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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[637]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[40527] 吸っちゃった・・・みたい 投稿者:みぃ〜♪ 投稿日:2005/11/17(Thu) 12:47
イエ、 あたしじゃ〜ないよ!
パパよ!

涼しぃ〜い顔してるけど 
昨夜 パパの 車に 乗ったら 『くちゃぁ〜い』

自分が 喫煙者だった時は 
全然 気にならなかった タバコの臭い
すんごい 嫌な モノなんですねぇ〜〜〜〜・

特に 彼を 責めたりしません。
だって 家では 吸ってないもん。
(えらい!えらい!! そのうち 気づくはず)
[40527へのレス] Re: 吸っちゃった・・・みたい 投稿者:ぴー 投稿日:2005/11/17(Thu) 13:02 <HOME>
みぃ〜♪さん、お久しぶりです(^_^.)

車にも、例のアレ貼っちゃいますか(笑)
なんちゃって。
そんな意地悪しなくても、きっと判ってくれるはず。
でもね。病気の怖さ知っていてもニコチンのワナって強力だから
もしかしたら、ちゃんと話をして協力した方がいいかもしれないね。
って、私も未だに主人にタバコやめさせられていないけど...
なかなか難しいですね。
責めたりはしないで、仲良く禁煙続けられる方法考えましょうね。
[40527へのレス] Re: 吸っちゃった・・・みたい 投稿者:りこぽん@執行猶予中 投稿日:2005/11/17(Thu) 14:08
みぃ〜♪さん、こんにちは♪
私も喫煙者だった時にはまるで感じなかったタバコの臭い
おえっ!ってなりますよね(ごめんなちゃい、ばっちい表現(・ ・;)

ご主人を責めたりしなくても、
きっと本人が一番苦しんでるはず。
私も失敗した時、自己嫌悪で苦しんだもん {{ (>_<) }}
みぃ〜♪さんは、寛大で、問題ないけど、
あの時誰かに責められてたら、もっと苦しんだと
思います〜〜♪

これからも、禁煙続行しましょうね〜(^^)
[40527へのレス] Re: 吸っちゃった・・・みたい 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/11/17(Thu) 17:20
みぃさん。こんにちは
>くちゃぁ〜い。
と感じるだけ、みぃさんのタバコに対する認識が深まったということですね。グッジョブ!!
>特に 彼を 責めたりしません。
成長ですかね(笑  禁煙して良かったことを話してみるとよいのでは。

と、滅多に見れないえんきのマジれすでした。
[40527へのレス] Re: 吸っちゃった・・・みたい 投稿者:あっこ 投稿日:2005/11/17(Thu) 18:55
みぃ〜さんこんばんわ。
みぃさんえらいですねっ!私なら責めたてちゃうかも(≧∇≦)
きっとそんな優しいみぃさんの旦那さんならまた戻ってくれますね!
[40527へのレス] Re: 吸っちゃった・・・みたい 投稿者:らんらん 投稿日:2005/11/17(Thu) 19:00
みぃ〜♪さん、こんばんは。
>くちゃぁ〜い。
と感じられるみぃ〜♪さんスゴイ進歩です〜。私なんか、2ヶ月半たっても、
親しい人の煙には引き寄せられてしまうことがあります。
(知らない人の煙は、腹が立つ。でも、くちゃくないの、、、。)
えーい、タバコの臭いが嫌いになるまで、禁煙続けます!
[40527へのレス] Re: 吸っちゃった・・・みたい 投稿者:すいまぁ@フォーム改造思案中 投稿日:2005/11/17(Thu) 19:02
みぃ〜♪さん....こんばんわ♪
私も経験あるけど.....隠すつもりないけど...なんかちょっとうしろめたい感じ....
完璧にやめたわけじゃないけど...やめようとしているって感じ。
で...吸ってしまって.....責められるのは..あまりにもつらい(>_<)

だって.....自分で自分を責めてるのだから....
ρ(-ω-、)ヾ(゜ω゜;)ヨチヨチしてあげて......
[40527へのレス] Re: 吸っちゃった・・・みたい 投稿者:koyuki 投稿日:2005/11/17(Thu) 20:46
みぃ〜♪さん、こんばんは

旦那さん・・・残念でしたね。
でも、おおらかにそれを受け止めてくれるみぃ〜♪さんがいるから旦那さんもきっとすぐに気を取り直して禁煙再開できるんじゃないですか?

みぃ〜♪さんはいつも順調そうでいいですね!

これからも頑張りましょうね。(旦那さんも!)

