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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[730]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[46563] 頑張りました〜! 投稿者:りん 投稿日:2006/02/12(Sun) 12:34
昨日は友達と麻雀大会。
怖かった〜。もちろんみんな喫煙者。私も前回までは
一晩で1箱吸ってしまうような勢いで参加していました。
もうすぐ禁煙生活1ヶ月ですが、なんとなく不安だったぁ。

「もしかしたら雰囲気に負けて吸ってしまうのでは!?」

なんて思いながら。
実際は…
そりゃ何度も何度もくじけそうになりましたよぉ。
しまいには「なんであたしは禁煙してるんだ?」なんて
思ってしまいながら。

でも、頑張りました!吸いませんでした!負けませんでした!

煙モクモクの中とにかくお茶を飲んで紅茶を飲んで水を飲んで
ガム食べて…なんて麻雀の戦いっていうより私にとっては
煙草との戦いでした。

でも良かった。あの誘惑に勝てたんだからもう大丈夫な
気がしますぅ。フフ…。
[46563へのレス] Re: 頑張りました〜! 投稿者:しんじむ 投稿日:2006/02/12(Sun) 12:44
りんさん、こんにちは。

麻雀大会からの御生還、おめでとうございます。(笑)

自分も麻雀するのですが、禁煙はじめてからはまだ一回もやってないんですよねー。一回誘われたんだけど、吸いたい気持ちになるのは目に見えてたので、やんわりと断っていました。
りんさんの報告を見て、なんか勇気がわいてきました。禁煙1ヶ月半の自分もそろそろ麻雀解禁してみまーす!
[46563へのレス] Re: 頑張りました〜! 投稿者:よしのり 投稿日:2006/02/12(Sun) 12:50
りんさん、こんにちは。禁煙1ヶ月達成、麻雀大会クリアおめでとうございます。

私も禁煙してから麻雀を一番怖れていました。
4ヶ月以上敬遠していました。でもやってみると案外平気でした。
喫煙時代よりも集中力がついたみたいでしたよ。
これから一つずつ喫煙時代の記憶を消していきましょう。
[46563へのレス] Re: 頑張りました〜! 投稿者:koyuki 投稿日:2006/02/12(Sun) 19:36
りんさん、こんばんは。
麻雀大会ご苦労様でした。

麻雀の勝負というよりもタバコとの勝負になっていたのではないでしょうか?
見事勝利をおさめてよかったですね!!
私は麻雀はしませんが、なんとなく想像はつきます、タバコなしでは辛い場所だって事・・・。
よく頑張りましたね!!偉い!!

これからも、その調子で頑張りましょうね!
[46563へのレス] Re: 頑張りました〜! 投稿者:kazuo 投稿日:2006/02/12(Sun) 22:11
麻雀大会クリア\(^0^)/\(^0^)/\(^0^)/

以前は私もリーチのたびに・・・・・(^_-)

禁煙継続応援してますv(⌒o⌒)v
[46563へのレス] Re: 頑張りました〜! 投稿者:信州やまね@執行猶予中 投稿日:2006/02/12(Sun) 23:21
りんさん、こんばんは。
禁煙もうすぐ一ヶ月な時期の麻雀大会クリア、おめでとうございます。
すごい自信になったのではないでしょうか。すてきです。
一回り成長したその自信を糧に、これからも一緒に続けましょう。
[46563へのレス] Re: 頑張りました〜! 投稿者:やまめ 投稿日:2006/02/13(Mon) 10:59
りんさん、こんにちは
無事生還、おめでとうございます。

何よりです。経験を積んで、元の自分を取り戻すのも1つの近道かも?
っで授業料は高くつきましたか?
[46563へのレス] Re: 頑張りました〜! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/02/13(Mon) 11:09
こんにちわ、りんさん。

4P禁煙プレイを楽しまれたようで、あっぱれです。

聴牌タバコがばれないなど、ちょっとは有利な部分もあろうかと思います。
一番の禁煙効果は、煙突のように喉を酷使しなくて済むのが大きいですね。
[46563へのレス] Re: 頑張りました〜! 投稿者:DJ 投稿日:2006/02/13(Mon) 17:44
まあマージャンは克服したという事ですね。
でも満貫は?ハネ満は?役満は?天和は?

