME>
あずきさん こんばんは...って遅すぎたかな。。
さぞ、色々なお悩みがあったのでしょうね。。。
今、タバコを2〜3箱吸っても、解決は難しいかもしれませんね。

うつは特殊な病気ではありません。ですから、先ず病院に行ってみてもらった方が良いと思います。
それで、その報告がてら、また書いてくださいな、ぼちぼち、いきましょう!。。。と我がもの顔でごめんなさい。。。<(_ _)>
[40136へのレス] Re: うつです 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2005/11/14(Mon) 09:33 <HOME>
あずきさん。こんにちわ。僕のうつの解消法を教えますね。

それは・一時間以上の温泉での半身浴です。これ騙されたと思ってやってみてください。

半身浴は温泉でするととくにいいです。もう体も心もほっかほっかになりますよ。僕もどちらかというと落ち込み気味の性格だったので、この温泉がよかったように思います。
[40136へのレス] Re: うつです 投稿者:ちびまる 投稿日:2005/11/14(Mon) 10:47
あずきさん、こんにちは。
ウツは絶対病院にかかってお薬を処方してもらってください。
あずきさんの場合、禁煙でウツになられたようですが今回禁煙に挫折したことでかなり辛い思いでおられるのでははないでしょうか。

私は本当ならもうここには顔出せない立場です…
みなさんに励ましいただいたのに実は喫煙者に戻ってしまいました。
吸いたい衝動が抑えられず、それでもここの掲示板を支えに頑張ってきたのですが・・・
私は8年、心療内科に通ってますが禁煙については先生からアドバイスがもらえず、先日思い切って別の病院を受診してみました。
そこでの診断は鬱病とパニック障害。期待していた禁煙についてのアドバイスは・・・「そこまで吸いたいなら吸ったらどうですか。」でした。
後々考えてみたら先生の机にタバコが置いてありました。先生自身が喫煙者ならアドバイスなんてできないですよね。

私は8年間も薬漬けで、禁煙して4ヶ月たっても吸いたくて、毎日拷問のような日々で、そんな私を家族や周りの人にはうっとおしく感じていたようです。
絶望的な気持ちになって禁煙4ヶ月を迎えた次の日、楽になることを選んでしまいました。

もう我慢しなくていいと思うと気持ちは楽になれましたが、こんなに頑張ってきたのにダメだった、私はもう一生タバコの奴隷なんだという絶望感でウツ気分が前にも増しました。
それにタバコを吸うと、その一瞬はすっとするのですが、4ヶ月の禁煙のおかげで口の中に残る毒の味、煙の臭いがたまらなく嫌で気持ち悪くて、吸った後は必死でうがい、手洗い・・・
全くこんなことしてまで・・・と本当に情けないです。
今のところ、再喫煙4日目で合計12本ですが、もう中毒に戻っているのを実感しています。

あずきさんは5ヶ月も頑張って本当にすごいです。
でもウツになって・・・ウツといっても人それぞれですから本当の辛さは自分にしかわからないと思います。
ただ、あずきさんはウツになったのが禁煙がきっかけで(潜在的に持ってたのかもしれませんが)まだ期間が浅いので、ぜひ信頼できそうな病院を探して受診してくださいね。
早いほうが絶対いいと思います。また一日禁煙されているようですし(^^♪
無理しないでゆっくり前に進んでくださいね。

最後に、私、ダメでした・・・
何人もの方に応援していただいたのに合わせる顔もないと思っていましたが、何の報告もせず消えてしまうのも・・・と思っていたのでこの場をお借りします。

でも私、禁煙あきらめません!
少し落ち着いたらまた一からはじめるつもりでいます。
それなら今からすれば?と思われるかもしれません。自分に甘いとわかっています。
自分の病気のこと、家族のこと、いろいろ考えて整理をつけて気持ちが今より安定して、タバコのことももっと理解して再度始めたいと思っています。
そんなに遠い日のことではないと思っています。
みなさん、本当にありがとうございました<(_ _)>

