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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[729]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[46540] やっちゃいました 投稿者:スミレ 投稿日:2006/02/12(Sun) 00:52
みなさん、沢山の励ましのお言葉をどうもありがとうございます!
でも、今日もやっちゃいました・・・
明日から、絶対に禁煙します!こんなこと言っても信用してもらえないかも
ですけど・・・彼に話せない分、みなさんに応援していただけたら
と思います。
禁煙にゴールってあるのでしょうか?
もう、いらない!っていう気持ちはいつぐらいになったら
芽生えるのでしょう。。。
そう、ラブラブの新居にモクモクはいりません。
一体どうして、こんなものに支配されて落ち込んだり泣いたり
しないといけないのでしょう。
本当にイヤになります・・・
明日から、明るい気持ちで再スタート♪
今しかない!!
[46540へのレス] Re: やっちゃいました 投稿者:kazuo 投稿日:2006/02/12(Sun) 08:34
ざんね〜ん!(T_T)

>禁煙にゴールってあるのでしょうか?
あります(キッパリ!)卒煙までいかなくとも冷静に楽に吸わないでいられる様になります、最初のころは理解と少しの根性でGOGO♪

明るい気持ちで再スタート♪応援してますv(⌒o⌒)v


[46540へのレス] Re: やっちゃいました 投稿者:kazuo 投稿日:2006/02/12(Sun) 08:48
リンクが張れなくなってしまいましたので

スモーカーズ フェイス でGoogleで検索してみてください色んな顔が見えてきて女性が禁煙する手助けになると思います

この辺からのタバコへの理解が早急に必要です・・・根性だけでもチョット大変ですので(^^ゞ
[46540へのレス] Re: やっちゃいました 投稿者:koyuki 投稿日:2006/02/12(Sun) 11:21
スミレさん、こんにちは。
遅ればせながら結婚おめでとうございます。

禁煙始めたばかりで新婚生活がスタートするより、少し余裕が出てきたくらいで生活がスタートしたほうが幸せ感が満喫できると思うので、今回バッチリ決めちゃいましょ!

禁煙セラピーという本が読みましたか?
禁煙スタートしてからでもOKなのでまだなら読んでみましょ!
吸いたくなった時の回避グッズをそろえましょう!

>もう、いらない!っていう気持ちはいつぐらいになったら
芽生えるのでしょう。。。

人によりけりでなかなかこれが大変な部分なのでしょうが、たぶんスミレさんは禁煙がきちっとスタートしさえすれば卒煙はしっかりできるんじゃないでしょうか!
新居には喫煙スポットも喫煙する習慣も染み付いてないですし、彼と一緒にいる時は吸う時ではなかったわけで、彼との新しい生活にタバコの思い出は全くついてまわらないわけですから、禁煙には完璧な条件ですもん!

絶対、かくれタバコで新婚生活をスタートさせないでくださいね。その方が後の禁煙が難しくなりますよ!

負けそうになったら負けちゃう前にココにきてカキコミをしてください!!
頑張ってのりきりましょ!
応援しています。


[46540へのレス] ありがとうございます 投稿者:スミレ 投稿日:2006/02/12(Sun) 11:36
kazuoさん、koyukiさんありがとうございます。
禁煙カウンターを昨日ダウンロードしてみました。
11時間経過!励みになりますネ。
これからヨガして、おしゃれして彼と新居に行ってきます。
夜は友達の結婚式の二次会です。
でも、外では殆どタバコを吸わない私。外出先ではタバコ
なしでもへっちゃらなんですが、家に帰るとほっとするのか
つい、欲しくなってしまい・・・
だから、今日も夜までは間違いなく我慢できると思うんですが、
家に帰ったら即!禁煙カウンターとkazuoさんオススメの
スモカーズフェイス見て自分の励みにします!
koyukiさんの言うように、今余裕を作ってスタートしたいんです。
私が書いてないことまで察して下さって、本当にご親切に
ありがとうございます。
禁煙セラピー、2回ほど読みました・・
いい本です。吸いたくなくなったら、また読み返してみます。
また、夜の結果を報告しますね!

