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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[793]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[50552] 一年経ちました 投稿者:ジュン 投稿日:2006/05/22(Mon) 19:28
お蔭様で一年が経過いたしました。辛くなかったっていえば嘘ですが今となってはそれほどでもって感じです。これからは体を気遣って健康に生きていこうと思います。太ったので自転車通勤に切替がんばってます。筋肉は悲鳴を(運動不足のため^^)あげていますが息はあまり乱れません。禁煙効果来てますよ〜
[50552へのレス] Re: 一年経ちました 投稿者:やまめ 投稿日:2006/05/22(Mon) 19:39
ジュンさん こんばんは 
☆祝禁煙1年達成☆ おめでとうございます!

煙草を止めて息が上がらないから、ついつい動いちゃって次の日筋肉痛。よ〜っく分かります。
歳ですね、でも動けるってほんとにステキな事だと思いますよ!
これからも、宜しくお願い致します。先輩!
[50552へのレス] Re: 一年経ちました 投稿者:ペコ 投稿日:2006/05/22(Mon) 20:16
ジュンさん、1年達成おめでとうございます。

自転車っていいですよね、特にこの時期。

僕も自転車通勤始めました。(片道約10Km)
今、新しい自転車買おうと密かに目論んでいます。
買いたいのは15万円ほどするので厳しいのですが、
煙草代とガソリン代の節約で1年で元が取れるという算段で
なんとか家の大蔵省(古い?)を説得しようと思ってます。

※高校生をぶち抜くのがもっかの夢です。
(先日、上り坂で女生徒に抜かれて屈辱を味わいました)

こういうのが嬉しいですよね、禁煙って。
[50552へのレス] Re: 一年経ちました 投稿者:ペコ 投稿日:2006/05/22(Mon) 20:26
すみません、上↑に追加させてください。

>※高校生をぶち抜くのがもっかの夢です。
家内に「あんただけや、高校生と勝負してんの。その子らはなんとも思ってない」と言われます。
[50552へのレス] Re: 一年経ちました 投稿者:あちこ 投稿日:2006/05/22(Mon) 21:00
ジュンさん、こんばんは。1年達成おめでとうございます。自転車通勤とはご立派ですね(ペコさんも)。すばらしい禁煙効果を体験なさっているようで何よりです。これからもよろしくおねがいしますね。
[50552へのレス] Re: 一年経ちました 投稿者:koyuki 投稿日:2006/05/22(Mon) 21:52
ジュンさん、こんばんは。
1年達成おめでとうございます!!
自転車でダイエット!いいですねぇ〜。
私も、最近ちょっとヤバイのですが、電動自転車で楽しちゃってるのも原因のひとつかな・・・。
電力を切って走ってみようかな、いいダイエットになるかも・・・。
[50552へのレス] Re: 一年経ちました 投稿者:はちみつ 投稿日:2006/05/23(Tue) 01:13
ジュンさん、こんばんは。
禁煙1年達成おめでとうございます。

私も普段から運動はしていますが、禁煙をしてから息の乱れが
なくなったのは実感してます。
見方を変えれば、改めて煙草って恐ろしいなと思いますね。
[50552へのレス] Re: 一年経ちました 投稿者: 投稿日:2006/05/23(Tue) 07:46
1年達成おめでとうございます。
ばんざーい!ヽ(▽ ̄ )乂(  ̄▽)ノ ばんざーい!

私も自転車でプチダイエットしました。歩いていても疲れが少なくなっ
たようで効果大きいと思います。

これからもタバコの要らない生活続けて下さい。
花束進呈♪花束♪(⌒ー⌒)o∠★:゜*'
[50552へのレス] Re: 一年経ちました 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/05/23(Tue) 14:53
こんにちわ、ジュンさん。

祝!禁煙生活1周年記念、おめでとう。

足腰の元気な老人を目指すのは、とてもカッコいいですよ、ナイスアイデアです。
マイナス要因であるタバコを止めて、健康に目覚めるのは王道かもしれません。
[50552へのレス] Re: 一年経ちました 投稿者:TAKA 投稿日:2006/05/23(Tue) 16:58
こんにちわ&お初です、ジュンさん

禁煙1周年記念( ̄▽ ̄ )ノ☆・゜:*☆【ネ兄】;:*:;゜:*☆ヽ(  ̄▽ ̄)
体を動かす事はとても良い事ですよ。
僕も動かしたいぐらいなんですが・・・
残念ながらヘルニアが再発した為に思うようには動けません涙
ですが、治ったら思いつきり運動したいです。
なんやかんや言って健康第一ですよね、ホンと^^


