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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[697]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[44343] 200日になりました 投稿者:くにょ 投稿日:2006/01/15(Sun) 11:31
y.nishiharaさんの6ゾロゲットのスレ見て、久々に自分もカウンターを見たら、

開始日時  2005年6月30日
経過時間  200日10時間40分
禁煙本数  7010本
浮いたお金 94635円
延命寿命  25日5時50分

危うく逃すところでした・・・。
改めて、つねぼんさんはじめ、ここのサイトの多くの皆様のおかげで無事200日に到達する事が出来ました。
本当にありがとうございました。

ついで?に身近な幸せ報告も・・(本来はまだ報告は早いのですが)
今年の1月1日に嫁さんが妊娠したことがわかりました。
長女(3歳)には失礼ですが、今回授かった命は完全に非喫煙者になってからできた命です。
過去に2度流産の経験もあるので、手放しで喜んでいるわけではありませんが、
ノン・スモーカーのパワーを見せてもらおうと思っています。
順調なら、9月前後なので、また報告できれば幸いです。

自分の達成報告は3ヶ月達成以来になりますが、実はいつも忘れてしまってて・・。
それほど4ヶ月・5ヶ月・6ヶ月時は大きな変化も無く、穏やかな毎日でした。
3ヶ月達成時と今を比べたら明らかに1日の中でタバコの存在を
思い出す時間は激減しています。
露骨に言えば、ここのサイトに来てる間だけ思い出してる感じです。
(もう卒板だーと言えないのが不思議と思われるかもしれませんが)
1日と言いませんが、2,3日の中で一瞬吸いたくなる気分はまだまだ出てきます。これが現状です。

最近、禁煙を始めた方は、希望を持って吸わないでください。
必ず止めて良かったと思う時がやってきます。これは間違いありません。

1ヶ月前後の方は、気を引き締めて!!どうしても禁煙の意識が疎かになってしまう時です。

3ヶ月〜半年の方は、よほどのことがないと大丈夫と思いますが、自分も含め、1年目指して頑張りましょう!

そして、ここのサイトを引っ張って頂いて来た、先輩方、最近は出番を控えられてますね〜
H.Nはあえて出しませんが、心配ですよ。たまには出てきてワイワイやりましょう!

最後につねぼんさん、サイトの運営本当にご苦労様です。
これからも、大変でしょうが、出来る限り運営頑張ってください!
(必要ならいつでもお手伝い?できたらします・・)

ここのサイトを見てる方、カキコされてる方、全員に・・
みんなで楽しく、そしておしゃべりしながら卒煙街道歩いていきましょう!
これからもよろしくお願いします!!



[44343へのレス] Re: 200日になりました 投稿者:koyuki 投稿日:2006/01/15(Sun) 11:56
くにょさん、こんにちは!!
200日達成おめでとうございます。
そして、奥様の御懐妊おめでとうございます!!
赤ちゃん楽しみですね!!
最近、友達の赤ちゃん(3ヶ月)を見に行ってきたばかりなので、赤ちゃんが羨ましくて・・・。
私はもう歳なので高齢出産になるだけでなく、薬漬けだからダメなので・・・。

おめでた続きでとても喜ばしいですねっ!!

これからも気を抜かず禁煙生活続けましょうね!


[44343へのレス] Re: 200日になりました 投稿者:y,nishihara 投稿日:2006/01/15(Sun) 12:42
くにょさん 200日達成オメデトウございます、
さらに奥様のおめでた楽しみですね、もう完全に卒煙されたご様子でうらやましい限りです、僕も鬱でじたばたしていますが必ず後に続きますので卒板されずにこれからも応援ヨロシク!
[44343へのレス] Re: 200日になりました 投稿者:肥満やまめ 投稿日:2006/01/15(Sun) 12:43
くにょさん、こんにちは
☆★☆祝禁煙200日達成☆★★ おめでとうございます!
そして、ご懐妊ダブルでおめでとうございます!

