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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[680]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[43417] 再開 投稿者:ひで 投稿日:2005/12/29(Thu) 11:19
9月には順調に1ヶ月までクリアしたものの、
気の緩みで喫煙者に戻っていました。
何度か戻そうと試みましたが失敗。

今日、決意しましたが、しばらくは皆さんに
参考になること、何もいえません。
経過報告として書き込ませていただきますが、
見守っていただければと思います。

調子が出てきたら話題に参加します。
[43417へのレス] Re: 再開 投稿者:y,nishihara 投稿日:2005/12/29(Thu) 12:00
頑張ってください 応援しています!!!
[43417へのレス] Re: 再開 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/12/29(Thu) 12:09
こんにちわ、ひでさん。

再び勇気ある第一歩を踏み出しましたね、お見事です。

気が緩んだというより、考え方が変わったのではないでしょうか?
成功は、タバコを吸わない生活をどう納得するかに掛かっています。
気持ちは、日々移り変わる不安定なものですから、頭で禁煙しましょう。
[43417へのレス] Re: 再開 投稿者:マッチコ 投稿日:2005/12/29(Thu) 12:11
ひでさん、はじめまして。
10月25日から禁煙開始して既に3回失敗しているマッチコです。
3回の失敗中に一番長く続いたのは28日間でした。4回目の今、18日クリアです。
「ワタシは何回ズッコケてもあきらめません!」をモットーに、しつこく挑戦してます。
(というか、もういい加減ズッコケは卒業したいです!(^^;)
ひでさんもご一緒にがんばりましょう!
[43417へのレス] Re: 再開 投稿者:りょうすけ 投稿日:2005/12/29(Thu) 12:34
ひでさん、こんにちは。
禁煙再開 おめでとうございます。
私は、再び禁煙にトライするまで1年以上の時間を浪費しました…
ひでさんは早く気が付いて何度もトライしてるんですね
それだけでお見事ですよ!
きっと今度は成功しますよ
応援してます、いつでもお越し下さいね。
[43417へのレス] Re: 再開 投稿者:じゃり 投稿日:2005/12/29(Thu) 12:40
ひでさん禁煙スタートおめでとうさんでござんす!
お正月はヤニ臭くない綺麗な息での新年でござんすね。
ひでさんのご英断に大拍手でござんす!

新春つねぼん卒煙街道旅物語をご一緒いたしやしょう♪
[43417へのレス] Re: 再開 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/12/29(Thu) 13:14
ひでさん こんちは

禁煙の再開、おめでとうございます!
 大抵の人は何十年と吸いつづけてきた喫煙の儀式を生活の一部から排除(変更)してゆくのでしょうから、○○日間の禁煙ができたという事だけの我慢の禁煙から切り替えてゆく事が大切なのかも知れませんね。
 いっしょにがんばりましょ!!
[43417へのレス] Re: 再開 投稿者:ひで 投稿日:2005/12/29(Thu) 14:47
みなさん

暖かいお言葉、ありがとうございます。
10月頃、何度かお話した方々、懐かしゅうございます。

寄り道しましたが、またついてゆきますのでお願いします。

つねぼんさん。
何度もありがとうございます。
スタートの宣言は、これが最後になるよう心を整理します。
[43417へのレス] Re: 再開 投稿者:kazuo 投稿日:2005/12/29(Thu) 22:27
禁煙再開\(^0^)/\(^0^)/\(^0^)/

応援してますよ♪v(⌒o⌒)v

[43417へのレス] Re: 再開 投稿者:柿ちゃん 投稿日:2005/12/29(Thu) 22:27
頑張ってください。
奇跡を軌跡に変えられます。
仲間を信じて行こう
[43417へのレス] Re: 再開 投稿者:ひろ 投稿日:2005/12/29(Thu) 23:16
ひでさん、こんばんわ。
禁煙再開、おめでとうございます。
年末年始の時間を有効に利用できるといいですね。
4日間すぎて、1月1日になれば、足掛け2年の禁煙者ですよ!
クリーンな新年ご一緒にお願い致します。
[43417へのレス] Re: 再開 投稿者:信州やまね 投稿日:2005/12/30(Fri) 12:30
ひでさん、こんにちは。
禁煙再開おめでとうございます。
一度失敗しちゃうと、次にまた始めるのって大変ですよね。
決意なさったことに敬意を表します。
私はちょうどひでさんが失敗した一ヶ月目にいるので、
気を引き締めてがんばります。これからもよろしくお願いします。

ひでさん、横レスすみません。
>マッチコさん、19日目おめでとうございます。
大晦日がちょうど20日目ですね。すてきです。
何度も失敗した、っておっしゃってたのでどうしてるかな、って思っていたら、
最近何度かカキコしてらっしゃったのでうれしくなりました。
一緒にがんばりましょうー。
[43417へのレス] Re: 再開 投稿者: 投稿日:2005/12/30(Fri) 15:11
ひでさん こんにちは

再開おめでとうございます!
年末年始という厳しい時期に再開のご決意、ご立派です!!
これからも『吸わない』を続けていきましょう!!

