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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[653]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[41301] お別れです。。。 投稿者:ヘタレcinq3939 投稿日:2005/11/26(Sat) 01:26
3ヶ月を全然平気でクリアして。
もう卒煙とばかり思ってました。
タバコなんて欲しいとも思いませんでした。

でも、みなさん。こんな時だから気をつけましょう。
今日だけお化け、一本だけお化けって決して消えませんよ。
今日、ある会の懇親会に行ってました。それは普通にクリアできたの
ですが、その後のカラオケボックスで、吸うはずのない人が吸ってるのを見て、
つい、貰いタバコしてしまいました。

黙っていようとも思ったんですが、今までレス頂いた方々、
ホントに申し訳なく、失敗談だけ報告して、私はこの掲示板から
消えます。

みなさん、最初の1〜3ヶ月って、「タバコやめなきゃ」という
思いが強く、タバコなんて全く平気です。

でも、3ヶ月経過した当たりから全く別物になって誘惑してきます。
そして、「もう来ないよ、一本お化けなんて」って言う油断と
相乗したとき。いけないのは分かっていてもつい手を出してしまいます。

撃沈した私からのメッセージです。みなさん、禁断症状でつらい時の
タバコって、案外平気なものです。

でも、禁煙っていうことを意識しなくなりだした頃って、
ふとした気の緩みがタバコを受け入れてしまいます。
怖いけど、事実です。

せっかく楽に100日過ぎたのに。なんで吸っちゃったんでしょう。

思います。みなさん、私の失敗を教訓に一本お化けに負けないで
快適な禁煙生活を送って下さい。


[41301へのレス] Re: お別れです。。。 投稿者:りょうすけ 投稿日:2005/11/26(Sat) 01:43
ヘタレcinq3939 さん。はじめまして、りょうすけです。

私は4度目の禁煙チャレンジで本日で9日目突入です。
過去、最長で6ヶ月の禁煙に成功しました。

一本おばけは、ある時期を境に、油断と慢心をついてくる事は
経験上知っています。私もそれに撃沈された事はあります。

でも、へたれさん、一度撃沈されたことでそれまでの3ヶ月の禁煙生活があなたの歴史から消えてなくなるわけではないでしょうし、3ヶ月もの禁煙を成功させたこと自体、立派な事だと思いませんか?

この掲示板から消える必要はないと思います。
むしろ、今日の経験を生かして、この掲示板の
新しい知恵袋となって皆さんとともに新しい一歩を
踏み出されてはいかがでしょうか?

エラそうなレスでごめんなさい。
[41301へのレス] Re: お別れです。。。 投稿者:y,nishihara 投稿日:2005/11/26(Sat) 07:42
cinq3939さん おはようございます。
以前ゴルフのコトでアドバイスして頂いた者です、
僕は61日目で禁煙ウツ真最中です!!
1本吸ったからといって禁煙失敗ではないですよ……
1本だけなら執行猶予が付きます ̄_ーー
ヘタレcinq3939 @執行猶予中で再登場お願いします、
この掲示板は成功談だけでは無く失敗談も必要なのでは???
是非再登場お願いします。。。。
[41301へのレス] Re: お別れです。。。 投稿者:あっこ 投稿日:2005/11/26(Sat) 08:19
cinq3939 さん、おはようございます。
私も最長で6ヶ月禁煙できた事がありますがやっぱりどうしても吸いたかったわけではなく
本当になんとなく貰いタバコをしてしまいズルズルと喫煙者に戻ってしまった事があります。
今回も情けないことに今2ヶ月ですか途中1本だけ吸ってしまいました。
でもやっぱりこれからもタバコを吸っていく理由も見つからないしどうしてもやめたいから禁煙続けます。
cinq3939さん、禁煙を諦めたわけではないですよね?
今回の事はcinq3939さんにとってはとてもショックだったと思いますが、とても貴重な意見を頂けたと思います。
是非このまま、また一緒に頑張りましょうよ!p(*^-^*)q がんばっ♪

[41301へのレス] Re: お別れです。。。 投稿者:山女34cm 投稿日:2005/11/26(Sat) 09:18
へタレさん、おはようございます。家に帰ってきて吸ってませんよね?だってこちらに来ているんですから。長い人生を一本の線で書いてみると、三ヶ月って一つの点にしか過ぎません。私の仕事仲間では、10年〜20年掛けて成し遂げている人が、いっぱいいます。当然この板にも大勢いるはずです。私が言いたいのは、三ヶ月で一本吸っちゃったからといっても、禁煙は続行中だということです!いっしょに頑張りましょう!!
[41301へのレス] Re: お別れです。。。 投稿者:よしのり 投稿日:2005/11/26(Sat) 09:30
cinq3939さん、おはようございます。

吸ってしまったのは一本だけですか、本当に一本だけならまだ大丈夫です。
2本3本と吸ってしまったのなら中毒症状としか説明できませんが、
一本だけならnishiharaさんの仰有る執行猶予で、セーフだと思います。
今から吸わなければいいのです。ニコチン依存症の恐ろしさを痛感したと思います。
禁煙はここからが勝負です。一生の戦いだと思います。
1日1日気を引き締めて禁煙を誓えばいいのです。

