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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[767]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[48928] こんばんわ 投稿者:まろ 投稿日:2006/04/06(Thu) 22:36
はじめてカキコさせてもらいました。
一日一箱以上、一週間でワンカートン以上のタバコに束縛された毎日でしたが、昨日から禁煙中です。まだ24時間ですが、自分としては、一日吸わずにいれたのは奇跡的です。
禁煙セラピーも家と職場に常備して何度か読みましたが、全く止められませんでした。
昨夜、カートンで買っていたタバコをすべて捨てました。
これから定期的に吸いたくなる幻覚に惑わされずに、今度こそは永久禁煙します!



[48928へのレス] Re: こんばんわ 投稿者:TAKA 投稿日:2006/04/06(Thu) 22:54

はじめまして まろさん

禁煙生活2日目( ̄▽ ̄ )ノ☆・゜:*☆【ネ兄】;:*:;゜:*☆ヽ(  ̄▽ ̄)

よ〜く禁煙に踏み切りました。僕も、まろさんと同じいやそれ以上のヘビースモーカーでした汗
正直、何度も禁煙は失敗しました・・・でも、今は禁煙生活をなんとか継続しています。
とりあえず、魔の3日間を乗り越えばなんとかいけますので
もうしばらくは、ニコチンが体内から抜けるまで辛抱です。
その際に、ストレスがいつもよりも留まりますので、この掲示板に来てレスを書いて発散させてるのが一番お奨めです。
さァ、永久非喫煙者になるよう頑張りましょう!!
[48928へのレス] Re: こんばんわ 投稿者:ミニー 投稿日:2006/04/06(Thu) 23:30
初めまして。ミニーと申します。。
1週間で1カートンという事は、1日2.5箱ペースだったのですね。?すごいです!私なら、急性ニコチン中毒で、あの世です。笑    ヘビーな方の方が、禁煙成功率は高いと、禁煙セラピーには、確か書いてましたよね。それでも、ニコチンが抜けるまで辛いと思いますが、辛い時は我慢しないでここに居る優しい先輩達にたすけてもらって下さい。
わたしはまだまだ頼りないですが、応援してますし、仲間が増えた事が、嬉しいです。おやすみなさい。
[48928へのレス] Re: こんばんわ 投稿者:プルプル 投稿日:2006/04/07(Fri) 08:37
まろさん 禁煙開始おめでとうございます!!
今日はどんな感じですか?
歩いたりお茶を飲んだり、いろいろやって今日もクリーンで終えましょう!!

急激に体はよくなってます! 辛いけどここが勝負どころ!!
がんばれ〜〜!!
[48928へのレス] Re: こんばんわ 投稿者:koyuki 投稿日:2006/04/07(Fri) 08:59
まろさん、おはようございます。

カキコの感じからして、のた打ち回り悶絶するほどの苦痛はなかったようですね!(普通ないか・・・笑)
今すごく前向きの様子なので、そのままの気持ちを忘れずに進んでゆけば大丈夫!
辛い時はすかさずココにカキコミに来てくださいね!
[48928へのレス] Re: こんばんわ 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/04/07(Fri) 14:30
こんにちわ、まろさん。

栄えある第一歩を踏み出しましたね、おめでとう。

禁煙セラピーを読んだだけでは、筆記試験は合格しても実技で落ちますよ。
24時間をクリアすれば、素質は十分です。新たな気持ちで次の1日にトライしましょう。

[48889] フラッシュバック 投稿者:バジル 投稿日:2006/04/06(Thu) 10:59
皆さん、おはようございます。バジルです。

恐ろしい睡魔や頭痛はすっかり納まりました。でも、、、突然、なんの前触れもなく、タバコを吸う感じ、独特の空気みたいなモンが、フラッシュバックのように私を襲います。
これがちょっと不愉快。早くなくなればいいのになぁ。

一方で、禁煙がもたらすうれしい変化にいっぱい気付きました。
私はピアノが趣味なんですが、手の甲がきれいになったことにまずびっくり!
鍵盤の上を滑る手は、きれいな方が見た感じもかっこいいです(音の善し悪しには影響しませんが・・・)。
あとは、顔の色が白くなりましたね。嗅覚は、何もここまで戻らなくてもっていうほど、ものすごく敏感になっています。
いい香りも、いやな臭いも、両方判ってしまうので、嗅ぎたくなかったチクショーって場合も多々あります(笑)。
歯茎も白目も、少しずつきれいになっています。喜ばしい限りです。