[46540へのレス] Re: やっちゃいました 投稿者:しんじむ 投稿日:2006/02/12(Sun) 12:38
スミレさん、こんにちは。
昨日のスレもよまさせて頂きました。
ご結婚おめでとうございます。

タバコに対して不潔なイメージがあって、心からやめたい気持ちがあるのなら、きっと大丈夫ですよ。
彼との新居の生活にタバコは似合わないですから、今からタバコとの付き合いとはおさらばしておきましょう。きっと最初のうちが体に変化を出しやすいのですが、それにタバコを与えないように気をつけて、お水を一杯飲んだり、深呼吸をして乗り切りましょう。
素晴らしい新婚生活がすみれさんに訪れることをお祈りいたします。
一緒に禁煙頑張ろう!
[46540へのレス] Re: やっちゃいました 投稿者:信州やまね@執行猶予中 投稿日:2006/02/12(Sun) 23:13
スミレさん、こんばんは。
外で「我慢」してるぶん、おうちに帰ると衝動が発動しちゃうのかもですね。
我慢は体によくないですから、皆様がおっしゃっているように「頭で禁煙」がいいと思います。

やめた瞬間、もうスミレさんはクリーンなひとになれるのです。
ぐぁー!っとなるのは最初の三日間だけですから、
ちょいと三日間だけ根性を使えばだいじょぶですよ。

今が勝負です!がんばー。
[46540へのレス] Re: やっちゃいました 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/02/13(Mon) 11:03
こんにちわ、スミレさん。

残念でしたけど、モノは考えようです。
リアルにタバコの怖さを体験したのですから、これをインプットしましょう。

タバコの良い方のイメージで、度々禁煙を邪魔しますが、これこそが洗脳です。
落ち着いて冷静に、今までとは見る角度を変えてタバコを眺めてみましょう。

[46529] 幻覚症状? 投稿者:DJ 投稿日:2006/02/11(Sat) 22:12
ここ2日ほど掲示板への書き込みが少ないのは、オリンピックと関係あるのでしょうか?
「こんばんは。加護亜依です。」なあんて書き込みがあったら、つねぼんさんともども盛り上がるんでしょうが。
でも一概にありえないこととも言えないかと。そのうちアイドルオタクで盛り上がったりして...。

アイドルに「ださいタバコ」は似合いません。
加護ちゃんファンの方、こちらで禁煙してみては?
# ブログにコメントしようと思ったら、やはりできなかったので...。駄ネタですみません。スルーして下さい。
[46529へのレス] Re: 幻覚症状? 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/02/13(Mon) 10:54
こんにちわ、DJさん。

芸能界って、つくづく弱肉強食ですね。それともネタがなかっただけかな?
アイドルには、タバコよりソフトクリームのが似合いますね、勝手な妄想ですが・・・

#コメント機能、直したいのは山々です。orz

[46521] 禁煙1日目 投稿者:sayuo 投稿日:2006/02/11(Sat) 20:58
禁煙、1日すらも出来ない。
今日は朝から禁煙トライですがダッシュでタバコ買いにいきたい。。
[46521へのレス] Re: 禁煙1日目 投稿者:otsu 投稿日:2006/02/11(Sat) 21:06
sayuoさん、こんばんは。
昨日最後に吸ってから、今日の20時58分まで禁煙できている
じゃないですか。
24時間以上経過しているのでは?
ここで、なんとか買いに行くのを我慢して寝てしまえば
更に禁煙の時間が延びます。
がんばって。
[46521へのレス] Re: 禁煙1日目 投稿者:きんきん 投稿日:2006/02/11(Sat) 21:39
禁煙は、最初の3日が!といいます。

まだこの掲示板を見ているのかわかりませんが、寝れる環境にいるのなら、2,3日はさっさと寝ちゃいましょう。
ある意味、それが一番の最初の段階での禁煙処理だと思われます!
[46521へのレス] Re: 禁煙1日目 投稿者:信州やまね@執行猶予中 投稿日:2006/02/11(Sat) 22:37
sayuoさん、こんばんは。
禁煙スタート、おめでとうございます。
吸いたくなったらなんでやめたいのか考えましょう。
またつらくなったらダッシュする前にカキコしましょう。
応援しています。
[46521へのレス] Re: 禁煙1日目 投稿者:sayuo 投稿日:2006/02/12(Sun) 00:03
こんなに返事がきていて驚きです。
すごく嬉しい。ありがとうございます。
でも頭の中はタバコしかありません。
あーー。寝ますね。
[46521へのレス] Re: 禁煙1日目 投稿者:kazuo 投稿日:2006/02/12(Sun) 00:13
>でも頭の中はタバコしかありません。

