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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[692]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[44120] 一ヶ月過ぎたのに・・・ 投稿者:よる 投稿日:2006/01/11(Wed) 19:03
初めまして。
15年一日一箱ペースで、赤マルやKOOLを吸ってきました。
12月1日に禁煙をして一ヶ月になります。
補助グッズを使わずに禁煙し始め、もちろん辛かったですが
4.5日を過ぎたくらいから、かなり楽になり、先月末の頃は
禁煙ってそれほど大変でもないななんて思っていました。

しかし、一ヶ月を過ぎてから、ものすごく吸いたくなりました。
止めた日とか止めて3日くらいの一番辛かった頃とかぶるくらい
とても辛いです。
これは、どういうことなのでしょうか?
今も、ものすごく吸いたいです。
どうしてなのだろう???
[44120へのレス] Re: 一ヶ月過ぎたのに・・・ 投稿者:koyuki 投稿日:2006/01/11(Wed) 19:13
よるさん、こんばんは。
1ヶ月と10日経過おめでとうございます。

今のよるさんの状態、少し前「一ヶ月病」として流行りました。
別に流行したり感染するものじゃないですけど病名が出回っただけです。
何故か1ヶ月すぎて油断した隙をついてニコチンが襲ってくるんですよね。
結構この症状が出る方多いですよ!!
そう思ってやり過ごしてください。
もちろん、禁煙初期の頃を思い出して深呼吸やガムや色んな回避方法を使ってやりすごしていればまた落ち着いてきます。

一緒に頑張っていきましょう!
[44120へのレス] Re: 一ヶ月過ぎたのに・・・ 投稿者:よる 投稿日:2006/01/11(Wed) 19:17
早速 ありがとうございます〜。今、過去ログをいろいろと
見ていました。「一ヶ月病」なるほどです。
そんな病気がホントにあるなら、まさに一ヶ月病、それも重症かもしれません。喉の奥から胸の辺りにジーンと吸いたい感覚があります。

せっかく今まで頑張ったのだから、負けないぞ〜と思ってます。
・・・でも、負けそうです。
[44120へのレス] Re: 一ヶ月過ぎたのに・・・ 投稿者:とど 投稿日:2006/01/11(Wed) 21:45
よるさん、1ヶ月達成おめでとうございます。
1ヶ月頃に無性に吸いたくなるって人はいます。体のどこにもニコチンは残ってないのですが、昔の喫煙習慣の記憶がワルサをするんですね。
自分はニコチン中毒だという自覚をしっかり持ちましょう。同時に1ヶ月も吸わない自分に自信を持って下さいね。
元々は吸わない生活が普通だったことを思い出して、1本お化けの誘惑を蹴飛ばして下さい。信州やまねさんの書き込みを何度も読み返してみて下さい。(吸ってしまったってやつね)
この掲示板を上手に利用して、踏ん張りましょう!
[44120へのレス] Re: 一ヶ月過ぎたのに・・・ 投稿者:りょうすけ 投稿日:2006/01/11(Wed) 21:57
よるさん こんにちは。
私は54日目です。
ここ何日か吸いたい気持ちがモコモコ盛り上がってきてます。困ってます。
いざって時の為にネオシーダーを買っておこうかと悩んでおります。
自分の意志が弱いから?いいえ、そうではないと思います。
体調やらバイオリズムやら仕事のリズムとか、いろんな事の複合体として、若狭湾だかどこだかの蜃気楼の様にタバコの事が脳味噌の中に投影されるんじゃないかと思ってます、勝手に。
幻覚みたいなもんなんでしょうねえ…でもやっかいです。
そんな時こそこの掲示板です、お互い頑張りましょ!
[44120へのレス] Re: 一ヶ月過ぎたのに・・・ 投稿者:肥満やまめ 投稿日:2006/01/12(Thu) 00:33
よるさん、こんばんは
実は、私も1ヶ月ちょっとの時にこれに襲われまして、とほほ(涙)
目の前はぼーっとするし、体は中を歩っている感じだし、もう大変でした。よるさんが言うように3日目みたいな感覚で。。。
でも、数日から1週間ぐらいすると、戻りますね。心配ありません。
何でこの様になるのか分かりませんが、ニコチンの最後のアガキと言った感じで、してやったりと思いませんか?
これからも、一緒に頑張りましょう!!
[44120へのレス] Re: 一ヶ月過ぎたのに・・・ 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/01/12(Thu) 12:22
こんにちわ、よるさん。

祝!禁煙生活1ヶ月間突破、おめでとう。

もう一人のブラックよるさんが、辛いんだしタバコを吸おうとそそのかしている。
その声に素直に反応して、吸えば楽になると思い込んでしまった結果が、
今の状況ではないでしょうか。
タバコは何も解決してくれません。あなたのタバコ問題を先送りするだけです。
[44120へのレス] Re: 一ヶ月過ぎたのに・・・ 投稿者:みい 投稿日:2006/01/12(Thu) 12:54
よるさん、はじめまして
わかりますよ。でもがんばろ〜!
吸ってしまったら今よりもっと辛い気持ちになると思う。
そう思って私も気分転換してます・・・お茶飲んでみたり、鏡覗いたり。
[44120へのレス] Re: 一ヶ月過ぎたのに・・・ 投稿者:信州やまね@執行猶予中 投稿日:2006/01/12(Thu) 23:46
よるさん、はじめまして。