[40474] 5ヶ月ぶりに会社に顔出して 投稿者:らんらん 投稿日:2005/11/16(Wed) 18:39
うつ病で休職中なんですけど、今日、5ヶ月ぶりに会社の医務室に行ってきました。
会社の外で、同期とランチ(全員ノンスモーカー)して、友達にくっついて行くなら、なんとか行けそう、
と医務室へ顔出してきました。
話しやすい上司も医務室へ呼んでもらって、ちょこっと話しをしました。職場には行けなかったけど、、、。

実は、会社に行ってた時はビルの1Fのスモーキングエリアで、朝、席につくまえに一服、お昼に一服、
夕方帰る前に一服がお決まりでした。
今日は仕事どころか、オフィスにも入ってないのだから、当たり前かもしれないし、単に緊張のあまり
忘れてただけかもしれないけど、タバコ吸いたいとは思いませんでした。ちょっとほっとしました。
[40474へのレス] Re: 5ヶ月ぶりに会社に顔出して 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/11/16(Wed) 19:03
らんらんさん。
先ずは、クリアおめでとうございます!

忘れてようが、緊張してようが、クリアはクリアです。。。
大昔はみんな―~~を吸わなくても平気だったわけですから、これからも、てくてくがんばりんましょ!!
[40474へのレス] Re: 5ヶ月ぶりに会社に顔出して 投稿者:koyuki 投稿日:2005/11/16(Wed) 19:14
らんらんさん、こんばんは

良かったですね、久しぶりの再会ができて・・・。
しかも会社の頃の習慣が懐かしく思えて一本オバケが出る、なんて事もなかったようで・・・。

これからも頑張りましょうね。
[40474へのレス] Re: 5ヶ月ぶりに会社に顔出して 投稿者:らんらん 投稿日:2005/11/16(Wed) 19:35
煙鬼@装甲さん、ありがとうございます。クリアか、、、なんていい響きなんでしょ。今まで病院以外、
ほぼ引きこもりだったので、過去の喫煙習慣スポットに行ってなかったんですもんね。一つ一つ、
経験を増やしていけるよう(頑張りすぎずに)頑張ります。

koyukiさん、ありがと。ここにくると、いつもkoyukiさんが皆に付けてるあったかいレスが
読めて、ほっとします。今週は、東京の病院での大腸検査のため、自宅に3泊します。
先週のスレで、つねぼんさんに「一人でいると吸いたくなるけど大丈夫」と暗示のかけ方を
教えていただいたので、今週は大丈夫かな、と、、、。一緒に3ヶ月迎えられるように頑張ります。
[40474へのレス] Re: 5ヶ月ぶりに会社に顔出して 投稿者:りこぽん@執行猶予中 投稿日:2005/11/16(Wed) 20:31
らんらんさん、タバコとのセットのシチュエーションが
そうやって一個ずつ外れていけば、こっちのもん!(^^)

ファイト〜e(^。^)g

これからも共に頑張りましょうね(^^)
[40474へのレス] Re: 5ヶ月ぶりに会社に顔出して 投稿者:koyuki 投稿日:2005/11/16(Wed) 20:57
大腸検査、私もやりましたよぉ〜詳しくはいえないけど・・・。
異常なし、を祈っています。
自宅での3泊・・・
大丈夫!一人一人の仲間の顔を(イメージ像でも)思い浮べて!
みんな影から見守っていますよ。
[40474へのレス] Re: 5ヶ月ぶりに会社に顔出して 投稿者:ぴー 投稿日:2005/11/16(Wed) 21:13
らんらんさん、こんばんは。

5ヶ月ぶりの会社ですか。
しばらく行っていなかった会社に行くのって緊張しますよね。
でも、お友達や話しやすい上司の方とも会うことが出来たのでよかったですね(^-^)

会社の喫煙所はもう用のないところだから、今度行ったときもその次に行った時も
きっともう気になりませんよ!
一つ一つクリアしていって、もっともっと自信を持ってくださいね(^^)
検査も、よい結果なことを祈ってます!
頑張ってくださいね。
[40474へのレス] Re: 5ヶ月ぶりに会社に顔出して 投稿者:らんらん 投稿日:2005/11/16(Wed) 21:32
りこぽんさん、ありがと。タバコとセットのシチュエーション、自分で意識できてるのは、
事前にある程度の覚悟ができるけど、うっかり頭から消えてた状況、ってのが怖いですね。
気をつけます。

