[掲示板へ戻る]  [禁煙成功-TOP-]

【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[787]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

[前のページへ]  [過去ログINDEXへ]  [次のページへ]


[50147] ピカピカお肌で3ヶ月です 投稿者:SEVEN 投稿日:2006/05/15(Mon) 08:15
皆様、つねぼん管理人様、お久し振りでございます。

昨日気が付くと3ヶ月達成してました。
「よし!」って感じではなく、お、そうだったって思える状態が何気に気に入ってます。

もう2度とタバコを吸うつもりはないので、カウントがあまり気にならなくなってきているんだと思います。
タバコを「捨てて」←(ズルズル付き合っていた悪い男を捨ててやったみたいでカッコイイでしょ?)一番驚いていることは、とにもかくにも肌の状態がすばらしい〜!
これに調子づいて、今までやらなかったお手入れにも手を出したものだからダブルの効果なんですよっ。
タバコを捨ててよいことばかりです。時々「あれ?」って吸っていたときのことを思い出すけど、これも過去のつけだと思って習慣の書き換えをしています。

6ヶ月にはいったい私、どうなっちゃっているのかしら?
遅咲きのコスメフリークにさらに火がついて、大変なことになっちゃってるかもです(笑)。
けどまっいっか〜。タバコ代、バンバン浮いちゃってるんですもんね。キレイでピカピカ生活、楽しいです!
ここの皆様に感謝!
[50147へのレス] Re: ピカピカお肌で3ヶ月です 投稿者:ムックワン 投稿日:2006/05/15(Mon) 09:42
SEVENさんやったね。おめでとうございます。

ホントに肌は見違えるものがありますよね。若返り大成功です。
額のしわが目立たなくなり、肌の透明感がすばらしい。
SEVENさんは、コスメに力が入りましたか。私はサプリに凝ってます。
スモーカーの頃はコーヒーオンリーでしたが、新しい飲み物の発掘にもあたっています。楽し〜い。
SEVENさんは昔の男(タバコ)には、まったく未練がなさそうですが、この頃ちょっとだけヤバイ時があるんです。
長いつきあいでしたから、思い出すのは仕方ないけど、あいつの
おかげで、ボロボロになったわけだし、鏡を見れば別れてよかったと・・・。

お互いきれいすぎて、どうしましょうか?3ヶ月後楽しみですね。皆様に感謝2。
[50147へのレス] Re: ピカピカお肌で3ヶ月です 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/05/15(Mon) 11:51
こんにちわ、SEVENさん。

祝!禁煙生活3ヶ月間達成、おめでとう。

すっかりノンスモーカーが板に付いてきたようですね、素晴らしいです。
その男は、金も時間も掛かる上に、実はヤクの売人だったんですよ、縁を切って正解です。
[50147へのレス] Re: ピカピカお肌で3ヶ月です 投稿者:じゃり 投稿日:2006/05/15(Mon) 12:50
SEVENさん禁煙3ヶ月ご達成おめでとうさんでござんす!

3ヶ月という大きな山を征服しなすった!
SEVENさんお見事さんでござんすよ。
しかも、キレイでピカピカのご報告でござんす♪
SEVENさんの嬉しいパワーをいただきやした。
有難うさんでござんす!

これから先にもビッカビカに輝くSEVENさんがいらっしゃるでござんす♪
[50147へのレス] Re: ピカピカお肌で3ヶ月です 投稿者:はちみつ 投稿日:2006/05/15(Mon) 12:56
こんにちは、SEVENさん。
3ヵ月達成おめでとうございます。
タバコを捨てて良いことばかりなのは私も実感しています。
素晴らしいですよね!!
あえてマイナス材料と言えば、禁煙によって増えた
体重でしょうか。。なかなか痩せなくて困っております。
[50147へのレス] Re: ピカピカお肌で3ヶ月です 投稿者:HIRo 投稿日:2006/05/15(Mon) 13:07
はじめまして。私も5月25日で、3ヶ月になろうとしてます。

 本当に、肌が、違いますよね。呑み友達に、お酒節制してるの?と聞かれ、お酒は今までどうり。たばこを、止めたんだと 言ったら肌がきれいになったね。といわれました(ラッキー)

 肌が、ふっくらして 柔らかくなった感じ。
 そして、髪の毛が抜けるのが、すごく少なくなりました。(結構部屋の中に、抜け落ちてましたから。)
 本当に、肌が、綺麗になる事により、顔立ちも少しかわりますよね。
 嬉しいですね。あっSEVENさん、3ヶ月おめでとうございます。へんな、彼とは、もう絶対縁きりですよね。(私も、)
[50147へのレス] Re: ピカピカお肌で3ヶ月です 投稿者:koyuki 投稿日:2006/05/15(Mon) 21:52
SEVENさん、こんばんは。
3ヶ月突破おめでとうございます!!

お綺麗になってよかったですね!
私はなかなか禁煙した良い結果が目に見えてこなくてヤキモキしてましたが、さすがにやはり肌は少しよくなった気がしますね。
タバコ代考えればワンランク上の化粧品も買える!
いい事づくめですね。
これからもがんばりましょう。
[50147へのレス] Re: ピカピカお肌で3ヶ月です 投稿者:TAKA 投稿日:2006/05/16(Tue) 18:59 <HOME>
こんにちわ、SEVENさん

やったねトリオで3ヶ月突破( ̄▽ ̄ )ノ☆・゜:*☆【ネ兄】;:*:;゜:*☆ヽ(  ̄▽ ̄)

なんかうれしいっす。順調なんで^^

これからもお互いに記録更新にまっしぐらですね

次は4ヶ月後に騒ぎましょうww
[50147へのレス] Re: ピカピカお肌で3ヶ月です 投稿者:ぽち@執行猶予中 投稿日:2006/05/16(Tue) 19:34
はじめまして。
女同士なんか親近感(*^-^*)

これからも自分へのご褒美がたくさん買っちゃいましょう!!
(ちなみに私はエステジェンヌかいました)
[50147へのレス] Re: ピカピカお肌で3ヶ月です 投稿者:やまめ 投稿日:2006/05/16(Tue) 19:53
せぶんさん こんばんは
☆祝禁煙3ヶ月達成☆ おめでとうございます!

