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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[662]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[42061] 20ヶ月経過 投稿者:DJ 投稿日:2005/12/06(Tue) 09:41
今日は書き込みが少ないようなので景気づけです。

開始日時 2004年 4月 6日 0時 0分
経過時間 1年 8月 9時間 32分経過
吸わなかった煙草 12187本
浮いた煙草代 170618円
(原価 76308円 たばこ税+消費税 94310円)

先日パブに行ったときに、吸わないはずの人が吸っている人に「一本頂戴」をやっているのを見かけました。
しかも2回も。きっと一本目では味がわからず、二本目で麻薬の味を確認したのでしょう。くわばら、くわばら。

タバコ税の増税が見送られつつあるようですが、
「値上がったからやめる」なんて邪道(そういう方いらっしゃいましたらごめんなさい)ですから、
それでいいのかもしれません。
やめたいからやめるんです。がんばれ〜〜!

あ、そうだ。よしのりさん、1年4ヶ月おめでとうございます!
[42061へのレス] Re: 20ヶ月経過 投稿者:くにょ 投稿日:2005/12/06(Tue) 09:59
DJさん、景気づけご苦労様です。
めずらしく夜中担当から外れてしまって・・・(笑)
せっかく止めたので是非ともタバコ税上げてほしいと願うのは自分だけでしょうか?
しかし、パブの件は傑作ですね。
(DJさんの客観的な視点が笑えます)
[42061へのレス] Re: 20ヶ月経過 投稿者:たまま 投稿日:2005/12/06(Tue) 10:24
DJ様

1年8ヶ月!?1年8ヶ月9時間32分とは!!
すごいのです、すごいのですね。

私もがんばるぞー。
[42061へのレス] Re: 20ヶ月経過 投稿者:マサえもん 投稿日:2005/12/06(Tue) 11:13
DJさん、こんにちは。
20ヶ月達成おめでとうございます。
確かに、勝手ながら僕もタバコ税をあげて欲しいって思いますよね(笑)
確か、前に増税になったのは2003年の7月?でしたっけ??
カートンまとめ買いした記憶があります。
その時にはもう、DJさんは止められていたのですね。
すごいの一言です。
[42061へのレス] Re: 20ヶ月経過 投稿者:DJ 投稿日:2005/12/06(Tue) 11:16
マサえもんさん、

恥ずかしながら計算が合いません。その頃はしっかり文句たれていました。
「増税分を国鉄の債務返済に宛てるとはなにごとぞ!JRはもっと喫煙車を増やせ!100円上げていいから、分煙対策(喫煙所の増設)に使え!」
[42061へのレス] Re: 20ヶ月経過 投稿者: 投稿日:2005/12/06(Tue) 11:34
20ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

本格的な冬になり、車2台タイヤ交換して足腰が痛い(年か...)
でも今朝通勤途中にキレイな虹を見てちょっとリッチ気分です。

私の知り合いにも、特に宴席で止めたのを知っているのに、タバコを
勧める人がいます。やっぱり喫煙仲間が欲しいのでしょうか?
単なる酔って私が止めた事忘れただけなのかよく判りませんが。
私はタバコの要らない生活続けるだけです。

余談ですが、私の住んでいる周囲は市町村合併で名前がすごい事に
なっています。私の住んでいる所は変更ないのですが、西のエリアが
越前町に南のエリアが越前市にそのさらに南が南越前町に、越前とい
う名前でいっぱいです。

>よしのりさん
1年4ヶ月おめでとうございます。
ヾ(*゜ー゜*)ノヾ(。。*)ノヾ(*゜ー゜*)ノヾ(。。*)ノ バンザーイ!!
[42061へのレス] Re: 20ヶ月経過 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/12/06(Tue) 12:19
DJさん こんちは!

20ヶ月の達成おめでとうございます!!
いつも、淡々とありがとうございます。

>タバコ税の増税が見送られつつあるようですが
それは残念でなりません。喫煙者をいじめるチャンスが...(笑)

私の周りにも、飲み会限定仕様者がいます。
そういう人に限って、自分は健康に気をつかい優れてるというんですよね。自慢げに。(笑)

今後ともよろしくお願いします。<(_ _)>


[42061へのレス] Re: 20ヶ月経過 投稿者:えんじょう 投稿日:2005/12/06(Tue) 12:26
DJさん おひさしです^^
20ヶ月おめでとうございます。よしのりさん16ヶ月おめでとうございます。