koyukiさん、検査経験者ですか。気が重いですよね、準備が、、、。ま、金曜日は5時起きして頑張ります。

ぴーさん、ありがと。自分が病院と散歩以外で外にふらふら出歩くようになって、禁煙当初の
「自販機憎い」がちょっと戻ってきてます。私を誘惑するものは私の視界から消えろ〜!って。
買わないし、吸わないって決めてるのに、腹立たしいってのは、未練ちゃんなのかな。頑張るね。
[40474へのレス] Re: 5ヶ月ぶりに会社に顔出して 投稿者:サラ 投稿日:2005/11/16(Wed) 22:20
らんらんさん♪お帰りなさい。
久しぶりの会社OKでヨカッタです。ちょっとずつですよ〜
きっと職場までもOKになってきますよ。
禁煙もOKだし、らんらんさんはパワーアップしてるもの♪
大腸検査も異常なしなこと祈ってます♪
[40474へのレス] Re: 5ヶ月ぶりに会社に顔出して 投稿者:けん 投稿日:2005/11/16(Wed) 23:25
らんらんさん、こんばんは.
タバコ吸いたいと思わなかったのは、結局身体はタバコを必要と
していないからなんですね。
会社OKで良かった。応援しています。
[40474へのレス] Re: 5ヶ月ぶりに会社に顔出して 投稿者:らんらん 投稿日:2005/11/17(Thu) 08:34
サラさん、ありがとう。お加減はどうですか?病状が落ち着かれてますように。昨日は会社に行けたことで
ちょっと興奮しちゃったみたい。今朝は、また身支度すら時間がかかってしまい、家事も出来ないし、
不安の虫が、、、。でも、吸いません。ゆっくりちょっとずつ、ですね。

けんさん、ありがとう。そうよね、私の記憶だけがタバコを懐かしんでるだけで、身体はタバコなんか
ちっとも欲しくないんだもんね。
今日も吸わない一日にします。
[40474へのレス] Re: 5ヶ月ぶりに会社に顔出して 投稿者: 投稿日:2005/11/17(Thu) 08:52
おはようございます!

一歩一歩少しずつでいいかと思います。自分自身も結構せっかちなので
会社で時折ポカミスなんかすると「ア〜!もっと落ち着かなくっちゃ」
などと自分に言い聞かせている始末。

一休さんではありませんが、「慌てない。慌てない。一休み。」ぐらいの
気持ちでがんばりましょう。
p(*^-^*)q がんばっ♪
[40474へのレス] Re: 5ヶ月ぶりに会社に顔出して 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/11/17(Thu) 10:28
こんにちわ、らんらんさん。

意義ある足跡を残せましたね、お見事です。

喫煙時代の記憶を消し去ることは出来ませんが、役に立たない情報に成りつつあります。
「一人でいても大丈夫」は、とっておきの情報ですから大切に管理しておきましょう。
[40474へのレス] Re: 5ヶ月ぶりに会社に顔出して 投稿者:kai 投稿日:2005/11/17(Thu) 10:45
らんらんさん~~~ヾ(^∇^)おはよござまーす!
朝・昼・夕方とタバコを吸う習慣がなくなったのはいいことですね!昼→夕方の間の禁断症状はいやなもんです(毎日ですもんね)少しずつ・・少しずつ・・前に進めばいいんですよ〜
頑張ってください!(⌒▽⌒)V
[40474へのレス] Re: 5ヶ月ぶりに会社に顔出して 投稿者:らんらん 投稿日:2005/11/17(Thu) 19:16
雅さん、いつも励ましありがとう。一休さん、私のおまじないワードに加えさせていただきます。

つねぼんさん、「一人でいても大丈夫」携帯のメモ帳におまじないワードとして登録済みです。
不安になったら、メモ帳開くんです。おまじないだらけで、おかげで用事がメモできません。

kaiさん、ありがとう。今夜は検査前日なので、これから早い夕ご飯食べて、さっさと寝ちゃいます。
[40474へのレス] Re: 5ヶ月ぶりに会社に顔出して 投稿者:y,nishihara 投稿日:2005/11/17(Thu) 19:41
らんらんさん 今晩は、だいぶ出遅れました!
僕も ウツの仲間になりました、禁煙もウツもらんらんさんは大先輩になりますのでこれからもいろいろ教えてください、
明日の検査 結果が良いといいですネ。

[40417] 6日目! 投稿者:けん 投稿日:2005/11/16(Wed) 09:05
昨日「助けて!」という情けないスレッドを立てた「けん」です。
昨日を乗り切れた事、僕にとっては凄く自信になりました。
ありがとうございました。
今日は6日目。今朝、ちょっとした変化に気付きました。
手と顔が温かくて、血行が良くなってるのかな〜?という感じです。
生え際が後退しつつある髪にも良い効果があるといいんだけど。
[40417へのレス] Re: 6日目! 投稿者:mimi 投稿日:2005/11/16(Wed) 09:18
けんさん おはようございます♪
昨日は大変でしたね!
でもちゃんとがんばれたじゃないですか!!
禁煙は最初の5日間が一番つらいですよ。
それを乗り越えたんだもの。
勢いを止めずにこのままがんばりましょ♪
ニコチンはもう抜けつつありますよね!
あとは脳が覚えてる快楽に引きずられないように・・・
ってこれは私自身への言葉かな?!

