[掲示板へ戻る]  [禁煙成功-TOP-]

【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[725]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

[前のページへ]  [過去ログINDEXへ]  [次のページへ]


[46285] 14時間 投稿者:よしぽん 投稿日:2006/02/07(Tue) 22:27
経ちました・・・
私は朝、晩スモーカーなのでちょっときつくなって参りました。
仕事中は割と平気なんですが、いわゆる「ご褒美タバコ」なんでしょうか?夜になると特に吸いたくなります。

吸いたい気持ちが起こらなくても「吸わなくちゃ」と思ってしまうんですxxx
私はこの「吸わなくちゃ」「吸っとかなくちゃ」という義務感?!によく襲われます。
こんなヘンな気持ちが起こる人って他にいらっしゃいますか???
焦っているのでしょうか・・・?

P.S.Kazuoさん、お恥ずかしい。”全身”では前には進めないですね。
[46285へのレス] Re: 14時間 投稿者:しんじむ 投稿日:2006/02/07(Tue) 22:35
よしぼんさん、こんばんは。

半日経過ご苦労様です。1ヶ月を超えた自分でさえ、今日仕事が終わった時になんかご褒美タバコのこと思い出しましたよ。吸いませんけどね。長年の吸っていた習慣が、「すわなくちゃ」という感覚を引き起こすのでしょうが、そんな幻覚をやり過ごして吸わないで寝てしまえばいいですよ。明日になれば一日経過です。自分を褒めながらこの辛い時期を乗り越えましょう。
[46285へのレス] Re: 14時間 投稿者:みかん 投稿日:2006/02/07(Tue) 22:45
こんばんわ。
私もご褒美たばこでした。朝仕事に行く前に吸わないのが一番キツイかなと思っていたのに、朝はまあ、何とか平気になったのですが、夜がきついです・・・

もうニコチンが吸いたがってるんじゃないと思うけど、やっぱり習慣でしょうかね???

ニコチンじゃないんだから、1本くらい吸っても元に戻らないんじゃないか?とか、一本で納得するんだから一本ならいいんじゃないか?とか・・・これが一本おばけなのかな?とわかっていても思ってしまう・・・

そういう気持にはならないのが普通なのか、私も興味あります・・・
[46285へのレス] Re: 14時間 投稿者:kazuo 投稿日:2006/02/07(Tue) 22:49
よしぽんさん、がんばってください

間違ったパソコンにはいずれオシオキしてあげましょう♪

まず手始めにタバコで浮いたお金で新しいPCに買い替えるぞと脅してやってください(^_-)

水飲む風呂寝るで時間を稼いでください

禁煙継続応援してますv(⌒o⌒)v
[46285へのレス] Re: 14時間 投稿者:よしぽん 投稿日:2006/02/07(Tue) 22:57
しんじむさん
「長年の習慣」そーですね。ご褒美じゃないのに。
幻想でしかありませんよねっ!マズイし、クサイし。
みかんさん
初めまして。仕事中も以前は吸っていたんですが、前回の禁煙で吸わないクセができてしまっていて・・・
今では朝、夜をやり過ごしています。
ラクに感じるんですが、時間が空いている分ニコチンモンスターが待ち構えているんですよね、うーーーん。
Kazuoさん
ありがとうございます。
帰ったらいい香りのバスオイル入れてお風呂に入ります♪

でも、ニコレット買おうかなと弱気になっている私でした。
[46285へのレス] Re: 14時間 投稿者:信州やまね@執行猶予中 投稿日:2006/02/07(Tue) 23:27
よしぽんさん、15時間、おめでとうございます。

「吸わなくちゃ」の感覚わかります。私も最初いっぱい来ました。
ぽかっと空いた時間や、一息ついた瞬間に襲ってきますよね。
昼間は吸っていらっしゃらないとのことですから、
今まで吸っていた時間をうまくやりすごせば案外早く抜け出せるかもですよ。

今日は早くおやすみください。
また明日も一緒に続けましょう。
[46285へのレス] Re: 14時間 投稿者:そばちゃ 投稿日:2006/02/07(Tue) 23:35
よしぽんさん、こんばんは。