    今日はその嬉しい気持ち、ご馳走様です。

くにょさん、これからも卒板なんて言わないで、わいわいがやがややって行きましょうね!
いっしょに卒煙街道よろしくお願いします。
[44343へのレス] Re: 200日になりました 投稿者:パーピー 投稿日:2006/01/15(Sun) 15:03
くにょさん、おめでとうございます。
★:゜*☆※>('-'*)♪オメデトウ♪(*'-')<※★:゜*☆

そして、その節は大変お世話になりました。
お陰様で執行猶予3ヶ月も経過し晴れてお天道様の下を大手を振って歩けるようになりました。

私もカウンターを見たところ(厳密には−1本ですが)
禁煙時間 0年 6月30日20時間27分
吸わなかった煙草 4277本
浮いたタバコ代 57739円
延びた寿命  16日 8時間 3分
くにょさんと本数はかなり違いますが、日にちは近かったんですね。
また同期として一緒に歩ませて下さい。

それから、無事のご出産をお祈りしています。おめでとうございます。
☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆祝☆゜・*:.。.☆゜・*:.。.☆
[44343へのレス] Re: 200日になりました 投稿者:ねお 投稿日:2006/01/15(Sun) 15:12
くにょさん、ご無沙汰です。

http://2next.net/swf/R3_temp.swf?inputStr=200%93%FA%92B%90%AC%82%C6%89%9C%97l%82%CC%82%B2%89%F9%94D%81A%0D%0A%83_%83u%83%8B%82%C5%82%A8%82%DF%82%C5%82%C6%82%A4%81I%0D%0A%0D%0A++%81%E6%81%9A%81%E6%0D%0A+%81%E6%81%9A%81%88%81%9A%81%E6%0D%0A%81@%81%9A%81%99%8Fj%81%99%81%9A%0D%0A+%81%E6%81%9A%81%E6%81%9A%81%E6%0D%0A%81@+%81%E6%81%9A%81%E6%0D%0A
[44343へのレス] Re: 200日になりました 投稿者: 投稿日:2006/01/15(Sun) 17:15
くにょさん こんにちは

200日達成おめでとうございます。
気がつかなくなるくらい禁煙が続いている事は素晴らしい事だと
思います。
それと、お子さんおめでとうございます!!
(*゜▽゜)/゜・:*【祝・御懐妊!】*:・゜\(゜▽゜*)
これからも『吸わない』を是非続けて下さい!!
ファイト!!

[44343へのレス] Re: 200日になりました 投稿者:りょうすけ 投稿日:2006/01/15(Sun) 19:13
くにょさん、200日おめでとうございます
ダブルのお祝いスレッド、お気持ちがよく伝わってきます
読んでいて心があったかくなってきました

>1ヶ月前後の方は、気を引き締めて!!どうしても禁煙の意識が疎かになってしまう時です。

>3ヶ月〜半年の方は、よほどのことがないと大丈夫と思いますが、自分も含め、1年目指して頑張りましょう!

もうすぐ2ヶ月の私は何に気をつければよろしいんで?(笑)

ちなみにくにょさんのカウンターは
私の計算に間違いがなければ22日後にゾロ目が揃いますね(←大きなお世話!失礼)
これからもよろしくお願いします!
[44343へのレス] Re: 200日になりました 投稿者:まっく 投稿日:2006/01/15(Sun) 20:01
くにょさん、おめでとうございます。
素晴らしいですね200日なんて!
僕も一歩ずつ頑張りますね。僕の禁煙カウンターは
まだまだあまちゃんですね・・・笑
[44343へのレス] Re: 200日になりました 投稿者:ひろ 投稿日:2006/01/15(Sun) 20:33
くにょさん、200日達成&奥様の御懐妊おめでとうございます。

>3ヶ月達成時と今を比べたら明らかに1日の中でタバコの存在を思い出す時間は激減しています。

ちなみに私は4ヶ月を越えましたが、いまだに怪しい気分に襲われることがあります(笑)。
この言葉を励みに、今後も一日づつ積み重ねていきたいと思っています。
これからもよろしくお願いします。
[44343へのレス] Re: 200日になりました 投稿者:ARIAS 投稿日:2006/01/15(Sun) 21:01
くにょさん 200日達成、に加えておつれあい様のご懐妊、おめでとうございます。(ご無沙汰です)

私は、くにょさんよりも40日ほど後輩ですが、心配していただいてたひとり? ・・・かな??
順調ですよ! ご安心あれ!! 
私も、最近は、ホントに煙草のことを忘れている時間(この板を忘れている時間も)が増えました。
たま〜にのぞいては、今スクラム組んで闘ってるみなさんの会話をななめ読みし、
当時、毎日会話しながら一緒に闘ってたみなさんのHNや「ARIAS」をワード検索して・・・
あまりに単発なんで、書き込むまでには至りませんが・・・。

