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【禁煙】幻覚症状掲示板【相談】 過去ログ[810]

禁煙で美容と健康管理、健康食品やサプリメントより効果あり

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[51546] おそくなりました 投稿者:あじ 投稿日:2006/06/09(Fri) 00:04
00:00からスタートしました(笑)ギリギリセーフ?
今回は、楽しく禁煙です。
モモさん共々、あらためて、よろしくお願いします
[51546へのレス] Re: おそくなりました 投稿者:ひで@からっ風 投稿日:2006/06/09(Fri) 00:14
あじさん 

見てるときに、ちょうど登場!
お帰りなさい。待ってましたよ。

僕は、何度目かの再スタートですが、
今回、自分の変化を注意深く観察してます。

ちょっと弱かった時期がありましたが、
タバコがないほうが、少しうまくすごせるのかなと
思えてきました。

がんばりましょう。
吸わないでいれば、よくなる一方ですよ。

[51546へのレス] Re: おそくなりました 投稿者:あじ 投稿日:2006/06/09(Fri) 00:19
ただいまぁ〜!
晴れ晴れとした気持ちで帰ってまいりました。
もう、こっからは、後ろ振り返りませんよ。
えぇ、絶対、吸わない方が、精神的にも、体調にも良くなると信じてます。
[51546へのレス] Re: おそくなりました 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/06/09(Fri) 00:19
あじさん。
待ってました!

それでは肩の力をぬいて、ハイ大きく深呼吸!
できましたか〜・・・ハイでは、もうだいじょうぶ!

これからも一緒にがんばりましょうね。



[51546へのレス] Re: おそくなりました 投稿者:あじ 投稿日:2006/06/09(Fri) 00:30
うわ、はやっ。今、エイトマンさんにレスしたのに。
(*´∀`*)えへへ
みんな、そこにいるしぃ〜。

スーハースーハー。はい、おまじない完了!
[51546へのレス] Re: おそくなりました 投稿者:タンザニアン 投稿日:2006/06/09(Fri) 01:07
おかえりなさい。あじさん。

あじさんが幸せになれば、まわりの人たちも幸せに感じます。一人じゃなんですから、みんなでやり遂げたいですね。
World Cupも始まるし、スポ根にはまりかけているんでウザイかもしれませんが、応援してます!
[51546へのレス] Re: おそくなりました 投稿者:おりさや 投稿日:2006/06/09(Fri) 06:25
あじさん。ガンバレ。
[51546へのレス] Re: おそくなりました 投稿者:ma-boh 投稿日:2006/06/09(Fri) 07:26
あじさん、おはようございます。
いよいよ再スタートですね♪ 一緒に頑張りましょう!!

e(^。^)g_ファイト!!
[51546へのレス] Re: おそくなりました 投稿者:のり 投稿日:2006/06/09(Fri) 07:35
はじめまして!
同じく昨日からスタートしました。
これからお互い卒煙目指して頑張りましょう!
よろしく〜
[51546へのレス] Re: おそくなりました 投稿者:dohcロマン 投稿日:2006/06/09(Fri) 07:59
あじさん
 おはようございます。
 一緒に頑張って行きましょう
 
[51546へのレス] Re: おそくなりました 投稿者:やまめ 投稿日:2006/06/09(Fri) 08:41
あじさん おはようございます。
復帰第一日目 おめでとうございます!

良かった良かった!
梅雨入りだけど、気分ははっぴーです。
[51546へのレス] Re: おそくなりました 投稿者:モモ 投稿日:2006/06/09(Fri) 09:07
あじさん、おはようございます。
もう、ギリギリすぎですよー(笑)
昨日はまだかなー、まだかなーってハラハラしてました。
昨日までたばこ吸ってたので、今朝はきつかったぁ。
旦那の吸ったたばこの匂いを嗅ぎつつ深呼吸(危ないヤツ?!)
今日も一日毒素を出しまくって、キレイになっちゃいましょ!
[51546へのレス] Re: おそくなりました 投稿者:じゃり 投稿日:2006/06/09(Fri) 12:39
あじさん、こんにちはでござんす♪
あっしはお昼休みにしかここに遊びにこれやせん。
だから土日もあじさんとお会いできやせん。
でも、あじさんに「ほっとひと息パワー」を送り続けやすからね(笑)