[43362] 2日目クリア☆だけど・・・ 投稿者:モモ 投稿日:2005/12/28(Wed) 09:44
みなさん、こんにちは。モモです。
禁煙開始して丸2日たちました。

でもでも、まだまだ吸いたい気持ちがあり、ここにきました。
今回は絶対に禁煙成功させたいので、書き込みしたり何か
食べたりして気を紛らわせてます。
なんか、起きてる間中ずっと食べ続けているような感じです。
大丈夫かな。もともとあまり食べない方なんですが・・・。

これで吸ってしまうと、また元通り。
やっぱり今回できっぱりやめないと。
意思が弱いのでとても心配です。

みなさん、吸いたくなったときはどうしているのでしょうか。

[43362へのレス] Re: 2日目クリア☆だけど・・・ 投稿者:kazuo 投稿日:2005/12/28(Wed) 10:44
禁煙開始して丸2日\(^0^)/\(^0^)/\(^0^)/

まだ辛いですよね、私は寝てるか日帰り温泉のような水場で時間をすごしていました
他にも過去ログを読んだりして時間かせぎをしてました、過去ログ読むのは良い方法のひとつと思います色々な人の色々な方法や体験がぎっしりです

応援してます一緒に禁煙続けましょうv(⌒o⌒)v
[43362へのレス] Re: 2日目クリア☆だけど・・・ 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/12/28(Wed) 12:09
モモさん こんちは。こんばんはなのかな?

禁煙2日達成!おめでとうございます!!
 そうですね。たしか、最近にも『吸いたくなったときはどうすんだ』っというようなスレがありました。
 過去ログ、見てみては。

 辛いときに物を口にすることは、私も当初、かなりの量を取ってました。
 ただ、日が経つにつれ、気持ちを少しづつ切替えることで、ある程度必要となくなりました。
 色々試してみては?

 ご存知のように、明日がひとつの大きな山場ですから、トホホでも何でも、噛締めてがんばりましょう!!
 タバコは取られたのではなくて、あなたが捨てたのですから..(^_^)
[43362へのレス] Re: 2日目クリア☆だけど・・・ 投稿者:りょうすけ 投稿日:2005/12/28(Wed) 12:32
モモさん こんにちは。

2日目突入おめでとうございます。
吸いたい時には…、吸わないんです!!!(笑)
ここの掲示板に書いて書いて書きまくる
読んで読んで読みまくる
一週間までは許します、食って食って食いまくれ〜!(笑)
全てを忘れて掃除や片づけに集中する
家を出て散歩、深呼吸…
タバコ以外は何でもありです!手段は問いませんから(笑)
[43362へのレス] Re: 2日目クリア☆だけど・・・ 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/12/28(Wed) 14:03
こんにちわ、モモさん。

大きな2歩目を着実にクリアしましたね、お見事です。

吸いたいという気持ちを抑えるのは、理性です。感情で流されてはいけません。
食べる事で紛らわすのも結構ですが、ちゃんとカロリーや栄養を考えないと、
あとで苦労するのは、あなたです。それを再喫煙の理由にする場合もあります。
ぜひ氷を口に頬張ったり、熱いお茶を啜るのも一考してください。

まず落ち着く事が先決ですから、ゆっくり深呼吸するもいいでしょう。
[43362へのレス] Re: 2日目クリア☆だけど・・・ 投稿者:くにょ 投稿日:2005/12/28(Wed) 16:40
モモさん、2日目クリアおめでとうございます。

自分の場合、深呼吸が一番有効でした。時には腹筋したりして体を動かしたりもしました。
他の方が書いてますが、ここの過去ログを見て、同じ日数の方を見つけては励みにしましたし・・
とにかく、絶対やり抜こうという強い意志が必要です。
苦しいのはモモさんだけではありません。
みんな似た道を歩いてきました。頑張りましょう!
[43362へのレス] Re: 2日目クリア☆だけど・・・ 投稿者:koyuki 投稿日:2005/12/28(Wed) 18:09
モモさんこんにちは。
2日目無事クリアおめでとうっ。

まだまだつらい時期ですから焦らずに・・・。

私の紛らせ方は、まず吸いたくなったら濃い目に入れた緑茶でした。
雪印の「さけるチーズ」も重宝します、裂きながらチビチビ食べるので気も紛れます。
あとは好きなアロマの香りをかぐ事ですね!!
会社にも持って行き、時々くんくんしてます。
体を動かすのもいいですが、何か一つするごとに一服してた人は初期ではその癖が出ちゃう事もあるので注意!

モモさんなら大丈夫そう、私の場合はこの時期は悶絶してましたから・・・。
このままリラックスして頑張って!!
[43362へのレス] Re: 2日目クリア☆だけど・・・ 投稿者: 投稿日:2005/12/28(Wed) 19:29
モモさん こんにちは

2日目達成おめでとうございます!!
まだまだしんどい時期ですよね、頑張っていらっしゃいますか?
私は、ひたすらコーヒーを飲んでいましたね、結果胃を悪くしましたが・・・
つねぼんさんの氷や熱いお茶作戦も良いですし、
koyukiさんのさけるチーズ作戦なんか、宜しいんじゃないでしょうか?
時間か許せば、眠ってしまうのは良い感じですよ。
頭の中、リセットされた感じになります。

頑張って!!