※あずきさん、関係ないレス入れてしまってごめんなさいね。
[40136へのレス] Re: うつです 投稿者:まじめいっぽんやり 投稿日:2005/11/14(Mon) 11:32 <HOME>
ちびまるさんへ。楽に行きましょう。楽に生きましょうよ。(^0^)無理することなんかないと思いますよ。タバコも吸って楽しくいきましょうよ。(^0^)まずリラックスできる環境作って、心作ってそれから禁煙でも遅くないですぜ。

それにみんなに応援してもらったのに・・・って考える必要ないっすよ。

こんな僕も一杯一杯悪いとこあるんすよ。書かないだけで。たまたま禁煙は成功しているけれど、他のことではあかんたれな僕なんです。

「一生懸命さぼってください」という言葉があるそうなんです。この言葉とっても好きになりました。

とにもかくにも応援してますよ。気楽にいきましょう。(^0^)

ヘイヘヘイでっせ。わはは。
[40136へのレス] Re: うつです 投稿者:じゃり 投稿日:2005/11/14(Mon) 12:44
あずきさん、こんにはでござんす。
あっしは、鬱のことで的確なあどばいすができないので申し訳ござんせんが、
少なくとも、ここにはあずきさんとご一緒に心を込めて考えてくれるお仲間さんたちがいることは現実でござんす♪

あずきさんはお一人じゃあござんせん。
お仲間さんたちとあせらずゆっくり気楽な旅をいたしやしょう♪
[40136へのレス] Re: うつです 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/11/14(Mon) 14:28
こんにちわ、あずささん。

タバコに多くを求めている間は、禁煙が罰ゲームに思えることでしょう。
実際は、その真逆です。これを理解して信じるのが禁煙セラピーです。

うつ病は、経験者ではないので、残念ながら解消方法は存じません。
[40136へのレス] Re: うつです 投稿者:くにょ 投稿日:2005/11/14(Mon) 15:13
自分も過去ログ読みました・・・。
夜勤の仕事をされてるのですか?
・・とても難しい話ですね。
うつに関しては、専門外で申し訳ありません。一般論として、うつはうつ、禁煙は禁煙と分けて
考えられるように、治療すべきだと思います。
自分が壊れる前に、なにを一番先に優先すべきかをご自分で選んでみてください。

>ちびまるさん
顔をだせない?・・いいえ違いますよ。ここは成功者の集まりではありません。
みんな途中経過です。ちびまるさんのようなスレは必要です。何故こうなったか?そしてどう思ったか?
ご本人は辛いかもしれませんが、とても、役にたちます。みんな仲間です。また顔出して下さい。

[40136へのレス] Re: うつです 投稿者:あちこ 投稿日:2005/11/14(Mon) 21:07
こんにちは、あずきさん。

具合が悪くて大変そうですね。お察しします。

私の祖母も母も姉も欝です。特に姉のほうはもう思春期の頃からで、当時はうつ病という言葉も無くノイローゼだの精神分裂病だのと診断されてたように思います。私も全然彼女らに理解が無く、ひどいことをしたり、言ったりして、今ももうしわけなく、罪悪感を感じてます。本人にしか分からないつらさですよね。

そんな姉も何年も吸っていたタバコを2,3年ほど前にやめました。もちろん禁煙した当時も今も変わらず彼女は欝に苦しんでいます。時々死にたいといっては泣いたりしています。見ているのがとてもつらいです。そんな彼女も自分の心の病気とは分けて、禁煙を実行していたようです。うつ病は相変わらずだが、タバコはもう吸いたいとは思わないそうです。

あずきさん、じっくり準備して、自分の心と相談しながら、ゆっくりやってはどうですか。もういやだからとか、自己嫌悪で今すぐ止めたいとか極端なことは避けて、ながい目でみて、ペースをすこし落としましょう。心の状態だって生きている間中ずっと晴れなわけはありません。雨の日もあれば、曇りもあり、ひどい嵐が吹き荒れる時だってあります。しかしどんな天気であれ、永久に続くことは絶対にありません。どんな瞬間にも必ず終わりが来ます。そんな嵐が過ぎていくのをじっと待ちましょう。どうかそんなときには私もご一緒させてください。ひとりじゃありませんよ。

