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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[769]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[49013] 禁煙の方法 投稿者:ゴロゴーロ 投稿日:2006/04/10(Mon) 17:18
http://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/85288462
こういうのがあるのですが、どうやるのか管理人様、皆様は
ご存知でしょうか?
[49013へのレス] Re: 禁煙の方法 投稿者:DJ 投稿日:2006/04/10(Mon) 17:29
宣伝の仕方がいかにも怪しいです。私なら絶対に買いません。

出品者は「非常によい」と評価されているようですが、
評価者自体が怪しく、「サクラ」である可能性を感じます。

というか、初登場でいきなりこういう書き込みだと、
私としてはこれ自体が宣伝かと疑いたくなります。
私の勘違いだったらいいのですが...。
[49013へのレス] Re: 禁煙の方法 投稿者:やまめ 投稿日:2006/04/10(Mon) 18:08
全てを否定する出品者が、この商品を薦める理由、すなわちお金儲けですね。
そんなのやらずとも、禁煙はできますよ。
[49013へのレス] Re: 禁煙の方法 投稿者:koyuki 投稿日:2006/04/10(Mon) 18:33
ゴロゴーロさん、こんにちは。

私も最初はいつもの胡散臭い宣伝系のものかと思いました。
レスが入ってなければ素通りです。
見てみましたが、正体不明すぎて買おうとは思えません、しかも開始価格が2000円〜なんて一体いくらで落札させようというのでしょう?怖いです。
DJさんと同じ疑いを持ってしまいましたが・・・。
[49013へのレス] Re: 禁煙の方法 投稿者:TAKA 投稿日:2006/04/10(Mon) 22:42

ゴロゴーロさん、こんにちは

とりあえず見てみました。
ま〜ァ、禁煙グッズや方法はいろいろありますし、これが絶対というのはありません。
このサイトをマメに見て自分なりにやってみるのが一番よい方法でしょうね。
[49013へのレス] Re: 禁煙の方法 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/04/11(Tue) 14:10
こんにちわ、ゴロゴーロさん。

商品自体を存じませんので、なんともお答えできません。
あのセールストークでは、商品に魅力を感じませんし、
私もDJさんと同じ感想を持ちました。

まあ、入札件数が未だにゼロなので、ホッとしています。

[48966] タバコやめます 投稿者: 投稿日:2006/04/07(Fri) 20:44
毎晩、最後の1本を吸って、残ったタバコとライターをすてて、タバコ臭くなった服を洗濯、そして入浴。「よし、もうやめた!」と思って床につきます。
タバコのせいで、胸が苦しくなって、胃も痛くなるからです。
次の朝、仕事に出かけ、禁煙時間12時間を過ぎる頃になると胸の痛みも消えて、身体が楽になってくる。
そうすると、忘れてしまうんです。あの辛さを。いや、本当は覚えているんだけど、忘れたふりをしてタバコとライターを購入。一服が終わるとまた後悔...そして夜まで。
こんな事をもう1年も続けています。自分でも呆れてしまいます。

神様どうか、もうタバコをやめさせて下さい....
自分の事ですね。自分がやるしかないですね。必ず明日は...
頑張ります。
[48966へのレス] Re: タバコやめます 投稿者:やまめ 投稿日:2006/04/07(Fri) 20:59
陳さん こんばんは

12時間を過ぎる頃<この時間から禁煙スタートしたらどうですか?

貴方の場合、丸一日できれば自信と成って継続できると思います。
とにかく一日クリアーしましょう。そして逃げられないように、毎日板に報告する。(笑)
[48966へのレス] Re: タバコやめます 投稿者:koyuki 投稿日:2006/04/07(Fri) 21:05
陳さん、こんばんは。

苦しんでいるようですね。
踏み切れずに堂々巡りしている時が一番辛いのかもしれません。
いっそのこと一山乗り越えたほうが楽になれますよ。
私もやまめさんの意見に賛成です。
始める時間を変えてみるのも一つの手だと思います。

ところで、禁煙セラピーなどそういった本は何かお読みですか?
ココのサイトでのお勧めは「禁煙セラピー」(略して禁セラ)ですが読まれるとちょっとは気合いが違ってきますよ。

いつものやり方のままでは同じ事の繰り返しだと思いますので、何か変化をつけて「コレがあるからこんどこそ大丈夫!」と自分で信じ込む事も大事だと思います。

禁煙のCDがあるのはご存知ですか?
サブリミナルによる暗示の効果があるようです。
ニコレットを使ってみるとかパッチを使ってみるとか何か新たなアイテムを使うのもいいと思いますよ。