15時間、おめでとうございます。
キツかったらさっさと寝ちゃって下さいね。
(眠れなかったら、アルコール!?あっ、逆に危険か?(笑))
[46285へのレス] Re: 14時間 投稿者:まっく 投稿日:2006/02/07(Tue) 23:41
それは普通ですよ!
僕もいっぱいなりました。
ある動作が共通した時にあっ吸わなくちゃとか
勝手に思っちゃいました。

まっ僕の場合タバコが吸えなくなる約10分前に多かったですね
僕は3週間以上過ぎましたが、そういえば最近そういう吸っとかなきゃって
思わなくなってきましたよ。
よしぽんさんも大丈夫です。ゆっくりで良いです。
冷静になってこつこつやっていきましょう。
[46285へのレス] Re: 14時間 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/02/08(Wed) 13:36
こんにちわ、よしぽんさん。

勇気ある第一歩ですよ、お見事です。

タバコの幻想に惑わされるのは、多くの喫煙者共有の悩みでもあります。
大事なのは、現実を生きることです。タバコは必要ありません。
[46285へのレス] Re: 14時間 投稿者:koyuki 投稿日:2006/02/08(Wed) 15:15
よしぼんさん、こんにちは。

私も、たまに「タバコタバコ・・・っと」と当たり前のようにタバコをイメージしてしまう事が度々ありました。
最近でこそなくなってきましたけどね。

時間が経てばそういうのもなくなりますよ!
焦らずにのんびり構えていきましょうね。
[46285へのレス] Re: 14時間 投稿者:よしぽん 投稿日:2006/02/08(Wed) 17:16
皆様ありがとうございます。

「吸わなきゃ」って感覚みなさんも経験されていたんですね。
なんだか安心しました。
吸いたいはガムやらお茶やらで対抗していますが「吸わなきゃ」は
手ごわいですxxxガム噛みながら鼻で深呼吸とか。

まっくさんの「吸えなくなる約10分前に多かったですね」を読んで”あーそうかも”って・・・
どんなときに陥りやすいかを知ることも大切ですね。

夜中、ダンナと話しながら無意識にタバコの箱を掴んでました。
油断大敵な2日目です。

[46289] 無題 投稿者:小梅 投稿日:2006/02/07(Tue) 22:44
皆さん。昨日は、沢山のアドバイスありがとうございます。今日禁煙セラピーを読み直して、野菜ジュースを大量に購入し、ニコレットも購入して、貯金箱を用意し、禁煙の準備が出来ました。最後の1本も吸い終えたので、禁煙スタートしました。せめて3日続いたら投稿しようかと思いましたが、皆さんのコメントひとつひとつを何度も読んで、とても勇気づけられましたので宣言致しました。ひとつお詫びしたいのが、すいまぁ@へ( ^^) _ さん、タバコを吸われた事を喜んでしまい、本当にごめんなさい。是非一緒に頑張りたくて…同期の人がいるという事も私にとって心強かったので。一緒にがんばりましょう!皆さんこれからも宜しくお願い致します。
m(_ _)mm(_ _)m
[46289へのレス] Re: 無題 投稿者:しんじむ 投稿日:2006/02/07(Tue) 22:52
小梅さん、こんばんは。
禁煙開始、おめでとうございます!

スタートラインに立てた喜びが伝わってきましたよ。
いろいろ用意されたのですね。
あとは一日一日タバコを吸わないように過ごしていくだけです。
辛いときには、ここで泣き言言っていいですから。
ニコチンの離脱症状もあるとは思いますが、それを楽しむくらいな気持ちで。ファイト!!
[46289へのレス] Re: 無題 投稿者:kazuo 投稿日:2006/02/07(Tue) 22:58
準備万端ですね♪

禁煙継続応援してますv(⌒o⌒)v
[46289へのレス] Re: 無題 投稿者:そばちゃ 投稿日:2006/02/07(Tue) 23:09
吸いたくなったら、ひたすら我慢じゃなくて、
ニコレットでも、冷たいお茶でも、ガムでも、ダンポール(?)でも
とにかく別な事に逃げてね。ドッジボール開始!ハイ頑張って!!
[46289へのレス] Re: 無題 投稿者:信州やまね@執行猶予中 投稿日:2006/02/07(Tue) 23:34
小梅さん、こんばんは。
決心すばらしいです。すてきです。スタートおめでとうございます。