半年もすると、肌はつるつるで透き通ってきて、終いには透明人間!になるはずはないですよね。
でも私は、20代の肌コンディション的だと思ってますよ。

がんばりましょうね〜!

[50134] はじめまして 投稿者:うめ子 投稿日:2006/05/14(Sun) 19:38
はじめまして。仲間に入れて下さい。

禁煙24時間が達成できずにもう3ヶ月が過ぎようとしています。
1日ガマンしてガマンして寝るころになると全然寝つけず、
「いいか。1本ぐらい。」って吸ってしまって毎日毎日同じことの繰り返しです。だんだん1日1本のクラクラ感がたまらなくなって、
どんどん依存しているような気がします。

もう本当に最悪です。
この地獄から抜け出したい!!

家族全員喫煙者でいつでも食卓にはタバコが置いてあります。
協力してもらって隠してもらったのですが、ゴミ箱をあさって
吸っている自分が居て涙がでてまたがんばろうと気合を入れなおすのですが夜になるとどうしてもダメなのです。
自分の意思で吸わなければいいだけの事なのに。。。

何か良い方法があれば教えて下さい。m(_ _) m




[50134へのレス] Re: はじめまして 投稿者:y,nishihara 投稿日:2006/05/14(Sun) 20:49
うめ子さん こんばんは掲示板の仲間入り大歓迎です!!
家族全員喫煙者の中の禁煙は大変だとは思いますが頑張ってください。
喫煙者はタバコを吸いたくて吸っているのではないのです、麻薬中毒で吸わずにはいられないから吸うのです…中毒の治療は禁煙しか有りません。
タバコのことを勉強して家族がタバコをすっているのを見て私の家族はミンナ麻薬中毒でかわいそうだなと思えるようになりましょう〜
最初は我慢も必要です…取り敢えず3日目標にしましょう!!
頑張ってください、応援しています。
[50134へのレス] Re: はじめまして 投稿者:koyuki 投稿日:2006/05/14(Sun) 21:06
うめ子さん、こんばんは。

これからお仲間になるんですね!大歓迎です、よろしくお願いします。
うめ子さんは夜が一番ダメなのですね。
私は朝でした。
夜寝る前に最後の一本吸っても朝になって吸いたくてパニックになりました、それで改めて朝の一本を最後にスタート出直しました。
夜がダメな人ならもしかしたら夜最後に吸ってからスタートしたらどうなんでしょう?

家族全員喫煙者っていうのは辛い環境ですね・・・。
私も主人は喫煙者です。
最初のうちは主人に目に付くところにはタバコを置いておかないで!とお願いしました。
でも、しばらくすればタバコが放置してあっても平気になりますよ!
とにかく、私達応援します!
頑張りましょうね。

[50134へのレス] Re: はじめまして 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/05/15(Mon) 11:36
こんにちわ、うめ子さん。

現状が地獄だと本気で思っているのなら、方法も何も関係ないんですよ。
タバコがないと不安になったり、不幸になると落ち込んだりする思考、
この大前提を崩さないとノンスモーカーには戻れません。
逆に言えば、タバコに対する価値観さえ変わると、吸う意味がなくなります。

毎日何十本もの有害な煙を吸い込んでいる生活、客観的にみてどうでしょう?
[50134へのレス] Re: はじめまして 投稿者:ペコ 投稿日:2006/05/15(Mon) 15:34
うめ子さん、こんにちは。

>1日1本のクラクラ感がたまらなくなって・・・
激しく、理解! ← いけね、先輩方に怒られるか?

でも、1日1本で3ヶ月とは、逆にかなりの精神力の持ち主では?
僕なんか軟弱なんで、スパッとやめるか、スパスパ(気持ちよく←これも怒られる)吸うか、どちらしかできないです。

>禁煙24時間が達成できずに・・・
24時間の壁は、身体的なものが大きいと思われ、それこそニコレットかパッチを使われたらどうですか?
(ニコレットでもクラクラ感、そこそこ味わえますよ^^;)
24時間を突破したら、すんなり禁煙できてしまったりして。

後は、できれば家族の誰かを禁煙仲間に引き込むことと、
何よりこの掲示板を利用することぐらいでしょうか。
[50134へのレス] Re: はじめまして 投稿者:ひとみ 投稿日:2006/05/15(Mon) 21:13
うめ子さん こんばんわ

クラクラか・・・今吸ったら味わえるのかなぁ???なんちゃってね
(ペコさん 私も理解できますことよ)

家族が吸っていると難しいですよね
一緒に禁煙してくれた主人 こっそり二階で吸っていますよ
別に居間で吸っても文句言わないのに・・・
娘の方に叱られるみたい (お母さん頑張っているでしょ!!って)

「吸っている自分に涙出るの?」 そこまで思うんだったら大丈夫
掲示板仲間が応援しますから 一緒に禁煙しましょう!!
[50134へのレス] Re: はじめまして 投稿者:TAKA 投稿日:2006/05/16(Tue) 18:55 <HOME>
こんにちわ、うめ子さん

ん〜辞めたい気持ちがあるのなら・・・
まずは、頭の中で唱えるのです「絶対に煙草を辞めてやる!!」
そして家族全員喫煙者と言う事でとても厳しい環境ですが
そこをあえて家族全員を巻き込んで禁煙計画を宣言して
まとめて禁煙してしまおうではありませんか!!
とりあえず、この掲示板によく来てみんなのレスを冷静に読んで
禁煙に備えてみて下さい。頑張れ!!!