健康にいいのはいいんだけど・・・
食欲もでるし・・・胃腸の調子も良すぎるし・・・
健康的に生きるのって・・・太るぜ〜〜(*^^*)

いっしょにがんばりましょう★
[40417へのレス] Re: 6日目! 投稿者:あっこ 投稿日:2005/11/16(Wed) 09:22
けんさん ~~~ヾ(^∇^)おはよーございます♪
昨日は無事乗り切れてよかったですね!その調子その調子♪
私はもうすぐ2ヶ月ですが冷え性は全然解消されないみたいで家でもいつも靴下2枚履きしてます(--,)
会社が一番つらくなると言う事でしたので今日も気合入れて頑張りましょ〜っ!
[40417へのレス] Re: 6日目! 投稿者: 投稿日:2005/11/16(Wed) 09:44
おはようございます!

無事一晩乗り切ってよかったです。
個人差があるかもしれませんが、私は髪質の艶が出て潤った感じに
なりました。

禁煙して体に悪い事はひとつもありませんので、がんばって下さい。
p(´∇`)q ファイトォ~♪
[40417へのレス] Re: 6日目! 投稿者:けん 投稿日:2005/11/16(Wed) 10:01
mimiさん、あっこさん、雅さん。ありがとうございます。
今日は昨日より大分楽で、嬉しいです。
「吸いたい」衝動はありますが、その強さが小さくなったみたい
です。いちいちその衝動に付き合わなくても良くなれば安全に
なるんだろうし、衝動が起きなくなれば卒煙、って事ですかね。
先は長いような、すぐそこにあるような..
きっと、辛い辛いじゃなくて、禁煙を楽しめるようになれば
いいんでしょうね。
[40417へのレス] Re: 6日目! 投稿者:mimi 投稿日:2005/11/16(Wed) 10:16
あら、あっこさん、私は冷え性も少し改善されつつありますよ〜!
あ、もしかして禁煙のせいじゃなくて・・・
太ったせい???
が〜〜〜〜ん!!!
[40417へのレス] Re: 6日目! 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/11/16(Wed) 10:53
はじめまして けんさん。
6日目ごくろうさまです。
>きっと、辛い辛いじゃなくて、禁煙を楽しめるようになれば
いいんでしょうね。
たのもしいですね^^
そう、禁煙はいろんな発見があり、たくさんの希望が見えてくるものです。
[40417へのレス] Re: 6日目! 投稿者:けん 投稿日:2005/11/16(Wed) 11:31
えんじょうさん。ありがとうございます。
タバコを吸う事をやめるだけなのに、こんなに大変で、こんなに
ご褒美がいっぱい。僕へのご褒美は、息切れしないで走れる事
です。お、もうすぐお昼。6.5日経過です!
[40417へのレス] Re: 6日目! 投稿者:サラ 投稿日:2005/11/16(Wed) 11:51
けんさん♪6.5日おめでとう〜(^-^)//""ぱちぱち
顔色も肌も髪の毛も日に日に本来のものに変わっていくって感じかな?
私は髪の毛も艶がでて、少し太くなった気がします。
体中の毒が出て行くんだもんね。うれしい限りです♪

毎日コツコツ踏ん張って、1週間(もうすぐよ♪)2週間、と
吸わないだけを続けて行きましょう!応援しています♪
[40417へのレス] Re: 6日目! 投稿者:けん 投稿日:2005/11/16(Wed) 12:03
サラさん。ありがとうございます。
(誤)6.5日経過
(正)5.5日経過
でした。うーむ、先走り傾向あり!ゆったりといきま〜す。
髪も臭くならないからシャンプー回数が減って、抜け毛が
少なくなりますかねぇ。前は3〜4回/日シャンプーして
ましたから^^;なにしろみんなに隠れて吸ってましたので、
場所を探したり、匂いの隠蔽など、涙ぐましい限りでした。
[40417へのレス] Re: 6日目! 投稿者:吉 幾ニ 投稿日:2005/11/16(Wed) 12:08
そうそう、わたすも北国育ちなんで結構足が冷えたけんどもぉ、やめたとたん、ほれっ このとうりポカポカだべさ!
[40417へのレス] Re: 6日目! 投稿者:サラ 投稿日:2005/11/16(Wed) 12:13
同じです(笑)吸うたびにシャンプーする感じでしたよ。
隠れスモーカーは大変でした。今思うとその様子はまさに病気(笑)
服も度々着替え、洗濯物は3倍くらいになるんですよね(笑)
タバコ代だけでなく、シャンプー代、洗濯洗剤代まで浮きますね!
そうそうあと消臭スプレー代もだね(笑)
なによりも精神的な面がうれしいかな♪ガンバレ!ガンバレ!
[40417へのレス] Re: 6日目! 投稿者:けん 投稿日:2005/11/16(Wed) 12:24
サラさんも大変だったんですね。過去形で話してる自分が可笑しいけど、過去の事にしたいです。
僕は、一緒に禁煙を開始した彼女がそのまま卒煙して、僕が取り残されてしまいました。
その時に家族や会社で「禁煙宣言」をしてしまっていたものですから、八方ふさがりの
状態。それでも止められなかったのですから、大馬鹿者だと思います。
誰にも秘密で相談もできない精神的な孤独感は辛かった、それがストレスで
また喫煙..などという悪循環を形成していたかも知れません。
[40417へのレス] Re: 6日目! 投稿者:じゃり 投稿日:2005/11/16(Wed) 12:45
けんさん禁煙6日目おめでとうさんでござんす!
実はあっしも二人の娘に禁煙宣言をしたあと何年も隠れタバコをしておりやした。
そのうしろめたさといったら・・・
けんさんのお気持ち心からお察しいたしやす。