吸うのはいつでもできます。吸うのも吸わないのもぜんぜん自由です。
どっちを選んでもいいのです。

でもねー。吸ったら・・・・・いやいや、吸うのはほんと、いつでもできるのです。
でも、せっかく一ヶ月を越えたのだから、それをリセットするかしないかはよーく考えたほうがいいと思います。

つい先日やらかして大後悔した私は、もしあの吸ったときに時間を戻せるなら絶対吸いません。
チョーつらかったです。。。

よるさん、負けないでー。

やまね@「1本お化け撲滅運動展開中」

[44117] 私も禁煙11日目 投稿者:たん 投稿日:2006/01/11(Wed) 18:27
はじめまして。喫煙歴18年、1日1箱ペースでした。
去年の夏から禁煙しようと思い、禁煙している友達の話を聞いたり「禁煙セラピー」を読んだりしてようやく禁煙に踏み切ったところ思っていた以上に楽でしかも禁煙グッズにも頼らずにすんでました。
変化があったのは食欲の増加と眠気くらいでした。
なのになのに今日になって変なんです。全く仕事に集中できず、HPをさまよい仕事中コメントまで書いてます。
喉のおくがもやもやしまくってます。
離脱症状なのか心理的なものからくるのかわかりませーん。
とても苦しいので、とりあえず投稿しちゃいます。
家に帰るのもこわいです。
でもみんなも大変だってことがわかって落ち着いてきました。
[44117へのレス] Re: 私も禁煙11日目 投稿者:よる 投稿日:2006/01/11(Wed) 19:40
初めまして。
禁煙一ヶ月と10日のよるです。

喉の奥がもやもや って表現 よく分かります。
喉の奥と肺の間くらいがモヤモヤするんですよね。

どこまで禁煙すれば、全く辛くなくなるんでしょうかね?
私は、順調に来たのですが、この2.3日ものすごく辛くて
一本だけ吸っちゃおうかと典型的な一本お化けに負けそうです(>_<)
[44117へのレス] Re: 私も禁煙11日目 投稿者:koyuki 投稿日:2006/01/11(Wed) 20:34
たんさん、こんばんは

禁煙始めてどのくらいになりますか?
1ヶ月くらいなのでしょうか?

>喉のおくがもやもやしまくってます

そういった症状を訴える方、前にもいらっしゃいました。
喉って精神的なものが表れやすい部分でもあるみたいですよ!
だからといってたんさんの症状がソレとは限らないので続くようなら一度耳鼻科で診てもらったほうが安心ですよね。

一緒に頑張りましょうね。
[44117へのレス] Re: 私も禁煙11日目 投稿者:とど 投稿日:2006/01/11(Wed) 21:32
たんさん、11日目おめでとうございます。すんなり今日まで来られたなんて、お見事です。
喉の奥がモヤモヤは、離脱症状だと思いますよ。3日禁煙するとニコチンは体から80%、2週間くらいで完全に抜けるといいます。急激にたんさんの体からニコチンが抜けてってますね。嬉しいじゃありませんか!
体内のニコチンが本当に少なくなったので、ニコチンに慣れてしまった脳が補充させようとしているんです。負けないでね。

喉の奥のモヤモヤ感が気になるようなら、耳鼻咽喉科で診てもらいましょう。
この掲示板を上手に使って、2週間を目指しましょう!
[44117へのレス] Re: 私も禁煙11日目 投稿者:りょうすけ 投稿日:2006/01/11(Wed) 21:41
たんさん こんばんは。
ニコチンの最後の悪あがきにチョイとからかわれていらっしゃいますね(笑)
大丈夫です、力技の横綱級のニコチン大魔王はもう去る頃です。
が、今後は大魔王の使いやら茶坊主やらパシリやらスパイやらが
忘れた頃に足元をすくいにやって来ますからご用心。
ほんとに忘れた頃に意外なところに現れますからびっくりしますよ(笑)
今日、私は某市役所の正面ロビーで一本オバケに遭遇しました。
トイレまで付いてきました…怖かったデス
お互いに気をつけて頑張りましょう!
[44117へのレス] Re: 私も禁煙11日目 投稿者:肥満やまめ 投稿日:2006/01/12(Thu) 00:54
たんさん、こんばんは

私も以前、喉に何か氷のようなものが引っかかっている感じがあって、こちらでスレ立てして聞いた事があるんですが、1週間もすると改善されますね。
禁煙でいろいろと症状が現れますけど、冷静に様子を見ましょう。