もう自分一人じゃありません!
ココにたどり着いたじゃないですか!
一緒に乗り越えましょう!
辛かったらまたいつでもココに来てくださいね。
[48966へのレス] Re: タバコやめます 投稿者:TAKA 投稿日:2006/04/07(Fri) 21:40

陳さん こんばんは

誰もが皆、ワントライで成功する人は少ないですよ。
ほとんどの人が失敗を繰り返しているはず、僕もそうでした。
たまたまた椎間板ヘルニアの為に、入院したおかげで辞められました。
陳さん、辞めたいという心構えがあれば必ず禁煙生活が出来る日が来ます。
だからあきらめずに何度もトライして下さい。
[48966へのレス] Re: タバコやめます 投稿者:マヤ 投稿日:2006/04/07(Fri) 21:41
陳さん。はじめまして。
私もやまめさんとkoyukiさんの意見に賛成です。
禁煙の本よんだり、ニコレット使ったりして自力でやってみて、
それでもどうしてもダメだったら、禁煙外来に行ってもいいと思います。
私は自力であれこれ色々やりましたがどうしてもダメだったので
今禁煙外来に通っています。パッチを使ってます。
禁煙は色々なやり方があるので、色々試して見てください。
ここの過去ログ読むのもすごくいいと思います。
頑張って下さいね!応援してます(^^)
[48966へのレス] Re: タバコやめます 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/04/08(Sat) 13:23
こんにちわ、陳さん。

タバコを吸わないだけです。やれば出来ます。ホントです。

タバコを吸い続ける方が、その何倍も辛い。いや、ほとんど最期まで吸えない。
あなたにとってタバコとは何なのか?落ち着いて頭の整理をしてください。
[48966へのレス] Re: タバコやめます 投稿者:プルプル 投稿日:2006/04/09(Sun) 08:38
陳さん おはようございます。

胸が苦しく、胃がいたい・・本当にタバコを吸ってたころは私もそうでした。
自分で自分の体を傷つけていたんです。

もうタバコとさよならするといいですネ。決めたら進みましょう♪
[48966へのレス] Re: タバコやめます 投稿者:とど 投稿日:2006/04/09(Sun) 17:59
陳さん、こんにちは。その後どうですか?
イヤだイヤだと思いながらでも吸うのは、やはり中毒だからですよね。煙草に振り回される毎日は、もうやめにしましょう。
諦めなければ、きっとやめることはできます。「本当はやめたいと願っている自分」をいつも意識して下さいね。
[48966へのレス] Re: タバコやめます 投稿者: 投稿日:2006/04/10(Mon) 11:50
陳です。皆様ありがとうございました。
完全禁煙からはほど遠いですが、土曜日は2本、日曜日は4本で済ます事ができました。今日はまだ吸っていません。
このまま、スパッっとやめられればいいのですが...まだ自信はありませんが、継続してみます。
[48966へのレス] Re: タバコやめます 投稿者:まろ 投稿日:2006/04/10(Mon) 23:48
陳さん、はじめまして。完全禁煙生活はすぐそこですよ。私は5日前まで一日30〜40本のタバコに束縛されていました。ニコチンの禁断症状は私の場合では禁煙後2日目がピークでした。現在は極めて安定しています。ともに無煙生活を始めましょう。
[48966へのレス] Re: タバコやめます 投稿者:じゃり 投稿日:2006/04/11(Tue) 12:51
陳さんこんにちはでござんす。
あっしも陳さんとおんなじ悩みを何年も繰り返しやした。
今は、ここ、つねぼんサイトのお仲間のみなさんのお陰でタバコと縁を切ることができやした。

陳さんも必ず卒煙できやすよ。
そのためにもタバコに一切手を触れない日を1日作っておくんなさいやしね。
そして、ここ、つねぼんサイトの過去ログをしっかり読んでおくんなさいやし。
タバコの正体と禁断症状対策を頭んなかにインプットしておくんなさいやし。

陳さん 応援しておりやすよ!