のんびり てくてく♪  ほ♪   ほ♪    ほ♪ でござんす

のんびり てくてく♪  ほ♪   ほ♪    ほ♪ でござんすー
 
[51546へのレス] Re: おそくなりました 投稿者:koyuki 投稿日:2006/06/09(Fri) 15:51
あじさん、お帰りなさい!
こんなにすぐ戻ってくるなんて思ってなかった!
すご〜〜く偉い!!☆☆::(*^▽^*)::☆☆
無理はしないようにね、見守ってますから辛い時はちゃんとココに来てね!
[51546へのレス] Re: おそくなりました 投稿者:あじ 投稿日:2006/06/09(Fri) 18:52
:タンザニアンさん、ただいまぁ〜
今、仕事から帰ってきました。もちろん、タバコは買わなかったですよ。いえいえ、ドンドン応援してください。かまってもらうほうが好きなんで°+(*´∀`)b°+°

:おりさやさん、ありがと〜。楽しんで禁煙がんばるよ

:ma-boh さん、先日はお騒がせしました^^;
もう、マイナスな言葉は吐かずに、禁煙に取り組んでいきます

:のりさん、はじめまして!同じ日にスタートなんですね。モモさんもなんですよ。じゃぁ「あじのりモモ作戦」でいきます。なんか、おいしそうじゃないですか?

:dohcロマンさん、ありがとうございます。あと、5時間弱で今日も終わり。もうひと踏ん張りです!

:やまめさん、みなさん、朝早くからお忙しいはずなのに、応援してくれてホントにありがとう。とっても嬉しいです。私は、今日遅刻しましたil||li _| ̄|○ il||l

:モモさん、すみませーん。時計とにらめっこしてました。でも、ほとんど、水につけて捨ててたんだ。
心配させちゃったね。
モモさんえらいよ。やっぱ、こうでなくちゃね〜

:じゃりさん、そうなんですね。今日のうちに、いっぱいパワーもらっときます。

のんびり てくてく♪ ほっほ! 
のんびり てくてく♪ ほっほ!
昔の藤井たかしネタ思い出したのは私だけ?

:koyukiさん、(´∀`*)エヘ
偉い? いまのところは、全然へいきです。ただ、風邪ひいちゃって。。鼻水と戦ってます
[51546へのレス] Re: おそくなりました 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/06/09(Fri) 22:45
あじさん、こんばんは。

がんばってますか!
苦しいとき、つらいとき、
深呼吸おまじない、忘れないで・・・

だいじょうぶだね。
みんなのパワーがあるもんね。

もうすぐ24時間,ファイトでGO!


[51546へのレス] Re: おそくなりました 投稿者:y,nishihara 投稿日:2006/06/09(Fri) 23:08
あじさん こんばんは 早々の禁煙再会歓迎します。
KOPANDAさんのプログも楽しみにしていますよ〜〜〜
僕も9ヶ月も経つのに変な波がきて危ない状態です。。。
デモ一生吸い続ける決意が出来ないので我慢しています!!
これからも一緒に頑張りましょう。
[51546へのレス] Re: おそくなりました 投稿者:モモ 投稿日:2006/06/10(Sat) 00:28
あじさーん!24時間達成おめでとうございます!!
今日1日どうでしたか?
私は数日間の喫煙のつけで、正直きつかったー(汗)
吸殻の匂い嗅ぎまくりでしたよ。
エイトマンさんからのエールで
『本気になれ  夢中になれ  気がつけば、自分が変わってる』
気持ちがぐらついた時、この言葉に助けられました。
明日も、一緒に頑張りましょうね!!