横レスすみません。
koyukiさん、私がスレ立てした時たしか精神的ではなっくって、喉に釣られぞこないの針が引っかかっているんじゃあっとコメント頂いたの、おぼえてます?
[44117へのレス] Re: 私も禁煙11日目 投稿者:koyuki 投稿日:2006/01/12(Thu) 08:37
横レスごめんなさい。
>肥満やまめさん
もちろん、覚えてますよ!このスレでまず思い出したのはやまめさんでしたもん!でもすぐ治ってよかったですよね。
[44117へのレス] ありがとうございます 投稿者:たん 投稿日:2006/01/12(Thu) 10:14
よるさん、koyukiさん、とどさん、りょうすけさん、肥満やまめ さん、レスどうもありがとうございます。昨日は10時くらいに寝てなんとか乗り切ったのですが、気持ちはやっぱりパニックしたままでした。
今、HPをのぞいてみたら励ましのレスを頂いてうるうるしてしまいました。
「みんな、あったかいなー。嬉しいなー。本当にありがとう」
いつもこんな気持ちでいれば性格もよくなりそうですね・・・。
これからもよろしくお願いしまーす。
[44117へのレス] Re: 私も禁煙11日目 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/01/12(Thu) 12:13
こんにちわ、たんさん。

着実に一歩づつ前進していますね、お見事です。

喉の奥に違和感があるのは、肺や気管支に溜まった異物を押し出そうとする
繊毛の運動を感じ取れるほど神経が敏感になった嬉しい変化ではないでしょうか。
[44117へのレス] Re: 私も禁煙11日目 投稿者:信州やまね@執行猶予中 投稿日:2006/01/12(Thu) 23:39
たんさん、禁煙12日目おめでとうございます。
年明けからきりよく禁煙スタートですね。すてきです。

最初のうち喉に違和感のある方って多いようです。
私もその時期痰がからんだり咳が出たりしました。
ニコチンが出て行こうとしてるのかなー、ラッキー、とか楽天的に考えてました(^^;

まだあと少しはぼーっとしたりあると思いますけど、身体的にはあと10日くらいしたら落ち着いてくると思います。

これからもなにかあったらカキコしてくださいねー。
よろしくお願いしますー。

やまね@「1本お化け撲滅運動展開中」

[44088] 禁煙草が届きました。 投稿者:あだ名が大将 投稿日:2006/01/11(Wed) 11:30
みなさまこんにちは。禁煙11日目です。
今日、禁煙草がとどきました。
以前すっていたタバコがメンソールだったので
メンソールタイプにしました。
これが『マズイ』本当に『マズイ』
違った意味でメマイがしそうです。
でも吸いたいな〜と思った時はいいかも?マズイと言うリスクと
部屋の中がものすごい臭いになることと
特許証に書かれてるニコチンは0ミリグラムだけど
タールは14.4ミリグラムあることを認識できればだけど。
臭いけど吸ったあとは落ち着くから・・・。
たぶん俺の体が「かん違い」してると思う。
ノンアルコールのビール飲んでも似たような気分になったことがある、酔うはずないのに。
だけど1本約100円はキツイかも?。
外で吸えばいいかもね。
[44088へのレス] Re: 禁煙草が届きました。 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/01/11(Wed) 13:48
こんにちわ、あだ名が大将さん。

着実に一歩づつ前進していますね、お見事です。

マイナス面は宣伝文句に書かれませんからネ、これも通信販売の醍醐味です。
煙を口から体内に吸い込む事の滑稽さを冷静に客観的に眺めてみましょう。
ニコチン中毒じゃなきゃ出来ない芸当だと、冷めた目で見れれば大成功です。
[44088へのレス] Re: 禁煙草が届きました。 投稿者:koyuki 投稿日:2006/01/11(Wed) 16:44
あだ名が大将さん、こんにちは。

禁煙草は気になってましたが、ニコチンがない変わりにタールがたっぷり入っているんですね。
タバコの代わりに禁煙草になるのでは元も子もないからきっと1本100円なんじゃないでしょうか?
そんなもの続けられないですもんね!
なんにせよ禁煙補助グッズって高いですよね〜、こんな高いお金出したんだから絶対禁煙成功させなくちゃ!っていう励みにさせる意味もあるのかな〜??
まぁ単に弱みに付け込んでるだけだろうけど・・・。

禁煙草からも早く離れられるといいですね。
(高いですもんね♪)

お互い頑張りましょうね。
[44088へのレス] Re: 禁煙草が届きました。 投稿者:肥満やまめ 投稿日:2006/01/11(Wed) 17:17
あだ名が大将さん、こんにちは

koyukiお嬢さんに、一票です!
  ニコチンよりも習慣の方が、はるかに恐ろしいです。
[44088へのレス] Re: 禁煙草が届きました。 投稿者:りょうすけ 投稿日:2006/01/11(Wed) 22:09
あだ名が大将さん、こんにちは
禁煙草、私も一本もらって試した事あります
確かにマズイ、この世のモノとは思えぬ味でさあね。
こんなマズイもんまで吸わなきゃ生きていけないのか?
と自分自身を哀れんだ記憶があります。
今週末、ヤバい接待があるんでネオシーダーでも用意しておこうか?と思っとります。あれはあれである意味「ウマイ」から問題多いとは思うんですけどね、背に腹は変えられないって事で(笑)
[44088へのレス] Re: 禁煙草が届きました。 投稿者:あだ名が大将 投稿日:2006/01/11(Wed) 22:58
みなさまお疲れ様です。ただいま帰りました。
本日は3本!禁煙草のお力をかりました。
そのうちの1本を喫茶店で吸ったところ、まわりの
お客さんたちが「ねーへんな臭いしない?」
とか「なんだこの臭い?」とか・・・・
臭いの元は自分にあることは明白で
多大なご迷惑をおかけしてしまいました。
いやいや、禁煙草はマジでやばいっす!
はやいとこ「おしゃぶり」は止めることとします。
[44088へのレス] Re: 禁煙草が届きました。 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/01/11(Wed) 23:42
横レス失礼。