タバコなんて800円ぐらいになんねーかな・・・と邪道なことを思う今日この頃です。

[42061へのレス] Re: 20ヶ月経過 投稿者:じゃり 投稿日:2005/12/06(Tue) 12:49
DJさん 祝禁煙20ヶ月でござんす!
こりゃあ、良い景気でござんす♪
これからもつねぼん卒煙街道のお仲間さんを引っ張っていっておくんなさいやし♪♪
[42061へのレス] Re: 20ヶ月経過 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/12/06(Tue) 13:46
こんにちわ、DJさん。

祝!禁煙生活20ヶ月間突破、おめでとう。

タバコの増税は、アドバルーンを一度上げるのが、慣例となっているようですね。
すべてを一般財源にしないで、医療目的税の範囲を新設してドカーンと増税(初夢
[42061へのレス] Re: 20ヶ月経過 投稿者:山女34cm 投稿日:2005/12/06(Tue) 15:00
DJさん、20ヶ月おめでとうございます。
煙草税増税賛成です。ひと箱1500円位にして、我が家を苦しめている悪税固定資産税の減税に充ててもらいたいです。
[42061へのレス] Re: 20ヶ月経過 投稿者:ケイト 投稿日:2005/12/06(Tue) 15:58
DJさん20ヶ月達成おめでとうございます!Q(^-^Q)(P^-^)P Q(^-^Q)(P^-^)P Q(^-^Q)(P^-^)P ♪

タバコの規制がもっとぎびしくても良いんじゃないかなと思うように
になりました。歩きタバコ禁止!!車からのポイ捨て禁止!!罰金ですよ。
1箱800円〜1500円妥当なお値段です(=゜−゜)(=。_。)

よしのりさん1年4ヶ月おめでとうございます!セロトニン補給!?バナナはうちの常備品って感じです。
[42061へのレス] Re: 20ヶ月経過 投稿者:コバズ 投稿日:2005/12/06(Tue) 16:56
こんばんは、
20ヶ月おめでとうございます。
DJさんってもうそんなになりますか>
しばらくこないと状況がまったくわからなくなって
なさけないですね。m(-_-)m
タバコ税は当たり前に高くて結構ですね。自動販売機撲滅
店頭販売も免許書見せにて購入が当たり前の世の中になるのは
近いでしょう。
[42061へのレス] Re: 20ヶ月経過 投稿者:よしのり 投稿日:2005/12/06(Tue) 18:12
DJさん、禁煙20ヶ月達成おめでとうございます。
4ヶ月後をしっかりついていきます。
最近レスをさぼり勝ちで反省しています。皆さんありがとうございます。
DJさん、禁煙ブログ「DJのへや」いつも楽しくは意見させていただいてます。
海外への単身赴任、大変ですね、お疲れさまです。

ところで、DJさん、同窓でもないのに我が母校の応援歌フルコーラス諳んじているなんてスゴイです!
今度お会いしたら一緒に歌いましょう!(いつになるやら?)

禁煙続けましょう!
[42061へのレス] Re: 20ヶ月経過 投稿者:のの 投稿日:2005/12/06(Tue) 18:20
DJさん!
おめでとうございます!!
今年もいい年で終われそうですねーー。
本当にDJさん始めつねぼんさん、みなさんのおかげです。
これからもよろしくお願いします。

PS:よしのりさん、お久しぶりです〜。1年4ヶ月おめでとうございます。
[42061へのレス] Re: 20ヶ月経過 投稿者:ぼの 投稿日:2005/12/06(Tue) 19:36
>DJさん、禁煙20ヶ月おめでとうございます。
仕事とはいえ異国の地(古い言い方・笑)へ単身赴任ご苦労様です。
サラリーマンとは楽あれば苦ありですね。

以下、横レスですが、
>先輩の雅さん・じゃりさん、お久しぶりです。
>同期のよしのりさん、1年4ヶ月おめでとうございます。
>ののさんも無事1年経過おめでとうございます。
>えんじょうさんも1年過ぎてすっかり順調なご様子。

これから卒煙めざす皆さんも頑張って下さい。
煙のない良いお年を!

PS:近況ですが、自分もおかげさまで2度目のクリーンなクリスマスを迎えそうです。禁煙で浮いたお金はゴルフ代に消えています。
[42061へのレス] Re: 20ヶ月経過 投稿者:信州やまね 投稿日:2005/12/06(Tue) 20:43
DJさん、こんばんはー・・・って、異国にいらっしゃるのですね。
そちらは朝なのでしょうか、夜なのでしょうか・・・。

禁煙20ヶ月おめでとうございます。
もらいタバコで何度も挫折したワタシは、
パブでもお話しを見て、
過去の自分を客観的に観察されていたようで恥ずかしくなりました(^^;

ここには大先輩がたくさんいらっしゃるのだと思うと励まされます。
どうかこれからもよろしくお願いします。
[42061へのレス] Re: 20ヶ月経過 投稿者:りょうすけ 投稿日:2005/12/06(Tue) 23:44
DJさん、はじめまして
20ヶ月、おめでとうございます。

