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はじめまして
禁煙3日目です。今度こそ失敗しないようにの決心で投稿しました。
お仲間に入れてくださいね。
[42322へのレス] Re: 決心 投稿者：kazuo 投稿日：2005/12/09(Fri) 14:36禁煙スタート＼(^0^)／＼(^0^)／＼(^0^)／
応援してます、卒煙まで一緒にＧＯＧＯＧＯ♪
[42322へのレス] Re: 決心 投稿者：山女３４ｃｍ 投稿日：2005/12/09(Fri) 14:43はなさん、こんにちは
ここへたどり着いたらもう大丈夫、
素晴らしい諸先輩方から心強いアドバイスが頂けます！
いっしょに頑張りましょう！
[42322へのレス] Re: 決心 投稿者：koyuki 投稿日：2005/12/09(Fri) 14:54はなさん、はじめまして！
禁煙３日目おめでとう！！一番辛い時期（最初の３日間）一人でやってきた頑張りに拍手！です。
今日からお仲間ですね、嬉しいです、大歓迎！
とりあえず一番の大山は越えましたね。
でもまだ全然安心してる場合じゃない時期ですから、
辛い時はココに来ていっぱい泣き言でもなんでも書き込んじゃってくださいね。
次に１週間の報告お待ちしてます！
[42322へのレス] Re: 決心 投稿者：くにょ 投稿日：2005/12/09(Fri) 14:59はじめまして。
３日越えたら第一関門突破ですね。
つらくなったらここに書き込む事！が一番ですよ。
ここには禁煙期間が初期の方、１ヶ月、２ヶ月、３ヶ月〜１年以上の方とかいっぱい居ますので、
安心して質問するなり、してください。応援しています。
[42322へのレス] Re: 決心 投稿者：りょうすけ 投稿日：2005/12/09(Fri) 15:18いらっしゃいませ、はなさん！
私も３日目にここに駆け込んだんですよ（笑）
苦しい時には、もちろんそうでない時でも
いつでもここに来れば仲間が助けてくれますよ。
応援してますからね。
一緒に歩んでいきましょう！
[42322へのレス] Re: 決心 投稿者：煙鬼@装甲 投稿日：2005/12/09(Fri) 16:58はなさん こんちは
禁煙３日クリア！おめでとうございます！！
少しずつ、良くなっていくはずですから、理性でタバコを完全に捨てられるように、一緒にがんばりましょう。
色々な良いことも、知ることができるでしょうし、良かった事を喜びに代えることができれば、きっと、はげみになるでしょう。
[42322へのレス] Re: 決心 投稿者：信州やまね 投稿日：2005/12/09(Fri) 21:55はなさん、はじめまして。こんにちは。
禁煙三日、おめでとうございます。
一緒にがんばっていきましょうね。
どうかよろしくお願いします。
[42322へのレス] Re: 決心 投稿者：つねぼん＠管理人 投稿日：2005/12/10(Sat) 13:30こんにちわ、はなさん。
大きな山場は乗り越えたようですね、お見事です。
失敗は苦い経験です。その経験を活かすかどうかが成功のカギです。
自分との約束を破った理由は、きちんと整理して正しく検証しましょう。
koyukiさん 三ヶ月達成 おめでとうございます！
[41960へのレス] Re: 祝三ヶ月 投稿者：山女３４ｃｍ 投稿日：2005/12/05(Mon) 19:39koyukiさんがスレッド立てないので、私が立てました。お節介をお許し下さい。
ず〜〜〜〜〜〜っと下へ行ってしまったので、持ち上げました。
koyukiさんの親身になって書いているレスを読むと、いつも心をうたれます。これからも、半年一年と板友でいて下さいね！
[41960へのレス] Re: 祝三ヶ月 投稿者：信州やまね 投稿日：2005/12/05(Mon) 20:32山女３４ｃｍさん、こんばんは。