>りょうすけさんへ
ネオシーダーは、ニコチンが含まれているのでお勧めできません。

#禁煙遠ざける!?たばこ関連商品 (読売新聞 2003年4月16 記事)
⇒ http://www.yomiuri.co.jp/iryou/life/li341601.htm
[44088へのレス] Re: 禁煙草が届きました。 投稿者:あだ名が大将 投稿日:2006/01/11(Wed) 23:56
koyuki ちゃん。名前に似合わずけっこう「きつい」のね。
そうなんです。今、弱みにつけこまれてるんです。
「禁煙草」ってやつに・・・・・
たしかにタバコとは違うけどタールを含んでるから「親戚」か?
それとも「兄弟」か?そーかー・・血族ならしかたない・・・
「敵」だな!始末しないとね。
肥満やまめ さん そうですか、ニコチンよりも「習慣」のほうが
やっかいなんですね。「習慣」を「収監」してやればいいんです
ね。フッフッフッ・・・・・
りょうすけ ?ネオシーダーってなんだ?
[44088へのレス] Re: 禁煙草が届きました。 投稿者:りょうすけ 投稿日:2006/01/12(Thu) 01:01
あだ名が大将さん
ネオシーダーは騙しの「タバコ」です。
うっかり手を出さない方がいいようです。

つねぼんさん、ご指摘ありがとうございました。
[44088へのレス] Re: 禁煙草が届きました。 投稿者:あだ名が大将 投稿日:2006/01/12(Thu) 01:30
あぶない・あぶない。気をつけよーぜー
[44088へのレス] Re: 禁煙草が届きました。 投稿者:koyuki 投稿日:2006/01/12(Thu) 07:51
あだ名が大将さん、おはようございます。

>koyuki ちゃん。名前に似合わずけっこう「きつい」のね。

きつかったですか??
そんなつもりじゃなかったんですけど・・・タハハごめんなさいね。
[44088へのレス] Re: 禁煙草が届きました。 投稿者:信州やまね@執行猶予中 投稿日:2006/01/12(Thu) 23:25
あだ名が大将さん、はじめまして。
禁煙12日目おめでとうございます。
おとといまでは先輩でしたが、いまや後輩になったやまねです。よろしくお願いします(^^;

おしゃぶり早く卒業できるといいですね。
威勢のいい禁煙っぷり、ほれぼれです。

これからもよろしくお願いしますー。

[44032] ひさびさです。 投稿者:つるかめ 投稿日:2006/01/10(Tue) 12:44
久々に登場です。つるかめです。
皆さん、元気ですか?
しばらく訪れないあいだに、新しい顔のかたがたくさん増えられて
すばらしいことです。
元気に禁煙!!。これ、だいじです。
気づけば私も禁煙を始めてはや一年。
ここにはじめてお世話になってから、もう一年が経ちました。
はやいですね。(2005年1月8日スタートでした。)
おかげさまで、たばこの怨念からは開放され快適な毎日をすごしています。
 自分ばっかりお世話になって、力を皆さんにかせませんでしたが
許してください。
ここは、本当にありがたかった。
助けになった。
これ、本音です。
今、ここに集まっている皆さん。この場所の力を信じて、自分を
信じてがんばって下さい。きっと未来は明るいはずです。
がんばってくださいね!!
私はこれで、とりあえず卒煙宣言いたします。
つねぼんさん、みなさん、ありがとうございました。
それでは・・・。
[44032へのレス] Re: ひさびさです。 投稿者:じゃり 投稿日:2006/01/10(Tue) 12:51
つるかめさん卒煙おめでとうさんでござんす!
きっとたくさんにお仲間さんたちがつるかめさんに続かれることでござんしょう。

いよっ、つるかめさん
新年そうそう粋なご報告でござんす!!
[44032へのレス] Re: ひさびさです。 投稿者: 投稿日:2006/01/10(Tue) 13:07
1年達成&卒煙宣言おめでとうございます。
ばんざーい!ヽ(▽ ̄ )乂(  ̄▽)ノ ばんざーい!

ご無沙汰しています。無事1年改めておめでとうございます。
ここに報告されるだけでも今禁煙中の方に充分励みになると思います
ので、また気が向いたら近況報告など“〆(^∇゜*)カキコ♪して下さい。
花束進呈♪花束♪(⌒ー⌒)o∠★:゜*'
[44032へのレス] Re: ひさびさです。 投稿者:肥満やまめ 投稿日:2006/01/10(Tue) 13:22
つるかめさん、はじめまして

一年達成おめでとうございます。

なかなか一年と言っても長い道のりですね、この間いろいろな事が合ったと思いますが、晴れて卒煙おめでとうございます。

    新年早々、なんとおめでたHNでしょう!肖ります!!
[44032へのレス] Re: ひさびさです。 投稿者:みい 投稿日:2006/01/10(Tue) 16:29
つるかめさん、おめでとうございます!!!!!
一年そして卒煙ですか。