TAKAさん、お誕生日おめでとう!煙のないお誕生日を楽しんでください!。

koyukiさん、7カ月達成すごいですね! 私もしっかりあとに続いていこうと思います。

思えば、TAKAさん&koyukiさん他、じゃりさん、やまめさん、プルプルさんなどなど、皆さんのおかげで禁煙が続いています。
感謝、感謝です。
[48889へのレス] Re: フラッシュバック 投稿者:HIRo 投稿日:2006/04/06(Thu) 12:58
バジルさん、はじめまして。
 顔の色や、手が綺麗になるって 凄く禁煙する励みになりますよね。
 このまま続行すると、もっと綺麗になってきますよ。自分も毎日朝起きて肌の変化がとても楽しみです。これからも、禁煙が続くように お互い頑張りましょう。応援しますネ。

[48889へのレス] Re: フラッシュバック 投稿者:マヤ 投稿日:2006/04/06(Thu) 13:07
バジルさん。こんにちは。
私もフラッシュバックっぽいの感じます。
こういうの早くなくなって欲しいですよね-------。
ピアノが趣味なんて----ステキ!!!
きれいな手になり、ピアノ演奏に一層磨きがかかりますね!!!
これからも一緒に頑張りましょう(^^)応援してます!!!
[48889へのレス] Re: フラッシュバック 投稿者:やまめ 投稿日:2006/04/06(Thu) 13:28
ばじるさん こんにちは

体が綺麗に成るって、気持ちも温厚に成れます。
喫煙時、カリカリしていた自分を思い浮かべると、随分変わったなと思えますよね。
これからも良い事いっぱいで、頑張りましょうね!

うちの子供もピアノやってまして、いつもキンキの背中に羽を聞かされています。(いつになったら上手くなるんだうちの娘は?)
こゆきさんちの子供は、ピアノテクニシャンです。
[48889へのレス] Re: フラッシュバック 投稿者:プルプル 投稿日:2006/04/06(Thu) 14:18
バジルさん 
順調な中にも 山あり谷あり。
楽にしのげる日もあれば、しつこく一本おばけにからまれる日も・・笑。

そんな中でもひとつひとつ良かった探しをしているバジルさんは素敵です!!
応援を力にかえて、今日も前進です〜〜OH♪
[48889へのレス] Re: フラッシュバック 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/04/06(Thu) 14:26
こんにちわ、バジルさん。

嬉しい禁煙効果が現れてきましたね、素晴らしいです。

この場面で吸っていたとか、このタイミングでとか、私もありました。(たぶん皆)
あまりに長きに渡る習慣と記憶による条件反射みたいなものですから、
本来は吸っていた自分を叱るしかないんですが、反省がてらに苦笑い。
空気みたいなモンなら、取り立てて騒ぐことないですよ、笑ってスルーです。
[48889へのレス] Re: フラッシュバック 投稿者:バジル 投稿日:2006/04/06(Thu) 15:04
みなさん、ありがとうございますm_m。
こうやってすぐにお返事をいただけると、頑張ろうって気持ちにますます気合いが入りますね。助かります。^^v

実は私、禁煙2日目の夜に不思議な体験をしたんですよね。さっき、思い出しました。
さて、寝るかなってベッドに入ってしばらくすると、脳の外側の皮みたいなものが、一枚、にゅーってめくれた感じがしたんです。
ニコチンから脱皮するような、余計なものがとれていく感じ。
私だけなのかな? みなさんはそういう経験ありましたか?