[50150] 1.23改めジョー 投稿者:ジョー 投稿日:2006/05/15(Mon) 10:19
昨日息子と一緒に少年野球デビューしました
もちろん息子は選手で私はコーチ見習みたいなものなのですが
昔取ったキネズカではないのですが血が燃えました(息子よりも)
 タバコのない運動はとても気持ちよくすがすがしい1日を過ごせました。
息子にコーチと呼ばれるのも変だしパパではしまらないし
お正月にDVDとったジョー・ブラックの映画を昨日観たので
ジョーと呼ばせてしまおうかな 本名とは全然関係ないけどなんかCOOLですよね

太陽の下で運動したのが良かったみたいですセレトニン一杯出たようです
[50150へのレス] Re: 1.23改めジョー 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/05/15(Mon) 12:01
こんにちわ、ジョーさん。

禁煙をクールに決める意味でも、いい改名ですね。

太陽の下で運動すると、寝つきも良さそうだし一石二鳥で大儲けですね。
お父さんの大きな背中を間近で見て、息子さんも喜んでいることでしょう。
[50150へのレス] Re: 1.23改めジョー 投稿者:はちみつ 投稿日:2006/05/15(Mon) 13:09
こんにちはジョーさん。

私の週末はBBQ、サッカー、水上オートバイと
丸々二日間フルに活動してきました。
タバコのない運動は体に「キレ」が戻ったようで
充実感が倍増し、逆に疲れは半分以下になりました。
やはり禁煙は最高ですよね(^▽^)/
[50150へのレス] Re: 1.23改めジョー 投稿者:TAKA 投稿日:2006/05/16(Tue) 18:49 <HOME>
こんにちわ、ジョーさん

ナイス改名ですね、立て〜ぇ立つんだジョー!!ってね^^

煙草のない日々は最高ですよね。

息子さんとのキャッチボールしている姿が目に浮かびますよ。

僕も将来、息子とキャッチボールしたいな〜ァ。

[50125] 破滅 投稿者:ももちゃん 投稿日:2006/05/14(Sun) 11:01
もう、すべて終わりです。

家庭も禁煙も・・・
禁煙開始の夜に離婚問題。
応援してくださったみなさん、ごめんなさい。
今の心境ではとても禁煙どころではありません・・・

でもやめたい気持ちはあるので、また、心の整理が出来たら、再スタートしたいとおもってます。
[50125へのレス] Re: 破滅 投稿者:y,nishihara 投稿日:2006/05/14(Sun) 13:44
ももちゃん さん こんにちは。
詳しい事情がわからないので軽々しい発言は出来ませんが大変そうですね?
只タバコを吸っても事態は好転しないのでは無いでしょうか!
早々の禁煙再スタートお待ちしております。
[50125へのレス] Re: 破滅 投稿者:ペコ 投稿日:2006/05/14(Sun) 15:23
禁煙開始、期待していたんですけど、なんか重い展開になってしまいましたね。

煙草煙草、禁煙禁煙と考えず、一度頭の整理(問題の整理)をしてから、また再チャレンジをされたらどうですか?

人生も禁煙も、よほどの事以外、やり直しが効くというところが面白いところではないでしょうか?
[50125へのレス] Re: 破滅 投稿者:koyuki 投稿日:2006/05/14(Sun) 20:21
ももちゃんさん、こんばんは。

ヘビーな状況ですね・・・。
今は仕方ないでしょう・・・離婚問題の最中に禁煙によるナーバスさがプラスされたらいい方向に収まるものも朝マラ内かもしれませんもんね。
無事に解決してくださいね。
離婚問題、早まった決断しないようにね。
落ち着いたらまた始めましょう!応援するからね。
[50125へのレス] Re: 破滅 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/05/15(Mon) 11:13
こんにちわ、ももちゃんさん。

心の整理をして再スタートする際には、頭の整理をきちんとしましょう。
欲求をコントロールするのは理性です。タバコ思考に惑わされないように。
[50125へのレス] Re: 破滅 投稿者:TAKA 投稿日:2006/05/16(Tue) 18:45 <HOME>
こんにちわ、ももちゃんさん

びっくりしたよ、まさかそんな事になってるなんて・・・

どれだけ相談に乗ってあげる事が出来るかはさだかではないが

自分だけの世界に入ってはいけないよ。

人に相談や話をするだけでも楽になるってこともあるからさ

[49988] 〜ありがとう〜3ヶ月経過 投稿者:ムックワン 投稿日:2006/05/09(Tue) 22:12
皆さんのおかげで3ヶ月達成できました。深くお礼申し上げます。
そしてつねぼんさん、ありがとうございます。
この掲示板がなければ、今頃元のスモーカー戻っていた気がします。
今まさに禁煙中の方々がいらっしゃるからこそ、この気持ちがわかりあえる良さがあります。
禁煙中はこうなるというサイトや本があっても、同じ時同じ悩みで、話し合えるのはとても心強いですね。
禁煙を始めてみて、いかにして心理戦であるかがよくわかりました。
ほんとにありがとうございます。絶対自分には無理だと思っていたのですが、4ヶ月目に突入できました。

母をガンで亡くした時も、「そのうちやめる」と思っただけで、実行できませんでした。
隠れタバコの私でしたが、母は前から気づいていて、「百害あって一利無し」と、やんわり言ったものでした。
母の病状が悪化していった時も、タバコ臭い身体で看病していた私。
どれだけ不快だったでしょう。汚い身体と臭い息で、病室に行くなんて・・・最低。
今思えば、タバコを吸う時間を、なぜ母のために使えなかったのでしょう。一分でも長く一緒にいたかったのに・・・。