私もこの掲示板に出会えて良かったです。
[44032へのレス] Re: ひさびさです。 投稿者:りょうすけ 投稿日:2006/01/10(Tue) 16:41
つるかめさん はじめまして
卒煙おめでとうございます。
自信に満ちたスを拝見しておりますと
果たして自分に卒煙と呼べる日が来るものやら…と不安になります。
吸わない事をひたすら続ける事と卒煙の境目ってどこにあるんでしょう…
おっと、めでたいスレなのに盛り下げてどうする!
とにかくおめでとうございます。私も卒煙目指してがんばります!
[44032へのレス] Re: ひさびさです。 投稿者:koyuki 投稿日:2006/01/10(Tue) 17:04
つるかめさん、初めまして。

1年達成、そして卒煙おめでとうございます。

これからもタバコのない生活を満喫してください。
[44032へのレス] Re: ひさびさです。 投稿者: ぴー 投稿日:2006/01/10(Tue) 23:48
つるかめさん、始めまして(^-^)
1年経過&卒煙宣言おめでとうございます\(^o^)/

私も、最初の一ヶ月位はゆっくりしか進まなかったカウンターも何故か今は急速に進み始めた感じです。
このままつるかめさんに追いつけるかも・・・なぁんて、まだ3ヵ月半のペエペエです(^▽^;)
卒煙してもOBとして、たまにはこの掲示板にも来て下さいねっ!
[44032へのレス] Re: ひさびさです。 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/01/11(Wed) 13:19
こんにちわ、つるかめさん。

祝!禁煙生活1周年記念、おめでとう。

やっぱり便りのないのは良い知らせだったんですね、素晴らしい成果です。
おめでたい事が似合うHNなので、明るく元気に吸わないを続けてください。
[44032へのレス] Re: ひさびさです。 投稿者:信州やまね@執行猶予中 投稿日:2006/01/12(Thu) 23:21
つるかめさん、はじめまして。
超遅れましたが、禁煙一年&卒煙おめでとうございます。

いつかつるかめさんに追いつけるように、精進します。
また時々後輩の様子をみはりにきてください。
煙のない快適生活、すてきです。
いつか私もそうなれるようにがんばります。

[44054] 吸っちゃいました・・・ 投稿者:信州やまね 投稿日:2006/01/10(Tue) 22:34
昨日勝利宣言をしたばかりでこんなスレ立てるのはほんとにつらくて、
もう黙ってようかなと百回くらい思ったのですが、正直に書きます。

吸ってしまいました。。。

言い訳は一切しません。ただ、
「吸っちゃおうかな」「ちょっと吸ってみようかな」
とかがココロの中をよぎっている皆様のために、
なにがおきたのかを書きます。

なにもありませんでした。。。

もう最近は鼻の穴をふくらますこともなく通り過ぎていた喫煙所で、同僚が一服していました。
通りかかった瞬間、なにも考えずに
「一本ちょうだい」
と言ってました。
そして、同僚がくれたセブンスターの1ミリを、ありがとう、と受け取って、
当たり前のように火をつけて、当たり前のように吸ってしまいました。
その間は、まるで夢の中にいるようでした。

やっちゃった、と思ったのは、吸い終わった瞬間です。
ものすごく後悔しました。
そして、夢かも、と思いました。夢だったらいいのに。
でも、歯の裏に残るニコチンとタールの苦みが、夢じゃなくて現実なんだと嘲笑していました。
マジで、自分を挽肉機で粉砕して便所に流してしまおう、と思いました。
今の今まですごく悩んで、でもやっぱり書こう、と決心してここに来ました。

「吸いたいっ!」と思って、それをはねのけている間は、戦ってる、という実感がありました。
今日はなにひとつありません。
相手はなんのちょっかいも出さず、誘惑もせず、ただ横を向いてただ座っていただけなのに、
私は自分から、捨てたはずのタバコに声をかけたのです。

「ちょっと吸ってみようかな」とか思っているひとは、ぜったいに吸ってはだめです。
ほんとに後悔します。マジで。

管理人さま、応援して励ましてくださった皆様。
裏切ってしまって、ほんとにごめんなさい。
(帰ってきて、つねぼんさんのコメントを見たとき、涙が出ました・・・)
やまねは一ヶ月と15日を最長記録として、禁煙カウンターをリセットして、出直します。
「そういう根性なしはもう来るな!」
ということであれば、それも罰ですから、一人でがんばります。
でも、もし、もし一回だけ許していただけるなら。
今度だけ、チャンスをください。。。
[44054へのレス] Re: 吸っちゃいました・・・ 投稿者:みい 投稿日:2006/01/10(Tue) 22:45
告白、胸が痛みます・・・
でもこれで諦めないで下さい。
一人でがんばるなんて言わないでみんなで禁煙の道、進んでいきましょう。
私も数えきれない程、挫折しました。
でもその失敗もけして無駄ではないと思います。
また今から始めましょう。
[44054へのレス] Re: 吸っちゃいました・・・ 投稿者:柿ちゃん 投稿日:2006/01/10(Tue) 22:59
信州やまねさん、こんばんわ
いつも励ましてくれてありがとうございます。
きょうは、今日、気にしない事です。
私も、禁煙決めた日の次の日と次の日3回吸いました
そんなこと、どうでも良いこと、
要は、止められる日と言うのか、卒煙の日を迎える
為の道程、ドンマイ、ドンマイ
また、柿ちゃんを励ましてください
宜しくお願いします。
[44054へのレス] Re: 吸っちゃいました・・・ 投稿者:マッチコ 投稿日:2006/01/10(Tue) 23:18
信州やまねさん、こんばんは。
禁煙開始から1ヶ月半の間に3回も吸っちゃった!マッチコです。
あきらめの悪さだけが取り柄で再再再挑戦中!の4回目の禁煙が1ヶ月過ぎました。
禁煙に関しては「あきらめの悪さ」は大きな武器になりますよ。
信州やまねさんもご一緒に、あきらめずにしつこ〜〜く挑戦しましょう!
[44054へのレス] Re: 吸っちゃいました・・・ 投稿者:りょうすけ 投稿日:2006/01/10(Tue) 23:19
信州やまねさん こんばんは。
ニコチンの罠の怖さを知る者はあなたを責めたりはしません。できません。
1ヶ月と15日という金字塔は色褪せる事はありません。
次はこれより高い塔を立てれば良いだけですから。