まだまだ・・・そうですよね、がんばりどころです、時間稼ぎで寝るのは大正解♪

応援してますv(⌒o⌒)v
[46521へのレス] Re: 禁煙1日目 投稿者:えんじょう 投稿日:2006/02/12(Sun) 00:47
こんばんは sayuoさん。
2/11が決して忘れない日になるようがんばりましょう。
応援してます。
[46521へのレス] Re: 禁煙1日目 投稿者:koyuki 投稿日:2006/02/12(Sun) 11:26
sayuoさん、こんにちは。
まだ頑張れてますか??
24時間は経過したことになりますね、
1日達成、おめでとうございます・・・で大丈夫だよね?
最初は一日中タバコの事しかありませんよね・・・仕方ない・・・これも長年のツケですもんね。
でも、最初を乗り切れば徐々に楽になってきますから、どうにか頑張って乗り切ってください。
嗅げながら応援しています。
[46521へのレス] Re: 禁煙1日目 投稿者:しんじむ 投稿日:2006/02/12(Sun) 11:58
sayuoさん、こんにちは。

昨日から一日経った目覚めはいかがでしたか?
まだ続けられてるのでしょうね。
1日達成?おめでとうございます。
ダッシュするまではいいけど、タバコは買わないでランニングして家に帰ってきたらどうでしょう。
一緒にがんばりましょうね。
[46521へのレス] Re: 禁煙1日目 投稿者:よしのり 投稿日:2006/02/12(Sun) 12:19
sayuoさん、こんにちは。

今が一番辛い時期ですね、頑張って下さい。
朝市はすぐに顔を洗い、歯を磨く。
食後もすぐに席を立って歯を磨く。
私はないかあればすぐに歯を磨いていました。
口を刺激することによって吸いたい気持ちをはぐらかせていまして。
方法は人それぞれです、自分のあった方法を見つけましょう。
[46521へのレス] Re: 禁煙2日目 投稿者:sayuo 投稿日:2006/02/12(Sun) 14:19
ハイ、頑張ってまふ〜。
先月の10日間の禁煙の時のほうが楽だった(>x<)
何度も喫茶店行って我慢して帰ってきて。。
肺全体から?胸全体がタバコを欲している気分です。
[46521へのレス] Re: 禁煙1日目 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/02/13(Mon) 10:45
こんにちわ、sayuoさん。

禁煙生活、丸一日達成、おめでとう。

辛くて堪らないなら、この機会に禁煙を成功させた方が身のためですね。
禁煙は我慢大会じゃなく、理性で吸わない生活するためのリハビリです。

[46514] もう本当に いやになります 投稿者:HIRo 投稿日:2006/02/11(Sat) 19:18
 40日吸わない自分を、謳歌していた はずなのに、ノイローゼに近い心境になったら 吸ってしまいました。  今日1箱吸ってしまいました。  ああ〜自暴自棄。今口の中がヤニだらけ、
 建国記念日の、今日又、禁煙始めます。
どうして、こんなに、たばこを、嫌ってるのに1本おばけの、誘いにのるのでしよう。4箱ぐらい買ってしまってます。2日間の間に、1はこ買っては、2〜3本吸っては、水につけ又買っての繰り返し、お金も もったいない。 本当に今日でやめます。もう、自分がいやです。でも気を、取り直し又チャレンジです。
馬鹿な私ですが 宜しくおねがいします。
[46514へのレス] Re: もう本当に いやになります 投稿者:kazuo 投稿日:2006/02/11(Sat) 19:26
ザンネン〜〜〜♪

でも禁煙再スタート\(^0^)/\(^0^)/\(^0^)/

建国記念日&オリンピック開会式スタートって完璧です

応援してますv(⌒o⌒)v
[46514へのレス] Re: もう本当に いやになります 投稿者:otsu 投稿日:2006/02/11(Sat) 20:36
HIRoさん、こんばんは。
失敗しても、あきらめず、再度、禁煙にチャレンジする、
その行動がある限り、いつか、きっと止められます。
必ず、きっかけがあります。
応援しています。
[46514へのレス] Re: もう本当に いやになります 投稿者:きんきん 投稿日:2006/02/11(Sat) 21:25
何のために禁煙したのか?
それを思い出すといいかもです!