[50563] 禁煙中と(夢の中へ) 投稿者:はく 投稿日:2006/05/22(Mon) 22:31
つねぼんさんに褒められたので悪乗りして2曲目です

吸いたい欲求はタモリさんいわく30秒ほど
1曲歌えばニコチン大魔王もオトナシクなるかもです

メロディは井上陽水さんの『夢の中へ』です

____________________
____禁煙中と___ haku

つらいことは何ですか
我慢しにくいものですか
頭の中も 心の中も
理解したけど吸いたくなるのは
一本オバケのせいかな
それより僕と続けませんか
禁煙中と 禁煙中と
いってみたいと思いませんか
ウー・・・・・・さーあー

くわえることも許されず 
火をつけるなんてとんでもなくて
お茶をのんで 氷をなめて
一本オバケに耐えているのさ
誘惑を超えた時
楽しい事もよくある話しで
続けましょう禁煙中と
いってみたいと思いませんか
ウー・・・・・・さーあー

つらいことはなんですか
一本オバケのせいかな
続けましょう禁煙中と
いってみたいと思いませんか
ウー・・・・・・さーあー



[50563へのレス] Re: 禁煙中と(夢の中へ) 投稿者:y,nishihara 投稿日:2006/05/22(Mon) 23:03
作詞家はく さん 良いですね〜題名は煙の中へですかね!!
今度は演歌でも書いてください…題名だけ考えてみます。

煙よ今夜も有り難う 『夜霧よ今夜も有り難う』 

????????駄目だ???浮かばない

タバ子 橋 幸夫の『江利子』の替え歌 古いな〜〜〜
↑↑コレ私の18番!!

駄目だ 眠くなってきた……

はくさん 又良い曲出来たらお願いします。


[50563へのレス] Re: 禁煙中と(夢の中へ) 投稿者:やまめ 投稿日:2006/05/22(Mon) 23:22
はくさん こんばんは
きんこんかんこんきんこんかんこんきんっこんっか〜ん!

この曲がラジオで流れていた頃は、まだ中学生で夜な夜な勉強しながら聞いていた懐かしい曲で、思わず歌ってしまいました。
替歌を口ずさむ事で、意識が常に吸わないに向く事は、方法としてかなり期待できると思います。

ところではくさんの名は、千と千尋の神隠しに出てくる白竜ですか?
[50563へのレス] Re: 禁煙中と(夢の中へ) 投稿者:y,nishihara 投稿日:2006/05/22(Mon) 23:27
今酔っぱらっているので タバ子 橋 幸夫の『江利子』の替え歌一曲行きます。

冷たい〜雨が〜降る朝〜に〜
タバ子は〜静かに〜死んでしまった〜
かわいそうナ〜タバ子ヨ〜
汚かった〜タバ子ヨ〜
ヤニ〜で 汚れた その顔お〜〜〜
花〜で 飾〜て あげ〜まし〜ょう

古い古い歌だから誰も知らないよね デモ気分良く歌えました!!

[50563へのレス] Re: 禁煙中と(夢の中へ) 投稿者:はく 投稿日:2006/05/23(Tue) 00:43 <HOME>
y,nishiharaさんタバ子なしでも気分良くなれてよかったです^^

やまめさんニギハヤミコハクヌシと間違われるなんて光栄です
残念ながら薄弱のはくです 帰ってきました
いつのまにかカウンターは 135日 19時間 32分経過 です
現在 躁状態で悪乗りしそうですが続けすぎると本筋からずれてしまいますので最後の一曲にしたいと思います
2次会はブログ登録してきましたので読者がいるようなら細々と不定期更新していきたいと思います


y,nishiharaさんのリクエストとつねぼんサイトへのお礼を込めて



♪つねぼん今夜もありがとう

しのび泣く夜を つつむ つねぼん
  知っているのか 煙草の害を
晴れて卒煙 その日まで
  書かせておくれ つねぼん つねぼん 
僕らはいつも そっと言うのさ
  つねぼん 今夜もありがとう

夜更けの部屋で すがる つねぼん
  知っているのか 別れの辛さを
いつか忘れて つかむ幸せ
  祈っておくれ つねぼん つねぼん 
僕らはいつも そっと言うのさ
  つねぼん 今夜もありがとう


[50563へのレス] Re: 禁煙中と(夢の中へ) 投稿者:ペコ 投稿日:2006/05/23(Tue) 07:50
はくさん、いいですね。(のってますね)

夢の中へ、好きだったので僕もひとつ。そのまんまですが...