まもなく母の日ですが、墓前に「たばこやめたよ」と報告しに行こうかな。でもさすがに吸えなくなるなあ。そうだよね。やめるんだもんね。
まだまだ危ないこと言ってますが、よろしくお願いします。
次は6ヶ月にご報告させてください。がんばります。

[49988へのレス] Re: 〜ありがとう〜3ヶ月経過 投稿者:ひとみ 投稿日:2006/05/09(Tue) 22:26
ムックワンさん 
禁煙3ヶ月達成 おめでとうございまーす♪♪
「母に日」が近いですね 
ムックワンさんの 母への言葉 身にしみます・・・・

「たばこやめたよ」 私も墓前に報告します!!
[49988へのレス] Re: 〜ありがとう〜3ヶ月経過 投稿者:やまめ 投稿日:2006/05/09(Tue) 22:47
ムックワンさん こんばんは
☆祝3ヶ月突破☆ おめでとうございます!

やったじゃないですか!
褒めてくれる母親はこの世には居ませんが、きっと喜んでいると思います。
お墓参り、おかあさん待ってますよ!

これからも、宜しゅう頑張っていきましょう。

[49988へのレス] Re: 〜ありがとう〜3ヶ月経過 投稿者:hanako 投稿日:2006/05/09(Tue) 23:17
ムックワンさん、3ヶ月達成おめでとうございます!!

おかあさん、きっと喜んでおられますよ〜。
そしてムックワンさんが報告に行かれるのをニコニコして待っておられますよ。

私の父も 私に たばこの害に関する新聞記事の切り抜きなどをよく送ってきたものです。それなのに禁煙する決心がついたのは父が亡くなって3年近くも経ってからです。

父もたぶん天国からちゃ〜んと見ていて ホッとしていると思います。

あ〜、よかった、よかった! いいお話、ありがとう!!
これからもたばこのけむりも臭いもない生活を続けていきましょう!


[49988へのレス] Re: 〜ありがとう〜3ヶ月経過 投稿者: 投稿日:2006/05/10(Wed) 07:51
3ヶ月達成おめでとうございます。ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

私も禁煙始めてなければタバコの有害性とか他人に与える影響なんて
ちゃんと考えなかったと思います。自分の事、家族の事、周囲の環境
を考えると、ずしりと重いものがあります。

次の6ヶ月報告楽しみにしています。
フレーヾ( ̄0 ̄ゞ)( 尸ー ̄)尸_フレー
[49988へのレス] Re: 〜ありがとう〜3ヶ月経過 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/05/10(Wed) 13:50
こんにちわ、ムックワンさん。

祝!禁煙生活3ヶ月間達成、おめでとう。

喫煙時代を素直に反省できたのは、3ヶ月間の地道な歩みの成果ですね。
自分との心理戦では、受身に回ると大きなダメージを負います。
だからこそ、自発的にタバコを止めたという自覚を大切に育むことが重要です。
[49988へのレス] Re: 〜ありがとう〜3ヶ月経過 投稿者:koyuki 投稿日:2006/05/10(Wed) 17:00
ムックワンさん、こんにちは。

3ヶ月おめでとうございます!!
ステキなお母様だったようですね。
この3ヶ月、きっと天国から微笑んで見守っていたことでしょうね。
是非母の日にはお母様に会いに行って報告してください。
[49988へのレス] Re: 〜ありがとう〜3ヶ月経過 投稿者:バジル 投稿日:2006/05/10(Wed) 17:12
なんだかしみじみいい話ですね。
読んでいて胸がいっぱいになってしまいました。
ムックワンさん、ありがとう。
またぜひ投稿してください。
[49988へのレス] Re: 〜ありがとう〜3ヶ月経過 投稿者:ムックワン 投稿日:2006/05/10(Wed) 22:54
つねぼんさん、ひとみさん、やまめさん、hanakoさん、雅さん、koyukiさん、バジルさん、さっそくありがとうございます。

禁煙うつで苦しんでいる方がいらっしゃるのに、脳天気に喜んでしまって・・・。
今のところ禁煙うつになっていませんが、一生吸えないと思うと、なんだか悲しい気もします。
「何か物足りない。満足感が得られない。」といった気持ちを一日の終わりに、感じることがあります。

・・・でも、もうやめたのです。一本たりとも、あり得ません。
皆さんの声にお応えして、母に報告しに行こうと思います。
「あの時は、悲しいから、いつも以上に吸ってたよ。タバコにしがみつくしかなかった。それで救われると思ってた。
 汚い息でホントごめんね。もうやめたよ。やめるって約束するね。」

皆さんも、今近くにいる大切な人のために、時間を使って下さい。悔やまない人生を送って欲しいです。
たばこをやめたおかげで、時間が増えたのだし、何より息がキレイなのですから、大切な人といい時間を過ごしてくださいね。
[49988へのレス] Re: 〜ありがとう〜3ヶ月経過 投稿者:じゃり 投稿日:2006/05/11(Thu) 12:20
ムックワンさん禁煙3ヶ月ご達成おめでとうさんでござんす!