長々と失礼しました。
[40136へのレス] Re: うつです 投稿者:mimi 投稿日:2005/11/14(Mon) 22:20
あずきさん、ゆっくり歩こうよ。
焦る必要もないと思います。
私も禁煙を心に決めてからの4ヶ月間に5箱の煙草を買って
100本の煙草を吸いました。
そのたびに心は落ち着くどころか罪悪感と自己嫌悪でもっともっと
次の煙草がほしくなり・・・
最後の煙草を吸ってから今日で18日目です。
今も毎日煙草のことばかり考えていてラクになりたくて(喫煙したい)
日々苦しんでいます。

うつのことは医学的にはわからないけど
気分的にウツになることはしょっちゅうです。
そのたびにここのサイトを覗いて
みんなの意見を読ませてもらって・・・
時には一人で読みながら泣いてます。

一人じゃない。
みんなもがんばってる。
弱いのも私だけじゃない。
みんなも弱いんだ。
でもみんなも必死で闘ってるんだ。

毎回そう感じるまで時間をかけて
ログを読んでいます。
誰にもコメントしないままパソコンを閉じてしまっても
ずっと心にあたたかい思いが残ります。
あと10分だけでもいいからがんばろう。
そしてまた10分後、あと少しだけがんばろう!って。

失敗してももう一度チャレンジすればいいんだよね!
(あっ、でもmimiはもう失敗しないようにタバコ買いに走らないぞ〜!!!)
[40136へのレス] Re: うつです 投稿者:ヒデ 投稿日:2005/11/15(Tue) 22:56
あずきさん

こんばんは。
ちょっとスレッドが下に行ってましたが持ち上げましたよ
読んでくれてますか?

僕は鬱ではないですが、自律神経失調で
循環器官や消化器官が勝手に暴走して、
どうにもならない自分になってしまった
ことがあります。
いろんなストレスや、神経バランスが
心に出るか、臓器に出るかの違いだと
思います。

禁煙とはまったく関係ありません。
みんなの励ましは尊いけど
本当に鬱を経験してる人の意見は別として、
タバコだけに原因を求めてしまう危険があります。

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

一刻も早くお医者さんに相談してください。
禁煙はあとで考えてください。

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ちびまるさん。

もう気持ちの整理はついてるようじゃ
ないですか。
はじめるタイミングはうまく見計らうとして...

気持ちはしっかりしてるじゃないですか。
4ヶ月の経験、ご病気のこと、みんなの励みに
なりますので、発言できるならお願いします。

再開までの自分の心境も書いたら楽になると思いますよ。

[40136へのレス] Re: うつです 投稿者:らんらん 投稿日:2005/11/16(Wed) 19:26
あずきさん、大丈夫ですか?
私もうつです。うつで休職中のさなかに、禁煙始めまして二ヶ月半が経ちました。
あちこさんがおっしゃってましたが、(期間限定のニコチン欠乏症による禁煙欝は別として)
うつ病はうつ病で、禁煙とは関係なく、自分の持った心の持病です。治し方は人それぞれでしょうが、
治そうと思って治るものではないようで、私は医者に頼って早10ヶ月。ちっとも良くなってません。
15年ほど前の、若い時のうつ病は、3ヶ月未満で復職できるまでよくなったんですけどね。
また、禁煙再スタートして、うつは自分の性格、位にいい意味であきらめて、自分とつきあっていきませんか?
一緒に禁煙しましょうよ。

[40261] ちょっとお休みします 投稿者:KAO 投稿日:2005/11/15(Tue) 00:05
昨日の夜からちょっと落ちてしまいまして、まぁ日曜の夜はだいたい毎週だめなんですけど今日一日経ってもどうにも回復せず、皆さんにレスすることもできず、とくにあずきさんとかy.nishiharaさんとか心の問題にはレスしたかったのですが、どうにも書けなくなりました。

毎日ここにはくると思いますが、少し鬱が回復するまでカキコはできないかもしれません。
私ごときがおこがましいのですが、急にいなくなって捜索願いがでてはいけないのでw。
禁煙鬱ではなく持病の鬱ですので、禁煙はちゃんと続けますよ。

鬼のかくらんですのでご心配なく。
[40261へのレス] Re: ちょっとお休みします 投稿者:まめどん 投稿日:2005/11/15(Tue) 00:22
KAOさん、こんばんは〜!