[48856] うぁぁぁぁ 投稿者:てつくん 投稿日:2006/04/05(Wed) 18:50
始めまして!始めました、禁煙。
4月1日からですのでまだ5日目。
17年くらいの喫煙生活に始めて別れを告げようと決意しました。実は禁煙は初めてです。酒と女は止めれてもタバコだけは絶対にヤメラレナイ!と言い放っていた私が禁煙始めたのは、ただただ彼女からの「私も一緒に禁煙するから」の一言だったというのはいかにも情けない・・・

ここからがご相談なのですが。。。

昼間はニコレット片手に過ごしてまして思ったほどの禁断症状はないんですよ。朝起き抜けと食後にちょこっと吸いたくなる位ですね。ただ、夜がツライ!!!眠れないんですよ〜〜!!!!なんだか理由の分からない不安感みたいなものに襲われて、夜中ず〜っと「う〜、う〜」とうなされてます。皆さんはこんな経験しませんでしたか?

経験された方!どういった対処方があるのか教えて下さい!
[48856へのレス] Re: うぁぁぁぁ 投稿者:koyuki 投稿日:2006/04/05(Wed) 19:38
てつくんさん、こんばんは。
禁煙スタートおめでとう!
そして5日目突入おめでとうございます!

良い彼女をお持ちですね・・・彼女はどんな調子なんでしょうね?
仲間がいるのは絶対いいことですよ!
お互い励ましあいながら愛を育んでくださいませ♪

夜眠れないというのはよく聞く症状ですね・・・。
眠れない、変な時間に目が覚めるとか。

まだ5日目ですからそんな症状が出てしまうのもやむをえないかなと思います、辛いでしょうがもう少しそのまま様子を見ていればきっと良くなると思いますよ。
くれぐれも「眠れない」→「禁煙のせいだ」→「タバコを吸うしかない」という図式にならないようにしてくださいね!
[48856へのレス] Re: うぁぁぁぁ 投稿者:y,nishihara 投稿日:2006/04/05(Wed) 20:09
てつくんさん 5日達成オメデトウ!!
確かに夜眠れないのは辛いですが有る程度時間が経てば必ず眠れるようになります、もう少しの辛抱です。
僕の場合は医者に安定剤を処方してもらいましたが一度安定剤に頼ると止められなくなります、
禁断症状でたいていの人が経験しているので出来れば薬に頼らず乗り切ってください、応援しています。
[48856へのレス] Re: うぁぁぁぁ 投稿者:やまめ 投稿日:2006/04/05(Wed) 20:12
てつくんさん こんばんは
五日目 おめでとうございます。

眠れないのを離脱症状と考えると、そろそろ落ち着いてくるのでは?
迷わず禁煙を続けましょうね、体のためです。

・・・・・誰かに呪いを架けられているのでは?(笑)
[48856へのレス] Re: うぁぁぁぁ 投稿者:TAKA 投稿日:2006/04/05(Wed) 22:43

てつくんさん、こんばんは
5日目突入( ̄▽ ̄ )ノ☆・゜:*☆【ネ兄】;:*:;゜:*☆ヽ(  ̄▽ ̄)
素敵な彼女が居て羨ましいですよ。彼女の為にも頑張らないとね
初期の頃は、夜寝れない事がありました。
僕は、禁煙パイポ&XYLITOLガム噛み作戦で落ち着かせて
寝るようにしました。その不安定な時期を乗り越えれば楽になるから頑張って下さい。


[48856へのレス] Re: うぁぁぁぁ 投稿者:マヤ 投稿日:2006/04/06(Thu) 13:13
てつくんさん。こんにちは。
6日目達成おめでとうございます。
今日の調子はどうですか?
彼女と一緒に励まし合いながら、禁煙頑張って下さい!!!
応援してます(^^)
[48856へのレス] Re: うぁぁぁぁ 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/04/06(Thu) 14:07
こんにちわ、てつくんさん。

勇気ある第一歩を踏み出しましたね、おめでとう。

ニコチンの影響で、一時的に脳内バランスが悪くなるのは、よくある事です。
タバコが吸えないと悲観するより、もう吸わなくていいと楽観する事を勧めます。
あとタバコの正体を知る事も重要ですよ、頭で禁煙すれば精神的に楽です。
[48856へのレス] Re: うぁぁぁぁ 投稿者:プルプル 投稿日:2006/04/06(Thu) 15:39
てつくんさん 苦しんでますネ。
禁煙の醍醐味??