これからも一緒に戦いましょう。
[41301へのレス] Re: お別れです。。。 投稿者:くにょ 投稿日:2005/11/26(Sat) 10:32
僕もよしのりさんに同意見なんですが・・
以前にもカキコしましたが、1本はセーフと思っています。
というより、ここで書いていいものかどうか・・僕の場合、
「自分はもう完全に大丈夫」と確信を持った時、1本吸って卒煙しようと考えています。
これが自分のけじめだと、禁煙初日から考えていたことなので、非難轟々となろうとします。
もちろん、この最期の確信が生涯ないかもしれませんが・・。

1本吸ってしまった→もうヤケで2本、3本吸っちゃえ!
これは、あきらかに単なる吸いたかった言い訳にしかならないでしょうけど・・。

cinq3939さんの3ヶ月を単なる経験で終わらすのか、あるいはこの経験によって更に上を乗り越えられるのか
一度冷静に考えてみてください。

できるなら、これからも一緒に続けましょう。
[41301へのレス] Re: お別れです。。。 投稿者:とど 投稿日:2005/11/26(Sat) 10:40
ヘタレさん、そんなに落ち込まないでー。
皆さん書かれてますが、1本で済んだのなら大丈夫です。
ヤケでたくさん吸ってしまった後なら、冷静に自分と煙草の関係を見つめて考えてみましょう。
3ヶ月以上も禁煙してたんですから、自信持って下さいね。
気分一新でまた一緒にやっていきましょう。一人じゃないですよ。皆失敗には心当たりある連中ばかりです。心配しないでね。
[41301へのレス] Re: お別れです。。。 投稿者:kai 投稿日:2005/11/26(Sat) 12:13
こんにちは!ヘタレさん。1本ですんだら大丈夫ですよ。
そこで落ち込んで禁煙の意欲をなくすことが怖いです(経験者)
誰にでも失敗はあります、がんばった分取り返せますよ〜
一緒にがんばりましょう。お帰りお待ちしてます。(*^_^*)
[41301へのレス] Re: お別れです。。。 投稿者:マサえもん 投稿日:2005/11/26(Sat) 12:53
cinq3939さん、こんにちは。
何故あなたがここから消えなければならないのですか??
皆さんが心配しているとおり、このままあなたが喫煙者に戻るのではないかと僕も不安に思います。
それは無いと祈っております。
[41301へのレス] Re: お別れです。。。 投稿者:あみねむ 投稿日:2005/11/26(Sat) 13:10
へタレさん、こんにちは!カラオケボックスですかーー。危険地域ですね。。私も喫煙者のいるカラオケボックスでは、、平常心を保てるか、自信ないです。。何本吸っちゃったんですか??もうそれで火がついて、家に帰ってきてからも吸ってしまってるんですか?中毒患者は、要するに私たちは、簡単に元に戻ってしまうものだと思います。やっぱりタバコを吸ってしまうと理性もなくなってしまう。。禁煙なんて馬鹿馬鹿しくなってしまう。。これがタバコの麻薬たる所以ですよね。。へタレさん!!考え直して、また帰ってきてください。たくさんの仲間が待ってますよ!!
[41301へのレス] Re: お別れです。。。 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/11/26(Sat) 13:55
こんにちわ、cinq3939さん。

諦めないで失敗を活かしてください。

欲しいと思うかどうかより、欲しいのは幻想だと客観視することが重要です。
長年の思い込みを払拭するには、違う角度からタバコを見る必要があるのです。
[41301へのレス] Re: お別れです。。。 投稿者:koyuki 投稿日:2005/11/26(Sat) 14:24
cinq3939さん!ダメですよ!
そんな簡単に消えちゃわないでください。
皆さんの言うとおり、1本だけなら執行猶予です。
りょうすけさんのいうように、この失敗経験を生かして、新たにこの掲示板の知恵袋として存在してもらわねば!!
ここは成功者だけの集まりではありません!あっこさんだって失敗してもくじけず禁煙続行しこの掲示板にもちゃんと参加していますよ!
それともタバコに完敗してしまったのですか??
ちゃんと戻ってきてくださいね。
[41301へのレス] Re: お別れです。。。 投稿者:サラ 投稿日:2005/11/26(Sat) 15:17
この前は浮いたタバコ代でフェアウエィウッドを買ったんだよね〜
思うに、それだけじゃ〜スコアーは変わんないよ(笑)
ドライバー。。。アイアン。。。パター。。。(・o+) アチャー
まだまだタバコ代浮かせなきゃ〜ヘタレは返上できないじゃん(笑)

ゴルフも禁煙もヘタレのままでお別れなんて。。(w_−;うぅ〜
転んだ数だけ立ち上がればいいんだよ♪ガンバレcinq3939さん!!
[41301へのレス] Re: お別れです。。。 投稿者:さんすけ 投稿日:2005/11/26(Sat) 17:14
cinq3939さん。。こんばんわ。。