いろいろあるでしょうが、一緒にがんばりましょう!
[46514へのレス] Re: もう本当に いやになります 投稿者:信州やまね@執行猶予中 投稿日:2006/02/11(Sat) 22:54
HIRoさん、こんばんは。再スタートおめでとうございます。
もうヤニが口にへばりつくのはたくさんですよね。
またキレイな息ですごせますね。よかったよかった。
これからも一緒にがんばりましょうー。
[46514へのレス] Re: もう本当に いやになります 投稿者:DJ 投稿日:2006/02/11(Sat) 23:18
>どうして、こんなに、たばこを、嫌ってるのに
本当はまだ(深層心理のどこかで)好きなんじゃないですか?
好きなうちはやめられませんよ。

頑張って下さい。
[46514へのレス] Re: もう本当に いやになります 投稿者:えんじょう 投稿日:2006/02/11(Sat) 23:32
HIRoさん こんばんは。
残念ですね…。
禁断症状もやめれたらいい思い出ですよ。
覚悟を決めましょう。
[46514へのレス] Re: もう本当に いやになります 投稿者:koyuki 投稿日:2006/02/12(Sun) 10:15
HIRoさん、おはようございます。

どうですか?再スタートは順調に進んでいますか?
失敗しても、負けずにチャレンジする勇気は立派だと思います。
今度こそ、頭を正しく洗脳しなおして仕切り直し、頑張ってください!!
[46514へのレス] Re: もう本当に いやになります 投稿者:しんじむ 投稿日:2006/02/12(Sun) 11:52
HIRoさん、こんにちは。

残念でしたね。たばこを吸うことでイライラや悩みが解消されるとまだどこかで信じていませんか?タバコが嫌いなら、タバコに精神的な効果を期待しないように考え直さないと、また吸ってしまうような気がします。心底タバコを嫌いになって、また一緒に禁煙生活を楽しみましょう。
[46514へのレス] Re: もう本当に いやになります 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/02/13(Mon) 10:41
こんにちわ、HIRoさん。

タバコって怖いですね、心底そう思います。

止めたくても簡単に止められないモノ、それがタバコ。
嫌いだと思っているのに吸ってしまうモノ、それがタバコ。
これがタバコの本質なんです。私は、もう怖くて吸えません。

[46513] 9日目のニコチン君 投稿者:よしぼう 投稿日:2006/02/11(Sat) 18:57
丸8日が終わりました。

呼吸は楽になっている気がします。
頭のしびれは相変わらず・・・いいかげん嫌になります。
[46513へのレス] Re: 9日目のニコチン君 投稿者:kazuo 投稿日:2006/02/11(Sat) 19:22
\(^0^)/\(^0^)/\(^0^)/

ニコチンの悪質さ再確認できますね(^^ゞ

応援してますv(⌒o⌒)v
[46513へのレス] Re: 9日目のニコチン君 投稿者:otsu 投稿日:2006/02/11(Sat) 20:59
よしぼうさん、こんばんは。
禁煙9日目、やったー。
これくらいのころは、いろんな症状が出ますよね。
私も、1,2ヵ月位までは、1日1日経過する状況を
じっくりと味わい、観察しておりました。
睡眠障害や日中の眠気など、なかなか抜けませんでした。
でも、必ず楽になるときが来ます。
がんばってください。
[46513へのレス] Re: 9日目のニコチン君 投稿者:きんきん 投稿日:2006/02/11(Sat) 21:29
9日ですか・・・
そろそろ、なぜ禁煙したのかが一度頭の中からよくわからなくなるころかもしれないですね・

私が言えることじゃないかもですが、「なぜ始めたのか?」もう一度心に問いかけてみてください!
禁煙がんばれ!
[46513へのレス] Re: 9日目のニコチン君 投稿者:信州やまね@執行猶予中 投稿日:2006/02/11(Sat) 22:43
よしぼうさん、こんばんは。
9日目、おめでとうございます。
イベントがたくさんあって楽しめますね。
深呼吸すると心肺機能の回復が実感できるかもです。
だんだん身体も軽くなりますよー。
明日もGOGO!です。
[46513へのレス] Re: 9日目のニコチン君 投稿者:よしぼう 投稿日:2006/02/12(Sun) 03:40
皆さんありがとうございます。

やっとの思いの9日です。過去ログを見る限り、最低半年は一本
お化けの誘惑があり・・・最低3カ月は頭痛等の症状から抜け出せない・・・・正直、自信がないのが本当のところです。