[51546へのレス] Re: おそくなりました 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/06/10(Sat) 11:41
こんにちわ、あじさん。

挫折を乗り越えて、再び禁煙スタート、お見事です。

どうやら禁煙が好きみたいなので、吸わない自分も好きになりましょう。
自分より大切なものはありませんよね、タバコの代わりは山ほどあります。
[51546へのレス] Re: おそくなりました 投稿者:あじ 投稿日:2006/06/10(Sat) 18:12
:エイトマンさん、ご心配かけてるみたいで。。すみません。
禁煙を忘れるぐらい、楽しんでるんですよ♪でも、とても励みになってます。ありがとう
今夜は、映画を見にいこうと思ってます。楽しみぃ〜

:y.nishiharaさん。大丈夫ですか?ずっとじゃないんですよね。とにかく、乗り越えるしか道はないです。一緒にがんばりましょう。BLOGですね〜。なかなか進みません。削除して、テンプレート変えただけで終わってるし。
禁煙落ち着いたら、ゆっくりと更新していきますね。

:モモさん。ありがとう。すぐにお祝いメッセージくれたんだねぇ。私は、その頃。。。。飲んでました。我ながら恐ろしいヤツです。

:つねぽんさん。はい、禁煙が趣味のひとつになってるかもしれないですね°+(*´∀`)b°+°あとは、持続力!
そう、人とタバコを比べたり、天秤にかけるもんじゃない。
これは、私にとって、一番の教訓でした

[51644] 禁煙3日目です。 投稿者:ケロヨン 投稿日:2006/06/10(Sat) 09:23
禁煙3日目です。辛くなったので1枚430円のニコチンパッチを貼りました。しかし以前もニコチンパッチ、ニコチンガムで失敗しています。とても不安です。あとは自分との闘いだと思ってます。
[51644へのレス] Re: 禁煙3日目です。 投稿者:ひで@からっ風 投稿日:2006/06/10(Sat) 09:33
ケロヨンサン おはようございます。

何とか1週間乗り切りましょう。
その後だんだんに禁煙の効果がわかります。
残るのは幻想です。
だまされないようにがんばって。。。
[51644へのレス] Re: 禁煙3日目です。 投稿者:ケロヨンB 投稿日:2006/06/10(Sat) 09:49
アドバイスありがとうございます。頑張ります。
[51644へのレス] Re: 禁煙3日目です。 投稿者:やまめ 投稿日:2006/06/10(Sat) 11:22
ケロヨンさん こんにちは
3日目 おめでとうございます。

にこちんが体内で不足している症状ですから、血液がクリーンになっているイメージで、やり過ごして下さい。
[51644へのレス] Re: 禁煙3日目です。 投稿者:モモ 投稿日:2006/06/10(Sat) 11:48
ケロヨンさん、こんにちは。
私のニコガム噛みまくりです。
何が何でも、今日を共に乗り越えましょう!!
[51644へのレス] Re: 禁煙3日目です。 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/06/10(Sat) 12:00
こんにちわ、ケロヨンさん。

同じ失敗、過ちを繰り返さないよう努力しましょう。

パッチを貼る事が失敗なのではなく、パッチに責任を被せるのが問題なのです。
なにをどうするか、主導権は自分にあるのですから、優位に闘いましょう。

[51611] 3ヶ月目に入りました 投稿者:yosi 投稿日:2006/06/09(Fri) 21:32
今朝、2ヶ月たちました。9日目がすごく苦しくて、ここに書き込みさせてもらいました。
温かい言葉をもらい、また度々ここを拝見し、それが続いてる理由だと心より皆さんに感謝しています。
この手、この唇が二度と煙草に触れることがない。そう信じています。
[51611へのレス] Re: 3ヶ月目に入りました 投稿者:koyuki 投稿日:2006/06/09(Fri) 21:50
yosiさん、こんばんは
2ヶ月達成おめでとうございます。
もう二度とあの細長い物を口にすることがないよう、頭から消してしまいましょーー!!
辛い時、1本オバケの襲来などの時は負ける前にココに来てくださいね。
[51611へのレス] Re: 3ヶ月目に入りました 投稿者:やまめ 投稿日:2006/06/09(Fri) 22:06
yosiさん こんばんは
☆祝禁煙2ヶ月達成☆ おめでとうございます!