[43362へのレス] Re: 2日目クリア☆だけど・・・ 投稿者:ひろ 投稿日:2005/12/28(Wed) 21:35
モモさん、こんにちわ。

 2日目クリアおめでとうございます。
 深呼吸・日光浴・入浴・運動・昼寝・カフェイン・アルコール・アロマ・口寂しさをまぎらわす食べ物など煙草以外で自分に合う方法をおのずと探し出すようです。
 私は上記の併用と掲示板を隅々まで読んでいました。
 ときにはうろうろしたり、大声出したり、唸ったり(?)・・・、ちょっと危なかったかもしれません(笑)。
[43362へのレス] Re: 2日目クリア☆だけど・・・ 投稿者:信州やまね 投稿日:2005/12/28(Wed) 23:48
おおおっ。がんばっていますね。
二日達成おめでとうございます。すごいすごい。
三日目が身体は一番しんどいですよね。

私はとにかくぽかっと空いた時間をつくらないようにしていました。
手持ち無沙汰になるとつらくなるので、
「とにかく何かしてる」って感じでいました。

モモさんはきっとだいじょうぶ。
そちらはさぞ寒いんでしょうけど。
お部屋の中でストレッチとかして、お水とか飲んでがんばってくださいねー。
[43362へのレス] 返信ありがとうございます 投稿者:モモ 投稿日:2005/12/29(Thu) 04:24
みなさん、いろいろ書き込んでいただいてありがとうございます。本当にこのサイト、励みになります!

まだ禁煙3日目なので、食後とか、何もすることがない時とかにすごく吸いたくなります。
でも、禁煙をしたら、キレイになれると信じてなんとか時を過ごしています。
禁煙は美容にも、健康にもいいし、タバコをやめたら得をすることばかりですよね。
禁煙を決意してから、もっと自分の体を大切にしよう、という気持ちになってます。

1週間後、2週間後、1ヶ月後、3ヶ月後・・・と自分が健康で美しくなった姿を想像し、禁煙に励みます!

みなさん、この季節は誘惑も多いかと思いますが、自分の体、大切にしましょう☆
[43362へのレス] Re: 2日目クリア☆だけど・・・ 投稿者:りょうすけ 投稿日:2005/12/29(Thu) 09:28
モモさん、こんにちは。
3日目に突入ですね、2日クリアおめでとうございます。
いい調子で頑張っておられますね、good!ですよ!
3日目をクリアできれば楽になるとおもいますので
理性と信念と、少しの根性で乗り切りましょうね。

>タバコをやめたら得をする事ばかり…
その通りです、私は1週間で睡眠のリズムの良さを感じました。

遠い異国でのお正月、寂しさもおありでしょうが
こうして日本の仲間とつながっている事で
タバコのないクリアなお正月をお迎えください
応援しています!

[43288] 今日から禁煙 投稿者:モモ 投稿日:2005/12/27(Tue) 07:52
はじめまして。今日から禁煙はじめます!ここ2,3週間風邪がこじれてセキがとまらなかったんです。それでもタバコを吸い続けていたら、気管支炎になってしまいました。急性のものなので治るのですが・・・。禁煙には何度かトライしているものの、前回は3ヶ月で挫折。嫌なことがあり、まあ、いっか、みたいな感じでまたはじめてしまいました。でも最近彼もできたし、彼は非喫煙者なのでこの機会にやめてしまおうと思います。でも、昨日の午後からすっていないので24時間たってる!実は今カナダに住んでます。
[43288へのレス] Re: 今日から禁煙 投稿者: 投稿日:2005/12/27(Tue) 08:00
はじめまして!

禁煙開始ご苦労さまです。
前回3ヶ月のいい点わるい点を充分生かせば禁煙できると思います。
お体をお大事にがんばって下さい。
p(*^-^*)q がんばっ♪
[43288へのレス] Re: 今日から禁煙 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/12/27(Tue) 08:31
モモさん はじめまして

禁煙1日、おめでとうございます!!でいいかな(笑)
 前回は残念でした。この禁煙開始を機会にタバコのことをもって知ってみると良いのでは。

 喫煙者はそれなりに健康に悪いと知っていて吸いますからね。
例え喫煙者の彼だったとしても、タバコを吸っている女性の方が良いという人は先ずいないでしょう。そう考えると、やっぱりタバコは何も助けてくれないですよね。

一緒にがんばりましょう!
[43288へのレス] Re: 今日から禁煙 投稿者:モモ 投稿日:2005/12/27(Tue) 08:44
雅さん、煙鬼@装甲さん、返信いただいてすごくうれしいです。吸ってしまいそうになったときは、ここにきます。前回禁煙したときは、お肌の調子がとってもよかったのを覚えてます。禁煙していいオンナになるぞ。
[43288へのレス] Re: 今日から禁煙 投稿者:kazuo 投稿日:2005/12/27(Tue) 10:29
今日から禁煙\(^0^)/\(^0^)/\(^0^)/

辛くなったらすぐにココに書き込みしましょう♪

ひとりじゃないこと実感できます、応援してますv(⌒o⌒)v

PS.極上の女になれまっせ〜♪
[43288へのレス] Re: 今日から禁煙 投稿者:じゃり 投稿日:2005/12/27(Tue) 12:43
モモさん禁煙スタートおめでとうさんでござんす!
今からモモさんも卒煙宿目指してつねぼん卒煙街道を旅するお仲間さんでござんす。
禁断症状でつらくなったらいつでもここに遊びに来ておくんなさいやし。
モモさんのお仲間さんたちがどーんと受け止めてくれやすよ。

旅は道連れ。お仲間さんたちと楽しい旅をいたしやしょうね♪
[43288へのレス] Re: 今日から禁煙 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/12/27(Tue) 14:16
こんにちわ、モモさん。

また勇気ある第一歩を踏み出しましたね、素晴らしいです。

タバコは何も解決してくれません。タバコはニコチンを体内に運ぶ装置です。
ニコチン依存症という病気を治す手段が、禁煙です。じっくり治療しましょう。
[43288へのレス] Re: 今日から禁煙 投稿者:くにょ 投稿日:2005/12/27(Tue) 15:08
モモさん、こんにちは。

