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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[636]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[40199] やっぱり 投稿者:しちみん 投稿日:2005/11/14(Mon) 15:56
禁煙1ヶ月経ちましたが、やはり吸いたい気持ちって出てくるもんですね。あんまりにも順調に禁煙できたので「よかったよかった」と思ってたのに・・・。つい一本吸ってしまいました。
自己嫌悪です。
しかもなぜか?私の場合、スポーツした後にやたらに吸いたい気持ちが出てくるんです。
スポーツ後なんて爽快な気分のはずなのに、なぜ?
自分でもよくわかりません。
皆さんはそのような経験ありませんか?
あー悪魔は去ってなかった。トホホ
[40199へのレス] Re: やっぱり 投稿者:koyuki 投稿日:2005/11/14(Mon) 16:06
しちみんさん、こんにちは

一本いっちゃいましたか・・・残念。
取り戻しましょう!!すぐに挽回です!

私も喫煙時代、激しく忙しかった後、充実感に満ちた時、スキーに行った時、綺麗な山の空気の中で吸うタバコがこれまた大好きでした。
爽快な時ほどすいたくなった気がしますよ。
もちろん、イヤな気分の時も吸いたかったですけどね。

吸っちゃった一本はまだ一本のままですか??
ソレ、なかったことにしちゃいましょう!
このまま負けちゃうのは1ヶ月がもったいない!
継続継続!!
爽快な時、すいたくなりますけど、今度からは爽快感を深呼吸して堪能しましょうね。

これからも一緒に頑張りましょう
[40199へのレス] Re: やっぱり 投稿者: 投稿日:2005/11/14(Mon) 16:14
こんにちは!

私の場合、仕事と同じ感覚で次の行動への切り替えのつもりで喫煙
していたと思っていましたが、結局ニコチン欠乏症だったのだと思い
ます。

習慣性のぶり返しは、予告なく現れますので焦らず再度の禁煙がんばっ
て下さい。
p(*^-^*)q がんばっ♪
[40199へのレス] Re: やっぱり 投稿者:りこぽん@執行猶予中 投稿日:2005/11/14(Mon) 16:17
しちみんさん、こんにちは。
私も数回失敗してます。でも、開き直って喫煙者にの道には戻らないで
再挑戦しましょう!絶対に諦めないで、ノンスモーカーになりましょうね♪

私もなんとか頑張ってますっ、共にがんばれたらと思います♪
[40199へのレス] Re: やっぱり 投稿者:あっこ 投稿日:2005/11/14(Mon) 16:55
しちみんさんこんにちは!
私は今1ヶ月と20日くらいですがやっぱり1ヶ月過ぎたあたりにそれまで順調だったのにいきなりどうしようもなく吸いたくなってしまって1本貰いタバコしてしまいました。
その時はもう1本欲しい・・・とかなり誘惑がありましたが吸っても全然おいしくなかったし血の気が引いてクラクラして、やっぱりこうまでして戻りたくないなと思いそれからは吸っていません。
ここの皆さんに温かい言葉を貰って私は無かった事にしていますよ。
今ならこのまま無かった事にしてまた順調な禁煙生活に戻れます!
最近は思い出すことはあってもどうしても吸いたい!という気持ちにはなっていません。でも油断は禁物なのでもし次に1本お化けが出てきてしまったときの為に一応お守りとして二コレットは持ち歩くようにしています。今のところ使う気配はありませんが・・・。
しちみんさんもこのままこのまま続けましょうねっ!
[40199へのレス] Re: やっぱり 投稿者:ぽち 投稿日:2005/11/14(Mon) 17:33
意外に禁煙って大変ですよね。

私はつい2日ほど前、タバコをすっている夢をみました。
禁煙していることを喫煙者の友人の前で黙っていたくて、一本吸ってしまう夢です。あまりにもリアルで驚きましたが。

しちみんさんも今回のことは夢と思ってがんばりましょう!
[40199へのレス] Re: やっぱり 投稿者:すいまぁ@へ( ^^) _ 投稿日:2005/11/14(Mon) 18:08
こんばんわ......(^^)v
やっちゃいましたか......マ、マズイ・・・ (×.×)y-~~~