あまり気負わずのんびりいきましょうー。
野菜ジュースは正解ですよ。私も最初の三日間飲んでました。
あとグレープフルーツジュースもよかったです。
ここでつい昨日教わったばかりですが、酢もいい感じです。
「うおっ!」と思ったら、衝動に従う前に深呼吸して冷静になりましょう。
すぐ落ち着きますからだいじょぶです。

二、三日すれば身体が軽くなります。
キレイになっていくのを実感できますよ。楽しみですね。
ご一緒できてうれしいです。こちらもよろしくお願いしますー。
[46289へのレス] Re: 無題 投稿者:まっく 投稿日:2006/02/07(Tue) 23:50
最初の10日間は犯罪と吸うこと意外なら
なんでもありってだれか言ってました。w

最初はニコチンを吸ってきたツケが一番残っているので
結構辛いですが一緒に頑張りましょう。

ストレスがたまったらここでいっぱい憂さ晴らししてください。
それで吸わなくていいのなら、OKです。

ちなみに僕はウジウジしながらスタートしてますけど
小梅さんはとても立派なスタートで気合十分って感じで
いいですね。

これからよろしくお願いします。
[46289へのレス] Re: 無題 投稿者:かけふ 投稿日:2006/02/08(Wed) 00:04
小梅さん 頑張ってください。私も禁煙初心者としまして、応援しています。貯金箱いいですね。禁煙が実感できそうですね。気楽に行きましょう。
[46289へのレス] Re: 無題 投稿者: 投稿日:2006/02/08(Wed) 07:35
禁煙スタートご苦労さまです。

朝になりましたが大丈夫ですか?
私は寝起きのタバコが習慣になっていたので抜けるまでというか別の
行動に置き換えるまで結構大変でした。

最初3日間、辛い時間が多いかと思いますが、準備したアイテムを
駆使してがんばって下さい。
p(*^-^*)q がんばっ♪
[46289へのレス] Re: 無題 投稿者:すいまぁ@へ( ^^) _ 投稿日:2006/02/08(Wed) 08:22
小梅さん...おはようございます。
とりあえず...初日は無事に過ごされたんですね?

>ひとつお詫びしたいのが...って全然気にしてませんから。
「今日も一日吸わないでいきましょう!」
[46289へのレス] Re: 無題 投稿者:じゃり 投稿日:2006/02/08(Wed) 12:38
いよっ 小梅さん つねぼん卒煙街道の旅のはじまり、誠におめでとうさんでござんす!

道中はたくさんのお仲間さんたちとご一緒でござんす。
旅は道連れ楽しく行こうじゃあござんせんか。
目指すは卒煙宿でござんす♪

小梅さん、楽しくがんばっておくんなさいやし♪♪
[46289へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/02/08(Wed) 13:40
こんにちわ、小梅さん。

勇気ある第一歩を踏み出しましたね、おめでとう。

タバコを吸い続けなければならない生活に、別れを告げた喜びが伝わりました。
禁煙を成功した人は、誰も後悔していませんから、安心して続けましょう。
[46289へのレス] Re: 無題 投稿者:mimi 投稿日:2006/02/08(Wed) 15:08
小梅さん こんにちは♪

禁煙開始 おめでとうございます!
ココにはあったかい仲間がたくさんいます。
その仲間たちもそれぞれに苦しんでがんばってがんばって禁煙してる人ばかりです。(ですよね??)
一人で苦しむ必要はありません。
いっしょに苦しみましょう♪

今日も明るく元気よく★
ポジティブ禁煙でいきましょう!!
[46289へのレス] Re: 無題 投稿者:koyuki 投稿日:2006/02/08(Wed) 15:24
小梅さん、こんにちは。
決心されたんですね、待っておりましたよ♪

辛くなったらとりあえずココに来れば何かの助けになると思いますよ!
仲間としてこれから一緒にがんばっていきましょうね!