自分がやめた途端に、タバコ増税賛成派に回りました。

JRのホームに喫煙所があること自体、
「信じらんねえ…」
自分の豹変ぶりに呆れてます(笑)
僅か19日前まではホームの喫煙所がオアシスだったのに…。
[42061へのレス] Re: 20ヶ月経過 投稿者:DJ 投稿日:2005/12/07(Wed) 08:45
みなさん、ありがとうございます。
普段は姿が見えない長期組(?)の方も、
結構ROMしていらっしゃることがわかりました(笑)。

本当は皆さんにひとりずつレスすべきでしょうが、特に内容がある方だけに個別のレスをすることをお許し下さい。

>雅さん
Yahooの地図を見てうすうす知っていましたが、あらためて見るとすごいですね。でも小中学校で習って今でも使える数少ない知識の一つである地名がコロッと変わってしまうのはどうかと思います。

>つねぼんさん
今年は見せ玉になるかもしれませんが、きっと来年は上がるでしょう。

>よしのりさん
学食や早慶戦にも行ったことがあります。でもブログは宣伝しないで下さい(笑)。

>みなさん
この掲示板には1年以上の方が、私の知る限りでもまだたくさんいらっしゃいます。
私の知らない方やROM専の方を入れれば、かなりの禁煙成功者(今のところですけど)がいらっしゃると思います。
みなさんもきっと大丈夫ですから、つねぼんさんと、この掲示板を信じて頑張って下さい。ではまた。
[42061へのレス] Re: 20ヶ月経過 投稿者:ぴー 投稿日:2005/12/07(Wed) 09:34
DJさん、遅くなりました!
20ヶ月達成おめでとうございます!

最近姿が見えなかったので少し淋しかったです。
私が落ちまくっていたときには深夜ボランティアしてもらって、あの時DJさんが相手してくれていなかったら、禁煙まで挫折してしまうところでした(^_^;)
この場をお借りして、ありがとうございました≦(._.)≧

経過報告しますと、今は相変わらずグータラ気味ですが、仕事のことはなんだか踏ん切りが付きつつあって近所でパートでもしようかと考えています。主人も「無理しなくていいよ」と言ってくれているので気分的に楽になっています。DJさんには一番お世話になってるから報告したかった〜。 話それちゃってすみませんでした<(_ _)>
[42061へのレス] Re: 20ヶ月経過 投稿者:DJ 投稿日:2005/12/07(Wed) 10:10
>ぴーさん
少し元気になられたようでよかったです。いえそんな大したことはしていませんよ。そんな風に言ってもらえるってことは、私にも少しは生きている価値があるのかな...。いえ心配無用です。
[42061へのレス] Re: 20ヶ月経過 投稿者:koyuki 投稿日:2005/12/07(Wed) 16:45
DJさん、こんにちは。
20ヶ月経過おめでとうございます!!

すごいですね、月数が二桁なんですから・・・。

パブの話、見たくない光景です・・・。
そんな風に朽ちてしまいたくないな、と思います。
堂々と卒煙したいです!
DJさんくらいになると、もう一本オバケなんて出てきませんよね?

[41899] 何派? 投稿者:りょうすけ 投稿日:2005/12/03(Sat) 16:42
なおさんのスレに横レス連発も失礼かと思い…
自分で立ち上げます、お許しのほど。

禁煙方法にもいろいろありますね、
気合派、理論派、自己暗示派、乗せられ派?

自己把握派??マイペース派??

私は…
ごまかし派かな?いや、だましだまし派かな。
なんでもいいや!B型結果オーライ派かも!

>りょうすけさんは、ハメハメ派です。ごくうを吸収したスーパーサイヤ人です!(by山女34cm さん)

山女34cmさんに座布団3枚!

でも、実は私…でっちあげの姉歯…だったりして

皆さんは何派?
[41899へのレス] Re: 何派? 投稿者:山女34cm 投稿日:2005/12/03(Sat) 17:55
りょうすけさん、こんばんは 
今日はお休みのせいか、さびしいですね!私は、土曜も日曜も仕事なんで、時々こちらをみています。
でっちあげの姉歯ですか? 
そんなことはありません、立派です!
[41899へのレス] Re: 何派? 投稿者:信州やまね 投稿日:2005/12/03(Sat) 19:15
りょうすけさん、こんばんは。

結果オーライ派、いいですね。(それともハメハメ派大王??)
きっとひとそれぞれやり方があって、
要は目的が達成できればいいんですよね。

私はたぶん妄想派です。
夕方になると自動販売機がウィンクしたりします。困ります。。。
[41899へのレス] Re: 何派? 投稿者:りょうすけ 投稿日:2005/12/04(Sun) 00:37
山女34cmさん、
土日もお仕事ご苦労様です。確かに今日はさびしかったですよね、
私は夕方から、久しぶりにヨメと二人出かけました。
食事は禁煙席だったんですけど、その後、飲みに行ったら喫煙席…
3杯飲む間に隣で8本も吸われてしまいましたがな!
残念ながら?楽しみに待ち構えていたオバケは現れませんでしたわ。
やっぱ髪は少なくても(元)スーパーサイヤ人に恐れをなしたか!?