「くにょさんおめでとう」なのに、結局、私事ばかり書いてしまいました。すいません。
で、まだまだ吸いません! よ。。(笑)
6ヶ月は報告しますね。。

[44343へのレス] Re: 200日になりました 投稿者:よしのり 投稿日:2006/01/15(Sun) 22:33
くにょさん、こんばんは。

禁煙200日達成おめでとうございます。
二人目のお子さん楽しみですね、二人目もやっぱりカワイイですよ。(十数年前を思い出してます。)

ご心配いただいたひとり?
毎日覗いてはいますが、皆さん活発に書き込まれているので、
私の出番ではありません。老兵はただ消え去るのみ・・・。
[44343へのレス] Re: 200日になりました 投稿者:kazuo 投稿日:2006/01/16(Mon) 12:26
禁煙200日達成\(^0^)/\(^0^)/\(^0^)/

綺麗な数字って気持ち良いですよね

これからも禁煙継続これからもよろしくお願いします!v(⌒o⌒)v
[44343へのレス] Re: 200日になりました 投稿者:じゃり 投稿日:2006/01/16(Mon) 12:35
くにょさん! くにょさん!!
なんてえ素晴らしい新年の幕開けでござんしょう。
くにょさんがタバコと縁を切ったご決断が
きっといろんな事で吉兆になって現れてきているんでござんす。
どうか奥様を大切にして元気な赤ちゃんとご対面しなすっておくんなさいやし。

あっしの経験で恐縮でござんすが
お母さんはお腹の赤ちゃんにエネルギーを使わなきゃなりやせん。
ともすると上のお子さんが寂しく感じることが多いようでござんす。
こんなときはくにょさんが上のお子さんをうんと可愛がってあげておくんなさいやしね♪
(あっし、自分の反省を込めておりやす)

くにょさん 本当に良かったでござんすね♪♪
[44343へのレス] Re: 200日になりました 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/01/16(Mon) 14:19
こんにちわ、くにょさん。

祝!禁煙生活200日間達成&ご懐妊、おめでとう。

もはや禁煙生活というより、普通の生活に戻ったと言った方がいいでしょうね。
タバコの存在は忘れてもいいですが、タバコの危険性だけは忘れないで下さい。

サイトの運営というほど大袈裟なことはないですよ。
こうして禁煙のお手伝いをしているのが好きなだけです。
先月は、広告主(Google)より入金があり、レンタル代もチャラになりました。
[44343へのレス] Re: 200日になりました 投稿者:サラ 投稿日:2006/01/16(Mon) 16:53
くにょさん♪お久しぶりで〜す(^^♪

200日達成と奥様ご懐妊おめでとうございます!!
こんな貴重な瞬間にこうしてお祝いできてうれしい限りです。
思えば、ツライ楽しい200日でしたね。。。
いろいろお世話になりましたよ。。。多分これからもかなっ?

これからもみんなをどんどん引っ張っていって下さいねっ^m^うふっ!

くにょさん。。。横レスゆるして♪

>ねおさんも!7ヶ月おめでとぉ(p・・q)♪
[44343へのレス] Re: 200日になりました 投稿者:くにょ 投稿日:2006/01/16(Mon) 19:02
皆様の暖かいご声援に感謝して、次は300日、そして1年を目指しま〜す!