キレイな息で大切な人といい時間を・・・

なんてぇ素敵な言葉でござんしょう。
タバコをやめて良いことがたくさんありやすが、
そうなんでござんすね、
こんなうきうきする考え方もあったんでござんすね。

だからタバコと縁を切って良かったんでござんすね♪

ムックワンさん
 ありがとうさんでござんす♪♪♪
[49988へのレス] Re: 〜ありがとう〜3ヶ月経過 投稿者:マヤ 投稿日:2006/05/11(Thu) 18:04
ムックワンさん。こんにちは。
3ヶ月達成おめでとうございます。
とてもいいお話を聞かせて下さってありがとうございました。
天国のお母様もきっと喜んでいらっしゃると思います。
これからも先輩のムックワンさんについていきますのでよろしくお願いします。
[49988へのレス] Re: 〜ありがとう〜3ヶ月経過 投稿者:ムックワン 投稿日:2006/05/11(Thu) 22:15
じゃりさん、マヤさんありがとうございます。
天国にいる母をがっかりさせないよう、続けて行きたいと思います。
おでぶ街道まっしぐらの私を見て、大笑いされそうですが。
[49988へのレス] Re: 〜ありがとう〜3ヶ月経過 投稿者:ひとみ 投稿日:2006/05/13(Sat) 23:19
ムックワンさん こんばんわ

昨日 実家へ犬の餌を持って行きました
お仏壇に手をあわせ 父と母に禁煙の報告を・・・

何々 今度はおでぶ街道ですか? おもしろーい!!
実は私 一ヶ月で3キロ近くも痩せました(反対)
禁煙よりダイエットの方が大変かも・・・
ムックワンさん こちらも似ていますね♪♪
[49988へのレス] Re: 〜ありがとう〜3ヶ月経過 投稿者:SEVEN 投稿日:2006/05/15(Mon) 07:53
ムックワンさん、お久し振りです〜。同期のSEVENです。
3ヶ月達成、おめでとうございますっっ。

お母さん、きっと喜んでいますよおお。ウチの母も喫煙者でしたが、私が19歳の時に亡くなりました。
私がタバコに手を出したのを見ても何も言わなかったのは、自分も吸っているという罪悪感と、今ほどタバコの弊害について社会的に騒がれていなかったからだと思います。

私も昨日で3ヶ月達成です。お互いに「母の日」にビックなプレゼントが出来ましたね!
[49988へのレス] Re: 〜ありがとう〜3ヶ月経過 投稿者:ムックワン 投稿日:2006/05/15(Mon) 09:57
ひとみさん、SEVENさん、ありがとう。
お二人とも、お母様は他界されてるのですね。
今は亡き人も、禁煙にはきっと喜んでいることと思います。
母の日、庭に咲いてたスズランを持って、お墓に行って来ました。
もうタバコとは絶縁しなきゃという気になりました。背筋が伸びました。

体重は3週間に3s増でしたが、そこで止まっています。
タバコ吸ってたときより、やせられなくなってきました。中年だから?(笑)
[49988へのレス] Re: 〜ありがとう〜3ヶ月経過 投稿者:TAKA 投稿日:2006/05/16(Tue) 18:40 <HOME>
こんにちわ、ムックワンさん

無事トリオで3ヶ月突破ですね。よかったよ〜ゥ^^

僕の母はまだ元気ですが、まだ親孝行してないので

何とか親孝行出来るように頑張りたいです。

とりあえず禁煙してるのは親孝行かなァ?汗

[50101] おはようございます^^禁煙パッチ。 投稿者:1ミリ 投稿日:2006/05/13(Sat) 06:43
煙草値上げのニュースと共に、禁煙パッチが、保険適用になるようですネ。
社会が、禁煙♪禁煙♪禁煙だ〜〜♪ と、言っているような気がします^0^
煙草を吸わないで、空気を吸いましょう〜〜^^。

[50101へのレス] Re: おはようございます^^禁煙パッチ。 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/05/13(Sat) 15:22
こんにちわ、1ミリさん。

なにかと肩身が狭い思いをしながら、沢山の税金を払うのは大変ですね。

ただ私的には、禁煙パッチの健保適用は、すんなりと納得できない部分があります。
どうしても必要なグッズではないですし、患者が薬と勘違いするのが心配です。

ただ貼っとけば治る打撲のシップとは違い、禁煙は頭で理解する事が最も重要で、
タバコと禁煙について、筆記試験で合格した人だけ保険適用とするなら大賛成です。
[50101へのレス] Re: おはようございます^^禁煙パッチ。 投稿者:koyuki 投稿日:2006/05/13(Sat) 15:43
こんにちは、1ミリさん!

昨日のニュースでは禁煙治療が保険適応になっても、禁煙パッチ保険適用されないって聞いたような気がするのですが・・・私の勘違いだったらごめんなさい。
アメリカでは、ニコチンをいれずに「タバコを吸いたくなくなる薬」というのが開発されてるそうですが、日本にはまだ取り入れられてないそうですね。
なんだか夢のような話だけど、そんなんでいいのか?って感じ。
[50101へのレス] Re: おはようございます^^禁煙パッチ。 投稿者:ぴー 投稿日:2006/05/14(Sun) 03:13
1ミリさん、こんばんは。
私の身の回りでも確実に禁煙者が増えています(^^)
社会が、禁煙♪禁煙♪禁煙だ〜〜♪ と、言っているような気がします^0^
いいことですね!
早くみんなが綺麗な空気を吸えるようになるといいですね!
[50101へのレス] Re: おはようございます^^禁煙パッチ。 投稿者:あじ 投稿日:2006/05/14(Sun) 08:06
1ミリさん、おはようございます。
昨日、禁煙外来行ってきました。1月頃に行ったときと同じ枚数の処方で、半分の値段で5000円でした。診療代はkoyukiさんのおっしゃる通り、保険適用で、パッチは、たぶん6月以降からの予定ということでした。でも、安くなって助かりました。
今日は、お陰で、タバコ、タバコって気持ちが薄らいでます。でも、1月にそれでも失敗した経験があるので、同時に「タバコは必要ないこと」をしっかり頭に叩き込んでいくことなんですよね。
さぁ、2日目だぁ〜〜〜^^
[50101へのレス] Re: おはようございます^^禁煙パッチ。 投稿者:1ミリ 投稿日:2006/05/15(Mon) 01:37
こんばんわ^^
うまく言えないけど、アルコールには、アルコールを受け入れなくなる(まずくなる?)お薬があるそうですね。
でも、飲みたい気持ちが勝ってしまった人は、その薬をやめて、飲酒してしまうんでしょうね。中毒なんですね。