知れば知るほど・・・抜け出るには大変なんだと・・。でも現実に止めている方もいるわけですし・・・自身の弱さにはヘキヘキ
しますが・・・あまりの弱さに涙も出ます・・でも・・少しづつ
必ず楽になる・・・という言葉を頼りに頑張れればと思っております。皆様、今後ともよろしくお願いします。
[46513へのレス] Re: 9日目のニコチン君 投稿者:DJ 投稿日:2006/02/12(Sun) 04:03
8日継続おめでとうございます。
おっしゃるとおり先は長いですので、あせらずゆっくりその調子で頑張って下さい。

徐々によくなりますから。
[46513へのレス] Re: 9日目のニコチン君 投稿者:プルプル 投稿日:2006/02/12(Sun) 08:31
おめでとうございます。
ここまで来ました。
過去ログは、自分をはげます資料として参考に見たほうがいいと思います。
半月ももうすぐですね。すばらしい!
[46513へのレス] Re: 9日目のニコチン君 投稿者:koyuki 投稿日:2006/02/12(Sun) 10:55
よしぼうさん、おはようございます。
9日目おめでとうござます。

私は禁煙日記をつけているのでちょど9日目頃を見てみました。
もうハチャメチャな時期でした。
自分の体調が良くなったところなんて気づく余裕は全くありませんでしたよ!!
よしぼうさんはもう呼吸が楽になっていることに気づけているんですから順調です!!
大丈夫です!
もうすぐ頭のシビレも治ると思いますよ。
焦らず、のりきりましょう!
[46513へのレス] Re: 9日目のニコチン君 投稿者:しんじむ 投稿日:2006/02/12(Sun) 12:26
よしぼうさん、こんにちは。
9日達成おめでとうござます。

吸わないって素晴らしいことをしているのだと、自分を褒めてあげてください。辛いことばかりでなく、体は確実に喜んでいるはずですから。
まだまだいきましょう!
[46513へのレス] Re: 9日目のニコチン君 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/02/13(Mon) 10:36
こんにちわ、よしぼうさん。

着実に禁煙の軌跡を残していますね、お見事です。

タバコの誘惑に騙されないためには、自分がセールスマンに成らないことです。
あなたは断る人です。なにがなんでもじゃなく、よーく考えると要らないのです。

[46497] 初めまして(*'-'*) 投稿者:スミレ 投稿日:2006/02/10(Fri) 23:22
みなさん、初めまして、スミレと申します。
今日、さっきまで45時間禁煙していたのですが・・・
1本オバケにやられてしまい、チェーンスモーキングを
しております・・
私がタバコを止めたい理由は、不潔だからです。
体のことも、お肌のことも心配だけど、不潔さが何よりイヤで
そんな不潔なものに頼っている自分がさらにイヤだからです。
嬉しいこと(?)に、来月に結婚することになりまして、
相手は非喫煙者です。彼にはタバコを吸うことを言ってないんです。
私は彼に隠れてタバコを吸っているんです・・・
今月末に新居に引っ越し予定なんで、それまでに止めないと!
さらに友達もどんどん禁煙を始め、肩身もせまくなっていて、
これはまさに絶好の機会ではありませんか!
とプラス思考でがんばっていこうと思っています。
引っ越しまでのカウントダウン、明日からきっぱりやめて
健康な自分を取り戻して、何の後ろめたさもなく新しい
ラブラブ生活を始めたいんです( p_q)
どうか助けてください!
応援お願いします。
[46497へのレス] Re: 初めまして(*'-'*) 投稿者:えんじょう 投稿日:2006/02/10(Fri) 23:56
はじめまして スミレさん。
いい機会だと思います。
禁煙スタートがんばってください。
とりあえず時間を稼ぎましょう。
[46497へのレス] Re: 初めまして(*'-'*) 投稿者:てつ 投稿日:2006/02/10(Fri) 23:57
ご結婚おめでとうございます。そして禁煙スタートおめでとうございます。みんなで楽しく禁煙していきましょうね。僕もこのホームページでダイブと助けられました。タバコ吸いたくなったらこの掲示板を思い出してくださいね。
[46497へのレス] Re: 初めまして(*'-'*) 投稿者:KingBomby 投稿日:2006/02/11(Sat) 01:39
ぐぇ〜へっへっへ き〜〜〜んぐぼんび〜〜〜!!
スミレとやら、今日は我輩の部下のニコチン大魔王を救っていただいたそうだな。礼をいうぞ。
あと27時間ほどニコチンの補給がなければ大魔王の形を維持できず、1本お化けに成り下がるところであったぞ。