↑ で、つねぼんさんが言っておられる”頭の禁煙”・・
はじめは頭の禁煙って何???
でしたが、調べていくうちにこういう仕組みだから苦しくかんじるのか〜〜
って納得してきます。
同じ症状でも、知ってるうえで睡眠障害になるのと、わけがわからずに
なるのとでは全然違います。
彼女とタバコについて検索していくといいですよっ♪
がんばれ〜〜
[48856へのレス] ぬぅおおおおお 投稿者:てつくん 投稿日:2006/04/10(Mon) 18:48
皆様。つねぼんさん、koyukiさん、nishiharaさん、TAKAさん、マヤさん、ぷるぷるさん・・・
応援有り難うございます!
なんとわたくし、不肖てつくんは禁煙10日目に突入する事ができました!
実は今回の禁煙開始に当たって最も不安だったのは「4月7日」!その日を乗り越える事ができました〜!その日は、お客さん引き連れて、温泉へ一泊の接待旅行だったのであります!正直言って、酒の勢いやらなんやらで「吸ってしまうかもしれない…」という恐れを抱いていたのですが、皆様のあたたかい励ましの言葉を思い出し、無事に、喫煙魔境宴会の地から生還する事が出来ました。
これを一つの自信として、これからも禁煙道を歩んでいこうと決意をあらたに致しました!
有り難うございます!!
それではまた、報告させていただきます。失礼します!
[48856へのレス] Re: うぁぁぁぁ 投稿者:まろ 投稿日:2006/04/10(Mon) 23:44
てつくん、はじめまして。湯煙温泉から無煙での無事ご帰還、おめでとうございます。私もてつくんと同時期に無煙生活を開始しました。今後も共々に永久無煙生活を楽しみましょう。
[48856へのレス] Re:ぬぅおおおおお 投稿者:とど 投稿日:2006/04/11(Tue) 00:26
てつくん、10日目突入おめでとうございます!
禁煙最初は、「酒の席」が手強くて負けることも多いのですが、無事に生還されたなんて、すごいです! パチパチパチパチ!
大きな自信ができましたね。吸わなくても何も困らないって、当たり前のことに気がついたと思います。
お互いに吸わない生活を1日1日積み重ねていきましょうね。

[49005] タバコ 投稿者:リクガメ 投稿日:2006/04/10(Mon) 12:16
初めまして、禁煙4ヶ月と4日のリクガメと申します・・よろしくです。3ヶ月までは、何も使わずに我慢の禁煙してたのですが、4ヶ月めからニコレットを使ってます。ニコレットがなんか癖になっちゃってしまいました。・・・これは、ちょっとダメですね
止めるのが、簡単なようで難しいです。
タバコは、吸わない自信は、あります。  ・・・・管理人様よろしく
[49005へのレス] Re: タバコ 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/04/10(Mon) 14:01
こんにちわ、リクガメさん。

祝!禁煙生活4ヶ月間突破、おめでとう。

勝手に癖になったと思い込むから、困難な状態に引きずり込まれるのです。
考え方次第ですよ、タバコを止められたんだから、ニコレットも止められます。
徐々にガムに移行すれば、大きな問題になりません。やれば出来ます。

禁煙グッズは使い方次第ですから、ただ使えばいいと勘違いしないように。
禁煙で大事なのは、頭で理解することです。そして納得することなのです。
[49005へのレス] Re: タバコ 投稿者:koyuki 投稿日:2006/04/10(Mon) 14:15
リクガメさん、はじめまして!

4ヶ月と4日おめでとうございます。

何故、4ヶ月も経っているのに今更ニコレットを使おうと思ったのでしょうか・・・?
やめれなくなったといってもまだ4日ですよね!
やめちゃえばあっさりしたものじゃないでしょうか?

頑張ってください。


[49005へのレス] Re: タバコ 投稿者:やまめ 投稿日:2006/04/10(Mon) 14:29
リクガメさん こんにちは
4ヶ月と4日 おめでとうございます。