私の場合も....運動後は吸いたくなりました。いまでもあります。運動終了間際に....「え〜っと....ジムから出たら....一服」......「あっ...やめたんだ!!」みたいな感じです。
たぶん...運動終了=喫煙が染み付いているんだと思います。身体も頭にも。
それと....私の場合.....仕事でバスに乗る事があるのですが...バスを待っている間と...バスを降りた時....「うっ!タバコが....」って事ありますね。

でも...まぁ...1本吸ったら..喫煙者に戻ったって話はよくききますが、1本吸ったからって...喫煙者に戻る必要もないですし。
散歩の途中で...ベンチに腰掛けた程度で..いいんじゃないですか? ぼちぼち歩いていきましょうよ(^^)v

[40199へのレス] Re: やっぱり 投稿者:kai 投稿日:2005/11/14(Mon) 18:23
しちみんさん、こんばんわ。一本すっちゃいましたか・・
大丈夫!大丈夫!ここが踏ん張りどころ。。もう一本すっちゃったらー“まぁーいっか!”になちゃいます(前の禁煙失敗談)
もったいない!!のでがんばりましょう!(苦しい禁断症状を乗り越えたんだもんネ)(*'-^)db('ー^*)
[40199へのレス] Re: やっぱり 投稿者:サラ 投稿日:2005/11/14(Mon) 18:32
スポーツの後だから吸いたいのではなくって
スポーツの後いつも吸っていたから吸いたいんじゃないかなぁ〜
要は習慣だと思います。決してカラダがスポーツによって
ニコチン求めてるわけじゃ〜ないよ。しみちんさんの
キモチが求めてるだけだよ。自分との戦いだね〜
またガンバレ〜(^_-)-☆1ヶ月やれたんだもん!大丈夫♪
[40199へのレス] Re: やっぱり 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/11/14(Mon) 22:42 <HOME>
しちみんさん。<(_ _)>

せっかくですから、続けましょう。
基本的にタバコが有害であることの認識が足りません!!って偉そうに<(_ _)>

その1本は、美味かったのですか...?
そうでしょう......。肺は泣いていたのだと思います。
笑ったのは、ニコチンで、騙されたことに気づいた脳が悔やんだんです。

もう、一度がんばりましょう!!!
[40199へのレス] Re: やっぱり 投稿者:マサえもん 投稿日:2005/11/14(Mon) 23:12
こんばんわ。しちみんさん。
今、私もジムに頑張って行っておりますが、
(今日も行ってた)
タバコを止めてから行きだしましたので関係ないと思います。
むしろ、タバコはスポーツとは相性が悪いと思います。
自己嫌悪に陥っているのならまだ間に合いますのでこれから
続けて頑張りましょう。
[40199へのレス] Re: やっぱり 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/11/15(Tue) 11:51
こんにちわ、しちみんさん。

七転び八起きで禁煙成功を目指しましょう。

どんな場面でも、喫煙時代にインプットされたスイッチが存在します。
そのスイッチを押す前に、どうか冷静になって考え直してください。
[40199へのレス] Re: やっぱり 投稿者:じゃり 投稿日:2005/11/15(Tue) 12:52
しみちんさん、こんにちはでござんす。
悪しき習慣でござんす。
あっしも運動のあとの一服は楽しみでござんした。
今考えるとせっかく体を鍛えた直後に自分で毒を注入しちまうんだから
もったいないことをしておりやした。

しみちんさん、1ヶ月の重みに自信を持ちやしょう。
文面から感じやすが
しみちんさんは卒煙の可能性大でござんすよ!

また、ご一緒につねぼん卒煙街道の旅を始めやしょう♪
[40199へのレス] Re: やっぱり 投稿者:しちみん 投稿日:2005/11/15(Tue) 14:02
みなさんありがとおおお〜!!(;;)
また気持ち新たにがんばりますっ!
吸いたくなったら
この掲示板にきて、皆さんのコメント励みにしますです。
一緒にがんばりましょ〜!!!