スレ立てありがとうございます。
koyukiさん三ヶ月なんですね。おめでとうございます。
いつもkoyukiさんのレスに励まされています。
あとからついていきますので、どうかこれからもよろしくお願いします。
[41960へのレス] Re: 祝三ヶ月 投稿者：koyuki 投稿日：2005/12/05(Mon) 20:38山女３４ｃｍさん！！
ありがとうございます！！そうなんです！
私も皆様のお陰で今日３ヶ月達成しました！
なんだか、こんな風にスレ立ててもらって、思いがけずにサプライズで誕生日祝いをしてもらったような感激でした。
嬉しいです、それにしてもよく私が３ヶ月だってご存知で・・・
やまねさんもありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。
[41960へのレス] Re: 祝三ヶ月 投稿者：ぽち 投稿日：2005/12/05(Mon) 21:21おめでとうございます！
早く私も３ヶ月の節目に到達したいものです。
これからも追いかけていきます(・◇・)ゞ
[41960へのレス] Re: 祝三ヶ月 投稿者：mimi 投稿日：2005/12/05(Mon) 21:27koyukiさんはココのなんといえばいいんでしょうか・・・
やさしいお姉さん？
親身になってくれる友達？
とにかく、いてもらわないと困る人！！ですよね。
心からおめでとうございます♪
みんなに優しくできるkoyukiさん
ご自分にももう少し優しくしてあげましょうね！！
これからもよろしくお願いします★
[41960へのレス] Re: 祝三ヶ月 投稿者：りょうすけ 投稿日：2005/12/05(Mon) 22:01山女３４ｃｍさん、偉大なるお節介に感謝します。
mimiさん流にkoyukiさんのイメージを申し上げますと
心優しい謎多き文学少女…？？
三ヶ月おめでとうございます！
[41960へのレス] Re: 祝三ヶ月 投稿者：あみねむ 投稿日：2005/12/05(Mon) 22:32koyukiさん、３ヶ月達成おめでとうございます。そして、日々の優しいレス、ありがとうございます。みなさん、とても励まされていますね。koyukiさんは、私より１０日ほど先輩なので、いつもkoyukiさんのことを追っかけて、頑張っています。禁煙、ずっと続けていきましょうね！！禁煙中は、いろいろと精神的に辛いことも多いですが、、これも残りの人生を楽しく生きるための修行だと思って頑張りましょう！
[41960へのレス] Re: 祝三ヶ月 投稿者：けん 投稿日：2005/12/05(Mon) 23:10koyukiさん３ヶ月おめでとうございます。
すご〜い！
[41960へのレス] Re: 祝三ヶ月 投稿者：煙鬼@装甲 投稿日：2005/12/06(Tue) 00:54うん。koyukiさんおめでとございます。
山女３４ｃｍさんからのプレゼントも貰ったことですから、
ここはひとつ、koyukiさんも、思うところもおありでしょうから、堂々、スレを立ち上げてみては...？
[41960へのレス] Re: 祝三ヶ月 投稿者：くにょ 投稿日：2005/12/06(Tue) 10:02koyukiさんのスレ待ってますよ〜〜
内容は別に必ずしもいいものじゃなくてもいいのです。
個人個人それぞれの３ヶ月なんですから・・
色々な意見があった方が、ここの掲示板に必ず役に立つと思います。想いを聞かせてみてください。3ヶ月は重要な節目ですよ。
[41960へのレス] Re: 祝三ヶ月 投稿者：たまま 投稿日：2005/12/06(Tue) 10:19まぁ。koyukiさん３ヶ月達成とは！おめでとうございます！
すてきです。
自宅のPCがなかなかつなげず、書き込み出遅れてますが...