だれでもコケるもんでしょう。
ジャンプの原田もしかり、彼は長野で借りを返しましたね。
ドーハの悲劇もしかり。ロベルト・バッジオだってワールドカップの決勝でPK外すんですから…(関係ないか?笑)

やまねさん、誰が「出てけ!」なんて言えますか!?
大丈夫、一緒に歩いてもらえませんか?

私的にはとりあえず今週土曜日にはやまねさんに居て欲しいのです。
取引先の中で最強の喫煙者兼大酒飲みを接待するんですよ。
やまねさんの励ましがないと困るんです。
木曜あたりに改めてスレ立てますんで、
やまねさんのホカホカえぐえぐみいいっっっの妄想レス、お願いしますよ!
[44054へのレス] Re: 吸っちゃいました・・・ 投稿者:otsu 投稿日:2006/01/10(Tue) 23:28
こんばんは。
りょうすけさんのおっしゃるとおり
1ヶ月と15日も禁煙できたことは、
誇ることが出来ますよ。
また、いっしょにがんばりましょう。
なお、不謹慎かもしれませんが、「吸ってしまった」レスは
逆に大変参考になります。
たばこの怖さをあらためて思い知りました。
ありがとうございます。
[44054へのレス] Re: 吸っちゃいました・・・ 投稿者: ぴー 投稿日:2006/01/10(Tue) 23:56
こんばんは。

また続ければいいじゃないですか。
過去に吸っていたタバコの本数考えたら、1本なんて大したことないし。
身体への影響もそんなには。。。

一本だけだからいいってこともないし、一本でも吸ったら罪になるということはありません。

ただ、そんなことではくじけないでください。
頑張ってくださいね(^-^)
[44054へのレス] Re: 吸っちゃいました・・・ 投稿者:ひで@からっ風 投稿日:2006/01/11(Wed) 00:29
信州やまねさん。

こんばんは。
そのつらさわかります。落ち込みすぎないでください。

もうコツはわかりましたよね。次はきっとうまくいきますよ。

ここを乗り切れば、”たかが一本”です。

いろんな意味で、重みのある1本だとは思いますけど、
今我慢すれば、半年後には関係ないですよ。


[44054へのレス] Re: 吸っちゃいました・・・ 投稿者:ひろ 投稿日:2006/01/11(Wed) 08:56
信州やまねさん、おはようございます。

ご自分ことを客観的に報告してくださり、ありがとうございます。私にはすごくためになりました。

このような状況のときは、きっとあらゆることがネガティブに感じられていることと思います。
日々の中で、コースアウトしない人なんていません、きっと・・・。

切り替え!切り替え!

また、ご一緒に歩みましょう!!
[44054へのレス] Re: 吸っちゃいました・・・ 投稿者:y,nishihara 投稿日:2006/01/11(Wed) 09:31
信州やまね さん おはようございます、
やっちゃいましたか、デモ本当に1本だけなら禁煙カウンターリセットしなくても良いんじゃないかな?今まで何人も執行猶予付で続けている人いたからね、信州やまね @執行猶予中で禁煙続けましょう、一ヶ月と15日過ぎれば執行猶予も解けます、その線で行きましょう。
[44054へのレス] Re: 吸っちゃいました・・・ 投稿者:ぽち 投稿日:2006/01/11(Wed) 10:23
信州やまねさん おはようございます。

私も
「手元にタバコがあったら」
「誰もとめてくれなかったら」
1本すっていたなぁと思うことが何度も何度もあります。

りょうすけさんのおっしゃるとおり誰も信州やまねさんを責める事はできないと思います。
むしろ私は最近1本お化けが出がちなので、やまねさんの報告は身にしみました。

吸ってしまったからといって、過度にストレスをためないようこれからも禁煙を続けましょう!
[44054へのレス] Re: 吸っちゃいました・・・ 投稿者:とど 投稿日:2006/01/11(Wed) 10:41
信州やまねさん、お早うございます。
憎っくきは煙草ですね。(憤慨)
たった1本で一人の人間をそこまで落ち込ませるなんて、めっさ煙草にむかついてきます。あらためて、煙草はとんでもない代物だと思い知らされます。ほんと煙草には腹が立ちます。