いいことですね。彼の為だろうと、自分の為だろうと、一番重要な事は止める決心を持つ事。
頑張りましょう!!
また、苦しければスレ立てしてください。応援します。
[43288へのレス] Re: 今日から禁煙 投稿者:りょうすけ 投稿日:2005/12/27(Tue) 20:39
モモさん 一日突破おめでとうございます
なんだか軽〜い感じで一日目クリアしたみたいですから
このあとコケたらもったいないですよ(笑)

前回の経験を生かして、ここの仲間と一緒に
今回はもっと記録を伸ばしましょうね。
[43288へのレス] Re: 今日から禁煙 投稿者:koyuki 投稿日:2005/12/27(Tue) 21:53
モモさん、こんばんは

禁煙開始にココに来てくれて嬉しいです、大歓迎!
気がついたら24時間経ってた・・・みたいな気楽な感じ、よさそうですね!
その調子で気楽に日一日を重ねていけたらいいですね!
これから一緒に頑張りましょうね!
[43288へのレス] Re: 今日から禁煙 投稿者:信州やまね 投稿日:2005/12/28(Wed) 00:27
モモさん、はじめまして。
禁煙スタート、おめでとうございます。がんばってますかー?
一緒に続けて、一緒にいいオンナになりましょうー。
遠い日本から応援しています。

つらくなったらカキコして乗り切りましょう。
これからもよろしくお願いします。
[43288へのレス] Re: 今日から禁煙 投稿者: 投稿日:2005/12/28(Wed) 09:43
モモさん こんにちは

はるばるカナダからこんにちは
そうですか、前回は3ヶ月も続いたんですね!
それでは今回はこの記録を破らないとです!!
『明るく 楽しく 禁煙生活』です。
嫌な事があっても、「タバコクン、君には頼らないからねっ」と
かるくいなせる様になる事を目指してみては??
頑張って!!


[43191] 今日で三月目! 投稿者:y,nishihara 投稿日:2005/12/25(Sun) 09:00
おはようございます、9月25日に禁煙を始めて今日が12月25日ですので三ヶ月目の朝です、取り敢えず1日から始まった禁煙がここまで続くとは思いませんでした、思えば禁煙サイト巡りをしていてここにたどり着いたおかげだと思います、つねぼん@管理人様はじめここの皆様の励ましには本当に感謝しています、有り難うございました。禁煙当初は三ヶ月もたてば完全に喫煙欲も無くなり卒煙だと思っていましたが最近体調が良いせいかけっこう喫煙欲求が有ります、マダマダです。取り敢えずトリプルスリー(3日.3週間.3ヶ月)をクリア下ので次の3は3桁の100日ですかネ、次は30週間これは結構さきになりますね…マダマダ300日.3年.30年は無理だネ、
先は長いですけれどもまだ卒煙も卒板も出来そうもないのでこれからもヨロシク!!!
[43191へのレス] Re: 今日で三月目! 投稿者:肥満やまめ 投稿日:2005/12/25(Sun) 09:22
y.nishiharaさん、おはようございます。
☆祝3ヶ月達成☆ おめでとうございます。
クリスマスと3ヶ月、偶然でしょうか?これも神様の思し召しでしょう!(私は栗栖ちゃんでは有りません)
次は33週間か、333日達成報告ですね!マダマダなんて結構余裕かましてるように感じますよ。
そうそう西原さん、その後歯茎の具合はどうですか?もう約1ヶ月前の話しなので回復はしてると思うのですが?
[43191へのレス] Re: 今日で三月目! 投稿者:y,nishihara 投稿日:2005/12/25(Sun) 09:46
やまめ さん 早速のお祝い有り難うございます、
歯周病の治療は歯医者に通うのが面倒なモノで抜いてもらっちゃたんですよ、そしたら歯周病というくらいだからすっかり良くなってもう固まってしまいました、一番奥の歯なので全然気にならずにかめています、それにここのところ食欲が有って食欲が有って食う物が旨くて旨くて結構運動はして居るんですが体重が激増しています、今度は肥満yで登場するかも(笑)
[43191へのレス] Re: 今日で三月目! 投稿者:koyuki 投稿日:2005/12/25(Sun) 10:09
nishiharaさん、おはようございます。
3ヶ月達成おめでとうございます!
クリスマスでダブルの「おめでとう」ですね♪

私はうっかりして100日達成したのに気付かず通り過ぎてしまいました!しょうがないから4ヶ月になって報告します。
nishiharaさんって、私よりもっと後に始めた方と思ってましたが、段々日数が経つうちに差がなくなって感じますよね!!

これからも一緒によろしくお願いしますね!!
[43191へのレス] Re: 今日で三月目! 投稿者:y,nishihara 投稿日:2005/12/25(Sun) 10:21
koyuki さん いつも有り難うございます、
僕が最初の投稿したとき 最後の一本を二度やっちゃツタ人ですというコメントよく覚えています、100日達成したのに気付かずなんて余裕ですよ、僕なんか年中禁煙カウンター見てますから、4ヶ月の報告たのしみにしていますからネ!!!!
[43191へのレス] Re: 今日で三月目! 投稿者:kazuo 投稿日:2005/12/25(Sun) 11:20
禁煙3ヶ月達成\(^0^)/\(^0^)/\(^0^)/

>禁煙当初は三ヶ月もたてば完全に喫煙欲も無くなり卒煙だと思っていましたが

似たようなこと考えていましたが・・・苦しいのなんのって・・・
ニコチンがやっと毒だと理解できました(^^ゞ

これからも禁煙継続卒煙まで御一緒に♪ v(⌒o⌒)v
[43191へのレス] Re: 今日で三月目! 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/12/25(Sun) 11:41
y,nishiharaさん こんちは!!