吸っちゃいましたか。。んでも大丈夫です。何本吸ったかわかりませんが、その後に吸わない生活を始めればよいのです。。

このサイトは吸わない人のためだけの場所ではありません。

吸いたいけどやめたい人。
やめたいけどやめれない人。
頑張ったけど吸っちゃった人。
吸わないことをガンバル人。

自分もふくめて。。禁煙、卒煙、絶煙に向かってジタバタジタバタしましょうううううう。

ううううむ。。タバコは手強いねーー。cinq3939さんがんばろおおおおおおおお。(自分にも言ってる。。)

1本後の経過もおしえて下さい。。板消するほど思い詰めないで下さい。。皆いいいいんな同じだからねーー。がんばろおおーー。
[41301へのレス] Re: お別れです。。。 投稿者:y,nishihara 投稿日:2005/11/26(Sat) 19:17
↑まったく同意見でございます、
さんすけさんとは気が合いますネ!!!!!
[41301へのレス] Re: お別れです。。。 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/11/26(Sat) 20:58
こんばんは cinq3939さん。
残念な報告ですね・・。
これは僕の考えですが・・・。
タバコは麻薬です。
10年後に麻薬を吸ってない人になろうと思ってます。
そのために15ヶ月たった今もタバコに油断しない人になろうと日々考えてます。
はっきりいいますが、1ヶ月以降は習慣性との戦いですから3ヶ月で油断したのはあなたの落ち度でしょう。
禁煙をやめるのはそこから始まるさらなる悪循環にしか見えないのですが・・・。
禁煙止めるとは言ってないか・・・。^^;
>私の失敗を教訓に一本お化けに負けないで快適な禁煙生活を送って下さい。
無理には引き止めないですけど、教訓にするなら立ち上がって100日の記録を塗り替えるほうがよほどここにきてる人のためになると思いますが・・・。
[41301へのレス] Re: お別れです。。。 投稿者:ぴー 投稿日:2005/11/26(Sat) 22:09
なんか、すごいショックです。。。
吸ってしまったら、お別れしなくてはいけないのですか?
もしも人を殺してしまうくらいな罪を犯してしまったのなら取り返しはつかないかもしれないけど、タバコを一本吸ったって何も変わらないじゃないですか。
変わるのは、禁煙カウンターと自分の記憶だけ。
正確に言えば、身体にニコチンが入ったのだから少しは影響があるかもしれませんが、それだけです。
死ぬわけでもなければ、誰かが傷ついたわけでもないんです。
だから、また一緒に続けてください!
何回だってやり直しは利くんだって、cinq3939さんだって判っているはずです。
お別れ宣言取り消しに来るの、待ってます。
[41301へのレス] Re: お別れです。。。 投稿者:パーピー@執行猶予中 投稿日:2005/11/26(Sat) 23:04
cinq3939さん。お久しぶりです。
ニコチン中毒に戻らないうちに、また吸わない生活を始めましょうよ。
1本吸ってみて、たいした事なかったでしょう?(別に良くもなかったし、良くないわりに健康にわるいし、お金もかかるし、吸わずには生きていけなくなるし・・・)
3ヶ月でタバコの正体は十分見抜けた筈だから、また吸わない生活をして落ち着いたらまたここに顔を出して下さい。
[41301へのレス] Re: お別れです。。。 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/11/27(Sun) 00:53
>ヘタレcinq3939さん こんちは
 正直ですね。。多分、私も吸っちゃったら同じように申告していると思います。
 あとはご自身が決めることでしょう。結局、法律上許されている訳ですから、タバコを吸っても犯罪にはなりません。
 ただ、ヘタレさんがタバコを止めたかった理由に嘘は無いのではないでしょうか。
 今度は、『ヘタレcinq3939@執行猶予中』で堂々と搭乗してはいかがですか?

 ちょっと、長すぎるから、ヘタレ@執行猶予中 とか?(笑)
[41301へのレス] Re: お別れです。。。 投稿者:mimi 投稿日:2005/11/28(Mon) 12:48
ヘタレさん こんにちは
なんと正直な方なんでしょう・・・
私は驚いてしまいました。
黙ってれば 誰にもわからず 誰にも何も言わずに済んだのに
皆さんにウソはつけなかったのですね。
うらやましいくらいに正直な方ですね。
そんなステキな方が ココから去ってしまうのは
あまりに残念です。

その体験 一度の失敗をみんなのために活かしていただくことはできませんか?