=== タバコを無意識に探しながら ===
探し物は何ですか
見つけにくいものですか
鞄の中も、机の中も探したけれど見つからないのに
まだまだ一本吸う気ですか
それより「つねぼん」と踊りませんか
禁煙の世界へ、禁煙の世界へ行ってみたいと思いませんか

[50563へのレス] Re: 禁煙中と(夢の中へ) 投稿者:マヤ 投稿日:2006/05/23(Tue) 12:56
替え歌大会----楽しいですね。
私は今日で9日目ですが、そろそろ禁煙疲れ(?)がでてきて、「は〜1本吸いたい〜」などと幻想を抱いてしまいがちです。
この替え歌を胸に禁煙続行を頑張りたいです。
また楽しい替え歌ができたら紹介してください。
ありがとうございました(^^)
[50563へのレス] Re: 禁煙中と(夢の中へ) 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/05/23(Tue) 14:49
こんにちわ、はくさん。

新たな禁煙グッズを発見したようですね、素晴らしいです。

自分だけの禁煙テーマソングがあれば、背中を押す効果もありそうですね。
禁煙に前向きな歌詞を考えるだけでも、頭の整理ができてグッドかもしれません。
[50563へのレス] Re: 禁煙中と(夢の中へ) 投稿者:TAKA 投稿日:2006/05/23(Tue) 16:52
こんにちわ&お初です、はくさん

ニュータイプ現る!!汗
新しい作品を楽しみにしてます^^
はくさんのように明るく立ち向かえば必ず永久非喫煙者になれるでしょう。
みんなに勇気と笑いをこれからも提供して下さい。

[50504] 無題 投稿者:みずぽん 投稿日:2006/05/21(Sun) 20:25
皆様こんばんわ♪
もうすぐ2ヶ月のひよっこです。

ちょっと思ったんですが、禁煙ってもぐらタタキゲームに似てませんか?
最初は全部のもぐらがひっきりなしに出てくるので、
とても全部は叩ききれず、疲れてぐったりしてしまいます。
でもだんだんもぐらが少なくなってきて
気付いた時にペコッと叩けばいいだけになってきますね。
楽になって、ほんとに嬉しいです。
もぐらが完全に出なくなる事は、きっとずっと先でしょうが、
時々出てくるもぐらをちょこちょこ叩きながら、
乗り越えられる気がしてきました。
[50504へのレス] Re: 無題 投稿者:やまめ 投稿日:2006/05/21(Sun) 21:10
みずぽんさん こんばんは
祝禁煙もうすぐ2ヶ月、おめでとうございます!

油断して脇の穴から飛び出した土竜に、引きずりこまれんように!
あ〜恐ろしい、夢で見そ〜〜〜!(笑)

後1ヶ月、今とはずっと違った開放感です。がんば〜!
[50504へのレス] Re: 無題 投稿者:あちこ 投稿日:2006/05/21(Sun) 22:14
みずぽんさん、こんばんは。2ヶ月目前で順調なようですね。もぐらたたきとはいい表現ですね。ほんとそんな感じだと私も思います。これから先もがんばってくださいね。その調子ならだいじょうぶですよ。
[50504へのレス] Re: 無題 投稿者:はちみつ 投稿日:2006/05/21(Sun) 22:43
みずぽんさん、こんばんは。
禁煙もうすぐ2ヶ月達成おめでとうございます。

確かに禁煙をスタートした頃は辛い日々でぐったり
してました。
私もぐらたたきゲームを楽しむくらいの余裕を感じてきた
今日この頃です。(禁煙期間はほぼ一緒です)
お互い頑張りましょう!!
[50504へのレス] Re: 無題 投稿者:かずくん 投稿日:2006/05/22(Mon) 10:17
みずぽんさん、おはよ〜ございます。

私は現在禁煙319日目ですが、一番楽になったと感じる事ができたのは

禁煙3ヶ月ぐらいですかね(*^_^*)

明らかに、それまでとは吸いたい欲の出現率の低下が実感できます。

徐々に楽にもなってきているみたいですので、もう少し頑張って下さいね(^_^)v

今の私は、タバコの事を思い出す日は、ほとんど無いですよ(*^_^*)
[50504へのレス] Re: 無題 投稿者:マヤ 投稿日:2006/05/22(Mon) 11:12
みずぼんさん。こんにちは。
もうすぐ2ヶ月おめでとうございます。
もう2ヶ月もたつとだいぶ余裕がでていて、うらやましいです。
そういえば子供のころ、もぐらたたきゲ〜ムはやりましたね。
なつかしいな〜
まだもぐら出っ放しで余裕が全然ない私です(^^;)
これからも----よろしくです。
[50504へのレス] Re: 無題 投稿者:じゃり 投稿日:2006/05/22(Mon) 12:53
みずぽんさん、こんにはでござんす。
まったく喫煙界からやってきたもぐらは忘れた頃にひょこっと顔を出しやすよねぇ。
それにしても もぐらたたき 楽しいご発想でござんす。
みずぽんさんは右脳が活き活きされていらっしゃる素敵な方なんでござんしょうね♪

これからも楽しく前へ前へと進んでいきやしょう♪♪♪
[50504へのレス] Re: 無題 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/05/22(Mon) 14:09
こんにちわ、みずぽんさん。