3ヶ月達成!おめでとうございます!!
 あまりお見かけしないから、てっきりアル中で入院されたかと思いました...(笑)いやいや、ご壮健でなによりです!
nishiharaさんは、糖尿でしたっけ?尿酸でしたっけ?もうすっかり調子いいという事ですね。(笑)おめでとうございます。 

 どうぞ、これからも、よろしくお願い申し上げます...。
[43191へのレス] Re: 今日で三月目! 投稿者:y,nishihara 投稿日:2005/12/25(Sun) 13:18
kazuoさん おかげさまで三ヶ月持ちました、奇蹟に近いですネ!
三ヶ月の間にはひととおりの洗礼は受けましたけど禁煙ウツが一番きつかったですネ、サンザン騒ぎましたけれど期間限定だったみたいで勝手に薬を止めちゃつて居ますが収まっています??
今後ともヨロシクお願いします。

煙鬼@装甲さん 尿酸値の高いわい.にしはらです、デモこの前の検査で正常値に戻っていましたけどネ、ブリンクマン指数2280デモ絶好調です…酒も旨いしアル中入院もしてませんでした、
今後ともよろしゅうご指導お願いします。
[43191へのレス] Re: 今日で三月目! 投稿者:くにょ 投稿日:2005/12/25(Sun) 17:21
y.nishiharaさん、3ヶ月ですか?おめでとうございます!!

なかなか自分自身が健康と自覚できるもんではありません。
確かに、健康なら吸ってみたくなるという気持ちよくわかります。
でも、これも禁煙のおかげと思い、無理とは言わず、あと30年頑張ってください(笑)

[43191へのレス] Re: 今日で三月目! 投稿者:y,nishihara 投稿日:2005/12/25(Sun) 19:22
くにょさん いつも応援有り難うございます、
先日はブリンクマン指数のことで誉めていただきましたが僕より強者はいます、友達のるんるんさんは40年70本ですから2800です、あまり顔を出しませんがマダ続いていると思うひこさんは33年80本なので2640デス、僕はたいしたこと有りません、
53才で禁煙を始めたので30年禁煙で83才…ここのところ体調が良いのでひょとすると行けるかもしれないような気がしてきました、禁煙頑張りますのでこれからもヨロシク!!!!!
[43191へのレス] Re: 今日で三月目! 投稿者:ぽち 投稿日:2005/12/25(Sun) 21:27
y.nishiharaさん、おめでとうございます!
私も禁煙2ヶ月&クリスマスです♪
お祝いが重なるのはうれしいですね(*^-^*)
ちなみに私はお誕生日から禁煙をはじめたのでもし1年続けることができれば、またダブルでお祝いできるのです。

私も三ヶ月もたてば完全に喫煙欲も無くなり卒煙だと思ってました。
禁煙の大先輩(多分1年以上やめている)も100日越えれば大丈夫だよ!って励ましてくれたのですが、
残念ながら1ヶ月後に喫煙欲が全くなくなってるとは思えません。
3年たっても吸いたいっていう人もいましたし、気の持ちようか個人差なのか・・・。

私も(弱いくせに)お酒がやめられないので禁煙との両立は大変です。
最近はガム持参で禁煙による暴飲暴食を抑えていますが、ちょっと新年から運動する必要があるかもです。

ではあと少しですがメリークリスマス♪
[43191へのレス] Re: 今日で三月目! 投稿者:サラ 投稿日:2005/12/25(Sun) 21:47
わいさん♪3ヶ月♪ォメデトォ〜!!(* ̄◇)o∠*:'゜*:PAN!エライ!

喫煙年齢も吸った数もブリンクマン指数も最強ゾーンのわいさんが
こんなに頑張ってる姿はみんなへの何よりの励ましになりますね♪
まさかここまでやれるとは…(~ー~;)正直ちょっとビックリ(笑)

これからも300日、3年、30年、300年…(゜-゜;)??長生きしましょぉ〜(笑)ギネスだねっ。。。
[43191へのレス] Re: 今日で三月目! 投稿者:りょうすけ 投稿日:2005/12/25(Sun) 22:16
y,nishiharaさん、3ヶ月達成おめでとうございます!

腰が抜けるようなブリンクマン指数にもめげず
その力強い姿勢には敬服いたしました。
y,nishiharaさんが頑張っていらっしゃるんですから
私やデブやま…さんが途中でこけたりしたら
笑われますよね、追いかけて行きますよ(笑)
ふっとした疑問なんですけどね、
指数が4桁、しかも2000台までいく程の喫煙ぶりって
いったいどんな勢いだったんですか?
一日中、メシ食う暇もなかったんじゃないですか?(笑)
[43191へのレス] Re: 今日で三月目! 投稿者: 投稿日:2005/12/25(Sun) 22:21
y,nishiharaさん こんにちは