[40199へのレス] Re: やっぱり 投稿者:らんらん 投稿日:2005/11/16(Wed) 21:16
しちみんさん、有名なはやり病の一ヶ月病にやられちゃいいましたか。でも、お気持ちは
切り替えられたご様子で、ほっとしました。
一緒に頑張りましょうね!一人じゃないよーーー。

[40225] 3ヶ月経過! 投稿者:ヘタレcinq3939 投稿日:2005/11/14(Mon) 18:33
本当は昨日だったんですけど、なんとか3ヶ月目を迎えることが出来ました。

開始日時 2005年 8月 13日 0時 0分
経過時間 3月 1日 18時間 28分経過
吸わなかった煙草 140箱 13本
浮いた煙草代 37975円
(原価 16274円 たばこ税+消費税 21701円)
延びた寿命 9日 18時間 25分

一時このサイトでも話題になった貯禁煙箱。途中からはさすがに入れなくなったのですが、さっき数えたら2万円ほどありました。
最近株も調子いいんで、自分へのご褒美。フェアウエィウッドを買っちゃいました。いままで残り200〜220ヤードを上手く打つクラブが無かったんですよね〜。

サラさん、これで「ヘタレ」はとってもらいますよ!って。
なんか、道具じゃないよ、腕だよ〜なんて言われそう。。。
[40225へのレス] Re: 3ヶ月経過! 投稿者:サラ 投稿日:2005/11/14(Mon) 18:43
道具じゃないよ、腕だよ〜 ( ̄一* ̄)bキッパリ!
(ヘタレのわりにわかってるじゃん!(笑))

いや〜3ヶ月ですか〜!!!やりましたね〜スゴイ♪
貯金は溜まるし、空気はおいしいし!ホントいいコトばっかだね(^^♪
あとは・・・・・(自粛中なんで書けません(笑))
[40225へのレス] Re: 3ヶ月経過! 投稿者:りこぽん@執行猶予中 投稿日:2005/11/14(Mon) 18:45
cinq3939さん、三ヶ月経過(*^ー^)/゜・:*:・。おめでとう。・:*:・゜\(^ー^*)
私ももうすぐ〜〜(^^)/
フェアウェイウッドも来た事だし「へたれ」はすぐに
消滅するでしょう(笑)

これからもがんばりましょうね〜♪
御騒がせしましたが、これからも宜しく御願い致します♪
[40225へのレス] Re: 3ヶ月経過! 投稿者:koyuki 投稿日:2005/11/14(Mon) 19:37
cinq3939さんこんばんは。
3ヶ月達成おめでとうございます!
それから「ヘタレ」が取れてよかったですね!
(他のスレで真面目に「ヘタレさん」と呼ばれていたので、気の毒で吹き出してしまいました!)

ゴルフクラブは禁煙貯金のご褒美ですね!
次のゴルフ楽しみですね。

これからも一緒に頑張りましょうね。
[40225へのレス] Re: 3ヶ月経過! 投稿者:ぴー 投稿日:2005/11/14(Mon) 20:53
3ヶ月経過おめでとうございます\(^o^)/

ステキなご褒美買えてよかったですね(^-^)
次のゴルフはいつですか? 結果報告楽しみにしています!
次の報告のときは「ヘタレ」が取れてるといいですね(笑)
[40225へのレス] Re: 3ヶ月経過! 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/11/14(Mon) 21:49 <HOME>
>ヘタレcinq3939さん
3ヶ月おめでとうございます。<(_ _)>
...かなり絶好ちょうなんでございますね。(笑
[40225へのレス] Re: 3ヶ月経過! 投稿者:マサえもん 投稿日:2005/11/14(Mon) 23:48
ヘタレゴルフさん、こんばんは(笑)
ご褒美は大切なことです。
ご褒美のクラブと禁煙による息切れなしで、スコアアップは間違いないでしょう。
私も、6万円貯まったらドライバー買い換えます。
土曜日、茨城までゴルフに行ってきました。
スコアは・・。言えません・・。
言うとへたれマサえもんになってしまうので。
まー雨も降ってましたし(言い訳)
[40225へのレス] Re: 3ヶ月経過! 投稿者:あすか 投稿日:2005/11/15(Tue) 08:24
ヘタレcinq3939さん、おはようございます。
いつの間にやら・・・HNが・・・w
3か月達成おめでとうございます。・:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆
スタート日同じでしたね♪
これからもす〜っとご一緒に♪

[40225へのレス] Re: 3ヶ月経過! 投稿者: 投稿日:2005/11/15(Tue) 12:00
3ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