不思議な手紙がきました。
「すぐ間もなくクリスマスを過ぎて、祝日の楽しみ」
短いですねぇ。意味はよくわからねど、でもなんとなく、あっという間にクリスマスで、すぐお正月。楽しく過ごしましょう、っぽいですね。
タバコ抜きの良い日を迎えたいですね〜。（＾ｖ＾）
koyukiさん、後からトコトコついていくので今後ともよろしくお願いしますー。
[41960へのレス] Re: 祝三ヶ月 投稿者：マサえもん 投稿日：2005/12/06(Tue) 11:02koyukiさん、３ヶ月達成おめでとうございます。
そして、スレ立てした、山女３４ｃｍさん、ありがとうございます。
みなさんが、おっしゃるとおり、koyukiさんはみなさんに丁寧に
返信レスされていますよね。
自分の区切りの時は、堂々と報告をなさってください。
それがみなさんの励みになると思いますよ。
[41960へのレス] Re: 祝三ヶ月 投稿者：雅 投稿日：2005/12/06(Tue) 11:09３ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪
禁煙の方はもう結構落ち着かれたのではないでしょうか。
もうすぐ、クリスマス、お正月と行事が続くなかクリーンな生活を
満喫して下さい。
フレーヾ(￣0￣ゞ)( 尸ー￣)尸_フレー
[41960へのレス] Re: 祝三ヶ月 投稿者：じゃり 投稿日：2005/12/06(Tue) 12:46おおっ！ｋｏｙｕｋｉさん３ヶ月！
おめでとうさんでござんす！
３ヶ月ってえのはできるようでできない日数でござんす。
大いに自慢に思い、大いに自信を持っておくんなさいやし！
山女３４ｃｍさん粋でござんすよー♪
[41960へのレス] Re: 祝三ヶ月 投稿者：つねぼん＠管理人 投稿日：2005/12/06(Tue) 13:08こんにちわ、koyukiさん。
祝！禁煙生活3ヶ月間達成、おめでとう。
精神的に不安定な状態での禁煙生活を類稀な理性で乗り越えていますね。
これからも幻覚に襲われた時、吸えないのではなく吸わないを続けましょう。
[41960へのレス] Re: 祝三ヶ月 投稿者：ケイト 投稿日：2005/12/06(Tue) 15:33koyukiさん、3ヶ月達成おめでとうございます！！(*´∀｀*)ノ゜＋．☆これから冬本番ですが風邪等ひかぬよう頑張っていきましょう--！
koyukiさんを励みに私も頑張りますね--！
後、横レスでkoyukiさんごめんなさい。
ねおさん、ぽちさん、マサえもんさんレスありがとうございました。これからも吸わない生活で頑張ります（●´∪｀●）
皆さん、はじめまして。
私は４年間喫煙していた学生です。
現在、禁煙を始めて１週間になります。しかし、頭がボーっとして集中力がなく、無気力な感じがなかなかとれません。この状態がこの先続くかもと考えるととても不安に感じています。どなたかアドバイスありましたらよろしくお願いします。
[42021へのレス] Re: 無題 投稿者：山女３４ｃｍ 投稿日：2005/12/05(Mon) 19:51はじめまして
皆、経験してますよ。ご心配なく。
個人差がありますので、どれくらいとは言えませんが、そろそろ無くなるんじゃないかな？
禁煙はその後の精神的依存を脱却するのが大変で、皆さん(私も)それで苦しむのです。ニコチンの依存(ぼー)は、時がきればなくなります。
[42021へのレス] Re: 無題 投稿者：ダイソー 投稿日：2005/12/05(Mon) 20:22ありがとうございます。
禁煙続けていく自信がなくなってきていたところなので、私だけではないとわかってほっとしました。なくなるまで禁煙続けたいと思います。
[42021へのレス] Re: 無題 投稿者：よしのり 投稿日：2005/12/05(Mon) 20:26ダイソーさん、禁煙一週間達成おめでとうございます。
頭がボーとするのは、禁煙すれば誰でも経験します。
軽い禁煙欝だと思います。ニコチンは脳の神経伝達物質セロトニンによく似ているので、
喫煙するとニコチンがその役割を奪ってしまうのです。
そうすると体もセロトニンを生成しなくなるのです。