ここの所調子良さそうだな〜って思ってましたが・・・。
調子が悪い時は余計な事考えないでゆっくり休んで下さいね!
KAOさんの事だからすぐに回復しますよね。
皆さんに優しいようにご自分にも優しくしてあげて下さいね!
[40261へのレス] Re: ちょっとお休みします 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/11/15(Tue) 00:23
KAOさ〜ん。

分かりました。ばっちりガソリンいれてきてください。(云、ハイオクがいいでしょう!(笑
いちいち、燃費を考える必要もありません。
ガソリン入れる。進。
ガソリン入れる。進。
ガソリン入れる。進。
[40261へのレス] Re: ちょっとお休みします 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/11/15(Tue) 00:26
こんばんは KAOさん。
お疲れ様です・・・。
じっくり静養してください。
この先も順調にKAOさんの時が流れていくように・・・。
[40261へのレス] Re: ちょっとお休みします 投稿者:かずにょん 投稿日:2005/11/15(Tue) 02:40
KAOさん、こんばんは〜!

ゆっくり休んで下さい!僕は鬱というのがどういうのかわからないんで
余計に心配です…とにかく今はゆっくりして下さい<(_ _)>
KAOさんのお帰りを心からお待ちしております(´▽`)
[40261へのレス] Re: ちょっとお休みします 投稿者:y,nishihara 投稿日:2005/11/15(Tue) 08:16
KAOさん おはようございます、
ゆっくり じっくり静養してください、
僕も鬱の疑いがあるのでこれから医者に行ってきます……
またの登場お待ちしています。
[40261へのレス] Re: ちょっとお休みします 投稿者:あすか 投稿日:2005/11/15(Tue) 08:19
KAOさん、おはようございます。
寒くなってきましたね。おでんやシチューなどが恋しいですね。
お風邪などめしませんように〜♪
これからもご一緒に♪
[40261へのレス] Re: ちょっとお休みします 投稿者:ぴー 投稿日:2005/11/15(Tue) 09:47 <HOME>
KAO姉さんおはようございます!

ゆっくりしてください。
いちいち燃費考える必要ないですよ〜〜〜〜。
食べる。寝る。
食べる。寝る。
食べる。寝る。

煙鬼さんのパクってみたら、ちょっとやばいことに。。。(^^;;
気にしない、気にしない(^-^)
[40261へのレス] Re: ちょっとお休みします 投稿者:とど 投稿日:2005/11/15(Tue) 10:44
KAOさん、お早うございます。
寒くなってきたから、うつらうつらと冬眠しちゃうのもいいですね。暖かくして、ゆっくり過ごして禁煙を楽しんで下さい。

[40261へのレス] Re: ちょっとお休みします 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/11/15(Tue) 12:13
こんにちわ、KAOさん。

ときには、心のお休みも必要ですよ、ゆっくり英気を養ってください。
自分に優しくすることは、大切な営みです。笑顔の源泉を絶やさないで下さい。
[40261へのレス] Re: ちょっとお休みします 投稿者:りこぽん@執行猶予中 投稿日:2005/11/15(Tue) 12:16
KAOさん、こんにちは。
ゆっくりリチャージしてください。
そしてまた、皆を優しく叱咤激励してくださいね(^^)

[40261へのレス] Re: ちょっとお休みします 投稿者:じゃり 投稿日:2005/11/15(Tue) 12:32
KAOさん、こんにちはでござんす。
ゆっくりお休みになっておくんなさいやし。
「卒煙」を目指す限りあっしたちはいつでもお仲間でござんす。