>koyukiさん
確かkoyukiさんは9月スタートのはず!という事は、出産予定日とほぼ一緒くらいになるのかな?
koyukiさんの1年記念日と合わせるので、絶対続けておいてくださいよ!(半ば強制)
>y.nishiharaさん
今は色々な事で大変な時期かもしれませんが、カキコミ等で乗り切ってくださいね!
自分も心療内科通っていますが、先生を信じ、自分に無理させない事が重要でしたよ。
>肥満やまめさん
お味はいかがでした?足りなければご用意致しますが(笑)
卒板はこちらからお断りです。やまめさんが1年報告するのを見届けるまでは。よろしくで〜す。
>パーピーさ〜ん
お懐かしいですね。もっと参加してくださいよ。でもお元気そうで何よりです。
たまにはパーピーさんのスレにレスさせて下さいね!!ありがとうございました。
>ねおさん
めちゃくちゃ感動ものです・・。サラさん・まめどんさんについで自分が3人目ですよね?
ねおさんも7ヶ月越えたのでは?本当に有難うございました。嫁も見せたら喜んでましたよ。
>雫さん
一時は心配した時期もありましたが、先日のスレを読ませて貰って本当に良い方向に
向かってるみたいで良かったですね。これからも良き先輩として引っ張っていってください。
>りょうすけさん
2ヶ月って中途半端なんですね〜(笑)22日後って222日ですか?
ウ〜ン300日と1年記念の間に333日も入れないといけませんね(笑)
りょうすけさんとお知り合いになれて良かったです。これからもお互いワイワイやって行きましょう!
>まっくさん
最初が肝心なんで少々きついレス入れてすみませんでした。まっつくさん、人それぞれですが、
タバコの要らない生活って自分はとても気に入ってますよ。止めた事に自信持って、
それを希望にしてこれから頑張ってくださいね!よろしくお願いします。
>ひろさん
え〜と・・大丈夫です!自分は5ヶ月目でタバコの煙を嫌えたぐらいですし(笑)
ひろさんが200日達成した時に是非コメントしてくださいね!
>ARIASさん
お元気そうで何よりですね。何かARIASさんとはお知り合いになれて1年以上経った気分です。
まだ1年報告ですら程遠いですのにね(笑)
でも、嬉しいですよ。何か同窓会みたいで・・報告待ってます!
>よしのりさん
自分の時代?の師匠はよしのりさんですよ。よしのりさんのレスでいっぱい勉強しましたし・・
消え去るのは・・そうですね、自分の3年報告までお付き合い下さい(笑)
>kazuoさん
3月1日で1年ですよね?333日はまだですか?
こちらこそ、宜しくお願いしま〜〜す!
>じゃりさん
北海道からお便り有難うございます!!
じゃりさんの経験、じゃりさんの分まで責任果たさせて頂きます。
子供が無事誕生したらまた報告させてください。有難うございました!
>つねぼんさん
これが普通の生活に戻ったという事なのでしょうか?何かとても嬉しいコメントに聞こえます。
これからも、宜しくお願いします&有難うございました。
>サラさん
お元気ですか〜?
もしかして、本年初登場では?・・ほんっとうに色々あった200日でした。お元気なら何よりです。
これからもたまにはおしゃべりしましょうね。本年も宜しくで〜す!!
[44343へのレス] 22日後は… 投稿者:りょうすけ 投稿日:2006/01/16(Mon) 19:47
22日後にはパチンコファンなら泣いて喜ぶ7777本が揃いますよ!(笑)
おめでとうございます!
[44343へのレス] Re: 200日になりました 投稿者: ぴー 投稿日:2006/01/16(Mon) 23:39
くにょさん♪200日経過&奥様のご懐妊おめでとうございます!

ちょっと出遅れてしまったけど〜〜(^∧^)
元気そうなくにょさん、幸せそうなくにょさんのお祝いに来れて嬉しいです!
くにょさんには沢山沢山励ましの言葉もらったから、私も沢山沢山おめでとう言わせてね(^^♪

オメデトオメデトオメデトオメデトおめでとオメデトおめでとオメデト
オメデトビーム!! (ノ・_-)☆*+:*+:*+:*+::*+:*+:*+:*+:*+:*+:☆ピーー☆
おめでとう〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜っ!!!
元気な赤ちゃんがスクスクと大きくなって出てきますように(^-^)

この場をお借りして、ちょっとだけ報告させてください。
いちお、今日から社会復帰第一日目が始まりました。
禁煙もなんとか続いていてもうすぐ4ヶ月かな。
最近は少し忙しいのでこのサイトもたまに見に来るくらいになりました。
私もちょっとは成長したでしょ?
そのうちスレたてようと思っています!
[44343へのレス] Re: 200日になりました 投稿者:くにょ 投稿日:2006/01/17(Tue) 13:30
>再びりょうすけさん
7777本ですか〜さすがにその瞬間を見つけるのは大変ですね。見れたら奇跡(笑)
>ぴーちゃん
お久しぶり〜、そして社会復帰おめでとう!!!
あまりの成長ぶりに別人かと思っちゃいます。これだけたくさんのオメデトビーム有難う!
元気に仕事&禁煙頑張ってね!スレ待ってま〜す!