ご褒美といえば、私はもうすぐ2年になるけど、全然お金貯まってない
し寂しい2年達成かな...よし、家族におねだりしてお祝いして
もらおっと。

今のペースで次1ヶ月がんばって下さい。
フレーヾ( ̄0 ̄ゞ)( 尸ー ̄)尸_フレー
[40225へのレス] Re: 3ヶ月経過! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/11/15(Tue) 12:05
こんにちわ、cinq3939さん。

祝!禁煙生活3ヶ月間突破、おめでとう。

新しいクラブは、練習意欲を誘発するので、いい結果に結びつくといいですね。
私は、150ヤード以上は5鉄を持つヘタレでしたので、大いに尊敬します。
[40225へのレス] Re: 3ヶ月経過! 投稿者:じゃり 投稿日:2005/11/15(Tue) 12:39
3ヶ月宿ご到着! おめでとうさんでござんす!!
3ヶ月を乗り越えるってえことは卒煙を目指すものにとって
心にも体にもとても大きな意義があるってもんでござんす。

cinq3939さんお見事さんでござんす!
この調子で卒煙宿目指して楽しい旅を続けやしょう♪
[40225へのレス] Re: 3ヶ月経過! 投稿者:くにょ 投稿日:2005/11/15(Tue) 17:13
3ヶ月達成おめでとうございます!

cinq3939さん、余裕の報告ですね(笑)
先日は車の脱臭作戦?ありがとうございました。ファ○リーズは愛用しました。
うちの車は好い匂いでいっぱいですよ!
これからもよろしくで〜す。
[40225へのレス] Re: 3ヶ月経過! 投稿者:らんらん 投稿日:2005/11/16(Wed) 21:12
cinq3939さん、遅ればせながら、3ヶ月達成おめでとうございます。
ゴルフ場での禁煙プレイも板について、素敵な道具もそろって、次のプレイの結果報告が楽しみでーす。
禁煙は、約半月遅れでヨタヨタついていきますね。

[40210] ☆報告遅れまして1ヵ月半です☆ 投稿者:かずにょん 投稿日:2005/11/14(Mon) 16:43
すいません!本当にすいません…泣
1ヶ月報告しようと楽しみにしてたんですがうっかり忘れてしまいました(=;ェ;=)
だから1ヶ月半報告をすることに勝手に決め、今日まで潜んでました!(^-^)v
ですが…
なんだか結構シビアな状況になってるんで報告しようか、しまいか悩みまが、
解決したみたいでほんとよかったですヾ(@⌒▽⌒@)ノ

では………

禁煙1ヵ月半達成しました!!!!!!!ヘ(゜∇゜ヘ)v^ー゜)v ヘ(゜ー゜ヘ)ノ゜∇^)ノ
最近はバイト終わり、食後、お風呂上がり等、全くタバコの習慣が消えました!o(^-^)o
身体が自然とタバコは吸えないんだよぉ〜ってインプットしたみたです!
こうなれて本当に嬉しいです!これからも頑張っていきます☆
そして報告だけするのももなんなんで、たびたび現れ、みなさんにレスするようにします!(笑)
そうしないとたぶんぼくの事を忘れられそうなんで!(笑)
これからもよろしくお願いします<(_ _)>
[40210へのレス] Re: ☆報告遅れまして1ヵ月半です☆ 投稿者:koyuki 投稿日:2005/11/14(Mon) 17:08
かずにょんさん、こんにちは。
1ヵ月半達成おめでとうございます!

ちゃんと覚えてますよ〜。

順調みたいですね、最初っから順調で全然くじけてる様子が伺えませんが、そういう人もいるんですね・・・うらやましい。
若さでしょうかね〜・・・オバチャンのボヤキ・・・。

これからもその調子で頑張ってくださいね!
[40210へのレス] Re: ☆報告遅れまして1ヵ月半です☆ 投稿者: 投稿日:2005/11/14(Mon) 17:17
1ヶ月半達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