三ヶ月達成おめでとうございます!!
そうですよね、まだまだだ・・・とか、思っちゃいますよね。
でも、ここまで来れたのだから、後は『吸わない』を続けるだけ。
頑張って!!
[43191へのレス] Re: 今日で三月目! 投稿者:信州やまね 投稿日:2005/12/25(Sun) 23:22
y,nishiharaさん、こんばんは。
3ヶ月達成おめでとうございます。

3ヶ月経っても吸いたい感はあるのですね。
でも、y,nishiharaさんのお言葉からは、
吸わない時間を積み上げてきた自信が感じられます。すてきです。

体調もおさまってよかったですね。
お元気そうで、なんだか拝見しているこちらも嬉しくなります。

ぜひこれからも、よろしくお願いします。
[43191へのレス] Re: 今日で三月目! 投稿者:y,nishihara 投稿日:2005/12/26(Mon) 09:42
ぽち さん 2ヶ月達成オメデトウ!!
喫煙欲求が全然なくなるまでは時間がかかりそうですね、
お互い励まし合って卒煙まで頑張りましょう。

皿さん アジャ変換間違えた改めて サラさんありがとうネ〜〜
禁煙当初 焼酎とつまみ持って毎晩パソコンの前で弱音ばかり書いていたよネ……あぶない危ない綱渡りの様な禁煙だったけどお陰様で何とかここまでたどり着きました、
また危ないときは泣きつきますのでヨロシクお願いします。

りょうすけ さん いつもやまめさんとの掛け合い楽しく読ませてもらっています、喫煙本数ですが生活全てにおいてタバコがセットメニューになっていたんですよね、目が覚めて一服コーヒー飲みながら3〜4服飯食って一服こんな調子で一日過ごすと60本位軽くこなせちまうんですよ それお38年続けるとあの偉大な数字になるんだな(笑)
これからも一緒に頑張りましょう!!!

雫さん おはようございます
僕の場合三ヶ月間のニコチンの洗礼がものすごくきつかったのでここに来て体調が良くなったら何か禁煙ゲームが終了したような気になってしまって???でもここからがスタートのつもりで頑張ります。

信州やまね さん いつも素敵なコメント読ませてもらっています、
何故か体調が良くなってからの方が喫煙欲求は強いんです……人間体が元気だと多少の毒は求めるモノかもしれません???
ここからが禁煙本番だと思いますので一緒に頑張りましょう。
[43191へのレス] Re: 今日で三月目! 投稿者:りこぽん 投稿日:2005/12/26(Mon) 10:33
y,nishiharaさん、三ヶ月経過(*^ー^)/゜・:*:・。おめでとう。・:*:・゜\(^ー^*)
クリスマスに三ヶ月なんて
なんだか、とっても素敵な区切りだねっ♪

このまま順調に禁煙したら
300歳も夢じゃないかも〜(笑)

私も先日四ヶ月経過e(^。^)g

これからも、共に頑張りましょうね〜(^^)
[43191へのレス] Re: 今日で三月目! 投稿者:y 投稿日:2005/12/26(Mon) 12:57
りこぽんさん 四ヶ月経過オメデトウ!!!
僕より1ヶ月先輩ですネ、
いつも明るく明るく励ましてもらっています、
これからもヨロシクお願いします。
[43191へのレス] Re: 今日で三月目! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/12/26(Mon) 15:58
こんにちわ、y,nishiharaさん。

祝!禁煙生活3ヶ月間達成、おめでとう。

体調がよいのはなによりですね、欲求があるのは元気な証拠かもです。
先が長いという現実を受け入れたことは、大きな前進です。じっくり生きましょう。
[43191へのレス] Re: 今日で三月目! 投稿者:あちこ 投稿日:2005/12/26(Mon) 18:51
y,nishiharaさん、3ヶ月おめでとうございます。

雨の日も、風の日も、嵐の日も、曇りの日も頑張ってくぐり抜けられて、ついに晴れの日が来ましたね。抜けるように青いこの冬の空のすがすがしさ、タバコのない生活、楽しんでくださいね。

これからもお互い頑張りましょうね。
[43191へのレス] Re: 今日で三月目! 投稿者:さんすけ 投稿日:2005/12/26(Mon) 20:55
わい・にしはらさん 遅くなりましたが、3ヶ月達成おめでとうございます。

自分は、3ヶ月と25日くらいですが、まだまだ吸いたいし。。人のタバコの煙はいいいい〜い臭いだし、吸いたいねーー。困ったねーー。は今もかわりませーーん。(だめだねーー。)

だけど吸わないよーー。お互いにがんばろーねー。

うつうつ傾向は年末の忙しさにかまけて忘れたふりをしていますが。。やっぱり苦しいねーー。心療内科いきたいねーー。
んでも。。暇がなーーい。。困ったねーー。
たぶん来年もこのパターンなんだろうねーー。来年もよろしくねーー。 お互いにとりあえずは1年がんばろおおおねーーー。

今日は5日ぶりに家に帰ってきましたーー。明日からまたまた仕事だぞおおーー。(自分に気合い入れてる。。) 
[43191へのレス] Re: 今日で三月目! 投稿者:y,nishihara 投稿日:2005/12/27(Tue) 16:34
あちこ さん 有り難うございます、
何時までも晴れの日ばかり続かないでしょうけど禁煙は続けますのでヨロシクお願いします。

さんすけさん 久しぶりですネ、仕事が忙しそうで何よりです。
もうすぐ4ヶ月じゃないですか、報告待ってますよ、その時分にはうつうつ傾向が無くなっていると良いですネ、良いお年お。