[46125] 無呼吸症候群  投稿者:かけふ 投稿日:2006/02/06(Mon) 19:16
すいません。先ほど 1・23のスレに下記のを投稿してしましました。無視してください。

こんにちは。
禁煙8日目を無事過ごせそうなかけふです。お世話になります。

先ほどヤフーのニュースみたのですが、男性の13%は無呼吸症候群とでていますが、業務中に眠たくなったりするみたいです。私も。。??と思うのですが、何かいい治療法ありますか?禁煙始めてから寝つきは正直あまりよくないような気がします。このようなご経験の方いらっしゃいましたら、教えてください。

[46125へのレス] Re: 無呼吸症候群  投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/02/06(Mon) 19:59
こんにちわ、かけふさん。

まずは、無事8日間達成、前祝。

#例のニュース:男性13%は無呼吸症候群 京大助教授調査の推定値
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20060206-00000114-kyodo-soci

禁煙によるニコチン離脱症状で、眠気がありますのでなんとも悩ましいです。
眠気が禁煙前からでしたら、なんらかの問題がある恐れがありますね。

睡眠時に無呼吸になるのは、舌の根元が肥満になり気管をふさいでしまうらしいです。
高枕も喉元を閉めやすくなるので、低めの枕に換えると改善する場合もあります。
[46125へのレス] Re: 無呼吸症候群  投稿者:信州やまね@執行猶予中 投稿日:2006/02/06(Mon) 22:17
かけふさん、こんばんは。
禁煙8日目おめでとうございます。

禁煙始めてから寝つきが悪くなられたのでしょうか?
タバコを吸うと睡眠リズムが乱れるとお医者様から聞きました。
もし禁煙後に眠れないのであれば体が元に戻ろうとしているのかもですね。

昼間の眠気はつらいですよね。フリスクとかガムで乗り切ってくださいです。
[46125へのレス] Re: 無呼吸症候群  投稿者:kazuo 投稿日:2006/02/07(Tue) 11:48
禁煙によるニコチン離脱症状の眠気は私はすごかったです・・・(ホントに立っていられませんでした)
自営業なので結構横になれたので助かりましたが女房には迷惑かけました

夜はそのかわりなのか2時間おき位に何度も何度も目が覚めていましたしその時もタバコを吸いたかった記憶があります
禁煙が原因でしたらそう長くは続きません大丈夫です、今は夜はぐっすり昼はパッチリになりました

禁煙を始めると色々な変化があり気になることも多いと思いますが必要を感じれば医療機関に行くこともありでしょう

私の体験的なものではしばらくすると(数週間位か?)もとに戻りました

禁煙継続応援してますv(⌒o⌒)v
[46125へのレス] Re: 無呼吸症候群  投稿者: 投稿日:2006/02/07(Tue) 12:46
こんにちは!

私は、禁煙を始めて3週間ぐらい、「日中眠い。ボ〜とする。夜中に
目が覚める。」の3点セットでした。禁煙による禁断症状なら個人差
がありますが、時期がくれば治まると思います。

まだ辛い日が多いかもしれませんが、焦らずがんばって下さい。
p(*^-^*)q がんばっ♪
[46125へのレス] Re: 無呼吸症候群  投稿者:かけふ 投稿日:2006/02/07(Tue) 23:59
ご返信ありがとうございます。

つねぼんさん アドバイスどうもです。禁煙前からだったのかどうか。。いいかげんですいません。とにかく何事も煙草を辞めたからだと逃げないように心がけます。前祝い(笑)ですね。

信州やまね@執行猶予中さん ありがとうございます。煙草で睡眠リズムが乱れるのですね。納得しますよね。胸がもやあっとしてましたし、その状況でもう1本吸ってましたし。何かに取り付かれているとしか思えない行動です。まだ禁煙9日目ですので、数ヶ月は体の異常を楽しむようにしてみます。

kazuoさんありがとうございます。離脱症状の眠気というのは一般的にあるのですね。寝てるような寝てないような状態でして、無呼吸症候群かと思っていました。なんとなく安心しました。昼間移動中電車に寝ながらカクーンと寝てしまうことありまして。でもきっちり降りる駅で降りてますので、深刻ではありません。言い訳せずに頑張ってみます。

雅さんありがとうございます。「日中眠い。ボ〜とする。夜中に
目が覚める。」 ですか。。そうなのですか。。私も禁煙初めてではないのですが。まるで初禁煙のようにまた体の反発があるようです。焦らず頑張ってみます。応援ありがとうございす。