ピアノは昨年7月から再開し、毎日かかさずに弾いています。
子供時代、あれほど嫌だったピアノが、今では私にとってかけがえないものなっています。
ブランクが長かったので、指が動くまでに時間がかかりましたが、別れの曲もテンペストもどうにか弾けるようになりました。
ピアノの上達のコツは、コンサートに連れて行ってあげていい演奏を聴かせてあげるのもいいかもです。
フジコ・ヘミングなんか泣けちゃいますよ、すごすぎて。。
おっと、禁煙から話が脱線。ごめんなさい。。
[48889へのレス] Re: フラッシュバック 投稿者:koyuki 投稿日:2006/04/06(Thu) 16:53
バジルさん、こんにちは。

落ち着いてきたようですね。
フラッシュバックはしばらくは我慢するしかないですよね。
私も喫煙夢を未だにしょっちゅう見るんです。
これもフラッシュバックの一種のような気がしますが最近では、自信がついてきたのか気にならなくなってきました。

私もピアノ好きです〜!!
最近弾かなくなりましたが、何ヶ月も前は暇があればピアノを弾いていました。
別れの曲は有名なところだけ練習して弾けますが難しい部分は捨てました♪(笑)
フジコへミング!私もファンです。子供もファンでフジコのようなピアニストが夢だそうで・・・(夢見るのは勝手)
フジコへミングはスモーカーですよね。
指にタバコを挟んだままピアノを弾いていたりしてピアノにもよくないのにな・・・と思いました。
何度か禁煙にもチャレンジしたらしいですよ!是非フジコさんにもこのサイトを紹介して一緒に禁煙したいですね♪なぁんて。


[48889へのレス] Re: フラッシュバック 投稿者:バジル 投稿日:2006/04/06(Thu) 17:19
koyukiさん、レスさんQです。

別れの曲の難しい部分は、私も弾けるまでに5カ月かかりました。
ひたすら根気。あの箇所の克服にはそれしかないですね。

フジコが煙草吸いながらピアノ弾いてるの、私もテレビで観ました。
独特の威圧感にさらにすごみが増して、、、彼女らしくて笑っちゃいました。
彼女、禁煙に何度もチャレンジしたんですか・・。知らなかったなぁ。

まあとにかく、ウチラは煙のないきれいな世界で人生を謳歌しましょうね!
[48889へのレス] Re: フラッシュバック 投稿者:TAKA 投稿日:2006/04/06(Thu) 23:26

こんにちわ、バジルさん

カキコが出来るぐらいの落ち着いて来たようですねホッ
僕もまだ、バジルさんのような感覚は襲って来ますよ汗
襲って来た時は、今吸うと気持ちが悪くなると想像するのです。
恐らく吸っても、煙草が旨く感じないし、吐き気を感じ事でしょう。
その事を、フラッシュバックがやって来た時に考えるのです。
不思議とその悪魔は立ち去りますよ(経験談)

フラッシュバックに負けずにお互い頑張りましょう!!
[48889へのレス] Re: フラッシュバック 投稿者:じゃり 投稿日:2006/04/07(Fri) 12:45
バジルさんとっても素敵で楽しいお話でござんす♪
やっぱりニコチンやタールってえのはお肌に良くないんでござんすねえ。
頭がにゅーってのもすごいご体験でござんす。
バジルさんが思い切りタバコから脱皮された見事な証拠でござんしょうか。
う〜む、なんとなくわくわくするお話でござんす。

バジルさんの感性がタバコをやめたことによってますます研ぎ澄まされていくことでござんしょう♪

楽しみでござんすよー♪♪♪

[48881] 明日は誕生日37歳♪ 投稿者:TAKA 投稿日:2006/04/05(Wed) 23:10
禁煙1ヶ月21日目となりました。^^

禁煙パイポのお世話から脱却し、今はガムだけ済んでます。
ここのサイトに来て、皆さんの暖かいレスで勇気ずけらたおかげで
禁煙生活を無事過ごせていると思っています。
感謝の思い出いっぱいです。本当に有難う御座いました。
これからもお世話になると思いますので、宜しくお願い致します。


[48881へのレス] Re: 明日は誕生日37歳♪ 投稿者:はしも 投稿日:2006/04/06(Thu) 02:27
TAKAさんこんばん。

1ヶ月と21日目と誕生日おめでとうございます。
またいつも、応援ありがとうございます。
2ヶ月目がもう目の前ですね!
禁煙は孤独で自分との戦いですが皆が(私も)
応援していますので明るく楽しく元気良く禁煙生活を楽しみましょう。
2ヶ月目達成の報告を楽しみに待っていますので
お互いに頑張りましょう。


[48881へのレス] Re: 明日は誕生日37歳♪ 投稿者:やまめ 投稿日:2006/04/06(Thu) 09:33
TAKAさん おはようございます。
HAPPY BIRTHDAY あんど 禁煙1ヶ月21日 おめでとうございます!