言い出せばきりがないですが、まあマージャンとタバコは関係がないということで。頑張って下さい。

#マージャンはもう15年以上したことがありません。
[46563へのレス] Re: 頑張りました〜! 投稿者:mimi 投稿日:2006/02/13(Mon) 21:56
りんさん こんにちは♪

すごいです!がんばりましたね!!
これは自慢してもいいですよ!
マージャン、パチンコはなかなかタバコなしでクリアするのはツライですよね!
マージャンはもう15年以上やってませんが・・・
パチンコは一年に一度主人と二人で行くのが楽しみだったのですが・・・
禁煙をはじめてからはまだ行きたくないです。
だから余計りんさん、すごいですよぉ〜〜★

頭の中で関連づけてしまった習慣を断ち切るのはしんどい作業ですよね。
でもそれを乗り越えないとほんとの意味での禁煙にならないんでしょうね。
この調子でがんばってください★

[46541] 初めての禁煙 投稿者:すい 投稿日:2006/02/12(Sun) 02:50
まだ成功とはいえませんが、10年吸っていて、何度も禁煙にトライして失敗して、初めて3週間の禁煙に成功しています。
どれだけここまで来るのが大変だったか考えると泣けてきますが、今ここにいる自分はあまりにあっけなくたばこがない生活当たり前になり、また驚いています。失敗をした経験とみじめな経験値なら誰にも負けないだろう・・・という感じ(涙)
ニコチンは身体から抜けているのでしょうか?
これからどんな風にたばこへの欲求が消えていくのでしょうか?
どんなおばけに遭遇するのか、未知で楽しみであり、そしてとても怖いです。たばこは本当に怖いです。嫌です。
[46541へのレス] Re: 初めての禁煙 投稿者:DJ 投稿日:2006/02/12(Sun) 02:56
3週間達成おめでとうございます。

−こんなに簡単にやめられるんだから一本くらいいいよね?
−もうやめられたから、一本吸ってどんな味か確認してみよう
−イライラする。吸っちゃえ。
−彼女のために禁煙したのに、振られちゃった。もうやめる理由がないや。吸っちゃえ。
−体重がどんどん増える。吸うしかない。
−便秘が治らない。吸うか。

こんなお化けがでてきますよ〜。

ニコチンはもうほとんど排出されていると思います。
でもまだニコチンの抜けた穴が残っていて、ニコチンを欲しがっています。
ニコチンレセプターの不活性化、および喫煙習慣との戦いが残っています。頑張って下さい。
[46541へのレス] Re: 初めての禁煙 投稿者:kazuo 投稿日:2006/02/12(Sun) 08:29
初めて3週間の禁煙に成功\(^0^)/\(^0^)/\(^0^)/

すばらし〜♪

さらにココへの書き込みで成功率大幅アップですね

禁煙継続応援してますv(⌒o⌒)v
[46541へのレス] Re: 初めての禁煙 投稿者:よしのり 投稿日:2006/02/12(Sun) 10:01
すいさん、禁煙3週間達成おめでとうございます。

ニコチンへの肉体的依存は3週間で終わりますが、
煙草への精神的な依存は一生続きます。
私の入院していた病院で主治医に言われた言葉です。
もうすいさんの体内にはニコチンは残っていません。
後は精神的な依存だけです。煙草を吸っていたシーンにあうたびに吸っていたことを思い出すでしょうが、
そこで吸わないことでたばこをだんだん忘れていきます。

油断せずに禁煙続けましょう。
[46541へのレス] Re: 初めての禁煙 投稿者:koyuki 投稿日:2006/02/12(Sun) 11:08
すいさん、こんにちは。
3週間の禁煙生活おめでとうございます!
最初の3週間までが長い事長い事・・・わかります。
私は今5ヶ月をすぎましたが、3ヶ月頃から結構早く時が経ちますよ!
3ヶ月で喫煙の習慣性が消えると言われています。
ただ、その後もたまに一本オバケが出るわけですが、
例えば、スキーの時は必ずココで一服してたな〜というタイミングだったり、タバコの思い出が染み付いたシーンでは吸いたくなってしまいます。
しばらくはバリアをしっかり張って不意をつく一本オバケに隙を衝かれないように注意してくださいね。
これからも応援してます、一緒に頑張りましょう!
[46541へのレス] Re: 初めての禁煙 投稿者:しんじむ 投稿日:2006/02/12(Sun) 12:51
すいさん、こんにちは。