こちらの投稿を読んで行くと、煙草の価値観が下がると思いますよ。
否定材料としては膨大ですけど、きっと変われて我慢では無くなります。
[49005へのレス] Re: タバコ 投稿者:リクガメ 投稿日:2006/04/10(Mon) 17:12
タバコ止めたのを考えたら、ニコレット止めるのなんて
簡単ですね・・・・我に戻りました。
これからは、ニコチン無しの禁煙いや断煙を開始いたします。
ニコレットは、お守りとして財布の中に忍ばせておきます。
皆々様ありがとう・・・ちょくちょく寄せていただきます。
[49005へのレス] Re: タバコ 投稿者:とど 投稿日:2006/04/10(Mon) 18:00
リクガメさん、4ヶ月と4日おめでとうございます。
ニコチンの罠に騙されてはいけませんよね。せっかく4ヶ月以上吸わずにいるんですから、そっちを大事にしましょう。
4ヶ月以上も吸わないでいるリクガメさんは、ご自分で思っている以上にすごいんですよ。
決意も新たに、お互い吸わない生活を楽しみましょうね。
[49005へのレス] Re: タバコ 投稿者:マヤ 投稿日:2006/04/10(Mon) 18:41
リクガメさん。こんばんは。
4ヶ月4日おめでとうございます。
もうタバコを吸わない自信をもってらっしゃるリクガメさんは立派だと思います。うらやましいですよ〜。
もうニコレットも必要がなく完全禁煙できますね。
私もはやく禁煙パッチを卒業しなければ--------と思いました。
これからも一緒に頑張りましょう!応援してます(^^)
[49005へのレス] Re: タバコ 投稿者:TAKA 投稿日:2006/04/10(Mon) 22:49

リクガメさん こんにちは&はじめまして

4ヶ月4日突破( ̄▽ ̄ )ノ☆・゜:*☆【ネ兄】;:*:;゜:*☆ヽ(  ̄▽ ̄)
日数的には、大先輩です^^>ビシッ
二コレット使用してないのでわかりませんが・・・
僕は、禁煙パイポ&ガム作戦ですけど、ちょっと前からパイポ卒業しました。まだガムは卒業してませんがね汗
お互いに永久非喫煙者の勝者を目指しましょう!!

[48980] 60時間 投稿者:まろ 投稿日:2006/04/08(Sat) 09:11
応援ありがとうございます。夜がキツかったですが、皆さんの応援のおかげで、引き続き頑張っています。ありがとうございます。全て捨てたはずなのに、、、タバコ一箱が机の引き出しから出現しました。一瞬、固まりそうでした。あぶないところでしたが、すぐさま水攻撃でゴミ箱へ捨てやりました。ふ〜っ。もちろん火もつけていないし、吸ってもいません。

TAKA さん、あと12時間で魔の3日(72時間)断煙達成です!
ミニーさん、今朝、嫁さんに寝言がうるさい!無理して禁煙せんでもええよと。さすがに寝付きが悪く寝言も多いとは迷惑な禁断症状です。嫁のためにも禁煙してるのに、嫁に迷惑をかけているとは。でももう少しで完全に禁煙できればクリーンで健康な我が家になりますもんね。
プルプルさん、まだまだですが、少しは自分を褒めてやれそうです。
koyukiさん、下り坂と信じます。昨日はかなりつらかったので、今日の方が楽だろうと楽観してます。
つねぼん@管理人さん、インフルエンザで40度の発熱で生きていることを考えれば、禁断症状は時差ぼけとは、、、さすがは管理人さんです。少しの時差ボケ辛抱します。
やまめさん、まさに一人芝居に励んでます。けっこう頻繁に敵は現れてくるので。敵といっても自分自身です。所詮、一人芝居です。
じゃりさん、卒煙、いい言葉ですね。いつ卒煙式を迎えられるでしょうか?
ごじゃるさん、禁断症状を楽しむだけの余裕は無いですが。昨日より今日は楽やと信じてます。
マヤさん、了解です。敵がやってきたら、散歩して蹴散らしてやります。
[48980へのレス] Re: 60時間 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/04/08(Sat) 13:28
こんにちわ、まろさん。

その調子です。禁煙生活に慣れてきましたね、素晴らしいです。

命までは獲りませんから、冷静にタバコと向き合って勝負をしましょう。
タバコは、知れば知るほど怖くなります。
今辛いのは、禁煙が原因ではなくタバコを吸っていた事が原因なのです。
[48980へのレス] Re: 60時間 投稿者:ミニー 投稿日:2006/04/08(Sat) 20:44
まろさん、頑張ってますね!引き出しから発見は、どっきりでしたね。でもすぐに、水にジャーは、さすがです。
毒物は捨てても、正解でした。
家族に、禁煙やめて!と言われると、気持ちが揺らぐこともあるでしょうが、しばらく落ち着くまでは家族には、たばこを辞めたい気持ちを話して理解してもらいましょう。
最近思うのは、タバコに洗脳されてるのは、喫煙者だけではなく、非喫煙者もなんだとおもいます。
[48980へのレス] 72時間 3日間超えました 投稿者:まろ 投稿日:2006/04/08(Sat) 22:55
魔の72時間、3日間を無事に超えました。応援ありがとうございました。この板のおかげでクリーンな今を迎えることができました。
昨日は数分ごとに襲いかかってくる煙&ニコチン摂取への欲望がかなり強かったので耐えるのに結構必死で、まったく集中力がなくイライラしていましたが、今日は昨日よりかなりマシでした。皆さんがおっしゃるように下り坂に入ってきたことを実感しています。明日からはニコチンの激しい誘いよりは、心理的な要因が敵になってくるのだろうと気持ちの準備をしています。一本お化けに負けないように気を引き締めています。