誰でも失敗することはあります。
私もほんとは5ヶ月前に禁煙してるはずだったんですよ!
でも!失敗を悔いて もう失敗しないって決めたから
今も堂々と禁煙生活しています。
ヘタレさんは私よりもっとがんばってこられて
これまで続けてこられたんだもの。
一人で消えてしまったら、また喫煙生活に戻ってしまうのでは?
逃げちゃダメですよ。
大先輩として堂々と現れてください。
そして一度失敗してもやり直せるんだ、そのままずるずる喫煙したりしなければいいんだ、って
みんなに見本を示してください。

週末、ココに来れなかったら
なんだかこんな話がたくさんで・・・
みんなでがんばりましょうよ〜〜〜!!
禁煙が続いている方も
ちょっぴり失敗しちゃった方も
気持ちが一つなら ココで元気に禁煙しましょ♪

 便乗してる人たちも、み〜〜〜んな!!ですよ〜〜★
 テニスおばばさん いなくなっちゃイヤですからね!!
[41301へのレス] Re: お別れです。。。 投稿者:じゃり 投稿日:2005/11/28(Mon) 12:59
ヘタレさん、この経験をこれから禁煙に挑戦しようとしているお仲間さんたちへ活かしておくんなさいやし。
失敗があるからこそ本気でできるアドバイスもあるんでござんす。
(あっしは失敗100回以上を繰り返して卒煙いたしやした)

つねぼん卒煙街道のお仲間さんたちはヘタレさんの旅の復活を心から待っておりやす。
ヘタレさん、また、卒煙宿目指した旅をご一緒いたしやしょう!
[41301へのレス] Re: お別れです。。。 投稿者:ヘタレcinq3939@ 投稿日:2005/11/28(Mon) 13:50
みなさま、ご心配をお掛けしました。
土日で家内と兵庫県の香住まで「餘部鉄橋見学&カニ」ツアーに行ってまして、頂いたレスを読むのも今になってしまいました。パーピーさん、nishiharaさん、テニスおばばさんはじめ多くの方を巻き込んだのに当の本人が一番気楽でした。。。

金曜日は何であんなことしたんだろう、ってすっかり落ち込んでしまいました。懇親会のメンバーって私が一番下っ端でして、諸先輩方から日本酒をたっぷりと飲まされてしたたかに酔ってしまってました。そんなこともあって結局、カラオケボックスで2本吸っちゃったんですよ。
少しだけその時の感想を言うと、火はつけましたが正直怖くて煙は肺まで吸い込めませんでした。指に挟んだ時、口にくわえた時のタバコの丸い感覚って、長年親しんできた感覚の筈なのに、今回は何となく違和感がありました。

土曜日は宿でカニを食べた時も熱燗をたっぷり頂いたのですが、不思議とタバコ吸いたいって気にはなりませんでした。それどころか、口の中がきれいなのでカニの甘さ、お酒の美味しさが(これ以上言うとみんなから怒られますよね、笑)味わえましたね。また部屋の空気は綺麗だし、行き帰りの車内も臭くないし、やっぱりよかったですよ。

で、2本も吸ってしまった私が言うのもなんですが、やっぱりタバコのない生活って最高です!あんなもの2度と手にも口にもしたくない!って再認識しました。

最後に、多くのレス頂いた方々。やっぱり禁煙生活が続けたいので仲間に入れてやって下さい。数々の暖かいレス、本当にありがとうございました。これからもみなさまとご一緒に卒煙街道を歩みたいと思います。
[41301へのレス] Re: お別れです。。。 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/11/28(Mon) 15:39
なんじゃ!吸ってねーだろ!!

って、中学時代に肺まで煙いれないと、先輩から怒られましたよね。(笑)
煙の色をチェックして、青いだの白いだのと...(笑)

お元気そうでなによりでございます。。。<(_ _)>
[41301へのレス] Re: お別れです。。。 投稿者:すいまぁ@へ( ^^) _ 投稿日:2005/11/28(Mon) 18:11
ヘタレcinq3939@さん....また一緒に卒煙街道を歩みたいと思いますって......
今回はあまりに深刻な内容に...レスも出来ず....
これだけ多くの人を巻き込んでおきながら....「餘部鉄橋見学&カニ」ツアーとは...

次回登場の時の....@の下が楽しみですなぁ〜(^^ゞ
ちょっとやそっとでは....済まされんでしょう....(>_<)

まぁ......なんとかご無事で....何よりです。
心配したのは.....ホンマです<(_ _)>


[41301へのレス] Re: お別れです。。。 投稿者:ヘタレcinq3939@公判中 投稿日:2005/11/28(Mon) 19:04
すいまあさん、@以下入力を忘れてました。

重ね重ねすいませんでした。でも、酔ってたこともありましたが、吸ったことで本当に落ち込んでたんですよ。で、みなさまにここで報告して少し気が楽になりました。

私の処分はみなさまにおまかせします。自首はしましたが、遊びに行ったことで減刑は取り消し?ですか?
[41301へのレス] Re: お別れです。。。 投稿者:りょうすけ 投稿日:2005/11/28(Mon) 19:22
一服については無罪に一票!!