禁煙3週間達成、おめでとうございます。

意外と楽に3週間到達されて良かったですね。
禁煙1ヵ月半の自分も、ニコチンはもう体の中にはないのでしょうが、人生の半分近くを共にしてきたタバコとは、そう簡単には頭の中から離れてくれないようです。去年の失敗は3ヶ月過ぎの飲み会での1本お化けにみごとにやられてしまいました。今回はこの掲示板を使いながら、ずっと続けたいと思っています。
一緒に頑張りましょう!
[46541へのレス] Re: 初めての禁煙 投稿者:信州やまね@執行猶予中 投稿日:2006/02/12(Sun) 23:18
すいさん、こんばんは。
三週間達成おめでとうございます。

三週間目から一ヶ月は、ときどき深呼吸が必要かもです。
でもだんだん習慣が上書きされるにつれて楽になってきますよ。
すいさんがいま体験している時期のころは、
私も「ずっと吸いたいやんけー」と思っていましたが、
ほんとに平気になってきました。
「やばい!」と思ったらここにくれば楽になれます。

きっとだいじょぶですよ。
楽しく一緒に続けましょう。これからもよろしくお願いします。
[46541へのレス] Re: 初めての禁煙 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/02/13(Mon) 11:21
こんにちわ、すいさん。

祝!禁煙生活3週間達成、おめでとう。

これからは直球勝負より、変化球で不意を付く攻めが多くなると思います。
じっくり投げられたボールを見て打ち返しましょう。なによりゲームを楽しみましょう。
[46541へのレス] Re: 初めての禁煙 投稿者:やまめ 投稿日:2006/02/13(Mon) 15:12
すいさん、はじめまして
3週間達成 おめでとうございます。

これからは、にこちんを欲しがっている脳みそとの戦いです。
不意を付かれても、火をつける前に暫く待って、冷静になろうね。
1ヶ月、2ヶ月と頑張って下さい。
いずれ、煙草を見ても気にならなく成ります。
[46541へのレス] Re: 初めての禁煙 投稿者:まっく 投稿日:2006/02/13(Mon) 16:32
はじめまして
>>10年吸っていて
>>初めて3週間の禁煙に成功しています。
自分と限りなく近いです。
自分は時としていきなり、一本どうですかー!
って襲ってきます・・
あと最近になって急にのどのおくのゴソゴソ感が
あります。一ヶ月病かなっておもったり。
っでも最初の3日間を常に思い出すようにしています。
先輩方の言葉を信じて一日一日積みかさねて行きましょう。
[46541へのレス] Re: 初めての禁煙 投稿者:1・23 投稿日:2006/02/13(Mon) 18:18
3週間オメ! 僕も今日で21日達成です
禁煙3回目です! 過去の経験からすると 
もう大丈夫!かどうか 確かめてみよう!
もう大丈夫だから1本ドンなもんか吸ってみよう!
これが結構命取りになっちゃンですよね!

ココまで来たら次の1本吸ったら300万とか
       次の1本吸ったら又あの嫌な喫煙地獄

次の1本を安易に考えるとやられちゃいますよ
 お互いがんばりましょう

[46583] 禁セラ読んで‥ 投稿者:しんじむ 投稿日:2006/02/12(Sun) 19:05
禁煙始めて1ヶ月と2週間を経過しました。
1ヶ月をすぎたあたりからこの掲示板に張り付きながら、1本お化けを退治しておりました。この掲示板をみることにより、何ヶ月、何年という達成報告が自分もそうなりたいと思う気持ちにさせていただけますし、書き込んでいくことで相手を励ましながら自分にも言い聞かせている面が強いなと思っており、そんな掲示板依存症を楽しんで過ごしている毎日です。