これからもニコチン野郎はあの手この手でけんさんを誘惑してくるかもしれやせん。
そんなときはつねぼん卒煙街道筋のお仲間さんたちと力を合わせて蹴散らしてやりやしょう。

それとあっしの経験ですが禁煙当初は家へ帰ったら早く寝ちまうに限りやす。

ぐ〜 ぐ〜 鼻ちょうちんパッチン♪
[40417へのレス] Re: 6日目! 投稿者:mimi 投稿日:2005/11/16(Wed) 12:45
私も隠れでした。
それも主人と一緒に禁煙を決意し(4ヶ月前)
向うはなんの苦もなく、「タバコやめました〜〜!!」って大宣言し
そのとおり、全く吸わずにけろっとしていて
子供にまで
「パパとママはタバコをやめたんだぞ、すごいだろう!」って。
ママはまだまだこっそり吸ってたというのに・・・
私の友人にも「こいつタバコやめたんですよ!」なんて
思い切り宣伝されちゃって・・・
もう毎日が針のむしろでした・・・。

だったらとっととやめろ!って感じでしたね。
でもなかなか完全にはやめられず
減煙しかできなかったの。
いい歳してこっそり吸ってるみじめな自分がイヤで
いつもいつもタバコを吸うタイミングをはかってる自分がいて・・・。

もうあんな思いはしたくないな。
けんさんも一緒ですよね。
サラさんも!ですよね。

今は匂いを隠さなくても匂いしないし、ね♪
自分を誤魔化さなくってよくなったんだもん。
過去形で話してるけんさん、おかしくなんかないですよ!
それどころか頼もしくってステキです。
決意が伝わります。

油断せずお互いにがんばりましょ♪
[40417へのレス] Re: 6日目! 投稿者:ぽち 投稿日:2005/11/16(Wed) 13:09
こんにちは(*^-^*)
確かにタバコを吸っていると頭皮の血行が悪くなりハゲになりやすいようです。
いつか死ぬっていわれてもあまり怖くないかもしれませんが、近い将来ハゲるって言われると怖いですよね・・・。

私はお肌に悪い(にきびが出来やすくなる。将来的にはしわが増える)ので禁煙をはじめました。
今までタバコ吸いながらお肌のケアしてたと思うと馬鹿みたいです。

ちなみに私はもう禁煙が成功したと仮定して、お肌にスチームを当てる機械を購入しました(笑)。禁煙との相乗効果でお肌の調子は抜群です♪


[40417へのレス] Re: 6日目! 投稿者:けん 投稿日:2005/11/16(Wed) 13:30
じゃりさん、mimiさん、ぽちさん。ありがとうございます。
本当、隠れスモーキングも嫌だし、禿げるのも嫌です。
ハゲる前に禁煙決意して、ここまで来れて良かったです。
といってもまだまだ6日目ですけど..つねぼん卒煙街道ですか、
この掲示板で皆さんと共に頑張れればきっと大丈夫な気がします。
[40417へのレス] Re: 6日目! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/11/16(Wed) 13:40
こんにちわ、けんさん。

一歩づつですが大きな前進ですよ、お見事です。

生々しく苦闘を続けながらの一歩は、辛い反面、自信にもなるのです。
あとタバコの本質を理解することで、禁煙する喜びも得られることでしょう。
[40417へのレス] Re: 6日目! 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/11/16(Wed) 14:49
けんさん。
6日クリア...おめでとうございます!