信州やまねさん。
妄想派ねえ…新種の登場ですね(笑)

自動販売機にウィンクされたら、
「アタシ、安売りはしないの。おとといいらしてくださいな、オホホ」
とやりすごして、機械の脇から煙鬼@装甲さんばりの蹴りを入れておやりなさい(笑)
あれっ?やっぱ私は気合派?
(※煙鬼@装甲様。無断のキャスティング、御容赦下され。m(。_。;))m
[41899へのレス] Re: 何派? 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/12/05(Mon) 13:29
こんにちわ、りょうすけさん。

絵に描いたような週休2日制のサイトですね、原因は私にあります。orz

タバコに対するスタンスは、禁煙日数を重ねるごとに変化していきますよ。私は、
挑戦的慎重派⇒追従的楽観派⇒理論的現実肯定派へと推移していきました。
[41899へのレス] Re: 何派? 投稿者:mimi 投稿日:2005/12/05(Mon) 13:33
私は年齢的なものか、体育会系のせいか(主婦のくせに)
ど根性派です!
吸いたい、吸いたい、お〜〜根性が足りないぞ〜腹筋30回!!
・・・まだ吸いたいだと〜〜〜腕立て伏せ20回!!

歳のせいか、回数は減ってるんですが
筋トレオタクの私は
とにかく根性!根性!根性あるのみ、ですよ。
もっと頭を使えって?
[41899へのレス] Re: 何派? 投稿者:りょうすけ 投稿日:2005/12/05(Mon) 21:08
mimiさんって月曜でなくても元気一杯なんじゃないですか?(笑)
ど根性で乗り切るのはアリだと思いますが、
筋トレは笑っちゃいました、
虚弱体質のわたしにはとてもとても…
[41899へのレス] Re: 何派? 投稿者:信州やまね 投稿日:2005/12/05(Mon) 21:15
mimiさん、かっこいいー。
一本オバケなんかぶん殴っちゃいそうですね。
「禁煙養成ギブス」とかもあったりして。
そいで、洗濯物とか干しながらもひそかに服の下で戦ってたりして。

うっとり・・・。←また妄想中。
[41899へのレス] Re: 何派? 投稿者:mimi 投稿日:2005/12/05(Mon) 21:24
だはは、結構あたってるからこわい・・・
私、よく「苦労なさそう」とか「なんでいつもそんなに楽しそうなの?」とか
言われるタイプで〜す♪
ノー天気にみえるらしいんですよ。それがみえるだけ、じゃなかったりして・・・
禁煙はツライんだけど・・・どうも辛そうに見えないようで・・・

なのに太ってきちゃって・・・
でも痩せるために鍛えるのはキライなんです。
あくまで根性!!根性!!ど根性!!!
さ、みなさんもごいっしょに★
[41899へのレス] Re: 何派? 投稿者:けん 投稿日:2005/12/05(Mon) 23:25
おっと、このスレっド見逃していました。
僕は、運動能力測定派。
スポーツジムに行くと、血圧計やら、自転車こいで運動能力を測定するやつとか
あるんですけど、禁煙後は定期的に測定して、禁煙の効果を確かめてます。
でも、最初の10日間くらいは飛躍的に体力向上(というか回復)してた
んですけど、最近は伸び悩んでます。大分非喫煙状態に近くなってきた
わけで、喜ばしい事なんですけどね。
[41899へのレス] Re: 何派? 投稿者:りょうすけ 投稿日:2005/12/06(Tue) 00:00
ほーーーー
妄想派が出てきたかと思えば、
体育会系・ど根性派主婦とか
同じく体育会系・運動能力測定派とか、いろんなタイプあるもんですねえ…(笑)
けんさんの、体力回復ばなしにはナルホドナルホドです。
禁煙したら、あっという間に中山きんにくん、とはいかんのですか?(笑)
私はこのまま虚弱サイヤ人でいいです…。
[41899へのレス] Re: 何派? 投稿者:コバズ 投稿日:2005/12/06(Tue) 22:30
わしは明らかにマイペース派ですねん。
でも、時々、マジギレするときもありで喫煙者だったころは
こんなにスーパーサイヤ人じゃなかったですよ。
禁煙すると体力、気力、精神力までもパワーアップするのですね。