[44400] はじめまして。 投稿者:ぷーすけ 投稿日:2006/01/16(Mon) 12:47
こんにちは。禁煙2日目です。いつもやめたい、やめたいと思いながら吸っていました。でも、やめられなくて・・・血圧も高いし、今回は絶対がんばりたい。食後、帰宅後、運転中と吸いたくなる場面がたくさん。こんな私でもやめられるかなぁ?と不安になる。でも、皆さんの投稿を読んでいると、とっても勇気ずけられます。
[44400へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:じゃり 投稿日:2006/01/16(Mon) 12:55
ぷーすけさん禁煙スタートおめでとうさんでござんす!
大丈夫でござんすよ。
ここのお仲間さんはみんな不安たっぷりでデビューした方がほとんどござんす。
(もちろん、あっしも)
みんなで励ましあって卒煙目指せば必ず良い結果が出せやすよ。

ぷーさんにも禁断症状の大波小波が押し寄せるかもしれやせん。
ここ、つねぼんサイトの過去ログは対応策の宝庫でござんすよ。
じっくり読んでみておくんなさいやしね。

卒煙宿目指してつねぼん卒煙街道の旅楽しくご一緒いたしやしょう♪
ぷーさん、がんばっておくんなさいやし♪♪
[44400へのレス] Re: ごめんなさいやし 投稿者:じゃり 投稿日:2006/01/16(Mon) 12:58
うわわっ、ぷーすけさんが、ぷーさんになっておりやした。
許しておくんなさいやしー
[44400へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:肥満やまめ 投稿日:2006/01/16(Mon) 13:12
ぷーすけさん、こんにちは
二日目、おめでとうございます。
三日過ぎると、徐々に楽になっていきます。
頑張って下さい、応援してます!

血圧には、トマトかりんご、毎食食べましょう。私も血圧が高く、上が170の時にとまとを初めて、1ヶ月で115に成りました。
[44400へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/01/16(Mon) 14:47
こんにちわ、ぷーすけさん。

大きな第一歩を踏み出しましたね、お見事です。

止められないと思い込むのは止めましょう。ただ吸わないだけですよ。
超人的な体力も技も必要ないです。薬物に頼らずに現実を生きるだけです。
[44400へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:koyuki 投稿日:2006/01/16(Mon) 14:51
ぷーすけさん、初めまして、こんにちは!

今一番ツライ時期でしょうかね?

私も禁煙しようと計画していた日の1週間前からすごく不安で不安でどうしようもなかったですよ!!
七転八倒色々ありましたが、今は4ヶ月と11日です。
どうにかなりますから!!
一緒に乗り切りましょうね!
[44400へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:まっくです 投稿日:2006/01/16(Mon) 15:22
二日目、おめでとうございます!
今が一番しんどいとこです。僕はつい3日前の
事なので気持ちが痛いほど分かります。
頑張りましょうね。今日を乗り切るとだいぶ吸いたい気持ちが
和らいできますよ。
[44400へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:りょうすけ 投稿日:2006/01/16(Mon) 15:25
ぷーすけさん はじめまして
禁煙開始おめでとうございます
2日目突入、御苦労様です

吸わない事は吸う事と比べて、そんなに難しい事ではありませんよ(笑)
ただ、今までの習慣が、「吸わなきゃ!吸わなきゃ!」と脳ミソの中で反復するので
本当に吸わなきゃいけないように焦っちゃうんですよ、うん。

禁煙のしすぎで窒息死したとか
禁煙を苦に自殺ってのも聞かないところからして
死ぬ程の苦しみではない事は明々白々であります(笑)
3日目前後と1週間位の時期に脳内の「吸わなきゃ!」の音量が
騒音規制値を超えそうになる事がありますが
それで鼓膜が破れる事もないはずですから、大丈夫です!

ここの掲示板には脳内音量を下げるには最適の場所ですよ
さあ、今日からお仲間です
ご一緒に煙のない未来にGO! 応援いたしまする!
[44400へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:よしのり 投稿日:2006/01/16(Mon) 18:20
ぷーすけさん、こんばんは。

禁煙2日目、禁煙の一番辛い山場です。頑張って下さい。
タバコのことを勉強しましょう。
禁煙セラピーを読みましょう。
禁煙サイト
 Joel's Quit Smoking Library(日本語版)
 楽しい禁煙・たこの禁煙覚書
 はね流禁煙道場 等々のサイトも覗いてみてください。

タバコは麻薬なのです。
喫煙とは麻薬中毒なのです。
禁煙とは麻薬中毒という病気の治療なのです。
病気の治療なので苦しいこともあります。
苦しくなったらこの掲示版に書き込みしましょう。

一番苦しい3日間を目標に頑張りましょう。
[44400へのレス] Re: はじめまして。 投稿者:ひろ 投稿日:2006/01/16(Mon) 22:39
ぷーすけさん、こんばんは。
二日目無事に過ぎていってますか〜?
じゃりさんのおっしゃるとおり、みんな不安たっぷりだったと思います。
私は、二日目はこのサイトへ書き込む思考力も気力も余裕もへったくれもありませんでした(笑)。
皆さんのおしゃるとおり、まずは3日間のクリアを目指しましょう!