私も、結構、血行がよくなった気がします...
毎年10月の半ばぐらいには、出勤時にコートを着ていましたが、今年は、11月10日まで、コートなしです!!(←本人にとっては進歩)

 小さい変化が、少しずつ見え隠れするでしょうから、吸いたくなったら、吸わない!!
[40417へのレス] Re: 6日目! 投稿者:けん 投稿日:2005/11/16(Wed) 14:57
煙鬼@装甲さん。ありがとうございます。
「吸いたくなったら、吸わない!!」
これ、前向きに闘ってる感じがして、いい言葉ですね。
今、ごま入りお煎餅としぶ〜いお茶で、喫煙要求と闘っている
最中でしたので、励みになります。
[40417へのレス] Re: 6日目! 投稿者:koyuki 投稿日:2005/11/16(Wed) 16:03
けんさん、こんにちは。

6日目、だいぶ楽になられたようでよかったですね。
1週間足らずで、良い兆候がみられるなんて
調子いいんじゃないですか?

隠れタバコ、私も独身時代はそうでした。
隠れタバコしてた人の方が覚悟さえ決めちゃえば早く止められる気がしますよ!
だって、隠れてこそこそ吸うのって苦労しますもんね〜!!
隠れなくていいだけ、楽になれるじゃないですか!!
いつでも吸える環境での禁煙はやっぱり難しいですね。
そこらじゅうに一本オバケがウヨウヨしてるんですから!
とはいえ、禁断症状は同じ・・・
頑張りましょうね。


[40417へのレス] Re: 6日目! 投稿者:アン 投稿日:2005/11/16(Wed) 16:06 <HOME>
おこんにちはーー
「たすけてーー」は、アンも
1年前に、経験してますーーあははーー。
冷静に、なれるようーー
頭で、禁煙しましょうねーー
これからも、ふぁいとーーです
がんばれーーー
応援 していますーー
[40417へのレス] Re: 6日目! 投稿者:ぴー 投稿日:2005/11/16(Wed) 16:17
けんさんこんにちわ!

前にタバコは頭髪にもよくないって聞いたことがあるんですが本当なんですかね?
そんなことを医者に言われて禁煙を始めたって人も居るらしいんですが
ココではそんな報告滅多に聞かないもので。。。
ウチの主人にもそれ言ったらやめてくれないかな〜、なんて思っているんですけど
イマイチ実績の報告が出来なくて。。。
髪の毛生えてきたら教えてくださいね(笑)!

そのためにも禁煙ガンバ!o( ̄へ ̄o)(o ̄へ ̄)oガンバ!
[40417へのレス] Re: 6日目! 投稿者:おやじ4 投稿日:2005/11/16(Wed) 16:20
けんさん、はじめまして。 
いい調子じゃないですか。このままその調子でいきましょうよ。
禁煙は体にいい事いっぱい。
しかし、私の髪の毛は一向に増える気配なし。

誰かいい薬教えてくれー            それでは〜
[40417へのレス] Re: 6日目! 投稿者:けん 投稿日:2005/11/16(Wed) 16:28
koyukiさん、アンさん、ぴーさん、おやじ4さん。ありがとうございます。

確かに隠れスモーカですと、傍から見た行動は禁煙前後で変わらないし、
いつでも我慢しているようなものだったので、苦しみが減ってくる分
喫煙している時より楽かもしれませんね。僕の場合、合法的に喫煙
できて周囲から見つからない(溶け込む)、パチンコ屋でチェーン
スモークするのが多かったです。もちろんパチンコもするのでさらに
出費がかさんでいました。

頭髪には理論的には良いはずですよね。それからタバコは目に悪い
という話も聞いたことがあります。恐ろしいですね。
[40417へのレス] Re: 6日目! 投稿者:りこぽん@執行猶予中 投稿日:2005/11/16(Wed) 16:57
6日目通過ファイト〜♪
毛細血管にまで血液がすいすい流れている証拠だね〜♪
医学的な事とか詳しく解んないけど、
タバコは、目に悪いじゃなくて、目にも鼻にも口にも...
全身に悪いっ!これは間違いないっ!(笑)

皆で共に禁煙続けましょうね〜〜(^^)/
[40417へのレス] Re: 6日目! 投稿者:らんらん 投稿日:2005/11/16(Wed) 18:46
けんさん、こんにちは。もうすぐ6日目もクリアですね。
この調子で頑張ってくださいねー。

血行が良くなった、ですか、、、。私は、朝方5時半ごろに、ぐっしょり寝汗をかき、熱も36.8位に
なるんです。血液検査をしても異常はないし、更年期のホットフラッシュ(異常発汗)症状かと
思ってたんだけど、毎朝のことだから、もしかしたら血行が良くなって、身体が起き出す準備を
してるのかしら?なんて、珍しく前向きに思っちゃいました。寒くなっても起き易くていいかな、と、、、、。