皆の心配をよそに、旨いカニ食ってたのは有罪!!(笑)
罰として今年いっぱいはカニご法度!でどうです?
[41301へのレス] Re: お別れです。。。 投稿者:ぴー 投稿日:2005/11/28(Mon) 20:07
よかった〜〜。。。
でも、コレだけの人たちに心配かけた罪は重いですよっ!
私もつられそうになったんだから〜〜!!
今年いっぱいのカニご法度は甘いっ(`ヘ´)
生涯タバコはご法度ですっっ(あ、当然か・・・)
[41301へのレス] Re: お別れです。。。 投稿者:山女34cm 投稿日:2005/11/28(Mon) 20:21
りょうすけさんに賛成 
心配かけた罪は、皆に蟹の絵を書いてご馳走する事!!!
できたらタラバガニでお願い致します。
[41301へのレス] Re: お別れです。。。 投稿者:kazuo 投稿日:2005/11/29(Tue) 08:56
≧〔゜゜〕≦≧〔゜゜〕≦≧〔゜゜〕≦≧〔゜゜〕≦≧〔゜゜〕≦≧〔゜゜〕≦≧〔゜゜〕≦≧〔゜゜〕≦≧〔゜゜〕≦≧〔゜゜〕≦

代筆ですカニ v..V

[41440] 1ヶ月経過して 投稿者:ぽち 投稿日:2005/11/28(Mon) 10:10
おはようございます。
しばらくパソコンのない環境にいたので久しぶりの掲示板です。

禁煙1ヶ月を超えると少し周りの態度が変わってきました。
数週間目のうちは「ああ、自分もやってたことあるよ(失敗したけど)」とか
「ふーん。がんばってんだ」とか特にほめられるというわけではなかったのです。
(ヘビーな人にたまにほめてもらってたくらい)

ところが1ヶ月たつと「すごい!禁煙できたんだ」っていう「卒煙者」を見るような
反応をしてもらえます。
もちろんまだ喫煙者にいつでも戻れそうだし、タバコを吸いたいと思うこともしょっちゅうです。
だけどちょっと嬉しかったりします(*^-^*)

これからも油断しないでがんばります!
[41440へのレス] Re: 1ヶ月経過して 投稿者:mimi 投稿日:2005/11/28(Mon) 10:48
ぽちさん おはようございます♪

おかげさまで2歩後ろを歩いているmimiも一ヶ月を経過しました。
回りの反応の変化、わかります!!
私もすっかり「卒煙者」扱いで・・・(周りはもう5ヶ月禁煙してると信じてるので)
弱音がはけない立場に追いやられつつあります。
まだ吸いたい気持ちと闘ってることさえ口に出せなくなってきました。

ココでしか本音を語れなくなってしまいます・・・。

外では卒煙者のような顔をして堂々としていましょ♪
グラグラ揺れる気持ちはココで発散して!

これからもいっしょにがんばりましょうね〜〜★
[41440へのレス] Re: 1ヶ月経過して 投稿者:けん 投稿日:2005/11/28(Mon) 11:11
ぽちさん、1ヶ月おめでとうございます。

1ヶ月でほっとして1本お化けにやられちゃう!って話を
よく聞きますので、気を引き締めて頑張って下さいね。
僕も付いていきま〜す。
[41440へのレス] Re: 1ヶ月経過して 投稿者:koyuki 投稿日:2005/11/28(Mon) 12:26
ぽちさん、こんにちは。
一ヶ月経過おめでとうございます。

一人前の禁煙者として見られ始めているということですよね。
褒められるとヤル気が違ってくるでしょうね!

私は禁煙してる事を公表してるけど、何故かあまり禁煙の話に触れられたくない部分があります、自分でも何故かわかりませんが・・・、禁煙が苦しすぎて・・・?それとも自信がない・・・?

そのわりにこのサイトがないとダメな人なんですけどね。

話が反れてすみません。

これからも油断せず頑張りましょうね。
[41440へのレス] Re: 1ヶ月経過して 投稿者:山女34cm 投稿日:2005/11/28(Mon) 12:47
ぼちさん、早々油断禁物ですよ!私は、いま、一ヶ月後の波と戦っている最中です!吸いたい気持ちは無いんですが、体が細かい振動する板の上にいる感じで、何とも気持ち悪いです。足の太ももに針を刺しちゃいたいです。でも頑張るよ!墓地さん・・いや、ぼちさん ちょっと辛口ですけど勘弁してください。
[41440へのレス] Re: 1ヶ月経過して 投稿者:じゃり 投稿日:2005/11/28(Mon) 12:52
ぽちさん禁煙1ヶ月達成おめでとうさんでござんす!
1ヶ月宿は大きな手ごたえのある宿場でござんす。
ぽちさんよくぞご到着しなすった。
お見事でござんすよ。

ぽちさんの卒煙宿到着の可能性は限りなく大きいと感じさせていただきやす。
この調子でござんす。
ぱちさん楽しくがんばっておくんなさいやしよー♪♪
[41440へのレス] Re: 1ヶ月経過して 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/11/28(Mon) 14:17
こんにちわ、ぽちさん。

祝!禁煙生活1ヶ月間突破、おめでとう。

禁煙前には想像できなかったことを現実の生活で実践しているのですから、
そこは素直に自分を褒めてあげてください。カッコいい自分に惚れ直しましょう。
[41440へのレス] Re: 1ヶ月経過して 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/11/28(Mon) 15:50
ぽちさん こんちは
1ケ月越えおめでとうございます!!