順調に禁煙進んでいるようでいいですね。私はこの頃今話題(?)の
禁煙鬱でどん底生活だったのでちょっと懐かしい感じです。

今のペースで2ヶ月報告お待ちしています。
フレーヾ( ̄0 ̄ゞ)( 尸ー ̄)尸_フレー
[40210へのレス] Re: ☆報告遅れまして1ヵ月半です☆ 投稿者:りこぽん@執行猶予中 投稿日:2005/11/14(Mon) 17:40
かずにょんさん、一ヶ月半(*^ー^)/゜・:*:・。おめでとう。・:*:・゜\(^ー^*)
順調なんて素晴らしいですね〜♪
最近は順調な方が沢山いらっしゃって、あやかりタイです(^^)/

これからも共に頑張っていきましょうね〜〜e(^。^)g

[40210へのレス] Re: ☆報告遅れまして1ヵ月半です☆ 投稿者:あっこ 投稿日:2005/11/14(Mon) 18:03
かずにょんさん、一ヵ月半おめでとうございますっ!!
全くタバコの習慣が消えただなんて力強いですね!
私も禁煙期間はほとんど変わりませんがたまに思い出してしまいます。
これからも気を引き締めて頑張ってくださいね。
[40210へのレス] Re: ☆報告遅れまして1ヵ月半です☆ 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/11/14(Mon) 18:14
かずにょんさん こんにちは。
1ヵ月半おめでとうございます。
これからのたくさんのレスと経過報告楽しみに待ってます。
[40210へのレス] Re: ☆報告遅れまして1ヵ月半です☆ 投稿者:kai 投稿日:2005/11/14(Mon) 18:29
かずにょんさん、こんばんわ。
一ヵ月半(^○^)お!(^□^)め!(^◇^)で!(^▽^)と!(^・^)う!

順調そのものでうらやましい!!でっす。元気がでます。
これからもガンバッテくださいね♪
[40210へのレス] Re: ☆報告遅れまして1ヵ月半です☆ 投稿者:サラ 投稿日:2005/11/14(Mon) 19:22
1ヶ月経過報告を忘れてたぁ〜??すごすぎ(笑)
改めて(^o^)丿1ヶ月半♪オメデト〜!!!!

若いとインプットも早いんだなぁ〜
決断が早い特権ですね〜
これからも油断しないようにガンバです♪

たびたび現れるの楽しみにしてるよぉ(^^♪
[40210へのレス] Re: ☆報告遅れまして1ヵ月半です☆ 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/11/14(Mon) 22:28 <HOME>
かずにょんさん。

1ヶ月半おめでとうございます<(_ _)>
私の1週間先ですね。
>全くタバコの習慣が消えました!o(^-^)
おーっ!!!!!!!!という感じです!!
今後とも、宜しくお願いします。 敬具
 
[40210へのレス] Re: ☆報告遅れまして1ヵ月半です☆ 投稿者:ぴー 投稿日:2005/11/14(Mon) 23:05 <HOME>
かずにょんさん!1ヵ月半経過おめでとぉ〜\(^o^)/

1ヶ月報告を忘れるなんて、大物ですね!
でわ。今後はチョコチョコとみなさんにレスを入れていただくとしましょう!
これからもヨロシクですっ!
[40210へのレス] Re: ☆報告遅れまして1ヵ月半です☆ 投稿者:マサえもん 投稿日:2005/11/14(Mon) 23:23
かずにょんさん、一ヶ月半達成おめでとうございます。
一ヶ月半前は失踪中でしたので始めましてになりますね。
とっても落ち着いていて、みんな励まされると思います。
僕も学生の頃、バイトの休憩の一服、仕事後の一服って重要だと
勘違いしてました。
なんか、休んだ気がしないっていうか・・・。
それも洗脳が解けた今では、全く思いません。
一緒に続けて行きましょう!!
[40210へのレス] Re: ☆報告遅れまして1ヵ月半です☆ 投稿者:かずにょん 投稿日:2005/11/15(Tue) 02:25
koyukiさん>覚えていてくれてありがとうございます≦(._.)≧
吸いたいけど吸えないって衝動もなくなり、次の段階に進めたのかなぁ〜って自分では思っています♪
これからもお互い頑張っていきましょう!♪ゝ(▽`*ゝ)(ノ*´▽)ノ♪