信州やまねさん、めげないで下さい。悪いのは煙草です。今度は煙草の罠にひっかからないよーにしましょう。

「ただいま、1本お化け撲滅運動展開中」 てな感じでやりましょう。(変な日本語ですかね?)
[44054へのレス] Re: 吸っちゃいました・・・ 投稿者:肥満やまめ 投稿日:2006/01/11(Wed) 10:46
信州やまねさん、こんにちは

だれも貴方を責めたりはしません。
禁煙カウンターはリセットしちゃあ、だめですよ!
やまねさんが、禁煙を始めた記念すべき日なのですから継続して下さい。
そして貴方は既に、「百人寄れば文殊の知恵」の一人なのですから!
[44054へのレス] Re: 吸っちゃいました・・・ 投稿者:kazuo 投稿日:2006/01/11(Wed) 11:17
何はともあれ、禁煙の意思ありなので\(^0^)/\(^0^)/\(^0^)/

一緒にまた禁煙続けましょう応援してますv(⌒o⌒)v
[44054へのレス] Re: 吸っちゃいました・・・ 投稿者:じゃり 投稿日:2006/01/11(Wed) 12:45
信州やまねさん、こんにちはでござんす。

ザーーーーーーー

へい!昨日までの信州やまねさんは挽肉機で粉砕されて便所に流れてしまいやした。

信州やまねさんはつねぼん卒煙街道に必要なお方でござんす。
だから
胸を張ってつねぼん卒煙街道を歩いておくんなさいやし。
人間、多少の山坂を経験したほうが味が出てくるってもんでござんす。
この苦い経験をご自分のためにもお仲間のためにも活かしておくんなさいやし。

新生 信州やまねさん 今まで通り楽しく!よろしくお願いいたしやすよ♪♪
[44054へのレス] Re: 吸っちゃいました・・・ 投稿者:かずくん 投稿日:2006/01/11(Wed) 12:54
残念でしたね……(T_T)

でも、禁煙を始めた時の苦しみと、吸ってしまった時の苦しみ…。

どちらが苦しかったですか?

この言葉の意味を心から理解する事が出来たら

今度はきっと、成功しますよ(^_^)v

今日の苦しみの意味を忘れないように…。
[44054へのレス] Re: 吸っちゃいました・・・ 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/01/11(Wed) 13:32
こんにちわ、信州やまねさん。

この度は残念な結果でしたね、この経験を活かすも殺すもあなた次第です。
今回の不始末で一番裏切られたのは、未来の自分自身ではないでしょうか。

自分に厳しく自分に優しく、自分との約束を守りましょう。
[44054へのレス] Re: 吸っちゃいました・・・ 投稿者:koyuki 投稿日:2006/01/11(Wed) 21:16
信州やまねさん、こんばんは

やまねさんの心が泣いているようで、せつないです。
夢ではそういうのよくありますね、確かに・・・
ほんとは夢だったんじゃないですか?
違うか・・・。
でも、一から出直しじゃなくて、
1本いっちゃったけど、継続!継続!っていうんじゃダメですか?

許すも許さないも、やまねさんにはいてもらわないと・・・
これからも尚一層頑張りましょう!!

[44054へのレス] Re: 吸っちゃいました・・・ 投稿者:柿ちゃん 投稿日:2006/01/11(Wed) 21:41
早く、帰って来てください。

皆お待ちかねです。

待っています。
[44054へのレス] Re: 吸っちゃいました・・・ 投稿者:あみねむ 投稿日:2006/01/11(Wed) 23:26
こんばんはー信州やまねさん〜。うーーん、、気持ちとっても分かりますよぉ。。私も今、とっても負けてしまいそうなモードです。。だけど、、だけど、、つねぼんさんの言う通り、、未来の自分が悲しむと思って、、がんばってます!!最近、あんまりつらいので、二コレットまた買おうかなぁ。。と思っちゃうくらいです。もうすぐ4ヶ月なのに。。一本吸って、でもすぐに理性を取り戻して、やり直せるなら、、まだまだぜんぜん大丈夫ですよ!!私だったら、ずるずる戻ってしまうと思いますもん!!また、一緒にがんばりましょう〜。
[44054へのレス] もうしません(>_<)゜・.。 投稿者:信州やまね 投稿日:2006/01/11(Wed) 23:41
みなさん、たくさんたくさん、ありがとうございます(泣)
昨日は、「ぶーん」と調子こいて飛んでるところを蝿たたきで「べしっ!」とぶっ叩かれたような気分で
地の底までもぐりこんでいましたが、
たくさんたくさん、メッセージをいただいて、よろよろ巣穴に引きこもるくらい浮上しました。。。

一本オバケ(なのか??)にやられた時のダメージは、
「マジ度」×「がんばった時間」
でした。
ほんとにマジだったのですよ。。。なのにやられました。。。しょんぼり。

短気なやまね、すでに禁煙カウンターリセット済みでする>y,nishiharaさん、肥満やまめさん。
でも初めての一ヶ月越えは忘れません。
次の一ヶ月と15日まで、「執行猶予中」といたします。
便所に流されて生まれ変わって、出直します。