 そうですね。私にとっても、ぽちさんにとっても、初めての冬越えですからね。色んなシチュエーションが待ってるかもしれませんが、お互いにギャグにできるといいですよね。(←また、笑いネタか...)
[41440へのレス] Re: 1ヶ月経過して 投稿者:信州やまね 投稿日:2005/11/28(Mon) 20:46
ぽちさん、はじめまして。
禁煙一ヶ月おめでとうございます。

禁煙一ヶ月ってどんなのか想像がつきませんが、
がんばってついて行きますのでこれからもよろしくお願いしますー。
[41440へのレス] Re: 1ヶ月経過して 投稿者:ぴー 投稿日:2005/11/28(Mon) 21:59
ぽちさん、こんばんわ!
一ヶ月経過おめでとうございます\(^o^)/

これからもその調子で頑張ってくださいねっ!

[41416] 無題 投稿者:さんすけ 投稿日:2005/11/27(Sun) 19:06
一昨日、親戚の葬儀に参列する機会がありましたが、とても考えさせられる事がありましたのでご報告いたします。

その親戚は、とても旧家で親戚の数が多く、不祝儀の時でなければ会わない方が大勢いるのですが。
問題は、そんなことではなく。。喫煙する人の年代です。。

無事葬儀も終了し、飲み会(地元ではおときといいます)では、上座の方からせいぜんと並ぶのですが、、70歳台以上の元気なお年寄りは全員ノンスモーカー(以前に禁煙した人も相当います。)で喫煙者は、40歳台以下の若輩者のみでした。

すべて家を代表してきているのですが、、40歳台の家の前頭主?はほぼ全員がスモーカーで65歳以前になくなった方ばかりでした。。

偶然かもしれませんが、、「喫煙は早死にする」の言葉を思い出し背筋が寒くなりました。。
[41416へのレス] Re: 無題 投稿者:koyuki 投稿日:2005/11/27(Sun) 19:31
さんすけさん、こんばんは

ん〜・・・統計的に見れば(統計みたわけじゃないですけど)やっぱりきっと喫煙者の方が早死するのは当然といえば当然ですよね!そうじゃなくちゃ私たちがこんなに頑張っている意味がありません!

私の祖父は93歳ですが喫煙者です、一人暮らしをしています(とはいっても食事は作って持っていきますが)ヨボヨボですが健康は健康です。なんでもほどほどにする人で食事もほどほど、喫煙もほどほど(一日5〜6本)お酒もほどほどなんです。ストレスになるような我慢はせずすべてをほどほどにすることが健康の秘訣というケースもあるかもしれませんね。

少なくともタバコは吸わないにこしたことありませんもんね。
頑張らないと!!頑張りましょ!!
[41416へのレス] Re: 無題 投稿者:すいまぁ@へ( ^^) _ 投稿日:2005/11/27(Sun) 19:57
さんすけさん...こんばんわm(__)m
今日は...うちの祖母の法事がありました。
さんすけさんとこのように...大勢の人数が集まったわけではないのですが...なんと喫煙者1名(うちの親父)のみでした。
これも....時代かなぁって思ってしまいました。

koyukiさんのおじいちゃん...お元気でなによりですね(^^)v
とりあえず....タバコなんか....吸わないに越した事はないはず!!
吸わない事を...我慢しないでもいけるように....禁煙続けましょう!!

[41416へのレス] Re: 無題 投稿者:y,nishihara 投稿日:2005/11/27(Sun) 20:12
さんすけさん 今晩は、今日は暇だった わい.にしはらです。
実に興味深いお話ですが…?タバコと健康…?タバコと寿命…?タバコと…?あまりタバコと関連づけない方が良いような気がします、タバコを吸う又は吸わないを決めるのは各人で僕にもタバコを吸う友達がいっぱい居ます、
僕も自営でやっていますので打ち合わせなどに来た人にはマッタク変わらないように灰皿は禁煙前と同様置いております、
僕は禁煙するときに誰にも云わずに始めたので1ヶ月ぐらいは気が付かない人が一杯いました、吸っている人は吸えてさえいれば他人が吸っていようがいまいがどうでも良いんです、
コレはつい2ケ月前の僕も同じです、
ただ マダ禁煙始めていくらもたちませんが止めなければ見えないことが一杯有りました!!!!!!
我が友さんすけさん 今焼酎飲みながら書いていますのでまとめられなくなりました、吸わない決断は間違っていません。。。。
寝るにはマダ早いですがおやすみなさい。
[41416へのレス] Re: 無題 投稿者:山女34cm 投稿日:2005/11/27(Sun) 21:41
さんすけさん、こんばんは 考えさせられますね、禁煙は普通の人になるわけですから、普通の人でも何らかの原因で早死にする人は、たくさんいますね。禁煙は早死にの要因となるものを排除する目的であって、早死にしないとは限らない。でも人類全体からみると喫煙している人は早死にだっですよね。そうすると何歳までに禁煙すれば、手遅れにならないのでしょう?ひょっとして自分は手遅れ・・・・・(なんて考えちゃうから、皆深く考えないように) 要するに統計的結果論ですから、そうなのかな〜ぐらいで良いんじゃないですか。今問題なのは、ぽんばけと喫煙星人をいかに早死にさせるかです。
[41416へのレス] Re: 無題 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/11/28(Mon) 00:24
さんすけさん こんばんは!