禁煙生活が板に付いてきましたね、素晴らしいです。

いい喩えですね、それで一本でも吸ってしまうと沢山のモグラが現れふりだしです。
もっと言うと、そのもぐら叩きゲームの電源は、自分で入れているという事実。
[50504へのレス] Re: 無題 投稿者:みずぽん 投稿日:2006/05/23(Tue) 12:39
皆様、こんにちわ♪
二ヶ月目の冷静さであらためて見渡すと、
色んな段階の方々がいらっしゃるんだなーと思いました。
先輩の方々、いつもご指導ありがとうございます!
後輩の方々、お互いに楽しくがんばりましょう♪
私は一区切りである三ヶ月目を楽しみにしています。

ところで、もぐら叩きゲームの電源は自分で入れていた事、
ほんとですね!きゃ〜〜〜〜!!気付かなかった!!

仕方無いですね。www
自分で始めたゲームは、責任持って気長にやります。w
[50504へのレス] Re: 無題 投稿者:TAKA 投稿日:2006/05/23(Tue) 16:37
こんにちわ、みずぽんさん

禁煙2ヶ月突破( ̄▽ ̄ )ノ☆・゜:*☆【ネ兄】;:*:;゜:*☆ヽ(  ̄▽ ̄)

発言に大分余裕が出て来ましたね^^グレートだぜっ!!
そうやって楽しい例えが飛び出したらこっちの物よっ
後はたまに現れる悪魔の囁きをオリャオリャと打つべし!打つべし!


[50522] お蔭様で4ヶ月 今日からダイエットします 投稿者:ジョー 投稿日:2006/05/22(Mon) 11:20
掲示板の効果 大ですね 脳に刷り込む事によってここまで来ました。 有難うございます。

さてこの4ヶ月で6キロ大きくなった体を引き締めに入ります
お酒も先週から控えています 何キロ減るか 最初は食事療法で挑んで見ます 〜〜シンドロームのようなので・・・

ダイエットセラピーもいいのかな? 試してみます
[50522へのレス] Re: お蔭様で4ヶ月 今日からダイエットします 投稿者:koyuki 投稿日:2006/05/22(Mon) 11:29
ジョーさん、こんにちは。
4ヶ月達成おめでとうございます。
1.23の1月23日からもう4ヶ月も経ったのですね・・・。
減量、頑張ってくださいね!
って私も他人事じゃないんだ(^。^;)
[50522へのレス] Re: お蔭様で4ヶ月 今日からダイエットします 投稿者:dohcロマン 投稿日:2006/05/22(Mon) 11:30
ジョーさん
禁煙4ヶ月目すごいですね。おまけにダイエットもはじめられるとは・・・輝かしい未来がまってますね。
私も12時から禁煙開始です。不安で午前中は仕事に身がはいりません 社長ごめんなさい
ダイエット 歩くこと(普段より意識してはやく) 第一段階頑張って 普段着用している服にて体感できると 第二ステップへの励みになると思います 体重計より体感が一番だと思います
頑張って下さい
[50522へのレス] Re: お蔭様で4ヶ月 今日からダイエットします 投稿者:マヤ 投稿日:2006/05/22(Mon) 12:17
ジョ〜さん。こんにちは。
4ヶ月達成おめでとうございます。
私は禁煙→失敗→禁煙→失敗を繰り返し、まだ今回の禁煙もたった8日目です(涙)しかもその間8kgも太ってしまいました。
禁煙に失敗しつづけてるただのデブってなさけないですよね-------(@@)ダイエット&スポ〜ツジム通いで夏までにはスリムにならなきゃ。ジョ〜さんもダイエット頑張ってください。
応援してま〜す(^^)
[50522へのレス] Re: お蔭様で4ヶ月 今日からダイエットします 投稿者:技あり 投稿日:2006/05/22(Mon) 12:24
ジョ−さん。こんにちは。
5ヶ月経過した技ありと申します。
わたしも5ヶ月で8kgいきました。
やっぱり子供と一緒に空手やらないとだめかな?
お互い頑張りましょうね。禁煙も減量も。
[50522へのレス] Re: お蔭様で4ヶ月 今日からダイエットします 投稿者:じゃり 投稿日:2006/05/22(Mon) 12:48
ジョーさん(粋なお名前でござんす)禁煙4ヶ月ご達成おめでとうさんでござんす!
禁煙太りはタバコと縁を切ったご褒美(?)みたいなもんでござんす♪
これからいよいよ本格的な引き締まった体づくりのはじまりでござんすね。
(と言う、あっしもお腹のまわりが・・・うう・・)