禁煙で身体に悪いことは起こらないはずだから、これからも一緒に頑張りましょうね!
[40417へのレス] Re: 6日目! 投稿者:けん 投稿日:2005/11/16(Wed) 23:43
らんらんさん。ありがとうございます。
今日も、「タバコ吸いたい」が少なくとも20回は出てきたと思います。
この掲示板で皆さんに励まして頂いたり、皆さんが苦しみながらも頑張っておられる
その姿を想像する事で乗り切る事ができました、感謝しています。
[40417へのレス] Re: 6日目! 投稿者:けん 投稿日:2005/11/16(Wed) 23:49
おっとっと、りこぽん@執行猶予中さんにも感謝です。
何度もアドバイスありがとうございます。
何で「執行猶予中」なんですか?一回タバコ吸っちゃったとか?
もしそうなら、自分に厳しいんですね。尊敬です。
隠れスモーカが当たり前の僕は、すぐに逃げ出しそうです。
[40417へのレス] Re: 6日目! 投稿者:あっこ 投稿日:2005/11/17(Thu) 00:03
ポカッ (._+ )☆\(-.-メ) ォィォィ
けんさん、逃げ出すなんて言っちゃだめじゃないですか!
こんなにみんなが応援してるんです!もう逃げれません(笑)
[40417へのレス] Re: 6日目! 投稿者:ヒデ 投稿日:2005/11/17(Thu) 00:09
けんさん

何とかなってるじゃないですか。

6日だと早い人は、依存症はなくなり、
タバコのおかげと思い込んでいたいろんな
思い出・錯覚を早く忘れることです。

だんだん、日がたつと記憶は美化されますので、
タバコが何も意味もなかったと、今のうちに
心に強く刻んでおきましょう。
[40417へのレス] Re: 6日目! 投稿者:けん 投稿日:2005/11/17(Thu) 09:03
あっこさん、ヒデさん。おはようございます。
酔っ払って書いたので、誤解を招く表現になってしまいました。
正確に書きます。

もし、一本でも吸ってしまったら、隠れスモーカである事に慣れてしまっている僕は、この掲示板から逃げ出して(隠れて)しまうでしょう。

という意味で書きました。すみませんでした。

今日乗り切れば1週間です!頑張ります!

[40232] 禁煙16日目飲みに行ってきました・・ 投稿者:kai 投稿日:2005/11/14(Mon) 20:17
禁煙して初めて飲みに行きました。一応避けてはいたんですけど
そうも言ってられなくて・・自分で言うのもなんですが、ちょっと完璧主義&うらはらいいかげん!が共有してまして。。。
飲むと別人。。あんたダレ!?状態です。発散してポジティブで行ってるうちはいいのですが、調子乗って一本くれ〜といいいかねん自分が怖くていかなかったのですが、なんてこたーない!
ほし〜いと思いませんでした!!酔いながら、すうたんびに手洗うのもいややん!歯磨きするのも吸うたんびいややーと自分に言い聞かせてました。いいのか。。悪いのか。。でも続いてるのは事実やから・・っっと納得しちゃってます。m(_ _"m)ペコリ
[40232へのレス] Re: 禁煙16日目飲みに行ってきました・・ 投稿者:koyuki 投稿日:2005/11/14(Mon) 20:27
kaiさん、こんばんは
飲み会に打ち勝ちおめでとうございます!
それにしても半月で飲み会デビューは勇気がありますね!!

私は飲み会避け続けています。
もう2ヶ月経過してるのに、来月の忘年会の誘いをやんわり断りました!!
単にタバコだけの問題ではないですけどね。
欝もあるので、途中で帰りたくなっちゃったりしたら申しわけないし・・・とか思っちゃいまして。

何はともあれ、kaiさんのガッツはアッパレです!!

これからも禁煙頑張りましょうね!
[40232へのレス] Re: 禁煙16日目飲みに行ってきました・・ 投稿者:りこぽん@執行猶予中 投稿日:2005/11/14(Mon) 20:33
kaiさん、禁煙16日目飲み会クリア(*^ー^)/゜・:*:・。おめでとう。・:*:・゜\(^ー^*)
凄いですっ!私は失敗しました {{ (>_<) }}
でも、最近はもう大丈夫みたいです(^^)

一本お化け、不意打ちするので気を抜かないで
その調子で頑張ってくださいね〜e(^。^)g


[40232へのレス] Re: 禁煙16日目飲みに行ってきました・・ 投稿者:ぴー 投稿日:2005/11/14(Mon) 20:49
kaiさん、16日経過&飲み会クリアおめでとう\(^o^)/

私はなんと、禁煙始めて1週間以内に3回も飲み会がありました。
辛いって言うか、辛いんだけど、我慢できてる自分にかなりの優越感。
自慢げに「禁煙してるんだ♪」というのも優越感でした。
最初は気合入ってたから逆によかったみたい(^-^)