禁煙も、頭の中で煙草の事をきちんと整理整頓。
煙草に関して纏まりが付かず、グシャグシャの脳では、禁煙もきついし、苦しさ倍増・・・。じゃないかなあ〜??
1年を迎えてそう、思います。

つねぼんさん。私はこちらで、煙草の恐ろしさを知って徐々に、「煙草脳」の整理整頓が出来ました。
片付いた!と感じた時、自信がつきました。 とても辛かったけど、泣きながらも頭のどこかに自信(決意)があったんです。小さな自信(決意)だったけど整理整頓してあったからこそ、すぐ出てきてくれました。落ち着いたら又、きちんと、元の場所に戻すようにしました。  そして、小さな自信と小さな決意が、大きな自信と大きな決意にかわっていったんです・・^^
 訳分からない話になってしまいました。m(_ _)m
でも、今思うとそうなんですよね〜〜。(→ω←)

koyuki さん♪ 強くなったkoyuki さん♪嬉しいです。今日は母の日でしたね^^。 ゆったり、しながら・・ネ。

ぴーちゃん♪ お友達も頑張ってるんだもんね。楽しい禁煙に変わっているようで良かったです。

あじさん。 禁煙再チャレンジの、エネルギーが、ほとばしっていますネ。  明日3日目・・もう2日目は来ない!!前進のみです^^。 
[50101へのレス] Re: おはようございます^^禁煙パッチ。 投稿者:TAKA 投稿日:2006/05/16(Tue) 18:36 <HOME>
こんにちわ、1ミリさん

おっ1ミリさんも見たんですね、テレビを^^

僕も見てましたよ、保険適応にするのは大賛成です。

これで禁煙する人多くなると思うとうれしくなります。

[50108] 4ヶ月! 投稿者:まっく 投稿日:2006/05/13(Sat) 12:51
おまえ禁煙続いてたのかよ的なまっくです!
4ヶ月経過しました。

思い返すとやっぱりタバコを思い出さなかった日はないです。
でも思い出し方にも色々あってタバコ吸いてーだけではなくて
今までの禁煙生活が大半ですかね。

あっそうだったタバコやめたんだわ、こんな感じにタバコの事を
自然に思い出せれるようになってきたんだ。と振り返ったり。
この気持ちがだんだん小さくなっているのも自分自身気づいているし

なのでもちろんこれからも禁煙は続けて行きます。
もうあんなきつい最初の3日間はごめんですし。

みなさんの書き込みにも未だに救われています。
ほんとがんばりましょう。
タバコ値上がりも怖くない!
[50108へのレス] Re: 4ヶ月! 投稿者:y,nishihara 投稿日:2006/05/13(Sat) 13:33
まっくさん 4ヶ月達成オメデトウございます。
早いモノですね、禁煙も順調そうで何よりです!!
これからも一緒に禁煙続けましょう。
[50108へのレス] Re: 4ヶ月! 投稿者:やまめ 投稿日:2006/05/13(Sat) 15:06
まっくさん こんにちは
☆祝禁煙4ヶ月達成☆ おめでとうございます!

うろたえていたあの頃からすると、嘘のような変わり様ですね。(笑)
これからも精進して行きましょうね。
[50108へのレス] Re: 4ヶ月! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/05/13(Sat) 15:32
こんにちわ、まっくさん。

祝!禁煙生活4ヶ月間達成、おめでとう。

禁煙中のタバコの値上げは、禁煙生活の潤滑油のような役割をしてくれます。
禁煙していて嬉しくなるニュースの一つです。私自身、2回目の経験です。

タバコは吸わないだけで丸儲けです。今日も笑顔で丸儲けといきましょう。
[50108へのレス] Re: 4ヶ月! 投稿者:koyuki 投稿日:2006/05/13(Sat) 21:41
お久しぶり、まっくさん!
4ヶ月達成おめでとうございます!

いつの間にか着々を時を重ねていたのですね!
良かった良かった!
もう安定期に入りましたね!(って妊婦じゃないって!)
その調子でまい進しましょうね。
[50108へのレス] Re: 4ヶ月! 投稿者:ひとみ 投稿日:2006/05/13(Sat) 23:01
まっくさん こんばんわ
禁煙4ヶ月達成 おめでとうございます
頑張りましたね すごーい!!
私の次の目標は2ヶ月達成という言葉です
まっくさんを見習って頑張ります
[50108へのレス] Re: 4ヶ月! 投稿者:まっく 投稿日:2006/05/15(Mon) 00:53
みなさんありがとうございます!
なにやら今、ここをのぞいてみたら喜ばしくない
報告が多いみたいで、ちょっと残念ですね。。

たった一本に負けてしまうのも通過点、勝つのも通過点、
仕方ないっちゃ仕方ないけど、やはり考えようなのではないですかね。
自分もこの4ヶ月で何度も一本お化けが出てまいりましたよ。

しっかり現実を受け止めないと駄目なんじゃないかなと思います。
僕らはタバコを吸わない人にはなれるけど、タバコを吸った事が無い人には戻れないんです。
たった一本でスモーカーに戻れてしまいます。ってどこかのサイトに書いてありました。
もちろん日本なんかタバコが無茶苦茶、身近にある国ですから、誘惑なんてそれこそ山のようにあります。

そこでどうするかですよ。
なんか上手くいえなくて申し訳ないですけど、用は吸わないだけで
いいんです。4ヶ月たった今は、アドバイスの事を書くのも頭を
ひねらないと出てこないんです。すいません 泣

でも吸いたい気持ちに余裕でブレーキがかかるんです。
やめられた喜びが吸いたい気持ちを勝るんですよ。

今、一本お化けに負けた方や負けそうな方はどうかこの言葉を
信じてもらえたら嬉しいです。みなさんで卒煙めざしましょう!