お互い楽しくがんばりやしょうね♪♪
[50522へのレス] Re: お蔭様で4ヶ月 今日からダイエットします 投稿者:ジョー 投稿日:2006/05/22(Mon) 13:35
koyukiさん いつも暖かいお言葉ありがとうございます 励みになります
dohcロマン  禁煙開始おめでとうございます 私もこの掲示板でタバコがどんなに悪い奴だったか書き込んだり呼んだりして脳に刷り込みました コレが継続できてる理由と思います 一緒に頑張りましょう

マヤさん 応援してますよ 最初は3日もたなかったのだから成長したと思えば・・ 確実に卒煙に近ずいていますよ。 次は1本お化け対策ですよね。 僕はチョコレートで太ってしまったみたいです。
次の1本は絶対吸わない 禁煙は何が何でも次の一本は吸わないと決める事だと思います。卒煙は脳に刷り込むこと頑張りましょう

技あり レスありがとうございます 僕も子供と野球先週から始めましたが、体が重すぎて肉離れしてしまいました それで 食事制限の減量です ニコチン抜けて健康になっても年なんですよね 恥ずかしい限りです 徐々に体力ずくりに励みます

じゃり先生の 粋なコメント有難うございます これからも粋な卒煙目指して頑張ります
[50522へのレス] Re: お蔭様で4ヶ月 今日からダイエットします 投稿者:やまめ 投稿日:2006/05/22(Mon) 14:16
じょーさん こんにちは
祝禁煙4ヶ月肥満達成☆ おめでとうございます!

身体って不思議ですよね、太った体重を減らそうとすると、又元に戻そうとするんですから?
ただ単に習慣で、食べ過ぎに気が付いていないだけかな?(笑)

無理しないで頑張って下さい。
[50522へのレス] Re: お蔭様で4ヶ月 今日からダイエットします 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/05/22(Mon) 14:25
こんにちわ、ジョーさん。

早くもダイエット開始、お見事です。

私はビールを焼酎のお茶割に変え、夕食以後の炭水化物と糖質を極力控えました。
っといっても週末にはビールを楽しんでいました。無理は禁物、健康第一です。
[50522へのレス] Re: お蔭様で4ヶ月 今日からダイエットします 投稿者:はちみつ 投稿日:2006/05/23(Tue) 00:34
ジョーさん、こんばんは。
禁煙4ヶ月達成おめでとうございます。

運動は毎日のようにしているのですが、それ以上に食事と
ビールの量が増え、体重が無限大に増え続けてます・・・
ジョーさんを見習ってビールを控えなきゃデブ街道まっしぐら
ですね(汗)
お互いダイエット頑張りましょう!!
[50522へのレス] Re: お蔭様で4ヶ月 今日からダイエットします 投稿者:ひとみ 投稿日:2006/05/23(Tue) 08:18
ジョーさん おはようございます

禁煙4ヶ月おめでとうございます 頑張りましたね
4ヶ月で6キロですか・・・・  すごいですね(笑)
私も3キロ?いいえ2キロ?増えました(ガッカリ)

今じゃ 禁煙よりダイエットの方に気がいってまーす
「食べすぎ・飲みすぎに注意!!」ですね
頑張りましょう・・・・お互い!!
[50522へのレス] Re: お蔭様で4ヶ月 今日からダイエットします 投稿者:Andy 投稿日:2006/05/23(Tue) 09:18
ジョーさん はじめまして。そろそろ1ヶ月のAndyと申します。
禁煙4ヶ月おめでとうございます。私も早くその段階へ行きたいものです。
ダイエットですが、体重そのものよりも、体脂肪に気をつけましょう。
体脂肪を減らせば、体重増でも見た目はよくなるし健康的です。
がんばってください。

[50522へのレス] Re: お蔭様で4ヶ月 今日からダイエットします 投稿者:ジョー 投稿日:2006/05/23(Tue) 09:57
おはようございます

やまめさん とりあえず 間食とご飯少し減らします 1日に3食しか食べないのも4ヶ月ぶりかもしれません

つねぼんさん いつもお世話になってます 晩酌も禁煙以降毎晩 続いていましたが 禁酒も6日目となりました 後は体重だけです やせるのではなく 標準プラス20キロくらいありますのでプラス10キロ位まで落としたいです

はちみつさん そうなんですよ デブもついに沸点に達してしまいました。これを機械に真剣に取り組んでみようと思います

ひとみさん 「食べすぎ・飲みすぎに注意!!」ですね 頑張ります

Andy さん 体脂肪ですね 分かりました 私もナントカ シンドローム 予備軍の最先端にいると思うので気をつけます

卒煙目指してがんばり 健康な体を取り戻したいです
[50522へのレス] Re: お蔭様で4ヶ月 今日からダイエットします 投稿者:TAKA 投稿日:2006/05/23(Tue) 16:32
こんにちわ、ジョーさん

禁煙4ヶ月突入( ̄▽ ̄ )ノ☆・゜:*☆【ネ兄】;:*:;゜:*☆ヽ(  ̄▽ ̄)