たばこが物と思える日までもう少し、がんば〜。
[48881へのレス] Re: 明日は誕生日37歳♪ 投稿者:HIRo 投稿日:2006/04/06(Thu) 12:41
TAKAさん お誕生日おめでとうございます。
 禁煙1ヶ月22日 ダブルでおめでとう。
 これからも、タバコの無い人生を お互いに満喫して行きましょう. 自分より、少し先輩なのでこれからも宜しく。

[48881へのレス] Re: 明日は誕生日37歳♪ 投稿者:マヤ 投稿日:2006/04/06(Thu) 12:55
TAKAさん。こんにちは。
1ヶ月22日&ハッピ〜バ〜スディ!!!!!
ノンスモ〜カ〜として誕生日を迎えれるのってステキですね!!
誕生日ケ〜キはもう食べましたか???
これからもいい先輩でいて下さい(^^)応援してます!!!
[48881へのレス] Re: 明日は誕生日37歳♪ 投稿者:ミニー 投稿日:2006/04/06(Thu) 13:54
TAKAさん お誕生日おめでとうございます〜。
禁煙ぱいぽも脱却し、1ヶ月21日の達成、お疲れ様でした。
綺麗な体で、お誕生日を迎えられてとても良かったですね。!
これからも、よろしくお願いします。
[48881へのレス] Re: 明日は誕生日37歳♪ 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/04/06(Thu) 14:16
こんにちわ、TAKAさん。

祝!禁煙生活7週間突破&お誕生日、おめでとう。

また一段レベルが上がったようですね、この際、大いに自分を褒めてください。
ガムは私もお世話になりましたよ、最後は顎がだるくなって止めたっけ。
[48881へのレス] Re: 明日は誕生日37歳♪ 投稿者:プルプル 投稿日:2006/04/06(Thu) 14:30
TAKAさん おたんじょうびおめでとうございます♪

クリーンな誕生日で、喜びも2倍ですネ!!
味覚も正常になって、ケーキもおいしく食べられますっ!!

これからも一緒に卒煙目指して歩きましょう〜
[48881へのレス] Re: 明日は誕生日37歳♪ 投稿者:koyuki 投稿日:2006/04/06(Thu) 16:39
TAKAさん、こんにちは。

お誕生日おめでとうございます♪
そして一ヶ月と3週間と1日おめでとうございまあす。
とても順調そうですね。
いつも他の方への励ましやアドバイスからして順調そのものという感じを受けていました。
ウカウカしてると抜かされそうです(?)笑

これからも続けましょう!
[48881へのレス] Re: レスに感謝感謝!! 投稿者:TAKA 投稿日:2006/04/06(Thu) 23:54
はしもさんへ
喫煙という悪と戦う戦友よ、これからも一緒に戦おうぞ!!
そして1人でも多くの人を喫煙から禁煙へ導こうではないかァ!!
なんて大きな夢を持ってみた今日この頃、はしもさんいかかでしょうか^^

やまめさんへ
やまめさんの言う通りに、煙草が物と思える日まで頑張ります。

HIRoさんへ
「煙草の無い人生」いい響きだァ。お互い記録更新と行きましょう^^

マヤさんへ
ノースモーキンの誕生日は気持ちいいよ。最高っす^^
残念ながらケーキは食べてません涙
彼女が出来てからのおわずけです(爆)いつになるやら・・・汗

ミニーさんへ
これからも煙草の無い生活を過ごせるよう頑張ります^^>ビシッ

つねぼん@管理人へ
いつもお世話になっています。
ここの掲示板のおかげで順調に禁煙生活を過ごしています。
ホンと管理人さんには感謝感謝です。ペコリッ

プルプルさんへ
食事は日に日に旨くなるような気がします。太るのが怖いです汗
一緒に目指しましょう。卒煙を!!!

koyuki さんへ
なんとか順調に禁煙生活してます^^
レスを読んでると人事のように感じないもんで、ついついレスを
書いてしまいます汗
後続の方々に抜かされないよう、お互い頑張りましょう!!