今日、禁煙セラピーを始めて読みました。
読みながら、禁煙をはじめてから辛かった謎がより理解できましたし、この掲示板で皆様がおっしゃられていることの意味を改めて整理することができました。
たばこを止められている今を改めて良かったなと思えますし、1本くらいならなどと思うことがあったにしても実行に移さない自信が強まった気持ちです。
去年は3ヶ月越えてからの1本お化けに撃沈した自分ですが、今回はこの掲示板と禁煙セラピーという強力な武器を身につけている感じです。
まだまだ油断はならないと思いますが、皆様と一緒に禁煙生活を楽しんでいきたいと思います。
卒煙めざして頑張るぞー!
[46583へのレス] Re: 禁セラ読んで‥ 投稿者:ちゃべす 投稿日:2006/02/12(Sun) 19:51
 しんじむさん1ヶ月と2週間達成おめでとうございます。
それと禁煙セラピー読破、おめでとうございます。
喫煙行為を頭で理解したら卒煙の可能性はかなり高まったと思います。一緒に頑張りましょう!
[46583へのレス] Re: 禁セラ読んで‥ 投稿者:kazuo 投稿日:2006/02/12(Sun) 22:08
禁煙1ヶ月と2週間達成\(^0^)/\(^0^)/\(^0^)/

ココからが頭の禁煙の見せ所です♪

応援してますv(⌒o⌒)v
[46583へのレス] Re: 禁セラ読んで‥ 投稿者:よしのり 投稿日:2006/02/12(Sun) 22:52
しんじむさん、禁煙1ヶ月と2週間おめでとうございます。

セラピー私も禁煙2ヶ月前後に読みました。
タバコの正体がよく理解できると思います。
理論武装もバッチリですね、鬼に金棒!

禁煙続けましょうね。
[46583へのレス] Re: 禁セラ読んで‥ 投稿者:信州やまね@執行猶予中 投稿日:2006/02/12(Sun) 23:36
しんじむさん、こんばんは。
1ヶ月と2週間、おめでとうございます。
新たに強力な武器を手にして、さらにレベルアップですね。かっこいー。
私はしんじむさんより二週間ほど後からおいかけますので、
かっこいい先輩でいてください。
これからもよろしくお願いします。
[46583へのレス] Re: 禁セラ読んで‥ 投稿者:しんじむ 投稿日:2006/02/13(Mon) 00:00
ちゃべすさん、kazuoさん、よしのりさん、信州やまねさん、レス誠にありがとうございます。やはり禁煙は我慢じゃ長続きしないで、頭で理解してするものなんですね。
昨日、大型スーパーに買い物に行ったら、館内禁煙のため外の吹雪く氷点下のなかで子供連れの夫婦が、寒そうにタバコ吸っていました。可愛そうだなと客観的に見る自分と、吸い続けてたら自分もそうだったんだなと複雑な気持ちでした。
でも、自分はもう後戻りしないつもりで煙のない生活を歩んでいきたいと思ってます。
[46583へのレス] Re: 禁セラ読んで‥ 投稿者:よしぼう 投稿日:2006/02/13(Mon) 00:50
おめでとうございます。

僕は相当な後ですが・・・付いていけるように
頑張ります。
[46583へのレス] Re: 禁セラ読んで‥ 投稿者:プルプル 投稿日:2006/02/13(Mon) 09:53
すばらしい。きっと頭の禁煙ってここからスタートするんですね。
私もがんばらないと〜。
[46583へのレス] Re: 禁セラ読んで‥ 投稿者:やまめ 投稿日:2006/02/13(Mon) 10:04
しんじむさん、こんにちは
1、5ヶ月経過 おめでとうございます。

煙草をひとつの物として見れるようになると、良いですね!
お互い精進しましょう。
[46583へのレス] Re: 禁セラ読んで‥ 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/02/13(Mon) 11:38
こんにちわ、しんじむさん。

ここにきてレベルアップしたようですね、素晴らしいです。

「もう吸わなくていい」っと素直に思えるかどうかで、苦楽が逆転します。
これは単なる感情ではなく、タバコの本質を見た後に来る感想です。
その本質を率直に受け入れられるかが、成功のカギとなるでしょう。
[46583へのレス] Re: 禁セラ読んで‥ 投稿者:koyuki 投稿日:2006/02/13(Mon) 17:01
しんじむさん、こんにちは。
1ヶ月と2週間おめでとうございます。

一皮剥けましたね!!
さすがですね、
これからも絶対吸わない!だけは守っていきましょー!!
[46583へのレス] Re: 禁セラ読んで‥ 投稿者:DJ 投稿日:2006/02/13(Mon) 17:38
私は未だに読んでいないので、その意味では私より先を行っています。もう成功したも同然?
頑張って下さい。
[46583へのレス] Re: 禁セラ読んで‥ 投稿者:しんじむ 投稿日:2006/02/13(Mon) 18:03
よしぼうさん、プルプルさん、やまめさん、つねぼんさん、koyukiさん、DJさん、レス頂きありがとうございます。

タバコの本質を見極めるのにはまだまだ時間がかかりそうですし、いつものタバコへの幻想が顔をだし続けるのはほぼ間違いないので、この掲示板とのお付き合いはまだまだ長くなりそうです。
これからも一緒に宜しくお願いしますね!