すばらすい!!もうダイエットに移行しているなんて
尊敬します(`´)ゞ
僕は高血圧でヘルニアという状態なので、再入院する前に
ジョーさんを見習ってダイエット作戦するかなァ・・・汗

[50513] 何回目・・? の初日9時間経過 投稿者:ぷろざっく 投稿日:2006/05/21(Sun) 22:44
はじめまして!
この掲示板の存在を今日初めて知って思わず自分の励みのためにも・・と思い書き込みました。 今ようやく10時間経ちました。禁煙最高記録は2日半 禁煙願望は1年前からあって何回も何回もチャレンジしておりますがなかなか・・。禁セラも3回は読んでますが、この本を母に紹介したら先に母が辞めてしまいました><
とにかくあきらめずに絶対に!卒煙したいです。頑張ります!
[50513へのレス] Re: 何回目・・? の初日9時間経過 投稿者:やまめ 投稿日:2006/05/21(Sun) 23:34
ぷろざっくさん こんばんは
禁煙すたーと おめでとうございます!

禁煙の極意は継続、ここでは定説です。
1本やっても元に戻らず、教訓として続ける。
頭の中の煙草の優先順位をさげる、価値観を下げる。
辛いと思っても、これ以上の辛さは無い。
自分で始めた事です、能動的に物事考えましょう。

3日クリアー、頑張って下さい!  あ〜眠い。。。
[50513へのレス] Re: 何回目・・? の初日9時間経過 投稿者:ペコ 投稿日:2006/05/22(Mon) 07:53
既出もいいとこですが、ほんと良い掲示板と思います。
禁煙セラピーは、禁煙開始のサポートをしてくれますが、
ここの掲示板は、禁煙継続のサポートをしてくれます。
[50513へのレス] Re: 何回目・・? の初日9時間経過 投稿者:マヤ 投稿日:2006/05/22(Mon) 11:03
ぶろざっくさん。こんにちは。
禁煙スタ〜トおめでとうございます。
私も何十回も禁煙に失敗しています(泣)
でもめげずにチャレンジしています。
今日で8日目なんですよ。
ぶろざっくさんもファイトで頑張りましょう!
応援してま〜す(^^)
[50513へのレス] Re: 何回目・・? の初日9時間経過 投稿者:じゃり 投稿日:2006/05/22(Mon) 12:56
ぷろざっくさん禁煙スタートおめでとうさんでござんす!
あっしも失敗することエベレストの山のごとくでござんす。
つねぼんサイトに出会ってつねぼんさんやお仲間の皆さんのお陰でたばこと縁を切ることができやした。
ぷろざっくさんも必ずタバコと縁を切ることができやすよ。
どんどんこちらに遊びに来てたくさん皆さんとお話をしておくんなさいやし。

応援しておりやすよ!
[50513へのレス] Re: 何回目・・? の初日9時間経過 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/05/22(Mon) 14:14
こんにちわ、ぷろざっくさん。

禁煙治療開始、おめでとう。

諦めなければ必ず成功します。失敗を経験に変えて難局を乗り切りましょう。
そこに山があるから・・・ではなく、ノンスモーカーという明確な目標を目指しましょう。
[50513へのレス] Re: 何回目・・? の初日9時間経過 投稿者:koyuki 投稿日:2006/05/22(Mon) 21:57
ぷろざっくさん、こんばんは。
もうすぐ24時間経過になりますね。
まだちゃんと継続してますか?
頑張ってくださいね。
嗅げながら応援してますね(-^〇^-)
[50513へのレス] Re: 何回目・・? の初日9時間経過 投稿者:はちみつ 投稿日:2006/05/23(Tue) 01:05
ぷろざっくさん、こんばんは。
禁煙スタートおめでとうございます。

辛くなったら4度でも5度でも禁煙セラピーを読んでください。
もしくは掲示板にヘルプしてください。
みんなが応援してますよ。
[50513へのレス] Re: 何回目・・? の初日9時間経過 投稿者:TAKA 投稿日:2006/05/23(Tue) 16:27
こんにちわ&お初です、ぷろざっくさん

禁煙スタート( ̄▽ ̄ )ノ☆・゜:*☆【ネ兄】;:*:;゜:*☆ヽ(  ̄▽ ̄)

大丈夫、僕も何度もトライしては失敗して来たので・・・^^
禁煙セラピーやこの掲示板を読むのもいいでしょう
でも一番大事なのは、「絶対に煙草を止めてやるッ!!」を
いつも頭の中、心の中で念じて自分自身にマインドコントロールをかけることが特攻薬です。
少しでも弱気なったら煙草は襲って来ますのでご注意!!