[43259] やっと一週間! 投稿者:一番星 投稿日:2005/12/26(Mon) 18:09
皆さんこんばんは!二度目の禁煙生活一週間目です。魔の忘年会も終わりなんとか禁煙生活おくっています。でもきついですね(涙)二度目がこんなにきついとは!でも最初に禁煙したときより意志はかたいです。本当は今年一杯タバコ吸ってピッタリ来年一月一日から禁煙しようと思ったのですがそんな甘い考えでは絶対禁煙できませんよね。心を鬼にして禁煙に励む一番星でした!
[43259へのレス] Re: やっと一週間! 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/12/26(Mon) 18:23
一番星さん こんちは

禁煙1週間達成、おめでとうございます!!
丁度、正月休みで良かったのでは?つらくなったら酔いつぶれることができますから...。うらやましい(笑)

>心を鬼にして
鬼。いい言葉ですね〜。

どうぞ、いっしょにがんばりましょ!
[43259へのレス] Re: やっと一週間! 投稿者:あちこ 投稿日:2005/12/26(Mon) 18:57
一番星さん、1週間おめでとうございます。

まさに今はきついと思いますが、その決意の固さなら大丈夫ですね。私も節目の日から始めようと思っていたのに、ついつい流れで何でもないハンパな日からはじめてしまって今に至ります。つらいときはいつでもここのみなさんにお話しするのがいいですよ。

PS.一番星さんのHNと同じ名前のラーメン屋がシドニーあったのを思い出しました。今もあるのかしら。
[43259へのレス] Re: やっと一週間! 投稿者:くにょ 投稿日:2005/12/26(Mon) 19:09
1週間おめでとうございます。

一番星さんの考え方・そしてその挑戦は感動しましたよ。
その気持ち、大切に今度こそはやり遂げましょう!
応援させていただきます。
[43259へのレス] Re: やっと一週間! 投稿者:りょうすけ 投稿日:2005/12/26(Mon) 20:23
一番星さん こんにちは。
一週間達成おめでとうございます。

二度目、私も辛かった記憶があります
現在4度目デス…(笑)

でも一番星さんの気合いが伝わってきますね、
たまにはその気合い、分けてくださいね。
これからもよろしくです!
[43259へのレス] Re: やっと一週間! 投稿者:koyuki 投稿日:2005/12/26(Mon) 21:28
一番星さん、こんばんは。

再禁煙1週間おめでとうございます。
確かに、禁煙は繰り返す毎に辛さが増すようですね、
私も、3回目にして初めてここまでの苦痛を味わいました。
これは「これを最後にしなさい」という神様の思し召しですね。

一番星さんのくじけてもすぐに立ち上がる姿、尊敬です。
このままガッツで乗り越えて一緒に禁煙続けましょうね!!

[43259へのレス] Re: やっと一週間! 投稿者:信州やまね 投稿日:2005/12/26(Mon) 23:37
一番星さん、こんばんは。
リベンジ一週間、おめでとうございますー。

>本当は今年一杯タバコ吸ってピッタリ来年一月一日から禁煙しようと
これってすごいユーワクですよね。
日延べの言い訳にはぴったりすぎる(^^;
それを振り切ってリスタートした一番星さん。すてきです。
こんどはきっとだいじょうぶですよ。
このままキレイなカラダで、一緒に年末年始を駆け抜けましょうー。
[43259へのレス] Re: やっと一週間! 投稿者: 投稿日:2005/12/27(Tue) 07:55
1週間達成おめでとうございます。\(~o~)/

私も先週の22、23と泊りがけの忘年会でした。相変わらずの喫煙
者のタバコの煙で目をしょぼしょぼしながらなんとか無事終わりまし
た。
もう1週間きりましたが、今のペースでクリーンな正月を迎えて下さい。
p(・∩・)qガンバレ!
[43259へのレス] Re: やっと一週間! 投稿者:kazuo 投稿日:2005/12/27(Tue) 10:33
禁煙1週間達成\(^0^)/\(^0^)/\(^0^)/

まだまだシンドイ時もたくさん有るでしょうが応援してます♪

これからも一緒に禁煙継続GOGO!v(⌒o⌒)v
[43259へのレス] Re: やっと一週間! 投稿者:じゃり 投稿日:2005/12/27(Tue) 12:54
一番星さん禁煙1週間達成おめでとうさんでござんす!
一番星さんのご選択は大正解でござんす。
1秒でも早くタバコと縁を切ることが新年に吉兆を呼び込むことにつながるでござんす。

一番星さんがつねぼん卒煙街道に空に輝く一番星になってほしいでござんす♪
[43259へのレス] Re: やっと一週間! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/12/27(Tue) 13:59
こんにちわ、一番星さん。

祝!禁煙生活1週間達成、おめでとう。

禁煙をネガティブに捉えると辛さも増します。今一度、考え直しましょう。
実際、禁煙は治療の一環ですし、治そうという意志の現われでもあります。
自分の目標とする自分へ近づくステップだと捉え、前向きに進みましょう。

[43246] しばらくの間・・・ 投稿者:mimi 投稿日:2005/12/26(Mon) 12:43
あと二日で二ヶ月を迎えます。
いつもお世話になっております♪
みなさんお変わりなくがんばっておられるようで何よりです。

もっともっとココにきてもっともっとみなさんと語り合いたいのですが・・・
娘が目を怪我しまして(テニスボールが当たってしまい・・・)まだ落ち着かないことと(ようやくほんの少し回復してきました、でもまだまだみたいです)、冬休みのため子供たちがずっといっしょにいること、など
どうもパソコンを使えない状態が続きそうなので
しばらくの間 さよならさせていただきます。
とはいっても また冬休みが終わり さらに娘が元気になりましたら
何もなかったように帰ってまいります!!