最後に、皆さん誕生日祝いのレス有難う御座いました。
とてもうれしかったです涙
皆さんの禁煙生活が順調に行きますように祈っています。




[48881へのレス] Re: 明日は誕生日37歳♪ 投稿者:じゃり 投稿日:2006/04/07(Fri) 12:38
TAKAさんちょいと遅れちまいやして許しおくんなさいやし。

禁煙1ヶ月22日達成とお誕生日おめでとうさんでござんす!

TAKAさんの喜びはお仲間さん全員の喜びでござんす。
その素敵なお気持ちが皆さんにしっかり伝わりなさったことでござんしょう。
卒煙宿目指してこれからも楽しい旅をご一緒させておくんなさいやしね♪

[48848] 7ヶ月達成です♪ 投稿者:koyuki 投稿日:2006/04/05(Wed) 16:54
皆さん、こんにちは。
おかげさまで、今日で7ヶ月になりました。

このサイトとのお付き合いももう7ヶ月になるんですねぇ〜・・・しみじみ・・・。
最初は挨拶もそこそこに唐突に一方的に泣き言書いてた気がします。
あの頃はほんっとに毎日が必死でした。
鬱との戦いも始まり・・・・辛かったな・・・。

今は薬の副作用か、禁煙太りかわかりませんが、お腹のお肉が・・・フフフ。
でも、そんなお腹を家族に「ホレ、見て見てこのお腹!」と笑っていられる今の自分が幸せだな・・・と思います。

サイトの支えがあってこそ今の私がいます。
皆様、これからも、支えあってゆきましょうね!

ところで、最近ココの動きがあまりないような気がしますが、気のせいかしら・・・?
皆さん、しょうもないことでもいいから遠慮せずスレ立てちゃいましょうよ!グチでもなんでも語り合いましょう!!

[48848へのレス] Re: 7ヶ月達成です♪ 投稿者:ミニー 投稿日:2006/04/05(Wed) 17:14
こゆきさん、こんばんは。いつもお世話になっております。
禁煙生活7ヶ月目と言うことで、素敵です!おめでたいです。
これからも、幸せな禁煙生活続行して下さい。
[48848へのレス] Re: 7ヶ月達成です♪ 投稿者:koyuki 投稿日:2006/04/05(Wed) 18:36
ミニーさん、一番レスありがとうございます!
ミニーさんはその後頑張っていますか?結局パッチもニコレットも使っていないのでしょうか?使わないのが理想ですけどね。無理なく頑張りましょうね!
[48848へのレス] Re: 7ヶ月達成です♪ 投稿者:ミニー 投稿日:2006/04/05(Wed) 18:44
ニコレットは、1個試しましたが、ニコレットが効いたと言うよりニコレットの説明が、私には効きました。(禁煙にはストレスは大敵です)と言う説明に、妙に納得し、とりあえず、ニコレットは、お守り的存在として家に置いてます。あとは、リラックスを心がけて生活してるので、もう禁断もでなくなりました。
これからも、煙のない世界を満喫したいです。
[48848へのレス] Re: 7ヶ月達成です♪ 投稿者:koyuki 投稿日:2006/04/05(Wed) 19:07
ミニーさん、調子良さそうですね、良かったです♪
[48848へのレス] Re: 7ヶ月達成です♪ 投稿者:y,nishihara 投稿日:2006/04/05(Wed) 19:54
koyuki さん こんばんわ。
7ヶ月達成オメデトウございます、これからは記録更新ですよね?
調子良さそうでこちらまで嬉しくなってきます、タバコ止めてヨカッタですね〜
僕も後20日で7ヶ月です!!後を追いかけますのでこれからもヨロシクお願いします。
[48848へのレス] Re: 7ヶ月達成です♪ 投稿者:やまめ 投稿日:2006/04/05(Wed) 19:57
おつぼね様 こんばんは
☆祝7ヶ月達成☆ おめでとうございます。

小雪さんとももう5ヶ月になるんですね〜。
禁煙は卒煙の域でしょうから、弟子になることも無いでしょうね。(笑)
鬱の方も良さそうですね、お腹もでて幸せいっぱいって感じです。
これからも良き教祖様でいて下さい。