[50518] 本日午後零時から禁煙をします 投稿者:dohcロマン 投稿日:2006/05/22(Mon) 09:58
 いままで30年間 喫煙いたしておりましたが
 何回も失敗いたしておりますが
 皆様のメッセージを読ませていただき
 私にもできそうな気がしました。
 皆さん宜しくお願いいたします。
[50518へのレス] Re: 本日午後零時から禁煙をします 投稿者:koyuki 投稿日:2006/05/22(Mon) 11:27
dohcロマン さん、こんにちは。
禁煙スタートおめでとうございます。
これから一緒に頑張りましょう
[50518へのレス] Re: 本日午後零時から禁煙をします 投稿者:プルプル 投稿日:2006/05/22(Mon) 11:34
dohcロマンさん もう少しで開始ですね〜。

今回が最後になるように、がんばって下さいね。
ずっとさかのぼって、過去ログなども読むといいですよ。
いいサポートをしてもらえるので、つらい時書き込みするのもおすすめです!
応援してもらえると、一人よりもずっと頑張れます(^o^)/
[50518へのレス] Re: 本日午後零時から禁煙をします 投稿者:dohcロマン 投稿日:2006/05/22(Mon) 11:37
koyukiさん
応援メッセージ有り難うございます
本日の目標といたしまして 夕方の本社会議前の喫煙
明日朝、目覚めの喫煙(難関)を乗り越え
あす よい報告ができるようにします
koyukiさん本当にありがとう。
[50518へのレス] Re: 本日午後零時から禁煙をします 投稿者:dohcロマン 投稿日:2006/05/22(Mon) 11:39
ブルブルさん有り難う
あと20分で開始します
今後も応援宜しくお願い致します。
[50518へのレス] Re: 本日午後零時から禁煙をします 投稿者:マヤ 投稿日:2006/05/22(Mon) 12:07
dohcロマンさん。こんにちは。
禁煙スタ〜トおめでとうございます。
私は今日で8日目です。dohcロマンさんとそんなに日数もかわらないので同期ということで-----よろしくお願いします。
一緒に頑張りましょう☆☆::(*^▽^*)::☆☆
[50518へのレス] Re: 本日午後零時から禁煙をします 投稿者:じゃり 投稿日:2006/05/22(Mon) 12:43
dohcロマンさん禁煙スタートおめでとうさんでござんす!

もう、麻薬中毒患者とはおさらばでござんす。
禁断症状という、ちょいとたちの悪い奴が元の世界に引きずり込もうとするはずでござんす。
そこは心を鬼にしてがんばっておくんなさいやし。
病気の治療には多少の辛抱もつきもんでござんす。

この先は心身ともに明るい世界が広がっておりやすよ。

辛いときはいつでも、ここ、つねぼんサイトにお仲間さんたちを思い出しておくんなさいやし。
そして、どんどん遊びにきてお話しておくんなさいやしね♪
今日からdohcロマンさんも卒煙宿を目指して旅をご一緒するお仲間さんでござんすよ!

楽しくがんばっておくんなさいやし♪
[50518へのレス] Re: 本日午後零時から禁煙をします 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/05/22(Mon) 14:21
こんにちわ、dohcロマンさん。

祝!禁煙生活スタート、おめでとう。

喫煙生活30年の清算は、苦行ではなく、むしろタバコからの解放です。
身体も喜んでくれますよ、あとは新しげな生活に慣れるだけです。
[50518へのレス] Re: 本日午後零時から禁煙をします 投稿者:やまめ 投稿日:2006/05/22(Mon) 15:09
だぶるおばーへっどかむしゃふとロマンさん こんにちは
3時間経過、ご苦労様です。

ロマンさんは、本日から吸わない人です。
明日の朝、そうだ止めたんだった。頑張って下さい。
[50518へのレス] Re: 本日午後零時から禁煙をします 投稿者:ひとみ 投稿日:2006/05/22(Mon) 16:33
ロマンさん こんにちは
 
喫煙30年 私と同じですね(笑)

私が最初に この掲示板に書いたタイトルが「つらいなぁー」でした
でも たくさんの仲間が励ましてくれたので ここまでこれたという感じですよ(29日で2ヶ月)

ロマンさん ひとりじゃありませんことよ!!
禁煙の先は喜びが待っています
成功を祈っていまーす♪♪
[50518へのレス] Re: 本日午後零時から禁煙をします 投稿者:あちこ 投稿日:2006/05/22(Mon) 21:12
dohcロマンさん、こんばんは。調子はいかがですか。幸運にもこのサイトにたどり着き、勇気を出して禁煙開始の書き込みをなされた時点で、成功の可能性はグーンと上がっています。dohcロマンさんにもできますよ。特に初期の間はここのみなさんとたくさんお話してがんばってくださいね。応援しています。
[50518へのレス] Re: 本日午後零時から禁煙をします 投稿者:はちみつ 投稿日:2006/05/23(Tue) 00:24
dohcロマンさん、こんばんは。
禁煙スタートおめでとうございます。