つねぽんさん、ありがとうございます。ニコチン達に冒されていた身体が浄化されていることをイメージして実感しています。掲示板の存在に心から感謝しています。
ミニーさん、ありがとうございます。私の禁断症状の一つで、訳の分からない寝言が多いことが問題のようです。嫁さんに応援してもらいながら頑張ります。

昨日のつらい一日を含む3日間絶煙できましたので、何とかやっていけそうです。まだまだスタート地点に立ったばかりですので、先輩の皆さん方に離されないように絶煙生活を楽しんでいきます。
[48980へのレス] Re: 60時間 投稿者:プルプル 投稿日:2006/04/09(Sun) 11:59
まろさん まずは3日間達成おめでとうございます!

楽しむ・・という言葉が出てくると、すごくいいですネ。
こうなると、体調の回復に敏感になって、まさしく楽しめてくると思います。
先週少しジョギングしてみましたよ。階段すら息切れで休みながらしか
上れなかったのに、その私が走ってる〜(笑)♪
こうなると、もう健康第一です。現金なものですが本当です。笑
睡眠の方もだんだん良くなると思います。
そして、タバコ発見→水につける・・・すばらしい!!
今後 1本お化けにだけは、気をひきしめてかかって下さいネ。油断大敵!
[48980へのレス] Re: 60時間 投稿者:kazuo 投稿日:2006/04/09(Sun) 14:38
禁煙継続魔の72時間越え\(^0^)/\(^0^)/\(^0^)/

ホントにおめでとうです♪やりましたねぇ〜!!!

禁煙継続応援してますv(⌒o⌒)v
[48980へのレス] Re: 72時間 3日間超えました 投稿者:とど 投稿日:2006/04/09(Sun) 18:06
まろさん、おめでとうございます!
体はニコチンとさよならしました。これからは理性で勝負です。
つらい時は、ここにカキコ! 冷静に対処する手助けになるはずです。応援してますよ。山も谷も大波小波も、ここのみんなと一緒に乗り越えていきましょうね。
では、もう一度、おめでとーー!!!
[48980へのレス] Re: 60時間 投稿者:マヤ 投稿日:2006/04/09(Sun) 19:57
まろさん。
4日達成おめでとうございます。
今日は調子の方いかがですか?
苦しい3日間に比べたら、少しマシになってきたのではないでしょうか?
吸いたくなったとき、ここの過去ログ読むと結構効果ありますよ。
頑張って下さいね!応援してます(^^)
[48980へのレス] Re: 76時間越え 投稿者:TAKA 投稿日:2006/04/09(Sun) 22:36

こんちわ まろさん

よく頑張ってますね、ニコチンが体から抜けて行くのがわかるでしょう!?
これからは、良い事が多くなりますよ。
○空気が旨く感じる。深呼吸が楽になる
○食事が旨くなる。
○息や体臭が臭いと言われなくなる。
○肌がツヤツヤしてくる。
○歯の黄ばみが消えて来る。

以上の良い事を楽しみにして禁煙生活をエンジョイして下さい^^


[48980へのレス] 約100時間 4日達成! 投稿者:まろ 投稿日:2006/04/10(Mon) 00:12
プルプルさん 1本お化けには心しておきます。夜は眠りが悪い状態が続いています。数時間(1時間や2時間)で目が覚めてしまいます。目が覚めた瞬間はかなり吸いたい欲求に襲われるという具合です。ただ2日目に比べるとかなり楽です。なんとか一週間ぐらいでしっかりと睡眠の方も落ち着けたいです。
kazuo さん、ありがとうございます。永久無煙生活、目指して頑張ります。
とどさん、まだ1時間に何回か「吸いたい魔」に襲われますが、3日目から下り坂に入ってきていることは間違いないです。
マヤさん、ありがとうございます。かなりマシです。それでも定期的にニコチン魔王が騒いできますが、100%オレンジジュースを飲んで健康的に解決してます。
TAKAさん、本当にありがとうございます。一方的で勝手な片思いですが、、、TAKAさんは本当に私にとって兄貴のような存在です。TAKAさんの3日を乗り越えれば良いとの言葉がどれほど支えになったことでしょうか。マジです。感謝しています。これから無煙生活がはじまったばかりですので、どうぞ宜しくお願いします。