でもね、ほんとに吸わないほうがいいです>吸ってみたい皆様。。

だって、こんなに後悔して反省してるのに、
五日目くらいな感覚で吸いたくなってるのです(泣)
一本吸ったら元通り、というのを痛感しています。
これに比べたらおとといまでの「吸いたいなー」は楽勝です。

でも負けません。
こんどこそ「吸わないひと」になるんだ。

がんばります。
これからもよろしくお願いします。ほんとにありがとうございます(泣)

りょうすけさん、週末は気合いれて応援します。
持てる武器をすべて備えて挑んでくださいー。(←かなり浮上した)
[44054へのレス] 書き忘れました・・・ 投稿者:信州やまね@執行猶予中 投稿日:2006/01/11(Wed) 23:45
一ヵ月半を経過するまで、末尾に
「1本お化け撲滅運動展開中」
とつけさせていただきます。

やまね@「1本お化け撲滅運動展開中」
[44054へのレス] Re: 吸っちゃいました・・・ 投稿者:そばちゃ 投稿日:2006/01/12(Thu) 08:51
やまね@「1本お化け撲滅運動展開中」さん、おはようございます。
大変遅くなりました。
吸ったしまった事って本当に残念でしたけど、、、
プラス思考で考えれば、1本の怖さを痛感した分これから更に頑張れるのでは!?

吸わない様に頑張るではなく、吸わない自信を大きく育てていく様頑張って下さいね。

この前の超くだらないレスが原因の一つかな?っと深く反省しながらしばらく地下に潜ります。でも応援してるからね。
[44054へのレス] Re: 吸っちゃいました・・・ 投稿者:シュウ♀ 投稿日:2006/01/12(Thu) 11:53
こんにちは。遅くなりました・・・。

私も1年前に、1ヶ月ちょっとで挫折した経験があります。
その時吸って、後悔しかなかったから、
今こうやって続けられてると思います。
今吸ってしまえば、
後悔しかしないとわかっているから。
でもやっぱり今でも吸いたくなるし、
「1本ちょうだい」と
言ってしまいそうになる事も数知れず・・・。
だけど、後悔した経験があるからこそ、
今吸ったらもったいない・・・と思えるんです。
だからね、後悔している信州やまねさんは、
とても大事な経験をしたと思いますッ!!
もう二度と吸わないって思えたでしょ??

また一緒にガンバロ〜!!!
応援してます!!p(#^▽゜)q
[44054へのレス] Re: 吸っちゃいました・・・ 投稿者:mimi 投稿日:2006/01/12(Thu) 14:33
信州やまねさん おひさしぶりですぅ!!
こんにちは mimiです♪

ツライことになってしまいましたね!
ココのみんなはきっと信州やまねさんのこと許してると思うけど・・・
信州やまねさんがご自分自身を許せずにいるのかな?

切ないスレになんだかじわ〜んとこっちまで泣けちゃいました。
後悔したときのあの苦い思い、きついですもんね。
一度や二度の失敗で仲間を抜ける必要はないし
私が完全復帰してくるまで待っててもらわないと困るんですけどぉ〜〜〜!!

私はもうすぐ帰ってきます。
だからいっしょに歩きましょ♪♪
もうすぐ戻れるぞ〜と楽しみにしてるのに
信州やまねさんがいなくなっちゃったら 淋しいもの。。。
私がスレ立てしたら、ちゃんとレスしてくれなくちゃイヤですよ!!!
[44054へのレス] Re: 吸っちゃいました・・・ 投稿者:くにょ 投稿日:2006/01/12(Thu) 18:27
こんにちは。

過去に何度も書きましたが、1本吸ってしまった場合、

1本吸った事により⇒  え〜いヤケクソだ〜と思い2本目、3本目を吸う
1本吸った事により⇒  後悔の念を抱き、2本目を吸わず、禁煙を継続する。

後者ならむしろ成功者と同じだと思います。
人それぞれですが、自分は卒煙する時、1本吸おうと思っています。
いつになるかはわかりませんが、これは自分の信念です。

日にちに関係なく、一緒に卒煙目指しましょうね!
[44054へのレス] もうしない。 投稿者:信州やまね@執行猶予中 投稿日:2006/01/12(Thu) 23:16
そばちゃさん、ぜんぜんそばちゃさんのせいじゃないですお。
やまねは自滅して自爆したのです。
どうしてそばちゃさん地下に潜っちゃうの?冬眠??
またそばちゃさんの元気なレス、楽しみにしています。
それと、末尾6番×2は頂戴しましたからねー。ぐふ。

シュウ♀さん、mimiさん、ありがとうございます。
また一緒に続けさせてもらえて、すごくうれしいです。
プラス思考で、きっとすぐ元気になります。(脳天気ともいう、。、)
これからもよろしくお願いします。

くにょさん、以前一週間前後で挫折し続けた私は、前者でした。
でも今度はもう繰り返したくないです。
ありがとうございます。一緒に卒煙させてください。

昨日よりまた少し浮上して、巣穴からすこし顔を出してみました。。
こんなにメッセージをいただいて。
外は寒いのに、まるでここにはお日さまがぽかぽか照っているみたいです。

またがんばるんだー。

やまね@「1本お化け撲滅運動展開中」

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