この先喫煙しない為の第一条件は、時々板を覗いて意識をする事かな?
このまんま、3ヶ月突破ですね!
[51611へのレス] Re: 3ヶ月目に入りました 投稿者:タンザニアン 投稿日:2006/06/09(Fri) 22:11
yosiさん 二ヶ月、おめでとうございます。

3ヵ月突破まで行けそうですね。がんばってください。応援してます!
[51611へのレス] Re: 3ヶ月目に入りました 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/06/09(Fri) 22:31
yosiさん はじめまして。
禁煙2ヶ月達成、おめでとうございます!

がんばってあとを追いかけてます。
今後も、いろいろ御伝授してください。
[51611へのレス] Re: 3ヶ月目に入りました 投稿者:y,nishihara 投稿日:2006/06/09(Fri) 23:15
yosi さん 3ヶ月目に入りおめでとうございます。
僕もyosi さん の後輩にならないように頑張ります!!
[51611へのレス] Re: 3ヶ月目に入りました 投稿者:モモ 投稿日:2006/06/10(Sat) 00:00
yosiさん、3ヶ月目突入おめでとうございます。
これからも、ずっと先輩でいて下さいね。
まだまだ、2日目のひよっこですが、応援しています。
[51611へのレス] Re: 3ヶ月目に入りました 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/06/10(Sat) 11:54
こんにちわ、yosiさん。

祝!禁煙生活2ヶ月間達成、おめでとう。

本当に苦しいのは、止めたくても止められなかった喫煙時代ですよね。
もう吸う理由はないし必要もないので、問題が解決した事を喜びましょう。

[51557] 最近 良好 投稿者:ひで@からっ風 投稿日:2006/06/09(Fri) 00:29
28日目の報告から、まだ1週間たってない34日ですが。。。

最近、やめる前より心身ともに安定してるな、と思えてきました。

昨日も上司にひどく叱られて、以前だったら席に戻ってから
逆ギレで回りに悔しさをぶちまけていたのですが、今回妙に
落ち着いてて、言葉を思い出し、どこに自分の改善するところが
あるのかな。。。って考えてました。

もうひとつちょっと前進したこと。
自律神経性の障害で、おなかが痛くなるので、お医者さんの
薬を飲んでましたが、3週間かけて一回の量を4分の1まで
減らしてこれました。おなかも順調です。

別に薬はタバコほど害ではないですが、何もいらない普通の人に
戻りつつある喜びを感じています。

これもここの皆さんのおかげです。

まだまだ危ない自分ですが、皆さんのあったかい輪の中で
癒され、悪夢に戻らないための推進力をいただきたいと
思います。

これからもよろしくお願いします。

[51557へのレス] Re: 最近 良好 投稿者:あじ 投稿日:2006/06/09(Fri) 00:34
何度でもおめでとうです。34日目おめでとうございます!

私も、お薬飲んでますが、禁煙すれば、だいぶ改善されるというのは、良くわかります。
禁煙することは、やっぱり体にも心にも良い事なんですよね〜
[51557へのレス] Re: 最近 良好 投稿者:ひで@からっ風 投稿日:2006/06/09(Fri) 00:41
あじさん ありがとうございます。

タバコが、特に心とか神経に悪い影響を与えてたのに
やめ初めの頃は、タバコ吸わないからストレス って
勘違いしてましたよねぇ。

このことに気づいてしまえば、今までなんだったの
って感じですよね。

僕は、何回か失敗してますが、原因は禁断症状ではなく、
いたずらな心がやってきたことです。
よーく注意します。今のところ軽いのが何回か来ましたが
どいつも、20数えてるうちにどっか行っちゃいました。
[51557へのレス] Re: 最近 良好 投稿者:タンザニアン 投稿日:2006/06/09(Fri) 00:59
ひで@からっ風さん、おめでとうございます。

健康になってゆくことを実感できるのが、禁煙のよさのひとつですよね。
それにもまして落ち着いた心を取り戻されようとしているようで、素敵なことですね。うらやましいです。
ひで@からっ風のこれからの経験も、糧にさせていただきます。
がんばってください。

[51557へのレス] Re: 最近 良好 投稿者:やまめ 投稿日:2006/06/09(Fri) 09:00
ひでさん おはようございます。
☆祝禁煙1ヶ月突破☆ おめでとうございます!