 私はタバコを吸いつづけて、死ぬか、死なないかでいったら、私はたぶん死ぬ確率は低いと思っています。
 ただ、後で悔いを残したくないというのが私の生き方なので、タバコを捨てたかったのです。
 少なくとも、私も含め、卒煙を目指してる方々は、間違いなく正しいことをしていると思っております。(まー最初から吸わなきゃいいんでしょうが...笑)
 今後ともよろしくお願いします。
[41416へのレス] Re: 無題 投稿者:さんすけ 投稿日:2005/11/28(Mon) 07:20
koyukiさん。。すいまぁ@へ( ^^) _さん。。わい・にしはらさん。。山女34cmさん。。煙鬼@装甲さん。。おはようございます。。

禁煙3ヶ月近くになりましたが、禁煙鬱というのでしょうか?
思考がマイナスで困っています。。今回の事も喫煙時代は、ぜーーーんぜーーん思っても見なかったこでけどねーー。
またまたアルコールが増えそうで困っています(笑

それでは、今日も気をとりなおしてがんばりまーーす。ありがとうございました。。いってきまーーす。。
[41416へのレス] Re: 無題 投稿者: 投稿日:2005/11/28(Mon) 08:26
おはようございます。

町内の集会なんかでもやはり私と同年代の喫煙者は多いです。どちらか
というと私より年下の30代ぐらいの人が禁煙を始めた人を見かけます。
どちらにしても、喫煙しない方が体にいい事は間違いないので、これか
らも吸わない生活続けたいと思います。
[41416へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/11/28(Mon) 13:54
こんにちわ、さんすけさん。

タバコをどう捉えるかは、様々な意見がありそうですね。

お金を出して煙を吸い込む事を正当化しないでいいのは、私には楽です。
40歳前後は、老いを実感するので、禁煙適齢期なのかもしれませんね。
[41416へのレス] Re: 無題 投稿者:ぴー 投稿日:2005/11/28(Mon) 20:29
さんすけさん、こんばんは。
喫煙者の年齢層が固まっていたのは・・・偶然、かもしれないけど。
ノンスモーカーの方が寿命が延びるのは本当かもしれない・・・
ってことは。タバコをやめた私たちはずっと吸っている人より長生きできるってことですっ!
アルコールはね、飲みすぎなければOK!
楽しくいきましょうっ!
[41416へのレス] Re: 無題 投稿者:さんすけ 投稿日:2005/11/28(Mon) 21:36
雅さん。。2年達成おめでとうございます。。

2年ですか。。気の遠くなるような歳月です。。
吸わない生活を続けるため。。これからもアドバイスよろしくお願いします。。 
[41416へのレス] Re: 無題 投稿者:さんすけ 投稿日:2005/11/28(Mon) 21:51
ぴーさんお元気ですか。。お久しぶりです。。

最近、うつうつでマイナス思考ががとれなくて困り山です(笑
まだまだ仕事にかまけて忘れたふりをしていますが。そろそろ疲れ気味です。。

もうすぐ年末ですがお互いにぼちぼちとがんばりましょ。。。

(Pチャンネルは時々のぞいていますが。。なかなか入れなくて困っています(笑)。。ステキなサイトですね。。)

今日はめずらしくシラフでしたーー。

[41441] 偽りの欲求 投稿者:けん 投稿日:2005/11/28(Mon) 10:10
18日目、けんです。久しぶりにスレッド立てさせて頂きます。
土〜日は家族や運動仲間と一緒に行動します。彼らの前では僕は
とっくの昔に禁煙した事になっていますので、タバコは吸いたく
ても吸えない。その諦めがあるせいか、タバコを思い出すことも
少なく、吸いたくもならないのです。
で、会社に来ると、いつでも吸える環境だから...?吸いたくなる。

インチキなんですよね。この「吸いたい」という気持ちは。
タバコを吸うことを諦めてしまえば、とても楽に禁煙できるのだと
思います。
[41441へのレス] Re: 偽りの欲求 投稿者:mimi 投稿日:2005/11/28(Mon) 10:58
けんさん おはようございます♪

週末は私も家族と一緒に過ごします。
月曜日、一人になったときが一番油断できない時間です。

いつでも吸える環境にいるのに
いつでも吸わないことを
けんさん あなたが選択しているのですよ!
「吸いたい」気持ちは私もあります。
吸える環境があってもなくても
吸わないことを一瞬、一瞬、選んで生きていきましょうよ!