つねぼん卒煙街道、道中お昼寝もおつなもんでござんす♪
[40261へのレス] Re: ちょっとお休みします 投稿者:Hi-jack 投稿日:2005/11/15(Tue) 12:45
Kaoさん大丈夫ですか? あまり無理をしないでゆっくり頑張りましょう!みなさんのおかげで頑張れました。 ありがとうございました。またすぐお会いできますよね!
[40261へのレス] Re: ちょっとお休みします 投稿者:サラ 投稿日:2005/11/15(Tue) 16:24
KAO姉さん♪今朝TVで言ってました。
冬が寒いければ寒いほど桜はキレイに咲くんだって。
私たちはきっとめちゃくちゃキレイな花が咲くよ〜(*^^)v
ゆっく〜りお休み下さいね〜♪
[40261へのレス] Re: ちょっとお休みします 投稿者:くにょ 投稿日:2005/11/15(Tue) 17:35
いきなり4姉妹の長女に抜擢されたから、心身消耗しちゃった様子ですね・・。
おまけに謎の弟まで出現しようとしているし・・
レスは無理しないで、ロムして笑ってて下さい。
その為にもお笑い芸人を集結せねば・・えーまさやん選手・お呼びでーす。
[40261へのレス] Re: ちょっとお休みします 投稿者:koyuki 投稿日:2005/11/15(Tue) 17:43
KAOさん、具合悪いですか・・苦しんでいるんですね・・・。
ショック・・・。

今は心を休めて私達のことは気にせず、気が向いたらココ見に来て見守っていてくださいね。

ちょっと心細いけど、ちゃんとお利口にして待ってますから、調子いい時は必ず顔出してくださいね。

待っています。
[40261へのレス] Re: ちょっとお休みします 投稿者:るんるん 投稿日:2005/11/15(Tue) 19:55
KAOさん ゆっくり お休みください。でも禁煙は続けましょうね。ご主人もね。
[40261へのレス] Re: ちょっとお休みします 投稿者:あちこ 投稿日:2005/11/15(Tue) 20:50
具合が悪いときはおやすみになるのが一番。わたしは悩みがあったり、煮詰まったりしたときは、もう動きたくてウズウズするくらいまで、とことん寝ちゃいます。あとは物事なるようになる!です。
[40261へのレス] Re: ちょっとお休みします 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/11/15(Tue) 20:53
マイペース! これに勝るものなしですよ。
無理せず、自分のペースで、吸わないことだけ。。
ほな! また!!
[40261へのレス] Re: ちょっとお休みします 投稿者:ヒデ 投稿日:2005/11/15(Tue) 22:25
KAOさん こんばんは

禁煙鬱などと実態のないもの、単なる先行きの心配程度
とはちがって本当の鬱、大変ですね。

おっしゃるとおり、タバコは何も救ってくれません。
ただ、気分が荒れたとき、悪いほうに走ろうという
イメージがわいたとき危ないです。

タバコだけにはくれぐれも注意して、それ以外は
がんばりすぎず、ゆっくり休養してくださいな。
[40261へのレス] Re: ちょっとお休みします 投稿者:すいまぁ@フォーム改造中 投稿日:2005/11/15(Tue) 22:34
KAOさん.....こんばんわ。つらそうですね。
私にはどうする事も出来ず....鬱に関しての知識は皆無なので.....なんとも言いようがございません。

ゆっくりして.....早くよくなってね!!
[40261へのレス] Re: ちょっとお休みします 投稿者:KAO 投稿日:2005/11/16(Wed) 09:41
皆さん、励ましのレスほんとうにありがとうございます。
涙がでました。
お一人お一人にレスできず申し訳ありません。
昨日お医者様にもいきましたし、とりあえずゆっくり養生しています。
もちろん禁煙も続けています。
また元気になってもどってきます。

ちなみに夫はすこぶる元気で、禁煙もがんばっています。
[40261へのレス] Re: ちょっとお休みします 投稿者:らんらん 投稿日:2005/11/16(Wed) 19:16
KAOさん、こんばんは。
ご自分の調子にちゃんと気が付いて、セーブできるKAOさんは、とてもエライです。
早めの休養が早い復活につながりますもんね。自分の心と身体の
声をちゃんと聞いてあげられてるって、とっても素晴らしいこと。

ゆっくりしてくださいね、また元気なKAOさんにお目にかかるのを楽しみにしてます。

[前のページへ]  [過去ログINDEXへ]  [次のページへ]