僕は基本は深呼吸ですね。
最近は代用のガムもあまり噛まなくなってきました。

[50108へのレス] Re: 4ヶ月! 投稿者:TAKA 投稿日:2006/05/16(Tue) 18:34 <HOME>
こんにちわ、おひさですねまっくさん

4ヶ月突破( ̄▽ ̄ )ノ☆・゜:*☆【ネ兄】;:*:;゜:*☆ヽ(  ̄▽ ̄)
先輩、凄いっすね。(`´)ゞ敬礼

後に続きますので宜しくお願いします。

[50104] 勇気でました 投稿者:あぶぶ 投稿日:2006/05/13(Sat) 08:26
 前は1ヶ月半禁煙できたのに、吸ってみたいとか、試してみたいって気持ちに負けちゃって、気付いてみたら3ヶ月かけて元に戻ってました・・・その3ヶ月も、毎日やめたいやめたいと思いながら今日に至ってしまいました。今日こそはって思うんだけど、思い切れずにまた吸って・・・
 今朝は起きてからずーっとここの掲示板に張り付いて読んでました。もちろん吸いながら。起きたときはなくなったら買いに行かなきゃと思ってたんですけど、読んでるうちにもう一度やめようって気持ちになりました。
 再禁煙に挑戦している人がたくさんいることに、とても励まされて勇気をもらいました。前のときは、何もなしで頑張ったんですけど、今回はとりあえずニコレットにしようと思います。昨日まではニコレットにしようと思っても、それさえもできなかったんだけど・・・ニコレットもずーっと前に買ったのがあるので実は持って歩いてました。最近は味もいろいろあるんですね。後で薬局に行ってみようと思います。朝のテレビでは、パッチのことも話題になってました。まだ保険はきかないのでしょうか?きいたらそれも試してみたい。
 私の彼はちょうど1年前にやめました。節煙からだったけど、私に無理にやめろとも言いませんが、自分が吸ってるのにたばこのにおいはいやだし、一緒にいても吸いたくなっちゃうのもいやだし・・・彼も一口ちょうだいとかいうこともあるんだけど、それも申し訳ない気がするし・・・私が悪影響でしょ?
 前の禁煙から、車で通勤なんですけど、行くときだけは車の中で吸わないっていうのは続いてます。職場ではもちろん吸わない。でも、帰りはだめでつい1本・・・ほんとに根性ないんです・・・
 でも、今日からもう一度挑戦します。みなさん、再チャレンジして、ちゃーんと頑張ってるんだな、っていうのはとても心強いです。私も仲間入りさせてください。よろしくお願いします!!!
 最後の1本吸います。もう買いません!!





[50104へのレス] Re: 勇気でました 投稿者:hanako 投稿日:2006/05/13(Sat) 09:47
あぶぶさん、禁煙再スタートほんとにおめでとうございます!

毎日やめたい、やめたいと思いながら吸うのもつらいですよね。
もうたばこから解放されましょう!

一日、一日ゆっくりと重ねていけば行く先は明るいです。
がんばりましょう!
[50104へのレス] Re: 勇気でました 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/05/13(Sat) 15:26
こんにちわ、あぶぶさん。

祝!再禁煙生活スタート、おめでとう。

一歩を踏み出すのは大事です。時間の経過と共に数歩進むと景色も変わります。
前回の1ヵ月半は無駄じゃないですよ、一度でも素晴らしい景色を見たのですから。
[50104へのレス] Re: 勇気でました 投稿者:koyuki 投稿日:2006/05/13(Sat) 21:38
あぶぶさん、こんばんは。
禁煙スタートおめでとうございます。
順調にいってますか?
一番面くぃのは最初の3日間それを越えたら徐々に楽になってきます。・・・と、そこまでは経験済みですよね。
前は1ヶ月半で挫折したとのことだけど、その時期がまた1ヶ月病と(勝手にこのサイトで命名)いう時期でソワソワしちゃいます。その時期にやられたんでしょうから、次回は一ヶ月病に気をつけるようにすれば大丈夫!!
まずは一歩一歩進むことだけを考えてやってきましょうね!
応援しますよ!ファイト!気持ちで負けちゃダメ。
[50104へのレス] Re: 勇気でました 投稿者:あぶぶ 投稿日:2006/05/14(Sun) 08:39
 つねぼんさん、koyukiさん、励ましていただいて、本当にありがとうございます。それなのに、昨夜のうちにこけてしまいました・・・ほんとに情けなくて自己嫌悪です・・・
 起きてから吸わずに職場に行っても大丈夫、食事の後も吸わなくても大丈夫とか、経験もしてるし、わかっているのに・・・
 やり直しって、初めの時よりむずかしいのでしょうか???ただ根性がないだけかな・・・わからなくなってしまいます・・・
 禁煙パッチ、ネットで販売してるみたいだけど、まだ病院じゃないと買えないのでしょうか?何にでもすがりたい気持ちです。
 節煙はどうでしょうか?なんて、つい弱気になっちゃうんです。禁煙セラピーにはだめってかいてありりますけど。今日はもう一度、なんとか頑張ってみようと思っています・・・ 

[50104へのレス] Re: 勇気でました 投稿者:TAKA 投稿日:2006/05/16(Tue) 18:24 <HOME>
こんにちわ、お初ですよね?あぶぶさん

再スタートよーくやりました。素晴らしい!!