[44366] 4ヶ月達成しました! 投稿者:あみねむ 投稿日:2006/01/15(Sun) 21:53
本日で、4ヶ月達成しました!!始めたころは、、こんなに続けられるとは思いもしませんでした。もちろん、禁煙初めて最長記録です。ほんとこのサイトのおかげだと感謝しております。禁煙してからというもの、喘息もまったく出なくなりました。ただただ、最近は、悪い虫がよくうずくので、、困ってます。。イライラして、、仕方ないときがあります。。吸ったからって、解決しないのは分かってますし、、吸ったらもっといやな気持ちになるのが分かっているので、なんとかやり過ごしています。今度は、半年をめざしてがんばります!みなさんも一緒にがんばりましょう〜
[44366へのレス] Re: 4ヶ月達成しました! 投稿者:肥満やまめ 投稿日:2006/01/15(Sun) 22:12
あみねむさん、こんばんは
☆祝!4ヶ月達成☆ おめでとうございます。
4ヶ月たっても、まだ虫がいるんですね。これは気が抜けませんね!
いろいろ助けていただいた方ですので、間違いは無いと思いますが、次回半年頑張って下さい!

☆喘息、改善されて良かったですね!
[44366へのレス] Re: 4ヶ月達成しました! 投稿者:りょうすけ 投稿日:2006/01/15(Sun) 22:32
あみねむさん 4ヶ月達成おめでとうございます
喘息改善もおめでとうございます

悪い虫はいたるところに巣を作るわ、落とし穴は掘るわ
呼び込みはするわで
まあ、マメに活動してますよねえ…

私、先日は某市役所の正面ロビーのオブジェ脇に、
本日は会社の机の3段目の引出しに隠れているのを目撃しました
睨みつけたら、なにげ〜に消えました、はい。

これからもよろしくです
[44366へのレス] Re: 4ヶ月達成しました! 投稿者:よしのり 投稿日:2006/01/15(Sun) 22:35
あみねむさん、禁煙4ヶ月達成おめでとうございます。

喘息も出なくなって良かったですね。
私の科の喘息持ちスモーカーだったF君も順調に禁煙生活が続いています。
次は半年を目標に頑張って下さい。
[44366へのレス] Re: 4ヶ月達成しました! 投稿者:まっく 投稿日:2006/01/15(Sun) 22:37
はじめまして、こんにちはです。
4ヶ月ですか、おめでとうございます!
同じ4でも僕は4日目なんですが、よく悪い虫が出てきます。
これからも、お互い励ましあいながら頑張っていきましょう。
[44366へのレス] Re: 4ヶ月達成しました! 投稿者:パーピー 投稿日:2006/01/15(Sun) 22:43
あみねむさん。4ヶ月達成おめでとうございます。
(*^ー^)/゜・:*:・。おめでとう。・:*:・゜\(^ー^*)

あみねむさんに私の考えがあうかどうか判りませんが書かせて貰います。

あみねむさん。もう禁煙は終わったんです。
もちろん元喫煙者なので非喫煙者とは違いますが、非喫煙者の如く振舞うのが楽なんかなと思います(例えばある場面があって、何か感じるものがあっても、決して非喫煙者はタバコを連想しないですよね)
なるべくタバコの事を気にしない方が良いと思います。
私は120日目で1本吸ってしまい、3ヶ月経った今でもまだ引きずっています。
あと1ヶ月経てば回復出来ると思いますが、
あみねむさんにはこの気分は味わって貰いたくないです。

あみねむさん。今回が最終関門だと思いますよ。なんとか、やり過ごしましょう。
[44366へのレス] Re: 4ヶ月達成しました! 投稿者:あっちゃん 投稿日:2006/01/15(Sun) 23:52
はじめまして!4ヶ月おめでとうございます!!
喘息もよくなって良かったですね!