禁煙するとニコチンがなくなり、一時的にセロトニン不足になり、
鬱に似た症状になるのです。
体がセロトニンの生成を再開するまでの辛抱です。
若いのだから運動して汗を流しましょう。すぐに治ります、ご心配なく。
[42021へのレス] Re: 無題 投稿者：信州やまね 投稿日：2005/12/05(Mon) 20:31ダイソーさん、はじめまして。
一週間達成おめでとうございます。
最初はボーとしますよね。
でも、そろそろなくなってくることと思います。
早いうちに禁煙の決意をされたことはすばらしいです。
ぜひタバコと縁のない生活を送ってください。
これからもよろしくお願いします。
[42021へのレス] Re: 無題 投稿者：koyuki 投稿日：2005/12/05(Mon) 20:33ダイソーさん、こんばんは。
禁煙始めてまだ１週間ですから、まだニコチンも抜けきっていませんし、辛い時期ですね。
これから日に日に楽になってくると思いますよ。
２〜３週間すれば今とはだいぶ違っていると思います。
今の時期は一日一日を一歩一歩クリアして地道に我慢するしかないのです。
じきに楽になっていきますから、もうちょっとだけガマンしましょうね。
まだ喫煙歴も４年と浅いですから、２０〜３０年も喫煙してきた人と比べれば完全に卒煙できるのも絶対早いと思います。
こんなとこでくじけたらもったいないですからね。
喫煙歴の浅いうちに完全に止めておきましょう！！
一緒にがんばっていきましょう！
辛い時はいつでもココに来て泣き言いっぱい書いていいんですよ！
[42021へのレス] Re: 無題 投稿者：りょうすけ 投稿日：2005/12/05(Mon) 22:33ダイソーさん、禁煙一週間おめでとう。
私はムズカシイ事はわかりませんが、
↑koyukiお姉さまのおっしゃるとおり↑にしていれば間違いありません。
ダイソーさんへのkoyukiさんの心優しきレス読んで、私もお姉さまのいうとおりにしようと決めたのだ（笑）
苦しくない時にも苦しいふりしてココにきて泣き言を書くことにしよう！
[42021へのレス] Re: 無題 投稿者：けん 投稿日：2005/12/05(Mon) 23:01ダイソーさん。こんばんわ。
学生のうちに禁煙を覚悟してとても良かったと思います。
僕は学生の時に吸い始めて、格好つけているうちに止められなくなって
26年間も無駄なお金の浪費をし、大切ね健康を害してきました。
この歳になって、1ヶ月禁煙するのにヒーヒー言っている。
恥ずかしい限りです。
まだダイソーさんは4年ですから、僕よりも楽に禁煙できると思います。
頑張って下さいね。
[42021へのレス] Re: 無題 投稿者：えんじょう 投稿日：2005/12/05(Mon) 23:20はじめまして ダイソーさん。
1週間お疲れ様です。
ここでケリをつけると後々に得でしょうね。
油断せずにがんばってください。
[42021へのレス] Re: 無題 投稿者：煙鬼@装甲 投稿日：2005/12/06(Tue) 00:47ダイソーさん。こんちは
禁煙１週間達成、おめでとうございます！！
タバコを捨てることは、誇れる素晴らしい事実です。
＞頭がボーっとして集中力がなく、無気力な感じがなかなかとれません
少しずつ、良くなりますから、大丈夫です。
心配無用！！
がまんできないときは、こっそり、
○|￣|＿ミ θ。.（￣▽￣メ）ノ アチョー！！！！！！！
って、やっちゃいけませんよ！(笑)
[42021へのレス] Re: 無題 投稿者：たまま 投稿日：2005/12/06(Tue) 10:30ダイソー様
１週間おめでとうございます。
禁煙してしばらくは眠くなったり、ぼけっとしたり、肩こりとか、胃がへんとか、朝方眼を覚ましがちとか、いろんな症状が出ました。３週間〜４週間くらいで落ち着きましたよ。
大丈夫なのです、ニコチンが抜けている最中なのです、良い事なのですよ。
[42021へのレス] Re: 無題 投稿者：ダイソー 投稿日：2005/12/06(Tue) 10:57みなさまありがとうございます。
こんなにもたくさんの励ましがあるとは思いませんでした。