皆様応援ありがとうございます。明日10日目ですが、焦らず、力まず意識せず過ごしたいです。今後ともよろしくお願いします。



[46204] 85日経ちました 投稿者:mk 投稿日:2006/02/07(Tue) 09:25
一月振りくらいの投稿です。みなさんそれぞれご苦労しながら
頑張っていらっしゃいますね。ところで赤血球の寿命は約120日なのに90日と勘違いしてました。つまり赤血球が全部入れ替われば
体質も変わるのだろうと勝手な解釈をして、目標を90日にして禁煙開始から指折り数えていましたが、ふと調べなおしたら前述の通り120日が正解のようです。でも90日つまり3月を目前にしてなんとなく達成感があります。最近は禁断症状もなくなり体調は平穏です。
皆さんのおかげで35年近い喫煙生活から脱出できそうです。
[46204へのレス] Re: 85日経ちました 投稿者:mimi 投稿日:2006/02/07(Tue) 09:55
mkさん こんにちは♪

mkさんもがんばっていらっしゃるようですね!
35年の悪習慣を断ち切るのはさぞ大変でしょう。

これからもがんばりましょうね!!!
[46204へのレス] Re: 85日経ちました 投稿者:kazuo 投稿日:2006/02/07(Tue) 11:10
禁煙継続85日\(^0^)/\(^0^)/\(^0^)/

順調そうでなによりです

応援してますv(⌒o⌒)v
[46204へのレス] Re: 85日経ちました 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/02/07(Tue) 14:07
こんにちわ、mkさん。

着実に一歩づつですが前進してますね、お見事です。

禁煙を思い出す度に、偉いぞ自分!って声を掛けてあげてください。
まさに凄いことをやり遂げようとしている自分を誇りに思ってください。
[46204へのレス] Re: 85日経ちました 投稿者:y,nishihara 投稿日:2006/02/07(Tue) 14:37
mkさん 85日達成おめでとうございます。
禁煙生活順調そうで何よりです、僕は135日目なので赤血球は全部入れ替わっているはずですね?デモ特に体調の変化は感じません、
だいぶタバコの無い生活に慣れてきています、
取り敢えず150日目指して頑張りますので一緒に頑張りましょう。
[46204へのレス] Re: 85日経ちました 投稿者:koyuki 投稿日:2006/02/07(Tue) 16:14
mkさん、こんにちは。
禁煙は順調なようで、なによりです。
赤血球の入れ替わりが禁煙にも関係してたんですか・・?
目からウロコ・・・。

35年までに至る喫煙生活から開放されたわけですか、すでに達成感があるなんて立派です。
尊敬します。

これからも油断なく進んでいきたいですね。
[46204へのレス] Re: 85日経ちました 投稿者:しんじむ 投稿日:2006/02/07(Tue) 22:03
mkさん、こんばんは。
85日達成おめでとうございます。

もうすぐ3ヶ月なんですね。35年ずっと吸っていたものを止めたらさぞかし感慨深いものがあるのでしょうね。
このまま健康な体を取り戻すために一緒に禁煙を続けましょう。
[46204へのレス] Re: 85日経ちました 投稿者:信州やまね@執行猶予中 投稿日:2006/02/07(Tue) 22:58
mkさん、こんばんは。
85日おめでとうございます。もうすぐ三ヶ月ですね。すごーい。
落ち着いていらっしゃるようで何よりです。
このまま順調に生まれ変われますようにー。
[46204へのレス] Re: 85日経ちました 投稿者:そばちゃ 投稿日:2006/02/07(Tue) 23:56
mkさん、こんばんは。
85日達成おめでとうございます。

素晴らしい知識をありがとう!
僕はあとたぶん何日かで120日です。90日越えるとあと適当です。
あと5日・・・フレーフレー。

[46218] 5日目のニコチン君 投稿者:よしぼう 投稿日:2006/02/07(Tue) 11:16
丸4日が終わり5日目へ。

君は本当に嫌味君です。
チクチクと僕をいびります。3日間に比べれば・・・少し
君のいびりに慣れたけど・・・やはりいびりは辛い。感覚はあいた
けど、君のいびりにブチ切れそうになる感情の波は大きくもなって
いる気がする。・・・麻薬中毒の患者なんだと思うと・・・涙が出そう
になる・・・けど・・・いいよ・・・今日もいびって下さい。
[46218へのレス] Re: 5日目のニコチン君 投稿者:kazuo 投稿日:2006/02/07(Tue) 11:34
今日の書き込み待ってました禁煙5日目\(^0^)/\(^0^)/\(^0^)/