[46568] 愚以外の何物でもない 投稿者:プルプル 投稿日:2006/02/12(Sun) 13:48
もうすぐ1ヶ月です。
ここにきて、口内炎や肺の違和感で困ってます。
肺の方は、取り出して一回洗いたい感じ。カサカサというかガサガサというか・・・
これは気管支の方も同じ感じが続いてます。

もうニコチンは抜けてると思うのですが、また精神的にもったいない感がまた出てきて、なんとか抑えながらの毎日です。
おととい、飲み会で”1本だけ・・・泣”のギリギリの状態。
帰ってからはさんざんタバコの臭いのついた服を枕の近くにおいて、抱くようにして寝ました。バカみたいです。
まだ吸ってません。頭の芯がボ〜っと酔ってる状態が続いてます。
以前の禁煙の時にはなかった症状で、とまどってます。

気持ちに余裕がなくなってきて、意地で耐えてます。
個人差があるでしょうけど、ここにきて”これはないだろ〜”って感じです・・みなさま、逆戻りするかんじ ありましたか?
[46568へのレス] Re: 愚以外の何物でもない 投稿者:DJ 投稿日:2006/02/12(Sun) 13:57

もうすぐ1ヶ月おめでとうございます。
自然界の物理現象ですから、一直線ではありません。波があるのです。

ニコチンは抜けたので離脱症状は治まりましたが、
抜けた穴が塞がるまでは物理的な欲求があるはずです。

トレンドとしては徐々によくなります。頑張って下さい。
[46568へのレス] Re: 愚以外の何物でもない 投稿者:1ミリ。 投稿日:2006/02/12(Sun) 14:21
こんにちわ〜^^
10ヶ月突入してます。1ミリです。
すべてに、同じ経験あります!!  泣きそうでした。
と言うか、此処に助けを求めるカキコをしながら、涙が落ちた事もありました(;-"-)
それも、自分ではしっかり耐え忍んだつもりの、1ヶ月過ぎてから!!  まさしく、
>ここにきて”これはないだろ〜”って感じです・・
  そうでした!!。
じっくり、先輩方のカキコを読むと、これは私だけではない!!此処が踏ん張り何処なんだ。
今日をを冷静に過ごさないと今日まで意味がなくなる。そう思いました。
  乗り越えてくださいね^^
[46568へのレス] Re: 愚以外の何物でもない 投稿者:プルプル 投稿日:2006/02/12(Sun) 15:22
DJさま 1ミリさま
タバコに 試されてるかんじです。
本も熟読したつもりでしたが、勉強しなおしたほうが
いいのかもしれません。
頭の喫煙・・もう禁煙当初の勢いとは作戦を変えなくては・・。
あの手この手で もがいてます。吸いたくない というか実際にはもう吸えないんじゃないかとも思ってます。脳ですかね 習慣ですか? しつこいですね〜 なんか自分 パニクッてます。

禁煙頑張ってみようかなと思ってるみなさま!1ヵ月後はこうなるのか〜という先入観は持たないようにお願いします〜。
まだまだ未熟なのでご意見を聞いて 進んでいきたいので・・・ごめんなさい。
[46568へのレス] Re: 愚以外の何物でもない 投稿者:かけふ 投稿日:2006/02/12(Sun) 16:39
禁煙14日目のかけふと言います。ブルブルさんこんにちは。大変そうですが、吸わないで頑張っていますね。たいしたものだと読んでいました。私も以前7ヶ月の禁煙から離脱してしまいましたが、いろんなことが重なってやるせない思いから煙草に手をつけてしまいました。もうそれからはなし崩し的に1本。。1本と増えていき、禁煙前よりもたばこの量が増えていきました。

もう禁煙できないかと思っていましがた、なんとか始めることができましたので、もう後戻りはしたくないです。

何かあった時はこちらにカキコして頑張ってください。皆さん応援してくれています。頑張りましょう!
[46568へのレス] Re: 愚以外の何物でもない 投稿者:DJ 投稿日:2006/02/12(Sun) 17:02
何度もすみません。

まずは落ち着きましょう。
1ヶ月も吸わずに来られたんだから、もし吸うにしてもここで1週間くらい考えてからだって遅くないし、それくらいは我慢できるでしょう。
タバコの悪い面をいろいろと考えましょう。
いい面は。。。ないでしょう?