最近板が寂しいのは、皆さんお花見で毎日忙しいのでは?
私は相変わらず休み無しの仕事で、毎日板中毒を楽しんでいます。
[48848へのレス] Re: 7ヶ月達成です♪ 投稿者:koyuki 投稿日:2006/04/05(Wed) 20:30
y.nishiharaさん:
ありがとうございます。
>これからは記録更新ですよね?
覚えていてくださってありがとうございます!
そうなんです、7ヶ月までは過去に経験済み、早く8ヶ月にならないかな!ってところです。ここまで来たらほぼ同期ですよね!
これからもよろしくお願いします・

やまめさん:
ありがとうございます。
そうなんですね・・・やまめさんとも5ヶ月ですか・・・今となってはあっという間でしたね。
鬱の方も波はありますが、お陰様で平穏に過ごせています。
これからもどうぞよろしく!
[48848へのレス] Re: 7ヶ月達成です♪ 投稿者:マヤ 投稿日:2006/04/05(Wed) 20:47
koyukiさん。こんばんは。
7ヶ月達成おめでとうございます!!!
過去ログを毎日少しづつ読んでいて思った事ですが、koyukiさんのレスってどれもとっても暖かくて優しいレスが多くて、
癒されます。
鬱の方もゆっくり直していってくださいね(^^)
これからも癒し系のレスで皆を励ましてください。
禁煙は8ヶ月目指し記録更新で頑張ってくださいね!
応援してます(^^)
[48848へのレス] Re: 7ヶ月達成です♪ 投稿者:りょうすけ 投稿日:2006/04/05(Wed) 21:09 <HOME>
koyukiさんの区切りスレとあっちゃあ
隠れてるわけにもいかんでしょうね(笑)
今、7ヶ月というと、予定日は…6月ですか!
って、オメデタじゃないのね、はい。

koyukiさんはこの板の太陽です
私のテッペンも太陽になりつつあります

また寄らせてもらいます!
[48848へのレス] Re: 7ヶ月達成です♪ 投稿者:TAKA 投稿日:2006/04/05(Wed) 22:57

koyuki さん こんばんわ
7ヶ月達成( ̄▽ ̄ )ノ☆・゜:*☆【ネ兄】;:*:;゜:*☆ヽ(  ̄▽ ̄)
素晴らしい先輩であります。尊敬してます^^>
koyukiさんを見習って頑張っていきます。


[48848へのレス] Re: 7ヶ月達成です♪ 投稿者:はしも 投稿日:2006/04/06(Thu) 02:07
koyukiさんおめでとうございます。
7ヶ月ですか!本当におめでとうございます。
私は2ヶ月目ですが、koyuki先輩には色々な
励ましを頂きいつもお世話になっています。
先輩の頑張りを励みに私も頑張ります。
いつも応援していますの、せんえつながら一緒に
頑張らせてください。
[48848へのレス] Re: 7ヶ月達成です♪ 投稿者:まさとし 投稿日:2006/04/06(Thu) 07:10
koyukiさんこちらこそお世話になっております。私はもうすぐ9ヶ月達成するところ。あのいまいましいタバコの呪縛を逃れて、すがすがしい毎日です。少年野球も開幕しましたが、コーチ、審判団の喫煙ぶりは相変わらずです。
[48848へのレス] Re: 7ヶ月達成です♪ 投稿者: 投稿日:2006/04/06(Thu) 07:51
7ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

もうずい分落ち着かれたようで順調な禁煙なによりです。
(お腹のお肉はご愛嬌で...人の事は言えない...)

ここのレスが落ち着いているのは考えようによっては、みんな順調に
禁煙されているという見方もあると思いますので、気にせず
マイペースで!p(*^-^*)q がんばっ♪

[48848へのレス] Re: 7ヶ月達成です♪ 投稿者:プルプル 投稿日:2006/04/06(Thu) 08:48
koyukiさん 7ヶ月おめでとうございます!!

お腹のお肉・・思わずうなずいてしまいました。笑
ウォーキングをしたり、食事に気をつけたり私もこの肉に最近は
苦笑いという感じです。

でもそれもこれも、禁煙できでこその笑える悩み・・
koyukiさんとこうしてお話できるのも、禁煙あってのこと。
これからも愚痴書きますので、ヨロシクお願いしますネ♪
[48848へのレス] Re: 7ヶ月達成です♪ 投稿者:くにょ 投稿日:2006/04/06(Thu) 11:01
koyukiさん、7ヶ月達成おめでとうございます!!