応援してますv(⌒o⌒)v
[46218へのレス] Re: 5日目のニコチン君 投稿者:プルプル 投稿日:2006/02/07(Tue) 11:38
よしぼうさん もう少しです。

3日目こえたので あとはいびりに来たらにらみかえしてやるぐらいの勢いで〜 笑。
[46218へのレス] Re: 5日目のニコチン君 投稿者:じゃり 投稿日:2006/02/07(Tue) 12:59
よしぼうさん禁煙4日達成おめでとうさんでございます。
ニコチン野郎はいびることしか脳のないくだらねえやつらでござんす。
今はせいぜいニコチン野郎の思い通りにさせてやっておくんなさやし。
そのうち、よしぼうさんがいびってほしくてもニコチン野郎の方から去っていく時期がくるってもんでござんす。

よしぼうさんには、つねぼん卒煙街道筋のお仲間さんたちがついておりやすよ。
一人じゃあござんせん。
ニコチン野郎にいびられている間はお仲間さんたちを思い出しおくんなさいやし。

よしぼうさん、がんばっておくんなさいやしよ!
[46218へのレス] Re: 5日目のニコチン君 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/02/07(Tue) 14:10
こんにちわ、よしぼうさん。

大きな山場を乗り越えたようですね、お見事です。

「辛い」を通り越して「快感」に変わる瞬間を目の当たりにしているようです。
禁煙治療は、ある種の調教ですから、それを受け入れる勇気に拍手を送ります。
[46218へのレス] Re: 5日目のニコチン君 投稿者:koyuki 投稿日:2006/02/07(Tue) 16:24
よしぼうさん、こんにちは。

5日目おめでとうございます。
まだ辛い時期ですもんね、もう少しガマン!頑張りましょ!
今の辛い感覚が「どんなだっけ?」って思い出せなくなる時期が来ますから、一日一日やりすごしましょう。
[46218へのレス] Re: 5日目のニコチン君 投稿者:よしぼう 投稿日:2006/02/07(Tue) 16:40
皆様・・・本当にありがとうです。

ただ・・正直言ってまだまだつらい。病気なので仕方がないのですが
・・癌等の不治の病と戦っている方に比べたら・・・あまあまです
・・・・よね・・・でも辛い・・・・けど頑張ります。
[46218へのレス] Re: 5日目のニコチン君 投稿者:まっく 投稿日:2006/02/07(Tue) 16:44
涙が出そうになる表現とてもわかります。
僕もわけもわからずウルウルってなった時あります。

僕はこの時期にタバコのほんとの姿に気がつきました。
決しておいしいものじゃないんですよね。

タバコが頭から離れない、タバコがないとどうにもならないって
思ってしまう自分がいて・・
それがタバコのほんとの姿なんですよね。
かなり辛い時期だとは思いますが頑張りましょう。

どんどん愚痴ってカキコしてみんなとがやがやすごしていれば
あっという間に時間が過ぎますよ
[46218へのレス] Re: 5日目のニコチン君 投稿者:みかん 投稿日:2006/02/07(Tue) 20:08
よしぼうさん、がんばってくださいねっ!!
リセット、出直しのみかんです。私も今夜も頑張っています。早く頑張ってるって思わなくなるのが夢ですけどね。
おばけに絶対に負けないで、がんばりましょうねっ
[46218へのレス] Re: 5日目のニコチン君 投稿者:そばちゃ 投稿日:2006/02/07(Tue) 21:48
よしぼうさん、こんばんは。

>涙が出そうになる・・・けど・・・いいよ・・・今日もいびって下さい。
1ヶ月前位に、僕もいびられてました(笑)
[46218へのレス] Re: 5日目のニコチン君 投稿者:しんじむ 投稿日:2006/02/07(Tue) 22:27
よしぼうさん、こんばんは。