[41995] また見ました 投稿者:まー 投稿日:2005/12/05(Mon) 14:54
こんにちは。皆様の熱い助言叱咤激励で何とか2ケ月と5日。乗り切ってまいりました。
で昨日、禁煙してから二回目の喫煙している夢を見ました。
一回目はボカスカボカスカ次から次と吸う夢だったのですが、昨日のは一本をとてもおいしくいただいてる夢でした。

吸いながら「あぁ〜こんなに美味しいのを辞める事はできないなー」なんてボーッとしながら吸っている自分を客観視してました。

日々、すごく吸いたい気持は薄れているはずなのに、心の奥底に潜む願望は吸いたい気持でイッパイなのかもしれません。

でも、つねに熱く、つねにアドバイスをくれた皆様の事を思うと、そんな安々と軽はずみに吸うなんて行動はできません。し、したくありません。あくまでも自分のため。ニコチン中毒という病気を治すために日々精進していきたいと思います。
[41995へのレス] Re: また見ました 投稿者:山女34cm 投稿日:2005/12/05(Mon) 16:36
まーさん、こんにちは
心の奥底に潜む願望はものすごく根強いんですね。私も見てみたい!!
[41995へのレス] Re: また見ました 投稿者: 投稿日:2005/12/05(Mon) 16:47
こんにちは!

また見てしまいましたか...大丈夫ですよ。私も何ヶ月も毎月見ては
この掲示板に泣き言言っていましたから。そのうちふと見なくなるし、
ふと見たりするので気にしない方がいいと思います。

現実でタバコの要らない生活続けていればOKです。
フレーヾ( ̄0 ̄ゞ)( 尸ー ̄)尸_フレー
[41995へのレス] Re: また見ました 投稿者:かずにょん 投稿日:2005/12/05(Mon) 18:13
まーさんこんにちは<(_ _)>
僕も喫煙の夢を見ます!面白いぐらい見ます!(笑)
夢から覚めて、「夢でよかったぁ」って何回も思いました!
僕もまだまだ心の奥底では吸いたいんだなぁって思っていました。
でも最近はこういう風に考えてます。
夢でよかったって思うことは、いい風に考えると
知らず知らずのうちに自分は喫煙者に戻りたくないって思っているんだなぁって考えてます!
この気持ちでこれからも頑張ります♪
お互い絶対に成功させましょうねぇ( ̄▽ ̄)
[41995へのレス] Re: また見ました 投稿者:たまま 投稿日:2005/12/05(Mon) 18:37
こんにちは。

禁煙から1ヶ月少し、私は喫煙夢を4回くらい見てるかも...
現実でがんばった分だけ、夢でちょっとストレスを解消、という感じで、どうしても見てしまいますね、これは仕方ないような気がします。夢の中は制御不能です。

夢でやばーい、って思った分だけ、現実でうまくいくのではないでしょうか。

と、私は思っています。自分に甘く...前向きに。
[41995へのレス] Re: また見ました 投稿者:くにょ 投稿日:2005/12/05(Mon) 18:54
こんにちは。

喫煙夢、自分も良く見ますよ。多分これまでに10回以上は見てると思います。
でもさすがに慣れてきたというか・・
夢の中の一服は非常に美味しいので喜んで吸ってます。
「あれ〜いつのまに禁煙止めちゃったんだろう?」
って考えながら、朝目覚めた時は、
「よし、夢だった。」と気持ち切り替えて過ごしてます。
夢は夢、現実は現実。
まめどんさんが以前言ってましたが(その他大勢の先輩方も)
禁煙は楽しむ事を覚えなければ、いつまでたっても辛さが残ります。
マイナス思考に対抗できるのはプラス思考です。
心の中は吸いたいのか〜でも残念!!ぐらいの気持ちで頑張ってみて下さい。
[41995へのレス] Re: また見ました 投稿者:マサえもん 投稿日:2005/12/05(Mon) 19:16
まーさん、こんばんは。
僕もよく喫煙夢は見ます。
夢の中で、このサイトのみんなに顔向けできない、
申し訳ないと思います。
でも、夢の中で吸ってしまったら、夢の中でもういっかと思って
いっぱい吸っちゃうんですよね。
これが現実だったと思ったらぞっとしますが、現実でも一本吸ったら
チェーンスモーキングしちゃうかもしれませんね。
そう思うと、絶対に一本、手が出せませんよね。
[41995へのレス] Re: また見ました 投稿者:信州やまね 投稿日:2005/12/05(Mon) 20:36
まーさん、こんばんは。
私はまだ喫煙夢未体験なんですが、やっぱり夢の中でも
「辞めることはできないなぁ」とか、
「辞めてる自分」を意識するものなんですね。
起きたら複雑な気持ちになりそうです。
「おいしかったけど夢でラッキー」
って思えばいいのかしら・・・って考えちゃうあたり、
私も未練があるんでしょうね(^^;イカンイカン・・・。
[41995へのレス] Re: また見ました 投稿者:koyuki 投稿日:2005/12/05(Mon) 20:44
まーさん、こんばんは