雅さん>お返事ありがとうございます!<(_ _)>
禁煙鬱……ぼくは体験したことがないのでわかりませんが、とても辛く厳しい感じがヒシヒシと伝わってきます||||||||||||||(_ _。)||||||||||||||||
でも襲われたとしても負けるわけにはいきません!!!!!てか負けません!!!!!!雅さんが負けなかったように僕も負けません!!!!!!
これからもよろしくお願いします≦(._.)≧

りこぽんさん>お返事ありがとうございます m(_ _"m)
そしてお帰りです!嬉しいです!よかったです!
これからもお互いに頑張っていきましょうねぇ〜ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ

あっこさん>お返事ありがとうございます≦(._.)≧
僕が力強くなれたのもここの皆さんのおかげでもあるんですよ♪感謝感謝m(_ _m)三(m_ _)mこれからも頑張りますんでよろしくお願いします♪

えんじょうさん>お返事ありがとうございます<(_ _)>
これからできる限りレスします!!!!それにえんじょうさんの経過報告等も楽しみにしてます。これからもよろしくお願いします♪

kaiさん>お返事ありがとうございますm(_ _"m)
こちらこそ温かきお言葉をいただくと元気がでますよ♪それに僕の報告で元気出していただき光栄です(*TーT)
お互いがんばりましょう♪

サラさん>お返事ありがとうございます≦(._.)≧
そうなんです!うっっっっかり忘れてました!(笑)でも、意識して禁煙していないんだなぁってポジティブに考えています!ヾ(´▽`;)ゝ
これからもお互いに頑張りましょう♪

煙鬼@装甲さん>お返事ありがとうございます(o_ _)o))
禁煙日数が近い人がいると何故か心強くなれるのは気のせいでしょうか?僕だけでしょうか?(笑)
こちらこそよろしくお願いします<(_ _)>

ぴーさん>お返事ありがとうございます<(_ _)>
めちゃくちゃ報告するの楽しみにしてたんですが、忘れてしまいました!(笑)何ででしょう…まっいいかぁ〜(ノ><)ノ
チョコチョコ現れますのでよろしくお願いします!(^w^)
お互いがんばりましょう♪

マサえもん>はじめまして&お返事ありがとうございますm(._.*)m失踪中だったんですかぁ〜(笑)じゃーおかえりなさいませぇ♪
そうですよねぇ〜、休憩といえばタバコですよねぇ!でも今思えば休憩中にタバコを吸うと勤務時間になる頃には
やる気がなくなっていたような気がします。だからもうすいません!
これからよろしくお願いしますヽ(´▽`;)/

[40210へのレス] Re: ☆報告遅れまして1ヵ月半です☆ 投稿者:あすか 投稿日:2005/11/15(Tue) 08:21
かずにょんさん、おはようございます。
一か月半達成おめでとうございます。・:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆
たばこと縁が切れたことは嬉しいことですよね♪
[40210へのレス] Re: ☆報告遅れまして1ヵ月半です☆ 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/11/15(Tue) 11:59
こんにちわ、かずにょんさん。

祝!禁煙生活1ヶ月間突破、おめでとう。

存分にタバコを吸わない生活を謳歌する事が、未来を明るくするでしょう。
吸えないではなく、吸わないと決めたから吸わないんだと確認してください。
[40210へのレス] Re: ☆報告遅れまして1ヵ月半です☆ 投稿者:じゃり 投稿日:2005/11/15(Tue) 12:45
かずにょんさん禁煙1ヶ月半達成おめでとうさんでござんす!
いつもタバコが登場する場面でタバコと縁を切れているということは!
かずにょんさんは卒煙宿へ向かってまっすぐ進んでいらっしゃいやすよ。
それにとても楽しいHNなのでかずにょんさんのことはしっかり憶えておりやすよー♪

かずにょんさん、これからもつねぼん卒煙街道楽しい旅を続けておくんなさいやしよー♪♪
[40210へのレス] Re: ☆報告遅れまして1ヵ月半です☆ 投稿者:くにょ 投稿日:2005/11/15(Tue) 17:41
1ヶ月半達成おめでとうございます!!!