つねぽんさんをはじめとする大勢の方のおかげで
今も禁煙生活を持続できていることをよくよく肝に銘じて
みなさんの声が届かない間もしっかり精進しています。
ですからみなさんもどうぞお元気で 間違えてもつい一本・・・などということがございませんよう
仲よく楽しい禁煙生活をお送りくださいね!!

一人ぼっちの闘いは淋しいですが 負けずにがんばります♪

少し遅いですが メリークリスマス★☆★
そしてどうぞよいお年をお迎えください。

みなさんが大好き!です。
[43246へのレス] Re: しばらくの間・・・ 投稿者:koyuki 投稿日:2005/12/26(Mon) 14:16
mimiさん、こんにちは。

もうすぐ2ヶ月おめでとうございます!!

残念ですね、しばらくさよならなんですね。
一緒に新年のカウントダウンしようと思っていたのに(そんな企画ある?)・・・。
主婦は何かと大変ですもんね!
お子さんのケガも早く治るといいですね!

mimiさん一人じゃないですよ!
mimiさんに届くように遠隔操作で・・・テレパシーを・・・n〜〜〜n〜〜っと送りますから、離れてても大丈夫♪

>みなさんが大好き!です。
私もあったか〜いmimiさん大好きですよ!



[43246へのレス] Re: しばらくの間・・・ 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2005/12/26(Mon) 17:41
こんにちわ、mimiさん。

禁煙2ヶ月の勲章を胸に、お正月を迎えてください。

パソコンが使えない状況でも、前向きにプラス思考で乗り切りましょう。
お子様の怪我も禁煙も、焦りは禁物です。じっくり腰を据えて受け止めましょう。
[43246へのレス] Re: しばらくの間・・・ 投稿者:りょうすけ 投稿日:2005/12/26(Mon) 17:52
押忍!mimi先輩!
しばらくお目にかかれないのは残念です!

でも…ランニング サボれる…(←つい本音が!)

いえっ!大丈夫っす!
ランニングはともかく、部室で吸ったりはしませんから!

お子さんお大事に!
よいお年を!
[43246へのレス] Re: しばらくの間・・・ 投稿者:ぽち 投稿日:2005/12/26(Mon) 18:15
mimiさん、こんにちわ。

そういえば子供はもう冬休みなんですねー。
目のことが心配ではあると思いますが、なるべく楽しい年明けを迎えてくださいね。
[43246へのレス] Re: しばらくの間・・・ 投稿者:煙鬼@装甲 投稿日:2005/12/26(Mon) 18:19
mimiさん こんちは

禁煙2ヶ月、おめでとうございます!!
お子さんと大切な時間をすごしてください。
それこそ、お子さんの前で、タバコをいつ吸うか等、気にしなくていいのですから。良いおとしを...
[43246へのレス] Re: しばらくの間・・・ 投稿者:あちこ 投稿日:2005/12/26(Mon) 19:04
こんにちは、mimiさん。

お母さんは大変ですね。今が一番忙しいですよね。

昔、眼球を何回も強打して、直後の間は視力がほぼなくなったけれども、しばらくして自然回復して視力もほとんど元に戻った方の話を聞いたことがあります。娘さんのご回復お祈りしております。大丈夫ですよ。
[43246へのレス] Re: しばらくの間・・・ 投稿者:くにょ 投稿日:2005/12/26(Mon) 19:05
もう、2ヶ月達成間違いなしですね(笑)さきにおめでとうございます。

年末年始なんですね。もうすぐ・・。自分も31日まで仕事ですから、あまり気にしてませんでした。

ゆっくりして帰ってきて下さい。良いお年を・・。
[43246へのレス] Re: しばらくの間・・・ 投稿者:信州やまね 投稿日:2005/12/26(Mon) 23:46
mimiさん、こんばんは。
お子さんどうしてるかな、とずっと気になっていました。
まだ治療中なんですね。本復をお祈りしています。

そんな中での「あと二日で二ヶ月」おめでとうございます。
ご自身の禁煙日数を数えるどころではないお気持ちでしょうけど、
落ち着いたらまた帰ってきてください。

宝くじの分の運はkoyukiさんにあげちゃったから、
(あんまり役にたたなかったけど・・・ごめんなさい>koyukiさん・・・)
あと残っているのは・・・そうだ。
私はいまのところなんとか順調に続いているので、
mimiさんの一本お化けを10本引き受けます!(←みみっちい・・・)
まとめて退治しますので、どうかお子さんが元気になりますようにー。
[43246へのレス] Re: しばらくの間・・・ 投稿者: 投稿日:2005/12/27(Tue) 07:44
2ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

お子さんの怪我、無事回復をお祈りします。
また落ち着いたら存分に“〆(^∇゜*)カキコ♪して下さい。
それでは、よいお年を!!
[43246へのレス] Re: しばらくの間・・・ 投稿者:じゃり 投稿日:2005/12/27(Tue) 12:26
mimiさん こんにちはでござんす。
ここに登場していてもいなくっても
卒煙を目指している限りmimiさんとあっしたちはお仲間でござんす。
いつでも復活しておくんなさいやし♪

mimiさんのお子様が全快いたしやすように!


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