[48819] 1ヶ月達成!!! 投稿者:くっきー 投稿日:2006/04/03(Mon) 21:38
開始日時 2006年 3月 4日 11時 30分
経過時間 30日 10時間 4分経過
吸わなかった煙草 912本
浮いた煙草代 12312円
(原価 5277円 たばこ税+消費税 7035円)
延びた寿命 3日 4時間

やったぁ!
自他共に認めるヤニ中の私でしたが、
1ヶ月達成しました。
これからは少しずつダイエットを・・・

少し太ってしまいましたが、
禁煙も出来たのだから、ダイエットも・・・ね?

皆さん、こんな私を褒めて下さい!
[48819へのレス] Re: 1ヶ月達成!!! 投稿者:やまめ 投稿日:2006/04/03(Mon) 22:32
くっきーさん こんばんは
☆祝1ヶ月達成☆ おめでとうございます!

煙草の無い、もとの生活習慣に戻れば、体も自然ともとに戻ります。
私も、もとのデブに戻りました。(笑)
これからも2ヶ月、3ヶ月と重ねましょうね。
[48819へのレス] Re: 1ヶ月達成!!! 投稿者:ブー太郎 投稿日:2006/04/04(Tue) 09:31
>禁煙も出来たのだから、ダイエットも・・・ね?
おっと!ぼくとは逆のパターンですね!
ぼくはダイエットができたので、禁煙もできるかな?
と始めて今日で54日目です!!。
(45日目にインチキ1本ですが...へへへ)
[48819へのレス] Re: 1ヶ月達成!!! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/04/04(Tue) 13:37
こんにちわ、くっきーさん。

祝!禁煙生活1ヶ月間達成、おめでとう。

タバコからの解放、お見事です。やれば出来るんですよ、素晴らしいです。
禁煙で胃腸の機能が回復したようですね、まずは吸収力アップを喜びましょう。
減量もアプローチは違っても、やれば出来ると信じる事には変わりはないです。
[48819へのレス] Re: 1ヶ月達成!!! 投稿者:マヤ 投稿日:2006/04/04(Tue) 16:47
クッキ〜さん。こんにちは。

禁煙1ヶ月達成おめでとうございます!!!

私もこの20日間に5kg太ってしまいました。

でも禁煙するだけでも大変なのに、食事制限までしたらストレス

がたまっちゃいそうで-------(涙)しばらくは禁煙だけに専念

して3ヶ月位してからダイエットを始めるってのはどうでしょうか

ね------。それからでも遅くないと思いますよ〜(^^)
[48819へのレス] Re: 1ヶ月達成!!! 投稿者:koyuki 投稿日:2006/04/04(Tue) 18:27
くっきーさん、こんにちは。
1ヶ月達成おめでとうございます!!
最初の一ヶ月は大変だったでしょう?
よく頑張りましたね!!
偉い偉い、よしよし・・・(^^)


ダイエットなんて後回しでOK!OK!
私的には、禁煙ができればダイエットなんて楽勝!(人それぞれでしょうね)

これからも油断せずまっすぐ進んでいきましょうね!
[48819へのレス] Re: 1ヶ月達成!!! 投稿者:じゃり 投稿日:2006/04/05(Wed) 12:32
くっきーさん禁煙1ヶ月達成おめでとうさんでござんす!
おもいきり褒めさせていただきやす。

くっきーさんは えらい!! すごい!!! お見事でござんす!!!
[48819へのレス] Re: 1ヶ月達成!!! 投稿者:TAKA 投稿日:2006/04/05(Wed) 22:23

くっきーさん、こんにちは

1ヶ月達成( ̄▽ ̄ )ノ☆・゜:*☆【ネ兄】;:*:;゜:*☆ヽ(  ̄▽ ̄)
ダイエットかァ・・・考えてなかった汗
とりあえず、食事は腹八分目を目標にしてますよ
禁煙達成出来てるのならダイエットなんてホンと楽勝っしょ^^
[48819へのレス] Re: 1ヶ月達成!!! 投稿者:くっきー 投稿日:2006/04/09(Sun) 21:27
みなさーん、遅くなってすみません。

仕事のトラブルや夢でタバコ吸っているしで
少々ネットから遠ざかっていました。

ホントにここは良いサイトですね。
まだまだ完全に止め切れていませんが
(注:脳が・・・ってことですよ)
チョクチョクここでみんなの元気をもらいにきます。

ほんとにありがとう!