今日からも続けていけそうです。ニコチンが抜けてると前向きにとらえていきたいと思います。
[42021へのレス] Re: 無題 投稿者：DJ 投稿日：2005/12/06(Tue) 11:12「４年でやめられるあなたが羨ましい」
そう思う人がこの掲示板にはたくさんいます。
羨望のまなざしを一身に受けて、二度と吸うことのないように。
頑張って下さい。
[42021へのレス] Re: 無題 投稿者：雅 投稿日：2005/12/06(Tue) 11:17１週間達成おめでとうございます。＼(~o~)／
予期せぬ状態が現れて不安だと思いますが、殆どの人が経験している事
なので焦らず一日一日達成気分でがんばって下さい。
ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪
[42021へのレス] Re: 無題 投稿者：つねぼん＠管理人 投稿日：2005/12/06(Tue) 13:35こんにちわ、ダイソーさん。
祝！禁煙生活1週間達成、おめでとう。
若いから回復も早いと思いますよ、ダルいのは脳の調整中です。
もう吸わなくていいんだと開き直りましょう。脳にもいいです。
こんばんは、ここの忘年会です？
お酒は各自でパソコンのそばに用意して、タバコ無し、
顔も知らないけど、心のあったかい人たち
幹事、柿ちゃん
場所はここ
会費は0円
思いっきり楽しんでください。
時間は今から
みんな楽しもう
[42370へのレス] Re: ここの忘年会 投稿者：柿ちゃん 投稿日：2005/12/09(Fri) 22:16乾杯
会社の忘年会、分艶にして欲しいけど、居酒屋の飲み放題
には気を使うのに、忘年会辛いな
乾杯
[42370へのレス] Re: ここの忘年会 投稿者：kazuo 投稿日：2005/12/09(Fri) 22:40＞お酒は各自でパソコンのそばに用意して、タバコ無し
タバコ無しって良いですよね♪
（⌒▽⌒）
[42370へのレス] Re: ここの忘年会 投稿者：信州やまね 投稿日：2005/12/09(Fri) 22:54柿ちゃんさん、こんばんは。
発砲酒持ってきました。一緒に飲みましょう。
思いっきり楽しみます。
けんさんたちはがんばってるかな。
顔はしらない、でも心のあったかいひとたちと
いまこの瞬間も一緒にいるんだと思うと
すごくしあわせな心持ちになります。
柿ちゃんのおつまみはなに？
私はプリングルスのポテチにしよう。
かんぱーい（＾_＾）
[42370へのレス] Re: ここの忘年会 投稿者：柿ちゃん 投稿日：2005/12/09(Fri) 23:08あたりめのマヨネーズ
おしんこ
から揚げ
肉じゃが
すきなもの頼んでください。
[42370へのレス] Re: ここの忘年会 投稿者：りょうすけ 投稿日：2005/12/09(Fri) 23:13うぃーす！
ただいまーー
無事かえってきましたよー
家でヨメと飲み直しと思ってたら
こんなトコで酒盛りかいな？
仲間に入れてちょ！
んっ！？
やまねさん、あんた見張りはどーした？
こらっ！サボって飲んでたなあ！
まあいいや、
柿ちゃんさん、
おしんこと肉じゃが！
持参の飲み物は赤ワインだっちゃ！
[42370へのレス] Re: ここの忘年会 投稿者：信州やまね 投稿日：2005/12/09(Fri) 23:53りょうすけさん、お帰りなさいー。
ばれちった。えへへ（＾＾；
でもちゃんと見張ってましたよ。
まだけんさんは帰り道が危険なので電線の上にいるんだもん。
寒いから一杯くらいいいでしょー、しょー？？
柿ちゃんさん、おしんこと唐揚げがいいです。
そしてりょうすけさんはふわふわな一匹目と飲むんですねー。
いいなー。ぐふ。
[42370へのレス] Re: ここの忘年会 投稿者：山女３４ｃｍ 投稿日：2005/12/10(Sat) 09:03ほら！起きろ！！！仕事仕事！！！！！
あっ失礼しました。本日お休み？
[42370へのレス] Re: ここの忘年会 投稿者：りょうすけ 投稿日：2005/12/10(Sat) 09:40ううぅぅーー…(。・_ゞ
山女さんに叩き起こされてもーた。。。