自分の非を認める事ができれば、脳内が落ち着きを取り戻したんでしょうね。冷静な判断ができれば、間違い無しです。
[51557へのレス] Re: 最近 良好 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/06/09(Fri) 09:01
ひで@からっ風さん、おはようございます。

僕は今日で17日目なのでまだまだです。

すごく安定されてきてるんですね。
僕はまだまだです、朝はかなり頭の中はすっきりしてきましたが、午後からは、ぼう〜としてねむけが襲ってきます。
ただ、ぼうっとする時間が短くなってきているのは確かなんですが、やはり長年の蓄積がありますので、排除するにも大変ですね。
負けずにがんばりますので、これからもよろしくお願いいたします。
[51557へのレス] Re: 最近 良好 投稿者:モモ 投稿日:2006/06/09(Fri) 10:06
ひで@からっ風さん、おはようございます&おめでとうございます。
何も要らない普通の人・・
そう!これです。ありのままの自分に戻る。禁煙って、すばらしいですね。
[51557へのレス] Re: 最近 良好 投稿者:プルプル 投稿日:2006/06/09(Fri) 10:09
ひで@からっ風さん

お腹も良くなってるようで、良かったです♪
ニコチンがなくなった分いろんなところに回復の兆しですね。

私も肩こり・胃潰瘍がぜんぜん出なくなったので、驚いてます。
おそるべし ニコチンです。(笑)
これからもよろしくお願いします〜。
[51557へのレス] Re: 最近 良好 投稿者:じゃり 投稿日:2006/06/09(Fri) 12:34
ひで@からっ風さん、こんにちはでござんす。

まったくおっしゃるとおりでござんすよね。
普通であることを喜ぶことは素晴らしいことだと思いやす。
普通であることを感謝できるからこそ目標に向かって進めるんだと思いやす。

ひで@からっ風さん素敵な言葉でござんす♪
お陰さまでちょいと良い昼休みになりやした♪♪
ひで@からっ風さん ありがとうさんでござんす♪♪

これからラーメン食べてきやす♪
[51557へのレス] Re: 最近 良好 投稿者:ひで@からっ風 投稿日:2006/06/09(Fri) 23:00
タンザニアンさん
ありがとうございます。他で言ってますが再々・・・スタートの危ない自分です。責任感じてがんばっちゃいます。

やまめさん
また、理論武装をひとついただきました。今度こそ。。。

エイトマンさん
ぼうーっと眠気がくる。割り切りましょう。午後から眠気がでるのは、むしろ自然なことかと思います。20分でも昼寝すればだいぶ違いますけど。。。

モモさん
ありがとうございます。お役に立てればうれしいです。

ブルブルさん
胃潰瘍は、喫煙が原因の場合やめれば再発の可能性がかなり低いらしいです。よかったですね。がんばりましょう。

じゃり親分
いつも励ましありがとうございます。ちょっと照れくさいですが、無意識に言った言葉に意味を見つけてくださって、こちらこそありがとうございます。”普通であること”を宝物とさせていただきます。
[51557へのレス] Re: 最近 良好 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/06/10(Sat) 11:22
こんにちわ、ひで@からっ風さん。

祝!禁煙生活5週間達成、おめでとう。

考え方は、立ち位置と角度によって変わりますよね、あと精神状態も大事です。
同じ状況で自分の非を認めるのは、心に余裕がある証拠ですよ、素晴らしいです。

[51532] 1ヶ月と11日。 投稿者:TAO 投稿日:2006/06/08(Thu) 21:15
ニコチンパッチ数日前からやめてます。
8週間分のうち、5週間分まで使用しましたが、
もうお肌がギブアップです。
過去貼っていた場所はどこも赤くなって痒くなってしまっていて、
もう貼る場所がなくなってしまいました。

パッチ無しでも今の所平気です。
たまたまいい波の時にパッチを止めれたのかもしれません。
それと同時に禁煙しているという感覚もすごく希薄になってきました。
もう吸わないのが当たり前になりつつありますね。

このまま何事もなく時間が過ぎて行ってくれればベストなんですけど、
そんなに甘くはないんでしょうね。
また、辛くなったら書き込みます。
[51532へのレス] Re: 1ヶ月と11日。 投稿者:やまめ 投稿日:2006/06/08(Thu) 21:50
TAOさん こんばんは
祝禁煙1ヶ月と11日 おめでとうございます!