喫煙夢、私も何度か見ました、つい最近も強烈なのを見たばかりです。
イヤですよね〜・・・寝覚めが悪いったらありゃしない。
夢の中ではかなり深く肺の隅々に行き渡るくらいの勢いで吸い込んでるんですよ!
かなりの喫煙願望が潜在的に残っているのかとがっかりしますね。
でも、夢は夢!現実ではないんです。
お互いに、現実ではしっかり禁煙守り抜きましょうね!!
[41995へのレス] Re: また見ました 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/12/06(Tue) 12:27
遅くなりました。落として、すみません<(_ _)>

2ケ月と5日、おめでとうございます!!

はい、そのうち消えると思います!
聞いた話しによれば、禁煙して1年たった後なのに、しっかり、煙をスーハーースーハー、してたという夢を見る人もいます。

一緒にがんばりましょ!
[41995へのレス] Re: また見ました 投稿者:じゃり 投稿日:2005/12/06(Tue) 12:42
まーさん禁煙2ヶ月突破おめでとうさんでござんす!
ちょいと喫煙夢に驚かされちまいやしたが
ご自分を客観的にご覧になることができるまーさんは
卒煙の可能性がとても大きいと感じさせていただきやした!
この調子でつねぼん卒煙街道の旅楽しんでおくんなさいやし♪
[41995へのレス] Re: また見ました 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/12/06(Tue) 13:30
こんにちわ、まーさん。

祝!禁煙生活2ヶ月間突破、おめでとう。

以前、タバコを正当化するために、美味しいものだと思い込んだ残像です。
タバコ味の料理なんて聞いた事ないし、タバコが隠し味の料理もないです。
タバコの幻想に惑わされないためには、現実を冷静に直視するのが一番。

[41996] 質問 投稿者:けん 投稿日:2005/12/05(Mon) 14:58
こんにちわ。みなさんのご意見を頂きたくて新スレッド立てさせて頂きます。
僕は今日で禁煙25日になるのですが、いまだにタバコが忘れられずにいます。
理論的には、ニコチンの離脱症状は5日もすれば消え、残るのは習慣性依存
の部分だけのはず。
確かに身体はニコチンを要求しなくなりました。それでも「タバコ吸いて〜」
と思うのは、禁煙している状態が「緊張状態」だからに他なりません。
つまり、「気を張って」禁煙しているから、疲れてしまうんだと思います。
どうすれば「禁煙状態」=「日常の普通の状態」と自分の潜在意識に刷り込む
事ができるとお考えでしょうか。

※負けそうではありません。(念のため)
[41996へのレス] Re: 質問 投稿者:山女34cm 投稿日:2005/12/05(Mon) 16:28
けんさん、こんにちは
理論派のけんさんならではの考えですね。
私なんか、頭が悪いせいか?どうやって凌ごうかぐらいしか、考えません。煙草をいつも頭に置いとくと、頭でっかちになってそのうち倒れちゃいますから、それこそ大変だと思います。
吸わない、考えない でも浮かんできたら深呼吸っでいいんじゃないですか?結果オーライですかね。
[41996へのレス] Re: 質問 投稿者: 投稿日:2005/12/05(Mon) 16:44
こんにちは!

>「気を張って」禁煙しているから、疲れてしまう...
からタバコが吸いたくなるのはちょっと違うような気がします。そこに
喫煙する理由を作ろうとしていないでしょうか。だれでも最初の1ヶ月
頭で禁煙と言われながら結構我慢してがんばっていると思います。当然
疲れる事もあります。でもそれはタバコを止めるが故の努力で、吸いた
いという事は努力を止めるという事につながりかねない気がします。

ずらずらと自分勝手な事ばかりですみません。
私は、「焦らず、慌てず、楽しく禁煙!」がベストだと思っています
ので今の状態を逆に考えて「このしつこいやつめ」などど一蹴して
がんばって下さい。
p(*^-^*)q がんばっ♪
[41996へのレス] Re: 質問 投稿者:koyuki 投稿日:2005/12/05(Mon) 16:46
けんさん、こんにちは。