5日目のニコチン君は2日目頃のニコチン君よりは少しやさしくなった気がしませんか?きっと7日目、10日目とだんだん出現回数が少なくなっていびられ方もマイルドになるはずだと思いながら、もう少し辛抱しましょう。
[46218へのレス] Re: 5日目のニコチン君 投稿者:信州やまね@執行猶予中 投稿日:2006/02/07(Tue) 23:21
「俺抜きで残りの人生過ごすなんて生意気なこと言ってくれるじゃねぇか。
そんなことできると思ってんのかよ?えぇ?
そんならお望みどおり離れるとするか。どぉだ?楽しいか?
苦しくないなんて無理言いやがって。なんだよその情けない顔は?
あっははは。俺なしで生きられるのか?ほんとに?
そんならもうこないぞ。いいのか?
そんなつれないこと言って、あとで後悔するぜ。ふふん」

・・・こんな感じでしょうか。(←妄想中)

ニコチン君がいなくなって後悔するなんて、それこそ妄想です。
相手の声もだんだん弱くなっていきますよ。
ニコチン君のハッタリいびりなんて、鼻で笑っておきましょうです。
がんばれー。

[46225] 無題 投稿者:太郎@愚か者 投稿日:2006/02/07(Tue) 12:12
昨日、こう書きました。
>確かに、喫煙には何の意味もなくて、健康を害するだけの行為。
>自分の健康が喫煙のために蝕まれている事は認めているけれども
>入院に到るような大事にはならないだろうと根拠の無い思い込み
>をしてるだけですね。
>実際に手遅れと判明したら、何故早く止めなかったのかと嘆くにちがいありません。
>愚かでした。
今日で本当は7日目だったのに、喫煙は愚かな行為だとわかったのに、
吸ってしまいました。まずかったです。悔しいし、情けないです。
まだ胸ポケットに持っていますが、今から棄てにいきます。
こんな思いをするならば、誘惑に耐えていれば良かったと思いますが、
次への貴重な経験と思って前向きに再スタートいたします。
1ヶ月たつまでは「太郎@愚か者」と呼んで下さい。お願いします。
[46225へのレス] Re: 無題 投稿者:kazuo 投稿日:2006/02/07(Tue) 12:19
禁煙再スタート\(^0^)/\(^0^)/\(^0^)/

ちょっと残念でしたね

頭の禁煙の進化が望まれるときですね

応援してますv(⌒o⌒)v
[46225へのレス] Re: 無題 投稿者:よしぽん 投稿日:2006/02/07(Tue) 12:23
こんにちわ。
2月1日スタートの太郎さん。私も同じ日に始めたんですよ。
今、ココに来てビックリ。
実は昨夜、やってしまったんですxxx
で、再スタート宣言をしにきたら太郎さんの告白。
私は今朝も1本吸ってしまいました。
吸ったらやっぱり「辞めたい」と思いました。
なんだかとっても禁煙に対して投げやりになってしまった気がします。

あまり良い偶然ではありませんが、また一緒にがんばりましょう。
[46225へのレス] Re: 無題 投稿者: 投稿日:2006/02/07(Tue) 12:42
こんにちは!

7日目まで禁煙出来た事は、いい経験だと思いますので、次は、10日
と2週間を目標ですこしづづがんばれば日数もついて来ると思います。

「焦らず、慌てず、楽しく禁煙!」p(*^-^*)q がんばっ♪
[46225へのレス] Re: 無題 投稿者:kazuo 投稿日:2006/02/07(Tue) 12:43
あらあらあら、よしぽんさんも残念♪禁煙再スタート\(^o^)/
原因は変換ミスです

>後から匍匐全身しております。

これでは前に進めません(^_-) 原因もわかったので今日から前進GOGOGO!

応援してますv(⌒o⌒)v
[46225へのレス] Re: 無題 投稿者:じゃり 投稿日:2006/02/07(Tue) 12:47
太郎さん、こんにちはでござんす。
太郎さんもよしぽんさんも今が肝心でござんすよ。
今、お二人の体は途切れていたニコチンを猛烈に補給したがっておりやす。
ここは心を鬼にして次のタバコに手をだしちゃあいけやせんよ。
禁煙落ちを繰り返すほど禁断症状がきつくなりやすから。

今は再スタートを決断されたご自分に大いに自信を持っておくんなさいやし。

がんばっておくんなさいやし! 太郎さん!! よしぽんさん!!
[46225へのレス] Re: 無題 投稿者:まっく 投稿日:2006/02/07(Tue) 12:48
一本いっちゃいましたか・・。
まだそこで踏みとどまったのであれば良しとしましょう。