習慣は上書き習慣により修復可能ですよね。自分も同じ事よくやりましたよ。
とてもしっかりされてるので、大丈夫みたいですが、油断には気をつけましょう!!
これからも、よろしくで〜〜す。
[40210へのレス] Re: ☆報告遅れまして1ヵ月半です☆ 投稿者:らんらん 投稿日:2005/11/16(Wed) 21:08
かずにょんさん、遅れましたが、禁煙1ヶ月半達成おめでとうございます。順調なようで、
やはり、若いって、学習能力が高いのね〜、うらやましいです。
これからも油断せずに続けていってね。私は年と禁煙期間(2ヶ月半)は上だけど、まだまだ
ヨロヨロやっとこさ禁煙してるような状態なので、どうぞよろしく。

[40303] 【1ヶ月】デス。 投稿者:みぃ〜♪ 投稿日:2005/11/15(Tue) 13:32
10/15から 禁煙生活はじめましたから ちょうど1ヶ月が すぎました。

ほとんど 気にならなくなりましたが

禁煙したことにより 太ってはイヤと思い 色々な DIETに 挑戦し、(よかぁ〜+?ってのも ありましたが・・・)
結果 太りました。
1、2`なので まだ 取り返せるかしらん?

一番 最後に 欲を出して 【プチ断食】ってヤツに トライした時は 悲惨!
生姜紅茶に入れる 黒糖を ポリポリポリポリ!!!
何の為の 断食?これが 一番ヤバカッタ。一気に 太ったよプッ(▼m▼э│壁


今 また 気持ちを入れ替えて 2ヶ月目突入にあたり 清く正しく美しく 禁煙生活と DIET生活を 上手に暮らしていきたいと 心に誓うにでありまするぅぅぅぅ〜〜〜〜\( ̄∀ ̄*)
[40303へのレス] Re: 【1ヶ月】デス。 投稿者:けん 投稿日:2005/11/15(Tue) 13:38
みぃ〜♪さん。1ヶ月すごいですね〜!禁煙5日目の「けん」と申します。
今日は朝から辛いので、この掲示板を見て過ごそうかと思っております。
禁煙は下手な僕ですが、運動は大得意。有酸素運動でダイエットはどうですか?寒天ダイエットも効果ありますよ。
[40303へのレス] Re: 【1ヶ月】デス。 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/11/15(Tue) 14:14
こんにちわ、みぃさん。

祝!禁煙生活1ヶ月間達成、おめでとう。

1ヶ月で2kg増なら、上々の滑り出しですよ、無駄ではなかったようですね。
持続可能な方法を優先するのがコツですよ、一気に勝負に出るのは危険が危ない。
[40303へのレス] Re: 【1ヶ月】デス。 投稿者:koyuki 投稿日:2005/11/15(Tue) 16:03
みぃ〜♪さん、こんにちは。
1ヶ月達成おめでとうございます。

禁煙が順調でいいですね〜いつも元気づけられます。

ダイエット頑張っているんですね!

私は昔、油抜き(乳製品も)ダイエットして1週間で3キロ痩せた事ありますけど、そのかわり、お肌がカサカサになりました。
食事療法は上手にやらないとお肌にきますから、運動が一番でしょうね。
頑張ってください!!

それから、1ヶ月病には気をつけてくださいね。(一ヶ月すぎた頃に急に吸いたくなる病気?です)これからも気を引き締めて頑張りましょう!!

[40303へのレス] Re: 【1ヶ月】デス。 投稿者:あっこ 投稿日:2005/11/15(Tue) 16:19
みぃさん、一ヶ月おめでとうございます!(*゜▽゜)/゜・:*【祝】*:・゜\(゜▽゜*)
このまま順調に禁煙とダイエット頑張ってくださいね。
私は1ヵ月病で1本吸ってしまいましたのでもしもの時には焦らずにじっくりタバコに向き合ってくださいね。
[40303へのレス] Re: 【1ヶ月】デス。 投稿者:るんるん 投稿日:2005/11/15(Tue) 20:04
みぃ〜♪さん 一ヶ月通過おめでとうございます。一ヶ月でたったの2s増ですか?羨ましいです。
私なんか2ヶ月足らずで5sですから。禁煙と減量は両立するかが永遠の課題です。
[40303へのレス] Re: 【1ヶ月】デス。 投稿者:りこぽん@執行猶予中 投稿日:2005/11/15(Tue) 20:16
みぃ〜♪さん一ヶ月経過(*^ー^)/゜・:*:・。おめでとう。・:*:・゜\(^ー^*)
一ヶ月で二キロなら、すぐ元に戻ると思いますよん。
禁煙で口寂しくなって、食べまくるのをやめたら
三キロ増えていた体重、もう元に戻りましたe(^。^)g

koyukiさんの言う通り、一ヶ月病には
くれぐれも気をつけてね〜♪
[40303へのレス] Re: 【1ヶ月】デス。 投稿者:あちこ 投稿日:2005/11/15(Tue) 20:44
1ヶ月達成おめでとうございます。