けんさんの気持ちわかります。
私も、同じ事を思っております。
できるなら誰かに催眠術をかけてもらいたいとすら思ってしまいます。
気を張って色んな事にタバコを関連付けては警戒して・・・疲れますよね!
今は確かにニコチン離脱は卒業して習慣性依存だけ・・・とはいえこれが一番やっかいなのでしょう。

けんさんがなげかけている質問は、
ほとんどの方がコレを求めてコノ為に日夜試行錯誤し、日々精進している根源にあたるものではないでしょうか??
単純で尚且つ非常に難しい問題なのだと思います。

何も答えておりません、すみません。
ただ言えるのは私にはわからないということだけです♪
[41996へのレス] Re: 質問 投稿者:ぽち 投稿日:2005/12/05(Mon) 17:08
けんさん、こんにちは。
うーん。そんな方法を発明したらそれで一稼ぎするのですが、
なかなか思いつきません。
誰もそんな商売をしていないということは地道に禁煙しか
ないのではないでしょうか?

私はこの喫煙病は時の流れだけが薬だと思っています。
けどそれも人により個人差あるようですね。
早く治るほうだといいなぁ・・・(’’*)
[41996へのレス] Re: 質問 投稿者:けん 投稿日:2005/12/05(Mon) 18:02
皆さん、ありがとうございます。
前にも書きましたが、僕は土日は全くタバコを吸いたくなりません。
月曜日、会社に来ると、突然「吸いたいオバケ」君が出現します。
ところ今日は(実は)いつもより「吸いたい欲求」が全然少なくて不思議です。
ところが「吸いたく無いのが寂しい」自分も居たりします。
「タバコ=何か良いもの」という潜在意識の刷り込みを解くのは難事業なんだな〜
と思いました。という事は、逆に(これも前に書きましたが)
「タバコ」=「悪いもの」
という嫌悪感を刷り込めば簡単に禁煙できるような気がしているのです。
「タバコは必要ない」ではなく、一歩進んで「タバコ大嫌い」に心の底から
なる方法があれば、めんどくさく無いのになあ..
[41996へのレス] Re: 質問 投稿者:なお(元NAO) 投稿日:2005/12/05(Mon) 18:53
けんさん、はじめまして!タバコは有名ですがふかす人は咽頭ガンに、吸い込む人は肺ガンになる確率が高くなります。私の知り合いの人はのどが弱く、ヘビースモーカーで40代で咽頭ガンで亡くなりました。あと、肺ガンは、ある部分に腫瘍ができると、外科的除去が出来ずに、文字通り真綿で首をしめられるように、腫瘍が大きくなるのを待ち、窒息状態に徐々になって死ぬのだそうです。あと咽頭科の先生が「タバコは吸えるうちにやめる」といってました。肺ガンや咽頭ガンで入院してから禁煙しても遅いのだと。細胞がガン細胞に変化する前にやめるのだと。ホントにタバコは私達の体を確実にアタックします。
[41996へのレス] Re: 質問 投稿者:マサえもん 投稿日:2005/12/05(Mon) 19:06
こんばんは、けんさん。
緊張状態だからタバコを吸いたいと思うって事は
タバコを吸うとリラックスできると勘違いされているからですよね??
タバコは麻薬です。タバコを吸うのは毒を吸っているのと同じです。
吸いたいのは中毒です。病気なのです。
吸わないって事は病気の治療です。
続けていきましょう。
[41996へのレス] Re: 質問 投稿者:よしのり 投稿日:2005/12/05(Mon) 20:32
けんさん、こんばんは。

禁煙はある意味緊張が続いている方が成功すると思います。
私は禁煙1年4ヶ月今でも煙草を毎日意識して生活しています。
タバコのことを忘れることが怖いのです。
一本吸えば元の木阿弥、だと思っています。
タバコに、「虚をつかれる」ことを一番怖れています。
15年やめていても一本のタバコでもとの喫煙者に戻った人がいます。
毎日煙草を思い出していれば、油断することもないと思っています。

禁煙続けましょうね。
[41996へのレス] Re: 質問 投稿者:信州やまね 投稿日:2005/12/05(Mon) 20:46
けんさん、こんばんは。
まずは25日達成おめでとうございます。

タバコって、禁断症状云々よりも習慣から抜け出すほうがしんどい気がしています。
それまではなんでもないのに、
いつも吸っていたシチュエーションとか場所とかに来ると、突然
「吸いてぇえっ!!!」と思ってしまうときがあります。
ほんとに、「タバコが大嫌い」になってしまえば一番楽ですよねー。
以前、禁煙に成功した会社の上司が、
「タバコの存在を忘れちゃえば禁煙できるさー」
とおっしゃっていましたが、
タバコを見てもそれが何で、どうやって使うものなのかがわからないくらい
忘れ果ててしまえれば楽なのかなー。。。
「これはね、火をつけて口にくわえて、煙を吸い込むものなのよ」
「煙を吸い込む?!そんなことしたら窒息するだら?!!」
と思えたらなー。。。

でも、記憶を消したり時間を戻したりはできないから、
一緒にのんびり続けていきましょうー。
[41996へのレス] Re: 質問 投稿者:mimi 投稿日:2005/12/05(Mon) 22:05
けんさん こんばんは♪

う〜ん難しいですねぇ〜。
けんさんは哲学的に物事を考えられるタイプですね。
頭がよくてうらやましいです。ってそういう話じゃなかったっけ?