おはようっす
あれっ？宴会もう終わり？
迎え酒しようと思ったのに。
[42370へのレス] Re: ここの忘年会 投稿者：つねぼん＠管理人 投稿日：2005/12/10(Sat) 14:10こんにちわ、柿ちゃんさん。
禁煙を楽しむのは大正解です。
苦しいとか難しいとか、思い込みが邪魔をしますが、ホントは楽しいのです。
滅多に出来ない経験ですし、上手くいくと最後です。禁煙スマイル、プライスレス。
[42370へのレス] Re: ここの忘年会 投稿者：koyuki 投稿日：2005/12/10(Sat) 14:18柿ちゃんさん、こんにちは！
いいな〜・・・夕べは忘年会だったんですね〜
参加したかったけど、私は夜は全然ダメなんです！（薬のせいで子供と同じについ眠りこけちゃう）
新年会は昼間がいいな〜・・・♪
[42370へのレス] Re: ここの忘年会 投稿者：くにょ 投稿日：2005/12/10(Sat) 18:11楽しそうな企画があったんですね。
昨日は１０時に寝ちゃいました（早や）次回はいつですか〜
[42370へのレス] Re: ここの忘年会 投稿者：ぽち 投稿日：2005/12/10(Sat) 21:43こんばんわ。
昨日は仕事でてんぱりぎみ・・・。
次の機会はぜひ！！
さあて、仕事も一段落したし
忘年会へＧＯ！
皆さんに励ましやら脅しやらをたくさんもらったからもう大丈夫！
けんさんもそろそろ行くべ！
さすがに手のひらには、みなさんの名前は書ききれないんで、
メモ用紙に書いておきましたよ〜（マジですよ）
ほんじゃ、皆さんお疲れさま！！
ＰＳ：やまねさん出番です！
[42354へのレス] Re: けんさん、行くべ！ 投稿者：けん 投稿日：2005/12/09(Fri) 18:01はいな、参りましょう！
[42354へのレス] Re: けんさん、行くべ！ 投稿者：じゃり 投稿日：2005/12/09(Fri) 18:15ふっふっふ お二人さん
綺麗な息でのお帰りお待ち申しあげておりやすぜ
[42354へのレス] Re: けんさん、行くべ！ 投稿者：koyuki 投稿日：2005/12/09(Fri) 20:27りょうすけさん、けんさん！
散々脅しておいたから大丈夫と思いますが、ご無事のお返事お待ちしております！
[42354へのレス] Re: けんさん、行くべ！ 投稿者：信州やまね 投稿日：2005/12/09(Fri) 21:36りょうすけさん、けんさん、いってらっしゃいー。
おいしいものをたくさん食べて、
割りカン負けしない喜びとミサオを守った悦びとともにご帰還ください。
待ってまーす（＾＾）
[42354へのレス] 速報！ 投稿者：りょうすけ 投稿日：2005/12/09(Fri) 23:27お蔭様で無事に帰りましたよー
割り勘負けもしなったし、ミサオも守れたし最高！
ぜんぜんストレス感じず楽しかった〜
途中２度、テーブルのタバコに視線が止まりましたが
そのたびトイレに立ってメモ用紙出して
書き込んでおいた皆さんの名前（HN)を声に出してつぶやきました。
すごく力になりました、ホントです。
ありがとねー。
でも、見張り猫はサボって酒盛りしてたみたいね（笑）
[42354へのレス] Re: けんさん、行くべ！ 投稿者：信州やまね 投稿日：2005/12/09(Fri) 23:49りょうすけさん、おかえりなさーい。
えっと、屋根裏で酒盛りを・・・えっと、えへへ（＾＾；
でもりょうすけさんは吸わなかったんですから、
自力でミサオを守れたし、たのしかったとゆうことで（←責任転嫁（＾＾；）
おめでとうございますー。
[42354へのレス] Re: けんさん、行くべ！ 投稿者：つねぼん＠管理人 投稿日：2005/12/10(Sat) 13:44こんにちわ、りょうすけさん。
年末恒例の禁煙プレイを楽しまれたようでなによりです。
幻想に振り回されずに、冷静に現実的な解決をしたようで素晴らしいです。
タバコを吸わないということは、あなたにとって奇跡ではなく日常なのです。
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