>吸ったらもっといやな気持ちになるのが分かっているの
私は今日吸ってしまいました。禁煙してたのはたった5日半ですが、ものすごくいやな気分になりました。今までの苦労が泡になった感じでした。 
期間の短い私でさえこんな気持ちになったので、悪い虫さんの退治頑張ってください。私も頑張って後に続きたいです!
[44366へのレス] Re: 4ヶ月達成しました! 投稿者:y,nishihara 投稿日:2006/01/16(Mon) 08:54
あみねむ さん四ヶ月経過オメデトウございます!
僕も今月の25日で四ヶ月なので同じ月に始めたんですね、確かに悪い虫はあちこちにいますよネ〜〜僕の場合鬱気がぬけないからかと思っていましたがそればかりではないようですね、僕も後を追いますので半年目指して頑張りましょう。
[44366へのレス] Re: 4ヶ月達成しました! 投稿者: 投稿日:2006/01/16(Mon) 09:21
あみねむさん こんにちは

祝4ヶ月達成!!おめでとうございます。
悪い虫は、必ず追い払って『吸わない』を続けて下さい。
>吸ったらもっといやな気持ちになるのが分かっているの
そうですよ、ものすごく嫌な気持ちになります(過去に経験済み)
だから、常に『吸わない』を心掛けて下さい。
半年後、楽しみですね☆

[44366へのレス] Re: 4ヶ月達成しました! 投稿者:kazuo 投稿日:2006/01/16(Mon) 12:23
禁煙4ヶ月達成\(^0^)/\(^0^)/\(^0^)/

これからも一緒に禁煙継続GOGOGOv(⌒o⌒)v
[44366へのレス] Re: 4ヶ月達成しました! 投稿者:じゃり 投稿日:2006/01/16(Mon) 12:50
あみねむさん禁煙4ヶ月達成おめでとうさんでござんす!
3ヶ月宿を制覇されたあとも堂々たる旅姿、お見事さんでござんす。
しかし、悪い虫ってえのはいつになっても現れるもんでござんすよねえ。
まあ、あっしら元喫煙者の宿命みたいなもんでござんしょう。

でも、あみねむさんにもあっしにも、みなさんにも
つねぼん卒煙街道筋のお仲間がいるってもんでござんす♪

あみねむさん、つねぼん卒煙街道、悪い虫を踏み潰しながら楽しい旅を続けていきやしょうね♪♪
[44366へのレス] Re: 4ヶ月達成しました! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/01/16(Mon) 14:32
こんにちわ、あみねむさん。

祝!禁煙生活4ヶ月間達成、おめでとう。

悪い虫は、所詮、悪い虫に過ぎませんね。吸わない事で悪い虫も諦めます。
悪い虫に有効な退治法は、笑顔です。しつこい虫を笑って迎えましょう。
[44366へのレス] Re: 4ヶ月達成しました! 投稿者:koyuki 投稿日:2006/01/16(Mon) 16:54
あみねむさん、こんにちは!
4ヶ月達成おめでとうございます!!!

喘息も出なくなりよかったですね!

>最近は、悪い虫がよくうずくので、、困ってます。。

私も丁度先週がそうでした。
鬱が微妙にぶり返したのか・・・きちんと薬飲んでるのに・・・と思っていたのです。
そのせいかタバコ吸いたいような・・・ってちょっとモゾモゾしちゃう感じでした。
でも、今日は持ち直してきたかな?って調子です。
浮き沈みはありますが、お互い油断せず頑張っていきましょうね!
[44366へのレス] Re: 4ヶ月達成しました! 投稿者:ひろ 投稿日:2006/01/16(Mon) 22:25
あみねむさん、こんばんは。
4ヶ月達成&喘息の改善おめでとうございます。

私は4ヶ月と1週間になりますので、時期的に近いですね。
「悪い虫のうずき」は妙に納得してしまいました・・はい(笑)。
 偶然かもしれませんが、私は少し前に、「悪い虫の断末魔の叫び〜!」と自分に言い聞かせてかわしていました。

 これからもご一緒にお願い致します。



[44358] 4日目終わったんですが。。 投稿者:まっく 投稿日:2006/01/15(Sun) 20:08
なんか今日はむしょうに吸いたくなってしまってます。
う〜んなんか喉からその奥にかけてごそごそ、もそもそ
してとてもやばいです。

この症状は一体なんなんでしょうか?うずうずして仕方ないです。
はあ〜2日目の辛さのようです・・。
ほんと度々、書き込みさせてもらってばかりでごめんなさい。
どうにかなるものなのかと・・・・。。
[44358へのレス] Re: 4日目終わったんですが。。 投稿者:ひろ 投稿日:2006/01/15(Sun) 20:45
まっくさん、4日間達成おめでとうございます。