その後順調ですか?
あぶぶさんだけじゃないですよ、失敗してるのは僕だって何回も失敗をしてここまで来ました。
自分を責めるよりも、何が何でも煙草を辞めるのだァという
揺ぎ無い決意を頭の中で毎日唱える事が大事です。
頑張って乗り切って下さいね。

[50066] 禁煙に追い討ちかける値上げ! 投稿者:まさとし 投稿日:2006/05/12(Fri) 06:57
もうちょいで10ヶ月達成のまさとしです。10ヶ月で再び報告と思いましたが、朝刊のニュース見てフライングしました。もともと経済的にまいってしまいタバコをやめ、財布と健康同時に取り戻した感がありました。ここへ来て7月からタバコ値上げのニュース。
いいときにやめたな、フ、フ、フ>>>って感じ。今、やめたばかりの人、やめた実感を体感する時です。大きなメリットを喜びましょう。そう、我々はタバコの値上げなんか無縁なのです。
涼しい顔して受け入れましょう。これからやめようと思っている人にも快適でおこずかいの減らない毎日がくるといいですね。
[50066へのレス] Re: 禁煙に追い討ちかける値上げ! 投稿者:やまめ 投稿日:2006/05/12(Fri) 10:00
まさとしさん おはようございます
もうちょいで10ヶ月達成 おめでとうございます!

そうですか、7月からね〜。
私の禁煙貯金も値上げしなきゃ!
そろそろ、6万円たまります。 ニヤニヤ、ムフフ。。。
[50066へのレス] Re: 禁煙に追い討ちかける値上げ! 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/05/12(Fri) 11:57
こんにちわ、まさとしさん。

吸わないだけで丸儲け倶楽部には、嬉しいニュースですね。
ホント、小銭が減らない財布は、身近に実感できる禁煙効果抜群アイテムです。

#私の禁煙カウンター
開始日時 2002年 9月 9日 0時 0分
経過時間 3年 8月 3日 11時間 54分経過
吸わなかった煙草 33537本
浮いた煙草代 445374円
(原価 180799円 たばこ税+消費税 264575円)
延びた寿命 116日 10時間 45分
[50066へのレス] Re: 禁煙に追い討ちかける値上げ! 投稿者:koyuki 投稿日:2006/05/12(Fri) 14:55
まさとしさん、こんにちは。

タバコ値上げですね!
やったー!と両手離しで喜びたいところですが、主人が喫煙者なので・・・。
でも、少なくとも私の分は痛手を負わないだけ助かったと思わなくちゃね!
きっとうちの主人は一箱500円になっても変わらない量ですうだろうな・・・。
[50066へのレス] Re: 禁煙に追い討ちかける値上げ! 投稿者:ひとみ 投稿日:2006/05/12(Fri) 17:28
まさとしさん こんにちは

タバコ値上げですか?「ひとみには関係ない事♪♪」
(肺炎に乾杯 と言った気持ちでーす)
ご褒美 何にしようかな・・・

10ヶ月 すごいですね 私も頑張りまーす
[50066へのレス] Re: 禁煙に追い討ちかける値上げ! 投稿者:はちみつ 投稿日:2006/05/12(Fri) 17:48
こんにちは、まさとしさん。
もうちょい10ヶ月おめでとうございます!!
実家は自営業でタバコを売っていまして、私も店の手伝いをする
時があるのですが、自分が吸っていた銘柄以外の値段はなかなか
覚えられないんです。(バーコード機能のレジなら問題ないで
しょうけど、昔ながらの手打ちレジでして。)
それでもだいぶ覚えたのにまた値上げとはセツナイ。
[50066へのレス] Re: 禁煙に追い討ちかける値上げ! 投稿者:マヤ 投稿日:2006/05/13(Sat) 01:52
こんばんは。まさとしさん。
もうチョイ10ヶ月達成おめでとうございます。
タバコ値上げですか---。私は欲しい物が色々あって少しでも貯金を貯めたいので、禁煙貯金も頑張ってしています。いままでタバコ代が月に1万円以上かかっていたので、それを全部貯金にまわせばそうとうの額たまりますよね。それを励みに頑張りたいとおもいます(^▽^)
[50066へのレス] Re: 禁煙に追い討ちかける値上げ! 投稿者:まさとし 投稿日:2006/05/13(Sat) 06:49
やまめさん 禁煙貯金6万円はすごい!私は3万円しかたまりませ   ん。おまけにGWで使ってしまいました。楽しかったけど>>
つねぼん@管理人さん いつもお世話様です。これからもよろしく     お願いします
koyukiさん うーん、日本のタバコの価格は世界で上から17番目      だって、ちなみ一位はイギリスで平均700円以上。
ひとみさん、はちみつさん、マヤさんこれからもよろしくね、
      がんばりましょう!
[50066へのレス] Re: 禁煙に追い討ちかける値上げ! 投稿者:hanako 投稿日:2006/05/13(Sat) 09:56
まさとしさん、おはようございます!
たばこをやめてホントよかったですね。

それにしても 吸えば吸うほど体に悪い、税金は高い、他人の健康まで害して当然のことながら嫌がられて・・・
あ〜、やめてよかった!!!(しみじみ・・)
[50066へのレス] Re: 禁煙に追い討ちかける値上げ! 投稿者:TAKA 投稿日:2006/05/16(Tue) 18:18 <HOME>
こんにちわ、おひさですまさとしさん

もうちょい10ヶ月ということでお疲れ様です。

確か7月頃から煙草値上げですよね・・・・

いや〜ァ辞められて良かったですよ、ホンと

多分、禁煙する人が多くなるでしょう。これで^^

[前のページへ]  [過去ログINDEXへ]  [次のページへ]