そうしている間に波は引く、はずです。
[46568へのレス] Re: 愚以外の何物でもない 投稿者:よしのり 投稿日:2006/02/12(Sun) 17:04
ブルブルさん、こんにちは。

1ヶ月病にかかっているみたいですね、絶対吸ってはダメですよ。

吸いたくなったらまず深呼吸・・ゆっくり大きく3回
その間に考えましょう
なぜ吸いたいのか
何のために吸うのか
吸ったらどうなるのか

私はその時期毎朝「1日禁煙」を誓っていました。
吸いたくなったら「オレ煙草やめられてヨカッタ〜」って
自己満足していました。

落ち着いてタバコの正体を理解しましょう。
[46568へのレス] Re: 愚以外の何物でもない 投稿者:えんじょう 投稿日:2006/02/12(Sun) 17:24
プルプルさん こんにちは。
きつそうですね・・・。
1月の山はたくさんの人が受けてきた苦しみです。
乗り越えれたらうれしいですぞ^^
[46568へのレス] Re: 愚以外の何物でもない 投稿者:プルプル 投稿日:2006/02/12(Sun) 17:51
かけふさま DJさま よしのりさま えんじょうさま ありがとうございます。
チョット トイレでひと泣きして 落ち着いたところです(?)頭の芯はタバコのせいでボ〜っとしてますが 感謝で心がジ〜ンと暖かいです。
ここがなかったら 確実に向かいの酒屋さんへ小銭とともに・・です。

吸わずにいます。とにかくこれを早く越えたいです。本当にありがとうございます。ふ〜〜〜〜〜〜〜〜っ
 
[46568へのレス] Re: 愚以外の何物でもない 投稿者:しんじむ 投稿日:2006/02/12(Sun) 18:28
プルプルさん こんばんは。

もうすぐ1ヶ月おめでとうございます。
1ヶ月半の自分も、肺あたりの違和感に悩まされています。
咳したり、痰を出そうとしてもすっきりしないんです。いつかなくなるだろうと思って、吸いたい気持ちではないんだと言い聞かせています。
タバコへの愛着心がまだあるように見受けられます。やはり吸わずにいられることを喜んでいくようにしましょう。
一緒に頑張りましょうね!
[46568へのレス] Re: 愚以外の何物でもない 投稿者:kazuo 投稿日:2006/02/12(Sun) 22:13
もうすぐ1ヶ月\(^0^)/\(^0^)/\(^0^)/

>意地で耐えてます

それは
[46568へのレス] Re: 愚以外の何物でもない 投稿者:kazuo 投稿日:2006/02/12(Sun) 22:15
それは辛すぎです、そろそろ頭の禁煙にシフトしましょう♪

応援してますv(⌒o⌒)v
[46568へのレス] Re: 愚以外の何物でもない 投稿者:信州やまね@執行猶予中 投稿日:2006/02/12(Sun) 23:27
プルプルさん、こんばんは。
もうすぐ一ヶ月おめでとうございます。

意地で耐えるのは辛すぎです2

一ヶ月目前後に「ほしー!」という衝動が来たのを痛いほど覚えています。
でも冷静に考えるとその時期の「ほしー!」は三日目の比ではなかったです。
肺とかべろとか取り出して洗えたらいいのにですよね。
でも吸わないことは洗っていることと同じくらいカラダに効果がありますから、
深呼吸して乗り切りましょうです。