ほんと、太るのってヤですよね。私は禁煙してからというもの、驚異的に自己主張を始めたおなかは見ない振りして、体重計にも怖くて乗ってません。

食生活のバランスに気を配って、あとは煙さえ吸わなければOK!ってことで。
[40303へのレス] Re: 【1ヶ月】デス。 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/11/15(Tue) 20:54
おめでとうございます。。

>ほとんど 気にならなくなりましたが...

素晴らしいですね。(^_^)
煙鬼の出番は延期ですね。。。
寒さにまけずに、がんばりましょう。
[40303へのレス] Re: 【1ヶ月】デス。 投稿者:ARIAS 投稿日:2005/11/15(Tue) 21:13
みぃ〜♪さん 1ヶ月、おめでとうございます。
3ヶ月になりましたが、1ヶ月が一番嬉しかったような・・・?!
余裕が出てくる頃ですが、余裕と油断は背中合わせ! くれぐれもお気をつけ下さい。。

こわくてのれなかった体重計にのってみました。やっぱり、3kg増えてました。月1kgの成長です(笑) 残念!
[40303へのレス] Re: 【1ヶ月】デス。 投稿者:mimi 投稿日:2005/11/15(Tue) 21:52
みぃ〜♪さん 一ヶ月おめでとうございます
さらに!!
ほとんど体重増加がなかったなんて。。。うらやましいかぎりです
禁煙し、挫折し、それを4ヶ月繰り返してた私は
ポンポコたぬきのようになってしまい
イメージ画像がどうしてもブタにしかならない悲惨な状態です
これで禁煙まで失敗したら あまりに私がかわいそうなので
まずは禁煙を成功し
余裕ができたら ダイエット!と心に決めてます
うまく行くかなぁ〜〜〜・・・
[40303へのレス] Re: 【1ヶ月】デス。 投稿者:ヒデ 投稿日:2005/11/15(Tue) 22:03
みぃ〜さん おめでとうございます。

ちょうど僕と同じくらいですね。
10月10日スタートです。

タバコの悩みはないのですが、
食べ物がおいしく、一気に5キロ太りました。

食べ物はタバコと違って、意味がないとは
言い切れないので、
よく意味を考え、選んで
うまーくコントロールし、がんばります。

今度の1ヶ月は、タバコをやめるより
よっぽど頭を使いそうです。

[40303へのレス] Re: 【1ヶ月】デス。 投稿者:すいまぁ@フォーム改造中 投稿日:2005/11/15(Tue) 22:17
みぃ〜♪さん.....こんばんわ。
1ヶ月(*^_^)/¨*・.;..☆.。.:*・☆ おめでとう ☆

チッチキチィ......1キロ2キロなんて...太ったうちに入りません.....誤差の範囲ですわ。

私なんか.....週に6日ジム通いで.....3キロ増....
(~--)/(^^;) なんでやねん!
月1キロどころやないです(>_<)

とりあえず.....禁煙最優先という事で....「1ヶ月病」には気を付けてください。
[40303へのレス] Re: 【1ヶ月】デス。 投稿者:らんらん 投稿日:2005/11/16(Wed) 20:59
みぃ〜♪さん、一ヶ月達成おめでとうございます。
私、体重計乗ってないんです、最近、、、。この年(43歳)で成長著しいお腹周りには
危機感を覚えつつも、禁煙最優先とか言って、結構食べてます。

今でも、ストレス感じると、シュガーレスガムのボトルに手が伸びますが、2ヶ月経った頃から、
その頻度は少なくなってきたように思います。ニコチンパッチや二コレットと同じようなお守りに、
シュガーレスガムがとって変わってくれることを期待してるのですがね、、、。

禁煙頑張って続けて行きましょうね。(ダイエットも、と言いたいところですが、自信ない。)

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