今まで何本吸ってきたも後悔しなかったのに、今回はたった一本でかなり後悔してますよね。
すばらしい進歩じゃないですか?自分でそうは思いませんか?
また頑張る価値は十分にありますよ。
[46225へのレス] ありがとうございます 投稿者:太郎@愚か者 投稿日:2006/02/07(Tue) 12:56
♪お〜ろ〜か〜も〜のおよぉ〜♪
近藤マッチの「愚か者」を口ずさみながら、煙草とライターを処分、歯磨きしてきました。
今度、吸いたくなった時は、この曲をハミンングして、のりきります。
[46225へのレス] Re: 無題 投稿者:1・23 投稿日:2006/02/07(Tue) 13:29
あまり自分を責めないほうがいいよ

禁煙中に吸ってしまうかもってそう思ってたでしょ
想定の範囲内の出来事ですよ 

7日で1本しか吸わなかったと考えれば いいんではないかな
吸ってしまっても前向きにいきましょう

[46225へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/02/07(Tue) 14:23
こんにちわ、太郎さん。

テーマソングに乗って、心機一転ですね。

禁煙の心得は、次の一本を期待しない事です。クールに諦めることです。
最初は、抵抗があるかもしれませんが、現に誰も後悔していません。
[46225へのレス] Re: 無題 投稿者:koyuki 投稿日:2006/02/07(Tue) 17:33
太郎さん、こんにちは。
残念でしたね・・・。

でも今回の失敗でタバコはまずい物と認識しただけ収穫ですよ!!
人によってはわざとその確認のために一週間後に1本だけ吸うというやり方を勧める人もいるくらい(でもまぁ、やらないに越した事ないと思いますけど)ですから、全くの無駄ではないという事です。
前進するためのステップだったと思って、下向いてないで前向いて頑張りましょ!!
これからもよろしくお願いしますね。
[46225へのレス] Re: 無題 投稿者:プルプル 投稿日:2006/02/07(Tue) 18:05
お〜 禁煙開始したのね なんてずっと応援してました。今回は残念でしたが、これでチャンスがなくなったわけではないので、これから仕切りなおし〜。
太郎さんのテーマソングはもっと強い子のイメージで

”タロウ タロウ タロウ〜 にゃにゃにゃにゃ にゃにゃ〜♪”  ファイト〜!!
[46225へのレス] 私も 投稿者:みかん 投稿日:2006/02/07(Tue) 18:45
昨日リセットしちゃったみかんです。
なさけなかったですよね・・ほんと吸いながら悲しくなるし・・・
でも、皆さんの言うとおり、今までで1本しかすわなかったって考えたら、ありえないぐらいすごいことだし。
元気出してがんばりましょうねっ
[46225へのレス] Re: 無題 投稿者:そばちゃ 投稿日:2006/02/07(Tue) 22:02
太郎さん、こんばんは。

またすぐ禁煙始められているのですからご立派ですよ。

あしたのジョーだって打たれても、打たれても、打ちのめされても
立ち上げって・・・最後は灰?・・・これダメ?
えっと、巨人の星、星飛馬は打たれても、打たれても、
大リーグボール3号までいって、最後結局勝ったじゃないですか。

いま辛いのは、養成ギプスを着けてると思って乗り切ってください!?
[46225へのレス] Re: 無題 投稿者:しんじむ 投稿日:2006/02/07(Tue) 22:19
太郎さん、こんばんは。

残念でしたね。1週間で得た経験とこの掲示板で仲間がいることを知った今、次につながる原動力になったのではないでしょうか。
このまま再スタートすればいい方向に向かうと思いますよ。
一緒にがんばりましょう。
[46225へのレス] Re: 無題 投稿者:信州やまね@執行猶予中 投稿日:2006/02/07(Tue) 23:09
あらあらあら、太郎さんもよしぽんさんも、みかんさんとともに残念なのでした。。。
この一週間、身体からニコチンが抜けてゆくしゅわしゅわ感の心地よさを堪能なさったのではないでしょうか。
吸ってしまった後悔とともに
「吸わない」ことが楽しいことだと気づければ、
こんどはきっとだいじょぶですよ。
またみんなで一緒に続けましょう。
応援しています。フレー、フレー。

[前のページへ]  [過去ログINDEXへ]  [次のページへ]