禁煙しているという感覚が無くなれば、離脱も上手くいっていると言う事ですね。

3ヶ月突破目指して、ふぁいと!
[51532へのレス] Re: 1ヶ月と11日。 投稿者:koyuki 投稿日:2006/06/08(Thu) 21:55
TAOさん、こんばんは。
1ヶ月と11日、一並び!♪(⌒ー⌒)o∠★ぱっちなしでの禁煙でも、禁煙している感が希薄になっているというのは優秀だと思います。
あとはたまに出てくる1本オバケをやっつけていけばいいだけでうよ!!
一本オバケは「もう一安心・・・」なぁんて思った頃に出てきたりしますから、油断大敵で、でもリラックスすることも忘れずがんばっていきましょうー!
[51532へのレス] Re: 1ヶ月と11日。 投稿者:タンザニアン 投稿日:2006/06/08(Thu) 22:47
TAOさん、こんばんは。
1ヶ月と11日、おめでとうございます。
私はまだまだ禁煙をしている感があるので、うらやましいです。
この先もがんばってください。応援しています。
[51532へのレス] Re: 1ヶ月と11日。 投稿者:モモ 投稿日:2006/06/08(Thu) 23:02
TAOさん、こんばんは。
1ヶ月越えおめでとうございます。
>もう吸わないのが当たり前になりつつ・・
すごい心境ですね。私もそう思える様に頑張ります。
[51532へのレス] Re: 1ヶ月と11日。 投稿者:ひで@からっ風 投稿日:2006/06/08(Thu) 23:58
TAOさん 1ヶ月11日おめでとうございます。

僕も1ヶ月3日でついていきます。

僕は、強く念じていないと、まだいつ戻っちゃうか心配で
仕方ない状況です。
よろしくお願いします。

[51532へのレス] Re: 1ヶ月と11日。 投稿者:エイトマン 投稿日:2006/06/09(Fri) 00:10
TAOさん,はじめまして。
111いい数字ですね。おめでとうございます。

僕もがんばってついていきますので、
またいろいろご伝授ください!
[51532へのレス] Re: 1ヶ月と11日。 投稿者:あじ 投稿日:2006/06/09(Fri) 00:15
TAOさん、パッチなしでも、大丈夫なんですね!
良かったです。
私も未だに痕が残ってる。。
お風呂に入ったらばればれですね。
あちこちにある、まぁるい痕。自慢できる勲章ですね〜
[51532へのレス] Re: 1ヶ月と11日。 投稿者:TAO 投稿日:2006/06/09(Fri) 16:49
みなさん返信ありがとうございます。

>やまめさん
>3ヶ月突破目指して、ふぁいと!

やはり次は3ヶ月が当面の目標ですね。がんばります。

>koyukiさん
>一本オバケは「もう一安心・・・」なぁんて思った頃に出てきたりしますから

そうらしいですよね。
僕はまだ、
「あー吸いたいなー、でも吸ーわないっ!」
くらいの喫煙欲求しか経験していないので、
強い喫煙欲求が突然来たら怖いです。

>モモさん
>ひで@からっ風

なんか今のところ、楽にこれてるんですよ。
とりあえず、吸いたい、とは思うけど、
吸っちゃおうか?までは思ったことないです。

>あじさん
そうそう。パッチの跡って結構酷いですよね。
痒いし。
[51532へのレス] Re: 1ヶ月と11日。 投稿者:つねぼん@管理人 投稿日:2006/06/10(Sat) 11:15
こんにちわ、TAOさん。

祝!禁煙生活1ヶ月間突破、おめでとう。

パッチの利用で長年の習慣からの順応が上手くいっているようですね、素晴らしいです。
喫煙欲求って、吸うためのものじゃなくて、禁煙しているサインみたいなもんです。
そこで吸うか吸わないかを決めるのではなく、既に決断は下していますよね。

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