はふーーーーーーーーーー。
[46568へのレス] Re: 愚以外の何物でもない 投稿者:プルプル 投稿日:2006/02/13(Mon) 09:40
しんじむさま kazuoさま 信州やまねさま いつもありがとうございます。
昨日・おとといあたりは、もうなにを試していいのやら・・八方ふさがりとはまさしく・・・。
まだ吸ってません。”1日延ばしにしているうちに” と、願うような気持ちです。
1〜3日のつらい時を”自分ってなんて頑張り屋なんだ!”ってフガフガしながら乗り越えたのとは違ってますね・・
なぜか気持ちがダメージ受けてるって感じです。つらいです。
[46568へのレス] Re: 愚以外の何物でもない 投稿者:やまめ 投稿日:2006/02/13(Mon) 10:49
プルプルさん、こんにちは
1ヶ月経って、脳みそがニコチンの抜けた隙間を戻そうとして、四苦八苦している模様ですね。わたしもこれで悩み初投稿したしだいですから、辛いですよね。
私は数日前を見て、この間から比べると今日の方が楽だと、自分を励ましました。
ニコチンの最後のアガキと思って、頑張って下さい。
記憶から、1週間は続かないと思いますので、そろそろ脱却かな?
[46568へのレス] Re: 愚以外の何物でもない 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/02/13(Mon) 11:16
こんにちわ、プルプルさん。

ニコチンの置き土産に悩まされているようですね、ここが勝負どころです。
しかし、けっして焦ってはダメです。相手のペースに乗ってはダメです。
どっしり構えてタバコとの関係を見直しましょう。
ここできっちり止めてしまえば、一生モノの判断をする事になるのです。
[46568へのレス] Re: 愚以外の何物でもない 投稿者:プルプル 投稿日:2006/02/13(Mon) 11:28
やまめさま つねぼんさま
今朝から 冷静に・・を心がけてます。

皆様にもらったお返事を何度も何度もくりかえし読んでます。
波がくるたび 深呼吸とこのサイトにきています。
くるしいです。依存が強かったのでしょうか。
何なのかわかりませんが、なんだかくやしいです。吸いたくありません。
[46568へのレス] Re: 愚以外の何物でもない 投稿者:よしぼう 投稿日:2006/02/13(Mon) 11:31
心情が・・・とてもよくわかります。気持ちをどう立て直して
いいか・・ここの先輩たちを見習い・・互いに頑張りましょう。

頑張って・・・負けないで・・・応援しています。
[46568へのレス] Re: 愚以外の何物でもない 投稿者:koyuki 投稿日:2006/02/13(Mon) 17:07
ブルブルさん、こんにちは。

まさしく1ヶ月病の症状でしょう。
一時的な波による病気と思って今をしのいでください。
続きませんから大丈夫!!
多くの方が経験しています。
少し楽になってきた事に油断が生じて、ニコチンがその油断をすかさず衝いてくるんですよね。
今だけ今だけ、もうすぐ治ると思って一日一日を乗り切ってください。
頑張って!!
[46568へのレス] Re: 愚以外の何物でもない 投稿者:まっく 投稿日:2006/02/13(Mon) 17:21
こんにちは一ヶ月の山場を迎えておられるようですね。
僕も結構きつい時期が2.3日前にありました。

ちょっとはマシになってきてるはずを
今はモットーにして乗り切ってます。
ちなみに僕は一ヶ月と2日です。

気持ちがとてもわかります。いつかの卒煙を目指して
お互いがんばりましょう。
[46568へのレス] Re: 愚以外の何物でもない 投稿者:プルプル 投稿日:2006/02/13(Mon) 17:23
よしぼうさま koyukiさま ありがとうございます。
なんとかふんばってます・・
かなりきついですね・・今日は”ニコチン”だ”タバコの害”だと検索しまくりです。
頭の中を自分なりに整理しようと ガンガン読みまくってます 泣。

この方法で正しいのかは わかりませんが、きっと抜け出して1ヶ月の報告までこぎつけたいです。

それまでの1日1日が本当に長く感じますね〜。
[46568へのレス] Re: 愚以外の何物でもない 投稿者:プルプル 投稿日:2006/02/13(Mon) 17:40
みなさま本当に長くなってしまい、ごめんなさい。
 
まっくさま 同期なのですよね。日中ストレスなのかわかりませんが吐き気がすごくて自分でどうしたらいいか、不安になってました。
運転中で縁石に突っ込む寸前でした・・無事に会社に戻れましたが・・。

こんなに恐ろしい目にあって、苦しい思いもしてるのでホント毒そのものですネ。
ここであきらめるわけにはいきません・・ここは本当にありがたいです。

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