すんなり禁煙をスタートできた人もいなければ、
誰もが禁煙の失敗を繰り返してます。
それでも卒煙を目指して頑張っているのが、
この掲示板のメンバーです。
一緒に栄光を掴みましょう!!
[50518へのレス] Re: 本日午後零時から禁煙をします 投稿者:TAKA 投稿日:2006/05/23(Tue) 16:21
こんにちわ&お初です、dohcロマンさん

禁煙スタート( ̄▽ ̄ )ノ☆・゜:*☆【ネ兄】;:*:;゜:*☆ヽ(  ̄▽ ̄)

僕も何度もトライしては失敗して来ました。
半ば諦めていたのですが、ヘルニアでの入院とこの掲示板に
出会ったのがタイミングよかったみたいで何とか禁煙してます^^
さァ共に禁煙道を歩いて行こうではありませんか!!

[50500] 酔ってます 投稿者:ももちゃん 投稿日:2006/05/21(Sun) 19:28
旦那がいないので、義父さんと飲みに行ってきました。
お酒飲むと気分がいいですねー。
理性が吹っ飛んで今にもたばこを買いに行ってしまいそう。
酒なんぞ飲むんじゃなかった。
いいわけがましいけど、義父さんのお誘いを断るのは難しいんです。
[50500へのレス] Re: 酔ってます 投稿者:やまめ 投稿日:2006/05/21(Sun) 19:44
ももちゃんさん こんばんは
2日目、やってますか〜!

「遠くで汽笛を聞きながら」良い曲でした。
お酒のみの方って、結構好きですよね。(ちなみに私は飲めません)
でも世代が合わないかな〜。

こうやって書き込みしているんですから、理性はちゃんとしてますね。
後は吸わないだけです。
[50500へのレス] Re: 酔ってます 投稿者:マヤ 投稿日:2006/05/21(Sun) 20:00
ももちゃんさん。こんばんは。
お酒飲んでゴキゲンですか〜?
禁煙頑張ってますか〜?
私は昼間はつらかったけど夕方から少しマシになってきたよ。
でも油断禁物(@@)いつまた1本お化けが出るかわからないものね-----。お互い頑張りましょう!
[50500へのレス] Re: 酔ってます 投稿者:koyuki 投稿日:2006/05/21(Sun) 20:13
ももちゃん、こんばんは。
お義父さんと飲みに行くなんて、かわいいお嫁さんなんだね♪
なかなか勇気もあるようで・・・(*'‐'*)
よく我慢しました!!
って、まだコンビニに走ってないよね?
優秀賞をあげます!
[50500へのレス] Re: 酔ってます 投稿者:ペコ 投稿日:2006/05/21(Sun) 20:38
ももちゃん、早めにお休みください。
[50500へのレス] Re: 酔ってます 投稿者:はちみつ 投稿日:2006/05/21(Sun) 22:25
ももちゃん、こんばんは。

お酒の席で誘惑に負けなかったのは、禁煙への意識が
しっかりしているからですね。素晴らしいです(^0^)
絶対禁煙は出来ると自分を信じて、明日からも前向きに
力強い一歩を踏み出しましょう!!
[50500へのレス] Re: 酔ってます 投稿者:はく 投稿日:2006/05/21(Sun) 22:58
悩みつづけた日々が
まるで嘘のように
忘れられる時が
来るまでオバケを閉じ込めて
暮らしてゆこう
熱ぅいお茶を飲みながら
何もいいことがなかった このヤニで・・・

ヤニを吸ってる人を
恨んで生きるより
幼い心に秘めた
むなしい涙の捨て場所を
さがしてみたい
冷たい水を飲みながら
何もいいことがなかった このヤニで・・・

せめて1本は悪夢(ゆめ)と
泣いて泣き明かして
自分の言葉に嘘は
つくまい人を裏切るまい
生きてゆきたい
大きく空気を吸い込んで
何もいいことがなかった このヤニで・・・
[50500へのレス] Re: 酔ってます 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/05/22(Mon) 14:04
こんにちわ、ももちゃんさん。

飲酒プレイ、お疲れ様です。

所構わず小便をしない程度の理性でOKですよ、酒席を楽しみましょう。
飲んだら吸いたくなるなんて、願望と幻想が混ざり合った思い込みです。

それにしても、はくさんの替え歌は、秀逸です。お見事!
[50500へのレス] Re: 酔ってます 投稿者:TAKA 投稿日:2006/05/23(Tue) 16:10
こんにちわ、ももちゃんさん

飲酒かい、僕も好きな方だけど禁煙初期段階では
きついかも・・・何せリミッターがはずれて吸いたい症候群が
襲い掛かってくるからね汗
奴ら手強いので負けない事を祈ってます。

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