喫煙欲求が波のように押し寄せてくる経験は、たぶんここにいる皆さんも経験しています。
なんとか目先を変えて時間をやりすごしましょう。

「ニコチン中毒」という病気に真正面から向き合って闘っている姿はりっぱです!!
[44358へのレス] Re: 4日目終わったんですが。。 投稿者:y,nishihara 投稿日:2006/01/15(Sun) 20:49
まっく さん スゴク良く解ります、デモ我慢です…禁煙は絶対我慢する期間がアルのです、マダマダ喫煙欲求が強い時期です、寝てしまいましょう、そうすれば明日は五日目です…吸わない日を重ねましょう……応援しています、頑張ってください!!
[44358へのレス] Re: 4日目終わったんですが。。 投稿者:y,nishihara 投稿日:2006/01/15(Sun) 20:55
追伸
明日の五日目達成報告期待しています。
[44358へのレス] Re: 4日目終わったんですが。。 投稿者:りょうすけ 投稿日:2006/01/15(Sun) 21:16
まっくさん 4日クリアおめでとうございます!

一日一歩♪三日で三歩♪三歩進んで二歩下がる〜♪

と言う事で、3−2=1 ゆえに
4日目−2日=2日目!

文系出身者である小生があみ出した禁煙数式であります
これで…納得して安心してください(笑)
って無理か!?

…これって励ましになってる…よね
[44358へのレス] Re: 4日目終わったんですが。。 投稿者:mk 投稿日:2006/01/15(Sun) 21:20
まっくさん 胸のモゾモゾ、ごそごそ、ウズウズ感ってすごくわかりますよ。禁煙し始めは皆さんそうだったのでしょうね。
1日1日いえ1分一秒無事に過ぎ去るのを待つような、そんな
感じで喫煙の誘惑と戦っているのですね。でももう少しで
徐々にそのつらさもなくなってきますから頑張ってください。
[44358へのレス] Re: 4日目終わったんですが。。 投稿者:肥満やまめ 投稿日:2006/01/15(Sun) 21:59
まっくさん、こんばんは
みなさんの言ってる通りです。
今日は、やり過ごすために寝ちゃいましょう。
明日は嘘のように、すっきり?・・・かもね。。。
[44358へのレス] Re: 4日目終わったんですが。。 投稿者:まっく 投稿日:2006/01/15(Sun) 22:18
>>ひろさん
そうでした。。僕はニコチン中毒なんですよね。
一番重要なとこをもう一度再確認することができました。

>>y,nishihara さん
今日は速攻寝ます。あしたも報告できるよう吸わない努力を
頑張りますね。

>>りょうすけさん
土曜はお互い良い凱旋ができましたね。
実は気になってました。
禁煙数式、納得できましたよ。

>>mkさん
分かりました。。明日も油断せずに頑張ります。。
一週間を目標視野に入れたいと思います!

>>肥満やまめさん
ソッコー寝ますよー
ジョギング始めたんで疲れが良い感じです。
実は毎晩、寝つきが悪いのが悩みなんですけど。
今日は練れそうですね。

みなさんありがとうございます。ここに来て、愚痴ったり、弱音を
吐いたりしまくりですけど・・ほんとみなさんよく自分みたいなの
飽きもせずに相手してくれてありがとうございます!
おかげですごい毎回救われています!


[44358へのレス] Re: 4日目終わったんですが。。 投稿者:kazuo 投稿日:2006/01/16(Mon) 12:21
>どうにかなるものなのかと・・・・。。

必ずどうにかなりますってか、ドンドン楽になりますよ〜♪

応援してます\(^0^)/\(^0^)/\(^0^)/
[44358へのレス] Re: 4日目終わったんですが。。 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/01/16(Mon) 14:28
こんにちわ、まっくさん。

過敏性禁断症状症候群(別名:気にし過ぎ)、私も経験しました。
気管支が甦っているサインだと思って、禁煙の成果を喜びましょう。
[44358へのレス] Re: 4日目終わったんですが。。 投稿者:koyuki 投稿日:2006/01/16(Mon) 14:40
まっくさん、こんにちは。

5日目おめでとうございます!
喉の違和感って感じる方結構多いんですね。
いつまでも治らないようなら耳鼻科にいくべきですが、精神的なものの確立が大じゃないかと思います。

禁断症状って徐々に楽になるけれど、多少のぶり返しが何度かあります。
焦らないで一日一日クリアしていきましょう♪


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