[48871] 続いています 投稿者:魚伸 投稿日:2006/04/05(Wed) 21:43
 つねぼんさん、皆さん。色々とお騒がせをいたしましたが、禁煙は続いています。koyukiさんの最後のお言葉から半年を過ぎたのをつい、忘れていました。ほんとうにすみません。
 私が禁煙を初めてから、ここに来て、いつの間にかいなくなる人も沢山いらっしゃいました。みなさんのエールをどう受け止めるかによって決意にプラスになるかならないか、人それぞれです。
 たまたま私の場合は、
禁煙継続時間一年六月二日
吸わなかった煙草21990本
浮いたタバコ代\296,865円
延びた寿命83日23時間
今、貯金が増えましたが、体重も増えました。(悲!!)
もう、タバコなんてどうでもいい。もっと楽しいこと見つけたい。そんな毎日です。
 すまんねー。がんばってる方、続ければまぁこんなもんだよ。
では、2年経ったらまたご報告します。
[48871へのレス] Re: 続いています 投稿者:やまめ 投稿日:2006/04/05(Wed) 22:55
魚伸さん こんばんは
祝!1年6ヶ月と2日 おめでとうございます!

貯金に比例しての体重ですと、金額からして物凄い体重ですね。(笑)
タバコなんてどうでもいい境地、ごちそうさまです。

魚伸という名は、釣りキチ三平の魚伸さんでしょうか?だとすると今の季節、楽しい事だらけだと思うのですが、私の勘違いだったらごめんなさい。
[48871へのレス] Re: 続いています 投稿者:TAKA 投稿日:2006/04/05(Wed) 23:00

魚伸さん こんばんは

1年6ヶ月と2日( ̄▽ ̄ )ノ☆・゜:*☆【ネ兄】;:*:;゜:*☆ヽ(  ̄▽ ̄)

先輩にあたりますね。素晴らしい記録です、尊敬します。
これからも、よい先輩で居て下さい。
[48871へのレス] Re: 続いています 投稿者:マヤ 投稿日:2006/04/06(Thu) 13:01
魚伸さん。こんにちは。
1年6ヶ月2日おめでとうございます。
もう余裕しゃくしゃくでかっこいいです。
浮いたタバコ代、すごい金額になっていますね。うらやまし〜
これからも、たのもしい先輩でいてください。応援してます!!
[48871へのレス] Re: 続いています 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/04/06(Thu) 14:12
こんにちわ、魚伸さん。

祝!禁煙生活1年6ヶ月間突破、おめでとう。

無関係なのに、近所の黒門市場にある魚伸をつい思い浮かべてしまいます。
浮いたタバコ代・・・禁煙って、リスクのない投資みたいなものですね。
[48871へのレス] Re: 続いています 投稿者:koyuki 投稿日:2006/04/06(Thu) 16:33
魚伸さん、こんにちは。

お久しぶりです!
一年半、と2日おめでとうございます!
浮いたタバコ代が約30万!すごいですね。
プラズマTVも買えますね〜。
「タバコなんてどうでもいい」との事、そういう自信のある発言は私達、後に続く者にとても励みになります!
この先にはそういう境地が待っている〜って思えますからね。

後から追いかけて(追いつかないけど)ます!
[48871へのレス] Re: 続いています 投稿者:じゃり 投稿日:2006/04/07(Fri) 12:57
魚伸さん禁煙1年6ヶ月達成おめでとうさんでござんす!
楽しいことは楽しいことを見つけたいと思っていらっしゃる方に到来するようでござんす。

ニコチンのない魚伸さんに楽しいことがたくさん訪れやすように♪
[48871へのレス] Re: 続いています 投稿者:mm 投稿日:2006/04/09(Sun) 00:28
魚伸さん、こんばんは。
一年半突破おめでとうございます!
自分もすぐ後ろをつけてます。
多分自分も1年6ヶ月っす。
もうすでによく分からなくなってます。(笑)
これからも続けましょうね。

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