1ヶ月半過ぎた今の方が、気合が少ないから危険かも。。。
でも、1つ1つクリアしていくうちに必ず自信がついていくので頑張ってくださいね!
[40232へのレス] Re: 禁煙16日目飲みに行ってきました・・ 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/11/14(Mon) 21:57 <HOME>
>kaiさん。
おめでとうございます。<(_ _)>

禁煙16日目にして飲み会突破はお見事です!!
と、つぼねんさんならおっしゃるかな。。。

何しろ、その時、私は年中壊れてましたから...。(笑
そんな私も1ヶ月を過ぎたのですから、kaiさんが1ヶ月過ぎたころには、私以上になってるはずですから...未来は明るいですよ!!
これからも、どうぞ、ご一緒に...
[40232へのレス] Re: 禁煙16日目飲みに行ってきました・・ 投稿者:マサえもん 投稿日:2005/11/14(Mon) 23:42
kaiさん、こんばんは。
飲み会突破、おめでとうございます。
そうです。なんてこたーないもんですよ。
飲み会行く前に、ここで報告していけば
絶対に大丈夫です。
僕はお酒大好きなんで、3日にいっぺんは飲み会やってますが、
(独身貴族なんで・・)
全く平気です。とっても楽しいです。
タバコ = お酒 は思い込みでしかありません。
逆にお酒が強くなりました。
[40232へのレス] Re: 禁煙16日目飲みに行ってきました・・ 投稿者:あすか 投稿日:2005/11/15(Tue) 08:28
kaiさん、おはようございます。
16日目の飲み会から帰還おめでとうございます!

私は酔っ払った時に初めての一本お化けが出ましたw
その後出て来ませんが、キツかったのを今でも覚えてます。
[40232へのレス] Re: 禁煙16日目飲みに行ってきました・・ 投稿者: 投稿日:2005/11/15(Tue) 09:06
おはようございます。

宴会ご苦労さまです。
最近の私は、といってもとんと宴会ご無沙汰ですが、喫煙者のタバコの
煙で目が痛くなったり、喉が痛くなって喫煙欲どころではありません。
喉の痛みは数日続く...

これから忘年会シーズンで大変かと思いますが、マイペースでがんば
って下さい。
p(*^-^*)q がんばっ♪
[40232へのレス] Re: 禁煙16日目飲みに行ってきました・・ 投稿者:ぽち 投稿日:2005/11/15(Tue) 09:49
飲み会突破おめでとうございます!!

私はちょうど20日目なのでほぼ同期ですね(*^-^*)
けど吸いたくならなかったっていうのがすごいです!!

私はすごく吸いたくなったので、ウーロン茶でアルコールを薄めつつ、飲みすぎないように×2必死でした。
1本おばけどころか10本おばけくらいでましたね〜〜〜(┐−_−)┐

これからの忘年会シーズンがんばりましょうね。
[40232へのレス] Re: 禁煙16日目飲みに行ってきました・・ 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/11/15(Tue) 12:08
こんにちわ、kaiさん。

禁断の禁煙プレイを楽しんだようですね、あっぱれです。

結局、タバコとお酒を仲良くさせていたのは、昔の自分自身だったようですね。
新しいステージでは、お酒とタバコは無関係だとインプットするのが正解です。
[40232へのレス] Re: 禁煙16日目飲みに行ってきました・・ 投稿者:じゃり 投稿日:2005/11/15(Tue) 12:35
kaiさん禁煙16日達成おめでとうさんでござんす!
飲み会クリアは卒煙宿を目指す道中とても大きな出来事でござんす。
お見事さんでござんす。

kaiさんのつねぼん卒煙街道を進む足取りがぐっと地についてまいりやしたね♪
この調子でがんばっておくんなさいやし♪♪
[40232へのレス] Re: 禁煙16日目飲みに行ってきました・・ 投稿者:くにょ 投稿日:2005/11/15(Tue) 17:07
こんにちは。

今まで飲み会と言えば、必ず〆のトンコツラーメンが定番でしたが、タバコを吸わない為、
結構食べてるんですね。これがびっくり!
最近の飲み会は腹いっぱいでラーメン食べれなくなりました。
[40232へのレス] Re: 禁煙16日目飲みに行ってきました・・ 投稿者:らんらん 投稿日:2005/11/16(Wed) 21:20
kaiさん、飲み会クリアおめでとうございます。
一つ一つ、過去のスモーキングスポットやら状況を追体験して、
そこで禁煙できることで、
記憶の上書きができ、自信がついてくる、、、これが禁煙の継続なんですね。これからも吸わない生活、
一緒に続けましょうね。

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