いよいよ、自己記録更新ですね?
今のkoyukiさんなら、問題なく1年を迎えられるのでは?

私事で恐縮ですが、お腹の中の子も5ヶ月目になりました。
予定日は9月3日〜9日までが最も有力な為、
毎月書きますが、koyukiさんには、1年達成必ずやり遂げて頂きます(脅迫〜σ(^_^;)

タバコに関しては、飲み会以外で想い出す事はもうなく、
日常生活レベル限定なら卒煙宣言出してもいいくらいになりました。
故に、ここから距離を置いていますが、ちゃんとkoyukiさんが続いてるかどうか
だけはチェックしに帰ってきますので、宜しくです(笑)

この先も気楽に続けてください!!
[48848へのレス] Re: 7ヶ月達成です♪ 投稿者:サンヒー 投稿日:2006/04/06(Thu) 11:50
koyukiさん、こんにちわ。お久しぶりです。
7ヶ月達成おめでとうございます。

私もヤバイので、1ヶ月前より
1日1時間を目標に歩いています。

お互いにもうすぐ1年ですね。
頑張っていきましょう。。。
[48848へのレス] Re: 7ヶ月達成です♪ 投稿者:mimi 投稿日:2006/04/06(Thu) 11:55
koyukiさん こんにちは♪

7ヶ月おめでとうございます!!
koyukiさん♪ お元気そうですね!
私も元気です。短い春休みが終わり、ココに来れたのは嬉しいのですが
子どもたちがまた離れていってしまうのは・・・淋しいです。

これからもいっしょにがんばりましょうね★
いつ覗きにきてもkoyukiさんの名前があって ホッとします。
いつもありがとう♪
[48848へのレス] Re: 7ヶ月達成です♪ 投稿者:koyuki 投稿日:2006/04/06(Thu) 13:32
マヤさん:
ありがとうございます。
嬉しい言葉をありがとう!励みになります♪
8ヶ月を目指して頑張りますっ!

りょうすけさん:
ありがとうございます。
私が太陽ですか??なんだか照れくさいような・・・そんなタイプではないのですが・・・太陽はりょうすけさんの頭のてっぺんにお任せしますよ♪

TAKAさん:
ありがとうございます。
こんな私を尊敬だなんて・・・頼りないですけど、そんな言葉が励みになります!これからもよろしくです。

はしもさん:
ありがとうございます。
3ヶ月で精神依存がなくなると聞きました。まぁ、全くなくなるということはないのですがだいぶ落ち着く節目なのでしょう。
頑張ってくださいね!

まさとしさん:
ありがとうございます。
もうすぐ9ヶ月ですか・・・なんだかもっともっと先輩かと思っていましたがここら辺になってくるとあまり違いを感じなくなりますね!清々しい野球を楽しんでくださいね!

雅さん:
ありがとうございます。
大先輩の雅さんの後をしっかり追っていきますので、これからもよろしくお願いしますね。

ブルブルさん:
ありがとうございます。
お腹のお肉・・・ブルブルさんも同じですか?笑
かがむとお腹の2段の肉の間に指がしっかり挟まるので〜す!
周りには痩せてると思われてるだけに家族だけの秘密です♪
そんな事気にせずこれからも頑張りましょうね〜。

くにょさん:
ありがとうございます。
お久しぶりです!
お腹の赤ちゃん(くにょさんのお腹じゃないけど。笑)楽しみですね〜私もわくわくします。
そろそろお腹も目だってきていますよね!
私の一周年記念と同じだといいな・・・。
絶対やり遂げますので、安心していてください。

サンヒーさん:
ありがとうございます。
お久しぶりです。
スレたてると久々方々に会えるので嬉しいです♪
お腹のお肉・・・私もウォーキングでもしよっかな・・・!

mimiさん:
ありがとうございます。
お久しぶりで〜す!
私も親ばかです。
子離れは難しいですね・・・笑。
これからもココにいますから、mimiさんもたまには顔出してくださいね!