ほんとにどうして「吸いたい!」って思うのか
私も不思議で仕方ありません。
私は緊張状態がふと緩んだときにタバコを思い出します。
一仕事終わったときにふっと・・・。
タバコの味も匂いももう恋しくないのに
タバコを吸う、その動作そのものが恋しかったり。
自分が何を欲してるのかもよくわからないままに
「吸いたい!」とだけ考えてたり。
何に依存してるのかも段々定かでなくなってきてる今日この頃です。

やっぱり、吸いたいぞ〜!
でも、何があってもぜったいに吸わないぞ〜!!
[41996へのレス] Re: 質問 投稿者:りょうすけ 投稿日:2005/12/05(Mon) 22:21
けんさん、こんばんは。

禁煙当初より、吸いたい衝動は確実に回数も減り
「強度」も弱くなっているに違いないのですが、
それでもタバコの事を思い出したり吸いたいと思うたびに
「もう、25日も禁煙してるのに何故まだ思い出すんだ?
なんでまだ吸いたいなんて思うんだ?」の思いは弱くならないですよね?
害のない子犬が足元にまとわりついているのを
気にしなければ気にならないし
かわいいとおもえばかわいく思えるし
邪魔だ!と思えば邪魔だし…

私も18日目、足元に居るのは子犬なのかもしれないんですけど、目隠しされててでっかいドーベルマンみたいに感じる瞬間があります。

早くタバコ忘れたいですね。
[41996へのレス] Re: 質問 投稿者:けん 投稿日:2005/12/05(Mon) 22:54
みなさん、レスありがとうございました。
えーっと、あの〜、ご心配無く。気弱になっているわけではないんです。
「禁煙セラピー」で一発で禁煙できた人って、多分、潜在意識の部分から
「タバコ不要」って思えたから、とても楽に禁煙できていると思うんです。
ところが、自分自身はタバコの害を十分承知し、ニコチンの離脱時期も
クリアして、「吸いたい」衝動もほとんど無いにも関わらず、「ほら、吸っちまえよ。
楽になるぜ..」という子悪魔が残っている。つまりアレン・カーのメソッド
通りにはできていない訳ですから、今後10年経っても20年経っても気を許すと
喫煙者に戻ってしまう可能性があるわけです。
で、だから、今のうちに潜在意識の部分から「タバコ不要」を刷り込んで
おきたいなあと思っています。
[41996へのレス] Re: 質問 投稿者:DJ 投稿日:2005/12/05(Mon) 23:57
こんばんは。25日達成おめでとうございます。

> どうすれば「禁煙状態」=「日常の普通の状態」と自分の潜在意識に刷り込む事ができるとお考えでしょうか。

近道や裏道はありません。逆説的な言い方かもしれませんが、日々吸わないことを続ける、
つまり「日常の普通の状態」=「禁煙状態」を続けていくしかありません。
その積み重ねが潜在意識を書き換えるのです。

心配しなくてもそのうち「煙草の臭い」が嫌で嫌でたまらなくなりますよ。
[41996へのレス] Re: 質問 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/12/06(Tue) 00:40
けんさん。 こんちは

 禁煙25日に達成おめでとございます!
>つまり、「気を張って」禁煙しているから、疲れてしまうんだと思います。

 私は、休憩しなくなったから、疲れるのかな(笑)
ただ、1ヶ月過ぎた当りから、やっぱり、徐々につかれとか眠気とかは少しずつ改善されたような気がしてます。
 今は、あまり、タバコにこじつけても、仕事が減るわけでもないし、仕事が成功するわけでもないですからね。

 どっちにしても、理性を鍛えることは、大切ですよね!
[41996へのレス] Re: 質問 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/12/06(Tue) 13:20
こんにちわ、けんさん。

タバコとの関係を考えるのは、いい禁煙薬です。

タバコを吸えば緊張が解けるという、潜在意識が邪魔をしているようですね。
タバコを吸うという事は、有害な煙とニコチンを体内に運ぶということです。

吸いたくてもタバコを吸わない自分にホッとして、リラックスしましょう。

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