ニコチン大魔王の不潔な所が嫌いだそうだが、そんなのは氷山の一角に過ぎぃ〜んwwwwwwww
長く付き合えば誰でもがボンビラス星のトップクラスにもランクイン出切るほどの実力の持ち主だ。
たとえば煙草を買う金額、福利計算で40年もすれば軽く高級外車2台ほどを灰にしたのと同じになる。
煙草の火の不始末で家の1件や2件軽く消失させてしまうぞ。
細かいところでは白系の物を薄茶色に染め上げる特技も持っている。
人殺しもお手の物だ。おまえ自身だけでなく回りの人からもジワジワと寿命を奪っていくぞ。
体力の弱い子供などはひとたまりもないだろうな。
死に至らなくとも入院費や治療費で金をどぶに捨ててくれるぞ。

やつのことを知れば知るほど頼もしく思えるぞ。
ニコチン大魔王よ、大暴れして惑星ボンビラスの住人を増やすのだ!!
き〜〜〜んぐぼんび〜〜〜!!

[46497へのレス] Re: 初めまして(*'-'*) 投稿者:kazuo 投稿日:2006/02/11(Sat) 05:33
禁煙再スタート\(^0^)/\(^0^)/\(^0^)/

オリンピック開会式に合わせての禁煙縁起がいいです
過去ログを利用してニコチンとタバコについて理解を深める事が
成功への近道です

応援してます、まず1日そして3日の禁煙成功がんばってくださいv(⌒o⌒)v
[46497へのレス] Re: 初めまして(*'-'*) 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/02/11(Sat) 13:21
こんにちわ、スミレさん。

いい方向に向かって進んでいますね、お見事です。

コソコソと隠れてタバコを吸う人生は、そろそろ止めるのが正解です。
この機会にタバコとの関係を清算して、前向きに禁煙生活を楽しみましょう。
[46497へのレス] Re: 初めまして(*'-'*) 投稿者:よしのり 投稿日:2006/02/11(Sat) 14:18
スミレさん、こんにちは。

必要に迫られて我慢の禁煙は続きませんよ。
煙草の真実の姿を学びましょう。
禁煙セラピーを読みましょう。
禁煙サイト
 Joel's Quit Smoking LIbrary
 楽しい禁煙・たこの禁煙覚書
 たばこ雑学 等々のサイトも是非読んでください。

煙草は麻薬です。
喫煙とは麻薬中毒という病気なのです。
禁煙とは麻薬中毒という病気の治療なのです。
煙草を吸ってしまっては治療できません。

病気を治しましょう、禁煙頑張って下さい。
[46497へのレス] Re: 初めまして(*'-'*) 投稿者:1ミリ。 投稿日:2006/02/11(Sat) 16:01
こんにちわ。
今日から、また禁煙の始まりですねd(゜ー゜*)ネッ!

喫煙は、身体に悪いですよ〜。
そんなに、煙草を嫌っているんだもん、先輩方のアドバイスの頭で禁煙!!絶対出来ますよ!!
ラブラブで幸せを実感してるすみれさん。
可愛いベイビーも近いかも^^
その前に吸わない、すみれさん。になっててね^0^  
[46497へのレス] Re: 初めまして(*'-'*) 投稿者:きんきん 投稿日:2006/02/11(Sat) 21:36
まずは結婚おめでとうございます。

今後のご懐妊などなど、喫煙をやめたほうがいいことは確かなことだと思われます。
まずは、「吸わない!」これです!
がんばってください。
[46497へのレス] Re: 初めまして(*'-'*) 投稿者:信州やまね@執行猶予中 投稿日:2006/02/11(Sat) 22:40
スミレさん、こんばんはー。結婚おめでとうございます。
ラブラブにもくもくは不要だと思います。
新居の家具もカーテンもリネンもキレイなままがすてきな気がします。
吸わなければキレイなままでいられますよ。
もちろんスミレさん自身も(^^)

最初の三日間は深呼吸をしたりすればだいじょぶです。
チェーンスモークにあきたら一緒に楽しく禁煙しましょうー。

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