[48848へのレス] Re: 7ヶ月達成です♪ 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/04/06(Thu) 13:52
こんにちわ、koyukiさん。

祝!禁煙生活7ヶ月間達成、おめでとう。

随分と葛藤されたと思いますが、あの頃、投げ出さなくて良かったですね。
タバコのない普通の生活ですが、喜びや悲しみは、それなりにあるもんです。
お腹の肉を笑えるkoyukiさん、笑う門には福来る。脳内活性に最適です。
[48848へのレス] Re: 7ヶ月達成です♪ 投稿者:じゃり 投稿日:2006/04/07(Fri) 12:32
koyukiさん禁煙7ヶ月達成おめでとうさんでござんす!

koyukiさんの文章から人をほっとさせるパワーが・・・
読んでるあっしもほのぼのしてまいりやす。
koyukiさんはどんどん粋になっていかれやすねえ♪

これからもつねぼん卒煙街道、卒煙宿に向けて1歩1歩を楽しんでまいりやしょうね。

のんびり てくてく♪ わいわい てくてく♪

[48847] 突然 攻撃される 投稿者:たけ 投稿日:2006/04/05(Wed) 16:42
皆さん 始めまして。禁煙5日目です。昨日は、大丈夫だったのに、今日、突然吸いたくって・・・。突然の攻撃に困惑しています。
ま・とりあえず飴でクリアーしましたが、明日も心配になります。
体が求めているのではなくて、感覚(吸っていた時の)をもう一度試したくなります。 これが、一本お化けか?・・・

カキコしたので、落ち着きました。明日も見守ってください。
[48847へのレス] Re: 突然 攻撃される 投稿者:koyuki 投稿日:2006/04/05(Wed) 17:00
たけさん、こんにちは。
5日目おめでとうございます。
猛烈な一本オバケの攻撃にあっていたようですね。
見事にやっつけたようでよかったです。
肉体的欲求より精神的な依存の方がやっかいだといいます。
でも、日を追う毎に薄れて(波がありますが)いくはずですから、明日の事まで不安に思う必要はありません!
今はその日その日を切り抜けていくことだけに集中していたほうがよさそうです。
がんばってくださいね!見守っていますね♪
[48847へのレス] Re: 突然 攻撃される 投稿者:やまめ 投稿日:2006/04/05(Wed) 20:31
たけさん こんばんは
五日経過 おめでとうございます。

突然の攻撃の感覚は、ニコチン不足→体の浄化→健康→楽しい
考え方で辛さも楽になります、がんばれ!
[48847へのレス] Re: 突然 攻撃される 投稿者:マヤ 投稿日:2006/04/05(Wed) 20:40
たけさん。こんばんは。
5日達成おめでとうございます。
私は今日で21日目ですが、まだ突然吸いたくなる事があります。
でも最初の頃よりマシになってきたみたいです。
日に日にマシになってくると思うので焦らずのんびりかまえてた
方がいいと思います。一緒に頑張ろう!!応援してます(^^)
[48847へのレス] Re: 突然 攻撃される 投稿者:TAKA 投稿日:2006/04/05(Wed) 22:48

たけさん、こんにちは
禁煙5日目( ̄▽ ̄ )ノ☆・゜:*☆【ネ兄】;:*:;゜:*☆ヽ(  ̄▽ ̄)
魔の3日間を越えても、まだまだ悪魔の囁きと戦わないとならない・・・
1ヶ月越えしないと吸いたいという欲望が消えないでしょうね
攻撃に勝つ事で、得るものが沢山あるから頑張りましょう!!
[48847へのレス] Re: 突然 攻撃される 投稿者:プルプル 投稿日:2006/04/06(Thu) 08:40
たけさん おはようございます。
今日で6日目ですね。
《吸わないぞ!必要ないぞ!》を毎日クリアして、徐々に吸わないことが
普通の生活になってくるんです。
ひと山越えたので、楽になってきますよ。
5日間も吸わないでいたんです!! すごいです!!
今日も一日、吸わないでクリアしましょう♪
[48847へのレス] Re: 突然 攻撃される 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/04/06(Thu) 13:37
こんにちわ、たけさん。

大きな山場を乗り越えたようですね、お見事です。

その感覚こそ、幻覚です。もう一人の自分の叫びとも言いましょうか。
これからも、様々な理由をつけて、タバコを吸わそうと企んでいます。
それらに黙らされないよう、初心を忘れず吸わない生活を謳歌しましょう。

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