なぁ〜んて偉そうに・・・
半分以上は自分自身に向かって語ってみました★

とにかく!
今日も一日クリーンに過ごしましょ♪
けんさん がんばりましょ!
[41441へのレス] Re: 偽りの欲求 投稿者:けん 投稿日:2005/11/28(Mon) 11:06
mimiさん、ありがとうございます。
誤解の無いように付け加えておきます。
今「吸いたい」という気持ちに負けそうと言っている訳ではありません。
土日と平日のGAPが大きいのが不思議で、冷静に考えてみようと思いました。
 ■吸えない環境===>吸いたいと思わない
 ■吸える 環境===>吸いたいと思う
この事実が、タバコ(喫煙)の本質を見抜くカギのような気がしてます。 
[41441へのレス] Re: 偽りの欲求 投稿者:ねお 投稿日:2005/11/28(Mon) 11:26
全く仰有る通りで、本質を突いたご指摘だと思います。
我慢の度合いと喫煙欲求のそれとは比例します。
だから、どうすれば、我慢せずに済むか、諦められるかを見つけることがカギになりますよね。
理屈では、タバコの本質を知り、理性で完全に否定すれば、我慢せずに済むわけですが、意識面ではそのつもりでも、無意識領域では何かのきっかけでかつての記憶が蘇り、喫煙衝動に襲われることもあり、それが意識の手の届かない場所で起こることだけになかなか難しいところです。
[41441へのレス] Re: 偽りの欲求 投稿者:koyuki 投稿日:2005/11/28(Mon) 11:30
けんさん、おはようございます。

確かに「吸えない環境」にいる時はあまり吸いたくなりませんよね。だから確かに「吸えない環境」にいる方が楽ですよね。
吸える環境だと吸いたくなる・・・。

吸える環境にいながらにして、吸えない環境にいる時と同じ気持ちに自分の気持ちをコントロールできるようになるといいですね。

お互い頑張りましょうね。

[41441へのレス] Re: 偽りの欲求 投稿者:けん 投稿日:2005/11/28(Mon) 13:27
ずっと考えていました。

○喫煙の本質はニコチン依存と習慣性依存である。
 ニコチンの離脱症状は肉体的には大変軽いものであるので、
 習慣性依存の部分が大きい。

○吸えない環境では吸いたくならない事は、例えばチョコレー
 トが食べたいという欲求と同じ種類のものという事ができ
 る。チョコレートはもう世の中に無いんだと思えば、諦める
 事ができるように、タバコの習慣性依存も諦める事で克服で
 きるはずである。


と、ここまで考えて、大きな違和感を覚えます。チョコ食べた
いというのとタバコ吸いたいというのは、何かが違う。
タバコにはチョコに無い特性があります。
(1)1本吸ったら、元の木阿弥の「麻薬」である事。
(2)身体に悪い事
そう、だからこそ意思の力でやめようと思うわけですが、この
特性があるが故の魅力を感じてしまっていたのは僕だけでしょ
うか?

つまり、煙草を吸うことの
「反社会性」「背徳感」「自虐的行動」「どんぞこに居る事の安心感」
を求める部分、これこそが僕の喫煙願望の本質である事に気が付きました。
やっと、自分が何でタバコが吸いたいのかがはっきりしました。
対策は追々考えていきます。
[41441へのレス] Re: 偽りの欲求 投稿者:山女34cm 投稿日:2005/11/28(Mon) 13:55
けんさん、18日目おめでとうございます。そろそろニコチンがぬけるころですね!吸いたい、吸えない、吸わない、毎日考えていると疲れちゃうんで、頭から取っちゃいましょう!!!煙草なんてこの世には、無いんですっと考えましょう!
[41441へのレス] Re: 偽りの欲求 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/11/28(Mon) 14:10
こんにちわ、けんさん。

素晴らしい発見ですよ、お見事です。

喫煙を諦めている場所では、意識しなくても大騒ぎになるほど吸いたくならない。
これこそが理性です。その場所が拡大して、残りの人生になったのだと認識しよう。
[41441へのレス] Re: 偽りの欲求 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/11/28(Mon) 16:11
けんさん。こんちは
18日目達成、おめでとうございます!!
色々な研究、ご立派ですね。
よく部下に言うのですが、禁煙はある意味で、勉強になりますし、自分の努力次第で結果(成功)というご褒美が貰えるわけですから
[41441へのレス] Re: 偽りの欲求 投稿者:信州やまね 投稿日:2005/11/28(Mon) 20:39
けんさん、こんばんは。
18日達成おめでとうございます。

すごく興味深く読ませていただきました。
心の闇みたいな部分が欲求をかきたてているのだとしたら、
どうしたら静めることができるのでしょうか。

研究の続報を楽しみにしています。
[41441へのレス] Re: 偽りの欲求 投稿者:ぴー 投稿日:2005/11/28(Mon) 20:48
けんさん、こんばんは。
なんだか、すごい色々なことを考えていますねっ!
私も最初のうちは相当考えていましたけど、そこまでは辿り着けませんでした(-_-#)
「反社会性」「背徳感」「自虐的行動」「どんぞこに居る事の安心感」
なんだか納得するところが多いです。
普通に生活している分には避けられるけど、窮地に追いやられたときに危ないですね。
でもでも。
そこまで理解できるのなら、あとは理性で禁煙続けられるはずです。
これからも頑張りましょうねo(*⌒O⌒)bふぁいとっ!!

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